Heti étlap

Heti étlap 2016.02.29. - 2016.03.06.

Tízórai

(03702) Iskola IV.Menü Plussz

KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

szombat

Kakaó, Margarin, Paprika, Zsemle, magos

Epres tea , Trappista sajt, Margarin, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU, Jégcsap retek

Sült húskrém , Jégcsap retek, 7HOMHVNLĘUOpVĦ zsemle, Forralt tej

Tojáskrém , Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU, Citromos tea

Csokis gabonagolyó, Forralt tej

Csirkemell sonka, Margarin, Zsemle, korpás , Citromos tea

Energia

Energia

333,93 Kcal / 1 402,51 Kj Fehérje

Zsír

14,39 g

Szénhidrát Cukor 51,97 g

T.Zsírsav Fehérje

7,77 g

2,27 g Só

5,00 g

Energia

422,62 Kcal / 1 775,00 Kj Zsír

18,00 g


56,15 g

T.Zsírsav Fehérje

13,94 g

7,14 g Só

21,99 g

Ebéd

Energia

Fehérje 30,09 g

Zsír

0,83 g

32,26 g

26,06 g


Quadro Byte Zrt

0,00 g

5,39 g Só

33,19 g

112,05 g

Só

0,00 g

Zsír 21,61 g

0,35 g

4,23 g Só

8,72 g

0,69 g

47,01 g

37,76 g

Zsír


Oldalak

93,86 g

12,09 g Só

0,00 g

1/ 2

5,41 g

0,81 g Só

12,00 g

Zsír

8,70 g

3,90 g


33,40 g

243,92 Kcal / 1 024,46 Kj

T.Zsírsav Fehérje 1,63 g Só

0,00 g

Zsír

14,12 g


39,28 g

T.Zsírsav

3,30 g

0,28 g Só

0,00 g

0,62 g

Energia

Energia

Energia

782,82 Kcal / 3 287,84 Kj

25,67 g

Zsír

105,52 g

14,99 g

874,61 Kcal / 3 673,36 Kj

T.Zsírsav Fehérje

29,13 g


T.Zsírsav Fehérje

Bakonyi sertésbetyárleves, Káposztás kocka , Narancs, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU

T.Zsírsav Fehérje

28,78 g

Energia 203,86 Kcal / 856,21 Kj

7HOMHVNLĘUOpVĦ Almaleves 0,25, kenyér, Pirított Rántott hal, tésztaleves, Petrezselymes rízs =|OGERUVyIĘ]HOpN, , Párolt kukorica Alma, Vagdalt pulykahúsból

761,51 Kcal / 3 198,34 Kj

T.Zsírsav Fehérje

Zsír

Szénhidrát Cukor

Energia


2,89 g

Spagetti, Tejföl, Reszelt sajt , Mandarin , Haséleves

755,65 Kcal / 3 173,73 Kj

T.Zsírsav Fehérje

9,58 g

Energia

272,09 Kcal / 1 142,78 Kj

T.Zsírsav Fehérje

Szénhidrát Cukor

Energia

847,70 Kcal / 3 560,34 Kj

Zsír

18,92 g

Körte , Sertés pörkölt, Zöldségkrémleves , 7|NIĘ]HOpN, Levesgyöngy, Piskótarolád, Teljes Pulyka brassói, NLĘUOpVĦNHQ\pU, Pirított burgonya , Árpagyöngy leves Csemege uborka (03702) Iskola IV.Menü Plussz

Energia

287,94 Kcal / 1 209,35 Kj

4,38 g Só

36,82 g

Zsír 38,70 g


99,71 g

3,00 g

682,30 Kcal / 2 865,66 Kj


25,00 g

Zsír


96,62 g

T.Zsírsav

23,48 g

0,00 g

0,00 g Só 0,07 g

2016.02.05. 12:38:42 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.02.29. - 2016.03.06. kedd

szerda

csütörtök

Natúr joghurt, Kifli

Margarin, Mákkal szórt kis kifli, Ivólé

Sajtos párizsi, Margarin, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU, Lilahagyma

KpWIĘ Baromfipárizsi, Margarin, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU, Kígyóuborka

Uzsonna


Energia


Fehérje 7,40 g

Zsír

7,34 g

T.Zsírsav Fehérje

8,37 g



1,62 g Só

8,10 g

Zsír 3,95 g


33,10 g

0,00 g

3,91 g Só

Energia

3 123,00 Kcal / 13 116,60 Kj

T.Zsírsav Fehérje 103,50 g

Zsír 9,75 g

655,00 g

0,00 g Só

0,00 g

11,86 g

Energia

Zsír

38,11 g

0,00 g


T.Zsírsav Fehérje

10,25 g


szombat

Margarin, Teljes Hideg tej, Körözött NLĘUOpVĦNHQ\pU, , 7HOMHVNLĘUOpVĦ Kockasajt , Paprika kenyér, Paprika

292,38 Kcal / 1 228,00 Kj

T.Zsírsav Fehérje


péntek

2,82 g Só

7,56 g

Zsír 5,55 g


34,80 g

0,00 g

362,32 Kcal / 1 521,74 Kj


19,60 g

Zsír


41,99 g

T.Zsírsav

12,88 g

0,00 g

0,00 g Só 0,34 g

.................... .................... .................... eOHOPH]pVL9H]HWĘ*D]GDViJYH]HWĘ RV]WiO\YH]HWĘGLHWHWLNXV

Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.02.05. 12:38:42 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.03.07. - 2016.03.11. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

Forralt tej , Margarin, Méz, Burgonyás kenyér

Citromos tea , Margarin, Májusi csemege, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU

Csokis tejital , Vaj, Croissant

Vadmálna tea, Sajtkrém , 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU

Forralt tej , Margarin, Burgonyás kenyér

Energia

Tízórai



Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Fehérje

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

148,78 Kcal / 624,88 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

1,63 g

10,20 g

8,45 g

2,20 g

8,26 g

25,78 g

5,02 g

10,59 g

11,18 g

5,36 g

8,22 g

5,25 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

31,17 g

16,20 g

0,91 g

45,36 g

0,00 g

0,71 g

31,63 g

5,99 g

0,09 g

33,29 g

21,99 g

0,62 g

17,45 g

0,00 g

1,31 g

Húsgaluska leves , Metélt tészta , Dejószórat, Alma Energia

715,11 Kcal / 3 003,46 Kj

Quadro Byte Zrt

T.Zsírsav

Energia 276,22 Kcal / 1 160,12 Kj

5,17 g

Energia

Ebéd

Zsír

Energia 397,64 Kcal / 1 670,09 Kj

7,76 g

Burgonyakrémleves , Kenyérkocka, Székelykáposzta 0,25, Félbarna kenyér


Energia 298,88 Kcal / 1 255,30 Kj

Fehérje 27,47 g

Zsír

T.Zsírsav 27,40 g

Pincepörkölt, Vegyes vágott savanyúság, Tojásleves, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU, Müzli szelet-piros gyümölcsös Energia

650,16 Kcal / 2 730,67 Kj Fehérje

7,77 g

13,93 g

Zsír

T.Zsírsav 13,46 g

Párolt zöldség 1/2, Vegyes gyümölcsleves, Párolt rizs, Párolt csirkemell, Sajtmártás Energia

740,68 Kcal / 3 110,86 Kj Fehérje

0,00 g

27,42 g

Zsír

T.Zsírsav 27,79 g

Csontleves , Cérnametélt , 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Sült virsli, /HQFVHIĘ]HOpN Energia

645,60 Kcal / 2 711,52 Kj Fehérje

6,72 g

32,12 g

1,63 g

Zsír

T.Zsírsav 17,43 g

757,89 Kcal / 3 183,14 Kj Fehérje

7,11 g

35,85 g

Zsír

T.Zsírsav 21,11 g

5,28 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

89,26 g

0,35 g

2,42 g

118,88 g

0,00 g

0,00 g

94,71 g

4,44 g

1,40 g

85,61 g

11,39 g

1,28 g

105,84 g

4,00 g

2,25 g

Oldalak

1/ 2

2016.02.05. 12:39:57 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.03.07. - 2016.03.11. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

Zala felvágott, Margarin, 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Jégcsap retek

Hideg tej, Pritaminos túrókrém , Rozskenyér

7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Vaj, Lilahagyma, Ivólé

Félbarna kenyér, Paprika, Sonkakrém, Hideg tej

7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Padlizsán krém , Póréhagyma

Energia

Uzsonna


Energia 388,21 Kcal / 1 630,48 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia 355,89 Kcal / 1 494,74 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav


Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia 371,34 Kcal / 1 559,63 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

439,94 Kcal / 1 847,75 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

16,94 g

11,01 g

2,91 g

12,36 g

14,71 g

0,00 g

1,64 g

7,15 g

3,38 g

17,64 g

12,00 g

4,15 g

16,82 g

2,98 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

0,00 g Só

55,34 g

0,00 g

1,12 g

43,53 g

0,00 g

0,28 g

37,58 g

0,00 g

0,07 g

48,09 g

0,00 g

0,72 g

86,46 g

0,00 g

1,23 g


Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.02.05. 12:39:57 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.03.14. - 2016.03.18. szerda

csütörtök

péntek

Csirkemell sonka, Margarin, Citromos tea , Zsemle, magos

Margarin, 7HOMHVNLĘUOpVĦ kenyér, Kakaó, Méz

Vadmálna tea, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU, =|OGIĦV]HUHVVDMWNUpP

Energia

Energia 296,99 Kcal / 1 247,36 Kj

Tízórai


Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Fehérje

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

0,21 g

13,67 g

6,69 g

0,00 g

16,35 g

11,82 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

49,76 g

12,00 g

0,75 g

64,12 g

16,20 g

0,41 g

55,44 g

21,99 g

0,88 g

Paradicsom leves , Párolt rizs, Párolt sárgarépa, Rántott halrud, /HYHVWpV]WDEHWpWEHWĦ Energia

656,32 Kcal / 2 756,54 Kj

Quadro Byte Zrt

T.Zsírsav

4,09 g

Energia

Ebéd

Zsír

393,49 Kcal / 1 652,66 Kj

15,14 g

Káposztás kocka , Narancs, 7HOMHVNLĘUOpVĦ kenyér, Gulyás


Energia 369,91 Kcal / 1 553,62 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

=|OGEDEIĘ]HOpN, Szárnyas vagdalt, Félbarna kenyér, Zöldségleves Energia

571,87 Kcal / 2 401,85 Kj Fehérje

6,44 g

Zsír

T.Zsírsav

514,43 Kcal / 2 160,61 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

26,18 g

13,97 g

2,34 g

21,04 g

17,86 g

0,00 g

27,44 g

15,79 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

106,08 g

3,44 g

1,09 g

80,71 g

0,00 g

0,00 g

68,68 g

0,00 g

2,55 g

Oldalak

1/ 2

3,71 g

2016.02.05. 12:40:24 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.03.14. - 2016.03.18. szerda

csütörtök

péntek

Hideg tej, Körözött , 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Paprika

Reszelt sajt , Félbarna kenyér, Kígyóuborka, Margarin

Hideg tej, Baromfipárizsi, Paradicsom, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU, Vaj

Energia

Uzsonna


Energia 362,32 Kcal / 1 521,74 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia 326,33 Kcal / 1 370,59 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

437,30 Kcal / 1 836,66 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

19,60 g

12,88 g

5,80 g

17,46 g

13,89 g

0,00 g

19,28 g

19,52 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

8,06 g Só

41,99 g

0,00 g

0,64 g

32,87 g

0,00 g

0,49 g

46,12 g

0,00 g

0,79 g


Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.02.05. 12:40:24 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.03.21. - 2016.03.25. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

Forralt tej , Vaj, Kifli, szezámmagos

7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Karamell, Vajkrém magyaros

Sajt, lapka, Margarin, 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Epres tea

Margarin, Kifli, Forralt tej

Epres tea , Margarin, Zsemle, Jégcsap retek

Energia

Tízórai


Energia 274,88 Kcal / 1 154,50 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Fehérje

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

251,29 Kcal / 1 055,42 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

5,01 g

7,62 g

17,45 g

1,38 g

14,37 g

5,98 g

1,79 g

11,30 g

5,35 g

1,63 g

5,56 g

2,45 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

35,11 g

0,00 g

0,39 g

35,96 g

19,98 g

0,15 g

82,71 g

21,99 g

0,75 g

38,50 g

0,00 g

0,43 g

51,61 g

21,99 g

0,35 g

Lecsós csirkemáj, Tarhonya, Zellerkrémleves , Levesgyöngy

Fehérje

Csirkebecsinált leves , Piskótakocka , Csokiöntet , Alma

Energia 862,63 Kcal / 3 623,05 Kj

Quadro Byte Zrt

T.Zsírsav

Energia 245,95 Kcal / 1 032,99 Kj

10,31 g

Energia


Zsír

Energia 442,83 Kcal / 1 859,89 Kj

10,77 g

.HItUHVEXUJRQ\DIĘ]HOpN, Alma, Tojásleves , Félbarna kenyér, Sertéssült falatok

Ebéd

Energia 326,56 Kcal / 1 371,55 Kj

Zsír

T.Zsírsav

Energia 706,19 Kcal / 2 966,00 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Meggyleves , Rántott sertésszelet, Mongol saláta, Petrezselymes burgonya

Fehérje

Daragaluska leves, 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Sült virsli, 6]iUD]EDEIĘ]HOpN

Energia 454,67 Kcal / 1 909,61 Kj Zsír

T.Zsírsav

Energia 743,75 Kcal / 3 123,75 Kj

Fehérje

0,00 g

Zsír

T.Zsírsav

670,92 Kcal / 2 817,86 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

34,88 g

34,14 g

9,14 g

36,53 g

19,31 g

4,03 g

18,72 g

14,30 g

1,61 g

26,58 g

21,87 g

4,32 g

30,79 g

22,99 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

103,42 g

0,00 g

1,58 g

112,72 g

0,88 g

6,92 g

61,99 g

6,49 g

0,54 g

108,20 g

14,48 g

2,91 g

89,28 g

2,50 g

1,74 g

Oldalak

1/ 2

6,63 g

2016.02.05. 12:41:03 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.03.21. - 2016.03.25. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Jégcsap retek, Házi csirkemájaskrém

Zala felvágott, Margarin, Lilahagyma, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU

Hideg tej, Zsemle, korpás , Jégcsap retek, Szendvicskrém

Lilahagyma, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU, Tojáskrém

7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Hideg tej, Margarin, Tavaszi felvágott

Energia

Uzsonna


Energia 238,41 Kcal / 1 001,32 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia 267,96 Kcal / 1 125,43 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia 404,01 Kcal / 1 696,84 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia 349,35 Kcal / 1 467,27 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

370,28 Kcal / 1 555,18 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

8,85 g

16,34 g

5,98 g

11,89 g

10,51 g

2,91 g

13,64 g

22,39 g

10,84 g

13,36 g

5,86 g

0,81 g

17,00 g

14,05 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

5,95 g Só

13,98 g

0,00 g

0,31 g

31,39 g

0,00 g

0,74 g

36,97 g

0,00 g

0,37 g

60,75 g

0,00 g

1,12 g

43,95 g

0,00 g

0,80 g


Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.02.05. 12:41:03 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.03.28. - 2016.04.01. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

Forralt tej , Margarin, Zsemle, Reszelt sajt

Citromos tea , =|OGIĦV]HUHVW~UyNUpP házi, Félbarna kenyér

Kakaó, Margarin, Zsemle, magos

Forralt tej , Vaj, Kajszibarack lekvár, Kifli

Energia

Energia 393,99 Kcal / 1 654,76 Kj

Tízórai

Ebéd



Quadro Byte Zrt

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia 374,33 Kcal / 1 572,19 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia 324,18 Kcal / 1 361,56 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

343,46 Kcal / 1 442,53 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

22,38 g

16,59 g

8,77 g

14,96 g

3,70 g

0,99 g

13,79 g

7,62 g

2,27 g

11,41 g

10,35 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

5,01 g Só

39,14 g

0,00 g

0,82 g

70,14 g

12,00 g

1,59 g

50,47 g

5,00 g

0,49 g

51,43 g

10,86 g

0,43 g

3DUDMIĘ]HOpN, )ĘWWWRMiV, Gombaleves, 6WĘW|NNUpPOHYHV, 1/2 DGDJIĘWWEXUJRQ\D, kiscsillagtészta , Csirke pörkölt , Csemege Mandarin , 7HOMHVNLĘUOpVĦ 3DUDGLFVRPRVEXUJIĘ], uborka, Párolt rizs, kenyér, Pirított Szárnyas vagdalt, Teljes Kenyérkocka tésztaleves NLĘUOpVĦNHQ\pU

Csirkeraguleves, Metélt tészta , Tehéntúró, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU, Alma, Tejföl

Energia

Energia

Energia 582,89 Kcal / 2 448,14 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia 739,16 Kcal / 3 104,47 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

583,46 Kcal / 2 450,53 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

818,83 Kcal / 3 439,09 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

23,60 g

13,49 g

1,39 g

28,86 g

15,96 g

2,91 g

32,11 g

13,08 g

2,62 g

37,64 g

22,22 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

89,00 g

3,35 g

2,21 g

124,62 g

0,00 g

1,80 g

84,10 g

0,00 g

1,81 g

122,49 g

0,00 g

1,11 g

Oldalak

1/ 2

6,43 g

2016.02.05. 12:41:28 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.03.28. - 2016.04.01. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

Hideg tej, Szezámmagos túrókrém, 7HOMHVNLĘUOpVĦ zsemle

Ivójoghurt gyümölcsös, Kifli

Baromfipárizsi, Margarin, 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Póréhagyma

Kockasajt, sonkás, Kifli, Sárgarépa csomós

Energia

Uzsonna


Energia 330,01 Kcal / 1 386,04 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav


Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia 385,67 Kcal / 1 619,81 Kj

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

215,93 Kcal / 906,91 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

16,10 g

15,18 g

3,57 g

7,42 g

3,25 g

3,13 g

17,09 g

9,37 g

1,62 g

8,64 g

5,45 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

0,02 g Só

32,67 g

0,00 g

0,43 g

39,70 g

12,99 g

0,52 g

58,24 g

0,00 g

0,98 g

32,95 g

0,00 g

0,60 g


Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.02.05. 12:41:28 | QB - Élelem

Heti étlap

Recommend Documents