Cursus omslaan 2005 Gegeven door: Bärbel Molenaar
Inhoud van vandaag • Welke veiligheidsmaatregelen nemen voor dat je het • • • • • • • •
water op gaat met roeiers met een beperking? Hoe doe je een reddings- en zwemvest aan? Wat is reddingszwemmen? Hoe alarmeren? Wat is reanimeren? In 6 stappen reanimeren 12 korte EHBO-tips Evaluatie Afsluiting
Welke veiligheidsmaatregelen nemen voor dat je het water op gaat met roeiers met een beperking?
• • • • • • •
Nooit ongelukken op roeiverenigingen? ’94 Wolderwijd, 4 v/d 5 roeiers dood door onderkoeling ’93 Amstel, 2 roeiers omgeslagen, roeiers vast met schoenen, net gered Gevaren die op de loer liggen, met name bij mensen met een beperking Noodsituaties Welke maatregelen nemen om gevaren te beperken? Logisch maar toch belangrijk!!!
Welke veiligheidsmaatregelen nemen voor dat je het water op gaat met roeiers met een beperking?
OMGEVING • Afschrijfboek • Vlot (gladheid, obstakels) • Weersverwachting • Niet varen bij – – – –
slecht zicht - duisternis, erge mist (minder dan 50 mtr) harde wind (6 Beaufort) kou (2° Celsius) onweer
• Golven
Welke veiligheidsmaatregelen nemen voor dat je het water op gaat met roeiers met een beperking? BOOT • Goed materiaal (schadeboek, telefoon, fluitje of toeter, peddel, pikhaak, sleeplijn, nog een lijn, reddingsvesten, hoosvat, spons) • Wat doen bij het omslaan? – snel los uit voetbanden, beensling, rompsling en roeiwant – klittenband – heelstrings
• Met omgeslagen boot naar kant, tenzij…… • Wat doen bij zinken? – – –
Z.s.m. alarm slaan Indien mogelijk de boot in zijn geheel omdraaien Handelen naar eigen inzicht
• Zwemvest geeft alleen wat drijfvermogen • Reddingsvest houdt een bewusteloze met de mond boven water • Folder “Gelukkig kan ik het nog navertellen”
Welke veiligheidsmaatregelen nemen voor dat je het water op gaat met roeiers met een beperking?
BEMANNING • Ken elkaars handicap/gezondheidsprobleem, ook bij een andere ploegsamenstelling! • Roeier “niet goed” – suikerziekte – epilepsie
• Roeier die kan “wegraken” of zichzelf niet kan losmaken op slag zetten in dubbele wherry • Alarm (fluitje, roepen, zwaaien, mobiele telefoon aan en in waterdichte hoes, 112 en weten wat te zeggen!) • Eerste hulp – stabiele zijligging – reanimatie
Welke veiligheidsmaatregelen nemen voor dat je het water op gaat met roeiers met een beperking? Aanbevelingen • Oefen/bespreek met uw ploeg eens de besproken zaken: – – – – – – –
weerbericht aanlegplaatsen veiligheidsuitrusting alarmering snel loskomen uit sluitingen noodsituatie gezondheidsproblemen in de ploeg!!!
• Volg wellicht een cursus reanimatie
Hoe doe je een reddings- en zwemvest aan? • Zwemvest of reddingvest dragen? • Vuist tussen het vest en je buik • Goed onderhoud van het vest (elk jaar een nieuw zoutpatroon)
Wat is reddingszwemmen? (reddingsbrigadie)
• Touwredden • Bandredden • Reddend zwemmen • Veiligheid
Hoe alarmeer je? • Let op gevaren (voor jezelf en voor het slachtoffer) • Laat iemand anders bellen en blijf bij het slachtoffer • Als dat niet kan, probeer iemand veilig te stellen van verkeersituatie en dan hopend op voorbij ganger is de siuatie niet zo erg kan jezelf even weg om te bellen als er geen mobiel is.
• • • •
Als je iemand laat het bellen naar 112 Die moet vertellen: Hoe veel slachtoffers en wat ze mankeren Waar het slachter zichbevind. ( straatnaam, en plaats ) En laat de gene die gebeld heeft het weer even bij jou laten kort sluiten zodat jij weet dat er gebeld is.
• Voor de sturen in de boot: kijk wel goed aan welke wal men klimt kan daar de ambulance ook komen?
Stap 1 • Schudt voorzichtig aan de schouder en vraag: ‘wat is er gebeurd?' Geen reactie? Er is bewusteloosheid. Trek de aandacht van iemand!
Stap 2 • Hoofd naar achteren, inspecteer kort de mondholte, pas kinlift toe: kijk, luister en voel. Als er geen normale ademhaling is of bij twijfel, dan altijd mond-opmondbeademing toepassen
Stap 3 • Zeg dat het om reanimatie gaat.
Stap 4 • Hoofd achterover en
kinlift. Mond-opmondbeademing, 2 seconden per beademing zo dat de borstkas omhoog gaat komen. Geef 2 effectieve beademingen , maar doe nooit meer dan 5 pogingen. Laat het slachtoffer ook uitademen.
Stap 5 • maximaal 10 seconden aan één kant • Als de halsslag afwezig is of er is • • • • • • • •
twijfel, start dan altijd hartmassages: harde ondergrond op de onderste helft van het borstbeen hiel van de hand, vinger los van de borstkas armen strekken en schouders boven handen borstbeen 4 à 5 cm. indrukken, dat is ongeveer eenderde van de doorsnede van de borstkas 30 keer soepel hartmassagesnelheid is 100 keer per minuut niet leunen
Stap 6 • Wissel 30 hartmassages af met 2 beademingen tot er hulp is.
10 Korte EHBO tips tip 1 • BIJTWONDEN •
WEL doen:Laat het kind neerzitten en stel het gerust. Stelp indien nodig de bloeding en dek de wonde voorlopig af met materiaal dat u bevochtigt met een ontsmettingsmiddel dat niet prikt. Bijtwonden zijn een broeihaard van ziektekiemen, ook als ze onschuldig en schoon lijken. Raadpleeg altijd een arts voor de verzorging van de wonde en voor een eventuele vaccinatie tegen tetanus en hondsdolheid
• Niet doen:Gebruik geen gekleurd
ontsmettingsmiddel: dat zou het onderzoek van de wonde door een arts kunnen bemoeilijken
Tip 2 • BLOEDNEUS • WEL doen:Laat het kind neerzitten en het hoofd voorover buigen. Knijp de neus 10 minuten lang dicht. Herhaal dit tot de bloeding gestelpt is. Maak daarna de neus en mond schoon met een watje gedrenkt in lauw water. Zorg ervoor dat het kind rustig blijft en de eerste uren niet snuit of in de neus peutert. Raadpleeg een arts als de bloeding aanhoudt of als er herhaaldelijk bloedingen optreden.Laat uw kind
• Niet doen:het hoofd niet
achterover buigen om de bloeding
te stelpen. Zo kan er immers bloed in de keel terecht komen.
Tip 3 •
BRANDWONDEN
•
WEL doen:Koel doen:Koel elke brandwonde, hoe onschuldig ze ook lijkt, onmiddellijk af onder koud stromend water gedurende minstens 15 minuten. Als er geen kraan in de buurt is gebruik dan stilstaand water dat u over de wonde giet. Na het koelen met water hebben erstegraadswonden (rode huid) geen bijzondere verzorging nodig. kleine brandwonden van de tweede graad (blaren) moeten steriel worden afgedekt. Roep bij brandwonden met een grotere oppervlakte, op gevoelige plaatsen of van de derde graad gespecialiseerde hulp in.Het water mag niet krachtig over de wonde stromen omdat dit erg pijnlijk is. Laat het er zachtjes overvloeien. Een brandwonde
•
Niet doen:nooit insmeren met boter!
Tip 4 • GEKNELD • WEL doen:Controleer bewustzijn, ademhaling en bloedcirculatie en roep medische hulp in (de huisarts of, indien nodig, de 100). Stel ondertussen het kind gerust en probeer verdere verwondingen te vermijden.
• Niet doen:Probeer het kind zelf
niet te bevrijden. Laat dit over aan gespecialiseerde hulpverleners.
Tip 5 • KNEUZINGEN • WEL doen:Hou de gekwetste vinger enkele minuten onder koud stromend water. Leg daarna een licht drukkend verband aan en hou de vinger zoveel mogelijk in de hoogte om de zwelling te beperken. • Niet doen:Leg geen warme omslagen rond de vinger.Die kan dan niet ontzwellen.
Tip 6 •
KOORTSSTUIPEN
•
WEL doen:Controleer doen:Controleer bewustzijn, ademhaling en hartslag. Laat iemand anders de 100 alarmeren. Leg het kind op de grond, zorg ervoor dat de ademhalingswegen vrij zijn en let erop dat het zich niet kan bezeren. Zorg ervoor dat het kind kan afkoelen: afkoelen: kleed het uit, zorg voor frisse lucht (niet te koud), spons het volledig af met lauw water of zet het in een lauw bad. Leg een dun laken over het kind en stel het op zijn gemak. Als de koorts opnieuw stijgt, spons het dan nogmaals af. Blijf bewustzijn, ademhaling en hartslag controleren.
•
Niet doen:Leg het kind niet in een bed met warme dekens erover heen. Het moet kunnen afkoelen!
Tip 7 • ONDERKOELING • WEL doen:Controleer bewustzijn,
ademhaling en bloedcirculatie. Als het kind goed bij bewustzijn is, laat het dan geleidelijk opwarmen en geef het iets warm te drinken. Wikkel het in een deken en let erop dat het niet te veel warmte verliest langs het hoofd. Bel bij bewustzijnstoornissen steeds de dokter of de hulpdiensten.
• Niet doen:Geef nooit alcohol! Dat doet de bloedvaten verwijden, waardoor het kind nog meer afkoelt.
Tip 8 •
SNIJWONDE
•
WEL doen:Stelp doen:Stelp de bloeding door de wondranden dicht te drukken met propere handen of met een steriel drukverband. Daarna reinigt u de wonde met water en zeep. zeep. Spoel goed na met water om restjes vuil of zeep te verwijderen. Dan pas kunt u de wonde ontsmetten. Afdekken kan met een steriel kompres dat u met kleefpleisters vastmaakt. Twijfelt u of de tetanusvaccinatie van uw kind nog geldig is, neem dan contact op met een arts,ook voor een kleine wonde.
•
Niet doen:Ontsmet een wonde niet zonder ze eerst te reinigen. Veel ontsmettingsmiddelen verliezen immers hun werking door vuil of zeepresten.
Tip 9 •
VERDRINKING
•
WEL doen:Gooi doen:Gooi het kind iets drijvends toe, bijvoorbeeld een plank, of reik een touw aan. Lukt dit niet, dan moet het kind gered worden door een ervaren zwemmer. Hou zo vlug mogelijk het hoofdje boven water. water. Ondersteun de nek en haal het kind horizontaal uit het water, eventueel op een surfplank of een andere plank. Op het droge controleert u ademhaling, bewustzijn en hartslag. Maak de mond leeg en reanimeer indien nodig.
•
Niet doenAls u zelf geen ervaren zwemmer bent, roep dan de hulp in van een goede zwemmer. Een drenkeling in paniek brengt dikwijls de redder mee in gevaar
Tip 10 •
VERGIFTIGING
•
WEL doen:Veeg doen:Veeg de resten van het product of de pillen van de mond. De verpakking en eventuele overgebleven pillen moet u bewaren voor de arts. arts. Als uw kind overgeeft, bewaar dan ook het braaksel. Gaat het om gevaarlijke producten of vertoont het kind stoornissen in de vitale functies (bewustzijn, ademhalijng, ademhalijng, hartslag), laat dan iemand anders de 100 of 112 alarmeren en blijf zelf bij het kind. Laat ook naar het antigifcentrum bellen: 070 - 245 245.
•
Niet doen:Dwing uw kind niet om te braken. Bij sommige producten kan dit
gevaarlijk zijn. Geef ook geen melk of andere drank. Het is sterk afhankelijk van het ingenomen product of een bepaalde stof werkt of schadelijk is.
Tip 11 •
VERSTIKKING
• WEL doen:Ook als de luchtweg
volledig is afgesloten, kan het nog ongeveer één minuut duren vooraleer iemand het bewustzijn verliest. Ga achter uw kind staan. Moedig het aan om te hoesten en sla enkele keren met het onderste deel van uw handpalm tussen de schouderbladen. Herhaal dit een drietal keer. Als het op deze manier niet lukt, bel dan de 100 of 112.
• Niet doen:Probeer het voorwerp
niet te verwijderen met uw vingers of met een pincet. Het risico bestaat dat u het dieper in de keel duwt
Tip 12 • VERSTUIKING • WEL doen:Hou het verstuikte lichaamsdeel enkele minuten onder koud stromend water. Leg na het koelen een licht drukkend verband aan en zorg ervoor dat het verstuikte lichaamsdeel omhoog ligt. Raadpleeg een dokter.
• Niet doen:Leg geen warme
omslagen op een verstuiking. De zwelling kan alleen beperkt worden door koude.
Tip 12 •
ZONNESLAG
• WEL doen:Breng uw kind meteen
naar een koelere omgeving. Als het kind bewusteloos is, moet u onmiddellijk de 100 of 112 alarmeren. Is het nog bij bewustzijn, breng het dan in halfzittende houding en leg koude kompressen op het voorhoofd. Laat bij twijfel een dokter komen.
• Niet doen:Als het kind
bewustzijnsstoornissen heeft, geeft u het beter niks te drinken. Het risico bestaat dan dat het zich verslikt
Evaluatie • Was het nuttig om een keer om te slaan? • Wat vonden jullie van samen werking met de EHBO en reddingsbrigade? • Hoe vonden jullie de scheet’s • Hoe was het tijdbestek? • Zouden jullie de cursus aanraden bij jullie collega’s?
Als laatste Tot slot • Met gezond verstand, kennis en kunde van zaken en een goede veiligheidsuitrusting kunnen we het risico tot een aanvaardbaar minimum beperken. • Ik weet zeker dat met deze wetenschap u allen nog meer kunt genieten van onze prachtige roeisport.
