DiAmBer. Fijne kerst en gelukkig nieuw jaar! nummer 4 - december Afdeling Amsterdam en omstreken

DiAmBer

nummer 4 - december 2008

Fijne kerst en gelukkig nieuw jaar ! Afdeling Amsterdam en omstreken

NIEUW Is het meten van uw bloedsuiker voor u ook een hele opgave?

Met OneTouch® Vita™ is het meten van uw bloedglucose heel eenvoudig. U kunt direct aan de slag zonder te coderen. Teststrip inbrengen, bloed aanbrengen en 5 seconden later heeft u het betrouwbaar resultaat al. Weinig gedoe dus, enkel meten en verder niets.

20:57

02/NOV/08

5.5 mmol/L

De meter is gemakkelijk te bedienen dankzij de grote toetsen en het testresultaat is duidelijk af te lezen. De meter ligt ook goed in de hand en glijdt niet weg door de anti-slip nopjes. Bel gratis

0800-0222445

www.lifescan.nl

Gewoon duidelijk

Inhoud:

Colofon Redactie en productie Harry Jonk Ineke van Koert Johan Slof Leonie Smit Vormgeving Yulia Nesterova Druk Multicopy Amsterdam Het Bestuur

Pag. 25 Mijn kind heeft suikerziekte Nieuwe behandeling van Type 2 Diabetes

6

Koken met Diamber: Kerst

8

Lezingen

10

Puzzel

12

Vetten in de voeding bij diabetes

14

Interview met de redactie

16

Actueel Nieuws

20

Korte nieuwtjes

23

Uw e-mailadres graag!

26

De meterkast van het DICA

27

Wereld Diabetes Dag

30

Nieuwe logo DVN

33

DVN Winkel

33

Diabetes Informatieposten

34

Voorzitter Joop Stork Vice voorzitter Els Mandemaker Secretaris Ineke van Koert Leden Jelle Ferwerda Geert Appeldorn Harry Jonk Johan Slof Leonie Smit Diamber is een blad van Diabetes Vereniging Nederland afd. Amsterdam en Omstreken. Verschijnt 3 maal per jaar. Redactieadres: DVN- Afd. Amsterdam 1e Helmersstraat 17 B-2 1054 CX Amsterdam tel. 020 6833397 [email protected] Informatie over plaatsen advertenties: Harry Jonk tel. 06 53322063 3

N AA L D LO O S IN SULIN E I N J EC T IESYST E E M

VERGOEDING DOOR ZORGVERZEKERAARS GEEN NAT TE INJECTIES | AUTOMATISCH INJECTIESYSTEEM GESCHIKT VOOR IEDERE INSULINE | GEEN PRIKLETSEL Het injecteren is bij veel diabe�ci een groot probleem. Veel mensen hebben last van prikangst, infec�es, hematomen (blauwe plekken), insuline ophopingen onder de huid, etc.

structuur van het lichaam gebeurt dit zonder dat er schade wordt aangebracht aan weefsels en dergelijke. Daarnaast is de injec�e volstrekt pijnloos!

Bij het naaldloos injecteren met de SQ-PEN wordt de insuline direct in de subcutane laag van het lichaam geïnjecteerd. Doordat er gebruik wordt gemaakt van de natuurlijke

W W W.S Q �P E N .C O M

FARMADOMO / LINDE HOMECARE BENELUX BV Industriestraat 20, 5391 BR Nuland, Telefoon: 088 - 327 63 75, www.farmadomo.com, [email protected] 4

SQ-PEN wordt geproduceerd door DIABETES MANAGEMENT INTERNATIONAL B.V.

Van de redactie

v. l. n. r. : Johan Slof, Leonie Smit, Harry Jonk en Ineke van Koert

Het tweede nummer in de nieuwe uitvoering ligt voor u. Wij hopen dat hij net zo in de smaak zal vallen als de eerste editie, waar gelukkig heel veel enthousiaste reacties op zijn gekomen. Dat geeft ons de inspiratie en motivatie om op deze voet verder te gaan. Verderop in het blad stelt de redactie zich aan u voor, dan weet u ook wie er achter dit blad staan. Normaal verschijnt DiAmBer in januari, maar het leek ons een goed idee om de verschijningsdatum iets naar voren te halen en het voor de kerstdagen te versturen. Ook meenden wij er goed aan te doen een nieuwe rubriek toe te voegen. Voortaan zult u in elke uitgave een puzzelpagina aantreffen. Wij hopen daarmee ook een beetje ontspanning met DiAmBer bij u in huis te brengen. U kunt er bovendien nog leuke prijzen mee winnen ook. Leonie heeft haar best gedaan om een mooi en verantwoord menu samen te stellen met een klein beetje de kerstdagen in het achterhoofd. Verder staat er ook dit keer een aantal interessante artikelen in van onze voorzitter, Joop Stork en vervolgt Elise Kuipers haar verhaal over voeding. Kortom, de moeite van het lezen waard! Wij wensen u hele fijne en sfeervolle feestdagen .

Veel leesplezier! De redactie.

5

Nieuwe behandeling van Type 2 Diabetes

Bij type 2 Diabetes Mellitus is er nog sprake van enige insulineproductie door de bètacellen van de eilandjes van Langerhans in de alvleesklier. Deze productie is onvoldoende en de gevoeligheid voor insuline, de zgn. Receptorgevoeligheid van de cellen is verminderd, ook wel insulineresistent genoemd. De behandeling bestaat dan uit: • Afvallen waardoor de gevoeligheid voor insuline groter wordt, dus minder insulineresistentie • Metforminetabletten beogen minder insulineresistentie. • Andere tabletten, zoals de sulfonyl-urea derivaten (SUD), stimuleren de bètacellen om meer insuline te produceren. De therapie beoogt dus met tabletten en afvallen: meer insulineproductie en grotere gevoeligheid voor insuline. Nu blijkt dat in de wand van de dunne darm bij 6

verhoging van glucosespiegels incretines vrijkomen, die eveneens de bètacellen stimuleren tot insulineproductie. Helaas worden deze incretines weer heel snel afgebroken, zodat het effect maar uiterst kort is. Het daarvoor verantwoordelijke enzym heet kortweg DDP4. GLP-1 (Glucagon-like-peptide 1) behoort tot de incretinehormonen. Deze stof regelt het merendeel van de insulineafscheiding van de bètacellen en de remming van glucagonafscheiding van de Alfacellen. Bij type 2 Diabetes is de afscheiding van GLP-1 verlaagd. We kunnen daar op 2 manieren iets aan doen: 1. DDP-4 remmers, die snelle afbraak van de incretrines voorkomen, Hiervoor zijn in gebruik de Januvia-tabletten (sitagliptine) 2. GLP-1 achtige stoffen die de werking nabootsen. Het gaat hier om injecties. Hiervan is exenatide (Byetta) al in gebruik

Nieuw is het recent in Rome geïntroduceerde Liraglutide, dat internationaal veel aandacht kreeg en waar ook de landelijke pers veel aandacht aan heeft geschonken. Een injectie Liraglutide blijkt de glucosespiegel gunstig te beïnvloeden en laat het HbA1c-gehalte dalen, zowel als alleenstaande therapie als in combinatie met verschillende tabletten. Een gunstig neveneffect is de verlaging van het lichaamsgewicht, dat het beste tot uitdrukking komt als het wordt gecombineerd met Metformine, dat deze eigenschap ook heeft. Het lijkt erop dat Liraglutide de progressie van Diabetes type 2 wat zou kunnen afremmen en wellicht is er een gunstige invloed op bloeddruk en de binnenbekleding van de slagaders. Met dit geneesmiddel wordt een geheel nieuwe weg ingeslagen in de

behandeling van Diabetes type 2, waarbij de komende jaren zal moeten blijken of inderdaad de progressie van Diabetes type 2 en de complicaties zullen afnemen. Uiteraard heeft ieder geneesmiddel bijwerkingen en werd er melding gemaakt van misselijkheid bij de aanvang van het gebruik, maar dat verdween meestal na korte tijd. Toch moeten we naar mijn oordeel kritisch blijven bij de beoordeling van een nieuw middel. Dikwijls is gebleken dat een medicijn, dat al langer op de markt is zeer onverwachte en ongebruikelijke neveneffecten vertoont, zodat jarenlange studies nodig zijn alvorens we het gebruik van een injectie als Liraglutide kunnen aanbevelen als standaardtherapie bij Diabetes type 2. ■ Dr. J. Stork, Internist

“Lekker kunnen lopen” is wat iedereen wil! • Natuurlijk wilt u ook leuke schoenen. • Daarom bieden wij u een uitgebreid assortiment schoenen. • Verscheidene merken in diverse wijdtematen. • Geschikt voor het gebruik van uw eigen inlegzolen. • Bij uw keuze wordt u geadviseerd door deskundig personeel. • Wij zijn erkend schoenconsulent met diabetes aantekening. • Uw reis naar Almere belonen wij met een kopje thee of koffie.

7

❄❅ ❄ ❆ koken met diAMBER kerst ❆ ❄ Kerst komt er weer aan, dus wat heerlijk cliché om daar een recept aan te wijden! Ik mag dan wel geen chefkok zijn, een hoop enthousiasme en doorzettingsvermogen heeft een heerlijk gerecht op tafel gezet… Om een beetje rekening te houden met iedereen, heb ik een visgerecht, een vleesgerecht en een vegetarische variant gekozen. Gerookte makreel met doperwtenmousse

Dit gerecht kan als amuse geserveerd worden, maar u kunt ook de portie verdubbelen of zelfs verdrievoudigen om er een voorgerechtje van te maken. Dit laatste is mij erg goed bevallen! Bereiden: 10 minuten Bevat per eenpersoonsportie bij benadering: Energie 30 kcal, Eiwit 1 gr, Vet 2 gr, Koolhydraten 1 gr (bij verdubbeling van de porties even rekenen)

Ingrediënten: • 50 gr doperwten (koelvers) • 1 eetlepel crème flèche • 5 blaadjes verse munt • 50 gr gerookte makreel Kook de erwten in een bodempje water 8

met zout in 2 minuten gaar. Pureer de doperwten met de crème fraîche en drie blaadjes munt tot een gladde massa (dit lukt het beste als de erwten goed gaar zijn). Breng op smaak met zout en peper. Snijd de vis in reepjes. Leg acht eetlepels klaar, of bordjes, of glazen; net wat u leuk vindt! Leg op iedere lepel een schep doperwtenmousse en verdeel hierover de visreepjes. Snijd de rest van de munt in flinterdunne reepjes en strooi over de vis. Artisjokken gnocchi met eendenborst en honingjus

Bereiden: ongeveer 40 min (duurde bij mij aanzienlijk langer: ik had nooit eerder gnocchi gemaakt) Bevat per eenpersoonsportie bij benadering: Energie 655 kcal, Eiwit 47 gr, Vet 35 gr, Koolhydraten 56 gr

Ingrediënten: • 500 gr kruimige aardappels, schoongeboend • 1 blik artisjokbodems (185 gr), uitgelekt • 1 eierdooier • ca. 125 gr tarwebloem • 4 eendenborstfilets • 2 eetlepels olijfolie

• 150 ml rode wijn • 2 eetlepels vloeibare honing • 1 eetlepel tijmblaadjes Kook de aardappelen gaar, giet ze af en laat ze even staan. Pel de schil eraf (of zorg voor een van tevoren geschilde 500 gr) en maal ze met de artisjokbodems fijn in de keukenmachine. Ik had geen keukenmachine en heb het zelfs met de staafmixer gepresteerd. Wees creatief! Roer de eidooier en zout naar smaak door de puree en voeg bloem toe tot een samenhangend deeg ontstaat. Leuk om te doen! Verdeel dit in vieren. Rol elke portie op een met bloem bestoven werkvlak uit tot een rol van 1 cm dikte. Snijd er stukjes van 2 cm van. Ik zou mijn volgende keer voor ovale balletjes gaan. Dat rolt lekker makkelijk tussen de handen. Gebruik indien nodig nog wat bloem tegen het plakken. Snijd de vetkant van de eendenborst kruiselings in. Bestrooi het vlees met zout en (versgemalen) peper. Verhit de olie en bak de filets op de vetkant in 4-6 minuten bruin. Draai ze en bak ze nog 3-4 minuten tot ze bruin zijn en rosé vanbinnen. Laat de filets in aluminiumfolie rusten. Doen hoor! Kook de gnocchi in ruim kokend water met zout in 2-3 minuten gaar, tot ze bovendrijven. Let op; iets te lang koken, maakt ze erg zacht. Schep ze eruit. Giet het bakvet af, op 2 eetlepels na, voeg wijn en honing toe. Schraap de aanbaksels van de bodem. Laat de jus inkoken en roer de tijm, zout en peper naar smaak erdoor. Meng de gnocchi met de jus. Serveer er eendenborst in plakjes bij. Venkel met room en geitenkaas

Bereiden: ongeveer 30 min Bevat per eenpersoonsportie bij benadering: Energie 250 kcal, Eiwit 10 gr, Vet 15 gr, Koolhydraten 8 gr

Ingrediënten: • 4 venkelknollen • 200 gr zachte geitenkaas (ik heb Bettinne Blanc 50+ gebruikt) • 1 pakje crème fraîche schenkbaar (200 ml) • 1 eetlepel Franse mosterd • 1/2 eetlepel balsamicoazijn Grill voorverwarmen. Venkel schoonmaken, stelen en onderkant eraf snijden. Takjes venkelgroen fijnknippen. Venkel doormidden snijden en beetje uithollen. Venkel in ruim water 5 min. zachtjes koken, afspoelen onder koud water. Mijn tip: laat het kontje eraan zitten; dan blijft de venkel mooi bij elkaar tijdens het koken. Uitgesneden stukjes venkel snipperen. Geitenkaas verkruimelen en mengen met gesnipperde venkel. In ingevette ovenschaal saus roeren van crème fraîche, venkelgroen, mosterd en azijn. Houdt u van een beetje zoet; dan is wat honing ook heerlijk erbij; dit betekent wel weer meer koolhydraten in het gerecht! Venkelknollen vullen met kaasmengsel en in saus in ovenschaal plaatsen. Venkel 15 min. gratineren onder grill. Ik wens u veel succes, veel kookplezier en een heel fijn diner! Ik heb deze recepten zelf uitgezocht, maar niet zelf bedacht. Wilt u weten waar ik ze vandaan heb geplukt, neem dan even contact op met de redactie van Diamber ! ■ Leonie Smit 9

Injecteert 30% lichter2 Duidelijk hoorbare kliks bij instellen van de dosis Duidelijke kleurcodering voor optimale herkenning

®1

Referenties: 1. IMS Data 11-2003 2. Pfützner A et al. Curr Med Res Opin 2008;24(9):2545-2549

Nieuwe generatie FlexPen®

Lezingen Recente ontwikkelingen bij Diabetes Mellitus Voorjaarsbijeenkomst in samenwerking met het Ziekenhuis Amstelland Dr. C. Rustemeijer, internist in het Ziekenhuis Amstelland is bereid gevonden een voordracht te houden met als onderwerp: Recente ontwikkelingen bij Diabetes Mellitus Ook zal er ruim voldoende gelegenheid zijn om de nodige zaken met betrekking tot diabetes mellitus te bespreken. Data: Woensdagavond 18 maart 2009 Tijd: 20. 00 uur Lokatie: Ontmoetingsruimte Ziekenhuis Amstelland, Laan v. d. Helende Meesters 8, Amstelveen {bereikbaar met sneltram 51 (halte Ouderkerkerlaan ca. 10 min. wandelen) en met de buslijnen 149, 165 en 199}

Kosten: gratis Geïnteresseerd?

Info en opgave: dhr. R. Lotte, telefoon 020 6456073; e-mail r. [email protected] ■

Diabetes en Rijbewijs Door. Dr A. Stork Op 16 februari a.s. zal dr. A. Stork, een voordracht geven over het onderwerp: Diabetes en rijbewijs. Dr. Stork heeft een uitgebreid onderzoek gedaan naar Diabetes en de invloed die het heeft op autorijden. Een zeer interessant onderwerp die ons vrijwel allemaal aangaat. Op het moment dat dit blad ter perse ging was helaas nog niet bekend op welke locatie de voordracht zal worden gegeven, maar houdt svp de nieuwsbrief dan wel onze website in de gaten. U kunt natuurlijk ook even bellen met het DICA: 020- 683 33 97

Pijn en pijnbestrijding door dr. A. Van Genderen specialist op dat gebied Een zeer bijzonder lezing die wij graag in uw aandacht aanbevelen. De lezing zal in de derde week van maart plaatsvinden. Helaas zijn op dit moment verdere details nog niet bekend, maar ook hier geldt: houdt de nieuwsbrief in de gaten of raadpleeg de website. 11

puzzel 1

10 15

3

2 11

16

4

5

24

27

19

20

25

26 29

28 30

32

31

37

36

35

34

39

38

42

41

43

44

45 46

51

47

48

52

49 53

56 60

9

22

23

40

8 14

18

21

33

7

13

12 17

6

57 61

50

54 58

55 59 62

Win een prijs! Los de kesrtpuzzel op en breng de corresponderende letters over in de hokjes. Er verschijnt dan een woord. De gevonden oplossing kunt u sturen aan redactie Diamber, 1e Helmersstraat 17 B2 , 1054 CX Amsterdam, of mailen naar: 12

[email protected] Onder de goede oplossing zullen de volgende prijzen worden verloot: 1e prijs: een alarmhorloge beschikbaar gesteld door Lydion. 2e prijs: een USB-stick 3e prijs: een caeaubon van € 10,-

Horizontaal 1 Vis 3 Geluksvogel 8 Snoer van een hengel 10 Reeds 12 Letter uit grieks alfabet 13 Rivier in friesland 14 Heilige 15 Inwendig orgaan 18 Griezelig 19 Drukte in verkeer op bepaald tijdstip 21 Voltallig 22 Step

23 24 25 26 27 29 30 32 33 36 38 39 41 42

Radium Heilige Deel van de bijbel En andere Bouwland Slot Voormiddag Reeds Onbespreekbaar Onaangenaam, pijnlijk Vuilnishoop Huidaandoening Bijbelse vrouw Controlelampje

44 45 46 49 51 54 56 57 58 59 60 61 62

Rund Omroeporganisatie Grote bijl Dunne, zoete vloeistof Glij-ijzer Wervelstorm Slee Uitroep van pijn Voorzetsel Bevel Kloosterlinge Narigheid Engelse aanspreektitel

Vertikaal 1 Film 2 Talent 4 Voorzetsel 5 Trots 6 Echtgenoot 7 Muzieknoot 8 Punt 9 Crimineel 11 Deel van het oog 14 Reclameboodschap 16 Enthousiasme 17 Benauwdheid 19 Brood met krenten en spijs

20 Deel van de voet 28 Dikke metalen draad 29 Groot hert 31 Beroep 32 Aantal naast elkaar getrokken lijnen 34 Jongensnaam 35 Afscheidingsbeweging 36 Oever 37 Deel van franse ontkenning 40 In conflict komen 43 Klankvol

47 Bazig mens 48 Dierenverblijf 49 Kwetsuur 50 Op de aangewezen plaats 52 Plaats in België 53 Persoon die over zich laat lopen 54 Metaal 55 Speelkaart

Oplossing: 47

27

7

48

54

62

21

61

15

13

Vetten in de voeding bij diabetes Voor alle mensen met diabetes is het van belang om naast het letten op de koolhydraten (zie vorige Diamber) te letten op de vetten in de voeding. De reden is dat alle mensen met diabetes een hoger risico hebben op het krijgen van hart- en vaatziekten als complicatie bij de diabetes in tegenstelling tot mensen die geen diabetes hebben. De vetten in de voeding kunnen invloed hebben op de vetsamenstelling in het bloed. Door te letten op je vetten in de voeding kun je deze vetsamenstelling gunstig beïnvloeden. Daarnaast kunnen de calorieën uit het vet bijdragen aan het hebben of ontstaan van overgewicht. Het advies over vetten in de voeding is dus gericht op het voorkomen of verminderen van het ontwikkelen van hart- en vaatproblemen als ook het voorkomen of verminderen van overgewicht. Wat betekent dat in de praktijk? In de eerste plaats is het belangrijk de totale hoeveelheid vet in de voeding te minderen. Dit kan door in plaats van volvette producten te kiezen voor de halfvolle en magere producten. Hierdoor kan er een daling plaatsvinden van het cholesterol- en triglyceridengehalte in het bloed. In de tweede plaats is het van belang te letten op het soort vet dat je gebruikt. Dat wil zeggen dat het vet wat je nog gebruikt 14

weinig verzadigd vet (= verkeerd) bevat en meer onverzadigd vet (= oke). Verzadigd vet verslechtert de vetsamenstelling in het bloed, terwijl onverzadigd vet dit juist verbeterd. Beide hebben dezelfde hoeveelheid calorieën. Verzadigd vet zit voornamelijk in volvette dierlijke producten, zoals volle melk en melkproducten, roomboter, kaas (48+ of hoger), vette vleessoorten, maar ook in plantaardige producten als

cacao en kokos. De onverzadigde vetten zitten in vloeibare bak en braadvetten en olie, maar ook in noten, zaden en vis. De voeding mag bij mensen met diabetes zonder overgewicht meer vet bevatten dan mensen met overgewicht. Dit omdat 1 gram vet meer calorieën bevat dan 1 gram koolhydraten of 1 gram eiwitten (9 calorieën per gram vet, zowel verzadigd als onverzadigd vet ten opzichte van 4 calorieën per gram koolhydraten of per gram eiwit ). Indien er overgewicht is mogen de calorieën in de voeding voor maximaal 30-35% uit vet komen, zonder overgewicht mag dit oplopen tot 40-45%. In beide gevallen mag de voeding maximaal 10% verzadigd vet bevatten en de rest uit onverzadigd vet. Het is dus van belang dat het grootste deel van de totale vetinname bestaat uit het gezonde onverzadigde vet. De visvetzuren nemen een speciale plaats in. Voor alle mensen met diabetes geldt, zowel met als zonder overgewicht, dat je

voldoende visvetzuren (omega-3-vetzuren, aangegeven als EPA en DHA) moet binnenkrijgen. Het advies is om 2x per week vis te eten, waarvan 1x vette vis. Bij vette vis moet u denken aan makreel. haring, zalm en bokking. Lust u geen vis dan zou u gebruik kunnen maken van producten waaraan omega-3-visvetzuren zijn toegevoegd of van visoliecapsules. Het is verstandig om dit eerst met uw arts of diëtist te bespreken. Voor een persoonlijk advies en begeleiding bij het veranderen van uw eetpatroon en de vetsamenstelling van uw voeding kunt u uiteraard ten allen tijde een diëtist raadplegen. Vraag hiervoor een verwijsbrief van uw huisarts of internist. De volgende keer zal ik de eiwitten gaan bespreken. ■ Elise Kuipers, diëtist gespecialiseerd in diabetes Dietistenpraktijk Elise Kuipers, Schipluidenlaan 4, 1062 HE Amsterdam, tel. 020 6143402, www.dietistenpraktijk. net

Nieuw blad voor Turkse vrouwen Sinds april verschijnt er een Nieuw blad voor Turkse vrouwen. KADIN (vrouw) met een oplage van voorlopig 21. 000 stuks, is een maandblad voor de moderne biculturele (vooral) Turkse vrouw. Het doel van het tijdschrift is om op een lichte manier belangrijke kwesties op sociaal en cultureel gebied bespreekbaar te maken. Ook zullen succesvolle Turkse vrou-

wen worden geïnterviewd om duidelijk te maken dat de mogelijkheden er ook voor deze vrouwen echt wel zijn. “Als maar 1 tante bijvoorbeeld een stuk leest over gehandicapte kinderen die voortkomen uit huwelijken tussen neven en nichten en besluit om die traditie te laten varen, ben ik al tevreden” aldus de hoofdredactrice Seda Tien. Het blad verschijnt tweetalig. Een goed initiatief lijkt ons, dat wij van harte succes wensen. ■ 15

Maak kennis met de me Naam Johan Slof Leeftijd 44 jaar Hobby's Judo, vrijwilligerswerk bij de DVN, reizen en puzzelen Hoelang heb je diabetes en welk type? 36 jaar - type 1 Waarvan ken je de DVN? Gehoord van de kinderarts toen ik diabetes kreeg Hoe lang ben je al lid van de DVN? 36 jaar Wat bekent de DVN voor jou? Een belangenbehartiger waar je ook met vragen terecht kunt en een vereniging waarin ik als ervaringsdeskundige hulp kan bieden aan anderen Hoe ben je kaderlid geworden? geronseld door een bestuurslid tijdens een lezing over vakantie en reizen Hoe lang ben je kaderlid? Ongeveer 12 jaar Wat doe je voor de DVN afdeling Amsterdam en Omstreken? Bestuurslid, cursusleider, redectielid, afgevaardigde naar verschillende vergaderingen buiten de afdeling Waarvoor kunnen mensen met diabetes ben je terecht? Alle vragen die met diabetes te maken hebben en algemene informatie over diabetes

16

Naam \Leonie Smit Leeftijd 27 jaar Hobby's Paardrijden, hardlopen, fitness, snowboarden, wining & dining Hoelang heb je diabetes en welk type? bijna 18 jaar - type 1 Waarvan ken je de DVN? sja, daar werd mijn moeder lid van voor mij toen ik nog 10 was. Met de paplepel ingegoten dus. Hoe lang ben je al lid van de DVN? 18 jaar lid dus Wat bekent de DVN voor jou? Kort gezegd: contact met diabeten. Of dat nu tijdens de jongerenvakanties was, of nu in het bestuur. Hoe ben je kaderlid geworden? Ik heb contact gezocht met de afdeling Amsterdam en Omstreken door een oproep in Diamber. Hoe lang ben je kaderlid? dik anderhalf jaar Wat doe je voor de DVN afdeling Amsterdam en Omstreken? Bestuurs- en redactielid. Probeer ook wat bij te dragen in voorlichting. Waarvoor kunnen mensen met diabetes ben je terecht? Mensen kunnen altijd bij mij terecht voor informeel advies. Ik ben geen officieel voorlichter, maar weet wel dat het soms prettig is te horen dat anderen met dezelfde dingen worstelen waar jij mee zit. Je bent niet de enige!

mensen achter Diamber Naam Harry Jonk Leeftijd 64 jaar Hobby's Reizen, fotograveren, lezen, modelbouwen, DVN Hoelang heb je diabetes en welk type? ca. 8 jaar - type 2 Waarvan ken je de DVN? Via internet, waar ik op zoek was naar alles wat met diabetes te maken had. Hoe lang ben je al lid van de DVN? 5 jaar Wat bekent de DVN voor jou? Het is goed bij een club te horen van gelijkgestemden, zij kunnen veel beter jouw belangen behartigen Hoe ben je kaderlid geworden? Ik las in Diabc of Diamber dat er behoefte was aan vrijwilligers en heb toen contact opgenomen, omdat ik graag na mijn prepensioen wel wat wilde blijven doen. Hoe lang ben je kaderlid? Sinds vorig jaar ben ik zowel bestuurs- als redactielid Wat doe je voor de DVN afdeling Amsterdam en Omstreken? Ik ben elke maandag op het DICA om me voor te bereiden op voorlichtingswerk. Waarvoor kunnen mensen met diabetes ben je terecht? Ik wacht nog op een cursus om voorlichting te mogen geven en hoop daarna lotgenoten te mogen helpen met informatie en hulp.

Naam Ineke van Koert Leeftijd 59 jaar Hobby's Schilderen/tekenen, lezen, tuinieren en koken Hoelang heb je diabetes en welk type? weet het 7 jaar - type 2 Waarvan ken je de DVN? Ook via internet en via de diabetesverpleegkundigde van de Atal. Hoe lang ben je al lid van de DVN? 7 jaar Wat bekent de DVN voor jou? Het vergaren van kennis over diabetes en het contact met andere mensen met diabetes Hoe ben je kaderlid geworden? Door het volgen van de basiscursus "Leven met Diabetes" en het contact met Jelle Ferwerda. Jelle zag direct in mij de toekomstige secretaris. Hoe lang ben je kaderlid? zo'n 6 jaar Wat doe je voor de DVN afdeling Amsterdam en Omstreken? Ik ben secretaris van de afdeling, Diabetes Informatie post op ons centrum, redactielid, afgevaardigde naar verschillende vergaderingen buiten de afdeling. Waarvoor kunnen mensen met diabetes ben je terecht? Mensen kunnen bij mij terecht voor allerlei vragen welke betrekking hebben op het leven met diabetes.

17

18

Fysiotherapeuten diabetesprogramma B&W Fysiotherapie Westerpark Hugo de Grootplein 22 1052 KX Amsterdam 020-470 9197 KNGF beweegprogramma’s Diabetes 2 ook in samenwerking met fitnessclub. Sportfysiotherapie en mediche training [email protected] www.benwfysiotherapie.nl Fysiotherapie Elisabeth Wolffstraat KNGF beweegprogramma’s Diabetes 2 Elisabeth Wolffstraat 64-68 1052 TW Amsterdam 020-618 2246 www.fysio-inbeweging.nl 1056 AB Amsterdam Maatschap voor Fysio- en Manuele therapie T. H. de Vries T. H. de Vriesstraat 21 1055 Amsterdam 020-682 4166 maatschapt. h. [email protected] Medische fitness met diverse groepsbehandelingen (diabetespatiënten, revalidatie, migrantenvrouwen en kinderen met overgewicht) vergoed door de zorgverzekeraars Fysiotherapie Hoofdweg Hondiusstraat 7, 1056 DK Amsterdam 020-618 8761 , www.fysiohoofdweg.nl Alg. Fysiotherapie/Manuele Therapie/ Psychosom. fysio/Geriatriefysio/Bekkenfysio/ Fysiotherapie in de thuiszorg/ div. groepstrainingen, o. a. COPD, diabetes, kinderen met overgewicht, migranten vrouwen, mannen en ontspanningstherapie Instituut fysiotherapie De Baarsjes KNGF beweegprogramma Diabetes 2Plus nazorgactiviteiten en sport voor diabetes.

Vergoeding zorgverzekeraar mogelijk Surinameplein 40-46 1058 GS Amsterdam 020-612 0899 www.fysiotherapiedebaarsjes.nl TIGRA Amsterdam Trainingsinstituut voor Gezondheid Revalidatie en Arbeid Schipluidenlaan 4 1062 HE Amsterdam 020-612 7326 E-mail: [email protected] Fysiotherapiepraktijk FysioPlus Oostoever - Sportfysiotherapie en Revalidatie - Medische Fitness Bonnefantenstraat 8 1064 PN Amsterdam 020-614 5656 [email protected] www.fysioplus.nl Fysiotherapie Nieuw Sloten Beweegprogramma voor groepen en individueel. Vergoed door o. a. AGIS Berlaarstraat 10 1066 PE Amsterdam 020-615 2295 [email protected] www.praktijkfysiotherape.nl Fysiotherapiepraktijk FysioPlus De Mirandabad - Sportfysiotherapie en Revalidatie - Medische Fitness - Sportief Wandelen en Bewegen op Muziek De Mirandalaan 9 1079 PA Amsterdam 020-642 8073 [email protected] www.fysioplus.nl

19

Actueel Nieuws Glucosemeting. Ongeveer 1 op de 6 glucosemeters zijn niet of slecht gecodeerd. Door een foutieve codering kunnen er meetfouten ontstaan van wel 40 %. Door onjuiste meetwaarden vinden weer interechte aanpassingen in de insulinedosering plaats. De kans op een fout in de insulinedosering van 2 eenheden is 50 %, de kans op een fout van 3 eenheden is 24 %! (Bron: Voeding Nu nummer 2, februari 2008)

Diabetes burn-out Zelfs een persoon die zich altijd voorbeeldig houdt aan alle voorschriften bij diabetes, kan te maken krijgen met een periode waarin hij baalt van bloedsuikers, insuline en gezonde leefstijl. Dat meldt het medisch maatschappelijk werk van het Diabetesplein van het Erasmus MC te Rotterdam. Alle vormen van diabeteszorg van het Erasmus MC komt zijn sinds vorig jaar geconcentreerd op het Diabetesplein. (Bron: Monitor april/mei 2008)

dvn koopt met CZ en Menzis zorg in op basis van ervaringsdeskundigheid Recentelijk heeft DVN en de zorgverzekeraars CZ en Menzis een intentieverklaring getekend om een Masterclass Zorginkoop voor patiënten op te zetten. Deze Masterclass zal vanaf 2009 vrijwilligers klaarstomen om samen met zorgverzekeraars de beste zorg in te kopen bij zorgverleners. Als gesprekpartners bij zorginkooptrajecten bieden de vrijwilligers hun ervarings20

deskundigheid in diabeteszorg en het leven met diabetes. De DVN organiseert de Masterclass inhoudelijk, de zorgverzekeraars zorgen voor de financiering. De Diabetesvereniging, Nederlands grootste patiëntenorganisatie, geeft met dit initiatief invulling aan haar rol als derde partij in het nieuwe zorgstelsel. Snelle toename diabetes in EU-landen Het aantal mensen met diabetes in Europa groeit veel sneller dan werd verwacht. In Nederland heeft 7,3 % van de bevolking diabetes; in 2003 was dit nog 3,7 %. Van de 27 landen in de Europese Unie zijn er inmiddels zestien landen waar meer dan 9 procent van de inwoners diabetes heeft. Het land met de meeste inwoners met diabetes is Duitsland, waar 11, 8 procent van de bevolking diabetes type 2 heeft. In 2003 verwachtte men nog dat dit getal pas in 2025 zou worden bereikt. Van de 27 EUlidstaten hebben inmiddels dertien landen een plan van aanpak voor diabetes. (Bron: Zorg Vraag en Innovatie nieuwsbrief 30-10-2008-11-18)

Diabetes type 2 uit te stellen Gezond en gevarieerd eten in combinatie met veel bewegen en een gezonde levensstijl, kan diabetes type 2 uitstellen of zelfs voorkomen. Dat stelt Prof. Edith Feskens onlangs bij haar installatie als hoogleraar Voeding aan de Wageningen Universiteit. Jaarlijks krijgen 70. 000 Nederlanders te horen dat zij de ziekte hebben. De beste therapie tegen Diabetes type 2 is een

gezond en gevarieerd eetpatroon. Mensen die dat patroon permanent volhouden en daarbij veel lichaamsbeweging krijgen, lopen veel minder risico op latere leeftijd diabetes te krijgen. Het volgen van een streng dieet hoeft niet altijd goed uit te pakken, omdat een streng dieet ook schadelijke effecten kan hebben. Bovendien is een beetje afvallen met een gezond levenspatroon al voldoende. Feskens: “Veel mensen willen terug naar maatje 36, maar dat kan niet en hoeft bovendien ook niet”. (Bron: ANP/Wagengingen Universiteit. )

Zorgstandaard DVN maakt zich sterk voor goede diabeteszorg: alle behandelaars van diabetes moeten dezelfde richtlijnen naleven en hetzelfde zorgniveau hanteren, altijd en overal. Daarom heeft DVN de Zorgstandaard opgesteld in samenwerking met de Nederlandse Diabetes Federatie en de daarbij aangesloten organisaties. In de zorgstandaard staat omschreven waaruit goede diabeteszorg moet bestaan. Ook schetst de Zorgstandaard een duidelijk organisatorisch kader, waarbinnen goede diabeteszorg kan plaatsvinden. De zorgstandaard beschrijft de noodzakelijke onderdelen van zorg om diabetes te voorkomen, tijdig op te sporen en juist te behandelen. De Zorgstandaard is in april 2003 uitgebracht op verzoek van en met subsidie van het ministerie van VWS en in samenspraak met Zorgverzekeraars Nederland. De Zorgstandaard wordt door de bij de Nederlandse Diabetesfederatie aangesloten organisaties gezien als onderdeel van een groter geheel. Deze standaard zou het startpunt moeten vormen voor het landelijk beleid.

Zorgwijzer Diabetes DVN heeft de Zorgwijzer voor type 2 samengesteld. De zorgwijzer is de patiënten versie van de Zorgstandaard. Met deze Zorgwijzer kunt u controleren of u goede diabeteszorg krijgt. Hoe wordt diabetes type 2 behandeld? Wat kunt u van zorgverleners verwachten. Naar wie kunt u bij welke problemen worden doorgewezen? Wat kunt u zelf bijdragen? De antwoorden op deze en andere vragen vindt u terug in de Diabetes Zorgwijzer. Dit toegankelijke overzicht van de zorg voor volwassenen met diabetes heeft DVN samengesteld met de NDF. De Zorgwijzer zal worden meegezonden met de DIAbc van december. Nieuwe glucosemeter van LifeScan LifeScan heeft een nieuwe glucosemeter op de markt gebracht die heel eenvoudig in gebruik is. Elders in dit blad treft u daarvan ook een advertentie aan. Met de One Touch®Vita™ is het testen erg eenvoudig geworden. • Er hoeft niet meer gecodeerd te worden • In 5 seconden resultaat • Groot, zeer goed leesbaar scherm • Grote knoppen met klikfunctie • Antislipmateriaal, waardoor hij niet kan verschuiven • Stevige vormgeving, die gemakkelijk in de hand ligt. Als u meer wilt weten bel dan de INFO-& SERVICElijn van LifeScan: 0800 0222445. Wist u dat LifeScan u gratis telefonisch begeleidt bij het opstarten en gebruik van uw meter? ■

21

Hebt u diabetes?

Dan heeft het Medisch Centrum Jan van Goyen alles voor u in huis.

In de diabetes polikliniek kunt u terecht bij de internist, diabetesverpleegkundigen, researchverpleegkundige en diëtisten. Zoals u weet, betekent diabetes mellitus (suikerziekte) een belangrijk toegenomen risico op het vroegtijdig ontstaan van hart- en vaatziekten. Bewezen is dat een strenge en consequente aanpak van

deze aandoening het risico aanzienlijk kan verminderen mét behoud van de kwaliteit

van leven. Bij de behandeling van diabetes mellitus vindt altijd een uitvoerige dieet-

analyse door een van onze diëtisten plaats, wordt uitvoerig onderzoek gedaan naar bijkomende problemen en wordt een behandeling ingesteld met tabletten, toediening van insuline of insulinepomptherapie. Na het instellen van de geëigende therapie worden patiënten intensief begeleid door onze diabetesverpleegkundigen.

Wij werken samen met de afdeling podotherapie en de oogartsen en vaatchirurgen uit het Medisch Centrum Jan van Goyen.

Belt u voor een afspraak naar onderstaand telefoonnummer. Op de website vindt u nog meer aanvullende informatie.

Jan van Goyenkade 1-2, Amsterdam • tel 020 6622494 • www.medischcentrumjanvangoyen.nl

Korte nieuwtjes Dini de Busser neemt afscheid Omdat haar fysieke gesteldheid dat niet meer toeliet, heeft Dini helaas moeten besluiten haar werkzaamheden voor DVN Afd. Amsterdam en omstreken te moeten stoppen. Wij weten dat ze dit besluit met een bloedend hart heeft genomen en respecteren dit besluit ten volle. Dit is uiteraard voor onze afdeling een gevoelige aderlating, want Dini heeft zich altijd met zeer veel inzet en trouw gewijd aan DVN Afd. Amsterdam. Velen zullen meteen denken aan de enthousiaste wijze waarop zij mede de seniorenbijeenkomsten organiseerde. Vooral deze groep zal haar node missen. Wij willen Dini vanaf deze plaats heel erg bedanken voor haar inzet en wensen haar het allerbeste toe en hopen dat we haar op diverse bijeenkomsten nog dikwijls mogen zien. ■

Sinterklaas Afgelopen vrijdag verrastten Sinterklaas en Pieterbaas het DICA met een onverwacht bezoek. Hij was er natuurlijk van op de hoogte dat op die dag de maandelijkse bijeenkomst van de senioren plaatsvond in het DICA. Allen waren zeer verblijd met dit hoge bezoek en zongen hem met volle borst toe. Als extra surprise had Sint voor allen een verrassing bij zich. ■ 23

Nordic Walking Poles!

gratis

Kijk voor de voor wa arden op w w w.memo -mai l.nl of bel onze klantenser v ice 0800 - 023 99 4 4 ( gratis)

Hierdoor doet het bovenlichaam, anders dan bij gewoon wandelen, volop mee tijdens de activiteit. MeMO vindt het belangrijk dat u gezond leeft. Daarom geeft MeMO u een steuntje in de rug door gratis Nordic Walking Poles aan te bieden aan nieuwe klanten.

De afgelopen twee jaar heeft Nordic Walking in Nederland bewezen dat het een manier van bewegen in de buitenlucht is die aan te bevelen is voor jong en oud, ongeacht het fitheidsniveau. Bij Nordic Walking draait het om het gebruik van de poles (stokken).

Meld u nu aan als klant bij MeMO en ontvang

MeMO biedt in samenwerking met de Diabetesvereniging Nederland clinics Nordic Walking

Diabetes & Bewegen

Mijn kind heeft suikerziekte

Er zijn naar schatting meer dan 5000 kinderen met diabetes in Nederland over het algemeen gaat het dan om type 1, hetgeen inhoudt dat een kind levenslang insuline zal moeten spuiten, tenzij er in de komende decennia andere opties worden ontdekt. Veel drinken en plassen of een keto-acidose zijn vaak de eerste tekenen van Diabetes. Al heel snel zal het kind terechtkomen bij de kinderarts en diabetesverpleegkundige op het spreekuur. De taak die echter de ouders in eerste instantie in deze hebben, is van buitengewoon belang. Allereerst is daar de schrik, de confrontatie met de dagelijkse glucosebepalingen

en dan de insuline-injecties. Er komt heel veel af op het kind. Het is echter opvallend hoe snel ook kleine kinderen, al vanaf 6 jaar zelfs, leren glucosebepalingen te doen. Ook de ouders leren heel snel met de moderne insulinepennen om te gaan. En dan komt de school, de klas, de juf, de ouders van de speelkameraadjes. Ook zij moeten weten dat het kind suikerziekte heeft en hoe ze er vervolgens mee om moeten gaan. In de honeymoonfase, waarbij een zekere eigen productie van insuline nog wel plaatsvindt, is weinig insuline nodig en kan de regulatie relatief eenvoudig zijn. Voor een goede begeleiding is het noodzakelijk inzicht te hebben in eten, calorieën, koolhydraten en invloed van bewegen. Op 25

school is het enige probleem natuurlijk de hypoglycaminie. Hoe kun je voorkomen, herkennen en behandelen? Daarvoor is overleg met de leerkracht, een brief aan de school, de aanwezigheid van insuline en snelwerkende druivensuiker zowel op school als in de tas van het kind noodzakelijk. Voor de schooltijd en vlak voor de lunch dient het glucosegehalte te worden gemeten, rekening houdend met de activiteiten als sport of gym. In het speelkwartier wat nuttigen en op de ochtenden van gym of sport minder insu-

line spuiten en wat extra eten of snoepen. Ook belangrijk is het om al heel jong te beginnen met gezond eten en goed bewegen. Na niet al te lange tijd zijn ouders en kind aan de situatie gewend, maar in veel gezinnen zullen toch ook nog veel problemen moeten worden opgelost. Kinderartsen, diabetesverpleegkundigen, huisartsen en diabetesorganisaties kunnen daarbij veel support verlenen.Puberteit is in dat opzicht dan wel weer een heel apart verhaal. ■ dr. J. Stork, internist

Uw e-mail adres, graag! Vanuit het DICA verzenden we al enige tijd één of twee keer per maand een Nieuwsbrief aan de leden, van wie het e-mail adres bij ons bekend is. Was het e-mail adres tot voor enige tijd nog een bijzonderheid, nu zien we dat bv. de nieuwe leden bij aanmelding bijna allemaal zo’n adres hebben. En dat zijn niet alleen de jonge leden, bij de 50-, 60- en 70-plussers is dit ook al een vertrouwd verschijnsel. Hoewel we nog lang niet in een volledig elektronisch tijdperk leven, gaan deze nieuwe mogelijkheden toch een belangrijke rol spelen. Met de Nieuwsbrief kunnen wij u één of twee keer per maand verwittigen van actuele zaken. De herinnering aan een voordracht, een cursus die wordt georganiseerd, een activiteit van derde waarvan we pas laat op de hoogte zijn, een bijzonder artikel, en ga zo maar door! Diamber verschijnt drie keer per jaar, moet ruim van te voren worden klaar gemaakt en bestrijkt een periode van een aantal 26

maanden – kan dus niet zo actueel zijn dan de Nieuwsbrief. Het alternatief is een brief van meer dan 3. 000 x minimaal 44 cent + envelop en brief en heel veel werk. Behalve de voorbereiding kost de verzending van een Nieuwsbrief niets extra en willen we daar in de toekomst steeds meer gebruik van maken. Ter geruststelling: Diamber blijft drie keer per jaar verschijnen! De Nieuwsbrief wordt onzichtbaar verzonden – de adressen zijn alleen op het DICA bekend en worden niet uit handen gegeven! Ontvangt u nog geen Nieuwsbrief, zend dan een bericht naar [email protected] , graag met vermelding van de volledige naam, opdat wij weten wie de geadresseerde is. Wij zenden de Nieuwsbrief naar leden, maar ook niet-leden en professionals kunnen zich aanmelden. ■ Jelle Ferwerda

De meterkast van het DICA Als we het over de meterkast van het DICA hebben denken wij niet aan een kast met een electra- of gasmeter, maar aan een vitrinekast waarin alle bloedglucosemeters die momenteel gebruikt worden en sinds oktober door de DVN webwinkel verkocht worden, ter demonstratie aanwezig zijn. Misschien hebt U nog een oude meter die er 30 of 60 seconden over doet voor U de uitslag weet, de huidige meters doen er 4 tot 10 seconden over en hebben een veel kleinere druppel bloed nodig. Komt u oriënteren voor u een nieuwe meter aanschaft: • Wilt u een meter die u niet meer hoeft te coderen? • Wilt u eerst een meter uitproberen voor u die aanschaft? • Hebt u moeite om het stripje uit het kokertje te halen?, • Er zijn meters die meerdere strips bevatten, bv in een cassette of in een schijf en waar het stripje automatisch uit de meter uitkomt. • Wilt u weten hoe duidelijk de display is? Er zijn zelfs meters met oplichtende cijfers. • Er zijn ook meters met apart verpakte stripjes. • Wilt u een meter die een minuscuul druppeltje bloed nodig heeft?

Foto: gelukkig is het niet meer als vroeger

• Hoe klein, hoe groot en hoe zwaar is het metertje nu echt? • Hebt u type 2 diabetes en test u niet zo vaak en moet u de strips zelf betalen? Er zijn meters waarbij verpakkingen van 10 of 25 strips leverbaar zijn. • Wilt u een meter die ook ketonen meet? • Wilt u een meter die u op de computer uit kunt lezen? • Wilt u een meter die de uitslag van capillair volbloed omrekent naar plasmawaarden (vergelijkbaar met de labwaarde die uit de arm geprikt is, + 12% hoger). •W  eet u dat u als u insuline spuit iedere 3 jaar een bloedglucosemeter vergoed krijgt en de prikpen ieder 2 jaar. Mensen met diabetes type 2, die nu via de webwinkel een voordelige meter aan willen schaffen, komt u eerst op de hoogte stellen. Bel naar het DICA voor een afspraak op werkdagen van 10 tot 15 uur. ■ Anneke uit den Bogaard 27

Pedicures met certificaat Diabetes 1018 KE Amsterdam Centrum Pedicure praktijk Tilly Brouwer Kattenburgerhof 79, Tel. : 020-626 6112 www.tillybrouwer.nl Gecertificeerd voor schimmelnagels via LCPL Lid van ProVoet + Certificaat Diabetes

1076 AM Amsterdam Praktijk Olympia Hanna Olijve Olympiaplein 172 I, Tel. : 020-671 7269 Diabetische voet, reumatische voet Neemt tijd voor u!

1033 HL Amsterdam Meteorenweg 258 1035 AL Amsterdam Grondzeiler 36 Joke Leemburg Pedicure diabetische voet Tel. : 020-631 2953/06-5123 5910

1097 SX Amsterdam Pedicure Salon Carla Egstraat 32 a, Tel. : 020-468 1387 [email protected] www.pedicuresaloncarla.nl Gespecialiseerd in diabetische en reumatische voet.

1053 LR Amsterdam Annemarie Bruning Pedicurepraktijk & Nagelstudio Nassaukade 311, Tel. : 020-612 6041 www.annemariebruning.nl Diabetes certificaat ProVoet en ProCert

1111 SW Diemen Tippie Toppie Total Care [email protected] 020-690 6811 – 06-4430 0908 Diabetische-Reuma voet Schimmelnagel onderzoek Salon ook in div. verzorgingshuizen

1056 AB Amsterdam Praktijk Voetverzorging Dr. Jan van Breemeninstituut Dr. Jan van Breemenstraat 2 Aantekening diab. /reumavoet Lid van ProVoet Beh. volg. afspr. : 0299-653 792 1062 AK Amsterdam Pedicurellie In Sportschool Palestra Marius Bauerstraat 233, Tel. : 06-4663 8910 Diabetische/reumatische voet Aangesloten bij ProVoet 1067 LH Amsterdam Praktijk de Springer Hannie Hamstra Jan Springerhof 14, Tel. : 020-611 5847 Medisch pedicure, Diabetische/ reumatische voet, Screening Diabetische/ reumatische voet, Podoposturale Therapie, Nagelbeugel- techniek, Nagelreparatie/ regulatie. Orthese-techniek.

1115 TC Duivendrecht

Pauline van Bommel Saturnus 1, Tel. : 06-2809 0954 www.paulinepedicure.nl [email protected] Gediplomeerd pedicure Diabetes Certificaat Lid ProVoet 1121 HD Landsmeer Schoonheids- en pedicuresalon Florence de Lange Drakenstein 50, Tel. : 020-482 3791 Gespecialiseerd in de diabetische voet 1187 CK Amstelveen/Bovenkerk Pedicure Willemijn Van Koetsveldstraat 6, Tel. : 06-2478 3555 Vertificaat diabetes en reuma 1422 AX Uithoorn Esmiel – Praktijk voor Voetverzorging/pedicure Potgieterlaan 9, 0297-524 099/06-5164 4585 Geldige aantekening diabetische en reumatische voet. www.esmiel.nl

29

Wereld Diabetes Dag

Leonie en Joop laten zien hoe het spuiten werkt

Op 14 november j.l. was het weer Wereld Diabetes Dag. Dit jaar stond daarin het kind centraal. Onze afdeling heeft het plan opgevat om op die dag een serie voorlichtingen te starten aan het voortgezet onderwijs. We willen proberen om zoveel mogelijk scholen uit het voortgezet onderwijs voorlichtingsles te geven over Diabetes, hoe deze chronische ziekte eventueel te vermijden is en ook hoe je ermee om moet gaan. De aftrap was op 14 november op de school voor praktijkonderwijs “Het Plein” in Slotervaart. Aan 3 klassen is door Joop 30

Stork als medisch specialist en Leonie Smit als ervaringsdeskundige op een duidelijke en inzichtelijke manier uitgelegd wat Diabetes is en vooral hoe je het kunt voorkomen. De klassen hebben bijna ademloos geluisterd. Ook kregen zij de opdracht om er een verslag van te maken. Als beste verslag kwam die van Wassila uit klas 3 Uit de bus. Dat het verhaal is begrepen blijkt hier wel uit. Met plezier plaatsen we het integraal. Ook de directie van de school heeft ons laten weten zeer blij te zijn met deze voorlichting.Voor ons een motivatie om dit ook op andere scholen te doen. ■

Diabetes (suikerziekte) is een ziekte die we allemaal kunnen krijgen. Als we niet gezond eten of als je alvleesklier niet goed werkt. Dit heb ik geleerd van 2 mensen die bij ons in de klas kwamen.

En ik heb ook geleerd hoe je suikerziekte kan voorkomen. Door gezond te eten en veel bewegen. Namelijk 10.000 stappen per dag te lopen. Dat is dus 3 kwartier per dag lopen.

We moesten ook naar een tafel komen. Daar lieten ze ons zien hoe mensen met suikerziekte omgaan. En hoe ze in hun vinger bloed gingen prikken. En hoe ze in hun buik insuline moeten spuiten.

En op het laatst mochten we ons zelf testen. Of we suikerziekte hebben of kunnen krijgen. Ik heb het bij me zelf geprobeerd. En ik had 4,9 dat is dus heel gezond ik ben blij op me zelf. Want ik let op mijn eten en ik beweeg ook veel door te lopen.

Wassila 3a

31

Industriepark Nieuw Walden Nieuw Walden 90 1394 PE Nederhorst den Berg Tel.0294 253 983 Fax 0294 252 457 E-mail [email protected] www.duoform.nl

Een paar zetten vooruit denken.....

Lamineren • Spotlaminaat 32

Kettingformulieren • Pinfeedetiketten Rillen • Slitten • Stansen • Nummeren • Perforeren

DVN winkel

Zeer onlangs is er als extra service naar haar leden door DVN een webwinkel geopend, waar u via de website tegen voordelige tarieven alle diabetes hulpmiddelen kunt bestellen. Het is niet alleen voordelig om via de webwinkel te bestellen, u krijgt daarnaast, wanneer u alle diabeteshulpmiddelen en insulinepennaalden bij de DVNwinkel bestelt, de helft van uw lidmaatschapsgeld van de DVN terug. Gebruikt u de insuline-

pen, dan krijgt u bij elke kwartaalbestelling een Irischeque ter waarde van € 12,50 en als u een insulinepomp hebt en uw toebehoren bij de DVNwinkel bestelt, krijgt u zelfs de € 150,- eigen risico van de ziektekostenverzekering terug. De kosten van uw lidmaatschap heeft u er daarmee helemaal uit. Men biedt u daarbij ook nog een volledige overstapservice, zodat eigenlijk een kind de was kan doen. Wij adviseren u voor gedetailleerde informatie en voorwaarden de site te raadplegen: www.DVNwinkel.nl, maar u kunt uiteraard ook telefonisch bij de DVN in Leusden informatie aanvragen als u geen PC hebt. Belt u dan: 030 6876152. ■

Nieuw logo DVN Diabetes Vereniging Nederland heeft per 10 november j. l. een volledig nieuw logo met daarbij passende huisstijl gekregen. De DVN verandert en daarbij hoort ook een nieuwe huisstijl. De nieuwe huisstijl straat professionalisme en strijdbaarheid uit, maar straalt toch ook uit dat we een warme en persoonlijke ver-

eniging zijn. Ook de website zal volledig worden gerestyled. Naast een nieuwe vormgeving wordt de site ook een stuk gebruikersvriendelijker en wordt er op een heldere en toegankelijke manier antwoord gegeven op al uw vragen over Diabetes. Tenslotte zal uiteraard ook de vormgeving van DIABC worden aangepast aan de nieuwe huisstijl. ■

33

Diabetes Informatieposten Diabetes Informatie Centrum Amsterdam - DICA Het DlCA is op maandag tot en met vrijdag geopend van 10. 00 tot 15. 00 uur. In de vakantiemaanden en rond de feestdagen worden de openingstijden aangepast. Zie ook de website: www.dvn-amsterdam.nl, 1 e Helmersstraat 17, 1054 CX Amsterdam. Telefoon: 020-683 33 97. Bezetting*: Maandag: Bert uit den Bogaard, Isoline Guijt-Bouman Dinsdag: Jelle Ferwerda Woensdag: Om de week Anneke uit den Bogaard of Ineke van Koert Donderdag: Ineke van Koert Vrijdag: Ineke van Koert AMC Elke eerste en derde donderdag van de maand van 9. 30 tot 12. 00 uur. Gebouw A, 2e etage, tegenover de liften bij de polikliniek Interne Geneeskunde. Bezetting’: Joke Rijnders. In juli en augustus is deze post gesloten! Onze Lieve Vrouwe Gasthuis Elke donderdag van 14. 00 tot 16. 00 uur in de Lichtstraat bij P I Bezetting’: Ellen Versteeg VU Ziekenhuis Elke donderdag van 9. 00 tot 12. 00 uur. Polikliniek Oogheelkunde, 2e etage, in de nabijheid van de receptie. Bezetting: Lia Picavet en Han van der Vlugt Sint LucasAndreas Ziekenhuis Elke maandag van 13. 30 tot 16. 00 uur bij poli Interne op de 1e etage, in de buurt diabetesverpleegkundigen. Bezetting: Frederiek Hunfeld Preventiepost Anand Joti Welcare - 1 Bezetting: Andre Bhola Huisartsenpraktijk van R. A. Blankendal,

34

Bijlmerdreef 659, Amsterdam ZO. Elke Dinsdag van 9. 00 tot 12. 30 uur. Telefoon: 020-699 0268/06-21563943 Bezetting: André Bhola Preventiepost Anand Joti Welcare - 2 Bezetting: Andre Bhola Woongroep Anand Joti, Mijehof 1, Amsterdam ZO. Maandag van 9. 00 tot 10. 00 uur Telefoon: 06-W2156 3943 En verder: Geert Appeldorn, tel. : 020-6458475 Jelle Ferwerda, tel. : 020-6187300 Els Mandemaker, tel. : 020-6006721, 20. 00 tot 21. 30 uur Joke Rijnders, tel. : 020-6964390 Esje Heera, tel. : 020-6950979, maandag tot en met vrijdag: 9. 00 tot 12. 00 uur, Hindoestaans/Nederlands. Ike d’Fonseca, tel. : 020-3371667, woensdag 18. 30 tot 22. 00 uur, Surinaams/Nederlands. Deniz Keklik, tel. : 020-6193931, woensdag 18. 30 tot 20. 30 uur, Turks/Nederlands. Mohamed el Morabit, tel. : 06-55842486, Marokkaans. Vydia Thakoersingh, tel. : 020-6972297, woensdag 16. 00 tot 17. 00 uur, Hindoestaans Raci Topal, tel. : 06-24251472, Turks Bezetting*: Wanneer u op een van de Diabetes Informatieposten een bepaalde persoon wilt spreken, dan is het verstandig van te voren te informeren of de betreffende persoon aanwezig is of zal zijn!

Nieuw Geen tijd? Dan heeft u een doeltreffende meter nodig!

SNEL EN BETROUWBAAR!

Eén handeling: resultaat in slechts 4 seconden Minder pijnlijk Klein en discreet Ligt makkelijk in de hand Mogelijkheid tot uitlezen van de resultaten op de pc

022 54 22

Voor meer informatie Klantenservice

Gratis nummer: 0800

Nieuw: FreeStyle Freedom Lite – optimaal gemak voor iedereen!

Niet meer coderen

U

Eenvoudige bediening

U

Direct klaar voor gebruik

U

Extra grote cijfers; zeer duidelijk afleesbaar

Goedgekeurd door

Probeer gratis. Kijk op

ADCFSFLADV0804

www.abbottdiabetescare.nl of bel 0800 - 022 88 28 (gratis).