Deel 1: Positieve psychologie Welkom bij: Positieve gezondheid.
Jan Auke Walburg
13-4-2015
2
Carla Leurs
13-4-2015
3
Bloei
13-4-2015
4
Welbevinden en gezondheid Verschillende type emoties afgezet tegen het aantal bedachte probleemoplossingen
Bloei is de ontwikkeling van het fysieke en mentaal vermogen.
Verschillende type emoties afgezet tegen de snelheid waarmee bloeddruk en hartslag zich herstellen na blootstelling aan een milde angstopwekkende situatie
Het gaat daarbij om vaardigheden en talenten als leervaardigheden, creativiteit, emotionele intelligentie,sociale vaardigheden en veerkracht.
aantal bedachte oplossingen
13-4-2015
5
snelheid herstel bloeddruk en hartslag (s)
13-4-2015
6
1
Uitkomsten van welbevinden
Broaden and build theory of positive emotions
Werk .20
Broaden
Build
aandacht
bloei en welbevinden
cognitieve flexibiliteit en creativiteit sociale cognitie
veerkracht
Sociale relaties .15
Creativiteit .28
Uitkomsten Sociaal gedrag .36
Gezondheid .31
Positieve waardering voor zelf en anderen .39
oa. Lyuobomirsky, King en Diener, 2005 13-4-2015
13-4-2015
7
8
welbevinden en bloei welbevinden missie
Welbevinden en gezondheid
geluk delen
?
positieve gevoelens, tevreden over leven subjectieve ervaring
gezonde leefstijl
veerkracht, emotionele en sociale intelligentie.
bewust leven
Bloei
13-4-2015
9
Gezondheid
13-4-2015
10
Hart Dieet,fysiek actief, niet roken betere adherentie
1.
Levensduur
2.
Kans op ziekte
3.
Herstel na ziekte
4.
Hart
5.
Weerstand
Angst
Optimisme
(Roest, 2010)
(Rasmussen, 2009)
HART
Depressie Autonome functies ontstekingen beheersing vagus 11
(Chida, 2008)
Eudaimonisch welbevinden
(Celano, 2011)
13-4-2015
Subjectief welbevinden
Dubois et al, 2012 13-4-2015
12
2
Conclusies gezondheid 1.
Geluk maakt gezond maakt geluk
2.
Indirecte oorzaken
3.
Levensgebeurtenissen
Bevorderen geluk is bevorderen gezondheid
Jaren 13-4-2015
Jaren
13
13-4-2015
14
Samenvatting
Betekenisvolle missie 13-4-2015
15
16
13-4-2015
Bewust
leven
Positief en optimistisch denken 13-4-2015
17
18
13-4-2015
3
Interactie met anderen 19
Gezonde leefstijl 13-4-2015
20
13-4-2015
Geluk delen welbevinden en bloei welbevinden missie geluk delen
positief denken
positieve gevoelens, tevreden over leven subjectieve ervaring
veerkracht, emotionele en sociale intelligentie.
gezonde leefstijl
bewust leven Sociaal actief
bloei Foresight, 2008 21
13-4-2015
13-4-2015
22
13-4-2015
24
Gezondheids spectrum
Deel 2. Positieve gezondheid
13-4-2015
23
4
Populatie aanpak gezondheid
Wat is gezondheid? Afwezigheid van ziekte Afwezigheid van ziekte en aanwezigheid van welbevinden (WHO, 1948) Een toestand van welbevinden waarin het individu zijn of haar mogelijkheden kan ontwikkelen, om kan gaan met dagelijkse tegenslagen, productief is en in staat is om een bijdrage te leveren aan de gemeenschap( WHO, 2001) Het vermogen je te kunnen aanpassen en tot zelfredzaamheid (Huber et al, 2013) Positieve gezondheid: Het vermogen je te kunnen aanpassen voor duurzame bloei. 13-4-2015
25
• Sterke oriëntatie op lichaam • Behandelaar als expert • Gezondheid als domein gezondheidszorg • Behandeling ziekte episode • Adviserend • Gevolgen ziekte beperken
13-4-2015
28
13-4-2015
30
Meerdere aspecten van gezondheid
Positieve gezondheid • Bevorderen gezondheid, behandelen en voorkomen ziekte • Lichaam, geest, sociale omgeving • Behandelaar als co-expert, als coach • Gezondheid als maatschappelijk domein • Aandacht voor gezondheid in levensloop • Empowerend en zelf redzaamheid bevorderend • Mogelijkheden voor bloei versterken 13-4-2015
Meerdere betrokkenen
27
Positieve gezondheid
PERSOONLIJK Lichamelijk Mentaal Sociaal Maatschappelijk Spiritueel
26
De drie dimensies van positieve gezondheid
Traditionele en positieve gezondheid Traditionele gezondheid • Behandeling en preventie ziekte
13-4-2015
Gaat om gehele levensloop
levensloop
STAKEHOLDERS Gemeente Verzekeraar Gezondheidscentra Zorginstellingen Maatschappelijk werk School werkgevers
LEVENSLOOP Voor conceptie Zwangerschap Vroege jeugd Jeugd Adolescentie Volwassenheid Ouderdom
13-4-2015
29
5
Ontwikkeling bloei in de levensloop
Stimulerende school vriendschap
Negatieve invloed
alcohol en drugs
missie optimisme sociale relaties leefstijl bewust leven genereus
Angst Depressie Chronische ziekten
g Stress
sociaal stimulerende omgeving
Eigen inrichting werk Ontwikkeling Werken met anderen Ruimtegevend leiderschap Aansprekende missie
zingeving sociaal actief leren leefstijl
Doel positieve gezondheid
cognitieve en fysieke uitdagingen
ondersteunende omgeving
Vermogen tot bloei
Positieve invloed
Armoede stress trauma Binding met ouders
ondersteunende omgeving weinig ondersteunend
Tabak voeding stress alcohol
weinig ondersteunend
gemiddeld ouderlijke verantwoordelijkheid
opbouw kennis en vaardigheden
overgang naar volwassenheid
omgang met vele kansen en bedreigingen
nieuwe zingeving
Genetisch uitrusting
Late steun Laag vermogen
Prenataal
Vroege jeugd (0-4)
Kind (5-12)
Adolescent
School
Volwassen
Werk
Tijd
Oudere Volwassene
Pensioen 13-4-2015 14
Foresight, 2008 31 14
13-4-2015
32
13-4-2015
34
naar Beddington, 2008
Positieve gezondheid in de levensloop
Gezond aan de start
Gezond al voor de start Gezond aan de start Positieve eerste stappen Kalm en solide ontwikkelen in de basisschooljaren Een gezonde ontwikkeling in de wilde jaren Bloei in de productieve jaren Gezond naar de finish
13-4-2015
33
Gezond aan de start
Positief gezond aan de start
Gezondheid en het gezondheidsgedrag van de ouders van het nog niet geboren
Protocol om gedurende de zwangerschap aandacht te besteden aan leefstijl
kind.
aspecten (bewegen, voeding, stress).
Een lichamelijk actieve leefstijl.
Scholen van verloskundigen in het signaleren en adresseren van leefstijl
Gezonde voeding.
problemen, gebruikmakend van methoden als motivational interviewing.
Roken.
Welzijn op Recept met interventies die de betrokkenheid van de vader bevorderen
Terughoudendheid is geboden met pijnstillers en psychofarmaca.
en die leefstijl veranderingen bij de moeder ondersteunen rond bewegen, voeding
Langdurig aangehouden stress.
en stoppen met roken.
Armoede.
Het ontwikkelen van case management bij gezinnen waar sprake is van armoede in combinatie met meer dan drie risicofactoren: stress, slecht gebruik van
De betrokkenheid van de vader.
voorzieningen, lage opleiding.
Zwangerschap als transitieperiode.
13-4-2015
35
13-4-2015
36
6
Gezond naar de finish
Betrokkenen.
Lichamelijke gezondheid meer bepaald door leefstijl dan door ouderdom Mentale gezondheid sterk beïnvloed door leefstijl Minstens half uur per dag lichamelijk actief zijn Risicofactoren voor dementie lijken op die voor hart en vaatziekten Kwetsbare ouderen extra aandacht
13-4-2015
Gemeente: sociale wijkteams, armoede bestrijding, financiering Verzekeraars: financiering gezondheidsbevordering Scholen: gezonde scholen en kantines en schoolpleinen, veerkracht, sociaal-emotionele vaardigheden, strength based aanpak
Welzijn: welzijn op recept: veerkracht, leefstijl interventies Gezondheidszorg: empowerment en zelfmanagement, sterke kanten.
37
13-4-2015
38
Positieve psychologie en de patient Bij: chronisch zieken, ouderen, werkeloosheid, armoede:
Dank voor uw aandacht en veel succes!
[email protected]
Empowerment, zelf redzaamheid, veerkracht, sterke kanten aanpak: Waarderende diagnostiek Sterke kanten inzetten rond doel Sterke kanten inzetten rond ziekte
13-4-2015
39
13-4-2015
40
7
