DE ZAANSTREEK JANUARI GRATIS MEENEMEN! Werk aan je. weerstand

DE ZAANSTREEK

JANUARI 2016 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

Werk aan je

weerstand

In januari

Eten en drinken, samen één prijs: Maandag t/m donderdag € 24,95 Vrijdag t/m zondag € 26,95 Keuze uit frisdrank, tapbier en huiswijn Kindermenu tot 11 jaar inclusief eten en drinken voor €16,50 Openingstijden

Maandag t/m donderdag: 16.30 - 22.00 Vrijdag t/m zondag: 16.30 - 22.30 Feestdagen: 16.30 - 22.30

Restaurant Boss • Dorpsstraat 533 • Assendelft • Tel. 075-6874392 • www.bossassendelft.nl [email protected] • Reserveer tijdig vol=vol

Twijfel niet kom voor advies

De Werf 7, Zaandam 075-6142561 www.kapsalonloes.nl

23

COLOFON UITGEVER Nederland Bruist B.V. MANAGER Marcel Bossers

6

OFFICE MANAGER Lea Bossers TRAFFIC Nederland Bruist VORMGEVING Nederland Bruist THEMATEKSTEN EN EINDREDACTIE Nederland Bruist ACQUISITIE Marcel Bossers - 06 345 909 75

16

CONTACT DE ZAANSTREEK BRUIST Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda T 076-7115340

13

[email protected] Like ons op facebook.com/dezaanstreekbruist CONTACT HOOFDKANTOOR Nederland Bruist B.V.

19

Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda [email protected] www.nederlandbruist.nl | www.belgiebruist.be Like ons op facebook.com/nederlandbruist

TOPVERKOPER? Nederland Bruist zoekt enthousiaste topverkopers. Meer weten? Neem contact op via 076-7115340. Of stuur een e-mail naar [email protected]

14 18

Inhoud

Copyright Nederland Bruist B.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. ©2016 Nederland Bruist B.V. Merknaam de Langstraat Bruist is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist B.V. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland Bruist B.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt. In dezelfde reeks verschijnen ook: de Achterhoek, Alkmaar, Almere, Bergen op Zoom, Breda, Drechtsteden, Etten-Leur, ‘t Gooi, Haarlem, ‘s-Hertogenbosch, de Maashorst, Nijmegen, Oisterwijk, de Peel, Reeshof, Roosendaal, Rotterdam, Tilburg, de Waterweg, de Zaanstreek en Zutphen.

VOORWOORD/JANUARI

Allereerst de beste wensen! Hopelijk heb je net als wij van De Zaanstreek Bruist zin om van 2016 een gedenkwaardig jaar te maken vol nieuwe uitdagingen, ervaringen en inspirerende ontmoetingen. Een nieuw jaar, een nieuw begin. Het maakt niet uit hoe bont je het vorig jaar hebt gemaakt, grijp nu je kans om het anders te doen. Je hebt alle vrijheid om jezelf een bij voorkeur realistisch en haalbaar - doel te stellen; van

De beste wensen... gezonder eten en meer bewegen tot het najagen van die felbegeerde baan. Om te voorkomen dat griep of verkoudheid in de wintermaanden roet in het eten gooit, besteden we tevens aandacht aan het opbouwen van je weerstand.

Adverteren? mail naar

[email protected] of bel 076-7115340

Verder kun je in deze editie alles lezen over bruisende ondernemers als Lotus Events, Vris Kappers en Praktijk Rode Zee. Veel leesplezier toegewenst! Marcel Bossers

Werk aan je weerstand Eet gezond en gevarieerd Een gezonde en verantwoorde voeding is belangrijk voor ons afweersysteem. Eet regelmatig, gevarieerd, niet te vet en niet te zout, zorg voor de nodige vezels en eet minstens twee stuks fruit en twee ons groenten per dag. Lukt dit niet? Dan kunnen voedingssupplementen uitkomst bieden. Overdrijf hier niet mee. Houd je aan de aanwijzingen op de verpakking.

Drink genoeg Een juiste vochtbalans is essentieel voor een goede weerstand. Drink je te weinig, dan worden afvalstoffen niet afgevoerd en kan uitdroging optreden. Probeer iedere dag anderhalf tot twee liter water

6

te drinken. Drink wat minder koffie en wat meer water, vruchtensappen of sportdrankjes. En ook al vind je het nog zo lekker, beperk alcoholgebruik. Dit ‘verdooft’ als het ware je lichaam, waardoor het minder hard kan werken tegen eventuele ziekteverwekkers.

Zorg voor regelmaat Kies voor een verstandig leefpatroon. Regelmaat helpt namelijk om je weerstand op peil te houden. Probeer altijd voldoende te slapen, want je huid en je lichaam herstellen zich ’s nachts het best.

Vermijd langdurige stress Bij stress worden hormonen aangemaakt die het immuunsysteem onderdrukken, omdat het lichaam denkt dat het belangrijkere

EEN VERKOUDHEID HIER EN EEN GRIEPJE DAAR. IN DE winter KRIJGEN WE ER ALLEMAAL WELEENS MEE TE MAKEN. Ons

lichaam REAGEERT OP INDRINGERS, ZOALS VIRUSSEN, DIE ONZE GEZONDHEID

BEDREIGEN. OM GEZOND TE BLIJVEN IS HET BELANGRIJK EEN goede HOE JE DIT DOET, LEES JE IN ONZE bruisende

zaken te doen heeft dan ziekteverwekkers najagen.

Beweeg geregeld Ook al ziet je bank er heerlijk zacht, warm en verleidelijk uit, ga sporten! En dan bij voorkeur in de buitenlucht. Door de koele lucht hebben ziekteverwekkers minder overlevingskans dan in een overvolle hete sportschool. Een flinke boswandeling of fietstocht voldoet al.

weerstand OP TE BOUWEN.

tips.

betere weerstand. Mocht je toch verkouden worden, gebruik dan uitsluitend papieren zakdoeken.

Reis met het openbaar vervoer Wanneer je geregeld met het openbaar vervoer reist of vaak op openbare plekken komt, word je blootgesteld aan allerlei

Zorg voor een gezonde leefomgeving Laat je huis geregeld luchten om het te ontdoen van ziektekiemen. Houd de luchtvochtigheid op peil, zodat je slijmvliezen niet te veel uitdrogen. Zelfs het wassen van je handen draagt bij aan een

7

verschillende ziektes en bacteriën. Dat klinkt niet prettig, maar al die kleine hoeveelheden maken je lichaam resistenter. Pak dus gerust de bus of metro.

Denk positief Weerstand is niet alleen lichamelijk, ook je mentale instelling speelt een rol.

Wees de gast op je eigen feest

BRUISENDE/ZAKEN MAAK KENNIS MET LOTUS EVENTS: HÉT FULL SERVICE EVENEMENTENBUREAU IN ASSENDELFT DAT JOUW EVENT GRAAG TOT IN DE PUNTJES VERZORGT! DE MOGELIJKHEDEN ZIJN HIER EINDELOOS. PLAN JE FAMILIEFEEST BIJVOORBEELD OP EEN HISTORISCH ZEILSCHIP OF ORGANISEER EEN BEURS IN DE DIERENTUIN!

Waarvoor kunnen we bij jullie terecht? “Je kunt ons boeken voor evenementen, bedrijfsfeesten, congressen, jubilea, beurzen en teambuilding, maar ook voor particuliere feestjes. Eigenlijk best breed! Ook organiseren we evenementen voor winkelcentra. Persoonlijke aandacht hebben we hierbij altijd hoog in het vaandel staan. We bedenken wat het best past bij de opdrachtgever en voeren dit zo ver door dat de klant te gast is op zijn eigen feest.”

Hoe gaat dat in z’n werk? “We bespreken persoonlijk de wensen van de klant. Alles is maatwerk, we doen het precies zoals de opdrachtgever het wil. Bij ons is de klant koning. We bieden geen arrangement wat wellicht niet goed aansluit, maar spreken van te voren goed de wensen door. Wat de klant wil, regelen we! Ook hebben we een hoge mate van flexibiliteit. Betekent dit dat de klant een uur van te voren iets anders wil, dan kan dat.”

“Wat de klant wil, regelen we!” 9

Waar vinden zulke evenementen plaats? “We kunnen gebruik maken van diverse prachtige locaties. Zo werken we bijvoorbeeld samen met historische zeilschepen, de dierentuin, een bierbrouwerij, boerderij en een forteiland.”

Daar hangt natuurlijk ook een prijskaartje aan… “Mensen denken inderdaad vaak: als ik het laat doen, kost het veel geld. Maar je feestje laten organiseren kan ook betaalbaar zijn! Voor elk budget bieden we iets passends.”

LOTUS EVENTS DORPSSTRAAT 868 | 1566 EZ ASSENDELFT 075-7720039 [email protected] | WWW.LOTUSEVENTS.NL

LEKKER STEVIG Een geparfumeerde, verstevigende body emulsie speciaal voor de droge, rijpere en gerimpelde huid. Amazing grace firming body emulsion, € 42,71 Philosophy www.iciparisxl.nl

WEG PIJNLIJKE WINTERVOETJES Deze 100% natuurlijke voetenbalsem heeft een antiseptische en pijnstillende werking en haalt onaangename geurtjes weg. Verpakt in een leuk blikje. Twinkle Toes Foot Balm, € 7,95 Gwdihw www.heavenlypure.com

GLADJANUS Last van ruwe handen? Een handscrub doet wonderen en maakt je handen super zacht en glad. Elderflower & raspberry handscrub, € 2,99 www.etos.nl

Beauty IN DE WINTER IS JE HUID VEEL DROGER EN KAN GAAN JEUKEN EN ROOD WORDEN. ALLEMAAL NOODKRETEN VAN JE HUID DIE ROEPT: “HELP MIJ DE WINTER DOOR”! LEKKER SMEREN DUS, MAAR DAN WEL MET DE FIJNSTE PRODUCTEN.

NO STRESS

ZO ZACHT ALS BOTER

Jij begint je dag super relaxt. Deze bodycrème bevat een bewezen stressverlichtend aroma van biologische lavendel, salie en lavandin. Stress-Fix™ Body Creme, € 44,www.aveda.nl

Deze rijke, romige crème voedt je huid en geeft een zijdezacht gevoel. Met de geur van witte lotus, mmm... Mei Dao Bodycreme, € 15,50 www.rituals.nl 10

BEAUTY/NEWS MET EEN KLEURTJE Wil je het hele jaar een huid alsof je net een zonnig weekend achter de rug hebt? Deze zelfbruinende olie voor lichaam en gezicht geeft je een egale zonnige tint én verzorgt je huid. Somptueuse Éclat Naturel Visage & Corps, € 44,www.douglas.nl

LEKKER KUNSTZINNIG Voor deze heerlijke bodymilk met citrus en vitamine E koos Biotherm het thema “een betoverende aquatische winter”. De illustratie zegt genoeg. Lait Corporel, € 25,www.biotherm.nl

3-IN-1 WONDEROLIE Een super lekker geurende olie die niet alleen je lichaam verzorgt, maar je ook voor je gezicht en je haarpunten kunt gebruiken. Huile Prodigieuse Multi-Usage Dry Oil, € 24,be.nuxe.com/nl

lekker smeren! VERSLAVEND Eenmaal deze sensueel geparfumeerde handcrème geprobeerd en je wil niets anders meer! Beschermt je handen tegen het koude weer en trekt snel in. Sensual Hands Balm, € 14,- Kenzoki www.iciparisxl.nl

FRUIT MET SLAGROOM Je huid wordt ultiem verwend met deze zijdezachte “slagroom” mousse die na het aanbrengen verandert in een bodylotion. Body lotion mousse, € 15,www.greenlandbodycare.com

SHOCKBEHANDELING VAN DE ZEER DROGE HUID De romige textuur streelt je huid en maakt haar binnen no-time zacht en gehydrateerd. Sublime Melting Cream, € 56,50 www.collistar.nl

11

SALE! www.saenkanter.nl

BRUISENDE/ZAKEN

“Meer LEVENSENERGIE en minder spanningen” WIE MEER LEVENSENERGIE WIL OF WIL LOSKOMEN VAN OUDE PATRONEN EN SPANNINGEN, KAN TERECHT BIJ PRAKTIJK RODE ZEE VAN WIL BAAS. ZIJ IS GESPECIALISEERD IN ADEMTECHNIEKEN DIE HIERBIJ HELPEN. VANAF MAART HOUDT ZIJ ADEMMEDITATIE-AVONDEN IN ZAANDAM. Wat houdt een ademmeditatie-avond in?

“Wat voel ik, en wat wil ik eigenlijk?”

Wil Baas: “Met een bepaalde ademhalingstechniek worden blokkades weggenomen en losgelaten. Het leven vraagt twee dingen van je. Het eerste is reageren op wat er op je pad komt, met andere woorden actie. Het tegenovergestelde daarvan is stilstaan: wat voel ik, wat wil ik eigenlijk. Tijdens een ademmeditatie-avond heb je tijd om daar dieper op in te gaan en de ademtechniek helpt daarbij. Je gaat meer levensenergie voelen en oude spanningen worden losgelaten.”

Hoe ben je op het idee gekomen van deze avonden? “Sinds 1999 geef ik vanuit Praktijk Rode Zee individuele lichaamsgerichte sessies en trainingen, zoals meditatief ademwerk. Je leert hierdoor op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau om te gaan met blokkades. Bij de ademmeditatie-avonden is het de bedoeling met een kleine groep van zes tot acht mensen bezig te zijn met meditatief ademen.”

Voor wie zijn de avonden bedoeld? “Iedereen is welkom. Mensen die meer verdieping willen, maar ook mensen met lichamelijke klachten, hyperventilatie of een burnout kunnen hier baat bij hebben.” 13

RODE ZEE 31, 1503 TP ZAANDAM 075 6700732 | 06 37232528 [email protected] EIGENAAR: WIL BAAS WWW.PRAKTIJKRODEZEE.NL

BRUISEND/TUINIEREN

Wij wensen al onze klanten

een mooi 2016

met veel geluk en gezondheid

Na de drukke decembermaand nu weer een heerlijk fris huis met bloemen en planten.

Januari is de goede maand om het huis te voorzien van frisse zuurstof. Daarom hebben wij een mooi assortiment kamerplanten die hierbij helpen. Ook leuk in huis zijn bolletjes in een mooie plantenbak. Kom langs en wij adviseren u bij de aankoop. En niet te vergeten: een mooi boeket bloemen op tafel maakt het helemaal af.

U kunt bij ons ook een bloemen abonnement kopen om iemand bijvoorbeeld één maal per maand te verrassen met een mooi boeket. Deze bezorgen wij gratis in de gehele Zaanstreek. Voor meer informatie bent u welkom in onze winkel. VERZETSSTRAAT 6 KOOG AAN DE ZAAN TEL. 075-6144954 [email protected]

COLUMN/CELESTE

Zeggen wat je zeggen wilt! En NIET doen wat je NIET wilt! Deze zinnen lijken zo simpel uitvoerbaar. Maar in de praktijk is het toch behoorlijk complex. Stel je eens voor dat je eerlijk kunt zijn over wat je voelt. Wat je wel en niet wilt. Helemaal vrij bent in het vertellen over waar je mee zit, wat je zeer heeft gedaan, waar je van baalt. Of gewoon vertellen over de leuke dag die je hebt gehad. Nee zeggen op een vraag, zonder verdere uitleg. Heerlijk toch? En eigenlijk kan het ook gewoon.

Sinds 2006 is Celeste werkzaam als psychosociaal therapeut en begeleidt zij jongeren en volwassenen in hun carrièrekeuzes of bij levensvragen.

Totdat het interne stemmetje de kop opsteekt; ze zal wel weer alleen over zichzelf praten; wat als hij boos wordt; wat doe ik als iemand mij toch probeert over te halen; wat als ... Allemaal angsten die ervoor zorgen dat je voor de goede lieve vrede je mond maar houdt of het (voor jou) verkeerde antwoord geeft. Wat hierin waar is, is dat je niet van te voren weet hoe de ander reageert. Dat bedenk je zelf. Of het komt voort uit eerdere ervaringen. Of je hebt er zelf belang bij om niet eerlijk te zijn? Het liefst wil je dat de ander begripvol, oordeelloos en liefdevol reageert. Maar bij de ander gebeurt er intern ook van alles, waaruit een bepaalde reactie voortkomt. Dit is echter de verantwoording van die ander. Het enige dat je kunt doen is TROUW BIJVEN AAN JEZELF. Begin vandaag nog met het oefenen van grenzen aangeven.Niet leuk, maar wel leerzaam en de beste training die je jezelf kunt geven. Zo, en nu pak ik er een spiegel bij om dit ook nog eens aan mijzelf te vertellen. 15

De inspirerende Kindercoach WWW.ETHISCHKOMPAS.NL WWW.DEINSPIRERENDEKINDERCOACH.NL

COLUMN/MARTIN BERGSMA

DEEL 4:

de koffiecultuur in de 20ste eeuw DE BAROKKE KOFFIECULTUURPALEIZEN MET ZIJN ELITAIRE KUNSTENAARS AANHANG MAAKT IN DE JAREN VIJFTIG IN EUROPA AL SNEL PLAATS VOOR DE KOFFIEBAR MET ESPRESSOMACHINES UIT ITALIË EN EEN JONGERE ‘SNELLERE’ KLANTENKRING. Met name in Londen explodeerde het aantal koffiebars in de jaren 60 tot enkele honderden. Ze werden door het bezit van jukeboxen de ideale plek om de nieuwste muziek hits te luisteren. Opvallend genoeg blijken de koffiebars een grote aantrekkingskracht te hebben bij vrouwen vanwege het ontbreken van alcohol en als ontmoetingsplek voor of na de schouwburg of het winkelen...

architectuur van de coffee shops. Ook hier zijn de espressomachines in opmars, maar zijn het de grote mokken filterkoffie die veruit favoriet zijn bij de Amerikanen.

Alfred Peet deelde in 1971 zijn stijl van het roosteren van koffiebonen aan 3 vrienden; Jerry Baldwin (leraar Engels), Zev Siegl (leraar geschiedenis) en Gordon Bowker (schrijver). Zij werkten tijdens Kerstmis bij de eerste Peet’s winkel in Berkeley om het vak van koffierooster te leren. Deze 3 kopieerden nadien zijn winkel ontwerp, zijn techniek van het Tegelijkertijd ontwikkelen in de roosteren en openden vervolgens de eerste Starbucks in Verenigde Staten koffiehuizen zich op Seattle. Deze winkel verkocht slechts één ding: vers gebrande een andere wijze. Het worden koffiebonen, maar de koffietempels die met name aanzien rest is historie! krijgen vanwege de uitstraling van ZAANWEG 82, 1521 DN WORMERVEER 075-6152595 [email protected] EIGENAAR: MARTIN BERGSMA Volgende keer in Bruist: de kunst van het koffiezetten WWW.DEKOFFIEZAAK.NL

DITJES/DATJES

Verhoog je weerstand door een goede nachtrust. Griepvirussen krijgen in de winter meer kans om toe te slaan. Want we kruipen dicht tegen elkaar aan met de ramen potdicht en de verwarming aan. Zoenen verhoogt je weerstand en door actief te zoenen verbrand je in 15 minuten circa 30 calorieën! Optimisten hebben zo’n positieve insteek dat negatieve informatie totaal langs hen heen gaat. Vitamine D is van groot belang voor de weerstand. Door regelmatig een sauna te bezoeken went u vanzelf aan de extreme temperatuurswisselingen. Daardoor bent u minder vatbaar voor griep en verkoudheid. Ontspanning door inspanning: ga lekker lopen, fietsen of zwemmen en neem daarna een heerlijk bad! In no-time ben je weer helemaal zen! 17

Fotodealer dealer•nl IN JANUARI

ING 25% KORTANDOP ALLE W IE DECORAT

“Je mooiste momenten steeds opnieuw beleven”

KATRIEN Neemt u mee terug in de tijd Een winkel met uitsluitend nieuwe nostalgische, huishoudelijke en decoratieve artikelen. Zoals borstels, linnengoed, emaille en ouderwets snoep.

Maak eenvoudig je eigen fotoboek op www.fotodealer.nl

Zaanweg 95, Wormerveer 075-6150020 | www.bijkatrien.nl

HAAR TIPS/VRIS KAPPERS

by Angelo Seminara for Davines

Collectie Goldess.indd 2

26-08-15 12:45

VERWEN JE HAAR IN DE KOUDE MAAND JANUARI

Sinds 2015 werkt VRIS Kappers met de producten van Davines, een internationaal merk voor haarverzorging die uit gaat van het principe van duurzame schoonheid. Een bestseller uit het Davines assortiment is de OI lijn. OI is een reeks van producten zoals olie, shampoo, conditioner, all in one milk en body wash. Het is een feest om te werken met deze producten. Een complete schoonheidsbehandeling voor alle haartypes. Geef jouw haar dezelfde ontspanning en verwenning in schoonheidsbehandeling als je jouw huid ook geeft! De eigenschappen van de producten uit de OI familie zijn te danken aan Roucou olie. Deze olie komt oorspronkelijk uit het Amazone gebied en heeft een herstructurerende werking op het haar. De OI producten behalen een duidelijk en onmiddellijk resultaat wat kan worden versterkt door het gebruik van andere OI producten. De Davines OI producten vallen onder het Zero Impact® project van LifeGate wat betekent dat CO² uitzending bij het produceren van de verpakking worden gecompenseerd door de bescherming en creatie van bossen in verschillende delen van de wereld. OI wordt gebruikt en verkocht bij VRIS Kappers. Probeer het nu, tijdens een behandeling of thuis!

19

WEIVER 4 - 1561 XD KROMMENIE 075 640 80 90 WWW.VRISKAPPERS.NL DOWNLOAD ONZE GRATIS APP EN VOLG ONS OP FACEBOOK

De Westzaanse Zuivelboerderij is gelegen in het prachtige dorpje Westzaan. Hier verkopen wij zelfgemaakte zuivelproducten zoals kaas, leuke kado’s en allerlei andere producten van de boerderij.

MANNEN MET BAARDEN Voor veel mannen is scheren een dagelijkse routineklus, die thuis in de badkamer wordt gedaan. Ooit aan gedacht om je te laten scheren bij de kapper? Geen geklieder bij de wastafel, geen botte mesjes en geïrriteerde huid, maar mooie strakke contourlijnen voor mannen met baarden of een zachte, gladde kaak voor de man die juist géén baard wil. Wij van Leering & partners gebruiken scheerproducten Crew die zowel Zuiddijk van 139American 1501 CE Zaandam verzorgend als voedend zijn.616 Na afloop telefoon 075 38 75wordt de huid gekalmeerd met een warme doek en een www.leeringenpartners.nl verkoelende lotion. Kom je vijf keer scheren, dan krijg je de zesde beurt gratis!

3x110mm.indd 1

Zuideinde 260, Westzaan - Tel. 075-6169780 www.westzaansezuivelboerderij.nl

GOED VERZORGD

GOED VERZORGD Zuiddijk 139 1501 CE Zaandam telefoon 075 616 38 75 www.leeringenpartners.nl

31-10-15 21:48

Rituelen

In een tijd van overpeinzing, van stilstaan bij de achterliggende feestmaand en genieten van elkaar, is het onderwerp ‘rituelen’ gepast om te bespreken. Allereerst wil ik jullie een goed, gezond en gelukkig 2016 wensen. Dat al uw wensen uit mogen komen.

W ij w ensen jullie een go ed

Bij de hedendaagse invulling van het woord ‘ritueel’ gaat het echter om ‘een symbolische handeling’. In deze vorm hoeft de handeling niet te perse te worden herhaald, maar gaat het om de gedachte erachter. Als je een bijzondere gebeurtenis in je leven markeert met een ritueel, een symbolische handeling, wordt dat moment bevestigd als belangrijk. Je staat echt stil bij wat er gebeurt. Rituelen als deze kan je zelf bedenken en zijn daarmee heel waardevol omdat ze zo persoonlijk zijn. Ook hiermee kan je mensen verbinden. Een mooi moment vol rituelen is een uitvaart. Een uitvaart zit vol met ‘oude’ rituelen zoals rituele wassingen en het uitdragen tot de voordeur, maar er is heel veel ruimte voor eigen rituelen. Denk eens aan het schrijven van een afscheidsbrief en deze op een speciaal moment in de kist leggen of een krans maken van lievelingsbloemen, waarbij alle genodigden een bloem mogen bijsteken. Het samen maken van een wadedeken is ook een optie. Kaarsen staan symbool voor hoop, duiven voor de liefde en zo zijn er talloze symbolen die je kan gebruiken. Rituelen kunnen ook een verwoording zijn van je gevoel. Laat je fantasie gaan en bedenk de mooiste momenten.

Klassieke Ayurvedische Massage Ayurveda is de eeuwenoude Indiase gezondheidsleer. Ayur komt van het woord Ayus en dat betekent “leven” en Veda kent de betekenis “weten” of “kennis”. Samengevoegd wordt dat “kennis van het leven”. Deze gezondheidsleer is gericht op de totale gezondheid van lichaam én geest.

Ayurvedische Massage met warme oliën Een onderdeel van de Ayurvedische lichaamsreiniging is de massage. Het werkt vitaliserend en ontspannend tegelijk. Door verschillende

massagetechnieken

en

het

gebruik

van

Ayurvedische warme oliën, worden de lymfestroom en daarbij de bloedstroom gestimuleerd. Deze massage kan door iedereen ontvangen worden. Ook is het inzetbaar bij specifieke klachten

zoals:

zware

vermoeidheid,

stress,

hoofdpijn,

spierverkrampingen, of een slechte doorbloeding. H. Soeteboomstraat 7 - 1507 RX Zaandam - tel: 06-23364645 - email: [email protected] - i-net: www.ayurvedalife.nl

FILMPJE KIJKEN

BINNEN/BUITEN

Elser

DAGJE UIT

Kunst bewonderen De Internationale Art Deco & Design Beurs vindt van donderdag 14 tot en met zondag 17 januari plaats in de Grote Kerk te Den Haag. Deze grootste publieksbeurs voor Art Deco & Design biedt een voor Nederland unieke selectie van origineel, gewaarmerkt werk van de meest vooraanstaande nationale en internationale galeries en kunstaanbieders van Art Deco, Art Nouveau, Nieuwe Kunst, Amsterdamse School en Design uit de periode 1880-1980. De beurs is op 14 januari te bezoeken van 13.00 tot 19.00 uur, op 15 en 16 januari van 11.00 tot 19.00 uur en op 17 januari van 11.00 tot 18.00 uur. Toegangsprijs: € 12,50. Kinderen tot 12 jaar mogen onder begeleiding gratis naar binnen.

Drama, gebaseerd op een waar verhaal. Georg Elser was een man die de wereldgeschiedenis had kunnen veranderen en miljoenen levens had kunnen redden. Als hij 13 minuten meer tijd had gehad. Met 13 minuten meer zou de bom, die hij persoonlijk in elkaar had gezet, Adolf Hitler en zijn handlangers uit elkaar hebben gerukt. Het mocht echter niet zo zijn, en op 8 november 1939 verliet Hitler het toneel van de moordaanslag eerder dan verwacht waardoor het plan van Elser catastrofaal mislukte. Wie was deze man die het gevaar dat uitging van Hitler eerder dan vele anderen zag, die actie ondernam toen iedereen, met inbegrip van de Duitse generaals, gedwee orders volgde of zweeg? Elser is vanaf 14 januari in diverse bioscopen te zien.

Boekje lezen Ik ben niet van suiker

MAIL & WIN

In dit receptenboek legt zanger/entertainer Gordon Heuckeroth aan de hand van zelfbedachte recepten uit wat je kunt doen om suikerbommen te omzeilen. “Veel mensen worstelen hun leven lang al met hun gewicht. Minder eten, meer bewegen. Daar kun je het mee doen. Natuurlijk is dat waar, maar over suiker als grote boosdoener wordt meestal niet gesproken. Dit receptenboek bevat gerechten, ideeën, tips and tricks voor een stabiel en gezond leef- en eetpatroon. Zonder suikerzoete misleiding, weggestopt in een product. Start een leven met gezondheid in balans. Blozend welteverstaan!” ‘Ik ben niet van suiker’ is voor € 24,95 verkrijgbaar in de boekhandel. Wil jij kans maken op Ik ben niet van suiker? Bruist verloot maar liefst 15 exemplaren! Mail GORDON naar [email protected]. 23

Proeverij de Koekfabriek

De Proeverij Van dinsdag t/m zondag van 17:00 tot 22:00 uur serveren wij het proeverijmenu voor € 22,50 p.p.

Hoe werkt dit? U kiest elke keer 1 gerecht uit het menu van 25 gerechten. Als u uitgegeten bent, kunt u de volgende gerechten uitkiezen. Zo kunt u onbeperkt blijven bestellen tot u genoeg heeft gehad.

Proeverij de Koekfabriek staat voor meer! Bij de Proeverij kunt u heerlijk dineren, maar ook voor een borreltje of een feest kunt u bij ons terecht. De Proeverij staat garant voor diverse spetterende evenementen.

RichArtDesign-AdvertentieBruistDec2015-HR.pdf

1

Westzijde 188 - 1506 EK Zaandam +31 (0)75 615 4287 [email protected] 17-12-15 08:57 www.proeverijdekoekfabriek.nl

• Etaleren • Zijden bloemcreaties • Decoratie • Event styling • Wedding styling*

Rich Art Design Industrieweg 32B 1566 JP Assendelft Nederland T. 06-50926236 E. [email protected] W. www.richartdesign.nl

* De korting geldt niet op Wedding styling

COLUMN/WILLY KLOOSTERBOER

Januari goede voornemens Januari is de maand van goede voornemens. Ik wil u graag een heel ander goed voornemen voorstellen dan het bekende “stoppen met roken” of “op dieet”. Veel mensen weten niet dat het heel belangrijk is om ook tussen de tanden en kiezen te reinigen. Als je je gebit reinigt door alleen maar te poetsen maak je je gebit maar voor 50% schoon. De haren van de tandenborstel komen namelijk niet tussen de tanden en kiezen en ook hier gaan veel plak en voedselresten zitten. Deze bacteriën laten na 24 uur afvalstoffen los, waardoor het tandvlees gaat ontsteken. Het is daarom raadzaam om dagelijks met tandenstokers of ragertjes (tegenwoordig ook te koop van kunststof) tussen de tanden en kiezen te reinigen. In eerste instantie zal het misschien bloeden, maar als u dit dagelijks volhoudt is de bloeding met 5 tot 7 dagen over en wordt het tandvlees mooi roze, stevig en gezond. Een goed voornemen dus. Voor verder advies kunt u altijd een afspraak met mij maken. Uw bezoek wordt geheel of gedeeltelijk uit uw aanvullende tandartsverzekering vergoed en u bent vrij in de keuze van uw mondhygiënist. Een gelukkig en mondgezond 2016.

Willy Kloosterboer heeft 32 jaar als mondhygiënist in het Zaans Medisch Centrum gewerkt, waarvan de laatste elf jaar als zelfstandige. Zij werkt nauw samen met de kaakchirurgen van het ziekenhuis. Nieuwe patiënten zijn van harte welkom.

HEIJERMANSSTRAAT 143-A 502 DJ ZAANDAM 075-6414653 WWW.MEDI-MONDZORG.NL 25

ONTMANTELEN Houd thee extra lang warm en op smaak met de Cosy Manto. De messing mantel is van binnen bekleed met vilt waardoor de thee goed op temperatuur blijft voor eindeloze high tea-sessies. Bredemeijer Manto wit/messing € 99,95 www.bredemeijer.nl

KOFFIEDIK KIJKEN Wat 2016 brengt? In ieder geval lekkere verse koffie wanneer je het in deze stijlvolle gouden french press zet. Koffie erin, heet water erbij, even wachten en je goede start van de dag is klaar. Leopold Vienna Coffee Maker French Press € 32,95 (800 ml) www.leopold-vienna.nl

HAPPY A year with a touch of gold

TIK TAK

MASTERPI

ECE Een meesterwerk in je bad kamer? Deze premium Oct agon wastafel op vrijstaande zuil komt daar dicht bij in de buu rt. De gouden LaFleur Classique armatu ren maken het kunstwerk compleet. Villeroy & Boch Octago n en LaFleur Classique www.villeroy-boch.com

Neem dit jaar eens lekker de tijd. Voor jezelf, maar ook voor het luisteren naar een ander, het aandachtig opeten van een goed stuk taart of om van je werk een kunstwerk te maken. Ikki horloge CHRISTY € 49,95 www.ikkifashion.com

BLACK & GOLD Frisse start nodig? Restyle je garderobe. Met deze zonnebril van ikki kom je sowieso als een classy Hollywoodster voor de dag. Ikki zonnebril DARCY € 49,95 www.ikkifashion.com

GOED VOORNEMEN:

ENER

GIE BESPAREN Denk er dan eens aan om je radiator te vervangen voor een zuiniger exemplaar. De Jag a Strada is de energiezuin igste radiator van Nederland en past met 406 formate n en 55 kleuren (waaronder gee lgoud) in elk interieur. Jaga Strada www.jaga. nl

2016!

HONINGRAAT Een speciaal fotomoment uit 2015? Bewaar het memorabele kiekje in dit goudkleurige fotolijstje met honingraatstructuur. Zilverstad fotolijstje Ibiza € 14,95 www.zilverstad.nl

SPROOKJESACHTIG SAMARKAND Met het Samarkand servies van Villleroy & Boch maak je van elke gedekte tafel een Oosters sprookje. Het witte premium porselein heeft gouden accenten en is aan te vullen met een kleurrijkere lijn vol Oriëntaalse taferelen. Villeroy & Boch Samarkand servies vanaf € 15 www.villeroy-boch.com

KOFFIELEPEL MET EEN TWIST Dankzij de speciale vorm van deze vergulde koffielepels kun je de lepel op de rand van je koffiekop zetten en laten uitdruppelen. Villeroy & Boch NewWave Caffè Spoon vanaf € 16,50 www.villeroy-boch.com 27

Schoonheidsspecialiste Hotstone massage Huidverbetering Huidverjonging Wellness LavieSage Cenzaa

Helemaal tot rust komen bij Beauty en werken aan je lichaam en conditie bij Fit!

BoksFit Fit for Kids Personal Training Small Group Training Voedingsbegeleiding Trainingsschema Voedingsschema Drielse Wetering 53 - 1509 KP Zaandam T. 06 45 046 338 - www.beautyfitzaandam.nl

Autorijschool Kanjer Een bijzonder gewone rijschool

Wij zijn een gewone rijschool gespecialiseerd in rijles bij faal- en rijangst. Als je last hebt van autisme, pddnos, rijangst of faalangst helpen wij je graag met het halen van je rijbewijs. Daarnaast verzorgen wij opfris-cursussen voor senioren! WIJ GEVE N LES IN Voor meer informatie en de SCHAKELprijzen kun je kijken op EN AUTOMAA T www.autorijschoolkanjer.nl AUTO

AUTORIJSCHOOL KANJER [email protected] 06-50890033 WWW.AUTORIJSCHOOLKANJER.NL

K’OOK! GEKOZEN TOT BESTE KOOKWINKEL VAN NEDERLAND Op 8 december mocht K´OOK! de Global Innovation Award (GIA) - Netherlands 2015-2016 in ontvangst nemen, een prestigieuze Amerikaanse prijs voor ‘excellent retailing’. Deze award is een bekroning voor winkels die zich op een bijzondere wijze onderscheiden in de markt van kook- en keukengerei, tafelen en cadeaus. Aan de GIA doen circa 30 landen mee, die ieder één ‘national winner’ selecteren. Deze strijden in maart 2016 in Chicago, tijdens de International Home+Housewares Show, om vijf ‘Global Honoree Awards’. Uit het juryrapport van Nederland: K’OOK! is een moderne, eigentijdse en ruimtelijk opgezette winkel, waar trendy koken, tafelen en ‘food’ centraal staan. Het is gevestigd in een dorp, maar heeft een grootstedelijke uitstraling. K’OOK! is er zeer trots op om Nederland te vertegenwoordigen in Chicago, volg ons op www.facebook.com/kookwormerveer voor het nieuwste nieuws! Wil je op de hoogte van het allerlaatste nieuws blijven, kijk dan op www.facebook.com/kookwormerveer of www.k-ook.nl

ZAANWEG 72, WORMERVEER, WWW.K-OOK.NL 29

V O O R

H E M

E N

H A A R

HAIRSTYLING Dorpsstraat 105

1 5 3 1 H C W O R M E R Te l e f o o n : 0 7 5 6 4 2 1 0 4 3

DE ZAANST

REEK

JANUARI 2016

WW W.NEDER

LANDBRUIST.N

L GRATIS MEE

Wilt u ook een keer in de rubriek

Bruisende Zaken?

Neem dan contact op via: [email protected] of bel 076-7115340

Wer

wekeaarnsjeta nd

BALA IN JE LEVENS N

NEMEN!

31

Van wasmachines tot de modernste koffiezetters, Egbert Meijer repareert al 40 jaar witgoed en (grote) huishoudelijke apparaten.

‘Aangesloten bij Uneto-VNI en de Elektro Geschillencommissie’

‘like’ ons op

Facebook WWW.FACEBOOK.COM/DEZAANSTREEKBRUIST

EK DE ZAANSTRE

6 WW W.NEDE JANUARI 201

RLANDBRUIS

T.NL GRATIS

weerstand je Werk aan

MEENEMEN!

BALANS IN JE LEVEN

Penningweg 50 1507 DA Zaandam Tel. 075-6165097 www.servicedienstmeijer.nl

Waarom schreeuwen we als we boos zijn?

Een hindoe geleerde die de Ganges rivier bezocht om te baden, zag een groep familieleden die tegen elkaar aan het schreeuwen waren. Hij wendde zich tot zijn leerlingen glimlachte en vroeg: “Waarom schreeuwen deze mensen tegen elkaar als ze boos zijn?” De leerlingen dachten een tijdlang na, toen één van hen zei: “Omdat we onze kalmte verliezen, daarom schreeuwen wij.”

Foto: Michel Grollé

“Maar waarom moet je schreeuwen als de andere persoon naast jou staat? Je kan ook hetgeen je wilt zeggen op een zachte manier overbrengen”, zei de geleerde. De leerlingen gaven allerlei antwoorden, maar geen enkel antwoord kon de andere leerlingen overtuigen. Uiteindelijk gaf de geleerde deze uitleg: “Wanneer twee mensen kwaad zijn op elkaar, ontstaat er een grote afstand tussen de harten. Om die afstand te verkleinen, moeten ze tegen elkaar schreeuwen. Hoe kwader ze zijn, des te meer moeten ze luider schreeuwen om elkaar te kunnen horen, zodat de afstand tussen hen verkleint. Wat gebeurt er als twee mensen elkaar liefhebben? Ze schreeuwen niet tegen elkaar, maar praten heel zachtjes, omdat hun harten nauw met elkaar verbonden zijn. De afstand tussen de harten is heel klein of bestaat niet.” De geleerde vervolgde: “Wanneer ze elkaar nog meer liefhebben, wat gebeurt er dan? Dan spreken ze niet, maar fluisteren ze tegen elkaar en daardoor komen ze nog dichter bij elkaar te staan. Uiteindelijk hoeven ze zelfs niet te fluisteren, een blik werpen naar de ander toe volstaat om elkaar te begrijpen. Dit is hoe twee mensen zijn wanneer ze elkaar liefhebben.” Hij keek naar zijn leerlingen og Lees mijn bl en zei: “Dus als jullie discussiëren, zorg er dan voor dat jullie harten geen ede wo met tips om met je afstand nemen van elkaar. Zeg geen woorden die de afstand nog meer op: n en boosheid om te gaa vergroten. Anders zal er nog een dag komen dat de afstand zo groot claritycoaching.nl/ zal zijn, dat je de weg niet meer zal terugvinden om terug te keren.”

woede/12-tips-omrustig-te-blijven

Titia de Vries - Coach in Zaandam www.claritycoaching.nl [email protected] 33

Maak kans op een:

Fotodealer•nl

complete set “babyboom” kunstnagels t.w.v.

€ 50,€ 50,

Maak kans op een

gratis fotoboek t.w.v. €50,a o n g f k u l d j c

r f u v e r r r p m i

afwerken gerild envelop vouwkaart

c t w w a r a x e o k

s v p e k s i m s g m

c s v l r a d l e t d

q b u t r k a o d v p

w y d m o c e r e r w

n p k d r u u n t k o

j l n u t r d l r s f

kalenders spiraalboek canvasdoek frame

k u n s t n a g e l s

n m g n a i l a r t w

a a e s t y l i s t b

g n l e i v b x t v e

e i l a c r y l y p s

acryl kunstnagels manicure nagelhuis 34

l c a w f m y v x x k

h u k c p i o o z n u

u r u c o e v f b n w

i e l s a s q v l u c

nailart stylist trendy gellak

s d y b q d j l i n k

c u j c j s s y i x k

Streep 7 van de 8 woorden in de puzzel weg. Het overgebleven woord is de oplossing. Vul voor 1 februari de oplossing in op onze site: www.nederlandbruist.nl/puzzel

v a e n v e l o p x s

MERCURIUSSTRAAT 11 - 1561 PM KROMMENIE 06 51632564 - WWW.HETNAGELHUIS.NL

Streep 7 van de 8 woorden in de puzzel weg. Het overgebleven woord is de oplossing. Vul voor 1 februari de oplossing in op onze site: www.nederlandbruist.nl/puzzel

c k a l e n d e r s v

NAGELSALON, SCHOONHEID EN PERSOONLIJKE VERZORGING

'Mijn leven staat op zijn kop'

Kun je het even niet meer alleen? CHATTEN MET ES LUCHT OP

Stichting ES biedt online steun aan mensen die het even niet meer alleen kunnen. Deze hulp via chat is anoniem en kosteloos. Is er iets gebeurd waardoor je leven op zijn kop staat, zoals een ontslag, scheiding, ernstige ziekte of groot verlies? Of sluipt er iets in je leven waarover je geen controle lijkt te hebben, zoals huiselijk geweld, alcoholgebruik of problemen binnen je gezin? Deze problemen, die iedereen kunnen overkomen, kunnen je het gevoel geven dat je de grip op je leven kwijt bent. Het kan daarom fijn zijn om met iemand te praten die naar je luistert.

KOSTELOOS EN ANONIEM

7 DAGEN PER WEEK

EMOTIONELE SUPPORT

www.stichtinges.nl

OPENINGSTIJDEN MA T/M ZA VAN 10:30 TOT 17:00 UUR

WESTZIJDE 218 - 1506 GG ZAANDAM 075-2010200 - 06-12318402

VRIJ PARKEREN!