HOOGERHEIDE JANUARI 2016 GRATIS MEENEMEN! LEKKERE RECEPTEN. Werk aan je

BERGEN OP ZOOM / HALSTEREN / HOOGERHEIDE

Werk aan je

weerstand

JANUARI 2016 GRATIS MEENEMEN! WWW.NEDERLANDBRUIST.NL

LEKKERE RECEPTEN

Geluk koop je bij Kom ook langs bij CASA BLANCO FABRIEKSTRAAT 55 - 5038 EM TILBURG WWW.CASABLANCO.NL

tuinbeelden

Casa Blanco kasten

Zoek je iets opvallends, iets bijzonders? Iets waar je over praat... en blijft praten? Dan is Casa Blanco dé winkel voor jou. Wij kiezen onze meubelen namelijk niet zomaar uit. Wij zoeken naar de juweeltjes. En die delen we graag met je.

potten

COLOFON

23

UITGEVER Nederland Bruist B.V. MANAGER Marcel Bossers

6

OFFICE MANAGER Lea Bossers TRAFFIC & VORMGEVING Nederland Bruist THEMATEKSTEN Nederland Bruist

28

EINDREDACTIE Robert-Jan van ‘t Veld ACQUISITIE Catharina Coenrades, 06-46863834 CONTACT BERGEN OP ZOOM BRUIST Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda T 076-7115340

18

[email protected] Like ons op facebook.com/BergenopZoomBruist CONTACT HOOFDKANTOOR Nederland Bruist B.V. Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda [email protected] www.nederlandbruist.nl | www.belgiebruist.be

8

Like ons op facebook.com/nederlandbruist

TOPVERKOPER? Nederland Bruist zoekt enthousiaste topverkopers. Meer weten? Neem contact op via 076-7115340. Of stuur een e-mail naar [email protected]

36

14

Inhoud

Copyright Nederland Bruist B.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. ©2016 Nederland Bruist B.V. Merknaam Bergen op Zoom Bruist is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist B.V. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland Bruist B.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt. In dezelfde reeks verschijnen ook: de Achterhoek, Alkmaar, Almere, Breda, Drechtsteden, Etten-Leur, ‘t Gooi, Haarlem, ‘s-Hertogenbosch, de Langstraat, de Maashorst, Nijmegen, Oisterwijk, de Peel, Reeshof, Roosendaal, Rotterdam, Tilburg, de Waterweg, de Zaanstreek en Zutphen.

VOORWOORD/JANUARI

Allereerst de beste wensen! Hopelijk heb je net als wij van Bergen op Zoom Bruist zin om van 2016 een gedenkwaardig jaar te maken vol nieuwe uitdagingen, ervaringen en inspirerende ontmoetingen. Een nieuw jaar, een nieuw begin. Het maakt niet uit hoe bont je het vorig jaar hebt gemaakt, grijp nu je kans om het anders te doen. Je hebt alle vrijheid om jezelf een - bij voorkeur realistisch en haalbaar - doel te stellen; van gezonder eten en meer bewegen tot het najagen van die felbegeerde baan. Om te voorkomen dat

De beste wensen... griep of verkoudheid in de wintermaanden roet in het eten gooit, besteden we tevens aandacht aan het opbouwen van je weerstand. In onze hectische samenleving is het voor iedereen een aanrader om de maand januari te benutten om even pas op de plaats te maken en opnieuw te zoeken naar balans. Wij vertellen je hoe je de weg kunt vinden naar een meer evenwichtig leven.

Adverteren? mail naar

[email protected] of bel 076-7115340

Verder kun je in deze editie alles lezen over bruisende ondernemers als Homehightea, ZEP XL en Het Markiezenhof. Met onze nieuwe recepten geven we je inspiratie om een complete maaltijd op tafel te zetten. Of je maakt alleen het heerlijke dessert, dat mag ook! Veel leesplezier toegewenst! Catharina Coenrades

Werk aan je weerstand Eet gezond en gevarieerd Een gezonde en verantwoorde voeding is belangrijk voor ons afweersysteem. Eet regelmatig, gevarieerd, niet te vet en niet te zout, zorg voor de nodige vezels en eet minstens twee stuks fruit en twee ons groenten per dag. Lukt dit niet? Dan kunnen voedingssupplementen uitkomst bieden. Overdrijf hier niet mee. Houd je aan de aanwijzingen op de verpakking.

Drink genoeg Een juiste vochtbalans is essentieel voor een goede weerstand. Drink je te weinig, dan worden afvalstoffen niet afgevoerd en kan uitdroging optreden. Probeer iedere dag anderhalf tot twee liter water

6

te drinken. Drink wat minder koffie en wat meer water, vruchtensappen of sportdrankjes. En ook al vind je het nog zo lekker, beperk alcoholgebruik. Dit ‘verdooft’ als het ware je lichaam, waardoor het minder hard kan werken tegen eventuele ziekteverwekkers.

Zorg voor regelmaat Kies voor een verstandig leefpatroon. Regelmaat helpt namelijk om je weerstand op peil te houden. Probeer altijd voldoende te slapen, want je huid en je lichaam herstellen zich ’s nachts het best.

Vermijd langdurige stress Bij stress worden hormonen aangemaakt die het immuunsysteem onderdrukken, omdat het lichaam denkt dat het belangrijkere

EEN VERKOUDHEID HIER EN EEN GRIEPJE DAAR. IN DE winter KRIJGEN WE ER ALLEMAAL WELEENS MEE TE MAKEN. Ons

lichaam REAGEERT OP INDRINGERS, ZOALS VIRUSSEN, DIE ONZE GEZONDHEID

BEDREIGEN. OM GEZOND TE BLIJVEN IS HET BELANGRIJK EEN goede HOE JE DIT DOET, LEES JE IN ONZE bruisende

zaken te doen heeft dan ziekteverwekkers najagen.

Beweeg geregeld Ook al ziet je bank er heerlijk zacht, warm en verleidelijk uit, ga sporten! En dan bij voorkeur in de buitenlucht. Door de koele lucht hebben ziekteverwekkers minder overlevingskans dan in een overvolle hete sportschool. Een flinke boswandeling of fietstocht voldoet al.

weerstand OP TE BOUWEN.

tips.

betere weerstand. Mocht je toch verkouden worden, gebruik dan uitsluitend papieren zakdoeken.

Reis met het openbaar vervoer Wanneer je geregeld met het openbaar vervoer reist of vaak op openbare plekken komt, word je blootgesteld aan allerlei

Zorg voor een gezonde leefomgeving Laat je huis geregeld luchten om het te ontdoen van ziektekiemen. Houd de luchtvochtigheid op peil, zodat je slijmvliezen niet te veel uitdrogen. Zelfs het wassen van je handen draagt bij aan een

7

verschillende ziektes en bacteriën. Dat klinkt niet prettig, maar al die kleine hoeveelheden maken je lichaam resistenter. Pak dus gerust de bus of metro.

Denk positief Weerstand is niet alleen lichamelijk, ook je mentale instelling speelt een rol.

DE ZORG VERANDERT EN WIJ HEBBEN DAAR EEN NIEUWE MANIER VAN HULPVERLENING VOOR. ZEPXL WERKT ALTIJD MET KLEINE TEAMS. DE TEAMLEDEN HEBBEN JARENLANGE ERVARING IN HET BEGELEIDEN VAN MENSEN MET EEN VERSTANDELIJKE BEPERKING. DAARDOOR WETEN WE HEEL GOED WAAR DE KNELPUNTEN IN DE ZORG LIGGEN.

Het kostenplaatje is zo’n knelpunt, zowel voor de cliënt als voor de zorgorganisatie. Hoe vaak hoor je niet “Ik krijg te weinig hulp”. Dit is vaak het gevolg van de kosten die de huidige zorg met zich meebrengt. Nu is het zo dat je graag “goede” hulp wilt en je gaat er vanuit dat dit altijd een gediplomeerde is. Niets is minder waar!

Perfecte hulp ZEPXL heeft een team deskundigen met ruime ervaring die je de perfecte hulp kunnen bieden. Zij worden altijd ondersteund door een team van goed gediplomeerde medewerkers. Die worden voortdurend getraind en bijgeschoold. Zo krijg je zorg op maat geleverd zonder dat dit te veel kost en kun je de toegezegde uren optimaal gebruiken voor jouw ondersteuning.

Vernieuwend Door onze vernieuwende werkwijze zijn wij in staat je de zorg te bieden die je nodig hebt en te zorgen dat jij je goed voelt. Wij leveren zorg en begeleiding voor Persoonsgebonden budget (PGB), particulier en Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo).

DE ZORG VERANDERT, WIJ LEVEREN MAATWERK!

BRUISENDE/ZAKEN

Kies ook voor ZEPXL Meer informatie

• Jij weet als beste wat je nodigt hebt op zorggebied • Jij alleen bepaalt hoe je leven eruit ziet. Wij helpen je daarbij en geven je de juiste ondersteuning • Wij maken ons sterk voor betere sociale contacten in en om jouw woongebied • Wij werken met een team van zeer ervaren en betrokken medewerkers en we beschikken over alle disciplines om jou goed te kunnen helpen • Wij bieden individuele zorg (verschilt van cliënt tot cliënt) • Wij zijn flexibel en kunnen snel problemen samen met je oplossen • Wij zijn 24 uur per dag bereikbaar als dat nodig is

Voor meer informatie kun je terecht op kijk op onze website.

9

GEZINSBEGELEIDING

• Dagelijkse structuur • Medicijncontrole • Gezinsbegeleiding • Ouderenzorg • Woonbegeleiding • Dagbesteding • Administratie • Opvoedingstechniek • Persoonlijke verzorging • Coachen en continueren van zelfredzaamheid/ samenredzaamheid • Adviseren en zo nodig in contact brengen met andere specialisaties/instanties • Hulp bij indicatie, aanvraag en verlenging • Ondersteuning bij het “keukentafelgesprek” van de gemeente

WOONBEGELEIDING

Waarmee kunnen we je helpen?

OUDERENZORG

Waarom je kiest voor ZEPXL:

ZILVERSCHOONPLEIN 38 | 4621 CD BERGEN OP ZOOM 0164 – 85 57 84 [email protected] | WWW.ZEPXL.NL

LEKKER STEVIG Een geparfumeerde, verstevigende body emulsie speciaal voor de droge, rijpere en gerimpelde huid. Amazing grace firming body emulsion, € 42,71 Philosophy www.iciparisxl.nl

WEG PIJNLIJKE WINTERVOETJES Deze 100% natuurlijke voetenbalsem heeft een antiseptische en pijnstillende werking en haalt onaangename geurtjes weg. Verpakt in een leuk blikje. Twinkle Toes Foot Balm, € 7,95 Gwdihw www.heavenlypure.com

GLADJANUS Last van ruwe handen? Een handscrub doet wonderen en maakt je handen super zacht en glad. Elderflower & raspberry handscrub, € 2,99 www.etos.nl

Beauty IN DE WINTER IS JE HUID VEEL DROGER EN KAN GAAN JEUKEN EN ROOD WORDEN. ALLEMAAL NOODKRETEN VAN JE HUID DIE ROEPT: “HELP MIJ DE WINTER DOOR”! LEKKER SMEREN DUS, MAAR DAN WEL MET DE FIJNSTE PRODUCTEN.

NO STRESS

ZO ZACHT ALS BOTER

Jij begint je dag super relaxt. Deze bodycrème bevat een bewezen stressverlichtend aroma van biologische lavendel, salie en lavandin. Stress-Fix™ Body Creme, € 44,www.aveda.nl

Deze rijke, romige crème voedt je huid en geeft een zijdezacht gevoel. Met de geur van witte lotus, mmm... Mei Dao Bodycreme, € 15,50 www.rituals.nl 10

BEAUTY/NEWS MET EEN KLEURTJE Wil je het hele jaar een huid alsof je net een zonnig weekend achter de rug hebt? Deze zelfbruinende olie voor lichaam en gezicht geeft je een egale zonnige tint én verzorgt je huid. Somptueuse Éclat Naturel Visage & Corps, € 44,www.douglas.nl

LEKKER KUNSTZINNIG Voor deze heerlijke bodymilk met citrus en vitamine E koos Biotherm het thema “een betoverende aquatische winter”. De illustratie zegt genoeg. Lait Corporel, € 25,www.biotherm.nl

3-IN-1 WONDEROLIE Een super lekker geurende olie die niet alleen je lichaam verzorgt, maar je ook voor je gezicht en je haarpunten kunt gebruiken. Huile Prodigieuse Multi-Usage Dry Oil, € 24,be.nuxe.com/nl

lekker smeren! VERSLAVEND Eenmaal deze sensueel geparfumeerde handcrème geprobeerd en je wil niets anders meer! Beschermt je handen tegen het koude weer en trekt snel in. Sensual Hands Balm, € 14,- Kenzoki www.iciparisxl.nl

FRUIT MET SLAGROOM Je huid wordt ultiem verwend met deze zijdezachte “slagroom” mousse die na het aanbrengen verandert in een bodylotion. Body lotion mousse, € 15,www.greenlandbodycare.com

SHOCKBEHANDELING VAN DE ZEER DROGE HUID De romige textuur streelt je huid en maakt haar binnen no-time zacht en gehydrateerd. Sublime Melting Cream, € 56,50 www.collistar.nl

11

&

eeterij

De Melanen

WOOHOOOOOOOOOOOOOO!

Moe geworden van het wachten in een rij van een groot attractiepark?

“Onze heerlijke megaburger wordt op een pallet geserveerd” LANGSTRAAT 5 | 4662 CE HALSTEREN 0164-851888 | [email protected] WWW.MONKEYTOWN.EU

0164-855890 | [email protected] WWW.EETERIJDEMELANEN.NL

Soepeler door BSR

BRUISEND/BEZOEK

IK HAD AL SINDS MIJN 18DE LAST VAN PIJNKLACHTEN ONDER IN MIJN RUG. NA REGELMATIG MEDICATIE EN FYSIOTHERAPIE TE HEBBEN GEHAD, KWAMEN TOCH IEDERE KEER DE KLACHTEN TERUG. ZELFS NA EEN SPECIALE RUGGENCENTRUM TE ZIJN GEWEEST WERD DE DIAGNOSE GESTELD DAT DE ONDERSTE WERVELS TE DICHT OP ELKAAR ZATEN EN ER REGELMATIG EEN ZENUW KLEM ZAT. ZE NOEMDEN HET SLIJTAGE. IK BEN NU 50 JAAR EN BAAL ENORM DAT IK ZO VAAK LAST HEB VAN MIJN RUG. Via een collega van mijn man hoorde ik van BSR en ben ik in contact gekomen met Didi Visscher. De eerste ontmoeting was heel fijn en duidelijk. Ze heeft veel uitgelegd over de ruggengraat en hoe het een en ander samenwerkt in het lichaam.

BODYSTRESS » TECHNIEK Body Stress Release Na de eerste behandeling had ik pijn in mijn hele is een aanvullende rug, terwijl zij lichte druk had gezet. Dit was een gezondheidstechniek teken dat mijn lichaam positief reageert op de en heeft te maken met behandeling. Deze pijn was na ruim een dag lichaamsspanning, over. De tweede en derde behandeling gingen spierspanning ook zo. Maar na de pijn voelde mijn rug aan alsof en zenuwbanen. het soepeler werd. Ik merkte dat ik meer kon doen zonder steeds die zeurende pijn te voelen in mijn rug. Nu, na ongeveer 10 behandelingen voelt mijn rug goed aan. Ik kan steeds meer zonder pijn doen en het bewegen gaat veel makkelijker. Ik heb mij in jaren niet zo goed gevoeld als nu. Ik kan met Didi ook goed praten over wat ik ervaar en zij is eerlijk in haar uitleg, waardoor er een goede band ontstaat. Ik ben op de goede weg en leer naar mijn lichaam te luisteren. Zo had ik ook maagklachten en gaf dit aan haar door. Ter hoogte van mijn maag, zat op mijn rug een strakke band. Door haar behandeling zijn de maagklachten zo goed als weg. Ik heb veel vertrouwen in deze behandelingen en zal ze nog regelmatig ondergaan. 13

NIEUWLAND 19 4617 MB BERGEN OP ZOOM 0164-741216 EIGENARESSE: DIDI VISSCHER WWW.BSRDIDIVISSCHER.NL

High tea DE VRIENDINNEN, MARINKA EN HELEEN HEBBEN EEN GROTE HOBBY: BAKKEN EN KOKEN! VANUIT DEZE HOBBY IS HUN EIGEN BEDRIJFJE ONTSTAAN, HOMEHIGHTEA HOMEHIGHTEA. WANT WAAROM ALLEEN MAAR BAKKEN ALS ER IEMAND THUIS JARIG IS? NU BAKKEN ZE VANUIT HUN EIGEN KEUKEN DE HEERLIJKSTE LEKKERNIJEN VOOR EEN COMPLETE HIGH TEA.

High tea voor nichtjes en tantes “Zondag heerlijk genoten van de high tea thuis. Echt leuk om te doen. Alle tijd om bij te kletsen met je gezelschap en intussen heerlijk smullen van al dat lekkers. Homehightea dank jullie wel, wij vonden het geweldig!”

Baby shower high tea voor vriendinnen

“Het was super! De tafel zag er top uit, met z’n allen heerlijk gesmuld! En de roze touch, helemaal goed! Dank jullie wel voor de goede service en alle heerlijkheden!”

BRUISENDE/ZAKEN

gewoon bij u thuis! Hoe gaat dat dan een high tea thuis? We spreken samen met de klant een datum en tijd af voor een heerlijke high tea thuis. Dit kan zijn voor een verjaardag, sweet sixteen, babyshower of natuurlijk zomaar met een groepje vriendinnen of familie om eens samen lekker te genieten. Wij verzorgen alles en nemen alles mee. Zo bakken we de zoete en hartige lekkernijen en komen dit bij je thuis brengen. We dekken de tafel met ons eigen tafellinnen en serviesgoed. Als alles klaar staat zijn wij weer weg en kan je aan tafel. Van deze homehightea kan je net zolang genieten als je zelf wil. Thuis hoef je niet binnen een paar uur klaar te zijn, wat in een restaurant wel zo is omdat er andere gasten geboekt staan. Samen spreken we een tijd af dat we de spullen weer op komen halen. En weet je wat ook zo makkelijk is, afwassen is niet nodig, dat doen wij namelijk ook voor je!

Wat krijg je als je een Homehightea bestelt? We bakken de lekkerste hapjes, natuurlijk de echte Engelse scones met clotted cream, de carrotcake en de brownies. De hartige hapjes die je bij onze high tea krijgt zijn de zalmsandwiches, kipfiletsandwiches en een broodtorentje met ei-salade en tomaat. Ook brengen we een frisse fruitsalade en een doos met verschillende soorten thee mee. Op onze etagères liggen altijd wat extra verrassingen die we aanpassen aan de gelegenheid of het seizoen. Heb je zelf bepaalde wensen of wil je een hapje veranderen dan kunnen we de high tea altijd aanpassen aan jouw eigen persoonlijke wensen.

15

Waar leveren we Homehightea? Onze keukens staan in Bergen op Zoom en woon je daar ook, dan leveren we de high tea gratis bij je thuis. Woon je buiten Bergen op Zoom dan leveren we in een straal van ± 20 km daaromheen . We rekenen dan € 0,20 per km aan bezorg- en ophaalkosten. Alle informatie is te vinden op onze facebook pagina homehightea of www.homehightea.nl.

MARINKA 06 53 17 69 62 HELEEN 06 12 54 55 25 [email protected]

Fotodealer dealer•nl IN JANUARI

ING 25% KORTANDOP ALLE W IE DECORAT

“Je mooiste momenten steeds opnieuw beleven”

IN BALANS DOOR BEGELEIDING OP MAAT Welkom bij MeiLief! Goede voornemens zijn niet nodig, sla vandaag nog een nieuwe weg in en durf te kiezen voor vitaliteit en balans in jouw leven. Heb jij behoefte aan rust in je hoofd? Je energie op peil en weer met zin in je leven de toekomst tegemoet gaan? Je bent van harte welkom om te bekijken wat de mogelijkheden zijn! Als vitaliteitscoach ben ik opgeleid om integraal te werken aan zowel je psychische als je lichamelijke welzijn, dit doe ik vanuit mijn achtergrond als mental coach, stresscounselor en trainer Hormoonfactor. Graag nodig ik je uit een kijkje op mijn website te nemen. Een gratis kennismakingsgesprek is altijd mogelijk.

Maak eenvoudig je eigen fotoboek op www.fotodealer.nl

Samen kom je verder, ook in 2016! MeiLief Vitaliteit, praktijk voor coaching, advies & counseling Caroline Hermans Kwik Glenn Millerstraat 17 Bergen op Zoom

T: 06 51244233 E: [email protected] I: www.meiliefvitaliteit.nl

DITJES/DATJES

Verhoog je weerstand door een goede nachtrust. Griepvirussen krijgen in de winter meer kans om toe te slaan. Want we kruipen dicht tegen elkaar aan met de ramen potdicht en de verwarming aan. Zoenen verhoogt je weerstand en door actief te zoenen verbrand je in 15 minuten circa 30 calorieën! Optimisten hebben zo’n positieve insteek dat negatieve informatie totaal langs hen heen gaat. Vitamine D is van groot belang voor de weerstand. Door regelmatig een sauna te bezoeken went u vanzelf aan de extreme temperatuurswisselingen. Daardoor bent u minder vatbaar voor griep en verkoudheid. Ontspanning door inspanning: ga lekker lopen, fietsen of zwemmen en neem daarna een heerlijk bad! In no-time ben je weer helemaal zen! 17

APPARANCE BESTAAT UIT EEN SCHOONHEIDSSALON, KAPSALON, BED&BREAKFAST EN BIEDT BINNENKORT OOK EEN WELLNESSRUIMTE, WAAR U PRIVÉ KUNT GENIETEN VAN DE SAUNA, STOOMCABINE, WHIRLPOOLS EN DERGELIJKE. ZODAT U EVEN HEERLIJK TOT RUST KUNT KOMEN. KORTOM, HÉT ADRES OM EVEN LEKKER TE ONTSPANNEN EN TEGELIJKERTIJD MET MOOIE RESULTATEN DE DEUR UIT TE GAAN…

Alles

Vertel eens iets meer over jullie bijzondere samenstelling… “Mijn moeder (Colinde) en zus (Marcha) zijn twee echte vakvrouwen die elkaar goed versterken in onze kapsalon”, vertelt Isabella. “Ze adviseren graag dames en heren wat betreft hun kapsel. Zelf ben ik schoonheidsspecialiste, masseuse en wimper- en wenkbrauwstyliste en vind het heerlijk om te zien hoe stralend onze klanten de deur weer uitgaan. Mijn jongste zus (Daphne), afgelopen jaar begonnen met haar opleiding tot schoonheidsspecialiste, loopt stage bij mij in de salon. Bovendien zitten we op een prachtige locatie wat veel rust uitstraalt en ligt Apparance langs een mooie fietsroute. In de zomer van 2016 hopen we onze wellnessruimte te openen en hebben we echt alles in huis voor een heerlijk verwenweekend!’’

“Wij helpen en adviseren u graag met veel persoonlijke aandacht, voor een verzorgd en stralend uiterlijk”

nnen

onder 1 dak!

BRUISENDE/ZAKEN

Wat maakt jullie anders? Verder kunnen we iedereen helpen bij het definitief ontharen van overbeharing op elk gewenst lichaamsdeel. In de kapsalon knippen, kleuren en stylen we dames en heren, maar bieden we ook het zogenaamde traditionele scheren zoals in een barbershop. Daarnaast hebben we dan onze Bed&Breakfast nog met sfeervolle kamers en een uitgebreid ontbijt. In de zomer van 2016 openen we onze wellnessruimte, zodat wij ons arrangement-aanbod verder uit kunnen breiden. We maken het onze klanten graag 10% 10% comfortabel!”

 

 

10% 10% KORTING KORTIN opop een haa een ha behandelin behande

“Wij leggen graag iemand volledig in de watten, zodat klanten er ook echt een ‘’uitje’’ van kunnen maken. Verder werken we in de schoonheidssalon intensief op huidverbetering. Zo kunnen onze klanten de acne-behandelingen vergoed krijgen door hun zorgverzekeraar. Daarnaast plaatsen we wimper-extensions met de one by one en 3D – 6D techniek en doen speciale wenkbrauwbehandelingen. Zowel dames als heren zijn welkom voor ontspannende en dieptemassages voor het losmaken van vastzittende spieren.

19

 

RIJSBERGSEWEG 74 ETTEN-LEUR | 076-5038513 WWW.APPARANCE.NL | [email protected] FACEBOOK: APPARANCEBEAUTYWELLNESSHAIR 15 15%% INSTAGRAM: APPARANCEBEAUTYWELLNESSHAIR

KORTING KORTING opop een haareen haar-

KORTING KORTING op opwimper wimper

 

€ € KO KO op

• Een haarbehandeling • Traditioneel scheren • Een huid verbeterende ge huidprobleem • Wimper-extensions met d Bij Apparance kunt u terecht voor: • Een totale metamorfose • Haarverlenging met Balm • Een haarbehandeling • Traditioneel scheren • Ontspannende en diepte • Een huid verbeterende gezichtsbehandeling gericht op elk • Voor het definitief onthar huidprobleem • Wimper-extensions met de one by one techniek & 3D techniek ieder • Haarverlenging met Balmain Hair huid- en haartype (ip • Ontspannende en diepte massages voor vastzittende spieren • Overnachtingen op basis • Voor het definitief ontharen van overtollige haargroei voor Kom volledig tot rust terwijl u van top tot teen verzorgd wordt. Het is voor ons een uitdaging om iedere klant tevreden, volledig verzorgd en ontspannen de deur uit te laten gaan. Wij behandelen iedere klant met veel aandacht en geven een oprecht advies. Kwaliteit en service vinden wij erg belangrijk!

ieder huid- en haartype (ipl behandeling) • Overnachtingen op basis van Bed&Breakfast

Maak nu een afspraak! Maak nu een afspraak! T: 076-5038513

T: 076-5038513

  

  

10% 10% 10% KORTING 10% KORTING KORTING KORTING opop een haareen haarop een haarop een haarbehandeling behandeling

15 15%% 15 KORTING 15%% KORTING KORTING KORTING op opwimper wimper op wimper op wimper extensions extensions





   

€ € 50,50,€ 50,KORTING € 50,KORTING KORTING KORTING op een ipl op een ipl behandeling behandeling

ezichtsbehandeling gericht op elk behandeling behandeling

extensions extensions

behandeling behandeling

de one by one techniek & 3D techniek         main Hair 15 % 15 15 %% 15 % massages voor vastzittende spieren 15 % 15 % KORTING 1515 %% KORTING KORTING KORTING KORTING KORTING KORTING op een KORTING op een op een op een ren van overtollige haargroei voor op een op op schoonheidsop een een schoonheidsschoonheidsschoonheidsmassage massage behandeling massage behandeling massage behandeling behandeling pl behandeling) van Bed&Breakfast

Het adres voor een complete verzorging, Hetadres adresvoor vooreen een complete verzorging, Het complete verzorging, Het adres een verzorging, Zowel voor dames alsvoor heren. Bijcomplete inlevering van de kortingsbonnen Zowel inlevering van dede kortingsbonnen Zowelvoor voordames damesals alsheren. heren.BijBij inlevering van kortingsbonnen ontvangt u eenmalig de inlevering korting die vermeld staat. Zowel voor dames als heren. Bij van de kortingsbonnen ontvangt dede korting diedie vermeld staat. ontvangtuueenmalig eenmalig korting vermeld staat. Geldig t/m maart 2016. ontvangt u eenmalig de korting die vermeld staat. Geldig maart 2016. Geldigt/m t/m maart 2016.

Geldig t/m maart 2016. www.apparance.nl

www.apparance.nl www.apparance.nl

Rijsbergseweg 74 | 4873www.apparance.nl LT Etten-Leur |  076 5038513 | [email protected] Rijsbergseweg 74 | 4873 LT | 076 5038513 | [email protected] Rijsbergseweg 74 | 4873 LTEtten-Leur Etten-Leur | 076 5038513 | [email protected]

BERGEN OP ZO OM /

Wer

HALSTEREN / HO OGERHEIDE

wekearansjeta nd

JANUARI 201 GRATIS ME WW W.N6EDE ENEMEN! RLA NDBRUI ST.NL

LEKKER RECEPTENE

Wilt u ook uw bedrijf presenteren in

Bergen op Zoom Bruist

Kun je het even niet meer alleen? CHATTEN MET ES LUCHT OP

Neem dan contact op en we komen graag bij u langs om de unieke mogelijkheden te presenteren. Mail naar [email protected] of bel 076-7115340 KOSTELOOS EN ANONIEM 7 DAGEN PER WEEK EMOTIONELE SUPPORT www.stichtinges.nl

FILMPJE KIJKEN

BINNEN/BUITEN

Elser

DAGJE UIT

Kunst bewonderen De Internationale Art Deco & Design Beurs vindt van donderdag 14 tot en met zondag 17 januari plaats in de Grote Kerk te Den Haag. Deze grootste publieksbeurs voor Art Deco & Design biedt een voor Nederland unieke selectie van origineel, gewaarmerkt werk van de meest vooraanstaande nationale en internationale galeries en kunstaanbieders van Art Deco, Art Nouveau, Nieuwe Kunst, Amsterdamse School en Design uit de periode 1880-1980. De beurs is op 14 januari te bezoeken van 13.00 tot 19.00 uur, op 15 en 16 januari van 11.00 tot 19.00 uur en op 17 januari van 11.00 tot 18.00 uur. Toegangsprijs: € 12,50. Kinderen tot 12 jaar mogen onder begeleiding gratis naar binnen.

Drama, gebaseerd op een waar verhaal. Georg Elser was een man die de wereldgeschiedenis had kunnen veranderen en miljoenen levens had kunnen redden. Als hij 13 minuten meer tijd had gehad. Met 13 minuten meer zou de bom, die hij persoonlijk in elkaar had gezet, Adolf Hitler en zijn handlangers uit elkaar hebben gerukt. Het mocht echter niet zo zijn, en op 8 november 1939 verliet Hitler het toneel van de moordaanslag eerder dan verwacht waardoor het plan van Elser catastrofaal mislukte. Wie was deze man die het gevaar dat uitging van Hitler eerder dan vele anderen zag, die actie ondernam toen iedereen, met inbegrip van de Duitse generaals, gedwee orders volgde of zweeg? Elser is vanaf 14 januari in diverse bioscopen te zien.

Boekje lezen Ik ben niet van suiker

MAIL & WIN

In dit receptenboek legt zanger/entertainer Gordon Heuckeroth aan de hand van zelfbedachte recepten uit wat je kunt doen om suikerbommen te omzeilen. “Veel mensen worstelen hun leven lang al met hun gewicht. Minder eten, meer bewegen. Daar kun je het mee doen. Natuurlijk is dat waar, maar over suiker als grote boosdoener wordt meestal niet gesproken. Dit receptenboek bevat gerechten, ideeën, tips and tricks voor een stabiel en gezond leef- en eetpatroon. Zonder suikerzoete misleiding, weggestopt in een product. Start een leven met gezondheid in balans. Blozend welteverstaan!” ‘Ik ben niet van suiker’ is voor € 24,95 verkrijgbaar in de boekhandel. Wil jij kans maken op Ik ben niet van suiker? Bruist verloot maar liefst 15 exemplaren! Mail GORDON naar [email protected]. 23

BERGEN OP ZOOM

Bijsterveld en

Daverveld

HUURPRIJZEN VAN € 830 TOT € 890 PER MAAND

PROFITEER NU VAN DEZE PRACHTIGE AKTIE! Op alle woningen een tijdelijke korting van € 65,- per maand, gedurende het eerste jaar. Een voordeel van maarliefst €780,-!

Te huur bij MVGM Woningmanagement: Grote eengezinswoningen gelegen in de ruim en groen opgezette wijk Meilust te Bergen op Zoom.

Meilust Meilust is een rustige wijk voor jong en oud. In de wijk zijn diverse voorzieningen aanwezig zoals een basisschool, huisarts en een supermarkt. Meilust is gelegen op ca. 10 minuten fietsen van het centrum en nabij de snelweg. Een ideale locatie om te wonen! Eengezinswoningen: De woningen hebben 3 slaapkamers en een vaste trap naar zolder tevens is hier de mogelijkheid tot het creeëren van een 4e slaapkamer. Verder zijn de woningen voorzien van een mooie keuken meestal met inbouwapparatuur, badkamer met ligbad, wastafel en tweede toilet. Enkele woningen hebben een garage en wanneer gewenst zijn er ook losse garage’s te huur in de wijk. Tevens is er voldoende parkeergelegenheid in deze wijk aanwezig. voor informatie of een overzicht van ons totale aanbod kijk op onze website

of bel met ons telefoonnummer 076-543 4666 25

ONTMANTELEN Houd thee extra lang warm en op smaak met de Cosy Manto. De messing mantel is van binnen bekleed met vilt waardoor de thee goed op temperatuur blijft voor eindeloze high tea-sessies. Bredemeijer Manto wit/messing € 99,95 www.bredemeijer.nl

KOFFIEDIK KIJKEN Wat 2016 brengt? In ieder geval lekkere verse koffie wanneer je het in deze stijlvolle gouden french press zet. Koffie erin, heet water erbij, even wachten en je goede start van de dag is klaar. Leopold Vienna Coffee Maker French Press € 32,95 (800 ml) www.leopold-vienna.nl

HAPPY A year with a touch of gold

TIK TAK

MASTERPI

ECE Een meesterwerk in je bad kamer? Deze premium Oct agon wastafel op vrijstaande zuil komt daar dicht bij in de buu rt. De gouden LaFleur Classique armatu ren maken het kunstwerk compleet. Villeroy & Boch Octago n en LaFleur Classique www.villeroy-boch.com

Neem dit jaar eens lekker de tijd. Voor jezelf, maar ook voor het luisteren naar een ander, het aandachtig opeten van een goed stuk taart of om van je werk een kunstwerk te maken. Ikki horloge CHRISTY € 49,95 www.ikkifashion.com

BLACK & GOLD Frisse start nodig? Restyle je garderobe. Met deze zonnebril van ikki kom je sowieso als een classy Hollywoodster voor de dag. Ikki zonnebril DARCY € 49,95 www.ikkifashion.com

GOED VOORNEMEN:

ENER

GIE BESPAREN Denk er dan eens aan om je radiator te vervangen voor een zuiniger exemplaar. De Jag a Strada is de energiezuin igste radiator van Nederland en past met 406 formate n en 55 kleuren (waaronder gee lgoud) in elk interieur. Jaga Strada www.jaga. nl

2016!

HONINGRAAT Een speciaal fotomoment uit 2015? Bewaar het memorabele kiekje in dit goudkleurige fotolijstje met honingraatstructuur. Zilverstad fotolijstje Ibiza € 14,95 www.zilverstad.nl

SPROOKJESACHTIG SAMARKAND Met het Samarkand servies van Villleroy & Boch maak je van elke gedekte tafel een Oosters sprookje. Het witte premium porselein heeft gouden accenten en is aan te vullen met een kleurrijkere lijn vol Oriëntaalse taferelen. Villeroy & Boch Samarkand servies vanaf € 15 www.villeroy-boch.com

KOFFIELEPEL MET EEN TWIST Dankzij de speciale vorm van deze vergulde koffielepels kun je de lepel op de rand van je koffiekop zetten en laten uitdruppelen. Villeroy & Boch NewWave Caffè Spoon vanaf € 16,50 www.villeroy-boch.com 27

Ba lan Gezonde voeding = gezond afvallen?

Zoek de weg naar een evenwichtig leven

Het begint allemaal met goede voeding. Dit blijkt namelijk veel belangrijker dan men denkt. Niet ontbijten en een snelle boterham tijdens de lunch zijn echt passé. Neem daarom ruim de tijd voor je ontbijt, zodat je darmen langzaam op gang kunnen komen en de energie in je lichaam rustig wordt opgebouwd. Ook kun je uit evenwicht raken en voedingsstoffen missen als je iedere dag hetzelfde eet. Het is dan ook niet gek dat de media hameren op een afwisselend eetpatroon met voldoende vitaminen en mineralen. Veel groente en fruit eten is erg gezond en omdat die de maag vullen, zijn ze een prima alternatief

s

In balans zijn, Yin Yang, in harmonie met jezelf, het geluk vinden. Welke naam je het beestje ook wilt geven, het zijn allemaal termen die te maken hebben met hetzelfde doel: luisteren naar jezelf en gezond leven. Dat lijkt heel gemakkelijk, maar voor velen van ons is het minder eenvoudig dan het klinkt. Welke elementen zijn nodig om balans in je leven te krijgen en te behouden? Wij zochten het voor je uit. voor chips en chocolade. Verder is het van groot belang dat je veel water drinkt omdat dit de afvalstoffen uit je lichaam afvoert. Alcohol daarentegen is een grote boosdoener als het gaat om evenwichtig eten en drinken. En als je naast dit gezonde eetpatroon nog een kilootje wilt verliezen, is minimaal één keer per week sporten – het liefst in de buitenlucht – zeer aan te raden.

Zoek de zen in jezelf! Maar hoe moet dat nou als je een drukke baan en weinig tijd hebt om goed voor jezelf te zorgen? Het vinden van een balans op je werk is dan een hele klus. Toch is het mogelijk. Het overkomt iedereen wel eens dat je piekert over je werkzaamheden,

Piekeren heeft geen zin, ZET HET OM IN ACTIE 29

collega’s of over je werkgever. En dat is nou juist een grote oorzaak van het uit balans raken. Door je denken en voelen op één lijn te krijgen, ga je meer in jezelf geloven. Op het moment dat je merkt dat je je zorgen maakt of piekert, moet je even stilstaan bij die gedachten om de oorzaak te achterhalen. Niet te lang, want piekeren heeft geen zin. Zet je gedachten om in actie. Bespreek op een oplossende manier met je collega’s en werkgever wat je ervaart, zodat je er niet alleen voor staat. Ook onregelmatige werktijden en te veel werk veroorzaken werkstress, die meestal direct te signaleren is. Een beetje werkdruk is helemaal niet erg, maar pas wel op dat je niet te veel hooi op je vork neemt, om te voorkomen dat je in een burn-out terechtkomt.

De belangrijkste boodschap? Volg je hart en je zult zien dat alles weer in balans komt.

MEDISCH PEDICURE EN Voor welke behandelingen kun je bij Voet en Welzijn terecht? EIGENARESSE ANNELIES “Naast de basis pedicure behandelingen kun je bij mij ook terecht voor een Spa Pedicure, inclusief scrub, voetbad, voetmasker en NIEDERER HEEFT ontspanningsmassages voor de voeten en het hoofd. Verder is DRIE JAAR GELEDEN iedereen met schimmelnagels, likdoorns, hamertenen of DE OPLEIDING TOT oudere voeten bij mij van harte welkom en behandel PEDICURE GEVOLGD ik ook sporters. Ik bied ook medische pedicurebehandelingen voor bijvoorbeeld diabetes EN IS INMIDDELS patiënten of mensen met reuma klachten. Voor OOK OPGELEID TOT het plaatsen van een orthese of nagelbeugel MEDISCH PEDICURE EN ben je bij mij ook aan het goede adres.” WELLNESS MASSEUR. Met welke producten werk je in je praktijk? “Ik werk met producten van Suda Care die gebaseerd zijn op kamille en biologische extracten. Verder gebruik ik de BuzzZ Foot Butter voor zachte, gladde voeten. Speciaal voor schimmel nagels werk ik

Een warm bad voor met LCN Wild Pedique, een cosmetisch teennagel correctiemateriaal waarbij de teennagel gedeeltelijk of geheel gerepareerd en gecorrigeerd kan worden.”

Welzijn

KONING WILLEM I-STRAAT 18 4611 KW BERGEN OP ZOOM [email protected] 06-46534979

“Zoals de naam van mijn praktijk al zegt richt ik me niet alleen op voeten maar ook op het algehele welzijn. Naast pedicurebehandelingen bied ik ook ontspannings-, hotstone-, of kruidenstempelmassages. Voor nieuwe klanten staat een grote pot met Dode Zeezout klaar.”

30

BRUISENDE/ZAKEN

“Klanten moeten met een goed gevoel weer naar huis gaan”

je voeten

LEKKER GEVOEL, ZO’N FRIS NIEUW JAAR. ALS EEN ONBESCHREVEN BLAD PAPIER WAAR JE ZELF IETS MOOIS OP MAG GAAN SCHRIJVEN. NADENKEN OVER WAT JE ALLEMAAL WILT GAAN DOEN HET KOMEND JAAR IS LEUK. VAAK LUKKEN NIEUWE DINGEN EN GOEDE VOORNEMENS NOG BETER MET EEN NIEUWE LOOK. HET IS EEN MANIER OM TEGEN JEZELF TE ZEGGEN: HET KAN OOK ANDERS. TIJD VOOR EEN MAKE-OVER!

Nieuw jaar?

Let bij het kiezen van je kleding, kapsel en make-up wel op je eigen figuur en gezichtskenmerken

Natuurlijk hoeft niet alles rigoureus te veranderen, maar sta eens stil en kijk goed in de spiegel. Door een druk leven heb je niet altijd tijd om over je uiterlijk na te denken. Nieuwe kleren shoppen doe je vlug, vlug, vlug. Bij de kapper kies je misschien lekker makkelijk voor het kapsel en de kleur die je gewend bent en wat make-up

Nieuwe JIJ!

betreft hou je het ook liever simpel. Jammer, want zo’n leuke vrouw als jij verdient het om er net zo stralend en mooi uit te zien als ze van binnen is.

Wat wil je uitstralen? Bedenk eerst welke stijl bij je past. Vrouwelijk, stoer, zakelijk, sexy, creatief of een combinatie hiervan? 32

Je stijl hoeft niet per se precies te kloppen met wie je bent, het mag ook juist een stijl zijn die uitstraalt wat je wilt zijn. Dus ben je altijd heel lief, maar wil je wel eens wat stoerder zijn? Dan kunnen wat stoere items in je outfit je daarbij helpen. Weet je niet goed wat er bij je past, dan kan het helpen om gewoon eens in wat (mode)

magazines te bladeren en uit te knippen wat je mooi vindt. Welke kleding, welke haarstijl, welke make-up spreekt je aan?

Werk met wat je hebt Let bij het kiezen van je kleding, kapsel en make-up wel op je eigen figuur en gezichtskenmerken. Als je heel lang bent dan kun je misschien beter gaan voor die halfhoge hakken. Overleg met de kapper of je nieuwe haarstijl wel goed bij de vorm van je gezicht past. Kijk bij het passen van kleding of de kleur van de kleding jouw huidskleur bleker of warmer maakt. Vind je het moeilijk om dit soort dingen zelf te bepalen? Dan vraag je toch die vriendin of zus van je die zo’n goede smaak heeft om eens met je mee te kijken?

Neem de tijd Een goede make-over doe je eigenlijk niet net zoals op tv in één dag. Daar moet je lekker de tijd voor nemen. Wat past wel en niet bij jou? Misschien wil je je hele garderobe wel veranderen, je haren verven, wil je eindelijk af van je cellulitis en 15 kilo afvallen? Schrijf precies op wat jij allemaal wilt veranderen. Dat is jouw plan voor 2016. Kijk aan het eind van het jaar wat er van je plannen terecht is gekomen. Misschien ben je dan wel een heel nieuw mens.

Bedenk eerst welke stijl bij je past. Vrouwelijk, stoer, zakelijk, sexy, creatief of een combinatie hiervan? 33

Driekwart van de Nederlanders wordt gelukkig van reizen en vakantie

Uw reisbureau aan huis Wenst iedereen een gelukkig 2016 Montenaken 39, 4651 JJ Steenbergen - 06 14276233 - [email protected]

TOTALE VERZORGING voor voeten en handen! A ANBIEDING

Voor een totale verzorging van je voeten en handen! Laat je voeten en handen verwennen en ontspan onder het genot van een kopje koffie of thee.

Een pedicure n spabehandeling va ,00 € 36,00 voor € 30en (Geldig in de maand i) januari en februar

• Standaard pedicurebehandeling voor € 26,50 (inclusief scrub van voeten en onderbenen). • Manicurebehandeling vanaf € 13,50.

Je kunt in de salon ook terecht voor: • Pedicure spabehandeling. • Gelnagellak. 2 tot 4 weken lang mooie en verzorgde nagels. • Nailart op (teen)nagels met behulp van de nagelprinter. • Harsen. • Ontspanningsmassage van voet en onderbeen.

• Pedicure deelbehandelingen, zoals verwijderen likdoorn, ingroeiende nagel, behandelen schimmel- of kalknagel. • (Teen)nagels lakken. Bij je eerste bezoek aan de salon ontvang je een welkomstcadeau.

CIAO BELLI, PEDICURE- EN MANICURESALON SIMONE VAN RIJN, LEMMERHENGST 6, BERGEN OP ZOOM 06 – 50 900 847 WWW.CIAOBELLI.NL, [email protected]

Graag tot ziens!

35

NAAR DE MAAGD VOOR:

THOMAS DE STOOMLOCOMOTIEF 10 JANUARI

OP BEZOEK BIJ MENEER GREEN 12 JANUARI

ERIC VAN SAUERS

19 JANUARI

BONTE AVOND IN SESAMSTRAAT 20 FEBRUARI

LEUTTEJATER DE ’N OLIFANTEN’AAR 23+24 JANUARI

FUNKISH

27 JANUARI 36

BRUISEND THEATER BELEVEN DE BOURGONDISCHE BELGEN III VOOR JE LACHSPIEREN EN SMAAKPUPILLEN

26 JANUARI MET LEKKERE WORKSHOP Lachspieren en smaakpupillen krijgen het extra druk in De Maagd, want de Bourgondische Belgen brengen Joost van Hyfte als M.C. mee. Deze kok en comedian kondigt al kokend op het podium drie sterke Vlaamse stand-uppers aan. Je krijgt dus drie keer humor voor de prijs van één. Met extra foyerbeleving wordt dit Bourgondisch genieten van begin tot eind. Met je Zeteltjes (spaarpunten die je automatisch bij je tickets cadeau krijgt) kun je die avond tevens meedoen met een Bourgondische workshop partyhapjes maken.

BRUISWINNAAR

Mail uiterlijk 14 januari Bourgondische Belg naar [email protected] en wie weet ontvang jij de volgende dag de mail dat je de winnaar bent van twee gratis kaarten Bourgondische Belgen op 26 januari in De Maagd.

ERIC VAN SAUERS 19 JANUARI JEKKERS & JEROEN 28 JANUARI JAVIER GUZMAN 18 FEBRUARI THEATERGROEP RESPECT

TAKE A SEAT VOOR 100% BELEVING!

21 FEBRUARI

INFO, TICKETS, FILMPJES: WWW.DEMAAGD.NL TIP: KIJK OOK EENS IN DE ZETELTJESWINKEL

STEF BOS & BAND 24 FEBRUARI 37

Nails by Danique

Nieuwjaars actie

2016 is begonnen en ook daar horen weer mooie nagels bij. Maak nu een afspraak voor een nieuwe set nagels en ontvang een nabehandeling met 50% korting 1 ste afspraak voor 14 februari 2016

Voor een afspraak bel 0651298479

Lindebaan 4b Bergen op Zoom Advies, kwaliteit en service... daar heeft u wat aan!

Volop keuze elektrische fietsen Vakkundig advies Diverse demo’s om een proefrit te maken Voor aanbiedingen kijk op onze website

FA. P. BESTERS & ZN TWEEWIELERS ANTWERPSESTRAATWEG 392-396 | 0164-233413 | WWW.BESTERS-TWEEWIELERS.NL

COLUMN/SANDRA BAKKER

EEN NIEUW BEGIN! Voordat we beginnen over alle goede voornemens enzo, wil ik eerst iedereen een gelukkig nieuw jaar wensen met veel gezondheid en liefde.

Vooral die gezondheid staat bovenaan. Omdat we gezond willen zijn en lekker in ons vel willen zitten, gaan we in zo’n nieuw jaar vaak weer kritisch naar onszelf kijken. Een nieuw jaar, voelt als een nieuw begin en bij een nieuw begin willen we goed in ons vel zitten. De één stopt met roken, de ander wil afvallen of juist misschien wel meer leren genieten!

SANDRA BAKKER IS INTERNATIONAAL REGISTER HYPNOTHERAPEUT EN HEEFT HAAR PRAKTIJK AAN HUIS IN BERGEN OP ZOOM.

Iedereen heeft zo zijn of haar eigen, persoonlijke doelen. foto: Mutaze

Wat je persoonlijke doel ook is, hypnotherapie is een hele goede hulp en een ongelooflijke mooie tool om jou te helpen met het behalen van je doelen. Vanuit je onderbewustzijn wordt jouw wilskracht versterkt en zo lukt het je wél. Uiteraard gaan we eerst samen kijken of je doelen wel haalbaar zijn voordat we ze aan gaan pakken. En als je écht wilt, én je gaat er voor, dan gaat het zéker lukken en kun je trots op jezelf zijn. Je zal jezelf nog verbazen! Want je kunt heel veel bereiken door vanuit je onderbewustzijn te werken.

Gezond zijn en voelen is ook een mindset. Ga jezelf verbazen en neem contact op! Tot gauw, Groet, Sandra.

Hypnose Praktijk Sandra

@SandraBakker3 39

NICOLAAS BEETSSTRAAT 28 4624 HR BERGEN OP ZOOM 06-51373328 [email protected] WWW.HYPNOSEPRAKTIJKSANDRA.NL

Ga stralend het nieuwe jaar in. GENIET NU VAN 20% KORTING OP EEN DR BAUMANN FACIAL MET FRUITZUURPEELING.

MIDDELLAND 1 BERGEN OP ZOOM 0164-273 230

(ALLEEN GELDIG OP VERTOON VAN DEZE ADVERTENTIE TOT 1 MAART 2016.)

‘like’ ons op

facebook.com/DeLangstraatBruist

De Herstelknoop Voor reparatie en het vermaken van kleding kiest u natuurlijk voor De Herstelknoop. Met unieke haal- en brengservice zodat u de deur niet uit hoeft.

Tevens ontwerp en maak ik bruidskleding, communiekleding en doopjurkjes onder het label SumLou Elégance. Mary Willigers | T 06-34339984 | [email protected]

ACTIVITEITEN IN/HET MARKIEZENHOF

Community art project BEWEEG ME In het Markiezenhof is vanaf 18 december de expositie BEWEEG ME te zien van Annemarieke van Peppen. De expositie toont recent werk in de vorm van foto’s en installaties. Ruim honderd mensen uit de gemeente Bergen op Zoom werden dit voorjaar vastgelegd door Van Peppen. De bewegende mens staat letterlijk centraal in het project. Niet alleen de foto’s zijn van belang, maar vooral het verhaal achter de geportretteerde, wat beweegt de persoon? Vanuit deze gedachten is de expositie ontstaan.

De modellen voor deze serie kwamen veelal uit persoonlijke kring en via een oproep op social media. Dit bracht Van Peppen op het idee om de verbinding te maken naar een wijk of straat, door met BEWEEG ME zoveel mogelijk bewoners in beeld te brengen. BEWEEG ME bestaat uit een expositie, artist in residence, en twee community art projecten waarvan een in de wijk Fort/Zeekant. BEWEEG ME is een initiatief van Annemarieke van Peppen, het Markiezenhof onderdeel van het Cultuurbedrijf en Stadlander Buurtcultuurfonds. Voor meer informatie over het project zie www.beweegme.nl.

Het Markiezenhof, Steenbergsestraat 8, Bergen op Zoom, www.markiezenhof.nl. Geopend van di. - zo. van 11.00 - 17.00 uur

UITGELICHT

EVENEMENTEN

Brabantse Wal

16 JANUARI Richard Groenendijk Cabaret - Hoogerheide 20.15 uur, www.podiumkloosterhof.nl

23 JANUARI Morgen is ver Theater - Hoogerheide 20.15 uur, www.podiumkloosterhof.nl

17 JANUARI Kievitloop Hardlopen - Bergen op Zoom 09.30 uur, www.spado.nl

24 JANUARI GP Adrie van der Poel Wielerevenement - Hoogerheide 10.00-17.00 uur, www.gpadrievanderpoel.nl

8 JANUARI T-Strijd Muziek - Bergen op Zoom 21.00-02.00 uur, www.gebouw-t.nl 9 JANUARI Heroes for Heroes Muziek - Bergen op Zoom 21.30 uur, www.gebouw-t.nl 9 EN 10 JANUARI Expositie Sjoerd van den Boom Tentoonstelling - Hoogerheide 14.00-17.00 uur, www.sjoerdvandenboom.nl 10 JANAURI Rondleiding Fort de Roovere Wandeltocht - Halsteren 13.30 uur

20 JANUARI ‘t Gròòt Berregs Diktee Diktee - Bergen op Zoom 20.00 uur, www.deberregsekamer.nl

16 JANUARI Neuzebal Carnavalsbal - Bergen op Zoom 19.30-23.00 uur, www.vastenavend.nl

23 JANUARI Vastenavendconcert 31 JANUARI Carnavalsoptocht Muziek - Bergen op Zoom 20.11 uur, www.kolpingszonen.nl De Heen 13.30 uur, www.leuttrappers.nl 42

27 JANUARI Popconcert voor kinderen Muziek - Hoogerheide 15.00 uur, www.podiumkloosterhof.nl

JANUARI 2016

6 FEBRUARI Kasteelconcert Muziek - Putte 20.00 uur, www.kasteelconcerten.be

6 FEBRUARI Boekenmarkt Bergen op Zoom 11.00-16.00 uur, www.protestantsekerkbergenopzoom.nl

17, 24 & 31 JANUARI EN 3 & 7 FEBRUARI Vastenavendwandelingen Waarom heet Bergen op Zoom Krabbegat met de Vastenavend? Weet je het verhaal achter de geit van Mie d’n Os? Waarom dragen wij eigenlijk vitrages? Wil je antwoord op deze vragen en kennis maken met nog veel meer leuke weetjes over de Vastenavend? Loop dan mee met een Vastenavendwandelling o.l.v. een gids. Meer informatie op www.vvvbrabantsewal.nl

6 T/M 9 FEBRUARI Carnaval Brabantse Wal www.vvvbrabantsewal.nl 7 FEBRUARI Boekenmarkt Bergen op Zoom 13.30-16.30 uur, www.vrijmetselarijbergenopzoom.nl

Kortemeestraat 19 BERGEN OP ZOOM 0164-277482 [email protected] KIJK VOOR EEN VOLLEDIG OVERZICHT VAN DE EVENEMENTEN EN VOOR MEER INFORMATIE OP WWW.VVVBRABANTSEWAL.NL 43

EVENEMENTEN

3 FEBRUARI Wagetjes kijken Bergen op Zoom 13.00-24.00 uur, www.vastenavend.nl

HOOFDGERECHT

VOORGERECHT

Knolselderijsoep

Pompoenstoofschotel

Ingrediënten voor 4 personen | 30 minuten 1 knolselderij - 2 teentjes knoflook - klontje boter - 1 liter bouillon - snufje nootmuskaat - 1 theelepel rozemarijn - 200 ml kookroom (of Crème fraîche) - croutons - 4 eetlepels parmezaanse kaas verse peterselie

Ingrediënten voor 4 personen | 20 min. & 140 minuten wachten 500 gr magere runderlappen - 2 eetl bloem - 2 rode uien - 1 eetlepel olijfolie - 500 ml water - 1 runderbouillonblokje - 2 laurierblaadjes 3 kruidnagels - 1 eetl azijn - 500 gr pompoen - 2 takjes rozemarijn of 1 eetl gedroogde rozemarijn

Bereiding Schil de knolselderij en snijd in blokjes van ca. 2 à 3 cm. Snijd ook de knoflook klein. Verhit de boter in de pan en bak de knoflook met de knolselderij 5 minuutjes. Voeg de bouillon toe en laat 20 minuten koken. Haal de staafmixer door de pan en pureer alles fijn. Breng de soep op smaak met een snufje nootmuskaat, rozemarijn en voeg de kookroom toe. Laat nog een paar minuten doorpruttelen. Serveer de knolselderijsoep met de croutons, kaas en peterselie.

Bereiding Snijd het vlees in blokjes en schep de bloem er door. Snijd de rode ui in schijfjes. Verhit de olijfolie in een braadpan en fruit de ui 3 minuutjes aan. Voeg het vlees toe en laat de buitenzijde dichtschroeien. Voeg 500 ml water, bouillonblokje, laurierblaadjes, kruidnagels en azijn toe. Laat het vlees 2 uur zachtjes stoven met deksel. Roer af en toe door. Als de schil van de pompoen erg hard is kun je deze eraf halen maar dit is niet noodzakelijk. Snijd de pompoen in blokjes. Voeg de pompoen na 2 uur stoven toe. Hak de rozemarijn fijn en voeg ook toe aan de stoofschotel. Laat de pompoen nog 20 min meestoven. Serveer met aardappelpuree of wat rijst.

W

Casa Blanco

Fotodealer•nl www.fotodealer.nl

www.casablanco.nl

44

DESSERT

BIJGERECHT

Wintersalade met rode kool

Karamelappels Ingrediënten voor 4 stuks | 30 minuten 4 appels - 200 gr fudge - scheutje slagroom - geschaafde amandelen (of andere garnering) Extra: Bakpapier

Ingrediënten voor 4 personen | 35 minuten 3 sinaasappels - 150 gr gesneden rode kool - 4 eetl rozijnen 70 gr ongezouten pecannoten - 75 gr rucola - 125 gr blauwe kaas, in kleine blokjes Dressing 1 eetl honing - 1 eetl olijfolie - 1 eetl citroensap - peper en zout Bereiding Meng de ingrediënten voor de dressing door elkaar. Snijd een klein stukje van de boven- en onderzijde van de sinaasappel en zet hem daarna neer op een snijplank. Snijd met een scherp mes de schil (inclusief witte velletjes) er van boven naar onder af. Snijd daarna langs de vliesjes de sinaasappelpartjes eruit. Schep in een kom de rode kool, rozijnen en pecannoten door de rucola. Giet de dressing erover en schep goed door. Verdeel de salade over 4 bordjes en verdeel de sinaasappelpartjes en de kaas er over.

www.nederlandbruist.nl

www.devitaminebron.nl 45

Bron: www.leukerecepten.nl

Bereiding Smelt de fudge au bain-marie. Dit duurt al gauw 20 minuten, langer dan bijvoorbeeld chocolade. Giet er een klein scheutje slagroom bij en roer goed door. Was de appels en droog ze goed af. Prik een stokje of prikker in de appel en haal hem door de karamel. Draai hem een aantal keer rond en laat hem uitdruppen. Zet hem dan op een stuk bakpapier en bestrooi met wat geschaafde amandelen. Laat de karamel weer hard worden, dit kan eventueel versneld worden in de koelkast.

Maak kans op:

twee high tea’s

Fotodealer•nl

t.w.v € 30

bij een afname van een high tea vanaf 6 personen Maak kans op een

gratis fotoboek t.w.v. €50,a o n g f k u l d j c

r f u v e r r r p m i

afwerken gerild envelop vouwkaart

c t w w a r a x e o k

s v p e k s i m s g m

c s v l r a d l e t d

q b u t r k a o d v p

w y d m o c e r e r w

n p k d r u u n t k o

j l n u t r d l r s f

kalenders spiraalboek canvasdoek frame

j g e n i e t e n g t

i h o m e k t r j l l

h g w t e a q i u x b

q e l h o b e d f o r

home tea genieten heerlijk 46

i z e e a u i m d d n

j e j r k p e n f b w

o l r t l k j o p p q

y l t s a i e e m y n

q i i d o o j r s q e

y g s k d m w k j x o

lekker gezellig service hapjes

x t o s k d r v b i m

Streep 7 van de 8 woorden in de puzzel weg. Het overgebleven woord is de oplossing. Vul voor 1 februari de oplossing in op onze site: www.nederlandbruist.nl/puzzel

v a e n v e l o p x s

Streep 7 van de 8 woorden in de puzzel weg. Het overgebleven woord is de oplossing. Vul voor 1 februari de oplossing in op onze site: www.nederlandbruist.nl/puzzel

c k a l e n d e r s v

MARINKA 06 53 17 69 62 HELEEN 06 12 54 55 25 [email protected]

Prijsvraag Wie is de BEDENKSTER van WOEZEL en PIP? Mail de oplossing naar [email protected] Vergeet niet uw naam en adresgegevens erbij te vermelden. U maakt drie keer kans op twee vrijkaartjes voor een film naar keuze. Dit wordt mede mogelijk gemaakt door:

BIOSCOOP CINEM’ACTUEEL Bergen op Zoom www.c-cinema.nl

Win 3 x 2 kaartjes

Prijswinnaars van de Bios-prijsvraag december: Peter Seits uit Halsteren Bernice de Tree uit Sint Willebrord Johan Schellingerhout uit Bergen op Zoom

VOOR EEN FILM NAAR KEUZE

47

倀愀猀琀 漀渀搀攀爀 攀氀欀 猀挀栀甀椀渀 搀愀欀 䜀攀洀愀欀欀攀氀椀樀欀 琀攀 洀漀渀琀攀爀攀渀 嘀攀爀猀挀栀椀氀氀攀渀搀攀 搀攀猀猀椀渀猀 嘀攀爀栀甀椀猀戀愀愀爀

䴀攀攀爀 眀漀漀渀爀甀椀洀琀攀 渀漀搀椀最㼀

匀挀栀甀椀昀 搀攀 倀氀攀砀愀琀 欀愀猀琀攀渀 渀愀愀爀 愀挀栀琀攀爀攀渀 攀渀 猀挀栀甀椀昀  搀攀 瘀攀爀猀琀攀氀戀愀爀攀 愀挀栀琀攀爀眀愀渀搀 琀攀最攀渀 栀攀琀 搀愀欀⸀

䴀攀攀爀 戀攀爀最爀甀椀洀琀攀 渀漀搀椀最㼀

匀挀栀甀椀昀 搀攀 倀氀攀砀愀琀 欀愀猀琀攀渀 渀愀愀爀 瘀漀爀攀渀 攀渀 猀挀栀甀椀昀 搀攀  瘀攀爀猀琀攀氀戀愀爀攀 愀挀栀琀攀爀眀愀渀搀 琀攀最攀渀 栀攀琀 搀愀欀⸀

吀爀甀攀  倀氀攀砀愀琀  椀猀  瘀攀爀欀爀椀樀最戀愀愀爀  椀渀  瘀攀爀猀挀栀椀氀氀攀渀搀攀  甀椀琀瘀漀攀爀椀渀最攀渀  攀渀  攀攀渀瘀漀甀搀椀最  猀愀洀攀渀 琀攀 猀琀攀氀氀攀渀⸀ 䈀攀欀椀樀欀 栀攀琀 挀漀洀瀀氀攀琀攀 愀愀渀戀漀搀 漀瀀㨀 眀眀眀⸀琀爀甀攀ⴀ瀀氀攀砀愀琀⸀渀氀 一椀樀瀀攀氀猀 䴀攀甀戀攀氀攀渀 䈀⸀嘀⸀ 簀 倀漀猀琀戀甀猀 ㄀㜀㔀 簀 㐀㘀　　 䄀䐀 簀 䈀攀爀最攀渀 漀瀀 娀漀漀洀 簀 吀攀氀⸀ 　㄀㘀㐀 ㈀㠀㘀