DE TRAMBAAN Officieel orgaan van
de atletiek club van de noordkop
Nummer 10 - 2011
dec 2011
KAASSPECIALIST G. WALS LANDSMEER
Bouwkundig Kalkulatieburo Schagen B.V.
Postbus 266, 1740 AG Schagen
Telefoon Fax
: 0224-296580 : 0224-212176
A.C.M. Berkhout R. Wagter M. Kingma
VOOR AL UW: onderhouds- en renovatiewerk, isolatie, kozijnen en deuren
Piet
LEKKER KO ER
Moerbeek 19 - 1732 EN Lutjewinkel - Tel. 0224-542771 - Fax 0224-541235
P EEN FIET NO S SE
OERSEN NB VA
De Trambaan
2
Wij staan elke donderdag op de markt in Schagen met onze vele voordelige en superkwaliteit natuurgerijpte kazen uit eigen pakhuis
rijwielhandel BOERSEN
“AL MEER DAN 70 JAAR”
Gedempte Gracht 25 1741 GA Schagen
Tel. 0224-21 23 28 Fax: 0224-21 86 15
CAFÉ RESTAURANT BRUIN CAFÉ
ZALEN BESCHIKBAAR VOOR AL UW FESTIVITEITEN EN VERGADERINGEN 0224 - 212468 Fa. J.H.W. Peetoom & Zn., Markt 20-21, 1741 BS Schagen
Gedempte Gracht 50 Schagen - Tel. 0224-212472 Maandagmorgen geopend vanaf 08.00 uur
–––––––––––––––––––––––––––––
is onderdeel van:
AUTOSLOPERIJ “ESAM” • Inname wrakken • Inkoop schade auto’s • Verkoop onderdelen
K. Limmen Witte Paal Schagen Tel: 0224-29 79 25
Autoschade de Lange is er voor u en uw auto B&K autocentrum
DE LANGE NIEUW AUTOPOETSCENTRALEen ns voor professionele reiniging gla De Fok 14 • Postbus 161 • 1740 AD Schagen Tel. (0224) 21 34 41 • Fax (0224) 21 40 84
[email protected] • www.absdelange.nl
Opgericht 1 september 1982 ADRES ACCOMMODATIE: BEHEERDER:
Jaargang 28
Nummer 10 dec 2011
TRAMBAAN-OOST 1 1742 RZ SCHAGEN Franco Schintu 219744
MAANDAGTRAINING Ria van Stralen 215471 Yvon van Stralen 06-15517273 Dick de Vries 297397 Marion Hofland 217196 Monique Leyen 227585 DINSDAG/DONDERDAGTRAINING 298992 Fred Makker Dick de Vries 297397 Jaap Zuiker 215618 Ed Rietdijk 298062 Christ vd Eijnde 540269 Michel de Vries 072-5725959 Erik Dijkstra 06-51614941 ZATERDAGTRAINING Jaap Zuiker 215618 Christ vd Eijnde 540269 Dick de Vries 297397 Erik Dijkstra 06-51614941 SPORTIEF WANDELEN/NORDIC WALKING Jaap Zuiker 215618 Dick de Vries 297397 Peter van Nuland 296753 Ed Rietdijk 298062 Janny de Wit 531993 GIDSEN ZATERDAGMIDDAG Wim Dorstijn 296153 Willy Verduin 531962 Christa Dijkstra 217574 Ad de Klerk 213812
CONTACTPERSONEN Wedstrijdsecretariaat Pupillen/junioren/senioren Mea Ligthart 212997 Oude Slotstraat 17 Schagen Jurycommissie Jaap Zuiker Willem van Dijck Cees Kersten
215618 297872 215525
Ledenadministratie Jan Rabenberg 213906 Esdoornstraat 22 Schagen TAS- correspondentieadres De Kroft 15 1751 PE SCHAGERBRUG
[email protected] INTERNET: www.tas82.nl E-mail
[email protected] P.R. functionaris Ad de Klerk
213812
Bankrelatie Rabobank Rek.nr. 35.73.37.417 Postbanknr.: 56 12 260 Alle E-mail adressen vindt u op de TAS-site LET OP!!!! KOPIJ INLEVEREN VÓÓR VRIJDAG 30 DECEMBER 2011
De Trambaan
SENIORENATLETIEK
296783 213490 212997 218102 06 54314767 531405 06 17131274 06-11153627 227585
3
BESTUUR: Voorzitter Ton Berkhout 215413 Secretaresse Ireen Mantel 751034 Penningmeester Hans Naberhuis 582205 Bestuurslid Accom. Leen de Wit 298227 Bestuurslid Sen. Teun Burgers 573066 Bestuurslid SW/NW Everien vd Waal 215446 Bestuurslid jeugd Paul vd Oosterkamp 290802
JEUGDATLETIEK Cees Dubbeld Rick van Ammers Djessie Ligthart Eric Buter Petra Schuit Hans Verschuur Monique Kramer Emmy Glas Monique Leyen
dec 2011
REDACTIE DE TRAMBAAN (Kopij inleveren) Danny Potveer Oostersingel 29 215413 E-mail adres:
[email protected] Vormgeving: Loet Leenders
De Trambaan
4
dec 2011
BELANGRIJKE MEDEDELINGEN Ledenadministratie
Jarigen in december
• Opzeggen vóór 1 november, niet bij de trainer maar bij de LA (ledenadministratie). • Voorkom onnodige irritatie bij opzeggen: neem contact op met de LA als je geen bevestiging per e mail hebt ontvangen. • Geef wijzigingen zoals adres, telefoon, email, bankrekening etc. bijtijds door. Ga voor bovengenoemde zaken naar www. tas82.nl en klik vervolgens op [Leden] > Administratie. Voor wijziging en opzeggen heb je daar je registratienummer (op je sportpas) van de Atletiekunie nodig! Jan Rabenberg
1 1 3 7 9 10 11 11 15 16 18 20 21 22 23 26 27 28 28 28 29 29 30 30 30 30
Nieuwe leden Sam Steur atleet J.Jun. D1 Niels Wenker atleet J.Jun. B2 Niels van Stralen atleet H.Sen. Zacharias van Kesteren atleet M 60 Marco Windt atleet M50 Bernd Pioch atleet M40
Vertrokken leden Ate Prikkel Sølvi Hoogenbosch Fleur Boontjes Nynke van Nieuwenhuizen
Frits van Hékezen Robert Ruyter Wilma Naberhuis Marja Huijberts-Borst Jannie Meijer-Baas Nils Trentelman Eveline van de Buld-Vogelsang Petra Duijzer Sander Wijdemans Christ van den Eijnde Rens-Jochem Brand Raymond Smit Alise de Jong Marly Butcher Tonny Houtenbos Jenny Spijkerman Corina Oudmaijer-de Boer Yvonne Spit Diana de Groot Paul Bromlewe Lode Pesch Rick van Ammers Machteld van der Brugge Corrie Zuiker Anneke Schouten Yoeri van der Horst
Aantal Actieve leden Atleet 325 Fitwalker 63
Zaterdagmiddagtraining in Schoorl stopt Het was Jaap en Erik de laatste maanden opgevallen dat de belangstelling voor de zaterdagmiddagtraining in Schoorl sterk afnam. Twee atleten vormden de (wel heel kleine) vaste groep. Daar kwamen dan per zaterdag een paar mensen bij, maar de groep bleef heel klein. Daarom hebben wij besloten om de rest van dit seizoen (t/m juni 2012) geen training meer te geven op de zaterdagmiddag. Gelukkig is er een alternatief: de zaterdagmorgentraining. Deze wordt uitstekend be-
zocht. Zelfs zo goed dat we overwegen daar twee trainers op te zetten. Voor degenen die rechtstreeks naar Schoorl gaan: er is een andere (gratis) parkeerplaats. Als je bij de voetgangersoversteekplaats (verkeerslichten) rechtsaf slaat, vind je na ca. 500 meter links een grote gratis (gras)parkeerplaats. Dit is ongeveer 300 meter voor de parkeerplaats bij het bezoekerscentrum. Mocht in juni 2012 blijken dat er (weer) voldoende belangstelling is voor de zaterdagmiddag, dan zullen wij overwegen die training in het seizoen 2012-2013 weer aan te bieden. Namens de trainers, Fred Makker
De Wandel-Estafettestok
De Dames-Estafettestok
5 De Trambaan
Janny de Wit
Voordat je het weet heb je de stok in je hand. Ik zal mij even voorstellen. Ik ben Carin Schaap ben 51 jaar en woon sinds een aantal jaren in Schagen. Vorig jaar hebben wij een huis gekocht in de Frans Halsstraat, waar we met veel plezier wonen. Mijn partner is Edmund en Ik heb 2 kinderen uit een vorige relatie , een dochter van 27 en een zoon van 24 jaar die allebei in Amsterdam wonen. Ik werk als teamleider op de revalidatie afdeling in Magnushof in Schagen. Wat ik erg leuk vind. Door mijn werk ben ik ook bij TAS’ 82 terecht gekomen, omdat ik daar samenwerk met Nienke Broekhoven, en zij zo enthousiast was dat ik het moest gaan proberen, daardoor ben ik in maart 2011 begonnen bij de start to run. Vanaf de eerste keer vond ik het fantastisch, ruim 90 mensen stonden daar op zaterdagochtend op de baan met enthousiaste trainers en wat hebben we met zijn allen geklaagd. Als we het programma op het bord zagen staan brak de paniek al uit. Mijn huiswerk doen met een stopwatch in de hand, er kwam geen eind aan. Maar toch door het enthousiasme van de trainers en de goede sfeer in de groep liepen wij in Mei 2011 de start to run 5 Kilometer. Wat was ik trots op mezelf ,en trainer Ria dankbaar die mij over de finish heen heeft gepraat. En toen wilde ik meer dus na de 5 kilometer ben ik mee gaan trainen voor de 10 kilometer in Sint Maarten met een groep van ongeveer 20 personen allemaal vanuit de start to run. Tjonge wat vond ik het zwaar, dankzij Ed heb ik het niet opgegeven hij heeft mij er door heen geholpen. Waardoor ik na een aantal keren met veel plezier meeliep Nog bedankt daarvoor. Na Sint Maarten ingestroomd in de zaterdagochtend groep van Schoorl. Een groep waar ik met zoveel warmte en enthousiasme werd ontvangen. Ik denk dat, dat ook de kracht is van TAS, je wordt gemotiveerd door de trainers maar ook door de anderen die al zoveel langer lopen. Zij steken je telkens een hart onder de riem als je het even niet meer ziet zitten. Want dat komt natuurlijk als beginnende loper regel-
dec 2011
Hoe lang ik al lid ben van TAS’82, weet ik niet meer te achterhalen. Ik weet wel dat het met hardlopen begon, op de schelpenbaan, dat ik daar ook heel veel plezier aan beleefde en de gezelligheid van TAS’82 ontdekte. Doordat na een aantal jaren mijn lichaam duidelijk aangaf dat het afgelopen moest zijn met hardlopen, ben ik gaan wandelen. Ik weet zeker dat , als er geen wandelafdeling zou hebben bestaan, ik weg zou zijn van TAS’82. Gelukkig niets van dit alles: ik kon naadloos overstappen. Dit betekende niet alleen dat de activiteit van karakter veranderde maar bijvoorbeeld ook de agenda. De dinsdag- en donderdagavonden waren altijd bezet, het werden de maandag- en woensdagavond. De vergaderavonden van allerlei clubjes waarin ik zit, moesten toen ook verplaatst worden. Gelukkig is dat allemaal goed gekomen en ben ik nog steeds van alles lid. Dat wandelen doe ik naast mijn baan in het voortgezet onderwijs. Ik werk op het Tabor College –locatie Werenfridus in Hoorn en geef het vak biologie aan leerlingen van 1 t/m 6 vwo. Ik ben na diverse andere werkzaamheden zes jaar geleden in het onderwijs gekomen en heb daar tot op de dag van vandaag geen spijt van. Dagelijks vindt er wel iets in een klas plaats waardoor mijn lachspieren weer aan de slag kunnen. Ik vind dat een mooie beloning voor alle energie en de vele tijd die ik in mijn vak steek. Sinds kort sta ik ook voor een andere ‘doelgroep’, ik geef namelijk wandeltraining op woensdagavond. Met een onverwachts snelle start (‘wie geeft er eigenlijk training vanavond?’) is het begonnen en ik hoop het lang te kunnen doen. Ik vind het eigenlijk ontzettend mooi dat alle wandelactiviteiten zijn voortgezet omdat iedereen het belang en het plezier eraan ervan in zag. De inspiratie voor en kennis van het wandelen baseer ik op het vele hardlopen dat ik heb gedaan en de daaraan gekoppelde trainingen. Soms probeer ik wel eens wat uit, met wisselend resultaat, en plezier staat voorop! Graag wil ik het estafettestokje doorgeven aan… . Bernardine Bakker
dec 2011 6 De Trambaan
matig voor. En nu heb ik mezelf laten overhalen om te gaan trainen voor een halve marathon in juni 2012, ik weet niet of ik het ga redden, maar ga er in ieder geval mijn best voor doen. Als zij dit in maart 2011 tegen mij hadden verteld had ik heel hard moeten lachen. Ik zie de volgende loper al staan aan wie ik de estafette stok wil overgeven. Ik heb altijd veel bewondering voor haar als ik haar op dinsdag en donderdag avond op de baan zie lopen, en weet zeker dat je met haar een estafette kan winnen . Mieke Molenaar Succes!
gegeven aan de pupillen van TAS. Aan het begin van mijn seniorentijd verhuisde ik naar Hera om ook daar een aantal jaren in competitieverband te lopen. Bij Hera heb ik ook mijn droom om iets goeds te kunnen doen met hardlopen waar kunnen maken: het lopen van de Roparun. Een geweldige ervaring om in 31 uur met 8 lopers 520 kilometer in estafettevorm af te leggen en daarmee geld op te halen voor mensen met kanker. Het opgehaalde geld van de Roparun wordt onder andere besteed aan wetenschappelijk onderzoek naar kanker. Het is een onbeschrijflijk gevoel als je met de hele groep finisht in Rotterdam. Ik krijg er nog kippenvel van. Helaas kwam ik wel geblesseerd uit die monstertocht en was dat het begin van mijn verval als hardloper. Ook verhuisde ik in die peCarin Schaap riode naar Leiden om te gaan samenwonen met Irene en veranderde er dus veel. Ik ben nog enige tijd lid geweest van Leiden Atletiek, maar doordat mijn baan De Heren Estafettestok vereiste dat ik in de avonduren werkte, ging mijn trainingsintensiteit hard achteruit naar uiteindelijk helaas Allereerst wil ik graag Michel de Vries be- nul keer per week. danken voor het overhandigen van de estafetSinds september van dit jaar sta ik weer ingeschretestok. Op zich was het vrij logisch dat ik van de man die ooit 10.9 sec. op de 100 meter liep ven bij TAS. Dat was voor mijzelf best een overwinen, volgens mij, de meeste clubrecords op zijn ning, omdat ik niet meer het niveau haal van mijn naam heeft staan, de estafettestok zou krijgen. goede oude tijd (oef… dat klinkt oud). Maar goed, Wij zijn namelijk al jaren beste vrienden en ik ben vol goede moed gestart met 1 keer in de week motiveren elkaar tot trainen. De kilo’s vliegen trainen en heb er ook weer erg veel plezier in. Helaas er namelijk aan als je vader bent van 2 zoons… ben ik nu even geblesseerd, omdat ik met iets té veel goede moed begon. Ik hoop zeer binnenkort weer op Ik zal mijzelf dan nu even voorstellen. Mijn de baan te zijn. naam is Paul Bromlewe, 30 jaar oud, trotse vaIk geef graag de estafettestok door aan een mededer van Emma (1 jaar) en samenwonend met Irene. Vorig jaar heb ik, samen met mijn broer, ondernemer en topvoetballer van SRC en Scagha, Installatieburo Bromlewe van mijn ouders Niels van Stralen. overgenomen. Met veel plezier zetten wij het Groeten, familiebedrijf voort wat 30 jaar geleden door onze ouders is opgericht. Paul Bromlewe Mijn eerste inschrijving bij TAS dateert uit 1990. Als pupil en junior heb ik vele wedstrijden voor TAS gelopen. Mijn liefde voor atletiek lag in het verleden in het feit dat een diversiteit van sporten (lees: onderdelen) is samengevoegd tot 1 sport: atletiek. Sinds mijn juniorentijd ligt mijn hart bij het lopen van middellange afstanden van 800 meter tot 10 kilometer. Ik vond en vind het heerlijk om duurlopen te maken en daarbij enerzijds mijn hoofd leeg te maken en anderzijds inspiratie voor mijn werk op te doen. Met veel plezier heb ik een jaar of 5 training
Het zal de lopers en loopsters die frequent op de dinsdagvond de tweede training volgen, dat Michel de Vries (inderdaad: zoon van) de training verzorgt. 29 oktober is hij met de opleiding ‘looptrainer 3’ begonnen. Voor deze opleiding moet hij diverse praktijkopdrachten uitvoeren.
Wat tussen neus en lippen ook ter sprake kwam was het gebruik van de accommodatie en met name de kantine. Ik wil hier nadrukkelijk op wijzen dat we met z’n allen de kantine achterlaten zoals we hem aantreffen, dus de stoelen op z’n plaats en de keuken en afwas opgeruimd en schoon achterlaten!!!! Dit geldt ook voor het materiaalhok. Als je materiaal gebruikt leg/zet het dan ook weer netjes terug. Zorg er voor dat een ander jouw troep niet moet opruimen, dat wekt alleen maar irritatie bij anderen op. Een ander punt is het gebruik van het sanitair. Voorheen hadden we geen urinoir waardoor het voorkwam dat mannen achter de “keet”stonden te urineren. Nu we alweer ruim 5 jaar de huidige accommodatie hebben met 2 urinoirs en 1 toilet in de herenkleedruimte, komt het toch nog met enige regelmaat voor dat er van achter de tramhalte senioren te voorschijn komen die daar hebben geürineerd. Het bestuur vindt dit ongepast, zeker niet nu wij voldoende voorzieningen hebben om dit ongewenste gedrag te voorkomen. Heren die zich aangesproken voelen, gedraagt u zich volgens de regels en ga gewoon naar het toilet. U zult er zeker op aangesproken worden!!!! Voor iedereen die al een kalender/agenda van 2012 gekocht heeft; 8 Januari 2012 is de nieuwjaarsreceptie van TAS’82. Ton Berkhout
Michel krijgt gezelschap op de cursus: Monique Leyen, jeugdtrainster, is ook toegelaten tot de cursus LT3. Zij zal zich in eerste instantie meer richten op de damestraining, maar zal zeker ook op de dinsdag en donderdag wel eens voor de groep staan. Wij zijn blij met deze versterking en wensen hen veel succes bij de opleiding. Fred Makker
De Trambaan
Vrijdagavond 18 november hebben we een Dank U Wel avond georganiseerd voor de vaste vrijwilligers van onze vereniging. Circa 50 dames en heren waren vertegenwoordigd. Wij als bestuur vonden het een geslaagde avond, waarbij wij op een gezellige en informele sfeer met elkaar van gedachten konden wisselen over het wel en wee van de vereniging. Graag willen we dit volgend jaar weer organiseren.
7
Nieuwe trainers
dec 2011
Lopende zaken
De Trambaan
8
dec 2011
De organisatie voor de wegwedstrijd Den Helder-Schagen is in volle gang. De begroting is nagenoeg rond. Er is nog een gaatje wat we proberen met een laatste sponsor of twee kleine sponsors te dichten. Er liggen nog enkele ijzers in het vuur en we hopen dat we de komende twee weken daarover een positieve beslissing horen. Onlangs is Bakker Slijkerman ook bereid gevonden ‘nog’ meer te doen voor dit evenement als hij al deed. Daarnaast is “Podoplaza Schagen” sub sponsor geworden. Dat is wel aardig omdat alle atleten en wandelaars ook daadwerkelijk er langs lopen aan de Zijperweg. Om kosten te drukken zal de geluidsbus deze keer niet aanwezig zijn. We hebben daarvoor nu een ruimte boven Igesz, achter het balkon, waar de mensen kunnen zitten om de uitslagen te verwerken. Het geluid doet Jos Hendriks en Berend zorgt voor de versterker. De massage door ATS Mark Koorn is ook weer toegezegd evenals de douches bij het Regius college. De concepten voor flyer en poster zijn ook gereed en gaan begin december naar de drukker om te worden gedrukt waarna wij ze kunnen verspreiden bij de diverse loopjes. We hebben ook besproken wat de herinnering deze keer zal worden en zijn er uit. Het is zeker fraai en meer wil ik er niet over zeggen. Dat is de verrassing bij de finish. Voor de wandelaars zal De Jonge Prins weer beschikbaar zijn voor het ‘twaalf uurtje’ (zelfde concept als voorheen) en we zijn nog in overleg met De Koepel in Schagerbrug die van eigenaar is gewisseld.
Nogmaals voor de agenda:
De wedstrijd zal worden gehouden op zondag 11 maart 2012. Een week later als gebruikelijk i.v.m. de voorjaarsvakantie. Het wandelen is een dag eerder: zaterdag 10 maart 2012.
Sportieve groet namens de wegwedstrijd organisatie, Tonny Houtenbos, Alex Kuyper, Berend Timmermans, Nils Trentelman en Co Wiskerke (coördinator). Bij vragen of suggesties, stuur een mailtje naar: Co Wiskerke
[email protected] of bel 0224-216253 – 06-5177836
De Trambaan
Tonny Houtenbos er bij gekomen om de organisatie te versterken. Eindelijk weer een vrouw tussen al die mannen!. Tonny zal, nadat Alex en ik rond zijn met de opzet van de verkeersregelaars, vrijwilligers verder informeren over de cursusavond(en), evenement(en) enz. enz.. Dit is het weer voor nu.
9
Inschrijving: We hebben als organisatie besloten de inschrijving en betaling, voor de komende editie, digitaal te laten plaatsvinden. Het voorinschrijven kan tot en met 8 maart 2012, 24.00 uur. Betaling via IDEAL of een eenmalige machtiging. Berend zal e.e.a. daarvoor opstarten met www.inschrijven.nl en daarover volgende keer meer zodat je alvast kan inschrijven, individueel of als team. Nu is de tijd om teams samen te stellen.
dec 2011
T.a.v. de verkeersregelaars: We hebben de afgelopen weken met 7 personen heel wat afgebeld (was overduidelijk te zien aan m’n telefoonrekening). Allemaal heel hartelijk bedankt voor jullie tijd. De oogst is veelbelovend. Volgende week gaan Alex en ik het samen uitwerken in een Excel sheet en dan weten we exact hoeveel delnemers er zijn per cursus avond en hoeveel verkeersregelaars voor welk evenement. Er zijn enkelen die te kennen hebben gegeven nog na te denken, of zeiden dat ze terug zouden bellen. Bij deze onze vraag om dat ook te doen zodat we het kunnen afronden. Bedankt. En, ben je niet gebeld, maar wil toch verkeersregelaar zijn bij een of meerder evenementen van TAS’82, laat het ons horen.
Cross wedstrijd van 5 november
De Trambaan
10
dec 2011
2011 bij Nova. Ik ben Mirre Gielen. Sinds dit jaar ben ik pupil A1. Ik doe al 2 jaar aan atletiek en de leukste onder delen van atletiek vind ik sprinten en hoog springen en balwerpen . Toch heb ik vorig jaar mee gedaan met de derde cross wedstrijd bij AV Wieringermeer. Toen vond ik het niet erg leuk omdat er veel modder was maar ik was wel eerste geworden. Omdat ik toen eerste was geworden vroeg iedereen aan mij of ik niet met deze cross mee wilde doen. Tot het laatste moment zei ik nee. Ik had er geen zin in. Ik ben toch mee gaan doen omdat Monique en Erik het gevraagd hebben en omdat het niet zo modderig zou zijn en Noa (mijn vriendin) mee deed. De wedstrijd vond ik best zwaar. Bij de eerste bocht liep ik als derde maar de laatste 300 meter liep ik voor op en toen ben ik uiteindelijk eerste geworden. Ik vind het na afloop toch heel erg leuk en ik kijk uit naar de volgende cross in Anna Paulowna. . Doeg Mirre.
Roulatieschema wandelgidsen zaterdagmiddag 2012 Datum Gids 07-01-2012 Ad 14-01-2012 Christa 21-01-2012 Wim 28-01-2012 Willy 04-02-2012 Ad 11-02-2012 Christa 18-02-2012 Wim 25-02-2012 Ad 03-03-2012 Ad 10-03-2012 Geen training ivm DH-Schagen 17-03-2012 Christa 24-03-2012 Wim 31-03-2012 Willy 07-04-2012 Ad 14-04-2012 Christa 21-04-2012 Wim 28-04-2012 Willy
Wethouder Heddes loopt mee
Wijkenloop start van ‘IK Lekker fit!?’ Schagen dec 2011
Met de ondertekening van het ‘IK Lekker fit!?’convenant en een sportieve prestatie om 2,5 km hard te lopen gaf Hans Heddes, wethouder Samenlevingszaken, de officiële aftrap van het ‘IK Lekker fit!?’-project in de gemeente Schagen. Wegzwevende roze en blauwe ballonnen van de aanwezige enthousiast kinderen versierden het feestelijke moment.
11
De burgemeester van Schagen, Gerrit Westerink, gaf het startschot voor de eerste loop in de wijk Muggenburg van de vijf Schager Wijkenlopen. De weken erna waren er nog routes van 2,5 km uitgezet in het Centrum, Hoep Noord- en Zuid, Groeneweg en Waldervaart. Deelnemers konden de route 1, 2, 3 of maximaal 4 keer lopen.
De Trambaan
Jong en oud
Saamhorigheid
Wethouder Heddes liep het uitgezette wijkparcours van 2,5 km niet alleen. Zo’n 100 inwoners van de gemeente, jong en oud, deden mee. De kinderen gingen het meest enthousiast van start, maar vonden één rondje wel genoeg. Derrick (9) van de Julianaschool kwam als eerste van de kinderen over de finishstreep: ‘Tof! Ik zit al op voetbal en ik weet dat ik een goede conditie heb. Ik doe mee omdat ik eens een keer wat anders wilde uitproberen. Ik ga
Heddes: ‘Het doel van deze wijkenlopen is om de saamhorigheid in de wijk te vergroten en daarnaast is het gezond om lekker te bewegen. In Nederland worden de kinderen steeds dikker en de jeugd in Schagen is daar geen uitzondering op. Het is belangrijk er iets aan te doen. Dit is een eerste start.’
‘We willen een breed draagvlak’, aldus Heddes. ‘En naast ‘IK Lekker fit!?’ zijn we actief met het project jeugd en alcohol, schoolzwemmen, Club extra (voor kinderen met een motorische achterstand) en het programma Lekker in je Lijf.
Betrokkenheid ouders Heddes was verheugd te zien dat er zowel ouders als kinderen meelopen: ‘We vinden de betrokkenheid van ouders heel belangrijk. Dat is ons speerpunt. We kunnen de kinderen op school wel veel leren, maar de ouders bepalen wat
ook de andere vier wijklopen doen.’
er in het broodbakje mee naar school gaat, wat de kinderen trakteren, wat er ’s avonds thuis op tafel komt en wat ze na schooltijd doen.’ De gemeente gaat in samenwerking met de Sportadviesraad Schagen, de diëtetiek van De Omring (organisatie voor thuiszorg), Sportservice Noord-
Rosalie (11) en Iris (10) van de Aloysiusschool hebben zich ook fanatiek ingezet. Rood en bezweet stonden ze bij te komen. Dat de school met de meeste deelnemers een prijs kan winnen, wisten ze niet. ‘Het is gewoon heel leuk om mee te doen. We gaan alle vijf de routes lopen.’ Na het passeren van de finishstreep kregen alle kinderen een appelof banaandoosje.
18
Holland, Sportservice Schagen en de GGD Hollands Noorden de schooljeugd begeleiden naar een gezondere en bewustere leefstijl met het lesprogramma ‘IK Lekker fit!?’.
Hij vindt het een fantastisch initiatief dat de diëtisten met de ouderavond op school komen. ‘Het is niet altijd makkelijk alle ouders te bereiken, maar op zo’n avond is natuurlijk iedereen er. En als de ouders dan toch even moeten wachten, kunnen de diëtisten voorlichting geven.’
dec 2011 12 De Trambaan
De running specialist voor runners, gerund door runners • Leverancier van (bedrukte) clubkleding voor verenigingen in de regio. • Voorlichting over functionele kleding, hardloopschoenen, hartslagmeters en vele andere zaken. • Voet analyse d.m.v. voetspiegel en loopband met camera. Neem Uw oude schoenen mee, ze vertellen ons meer over U dan U denkt. • Zeer complete collectie runningschoenen. • Uitgebreide sportkleding collectie van alle grote merken, zoals NIKE, ODLO, NEW LINE, SAUCONY, PUMA, ASICS en vele andere kwaliteitsmerken. • Deskundig advies gebaseerd op een jarenlange ervaring. Blijvende aanbieding voor leden van TAS ‘82
10% korting op schoenen, kleding en accessoires ( m.u.v. aanbiedingen en acties)
Ook wij zijn atleten, Uw plezier is ons plezier Runnersworld Alkmaar Schoutenstraat 3 (tussen Laat en Langestraat) 1811 HC Alkmaar Tel: 072 520 32 93 e-mail:
[email protected]
Fysiotherapie Bekkenfysiotherapie Mea Ligthart – van Hoven Beethovenlaan 7a 1741 HT Schagen Tel: 06 8321 9979
Voor diverse merken banden, balanceren, uitlijnen, uitlaten, schokdempers, accu’s, trekhaken. Ook het adres voor motorbanden.
SPES AUTOBANDEN
Lagedijkerweg 9 1742 NB SCHAGEN Tel:0224-298366 Nu ook in Anna Paulowna Kruiswijk 17
Let op !! iedere donderdagavond Koopavond
UITSLAGEN WEGWEDSTRIJDEN Cat
Naam
9 KM
27‐11‐2011 in Anna Paulowna, Cross (Dokev)
prestatie
eenheid Km/u Min/km Record Opm
M 50 Berend Timmermans 00:46:10 uur
11.70 05:08
Naam
15 KM
prestatie
uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur
12.88 12.82 11.56 11.56 9.97 9.83 9.83 8.87 8.68 8.67
04:40 04:41 05:11 PPR 05:11 PPR 06:01 06:06 06:06 06:46 06:55 06:55
Cat
Naam
19‐11‐2011 in Petten, Clubcross (TAS 82)
prestatie
eenheid Km/u Min/km Record O pm
5500 meter clubcross Petten Heren M M M M M M M M M M M
45 50 55 50 40 60 55 55 55 40 55
Hans Nijman René Bakker Dick de Vries Willem van der Voort Hans Schilder Co Wiskerke Hans Naberhuis Ton Berkhout Cees Kuyper Christ van den Eijnde Piet Wildschut
00:22:48 00:26:19 00:27:43 00:28:07 00:29:39 00:29:39 00:30:04 00:31:12 00:33:09 00:33:18 00:33:24
uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur
14.47 12.54 11.91 11.74 11.13 11.13 10.98 10.58 9.95 9.91 9.88
04:09 04:47 05:02 05:07 PPR 05:23 05:23 05:28 05:40 06:02 06:03 06:04 PPR
11.95 11.88 10.67 10.54 9.79
05:01 05:03 05:37 05:42 PPR 06:08
3300 meter clubcross Petten Dames V V V V V
45 45 55 45 45
Lia Koedijk Ella Heddes Tonny Houtenbos Corina Wolthuis Scheeres Anita Wolthuis Scheeres
16:34,00 16:40,00 18:33,00 18:47,00 20:13,00
min min min min min
Cat
13‐11‐2011 in Zoetermeer, Klaverblad ‐ Dotterbloemloop (ARV Lion) Naam
15 KM
prestatie
eenheid Km/u Min/km Record Opm
M 50 Teun Burgers 00:59:11 uur
15.21 03:57
Cat
06‐11‐2011 in Warmenhuizen, Boerenkoolloop (AV Nova) Naam
21.1 KM
M 45 Hans Nijman M 50 Teun Burgers
prestatie
eenheid Km/u Min/km Record Opm
01:19:46 uur 01:23:46 uur
15.87 03:47 15.11 03:58
De Trambaan
Nils Trentelman 01:09:54 Marco Windt 01:10:11 Rob Molenaar 01:17:50 Mieke Molenaar 01:17:50 Henk Kager 01:30:14 Corina Wolthuis Scheeres 01:31:33 Anita Wolthuis Scheeres 01:31:33 Karin de Jong 01:41:28 Esther Schnater-Huijser 01:43:43 At van der Horst 01:43:45
eenheid Km/u Min/km Record O pm
13
M 40 M 50 M 40 V 40 M 65 V 45 V 45 V 40 V 35 M 60
dec 2011
Cat
20‐11‐2011 in Nijmegen, Zeven heuvelenloop (St. Zevenheuvelloop)
dec 2011
M M M M M M M M M M M M
35 50 65 45 55 50 35 60 40 55 65 55
Arne Kooijman Leen de Wit Henk Evers Stan Alkemade Dick de Vries Willem van der Voort Sander Wijdemans Co Wiskerke Hans Schilder Ger Brakenhoff Cees Dubbeld Hendrik Broekhuizen
01:31:52 01:32:43 01:34:39 01:35:53 01:37:47 01:38:08 01:41:02 01:44:43 01:45:00 01:45:47 01:50:13 01:50:31
uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur
13.78 13.65 13.38 13.20 12.95 12.90 12.53 12.09 12.06 11.97 11.49 11.46
04:21 04:24 04:29 CR 04:33 04:38 04:39 04:47 04:58 04:59 05:01 05:13 05:14
00:46:26 00:46:46 00:47:57 00:48:02 00:48:57 00:49:36 00:50:39 00:50:41 00:50:54 00:50:56 00:51:05 00:51:07 00:51:09 00:51:12 00:51:33 00:51:35 00:51:45 00:52:33 00:53:44 00:53:59 00:55:32 00:55:35 00:55:36 00:56:07 00:56:07 00:56:30 00:56:41 00:57:03 00:57:25 00:58:38 00:59:40 01:00:02 01:00:10 01:00:41 01:00:44 01:00:58
uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur
14.21 14.11 13.76 13.74 13.48 13.31 13.03 13.02 12.97 12.96 12.92 12.91 12.90 12.89 12.80 12.79 12.75 12.56 12.28 12.23 11.88 11.87 11.87 11.76 11.76 11.68 11.64 11.57 11.49 11.26 11.06 10.99 10.97 10.88 10.87 10.83
04:13 04:15 PPR 04:22 04:22 PPR 04:27 04:31 04:36 04:36 04:38 04:38 04:39 04:39 PPR 04:39 04:39 04:41 04:41 04:42 PPR 04:47 04:53 04:54 05:03 05:03 PPR 05:03 05:06 PPR 05:06 PPR 05:08 05:09 05:11 05:13 05:20 PPR 05:25 05:27 PPR 05:28 05:31 05:31 05:33
De Trambaan
14
11 KM M 50 V 40 M 50 M 45 M 45 M 35 M 40 M 50 M 65 M 45 V 45 V 45 M 55 M 55 V 45 M 60 V 45 M 55 M 50 M 60 M 60 M 35 V 55 M 55 M 55 M 55 V 55 M 60 V 45 M 55 M 40 M 55 V 60 V 45 M 40 D sen
Marco Windt Monique Leyen René Bakker Pascal Kroone André Brugman Yuri van Ginkel Alex Kuiper Jan Ferwerda Wim Blok Kees Metzelaar Ella Heddes Ireen Mantel Willem van Dijck Hans Naberhuis Lia Koedijk Ab Hoek Monique Kramer Ton Berkhout Jan Schilder Ben Schilder Leo Witteman Richard van Es Tonny Houtenbos Jan Blaauw Cees Kuyper Peter van Nuland Marjan Bos Ruud Keizer Annett Balder Piet Wildschut Michel Stevens Jan Jelierse Nanda Witteman Paula Franken Christ van den Eijnde Machteld van der Brugge
Probeer onze vele soorten magere 20+ WIJ BEGRIJPEN WAAR U HEEN WILT Rensgars 18 1741 BR SCHAGEN 0224-212157
[email protected] www.reisburoschagen.nl
ma
ssa g e
~ sportmassage ~ voetreflexologie ~ ontspanningsmassage ~ manuele lymfedrainage J.A. de Boerstraat 42 1751 CM Schagerbrug 0224-217876
Running Walking Running Center weet hier alles van. Laat u eens voorlichten door de echte vakman op het gebied van uw favorietesport zoals running, atletiek, thriathlon of walking... Door ons groot scala sportschoenen van alle bekende topmerken plus een professioneel assortiment kleding en accessoires, zijn wij in staat u vakkundig te adviseren met behulp van een loopband met video-analyse. Bezoek daarom nog deze week onze winkel !
Triathlon Indoor Aerobics
ALKMAAR Achterstraat 43 - Alkmaar Tel. 072 - 5111327
“DE OMLIJSTING” KUNST EN LIJSTENMAKERIJ HERENSTRAAT 3A 1741 BM SCHAGEN Tel.: 0224 – 296610 VOOR AL UW INLIJSTWERK: BORDUURWERK, FOTO’S, SCHILDERIJEN, TEKENINGEN, (FACET-GESLEPEN) SPIEGELS, PRENTEN, ZEEFDRUKKEN, GRAFIEK, ENZ., ENZ.. GEOPEND: DINSDAG T/M VRIJDAG 10.00 – 12.30 UUR EN VAN 13.30 – 17.30 UUR ZATERDAGS VAN 11.00 – 17.00 UUR. WWW.JANKUINDERSMA.NL
De Trambaan
ny Houtenbos n o T
15
KAASSPECIALIST G. WALS LANDSMEER
Holland International Reisbureau Schagen
dec 2011
en 30+ kazen
SCHAGEN DEKAMARKT DE GOEDKOOPSTE SUPERMARKT VAN SCHAGEN (Telegraaf, 01-2011) ✓ ✓ ✓
Uitgebreid assortiment Altijd de laagste prijs Toonaangevend in vers Sweelinckstraat
De Trambaan
16
dec 2011
Langestraat 9- 9A, Schagen
straat
Hoep
eg
olpad
erste
Scho
hof
Lange
Noord
at
ckestra
Thorbe
straat
Ooster
Lange
straat
Lange
t
Laagzijde
weg
we
eu
Ni
Stations
nstraa
Mole
aat
nstr
Mole
OPENINGSTIJDEN Maandag t/m woensdag 8.00 tot 20.00 uur Donderdag en vrijdag 8.00 tot 21.00 uur Zaterdag 8.00 tot 20.00 uur
DEKA SCHAGEN
HOUD HET DROOG, PARKEER IN ONZE RUIME PARKEERGARAGE
^ P
René Plas Gerda Goossens-de Jonge Corina Wolthuis Scheeres Anita Wolthuis Scheeres Mariska Kooistra Frank Goossens Anja van de Zande Jolanda Kok Hinke Spijksma-de Jonge Kelly van der Kroon
01:01:26 01:03:02 01:06:01 01:06:01 01:06:58 01:07:28 01:07:56 01:07:56 01:09:35 01:13:42
uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur
10.74 10.47 10.00 10.00 9.86 9.78 9.72 9.72 9.49 8.96
05:35 05:44 06:00 06:00 PPR 06:05 PPR 06:08 06:11 06:11 PPR 06:20 06:42
dec 2011
M 45 V 50 V 45 V 45 D sen M 60 V 50 V 45 V 55 D sen
Cat
05‐11‐2011 in Warmenhuizen, Jeugd KNAU cross (AV Nova)
Naam
3 KM
prestatie
eenheid Km/u Min/km Record Opm
Aron van den Oosterkamp 13:41,00 min
13.15 04:34
Ivo de Geus
12:42,00 min
11.81 05:05
11:03,00 min 11:45,00 min
10.86 05:32 10.21 05:52
07:45,00 min 07:50,00 min 07:54,00 min
11.61 05:10 11.49 05:13 11.39 05:16
04:29,00 04:40,00 05:19,00 05:19,00 05:50,00 05:58,00
13.38 12.86 11.29 11.29 10.29 10.06
17
J jun B1
2.5 KM
De Trambaan
J jun C2
2 KM J jun D1 Thion Glasbergen M jun C1 Ezra Glasbergen
1.5 KM M jun D1 Anke Schoen M jun D1 Manon Buter M jun D1 Sophie van den Berg
1 KM M M M M M M
pup pup pup pup pup pup
A1 A1 A2 B B B
Mirre Gielen Noa de Moel Iris Glas Noah Verduin Jade Glas Marly Butcher
min min min min min min
04:29 04:40 05:19 05:19 05:50 05:58
Cat
Naam
8.64 KM
30‐10‐2011 in Hoorn, Parkcross (AV Hollandia) prestatie
eenheid Km/u Min/km Record Opm
M 50 René Bakker 00:38:30 uur
13.46 04:27
Cat
Naam
27‐11‐2011 in Schagen, Clubkampioen baan (TAS 82) prestatie
eenheid Km/u Min/km Record
00:23:21 00:24:25 00:25:37 00:26:45 00:27:28 00:28:21 00:29:00 00:29:05 00:29:20 00:29:20 00:30:26
uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur
6400 meter CK baan M M M M M M M M M M M
45 50 35 50 55 45 50 65 50 55 60
Hans Nijman Teun Burgers Arne Kooijman Leen de Wit Dick de Vries Pascal Kroone Willem van der Voort Wim Blok René Bakker Willem van Dijck Co Wiskerke
16.45 15.73 14.99 14.36 13.98 13.54 13.24 13.20 13.09 13.09 12.62
03:39 03:49 CR + BR 04:00 04:11 04:18 04:26 04:32 PR 04:33 CR + BR 04:35 04:35 04:45
Opm
M M M M
60 60 55 65
Leo Witteman Ruud Keizer Cees Kuyper Cees Dubbeld
00:30:32 00:32:34 00:32:34 00:33:31
uur uur uur uur
12.58 11.79 11.79 11.46
04:46 05:05 05:05 05:14
13:52,00 14:42,00 15:23,00 16:43,00 17:26,00 17:43,00
min min min min min min
14.71 13.88 13.26 12.20 11.70 11.51
04:05 PR + CR + BR 04:19 04:31 04:55 05:08 05:13
3400 meter CK baan dec 2011
V V V V V V
40 45 45 55 45 60
Monique Leyen Lia Koedijk Ella Heddes Tonny Houtenbos Corina Wolthuis Scheeres Nanda Witteman
18
De Trambaan
Jeugd wedstrijden Pupillen
Datum
Plaats
Vereniging
Loopnaam
Soort C B
za
10-122011
alkmaar
av hylas
runners world indoor gala
zo
18-122011
amsterdam
av phanos
indoor junioren AB
za
07-012012
anna paulowna
av dokev
cross 2011/2012
zo
22-012012
amsterdam
av phanos
indoor junioren AB
za
04-022012
amsterdam
av phanos
indoor pupillen
za
11-022012
castricum
av castricum
cross 2011/2012
cross
za
10-032012
woerden
av clytoneus
finale cross 20112012
cross
baan
x
Junioren
A D C B A
x x
x
x
cross
x
x x
x
x
x
x x
x
x x
x
x
opm
x
x
inschrijving voor 25 nov
x
x
60m en 60m horden
x
x
x
x
x
x
60m en 60 m horden
FYSIO- EN MANUELE THERAPIE BEETHOVENLAAN M. BLOKKER
M. KUIT
tel: 298943
tel: 217840
W. TEITSMA tel: 212060
FYSIOTHERAPIE MANUELE THERAPIE
BEETHOVENLAAN 7A 1741HT SCHAGEN
dec 2011
REVALIDATIE TRAINING EN MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE
voor vergaderingen, feestjes groot en klein ook een heerlijke lunch of uitgebreid diner
19
openingstijden: ma,di,do,vr van 9 tot 2 uur zat/zon van 12 tot 2 uur woensdag gesloten
De Trambaan
Café-Restaurant De Jonge Prins BV Keinsmerweg 42 1756 A.H. 't Zand 0224-591235 vraag naar Anita
VOOR TAS’82 LEDEN, DONATEURS ÉN PARTNERS Aansluitend op de Halve Marathon van Egmond! ZONDAG 8 JANUARI 2012 VAN 16.30 UUR – 20.00 UUR IN DE TRAMHALTE
dec 2011 20 De Trambaan
Oefentherapie Mensendieck Schagen – Nieuwe Niedorp Individueel & groepsverband ter voorkoming en/of behandeling van lichamelijke klachten. Zonder verwijzing kunt u bij ons terecht. Specialisaties: spanningsgerelateerde klachten, bekkenklachten, ParkinsonNet therapie, nek-, schouder-, rugklachten, bedrijfsoefentherapie Voor meer informatie kunt u kijken op/ bellen naar:
www.mensenco.nl/praktijk/schagen
Praktijk voor oefentherapie Mensendieck Witte Paal 333 – 1742LE Schagen t: 0224 - 297 648 Trambaan 114 1733AX Nieuwe Niedorp t: 0226 – 413144 Email:
[email protected]
