DE TRAMBAAN Officieel orgaan van
de atletiekclub van schagen
Nummer 5 - 2015
e.o.
P EEN FIET NO S SE
OERSEN NB VA
LEKKER KO ER
mei 2015
Mea Ligthart – van Hoven Beethovenlaan 7a 1741 HT Schagen Tel: 06 8321 9979
De Trambaan
2
Fysiotherapie Bekkenfysiotherapie
“AL MEER DAN 70 JAAR”
BOERSEN Grotewallerweg 7A 1742 NM Schagen
Tel. 0224-21 23 28 www.boersen-biketotaal.nl
is onderdeel van:
Autoschade de Lange is er voor u en uw auto B&K autocentrum
Gedempte Gracht 50 Schagen - Tel. 0224-212472 Maandagmorgen geopend vanaf 08.00 uur
–––––––––––––––––––––––––––––
DE LANGE NIEUW AUTOPOETSCENTRALEen ns voor professionele reiniging gla De Fok 14 • Postbus 161 • 1740 AD Schagen Tel. (0224) 21 34 41 • Fax (0224) 21 40 84
[email protected] • www.absdelange.nl
AUTOSLOPERIJ “ESAM” • Inname wrakken • Inkoop schade auto’s • Verkoop onderdelen
K. Limmen Witte Paal Schagen Tel: 0224-29 79 25
Lekker & gezellig eten in Schagen.
De Posthoorn Markt 20 1741 BS Schagen
Opgericht 1 september 1982 ADRES ACCOMMODATIE: BEHEERDER:
Jaargang 32
Nummer 5 mei 2015
TRAMBAAN-OOST 1 1742 RZ SCHAGEN Franco Schintu 219744
MAANDAGTRAINING Ria van Stralen 215471 Dick de Vries 06-24882161 Monique Kramer 06-17131274 DINSDAG/DONDERDAGTRAINING Fred Makker 298992 Dick de Vries 297397 Jaap Zuiker 215618 Ed Rietdijk 298062 Christ vd Eijnde 540269 Michel de Vries 072-5725959 Monique Leyen 06-10519975 Monique Kramer 06-17131274 ZATERDAGTRAINING Christ vd Eijnde 540269 Dick de Vries 06-24882161 Monique Kramer 06-17131274 SPORTIEF WANDELEN/NORDIC WALKING Jaap Zuiker 215618 Dick de Vries 297397 Peter van Nuland 296753 Janny de Wit 531993 WANDELGIDSEN ZATERDAG Wim Dorstijn 296153 Ad de Klerk 213812
CONTACTPERSONEN Wedstrijdsecretariaat Pupillen/junioren/senioren Sigrid Verduin 561838 Jurycommissie Jaap Zuiker Willem van Dijck Cees Kersten
215618 297872 215525
Ledenadministratie Annemiek Bromlewe 754176 TAS- correspondentieadres De Kroft 15 1751 PE SCHAGERBRUG
[email protected] INTERNET: www.tas82.nl P.R. functionaris Monique de Vries 720221
[email protected] Bordreclame: Ad de Klerk 0224- 213812 Bankrelatie Rabobank Rek.nr. 35.73.37.417 Postbanknr.: 56 12 260 Alle E-mail adressen vindt u op de TAS-site LET OP!!!! KOPIJ INLEVEREN VÓÓR VRIJDAG 29 MEI 2015
De Trambaan
SENIORENATLETIEK
296783 218102 218102 218102 227585 720221
3
BESTUUR: Voorzitter Ton Berkhout 215413 Secretaris Ireen Mantel 751034 Penningmeester Hans Naberhuis 582205 Bestuurslid Accom. Leen de Wit 298227 Bestuurslid Sen. Willem van Dijck 297872 Bestuurslid SW/NW Annemieke Bromlewe 754176 Bestuurslid jeugd Paul vd Oosterkamp 290802
JEUGDATLETIEK Cees Dubbeld Eric Buter Roy Buter Esmee Buter Monique Leyen Monique de Vries
mei 2015
REDACTIE DE TRAMBAAN (Kopij inleveren) Danny Potveer Oostersingel 29 215413 E-mail adres:
[email protected] Vormgeving: Loet Leenders
De Trambaan
4
mei 2015
BELANGRIJKE MEDEDELINGEN Ledenadministratie
Verjaardagen in mei
• Hallo leden van TAS, ouders en verzorgers van jeugdleden, Graag aandacht voor het volgende: Het lidmaatschap van TAS ‘82 loopt van 1 januari tot en met 31 december. Zonder tijdige afzegging wordt het lidmaatschap iedere jaar automatische met een jaar verlengd. Wij hanteren een opzegtermijn van twee maanden. DIT BETEKENT DAT ER VOOR 1 NOVEMBER MOET WORDEN OPGEZEGD. Opzeggen kan via de site http://www.tas82.nl/ Kies op de menubalk “Leden” en vervolgens “Ledenadministratie”. Je komt dan op http://www.tas82.nl/tas82.nl/ index.php/ledenadministratie Klik op deze pagina, onder “wijzigingen” op de link “Naar de Online Administratie” of ga direct naar: http://www.ledenadmintas82.nl/ leden/ Klik daar op de de link “Opzeggen lidmaatschap voor 1 november”. Er opent dan een nieuw venster met een formulier waar je e.e.a. moet invullen, dit ter voorkoming van misbruik. BESPAAR UZELF EN MIJ ERGERNIS, zeg tijdig op, anders wordt er automatisch contributie voor een volgend jaar van uw rekening afgeschreven. Bij te laat opzeggen worden sowieso kosten in rekening gebracht.. Ledenadministratie TAS ‘ 82 Annemiek Bromlewe e mail:
[email protected] tel: 0224 754176
2 2 3 3 5 6 7 8 8 9 10 10 11 12 12 13 13 13 14 14 16 21 21 22 23 23 25 25 25 26 26 26 28 29 29 31
TAS’82 afsluitingsavonden
Nieuwe leden
10 juni Afsluiting van het wandelseizoen 9 juni Afsluiting van het competieseizoen
Ryan Weijers
Aantal actieve leden
Karin de Jong Stijn Koonings Jan Schut Carla de Vries Marcel Groenia Hans Hartholt-Nieuwland Sandra Nieuwland-Haltholt
Atleet Wandelaars
292 46
Willem van der Voort Léon van den Born Fedde de Boo Mieke Grootes Miranda Blauw Jeanne van Rens Corinne Jongejan Ian Sleutel Monique de Vries Lieke Bouwer Carla Smit-de Wolf Marjoke Schilder Pieter Brand Gerard Spanjaard Paula Franken Ella Heddes Ciska Hoek Anne-Marie Rus René Plas Marcel van der Fluit Jan van der Ploeg Friso Teerink Michel Stevens Marion Hofland Susan Gouwenberg Franco Schintu Lotte Ploeger Hanneke Braakman Ivonne Verhagen-Brand Cees Kuyper Mariska Kooistra Hennie op den Velde Franka de Bruine Angelien Kager Marijke Hendriks Hinke Spijksma-de Jonge
JPA 1
Vertrokken
Piet bedankt voor het estafettestokje. Inderdaad heb ik samen met Margriet, mijn vrouw, een fantastische reis naar Nieuw-Zeeland gemaakt, maar eerst zal ik iets over mezelf vertellen.
Running and More is op 8 april jl. van start gegaan met een redelijk grote groep. Vorige week waren we op woensdag in de kantine aanwezig en stonden we verbaasd van het enthousiasme van de jeugd. De “gewone”atletiek is voor deze leeftijdsgroep (16 t/m 25 Jaar) moeilijk aan de man/vrouw te brengen, maar de uitdagingen van Running and More gaan ze graag aan. 18 April jl. heeft TAS-jeugd deelgenomen aan de eerste competitiewedstrijd in Heerhugowaard. Iedereen heeft er weer van genoten, op naar de volgende wedstrijd. Op 1 juni houden we weer een vriendjes en vriendinnetjesdag op de baan. Dan mag de jongste jeugd weer 4 x gratis meetrainen. We hopen op een grote opkomst. De Schager Wijkenloop en de 10 E.M. van Schagen zijn ook aanstaande. Voor beide evenementen zijn nog vrijwilligers nodig. Dus beste mensen , kan je zelf niet meedoen, meld je aan als vrijwilliger. Je wordt met open armen ontvangen. Kijk voor de data even op onze site.
Ik ben nu een jaar of 7 lid van Tas 82. Ik ben begonnen met een training “start to run’’, op de zaterdag morgen. Dit was heel gezellig en na deze reeks konden we 5 km lopen. Na “start to run”, ben ik doorgegaan met lopen en lid geworden van Tas’82. De eerste jaren trainde ik twee keer in de week. Mijn toenmalige doel was, ook omdat het een weddenschap was met onze jongste dochter, om een keer de dam tot dam te lopen, en dat is gelukt . Inmiddels train ik nu gemiddeld twee tot drie keer in de week waardoor mijn prestaties ook beter zijn geworden en dit jaar ga ik voor de 5e dam tot dam. Het lopen is nu echt een hobby geworden en je blijft er lekker fit bij. Lopen in de natuur, in het bos in Schoorl of Petten heeft wel mijn voorkeur, maar ook de loopjes in de omringende dorpen vind ik leuk om te doen. Het meedoen met de clubcompetitie is ook wel een uitdaging. Vorig jaar ging dit best redelijk, maar helaas kwam ik toen maar tot 9 loopjes . ( alhoewel ik mijn laatste loop niet kon deelnemen vanwege een superleuke verrassing vanwege mijn verjaardag, nl een weekend Pinkpop). Dit jaar ben ik nu ook wel eerder in het seizoen al gestart met de clubwedstrijden.
17 Mei a.s. hebben we een stand tijdens de viering van 600 jaar stadsrechten Schagen. Hier zullen we ons zo goed mogelijk presenteren als ”DE ATLETIEKVERENIGING VAN DE NOORDKOP” . Als je tijd hebt kom gerust even langs voor een Een andere hobby van mij is de watersport, praatje. zeilen doe ik op het Amstelmeer in een centaur. Ton Berkhout Bij de marinewatersportvereniging doe ik mee
De Trambaan
Afgelopen vrijdag heeft het koning Willem Alexander behaagd om Cees Dubbeld te benoemen tot ‘Ridder in de Orde van Oranje Nassau’. Dit vanwege het onnoemelijk vele vrijwilligerswerk voor TAS’82, watervrienden, Wonen en Welzijn en noem maar op. Hans en ik mochten bij deze belangrijke gelegenheid aanwezig zijn. Cees was met een smoes naar Tuitjenhorn gelokt om het lintje in ontvangst te nemen. Na afloop was er nog een gezellig samenzijn in het Oude Slot in Schagen met familie, vrienden en buren. Cees, vanaf deze plaats nogmaals van harte gefeliciteerd. Start bij TAS is ook weer gestart. Alle deelnemers worden door de enthousiaste groep trainers weer klaargestoomd voor de 5 km tijdens de 10 E.M. van Schagen. Iedereen succes toegewenst!
5
De Estafettestok
mei 2015
Lopende Zaken
mei 2015 6 De Trambaan
met de zomeravondcompetitie . Zelf hebben wij een motorboot, een Combikotter, waar we veel gebruik van maken. Als het even kan gaan we er in het weekend mee op pad en natuurlijk trekken we er in de meeste vakanties ook met de boot op uit. Zo hebben we al veel mooie vaarvakanties gehad met als hoogtepunt in 2010 een 10 weken durende reis naar Parijs. We hebben via een fantastische route via rivieren en kanalen , door tunnels en de meer dan 200 sluizen toen een prachtig rondje gemaakt.( waarbij de loopschoenen natuurlijk ook meegeweest zijn.)
de albatrossen , dolfijnen, zeehonden, jan van genten en verschillende soorten pinguïns gespot. We hebben nog wel geprobeerd om kiwi’s te zien en zijn we in het donker een bos ingetrokken, maar helaas we hebben deze vogels alleen gehoord .( ook door onze gebrekkige lampjes) De nieuw zeelanders zijn ontzettend aardige mensen en erg belangstellend over waar je vandaan komt en zeer behulpzaam met tips over mooie bezienswaardigheden. We hebben naast veel kilometers in de auto ook gekajakt en veel gewandeld. Zo heb ik op het Noordereiland, de Tongariro alpine crossing gelopen. Dit is een van de mooiste dagwandelingen van Nieuw- Zeeland en loopt over een vulkanisch terrein. Ook heb ik een sky dive gemaakt in Wanaka, wat echt een super ervaring is geweest.
De loopschoenen zijn ook meegeweest naar Nieuw- Zeeland, want zoals Piet Wildschut al zei, heb ik samen met Margriet afgelopen winter een hele mooie reis naar Nieuw-Zeeland gemaakt. We zijn 30 januari vertrokken en via een stop over in Kuala Lumpur zijn we van 3 februari tot en met 12 maart met een Toyota Previa rondgetrokken over beide eilanden. Het voordeel van deze auto was dat we geen camper hadden en we dus met een “normale”auto De laatste dag kregen we nog een” bonus”, doordat konden reizen. In de auto konden we een goed we in Auckland de boten van de Volvo Ocean race bed maken, hadden we water mee en konden hebben zien varen en naar de haven zijn geweest en we koken . Er zat een koelkastje in en er was waar we het Volvo ocean race festival hebben bezocht. ruim voldoende opbergruimte. Kortom dit beviel ons echt prima. Ik geef het estafettestokje De campings in Nieuw zeeland zijn allemaal door aan Jeroen Linting die super dus wat ons betreft echt een aanrader. weet vast ook een verhaal te schrijven. We zijn gestart op het Zuidereiland bij Christchurch en 5350 km verder leverden we de auto weer in op het Noordereiland bij Auckland. We hebben heel veel gezien. De natuur is echt De dam tot dam loop van prachtig en erg afwisselend. Er zijn prachtige 2014 liep ik in het shirt van de natuurparken. personeelsvereniging van de Naast de mooie bergketens van het zuidereigemeente Schagen waar ik als land , waaronder bv de prachtige Mount cook, werkvoorbereider werk. hebben we veel mooie stranden gezien waar we natuurlijk ook veel gezwommen hebben. Piet Wildschut Verder waren er prachtige bossen, waar je je echt in een tropische kas waande, en op het Noordereiland de bijzondere vulcanische gebieden. Een hoogtepunt is ook zeker de vaartocht in de fjord van de doubtfull sound geweest. Natuurlijk zijn we op whale watch geweest en hebben gelukkig ook echt walvissen gezien. Daarnaast hebben we bv ook de indrukwekken-
Schager Wijkenlopen 2015 Voor de sportieve- en recreatieve loper
7 De Trambaan
Sportieve groet, Co Wiskerke
mei 2015
Bij het lezen van deze Trambaan is het zo’n beetje meivakantie maar daarna is het al snel 21 mei als het eerste startschot klink dat door wethouder Ben Blonk, zal worden gegeven in aanwezigheid van onze voorzitter en starter Ton Berkhout. Het laatste startschot zal worden gegeven door onze burgemeester marjan van Kampen. De flyer staat op de website voor de informatie. Zegt het voort of zet het op je eigen FB. Laten we er met z’n allen een succes van maken zodat dit lustrum een feestje wordt. De Schager Wijkenlopen van dit jaar zijn gepland voor de donderdagavonden 21 mei Groeneweg, 28 mei Hoep, 11 juni Centrum, 18 juni Waldervaart en 25 juni Muggenburg Met de vrijwilligers die de organisatie zijn deze vijf avonden zit het goed. Alleen op 18mei kunnen we nog een handje gebruiken. Natuurlijk hopen wij als organisatie dat het niet alleen de mensen uit de buurt en wijk zijn die meelopen maar ook vele TAS- atleten. Voor hen die het nog niet eerder hebben kunnen lezen nog even de procedure: In mei en juni kan op vijf donderdagavonden worden meegedaan aan een recreatieloop, “de Schager Wijkenlopen”. Op donderdagavond 21 mei klinkt het startschot voor de eerste loop bij de accommodatie
van Rush (Rugby) achter de Groeneweghal in de wijk Groeneweg. Vanaf daar gaan de deelnemers de wijk Groeneweg in. In de eerste week van juni is de avondvierdaags en houden we even rust omdat ook daar veel schoolkinderen meelopen. Het concept is hetzelfde als de vorige jaren. In elke wijk is een rondje uitgezet van ca 2,5 km. Die rondes kunnen 1, 2,3 of maximaal 4 keer worden gelopen. Oftewel; 2,5 km, 5 km, 7,5 km en 10 km. Het parcours is zoveel mogelijk verkeersvriendelijk en afwisselend. Het startschot klinkt wekelijks om 19.30 uur. De inschrijving start vanaf 18.30 uur. In elke wijk is accommodatie beschikbaar gesteld waar kan worden ingeschreven en waar kleedruimte, toiletten en douches aanwezig zijn. Kinderen tot 18 jaar betalen niets! De overigen betalen € 2,50 per avond of kopen een stempelkaart voor € 10,00. Aan het eind kan deze worden ingeruild voor een aardigheidje. Voor alle deelnemers is er vers fruit bij de finish van de Verswinkel en alle kinderen krijgen elke week een aardigheidje. Voor de eerste drie jongens en meisjes is er steeds een medaille. Het doel van deze wijkenlopen is om de saamhorigheid in de wijk te vergroten en daarnaast past het in het programma van Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) en het is goed voor de atletiek. Het is in de periode dat de avonden lengen en de lentekriebels het werk doen, want we willen er straks weer goed uit zien in onze zomerkleding, toch…….. Let wel; het is en blijft een recreatieloop. Er staat wel een klok bij de start en finish maar de atleten, die dat willen, zullen zelf de tijdwaarneming moeten doen. Wij de hopen in het bijzonder dat heel veel ouders en grootouders mee gaan doen met hun kinderen en kleinkinderen. Het hoeft niet altijd ‘hardlopend’ te zijn en er mag gerust even gewandeld worden (wel rechts houden). Meedoen is belangrijker dan winnen! De organisatie hoopt op een flink aantal deelnemers, jong en oud! Daarmee ook de vereniging zichtbaar te maken, en wellicht nieuwe jeugdleden te winnen, juist nu de subsidie van de gemeente gekoppeld is aan jeugdleden, maar ook om daarmee de vereniging financieel te steunen. Tot ziens!!!!!
E
CO
IS I NI
S OO DL
ECHTE SERVICE E
ER NETW K DR AA
Voor hulp aan huis
WWW.ECHTESERVICE.COM
De Trambaan
8
Aiko Pastoor 06 55 387 983
“DE OMLIJSTING” KUNST EN LIJSTENMAKERIJ HERENSTRAAT 3A 1741 BM SCHAGEN Tel.: 0224 – 296610 VOOR AL UW INLIJSTWERK: BORDUURWERK, FOTO’S, SCHILDERIJEN, TEKENINGEN, (FACET-GESLEPEN) SPIEGELS, PRENTEN, ZEEFDRUKKEN, GRAFIEK, ENZ., ENZ.. GEOPEND: DINSDAG T/M VRIJDAG 10.00 – 12.30 UUR EN VAN 13.30 – 17.30 UUR ZATERDAGS VAN 11.00 – 17.00 UUR. WWW.JANKUINDERSMA.NL
TEL EF O
mei 2015
NTERNET R I TE TE L PU
EV
- Computer - Televisie - Telefonie
M
Heeft u problemen met:
mei 2015
juwelier
9
webshop:
mannenmode
Schagen 0224-297500 www.hansmannenmode.nl FYSIO- EN MANUELE THERAPIE BEETHOVENLAAN M. BLOKKER tel: 298943
M. KUIT tel: 217840
W. TEITSMA tel: 212060
FYSIOTHERAPIE MANUELE THERAPIE REVALIDATIE TRAINING EN MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE BEETHOVENLAAN 7A 1741HT SCHAGEN
De Trambaan
B&G
mei 2015 10 De Trambaan
WAAR
ATLETIEKBAAN IN SCHAGEN
WANNEER
MAANDAG 1 JUNI 2015
LEEFTIJD
6 T/M 11 JAAR
TIJD
VAN 16.30 – 17.30 UUR
ATLETIEK
= LEUK EN VEELZIJDIG
4 x GRATIS
KIJK OP WWW.TAS82.NL
UITSLAGEN JEUGDWEDSTRIJDEN Cat
1 KM
18-04-2015 in Heerhugowaard, Competitie Junioren C/D (AV hera)
Naam
prestatie
eenheid Km/u Min/km Record
03:56,88 min 04:42,57 min
15.25 03:56 PR 12.77 04:42 PR
J jun C2
Sam Steur
02:35,15 min
18.58 03:14 PR
J jun C2 J jun C2
Sam van den Eijnde 12,44 Sam Steur 13,68
sec sec
30.00 02:00 27.69 02:10 PR
J jun C2 J jun C2
Sam van den Eijnde 17,53 Noah Baaren 21,08
sec sec
21.18 02:50 CR 17.14 03:30
800 meter 100 meter
100 meter horden 60 meter
09,33 10,10
sec sec
24.00 02:30 21.60 02:47 PR
M jun D2 Mirre Gielen M jun D1 Noah Verduin
12,47 13,86
sec sec
18.00 03:20 16.62 03:37
M jun D1 Jade Glas J jun C2 Stijn Koonings
09,38 21,60
meter meter
M jun D2 Mirre Gielen 01,30 J jun C2 Noah Baaren 01,55 J jun C2 Sam van den Eijnde 01,55
meter meter meter
M jun D1 Jade Glas J jun C2 Noah Baaren
04,92 06,70
meter meter
PR
J jun C2
Stijn Koonings
28,04
meter
PR
M jun D1 M jun D1 J jun C2 J jun C2
Ellie Thomas Jade Glas Stijn Koonings Sam Steur
03,29 03,59 04,07 04,10
meter meter meter meter
PR PR PR
Cat
Naam
prestatie
eenheid Km/u Min/km Record Opm
60 meter horden
hoogspringen
kogelstoten
speerwerpen verspringen
1 KM
PR evenaring PR
11-04-2015 in Warmenhuizen, Pupillencompetitie (AV Nova)
M pup A2 Anouk Gouwenberg 03:41,70 min J pup A2 Jesper Smit 04:20,30 min
16.29 03:41 PR 13.85 04:20
J pup C
10.91 05:30
600 meter
Luuk Muizelaar
60 meter
03:18,90 min
M pup A2 Anouk Gouwenberg 09,10 M pup A1 Lieke Bouwer 10,20 J pup A2 Jesper Smit 10,30
sec sec sec
24.00 02:30 PR 21.60 02:47 21.60 02:47 PR
M pup B J pup C
Senna Jonkmans Luuk Muizelaar
07,30 08,20
sec sec
20.57 02:55 18.00 03:20
M pup B J pup C
Senna Jonkmans Luuk Muizelaar
09,42 15,04
meter meter
J pup A2 Jesper Smit 04,44 M pup A1 Lieke Bouwer 05,28 M pup A2 Anouk Gouwenberg 06,13
meter meter meter
PR PR PR
J pup C M pup B J pup A2 M pup A1 M pup A2
meter meter meter meter meter
PR PR PR
40 meter
balwerpen
kogelstoten
verspringen
Luuk Muizelaar Senna Jonkmans Jesper Smit Lieke Bouwer Anouk Gouwenberg
02,23 02,57 02,97 03,02 03,70
De Trambaan
discuswerpen
11
M jun D2 Mirre Gielen M jun D1 Ellie Thomas
mei 2015
M jun D1 Noah Verduin M jun D1 Ellie Thomas
Opm
UITSLAGEN WEGWEDSTRIJDEN
19-04-2015 in Heerhugowaard, Heerhugowaard City Run (onbekend)
Cat
Naam
prestatie
eenheid Km/u Min/km Record Opm
M 35 M 35 H sen M 50
Joost Rovers Niels Tol Paul Bromlewe Pascal Kroone
00:39:35 00:40:22 00:41:57 00:47:39
uur uur uur uur
mei 2015
10 KM
Cat
prestatie
5 KM
15.85 03:47 8.89 06:45
12-04-2015 in Alkmaar, Brijderloop (AV Hylas)
Naam
prestatie
5 KM 12
eenheid Km/u Min/km Record Opm
M 45 Bas van der Ploeg 00:18:56 uur M 70 Jan van der Ploeg 00:33:44 uur
eenheid Km/u Min/km Record Opm
M 45 Bas van der Ploeg 00:20:10 uur Cat
03:58 04:02 04:12 04:46
19-04-2015 in Julianadorp, Duin en Bollenloop (sv Noordkop)
Naam
Cat
De Trambaan
15.16 14.86 14.30 12.59
14.88 04:02
12-04-2015 in Den Helder, Halve van Den Helder (Loopevenementen Den Helder) Naam
prestatie
13.7 KM
eenheid Km/u Min/km Record Opm
M 65 Co Wiskerke 01:13:20 uur V 55 Ettie Oosterwijk 01:36:53 uur
11.21 05:21 8.48 07:04
06-04-2015 in Nieuwe Niedorp, Paaspolderloop (AV de Maurits)
Cat
Naam
prestatie
eenheid Km/u Min/km Record Opm
M 50 M 55 M 50 V 45 M 50 V 45 H sen M 45 M 60 M 50 V 45 V 55 M 65 M 65 J jun A1 M 70 V 65 V 60 M 60 V 45
Cees Kersten René Bakker Aiko Pastoor Monique Leyen Pascal Kroone Ireen Mantel Tim Slijkhuis Peter Blokpoel Ab Hoek Berend Timmermans Ella Heddes Paula Greuter Charles van der Mark Fedde de Boo Ivo de Geus Cees Dubbeld Nanda Witteman Marga Stroo Jan Blaauw Judith Gielens
00:36:00 00:43:25 00:44:34 00:45:11 00:45:37 00:47:25 00:47:32 00:47:54 00:48:06 00:49:20 00:49:57 00:50:27 00:50:36 00:51:49 00:53:52 00:54:16 00:56:26 00:57:11 00:58:58 00:59:14
uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur
16.67 13.82 13.46 13.28 13.15 12.65 12.62 12.53 12.47 12.16 12.01 11.89 11.86 11.58 11.14 11.06 10.63 10.49 10.18 10.13
03:36 04:20 04:27 04:31 04:34 04:44 04:45 04:47 04:49 04:56 05:00 05:03 05:04 05:11 05:23 05:26 05:39 05:43 05:54 05:55
M 35 M 60 M 65 M 65 M 60 M 60 D sen D sen M 65 V 55 M 60 V 50 V 60
Jeroen Linting Dick de Vries Philip Visser Co Wiskerke Hans Broekema Piet Wildschut Jacky van Heerwaarden Lucette Rienstra-Hogeweg Herman Koopman Gerda Goossens-de Jonge Frank Goossens Willy Verduijn Hinke Spijksma-de Jonge
00:20:23 00:23:03 00:24:00 00:25:29 00:26:58 00:28:30 00:28:45 00:28:49 00:29:54 00:30:03 00:30:04 00:33:23 00:34:30
uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur
14.72 13.02 12.50 11.77 11.12 10.53 10.43 10.41 10.03 9.98 9.98 8.99 8.70
04:05 PPR 04:37 04:48 05:06 05:24 05:42 05:45 05:46 PPR 05:59 06:01 06:01 06:41 06:54
10 KM
5 KM
Cat
Naam
60 KM
PPR PPR
PPR
PPR
06-04-2015 in Texel, De 60 KM van Texel (AV Texel) prestatie
eenheid Km/u Min/km Record Opm
M 50 Rik van Zwol 05:44:24 uur V 50 Monique Kramer 06:23:28 uur
10.45 05:44 9.39 06:23
29-03-2015 in Zandvoort, Zandvoort Circuit Run (Le Champion)
Nils Trentelman Ronald van de Buld Rob Molenaar Mieke Molenaar Marcel van der Fluit Eveline van de Buld-Vogelsang Irene van der Meulen Natalie Spruit - van Rootzelaar Goverien Lemmens Honig René Plas Lucette Rienstra-Hogeweg Gerda Goossens-de Jonge Frank Goossens Esther Huijser Mariska Kooistra Herman Koopman Hinke Spijksma-de Jonge Charlotte Duizer At van der Horst Grietje Kattouw-Everts Maaike Kattouw
5 KM
D sen Marissa van Ingen
00:54:48 01:03:46 01:05:15 01:05:15 01:07:05 01:09:26 01:11:59 01:12:01 01:12:29 01:13:01 01:17:32 01:18:01 01:18:03 01:18:07 01:21:24 01:21:26 01:23:04 01:23:19 01:25:42 01:31:07 01:31:08
uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur
00:26:00 uur
13.14 11.29 11.03 11.03 10.73 10.37 10.00 10.00 9.93 9.86 9.29 9.23 9.22 9.22 8.85 8.84 8.67 8.64 8.40 7.90 7.90
04:34 05:19 05:26 05:26 05:35 05:47 06:00 06:00 06:02 06:05 06:28 06:30 06:30 06:31 06:47 06:47 PPR 06:55 06:57 07:08 07:36 07:36
11.54 05:12
14-04-2015 in Schagen, Testloop 10 KM (TAS 82)
Cat
Naam
M 50 M 35 M 50 M 55 M 50 V 45 M 50 M 45 V 50 M 45 M 60 M 55 V 45 H sen V 50 M 65 V 55 M 45 M 50 M 65 M 70 M 65 M 60 M 60 V 65 V 55 M 60 V 60 M 45 M 40
Cees Kersten Jeroen Linting Teun Burgers René Bakker Aiko Pastoor Monique Leyen Pascal Kroone Eric Verblauw Annemiek Bakker-Huiberts Peter Blokpoel Dick de Vries Willem van der Voort Ireen Mantel Tim Slijkhuis Lia Koedijk Fedde de Boo Paula Greuter Hans Schilder Marco Mooy Charles van der Mark Cees Dubbeld Wim Blok Hans Broekema Ed Rietdijk Nanda Witteman Gerda Goossens-de Jonge Frank Goossens Hinke Spijksma-de Jonge Patrick van den Born Léon van den Born
10 KM
eenheid Km/u Min/km Record Opm
De Trambaan
M 40 M 45 M 45 V 45 H sen V 40 V 40 V 35 D sen M 50 D sen V 55 M 60 V 40 D sen M 65 V 60 D sen M 65 V 55 D sen
12 KM
prestatie
13
Naam
mei 2015
Cat
prestatie
eenheid Km/u Min/km Record
00:34:39 00:39:25 00:41:15 00:43:45 00:44:06 00:44:25 00:44:28 00:45:19 00:45:29 00:45:38 00:45:54 00:46:30 00:46:43 00:46:57 00:48:38 00:48:53 00:48:55 00:48:55 00:50:08 00:50:11 00:51:56 00:53:32 00:55:18 00:55:22 00:55:26 00:59:49 01:02:39 01:05:38 01:08:18 01:08:19
uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur
17.32 15.22 14.55 13.71 13.61 13.51 13.49 13.24 13.19 13.15 13.07 12.90 12.84 12.78 12.34 12.27 12.27 12.27 11.97 11.96 11.55 11.21 10.85 10.84 10.82 10.03 9.58 9.14 8.78 8.78
03:28 03:56 04:08 04:22 04:25 04:26 04:27 04:32 04:33 04:34 04:35 04:39 04:40 04:42 04:52 04:53 04:54 04:54 05:01 05:01 05:12 05:21 05:32 05:32 05:33 05:59 06:16 06:34 06:50 06:50
CR + BR PR + CR + BR PR PR CR + BR PR PR PR CR + BR PR
CR + BR
Opm
mei 2015
FYSIOTHERAPIE Noord 6 1741 BD Schagen 0224 213121 06 55178820
[email protected]
Fysiotherapie Echografie Revalidatietraining Sportfysiotherapie
MARCO HEDDES
De Trambaan
14
www.fysiotherapieheddes.nl
Onderbouwd
BEGROTEN
bouw - utiliteit - civiel - industrie
BKS Schagen Postbus 266 1740 AG Schagen
T 0224 - 29 65 80 F 0224 - 21 21 76 E
[email protected]
www.bksschagen.nl
11-6352 Adv Algemeen FC_2x_210x148mm.indd 1
05-01-12 11:43
Wij repareren al uw Audio- Video apparatuur, LCD en Plasma van alle merken o.a. JVC, LG, LOEWE, PANASONIC, PHILIPS, SAMSUNG, SHARP, SONY. Ook verkoop van losse onderdelen bruin-witgoed. Voor vergaderingen, feestjes groot en klein ook een heerlijke lunch of uitgebreid diner Openingstijden: ma,di,do,vr van 9 tot 2 uur zat/zon van 12 tot 2 uur woensdag gesloten Café-Restaurant De Jonge Prins BV Keinsmerweg 42 1756 A.H. 't Zand 0224-591235 vraag naar Anita
AES
ELECTRONIC SERVICE
Witte Paal 259, 1742LB Schagen. 0224216026 www.aes-nederland.nl
[email protected]
Wilt u een professioneel, persoonlijk, betrouwbaar en gespecialiseerd bedrijf voor al uw computerbeheer? Voor:
06-20707369
[email protected] www.berkhout-automatisering.nl
15
automatisering De oplossing voor u en uw computer!
mei 2015
• Advies • Levering van alle hard- en software • Installatie van alle hard- en software • Antivirus • Pro-actief beheer • alle overige computerproblemen • Voor bedrijven en particulieren (overdag en ‘s avonds inzetbaar!)
De Trambaan
China Wok is een gezellig grill- en wokrestaurant waar u met familie, vrienden en/of collega’s onbeperkt kan genieten van een uitgebreide variatie van verse en smakelijke Chinese en Japanse gerechten die u ter plaatse kunt laten bereiden
Rijksweg 55 1751 EE Schagerbrug 0224-571539 www.chinawok.nl
Nummer 5 - 2015
