Bahasa Indonesia, Term 1 - Semester 1 School Year

“Fit for Life “ LOTE/ Bahasa Indonesia, Term 1 - Semester 1 School Year 2009-2010

Name Class Date Teacher

: : : :

Elsya/LOTE-EL/Grade 4/IPA-Term 1/no. 1/7/2009


Mengenal Bagian Tubuh Manusia Simaklah pernyataan di bawah ini ! Mengapa kamu dapat berdiri tegak, berjalan, berjongkok, melompat, menendang, atau melambai ? Mengapa kamu dapat menoleh ke kiri dan kanan ? Mengapa jemari tanganmu dapat menggenggam, mengepal atau meremas ? Cobalah raba tungkai kakimu bagian depan, kemudian bagian belakang. Apakah perbedaan yang kamu rasakan ?

Rangka Manusia Manusia dapat berjalan, berlari dan menggerakkan anggota tubuhnya karena di dalam tubuh manusia terdapat tulang. Tulang-tulang tersebut saling bersambungan dan tersusun rapi, yang dinamakan Persendian. Rangka tersebut sangat penting dalam tubuh kita, karena : • • •

Memberikan bentuk pada tubuh Melindungi bentuk pada tubuh Menjaga tubuh agar tetap tegak dan

2


•

Tempat menempelnya otot

Secara garis besar, rangka manusia dibagi menjadi 3 bagian, antara lain : a) Tulang rangka kepala (tengkorak) b) Tulang rangka badan c) Tulang rangka anggota bergerak

Perhatikan gambar di bawah ini

A. Tulang-tulang rangka kepala

Tulang rangka kepala (tengkorak) berfungsi untuk melindungi organ penting yang ada di bagian kepala, antara lain otak. Apabila kepala terbentuk maka otak akan terlindungi dari kerusakan karena ada tulang tengkorak. Tulang kepala kita terdiri dari :

3


a) b) c) d) e) f) g) h) i) j)

Tulang dahi Tulang tengkorak belakang Tulang ubun-ubun Tulang pelipis Tulang pipi Tulang tapis Tulang baji Tulang hidung Tulang rahang atas Tulang rahang bawah

B. Tulang-tulang rangka badan

Susunan tulang yang disebut dengan bagian rangka badan pada rangka manusia ialah mulai dari leher sampai panggul. Tulang rangka badan terdiri dari :

a)

Tulang leher, yang berfungsi untuk menopang kepala sehingga kepala dapat berdiri tegak, dapat mengangguk, menoleh ke samping dan dapat diputar. Di samping itu tulang leherpun dapat melindungi tenggorokan, kerongkongan dan pita suara. Tenggorongan merupakan saluran untuk bernafas, kerongkonan saluran untuk makanan sedangkan pita suara merupakan alat penghasil suara.

4


b)

Tulang dada dan tulang rusuk Tulang dada dan tulang rusuk berfungsi untuk melindungi organ-organ yang ada di bagian dada seperti jantung dan paru-paru. Jantung berperan memompa darah ke seluruh tubuh, dan paru-paru berfungsi untuk bernafas.

Gambar tulang punggung

c) Tulang punggung. Tulang punggung berfungsi untuk melindungi sumsum tulang belakang. Sumsum tulang belakang banyak mengandung sel-sel saraf, di mana sel-sel tersebut langsung terhubung ke otak dan seluruh tubuh.

d)

Tulang panggul Tulang panggul berfungsi sebagai penyambung antara tubuh bagian atas dan bagian bawah. Tulang panggul juga berfungsi sebagai penyangga organ dalam bagian perut antara lain usus halus dan usus besar.

C. Tulang rangka anggota gerak Tulang rangka anggota gerak terdiri atas lengan (tangan) dan tungkai (kaki).

5


Tulang lengan terdiri dari tulang pangkal lengan, tulang pengumpil, tulang hasta, tulang pergelangan tangan, tulang telapak tangan dan tulang jari-jari tangan

Tulang tungkai (kaki) terdiri dari tulang paha, tulang tempurung lutut, tulang kering, tulang betis, tulang pergelangan kaki, tulang-tulang telapak kaki dan tulang jari-jari kaki

Fungsi Tulang Rangka Berdasarkan Bentuknya 1) Tulang pipa Adalah tulang yang memiliki bentuk seperti pipa (berupa tabung dan berongga) yang berisi sumsum kuning dan banyak mengandung lemak. Sumsum ini berfungsi sebagai cadangan makanan. Sedangkan sumsum merah (berada pada rongga) yang berfungsi sebagai pembentuk sel-sel darah merah 2) Tulang pendek Tulang ini berbentuk pendek dan hanya berisi sumsum merah, seperti tulang belakang, tulang pergelangan tangan dan tulang pergelangan kaki. 3) Tulang pipih Tulang ini berbentuk pipih yang berfungsi sebagai tempat pembentukan selsel darah merah, seprti tulang rusuk, tulang dada dan tulang tengkorak kepala.

6


Kegiatanku :

Pemeliharaan Rangka

Agar tulang belakangmu tumbuh dengan baik, maka kamu harus memperhatikan hal berikut ini : a. melakukan sikap yang benar ketika tidur, duduk dan berdiri

7


b. meminum susu dan makan makanan yang mengandung kalsium c. berhati-hatilah dalam melakukan suatu gerakan pada saar bekerja atau berolahraga

Penyakit Tulang Penyakit tulang (tulang rapuh) terjadi jika tulang kita mengalami kekurangan kalsium. Beberapa jenis penyakit tulang : ¾

Rakhitis Terjadi karena gizi tidak baik, kekurangan sinar ultraviolet dari matahari pagi. Cirinya ada kelainan tulang rusuk sehingga dada tampak membusung yang sering juga disebut dada burung dan tulang kaki menjadi bengkok seperti huruf O atau X

¾

Polio Penyakit polio disebabkan oleh virus yang menyerang seluruh tubuh termasuk otototot saraf hingga menyebabkan kelumpuhan tetap dan kematian. Penyakit ini dapat menular melalui tinja, air liur dan udara. Cirinya demam, flu, nyeri otot, mual dan sakit tenggorokan. Agar terhindar dari penyakit ini sebaiknya diberi imunisasi polio di klinik atau puskesmas.

¾

Osteoporosis Adalah penyakit tulang yang menjadi rapuh dan mudah patah karena kekurangan zat kapur. Banyak diderita wanita usia lanjut. Cara menghindarinya adalah minum susu rendah lemak, hindari alkohol dan berolah raga di bawah sinar matahai pagi.

Kegiatanku : Demonstrasi Sikap Tubuh yang Benar Demonstrasikanlah dalam kelompok kecil (3-5 orang) secara bergantian posisi-posisi berikut : 1. duduk yang benar 2. menulis saat duduk 3. berdiri tegak 4. berjalan dengan tegak A. Diskusikanlah bersama teman kelompokmu hal-hal apa yang mempengaruhi bentuk tubuh yang bungkuk. B. Pernahkan kamu melihat kakek-kakek atau nenek-nenek bungkuk? Apa yang menyebabkannya demikian? Diskusikanlah dengan temen-temen kelom-pokmu, kemudian tulis hasil diskusi tersebut. C. Kemukakan hasil diskusi tersebut di depan kelas. ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________

8



KEBUTUHAN Tubuh Manusia A. Kegunaan anggota tubuh

•

Kegunaan telinga

•

Kegunaan hidung

9


•

Kegunaan lidah

•

Kegunaan kaki

•

Kegunaan tangan

•

Kegunaan rambut

•

Kegunaan gigi

10


•

Kegunaan kulit

B. Cara merwat anggota tubuh •

Merawat mata

•

Merawat telinga

•

Merawat kulit

•

Merawat gigi

11


•

Merawat rambut

•

Merawat tangan

12


Kebutuhan Tubuh Perhatikan gambar di bawah ini !

Diskusikanlah bersama dengan kelompok kecil (3-4 orang) kebutuhan-kegutuhan apa sajakah yang diperlukan oleh manusia untuk menjaga hidupnya tetap sehat. ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________

13


Membiasakan hidup sehat Perhatikan kembali gambar di bawah ini !

Kegiatanku Tulislah bagaimana seharusnya kita membiasakan hidup sehat. ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________

14


D. Lingkungan Sehat dan tidak sehat

• Lingkungan tidak sehat

Kegiatanku : Berdasarkan gambar yang disajikan di atas, diskusikanlah dengan teman sebangkumu hal-hal apa sajakah yang dikategorikan hidup sehat dan hidup tidak sehat. Hidup sehat

Hidup tidak sehat

1______________________________________

1______________________________________

2______________________________________

2______________________________________

3______________________________________

3______________________________________

4______________________________________

4______________________________________

5______________________________________

5______________________________________

15



PANCA INDERA Tahukah kalian, apa yang di maksud dengan alat indera ? Alat indera merupakan bagian tubuh yang digunakan untuk melihat, mendengar, membau, mengecap dan merasakan.

A. Mata

Cobalah amati mata temanmu. Mata manusia berbentuk bulat seperti bola, dan terdiri dari beberapa bagian. Bagian putih disebut sklera. Sklera merupakan jaringan ikal yang kuat namun elastis. Sklera berfungsi untuk melindungi bola mata. Bagian mata yang berwarna disebut iris. Di bagian tengah terdapat bulatan berwarna hitam yang dinamakan pupil. Pupil merupakan pintu masuk cahaya. Pupil akan membesar jika berada di ruangan gelap. Pada bagian depan iris dan pupil kornea. Kornea merupakan bagian yang bening dan transparan,yang berfungsi untuk memfokuskan dan mengatur cahaya masuk. Bagian lain dari mata adalah lensa mata, retina, saraf mata dan otot mata.

Lensa mata berfungsi untuk membentuk banyangan benda yang dilihat Retina berfungsi sebagai layar penangkap banyangan benda yang dilihat Saraf mata berfungsi untuk meneruskan rangsangan ke otak Otot mata berfungsi untuk menggerakkan bola mata

Kelainan-kelainan pada mata : ¾ Rabun jauh (miopi) Rabun jauh adalah mata tidak dapat melihat benda yang jaraknya jauh dengan jelas.

16


¾ Rabun dekat (hipertropi/hipermetropi) Rabun dekat adalah mata tidak dapat melihat benda yang jaraknya dekat. ¾ Rabun tua (presbiopi) Rabun tua dialami oleh orang yang sudah lanjut usianya. Untuk membantu penglihatannya dapat menggunakan kaca mata dengan berlensa ganda (gabungan lensa cekung dan cembung). Lensa cekung untuk penglihatan jauh dan lensa cembung untuk penglihatan dekat. ¾ Astigmatisma (silindris) Kelainan ini disebabkan kecembungan lensa mata atau kornea yang tidak rata. Penderita silindris dapat dibantu dengan kaca mata berlensa silinder. Bagaimana memelihara mata tetap sehat 1.

Jangan membiarkan mata menatap cahaya yang menyilaukan terus-menerus, misalnya menatap sinar matahari 2. Jangan menonton televisi terlalu dekat 3. Jangan membaca di tempat yang cahayanya terlalu terang atau terlalu redup 4. Jangan membaca terlalu dekat atau sambil berbaring 5. Bersihkan mata yang kotor dengan cairan pembersih mata yang steril 6. Rajinlah mengkomsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A 7. Gunakan pelindung mata saat dibutuhkan

B. Telinga

Bagian dari telinga (indera pendengaran) terdiri dari :

¾ Telinga luar Terdiri dari daun telinga dan lubang telinga. Daun telinga membantu memusatkan suara yang ke lubang telinga dan lubang telinga menyalurkan suara ke selaput gendang telinga.

17


¾ Telinga tengah Terdiri dari selaput gendang telinga dan tulang-tulang pendengaran. Selaput gendang terlinga berfungsi menangkap suara dari lubang telinga, sedangkan tulangtulang pendengaran berfungsi meneruskan getaran suara yang berasal dari selaput gendang menuju telinga bagian dalam. Selain itu pada telinga tengah juga terdapat saluran yang menghubungkan telinga dengan pangkal tenggorokan yang disebut saluran Eusthasius. Saluran ini berfungsi mengatur tekanan udara di dalam dan di luar telinga tetap seimbang.

¾ Telinga dalam Terdiri atas rumah siput dan alat kesimbangan. Rumah siput berfungsi sebagai penerima getaran suara dari tulang pendengaran. Getaran suara yang diterima dikirimkan oleh sel saraf ke otak. Pemeliharaan indera pendengaran 1. bersihkan telinga secara teratur dan hati-hati 2. jangan menggunakan tajam untuk membersihkan telinga 3. jangan membersihkan telingan terlalu dalam agar tidak merobek gendang telinga 4. menjaga kepala kita dari benturan yang dapat merusak saraf pendengaran

C. Hidung

Hidung dibagi menjadi dua bagian yang sama oleh dinding penyekat. Di bagian bawah dibagi oleh penyekat dari tulang rawan. Rongga hidung ditumbuhi rambut yang berfungsi untuk menyaring udara yang masuk ke hidung. Hidung juga menghasilkan lender lengket yang berfungsi mengeluarkan kotoran. Pemeliharaan hidung (indera pembau) adalah menutup hidung ketika melewati tempat yang berbau tidak sedap dan penuh debu.

D. Lidah

18


Lidah (alat pengecap), jika diperhatikan di cermin permukaan lidah tampak kasar. Di bagian kasar tersebut terdapat saraf pengecap rasa. Lidah berguna untuk merasakan lezatnya suatu makanan. Lidah dapat merasakan empat macam rasa : asam manis pahit asin Pemeliharaan kesehatan lidah 1. jangan makan makanan yang terlalu panas atau terlalu dingin 2. jangan makan makanan yang terlalu manis, terlalu asam atau terlalu asin 3. jangan berbicara kotor, kasar atau menyakitkan hati

E. Kulit

Melalui indera peraba kamu dapat merasakan sakit, panas atau dingin apabila sesuatu menyentuh kulitmu. Hal ini dikarenakan karena permukaan kulit kita terdiri atas berbagai penerima rangsang yang akan menanggapi rasa sakit, tekanan, panas dan dingin. Kulit yang melapisi tubuh kita terdiri dari dua lapisan, yaitu epidermis dan dermis. Lapisan epidermis disebut sebagai kulit ari. Lapisan ini sangat tipis. Sedangkan lapisan dermis jauh lebih tebal daripada epidermis. Pada lapisan dermis terdapat jaringan lemak, kelenjar keringat, saluran keringat, kelenjar minyak, saluran kelenjar minyak, pembuluh darah dan saraf penerima rangsang (seseptor). Pemeliharan kulit 1. 2. 3. 4.

rajin membersihkan dan merawat kulit memperhatikan makanan yang kita makan (mengandung vitamin E) mandi secara teratur menggunakan sarung tangan apabila memegang benda-benda yang dapat melukai kulit

19



ALAT PERNAFASAN MANUSIA dan hewan A. Pernapasan Manusia

Ketika kamu bernafas, kamu menghirup dan mengeluarkan udara. Melalui organ apakah udara tersebut masuk ? Begitu pula ketika mengeluarkan, melalui organ apakah udara tersebut keluar dari tubuhmu ? Pernapasan merupakan salah satu proses yang sangat penting untuk kehidupan. Bernapas adalah menghirup oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida. Pernapasan berlangsung secara reflek atau tidak sadar dikendalikan oleh otak dan berlangsung terus menerus. Udara merupakan campuran dari berbagai gas, di antaranya gas oksigen dan karbon dioksida. Bagian udara yang kita hirup adalah oksigen, sedangkan yang kita keluarkan adalah karbon dioksida. Pada saat menghirup udara oksigen masuk melalui hidung, diteruskan ke pangkal tenggorokan melalui dua saluran kecil dari tenggorokan yang disebut bronkus. Setelah itu udara masuk ke paru-paru. Organ pernapasan pada manusia terdiri dari hidung, tengkorok dan paru-paru, yang dapat dijabarkan menjadi bagian : ¾ rongga hidung ¾ batang tenggorok ¾ bronkus (cabang batang tenggorok) ¾ paru-paru kanan ¾ paru-paru kiri ¾ alveolus

1. Hidung

20


Hidung merupakan indera penciuman,yang terdiri dari dua bagian yaitu lubang hidung dan rongga hidung. Ketika kita menghirup udara maka udara masuk k etubuh kita melalui hidung. Di dalam rongga hidung terdapat rambut dan lendir yang berguna untuk menyering udara yang masuk.

2. Tenggorokan dan paru-paru Paru-paru manusia terletak di dalam rongga dada, yang terdiri atas paru-paru kiri dan paru-paru kanan. Paru-paru kanan berukuran lebih besar dari paru-paru kiri. Udara yang masuk melalui hidung kemudian melewati pangkal tenggorokan yang selanjutnya udara masuk ke tenggorokan (trakea). Di dalam dada trakea bercabang dua yang disebut bronkus. Setiap bronkus menuju ke paru-paru kanan dan paru-paru kiri. Bronkus tersusun dari pipa-pipa kecil yang disebut bronkialus. Pada ujung bronkioli terdapat kantung udara yang disebut alveolus dan berfungsi sebagai tempat pertukaran gas karbon dioksida (CO2) dan uap air dengan gas oksigen (O2). Proses Pernapasan

Saat kita bernapas, oksigen dihirup melalui hidung. Setelah itu, udara akan masuk ke paru-paru melalui tenggorokan. Setelah sampai di alveolus, oksigen diserap oleh darah. Oleh darah oksigen dibawa ke jantung. Darah yang banyak mengandung oksigen dipompakan ke seluruh tubuh. Di dalam tubuh, oksigen dipakai untuk proses pembakaran. Dari proses pembakaran tersebut dihasilkan tenaga yang memungkinkan kita melakukan aktivitas. Sisa pembakaran yang berupa karbon dioksida dibawa kembali oleh darah ke paru-paru. Setelah itu, dihembuskan melalui tenggorokan dan hidung. Ada dua jenis pernapasan pada manusia a. Pernapasan dada Pernapasan ini dibantu oleh tulang rusuk. Ketika tulang rusuk terangkat, rongga dada membesar sehingga udara dapat masuk ke dalam paru-paru b.

Pernapasan perut

Penapasan ini dibantu oleh gerakan diafragma. Ketika diafragma turun, rongga dada membesar sehingga udara terhirup ke dalam paru-paru. Sebaliknya ketika diafragma melengkung ke atas, rongga dada mengecil sehingga udara di dalam paru-paru terdorong keluar melaui hidung. Penyakit yang berhubungan dengan pernapasan • •

Tuberkulosis Paru (TBC Paru) Asma

21


Memelihara kesehatan organ pernapasan 1. 2. 3. 4. 5. 6.

menutup hidung jika melewati atau berada di tempat berdebu tidak meludah di sembarangan tempat karena kumannya akan beterbangan tertiup angin saat bersin atau batuk, mulut atau hidungnya harus ditutup menggunakan sapu tangan melaksanakan imunisasi BCG terutama saat masih bayi menjaga kebersihan tidak merokok

B. Pernapasan Hewan Hewan seperti halnya manusia bernapas menghirup oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida. Sistem pernapasan hewan disesuaikan dengan keadaan tubuh atau tempat hidupnya. Organ pernapasan hewan antara lain menggunakan paru-paru, kantong udara, insang, trakea atau kulit.

Hewan yang bernapas menggunakan paru-paru o o o o

kelompok hewan mamalia (seperti kambing, sapi, kuda dan kucing) sistem pernapasan sama dengan manusia organ pernapasan terdiri atas hidung, tenggorok dan paru-paru menghirup oksigen dari udara melalui hidung dan disalurkan ke paru-paru melalui batang tenggorok

Hewan yang bernapas menggunakan paru-paru dan kantong udara

o o o o o o

kelompok hewan burung prosesnya : lubang hidung luar terdapat di pangkal paruh sebelah atas, sedangkan lubang hidung dalam terdapat pada langit-langit rongga mulut celah tekak terdapat pada dasar hulu kerongkongan yang menghubungkan rongga mulut dengan batang tenggorok (trakea) Trakea yang bercabang dua disebut bronkus kanan dan bronkus kiri Paru-paru terdapat di rongga dada, dan kantong udara di pangkal leher dan ketiak Fungsi kantong udara membantu pernapasan saat burung terbang, membantu memperbesar ruang alat suara dan mencegah hilangnya suhu tubuh secara berlebihan

Hewan yang bernapas menggunakan insang

o

Kelompok hewan ikan

22


o o

o o o

Insang terdapat di samping kiri dan kanan kepala serta dilindungi oleh katup insang Organ pernasapan terdiri atas lengkung insang, rigi-rigi yang berfungsi menyaring air melalui insang dan lembaran insang (pembuluh kapiler) berfungsi sebagai alat pertukaran karbon dioksida dengan oksigen Mempunyai gelembung udara yang berfungsi sebagai tempat menyimpan oksigen dan mengatur berat tubuh ikan Ikan yang hidup di lumpur bernapas dengan labirin Prosesnya : ikan bernapas dengan cara membuka dan menutup insang. Air yang masuk melalui mulut akan dikeluarkan melalui insang. Pada saat air melewati lembaran insang, terjadi pertukaran gas. Air yang banyak mengandung oksigen akan masuk melewati insang, pada saat yang sama karbon dioksida akan keluar melalui pembuluh darah lembaran insang. Pembuluh darahpun akan mengikat oksigen yang berasal dari air

Hewan yang bernapas menggunakan trakea o o

Kelompok hewan serangga, seperti semut, kupu-kupu, belalang dan jangkrik Sistem pernapasannya : udara masuk dan keluar melalui lubang-lubang kecil yang berada di kanan dan kiri tubuhnya (stigma). Stigma selalu terbuka untuk menyerap udara yang masuk, sedangkan untuk pertukaran oksigen dan karbon dioksida terjadi pada pembuluh trakea yang disebut trakeol

Hewan yang bernapas menggunakan kulit o o

Kelompok hewan seperti cacing tanah, katak dan salamander Udara masuk dan keluar melalui kulitnya yang tipis

Kegiatanku

23



ORGAN PENCERNAAN MAKANAN PADA MANUSIA

Makanan yang kalian makan tidak semuanya diserap oleh darah, hanya zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh saja yang diserap. Sebelum zat-zat makanan diserap, makanan harus dicerna terlebih dahulu. Organ yang berperan dalam mencerna makanan dan satu sama lain saling berhubungan disebut sistem pencernaan makanan.

Susunan organ pencernaan makanan 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

mulut kerongkongan lambung usus 12 jari usus halus usus besar hati pankreas usus buntu anus (pelepasan)

1. Mulut

Rongga mulut Di dalam mulut makanan dipotong dan dikunyah oleh gigi dibantu oleh lidah untuk mengaduk dan menelan makanan, serta dicampur dengan air ludah. Proses pencernaan makanan di rongga mulut disebut pencernaan mekanis.

24


Macam gigi : gigi seri berfungsi untuk memotong makanan gigi taring berfungsi untuk merobek makanan gigi geraham berfungsi untuk mengunyah makanan

Macam-macam gigi

Kerongkongan

Gerakan otot kerongkongan saat mendorong makanan Kerongkongan berfungsi sebagai saluran penghubung antara rongga mulut dan lambung. Gerakan makanan yang masuk ke kerongkongan akan dipijat-pijat sehingga masuk sampai ke lambung. Gerakan ini dinamakan gerak peristaltik

Lambung

Makanan di lambung dicerna secara kimiawi Terletak di rongga perut agak ke sebelah kiri. Setelah makanan masuk ke lambung akan dicerna secara kimiawai dengan bantuan enzim. Enzim yang tedapat di lambung : a. pepsin, yaitu enzim yang mengubah protein menjadi pepton b. asam klorida, berfungsi untuk mengasamkan makanan agar mudah dicerna c. renin, yaitu enzim yang mengendapkan protein dan air susu

Usus halus

Usus halus

25


Usus halus dibagi tiga, yaitu usus dua belas jari, usus kosong dan usus penyerapan. Pada usus dua belas jari terdapat saluran empedu yang mengalirkan getah empedu. Getah empedu diproduksi oleh hati dan kelenjer pankreas. Ketika masuk ke usus kosong, makanan dicerna lagi secara kimiawi dibantu oleh enzim pencernaan dari penkreas. Dari sini makanan dilanjutkan ke usus penyerapan.

Usus besar

Usus besar tempat pembusukan makanan Bahan makanan yang tidak diserap masuk ke usus besar. Dari sinilah sisa makanan dibusukkan oleh bakteri dan penyerapan air juga terjadi di sini. Dan akhirnya sisa-sisa makanan dikeluarkan melalui poros usus (anus).

Zat makanan yang dibutuhkan oleh tubuh manusia Manfaat makanan : a. pertumbuhan atau membentuk sel baru b. mengganti sel-sel rusak c. memperoleh energi dan panas d. mempertinggi daya tahan tubuh terhadap suatu penyakit

26


Kebutuhan zat makanan 1. Karbohidrat

Karbohidrat dibutuhkan sebagai sebagai sumber tenaga dalam melakukan kegiatan.

2. Protein

Protein merupakan zat makanan yang berfungsi untuk membangun tubuh dan memperbaiki jaringan dan sel yang rusak.

3. Lemak

Lemak berfungsi sebagai sumber tenaga atau energi dan sebagai cadangan makanan 4. Vitamin Vitamin merupakan zat makanan yang berguna untuk melancarkan semua proses yang terjadi di dalam tubuh. Vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh antara lain vitamin A, B, C, D, E, dan K. Vitamin B dan C larut di dalam air, sedangkan vitamin A, D, E dan K larut dalam lemak. Penyakit kekuarangan vitamin disebut Avitaminosis.

5. Mineral Fungsi mineral adalah untuk melancarkan semua proses yang terjadi di dalam tubuh. Macam mineral yang dibutuhkan oleh tubuh : kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi zat besi sebagai pengikat oksigen di dalam darah fosfor berfungsi menjaga kesehatan serta kekuatan gigi dan gusi iodin berfungsi mencegah penyakit gondok 6. Air air berfungsi memperlancar metabolisme seperti proses pencernaan dan peredaran darah.

27


Tabel bahan makanan yang mengandung vitamin dan kegunaannya

Penyakit yang berhubungan dengan pencernaan a) b) c) d)

gangguan pada gigi gangguan pada lambung gangguan pada usus gangguan pada anus

Makanan yang tidak baik dikonsumsi a. sudah ditumbuhi jamur dan dihinggapi lalat b. berubah warna c. sudah membusuk d. sudah lewat batas kadaluwarsa e. makanan disimpan dalam wadah kaleng yang sudah berkarat f. makanan yang sudah dicemari hewan g. makanan yang mengandung bahan kimia berbahaya

a.

Keterangan : mengandung MSG (bahan kimia) b. busuk c. dihinggapi lalat d. ditumbuhi jamur

28


Menjaga kesehatan organ pencernaan 1. 2. 3. 4. 5.

merawat gigi secara teratur menjaga kebersihan tangan makanlah secara teratur kunyahlah makanan sampai halus baru di telan makanlah makanan yang berserat

Makanan 4 sehat 5 sempurna

Kegiatanku

29


1. Membuat daftar kebiasaan pola makan kalian sehari-hari seperti pada tabal di bawah ini. No

Waktu makan

Jenis makanan yang dimakan

2. Menulis jenis makanan yang kalian sukai dan menyebutkan alasannya No

Jenis makan

Alasannya

30


31

Bahasa Indonesia, Term 1 - Semester 1 School Year

Recommend Documents