augustus het magazine van partena - onafhankelijk ziekenfonds vlaanderen

P 505327/526 Afgiftekantoor: Gent X

België - Belgique

Nr. 100 • juli / augustus 2007

P.P. - P.B. B/729

het magazine van partena - onafhankelijk ziekenfonds vlaanderen

Zomervakanties Adoptieverlof OMNIO-statuut Hoe word ik 100?

PARTNER VAN DE

Promotie

in de Gezondheidshop

Veilig op reis met de auto? Dit is de geknipte autostoel voor je kind!

➪ Meer info op pagina 18!

Nr. 100 • JULI / augustus 2007

editoriaal Het zijn drukke tijden voor onze toppolitici: eerst maandenlang op campagne, daarna nachtenlang een nieuw regeerakkoord onderhandelen. Ook Partenaziekenfonds heeft, bij monde van onze koepelorganisatie de Landsbond van Onafhankelijke Ziekenfondsen, een eisenbundel op tafel gelegd. Daarin staan acht krachtlijnen voor een efficiënte ziekteverzekering. Het uitgangspunt van dit memorandum is het behoud van het evenwicht tussen de noden van jullie als klanten en de haalbaarheid van het globale systeem. Daarom bepleiten we bijvoorbeeld dat een deel van de extra middelen voor de ziekteverzekering (de zogenaamde ‘stijgingsnorm’) gaat naar een innovatiefonds. Hiermee kunnen nieuwe veelbelovende, maar dure geneesmiddelen terugbetaald worden. Speerpunt in onze eisenbundel is een geïntegreerde aanpak van chronische aandoeningen. Vandaag biedt onze gezondheidszorg een goed antwoord op de nood aan kortdurende zorgen. Maar voor chronische aandoeningen is het model heel wat minder geschikt. Nochtans zou ongeveer 60% van de Belgische bevolking er mee te maken hebben, een cijfer dat in de toekomst enkel nog zal stijgen. Het pad dat wij als Onafhankelijke Ziekenfondsen bewandelen met ons obesitas- en diabetesplatform, moet dan ook de weg van de toekomst worden. Een centrale rol voor de huisarts en administratieve vereenvoudiging (e-health) zijn daarin essentieel.

inhoud 2 Profielnieuwtjes 3 Adoptieverlof voor zelfstandigen 4 OMNIO-statuut betaalt

beter terug

6 Vragen staat vrij 9 Hulp bij ziekenhuisopname op

vakantie

10 Hoe word ik 100?

Gezondheidstips.

11 Zelfstandig:

hervorming kleine risico’s

12 Ecoconsumptie uit respect

voor je gezondheid

14 Start to bike:

Het leven op wieltjes

15 Partena beweegt 16 Partena promoot gezondheid 17 Koken met Genietgezond 18 Gezondheidshop:

Hopelijk hebben onze politici er oren naar…

autostoel in promotie

Vriendelijke groeten, Stefaan Lauwers, bestuurder-directeur Partena - Onafhankelijk Ziekenfonds Vlaanderen

19 Gezinsvakanties 20 Seniorenvakanties 21 Jeugdvakanties

preview PAGINA 3

PAGINA 4-5

PAGINA 9

colofon Adoptieverlof

Omnio

Ziekenhuisopname op vakantie?

Hebben meegewerkt aan dit nummer: Cécile Avril, Sandrine Caignau, Marie Claeys, Peter Cristiaensen, Wim Coppieters, Regina De Paepe, Ellen De Vriese, Marie-Caroline Dopchie, Ilse Hens, Christian Horemans, Inge Isecke, Ilse Jansoone, Joëlle Josse, Pierre Lété, Lynn Pellens, Nathalie Renna, Sandrine Vandermaesbrugge, Emilie Vanderstichelen, Anne Viroux. Kernredactie: Ilse Hens, Pierre Lété E-mail: [email protected]

PAGINA 10-11

PAGINA 12-13

PAGINA 15

Vormgeving: James & Co - Drukwerk: Roularta Verantwoordelijke uitgever: Stefaan Lauwers Coupure Links 103 - 9000 Gent - T. 09 269 85 00 Geen enkel in dit magazine gepubliceerd artikel mag (gedeeltelijk of volledig) overgenomen worden zonder voorafgaande toestemming van de redactie. ‘Profiel’ is ondertekenaar van de Milieubeleidsovereenkomst Papier in Vlaanderen’ Aangesloten bij de uitgevers van de periodiek pers.

hoe word ik 100?

ecoconsumptie

IN beweging PROFIEL 100 / 1

profielnieuwtjes Koop je contraceptiva voordeliger aan! Ben je nog geen 21? Dan krijg je in 2007 je contraceptiva flink terugbetaald. Dat was vorig jaar ook al zo en de overheid heeft beslist om de financiering nog een jaartje te verlengen. Een betere toegang tot voor­behoedsmiddelen moet het aantal ongewenste zwangerschappen helpen voor­komen.

Welke contraceptie? Het gaat om orale combinatiepillen met oestrogeen en progestageen, prikpillen en minipillen, contraceptieve pleisters, hormoon­ houdende en koperhoudende spiraaltjes, intravaginale ringen, hormoonhoudende staafjes of implantaten en morning-after­ pillen. Het condoom wordt niet terugbetaald.

Tariefzekerheid bij de grote meerderheid van de tandartsen Behalve in de arrondissementen Nivelles, Charleroi en Virton moeten alle Belgische tandartsen zich houden aan het akkoord tandheelkundigen-ziekenfondsen 2007-2008. Je kan er dus op vertrouwen dat je bij de overgrote meerderheid van de tandartsen niet voor verrassingen komt te staan, want de honoraria liggen vast. Ook in het Brusselse gewest is dat zo, en dat is een primeur! Opdat het akkoord aanvaard werd, mocht er per arrondissement niet meer dan 40% van de tandartsen hun toetreding weigeren. Dat percentage werd gelukkig enkel overstegen in Nivelles, Charleroi en Virton, waar de tandartsen dus vrij hun honoraria mogen kiezen. Zelfs in Brussel moeten de tandartsen zich nu houden aan het akkoord en dat kwam nooit eerder voor. Met 39,23% weigeringen was het wel erg nipt… Het akkoord tandheelkundigen-ziekenfondsen legt onder andere de honoraria vast die tandartsen aan hun patiënten mogen vragen voor raadplegingen en technische verstrekkingen. Ook jouw persoonlijk aandeel daarin, dat is de som die je uiteindelijk zelf betaalt na de terugbetaling van het ziekenfonds, staat vast. Enkele vaak voorkomende tarieven: Tarieven sinds 1 januari 2007, behoudens wijzigingen zoals indexatie.

Honoraria

Recht op verhoogde tegemoetkomingen

Geen recht op verhoogde tegemoetkomingen

Raadpleging < 12 j (301011)

18,56 euro

18,56 euro

14,08 euro

Jaarlijks mondonderzoek 18-54 j. (301593)

53,30 euro

53,30 euro

50 euro

Naar de apotheek Ga met je doktersvoorschrift naar de apotheker. Hij zal je je SIS-kaart of een gelijk­ gesteld attest vragen. Je betaalt aan de apotheker de volledige prijs. Hij geeft je een formulier dat je aan je ziekenfonds bezorgt om de tegemoetkoming te krijgen. De exacte merken en de juiste tarieven vind je op www.riziv.be. Onder het kopje ‘Genees­middelen en andere’ kies je voor ‘Geneesmiddelen’. In ‘Reglementering’ klik je op ‘Contraceptiva voor jongeren - tarifering’. In de kolom TM (ticket modérateur) / PA (persoonlijk aandeel) vind je wat jij uiteindelijk betaalt.

Nieuwe brochure van de dienst Gezondheidspromotie: Vlinders in je buik? Veilig verliefd! De juiste contraceptie gebruiken is erg belangrijk. Je kunt er veel zorgen en problemen mee vermijden. Het is misschien een delicaat thema waarover je niet altijd even makkelijk praat. Deze jongerenbrochure kan je helpen om de verschillende contraceptiemethodes beter te leren kennen en om je in te lichten over risicosituaties, soa’s, enz. Je krijgt ook enkele tips om wat losser om te gaan met het onderwerp en er opener over te zijn.

Meer info De brochure krijg je gratis in de kantoren van Partena-ziekenfonds of vraag ze aan via T. 09 269 85 00.

PROFIEL 100 / 2

Tegemoetkoming

Let wel, de tandarts moet zich niet houden aan de honoraria in het akkoord als de recht­hebbende bijzondere eisen stelt zoals de plaats of het tijdstip van de behandeling, zonder dat daarvoor een absoluut tandheelkundige of medische oorzaak bestaat.

Webtip Wil je weten hoeveel je terugbetaald krijgt van je tandzorgen? Surf dan naar www.partena-ziekenfonds. be en klik op ‘Terugbetalingen/ziekte­kosten’ in de rubriek ‘Onze diensten’. Klik vervolgens op ‘Ziektekosten’ en onder ‘Volgende actie’, op ‘Bereken zelf’.

Tegemoetkoming mantel- en thuiszorg verhoogd Heb je recht op de tegemoetkoming voor mantel- of thuiszorg in het kader van de Vlaamse zorgverzekering, dan zul je het al gemerkt hebben: sinds 1 januari 2007 is de tegemoetkoming verhoogd van 95 naar 105 euro. Elke Vlaming ouder dan 25 is verplicht jaarlijks z’n bijdrage te betalen aan een zorgkas. Uit die solidaire kas put de Vlaamse zorgverzekering middelen om maandelijks een forfaitaire tegemoetkoming te geven aan zwaar zorgbehoevende thuiszorgpatiënten. De tege­moetkoming helpt deze mensen hun zorgfactuur te verlichten. Zij kunnen de tegemoetkoming bijvoorbeeld gebruiken om de mensen te vergoeden die hen helpen of verzorgen. Want ook al helpen zij uit vrije wil, kosten maken ze sowieso.

Denk maar aan de benzine die opgaat aan een bezoekje aan de supermarkt. En zeker niet onbelangrijk: veel verzorgingsmateriaal wordt niet volledig of helemaal niet terugbetaald. Een extraatje is dan zeker welkom. Ontvang je de tegemoetkoming nog niet maar denk je er wel recht op te hebben, neem dan contact op met de sociale dienst van het ziekenfonds. Onze maatschappelijke werkers kunnen je helpen bij de aanvraag en zij zijn bevoegd om jouw zorgbehoevendheid vast te stellen als je nog niet als zwaar zorgbehoevende erkend bent.

Webtip Meer weten over de Vlaamse zorgverzekering? Surf dan naar www.partena-ziekenfonds.be en klik in de rubriek ‘Onze diensten’ op ‘Zorgverzekering’.

Adoptieverlof

nu ook voor zelfstandigen

Ben je zelfstandige? Dan kun je sinds 1 februari 2007 adoptieverlof aanvragen voor een kind jonger dan acht jaar. Het verlof wordt betaald door het ziekenfonds.

Duur

Vervangingsinkomen

Zelfstandige adoptieouders hebben beiden recht op een aantal weken adoptieverlof, afhankelijk van de leeftijd van het kind. Voor een gehandicapt kind verdubbelt de periode. Het recht op adoptieverlof eindigt zodra het kind acht jaar is.

Het ziekenfonds betaalt het volledige ver­ vangings­inkomen in één keer voor de ganse verlof­periode. Het is een forfaitair bedrag, momenteel 347,11 euro per week (bedrag geldig sinds 1 januari 2007).

Hoe opnemen? Het adoptieverlof moet starten binnen twee maanden na de inschrijving van het kind in het bevolkings- of vreemdelingenregister. Het verlof moet ononderbroken opgenomen worden en bedraagt minimaal één week. Je kunt dus gerust maar twee weken adoptieverlof opnemen, maar dan verlies je wel alle overblijvende weken. Het is ook niet mogelijk om het verlof per dag op te nemen. Twee weken en drie dagen adoptieverlof is dus uitgesloten. Tijdens het adoptieverlof mag je geen beroepsactiviteit persoonlijk uitoefenen.

Je ontvangt de betaling ten laatste een maand na de begindatum van het adoptieverlof. Bv: je bent jouw adoptieverlof begonnen op 12 juli 2007, dan zal je ten laatste op 12 augustus de betaling ontvangen, onafhankelijk van het feit of het verlof nog loopt of niet meer.

Hoe aanvragen?

Het ziekenfonds bevestigt je aanvraag en zal jou een kopie vragen van het verzoekschrift aan de rechtbank of de adoptieakte. Voor een buitenlandse adoptie is dat een kopie van het registratieattest van de buitenlandse beslissing. Je moet ook een verklaring op erewoord invullen, waarin staat dat je niet zult werken tijdens je verlof.

Webtip Nog vragen over het adoptieverlof? Surf dan naar www.partena-ziekenfonds.be en kies ‘Jonge ouders’ in de rubriek ‘Informatie voor’. Klik dan op ‘adoptieverlof’.

Breng jouw ziekenfonds per brief op de hoogte van de adoptie of geef je schriftelijke aanvraag ter plaatse af tegen ontvangstbewijs. Dat kan ten vroegste wanneer je het verzoekschrift indient bij de bevoegde rechtbank of vanaf de datum waarop je de adoptieakte ondertekent. Het moet ten laatste gebeuren op de dag waarop je jouw kind inschrijft in het bevolkingsregister van jouw hoofdverblijfplaats. In de aanvraag moet je aangeven hoeveel weken adoptieverlof je zult nemen.

Leeftijd van het kind

Maximumduur

Maximumduur als het kind een handicap heeft

jonger dan 3 jaar

6 weken

12 weken

tussen 3 en 8 jaar

4 weken

8 weken

beebee

pakket voor jonge moeders partena-onafhankelijk ziekenfonds vlaanderen PROFIEL 100 / 3

Omnio

een nieuw, uitgebreider statuut

Sinds april zijn twee nieuwe beschermingsmaatregelen van kracht voor wie over een laag inkomen beschikt. Enerzijds is het RVV-statuut uitgebreid naar de echtgenoten en ander­ zijds is het nieuwe OMNIOstatuut in het leven geroepen. Dankzij dat nieuwe statuut krijg je een betere terugbetaling van je geneeskundige verzorging.

Het RVV-gezin breidt uit Tot voor kort kon alleen een bepaalde groep mensen verhoogde tegemoetkomingen (RVV) aanvragen. • Na controle van hun inkomen door het ziek­en­fonds, werden de verhoogde tegemoet­komingen toegekend aan de weduwe/weduw­­naar, de gepensioneerde, wees of oudere langdurig werkloze (de vroegere WIGW’s). • De verhoogde tegemoetkomingen werden automatisch toegekend aan mensen die al een voordeel genoten, zoals het leefloon (het vroegere bestaansminimum) of een tege­­moet­ koming voor personen met een handicap.

Nu ook voor de echtgenoten De verhoogde tegemoetkoming blijft bestaan en is nog altijd actueel, maar het statuut wordt nu ook uitgebreid naar de echtgenoot (of levenspartner) van een persoon die al als RVV beschouwd wordt. PROFIEL 100 / 4

OMNIO: geneeskundige verzorging nog beter terugbetaald Dankzij het nieuwe OMNIO-statuut krijg je een betere terugbetaling van jouw geneeskundige verzorging, als jij en je gezin over een laag inkomen beschikken. Het persoonlijke aandeel dat je voor jouw medische kosten betaalt, is dus veel lager. Het OMNIO-statuut is bedoeld voor arbeiders, bedienden, zelfstandigen, werklozen, zieken… van wie de gezinssituatie financieel moeilijk is. Hoe kun je inschatten of je in aanmerking komt voor OMNIO? Dat kan op basis van jouw bruto-inkomsten van 2006. De inkomsten zijn in deze context de volledige inkomsten van alle gezinsleden samen. Met andere woorden, alle personen die gedomicilieerd zijn op hetzelfde adres op 1 januari van dat jaar (of ze nu familiebanden hebben of niet).

Bereken zelf of je recht hebt op het OMNIO-statuut

Buiten jouw salaris, worden ook alle bruto­ belastbare inkomsten van je gezin meegerekend: • Bedrijfs- en beroepsinkomsten (lonen, winsten, baten, enz.) • Inkomsten uit onroerend goed (kadastraal inkomen) • Inkomsten uit roerend goed • Vervangingsinkomens (werkloosheidsuitkering, arbeidsongeschiktheidsuitkering, arbeidsongeval, enz.) • Diverse inkomsten • Inkomsten die je verworven hebt in het buitenland

Je vindt een eenvoudige en snelle berekeningsmodule op de website van jouw zieken­ fonds. Hiermee kun je controleren of je beantwoordt aan de inkomensvoorwaarde van het OMNIO-statuut.

Als je reeds RVV was, dan verandert er niets. De nieuwe maatregel geeft je niet meer rechten en je verliest er ook geen: je blijft dus jouw verhoogde tegemoetkoming genieten, zoals voorheen.

Stel dat je op 1 januari 2007 samenwoont met je echtgenote, 2 kinderen en je broer. Je gezin bestaat dus uit 5 personen. Het inkomensplafond dat niet overschreden mag worden: 13.312,80 euro + (4 x 2.464,56 euro) = 23.171,04 euro

Concreet: Het bedrag van de bruto-inkomsten van jouw gezinsleden mag het volgende jaar­plafond in 2006 niet overschreden hebben:

Voorbeeld 1: Inkomen 2006 in euro Jezelf 10.000 euro Je echtgenote 2.000 euro Eerste kind 0 Tweede kind 0 Je broer 11.000 euro TOTAAL 23.000 euro

Vergelijk dit bedrag met het totaal van jouw inkomen voor 2006 (bedrijfs- en beroepskosten, onroerende en roerende inkomsten, pensioen, uitkeringen, enz), en tel bij dat bedrag het jaarlijkse bruto-inkomen op van alle personen die met jou samenwonen (op 1 januari van dat jaar).

Je zou recht kunnen hebben op OMNIO! Contacteer jouw ziekenfonds.

Webtip

Voorbeeld 2: Inkomen 2006 in euro Jezelf 14.000 euro Je echtgenote 2.000 euro Eerste kind 0 Tweede kind 0 Je broer 16.000 euro TOTAAL 32.000 euro

Zelf berekenen of je aanspraak kunt maken op het OMNIO-statuut? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en klik in de rubriek ‘Onze diensten’ op ‘Terug­ betalingen ziektekosten’. Kies dan ‘OMNIOstatuut’ en klik vervolgens op ‘Bereken of je recht hebt op het OMNIO-statuut’.

13.312,80 euro voor de aanvrager + 2.464,56 euro voor elke persoon die deel uitmaakt van het OMNIO-gezin.

Hulpmiddel Om je te helpen geen enkel inkomen te vergeten, raadpleeg de laatste ‘berekeningsnota van jouw aanslagbiljet’ (het berekeningsdocument dat je van de belastingen ontvangt). 1. Tel alle personen op die op 1 januari 2007 met je samenwonen. 2. Bereken de totaalsom van de jaarlijkse inkomsten van al deze personen en vergelijk deze met het jaarplafond OMNIO. • Als de bedragen duidelijk hoger zijn dan het plafond, dan heb je geen recht op het OMNIO-statuut. • Als de bedragen lager zijn dan het plafond of het plafond benaderen, neem dan contact op met jouw ziekenfonds. We zullen je graag helpen om de nodige formaliteiten te vervullen met het oog op de indiening van jouw aanvraag.

Welk voordeel concreet Dankzij het OMNIO-statuut geniet je een voorkeurtarief, bijvoorbeeld wanneer je naar de arts, de tandarts, de apotheker, de kinesi­ therapeut, het ziekenhuis, enz. gaat. Voorbeeld: Als je naar jouw huisarts gaat, dan betaal je vandaag 20,79 euro erelonen bij een raadpleging. Het ziekenfonds betaalt 15,36 euro terug. Wie op het OMNIOstatuut recht heeft, zal voor dezelfde verstrekking 19,39 euro terugbetaald krijgen, ofwel 4,03 euro meer.

Hoe het OMNIO-statuut verkrijgen Contacteer jouw ziekenfonds. We bezorgen je graag de nodige formulieren om jouw aanvraag in te dienen. Het OMNIO-­statuut zal je toegekend worden vanaf de eerste dag van het kwartaal dat volgt op de indiening van jouw volledige dossier. Je hebt dus tijd tot 28 september om je documenten in te dienen bij jouw ziekenfonds. Je zult dan het OMNIOstatuut genieten vanaf 1 oktober. Opgelet: er zal je gevraagd worden om een verklaring op erewoord in te vullen, waarmee het ziekenfonds het bedrag van je inkomsten kan controleren. Het is geen goed idee om daarbij slordig of verstrooid te werk te gaan. Het ziekenfonds zal je aanvraag immers controleren met behulp van informatie die de fiscus het volgende jaar zal opsturen. Als het ziekenfonds je een te hoog bedrag heeft toegekend, dan zal je dat moeten terugbetalen.

Meer info? Heb je nog vragen rond het OMNIO-statuut? Ga gerust langs bij de klantenadviseur van jouw plaatselijke kantoor. Hij (of zij) helpt je graag verder.

Je hebt geen recht op het OMNIO-statuut. PROFIEL 100 / 5

Welke vragen

stel je het meest aan jouw ziekenfonds? Waarom niet eens in Profiel de vragen zetten die ons het vaakst gesteld worden? Via telefoon, aan de klantenadviseurs, aan de sociale dienst,… Profiel ging ze opsnorren bij de dienst Jura, de alarm­ centrale EuroCross en de maatschappelijk werkers bij het ziekenfonds. Toch nog meer informatie nodig? Neem gerust contact op!

Vragen aan de dienst Jura Hoe worden hospitalisatiedagen gefactureerd? Het ziekenhuis houdt rekening met het aantal dagen dat je in het ziekenhuis verblijft. De dag van aankomst en de dag van vertrek worden als één dag gefactureerd, behalve als je vóór de middag bent aangekomen en als je na 14 uur bent weggegaan. Kan een ziekenhuis vragen om een factuur te betalen voor verzorging die meer dan twee jaar geleden plaatsvond? Neen. Na twee jaar verjaart de factuur. De verzorging moet niet meer betaald worden, tenzij het ziekenhuis de verjaringstermijn stuitte, je een schuldbekentenis deed of je gedeeltelijk betaalde. Ik geniet de verhoogde tegemoetkoming (RVV). Mag het ziekenhuis mij dan nog vragen om kamersupplementen te betalen voor een tweepersoonskamer? Neen, kamersupplementen zijn verboden voor bepaalde categorieën van patiënten, waar­ onder RVV’s. Ik geniet de verhoogde tegemoetkoming (RVV). Mag een niet-geconventioneerde arts mij dan ereloonsupplementen aanrekenen als ik in een gemeenschappelijke kamer of een tweepersoonskamer verblijf? Een niet-geconventioneerde arts hoeft de tarieven van het Riziv in principe niet te respecteren en mag ereloonsupplementen vragen aan de patiënt, ongeacht de keuze van de kamer. Voor bepaalde categorieën van patiënten, PROFIEL 100 / 6

waaronder de RVV’s, zijn ereloonsupplementen verboden bij een verblijf in een gemeenschappelijke kamer of een tweepersoonskamer. De arts weigert om me mijn medisch dossier te bezorgen, mag dit volgens de wet? Nee, een arts is verplicht om je jouw dossier binnen 15 dagen na je aanvraag te bezorgen. Toen ik misselijk werd op de openbare weg, heeft iemand de dienst 100 gebeld. Ik werd nochtans niet vervoerd. Moet ik de factuur betalen?

Mijn moeder is overleden en ik heb geen afstand gedaan van de erfenis. Het zieken­ huis vraagt me om haar factuur te betalen. Is dit wettelijk? Ja, het gaat hier om de kosten van de laatste ziekte. De kinderen moeten deze kosten betalen: ze hebben een onderhoudsverplichting ten opzichte van hun ouders. Tijdens mijn ziekenhuisopname heb ik mijn hoorapparaat verloren. Kan het ziekenhuis verantwoordelijk gehouden worden?

Neen. De vervoerder moet zich wenden tot de FOD Volksgezondheid, Veiligheid van de Voedsel­keten en Leefmilieu. Daar kan hij een vergoeding aanvragen voor ‘onnodig traject’. Als je toch een factuur ontvangt, betaal dan niet. Contacteer de dienst Jura van je ziekenfonds, die het nodige zal doen.

In principe is het ziekenhuis er niet voor verantwoordelijk als je bezittingen verliest. Het is wel verplicht om voorwerpen te bewaren van patiënten die niet in staat zijn om hun zaken bij te houden. Het gaat vaak om patiënten die het bewustzijn hebben verloren of die hun persoonlijke bezittingen in het onderzoeks­ lokaal moeten achterlaten.

Ik heb mijn getuigschrift voor verstrekte hulp verloren. Mijn arts weigert om mij een ander te geven, onder het voorwendsel dat hij tweemaal belast zal worden. Is dat waar?

De adviserend geneesheer van mijn zieken­ fonds heeft een einde gemaakt aan mijn arbeidsongeschiktheid. Ik ben niet akkoord en ik ben in beroep gegaan bij de arbeidsrechtbank. Wie zal me ondertussen betalen?

Neen. De arts kan en mag je een duplicaat van jouw getuigschrift voor verstrekte hulp leveren. Hij vermeldt op het duplicaat gewoon het nummer van het verloren getuigschrift of ten minste de datum ervan.

Schrijf je in bij je werkloosheidskas om tijdens de procedure werkloosheidsuitkeringen te ontvangen.

Ik werd voor een onderzoek vervoerd in een ambulance van een ziekenhuis naar een ander. Het onderzoek was niet mogelijk in het eerste ziekenhuis. Wie zal de kosten hiervoor betalen? Als je op dezelfde dag heen en terug bent gegaan, dan is het vervoer ten laste van het eerste ziekenhuis. Ik werd in een ziekenwagen vervoerd, samen met iemand anders. We kregen allebei een factuur voor de volledige kosten. Is dit normaal? Neen. De vervoerskosten moeten door twee worden gedeeld. Ik heb mijn hospitalisatiefactuur betaald. Kan ik die nog betwisten bij het ziekenhuis? Door te betalen keur je de verstrekking en de prijs goed. Daardoor is het moeilijker om het betaalde bedrag terug te vorderen. In geval van twijfel raden wij je aan om de hospitalisatiefactuur te laten controleren door de dienst Jura van jouw ziekenfonds vóór je ook maar iets betaalt.

het geïmplanteerde materiaal, terwijl mijn ziekenfonds al een tegemoetkoming heeft toegekend voor dit materiaal. Bovendien verbleef ik in een gemeenschappelijke kamer en geniet ik de verhoogde tegemoetkoming. Is dit wettelijk? In veel gevallen is de werkelijke prijs van het materiaal veel hoger dan de terugbetaling door het ziekenfonds. Het verschil mag dan aangerekend worden aan de patiënt, wat de keuze van de kamer ook is. Het statuut van de patiënt speelt evenmin een rol. Ik ben vergeten om een afspraak na te komen met mijn arts-orthopedist. Hij vraagt om 20 euro te betalen en geeft me geen getuigschrift voor verstrekte hulp. Is dit normaal? Ja. Als je niet verwittigd hebt binnen een redelijke termijn, dan mag de arts je een vergoeding aanrekenen voor de afspraak die je bent vergeten. Wat hij niet mag doen, is een raadpleging attesteren, omdat ze niet heeft plaatsgevonden. Hij moet je wel het ontvangstbewijs van het getuigschrift voor verstrekte hulp bezorgen, waarop het betaalde bedrag vermeld staat.

Ik stel tot mijn verbazing vast dat het zieken­huis me nog veel aanrekent voor

EuroCross (+32 2 272 09 00) Mediphone (+32 2 778 94 94) voor medische dekking in het buitenland

Ik vertrek op vakantie. Komt mijn ziekenfonds tussen in de medische kosten? Ja, je hebt recht op een tussenkomst door de verplichte ziekteverzekering voor dringende medische verzorging tijdens je verblijf in het buitenland. Het bedrag verschilt wel naar­ gelang het land: • De Europese Unie, Zwitserland, Noorwegen, IJsland en Liechtenstein: het grootste gedeelte van de medische kosten wordt door het ziekenfonds ten laste genomen. • Turkije, Tunesië, Algerije, Marokko, Kroatië, Bosnië-Herzegovina, Macedonië, Servië, Montenegro: een belangrijk gedeelte van de medische kosten wordt door het ziekenfonds ten laste genomen. Voor deze landen bestaan er bijzondere formulieren ‘tijdelijk verblijf’. Vraag ze bij het ziekenfonds en neem ze mee. • De rest van de wereld: het bedrag dat het Belgische ziekenfonds terugbetaalt, is beperkt tot zeer beperkt. Er bestaan geen specifieke documenten die je moet meenemen. Een bijkomende reisverzekering is dan ook aangeraden, vooral voor landen als USA, Japan, Australië en Canada. Wat als ik in orde ben met de bijdrage voor de aanvullende verzekering? Heb ik dan recht op een hogere terugbetaling?

Ik werd opgenomen in een eenpersoonskamer, omdat er geen gemeenschappelijke kamer (meer) was. Het ziekenhuis vraagt mij om kamersupplementen te betalen. Mag dit wel? Neen. Als je een opnameformulier hebt ondertekend, waarop je hebt aangeduid dat je een gemeenschappelijke kamer wou, dan mag het ziekenhuis je geen supplementen aanrekenen voor de kamer. Mijn zoon van 17 moet een ortho­don­tische behandeling ondergaan. Kan ik een tegemoetkoming genieten van het zieken­fonds? Om een tegemoetkoming te kunnen genieten van jouw ziekenfonds, moet je een aanvraag voor een akkoord indienen bij de adviserend geneesheer, voordat je kind de leeftijd van 15 heeft bereikt. De behandeling moet in principe starten binnen de twee jaar na de aanvraag, behalve als de orthodontist in het initiële behandelingsplan redenen gaf voor uitstel.

Nog (juridische) vragen over gezondheid? Bel T. 09 269 85 00

voor een bijkomende financiële tegemoet­ koming. Meer bepaald: • Medische kosten: volledige tenlasteneming bij een verblijf in een lidstaat van de EU, in Zwitserland, Noorwegen, Liechtenstein, IJsland, Turkije, Algerije, Marokko, Tunesië, Egypte, Syrië. Anders maximum 25.000 euro. Er is wel steeds een franchise van 25 euro in geval van ambulante zorgen. • Vervoers- en verblijfskosten: maximum 1.400 euro (vervoer naar het ziekenhuis of bij transfer naar een tweede ziekenhuis, en de kosten wanneer je niet kunt terugkeren op de oorspronkelijke terugreisdatum). • Telefoonkosten: maximum 15 euro (eerste telefonisch contact met EuroCross). Kan ik de Belgische SIS-kaart gebruiken in het buitenland? Neen, de SIS-kaart is niet geldig in het buitenland, enkel in België.

Webtip Je vertrekt op vakantie en wilt graag weten of je je medische kosten in het buitenland terugbetaald krijgt. Surf dan naar www.partenaziekenfonds.be en in de rubriek ‘Wat te doen bij’ kies je ‘Verblijf buitenland’. Klik vervolgens op ‘Terugbetaling van Dringende Zorgen in het Buitenland’.

Inderdaad. In dat geval heb je ook recht op de diensten van EuroCross en kom je in aanmerking PROFIEL 100 / 7

inkomsten van je ouders. Een andere mogelijkheid is om een oppashulp in te schakelen. Dat kan wanneer slechts één van de partners zorgbehoevend is. De oppashulp is een vrijwilliger die de zorgbehoevende thuis gezelschap houdt, zodat de andere partner bijvoorbeeld boodschappen kan doen. Voor deze dienstverlening betaal je een kleine bijdrage per uur. Ik ontvang momenteel een vervangingsinkomen via het ziekenfonds. Binnen enkele weken ben ik 1 jaar arbeidsongeschikt en helaas kan ik mijn werk nog niet hervatten. Wat betekent dit voor mij? Na 1 jaar arbeidsongeschiktheid verandert je statuut naar dat van invaliditeit. Ook het bedrag van je uitkering zal veranderen. Wij nodigen je automatisch uit om alle nodige documenten in te vullen en je uitkering te herberekenen.

Vragen aan de Dienst Maatschappelijk Werk Mijn echtgenoot is geopereerd en mag morgen naar huis. Hij heeft echter nog inspuitingen nodig. Kunnen jullie dat organiseren? Dat kan. De Dienst Maatschappelijk Werk coördineert verschillende thuiszorgdiensten, waaronder thuisverpleging. Daarvoor doen wij een beroep op professionals die bij jou aan huis komen. Op basis van een voorschrift van de behandelende arts voorziet het ziekenfonds in een terugbetaling. Ik word een dagje ouder en ervaar dat het steeds moeilijker wordt om mijn woning te onderhouden. Hebben jullie daar een oplossing voor? Je kunt bij ons poetshulp aanvragen. Die wordt georganiseerd in het kader van de dienst gezinszorg en dan zijn de kosten afhankelijk van het inkomen. Het kan ook via het systeem van de dienstencheques, die je bij ons kunt bestellen. Een dienstencheque kost 6,70 euro per uur. Wij bekijken wat in jouw situatie het voordeligst is. Ik ben gehandicapt. Er zou zoiets bestaan als een gratis parkeerkaart. Klopt dat? Ouderen, personen met een handicap, mensen met een laag inkomen, grote gezinnen, werkzoekenden… deze en andere doelgroepen kunnen aanspraak maken op verschillende sociale voordelen op federaal, gewestelijk, provinciaal en gemeentelijk niveau. Zo heb je misschien recht op een parkeerkaart of een PROFIEL 100 / 8

voordeliger telefoon-, gas- of elektriciteits­tarief. We kunnen het samen uitzoeken. Mijn vader heeft de ziekte van Parkinson. Ik ga dagelijks bij hem langs om hem te verzorgen, zijn eten klaar te maken, de was op te halen en wat te poetsen. Er zou zoiets bestaan als een tegemoetkoming door de Vlaamse Zorgverzekering? Heeft hij daar recht op? Je vader maakt aanspraak op de thuiszorg­ premie als hij een attest heeft dat zijn zorgbehoevendheid bewijst. Hij moet tevens aangesloten zijn bij een erkende zorgkas en in orde zijn met zijn bijdragen. Daarenboven moet hij de voorbije 5 jaar ononderbroken in Vlaanderen of Brussel (hoofdstad of 19 gemeenten) gewoond hebben. We kunnen samen bekijken of je vader over zo’n attest beschikt of waar hij het kan aanvragen. Wanneer hij niet over zo’n attest beschikt, zijn wij ook zelf bevoegd om de zorgbehoevendheid van je vader vast te stellen. Wanneer blijkt dat je vader in aanmerking komt voor de thuiszorgpremie, brengt de sociale dienst de nodige documenten in orde en stuurt ze op naar de zorgkas. Na een wachttijd van 4 maanden wordt de thuiszorgpremie (105 euro/maand) uitbetaald. Mijn ouders worden zorgbehoevender. Ik zorg voor hun boodschappen, doe de was, de strijk en breng hen soms een warme maaltijd. Het wordt moeilijk om dit te combineren met mijn eigen gezin en werksituatie. Wat is er mogelijk? Het takenpakket van de medewerkers van de dienst gezinszorg omvat zowel huishoudelijke taken als persoonsgerichte en verzorgende taken. Het uurloon is afhankelijk van de

Kom ik in aanmerking voor een zorg­ verblijf/kortverblijf? Hoe vraag ik dit aan en is er een tegemoetkoming van het ziekenfonds? Als je je familie of mantelzorgers even wilt ontlasten of wanneer je na een ziekenhuis­ opname moet herstellen, dan kun je respectievelijk een kortverblijf of een zorgverblijf aanvragen. Voor een kortverblijf voorziet het ziekenfonds in een tussenkomst van 22 tot 24 euro per dag en dat gedurende maximaal 14 dagen per jaar. De tussenkomst wordt achteraf terugbetaald op basis van de factuur, die je afgeeft aan de klantenadviseur van je plaatselijke kantoor. Wij kunnen je alle informatie over eventuele voorwaarden en mogelijke adressen meegeven. Voor een zorgverblijf is er een tussenkomst van 22 tot 24 euro per dag gedurende maximaal 28 dagen per jaar. Er is een aanvraag nodig, die bestaat uit een administratief en een medisch deel. Wij staan in voor de behandeling en de goed- of afkeuring. Na het verblijf wordt je enkel nog het restbedrag gefactureerd (de tussenkomst is al van de factuur afgetrokken).

Webtip Meer weten over onze Dienst Maatschap­pelijk Werk? Surf dan naar www.partena-ziekenfonds.be. In de rubriek ‘Onze diensten’ kies je ‘Maatschappelijk Werk’.

We helpen je graag verder: bel T. 09 269 85 00

Ziekenhuisopname op vakantie? EuroCross helpt, waar ook ter wereld.

In 2006 hielp EuroCross 2.445 leden van de Onafhankelijke Ziekenfondsen met gezondheidsproblemen en bracht het 376 vakantiegangers veilig terug naar huis. Vertrek ook deze zomer weer met een gerust hart op vakantie en reken op EuroCross en Mediphone mocht er toch iets misgaan.

De fiere stichters van de dienst dringende zorgen in het buitenland In 1985 was het zover: de Onafhankelijke Ziekenfondsen, toen nog de Landsbond van de Beroepsziekenfondsen, vonden dat het hoog tijd was om hun leden in het buitenland te beschermen tegen hoge medische kosten als ze dringende verzorging nodig hadden. Een mogelijkheid werd gezocht… en gevonden! De Landsbond ging een samenwerking aan met het toen nog zuiver Nederlandse EuroCross. Dat bedrijf beschikte reeds over een alarmcentrale waarnaar mensen in het buitenland konden bellen voor dienstverlening ter plaatse. In 1988 beslisten de andere landsbonden om allemaal dezelfde service aan te bieden. Zo ontstond in 1991 de alarmcentrale EuroCross op Belgisch grondgebied.

In enkele jaren tijd is het aantal leden dat hulp krijgt van EuroCross aanzienlijk gestegen. Annie Ceron, directeur van EuroCross: ‘Er gaan steeds meer mensen op reis en zelfs verschillende keren per jaar. Ik merk ook dat de naam EuroCross beter bekend raakt bij de mensen. Leden hebben door dat medische bijstand in het buitenland bij in hun pakket aanvullende verzekering zit en dat voor veel - vooral Europese - landen een bij­komende (en duurdere) privéverzekering voor medische bijstand niet nodig is. In dat opzicht is het absoluut noodzakelijk dat leden hun ziekenfonds opbellen vooraleer ze op reis vertrekken om na te gaan wat juist in de dekking zit.’ Het vertrouwen in de bijstand via het ziekenfonds stijgt dus en dat is zeker verdiend. Als een geoliede machine verwerkt de alarmcentrale dagelijks talrijke oproepen van leden wiens vakantie brutaal verstoord wordt door een gezondheidsprobleem. Dan is het een opluchting als er aan de andere kant van de lijn een behulpzame stem klinkt.

Gezinnen en ouderen: elk z’n kwaaltje Gezinnen, kinderen, jonge mensen of senioren, iedereen wordt wel eens geconfronteerd met gezondheidsproblemen. Die kwaaltjes verschillen wel per leeftijd. Bij gezinnen en jonge mensen komen kwetsuren en breuken bij ongelukken op de weg en op het vakantieadres frequent voor. Daarnaast hebben ze vaker te kampen met maag- en darmproblemen en infecties. Kleine kinderen die in het zwembad spelen, hebben dikwijls last van oorontstekingen…

EuroCross en Child Focus: een geslaagde samenwerking Elke avond vanaf 19 uur tot 7 uur de volgende ochtend neemt het callcenter van EuroCross de oproepen naar Child Focus over. Annie Ceron: ‘Gebeurt er een verontrustende verdwijning, dan nemen wij contact op met de experts van Child Focus met wachtdienst. De ziekenfondsen stellen deze service gratis ter beschikking. Dat is zeker iets om trots op te zijn.’

Meer info? Bel EuroCross binnen 48u op +32 2 272 09 00 als je in het ziekenhuis moet worden opgenomen. Bel Mediphone op het nummer +32 2 778 94 94 als je wilt weten waar je een arts of ziekenhuis kunt vinden, het dichtst bij jou in de buurt. Misschien zoek je een arts of tandarts die Nederlands, Frans of Engels spreekt? Je kunt bellen vanuit het buitenland, maar ook al vanuit België als je goed voorbereid wilt zijn!

Webtip Meer weten over wat je ziekenfonds voor jou kan doen als je medische bijstand in het buitenland nodig hebt? Surf dan naar www.partena-ziekenfonds.be en klik in de rubriek ‘Wat te doen bij’ op ‘Verblijf buitenland’. Je vindt er al de gewenste informatie en nuttige reistips.

Oudere mensen kampen naar verhouding meer met problemen aan hart- en bloedvaten. Infarcten en hypertensie zijn spijtig genoeg redenen waarom EuroCross voor deze leeftijds­ groep gecontacteerd wordt. PROFIEL 100 / 9

Hoe word ik 100? Enkele gezondheidstips!

Ouder worden is iets natuurlijks. Nochtans veroudert iedereen op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. Toch zijn er veel factoren die onze leeftijd kunnen beïnvloeden. We kunnen vast en zeker beter (en waarschijnlijk ook langer) leven als we er een gezonde levenswijze op nahouden. Om onze kansen op een langer en beter leven te vergroten, stellen we enkele gezondheidstips voor. Het is nooit te laat om ze op te volgen!

‘Ik leid een tweede leven’. Na 50 jaar is het nog lang geen tijd om uit te bollen! Men moet nog steeds verschillende dingen tegelijk regelen (werk, kinderen, kleinkinderen, het huis,…). Niettegenstaande dat soms de eerste tekenen van ouderdom opduiken en het risico op infecties toeneemt.

Belgen leven lang De bevolkingsgroep van de 50-plussers is volop aan het stijgen. De senioren vertegenwoordigen vandaag in ons land 42% van de totale bevolking. In 2025 zal dat 52% zijn en in 20501 55%. Bovendien hadden Belgische mannen in 2003 een levensverwachting van 75,85 jaar en vrouwen van 81,69 jaar2. Deze evolutie is zonder twijfel te wijten aan een betere levenskwaliteit, de vooruitgang op vlak van medische technologie en de verbetering van de toegang en de kwaliteit van de diensten en de geneeskundige verzorging. Maar dat is niet voldoende! Om 100 jaar te worden, moet je ook een reeks persoonlijke gedragingen en factoren respecteren die je gezondheid verbeteren en de risico’s verlagen.

Fit blijven… enkele sleutels tot succes Een gezonde en evenwichtige voeding. Met de leeftijd duiken ook nieuwe voedingsnoden op. Probeer je daaraan te houden, want zo verlaag je het risico op ziektes zoals kanker. Op het menu staan fruit en groenten, melkproducten en proteïnen. En vermijd natuurlijk te grote hoeveelheden suiker en vet! Fysieke activiteiten beoefenen: 30 minuten per dag! Stappen, tuinieren, huishoudelijke taken zijn maar enkele voorbeelden hiervan. Deze activiteiten zijn gemakkelijk te integreren in je dagelijks leven én ze zijn goed voor je fysieke gezondheid. Een ongeval thuis, zoals van de trap vallen bijvoorbeeld, ligt altijd gevaarlijk op de loer. Om valpartijen te voorkomen en om je evenwicht te bewaren, kun je eventueel nekoefeningen doen, kun je je gezichtsvermogen en gehoor laten controleren en loop je het best thuis op blote voeten rond. Je voetzolen oriënteren je lichaam immers en ze zorgen ervoor dat je zenuwsysteem je hoofd oriënteert op je romp en je romp op je voeten. Je voetzolen zijn dus een essentiële factor voor een goed evenwicht, vertroetel ze met massages, met kleine bewegingsoefeningen, enz. Het geheugen trainen, zelfs bij senioren! Los kruiswoordraadsels op of lees een boek. Het zal je helpen om goed bij de pinken te blijven! Relaties, activiteiten en projecten: goed voor de moraal! Actief zijn in een vereniging (als vrijwilliger) of een vriendenkring, inspanningen leveren in je gemeente,… al deze zaken PROFIEL 100 / 10

Zelfstandig?

zorgen ervoor dat je je gewaardeerd voelt. Ze vergroten je kenniskring en veranderen je ideeën. Sociale contacten en familiebanden onderhouden is een sleutelfactor tot een goede mentale gezondheid!

sumenten en vertegenwoordigen een groot aandeel in het Bruto Nationaal Product. Op politiek niveau vertegenwoordigden de kiezers van 65 jaar en ouder 15% in het jaar 1950 en in 2050 zal dat 33% zijn.

Het is belangrijk om omringd te zijn door personen die naar je luisteren en die je respecteren… vermijd isolement! ‘Het is vreselijk wanneer de deur dichtgaat en ik mij helemaal alleen tussen mijn muren bevind.’

De getuigenissen van senioren in dit artikel komen uit interviews van Isabelle Van Puymbroeck. Ze werkt als projectverantwoordelijke voor het Gezondheidsobservatiecentrum van Henegouwen en besteedt haar tijd aan de gezondheidsopvoeding van senioren.

Vanaf 1 januari 2008 zullen alle zelf­standigen via de verplichte verzekering gedekt zijn voor de zogeheten kleine risico's (bv. raadplegingen, genees­middelen,…)

1 DEPREZ G, De Europeanen in 2030: oud en arm. 2 Demografische Dienst van de DG statistieken van de FOD Economie, juli 2005.

Huidige situatie

Voor een goede gezondheid moet je enkele dingen goed in het oog houden: voldoende slapen, je lichaam goed verzorgen, giftige stoffen zoals tabak, drugs of alcohol vermijden, regelmatig een bezoek brengen aan je behandelende arts en de onderzoeken laten uitvoeren, die aan te raden zijn op je leeftijd. Je beperkingen kennen en je daaraan houden. Wanneer men ouder wordt, lijken sommige activiteiten vervelender of zwaarder te worden, zoals bepaalde huishoudelijke taken, koken of zich opmaken. Er zijn veel diensten die je bij deze activiteiten kunnen helpen! ‘Men neemt alles zoals het komt, de ene dag gaat dat, de volgende dag gaat dat iets minder.’ ‘Gezond zijn, is je goed voelen in jevel en in je hoofd én goed omringd zijn.’

De keuze van de woonplaats Vele mensen willen het liefst thuis blijven wonen en dat is heel begrijpelijk: het is de vertrouwde plek waar je je leven als man en vrouw, als echtgenoot of ouders doorgebracht hebt… Zorg er dan wel voor dat je woonst aangepast is aan je behoeften en geen risico vormt voor je gezondheid of die van je geliefden (gezond huis, aangepast meubilair, personen­ alarmsysteem,…). Geneesmiddelen zijn zeer vaak nuttig, maar ze kunnen ook gevaarlijk zijn als ze zonder medisch voorschrift genomen worden! Vermijd dus zelfmedicatie en neem geen medicijnen samen in zonder advies van je arts. Het behoud van affectieve en seksuele relaties. De maatschappij heeft nogal eens de neiging om seksualiteit af te doen als een recht voor jongeren en niet voor oudere mensen. Nochtans staat er op lust geen leeftijd. Na 60 jaar zijn de hormonale mechanismen misschien wat verzwakt, maar oudere personen kunnen nog steeds plezier beleven aan hun seksuele relaties! ‘Oude mensen worden nutteloos’ Onze maatschappij geeft een negatief beeld van de senioren. Ze worden vaak met de vinger gewezen, omdat ze niet rendabel zijn in een jonge maatschappij en verantwoordelijk zijn voor de verhoging van de openbare uitgaven. Maar we vergeten dat ze de belangrijkste helpers zijn in de gezinnen, zowel op affectief, educatief als financieel vlak. Ze zijn grote con-

Webtip Je bent een senior en wil graag thuis blijven wonen. Bekijk wat jouw ziekenfonds voor senioren doet. Surf naar www.partenaziekenfonds.be en klik in de rubriek ‘Onze diensten’ op ‘Thuiszorg’. Je vindt er meer info over thuiszorg en comfortdiensten. Fernande Vanhoymissen… een ongewone 100-jarige! Fernande leeft al meer dan 4 jaar in een rust- en verzorgingstehuis in Eigenbrakel. Op zes juni 2006 heeft ze haar 101ste verjaardag gevierd. Haar geheim is een combinatie van een glimlach, een goed humeur, optimisme, generositeit en delen met anderen. Fernande heeft haar hele leven gewijd aan liefdadigheidswerk voor armen. Met haar charme en wilskracht verbaast Fernande het hele personeel van de home! Haar geheim voor een lang leven: ‘Je moet het leven nemen zoals het komt. Als je zorgen hebt, dan moet je tegen jezelf zeggen: ‘Het zal wel overgaan’ en moet je opnieuw de moed vatten. Het is waar dat hiervoor soms veel wilskracht nodig is… maar als je die laat varen, is het ermee gedaan!’

Hervorming kleine risico's!

Op dit moment omvat de verplichte verzekering voor zelfstandigen enkel de zogeheten grote risico's (bv. hospitalisatie). Om ook verzekerd te zijn voor de kleine risico's, kunnen zelfstandigen een extra, vrije verzekering nemen, maar 20% van de zelfstandigen doet dat niet en zij betalen bijgevolg veel meer voor raadplegingen bij een huisarts of een geneesheer-specialist, voor kinesitherapiesessies, voor bepaalde geneesmiddelen, enz. Dat systeem leidt soms tot regelrechte drama's en daarom heeft de overheid andermaal bevestigd dat geneeskundige verzorging voor zelfstandigen beter zal worden terugbetaald. De hervorming gebeurt in twee stappen.

Stap 1 De eerste stap werd uitgevoerd in juli 2006. Sindsdien zijn beginnende zelfstandigen en gepensioneerde zelfstandigen met de laagste uitkeringen (gewaarborgd inkomen voor bejaarden) gedurende 18 maanden kosteloos verzekerd voor de kleine risico's.

Stap 2 Vanaf januari 2008 worden de kleine risico's voor zelfstandigen ondergebracht in de verplichte verzekering. Ze zullen daarvoor een bijdrage moeten betalen.

Bijdrage Hoeveel de zelfstandigen zullen moeten betalen, blijft voorlopig koffiedik kijken. De uittredende ministers Laruelle (Middenstand) en Demotte (Sociale Zaken en Volksgezondheid) hebben evenwel beloofd dat het nieuwe systeem voor de verzekerden goedkoper zal uitvallen dan de premie die ze nu betalen voor de extra, vrije verzekering.

Webtip Volg de nieuwigheden rond de hervorming kleine risico's op de voet via de site www.partena-ziekenfonds.be. Je vindt de jongste info in de rubriek 'Informatie voor zelfstandigen'.

PROFIEL 100 / 11

Ecoconsumptie

respecteer je omgeving en je gezondheid! Ons milieu is in gevaar, dat staat vast. Zeker na de publicatie van het verslag dat de wetenschappers van het IPCC* in januari opstelden. Het moderne leven geeft ons meer comfort, maar daar moet onze planeet een hoge prijs voor betalen. Het broeikaseffect, luchtvervuiling, de opwarming van het klimaat, ontbossing, enz… Allemaal nefaste fenomenen die onze aardbol bedreigen. Wat blijft er over voor de volgende generaties? Wat is onze impact op het milieu? Wat kunnen wij zelf doen?

Wist je dat ? • Meer dan een derde van wat we eten bestaat uit… petroleum! Vóór het op ons bord terechtkomt, ondergaat ons voedsel eerst een hele reeks van energievretende behandelingen (verpakking, bewaarmiddelen, enz.), waaraan je nog het transport moet toevoegen. • Denk bij onderhoudsproducten aan de tips van grootmoeder en gebruik natuurlijke producten, zoals bijvoorbeeld citroen om koper te poetsen, cederhout om mijten weg te jagen en twee koffielepeltjes azijn in een liter water om de ramen te lappen. • Om 25 personen te vervoeren, zijn er twintig wagens nodig of een bus of nog 25 fietsen. - 20 wagens stoten 4.965 g CO² uit per km - 1 bus stoot 1.180 g CO² uit per km - 25 fietsen verbruiken niets… * Intergovernmental Panel on Climat Change = groep intergouvernementele deskundigen over de evolutie van het klimaat

De ecologische voetafdruk Als alle aardbewoners op dezelfde manier als de Belgen met de natuurlijke bronnen van onze planeet zouden omspringen, dan zouden er bijna drie planeten nodig zijn om onze behoeften te bevredigen. Dat is enorm! Maak daar dan nog eens het dubbele van, namelijk meer dan zes planeten, als alle 6 miljard aardbewoners op dezelfde manier als de NoordAmerikanen zouden leven en consumeren. Dankzij deze meting kunnen we onze ‘ecologische voetafdruk’ ramen, zeg maar het menselijke verbruik van de natuurlijke rijkdommen. Dit verbruik wordt vergeleken met de capa­ citeit van de natuur om deze rijkdommen aan te vullen. De ecologische voetafdruk wordt gemeten in hectare, aangezien het gaat om het evalueren van de totale oppervlakte die nodig is voor een individu (maar dat kan ook gaan om een stad of zelfs een land) om: • rijkdommen te produceren; • zich te voeden; • afval te verwerken; • te wonen; • zich te verplaatsen. Neem bijvoorbeeld de aankoop van sinaas­ appelsap. Daar moet je rekening houden met

PROFIEL 100 / 12

de teelt, het transport, de infrastructuur van het magazijn, de verplaatsing om sap te gaan kopen, de verpakking die geproduceerd en vernietigd moet worden, enz. Bovendien moet je weten dat slechts een vierde van het aard­ oppervlak biologisch gezien productief is. Wij, mensen, moeten het samen stellen met 11,3 miljard hectaren, ofwel 1,8 hectare per persoon, iets meer dan drie voetbalvelden. Dat is helaas niet voldoende. In 2001 overschreden we al meer dan 21% van het natuurlijk kapitaal waarover we beschikken… Bereken je ecologische voetafdruk www.voetafdruk.be www.pgsim.nl/evaquickscan www.wwf-footprint.be/nl

Veranderen begint bij jezelf In België zijn wij ons bewust van het probleem en zijn we begaan met de situatie. Toch hebben de meeste ondervraagden volgens een studie van Test-Aankoop in 2006, de indruk dat zij zelf weinig deel hebben in de degradatie die het milieu ondergaat. De chemische industrie en de automobiel- en transportsector worden duidelijk wél met de vinger gewezen als de

enz. Door een vragenlijst in te vullen, kan je duidelijk de al geleverde en de toekomstige inspanningen in kaart brengen. De site is geïllus­treerd met bewegende animatiebeelden en bevat tal van tips om geld te besparen én tegelijkertijd een inspanning voor de natuur te leveren.

Meer info? www.verdien1000euro.be www.oivo.be

Een gebaar om de planeet te vrijwaren

Test je kennis!* (Antwoord onderaan de pagina) 1. Welk type koelkast kan je het best gebruiken: a) een koelkast met isobutaangas b) een koelkast met koude lucht c) een koelkast met hexafluorocarbongas 2. De meest verbruiksvriendelijke elektrische huishoudapparaten zijn: a) apparaten van de klasse A b) apparaten van de klasse B c) apparaten van de klasse G 3. Wat betekent dit logo?

Onze nefaste invloed op het milieu verkleinen is enkel mogelijk als alle actoren op hun niveau meewerken: de distributeur, door andere producten te kiezen, de producent, de overheid én natuurlijk, de consument, door beter na te denken over zijn manier van consumeren en door slechte gewoontes op te geven. Dat kan aan de hand van eenvoudige dagelijkse handelingen: Voeding • Koop fruit en groenten los, dat bespaart veel verpakking. • Kraantjeswater is even gezond als flessenwater, alleen is het veel minder duur en wordt het niet bewaard in plastieken flessen. • Koop lokale en seizoensgebonden producten. Voedsel en koopwaren leggen vaak een enorme afstand af vooraleer zij in de supermarkt terechtkomen.

grote schuldigen. Is het dan echt allemaal de schuld van de anderen? Gedeeltelijk. Maar niet alleen. We kunnen zelf niet extreem veel doen, maar toch iets. Wist je bijvoorbeeld dat de ecologische voet­ afdruk van de gemiddelde Belg 4,9 globale hectaren is en voor 20% is gelinkt aan voedsel, voor 25% aan huisvesting, voor 20% aan mobiliteit en voor 35% aan afval, goederen en diensten, geneeskundige verzorging, enz. Alleen al in deze vier domeinen is er veel werk aan de winkel, als we willen komen tot een verstandiger verbruik van het milieu, de arbeidsomstandigheden, gezondheid en welzijn.

Geld besparen en het milieu sparen? Dat klinkt interessant! Wanneer geld rijmt met milieu, hangen er besparingen in de lucht! Het Onderzoeks- en informatiecentrum van de Verbruikers­ organisaties lanceert de onlinecampagne ‘www.verdien1000euro.be’ en stelt aan de consument voor om 1000 euro per jaar te besparen door zijn gedrag te veranderen ten voordele van het milieu. Je kunt je gewoonten veranderen op een heleboel domeinen, zoals verwarming, elektriciteit, water, voedsel, mobiliteit,

Energie • Laat apparaten niet op de wachtstand staan. • Gebruik spaarlampen. Een spaarlamp van 18 Watt verlicht evenveel als een gloeilamp van 100 Watt. • Neem liever een douche dan een bad. Met een bad verbruik je al gauw 100 tot 200 liter water, terwijl je met een douche 20 tot 60 liter water verbruikt. Afval • Leest je echt reclamebladen? Als dat niet zo is, kleef dan een sticker op je brievenbus. Je bespaart er ongeveer 22 kg papierafval per jaar, per gezin mee. • Gebruik herlaadbare batterijen. Of als je niet anders kunt, gebruik dan batterijen zonder mercurium of cadmium. Gooi ze als ze leeg zijn zeker niet in de vuilbak! Breng ze naar een van de vele verzamelpunten. Meer weten op: www.bebat.be Transport • Laat je wagen staan voor kleine afstanden. Als je in de stad woont, bespaart je zo geld én tijd! • Blijf kalm achter het stuur, want een sportieve, agressieve en gehaaste rijstijl staat gelijk aan een overconsumptie van 25 tot 40%. • Laat je wagen elk jaar nakijken. • Carpooling is een goede optie: je hebt gezel­­schap én je deelt de prijs van het vervoer. • Gebruik zoveel mogelijk het openbaar vervoer.

a) dat het product gerecycleerd kan worden b) dat de verpakking gerecycleerd kan worden c) dat de fabrikant van de verpakking finan-­ cieel deelneemt aan recyclageprogramma’s *

Test overgenomen van www.wwf.be/eco-footprint/nl

Een beetje woordenschat… Duurzame ontwikkeling: met respect voor de natuurlijke rijkdommen en voor een eerlijke verdeling onder alle menselijke wezens, in het heden en de toekomst. Opspoorbaarheid: mogelijkheid om alle tussen­ stappen te identificeren, het volledige parcours van een product, van zijn productie tot zijn verspreiding. De ecologische voetafdruk: berekent het menselijke verbruik van natuurlijke rijkdommen. Wordt berekend in globale hectaren.

Meer info? Dienst Ecoconsumptie Vlaanderen - infolijn van het Observatorium van duurzaam verbruik T. 02 547 06 83 - www.ecoline.org BIM - Brussels Instituut voor Leefmilieu Gulledelle 100, 1200 Brussel, T. 02 775 75 75 www.ibgebim.be - [email protected] WWF - E. Jacqmainlaan 90, 1000 Brussel T. 02 340 09 99, [email protected], www.wwf.be

Lees- of kijktip… ‘An inconvenient truth’, een film van David Guggenheim met Al Gore. Documentaire over de opwarming van het klimaat. Bestaat ook in boekvorm, uitgegeven in het Nederlands bij Meulenhoff. ISBN 978-90-854-20-958. Antwoorden op de Quiz: 1. Antw. A. Isobutaangas staat erom bekend dat het het broeikaseffect niet verergert, in tegenstelling tot hexafluorocarbon. 2. Antw. A. Een apparaat uit de A-klasse consumeert drie keer minder water en energie dan een apparaat uit de C-klasse. Een gezin kan zo tot 100 euro per jaar besparen. Bovendien gaat een apparaat van de klasse A langer mee. 3. Antw. C. Het is het logo ‘Groen punt’. Dat betekent niet dat het product kan worden gerecycleerd of dat het uit gerecycleerd materiaal bestaat. PROFIEL 100 / 13

Het leven op wieltjes Naar schatting 100.000 mensen leerden de afgelopen jaren lopen in een Start to Run®-jogcursus. Het stond dan ook in de sterren geschreven dat een Start to Bike-initiatief niet kon uitblijven. Zeker niet nu fietsen de populairste sport in Vlaanderen geworden is in alle leeftijdscategorieën, Evy Gruyaert voor Vlaanderen Sportland op de fiets kroop en Bloso fietsen heeft uitgeroepen tot ‘Sporttak in de Kijker 2007’. Ook Profiel blijft niet achter en brengt je de komende maanden nog meer interessant ‘wieler­ nieuws voor beginners’.

Start to Bike Starttobike.be is een website voor startende fietsers. Je vindt er antwoorden op klassieke beginnersvragen: hoe hoog moet je zadel staan? Een koersstuur of een gewoon stuur? Klikpedalen of gewone pedalen? Verder zijn er de Start to Bike-trainingsschema’s, opgesteld door Paul Van den Bosch, de bekende trainer van Marc Herremans en Sven Nys. Beginnelingen kunnen in tien weken opbouwen om 50 of 100km uit te fietsen. Het ‘geheim’ van het succes zit ook hier in de langzame en geleidelijke opbouw. Want spieren, pezen en gewrichten moeten nu eenmaal wennen aan de nieuwe gewoonte… Sportievelingen krijgen schema’s om een tempo­ tocht van 50, 75 of 100km aan te kunnen. Onlangs was er ook het eerste Start to Bike-evenement in Gent, naar aanleiding van de Tour­ aankomst. Gelijkaardige evenementen gaan door in Roeselare op 2/9, in Antwerpen op 16/9 en in Tessenderlo op 23/9. Alle info op de website.

Een van dé redenen van het explosieve succes van VWB is de gezinsaansluiting. De verzekering dekt niet alleen ongevallen met de fiets, maar ook alle activiteiten die de conditie in stand houden, zoals wandelen, joggen, fitness, zwemmen, etc. Zij geldt 24 op 24 uur en is geldig in het buitenland. Kostprijs is 33 euro. Met dit bedrag is ieder gezinslid volwaardig lid en verzekerd. Wie alleen aansluit betaalt 25 euro lidgeld per jaar. Daarnaast krijgt elk lid het tweemaandelijkse magazine ‘Vlaamse Wielrijder & Biker’, dat op 132 pagina’s verschijnt en alle informatie bevat waarvan een fietser of biker ook maar kan dromen (topsport, voeding, training, doping, fietstechniek, kalenders).

Supertip: Sean Kelly Classic Zaterdag 4 augustus, start Baraque de Fraiture, 65, 125 of 185 km.

Ook in jouw regio Wil je fietsen of mountainbiken in jouw regio, dan kan je terecht bij de Vlaamse Wielrijdersbond (VWB). Die heeft ook al iets te vieren in 2007: haar dertigste verjaardag. VWB is erkend en gesubsidieerd door de Vlaamse Gemeenschap en staat voor recreatief fietsen en mountainbiken. De federatie kende een spectaculaire groei: meer dan 23.000 leden en bijna 350 clubs zijn aangesloten. Jaarlijks organiseren de federatie en de aangesloten clubs honderden fiets- en mountainbiketochten, waar iedereen welkom is. De kalender vind je op: www.vlaamsewielrijdersbond.be. PROFIEL 100 / 14

De ‘Sean Kelly’ is een klassieker voor wieler­ toeristen, over een prachtig, heuvelachtig Ardens parcours. Deze VWB-organisatie is al aan zijn 22e uitgave toe en had vorig jaar meer dan 4.000 deelnemers. Iedere fietsliefhebber kan samen met Sean Kelly deelnemen en is volledig verzekerd. Info: www.vlaamsewielrijdersbond.be of via T. 052 33 29 80

Webtip Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en klik in de rubriek ‘Gezondheid’ op ‘Bewegen’. Klik vervolgens op ‘Start to bike’. Daar kun je kiezen tussen trainingschema’s voor afstanden van 50, 75 of 100 km.

In beweging! Veel mensen krijgen (meer) zin om te bewegen, wanneer ze een leuk doel voor ogen hebben. Dat kan een sportieve uitdaging zijn, een recreatieve wedstrijd of gewoon een actieve vakantie. Op deze pagina wijzen we je even de weg naar enkele leuke doelen. 1.Opwarming: de Beweegmobiel® In de Beweegmobiel® kom je snel te weten hoe het met je conditie gesteld is. Zo weet je meteen wat je nog te doen hebt om je sportieve doel te halen… Kalender JULI

za 21 zo 22

Vilvoorde Oostende

AUG

zo 19 za 25

Gent Brussel

SEPT

ma 10 za 15 zo 16 zo 30

Wezembeek-Oppem Asse Leuven Lanaken

Wijzigingen of toevoegingen zijn mogelijk: check op www.beweegmobiel.be

Inschrijven kan via www.beweegmobiel.be of T. 09 269 85 00.

TOPPER PARTENA RUN CLASSIC OOSTENDE

TOPPER Mr. T.’s PARTENA TRIATLON GENT

Zondag 22 juli 2007, start: Koninginnelaan 13u Kids Run (1km), 14u Run 5km, 15u Run 10km Vorig jaar bijna 3000 deelnemers.

Zondag 19/08/2007 Recreatiedomein de Blaarmeersen

Partena-ziekenfonds biedt je een verantwoorde op­warming en stretching aan samen met Gella Vandecaveye. Afspraak om 14u aan de Beweegmobiel®.

3. Liever wandelen? Op de website www.marching.be kan je online zoeken waar je kan gaan wandelen. Honderden wandelclubs organiseren jaarlijks meer dan duizend wandeltochten, goed voor één miljoen deelnemers. Iedereen is welkom en al die tochten zijn met de grootste zorg uitgestippeld, dwars doorheen de mooiste stukjes van België.

Just for Fun Triatlon (voor kids: 250m zwemmen/ 10km fietsen/ 2,5km lopen), Ladies Triatlon en Sprint Triatlon (750m zwemmen/ 20km fietsen/ 5 km lopen), Team Relay Triatlon voor bedrijfs- of vriendenteams (elk teamlid doet één discipline, eveneens 750m zwemmen/ 20km fietsen/ 5km lopen). Meer info op www.triathlongent.be

4. Of toch fietsen? Steeds meer Belgen kruipen op de fiets. Tom Boonen of… Evy Gruyaert achterna. Ook zin om te starten: klik op www.starttobike.be.

2. Start running Massalopen worden steeds populairder. Deelnemersaantallen swingen de pan uit. Niet in het minst omdat de klassieke afstanden aangevuld worden met korte ‘Start to Runs’. Iedereen is ‘winnaar’ en loopt voor de sfeer, de fun, de sportieve uitdaging én zijn/haar gezond­ heid! Joggen blijft nu eenmaal de efficiëntste manier om conditie op te bouwen en calorieën te verbranden. Een massaloop in je regio zoeken kan je via www.runclassicsvlaanderen.be, www.joggings.be of www.running.be.

Op www.vlaamsewielrijdersbond.be vind je een uitgebreide wielertoerismekalender en een mountainbikekalender. Elk weekend kan je wel ergens in je buurt terecht voor een mooie tocht met keuze uit verschillende afstanden.

5. Of alles tegelijk… Enkele jaren geleden werd je nog gek verklaard als je aan een triatlon meedeed. Tegenwoordig lopen er massaal veel triatleten rond. Neen, geen gekken, maar kinderen, vrouwen en mannen die meedoen aan recreatieve triatlon­ wedstrijden over korte afstanden. De nieuwste trend: je moet snel zijn of de inschrijvingen zijn volzet.

Webtip Meer weten over de recentste beweeg­ initiatieven van jouw ziekenfonds? Surf dan naar www.partena-ziekenfonds.be en kies ‘Bewegen’ in de rubriek ‘Gezondheid’. Je vindt er tal van goede redenen om (meer) te bewegen. PROFIEL 100 / 15

Partena promoot je gezondheid met doe- en infosessies Kinderen geven signalen

Baby’s huilen

Pasgeboren baby’s zijn reeds actief bezig met communicatie. Ze geven voort­durend signalen en het is van groot belang dat vaders, moeders en andere opvoeders gevoelig zijn voor die signalen, ze proberen begrijpen en er gepast op reageren.

Soms voelen ze zich ongerust. Wat betekent het huilen van mijn baby? Hoe kan ik mijn kind troosten? Wat moet ik doen als mijn baby ontroostbaar lijkt? We staan stil bij de betekenis van huilen, de interactie moeder-kind, de rol van de vader en het belang van spel in het leven van de baby.

Door sensitief om te gaan met gevoelens van een jong kind, wordt het zelfvertrouwen van het kind en zijn vertrouwen in anderen bevordert. • Begeleider: Nadine Meeus, psychologe • Di 18 september 2007, van 20 tot 22u • Onafhankelijke dienst voor kinderopvang, Coupure Links 103, 9000 Gent

De spontane motorische ontwikkeling van jonge kinderen Jonge kinderen zijn voortdurend motorisch bezig. Ze verkennen de anderen en de omgeving met hun motoriek. We reiken basisinformatie aan over de spontane motorische ontwikkeling, bespreken knelpunten en onderzoeken de invloed van spel, speelruimte en speelgoed. In Dendermonde • Begeleider: Ann Boute, kinderkinesist • Woe 10 oktober 2007, van 20 tot 22u • CC Belgica, Kerkstraat 24, 9200 Dendermonde In Oudenaarde • Begeleider: Ann Boute, kinderkinesist • Ma 1 oktober 2007, van 20 tot 22u • Zaal Eeckenhof, Terkerkenlaan 2, 9700 Oudenaarde

De Pierkesloop Op zondag 7 oktober 2007 vindt de 11de editie van de Pierkesloop plaats. Jongens en meisjes tussen 6 en 12 jaar kunnen zich inschrijven met hun klas of vereniging. Er is een gratis tombola en Poppenspel voorzien en elke deelnemer ontvangt na afloop een medaille én verassingspakket! Meer info: Rita Vande Kerckhove, T. 09 231 31 47 of GSM 0496 17 16 20 Racing Club Gent Atletiek vzw, Emanuel Hielstraat 108, Gentbrugge Wanneer: 7 oktober 2007, startschot 10u PROFIEL 100 / 16

In oktober • Begeleider: Claudine Crommar, psychoanalyticus • Di 16 oktober 2007, van 20 tot 22u • Ontmoetingszaal Het Wilgenhof, Poelstraat 37, 9820 Merelbeke In november • Begeleider: Claudine Crommar, psychoanalyticus • Do 8 november 2007, van 20 tot 22u • DOG Izegem, Ommegangstraat 41, 8870 Izegem

Grenzen stellen aan je kind Bijna alle kinderen vertonen wel eens moeilijk gedrag. Het is van belang om als opvoeder te achterhalen waarom ze dit gedrag vertonen en wat ze er mee willen zeggen. We kunnen kinderen dan helpen om het lastige gedrag af te leren en ander gedrag aan te leren. September • Begeleider: Inneke Thyssen, psychologe • do 6 september 2007, van 20 tot 22u • DOG Sint-Paulus, Ottergemsesteenweg 155, 9000 Gent Oktober • Begeleider: Nele Van Hulle, pedagoge • woe 10 oktober 2007, van 20 tot 22u • MPI Sint-Lievenspoort, Keizersvest 18, 9000 Gent

Inschrijvingsgeld bij vooraf betaling: 3 euro per sessie voor Partena-klanten - 5 euro voor nietklanten. Inschrijvingsgeld bij betaling ter plaatse: 5 euro per sessie voor Partena-klanten - 10 euro voor niet-klanten. Meer info en inschrijvingen via VCOK: T. 09 235 28 45 of via www.vcok.be.

Workshop Pilates Wat is Pilates precies? Ben je benieuwd naar de oorsprong achter deze boeiende bewegingsvorm? En welk verschil is er tussen het matwerk en het volledige systeem in combinatie met de toestellen? Eveneens bekijken we de fysiologische effecten en voordelen ervan voor het lichaam. We lichten kortom het tipje van de sluier en laten je ter kennismaking alvast even proeven van het toestelwerk. • Do 26 juli & 23 augustus van 19u30 tot 21u15 • Shambho Body & Mind center, Zuiderlaan 1, 9000 Gent. • Inschrijvingsgeld: 20 euro per doesessie voor Partena-klanten, 30 euro voor niet-klanten. • Meer info en inschrijvingen via T. 09 333 80 00

Workshop Body & Mind Tijdens de workshop wordt een persoonlijke profiel analyse uitgevoerd waardoor we een betere kijk hebben op ons type van temperament en de invloed ervan op onze gezondheid. Tevens wordt er een bewegingsstrategie aangereikt om een optimale aanpak te verzekeren die onze gezondheid ten goede komt. • Wanneer: do 19 juli en ma 06 augustus van 19u tot 20u45 • Waar: Shambho Body & Mind center, Zuiderlaan 1, 9000 Gent • Inschrijvingsgeld: 20 euro per doesessie voor Partena-klanten, 30 euro voor niet-klanten. • Meer info en inschrijvingen via T. 09 333 80 00

Genietgezond Genietgezond is een wetenschappelijk onderbouwd kwaliteitslabel dat gezonde gerechten aanduidt.

Mampoko, wereldkeuken Amerikalei 8, 2000 Antwerpen, T. 03 257 77 10 Openingsuren: maandag tot vrijdag: 8u30 - 22u30, zaterdag: 10u - 23u, zondag gesloten

Nem met rivierkreeftjes en cashewnoten, ijsbergsla, sinaasmangochutney Rivierkreeftjes bevatten veel cholesterol maar kunnen gerust in een gezonde voeding indien ze gecombineerd worden met goede vetstoffen. Rijstpapier wordt gevuld met rivierkreeftjes en stukjes cashewnoot, rijk aan onverzadigde vetten. Schijfjes van deze rol worden vergezeld van een krokante sla geparfumeerd met koriander en munt. Een huisgemaakte mangochutney wordt er als dipsaus bij geserveerd.

Analyse voor 1 persoon Energie: 286,00 kcal Eiwitten: 16,50g Vetten: 5,60g verzadigd: 1,10g enkelvoudig onverzadigd: 2,70g meervoudig onverzadigd: 1,80g cholesterol: 128,00mg Koolhydraten: 42,70g Vezels: 2,10g

Samenstelling van dit gerecht

Ingrediënten 1 Nem = Vietnamees lenterolletje (doorzichtig rijstpapier) 10-tal rivierstaartkreeftjes 3 à 4 cashewnoten 50g ijsbergsla korianderblaadjes muntblaadjes sinaasmangochutney (secret du chef)

Bereiding • Maak de nem nat tot het vel wak wordt. • Rooster de olie uit de noten, snijd in stukjes en laat afkoelen. • Meng de noten onder de rivierkreeftjes en kruid met peper en zout. • Snijd de kruiden fijn en meng ze onder de fijngesneden ijsbergsla. • Meng alles onder elkaar, vul het rijstpapier met het mengsel en rol het op tot een cilinder.

40%

50% 0%

10%

groenten en fruit graan / aardappelen / rijst / pasta bereidingsvetstoffen vlees / vis / ei / melk

Het Genietgezond-gerecht is gezond uit­ gebalanceerd volgens de principes van de actieve voedingsdriehoek. Het Genietgezond-gerecht garandeert een juiste en evenwichtige verhouding van essen­tiële voedingsstoffen door: • een grote portie groenten/fruit: Het gerecht bestaat voor zowat de helft uit groenten, eventueel aangevuld met fruit. • een beperkte magere portie vis, vlees of vegetarische variant: de hoeveelheid is beduidend minder dan in een klassiek gerecht, ongeveer ¼. • een portie volle graanproducten: volkoren brood, volle rijst, volkoren pasta, ongeveer ¼. • een beperkte hoeveelheid van de beste bereidingsvetten: slechts 1 eetlepel per portie, met een goede verhouding verzadigd/onverzadigd vet.

Webtip Waar vind je meer recepten van Genietgezond? Sinds kort kan je de recepten raadplegen via de receptendatabase op www.genietgezond.be De recepten zijn telkens van een ambassadeur van Genietgezond. Deze maand: Frédéric de Lestré.

• Snijd de cilinder in kleine schijfjes en serveer met de chutney als dipsaus.

PROFIEL 100 / 17

Op reis met de auto? Je kinderen rijden veilig én comfortabel mee! Tijdens de zomermaanden trekken veel families er op uit met de auto. Naar het zuiden, naar de zee… Partena-ziekenfonds denkt aan de veiligheid van je kleine spruit. Want in de Gezondheidshop geniet je nu van een héél interessant koopje! Sinds 1 septem ber 2006 is een specia al zitje voor het vervoer va n een kind kleiner dan 1, 35 m. wettelijk verp licht.

Uiterst veilige en moderne

autostoel Pericles Normale prijs: 109 euro Partena-prijs: 65 euro

➪ korting van 44 euro! Model: Cybex, Solution model Free Het autozitje van het merk Pericles is geschikt voor kinderen van 15 tot 36 kg of vanaf 1m10 groot. Met de verstelbare hoofdsteun, de regelbare rugsteun en het verluchtings­ systeem garandeert deze autostoel de veiligheid én comfort van je kind. Bovendien kan je kiezen tussen een rode of grijze uitvoering. De autostoel is door Test Aankoop goedgekeurd. In de Gezondheidshop vind je tal van kwaliteitsproducten voor iedereen. Naast deze autostoel vind je er voor je kind ook een breed gamma van Avent, Sebamed verzorgings­ producten, meegroeistoel, Libero luiers… Ook een ruim gamma thuiszorgartikelen, producten voor diabetici, wellnessproducten, hartslagmeters… Partena-leden krijgen bovendien 10% korting & gratis levering in het kantoor in je buurt! (niet cumuleerbaar met andere kortingen)

Gepatenteerde vernieuwing! Verstelbare hoofdsteun

bestel telefonisch op: T. 0800 99960 bestel online op: [email protected] www.partena-gezondheidshop.be bestel in de shop: Jozef Kluyskensstraat 1, 9000 Gent gratis levering in het kantoor in je buurt!

ma-di-wo-do-vr zat PROFIEL 100 / 18

9-12.30 14.00-18.00 9-13.00

Tot

30%

Zonnige kortingen bij

Center Parcs Terug op adem komen Heerlijk relaxen in je cottage, een vroege wandeling door de bossen of genieten van de subtropische waterwereld in de Aqua Mundo? Het kan allemaal bij Center Parcs! Er is altijd heel wat te beleven, voor jong en minder jong, zowel in het park als in de vrije natuur. Wil je helemaal op adem komen en nieuwe energie opdoen? Ook dan is Center Parcs dé bestemming met haar sauna, Turks stoombad, natuur en activiteiten.

Tot 30% korting bij Center Parcs Webtip Zoek je meer info over de verblijven, prijzen en arrangementen? Wil je boeken en genieten van je Partena-korting? Surf naar www.centerparcs.be/partena of bel T. 070 224 900 (0,17euro/minuut). Vergeet zeker niet te vermelden dat je klant bent bij Partenaziekenfonds!

Als Partena-lid kan je genieten van kortingen tot 30% in september voor bepaalde verblijven: voor 4 tot 6 personen, tijdens het weekend of tijdens een midweek, in De Vossemeren (België) en De Eemhof (Nederland). De Partena-korting is afhankelijk van de periode en het arrangement. PROFIEL 100 / 19

Seniorenvakanties

voor jongeren vanaf 50 jaar

Geniet van de speciale aanbiedingen van onze partner SEN!OR DEPARTMENT (Lic. A 1802). Meer info of reserveren: T. 02 642 20 26 Riviercruise: de Elzas danst en feest! Cruise van de wijnoogsten op de Rijn 26 tot 30 oktober 2007

Riviercruiseschip MS Leonardo Da Vinci 72 kajuiten met badkamer met douche en WC, satelliet TV, haardroger, kluis, radio en verwarming. Restaurant, bar, zonnedek met ligstoelen. Volpension, ’s avonds livemuziek van folkloregroepen, dans en animatie. Programma Dag 1: Brussel-Noord - Straatsburg: welkomstdrink, avondmaal, dansavond. Dag 2: Straatsburg - Alt-Brisach: verkenning Straatsburg, rondvaartboot op het Ill. Richting Basel tot Alt-Brisach op Rijn. Avondmaal en dansavond. Dag 3: Alt-Brisach - Munster - Riquewihr - Ribeauville: bezoek aan Eguisheim en Munster voor shopping. Middagmaal in hoeve. ’s Namiddags wijnroute en halte in Orbay, Kaysersberg, Riquewihr, Ribauvillé en Orschwiller. Bezoek aan wijnkelder. Elzasseravond en choucroute als diner aan boord. Dag 4: Alt-Brisach - Straatsburg: bezoek aan Colmar en Kintzheim. Wijnroute tot in Obernai. Galadiner aan boord. Dag 5: Straatsburg: Na ontbijtbuffet, ontscheping in Straatsburg. Terugkeer naar België per autobus. Inbegrepen Transport per autobus van Brussel naar Straatsburg en terug, excursies, transfers, cruise en begeleide bezoeken zoals voorzien in programma, AEP Senior Department-begeleider, verblijf in volpension, bijstandsverzekering. Prijs 460 euro per persoon voor Partena-leden. 485 euro voor niet-leden. Toeslag eenpersoonskamer: 95 euro Niet in de prijs inbegrepen Dranken aan tafel, persoonlijke uitgaven, fooien aan boord, annuleringsverzekering.

Citytrip Firenze Italië 13 tot 17 oktober 2007

Charmehotel Convitto Della Calza*** Oud klooster, omgebouwd tot een prachtig charmehotel met alle comfort. Kamers met een badkamer met douche, haardroger en WC, kluis, telefoon en airconditioning. Halfpension. Programma Dag 1: lijnvlucht vanuit Brussels Airport naar Firenze, transfer naar het hotel. Welkomstdrink, stadswandeling en avondmaal. Dag 2: bezoek aan wijk Oltrarno: Santa Maria del Carmine, Santo Spirito en ateliers van ambachtslieden. Vrij middagmaal. Facultatief bezoek aan Boboli tuinen. Avondmaal. Dag 3: ontdekken van centrum: Duomo Santa Maria del Fiore, Battistero en klokkentoren, Piazza delle Signoria, Pallazo Vecchio, Loggia dei Lanza, Galleria degli Uffizi. Vrij middagmaal. Avondmaal in restaurant. Dag 4: bezoek aan wijk Santa Maria Novella. Tijd voor shopping of voor bezoek aan Santa Croce. Avondmaal. Dag 5: vrije tijd en mogelijkheid tot shopping. Vrij middagmaal. Inbegrepen Lijnvluchten Brussel - Firenze - Brussel, transfer per autocar naar hotel (heen en terug), verblijf in hotel Convito della Calza***charme (halfpension), bezoeken zoals beschreven in programma, officiële gids, dranken aan tafel, AEP Senior Department-begeleider, bijstandsverzekering. Prijs 725 euro per persoon voor Partena-leden. 750 euro voor niet leden. Toeslag éénpersoonskamer: 80 euro Niet in de prijs inbegrepen Facultatieve uitstappen, persoonlijke uitgaven, annuleringsverzekering, fooien.

Meer info over deze reizen of andere reizen? Reserveren? Bel T. 02 642 20 26 of mail naar [email protected]. Surf naar www.seniordepartment.be. PROFIEL 100 / 20

Je kids

op zomerkamp met

Idee Kids De projectkampen van Idee Kids vzw zijn volop bezig. Duizenden kinderen van 3 tot 15 jaar leven zich deze zomer volop uit. Tijdens een kamp kruipen ze in de huid van een piraat, tovenaar, topmodel… Natuurlijk onder professionele begeleiding van ervaren monitoren. Er zijn kampen voor kleuters en kinderen tussen 6 en 12 jaar. Maar ook enkele hippe kampen voor tieners. De kinderen beleven zo de tijd van hun leven. Voor enkele kampen in augustus zijn nog plaatsen vrij. Als je spruit of tiener nog een onvergetelijke kampweek wil meemaken, aschrijf hem of haar dan snel in. De kampen vinden plaats in: Gent, Melle, Deinze, Aalst, Antwerpen, Brugge en Kortrijk. Bovendien krijg je als Partena-klant 8 euro korting per kamp! Da’s leuk meegenomen.

Webtip Ben je benieuwd naar een kamp? De activiteiten van de 3 tot 15-jarigen kan je online volgen op www.ideekids.blogspot.com.

Meer info of reserveren? Surf naar www.ideekids.be of bel T. 070 22 55 66

PROFIEL 100 / 21

39 KANTOREN, 1 SERVICE! Wens je meer info over je persoonlijke dossier of is iets onduidelijk?

Neem contact op met je plaatselijke kantoor. We helpen je graag verder!

VLAAMS-BRABANT

1500 1700 1730 1761 1785 1800 1853 1970 3000

Halle Dilbeek Asse Borchtlombeek Merchtem Vilvoorde Strombeek-Bever Wezembeek-Oppem Leuven

OOST-VLAANDEREN

9000 9000 9040 9200 9230 9240 9300 9500 9600 9660 9800 9820 9900

Gent (hoofdkantoor) Gent Sint-Amandsberg Dendermonde Wetteren Zele Aalst Geraardsbergen Ronse Brakel Deinze Merelbeke Eeklo

WEST-VLAANDEREN 8000 8020 8400 8500 8800 8820 8870

Brugge Oostkamp Oostende Kortrijk Roeselare Torhout Izegem

LIMBURG 3500 3550 3580 3600 3620 3630 3700 3800

Hasselt Heusden-Zolder Beringen Genk Lanaken Maasmechelen Tongeren Sint-Truiden

BRUSSEL (agglomeratie) 1000 Brussel

ANTWERPEN

2600 Berchem

Meiboomstraat Ninoofsesteenweg Kalkoven Kerkplein Mieregemstraat Stationlei Mutsaardplein Beekstraat Naamsestraat

24 198 65 22 12 1 6 156 102b

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

02 362 02 532 02 451 02 582 052 37 02 257 02 267 02 731 016 22

03 25 20 93 35 26 06 22 78

71 92 40 72 84 76 00 79 60

Coupure Links Holstraat Antwerpsesteenweg Sint-Jorisgilde Hekkerstraat Zwaanstraat Parklaan Brugstraat Zuidstraat Stationsplein Kapellestraat Poelstraat Molenstraat

103 21 256 6 5 3a 233 33 14 11 90 bus1 40 82

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

09 269 09 223 09 238 052 21 09 369 052 44 053 21 054 41 055 21 055 42 09 380 09 230 09 377

85 52 11 16 05 83 16 20 10 00 34 79 92

35 27 22 08 65 03 39 35 63 83 30 09 22

Leopold II-laan Brugsestraat Alfons Pieterslaan Groeningestraat Arme Klarenstraat Spinneschoolstraat Brugstraat

22 140 bus G/V 31 52 27 7 bus1 21

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

050 050 059 056 051 050 051

33 81 70 26 24 21 30

68 36 43 88 18 29 52

37 15 00 60 00 32 07

Thonissenlaan Koolmijnlaan Koolmijnlaan Bochtlaan Molenweideplein Kruindersweg Luikerstraat Stationstraat

92 121 231b 17 bus1 21 41 31a 13

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

011 011 011 089 089 089 012 011

26 57 24 35 72 76 74 68

38 23 21 62 20 03 11 84

61 47 95 16 65 84 98 17

Anspachlaan

1 bus6

[email protected]

02 209 06 80

Uitbreidingsstraat

180 bus1b

[email protected]

03 287 69 82

PARTENA-Onafhankelijk Ziekenfonds Vlaanderen Coupure Links 103 - 9000 Gent T. 09 269 85 00 - [email protected] - www.partena-ziekenfonds.be