2 Kasteel De Schans, Kasteelstraat 18, 3680 Opoeteren, België, tel. +32-(0) , Inhoud

Overzichtsbrochure 2016

Inhoud

Inleiding Missie en waarden Kennismaken met Kasteel De Schans

3 4 5

Communicatie Geweldloze communicatie Ik en de Ander

19 20

Persoonlijke ontwikkeling

Kasteel De Schans

Massage De Ont-dekking Je seksualiteit als basis Ademen Samen apart Emotioneel lichaamswerk Licht op rouw Vastenweek - Ik hou van mij

6 7 8 9 10 11 12

Massage oefendagen + Intuitieve massage Rituelen Zweethut

23/24

Avondcursussen Relatie en intimiteit Avondcursussen - Individuele sessies Echtgenoten/Echt-genieten Tantra

13 14

Man en Vrouw Mannen De Initiatie + Vaders en zonen De Tocht naar Huis Magie van de Moederschoot

15 16 17 18

25/26

Vakantieperiode specials Vakantieavontuur in de zomer Kerstspecials: Kerst-ademen De Langste Nachten

27/28 29 30

Overige informatie Trainers Accommodatie Praktische informatie

2

21/22

31/32 33 34

Kasteel De Schans, Kasteelstraat 18, 3680 Opoeteren, België, tel. +32-(0)89 62 92 62, [email protected]

Inleiding

Wij geloven in de kracht van een lichaamsgerichte benadering bij het werken in groepen en individuele sessies. Jouw proces ondersteunen we met lichaamswerk, geweldloze communicatie, systeemopstellingen, traumahealing en rituelen. Het sprankelt en tintelt van de nieuwe ontwikkelingen op Kasteel de Schans. Er hebben zich nieuwe trainers bij ons team aangesloten die zich met passie inzetten om onze

missie uit te dragen. Er zijn nieuwe trainingen gestart en nog in ontwikkeling. De bestaande trainingen evolueren steeds verder door deze nieuwe impulsen. Het aanbod van avondcursussen breidt zich steeds verder uit. In deze brochure vind je informatie over ons bestaande aanbod en de nieuwe Ik hou van mij - Vastenweek.  Nieuw zijn ook de introductiedagen waarbij je een dag kunt komen kennismaken met de trainers, hun werkwijze, het thema en de locatie. Als je op de hoogte wilt blijven van de nieuwe ontwikkelingen, schrijf je dan via onze website in voor de maandelijkse nieuwsbrief. We verwelkomen en ontmoeten je graag op Kasteel De Schans, waar iedereen je naam met respect uitspreekt. Team Kasteel De Schans

Kasteel De Schans

Kasteel de Schans is een ontmoetingsplek voor persoonlijke ontwikkeling en trainingen waarbij een ervaringsgerichte aanpak centraal staat. Sinds 1994 bieden wij trainingen, cursussen en individuele sessies in de warme en veilige omgeving van onze woon- en werkgemeenschap. Deze sfeer nemen wij mee in de activiteiten die wij op andere locaties aanbieden. 

Ver voorbij de ideeën over goed en kwaad, is een veld - daar ontmoeten we elkaar. Rumi

3

Missie en waarden

Kasteel De Schans

Kasteel de Schans en haar medewerkers dragen de volgende missie uit:

4

•

Therapiecentrum Kasteel De Schans is een ontmoetingsplek voor therapie en persoonlijke ontwikkeling, die de veiligheid en bedding biedt, waar je als mens welkom bent.

•

Wij bieden begeleidingsvormen aan, waarin je in vrijheid kunt leren en ervaren wie je bent en dat je mag zijn wie je bent.

•

Met respect voor je eigen grenzen en die van anderen kun je bij ons onderzoeken wat jouw bestaan zin geeft en hoe je dat in jouw leven vorm geeft.

We besteden veel aandacht aan jouw veiligheid en gronding. Daarbij is er respect voor je grenzen en die van de andere deelnemers. Dat is van groot belang, want die randvoorwaarden stellen je als deelnemer in staat om soms heel kwetsbare aspecten van jezelf en van het leven te onderzoeken en samen met anderen nieuwe wegen te verkennen die jouw leven rijker kunnen maken en meer diepgang kunnen geven.

Kennismaken met De Schans

•

Twee maal per jaar houden we een gratis toegankelijke Opendeurdag. Deze worden gehouden op tweede paasdag en op de derde zondag van september. Hier kun je vrijblijvend kennis maken met de trainingen die worden gegeven op Kasteel de Schans, de trainers en de locatie. Er worden mini workshops gegeven waar je aan den lijve kan ervaren wat de intentie van de training is.

•

Twee maal per jaar worden er op diverse plaatsen in Nederlands Limburg en Brabant kennismakingsavonden gegeven over Emotioneel Lichaamswerk, Tantra en Geweldloze Communicatie

•

Ook is het mogelijk om een afspraak te maken voor een persoonlijk gesprek of sessie. Om zo kennis te maken met een trainer/therapeut en informatie te krijgen over een training.

•

NIEUW zijn de introductiedagen die een paar maal per jaar worden georganiseerd. Deze dag is bedoeld als een introductie voor een trajecttraining.. Alvorens voor een traject in te schrijven is dit een mogelijkheid om te ervaren of dit is waar jij naar op zoek bent.

Kasteel De Schans

Je kunt op verschillende manieren vrijblijvend kennis maken met Kasteel De Schans.

5

De Ont-Dekking

Persoonlijke ontwikkeling

DE ONT-DEKKING is een reis naar binnen: naar de vragen wie je bent en waarom je soms (van jezelf) niet mag zijn wie je bent. Je gaat op reis in jouw leven en ontdekt wat je eerder niet zag: alle gevoelens en verlangens die toegedekt zijn geraakt. Je wordt ondersteund om bewust te worden van de verbindingen tussen jouw verleden en jouw heden. Door aan te nemen wat er is en je eigen gevoelens en verlangens volledig te accepteren, kun je zijn wie je bent, met jouw schaduw en licht, jouw sterke en zwakke eigenschappen, kortom: volledig. Het jaartraject heeft zes thema’s: ‘Ik ben welkom’, ‘Ik krijg alles wat ik nodig heb’, ‘Ik krijg onvoorwaardelijke steun’, ‘Ik heb een eigen wil’, ‘Ik ben iemand’ en ‘Ik ben vrij’. Deze the-

In deze wereld zal haat nooit beëindigd worden door haat, maar door liefde. Dit is een eeuwige waarheid. Boeddha

Begeleiding: Koos Broer en Marijke Wubben Thema: Wil je gelijk of wil je gelukkig? Vormen: Vierdaagse training, Jaartraining: zes blokken van drie dagen

6

ma’s staan voor jouw ontwikkeling in de periode van je geboorte tot aan je vierde levensjaar. In deze jaren wordt de basis gelegd voor de rest van je leven. In elke ontwikkelingsfase staat een behoefte centraal. Wat in die fase aan- of afwezig was, heeft jou mede gevormd tot de mens die je nu bent, met de overtuigingen en gedragspatronen die je op basis van je ervaringen in deze fasen hebt ontwikkeld. In elk blok verkennen we hoe deze thema’s voor jou spelen en reiken we oefeningen/structuren aan, zodat wat ontbrak, aangevuld wordt en een stukje mag helen. Je kan leren hoe het is om daar in het hier en nu verantwoordelijkheid voor te nemen.

Je seksualiteit als basis

Tijdens de JAARTRAINING JE SEKSUALITEIT ALS BASIS ontwar je de knopen die in de loop van je leven vanuit jouw basisbehoefte aan intimiteit zijn ontstaan. Het doel van de training is dat je leert om vrij te beschikken over jouw levensenergie. Hierdoor kun je vrij zijn en op eigen benen staan, maar ook voluit in contact met de ander zijn.

Volgens een eigen, unieke methodiek ontwarren we de eerder beschreven knoop. Aan de orde komen de energetische doorstroming van het lichaam, de context van de familiebanden (het groepsgeweten) en de ontwikkelingsfasen van de mens. De thema’s van deze fasen zijn: aanwezigheid, veiligheid, bedding, de energie van het hart, de energie van het bekken, vastpakken en loslaten van de ouders, experimenteren met eigen waarden en normen, creëren van de eigen veiligheid. Je ervaart hoe jij die ontwikkelingsfasen hebt doorlopen, waar iets niet goed gegaan is en wat nu de gevolgen daarvan zijn. In een veilige, ondersteunende bedding kan je op een creatieve manier uiting geven aan de belevingen die je hebt via emotioneel lichaamswerk en bio-energetica. Vanuit het respect en de mildheid voor je eigen ervaringen en verlangens groeit bevrijding en heling. In de WEEKENDCURSUS JE SEKSUALITEIT ALS BASIS verzorgen we een kort, maar afgerond programma. Veel mensen nemen deel aan het weekend om kennis te maken met onze werkmethoden, alvorens ze zich inschrijven voor de jaartraining.

Iedereen is gekneed uit hetzelfde deeg, maar niet gebakken in dezelfde oven Jiddisch spreekwoord

Begeleiding: Arend van Rietschoten Thema: Je seksualiteit als basis voor persoonlijke groei Vormen: Jaartraject: vier blokken van vier dagen, Weekend

Persoonlijke ontwikkeling

Seksualiteit hoort bij onze essentie en vormt letterlijk de basis van ons bestaan: we zijn allemaal geboren uit het seksuele contact dat onze ouders deelden. De mate waarin onze ouders elkaar liefhadden, levert een grote bijdrage aan hoe wij onze seksualiteit beleven.

7

Ademen

Ademen is de sleutel naar het onderbewuste.

Persoonlijke ontwikkeling

Vaak wordt ons gedrag bepaald door angst. Onder onze angst ligt ook ons verlangen. In situaties die wij spannend vinden stokt onze ademhaling. Ook om de pijn en gemis niet te voelen hebben we onze ademhaling oppervlakkiger gemaakt. Veel van deze situaties hebben te maken met onze geschiedenis. Door er bewust naar de angst te ademen en deze, als het ware, te omarmen kan er versmelting komen. De angst ontdooit en je kunt met een diep zucht terug komen in het hier en nu. Ervaren dat je in het “nu” een keuze hebt. Gedurende OP ADEM KOMEN word je meegenomen naar de plaatsen in je lichaam waar spanning en blokkades aanwezig zijn. Het is een training om met aandacht, warmte, contact en rust de ont-moeting met jezelf aan te gaan. Door bewust te ademen en met diverse ademoefeningen ga je aannemen wat er is. Door niet meer te vechten komt er ontspanning en kan je contact maken met jouw verlangen. Sta eens even stil Draai je niet om En kijk niet vooruit Tel de seconden Niet de uren Adem in en uit Liselore Gerritsen

Begeleiding: Jannie Broer-Grijzen Thema: Vergroten van je levensenergie Vorm: Driedaagse training

8

In de training ga je ervaren hoe je met je ademhaling je gevoelens onder controle houdt. Door jezelf toestemming te geven om bewuster te ademen, kan er rust komen. De spanningen in ons lichaam worden minder, de energie gaat weer stromen. Je kunt opgelucht adem halen. We gebruiken verschillende ademtechnieken waaronder Reichiaans ademen, “Ademen in warm water” en rituelen. Dit alles in een geborgen, warme sfeer.

Samen Apart

Je bent gevoelig voor sfeer en stemming in je omgeving, hebt een verfijnde waarneming en voelt aan hoe de dingen in elkaar zitten. Van daaruit maakt je verbinding, onder meer door met de energie en de beleving van de ander mee te gaan en hier bij aan te sluiten. Daar tegenover staat angst om op je zelf te staan; je mist vaak het gevoel van een ‘zelf ’; te weinig identiteit, individualiteit. Je weet vaak niet wat je zelf wilt en laat je leiden door wat de ander wil. Je voegt je en zoekt naar onderlinge harmonie. Je bent gemakkelijk in gezamenlijke beslissingen, maar door gebrek aan houvast in je persoonlijke identiteit neig je tot kameleon gedrag. In eerste instantie is er aanpassing, daaronder is er rebellie; ‘moeilijk doen’. Je hebt moeite met conflicten, omdat afgrenzing wordt gevraagd. De ruimte tussen jou en de ander ervaar je als onveilig, daarom maak je die steeds zo klein mogelijk, of je gaat helemaal weg. Het streven naar eenheid en zo min mogelijk onderscheid staat je wezenlijke behoefte in de weg om je vleugels uit te slaan. De angst voor zelfstandigheid en alleen achter te blijven is groot.

Begeleiding: Marijke Wubben Thema: Verbinden met de ander en jezelf Vorm: Vierdaagse training

In de angst wordt de mens zich bewust van zijn vrijheid.

Persoonlijke ontwikkeling

SAMEN APART is een training voor mensen die zich herkennen in de zogenaamde symbiotische karakterstructuur, een patroon waarin je 'jezelf' ondergeschikt maakt aan het 'samen'. In plaats van je te verbinden met de ander, bind je je aan de ander uit angst alleen achter te blijven. Het gaat over je eigen weg vinden tussen je verlangen om samen te zijn, je te verbinden met de ander en jezelf. Maar het gaat ook over apart zijn, ruimte tussen jou en de ander ervaren, op jezelf staan, autonoom zijn en je verbinding vooral met jezelf te voelen. In de verbinding met de ander trouw aan jezelf zijn.

Jean-Paul Sartre In de training verken je wie je werkelijk zelf bent, en hoe je verbinding met anderen kunt maken, zonder jezelf te verliezen.

9

Emotioneel Lichaamswerk

Persoonlijke ontwikkeling

Ben je nieuwsgierig naar jezelf en wil je meer kwaliteit in je leven? Ben je het contact met je lichaam en je gevoel, met je levenslust verloren? Misschien negeer je vaak de signalen die je lichaam geeft zoals bijvoorbeeld: inslikken wat je niet fijn vindt, doorgaan terwijl je moe bent, negeren wat je boos of verdrietig maakt met alle gevolgen van dien: burn-out, rugklachten, hoofdpijn, depressie, ontevredenheid. Dan heeft EMOTIONEEL LICHAAMSWERK (ELW) je veel te bieden.

Soms moet je veranderen om jezelf te blijven Auteur onbekend

Begeleiding: Maud Offermans en Marijke Wubben Thema: Zin in leven, het opnieuw ervaren van je levensenergie Vormen: Weekend, Avondcursus: 12 avonden in Heerlen en Eindhoven

10

ELW is een lichaamsgerichte methode. De oefeningen helpen je om opnieuw in contact te komen met je lichaam en je gevoel. Je kunt in je kindertijd ervaringen hebben gehad waarbij je gedrag en emoties door je omgeving werden afgewezen en je niet hebt kunnen zijn wie je was. Om je te beschermen heb je geleerd je emoties te onderdrukken. Zo kunnen zich blokkades in je lichaam hebben ontwikkeld, waardoor je energie niet vrij kan doorstromen. Ook ga je ontdekken welke patronen en overtuigingen jij hebt. Deze heb je ontwikkeld om je als kind staande te houden. Nu kunnen deze patronen je in de weg staan om voluit te leven. Je kunt leren liefdevol naar jezelf te kijken en jezelf te aanvaarden zoals je bent. Veranderen begint met aannemen van wat er is. Als je je patronen doorziet, kun je verantwoordelijkheid voor jezelf leren nemen. ELW herstelt het contact met je lichaamsbewustzijn en je gevoelens. ELW bestaat uit oefeningen waarbij gewaarworden, bewegen, ademen, expressie en contact maken belangrijke elementen zijn. Zowel vreugde als pijn worden aangeraakt. We werken in een groep omdat het fijn kan zijn om ervaringen met mensen te delen die hetzelfde proces willen aangaan. Je kunt je gesteund en erkend voelen. Ook kun je gaan ervaren waar jouw grens is en leren deze aan te geven. Blokkades, patronen en overtuigingen zijn ontstaan in het contact met andere mensen en kunnen geheeld worden in contact. Na de cursus mag je verwachten steviger met je voeten op de grond te staan, je meer in verbinding bent met je gevoel en verlangens, er meer levensenergie ontstaat en je dichter in contact komt met wie je bent om van daaruit te kiezen hoe je je leven vorm wilt geven.

Licht op Rouw

Ieder rouwt op zijn eigen manier. Het is afhankelijk van wat je hebt meegemaakt en hoe je in je verleden bedding van ouders/grootouders hebt ervaren. Hoe zijn je ouders met verlies omgegaan? Is er onverwerkte rouw in jouw leven? Dat is allemaal van invloed op het verwerkingsproces van jouw verlies. Daarnaast is ook de cultuur waarin je opgroeit van belang. Mag je de tijd nemen om te rouwen of moet je alweer snel in het ritme van alle dag meelopen. Mag je er nog over praten of moet het gezeur maar eens afgelopen zijn? Rouwen is noodzakelijk. Zonder rouwen kan je je niet op-

nieuw hechten. Hoe je er ook mee omgaat, je leven is veranderd en wordt niet meer zoals voorheen. Dit kan protest oproepen en het kan zijn dat je hierin vast komt te zitten. In deze training wordt je persoonlijke rouwproces ondersteund. In de groep met anderen die verlies kennen, ervaar je opnieuw zingeving. Je beseft dat rouwen om dat wat niet meer terugkomt noodzakelijk is om weer opnieuw ja tegen het leven te zeggen. Wij bieden een training die stilstaat bij jouw rouwverwerking, bij dat wat nodig is in het hier en nu. Je leert daarbij terugkijken op wat geweest is, aannemen dat het niet meer is zoals het was en gaan voor jouw leven. We maken gebruik van Systemisch werk, Emotioneel Lichaams­werk, Traumawerk en Ademen. Begeleiding: Koos Broer en Monique Mizee Thema: Rouwverwerking Vorm: Vierdaagse training

Een verre hunkering, rimpeling van verlangen, herkenning van iets wat ooit in zachtheid was verpakt: teer geluid opnieuw geboren in mijn huid

Persoonlijke ontwikkeling

In de training LICHT OP ROUW wordt licht geworpen op het rouwproces in de breedste zin van het woord. Je kunt rouwen wanneer je een dierbare verliest. Maar ook als je merkt dat je idealen of toekomstverwachtingen verliest, bij ongewenste kinderloosheid, na een ernstige of chronische ziekte of wanneer je partner ziek is.

Door tranen van de kou verlost voel ik de gaten langzaam dichten. Littekens voelen beter aan. Ik ben weer thuis in mijn bestaan... Ina Sousa

11

Vastenweek - Ik hou van mij

Persoonlijke ontwikkeling

Van oudsher is vasten iets dat we doen om ons lichaam te reinigen. In het dagelijks leven zijn we gewend om te rennen, werken, stressen, snel te eten. We zijn bang iets te missen, en ervaren druk van de buitenwereld.

12

Wie van zichzelf houdt, die geeft pas echt iets kostbaars Als hij Ik hou van jou tegen een ander zegt Harrie Jekkers

Begeleiding: Veerle Smeets Thema: Van ballast naar balans Vorm: Vijfdaagse training

In de VASTENWEEK - IK HOU VAN MIJ doorbreken we deze vaste patronen. Tijdens het vasten reduceren we onze voedselinname, waarmee we ons maag/darmstelsel een rustpauze gunnen. In de ruimte die zo ontstaat gaan we voelen wat we werkelijk nodig hebben. Naast aandacht voor het fysieke richten we ons op het innerlijk. Wat leeft daar? Wat voedt mij? Wat stop ik weg? Welke behoeften leven er in mij? Hoe ziet zorg dragen voor mezelf eruit? Wat gun ik mijzelf ? Hoe hou ik van mij? In deze week staan ontspanning, rust, zorg en aandacht voor jezelf centraal. Dat doen we door dagelijks een ochtendwandeling in het bos, yoga-oefeningen, twee keer per dag biologische soep of fruit te eten, middagrust met een leverpakking (met een kruik). Gedurende de week ontvang je tweemaal een massage. Daarnaast maken we gebruik van verschillende rituelen om stil te staan bij jezelf, zowel individueel als in groepsverband. De week sluiten we af met een zweethut, een reinigingsritueel afkomstig van de Indianen. Wanneer je meer in verbinding komt met jezelf, ga je jouw natuurlijke ritme ervaren. En kan het vertrouwen in de natuurlijke stroom van het leven groeien. Alles wat je nodig hebt is er al, je hoeft het alleen nog maar toe te laten.

Echtgenoten / Echt-genieten

Je hebt al een tijdje een liefdesrelatie, bent verloofd, woont samen of bent getrouwd. Vaak ervaar je gaandeweg dat het niet meer zo spannend is als in het begin. Je bent niet meer zo nieuwsgierig en denkt elkaar goed te kennen. Onbewust begin je dingen voor elkaar in te vullen. Daar komt vaak bij dat je het druk hebt met je werk, je studie of met de zorg voor je kinderen. Ieder gaat steeds meer zijn of haar eigen gang en je hebt steeds minder tijd voor elkaar. Als je al eens even rustig samen bent, ben je vaak moe. Het gevolg is dat je “moeilijke” gesprekken uit de weg gaat. Je sluit je af voor elkaar en ervaart dat er geen echt contact meer is. Je zou meer tijd willen hebben om van je partner en jullie relatie te genieten. Tijd om je te ontspannen en je aandacht te kunnen richten op het samenzijn. Je wilt jezelf (weer) toestemming geven om plezier te hebben met je partner. Je wilt je gedachten en gevoelens met hem of haar delen, zonder elkaar te willen overtuigen. Met ande-

Begeleiding: Jannie en Koos Broer Thema: Verdieping van je liefdes­relatie Vormen: Weekend, Verdiepingsvierdaagse, Jaartraject: vier blokken van drie dagen

re woorden: je wilt je veilig voelen bij elkaar en ervaren dat je jezelf kan zijn. Om te kunnen genieten van en met elkaar is het belangrijk dat je onderling deelt wat je bezighoudt. Dat je je emoties kunt tonen aan de ander. Dat je je kunt overgeven en je partner kunt toelaten. Wanneer jij je terughoudt of inhoudt, kun jij je niet voor je partner openen. We gebruiken verschillende werkvormen om het contact tussen jou en je partner te verdiepen en je voor elkaar te openen. • Emotioneel Lichaamswerk: je brengt je aandacht naar je lijf. Je ontdekt jouw gevoelens en brengt deze in contact met je partner. • Systemisch werk: je ontdekt wat jij uit jouw gezin van herkomst meeneemt in je relatie. Je krijgt inzicht in de onbewuste motieven van jezelf en je partner. Je oefent het innemen van jouw plek als man of als vrouw in jullie relatie. • Tantrische oefeningen verbinden de seksuele en de hartenergie en verhogen de intimiteit. Thema's zijn o.a: afsluiten/overgave, man/vrouw, angst/ gemis, seksualiteit/intimiteit.

Relaties en intimiteit

ECHTGENOTEN/ECHT-GENIETEN geeft je de gelegenheid om te ontdekken wat jouw patronen zijn in de relatie met je partner. Het ondersteunt je bij het stoppen met het gevecht tegen deze patronen en leert je jouw kracht en energie in te zetten om te voelen wie jij wilt zijn in de relatie.

De training is bedoeld als verdieping van de relatie, (preventieve) coaching en/of relatietherapie.

De sterkste liefde is die welke zijn eigen zwakte kan laten zien. Paul Coelho

13

Relatie en intimiteit

Tantra... de weg naar genieten

14

Tantra is een oeroude, uit India afkomstige, levensfilosofie. In het Sanskriet betekent het bevrijding, verruiming of ruimtegevend. Deze betekenissen sluiten prachtig aan bij de inhoud van de Tantra-trainingen die worden gegeven op Kasteel De Schans. Genieten is van alle tijden en is weggelegd voor iedereen. Als je contact maakt met je verlangens en behoeften, dan voel je je eigen interne grens. Je ervaart vrede, veiligheid, vreugde en je bent één met alles en iedereen, zonder jezelf te verliezen. In ontmoetingen en aanrakingen ervaar je je externe grens. Negatieve, in het Vrijheid bestaat in verleden opgedane, ervaringen op je externe grens kunnen ervoor zorgen dat je het erkennen van grenzen. jezelf afsluit en moeilijk in contact kunt komen met je eigen binnenkant. Krisnamurti Je wordt meegenomen in een reis langs je eigen grenzen. Je onderzoekt hoe jij contact maakt en hoe je dat in het verleden zo geleerd hebt. Je herkent je blokkades en je voelt daarin wat jouw eigen verlangens zijn. Telkens zullen we Begeleiding: Koos Broer en je uitnodigen om terug te gaan naar je interne grens. Wanneer je in contact bent Anoek Backer met jezelf en de verantwoordelijkheid neemt voor jouw behoeften, kun je de Thema: De weg naar genieander daadwerkelijk ontmoeten en kun je voluit gaan genieten! ten In de trainingen werken we met tantrische oefeningen, emotioneel lichaamsVormen: Basisweekend, Vierwerk, ademoefeningen en systemisch werk. Deze werkvormen nodigen je uit daagse training, om de ontmoeting met jezelf aan te gaan en vanuit je authentieke zelf uit te Vierdaagse training voor kopreiken en aan te nemen. Je levensenergie gaat meer stromen en raakt verbonden pels, Jaartraining met je hart. Je energie wordt voelbaar in je hele lijf en er ontstaat meer plezier en levenslust!

Mannen

•

•

•

•

•

•

Emotioneel Lichaamswerk nodigt je uit om contact te maken met je gevoelens. Door middel van lichaams- en ademoefeningen leer je span­ningen los te laten en uiting te geven aan jouw gevoelens, waardoor je bewust wordt van de manier waarop je grenzen stelt en in vrijheid contact kunt maken. De contactcirkel gebruiken we om de levenslange cyclus van verbinden en loslaten te doorlopen. Persoonlijke groei kan alleen door te leren de dingen te nemen zoals ze zijn, door contact te maken met je werkelijke behoeften en te leren om oordelen weg te laten uit je omgang met anderen. Met Geweldloze Communicatie leren we onszelf eerlijk en duidelijk uit te drukken, terwijl we tegelijkertijd anderen respectvol en volledig aandacht geven. Bij het Systemisch Werk gaan we dieper in op de plek die er voor je was in je stamgezin. Bij deze plek hoort een magische taak, die wij telkens weer op ons nemen om een systeem in stand te houden. Daarnaast is er de dienende taak, waardoor we onszelf en de systemen waarin we functioneren dienen en krachtiger maken. Je leert je eigen plek weer innemen en je leeft opnieuw vanuit jouw authenticiteit. Hoe je nu seksualiteit beleeft, heeft te maken met je opvoeding en de omgeving waarin je opgroeide. Afhankelijk van de mate waarin je bevestigd bent, kun je verward raken in een knoop van hartgevoelens, intimiteit en seksualiteit. Uitnodigen om verder te kijken in de spiegel van je seksuele ervaring leidt tot inzicht en oplossingen voor je persoonlijke ontwikkeling. Bij het aangaan van relaties hebben we onze mannelijkheid en vrouwelijkheid nodig. Een man die zich verbindt met zichzelf, met de ander en met het grotere geheel luistert met zijn hart en handelt vanuit de kracht van het bekken.

Man en Vrouw

De mannentrainingen ondersteunen je om als man volledig jezelf te (kunnen) zijn. Als je de confrontatie met jezelf aangaat, word je bewust van hoe je als man in de wereld staat. Mannenwerk is thuiskomen onder mannen terwijl je de relatie met jezelf en anderen zuivert. Mannenwerk steunt op de volgende pijlers:

Oh Grote Geest wiens stem ik hoor in de wind Nu zoek ik kracht om het gevecht aan te gaan met mijn grootste vijand Mij Zelf Als ik mijn levenspad bewandel over bergen en stromen Maak het mij mogelijk Oh Grote Geest dat ik altijd mag wandelen als een man Fred, indianenhoofdman (97)

15

De Initiatie

Vaak keren wij in het leven terug naar de plek die wij als kind in ons gezin van herkomst hadden. We creëren steeds weer de situatie waarvoor we als kind geen oplossing hadden in de hoop dat wij die alsnog zullen vinden.

Man en Vrouw

Tijdens deze training wordt de relatie met moeder onderzocht, die vaak bepalend is voor hoe wij met vrouwen omgaan. De relatie met vader kent vaak de dynamiek van strijd of onderwerping. Kunnen wij inmiddels een plek naast vader innemen? Kunnen wij ons laten dragen door vader en kracht putten uit de generaties van mannen die achter ons staan? De eigenlijke manneninitiatie gaat over onze plek tussen de mannen. Het gaat over ons deelnemerschap en over persoonlijk leiderschap. Begeleiding: Arend van Rietschoten en Fred Alebregtse Thema: Deelnemerschap en leiderschap Vorm: Vierdaagse training

Vaders en Zonen

‘VADERS EN ZONEN’ is een training van twee weekenden. Het zijn avontuurlijke dagen waarbij vader en zoon (plm. 12 tot 16 jaar) elkaar beter leren kennen. Het doel van de training is vooral het uitbouwen en verder ontwikkelen van de band tussen vader en zoon. Omdat jongens energiek en daadkrachtig zijn en in de regel meer moeite hebben om zich in woorden uit te drukken, is het belangrijk om met hun vader dingen te ondernemen. In deze training willen wij bezig zijn met mannelijke waarden zoals kameraadschap, vertrouwen, zelfstandigheid, grenzen, kracht en openheid (op een mannelijke wijze). Als vader kijk je ook naar hoe je je zoon kunt ondersteunen op weg naar zelfstandigheid en autonomie. Als zoon leer je aan de hand van de weerbaarheidmethodiek ‘Rots en Water’ hoe je stevig en standvastig kunt zijn en hoe je mee kunt met de stroom. Wij zullen initiatierituelen gebruiken en leren van de Lakota Sioux indianen en het San-volk uit de Kalahariwoestijn. Begeleiding: Peter Kelleter en Joop Dol Thema: Van jongen naar man. Hoe steun ik als vader mijn zoon naar zelfstandigheid? Vorm: Minitraject

16

De Tocht naar Huis

De jaartraining DE TOCHT NAAR HUIS richt zich op het verwerven van persoonlijk leiderschap. Terug naar de eigen kern, ervaren wat er in je leeft en hoe je daar uitdrukking aan wil geven in deze wereld. Met ondernemingslust en daadkracht een tastbare vorm geven aan je dromen. Verantwoordelijkheid nemen betekent antwoord geven op dat wat je in het leven aantreft.

Man en Vrouw

Veel sprookjes en mythen (denk aan Parsifal, maar ook aan Klein Duimpje) vertellen over de tocht van de held. Het is het verhaal van de ontdekkingstocht van de innerlijke wereld, het verhaal van het fundamentele veranderingsproces, dat zich afspeelt bij de man die bewust op weg gaat om zijn levensopdracht te vervullen. De hoofdpersoon verlaat zijn huis om zijn missie in de wereld te vervullen. Na een lange tocht met veel beproevingen kan hij als man terug naar huis.

Begeleiding: Arend van Rietschoten, Peter Kelleter en Marcel Swelsen Thema: Persoonlijk leiderschap Vorm: Jaartraining: vijf blokken van drie/vier dagen

17

Magie van de Moederschoot

Man en Vrouw

In de training DE MAGIE VAN DE MOEDERSCHOOT krijgen vrouwen inzicht in de relatie die zij met hun moeder hebben en de rol die ze speelde in hun ontwikkeling. Deze is als een blauwdruk voor je relaties met anderen, zowel mannen als vrouwen. Waar volg jij je eigen weg in je relaties, in je werk, in je seksualiteit, naar je kinderen toe en waar stap je in de voetsporen van je moeder? Ben je verbonden met je eigen stroom? Je beleeft hoe het voelt wanneer je terugkeert naar jouw oorsprong, de moederschoot. Dit hoeft niet letterlijk bij je eigen moeder te zijn. Ook andere vrouwen kunnen symbool staan voor een veilige moederschoot. Door (misschien wel voor het eerst écht) te leren rusten in de schoot van iemand van hetzelfde geslacht, kun je voeding krijgen voor de vrouw in jezelf. Daarmee kun je contact maken met jouw vrouwenkracht. Zowel het vuur als de stille bron in jezelf. De ervaring van zusterschap kan een heel nieuwe dimensie aan je contact met vrouwen geven. Getuigenis van een deelneemster: “Mijn ogen en mijn hart Begeleiding: Diana van Rietschoten Thema: Bedding van en voor vrouwen Vorm: Vierdaagse training

Pas als je de moed toont je eigen weg te gaan, toont de weg zich aan jou. Paulo Coelho

18

zijn open gegaan voor vrouwen. Ik voel een diepe verbondenheid. Ik heb ontroering, intimiteit en verbondenheid ervaren die ik alleen ken in het contact met mijn eigen man en kinderen… Ik voel diep respect voor de manier waarop sommige vrouwen een diepe wond of een groot lot dragen. Ik heb ervaren hoe het dragen van zo’n lot dragelijker wordt, als we ons laten voeden door de bron, de moederschoot, door te leunen en te rusten bij elkaar. We hoeven het niet ‘alleen’ te doen en te dragen. Sterker nog, we dienen onze kinderen door het voorbeeld te geven het ‘samen te doen en te dragen’. We ondersteunen elkaar door ons juist te verbinden, ons elkaars lot aan te trekken, er voor elkaar te zijn, ons hart open te zetten en samen te huilen en te lachten… En te weten dat we allen aan elkaar verbonden zijn, met dezelfde oermoeder en met moeder aarde. “ Technieken waarvan in de training gebruik gemaakt wordt zijn Emotioneel Lichaamswerk, familieopstellingen, ademwerk en rituelen.

Geweldloze Communicatie

Alles wat zich tussen mensen afspeelt gaat via communicatie. Hoe wij communiceren bepaalt in grote mate de kwaliteit van de relaties die wij met anderen hebben, zowel privé als op het werk. Om onze boodschap over te kunnen brengen is het van belang dat de ander bereid is om naar ons te luisteren. Vertel anderen wat ze fout doen of wat er met hen mis is en ze luisteren niet meer. Mensen sluiten zich af zodra ze horen dat iets hun schuld is, dat ze het niet goed doen of niet goed zijn, dat ze zich anders behoren te gedragen of dat er iets van hun geëist wordt. Ze lopen weg of doen alsof, maar laten niets binnen. Later krijgen we de rekening wel gepresenteerd.

Communicatie

Marshall Rosenberg heeft een vorm van communicatie ontwikkeld, die hij Geweldloze Communicatie noemt. Hij weet dat oordelen en beschuldigingen geweld tussen mensen creëren. Wat je in deze cursus leert? • je verbinden met je eigen gevoelens en behoeften, zodat je daar naar kan handelen • dat wat belangrijk voor je is zó overbrengen, dat de ander het hoort • oplossen van conflicten en helen van eigen pijn • alternatieve strategieën ontwikkelen om je behoeftes bevredigd te krijgen. Contact is een situatie waarin twee (of meer) mensen voor elkaar openstaan en nieuwsgierig zijn naar wat de ander beweegt. In contact komen we altijd tot oplossingen of sterker nog: vaak is de oplossing niet eens belangrijk als het contact er is. In menselijk contact is het onvermijdelijk dat we elkaar zo af en toe raken op pijnpunten. Als iemand zich hierin niet gehoord voelt, blijft hij hierop terugkomen en lukt het niet om de pijn los te laten. In de cursus DE TAAL VAN MIJN HART leren wij je om constructief om te gaan met je irritatie, boosheid en verdriet, zodat je communicatie een bijdrage levert aan je welbevinden en jouw houding bijdraagt aan oplossingen. Naast de Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg gebruiken wij de Systeem- en Communicatieleer van Watszlawik om helderheid te krijgen in hoe we onszelf en anderen zien. Bio-energetica en Emotioneel Lichaamswerk leren ons inzicht krijgen in hoe wij openen en sluiten. Deze cursus is bedoeld voor mensen die een relatie met elkaar hebben en die deze relatie willen verdiepen of vernieuwen.

Begeleiding: Arend en Diana van Rietschoten, San Bogaerts Thema: Geweldloze communicatie Vorm: Driedaagse training, Vierdaagse voor koppels Taal van mijn Hart, Avondcursus Geweldloze Communicatie: Eindhoven en Uden.

19

Ik en de ander

Geweldloze communicatie en emotioneel lichaamswerk voor iedereen: dat zijn de onderdelen an de trainijng IK EN DE ANDER..

Communicatie

Alles wat leeft kan alleen maar groeien, zich ontplooien en ontwikkelen, als de behoeftes vervuld worden. Soms verwisselen we de manier (de strategie) waarop wij onze behoeftes vervullen met de werkelijke behoeften. Zo kan een mooie snelle auto een manier (strategie) zijn om een behoefte aan avontuur, erkenning, of iets anders te vervullen. Kritiek horen, kritiek leveren of zelfkritiek werken meestal niet. Mensen lijken een beetje op egeltjes. Als iets bedreigend is, rollen we ons van binnen op, we sluiten ons af, om de dreiging buiten te houden. Alleen als we ons veilig voelen kunnen we ons openen en zo contact maken met de buitenwereld dat onze behoeftes vervuld kunnen worden.

Begeleiding: Arend van Rietschoten, San Bogaerts Thema: Geweldloze communicatie Vorm: Jaartraject: 1 blok van 4 dagen, 3 blokken van 3 dagen, 1 blok van 2,5 dag

Elk probleem heeft een geschenk voor jou in zijn handen Richard Bach

20

Menselijke behoeftes zijn grofweg in twee categorieën in te delen. • De behoeftes die met mijn ik te maken hebben. Zoals: zelfbehoud, zelfstandigheid, eigen keuze, zelf respect, en nog veel meer. • Behoeftes die te maken hebben met de ander of het andere. Zoals: verbinden in liefde, nabijheid, begrepen worden, troost, gerespecteerd worden, erkenning en nog veel meer. Als de behoeftes rondom mijn ik vervuld zijn zal ik me zo veilig voelen dat ik mij volledig voor de ander of het andere kan openen. In deze training maken wij, naast de geweldloze communicatie, gebruik van emotioneel lichaamswerk, transactionele analyse en de systeem- en communicatietheorie. Wat je leert in deze cursus: • Met jezelf communiceren op een manier die ertoe leidt dat je vanuit zelfstandigheid in staat ben vorm te geven aan je leven. • Met de ander zo te communiceren dat het leidt tot vervulling van het eigen leven en van die van de mensen om je heen.

Massage oefendagen

Hou je van masseren en wil je nu wel eens weten hoe dat echt moet? Speciaal voor jou organiseren we nu de MASSAGE-OEFENDAGEN.

Het gaat om massagetechnieken uit de klassieke massage, dus strijkingen en knedingen met gebruik van olie. Tevens wordt er een dag helemaal gewijd aan dynamische massage, een massagetechniek, waarbij je letterlijk en figuurlijk bewogen wordt. Een zachte manier om het bewustzijn te vergroten, meer contact te krijgen met het lichaam en wat daarbinnen allemaal te voelen valt. Natuurlijk zal er ook aandacht besteed worden aan voelen, aanwezig zijn, aarden en bovenal intuïtie. De massage-oefendagen zijn voor zowel iedereen die nieuwsgierig is naar Intuïtief Masseren, als voor hen die eerder geleerde technieken willen opfrissen.

Begeleiding: Ellen van der Helm Thema: (Opnieuw) aanleren en opfrissen van massagetechnieken, kennismaken met Intuïtieve Massage. Vorm: Vier losse dagen, die je in willekeurige volgorde kunt volgen.

Massage

Tijdens deze dagen gaan we stap voor stap aan de slag met het (opnieuw) aanleren en opfrissen van massagetechnieken.

In elke erevaring schuilt een verborgen schat. Neal D. Walsch

21

Weekend Intuïtieve Massage

Intuïtieve massage is de kunst van het aanraken en het aangeraakt worden. Een vorm van contact, waarin je spanningen kunt loslaten, je lichaam (opnieuw) kunt ontdekken. Een masseur in voeling met zijn lichaam kan je raken in heel je wezen. Hierdoor voel je vaak precies aan wat de ander nodig heeft. Door te vertrouwen op je impulsen, kun je in een flow terechtkomen die je tot ongekende dimensies kan leiden. Een magische uitwisseling van energie vindt plaats.

Massage

Begeleiding: Ellen van der Helm Thema: Aanraken en aangeraakt worden Vorm: Weekend

Intuïtie wijst het verstand waar het moet zoeken. Jonas Salk

22

In het WEEKEND INTUÏTIEVE MASSAGE krijg je allerlei massage-ervaringen aangereikt. Je wisselt massages uit waarbij je verschillende basistechnieken zoals knedingen en strijkingen leert. Rode draad is aanwezig zijn en contact maken met jezelf en de ander vanuit je intuïtie. De nadruk ligt op loslaten van de controle, waardoor genieten onontkoombaar wordt. Het WEEKEND INTUÏTIEVE MASSAGE is voor iedereen die de basis van het intuïtief masseren wil leren en/of gewoon een weekendje wil genieten.

Zweethut

Het zweethutritueel is gebaseerd op de traditie van de Lakota Sioux Indianen. Het is een eeuwenoud ritueel dat ons reinigt op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak. Het wordt begeleid op een manier zodat het ook voor ons dagdagelijks leven in het Westen bruikbare wijsheid en levensenergie oplevert.

De zweethutceremonie combineert de kracht om vanuit je hart volledig te gaan voor datgene wat je wilt met de wijsheid van het buigen voor datgene dat je zelf niet kunt veranderen. De vier rondes van de zweethutceremonie staan symbool voor de vier windrichtingen en seizoenen.Dat stimuleert ons trouw te blijven aan onszelf en op eigen wijze ons pad te bewandelen. Op sommige momenten daagt de warmte uit, vraagt reflectie en overgave aan dat wat er is. Op andere momenten brengt de warmte rust, bedding, inspiratie en heling.

‘Geluk is accepteren dat je bent zoals de seizoenen van de natuur!’ José van den Diepstraten en Nathalie van Spall

Rituelen

We leven tegenwoordig doorgaans minder in verbondenheid met de natuur, onszelf en de mensen om ons heen dan de natuurvolkeren. Juist daarom is een zweethutritueel beleven ook in onze tijd en cultuur erg zinvol. Een zweethutritueel op De Schans betekent twee dagen meegaan op de flow en genieten van het rustgevende effect van de natuur. We verblijven in een yurt op een mooie plek in het bos naast de zweethut. Door het bos stroomt het riviertje de Oeter.

23

Zweethut

We worden ondersteund door de verbondenheid die voelbaar is in de zweethut. Verbondenheid met de natuur, elkaar en onszelf. In de hut wordt gedeeld, gezongen, gelachen, gerust, losgelaten en laten we nieuwe dingen ontstaan. Alles wat er is, is welkom.

Rituelen

Begeleiding: Geert de Groof (gemengd en mannen) en Kerstin Achtenberg (vrouwen) Thema: Rituelen Vormen: Zaterdag en zondag, Uitgebreid zweethutweekend met start op vrijdag.

24

We zijn van zaterdagochtend tot zondagmiddag samen. We verzorgen de plek in het bos, bouwen de hut op en ruimen die weer op, bereiden het vuur voor, eten en slapen samen, wandelen door de mooie natuur in de omgeving. Daardoor is er ook voor en na de hut ruim gelegenheid om elkaar te ontmoeten. We verzorgen gemengde zweethutten en hutten voor alleen mannen of alleen vrouwen.

Er is ook de mogelijkheid om te kiezen voor een uitgebreid zweethutweekend, waarbij we twee keer de hut ingaan en het ritueel combineren met dans en meditatie. Daardoor kun je je nog meer verdiepen in wat het ritueel je te bieden heeft.

Avondcursussen

Al 2 decennia geven we elk voor- en najaar in Nederlands Limburg en Brabant een reeks AVONDCURSUSSEN waarin je leert contact te maken met je gevoel en je lichaam. Wanneer je nieuwsgierig bent, kun je naar één van de gratis infoavonden komen. Hier kan je kennis maken met de trainers en hun werkwijze. Naast het geven van theorie, kan je door middel van oefeningen ervaren wat Emotioneel Lichaamswerk, Geweldloze Communicatie en/of Tantra met je doet. Deze avonden starten om 19.30 uur. Voor data zie de website. Heerlen: Emotioneel Lichaamswerk: De avondcursus duurt 12 avonden (dinsdag) Trainer: Maud Offermans

Misschien ben je al zo ver dat je niet meer weet waar je het zoeken moet. Dan komt Het van Zelf.

Eindhoven: Emotioneel Lichaamswerk: De avondcursus duurt 12 avonden (maandag) Trainer: Maud Offermans Eindhoven: Tantra: De avondcursus duurt 12 avonden (maandag). Trainer: Norbert Arends en Yvonne Keesmaat. Eindhoven: Geweldloze Communicatie: De avondcursus duurt 12 avonden (dinsdag). Trainer: Arend van Rietschoten.

Avondcursussen

Carla Pols

Maastricht: Geweldloze Communicatie: De avondcursus duurt 12 avonden (donderdag). Trainer: Veerle Smeets en Daan Wentink. Uden: Geweldloze Communicatie: De avondcursus duurt 12 avonden (maandag). Trainer: Arend van Rietschoten Uden of omgeving: Massageoefenavonden: (losse avonden, 1 x per maand). Trainer: Ellen van der Helm.

25

Avondcursussen

Avondcursussen

KORTE INHOUD VAN DE CURSUS: Emotioneel Lichaamswerk: Ons lichaam is het meest directe instrument in de ontmoeting. Hoe meer we in ons lichaam aanwezig zijn hoe meer we ervaren en voelen, hoe meer we in contact zijn met onszelf en de ander. Je gaat laag voor laag de weg terug naar binnen, waar zowel vreugde als pijn worden aangeraakt. De levensenergie weer kan gaan stromen. Zowel voor beginners als voor mensen die ervaring hebben met Emotioneel Lichaamswerk. Geweldloze Communicatie: Geweldloze communicatie richt zich op de kwaliteit van het contact tussen mensen. Als er een open contact ontstaat kunnen mensen alles wat er tussen hen speelt oplossen en alle ouwe pijn helen. Dit contact kan tot stand komen als wij ons niet richten op wat mensen goed of fout doen maar in plaats daarvan kijken naar welke behoeftes er al dan niet vervuld zijn. Tantra: de ontmoeting met jezelf aan gaan en vanuit je authentieke zelf uit reiken en aan nemen. Je levensenergie gaat meer stromen en raakt verbonden met je hart. Je energie wordt voelbaar in je hele lijf en er ontstaat meer plezier en levenslust! De avondcursus is geschikt voor beginners en voor mensen die al ervaring hebben met tantra. Zowel individuen als koppels kunnen zich inschrijven. Massageoefenavonden: Losse avonden, bedoeld om te genieten, je massagevaardigheden te oefenen, op te frissen of te verdiepen en ervaringen uit te wisselen. Of om eens kennis te maken met intuïtieve massage. INDIVIDUELE SESSIES Naast het uitgebreide aanbod van trainingen en cursussen is het mogelijk om een persoonlijk gesprek, coaching of therapeutische (relatie) sessie met een van de therapeuten te hebben. Hierin word je onder meer begeleid met lichaamswerk, geweldloze communicatie, systemisch werk. Je wordt ondersteund bij het terugkeren tot je gevoel, contact te maken met je onvervulde behoeften en de verantwoordelijkheid te nemen voor jouw keuzes. Neem voor informatie contact met ons op.

26

Vakantieavontuur in de zomer

WORKSHOPS, RITUELEN EN GEZELLIGHEID Naast je vaste workshop naar keuze die elke dag in de voormiddag plaatsvindt, kan je ook deelnemen aan losse keuzeworkshops in de namiddag. Uiteraard kan je ook zwemmen in onze zwemvijver, fietsen of wandelen in de bosrijke omgeving. De avonden brengen gezelligheid, (nieuwe) vriendschappen en gevoelens los. In de weekenden word je ondergedompeld in rituelen met o.a. een zweethut. JEUGD Met het Kinder- en Tieneravontuur en Jongerenweek vergeten we ten slotte ook de jeugd niet. Er is elke midweek het kinderavontuur waarbij kinderen in de ochtenduren onder begeleiding samen spelen, zoektochten doen, knutselen, bosspelen etc. Voor 13-15 jarigen is er een week Tieneravontuur en voor 16-19 jarigen is er de Jongerenweek.

Vakantieperiode specials

VAKANTIEAVONTUUR Een zomeravontuur om nooit meer te vergeten. Belevenissen waar je jezelf en anderen ontmoet. Ervaringen om diep te koesteren. Dat is, kort samengevat, het Vakantieavontuur van Kasteel De Schans dat plaatsvindt van 24 juli t/m 14 augustus 2016. Een week, midweek of weekend lang maak je plezier, laad je jezelf op en kom je tot nieuwe inzichten. Tot rust komen, ont-haasten, ont-moeten of therapeutische sessies: je kan kiezen uit verschillende thema's en workshops.

27

Vakantieavontuur in de zomer

PRACHTIG LIMBURGS LANDSCHAP Het Vakantieavontuur is op het terrein rond Kasteel De Schans, in de mooie natuur van Belgisch Limburg. Je slaapt in je eigen tent, caravan of camper, maar je kan ook een caravan of kamer huren. Wij zorgen voor alles, ook voor maaltijden. Ook die zijn een avontuur, maar dan voor je smaakpapillen.

Vakantieperiode specials

VUURLOOPWEEKEND WEER TERUG Op zaterdag 14 en zondag 15 augustus 2016 is er een vuurloopweekend (nieuw, terug van weggeweest!). Meer informatie vind je bnnenkort op de website.

28

Kerst-specials

In de Kerstspecial van OP ADEM KOMEN word je in een warme sfeer meegenomen naar de plaatsen in je lichaam waar jij spanning voelt, waar je emoties vasthoudt. Adem is het hart van je leven. Ademen doen we allemaal. De eerste ademhaling is het begin van het leven buiten de baarmoeder en na de laatste ademhaling wordt ons leven beëindigd. In de tijd daartussen merken we niet hoe we ademen, voelen we niet hoe en waar we onze adem vasthouden en daarmee onszelf vasthouden. Door middel van intensiever en bewuster ademen kan er ontspanning komen en kunnen weggestopte gevoelens, emoties en onvervulde behoeftes weer naar het bewustzijn komen. Dit geeft inzicht in jouw patronen en overtuigingen. Door deze te delen, aan te nemen en te omarmen kan er heling komen. Je neemt afscheid van het oude dat je niet meer nodig hebt en kunt de energie die daarbij vrijkomt richten op wat gaat komen in het nieuwe jaar. De training heeft een feestelijk tintje. Je zult de training als bevrijdend, ontspannend en sprankelend ervaren. Een schoonmaakbeurt om weer opgeruimd het nieuwe jaar in te gaan. Je zult kennismaken met verschillende ademtechnieken, waaronder Reichiaans ademen en ‘ademen in warm water’. Emotioneel Lichaamswerk en meditaties worden gebruikt als voorbereiding en ondersteuning van de ademsessies. Er is ruimte om ervaringen te delen en uit te werken. Systemisch werk kan inzicht en heling geven. Ook word je meegenomen in rituelen die het proces van verbinding en aannemen zullen ondersteunen. Naast Kerst-ademen is er een driedaagse ademen in het voorjaar.

Vertrouw op je kracht en vier het leven!

Vakantieperiode specials

Kom op Kasteel De Schans je hart verwarmen rond de kerstdagen en de jaarwisseling. Er zijn drie activiteiten die in het teken staan van verbinding, delen, contact met anderen. “Op Adem komen”, Midwinter Zweethut (gemengd) en “De langste Nachten”. Juist tijdens deze dagen is er vaak behoefte aan warmte en samen zijn. Een tijd van bezinning, de beweging van buiten naar binnen maken & van binnen naar buiten.

M.J. Ramaekers

Begeleiding: Koos en Jannie Broer Thema: Ruimte maken en je hart luchten Vormen: Vierdaagse training, Driedaagse training in het voorjaar

29

Kerst-specials

Vakantieperiode specials

In deze tijd van verbinding in vriendschap vieren we het leven. Aan de voorbije periode wordt betekenis gegeven, zodat je deze met dankbaarheid kan afsluiten. Er wordt een eerste stap gezet naar het nieuwe jaar. Voel jezelf welkom in een veilige sfeer waarin je jezelf kan zijn en van waaruit je het contact met anderen kan aangaan. Bij Diana en Arend van Rietschoten ligt het accent op het leren (h)erkennen van je behoeften en gevoelens. Als je die van jezelf kent, kan je daarnaar handelen. Des te groter is de kans dat je behoeften vervuld worden. Maar ook alleen de erkenning van je behoeften heeft al een helende werking. Hiervoor is contact met jezelf en contact met de ander nodig. Daarnaast ligt het accent op feestvieren,

Begeleiding: Arend en Diana van Rietschoten Thema: Verbinding en bezinning Vorm: Vierdaagse training

Lachen is de kortste afstand tussen twee mensen Victor Borge

30

ont-moeten, intimiteit en samen zijn. In de LANGSTE NACHTEN word je uitgedaagd om een stap te zetten die je verder brengt en je voldoening geeft. Centraal in dit programma staat altijd weer je eigen lichaam. Dat is de plek waar emoties gevoeld of onderdrukt worden, waar spanning vastgehouden of ontladen wordt, dat is de plek waar je feest viert. Via lichaamswerk, meditatie en rituelen kom je dichter bij jezelf. Je krijgt opnieuw contact met wie je in wezen bent. Met familieopstellingen, Geweldloze Communicatie en andere oefeningen worden je handvaten aangereikt om jezelf krachtiger en juist zachter in de wereld te zetten.

Kasteelbewoners en team

Kasteel De Schans is een woonwerkgemeenschap. Veel van de trainers wonen en werken permanent in en rond het kasteel. Anderen wonen op een andere plek, maar zijn geregeld op De Schans voor het geven van trainingen.

KOOS BROER is therapeut Emotioneel Lichaamswerk, Systemisch Werk en Relatietherapeut. Hij volgde cursussen in Geweldloze Communicatie en PMA Coaching. Sinds 1999 is hij werkzaam op Kasteel de Schans. Eerder werkte hij 25 jaar in de gezondheidszorg, waarvan tien jaar als coach. Door zijn passie voor het lichaamsgericht werken weet hij een sfeer te creëren waarbinnen mensen ontdekken wie ze werkelijk zijn en daar de verantwoordelijkheid voor nemen. JANNIE BROER-GRIJZEN is trainer Emotioneel Lichaamswerk. Daarnaast volgde zij de opleiding voor Systemisch Werken en Lichaamsgerichte Relatie therapie. Ook volgde zij cursussen in Traumawerk en Geweldloze Communicatie. Sinds 1999 is zij samen met Koos werkzaam op Kasteel de Schans. Daarvoor werkte zij als begeleidster in de jeugdhulpverlening en de gezondheidszorg. Haar kwaliteit is een bedding scheppen waarbinnen mensen zich veilig voelen om aan hun eigen proces te werken... . DIANA VAN RIETSCHOTEN heeft HBO-Jeugdwelzijnswerk, drie jaar Neo-hypnotherapie en een driejarige communicatieopleiding met NLP, TA en systemisch werk afgerond. Zij is vanaf 1994 verbonden aan Kasteel De Schans. Haar kwaliteit ligt bij het onbevangen ontmoeten van mensen met respect voor ieders eigenheid. Vanuit een veilige bedding neemt ze mensen mee op zoek naar hun eigen stroom.

Overige informatie

AREND VAN RIETSCHOTEN is psycholoog, gezinstherapeut en emotioneel lichaamstherapeut. Hij is ook opgeleid in familie- en bedrijfsopstellingen en in emotionele, cognitieve en communicatieve vaardigheden. Vanuit de jeugdhulpverlening heeft hij de stap naar therapeut gemaakt. Hij geeft sinds 1994 trainingen op Kasteel De Schans. Wat zich in en tussen mensen afspeelt, boeit hem mateloos. Met warme betrokkenheid helpt hij knopen ontwarren.

KERSTIN ACHTENBERG heeft HEAO Accountancy en HSAO Personeel & Arbeid gestudeerd. Sinds 2001 volgde ze diverse trainingen, cursussen en de opleiding voor lichaamsgerichte coaching op Kasteel de Schans. Momenteel studeert ze voor Transformatie therapeut. Het is haar passie mensen de veiligheid en ondersteuning te bieden om, met de voeten in de klei en het hoofd in de wolken, alle facetten van zichzelf te omarmen.

31

Kasteelbewoners en team

MAUD OFFERMANS geeft trainingen Emotioneel Lichaamswerk. Door het Emotioneel Lichaamswerk, de Geweldloze Communicatie en de andere trainingsvormen van de Schans is zij de kracht van het werken via het lichaam gaan zien. Haar manier van werken is enthousiast en dynamisch. Met haar rustige uitstraling creëert ze de ruimte en veiligheid voor lichamelijke en geestelijke ontdekkingen. Sinds de zomer van 2015 is ze medebewoner van Kasteel de Schans samen met partner Daan en dochter Lara.

Overige informatie

MARCEL SWELSEN heeft de KLS docentenopleiding gedaan en volgde daarna trainingen Bio-energetisch trainer en Geweldloze Communicatie. Hij heeft assisteerervaring bij Kasteel de Schans bij Taal van mijn hart, Seksualiteit als basis en diverse mannentrainingen. Hij is co-trainer in de mannen jaartraining en daarnaast runt hij samen met mijn vrouw een webapplicatie voor de registratie van ziekteverzuim. Hij is iemand die met beide benen op de grond staat. VEERLE SMEETS Omdat haar levensweg al vroeg afweek van het “gangbare”, heeft ze jong geleerd haar weg te vinden door te luisteren naar haar gevoel en intuïtie en om haar eigen keuzes te maken. Afgelopen jaren doorliep ze verschillende trajecten op kasteel de Schans en verdiepte ze zich in onder andere geweldloze communicatie. Ze heeft ondervonden wat voeding, rust, bewustzijn en communicatie betekenen voor harmonie en geluk in haar eigen leven. Dat wil ze graag uitdragen aan anderen. DAAN WENTINK woont sinds de zomer 2015 met zijn partner Maud en dochter Lara op Kasteel de Schans. De lichaamsgerichte therapievormen, zoals die op de Schans worden gegeven hebben hem zo geraakt en gevormd dat er een verlangen is ontstaan om in de toekomst als trainer aan de slag te gaan. Tot die tijd werkt hij vooral vanuit zijn huidige beroep als IT'er mee aan de Schans. Daarnaast geeft hij samen met Veerle de avondcursus Geweldloze Communicatie en gaat hij vuurlopen organiseren. GROOT TEAM Behalve de hier genoemde trainers, die op het kasteel wonen, is er nog een heel team van trainers en therapeuten verbonden aan Kasteel De Schans. Zij verzorgen mede de trainingen van ons programma. Wil je meer over deze trainers weten, dan kun je ze vinden op onze website.

32

Accommodatie

Het terrein van Kasteel de Schans beslaat zo’n 18 ha. grond (gebouwen, grasveld, vijvers en bos) Door deze gevarieerde omgeving biedt het een enorm aantal mogelijkheden. Het therapeutische warm-water bad (38 gr. C) is beschikbaar voor ontspanning tijdens de pauzes. Er kan gewandeld worden in ons eigen bos. Op het grasveld kan men rusten of een spelletje ping-pong bij de tafeltennistafel spelen en in de vijver kan zelfs gezwommen worden. De Bosbeek die over ons terrein loopt biedt verkoeling voor de mensen die uit de zweethut komen. Wie het terrein af gaat kan uren wandelen in de grote bossen van het Kempische landschap (wandelroutes starten op 300 m van ons terrein) of kilometers fietsen op het fietsknooppuntennetwerk dat langs het kasteel loopt. TE HUUR Kasteel De Schans stelt zijn fraaie terrein en accommodaties open voor verhuur. Het terrein biedt een scala van mogelijkheden, waarbij gebruik gemaakt kan worden van faciliteiten als een therapeutisch warm bad, zweethut, vuurloopplaats en een Yurt. Het Koetshuis en De Hoeve beschikken beide over een groepsruimte, een eetzaal, sanitaire voorzieningen en slaapgelegenheid voor respectievelijk 26 en 22 personen. Je kunt gebruik maken van de diensten van onze kok. We passen ons aanbod graag aan jouw vraag aan.

Overige informatie

ACCOMMODATIE De cursussen vinden plaats in de oude Hoeve en het gerenoveerde Koetshuis. Beide gebouwen hebben een groepsruimte, eetzaal, sanitaire voorzieningen en slaapgelegenheden, zodat iedere groep zijn eigen leefruimte heeft. Er is één centrale keuken waar de vegetarische maaltijden worden bereid. Het kasteel wordt bewoond door leden van de woongroep. Zij zorgen voor de bedding van ons centrum.

33

Praktische informatie

AGENDA, PRIJZEN EN INSCHRIJVEN Kasteel De Schans ligt in Belgisch Limburg, vlak bij de Nederlands/Belgische grens, in het 25 km onder Weert. Voor de actuele data en prijzen van onze activiteiten kun je terecht op onze website: www.kasteeldeschans.com. Je kunt je via de website inschrijven. Dat kan ook door te mailen naar info@ kasteeldeschans.com of door te bellen naar +32 (0)89 62 92 62.

Overige informatie

Op dit nummer kun je ook terecht voor verdere inlichtingen of om in contact te komen met één van de therapeuten of trainers. BED & BREAKFAST Zoek je een inspirerende plek om een paar dagen tot rust te komen? Wil je hier verblijven zonder het volgen van een training of workshop? Dat kan met ons B & B arrangement. De overnachtingen zijn in een kamer met eigen wc en douche in het Koetshuis. Geniet van de ontspannen sfeer op het terrein en kom helemaal tot rust in de verwarmde hot-tube (38C). Wie het luieren zat is, kan actief de omgeving verkennen. Er zijn wandelkaarten beschikbaar van de vele wandelroute's die langs ons kasteel lopen. Evenals fietskaarten van het knooppunten-netwerk. In de ochtend staat er een ontbijt voor je klaar. Je kunt een lunchpakketje maken of in de buurt iets eten. Wanneer onze kok aanwezig is, kun je lunch en diner mee eten uit onze keuken (vegetarisch, wat de pot schaft). B & B is alleen mogelijk op momenten dat de gebouwen niet door trainingen bezet zijn.

34

35

Overige informatie

Waar iedereen je naam met respect uitspreekt

W: www.kasteeldeschans.com E: [email protected] T: +32 (0) 89 62 92 62