Zondigen is soms best lekker Mantelzorg is zwaar maar zinvol

10 | 1

m a g a z i n e

Het relatieblad voor VGZ-verzekerden

Gezond leven VOLGENS guus meeuwis

‘Zondigen is soms best lekker’ Mantelzorg is zwaar maar zinvol

Diabetes: feiten en fabels Voor meer informatie

www.vgz.nl

Inhoud 3 Gezondvgz.nl

14 Diabetes: fabels en feiten

4 Nieuws en Actueel

15 Ledenvoordeel

6 Gezondheid met een zachte G 16 VGZ beantwoordt uw vragen 9 Zorgeloos op vakantie

18 Mantelzorg: dementie

10 Acne en pubertijd

21 Wens een wens

12 Kort & Krachtig

23 Puzzel

Wij zorgen beter voor u dan u misschien denkt… Het zou mij niet verbazen als u denkt: hoezo zorgt VGZ? Dat doet toch de huisarts, de apotheek en het ziekenhuis? Helemaal waar. En dat moet ook zo blijven. Toch klopt het wat er staat. Wij zorgen beter voor u dan u misschien denkt. Wij kopen zorg in voor onze verzekerden, ook voor u. Dat doen we bij uw huisarts, apotheek, ziekenhuis en bij vele andere zorgverleners. Wij spreken af hoeveel zorg nodig is en wat het tarief is. Zo houden we de zorg en uw premie betaalbaar. Maar we gaan veel verder. We maken ook afspraken over de kwaliteit en de beschikbaarheid van de zorg. Bent u snel aan de beurt voor een behandeling? Is er voldoende tijd voor u? Verloopt uw behandeling volgens de juiste stappen? Wij houden dat goed in de gaten. Kijkt u eens op www.vgz.nl, bij ­Vergelijk en Kies. Hier vergelijken we ziekenhuizen en GGZ-­instellingen op kwaliteit en wachttijd. Dat helpt u bij uw keuze voor een behandeling.

Colofon GezondVGZ Magazine verschijnt drie keer per jaar voor leden van Zorgverzekeraar VGZ.

Redactie: Ravestein & Zwart Productie: Zorgverzekeraar VGZ Vormgeving: Van Zandbeek communicatie & marketing Drukwerk: Senefelder Misset Oplage: 650.000

Sommige zorgverleners hebben bij ons een streepje voor. Omdat ze wat extra doen of omdat ze veel tevreden patiënten ­hebben. Die noemen wij ‘voorkeursleveranciers’. Ook hierover vindt u meer informatie op www.vgz.nl. Zo zijn er nog veel meer voorbeelden waarvan u er een aantal in dit magazine vindt. Wij zorgen beter voor u dan u misschien denkt… Hartelijke groet, Martin Bontje Lid Raad van Bestuur

Redactieadres: Zorgverzekeraar VGZ Afdeling Marketing & Communicatie Postbus 445, 5600 AK Eindhoven www.vgz.nl.

DAISY CD-ROM Voor mensen met leesproblemen verschijnt GezondVGZ Magazine ook op Daisy CD-ROM. Bel voor deze gratis service rechtstreeks met Dedicon in Grave: 0486 - 486 486.

Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten en/of verantwoordelijkheden worden ontleend. Overname van artikelen of illustraties kan alleen na schriftelijke toestemming van de redactie.

gezondvgz magazine is het relatieblad voor verzekerden van VGZ

3

Kent u onze website www.gezondvgz.nl al? Deze website biedt u als VGZ-verzekerde uitgebreide medische informatie, zelftests en de mogelijkheid om onze online-deskundigen te mailen met uw vragen. In deze uitgave meer over een gezond gebit. Wilt u hier meer over lezen? Ga dan naar www.gezondvgz.nl, kies leefgezond! en vervolgens gezond gebit.

Parelwit S

ommige mensen zijn van nature gezegend met stralend witte tanden, anderen hebben een wat verkleurd gebit. Wilt u graag parelwitte tanden, dan zijn er tegenwoordig verschillende methoden om uw tanden te bleken. Op www.gezondvgz.nl vindt u een overzicht van de mogelijkheden. De tandarts heeft verschillende methoden om uw tanden van binnenuit of van buitenaf te bleken. U kunt uw tanden ook zelf thuis bleken. Hiervoor moet wel eerst een mal van uw tanden worden gemaakt, waarin u zelf gel aan kunt brengen om uw tanden te bleken. Het is niet aan te raden om uw tanden zonder overleg met de tandarts zelf te bleken! U loopt het risico dat u schadelijke ­producten op uw tanden aanbrengt of te lang met bleken doorgaat.

Beugelbekkie A

ls kinderen te horen krijgen dat ze een beugel nodig hebben, roept dat vaak veel vragen op. Waarom moet ik een beugel? Doet het pijn? Hoe lang moet ik een beugel? De speciale ‘beugel-pagina’ op www.gezondvgz.nl geeft antwoord op bijna al deze vragen. Zo staat er precies ­uitgelegd wat kinderen te wachten staat bij het eerste bezoek aan de orthodontist. De orthodontist kijkt tijdens dit bezoek in

de mond en let daarbij vooral op de stand van kiezen en tanden en op de ontwikkeling van het gebit. Ook vraagt hij of het kind ‘functionele klachten’ heeft, bijvoorbeeld problemen bij het bijten of kauwen of slissen tijdens het praten. Op basis hiervan bepaalt de orthodontist welke behandeling het meest geschikt is. n

Bang voor de tandarts

A

ngst voor de tandarts komt heel vaak voor. Zo’n 800.000 Nederlanders zijn zelfs zo bang voor de tandarts, dat ze helemaal niet meer gaan. Op www.gezondvgz.nl vindt u handige tips voor volwassenen én kinderen die bang zijn voor de tandarts. Angst bij kinderen kunt u voorkomen door hen zo vroeg mogelijk vertrouwd te maken met de tandarts. Als u zelf bang bent, helpt het vaak om met de tandarts over uw angst te praten en u duidelijk te laten informeren over de behandeling. Sommige tandartsen werken met lachgas. Hierdoor ontspant u, waardoor angstgevoelens vaak verdwijnen. Durft u echt niet meer te gaan, dan kan uw tandarts u doorverwijzen naar een ‘angsttandarts’ of een centrum voor bijzondere tandheelkundige hulp.

‘Grip op je Dip online’ wint Paludanusprijs 2009 Anonieme internetcursus voor jongeren met depressieve klachten

Wens een wens N

et als iedereen op pagina 21 van dit magazine had Paula Pelstra ook een wens. Zij wenste voor haar zoontje Daan een dagje onbezorgd naar de dierentuin met zijn papa, mama, broer en zus. Voor veel kinderen is een bezoek aan de dierentuin een feest, maar voor Daan helemaal! Daan heeft een hersentumor en ondergaat zware behandelingen. VGZ heeft deze wens voor Daan en zijn familie in vervulling laten gaan en hem weer voor even ‘gewoon twee jaar laten zijn’. Kent u ook iemand die u iets goeds wenst? Of wilt u een wens van een ander ondersteunen? Kijk op www.wenseenwens.nl.

‘Grip op je Dip online’ heeft de Paludanusprijs 2009 ­gewonnen. De anonieme internetcursus voor jongeren met depressieve klachten is ontwikkeld door het centrum voor jeugd-GGZ De Jutters uit Den Haag in samenwerking met Indigo, Dimence en Trimbos. De prijs, jaarlijks ter beschikking gesteld door VGZ, Univé, IZA en Trias, ­bestaat uit een film over het project, een onderscheiding en een geldbedrag van n 10.000,-.

Verantwoord hardlopen met de gratis Running Coach©!

V

GZ heeft alle aandacht voor uw gezondheid. Daarom ondersteunt VGZ ­initiatieven als de Marikenloop. Maar we doen meer! Om Nederland op een ­verantwoorde manier aan het lopen te krijgen, werkt VGZ ­samen met de Atletiek­unie. Het Dutch Runners programma van de Atletiekunie informeert leden over loop­routes, trainingen en evenementen, geeft nuttige tips voor een goede en verantwoor­ de training en biedt diverse andere voordelen. Overweegt u ook om te gaan hardlopen? Om u op weg te helpen hebben we exclusief voor VGZ-verzekerden een gratis ­Running Coach© ­ontwikkeld. Met de Running Coach© kunt u altijd en overal op individueel niveau trainen.

Door middel van te downloaden MP3 bestanden kunt u op een verantwoorde ­wijze hardlopen met ondersteu­ning van stimule­ rende muziek en motiverende aanwijzingen van Renate ­Wennemars. Op www.dutchrunners.nl/vgz kunt u gratis een beginnerschema (5 km) en de bijbehorende ­Running Coach© downloaden. Veel hardloop plezier!

‘Grip op je Dip online’ wil het taboe rond psychische klachten doorbreken en jongeren helpen hun klachten op te lossen. 1 op de 5 Nederlandse jongeren zit in een dip, 1 op de 20 zit in een depressie. Hulpverleners ­kunnen deze doelgroep echter moeilijk bereiken omdat de jongeren zich meestal schamen voor hun problemen. Op ‘Grip op je Dip Online’ kunnen ze anoniem terecht. De site geeft uitgebreide informatie over somberheid, dips en depressies, en bevat ook een online variant van de reguliere cursus ‘Grip op je Dip’. Deze online variant laat dezelfde klachtenafname zien als de reguliere ­cursus, maar het aantal deelnemers op internet is veel groter. Jongeren kunnen de website immers anoniem en vanaf hun eigen pc benaderen. ‘Grip op je Dip online’ is tot winnaar uitgeroepen omdat zij een groep jongeren bereiken die normaal niet te ­bereiken is. Door psychische klachten in een vroeg ­stadium te signaleren en te verhelpen, blijven de ­gevolgen beperkt. Mede door dit maatschappelijk nut is ‘Grip op je dip’ een terechte winnaar!

gezondvgz magazine is het relatieblad voor verzekerden van VGZ

Grotere keus in eerstelijns psychologische zorg D Gezelligheid voorop bij de Marikenloop

D

at hardlopen goed voor u is, dat weet iedereen ­inmiddels al. Maar dat het ook supergezellig kan zijn, dat bewijst de Marikenloop. Op zondag 16 mei ­zullen weer duizenden vrouwen en meiden aan de start staan van de 5 of de 10 kilometer en genieten van het lentegroene parcours door het Nijmeegse bos. De Marikenloop kent een gezamenlijke warming-up, heerlijk opzwepende sambamuziek, een gezellige sportmarkt, duizenden toeschouwers die je aanmoedigen en niet te vergeten de smakelijke pastaparty na afloop. Dit alles op en rond het multifunctionele Universitaire Sportcentrum in Nijmegen. Inmiddels wordt deze grootste en gezelligste vrouwenloop alweer voor de achtste maal georganiseerd. ­Maximaal tienduizend vrouwen kunnen zich wagen aan de 5 of 10 km. Deelname kan individueel maar ook ­samen met collega’s of vriendinnen in een team. Op www.marikenloop.nl vindt u meer informatie en kunt u zich inschrijven. VGZ ziet in de Marikenloop een uitgelezen kans om het belang van bewegen te onderstrepen en heeft daarom haar naam ook aan de achtste editie van deze vrouwen­ loop verbonden. Om goed voorbereid aan de start te ­verschijnen, kunnen VGZ verzekerden gratis de Running Coach© downloaden op www.dutchrunners.nl/vgz (zie pagina 4).

ankzij het persoonsgebonden budget (PGB) krijgt u als VGZverzekerde vanaf dit jaar meer keuze uit kwalitatief goede zorg­ verleners. U kunt nu vanuit uw ­basisverzekering een beroep doen op een grotere diversiteit aan ­psychologen en therapeuten. ­VGZ, Univé, IZA en ­Trias zijn de enige zorgverzekeraars die een dergelijk budget hanteren. Tot nu toe was de vergoeding van eerstelijns psycho­logische zorg vanuit de basis­­verze­ke­ring beperkt tot gezondheids­psychologen en eerstelijns psycho­­logen. Als u bij ­andere ­psychologen in behandeling was, moest u dit zelf betalen. Door deze wijziging kunt u bijvoorbeeld dichter bij huis of sneller ­geholpen worden. Het PGB bedraagt

maximaal m 432,- per jaar. ­Daarbovenop komt eventueel nog het budget uit de aanvullende verzeke­ring. Om in aanmerking te komen voor een PGB, heeft u een verwij­zing nodig van de huisarts (of, bij jeugdigen, van Bureau Jeugdzorg). U krijgt een PGB als u dit voorafgaand aan de behandeling schrifte­lijk aanvraagt bij VGZ. Voor meer informatie bezoekt u www.vgz.nl of belt u onze ­klantenservice: 0900-8490.

Nieuwe familiekamers in Catharina Ziekenhuis dankzij Univé-VGZ-IZA-Trias Ziekenhuisprijs

B

egin dit jaar ontving het Catharina Ziekenhuis Eindhoven de Zieken­huisprijs van Univé-VGZ-IZA-Trias. Het ziekenhuis heeft het geldbedrag van m 50.000,- inmiddels ingezet om de patiëntvriende­lijk­ heid te verbeteren. Er zijn twee geïsoleerde familiekamers van ingericht. Familieleden kunnen hier vertoeven en bijvoorbeeld samen met een patiënt films en­­foto’s van thuis bekijken, wat kan bijdragen aan hun ­welbevinden en herstel.

5

Gezond leven is belangrijk voor Guus Meeuwis

Gezondheid met een zachte G

gezondvgz magazine is het relatieblad voor verzekerden van VGZ

7

G

uus Meeuwis houdt van het goede leven. Toch let de zanger ook heel bewust op zijn gezondheid, zeker in de aanloop naar zijn stadionconcerten. Hoe gezond leeft Guus eigenlijk? En wat betekent gezondheid voor de Brabantse zanger? ‘Zoek een gezonde manier van leven die bij je past.’

FOTO: CAROLIEN SIKKENK

‘De laatste jaren ben ik wel wat strenger voor mezelf geworden’ beter op mijn voeding, maar ik sport ook actiever. Zo loop ik twee keer per week hard en tennis ik iedere week een keer. Verder laat ik zo nu en dan een complete bodycheck uitvoeren; dat is nodig voor mijn verzekering als artiest. En ik neem geregeld bewust gas terug om me lekker te kunnen ontspannen.’

We kennen Guus Meeuwis als een echte Brabantse levensgenieter. Studentikoze troubadour. Schrijver van een groot aantal hits (voor zichzelf én anderen). In 2006 heeft Guus, die dit jaar 15 jaar in het vak zit, een nieuw concept aan zijn rijke repertoire toegevoegd: het stadionconcert. En met succes. In 2010 vindt alweer de eerste jubileumeditie plaats, met concerten in Eindhoven en Heerenveen: ‘Groots met een zachte G UIT & THUIS – De Jubileumeditie’. Alle reden dus om Guus in de spotlights te zetten. En wel op een manier zoals we ‘m misschien niet kennen: de ‘gezonde’ Guus. Zo staat hij stil bij de rol die gezondheid speelt in zijn leven en in dat van de mensen om hem heen. Ook vertelt hij over de voorberei­ dingen op zijn (fysiek en mentaal) vermoeiende stadiontour, zijn voedingsgewoonten en zijn plannen voor de nabije toekomst.

Harder werken ‘Mijn beeld over gezondheid en gezond leven is de afgelopen jaren wel veranderd. Vreemd is dat natuurlijk niet. Als je ouder wordt, worden de mensen om je heen ook ouder. Je wordt dus vaker geconfronteerd met de gevolgen van een goede of juist een slechte gezondheid. Ook merk ik nu opeens dat je vroeger alleen maar jong was, niet zozeer fit. Als je wat ouder wordt, moet je er harder voor werken om hetzelfde te kunnen presteren. Zelf ben ik nu 37. Dat ik echt ouder word, merk ik nog niet echt. Behalve aan mijn haar, haha! Maar: voorlopig doet alles het nog. En daar ben ik blij om, want een goede gezondheid is ontzettend belangrijk. Het zorgt ervoor dat je alles kan doen wat je wilt doen, zonder daarbij ongemak te ondervinden. Niet alleen fysiek, maar ook psychisch. Je kunt bijvoorbeeld ook helderder denken. Eigenlijk gaat alles beter als je lekker in je vel zit.’

Complete bodycheck ‘Toen ik net als artiest begon, lette ik minder op mijn gezondheid dan nu. Al ben ik nog steeds de Bourgondische Brabander die ik altijd ben geweest. Ik hou van een pilsje op zijn tijd, van het goede leven. Zij het met mate. De laatste jaren ben ik wel wat strenger voor mezelf geworden. Zeker sinds ik vijf jaar geleden met mijn stadionconcerten begon, hou ik mezelf goed in de gaten. Ik let niet alleen

Eigen cateraar ‘Ik ben wel iemand die op zijn voeding let. Het liefst eet ik een stukje vis met verse groenten. Al zou ik graag willen dat frikadellen speciaal gezonder en wat minder vet waren; die zijn zo lekker! Als ik thuis ben, kook ik altijd. Liefst pasta, of vis. Niet te zwaar. Ik vind koken ontzettend leuk. Als de agenda het toelaat, trek ik er zo een dag voor uit. ’s Ochtends inkopen doen, ’s middags beginnen

Voor ‘Groots met een zachte G Uit & Thuis – De Jubileumeditie’ staat Guus Meeuwis in juni vijf avonden in een stadion vol fans. Op 5 juni trapt de Brabander af in het Abe Lenstra Stadion in Heerenveen. Een week later, op 11, 12, 13 en 14 juni 2010, staan de ‘Thuiswedstrijden’ in het Philips Stadion in Eindhoven ­gepland. Het laatste concert van maandag 14 juni is een extra concert op de dag dat het Nederlands elftal zijn WK-duel tegen Denemarken speelt. Voetbalfan als Guus is, zal de wedstrijd op een groot scherm te zien zijn. Meer informatie en kaarten: www.grootsmeteenzachteg.nl

FOTO: LOU BEERENS

FOTO: LOU BEERENS

Jubileumconcerten en … voetbal

8

gezondvgz magazine is het relatieblad voor verzekerden van VGZ

Concert van Guus bijwonen? VGZ zorgt ervoor. Maak kans op twee toegangskaarten voor het jubileumconcert van Guus. VGZ geeft maar liefst 500 x 2 kaarten weg van de concerten in Eindhoven. Ga naar www.vgz.nl/guus en maak de volgende zin af: Ik wens twee kaartjes voor een Guus Meeuwis concert, omdat…

FOTO’S: LOU BEERENS

Deze actie geldt alleen voor VGZ-verzekerden. Indien u via een ­andere actie van VGZ al kaarten voor een Guus Meeuwis concert heeft ontvangen, komt u voor deze actie niet meer in aanmerking. De winnaars ontvangen uiterlijk 1 mei 2010 bericht welk concert in Eindhoven zij mogen bijwonen. Over de uitslag kan niet gecorrespondeerd worden. De actievoorwaarden vindt u op www.vgz.nl/guus.

met de voorbereidingen, wijntje erbij. En ’s avonds met z’n allen aan tafel. Heerlijk. Ik let er wel op wat ik maak en gebruik bijvoorbeeld zoveel mogelijk verse producten. Natuurlijk gaan we ook wel eens naar de friettent. Af en toe zondigen is soms best lekker. In verband met mijn werk eet ik geregeld buiten de deur. Ook dan probeer ik zo gezond mogelijk te eten. Tijdens grote tours, zoals de stadiontour of de theatertour, hebben wij dan ook een eigen cateraar die goed voor ons zorgt.’ Zo fit mogelijk ‘Ik sport heel regelmatig, maar in aanloop naar de stadionconcerten gaat de frequentie zeker omhoog. Zo ga ik vaker hardlopen, waarvoor ik een op mij persoonlijk afgestemd advies krijg. En ik probeer zo

‘Af en toe zondigen is soms best lekker’ nu en dan bewust mijn rust te pakken, zodat ik er niet alleen fysiek maar ook mentaal klaar voor ben. Natuurlijk zorg ik ervoor dat ik in aanloop naar de concerten toe zo fit mogelijk ben. Je moet toch optimaal voorbereid zijn als het feest losbarst. De concerten zijn best pittig en vergen behoorlijk wat van mijn lichaam en geest. Maar het is vooral ontzettend leuk. Professionele hulp van bijvoorbeeld een mental coach, conditietrainer of diëtiste heb ik dan ook niet nodig. Ik omring me in dit soort drukke en hectische periodes met familie, vrienden en bandleden. Dat werkt voor mij het beste.’

Balans werk en privé ‘Mijn leven is op een bepaalde manier te verge­ lijken met dat van een topsporter. Al denk ik dat die er veel meer voor moeten laten dan ik. Waar ik wel extra goed op let, is mijn stem. Net als een sporter moet ik mijn belangrijkste “spier”, mijn stembanden, goed onderhouden en trainen. Dat doe ik met zangles, logopedie en stemoefeningen. Verder probeer ik zoveel mogelijk de balans tussen werk en privé in de gaten te houden. Tijdens een tour ben ik veel met mijn werk bezig en daardoor meer van huis. Dat kan niet anders. Maar zodra het is afgelopen, pak ik bewust mijn rust. Dan kan het gas er even af en probeer ik weer in een rustiger ritme te komen. De accu op te laden, voor mezelf te zorgen, en af en toe te zondigen. Want: gezond leven is belangrijk, maar af en toe uit de band springen is ook niet verkeerd. De boog kan niet altijd gespannen zijn. Daarom is het ook zo belangrijk een gezonde manier van leven te zoeken die bij je past.’ Gigantisch feest ‘De komende tijd staat voor mij geheel in het teken van de “Groots met een zachte G-concerten” in het Abe Lenstra Stadion in Heerenveen en het Philips Stadion in Eindhoven. We zijn druk bezig om een “grootse” invulling te geven aan deze jubileumeditie. Ik wil dat het voor iedereen een gigantisch feest wordt. Niet alleen voor ons op het podium, maar juist voor de bezoekers. Na de stadionconcerten beginnen we met de reprise van de theatertour en daarna gaan we langzaam nadenken over een nieuw album.’ n

Zorgeloos op vakantie met extra wensen

S

peciaal voor verzekerden die minder goed ter been zijn of die problemen aan de luchtwegen hebben, bieden wij in samenwerking met Univé-VGZ-IZA-Trias en de ANWB een ‘zorgeloze’ vakantie aan. Dit unieke vakantieaanbod bestaat uit accommodaties waar alles goed geregeld is en rekening wordt gehouden met deze speciale wensen.

Win nu € 250,- korting bij boeking van een ‘Zorgeloze Vakantie’! Maak als VGZ-klant nu kans op € 250,- korting bij boeking van een vakantie op de ‘schone lucht’ en ‘toegankelijke’ campings in de Benelux, Duitsland, Frankrijk en Italië. Kijk op de website www.vgz.nl/zorgeloosopvakantie en klik op de actie­ button voor meer informatie. Vul op deze actiepagina uw gegevens in, geef in het opmerkingenveld de actiecode zovvgz op en maak kans op deze unieke boekingskorting! U kunt deelnemen aan de actie t/m 1 mei 2010. n

10

gezondvgz magazine is het relatieblad voor verzekerden van VGZ

Acne is professioneel goed te behandelen

P

uber zijn is niet altijd gemakkelijk. Je ontdekt je identiteit, hebt het druk op school en wilt graag aansluiting vinden bij je leeftijdgenoten. Dat gaat soms met een grote onzekerheid gepaard. Extra vervelend wordt het als je ook nog eens acne hebt. Marvin Effing was zo’n puber met acne. Dankzij professionele hulp knapte zijn huid flink op.

‘Zet je over je sch Acne vulgaris, ofwel jeugdpuistjes, kunnen het leven flink verzieken. Verminderd zelfvertrouwen, pesterijen. Voor sommige jongeren met puistjes is dit dagelijkse kost. Marvin Effing kan erover meepraten. Inmiddels twintig en student Informatica, kan hij zich nog goed herinneren dat hij met flinke acne in de schoolbanken zat. ‘De acne begon al toen ik twaalf, dertien jaar was. In een paar jaar tijd werd het van kwaad tot erger. Ik baalde er enorm van. Kreeg er ook opmerkingen over. En dan heb ik het nog niet eens over het fysieke on­gemak. Zware acne kan pijnlijk zijn. Al met al werd ik er niet vrolijk van.’

Huidtherapeut

Net als iedere andere jongere met acne greep ook ­Marvin naar de eerste de beste middeltjes bij de drogist. ‘Ik had de volledige lijn van een bekend merk op het plankje in de badkamer staan: zeep, lotion, crème. Maar die drogisterij­ middeltjes hielpen mij allemaal niet. Sterker nog: mijn huid werd er alleen maar slechter van. Achteraf gezien niet zo raar. Zo’n product kan je huid enorm uitdrogen, omdat het ook de natuurlijke vetten wegneemt. Daarmee is het voor bepaalde vormen van acné, bijvoorbeeld als gevolg van een infectie, niet de oplossing. Dat weten veel jongeren niet.’ Na een paar jaar ‘aan-

‘Ik zou jongeren met een huid­­pro­bleem dan ook ­willen aanraden: zet je over je schaamte heen en stap naar de huisarts’ modderen’ hoorde Marvin dat een jongen uit de straat voor zijn acne een dermatoloog ­bezocht. ‘Mijn moeder haalde mij over dit ook te doen. Ik vond de drempel om naar de huisarts te gaan wel hoog, maar heb het uiteindelijk toch gedaan. De huisarts verwees mij door naar een huid­ therapeut.’

haamte heen’ Gouden greep

Anderhalf jaar lang bezocht Marvin de huidtherapeut. In eerste instantie een paar keer per week, later minder vaak. Een sessie bestond uit een alcohol­ behandeling, het uitknijpen van meeeters en een fruitzuurbehandeling. Dit laatste herinnert Marvin zich als nogal pijnlijk. ‘Alsof er zout in een wond werd gestrooid.’ Voor thuis kreeg Marvin een gezichtsschuim plus anti­ bioticum mee. Marvin ziet het inschakelen van professionele hulp als een gouden greep. ‘Ik ben er enorm mee geholpen. De kosten van de behandelingen waren

niet goedkoop, bijna vijftig euro per keer. Maar de zorgverzekeraar vergoedt € 700,-, omdat ik een Plus Aanvullende Verzekering heb en mijn budget huidbehandelingen volledig aan de acnebehandeling heb besteed. Ik zou jongeren met een huidprobleem dan ook willen aanraden: zet je over je schaamte heen en stap naar de huisarts. Die kan je doorverwijzen naar een specialist. Het is echt de moeite waard!’ n

Acne vulgaris, ook wel acne genoemd, is de medische term voor jeugdpuistjes. De aandoening ontstaat door een ontsteking van de talgklierfollikel. Acne kan op veel manieren worden behandeld. De huisarts kan een speciale gel of antibioticum voorschrijven, maar bij ernstiger vormen van acne zal de huisarts doorverwijzen naar een dermatoloog. Deze kan de acne op verschillende manieren aanpakken. Bij ernstige acne past de dermatoloog een laserbehandeling of dermabrasie (peeling) toe. VGZ vergoedt de behandelingen en geneesmiddelen voor acne vanuit het basis­pakket. Producten voor uitwendig gebruik, zoals reinigingsvloeistoffen, zijn zelfzorggeneesmiddelen en worden niet vergoed. Heeft u een aanvullende verzekering bij VGZ? Dan zijn er extra mogelijk­ heden voor huidbehandelingen. Denk bijvoorbeeld aan acnebehandeling bij een huidtherapeut of schoonheidsspecialiste. Of aan camouflage­ behandeling en epilatie. De schoonheidsspecialist moet wel in het bezit zijn van een diploma schoonheidsverzorging B aangevuld met het diploma Acne. Deze drie vormen van huid­ behandelingen zijn samengevoegd in een budget. Dit budget varieert afhankelijk van uw aanvullende verzekering van € 300,- tot € 700,per kalenderjaar.

12

gezondvgz magazine is het relatieblad voor verzekerden van VGZ

Foto van liefje verzacht pijn V

eel mensen nemen hun partner mee als ze een pijnlijke behandeling moeten ondergaan, zodat ze even flink in zijn of haar hand kunnen knijpen. Maar Amerikaanse onderzoekers ontdekten onlangs dat zelfs een foto van de geliefde al genoeg is om minder pijn te voelen. Zij gaven 25 jonge vrouwen pijnprikkels op hun onderarm. Ondertussen zagen de vrouwen afwisselend een foto van hun vriend, van een vreemde en van een stoel. Wat bleek? Zij vonden de prikkel minder pijnlijk als ze de foto van hun vriend zagen dan als ze de andere foto’s ­zagen. Handig: nu hoef je je partner de volgende keer niet meer mee te slepen naar de tandarts. Een foto is al voldoende.

Nieuwe trend:

hoelahoepen

Banaan pakt wratten aan

E

lk jaar duikt er wel weer ergens een nieuwe sporthype op. Zo kwamen de afgelopen tijd paaldansen, rope skipping (touwtjespringen) en natuurlijk Zumba (Salsa-fitness) voorbij. Inmiddels kent Amerika alweer een nieuwe trend: hula hooping. Deze rage slaat niet alleen aan bij kinderen, maar ook bij volwassenen. Met hoelahoepen verbrand je ongeveer honderd calorieën per tien minuten. Door ronddraaiende bewegingen te maken, train je het hele lichaam. Het schijnt zelfs dat je er een wespentaille van krijgt. Hoelang zou het nog duren voordat deze nieuwe hype de oceaan oversteekt? Als je niet kunt wachten, kun je misschien vast een poging wagen in je eigen achtertuin.

H

eb je last van een wratje op je hand of voet? Koop dan eens een tros bananen! Plak de schil van een overrijpe banaan op de wrat en na enige tijd zal deze als sneeuw voor de zon verdwijnen. Niet meer dan een huis-tuin-en-keukentip uit grootmoeders tijd? Kan zijn, maar de bananentruc lijkt echt effectief te zijn. Het is wetenschappelijk aangetoond dat de antivirale substantie in bananenschillen, die ervoor zorgt dat de banaan niet rot, de virale structuur van een wrat kan aanpakken. Hierdoor wordt de wrat kleiner en in het beste geval verdwijnt hij zelfs helemaal. Bij hardnekkige wratten zal het helaas niet werken, omdat hun virale structuur te ingewikkeld is. Maar heb je een klein wratje, dan is het de moeite van het proberen waard!

Links vs. rechts

Sporten voor beter zelfbeeld

E

indelijk, de lente is weer in het land! Veel mensen beginnen in de lente weer met hardlopen. Om een ­betere conditie te krijgen of om de winterse kilo’s weer kwijt te raken.

D

e verschillen tussen linkshandigen en rechtshandigen zijn al vaak onderzocht. Zo zouden linkshandige mensen vaker hoogbegaafd zijn en ­korter leven. Onlangs ontdekten onderzoekers aan de Radboud Universiteit ­Nijmegen dat de verschillen in hersengebruik tussen links- en rechtshandigen veel groter zijn dan tot nu toe werd ­gedacht. Het was al bekend dat het ­taalgebied en het motorische gebied bij rechtshandigen vooral rechts in het brein zitten en dat deze bij links­ handigen meer verdeeld zijn over de twee hersenhelften. Nu blijkt dat ­linkshandigen bij gezichtsherkenning ook beide hersenhelften gebruiken, ­terwijl rechtshandigen alleen hun ­rechterhersenhelft inschakelen.

De onderzoekers vermoeden nu dat de hersenen van linkshandigen echt ­anders in elkaar zitten dan die van ­rechtshandigen. Genoeg stof voor vervolgonderzoek dus.

­ ijkomend voordeel is dat je van B sporten een beter zelfbeeld krijgt. Zelfs al zou je helemaal niet fitter worden of afvallen. Dit stelt Heather Hausenblass van de University of ­Florida na een ­analyse van 57 studies over de effecten van lichaamsbewe­ ging. Volgens haar zorgen niet de ­effecten van sporten, maar het sporten zélf voor een beter zelfbeeld. Dus ­twijfel je of je aan dat hardloopschema zult beginnen, bedenk dan dat dit in elk geval een flinke boost voor je zelf­ vertrouwen oplevert.

Spetterende eerste indruk J

e vraagt je vast wel eens af wat voor eerste indruk je op mensen achterlaat. Vinden ze je vriendelijk, arrogant of verlegen? Op www.eersteindruk.nl/video kun je nu zelf testen wat voor indruk je in de eerste halve minuut op anderen maakt. Psychologe Roos Vonk heeft deze ­website ontwikkeld om mensen te helpen de eerste indruk die ze m ­ aken, te ­perfectioneren. Op de ­website kun je een kort filmpje van jezelf plaatsen. ­ Andere bezoekers beoordelen dit aan de hand van verschillende persoonlijkheidskenmerken en vervolgens krijg je via e-mail een overzicht van de resultaten. Handig bij het flirten, maar ook als je een ­belangrijk sollicitatiegesprek hebt!

Speciale diabetes-site

D

at het aantal diabetespatiënten snel stijgt en diabetes kan leiden tot ernstige complicaties, zijn bewezen feiten. Maar over diabetes bestaan ook heel wat fabels. Daarom zetten we een aantal veelvoorkomende misverstanden op een rijtje. Diabetes besmettelijk? Wat denkt u zelf?

De belangrijkste fabels op een rijtje

Op de VGZ-website kunnen diabeten en niet-diabeten terecht voor meer informatie over diabetes. Maar we doen meer. Zo bieden we online programma’s, specifieke producten en gerichte service aan die het leven met diabetes makkelijker maken. Benieuwd? Kijk dan op: www.vgz.nl/diabetes.

Diabetes: wat is waar en vooral … niet waar? Van teveel snoepen krijg je diabetes Bij diabeten produceert de alvleesklier geen of onvoldoende insuline meer. Maar of dit komt door teveel snoepen? Niet dus. Suikers vormen in principe geen extra risico. Wat voor niet-diabeten uiteraard geen vrijbrief is om een snoepdieet te volgen. Het is en blijft verstandig om gevarieerd en niet al te vet te eten. In suikkerrijke producten zitten veel calorieën en ongezonde vetten die het eten van gezonde en vezelrijke producten in de weg kunnen staan. En een gebrek aan gezond eten kunnen bijdragen aan het ontstaan van … juist, diabetes.

Je kunt van diabetes genezen Diabetes is prima te behandelen, maar (nog) niet te genezen. Dichtst in de buurt van ­ge­nezing komt transplantatie van de alvlees­ klier bij type 1 diabeten die vanwege ernstige complicaties in levensgevaar verkeren. Ook worden soms alleen de insulineproduceren­ de cellen getransplanteerd (eilandjes van

Langerhans). Technisch gezien heeft een d­ iabeet met een nieuwe alvleesklier geen ­diabetes meer, omdat het lichaam weer zelf insuline aanmaakt. Maar genezen? Nee.

Als diabeet mag je niet sporten Juist wel! Diabeten hebben heel veel baat bij sport. Eigenlijk bij beweging in het algemeen, net zoals ‘iedereen’. Door beweging stijgt de doorbloeding in het lichaam, daalt het bloedsuikergehalte en reageert het ­lichaam beter op insuline. Bovendien verkleint regelmatige beweging eventuele nadelige ­gevolgen van diabetes, zoals harten vaatproblemen of zenuwschade. Vaak hebben sportende diabeten minder insuline nodig. Al moeten type 1 diabeten er wel op letten dat de bloedsuikerwaarde door het sporten niet té snel daalt.

Iemand met diabetes is ‘ziekelijk’ Nee. Iedere diabeet is net zo fit als een ­ander, mits goed ingesteld en gevrijwaard van

e­ rnstige complicaties. Iemand met ­diabetes is niet opeens ‘ziek, zwak of misse­lijk’. Wel zijn diabeten soms wat ziekelijker als ze bij­ voorbeeld een virusinfectie (griep) hebben. Infecties kunnen net als emoties en stress de bloedsuikerspiegel in de war schoppen. Ook hebben grieperige diabeten soms wat meer moeite om hun infectie te overwinnen. Een griepprik is dan ook ieder jaar een aanrader.

Voor diabeten is suiker absoluut uit den boze Nee, suiker mag wel zeker. Veel misverstan­ den ontstaan door de oude benaming van diabetes: suikerziekte. Heel vroeger wisten de geleerden alleen dat in de urine van ­onbehandelde diabeten veel suiker zat. Wat logisch was, omdat het middel (insuline) ­ontbrak om glucose (suiker) te verwerken. Maar tijden zijn veranderd, zodat de diabeten van nu gewoon suiker mogen gebruiken. Zij het met mate, want suikers zijn ­koolhydraten die zorgen voor een stijging van de bloedsuikerspiegel. n

Voordeelshop met uniek VGZ klantvoordeel Een nauwe samenwerking tussen Zorgverzekeraar VGZ en een gerenommeerde leverancier van elektronica levert u als VGZ-klant nog meer voordelen en extra’s op. In de Voordeelshop op www.vgz.nl/ledenvoordeel vindt u tal van aanbiedingen. Profiteer nu van de spectaculaire openingsaanbiedingen die bovendien GRATIS worden ­thuisgestuurd. FM-9000 Big Button Comfort GSM met bureaulader/ houder

FM-9000 Big Button Comfort GSM met handige bureaulader/ houder • Vereenvoudigde bediening • Groot en duidelijk scherm • Extra grote (verlichte) ­toetsen en displaytekst • Alarmtoets: noodnummer bellen met 1 druk op de knop • 3 directe kiesgeheugens • Handenvrij bellen • Headsetaansluiting

DVM-10 Digitale BeeldBabyfoon Van n 139,- voor m 109,-

Van n 159,-, normaal voor n 129,- en nu voor

m 119,-

DVM-10 Draadloos observatiesysteem/ Beeld Babyfoon • 2.4 GHz digitale verbinding met FHSS ‘Frequency ­Hopping Spread Spectrum’ • 100% storingsvrij • Bereik tot 50 meter • 2.0” beeldscherm • Geluidsactiveringsfunctie – zendt enkel bij geluid • Infrarood LED’s zorgen voor helder beeld in het donker

• Toetsblokkering • Trilalarm • Luid belvolume (100dB) • Geschikt voor gehoor­apparaten • Zaklampje • Inclusief laadadapter en Li-ion accupakket • Werkt op alle aanbieders (SIMlock vrij) • Inclusief handige bureau­ houder/oplader

• Automatische kleur en ­lichtaanpassingen • Digitale volumeregeling • Digitale helderheidregeling • Wordt geleverd inclusief riemclip en laadstation voor ontvanger • Wordt geleverd inclusief 4 ­oplaadbare 1,2 V AAA batterijen (NiMH) voor de ontvanger • Wordt geleverd inclusief ­adapters

Een bril of lenzen? U hoeft niet meer te kiezen!

Nieuw

Make it easy! 1•DAY ACUVUE® EasyGo™ is ontworpen om het voor u gemakkelijk te maken: Easy to wear

Eenvoudig in en uit te doen, biedt een zeer goed comfort en UV-bescherming.

Easy to carry

Gemakkelijk overal mee naar toe te nemen.

Easy on life

Maakt vloeistoffen en reinigen overbodig. Gewoon elke dag een nieuwe lens, sneller, hygiënischer en makkelijker kan het niet!

Easy on the budget

Een kwaliteitslens van een betrouwbaar en bekend merk voor een voordelige prijs.

Altijd al eens contactlenzen willen dragen die verantwoord, veilig en vooral gemakkelijk zijn? En handig om af te wisselen met een bril? VGZ en Pearle Opticiens bieden u nu exclusief de makkelijke daglens voor een actieve en dynamische levensstijl 1•DAY ACUVUE® EasyGo™ van Johnson & Johnson. 1•DAY ACUVUE® EasyGo™ is exclusief verkrijgbaar bij Pearle Opticiens. Speciaal voor u is er nu een actietarief van €12,50 per doosje van 20 stuks. 10 dagen lenzen dragen voor €1,25 per keer! Vraag in de winkel naar de actievoorwaarden. Kijk op www.pearle.nl voor de winkeladressen en kom langs om de daglens gratis te proberen. Exclusief verkrijgbaar bij Pearle!

VGZ beantwo VGZ beantwoordt dagelijks vragen via de verzekeringslijn. In elk ­magazine behandelen we de meest gestelden. Heeft u ook een vraag? Neem dan contact op met VGZ: Website

: www.vgz.nl

Verzekeringslijn

: 0900-8490

VGZ Gezondheidslijn : 0900-2 123 123

Ik vind de verzekerings­ voorwaarden vaak nogal ­ingewikkeld. Kan het niet e­ envoudiger?

Ik begrijp dat VGZ samenwerkt met voorkeursleveranciers. Wat zijn dit eigenlijk? En op welke terreinen zijn ze actief?

V

S

erzekeringsvoorwaarden moeten aan nogal wat lastige wettelijke eisen voldoen. En dat gaat soms gepaard met juridisch (en dus lastig) taalgebruik. Hier is helaas weinig aan te doen. Toch probeert VGZ haar voorwaarden steeds te vereenvoudigen. Ook in 2010. Zo zijn we erin geslaagd verschillende stukken tekst in te korten en te verduidelijken. We blijven ons best doen om het voor u zo eenvoudig mogelijk te maken.

ommige zorgaanbieders hebben nét iets meer in huis dan collega-aanbieders. Omdat ze verzekerden iets extra’s bieden. De meest tevreden klanten hebben. Of omdat ze producten of diensten aanbieden die niet standaard in uw polis zijn opgenomen. Deze aanbieders hebben bij ons een streepje voor en worden daarom voorkeursleveranciers genoemd. De afgelopen jaren heeft VGZ steeds meer van deze leveranciers geselecteerd, zoals fysiotherapeuten en ziekenhuizen. Daarnaast hebben we afspraken gemaakt met onder meer centra voor plastische chirurgie en oog­ laserbehandeling. Bij onze voorkeursleveranciers heeft ú een streepje voor. U krijgt een voordeliger behandeltarief of korting op de meest voorkomende ingrepen. Voor meer informatie kunt u terecht op onze website www.vgz.nl.

gezondvgz magazine is het relatieblad voor verzekerden van VGZ

oordt uw vragen VGZ werkt met zogenaamde goedkopere preferente ­geneesmiddelen. Zijn die even goed als duurdere medicijnen?

H

et College ter Beoordeling van Geneesmiddelen controleert alle geneesmiddelen voordat ze op de Nederlandse markt worden toegelaten. Kwaliteit, werkzaamheid en veiligheid zijn gegarandeerd, ook van de goedkopere preferente geneesmiddelen. Kwaliteitsverschil met duurdere varianten is er dus niet. Overigens bemoeien wij ons niet met de keuze van de geneesmiddelen. Dat laten we helemaal over aan u en uw arts. Uiteraard adviseren wij wel om de goedkoopste variant van het geneesmiddel te kiezen, mits de kwaliteit en de ‘werkzame stof’ in het genees­ middel hetzelfde zijn. Hetzelfde resultaat, voor minder geld: daar gaat het ons om.

17

W

ie aan dementie lijdt, ontkomt er niet aan volledig afhankelijk van anderen te worden. Tot die tijd is het prettig de patiënt zo lang mogelijk zelfstandig thuis te laten wonen en een vroegtijdige opname in een verpleeghuis te voorkomen. Met mantelzorg kan dat. Om mantelzorgers te ondersteunen is er de dementieconsulent. En dat is ook wel nodig, want uit de praktijk blijkt dat mantelzorg een zware taak is.

Dementie? Consulent wijst de weg! Iedereen kent in zijn omgeving wel iemand die dementerend is. Dementie is een syndroom waar een groot aantal ziektes onder valt. De ziekte van Alzheimer is de meest voorkomende. Dementerende mensen kunnen niet alleen een taalstoornis ontwikkelen, maar ook het vermogen verliezen om personen en zaken te herkennen. Ook zijn ze niet meer in staat complexe handelingen uit te voeren en ontstaan er vaak gedragsproblemen. De dementerende verliest steeds meer de regie over zijn eigen leven. Zorgen voor een

Zware zorg

Atti van den Driest is mantelzorger. Haar man Rien lijdt al elf jaar aan de ziekte van Parkinson en heeft daarnaast drie jaar geleden de diagnose dementie gekregen. ‘Mijn man heeft dus zowel met de fysieke gevolgen van Parkinson te maken als met klachten als gevolg van dementie. Dat maakt het zorgen extra zwaar. Ik help hem met aan- en uitkleden, met eten en met toiletbezoek. Hem wassen lukt me niet meer sinds ik vorig jaar een ruggenwervel heb gebroken. Dus daarvoor

‘Mantelzorg is zwaar, maar zinvol’ familielid met dementie is dan ook een zware opgave. Tegelijkertijd ook een zinvolle opgave, als de patiënt tenminste thuis in zijn eigen omgeving kan blijven met voldoende ondersteuning.

komt iedere dag de thuiszorg langs. Daarnaast probeer ik zo veel mogelijk structuur aan zijn dag te geven. Ik heb bijvoorbeeld een kalender voor hem gemaakt waarop heel groot en zonder

gezondvgz magazine is het relatieblad voor verzekerden van VGZ

19

Samenhangende zorg

‘Je moet elkaar leren kennen’

VGZ ondersteunt mensen met dementie en hun mantelzorgers zo veel mogelijk. Met de juiste zorg en voorzieningen zorgen we ervoor dat een dementerend persoon zolang mogelijk thuis kan blijven wonen en dat de mantelzorger de juiste begeleiding krijgt. Zo verzorgen wij de cursus ­Dementie de baas. In deze online cursus leren mantelzorgers onder deskundige begeleiding om te gaan met de ziekte, bij­ voorbeeld door een beeld te krijgen van mogelijke overbelasting en eventuele oplossingen daarvoor. Ook zorgen we ervoor dat de patiënt en mantelzorger alle zorg duidelijk en overzichtelijk krijgen aangeboden. We spreken bijvoorbeeld met alle zorgaanbieders af dat ze met elkaar ­samenwerken. Dan kan het ­bijvoorbeeld gaan om praktische en emotionele begeleiding, dag­ opvang of persoonlijke verzor­ ging en verpleging. Wij zorgen ervoor dat deze zorg goed onderling is afgestemd. In verschillende regio’s hebben we nu proefprojecten opgezet waarbij de regie van de zorg in handen ligt van één persoon: de casemanager. Deze casemanager is zowel voor de zorgaanbieders als de patiënt en zijn mantelzorger het aanspreekpunt voor alle zaken. Wel zo gemakkelijk.

Goed verzekerd bij VGZ Wilt u gebruikmaken van mantel­ zorgvoorzieningen? Dan kunt u bij VGZ op de volgende vergoedingen rekenen: Wilt u een mantelzorgmakelaar (iemand die voor u de mantelzorg coördineert) inschakelen? Dan heeft u met een Beperkte Aanvullende Verzekering recht op een vergoeding van € 250,per jaar. Met een Uitgebreide Aan­vullende Verzekering is dit € 500,- per jaar en met een Plus Aanvullende Verzekering € 750,per jaar. De mantelzorgmakelaar moet door VGZ gecontracteerd zijn. Wilt u respijtzorg (zorg om de mantelzorger de ontlasten) en heeft u een Beperkte Aanvullende Verzekering? Dan ontvangt u € 625,- per jaar. Met een Uit­­ gebreide Aanvullende Verzekering is dit bedrag € 1.250,- per jaar en met de Plus Aanvullende Ver­zekering € 1.875,- per jaar. De respijtzorg moet via de ­Stichting mantelzorgvervanging Handen in huis aangevraagd worden.

datum de dagen van de week staan. Eigenlijk ben ik dag in, dag uit bezig mijn man in zijn waarde te laten. Dat is best vermoeiend.’ Drie dagen in de week gaat Rien van den Driest naar een speciale dagopvang voor personen met beginnende dementie. Daar slaapt hij veel vanwege zijn vermoeidheid door Parkinson, maar hij krijgt ook bezigheidstherapie. Bijvoorbeeld geheugenspelletjes. Op die dagen wordt Atti even ontlast en kan zij zich weer opladen. ‘Sowieso ben ik op advies van de dementieconsulent wat meer aan mezelf gaan denken’, vertelt Atti. ‘Als mantelzorger loop je jezelf snel voorbij: zodra mijn

klap heeft een mantelzorger veel praktische informatie te verwerken. Ik wijs de mantelzorger daarin de weg, zorg dat deze de juiste zorg krijgt en behartig zijn belangen en die van de patiënt. De lijntjes met de zorginstanties zijn kort. Ik zit bijvoorbeeld op hetzelfde zorgloket als de Wmo-­ consulenten. Ook heb ik vast overleg met de verschillende zorgpartners, zodat we steeds van elkaars werk op de hoogte blijven.’ Advies op maat

Als dementieconsulent is het belangrijk een antenne te hebben voor de behoefte van de patiënt en zijn mantelzorger. ‘Daarvoor moet je eerst een

‘Zij is echt een grote steun voor ons’ man weer thuis is van de opvang, ben ik weer de verpleger. Maar het is juist niet de bedoeling dat ik opbrand, want ik wil er voor mijn man zijn. En dan is het goed als ik lekker in mijn vel zit. En dus ga ik er af en toe ook even tussenuit.’ Belangen behartigen

Atti wordt ondersteund door Marianne de Jongh. Als dementieconsulent van de gemeente Waalwijk begeleidt ze mantelzorgers bij al hun praktische en emotionele problemen. Ook geeft zij informatie over het verloop van de ziekte en wat daarbij komt kijken. ‘Mensen die met dementie te maken krijgen, zitten met zo veel vragen’, vertelt ze. ‘Wat staat mij te gebeuren? Waar kan ik terecht voor zorg? Hoe ga ik met mijn partner om? Welke voorzieningen zijn er? Naast de emotionele

vertrouwensband opbouwen, want je moet elkaar leren kennen’, legt Marianne de Jongh uit. ‘Maar dan nog blijft het soms moeilijk goede maat­ adviezen te geven. Zo adviseerde ik Atti en Rien om een persoonsgebonden budget aan te vragen, maar dat geld bleek Rien uit te geven aan zaken die niets met voorzieningen voor dementie te maken hadden. Door zijn ziekte zag hij dat niet in.’ Atti zou Marianne voor geen goud willen missen. ‘Zij is echt een grote steun voor ons en probeert waar mogelijk Rien ook te betrekken bij onze gesprekken. Zij stuurt me de goede kant op en dat geeft een veilig gevoel.’ n

gezondvgz magazine is het relatieblad voor verzekerden van VGZ

Bert wenst dat het goed gaat met Alexander en Martin.

21

Britt wenst dat Leentje gaat vechten om van haar drankverslaving af te komen omdat ze ook zonder drank een fijn leven kan hebben.

Thomas wenst Mark een dag Formule 1 rijden op het circuit van Zandvoort. Mark is vorig jaar hersteld van een zware rugoperatie en is nu weer helemaal fit. Mabette wenst Marjolein een gelukkige en relaxte toekomst nu ze de knoop heeft doorgehakt .

Stefanie wenst Maartje een cursus mediteren om zo tot rust te kunnen komen.

Ine wenst dat lieve Joey de strijd tegen kanker wint en weer snel zijn oude leventje op kan pakken. Gerda wenst Danny een mooie en onbezorgde zwangerschap en verheugt zich op hun lief kleinkind.

Tineke wenst dat haar papa snel weer beter wordt en dat de pijn in zijn schouders en handen verdwijnt.

Anita wenst dat de stichting ‘Stop Loverboys NU’ donaties mag ontvangen zodat ze hun goede werk voort kunnen zetten.

‘Alle aandacht’ betekent er zijn als het nodig is, attent zijn op het juiste moment, niet ­schreeuwerig op de voorgrond, maar wel altijd bereikbaar en aanwezig als u contact wenst. En dan merkt u ook echt dat VGZ alle aandacht voor u en uw gezondheid heeft. Wensen horen bij aandacht. In deze rubriek kunt u zelf ook iemand in uw omgeving iets goeds ­toewensen. Ga naar www.wenseenwens.nl en wie weet laat VGZ uw wens in vervulling gaan.

De Univé Rechtshulpverzekering

Met de kracht van tweehonderd juristen

Wordt u ziek, dan belt u een dokter. Lekt de kraan, dan belt u een loodgieter. Maar wat als u onenigheid krijgt met uw buurman, een leverancier of uw werkgever? Hoe komt u snel in contact met die advocaat die gespecialiseerd is in uw probleem? En wat kost dat wel niet? Dat is het grote voordeel van de Univé Rechtshulpverzekering. U weet zich gesteund door maar liefst tweehonderd juristen. Voor een zeer bescheiden premie staat u veel sterker! Het voordelige Budgetpakket Dit vaste pakket biedt u juridische ondersteuning bij de meest voorkomende problemen. De maandpremie is slechts € 8,97 voor alleenstaanden en € 11,95 voor gezinnen. Het modulaire Optimaalpakket Dit pakket stelt u zelf samen. U start met de basismodule Consument & Wonen. Afhankelijk van uw persoonlijke situatie kunt u hier nog vier modules aan toevoegen. Meer informatie? Kijk op unive.nl/rechtshulp. Of ga voor persoonlijk advies langs op het Univé kantoor bij u in de buurt.

www.unive.nl/rechtshulp

MENGPANEEL

BACKING VOCALS BAND BOXEN CD-SPELER DRUMS EQUALIZER FILM FOLK GITAAR HEAVY METAL HIPHOP INSTRUMENTAAL LABEL LAMBADA MEGASTER

PLATENCONTRACT

WOORDZOEKER PRIJS

RADIO RAGE

REMIX

ROADIES ROCKER SOLIST SONG SOUL SOUND TRACK ZANGER

T R A C K G E C T S I L O S D H E A V Y M E T A L I N S T R U M E N T A A L R A Z O T L A M B A D A O N E B C D N R H E E M S Y R P R L K K L O F E N E O L U O S I E S L A C O V G N I K C A B R P Z X B N D A P N D R M D H E S F I E E S D A R A A T I G D I M L T S O N G R Z P E C L E E A M T E U E H E S M R N L U N E X O B Z A C P R Q L P H S T D E E G Puzzel mee met VGZ en maak kans op de mooiste prijzen. In deze woordzoeker gaat u op zoek naar de onderstaande woorden. De letters die ­overblijven vormen samen de oplossing. Stuur deze voor 1 mei 2010 in en maak kans op 4 VIP kaarten voor ‘Groots met een zachte G UIT & THUIS: De jubileumeditie’.

WOORDZOEKER WOORDZOEKER

Schrijf de oplossing op een briefkaart met vermelding van uw naam, adres en geboortedatum en stuur deze naar Zorgverzekeraar VGZ, t.a.v. Puzzel­ oplossing, Postbus 445, 5600 AK Eindhoven. Of stuur de oplossing in via onze website: www.vgz.nl/puzzeloplossing. De oplossing van de woordzoeker uit GezondVGZ Magazine van oktober is: ‘Sporten voor een stalen gestel’. De winnaar van het diner in het donker is mevr. Lieske van Oirschot uit Nijmegen.

De overgebleven letters De overgebleven vormen de oplossing. letters vormen de oplossing.

BACKING VOCALS BACKING VOCALS De overgebleven BAND BAND letters vormen de BOXEN BOXEN oplossing CD-SPELER CD-SPELER DRUMS DRUMS EQUALIZER EQUALIZER FILM FILM FOLK FOLK GITAAR GITAAR HEAVY METALHEAVY METAL HIPHOP HIPHOP INSTRUMENTAAL INSTRUMENTAAL LABEL LABEL LAMBADA LAMBADA MEGASTER MEGASTER

G

E

A

MENGPANEELMENGPANEEL

Win 4 VIP kaarten

PLATENCONTRACT PLATENCONTRACT PRIJS

PRIJS

RADIO

RADIO

RAGE

RAGE

REMIX

REMIX

ROADIES

ROADIES

ROCKER

ROCKER

SOLIST

SOLIST

SONG

SONG

SOUL

SOUL

SOUND

SOUND

TRACK

TRACK

ZANGER

CT KR

A

Zing mee met ‘Brabant’, ‘Zal ik er zijn’ en ‘Het dondert en het bliksemt’ en breng samen met drie vrienden een bezoek ­backstage! Locatie en datum in overleg.

ZANGER

T

R

C

K

C

TG SE IC LT OS SI

L

O

inclusief een backstage visit voor het concert van Guus Meeuwis “Groots met een zachte G UIT & Thuis: De jubileumeditie”.

S

VAN HARTE!

De beste zorgVerzeKerINg DIe je KuNt weNseN

KijK op Vgz.Nl