ZIEKTEN BESTAAN NIET! WEL ZIEKEN. Je leeftijd terugdraaien? Het kan! Door Wim J. Verbrugge

ZIEKTEN BESTAAN NIET! WEL ZIEKEN Je leeftijd terugdraaien? Het kan!

Door Wim J. Verbrugge

1

Inleiding De boekjes ‘Ziekten bestaan niet! Wel zieken’, bestaan uit delen om het makkelijker te maken een bepaald boekje te printen. Deel 1 gaat over het falen van het immuunsysteem. Deel 2 over auto-immuunaandoeningen, in het bijzonder kanker en andere behandelingsmogelijkheden. Deel 3 over de geheimzinnige wereld van straling. Deel 4 hoe je jong kan blijven, zelfs jonger kan worden. De titel van de boekjes is: ”Ziekten bestaan niet! Wel zieken’. Jong blijven is mooi, maar dat is geen ziekte zal je zeggen. Nou…., laten we dat samen eens bekijken. Het tegengestelde van jong, is oud. Een paard wordt ca. 40 jaar, een eendagsvlieg, één dag. En een mens? Statistisch, als je in het Westen woont, een goede 70 jaar. Waarvan gemiddeld 50 jaar redelijk fit. Na je 50ste komen de verouderingsverschijnselen, denk daarbij aan rimpels, haarverlies, dunnere huid, minder uithoudingsvermogen, stijvere spieren, moeilijker leren, slechter zien, menopauze, bevattelijker voor infecties, artrose, noem maar op. Langzaam maar zeker worden we de veelbesproken kostenpost van de gezondheidszorg en bereiken we de status van ouderenprobleem. Heb je pech dan volgt uithuisplaatsing naar een verzorgingstehuis waar je soms een verzorging geniet die je je hond niet zou willen aandoen. En op een gegeven moment ga je dood.

Is verouderen dus leuk? Nee! Dat is niet leuk. Alle boekjes die er geschreven zijn over de lol van het ouder worden moet je maar met een flinke schep zout nemen. De werkelijkheid is dat we helemaal niet willen verouderen. Natuurlijk niet! Je weet uit ervaring dat je niet zo jong meer bent als tien jaar geleden. Je weet ook dat verouderen een onafwendbaar natuurproces is. Wat je niet weet, is dat die statische leeftijd van 70 en een beetje, helemaal geen vaststaand natuurverschijnsel is. Er zijn gebieden in de wereld waar de gemiddelde levensduur minder dan 50 jaar is en er zijn oorden waar opa van honderd nog een potje volleybal speelt of een wandeling maakt van een dikke dertig kilometer. Er zijn dus grote verschillen. Die worden veroorzaakt door de levensomstandigheden. Hoe beter die zijn, hoe ouder je kunt worden. Hoe oud zou je kunnen worden als je in optimale omstandigheden zou leven? Enige idee? Geloof het of niet, maar je zou 150 jaar oud kunnen worden! 2

Dat is onze natuurlijke leeftijd. Misschien een beetje sneu dat er wat langer op de erfenis gewacht moet worden.

Hebben we onze maximale leeftijd bereikt, dan vallen we om door een bepaald mechanisme, onze ‘leefklok’. Die is dan uitgetikt. Ja, zeg, 150, daar geloof ik niets van, hoor ik je al zeggen. Logisch, want je bent nog nooit iemand van die leeftijd tegengekomen. Die redenering begrijp ik wel. Onze lichaamscellen, daaruit zijn we opgebouwd, zijn zelfs tot nog verbazingwekkender kunstjes in staat. Ze zijn in principe zelfs onsterfelijk. In dit deel ga ik vertellen hoe je je veroudering zou kunnen beperken en… zelfs met een aantal jaren zou kunnen terugdraaien. Dus letterlijk, jonger zou kunnen worden.

Dit is geen droom maar werkelijkheid!

Had je me dat niet 50 jaar eerder kunnen zeggen?

3

Als je de eerste woorden aan het papier toevertrouwd over een onderwerp als verouderen en zelfs jonger kunnen worden, slaak je een zucht. Je beseft dat er zoveel over te vertellen is, dat je niet goed weet waar je moet beginnen en hoe je het leesbaar houdt. Goed, dat was de zucht! Laten we maar gauw van start gaan.

Op de voorpagina zag je deze klok met de wens de tijd terug te draaien. Dat is de bedoeling van de afbeelding. We hebben een klok die ons verteld hoe laat het is. Die ken je. Je hebt echter nog een tweede klok. De belangrijkste. Je biologische klok.

Dat is onze doodsklok. Deze klok stopt op een gegeven moment, net als de gewone klok, als het batterijtje op is. Voor batterijen komt de industrie met steeds betere, met een langere levensduur. Dat is algemeen bekend. Je klokje stopt daardoor een stuk later. Wat minder bekend is, is dat we onze biologische klok ook later kunnen doen stoppen. We weten namelijk, sinds er veel onderzoek is gedaan naar DNA, precies waar onze levensklok zit, en hoe je de snelheid kunt vertragen. Verderop zal ik daarover vertellen. Dan is er nog iets dat je wel interessant zult vinden. Dat is je leeftijd. Ook hier een verrassing. Je hebt er twee! De eerste is je kalenderleeftijd, de tweede is je biologische leeftijd. Je kent de uitdrukking dat iemand oud is voor zijn leeftijd. In dat geval is die persoon, biologisch gezien, ouder dan zijn kalenderleeftijd. Andersom kan gelukkig ook en dat willen we toch wel, of niet? Op mijn 51e liet ik mij onderzoeken op mijn conditie en biologische leeftijd. Ik gaf vooraf geen leeftijd op. Voor een 40-jarige had ik een prima conditie, was de uitslag. Ik lachte en moest met mijn paspoort bewijzen dat ik echt 51 was. Dat was een leuke ervaring. Begin2014 heb ik het opnieuw laten testen. Ik ben biologisch 8 jaar jonger dan mijn kalenderleeftijd. In mijn praktijk heb ik bij heel veel cliënten kunnen bereiken dat hun biologische leeftijd een flink eind werd teruggedraaid. Ik zal je er de geheimen van verklappen.

4

Waar zit die levensklok en hoe werkt die? DNA is toch voordeliger! DNA (desoxyribonucleïnezuur) is ons stuurmechanisme. Je mag gerust zeggen: zonder DNA geen leven. Je kent DNA wel als dat in elkaar gedraaide laddertje. Onderaan dat DNA laddertje zitten ‘staartjes’, Telomeren geheten. Eerst dachten we dat die geen functie hadden. Dat was een vergissing. Telomeren hebben de functie van doodsklok of levensklok. Dat klinkt iets aardiger. Op het DNA liggen onze genen. Zo’n 25.000 stuks. Wie zou over meer genen beschikken, mensen of planten? Je zou geneigd zijn te denken dat mensen dat wel zullen zijn. Je hebt het mis! Planten hebben twee maal zoveel genen als wij. Planten zijn ons wat aantal genen betreft dus dik de baas. Dat is heel verstandig van die struiken. Als het koud, nat, of te heet wordt nemen wij de benen. Weg van gevaren. Struiken en bomen hebben geen beentjes. Dat probleem hebben ze heel slim opgelost. Zal ik je zo vertellen, eerst even verder met dit verhaal. Alle genen van een organisme noemen we het genoom.

Aan de staart van ieder genoom vinden we een ‘staartje’. Op het oog een aanhangend stukje niemandsland, want betekenisvolle genen zal je er niet aantreffen. Je moet ze voorstellen als de uiteinden van je schoenveters. Laat nu juist in dit ‘dorre staartje’, telomeer geheten, het grote geheim van een lang of kort leven besloten liggen. Ben je bij je geboorte gezegend met heel lange Telomeren dan kan je in principe heel oud worden, mits je geen gekke dingen doet. Behoor je tot de iets minder rijk bedeelden en moet je het doen met kortere Telomeren, dan leef je in principe minder lang. Met andere woorden: hoe korter de telomeer, des te groter de kans op sterfte. Al langer bestond het vermoeden dat daar de sleutel lag. Een onderzoekgroep van de Universiteit van Utah leverde het bewijs dat dit een juiste veronderstelling was. Bij iedere celdeling gaat er een stukje van het telomeer verloren. We beginnen ons leven met ongeveer 12.000 ‘staart-stukjes’. Per jaar raken we er een aantal kwijt. In weefsels die zich veelvuldig delen ligt het verlies hoger. Op ons 75ste zijn we ongeveer 40% kwijt.

5

Bij gezonde mensen wordt er door een mooi stofje, het enzym Telomerase, er nog wel wat aan bijgespijkerd. Dat is maar goed ook, want hoe korter je Telomeren des te groter wordt ook nog eens de kans op gezondheidsproblemen. Chromosomen met korte Telomeren vertonen bij het kopiëren (dat doet DNA, het splitst zich op een gegeven moment) de neiging tot kopieerfouten. Chromosomen met zeg maar versleten uiteinden kunnen zelfs met elkaar vergroeien, wat als het ware kortsluiting veroorzaakt en kanker tot gevolg kan hebben (hier heb je weer een sleutel voor het ontstaan van kanker). Telomeren zijn dus niet meer of minder de tijdsklok van onze levensduur. Leuk of niet: het ís onze doodsklok. Laten we het, omdat het belangrijk is, nog even kort samenvatten. 1. We hebben DNA met ‘staartjes’, Telomeren geheten. 2. De lengte daarvan zal kunnen bepalen hoe lang we zullen leven. 3. Ze zijn aan slijtage onderhevig, waardoor we er jaarlijks een aantal van verliezen. 4. We maken een enzym Telomerase geheten dat de afbraak een beetje afremt. 5. Als ze op zijn, gaan we dood. Dan is er nog iets dat van belang is voor de afbraaksnelheid van je Telomeren. Dat zijn voor Telomeren schadelijke invloeden die veroorzaakt worden door allerlei gifstoffen in voeding, drinkwater, rookwaren, drank, huidverzorgingsmiddelen, cosmetica, medicijnen, straling, dampen, schoonmaakmiddelen, rookverdrijvers, geurtjes, positief geladen ionen, junk food, mineralen- en vitaminentekort, plastic verpakkingen, insecticiden, herbiciden, werken met gevaarlijke stoffen, vervuilde lucht etc. Als je begint om zoveel mogelijk van deze schadelijke invloeden uit de weg te gaan, dan doe je daar je Telomeren een groot plezier mee.

Is dat alles? Nee, de orthomoleculaire wetenschap heeft een prachtige oplossing in handen waarmee de aantasting van de Telomeren aanzienlijk kan worden beperkt. En tegelijk een prachtig middel kan zijn voor de behandeling van de aandoeningen die zijn ontstaan als de Telomeren gevaarlijk kort zijn geworden. Het is een substantie dat door vruchten van planten gemaakt wordt. Hebben we het hiervoor al niet gehad over struiken en bomen?

6

Ja, en dat ze niet kunnen weglopen als het nat, koud, droog of heet wordt. Voor deze problemen hebben planten een oplossing gevonden zei ik al. Om te beginnen zijn planten zo slim geweest om zich met tweemaal zoveel DNA als wij te ontwikkelen. Dat is waarschijnlijk nieuw voor je. Ik heb weer een vraag voor je. Toen het leven zich miljoenen jaren geleden ontwikkelde op onze planeet, moet DNA daarbij een rol hebben gespeeld anders was er niets van terecht gekomen. De vraag is: heeft ieder organisme van begin af aan een uniek eigen DNA gehad? Waarschijnlijk zal je zeggen, ja natuurlijk. Alles een eigen DNA, lijkt me logisch. Dan zal ik je nu uit de droom moeten helpen. Het is niet zo. Struiken en bomen hebben een DNA dat voor ca. 35% bestaat uit oer-viraal DNA. Dus vreemd DNA. En wij? We hebben de helft van het plantaardige Dna, daarom is ca. 17,5% van ons DNA ook vreemd DNA. Oer-virus-Dna, heeft ‘in den beginne’, zich gezellig aan ons Dna (in ontwikkeling) gehecht. En die twee Dna’s is ons Dna. Zo zit het, en niet anders. En nu die struik met z’n 35% virus-Dna. Het is die 35% vreemd Dna dat ervoor zorgt dat het gewas zich teweer kan stellen tegen gevaren, zoals te nat, te droog, te koud, te heet. Dat doet het door als het besturingsmechanisme, de boom opdracht te geven bepaalde stoffen aan te maken die de boom bescherming bieden. Een geweldig resultaat van samenwerking kan je zeggen. Deze substantie, waarvan ik de naam hier niet noem om te voorkomen dat men op eigen houtje gaat dokteren, wordt geconcentreerd gemaakt en is bij ons te bestellen. Hiermee zijn we voor het eerst in de medische geschiedenis in staat om rechtstreeks ons DNA te beïnvloeden en de lengte van ons leven ‘bij te sturen’. Dit is toch waarachtig wel iets anders dan ouderdomskwalen ‘bestrijden’ met allerlei synthetische chemicaliën met hun soms verschrikkelijke bijwerkingen. Naast de levensverlengende eigenschappen is het waarschijnlijk ook het krachtigste anti-kanker middel dat er bestaat. Als we de gifstoffen, waarmee we dagelijks worden belaagd, leren kennen en weten hoe we die kunnen omzeilen, dan zijn we al op de goede weg om onze Telomeren te sparen. Ik kom hier verderop uitvoerig op terug. Als we onze Telomeren kunnen sparen door meer natuurzuivere producten te gebruiken en de ‘slijtage’ van de Telomeren kunnen vertragen, dan zouden we 150 kunnen worden. Daarvoor zijn door ons verschillende mogelijkheden ontwikkeld. In het begin stelde ik dat onze lichaamscellen in principe onsterfelijk zijn. Het bewijs daarvoor is o.a. geleverd in het 20 jaar in leven houden van een kippenhart. Deze test is op een gegeven moment gestopt omdat het geen zin had om nog langer door te gaan omdat de onsterfelijkheid voldoende was aangetoond. Het hart vertoonde geen verouderingsverschijnselen. 7

Dat lichaamscellen daartoe op een andere wijze in staat zijn bewijzen kankertumorcellen. Die hebben zichzelf onsterfelijk gemaakt. Wat je hebt gelezen was waarschijnlijk nieuw voor je. Sommigen zouden kunnen zeggen, had je me dat niet 50 jaar eerder kunnen vertellen. Helaas, toen wist ik het ook nog niet. Dus zullen we van het ‘nu’ moeten uitgaan.Dat ‘nu’ zou kunnen betekenen dat weal aardig aan het verouderen zijn. Zou daar dan nog wat aan te doen zijn? De vraag heb ik hiervoor al beantwoord. Ja, dat kan! We kunnen onze biologische leeftijd een stuk terugdraaien. Om duidelijk te maken hoe we dat kunnen klaarspelen moeten we begrijpen wat verouderen eigenlijk is. Wat er gebeurt in en met onze lichaamscellen. Ons lichaam is opgebouwd uit miljarden lichaamscellen. Dat zijn niet een soort klontjes die aan elkaar geplakt een mens vormen. Nee, iedere lichaamscel is een complexe wereld op zichzelf. En ze communiceren met elkaar. De ene cel weet precies wat de buurman doet. Er zijn ook keurige afspraken waaraan iedereen zich moet houden. Hiervoor vertelde ik je dat lichaamscellen onsterfelijk zijn. Nu komt er iets verwarrends. Dat is het begrip apoptose. Apoptose is een geregisseerde celdood. Lichaamscellen gaan dus toch dood. Maar … en hier is de truc, ze worden bijtijds vervangen door nieuwe jonge cellen. Om het wat begrijpelijker te maken: Spelers van voetbalelftal Ajax verdwijnen op een gegeven moment omdat ze te oud zijn geworden. Jonge spelers komen ervoor in de plaats. En Ajax blijft bestaan, is onsterfelijk. Voortdurende verjonging is dus de truc. Oud cel eruit en nieuwe cel er voor in de plaats. De hele dag door is er in je lichaam een keurig geregistreerde celdood en worden nieuwe cellen geboren. Onder optimale omstandigheden zou je er dus heel lang heel gezond uit kunnen zien.

Hier zie je een afbeelding van een lichaamscel. Je ziet dat er in die cel een aantal onderdelen zit. Die moeten allemaal perfect functioneren en alle afval die ze produceren moet er ‘uitgebezemd’ worden. En dat gebeurt ook. Daar komt zelfs een heel bekend middeltje bij aan te pas, waterstofperoxide. Dat is dat spul waar je je haren mee bleekt en een wond kan ‘uitbruisen’. Zolang alles goed gaat is er niet aan de hand. Er is wel één vereiste om het functioneren van de onderdelen in de cel, het schoonmaken, de stevigheid van de celwand etc. te garanderen. Dat gaat goed mits we de cellen geen geweld aandoen. 8

En dat doen we dat het een lieve lust is. Niets is te dol om onze lichaamscellen en daarmee onze jeugdigheid en vitaliteit om zeep te helpen. Ben je daar zelf schuldig aan. Ja en nee. De eerst aangewezen schuldige voor deze verwoesting is m.i. de voedingsindustrie. Wat die allemaal voor onzinnige, waardeloze, giftige rommel op de schappen van de winkels presenteert is ten hemel schreiend. Als je de etiketten leest en weet wat die geheimzinnige Enummers betekenen, dan bedenk je je wel tweemaal om het te kopen. En zeker niet eten. Een overzicht van E-nummers is als bijlage aan dit boek toegevoegd. Uit dit overzicht zal ik er op deze plaats één behandelen. E-405, propyleenglycolalginaat. E-405, propyleenglycolalginaat Het is een verbinding tussen Propyleen glycol en Alginezuur. Het wordt gebruikt als verdikkingsmiddel. Propyleenglycol is slotontdooier voor de auto, vertelde ik al. In ons lichaam werkt het als een xeno-oestrogeen (xeno = vreemd) en kan als imitatie hormonale stof, in uiterst kleine hoeveelheden, al een enorm effect hebben op de hormoonhuishouding en daardoor een reeks van klachten veroorzaken. Het wordt toegevoegd aan o.a. limonade, ijs, bier, kwark, kauwgom, snoepjes, alcoholische drank bereid uit vruchten, en advocaat. De tweede industrie die in aanmerking komt is m.i. de farmaceutische industrie. Symptomen onderdrukkende synthetische chemicaliën met soms dodelijke bijwerkingen, worden onbeschroomd ‘geneesmiddelen’ genoemd.

Een fraaie derde kandidaat is m.i. de cosmetische industrie, producent van huidverzorgingsproducten en cosmetica waarvan bewezen is dat veel van hun producten sterk kankerverwekkend zijn en op zijn minst juist schadelijk voor de huid. Een niet te vergeten kandidaat is de tabaksindustrie. In de U.S.A in Rechte veroordeeld wegens het toebrengen van lichamelijke schade. Niet zo verwonderlijk, als je weet hoeveel doden door kanker er zijn te betreuren.

9

De laatste schuldigen zijn wijzelf. In de meeste gevallen, schuldig zonder schuld te dragen, omdat we te goeder trouw producten hebben gebruikt in de veronderstelling dat die goed waren. De valse voorlichting en reclameboodschappen hebben ons ‘in dwaling’ gebracht, zoals dat juridisch heet. We wisten het niet. Hadden we het kunnen weten? Wat roken betreft, kunnen we moeilijk volhouden dat we geen wetenschap hebben van de gevaren. Om het cru te zeggen: wie rookt, vraagt om kanker. Krijg je het niet, er zijn geluksvogels, dan zie je altijd sterke verouderingsverschijnselen. Daar zullen we ons op richten, op veroudering. Cross Linking, de sleutel van veroudering Deze afbeeldingen stellen twee porties spaghetti voor. De bovenste spaghetti die net is klaargemaakt. Daarbij moet je een vork en lepel gebruiken om de sliertjes bij elkaar te brengen zodat jet het kan eten. Daaronder zie je een bordje spaghetti dat je tot de volgende dag hebt laten staan. Alle slierten plakken aan elkaar. Je hebt er, voor zover ik enig verstand van koken heb, niets meer aan. Onbruikbaar. Ik laat je dit zien omdat dat het precies weergeeft wat er gebeurt met onze lichaamscellen. Wanneer gebeurt dat?

Dat gebeurt als ze niet snel genoeg aan apoptose toekomen. Ze blijven te lang liggen en plakken letterlijk aan elkaar. Dat noemen we cross linking. Het gevolg is hetzelfde als wanneer je het Ajax elftal van 1950 tegen Barcelona van nu laat spelen. Zie je het al voor je, voetballers achter de rollator op zoek naar hun kunstgebit? Bij cross linking ontstaan er dwarsverbindingen tussen macro (grote) moleculen.

Dat kun je heel goed waarnemen aan iemands huid. DNA-moleculen zijn ook macromoleculen. Door cross linking worden ze functioneel onbruikbaar. Cross linking is daarom link voor onze gezondheid. Zoals je wel weet, als ons Dna schade oploopt, kan dat grote gevolgen hebben. 10

Jonge, nog elastische huid bestaat uit losse draden van elastine en collageen. De huid ziet we fris en vitaal uit. Rimpels zie je niet. Want dat is een teken van cross linking.

Oude huid bestaat uit een netwerk van onoplosbaar collageen.

Cross linking wordt in de industrie opzettelijk tot stand gebracht. Dat noemt men het looien van een huid. De weg van een jonge huid naar een chique leren tasje, van een duur merk, verloopt aldus: 1

2

3

4

5

Bij ons verloopt het zo: 1

2

3

11

We hebben het nu even in het bijzonder over onze huid gehad. Je hebt al wel begrepen dat veroudering, cross linking, niet tot onze huid beperkt blijft maar dat alle lichaamscellen daardoor getroffen worden. Je ziet bij oudere mensen typische ouderdomsvlekken op de bovenkant van de handen. Dat zijn tekenen van cross linking. Je moet het ook nog eens zo vertalen: het aantal bruine vlekken op de handen (en elders op het lichaam) geeft ook aan hoeveel hersencellen beschadigd zijn. Elk orgaan bestaat uit lichaamscellen. Elk orgaan wordt dus getroffen. Is er iets aan te doen, vraag je misschien angstig. Ja, er is zeker iets aan te doen. Wat.. dat houd ik nog even geheim. De klok terugdraaien, biologisch jonger worden, er mooier en jonger uitzien? Het kan! Ik mijn Praktijk heb ik dat al heel veel toegepast. Laten we eerst samen eens gaan bekijken hoe onze huid in elkaar zit. Ik wil je dat graag uitleggen. Je krijgt dan al snel door dat de meeste van de aanbevolen cosmetische producten veel potentieel gevaarlijke stoffen bevatten. Hoe duur ook, is het meestal niets anders dan een pot smeersel gemaakt van opgehaald oud frituurvet uit de snackbar. Medisch gezien pure rommel en nog flink schadelijk ook en daarmee een bron voor… jawel… cross linking! Onze huid Laten we eens voor de spiegel gaan staan. Wat zie je? Je ziet je buitenkant. Je huid. Daarin ben je door de natuur verpakt. Er zitten hier en daar wat openingen in, wat wel handig is. Net als onze interne organen bestaat de huid uit veel gespecialiseerde cellen die samen een belangrijke functie vervullen. Het is bovendien het enige orgaan dat zonder verdere ingrepen of hulpmiddelen van buitenaf bekeken kan worden. Onze huid is er dus niet alleen voor de sier, maar is de eerstelijns verdediging tegen ziekmakende organismen zoals bacteriën, virussen, schimmels etc. De huid is ook een goede graadmeter van je gezondheid. Zoals bleek bij bloedarmoede en rood bij irritatie. Je huidconditie kan nog veel meer over je gezondheid vertellen. Maar dit is iets voor een medisch geschoold iemand. Niet voor de schoonheidsspecialiste, die mag geen diagnose stellen. En als die iets aanbeveelt is het in 99 van 100 gevallen en huidproduct dat heel veel giftige stoffen bevat. Intussen sta je nog steeds voor je spiegel. Wat je, zeker als vrouw, het liefst ziet is dat je huid mooi en strak is. 12

Bij de beoordeling kijk je dan niet naar je knieën maar vooral naar je gezicht. Dat vinden we ons visitekaartje. Daarmee willen we een bepaalde indruk maken. Daar is niets mis mee. We gaan straks iets medischer de huid behandelen. Ik zal in het kort uitleggen hoe je huid in elkaar zit. En heel belangrijk, hoe je dat mooie gezicht mooier kan maken en vooral gezonder. Wat in werkelijkheid nooit zal lukken is jonger worden uit een pot. Waarom gebruiken we make-up? We willen mooi zijn. Indruk maken Dat zie je in alle culturen en is altijd een serieuze zaak.

Dit is mooi in hun cultuur

En dit in de onze

Over smaken valt niet te twisten. Ik zal er ook geen oordeel over geven. Als je je er lekker bij voelt, vind ik het prima. Waar we dan mee bezig zijn is stoffen, kleurstoffen, op de huid aan te brengen. Wat de huid nu eigenlijk voor iets is, zal ik uitleggen.

Zo zit je huid in elkaar Wist je dat je huid het grootste orgaan is dat we hebben. Het is niet een soort plastic vel, maar bestaat uit een aantal lagen. Ons velletje, netter gezegd onze huid, heet in het nog deftiger Latijn: ‘cutis’, is de buitenste bekleding van ons lichaam. Het wordt het grootste orgaan genoemd, omdat als je de huid zou afpellen, het gewicht ervan groter is dan elk ander orgaan. De huid bestaat uit een aantal verschillende lagen. 13

De aan de oppervlakte liggende is de opperhuid of we epidermis genoemd. Daaronder ligt de lederhuid (dermis). Tezamen worden ze de cutis genoemd. Onder de cutis ligt de bindweefsellaag (subcutis). De epidermis, de is niet tevreden met één laag. Nee, het zijn er maar liefst 5 geworden. We zullen ze eens de revue laten passeren. De bovenste laag is de hoornlaag (stratum corneum), bestaand uit afgeplatte verhoornde (dode) cellen, waarin meestal wat cholesterol en een hydrofobe stof zit om vochtverlies te voorkomen.Daaronder ligt de ‘heldere laag’ (stratum lucidum). Bij de meeste kleurlingen, zo ontdekte men licht die onder de microscoop een beetje op. Men bedacht toen maar om deze laag stratum lucidum te noemen. Deze laag vinden we alleen in de voetzolen en handpalmen. Het stratum granulosum is de derde laag in de epidermis is. Het bevat keratohyaliene korrels. Daaronder ligt de vierde en grootste cellaag in de epidermis, de stekelcellaag (stratum spinosum). Daarin zijn de cellen onderling sterk verbonden via de celbruggen (desmosomen). Onder een microscoop zie je dat deze cellaag stekeltjes hebben, vandaar de naam. In deze laag vindt er geen celdeling meer plaats. Dit is de grootste laag in een gezonde huid. Zoals overal in het lichaam, kunnen er in de huidlaag veranderingen optreden. Wordt het aantal cellen in deze laag groter dan normaal dan heet dat acanthose. Is er teveel vocht (oedeemvorming) dan heet dat spongiose. Het stratum spinosum (de 4e laag) en stratum basale (onderste laag in de epidermis) samen, noemen we de laag van Malpighi. Dat is de laag waaruit de cellen die in de lagen erboven uit afkomstig zijn. Dit is de bronlaag die bestaat uit levende en delende cellen.

In deze laag vinden ook nog melanocyten die zorgen voor bescherming tegen Uv-straling. Hoe meer we naar de oppervlakte van de huid gaan hoe minder levende cellen er zijn.

14

Zoals je op de afbeelding al zag zijn er nog meer cellen, zoals de Langerhanscellen en de Merkelcellen. Bloedvaten, haren zenuwen laten we buiten beschouwing om het niet al te ingewikkeld te maken. Wat je hiervan kunt opsteken is dat je huid een veel belangrijker deel van je is, dan de vaak veronderstelde ondergrond om te beschilderen. Ik heb een paar vragen voor je 1. Op welke wijze zou je je huid het beste in topconditie kunnen houden of brengen? Van buitenaf, of van binnenuit? 2. Je huid is vocht doorlatend, dat weet je, omdat we kunnen transpireren. Soms heel erg. Vocht gaat eruit. Waarom dan niet omgekeerd als we in het bad gaan? Waarom lopen we dan niet vol? 3. Zweet smaakt zout. De huid is (licht) zuur. Hoe zit dat? Als je op deze vragen twijfelt aan de juistheid van je antwoord, nodig ik je uit om verder te lezen. De bedoeling van dit boekje is om je wijzer te maken en je te helpen om je huid gezonder, mooier en jonger te laten worden. Daar kan toch niemand bezwaar tegen hebben. Je zou toch 150 worden, hebben we afgesproken? Er dan een beetje voordelig uitzien kan dan zeker geen kwaad, nietwaar? Er is dus een duidelijke relatie dus tussen onze leeftijd, in het bijzonder onze biologische leeftijd, en hoe we er aan de buitenkant uitzien. Onze huidconditie is ons visitekaartje.

Waarom noemde ik cosmetische producten potentieel gevaarlijk? En hoe duur ook, meestal niet anders dan een pot smeersel gemaakt van opgehaald oud frituurvet uit de snackbar? En waarom medisch gezien pure rommel, dat flink schadelijk kan zijn en bron voor cross linking!

Als bijlage bij dit boek is een overzicht toegevoegd van gevaarlijke stoffen en wat ze kunnen veroorzaken. Op deze plaats zal ik uit dat overzicht een paar stoffen gevaarlijke stoffen behandelen. Het verweer van de fabrikanten dat sommige van hun stoffen niet gevaarlijk zijn omdat ze ‘natuurlijk’ zijn, slaat werkelijk nergens op. Dat is een beet van een cobra ook!

15

Om met nummer 1 te beginnen: Propylene glycol. Het zit bijna overal in. Van shampoo tot lippenstift, zelfs in zalf van de dermatoloog! Nieuwsgierig naar wat het eigenlijk is? Antivries! Voor de ruitensproeier voor je auto en in een spuitbus werkzaam als slotontdooier. Goed voor je huid en gezondheid? Wat denk je zelf? Wat je ervan kan krijgen? Ach … alleen maar een huidaandoening! Oh ja, het is giftig, kankerverwekkend en het bevordert cross linking. Nummer 2: Sodium laureth sulfate, ook wel sodium lauryl sulfate geheten omdat er een scheutje (niet drinkbare)alcohol inzit, ook of afgekort tot SLS, opdat je als consument dan niet doorhebt dat het om sodium laureth sulfate gaat. Japans onderzoek (Higuchi e.a.) leverde het bewijs dat het ons DNA aantast, met ongewilde mutaties in het DNA tot gevolg. Nieuwsgierig naar wat het eigenlijk is? Garagevloerreiniger en reinigingsmiddel om oude motoren schoon te spuiten. Deze substantie tref je natuurlijk als eerste aan in cleanser dat je gebruikt om je, meestal giftige, make up te verwijderen. En als je een baby hebt, controleer dat de doekjes waarmee je baby’s billen afveegt. Wat doet SLS voor je? Het is zwaar kankerverwekkend en het is een geweldig middel om cross linking te veroorzaken. Moleculair gewicht Hoe komt het van de buitenkant af in je lichaam tot en met je DNA? Je hebt grote en kleine moleculen. Technisch spreken we van moleculair gewicht. Water dringt niet in je lichaam binnen omdat het moleculair gewicht van watermoleculen te groot is om door de huid heen in de bloedbaan terecht te komen. De moleculen van giftige substanties zoals Propylene glycol en SLS en nog vele andere, hebben een laag moleculair gewicht. Zij dringen zonder moeite door de heen en bereiken heel snel de bloedbaan. Daarin schuilt vooral het grote gevaar van deze schadelijke stoffen. Hiermee heb je ook gelijk het antwoord op vraag 2 van de vorige bladzijde. Op deze afbeelding zie je het gevolg van contact met dit soort substanties. Hierbij is opgemerkt dat deze toestand het resultaat was na 2 jaar behandeling bij de dermatoloog van een bekend ziekenhuis in Nederland. Deze cliënte was invalide omdat ze haar vingers niet kon strekken zonder dat de huid openscheurde. Dit was het beginpunt van mijn orthomoleculaire interventie.

16

Deze afbeelding toont de toestand na zes weken orthomoleculaire behandeling. De therapie was ‘van binnenuit’ , zonder enige crème. De zwellingen door vochtophoping (oedeem)zijn verdwenen. De vingers kunnen weer gestrekt worden. Ze was weer in staat zichzelf te kleden. Haar leven was weer ‘op de rails’. De huid is nog rood. Na enige tijd was ook dat verdwenen. Ze kon na twee jaar ook weer aan het werk. Ik heb een verzoek Wandel, nu je dit gelezen hebt, even naar je badkamer en draai je fles shampoo eens om. Kijk eens wat er op het etiket staat. Op een etiket staan de ingrediënten in volgorde van aanwezige hoeveelheid vermeld. Hoe hoger op de ingrediëntenlijst des te meer zit erin. Als je ook nog even naar je badschuim etc. wilt kijken, dan graag. En als je die de baby ‘lotiondoekjes’. Zelfs de kleinsten een doelwit van deze industrie? Oordeel zelf!

Geloof je nu echt dat je die ingrediënten nodig zou hebben om babybilletjes af te vegen? Ik hoop dat ik je de ogen heb geopend. En nu ik het toch over billetjes heb, talkpoeder zou net zo gevaarlijk zijn als asbest. Zal ik je eens een wijze raad geven over huidproducten? Als je het kunt eten, mag je het ook smeren! Hiervoor stelde ik de vraag: ‘Op welke wijze zou je je huid het beste in topconditie kunnen houden of brengen? Van buitenaf, of van binnenuit?’ 17

Het antwoord is: van binnenuit! En als huidverzorgingsmiddelen en cosmetica wilt gebruiken, neem dan veilige. Alles wat je daarvoor nodig hebt kun je bij ons bestellen. Voor de aanschaf van veilige huidverzorgingsproducten en cosmetica, hebben we zelfs nog een verassing voor je. Neem contact via deze site: www.ortho-medicine.com of per e-mail [email protected] Vergiftiging door huidproducten Je denkt nu vast, ‘welnee’. Hoe zou ik aan gif in mijn lichaam hebben kunnen krijgen. Ik doe toch overal heel normaal mee. Nee, ik heb geen gif in mijn lijf. Kan gewoon niet, denk je. Helaas, je hebt wel degelijk giftige stoffen in je lijf, of je het leuk vindt of niet. En ook nog eens aanzienlijk meer dan je denkt. Een vrouwenlijf is drie maal zo giftig als een mannenlijf. Nee heren, nu niet zeggen ‘dat heb ik altijd al gedacht’. Het is, wat de gifstoffen-belasting betreft, met onze dames minder goed gesteld. Hoe kan dat? In de eerste plaats krijgen we al giftige stoffen binnen als we ademen. Zeker als je in de stad woont en nog meer in de buurt van een industriegebied. Zonder dat je daar erg in hebt kan dat qua giftigheid al gelijk liggen aan de 300 sigaretten per dag. Daarnaast consumeren we dagelijks porties potentieel gevaarlijk (gif)stoffen in onze voeding, drankjes, snoepgoed, door toegevoegde chemische stofjes. Op de etiketten vermeld als, voor de leek onbegrijpelijke, E-nummers. Maar die zijn toch goedgekeurd? Dus automatisch veilig? Heel aardig, maar zijn die dan ook automatisch gezond? Nee, dus! Een aantal zijn onschuldig. Bietenrood als kleurstof bijvoorbeeld. Er zijn er heel wat die beslist niet gezond zijn. Verderop staat een lijst met deze E-nummers. De nieuwste grap waarop de voedingsindustrie ons trakteert is de heimelijk toegevoegde Nanodeeljes. Nanodeeltjes zijn heel erg kleine deeltjes. Daar kun je leuke dingen mee doen. Je kunt er een duur product mee ‘opvullen’. Uiteraard ten voordele van de fabrikant. Dat is winst! Is dat ook winst voor jou als consument? Ik begin een heel onbehaaglijk gevoel te krijgen als ik lees dat deze Nanodeeltjes net zo schadelijk zouden zijn als asbest. Dat mag je tegenwoordig niet eens meer op het dak van je schuurtje hebben. En zoiets wordt stiekem aan ons voedsel toegevoegd. Deze stoffen zijn niet eens EU-gekeurd. Dus staan ze ook niet als E-nummer op het product vermeld. Begint je vertrouwen in de voedingsindustrie nu ook met sprongen toe te nemen? Met wat we dagelijks aan gifstoffen binnenkrijgen gaan mannen en vrouwen gelijk met elkaar op. Hoe kan het dan dat vrouwen drie keer zoveel gifstoffen in hun lichaam hebben dan mannen? Wat doen vrouwen meer dan mannen? Wel…, ze verzorgen zich beter! Ze gebruiken allerlei lichaamsverzorgings-producten en cosmetica, die mannen niet gebruiken. Laten uitgerekend die nu bomvol zitten met potentieel gevaarlijke synthetische chemicaliën. Die horen zeer beslist niet in ons lichaam thuis. Daarin ligt de oorzaak dat vrouwen drie maal giftiger zijn dan mannen. Zou er een verband kunnen bestaan tussen deze potentieel gevaarlijke stoffen en allerlei vreemde gezondheidsklachten, tot soms buitengewoon ernstige toe?

18

Ik denk van wel. Zoals ik al zei, vrouwen hebben gemiddeld drie maal meer potentieel gevaarlijke gifstoffen in hun lichaam dan mannen, omdat ze zich beter verzorgen. Mannen stappen onder de douche vandaan en beperken zich dan meestal tot deodorant en soms aftershave en klaar. Vrouwen beginnen dan pas. Dan komen de deodorant, lotions, crèmes, lippenstift, mascara, wenkbrauwenpotlood, oogschaduw, hair spray, etc. uit de kast. Loop je als man op dat moment de badkamer binnen dan vlucht je meteen. Vrouwlief niet, die blijft onbekommerd doorgaan. Toegegeven, daarna ziet ze er leuk uit. En wanneer ze de zon opzoekt, dan ook nog een crème tegen zonnebrand. Maar heeft ze enig idee wat ze allemaal op zich heeft gesmeerd? Nee, natuurlijk niet. De fabrikant beperkt zich wijselijk tot reclamekreten als antirimpel, vocht inbrengend, verstevigend, vitaliserend, anti-ageing etc. Dat is wel te begrijpen.Vergif inbrengend zou niet erg goed verkopen, nietwaar? Maar soms haalt het de krant, zoals je hieronder kunt zien.

19

Laten we maar eens kijken wat er allemaal voor enge stofjes in jouw huid- en haarverzorgingsproducten worden aangetroffen, en wat ze je kunnen aandoen. Sodium Laureth Sulfaat - SLS en S.L.E.S., (veel voorkomend in cosmetica, haar - en huid-verzorgingsproducten, autowas, machine-ontvetters, garagevloerreinigers). Propyleen Glycol (veel voorkomend in tandpasta, mondwater, cosmetica, haar -, huidverzorgingsproducten, dierenvoeders. Het is een petrochemisch middel dat gebruikt wordt als antivries in machines en auto’s, en het smeuïg houden van een product). Alcohol (veel voorkomend in mondwater. Bij hogere concentraties zou het mond - tong - en keelkanker veroorzaken). Fluoride (Voorkomend in tand en mondverzorgingsproducten. Is eigenlijk een industrieel afvalproduct en giftig. Bij langer gebruik, stapelt het zich op in de lichaamsweefsels. Het is niet meer uit het lichaam te verwijderen). Talk (wordt in verband gebracht met eierstokkanker, longaandoeningen. Nooit bij je baby gebruiken vanwege de kankerverwekkende eigenschappen. Zou qua schadelijke werking gelijk te stellen zijn aan asbest. Sinds kort is er een veilig alternatief. Formaldehyde (zeer veel gebruikt als conserveringsmiddel in cosmetica en zeep. Het veroorzaakt keel, neus, oogirritaties, longklachten, astma-aanvallen, kortademigheid, misselijkheid, huidaandoeningen, neusbloedingen, hoofdpijn en duizeligheid). D.E.A. - Diethanolamine, - TEA - triethanolamine - MEA monoethanolamine (veel voorkomend in cosmetica, huid - en haarverzorgingsproducten. Deze stoffen zijn zelf niet kankerverwekkend maar zodra zij zich verbinden met producten die nitraten bevatten, ontstaat een chemische reactie en kunnen dan zeer sterk kankerverwekkend worden. In Duitse cosmetica zijn deze stoffen daarom sinds lang verboden. Toluene (is een reinigingsmiddel en veel voorkomend als toevoeging aan nagellak, haarlak, haargel, en parfums. Het veroorzaakt o.a. astma-aanvallen. Het is een zenuwgif. Kan leverbeschadiging en stofwisselingsproblemen veroorzaken). 

Aluminium Veel voorkomend in deodoranten. Wordt in verband gebracht met Alzheimer. Werkt als een zenuwgif, dat een goede functionering van de chemische processen in de hersenen belet).



PEG - Laureth (ethoxylated) (voorkomend in lichaamsverzorgingsproducten) Het kan dioxine bevatten wat kankerverwekkend is)

20

Xeno-oestrogenen Veel van deze stoffen zijn xeno-oestrogenen, dat zijn lichaamsvreemde vrouwelijke geslachtshormonen. Ze zich gedragen zich in ons lichaam als echte oestrogenen (vrouwelijke hormonen) terwijl het beslist geen lichaamseigen oestrogenen zijn. Het zijn volstrekt lichaamsvreemde, (xeno in het Latijn) oestrogenen. Die horen zeer beslist niet in ons lichaam te komen. Daar zijn ze schadelijk omdat ze de voor natuurlijke oestrogeen bestemde receptoren bezetten. Ze kunnen heel makkelijk een ernstige hormonale disbalans veroorzaken waardoor vele klachten kunnen ontstaan. (gewichtstoename, vocht vasthouden, vermoeidheid, hoofdpijn, misselijkheid, slapeloosheid, huidklachten, haaruitval, concentratieverlies, rugpijn, emotionele schommelingen, PMS-pré menstruele klachten-, vroegtijdig optreden van menopauzeverschijnselen, gevoelige borsten, knobbels in de borsten, onregelmatige menstruatie, heftige menstruatie, langdurige menstruatie, uitblijven van menstruatie, opvliegers, nachtzweten, duizeligheidklachten, vaginale droogheid en/of afscheiding, warme of koude voeten, tintelingen/jeuk van de huid, spijsverteringsklachten, tandvleesklachten, slechte adem, voedselallergie, acné, hartkloppingen, urineweginfecties, baarmoederklachten, gewrichtsklachten, hart en vaatklachten, vaginale infecties, depressies, ongerustheid, geïrriteerdheid, veranderde zin in seks, levendig dromen, mentale problemen, vergeetachtigheid, tijdelijke afasie, het juiste woord niet kunnen vinden, onzekerheidsgevoel, extreme opgetogenheid, angstgevoelens) Dat is me nogal wat, zal je zeggen. Dat klopt. Talloze vrouwen lopen jarenlang rond met allerlei klachten, waarvoor ze tevergeefs behandeld worden of waarvan de symptomen niet herkend worden als ontregeling van het hormonale systeem. Intussen gaan ze, bij gebrek aan wetenschap, als maar door het probleem te onderhouden of te verergeren. Deze xeno-oestrogenen kunnen dus diep ingrijpen op onze gezondheid en blijvend je leven ontwrichten. De oplossing bestaat uit slechts twee stappen: Ten eerste, ontdoe je zo snel mogelijk van deze uiterst schadelijke producten en stap snel over op veilige. Ten tweede, de al opgelopen schade proberen te herstellen o.a. door te ontgiften, antioxidanten en hormonen regulerende biologische medicatie te gaan gebruiken. Wat moet je je voorstellen van de werking van xeno-oestrogenen Voor het gemak gaan we uit van de vrouw, aangezien die erg gevoelig is voor ontregeling van de hormonale balans, door xeno-oestrogenen. Hierbij moet worden opgemerkt dat dit niet wil zeggen dat mannen de dans ontspringen. Twee hormonale stoffen zijn erg belangrijk Oestrogeen en Progesteron. In de eerste periode na de menstruatie wordt er oestrogeen geproduceerd. De productie begint laag, loopt op tot een maximum en zakt dan weer af. Dan begint de productie van progesteron. Ook die begint laag, en loopt steeds meer op. De baarmoeder wordt daardoor in gereedheid gebracht voor een zwangerschap. Is dat het geval, dan blijft het progesteronniveau gedurende de zwangerschap hoog. Heeft er geen bevruchting plaatsgevonden, dan zakt het progesteronniveau en stopt de productie. Daardoor wordt de menstruatie in gang gezet. Deze en andere hormonen moeten je lichaam zelf produceren. Je maakt ze uit cholesterolmoleculen, die eenvoudig van structuur zijn, en geschikt zijn om te worden omgebouwd tot hormonale moleculen. Dat gaat niet vanzelf. Daarvoor hebben we een ‘omvormingssysteem’ nodig. 21

Het omvormingssysteem is onze mineralenvoorraad. Je begrijpt nu hoe enorm belangrijk mineralen zijn. De gang van zaken van omvorming van cholesterol naar hormonen kan makkelijk in de war gestuurd worden, als ten eerste: het mineralen-niveau ontoereikend is (we hebben 67 mineralen, 12 aminozuren, en 3 essentiële vetzuren nodig) en ten tweede: als er vreemde hormonale stoffen - (xenooestrogenen) ons lichaam binnendringen. Wordt het mineralenniveau te laag dan kunnen er niet genoeg hormonen worden aangemaakt. In het geval van het in ons lichaam krijgen van xeno-oestrogenen kan er ook een oestrogeendominantie ontstaan. Dit is een te veel aan oestrogeen ten opzichte van het normale progesteron-niveau. Een overvloed dus. Nog een andere kwalijke mogelijkheid is dat de oestrogeen-receptoren bezet door de xeno-oestrogenen. Dan maken je eigen oestrogenen geen kans meer. Meestal zien we behalve de vergiftiging door cosmetica, dat het mineralenniveau te laag is en daardoor kort schiet om een normaal hormonaal niveau te bereiken. Dan is er een gedeeltelijk tekort. Echter uit de cosmetica afkomstige golf van vreemde oestrogenen veroorzaakt dat toch een oestrogeendominantie, met alle klachten van dien. Je begrijpt dan we dan niet erg geholpen zijn wanneer we als therapie oestrogeen (een behandeling met synthetische hormonen) zouden krijgen. Om klachten te laten verdwijnen is het noodzakelijk eerst te weten of de klachten mineraal gerelateerd zijn. Om daar achter te komen kan dat onderzocht worden met de door ons ontwikkelde Gezondheidstest. Blijkt het dat er sprake is van een mineralentekort dan is het uiteraard verstandig dit eerst op te lossen door mineralen te gaan gebruiken. Gelijktijdig, en dit is zonder meer een ‘must’, moeten de xeno-oestrogenen uitgebannen worden. Dat doe je door xeno-oestrogeen-vrije lichaamsverzorgings-producten te gaan gebruiken. Dan kan de hormoonhuishouding niet meer belaagd wordt. Wil je weten hoe het zit met de lichaamsverzorgings-producten die je nu gebruikt? Ga dan nu naar je badkamer of toilettafel en kijk eens welke ingrediënten er in zitten. Ik kan je nu al vertellen dat je zult schrikken. Je zou er heel goed SLS, SLES, Cocamiopropyl Betaine, glycerine, quatenium, coal tar, DEA, TEA, alcohol, propylene glycol, formaldehyde, tallow etc. in kunnen aantreffen. Gebruik van warm water en reinigers, zoals shampoo en badschuim, verhoogt de opname van toxische (giftige) stoffen via de huid ook nog eens. En dan te bedenken dat je er misschien ook nog veel voor hebt betaald. Wat je er mee moet doen? Nou, als je iemand kent… waar je een bloedhekel aan hebt… Nee, zo slecht ben je niet. Weggooien? Doe maar, dat is het beste. Ik heb, omdat je waarschijnlijk niet weet welk product welke schadelijke stoffen bevat, een overzicht gemaakt. Behalve hun hormonale werking, tasten ze allemaal het immuunsysteem aan en zijn vaak ook nog kankerverwekkend. Shampoo/Conditioner Sodium laureth (lauryl) sulfate. De hieruit voortkomende klachten variëren van haar-roos, slechte conditie van de haren, haarverlies, jeuk, branderige ogen. Dit zijn de zichtbare klachten. De opname in het bloed is eigenlijk nog veel gevaarlijker. Het is kankerverwekkend. Cosmetica/Make-up Onze huid moet kunnen ‘ademen’. Door veel producten wordt dit onmogelijk gemaakt, hoofdzakelijk door de aanwezige talk. 22

Andere veel gebruikte stoffen zijn TEA, Imadiazolidinyl urea, Propylene glycol. PEG, Bentonite en Kaolin. Tandpasta's. Hierin worden veelal, Fluoride, SLS, Sacharine, Propylene Glycol, kunstmatige smaakstoffen, en kunstmatige kleurstoffen aangetroffen. Scheerzeep/crème. SLS, Propylene glycol. DEA, TEA, MEA, PEG. Haarkleurstoffen Dit kunnen heel gevaarlijke zijn. Zij worden in verband gebracht met een verhoogd risico lymfklieraandoeningen, leukemie, en kanker (ziekte van Hodgkin), borstkanker. Stoffen als Phenylenediamine kan ernstige oogbeschadiging - tot blindheid toe –veroorzaken. Van Coal tars, is bekend dat die kankerverwekkend is. Hydroxyanisole, kan bij vrouwen leiden tot problemen met de eierstokken, baarmoeder en onvruchtbaarheid tot gevolg hebben. Heel veel voorkomend, door regelmatig contact met haarkleurstoffen, is het zogenaamde kapperseczeem. Hair sprays & Styling Hierin worden vaak aangetroffen: DEA, BHA, TEA, Alcohols, Methylene Chloride, Toluene, Fleurocarbons. Dit zijn zeer gevaarlijks stoffen, omdat die makkelijk in het bloed worden opgenomen. Zij kunnen tevens longklachten veroorzaken. Deodoranten Deze bevatten vrijwel altijd Aluminium. De uitwerking daarvan is gelijk te stellen aan vergiftiging met zware metalen. Het gebruik van dit soort deodorant is een van de meest voorkomende oorzaken van huidklachten. Irritaties tot ontstekingen over het gehele lichaam kunnen er door ontstaan. Aluminium bevattende deodoranten worden mede in verband gebracht met het ontstaan, of versnellen het ontstaan, van borstkanker. Er zou ook een verband zijn tussen aluminium en de ziekte van Alzheimer. Deodoranten bevatten in de regel ook nog Propylene glycol, alcohol, etc. Body washes/Bubbelbad / (bad/douche producten) Deze bevatten vrijwel altijd, SLS, SLES, DEA, TEA, MEA, Quaternium, PEG, alcohol en reukstoffen. Van deze stoffen is vastgesteld dat die verantwoordelijk kunnen zijn voor beschadiging van urinewegen, waardoor infecties, zoals blaasontstekingen en nierbekkenontstekingen kunnen ontstaan. Vooral jonge vrouwen zijn er bijzonder vatbaar voor. Huishoud en luxe zeep Ook hierin potentieel gevaarlijke stoffen die huidirritaties, dermatitis en eczeem tot gevolg kunnen hebben. Mondwater/mondsprays Daarin treffen we vaak, SLS, propylene glycol, kunstmatige smaak en kleurstoffen aan. Ze zijn extra riskant omdat deze stoffen via het mondslijmvlies razendsnel in het bloed worden opgenomen.

23

Huidverzorgingsproducten Een complete opsomming van alle merken en producten is ondoenlijk, zoveel zijn er. Reinigingslotions, voedende lotions, vocht-inbrengende lotions, beschermende lotions, anti-rimpellotions etc. etc. Vrouwen en mannen die dit soort producten gebruiken stellen zich zonder het te weten bloot aan een groot aantal, soms zeer schadelijke, stoffen. In heel veel gevallen overtreft de schadelijkheid vele malen de belofte dat het de huid gezonder zou maken. De producten zijn in veel gevallen van een zodanig goedkope (en slechte) samenstelling dat de verpakking vaak duurder is dan het product. Dit geldt ook voor de meer ‘exclusievere’ dus duurdere producten. De meest voorkomende giftige stoffen zijn: Propylene Glycol, Dea, TEA, 2bromo2-nitropropane 1,3 diol (bronopol of BNPD), BHA, Coal Tar, Formaldehyde, glycerine, alpha hydroxy acids, lanolin, Mineral Oil, SLS, SLES, Petrolatum, PEG. Zonnebrandmiddelen De daarin gebruikte ingrediënten zijn bedoeld om schadelijke ultraviolette straling tegen te gaan. Veelal wordt gebruik gemaakt van PABA, Benzophenones, Dibenzomethanes. Zit er Zinkoxide, en Titaniumdioxide in, dan is het gebruik aanzienlijk veiliger. Nagellak en ander nagelverzorgingsproducten Lak, reinigingsmiddelen (meestal in het Engels genoemd als polish remover), lijm voor kunstnagels, etc. Voor kinderen buitengewoon giftig. Deze producten bevatten vaak Aceton, Acetronitrile (als het via mondcontact in het lichaam komt, dan wordt het omgezet tot dodelijk cyanide) Formaldehyde, en Toluene. Parfums Een van de grootste veroorzakers van het ontstaan van allergieën en overgevoeligheid. Zij kunnen Methylene Chloride, Toluene, Ethyl alcohol en andere gevaarlijke stoffen bevatten. Dit geldt ook voor geurstoffen die in andere producten zijn verwerkt. Er zijn nog veel meer schadelijke stoffen: Coal tar Cocamidopropyl betaine Ether Glycerine Quaternium Tallow BHA Methylene Chloride Phenylenediamine Hydroxyanisole Abrasives Lanolin Mineral oil Bronopol of BNPD -2-bromo2-nitropropane 1,3 diol Acetone Acetontrile Ethyl Methyl methacrylate. 24

Nog niet genoeg? Hierna nog een aantal producten en hun effecten:                   

Alcohol, denatured: Acute vergiftiging, huidirritaties. Autowas: Aliphatic hydrocarbons, (huidirritaties, keelklachten, longklachten, en zenuwbeschadiging) Aliphatic petroleum destillate: (in autowas producten) oog-, en huidirritaties, zenuwbeschadiging Meubel onderhoudsproducten: Aliphatic naphta, oogirritaties, zenuwbeschadiging. Tapijtreinigings-middel: Aliphatic petroleum solvent. Bij herhaald contact, huidirritatie, en zenuwbeschadiging. In onderstaande producten kan je eveneens diverse schadelijke stoffen verwachten Kattenbakvulling, (diverse chemische stoffen) Wasmachinewasmiddelen, (diverse chemische stoffen) Plastic (vuilnis)zakken, (petrochemische stoffen) Inkt, (diverse schadelijke chemische stoffen) Speelgoed, (plastics, metalen, zware metalen in verf, hout ‘veredelings’ producten) Lijmoplosmiddelen (diverse schadelijke chemische stoffen) Bloemen, (bestrijdingsmiddelen in onvoorstelbare hoeveelheden) Planten, (bestrijdingsmiddelen) Verpakkingsmaterialen (weekmakers in plasticfolie. Binden zich eenvoudig aan eiwitten en vetten. Bijvoorbeeld aan kaas in plasticverpakking. Of aan kant-en-klaar maaltijden) Verf, verfverdunners, (petrochemische stoffen) Reinigingsmiddelen, (petrochemische stoffen) Onkruidverdelgers, (diverse chemische schadelijke stoffen) Vlooienmiddelen voor je huisdier, (diverse giftige stoffen)

Dit overzicht is nog maar een topje van de ijsberg van schadelijke stoffen waaraan wij dagelijks worden blootgesteld. De kans dat je geen giftige stoffen in je lichaam krijgt is nihil. De conclusie is dan ook geen andere dan dat je wel degelijk gif in je hebt. In de meeste gevallen is het juist de combinatie van stoffen in verschillende producten waarmee je in aanraking kan komen die ze nog gevaarlijker maken en nog schadelijker zijn voor je gezondheid.

25

Nu je dit weet is de vraag. Wil je, nu het nog kan, van producten veranderen? Met andere woorden: Wil je veiliger of wil je doelwit blijven? We kunnen, als we dat willen, veel veiliger en gezonder leven. e 1 Kijk eens, met deze lijst in de hand, wat je precies in huis hebt. Je zult nog schrikken! e 2 Realiseer je wat je jezelf en je gezinsleden aandoet door die producten te (blijven) gebruiken. e 3 Koop je producten, lees dan altijd, (met deze lijst in de hand), eerst de etiketten. e 4 Bevatten ze potentieel gevaarlijke stoffen, koop ze dan niet. e 5 Koop alleen veilige producten. Bestaan er dan wel veilige lichaam verzorgingsproducten? Natuurlijk zijn die er. Je moet alleen weten waar je die kunt kopen. Je raad het al, via I.R.O.M Een stukje geschiedenis Jaren geleden stond een jonge Amerikaanse top-chemicus (Ir. Tom Mower), die dagelijks met uitermate gevaarlijke stoffen werkte, met ongelovige ogen de etiketten te lezen op de huidverzorgings-producten van zijn vrouw. Hij ontdekte dat daarin dezelfde gevaarlijke stoffen zaten, waarvoor hij in zijn werk, een beschermend ‘maanpak’ moest dragen. Was er sprake van een fout, of betrof het slechts een te verwaarlozen hoeveelheid? Nee, het zat er boordevol mee! Een bijzondere omstandigheid was dat hij als natuurkenner en chemicus ook de kennis bezat van stoffen die in de natuur voorkomen die hetzelfde effect hebben, en niet giftig zijn. Hij begon kleinschalig natuurproducten te produceren. Naast de niet-giftige -, voegde hij stoffen toe waarvan hem bekend was dat die de gezondheid bevorderden, en bracht ze op de markt. Zijn visie was: ‘maak van de beste natuurproducten in de wereld, de beste producten ter wereld’. Daarenboven trok hij gerenommeerde wetenschappers aan en liet hij zijn producten door onafhankelijke deskundigen testen. O.a. door de gezaghebbende Prof. dr. Samuel Epstein (MD), Hoogleraar Occupational and Enviromental Medicine, aan de University of Illinois, School of Public Health in Chicago. Hij heeft meer dan 260 wetenschappelijke publicaties en meerdere boeken op zijn naam staan. Prof. Epstein was ook voorzitter van Cancer Prevention Coalition. Deze hoogleraar, was zo onder de indruk van de producten van Tom Mower’s bedrijf, dat hij een speciaal boek publiceerde over diens onderneming en de buitengewone kwaliteit van de producten. In onze Praktijk hebben wij dankbaar gebruik gemaakt van de kennis en inzichten van prof. Epstein, en lieten deze producten door onze cliënten gebruiken. De resultaten waren uitermate goed. Dikwijls zelfs spectaculair. 26

Een prettig voordeel is dat deze gezondheid - en lichaam verzorgingsproducten niet alleen van superieure kwaliteit zijn, maar ook zeer geconcentreerd. In het gebruik bleken ze daardoor goedkoper in het gebruik dan de gemiddelde ‘gewone‘ drogisterij-, of salon-producten. Iets wat ons als Nederlanders wel aanspreekt. Tom Mower is in Rusland geridderd. Hij onderhoud met veel mensen een goede relatie. Hier met de Dalai Lama

Hier in een geamuseerd gesprek met Wim J. Verbrugge.

De conclusie kan helaas geen andere zijn dan dat er heel veel cosmetische producten op de markt worden gebracht, veelal voorzien van fraaie beloftes die echter nooit worden waargemaakt. Intussen zitten ze wel tjokvol potentieel gevaarlijk synthetische chemicaliën. Die kunnen desastreus zijn voor je gezondheid. In plaats jeugdiger, vitaler of een strakkere huid zijn ze verantwoordelijk te houden voor een reeks van aandoeningen, tot en met de kans op kanker. Verouderen van je huid doen ze uitstekende. Dat is logisch, want dan koop je steeds duurdere producten met nog meer beloftes. Gelukkig kan het beter.

27

Wil je er meer over weten of advies krijgen dat kun je altijd even contact met ons opnemen. Tel. (+34) 64.26.73.915 of via [email protected] of via de website www.ortho-medicine.com

Jonger en mooier worden van binnenuit Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, zal je vast wel denken. Als je niet weet waar en hoe je moet beginnen, is dat ook zo. Kennis is macht. De kennis die ik je aanreik, bied je macht over je eigen lichaam. Dus macht over je gezondheid en je verjongings-mogelijkheden. Met meer wetenschap kan je meer bereiken. Daarom mijn boekjes. Of om het met Johan Kruijff, de beroemde Nederlandse voetballer, te zeggen: ‘Je ziet het ‘pas, als je ’t snapt’.

Van binnen naar buiten Als ik stel dat we ons doel van binnenuit moeten bereiken dan begrijp je al direct dat we moeten beginnen om eens met aandacht naar onze voeding te kijken. Wat ik vind van wat we door de ‘voedingsindustrie’ krijgen aangeboden en braaf consumeren, heb ik al genoemd. Onze voorouders zouden het meeste ervan niet als voedsel herkennen. Nog los van de kwaliteit is de Westerse voedingscultuur sterk gericht op de consumptie van meelproducten. Brood, koek, macaroni, spaghetti, gebak etc. Daarnaast op het gebruik van heel veel suiker. We zijn zo zoet-geprogrammeerd, dat leveranciers van spek, zelfs daaraan suiker toevoegen. Lees de etiketten en je zult verbaasd zijn wat er allemaal in je ‘voeding’ wordt gestopt. Veel meelproducten veel suiker. Dat zijn koolhydraten. En wat doen koolhydraten met ons? We worden er dik van en we verzuren. Suiker verzuurt ons lichaam. Eh … zoet maakt zuur? Jawel! Dat doet het. We kunnen het ook met bepaalde strips heel eenvoudig meten. Daarmee kunnen we vaststellen wat de zuurgraad van het lichaam is. En verzuring is gelijk aan vergiftiging. We kunnen er niet alleen dik van worden maar ook een heleboel gezondheids-schade mee oplopen. Cross linking, ouder maken, Telomeren aantasten? Dat allemaal en tegelijk. Als dat zo is, is dit de plaats om je wat meer over verzuring te vertellen.

28

We gaan het daarom hebben over zuur Weet jij precies wat zuur is? Zuur voor je lichaam bedoel ik. Hieronder zie je een pot suiker en een citroen. Welke van deze twee is zuur, denk je? Wat is zuur, suiker of citroen? Nou dat is eenvoudig, zal je zeggen. Citroen is toch zuur. Zo’n zure citroen is dus ook voor mijn lichaam zuur. Laat ik je even uit de droom Helpen. Suiker is het! Hè? Suiker is zuur? Hoe is dat mogelijk. Wil je weten hoe dat zit? Een echte zuurpruim Deze dame kijkt wel erg zuur. Kijkt iemand nogal lelijk, dan zegt men ‘nou zeg, die kijkt zuur’. Zijn onze aandelen opeens een stuk minder waard, dan is dat ‘zuur’ voor ons. Is iemands spaargeld op de IJslandse bank opeens verdwenen, dan is dat heel erg zuur voor hem.

Komt een sporter haast niet meer vooruit, dan ligt de oorzaak in verzuring. Dan heb je nog zure regen? Die, zoals je weet, bossen kan vernietigen. Er is duidelijk iets aan de hand met dat zuur, anders zouden we het niet overal voor gebruiken. Wat is dat toch? Zuur staat duidelijk voor ‘niet goed’. Het is ook niet goed. In het bijzonder is het niet goed voor je gezondheid. Hoe zuurder je lichaam, hoe slechter dat is. Zonder dat we daar wet van hebben stapelt zich gedurende dag heel wat zuur op in ons lichaam. Het alsmaar ‘opstapelen’ van zuur is iets waartegen we helemaal niet bestand zijn. Daar is ons lichaam niet op ontworpen. Onvermijdelijk lopen we op den duur tegen een gezondheidsprobleem op. Vaak bestaand uit vage klachten waar we heel lang heel veel last van kunnen hebben. Eén daarvan ken je waarschijnlijk, dat is jicht. Er zijn echter meer klachten die op chronische acidose kunnen berusten. Kunnen we tegenmaatregelen treffen? Is er iets aan te doen? Ja zeker. 29

Door de tegenspeler van zuur in te zetten. De tegenhanger van zuur is base. Base komt van het woord basis. Hoe weet je hoe zuur je lichaam eigenlijk is? De zuurgraad kun je meten. Hebben veel mensen een te zuur lichaam? In mijn Praktijk hebben we een jaar lang bij iedere cliënt de zuurgraad (pHwaarde) gemeten. De resultaten waren niet best. Bijna iedereen, bleek ‘verzuurd’ te zijn. Dat is niet goed. Dat heet chronische acidose. Het kan aanleiding zijn voor het ontstaan van een aantal chronische aandoeningen. Hoe lang duurt het voor je klachten kan krijgen? Bij voortdurende, ook maar een beetje, verhoging van de zuurgraad in ons lichaam, loopt dat vroeg of laat fout. Soms heel erg fout. Daar kunnen we dus beter wat aan gaan doen. Eerst wat uitleg over zuren en base. Die moeten met elkaar in evenwicht zijn. Dat is belangrijk. Door een betere balans tussen die twee kun je een flinke stap zetten richting gezondheidsverzekering, en een langer - gezond - leven. Dat heeft te maken met pH. Wat is dat ook al weer? pH Met pH wordt de zuurwaarde in een getal uitgedrukt. pH is afgeleid van Latijnse potentia hydrogenii Hoe zuurder, hoe lager het getal. Onthoud maar, hoe lager het getal hoe lager je gezondheid.Herinner je je de vraag over de suiker en de citroen? Suiker heeft en pH-waarde van 0. Zuurder kan niet. De pH waarde van een citroen is veel hoger, dus beter. Het gaat dus niet om de smaak maar om de pH-waarde. Dat is het antwoord. Verwarrend hè? Eet je iets zoets eet, dan eet je iets met een heel lage pH waarde. Is dat erg? Ja, dat is het. Dat kan ons lichaam feitelijk niet aan. Ik zal het je uitleggen. Om te kunnen leven moet ons bloed een bepaalde pH-waarde hebben. Dat moet 7,4 zijn. Dit is een getal om te onthouden. Dat getal van 7,4 steekt heel nauw. Een geringe daling kan al ernstige gevolgen hebben. Zelfs dodelijke! De cardioloog Dr. Bertold Kern ontdekte dat een toename van de zuurspiegel in het lichaam, bloed dikker maakt, en aanleiding kan zijn voor het krijgen van trombose. Een plotseling sterke toename van verzuring zou zelfs de bloedstroom naar vitale delen van het lichaam zodanig kunnen afremmen dat een hartinfarct of herseninfarct het gevolg zou kunnen zijn, volgens dr. Kern. Daarom is het niet overdreven om te zeggen: ‘Zuur is dood – Base is leven’. 30

Is ons organisme aan het verzuren, dan zal ons lichaam er alles aan doen om die 7,4 waarde vast te houden. Ik kan mij voorstellen dat je nu zegt, ik eet aardig wat zoete dingen en toch leef ik nog steeds, hoe kan dat dan? Haalt ons lichaam dan een of andere een slimme truc uit? Ja, dat doet dat brave lijf van je inderdaad. Die 7,4 waarde in ons bloed wordt in stand gehouden door alle vocht die uit het lichaam kan worden aangetrokken te benutten om zo te ‘verdunnen’ dat die 7,4 in het bloed gehandhaafd kan blijven, en, dat is de tweede truc, door zuren in de bindweefsels te parkeren. Aha, roep je nu, dat is dan mooi opgelost. Je moet echter één ding niet vergeten, ook hier geldt, niets voor niks. Daar moet je tol voor betalen. Die opstapeling van zuur in de bindweefsels kan o.a. chronische vermoeidheid, spierpijn, en kramp, en jicht tot gevolg hebben en bij reumapatiënten extra pijnklachten. Verder veroorzaakt het ontmineralisering. Dat is het verlies van mineralen. Daarvan krijgen we er al zo weinig binnen. Voornamelijk calcium (kalk), kalium, zink, ijzer, en magnesium, zijn nodig om zuren te neutraliseren. Krijgen we daarvan niet voldoende binnen, en dat krijgen we beslist niet, dan worden die mineralen onttrokken aan onze voorraad. Alleen op die manier kan het schadelijke zuur onschadelijk worden gemaakt.En als je niet voldoende mineralen uit je voeding kan halen, wat gebeurt er dan? Wel, je hebt een voorraad ervan in je lichaam. Keurig opgeslagen in je botten. Oh… maar dan is er toch niets aan de hand, zal je denken. Nou, dat is dus niet waar. Mineralen aan je botten onttrekken, om te ontzuren is, gaat niet straffeloos. Die botjes gaan dan ‘ontkalken’. En wat krijg je dan? Precies .. breekbare, broze botten. Bekend als osteoporose (botontkalking) Dat is het gevolg.

Dan gaat de botconstructie gevaarlijk bros worden. Ga je graag naar de tandarts? De truc van je lichaam is het onttrekken van kalk aan je botten. Vergeet niet dat het een noodgreep is om te overleven. Maar wel een truc met een in sommige gevallen heel duur prijskaartje. Daarbij moet je denken aan botbreuken. De heupfractuur is berucht. En zelfs het in elkaar zakken van rugwervels. Spontane compressie fractuur. Als er langere tijd prednison wordt gebruikt dan is de kans op deze complicaties nog aanzienlijk groter.

31

Wanneer het niet goed lukt om de overtollige zuren uit ons lichaam te verwijderen zien we verschijnselen als een beslagen tong, vieze adem, vieze nachtzweet-lucht, slijm ophoesten, soms gebrek aan eetlust, en vaak een ‘zwaar hoofd’ bij het opstaan. Wat verraderlijk is, is dat ingenomen medicijnen een zeer ernstige reactie in het lichaam kunnen veroorzaken als dat lichaam verzuurd is. Mij is een mooi anti-kankermiddel bekend dat in een verzuurd lichaam wordt omgezet in cyaankali. Je vraagt je dan af of andere voorgeschreven medicamenten in een verzuurd lichaam wel doen wat ze zouden moeten doen, of en dat is ernstiger, juist het tegenovergestelde doen. Dus of niet werken of zelfs de kwaal kunnen verergeren. De vele bijwerkingen van ieder medicament zouden daardoor wel eens voor een groot deel kunnen worden veroorzaakt. Het zou voor de hand liggend zijn dat vóór het uitschrijven van een recept de zuurgraad (pH) bepaald zou worden. Ik weet niet of u dat wel eens heeft meegemaakt, ik denk van niet. Weten we dan sinds kort van de gevaren van verzuring? De Zwitserse arts Paracelsus waarschuwde er omstreeks 1550 al voor. Hij noemde verzuring zelfs de ‘basis van alle ziekten’. Een beroep op ‘niet kunnen weten’ is niet bepaald geloofwaardig.

Nog even over die suikerpot en de citroen. Suiker met zijn pH van 0 is dus puur zuur, weet je nu. En die citroen? Die vreselijk zure citroen bevat mineralen, en heeft daarom een ontzurend effect. Mineralen, mineralen, mineralen. Waar vind je die? In goede voeding! Zie je dat voeding avontuurlijker is dan je zou denken.

Ontzurend

Verzurend

32

In de delen 1 en 2 van ‘Ziekten bestaan niet! Wel zieken’, heb ik uitleg gegeven over ons een afweersysteem, het immuunsysteem. Wat heeft je immuunsysteem met zuur te maken Je weet waarschijnlijk niet dat we bij lange na niet voldoende mineralen uit onze dagelijkse voeding kunnen halen. We hebben ze echter heel erg nodig om, o.a. te ontzuren. In markttermen zouden we kunnen spreken van te weinig aanbod en te veel vraag. We hebben dus twee problemen tegelijk. Eén: We halen te weinig minerale stoffen uit onze voeding. Twee, een tekort om te kunnen ontzuren. We komen in de min. Dat heeft behalve voor je botjes ook met je afweer tegen ziekten te maken. Je immuunsysteem wordt door tekorten aan mineralen sterk ondermijnd. Tekorten spelen een rol in het ontstaan van auto-immuunziekten. Je ziet dat we de verhouding tussen zuren en basen maar beter goed in de gaten kunnen houden. Om te schetsen hoe gemakkelijk je in de fout kan gaan, het volgende voorbeeld: Laten we eens aannemen dat je een sportief iemand bent. Je houdt bijvoorbeeld van een flinke wandeling of een lekker stuk fietsen. Maar ja, we wonen in een mooi land waar het ook wel eens regent. Dat levert soms leuke plaatjes op.

Na een sportieve wandeling gezellig bijpraten

33

Gelukkig schijnt de zon ook nog wel eens. Hoe dan ook, laten we denken dat je ondanks alles sportief blijft. Let nu eens op hoe gemakkelijk je in de fout kan gaan. Je hebt dus net een flink stuk gefietst, gewandeld, gefitnesst, gejudood, hard gelopen, getennist of wat dan ook. Van de inspanningen voel je je voldaan moe. Sporten maakt je dorstig? Na afloop wil je daarom graag wat drinken. Je neemt zo’n lekker koel blikje frisdrank, Cola, of een ‘sportdrankje’. Dat smaakt! Je hebt dan het gevoel dat je je weer wat vocht hebt binnen gekregen. En daarmee je lichaam vocht hebt gegeven waar het kennelijk om vroeg. Anders zou geen dorst hebben, nietwaar. De bedoeling van drinken, is dat vocht in je lichaamscellen terecht komt. En dat is nu net niet het geval bij het drinken van Cola, andere frisdranken, of het sportdrankje. Wat er gebeurde is het volgende: je drinkt wel eens waar, maar je weefsels nemen geen vocht op, integendeel, je bent je jezelf zelfs aan het uitdrogen. Wat? Ik drink, en droog daardoor uit? Hoe kan dat? Let op! Die drankjes hebben een pH, van schrik niet, rond de 2,3. Soms nog lager. Dus veel en veel lager dan de noodzakelijke 7,4. In de bloedbaan gekomen zouden ze een levensgevaarlijke daling van je pH veroorzaken. Je slimme lichaam zet echter de overlevingsprocedure in gang door heel snel, heel veel vocht, aan vooral je spieren en huid, te onttrekken en mineralen uit je botten te halen, en truc 2, heel wat zuur te parkeren in je weefsels. Zo word je gered. Gezond? Nee bepaald niet. Je verzuurt in een hoog tempo. Dames zie je al voor je hoe je strakke velletje er van langs krijgt als het veelvuldig als een spons wordt uitgeknepen. Aan je huid wordt namelijk ook vocht onttrokken. Een andere verzuurder die we beter uit de weg kunnen gaan is koolzuur (H2CO3). En dat zit nu juist vaak in frisdrank. Nu hebben we dubbelop narigheid. Nog meer verzuring. Je begrijpt nu wat je na lichamelijke inspanning liever niet meer moet doen. Laat het veelgeprezen sportdrankje maar door de fabrikant zelf opdrinken. Houdt het maar gewoon op een flink glas water. Water heeft gemiddeld een pH van… ? Jawel, plus minus 7,4. En er zit calcium in. Nu zou je kunnen denken dat we helemaal zonder zuren zouden kunnen. Dat is niet zo. We hebben wel degelijk zuren nodig. Het gaat om de balans. Het evenwicht tussen zuur en base. Onze moderne ‘fabrieksvoeding’, die vaak ver af staat van de natuurlijke voeding, waarnaar ons lichaam hunkert, is een hoofdschuldige voor chronische verzuring. Onze voeding is in kwantiteit overweldigend. Helaas in kwaliteit te vaak beslist niet. Onze voedingsgewoonte is ook nog eens erg veranderd in de loop der tijd. Onze kennis van wat gezond en wat ongezond voor ons is, is sterk vervaagd. Mijnheer Reclamemaker. Hem ken je wel. Reclame maken is een vak. Spullen aan de man brengen is doordrenkt met psychologische trucs. Onafhankelijke, eerlijke voorlichting? Ja zeg, de fabrikant is niet gek! De werkelijke inhoud van de producten staat, verplicht, op het etiketje. In piepkleine lettertjes – kleine lettertjes zijn altijd verdacht – en in onbegrijpelijke benamingen. 34

Om het nog moeilijker te maken, vermomd als E-nummer. Wat betekenen heel veel van die mooie onbegrijpelijke toevoegingen voor ons als consument? Heel vaak puur vergif. IJsjes aanprijzen met de uitleg dat er Propylene glycol in zit, wat niet anders is dan antivries voor je auto, en uitleg wat je ervan kunt krijgen, zou de verkoop niet bijzonder stimuleren. We eten bijna uitsluitend wat de fabrikant, via reclameboodschappen, aanprijst en daarbij zelfs durft te beweren dat zijn producten gezond voor je zijn. Zou die fabrikant werkelijk zo begaan zijn met jouw gezondheid, of zou het om omzet en winst gaan? Je weet vast wel dat de olie-industrie, waarop de hele Westerse economie drijft, onvoorstelbaar rijk is en onvoorstelbaar veel invloed heeft. Laten we twee invloedrijke industrieën eens naast elkaar houden. De olie-industrie en de voedingsindustrie. Zoals je weet heeft de olie-industrie veel invloed op de wereldeconomie. Zouden de oliebaronnen de kraan een poosje dicht draaien dan zou de halve wereld failliet gaan. Alles en iedereen zou in rep en roer zijn. Nog veel meer dan door de ingestorte huizenmarkt en de huidige Euro-crisis. De oliesjeiks manipuleren de wereld zo veel ze kunnen, aangezien ze uitsluitend oog hebben voor hun eigen financiële belangen. Geld, geld en nog eens geld. Daar gaat het om. Heb jij de illusie dat er één oliebaron geïnteresseerd is of jij het ’s winters wel of niet warm hebt in huis? Dat de oliebaron ook maar voor een greintje belangstelling heeft voor jouw persoonlijke welzijn? Nee toch? Weet je, dat de voedingsindustrie nog veel groter en machtiger is dan de olie industrie? De voedingsindustrie is nauw verweven met de chemische-, en de chemische -, met de farmaceutische industrie. Om voeding lang te bewaren worden conserveringsmiddelen toegevoegd. Om de smakeloosheid te maskeren, smaakstoffen. Om het armetierige aanzien op te vijzelen komen er kleurstoffen aan te pas. Chocola zou zelfs ‘verrijkt’ zijn met teer. Wie maken die leuke stofjes? De chemische industrie! Stel dat je er ziek van wordt. Wie levert dan de medicijnen? De farmaceutische industrie! Waar haalt die haar stofjes vandaan. Die bestelt ze bij de chemische industrie. Het wordt dus, hapje, kleurtje, pilletje. Er wordt de laatste jaren ook gebruikt gemaakt van de toevoeging ‘nanodeeltjes’. Niemand heeft enig idee wat daarvan het effect is op onze gezondheid. Ze staan ook niet op het etiket vermeld en ook niet als E-nummer.

35

De voedings-, chemische-, farmaceutische industrieën commerciële instellingen met heel veel macht. Zoveel zelfs macht dat ze het hebben klaargespeeld om de politiek zodanig naar hun hand te zetten dat natuurlijke producten verboden worden en al zijn. We weten al eeuwen dat Vitamine C goed is voor de gezondheid. Echter, als ik ‘in de publieke ruimte” (publicaties, lezingen, radio en TV praatjes, of in een stationshal) verkondig dat Vitamine C gezond is, dan krijg ik een boete vanuit Brussel opgelegd van € 30.000. Op mijn website mag ik ook niet naar een ander verwijzen die verkondigd dat Vit. C gezond is. Zelfs een suggestie is verboden. Je zult het niet geloven, maar er bestaan letterlijk voorbeelden van zinnetjes wat je wel en niet mag zeggen. Maar er zijn toch wetenschappelijke onderzoeken in overvloed die bewijs leveren over Vit. C? Dat klopt, maar daarop mag je niet beroepen, klaar uit. En wetenschapsjournalisten, mogen die dan nog vrij wel over wetenschappelijk onderzoek publiceren? Nee, dat mogen ze niet. Daarom hebben ze ook heftig geprotesteerd. Je beroepen op het recht van vrijheid van meningsuiting dan? Nee, niet als het om bijv. Vitamine C gaat. En de journalistieke vrijheid? Die is er ook niet als het om Vitamine C gaat, met de bewering dat dat gezond is. Dus geen reclame voor Vitamine C. Als je een loopneus hebt van verkoudheid. Streng verboden, want daar heb je immers een neusspray voor! Je begrijpt het. Geld geeft macht. En macht wint. Zo simpel is het. Gaat het alleen om Vit. C? Natuurlijk niet. Dat heb ik alleen maar als voorbeeld gebruikt. Nieuwsgierig naar meer informatie? Google maar eens Codex Alimentarius en de commentaren van deskundigen en bezorgde mensen. Het uiteindelijk doel van een commerciële onderneming is het maken van winst. De onderneming zal qua interesse uiteindelijk in zichzelf geïnteresseerd zijn en niet in jouw persoonlijke welzijn. Dat is nu eenmaal niet anders. Reclameboodschappen hebben daarom ook slechts één doel. Dat is, omzetvergroting, meer winst! Meer winst opent de weg naar toenemende macht en daarmee een toenemen invloed op jouw en mijn leven. Het veel geadverteerde ‘linolzuurtje’ in de margarine kan je daarom ook niet anders zien als een poging tot omzetvergroting. Net zo goed als het in mijn ogen kinderachtige minislokje vruchtenyoghurt. Door de reclame word je beïnvloed zodat je wordt aangezet om die producten te kopen, zeker als daar het label ‘gezond’ wordt gehangen. Zij wel! Zo zijn we een beetje de weg kwijt geraakt en langzamerhand gewend geraakt aan wat ik karakteriseer als ‘lege hulzen voeding’ voor een zeer groot gedeelte ook nog bestaat uit zuurvormende voedingsmiddelen. Aan welke voedingsmiddelen moet je in het bijzonder denken?

36

Intussen zit je misschien te denken dat ik vergeten ben dat we de klok zouden terugdraaien en jonger worden? Nee, dat ben ik niet vergeten. In tegendeel! Ik moet je wel vertellen waardoor onze levensklok met een vaart vooruit loopt. Waardoor we verouderen. Wat voor hobbels er op de weg zijn. Hoe meer je weet waardoor je verouderingsproces wordt aangejaagd, des te beter je tegenmaatregelen kunt treffen. Verzuring is een aanjager van veroudering. Hoe stop je dat? Dan moet je weten wat verzuurders zijn. Wat zijn die ‘verzuurders’? Op plaats 1 van de verzuurders die we dagelijks eten komen alle producten die gemaakt zijn van wit meel. Van brood tot pasta en koekjes. Gevolgd door alle suikerhoudende producten. Je kindje laten ontbijten met boterhammetjes en zoet beleg? Verstandig? Nee, je geeft het pure zuurvormers. Lunch met boterhammetjes, zoet beleg? Nog meer pure zuurvormers. Neem je misschien liever een broodje ham, worst, of harde kaas. Is dat beter? Helaas zijn dit ook zuurvormers, maar al een stuk minder. Hoe vaak bestaat de hoofdmaaltijd uit rijst spaghetti, macaroni, o.i.d.? Pure zuurmakers! Vlees en vis zijn ook zuurmakers, maar weer veel minder. Kunnen we nog wel iets eten wat een beetje normaal is, roep je wanhopig. Natuurlijk wel. Anders zou ik dit hoofdstuk niet voor je geschreven hebben. Hoe doe ik het zelf dan, zou je je kunnen afvragen? Laat ik dan maar gelijk bekennen dat ik een lekkerbek ben. Ik houd van lekker eten. En jij gaat ook lekker eten. Geen paniek dus. Er zijn gelukkig heel wat gewone en lekkere voedingsmiddelen die tegengesteld zijn aan zuurvormende, dat zijn de baserijke. We kunnen zuur en base daarmee in balans brengen. Wij zijn kunnen slim te werk gaan, door te beginnen de inname van suiker, en wit meel (koolhydraten) te beperken. Suiker, de ergste verzuurder, smaakt aangenaam zoet. Maar is gewoon slecht voor onze gezondheid. (Dit mag ik geloof ik nog wel zeggen). Nog meer over de invloed op onze gezondheid door teveel suiker (kristalsuiker heeft een pH van 0, is dus 100% zuurvormend. Zijn er zoetmiddelen die net zo goed zijn als suiker? Jawel de ‘zoetjes’. Je kent ze wel sorbitol, aspartaam, sacharine, xylitol enz. Je zult ook wel gehoord of gelezen hebben dat die worden afgeraden. Vooral Aspartaam. Er zijn talloze publicaties die wijzen op het gevaar van Aspartaam. De relatie met kanker wordt vaak aangevoerd. Brussel heeft Aspartaam goedgekeurd voor toelating in Europa. Hoe de fabrikant dat voor elkaar heeft gekregen zal niet op het etiket staan. Gelukkig mag je zelf er het jouwe over denken. En die andere zoetstoffen die op .. ol eindigen? Probleem is dat alle zoetjes waarvan de naam op …ol eindigt, in de lever worden omgezet in suiker. Als de fabrikant zegt dat een product, bijvoorbeeld kauwgom, of jam, suikervrij is, dan spreekt hij strikt genomen de waarheid. Wat hij niet zegt is: zolang het in de verpakking zit. Dus xilitol wordt uiteindelijk suiker. Ben je op het verkeerde been gezet? Wat denk je zelf? 37

Er is ook een zoetstof die uitstekend is, geen bijsmaak heeft, en volgens de fabrikant zelfs goed voor ons zou zijn. Dat is Tagatesse. Zoals met alles wat kwaliteit heeft, is het niet zo goedkoop (als suiker). Maar als het 100 keer beter is, mag het dan een paar keer de prijs van suiker hebben? In onze keuken heeft het een vaste plaats. Er is ook echt lekkere jam van dit merk. (De leverancier zal wel blij zijn met deze gratis reclame)

Bij tuincentra kun je een leuk plantje kopen. Stevia geheten. De blaadjes smaken zeer zoet. Vooral de jongste blaadjes aan de top van de plant. Met een paar blaadjes in een gerecht, dat zoet moet smaken, heb je geen suiker nodig. Niet teveel van nemen en niet de grotere bladeren, want het heeft een beetje een bijsmaak. (niet lekker vind ik) Beter van smaak zijn de verse blaadjes. Stevia is een doodgewone plant. Toen het publiek Stevia ontdekte vond de voedingsindustrie dat niet prettig. Deze heeft zich, met hand en tand verzet tegen het vrij verkrijgen van Stevia. Met succes, want de verkoop ervan werd prompt verboden! Invloed op de politiek? Je zou het haast denken. Heel slim wordt het plantje nu als sierplant verkocht. Hieronder zie een overzicht van een aantal veelgebruikte voedingsmiddelen die zuurvormend zijn en een lijst van baserijke voeding. Daar kun je goed mee uit de voeten. Achter het voedingsmiddel zie je een -, een minteken. Hoe hoger het getal, des te verzurender is het. Dus hoe ongezonder het voor je is. Daarna is er een lijst met baserijke voedingsmiddelen. Daar is het net omgekeerd. Hoe hoger het getal, des te baserijker, dus hoe gezonder het voor je is. Je hebt waarschijnlijk al wel door dat je een balans tussen die twee moet zien te vinden. Ga je boodschappen doen, dan kun je daarmee rekening houden. In het overzicht op de volgende bladzijde is een schaalverdeling van 100 aangehouden. pH 0, (van suiker) is aangegeven als -100

38

Zuur makende voedingsmiddelen (de zuurvorming is met cijfers aangegeven) Hoe hoger het getal achter het ( - ) min-teken, hoe zuurder. Waarden berekend per 100 gram van het onbewerkte voedingsmiddel. Verzurend (-) Brood (wit) Grof brood Knäckbröd Roggemeel Volkorenmeel Deegwaren-volkoren Boter Kaas 40+ Rijst gepeld Zilvervliesrijst Tarwebloem Boekweitgrutten Grutten

-10,09 - 6,1 - 3,7 -16,4 - 3 - 2,0 - 3,9 - 18 -39,1 - 18 - 8 - 3,7 -13,7

Volkoren brood Beschuit Roggebrood Rijstmeel Deegwaren (wit)

- 6,0 - 6,5 -17,0 - 4,6 - 5,9

Margarine plant. Kaas magere Ongeslepen rijst Tarwegries Havervlokken Gort

- 7,5 -2 -12,5 -10,1 - 10 - 4,6

Koekjes/gebak Kristalsuiker Azijn Cacaopoeder Paranoten Walnoten Amandelen zoete

-

Cake Tafelzout Sojasaus Chocolade Pinda’s Hazelnoten Cashewnoten

- 5,5 - 5,5 - 6,5 - 8 -12 - 0,2 - 6,5

Melk-gesteriliseerde Kwark Ei 100 gr. gepeld

- 1,0 -17,3 -25

Room - 3,9 Yoghurt vruchten - 6,0

Artisjokken Spruitjes Savooiekool (wit)

- 4,3 - 13 - 0,6

Erwten (rijpe) Tapioca Augurken

-4 - 6,5 - 6,0

Cranberries Rundvlees Kalfsvlees Kalkoenvlees Zoetwatervis Lamsvlees Kip Ketchup

- 7,0 -23 -35,0 -10,5 -11,8 - 5,5 - 5,5 - 6,5

Varkensvlees Spek gerookt) Zeevis Kippen-ei Geitenvlees Hert Mayonaise

-38,0 - 8,5 -20,0 -20,0 - 5,5 - 5,5 - 6,5

Vruchtensap pak Bier Sigaretten Medicijnen gemiddeld

-

Koffie Sterke drank

- 5,5 - 6,0

6,0 100 5,5 5 8,8 8,0 0,6

6,0 1 5,5 5,5

39

Niet zonder overleg met je behandelaar stoppen met medicijnengebruik!

Mag ik nou eindelijk lekker eten? Ik beloofde dat je lekker zou gaan eten. We beginnen er hier gelijk mee. De kunst ervan is, is om slim te combineren als je boodschappen doet. Zoals je ziet op de onderstaande lijst zijn er voedingsmiddelen die stevig aantikken als zuurvormers. Met die voedingsmiddelen is het beter om goed uit te kijken. Gelukkig zijn er een heleboel voedingsmiddelen die baserijk zijn. Zo kun je een balans maken tussen verzurende en baserijke voedingsmiddelen. Hoe hoger het +getal hoe baserijker het is, dus waardevoller het voor je gezondheid is. Baserijke voeding (+) Aardappelen Koolrabi Mierikswortel Rode bietjes (vers) Radijsjes Spinazie (voorjaars) Snijbonen(vers) Rabarber (stengels) Savooiekool (groene) Bloemkool Boerenkool (winter) Komkommer (vers) Veldsla Prei (blad) Bieslook Veldzuring Eekhoorntjesbrood Linzen Sojanoten Passievrucht Vijgen (gedroogde) Aardbeien Abrikozen Bananen (rijpe)

+ 4,7 + 5,1 + 6,8 +11,3 + 3,1 +13,1 + 8,7 + 6,3 + 4,5 + 3,1 + 4,0 +31,5 + 4,8 +11,2 + 8,3 +11,5 + 4,0 + 6,0 +26,5 + 8,5 +27,5 + 3,1 + 6,6 +10,1

Koolraap Wortelen Rammenas Schorseneren Andijvie (vers) Sperciboontjes Selderij Rode kool Asperges Kropsla (vers) Erwten (verse) Tomaten Uien Preiknol Waterkers Cantharellen Witte bonen Sojameel Mango Bamboescheuten Rozijnen Kersen Appels (rijpe) Citroenen

+10 + 9,5 +39,4 + 1,5 +14,5 +11,5 +13,3 + 6,3 + 1,1 +14,1 + 5,1 +13,6 + 3,0 + 7,2 + 7,7 + 4,5 +12,1 +12,8 + 8,5 + 7,5 +15,1 +3 + 4,1 + 9,9 40

Sinaasappels Druiven (rijpe) Pruimen (rijpe) Kruisbessen (rijpe) Aalbessen (rode) Aalbessen (zwarte) Perzikken Morellen Mirabellen Kokosnoten

+ + + + + + + + + +

9,2 7,6 5 7,7 2,4 6,1 6,4 4,3 4,4 4

Mandarijnen Frambozen Peren Krenten Abrikozen Bramen (rijpe) Kwetsen (rijpe) Rozenbottels Kastanjes

+11,5 + 5,1 + 3,2 + 8,2 + 6,6 + 7,2 + 4,8 +15,5 +12

Zelf ingemaakte-, blik-, en diepvriesproducten hebben, voedings-fysiologisch gezien, nauwelijks enige waarde. Bevatten hooguit enkele verzurende restwaarden. Karnemelk Schapenmelk Moedermelk Magere melk Volle melk (verpakt)

+ + + + +

2 3,2 2,2 4 2

Koemelk (verse) Wei Soja-melk Room

+ 4,5 + 2,6 +15 +3

Nog een paar +jes Heb jij even geluk. Droge wijn is licht basisch (+ 1) Thee (lang laten trekken) is sterk basisch . Bloementhee ook. Thee zoeten met echte bijenhoning. Honing is zeer rijk aan basen. Suiker is verzurend. Neem dus maar liever honing. Dat is nog lekkerder ook. Veel basen worden ook aangetroffen in sojabonen, (mits die biologisch geteeld zijn, anders bevatten ze veel resten van de tijdens de groei gebruikte verdelgingsmiddelen) Plus dat de meeste soja genetisch gemanipuleerd is. Of genetische gemanipuleerde voedingsmiddelen schadelijk zouden zijn voor de gezondheid is niet aangetoond, wordt steeds als argument aangevoerd als ‘bewijs’ voor de onschadelijkheid. Maar niemand heeft ooit bewijs geleverd dat ze niet schadelijk zouden zijn. Er zijn diverse sojaproducten, o.a. imitatievlees, wat heel behoorlijk van smaak en textuur is, tot sojamelk-producten. Een paar keer in de week vlees vervangen door ‘sojavlees’ is een uitstekend alternatief. Maar goed uitkijken wat je koopt. Nog even over die zure citroen die niet zuur zou zijn. Een citroen smaakt inderdaad zuur en is desondanks basisch (+9,9). Dat komt omdat een citroen rijk is aan mineralen. De sleutel is dus, mineralen! Hieruit blijkt ook weer eens hoe belangrijk mineralen zijn.

41

Tomaten liefst +13,6. Maar dan moet je wel biologische hebben. En wat denk je van komkommer. Heb je gezien hoe baserijk zo’n ding is. Eet je dagelijks daarvan een flink stuk, dan heeft dat al een heel gunstig effect op je zuurgraad.

Wij zijn 31,5 + en 16,5 + Gezond joh!

Hoe komen we van dat zuur af? Niet storen a.u.b., ben aan het ontzuren! Om te beginnen moet je weten dat je lichaam, terwijl je slaapt, het ontzuring proces in gang zet. Zoveel als mogelijk is worden de zuren afgevoerd. Onze nieren zijn dan in vol bedrijf. De ochtendurine is daarom zuurder dan later op de dag. Noteer eens voor jezelf wat je morgen zal gaan eten, kijk dan eens naar de pH-waarden in de tabelletjes op vorige pagina’s. Waarschijnlijk ontdek je dat je van plan bent om aardig wat verzurende voeding te gaan gebruiken. Realiseer je dat al dat zuur er ook allemaal weer uit zal moeten. Om dat te kunnen, zal je een flinke hoeveelheid vocht ‘aan boord’ moeten hebben. Nu begrijp je gelijk waarom er altijd wordt gezegd dat je minstens twee liter water moet drinken. Water! Gewoon water. Koffie en frisdrank moet je niet meetellen want die verzuren juist. Bij elke kop koffie zou je twee koppen water moeten drinken om het verzurende effect van die ene kop koffie weer ongedaan te maken. Heel vroeger wist men dat al en serveerde bij de koffie een glaasje water. Nu denk je dat twee liter water drinken veel is. Weet je wat je netto overhoud als je twee liter water drinkt? Een halve liter! Je verliest namelijk gemiddeld anderhalve liter vocht via de huid.

42

We transpireren. Alleen onze voeten staan al garant voor een kwart liter per dag. Trek je schoenen maar eens uit en ga op een koude donkere tegelvloer staan. Prachtige voetafdrukken zie je dan. Wat denk je, zou die twee liter water per dag, waarvan we slechts een halve liter netto overhouden, dan wel genoeg zijn? Als je niet verzuurd zou zijn, zou het misschien lukken. Maar als je je realiseert wat je gemiddeld aan verzurende dingen eet, lukt het nooit om met twee liter water al dat zuur weer kwijt te raken. Je zou dan nog een paar liter extra nodig hebben. Maar ja, je bent geen goudvis. Slimmer is het om snel te beginnen om je voeding meer in balans te brengen. Neem brood zonder meel.

Ja, wij hebben voor broodsoorten voor onze cliënten kunnen ontwikkelen. De recepten zijn tegen een geringe vergoeding, bij ons bestellen. Ja, maar je wilt ook wel eens iets lekkers. Taart, pudding, gebakjes. Ook daarvoor hebben we recepten ontwikkeld. Allemaal lekker en zijn lang niet zo verzurend als brood van de bakker. Daar en boven heel goed voor de lijn. Zie je broodjes in de oven? 16 stuks staan gelijk aan 1/3 van een boterham. Minder verzuren, betekent minder veroudering. Boter heeft een lagere pH dan margarine. Zout. Gebruik echt zeezout, omdat dat heel veel mineralen bevat, in plaats van tafelzout. 43

Let op! Zeezout in de supermarkt is meestal géén zeezout. Koop het in de een winkel voor gezonde voeding (grijs nat zeezout is de beste). Let ook eens op vlees. Kalkoen is aanzienlijk minder verzurend dan een karbonade. Forel minder dan schol. Neem eens, fijn gesneden rauwe andijvie, rauwe spinazie, of snijbiet als groente. Is echt lekker. Ook als stamppot. Tussendoor een stuk komkommer en af en toe een handje rozijnen. Kies een rijpe banaan en later op de dag nog een sinaasappel. Dit zijn zo maar een paar ingrediënten die je zuur/base balans op slag verbeteren. Het is leuk om van je verjonging een sport te maken Je dagmenuutjes zo samen stellen dat je zeker weet dat je niet meer verzuurt. Je hebt immers een royale keuze aan baserijke voeding. Rauwkost is aan te bevelen. Het nadeel van rauwkost is, dat je er veel te weinig van eet. Dagelijks zouden we 400 gram groenten moeten eten. Dat zie ik je met rauwkost niet doen. Dat is veel te veel om in één keer op te eten. Dan maar liever fijngesneden, rauw in de stamppot. En doe er maar gerust (biologische!) spekjes doorheen. Rauwkost bevat ruim basen en meer vitaminen en mineralen dan wanneer ze gekookt zijn. Koop je groenten liever in een natuurvoedingswinkel. Ziet er soms niet mooi uit sla in de supermarkt. Daarop zit voldoende gif om het langer ‘fris’ te laten uitzien. Aannemende dat je niet ieder dag stamppot wenst is er een andere manier om toch de nutriënten uit 400 gram rauwkost te krijgen. Dat doe je door het te persen. Niet door de rauwkost met een blender tot pap te malen. Daarbij gaan veel vitaminen verloren. Wat je daarvoor moet hebben is een pers, die langzaam net als je kiezen werkt. Wij hebben er al jaren een in gebruik. Het blijkt een super-apparaat te zijn. Ik kan het je aanbevelen. Verschillende groenten en fruit mixen we. Heel gezond en erg lekker. Je kunt ook heerlijke ijslolly’s maken. Voor meer informatie over deze slow juicer, neem een kijkje op onze website www.ortho-medicine.com/pillen-of-persen Wij hebben voor onze cliënten kunnen afspreken met de leverancier, dat wanneer je er een wilt bestellen dat je een speciale kortingscode krijgt.

44

Heeft verzuring invloed op vroegtijdige veroudering?

Wat bedoel je met oud en zuur? Verzuring heeft een opmerkelijk negatieve invloed op onze verouderingsprocessen. Wil je er lang jeugdig blijven uitzien? Zorg er dan voor dat je niet verzuurd. Heb je huidklachten? Acné? Zorg dat je gaat ontzuren. Dat helpt geweldig. Last je gewrichten? Verzuring is vaak de boosdoener van een heleboel klachten. Ben je een keer ziek, eet dan zo, dat je een flink basenoverschot binnen krijgt, je ziekteperiode zal je dan flink kunnen bekorten. Werkgevers, stuur vaker een fruitmand naar je zieke werknemer. Voor reumapatiënten is het heel belangrijk om niet te verzuren. Niet verzuren kan minder pijnklachten betekenen. Wie niet wil verzuren moet ver uit de buurt van suiker blijven.

Een zoete killer?

Ja, dat is het!

Dat is inderdaad het geval. Suiker past eigenlijk niet in ons lichaam. Het verzuurt heel erg. Je Eilandjes van Langerhans, de insuline producerende orgaantjes worden overbelast. Het tast het Vit. C in je lichaam. Het tast je immuunsysteem aan. Wil je iets zoets, wat ik mij best kan voorstellen. Gebruik voor de zoete smaak, dan Stevia, Tagatesse of echte honing. Alweer, niet die uit de supermarkt. 45

Koop het in een winkel voor gezonde voeding. Dus echte honing. Stevia kan je ook nog gebruiken om er gezichtsmaskertje van te maken. Heel goed voor de huid. Leuk hé, al die wetenschap? Waarvan kan je lichaam ook flink verzuren? Afslankkuren! Kan door afslanken met een flink calorieën beperkend dieet verzuren? Nou reken maar! Heel erg zelfs. Crashdiëten worden die strenge calorieën beperkende diëten daarom ook wel genoemd. Ze hebben een uitgesproken sterk verzurend effect. Omdat een dergelijk dieet zo schadelijk is voor je gezondheid hebben ze zeer terecht de naam crash-dieet gekregen. Ze zijn beslist niet gezond, daarom ook af te raden. Je verliest heel veel eiwitten. Dat zijn de bouwstenen van je lichaam. En je verliest heel veel mineralen. Iedere kilo gewichtsverlies betekent 700 gram eiwitverlies en slechts 300 gram vetverlies. De laatste tijd wordt dit m.i. de gezondheid aantastende dieet weer eens door diverse dieetgoeroes (o.a. Sonja Bakker), aan de man/vrouw gebracht. Er is maar één advies.Niet aan beginnen als je gezondheid je lief is! Lekker op vakantie na een crash-dieet

Laat naar bed, heeft dat invloed? Te weinig nachtrust, verzuurt. Op tijd naar bed en een goede nachtrust is belangrijk. ’s Nachts ontzuur je. Daarom is het niet zo slim om laat op te blijven en ook nog eens verzurende dingen te eten. Bijzonder belangrijk is dat alleen als je slaapt je melatonine maakt. Een melatonine-tekort kan tot o.a. slaapstoornissen leiden. Het is een hormoon van grote betekenis. Het is een hormoon dat bij mensen in de epifyse (pijnappelklier) geproduceerd wordt. Jij slaapt en je lichaam werkt. Alleen als je slaapt maak je melatonine. De Engelsen noemen het, het ‘hormone of the darkness’. 46

Bij de aanwezigheid van licht, zoals zonlicht, TV, computer, en kunstlicht maak je weinig tot geen melatonine meer. Melatonine vindt zijn weg naar je centrale zenuwstelsel, maag-darmstelsel, het immuunsysteem, en hart en bloedvaten. Dat is een heleboel. Terwijl jij slaapt is er een heel circus in je lichaam aan de gang om je in de beste conditie te brengen. Onthoud maar: overdag degenereer je, ’s nachts regenereer je! Samenvattend:        

Je moet dus baserijk gaan eten, en genieten van vers fruit Niet roken Kalm aan doen met alcohol Meer bewegen Minder druk maken (ontstressen) Geen crashdieet volgen Zorgen voor een goede nachtrust. En flink water drinken (basisch water)

Is toch niet zo moeilijk?

In balans komen, dat is het kunstje!

47

Jonger worden het kan We hebben nu een serie oorzaken besproken waardoor we verouderen en korter leven dan we zouden kunnen. Om de klok een stuk terug te draaien moeten we in de eerste plaats de oorzaken van veroudering uit de weg gaan. Daardoor kunnen we onze gezondheid een grote dienst bewijzen en vooral je immuunsysteem. Hiervoor heb ik je vertel hoe je dat kan doen. Voor de buitenkant, je huid kan je prbleemloos overstappen op veilige huidproducten. Daarmee hunnen we uitstekend van dienst zijn. We hebben daarmee al meer dan 10 jaar ervaring. Ze zijn van uitstekende kwaliteit. En dan nog iets bijzonders. Eerder vertelde ik je over die staartjes aan het DNA, de Telomeren. Telomerase is het stofje dat we zelf maken om het afbraakproces, lees veroudering, van de Telomeren af te remmen. Ten eerste beschikken we over biologische medicamenten die ervoor kunnen zorgen dat het korter worden van de zou kunnen worden tegengegaan. Diezelfde stoffen met deze bijzondere eigenschappen zijn sinds enige tijd ook verwerkt in een huidverzorgingsproduct. Verjongen van buiten, terwijl je je opmaakt. Jong van geest Dat is nog een ander aspect van jong zijn. De mijnheer op de afbeelding hieronder overleefde het concentratiekamp in de tweede wereldoorlog (1940-1945) Op 96 jarige leeftijd was hij bijzonder geïnteresseerd in de kwantumfysica. Verzuurd? Op geen enkele manier. Zijn pH was 7,3 Water? Hij dronk Basisch water. Waarom basisch water? Dat vertel ik je hierna.

Mijn vader werd bijna 100

48

Het belang van water bij jeugdiger worden Als je een van delen ‘Ziekten bestaan niet! Wel zieken, dan weet je veel over het belang van water. Weet jij voor hoeveel procent je uit water bestaat? Je bestaat voor drie-vierde deel uit water. Dat is heel veel. Sommige dlen bevatten mer water dan het andere. Zo bevatten je tanden 10% water en je hersenen maar liefst 85%. Als je betrapt op iets doms weet je gelijk waar dat door komt.

Wat op de afbeelding niet is vermeld, is hoeveel water je huid bevat. Je huid heeft ook behoefte aan water. Hoe komen we aan water? Door te drinken natuurlijk. We zijn geen sponzen die in het water moeten liggen om te zwellen. Gelukkig niet. Stel voor, je neemt een bad en je komt op een klem te zitten in de badkuip. De consclusie is dat we waterdicht zijn. Water komt via het maag-darmstelsel in het bloed en dan in alle lichaamscellen.

Als je huid vocht nodig heeft dan kan er echt meer uit de kraan dan uit een potje vettig smeersel komen. Dus: droog maak je nat met water. De vraag komt natuurlijk bij op hoe het komt dat je genoeg drinkt je huid toch droog kan zijn. Dat heeft een eental oorzaken. Hoeveel is genoeg? Twee liter water per dag? Dat is een vuistregel maar meer ook niet. Beweeg je veel of weinig? Hoe is je gezondheid, gebruik je medicijnen? Wat is je voedingspatroon? Hoe is je mineralen-vitaminen niveau? Rook je? Wat is de omgevingstemperatuur? Dat heeft allemaal invloed. Voor de een zou 2 liter nog wel kunnen maar voor een ander niet. We verliezen dit vocht ook weer. Iedere dag ongeveer anderhalve liter via je huid. Je houdt nog een halve liter over. Niet veel. Wat doe je daar mee? Je gebruikt dat om te ontzuren. Overdag heb je koolhydraten, lees suikers, gegeten, mogelijk medicijnen gebruikt of heb je gesport. Dat veroorzaakte verzuring. Dat zuur is geparkeerd in de weefsels. Dat zuur moet er op de een of andere manier weer uit. Dat doen je nieren voor je als je slaapt.

49

Het zuur wordt eerst geneutraliseerd met calcium. Ontzuren doe je met kalk en omgekeerd ontkalk je met zuur. Waar wordt calcium gevonden? In je beendergestel. Uit je botjes wordt calcium gehaald om het zuur onschadelijk te maken. Nu moet het nog worden afgevoerd. Je hebt nog maar een halve liter ‘aan boord’. Dat is niet bepaald veel om die berg zuur in op te nemen. Zo onstaat chronische verzuring. En wat doet het met je? Ik vertelde het al je bent dan aan het verouderen. De conclusie is zoals je begrepen hebt: meer water drinken. Nog meer kreun je. Dat is onmogelijk. En water is helemaal niet lekker. Als je een halve liter ineens drinkt voel je je op een vervelende manier erg vol. Water je bent er niet bepaald dol op. En je hebt helemaal gelijk. Als er een café zou bestaan waar alleen water zou worden geschonken zou de zaak al snel failliet gaan. Toch zijn wij wezens die zonder problemen een paar liter water zouden kunnen drinken zonder afkeer van water. Hoe komt het dan dat we die afkeer ervan wel hebben? Zou het aan ons liggen of aan het drinkwater? Ik kan je gerust stellen het ligt niet aan jou. Het ligt aan het water. Het water uit de kraan en uit flessen, het zogenaamde mineraal water, deugt niet. En dat is nog heel netjes uitgedrukt. Je zal het niet geloven, maar water wat je dagelijks drinkt bevat een paar honderd giftige substanties. Een groot aantal daarvan vormmen met elkaar een combinatie die nog giftiger kan zijn. Waterleiding bedrijven beweren aan de ene kant dat ze ‘het beste water ter wereld’ leveren. En tegelijkertijd bevestigen ze, in publicaties, dat ze met hun apparatuur de gifstoffen uit het water kunnen verwijderen. Ze zouden die apparatuur wel kunnen laten bouwen, maar dan zou dat zulke grote investeringen vergen en aanpassing van het waterleidingnet, dat de prijs van water veel hoger zou worden. Zoiets zou tot een volksopstand leiden. In de praktijk is het voor de waterleidingbedrijven onhaalbaar. Dan is er nog iets.

Ons lichaam bestaat voor driekwart uit water. Denk nou maar niet dat dat ongestraft uit tientallen liters giftig water kan bestaan. Het bewijs daarvoor wordt met name in Spanje geleverd met het hoogste aantal kankergevallen van heel Europa! Het gevaar voorkomend uit het ‘veilige’ leidingwater wordt nog groter als we weten dat ons drinkwater ook nog eens ernstig is besmet met straling. Lees a.u.b. boekje 3 dat ik over dit onderwerp schreef. Door onzuiver water verouder je en wordt je ziek.

50

Alles wat er bestaat is opgebouwd uit moleculen. Water ook. Het zijn 3 moleculen die samengebonden zijn, in de Formule H2O, ofwel 2 waterstofmoleculen (H2) en 1 zuurstof molecuul de O. Die moleculen blijven gezellig met z’n vijfen bij elkaar en vormen een ‘gemeenschap’ die wel een cluster noemen.

En alle clusters samen is water.

Natuurlijk stromend water bevat heel veel zuurstofionen. Als je dat oerwater zou drinken zou je iets merkwaardigs ervaren. Het smaakt zuiver, je ervaart het als zacht van smaak, je drinkt er probleemloos in één keer een halve liter van. Hoe kan dat? Simpel, daar is ons lichaam op gebouwd. En dat is niet zomaar iets. Dat is van enorm belang.

Ik zal dat uitleggen. Op de volgende bladzijde zie je een afbeelding.

51

Tja, wat is dit nu? Rechts op de afbeelding met het woordje ‘Bas’ stelt ons DNA voor. Ons DNA is ons ‘besturingssysteem’. DNA verteld bijvoorbeeld dat er ergens in het lichaam hormonen aangemaakt moeten worden. We zijn tot 2011, ervan uitgegaan dat zo ‘het systeem’ werkte. In dat jaar werd echter ontdekt dat het iets anders werkt. Wat blijkt? DNA geeft niet rechtstreeks opdrachten. Het geeft opdrachten aan het ‘enzymsysteem’. Dat heeft een ontvangstfunctie en een opdrachtfunctie. Het signaal gaat van het DNA naar het Enzym en het Enzym verwerkt het signaal en geeft een opdracht. Dat Enzym zie je op het linkergedeelte van de afbeelding. Tussen het rechter (DNA) en het linker deel (Enzym) s zie je een tussengedeelte. Een brug. Om precies te zijn een waterbrug. Het signaal van het DNA naar het Enzym verloopt via die waterbrug. Alleen een waterbrug opgebouwd uit zuiver water van clusters van ca. 5 moleculen is in staat binnenkomende signalen te verwerken. Nu hebben we ook gelijk inzicht waarom door disfunctioneren van deze waterbrug er vanaf DNA- niveau ernstige gezondheidsproblemen kunnen onstaan. Immers ons drinkwater bevat honderden gifstoffen en bestaat uit clusters van 15 tot wel 30 moleculen per cluster. In feite voor ons lichaam totaal ongeschikt. Als we daarbij ook nog eens bedenken dat een belangrijke anti-kankereigenschap in water verborgen zit in de vorm van zuurstofionen en dat die niet meer aanwezig is in kraan- of flesenwater, dan is er maar één conclusie mogelijk. We worden vergiftigd met een behoorlijke kans op een zeer ernstige aandoening. Wat je als eerste verschijnsel ziet is dat onze aangetaste lichaamscellen zich niet meer op tijd kunnen vernieuwen en cross linking ontstaat, wat veroudering inhoud. Dat daarbij ook het DNA, zoals ik in het begin al uitlegde gaat cross linken en daardoor niet naar behoren kan functioneren, maakt duidelijk welke gevaren er dreigen. Voor onszelf en voor onze kinderen. Is er een oplossing voor enorme probleem? Ja! Anders zou ik er niet over durven schrijven. Jaren geleden was ik mij al bewust van deze problemen. Sinds enkele jaren weten we uit heel veel wetenschappelijk onderzoek wat de werkelijke, door ons drinkwater en flessenwater veroorzaakte problemen zijn en in welke richting we naar oplossing moeten zoeken. 52

Dat zijn we dan ook gaan doen. En dat had resultaat. We zijn op zoek gegaan naar waterfiltersystemen. Er zijn er heel veel merken en soorten. We hebben er zoveel als mogelijk was op hun eigenschappen beoordeeld. Wat wij zochten was een waterfiltersysteem dat: 1. Water uit de kraan als basis-water gebruikte 2. Voldoende gifstoffen uit het water kon verwijderen. 3. Onafhankelijk bewijs daarvan leverde. 4. Water leverde van clusters van 5 a 6 moleculen. 5. Veel zuurstof-ionen leverde. 6. Anti-verzurend (basisch) water leverde. 7. Verzurend water afvoerde. 8. Na scheiding van het water (verzurende water weg en basisch water behouden) er het veel anti-oxidanten in het water zouden zitten. 9. Het water een zachte prettige smaak zou hebben. 10. Het apparaat niet te groot zou zijn. 11. Het apparaat aan de vereiste veiligheidseisen zou voldoen. 12. Een goede garantie zou worden gegeven. 13. Consumenten ervarings-gegevens beschikbaar zouden zijn. 14. De leverancier te goeder naam en faam bekend stond. 15. Aanwezigheid van goede technische support. 15. Wetenschappelijke informatie over de eigenschappen van het waterbeschikbaar zouden zijn 16. Er sprake was een goede prijs/kwaliteit verhouding. Na maanden van onderzoek, waarbij we de hoop langzamerhand verloren, vonden we tot onze blijdschap zegge en schrijve één waterzuiveringsapparaat dat aan al onze wensen voldeed. We hebben het systeem gedurende een heel jaar grondig getest. We hebben nog veel meer informatie verzameld. Toen pas waren we overtuigd. Wijzelf hebben het apparaat zowel in onze Praktijk in Nederland, onze privéwoning, en in Spanje intussen al weer jaren in gebruik, evenals een aantal van onze cliënten. De reacties van alle gebruikers zijn zeer positief. Bijzonder was de informatie dat het gebruik van dit water een positief effect heeft bij diabetes (suikerziekte). Het verslag is aan het einde van dit boekje toegevoegd. De anti-oxidant-eigenschappen buitengewoon krachtig zijn. Het verslag is aan het einde van dit boekje toegevoegd. Op grond van de resultaten van ons onderzoek en praktijkervaring kan ik met een gerust hart dit systeem aanbevelen. 53

Dit boekje gaat over veroudering. Nu je meer weet over het verouderingsproces en je zou willen om dat proces te vertragen of zelfs een stuk terug te draaien zou je moeten beginnen om dit water te gaan drinken, je groenten en fruit erin te wassen (moet je eens zien wat er gebeurt als je een paar trosmaten in een bakje van dit basische water legt. Het daarop aanwezige gif zie je er vanaf komen), te koken, thee zetten. En dat zure water wat kan je daarmee doen. Het is ontgift, maar de zuurgraad (pH) is te laag om te drinken. Dat kan je goed gebruiken om je gezicht te reinigen. Onze huid is namelijk vettig (talg) en (een beetje) zuur. Dan kan je het nog gebruiken om je planten bespuiten tegen plantenziekten. Geef je je planten op de schotel of in de tuin basisch water dan kunnen ze veel gezonder worden. Tomatenplanten gaven in een proeftuin een ruim 30% hogere opbrengst. Reden waarom er heel grote apparaten voor de tuinbouw zijn ontwikkeld en al volop in gebruik in Rusland en over enige tijd in West Europa. Chemische bestrijdingsmiddelen worden niet meer gebruik en de oogst is groter. Nu is het voor ieder landbouwbedrijf mogelijk om zonder ingrijpende omschakeling bio-producten te leveren, waarvan de prijzen beter zijn. De systemen verdienen zich volledig terug. De grote systemen komen van dezelfde leverancier als onze ‘huishoudapparaten”. Die zich overigens ook laten terugverdienen omdat er geen pakken met flessenwater meer hoeven te worden gekocht (en gesleept). Mocht je nog enige twijfel hebben over het belang van echt water voor je gezondheid en veroudering nodig ik je uit om deze link te bekijken: www.ortho-medicine.com/killing-you-softly En voor de Duitstalige op: www.ortho-medicine.com/wie-sie-mit-trinkwasser-ermordet-werden Dat ik enthousiast ben over het waterapparaat steek ik niet onder stoelen of banken. Het is gewoon de waarheid dat het een supersysteem is. Dan kan ik moeilijk iets anders zeggen, nietwaar. Onder mijn taak valt nu eenmaal onderzoek en voorlichting. En dat doe ik in alle openheid. Ik heb geen financieel belang bij producten die ik aanbeveel. Daarmee schep ik de waarborg van onafhankelijkheid. Ook worden geen sponsorgelden of geschenken van leveranciers aangenomen. Als er een product is waarvoor ik wil waarschuwen doe ik dat ook. Dat doe ik nu voor (omgekeerde) osmoseapparaten. Die werken met een microscopisch membraan (vlies) waar het water met kracht door wordt geperst. Het levert dood water, omdat alle moleculen worden tegengehouden door het menbraan. Dientegevolge is het water totaal dood. Goed water bevat juist veel minralen. Door de druk in het apparaat ontstaan er grote clusters. 54

Een dergelijke moleculenophoping in het water staat ver af van het echte water dat ons lichaam nodig heeft. Het systeem is oorspronkelijk ook niet bedoeld voor privé gebruik, maar om in een ruimtevaartcapsule urine te filteren en daarna weer als drinkwater te gebruiken. Puur een noodoplosing voor extreme situaties. Ik heb bij een aantal van deze aparaten het water getest op zuurwaarde. Het pH niveau lag op circa 5-6 terwijl het 7,4 moet zijn. Dus verzurend. Op grond van deze bevindingen kan ik een dergelijk systeem niet aanbevelen. Bij wie kan je dan het m.i. beste apparaat bestellen? Dat kan bij de vertegenwoordiger dhr. L. C. Groenendijk. Deze is bereikbaar via E-mail: [email protected]

55

Klik twee keer op het artikel om het full screen te bekijken

56

Klik twee keer op het artikel om het full screen te bekijken

57

Klik twee keer op het artikel om het full screen te bekijken

58

Gratis Gezondheidstest en gratis medisch advies Wij promoten gezondheidsbevordering met daden. Wij helpen mensen die hun leven en dat van hun naasten serieus nemen. Hoe kom je in aanmerking voor een gratis Gezondheidstest? Wij bieden aan de koper van een Aquion waterfiltersysteem, die dat heeft aangeschaft via het bestelformulier van de officiële vertegenwoordiger de heer L.C. Groenendijk, E-mail: [email protected] een I.R.O.M-Gezondheidstest ter waarde van € 95,- gratis aan me gratis medisch advies. Meer over de gezondheidstest Voor informatie over de Gezondheidstest ga naar: www.ortho-medicine.com/irom-gezondheidstest Bestelling Om de gezondheidstest te bestellen, ga naar: www.ortho-medicine.com/irom-gezondheidstest en vul onderaan de pagina het formulier in a.u.b. Meer informatie over het waterfiltersysteem Alle informatie over de verschillende modelen, prijzen en gebruikerservaring met het Aquion waterfilter systeem neem dan a.u.b. contact op met de Aquionvertegenwoordiger dhr. L. C. Groenendijk: [email protected] of ga naar zijn site: www.aquionwatersystems.com Vragen Als u vragen hebt neem dan contact met ons op, wij helpen u graag. Bereikbaarheid I.R.O.M is alle dagen van het jaar bereikbaar per e-mail: [email protected] of via het contact formulier op de website. Help ons om jou te helpen Wij bieden veel gratis aan. Helaas krijgen wij niets gratis. Net als iedereen moeten we zelf alles betalen. Dat is voor een stichting niet altijd zo eenvoudig. Een Stichting is geen onderneming. De Stichting heeft geen winstoogmerk. Als een computer het begeeft dan zitten we met de handen in het haar omdat we onze voorlichtingstaak niet kunnen vervullen. Ons doel is om mensen te helpen. Vind je dat wij goed werk doen en je zelf daarmee ook je voordeel kunt doen, dan kan je ons werk steunen met een donatiebedrag naar eigen inzicht. Dat hoeft niet veel te zijn. Ieder bedrag, hoe bescheiden ook, is zeer welkom. Alle inkomsten komen ten goede aan onderzoek, het ontwikkelen van nieuwe non-toxische behandelingsmethoden, publicaties, lezingen, etc. Maak ons blij en help ons ons werk voor te zetten! Dit is het bankrekening van de Stichting: Bank ABN-AMRO IBAN: NL59ABNA0416422535 / BIC / SWIFT:ABNANL2A. Ten name van Stichting I.R.O.M. Alvast reuze bedankt voor uw steun, Stichting I.R.O.M Wim J. Verbrugge dir.

59

Nawoord Als je alle delen van ‘Ziekten bestaan niet! Wel zieken’ gelezen hebt dan weet je niet alleen veel, maar waarschijnlijk was veel ervan volkomen nieuw voor je. Ik heb mijn best gedaan om alle informatie zo duidelijk mogelijk te beschrijven. Mijn bedoeling was om zowel voor leken als voor medici te schrijven. Die kunnen ook niet alles weten. Ik ben na ieder nieuw verschenen boekje blij verraste met de positieve reacties. In het bijzonder van medici. Dat sommige productenverkopers zich aangesproken kunnen voelen door mijn soms kritische opmerkingen kan ik mij voorstellen. Als ik volgens hen het mis zou hebben dan nodig ik ze van harte uit om met bewijs te komen dat ik er naast zou zitten. Het is zeker niet uitgesloten dat er nog een of meer deeltjes komen. Daarin zal ik er dan aandacht aan geven. Uiteraard worden anonieme producties niet behandeld. Voor hen, die de verantwoordelijkheid voor de eigen gezondheid en verouderingsproces in eigen handen willen nemen, of voor degenen die dat niet meer zelfstandig kunnen, zal ik gaarne beschikbaar zijn.

Om met wijlen Pim Fortuyn te spreken: At your service!

W

Door Wim J. Verbrugge Specialisatie Gerontologie en Orthomoleculaire Geneeskunde

60

‘ZIEKTEN BESTAAN NIET! WEL ZIEKEN’ Je leeftijd terugdraaien? Het kan!

Dit gratis boek werd verzorgd door Wim Verbrugge in opdracht van Stichting International Institute for Applied Research and Orthomolecular Medicine (I.R.O.M) De publicatie mag vrij worden gekopieerd, geciteerd en doorgestuurd, mits met bronvermelding (I.R.O.M- Wim Verbrugge)

Website: www.ortho-medicine.com Alle delen van ‘Ziekten bestaan niet! Wel zieken’ staan op onze Website, onder het kopje Boeken. In het Nederlands en Duits. Ze zijn op de site gratis te downloaden. De directe links zijn: www.ortho-medicine.com/boeken en www.ortho-medicine.com/bucher

Correspondentie a.u.b. naar: E-mail: [email protected] Direct contact Tel. 0034. 64.26.73.915 Lange afstand consulten Skype: wimverbrugge Het E-mailadres van dhr. L. C. Groenendijk, vertegenwoordiger van het waterfiltersyteem is: [email protected]

61