Waarom zijn we hier Hoe kan je als bezorgde en gedreven ouders, positief coachen zonder zelf onder de stress te lijden?
Waar gaat het over Coachen Uitlokken en ondersteunen van leren* * Verschillende leerdomeinen: relationeel, emotioneel, vaardigheden, intellectueel, creactief en innovatief leren denken
Coachen Uitlokken en ondersteunen van leren Coachen sturen op het denkproces Advies (inhoud)
Therapie (expert)
Bezorgd en gedreven Positief formuleren helpt constructief denken en doen Coachen = inspireren,helpen,opvolgen
Uitdaging 1 : feedback positief formuleren
Lijden onder stress Opvoeden geeft stress Kinderen zijn steeds mondiger Wij hebben het steeds drukker Handleiding Van LIJDEN tot LEIDEN
Lijden > Leiden Startvoorwaarden ouders Aandacht Actief luisteren Aanvaarden Coachen = luisteren zonder oordelen Uitdaging 2 : actief luisteren 10 seconden zwijgen
Zagen > Aanmoedigen Basiseigenschappen ouders Geduld Vetrouwen Niet persoonlijk nemen Uitdaging 3 Leer de zaak bekijken als een toeschouwer, niet als een leraar.
Argwaan > vertrouwen Startvoorwaarden kinderen Open kaart Open mind Uitdaging 4
omgeving creëren waar kinderen het gevoel hebben alles te kunnen vertellen
ZESTFUL COACHEN ZEST in de keuken en in de coaching MINDFUL
Aandachtig Vriendelijk Mild
en
ZESTFUL
Pro actief Levenslustig Constructief
Hoe kom je zelf in de juiste stemming ? Om dan het voorbeeld te kunnen zijn !
Handleiding tot positieve coach Wie zich zelf goed in z’n vel voelt kan anderen daarmee besmetten Het omgekeerde is ook waar
Uitdaging 5: Om te inspireren moet je goed in je vel zitten. Actieplan voor meer energie.
Actief en vol energie
Zen Energie Stress Training
rust en focus mentaal en fysiek in topvorm constructief mee omgaan dagelijkse oefening en focus
ZEN Concentreer op kalmte
Zen rust en focus Training ontspanningstechnieken, ademhaling, muziek Tijd integreer het in je dagelijkse activiteit
ENERGIE mentaal Drive
POSITIEVE SELF TALK
Goesting Motivatie
Kracht Prestatie Ambitie Plezier
ENERGIE mentaal CONSTRUCTIEVE
Energie Training Tijd
SELF TALK
wat geeft je mentale energie? cursus, personal coaching, lezen, muziek, filosoferen plan tijd in om je mentale en emotionele batterijen op te laden
ENERGIE fysiek
Energie Training Tijd
wat geeft je fysieke energie? sport, sauna, gezonde voeding slaaprituelen 7 uur per week (1/dag)om gezonde activiteiten te plannen ontspanning is prioritijd
Stress is voor altijd
Stress Training Tijd
kan je prestaties bevorderen constructief mee omgaan door dagelijkse training integratie in studie, in werk, in ontspanning
De leercurve Oefen in gemakkelijke omstandigheden Dan heb je meer kans het toe te passen als de nood het hoogst is
energie
De weg van NU > DOEL B Hindernissen
Hulpbronnen
A Weerstand
Geduld & Vertrouwen
Tips voor positief coachen
Luisteren = betrokkenheid Basis: oprechte aandacht Techniek: Actief luisteren = doorvragen Hoe was het vandaag? Wat was er zo leuk aan? Toets goed gegaan? Wat was er nu net zo moeilijk? 10 x gooien 1 x raak niet gooien nooit raak
1. feedback positief formuleren Waarderen Waarom zijn we hier bang voor? Bekrachtigen
Op weg zetten naar actie !
2. Neem niets persoonlijk Beter dat uw kind zich duidelijk mag uiten Ventileren Afreageren Ontgoocheld zijn Kwaad zijn 10 seconden regel voor je reageert
3. Betrokken confronteren Uitdaging 3 : ook als je niet akkoord gaat de zaak bekijken als een toeschouwer, niet als een leraar. Kritiek als verpakte wens
4. Uitdagen Omgeving creëren waar studenten het gevoel hebben alles te kunnen vertellen, fouten te mogen maken Stimuleren tot verantwoordelijkheid Tot lef Tot inzetten van kracht
5. Inspireren Coachen van zelfvertrouwen en intuïtie om ACTIE uit te lokken: leren ! Aanspreken Op talent Op enthousiasme Op angst overwinnen examen angst, spreken voor groep…
Toelaten Op weg van A naar B Hindernissen
Moeilijkheden
Hulpbronnen
Mogelijkheden
van moeten naar willen van kwaadheid naar kracht
Lichtheid Ontspannen, mild en open houding Hulpmiddelen ademhaling humor creativiteit
Conclusie Geduld en Vertrouwen Ieder kind is anders talent persoonlijkheid Bij twijfel: studentencoach Iedere ouder is anders Bij twijfel: personal coach
Conclusie Geduld en Vertrouwen Betrokken en inspirerend coachen vergt energie en tijd. Investeer! Mentale attitude Lees, praat, luister actief: positief, constructief en blijf ZEN, blijf ook opvolgen SUCCES www.wimrombaut.be
Conclusie Geduld en Vertrouwen Betrokken en inspirerend coachen zonder onder stress te lijden vergt Training. Fysieke attitude Ontspanning, beweging, slaap en deel je ENERGIE SUCCES www.wimrombaut.be
ENERGIE mentaal Drive
POSITIEVE SELF TALK
Goesting Motivatie
Kracht Prestatie Ambitie
Plezier
Betrokkenheid Basis: oprechte aandacht Techniek: Actief luisteren = doorvragen Wat neem jij mee van vanavond? 1 ACTIEPUNT OF DOELSTELLING 10 x gooien 1 x raak niet gooien nooit raak Welkom op http://wimrombaut.blogspot.com/ 3 trainingsavonden in maart
Trainingsavond ouders Coachen van zelfvertrouwen en intuïtie om ACTIE uit te lokken: leren ! In 2 uur kan je een aantal van deze tips en vaardigheden onder de knie krijgen. 10 -17 en 30 maart in ZEST coaching center Begeleid door Wim Rombaut en Kristof De Mey Info: http://wimrombaut.blogspot.com/
