Voorwoord. Een nieuw academieseizoen is als een nieuwe lente van start gegaan

Voorwoord Beste OKRA-vrienden, Een nieuw academieseizoen is als een nieuwe lente van start gegaan. Alles beweegt en alles vernieuwt voortdurend. Steeds blijven we onszelf ontwikkelen, want we willen er bij blijven horen. We springen mee op de kar van de OKRA-ACADEMIE. Zoals je kan lezen, blijven we ijveren voor een kwaliteitsvol aanbod. Ieders bijdrage verdient onze oprechte waardering en dank. Warme groeten, Agnes van Gorp Voorzitter OKRA-ACADEMIE Limburg

Lut Mommen, Secretaris OKRA-Limburg

Jessy Keyen Educatief medewerker Stuurgroep Academie OKRA Limburg

2

Academie Herk-de-Stad

In samenwerking met:

Wanneer de pijn blijft. Kwaliteit van leven ondanks chronische pijn Prof. Dr. Bart Morlion Maandag 14 januari 2013 Bart Morlion is hoogleraar aan de KU Leuven en voorzitter van de Belgian Pain Society. Hij doceert pijnbehandeling aan de faculteit geneeskunde en in het UZ Gasthuisberg is hij klinisch hoofd anesthesiologie. Bij mensen met chronische pijn is de pijn zelf het probleem geworden. Hoe ontstaat chronische pijn precies? Wat zijn de gevolgen? Welke behandelingen kunnen soelaas bieden? Welke rol kunnen pijnstillers spelen? Welke verwachtingen mag een pijnpatiënt koesteren? Gaat de pijn ooit nog over of moet hij ermee leren leven? Iedereen is welkom van 14.00 uur tot 17.00 uur Deelname: incl. koffie en versnapering tijdens de pauze: € 4 voor leden van OKRA of Davidsfonds, € 6 niet-leden Waar: De Markthallen, Markt 2, 3540 Herk-de-Stad. Contactpersoon: Magda Mertens 013/55 20 95

Familienamen in Vlaanderen en elders Marc Mellen Maandag 11 februari 2013 Marc Mellen is germanist en oud-leraar Nederlands. Vandaar ook zijn interesse voor voornamen, familienamen en plaatsnamen. In een eerste theoretisch gedeelte zal hij het hebben over het ontstaan en de indeling van familienamen. Het tweede gedeelte is praktisch: we zoeken de betekenis op van familienamen van mensen uit de zaal. Iedereen is welkom van 14.00 uur tot 17.00 uur Deelname: incl. koffie en versnapering tijdens de pauze: € 4 voor leden van OKRA of Davidsfonds, € 6 niet-leden Waar: De Markthallen, Markt 2, 3540 Herk-de-Stad. Contactpersoon: Magda Mertens 013/55 20 95

3

Richard Wagner, inspiratie, leven en werk Hugo Joris Maandag 11 maart 2013 Naar aanleiding van de tweehonderdste geboortedag van Richard Wagner, houdt musicoloog Hugo Joris leven en werk van deze grote Duitse componist tegen het licht. Hugo Joris is een vaste waarde op het programma van de Herkse Seniorenacademie, want behalve een eminent muziekkenner, is hij ook een boeiend verteller die in Herk-de-Stad trouw elk jaar een muziekcomponist tot leven komt brengen. Iedereen is welkom van 14.00 uur tot 17.00 uur Deelname: incl. koffie en versnapering tijdens de pauze: € 4 voor leden van OKRA of Davidsfonds, € 6 niet-leden Waar: De Markthallen, Markt 2, 3540 Herk-de-Stad. Contactpersoon: Magda Mertens 013/55 20 95

Een dagvullende orgeltocht Marc Nagels Maandag 15 april 2013 Kozenaar Marc Nagels bouwde onder meer het orgel van de Sint-Martinuskerk van Herk-de-Stad en hij restaureerde tal van orgels binnen en buiten Limburg: o.a. in de OLV-kerk van Sint-Truiden, de Sint-Martinuskerk van Stevoort, de SintServaaskerk van Lanaken en nog meer. We maken een dagvullende tocht door de streek, naar aanleiding van de 10de verjaardag van Academie Herk-de-Stad, op zoek naar verschillende orgeltypes, klankkleuren en design. Welke kerken, kathedraal of basiliek worden bezocht moet nog bekeken worden. Ook wordt de tocht per autocar geregeld. Meer informatie volgt. Contactpersoon: Magda Mertens 013/55 20 95

4

Academie Veldwezelt

Koning Boudewijn Marc De Bie Maandag 21 januari 2013 Boudewijn werd geboren op 7 september 1930 als tweede kind van Koning Leopold III en Koningin Astrid, bij geboorte Prinses van Zweden. Op 17 juli 1951 legde de Koninklijke Prins de grondwettelijke eed af en werd de vijfde Koning der Belgen. Gedurende zijn koningschap kreeg hij af te rekenen met de schoolstrijd, de stakingen tegen de eenheidswet, communautaire problemen en de staatshervorming , de onafhankelijkheid van Congo. Marc De Bie brengt ook de persoonlijkheid en het privéleven van de koning ter sprake: een boeiend spreker over een al even boeiend onderwerp. Iedereen welkom van 14.00 uur tot 16.30 uur Deelname: incl. koffie en versnapering tijdens de pauze, € 4 voor OKRA- leden, € 6 voor niet-leden Waar: Zaal Berenhof, Berenhofstraat 12, 3620 Veldwezelt Contactpersoon: Odette Biets 089/71 77 33

Franz Liszt Hugo Horis Maandag 18 februari 2013 Vorig jaar vierde Franz Liszt (1811-2011) zijn 200ste verjaardag, het ideale moment om zijn persoon en muziek te beluisteren. Hij hield er prachtige piano-ideeën op na en had enorme waardering voor collega Chopin. Franz Liszt zou trouwens een van de grootste promotoren worden van de muziek van zijn Poolse collega. Liszt had ook een zeer bewogen privéleven (je kan gerust zeggen pikant en voor de negentiende eeuw zéér ‘abnormaal’). Nu, zijn muziek komt op de eerste en belangrijkste plaats, de anekdotes en zijn levenswandel zullen alles vast kruiden. Iedereen welkom van 14.00 uur tot 16.30 uur Deelname: incl. koffie en versnapering tijdens de pauze, € 4 voor OKRA- leden, € 6 voor niet-leden Waar: Zaal Berenhof, Berenhofstraat 12, 3620 Veldwezelt Contactpersoon: Odette Biets 089/71 77 33

5

Zin en zingeving Jean-Paul Vermassen, OKRA-pastor Maandag 25 maart 2013 Hebben senioren nog wel zin in zingeving? Of worden senioren juist meer ontvankelijk voor zingeving?Er is de zingeving in hun eigen leven. Er zijn de vele thema’s van de tweede levenshelft: eenzaamheid, ziekte, verlies, afscheid nemen, waardig levenseinde, maar ook dankbaarheid, schoonheid, vriendschap, …Er zijn ook de ontwikkelingen bij de kinderen en kleinkinderen: zijn zij nog met zingeving en religieuze beleving bezig? En op welke wijze? Hoe moeten we dat beoordelen? En dan is er nog de algemene problematiek: zal er morgen nog aandacht zijn voor zingeving in een materialistische samenleving? En zal er nog Kerk zijn of nog christelijk geloof? Of komt er een heel nieuwe religiositeit? Kortom, vragen genoeg voor een gevulde namiddag. We behandelen het thema in rustige openheid en met een hoopvolle blik. Iedereen welkom van 14.00 uur tot 16.30 uur Deelname: incl. koffie en versnapering tijdens de pauze, € 4 voor OKRA- leden, € 6 voor niet-leden Waar: Zaal Berenhof, Berenhofstraat 12, 3620 Veldwezelt Contactpersoon: Odette Biets 089/71 77 33

6

Muziek Academie Hasselt Accordeon, Harmonium, Orgel Hugo Joris Dinsdag 8 januari 2013 Drie instrumenten die alleen verschillen door hun verschijningsvorm en voor de rest ‘hetzelfde’ zijn! Noemt men het orgel de kiezer van het instrumentarium, dan is het harmonium zo goed als totaal van de wereldbol verdwenen en werd de accordeon kleinzerig en denigrerend benoemd als het ‘schippersklavier’. Deze namiddag wil een eerherstel worden aan de accordeon want het is een volwaardig en groots instrument. We delven in het verleden en kunnen opnieuw, dankzij de Vlaming Joris Verdin, genieten van het harmonium dat in de negentiende eeuw in vele huiskamers en pastorieën te vinden was. Het orgel zullen we dan weer technisch benaderen en proberen een beeld te krijgen van de werking van dit prachtig instrument. Iedereen welkom van 14.00 uur tot 17.00 uur Waar: Cultuurcentrum zaal 3, Kunstlaan 5, 3500 Hasselt Deelname: incl. gratis consumptie tijdens de pauze per namiddag € 13 OKRA-leden, € 10 bovendien CM-lid, € 15 voor niet-leden

Bedrich Smetana en de Boheemse school Hugo Joris Dinsdag 5 februari 2013 Op vraag van academieleden gaan we beter kennismaken met de vader van de Tsjechische Romantische muziek. Zijn invloed op de latere generaties is groot. Iedereen kent zijn prachtig symfonisch gedicht de ‘Moldau’ maar daarnaast heeft hij nog zoveel andere werken geschreven zoals symfonieën, concerti, kamermuziek en opera’s. Een ontdekking via zijn levensloop en oeuvre wordt de invulling van deze namiddag. Iedereen welkom van 14.00 uur tot 17.00 uur Waar: Cultuurcentrum zaal 3, Kunstlaan 5, 3500 Hasselt Deelname: incl. gratis consumptie tijdens de pauze per namiddag € 13 OKRA-leden, € 10 bovendien CM-lid, € 15 voor niet-leden

7

César Franck (Luik 1822-1890) Hugo Joris Dinsdag 5 maart 2013 De Franse componist César Franck werd 190 jaar geleden geboren te Luik, maar zijn roots liggen in Duitsland en zijn ouders verhuizen met hun peuter naar Frankrijk. En nog veel meer zul je te weten komen over zijn levenswandel! Als is César Franck een kampioen in het schrijven van ‘eenlingen’ en was hij op de eerste plaats een belangrijk pedagoog aan het conservatorium te Parijs dan nog zouden we meer moeten luisteren naar zijn oeuvre. Hij is de grootmeester van het ‘cyclisch principe’. Wil je daar meer over weten dan mag je ook deze laatste namiddag van het seizoen niet missen. Trouwens, aan het einde van het seizoen worden al afspraken gemaakt voor het volgende seizoen. Iedereen welkom van 14.00 uur tot 17.00 uur Waar: Cultuurcentrum zaal 3, Kunstlaan 5, 3500 Hasselt Deelname: incl. gratis consumptie tijdens de pauze per namiddag € 13 OKRA-leden, € 10 bovendien CM-lid, € 15 voor niet-leden Contactpersonen: Karel en Rose Driessen 011/22 75 17

8

Gezondheidsacademie Heers

Bewegen, een topmedicament voor senioren Alfred Coninx Donderdag 17 januari 2013 Ons hedendaags werk- en leefpatroon doet steeds minder beroep op het fysieke vermogen van de mens (zittend leven). Er is de laatste jaren meermaals wetenschappelijk bewezen dat het gemiddelde activiteitsniveau van de bevolking progressief daalt, terwijl lichamelijke activiteit juist een enorme bevorderende gezondheidsfactor is. De vele welvaartsziekten hebben onbetwistbaar te maken met te weinig bewegen. In een voordracht, geïllustreerd met zéér vele beelden, wordt een reis door het lichaam gemaakt. We bekijken ons lichaam door de bril van “Bewegen”. En we ontdekken dat bewegen een gratis topmedicament voor ons is. Iedereen welkom van 14.00 uur tot 16.30 uur Deelname: incl. koffie en versnapering tijdens de pauze, € 4 voor OKRA-leden , € 6 voor niet-leden Waar? De Bammerd, kleine feestzaal, Paardskerkhofstraat 20, 3870 Heers (ingang zaal via Salvialaan) Contactpersoon: José Larminier 0473/75 39 62

Hoge bloeddruk Dr Marleen Van Wesenmael Vrijdag 1 maart 2013 Mankementen aan hart en bloedvaten komen zeer vaak voor. Welk verband is er met hoge bloeddruk (hypertensie)? Wat kunnen oorzaken, symptomen, diagnose, en verwikkelingen zijn? Wat kan de arts doen en wat kan jij doen om hypertensie te behandelen en te voorkomen? Iedereen welkom van 14.00 uur tot 16.30 uur Deelname: incl. koffie en versnapering tijdens de pauze, € 4 voor OKRA-leden , € 6 voor niet-leden Waar? De Bammerd, kleine feestzaal, Paardskerkhofstraat 20, 3870 Heers (ingang zaal via Salvialaan) Contactpersoon: José Larminier 0473/75 39 62

9

Brandwonden voorkomen Saskia Vermeiren Donderdag 21 maart 2013 Jaarlijks gebeuren er meer dan 120 000 ongevallen met brandwonden als gevolg. Daarvan komen er 15 000 mensen terecht bij de huisarts en 1 200 in een brandwondencentrum. Van de 1 200 mensen die worden opgenomen in een brandwondencentrum zijn er 300 kinderen. Meer dan 200 van hen zijn jonger dan 5 jaar. En toch zijn heel wat brandwonden eigenlijk makkelijk te voorkomen. We geven je hierin allerhande praktische tips. Iedereen welkom van 14.00 uur tot 16.30 uur Deelname: incl. koffie en versnapering tijdens de pauze, € 4 voor OKRA-leden , € 6 voor niet-leden Waar? De Bammerd, kleine feestzaal, Paardskerkhofstraat 20, 3870 Heers (ingang zaal via Salvialaan) Contactpersoon: José Larminier 0473/75 39 62

10

Academie Genk (C-mine) Aromatherapie voor ouderen Creosa Govaers Dinsdag 12 februari 2013 Je ontvangt een degelijke uitleg over het ontstaan en het hedendaags gebruik van etherische olie. Deze natuurlijke producten met hun heilzame werking verspreiden heerlijke geuren. Je leert hoe je zelf tewerk kan gaan om zenuwpijn te verzachten. Geen voetenbad meer bij voetschimmel maar een crème die je gemakkelijk kan aanbrengen. De verschillende vormen van slecht slapen worden aangekaart. Iedereen welkom van 14.00 uur tot 16.30 uur Deelname: € 4 voor OKRA-leden, € 6 voor niet-leden Waar: C-mine, vergaderzaal 3, C-mine 10, 3600 Genk Contactpersonen en inschrijvingen: Lucienne Winters 089/30 76 28 ([email protected]) Martin Davids 0477/205723, John Botterman 089/362341

Bezoek expo Koenraad Tinel Onder leiding van gids Donderdag 14 maart 2013 We kennen Koenraad Tinel vooral van zijn grote beelden en tekeningen, ook van de imposante sculptuur ‘ de ontmoeting van Europa’ die afgelopen zomer op de grote markt van Genk stond. Samen met schrijver Stefan Brijs zijn er in 2012 Genkse ‘generatie’ verhalen verzamelt en herschreven. Koenraad Tinel laat zich door deze verhalen inspireren voor zijn nieuwe reeks tekeningen die een plaats krijgen in de galerij. Iedereen welkom van 14.00 uur tot 16.30 uur Deelname: geleid bezoek met koffie achteraf, € 4 voor OKRAleden, € 6 voor niet-leden Waar: C-mine, tentoonstellingsruimte, C-mine 10, 3600 Genk Contactpersonen en inschrijvingen: Lucienne Winters 089/30 76 28 ([email protected]) Martin Davids 0477/205723, John Botterman 089/362341

11 De Vier Seizoenen van Vivaldi

David Lodewyckx Donderdag 11 april 2013 Sinds mensenheugenis laten componisten en andere In samenwerking met: kunstenaars zich maar al te graag inspireren door alles wat onlosmakelijk met het dagdagelijkse leven verbonden is. Puur menselijke gevoelens zoals liefde, maar vooral ook (natuur)fenomenen die we niet zelf in de hand hebben, zoals de dood, keren dan ook vaak terug in muziek van alle tijden. Ook de vier seizoenen horen in deze laatste categorie thuis: onontkoombaar cirkelen ze doorheen ons leven, de meest uiteenlopende weers- en gemoedstoestanden op ons loslatend. Musicoloog David Lodewyckx leidt u in deze luisterlezing doorheen deze vier seizoenen van Vivaldi. U zal zweten, beven, klappertanden of uit angst voor de storm onder uw stoel kruipen, maar vooral: intens genieten van dit fantastisch meesterwerk!

Iedereen welkom van 14.00 uur tot 16.30 uur Deelname: inclusief koffie tijdens de pauze, € 7 voor OKRA-leden, € 9 voor niet-leden Waar: C-mine, kleine zaal, C-mine 10, 3600 Genk Contactpersonen en inschrijvingen: Lucienne Winters 089/30 76 28 ([email protected]) Martin Davids 0477/205723, John Botterman 089/362341

12

Academie Kortessem THUIS BLIJVEN, NAAR APPARTEMENT, SERVICEFLAT OF RUSTOORD GAAN

Iedereen welkom telkens van 14.00 uur tot 16.30 uur Deelname: € 5 (incl. koffie en versnapering) per sessie Waar: Cultureel Centrum De Mozaïek, Pieter Geert Buckinxzaal, Kerkplein 14, 3720 Kortessem Contactpersonen: Ivo Castro 011/37 66 00 of [email protected] of [email protected], Jaak Simons 0474/721140

Sessie 1: “Oude bomen verplant men niet” Maandag 28 januari 2013 Ik kan mijn grasmachine niet meer volgen, durf niet meer op mijn trapladder, kan mijn dweil niet meer uitwringen, kan niet in eens de trap nog op, heb weinig goesting om dagelijks te koken, maar wil nog in mijn huis blijven wonen en kan dit niet zonder assistentie. Een panelgesprek met experten die een antwoord geven op uw vragen: mijn huis aanpassen, een kangoeroewoning maken, iemand laten inwonen, een tuinman zoeken via pwa, dienstencheques, warme maaltijd laten brengen, familiehulp, poetsdienst, mantelzorg, thuiszorg, dagcentrum of nog andere assistentie? Wat kost het, waar vind ik het, wie helpt mij erbij?

Sessie 2: “Ik ga naar een appartement” Maandag 25 februari 2013 Heb ik voldoende kapitaal om een appartement te kopen; kan ik nog lenen? Welke totale kost zal ik hebben? Koop ik een appartement op plan en welke garanties heb ik dan, een bestaand appartement kopen? Huur ik een appartement? Hoe groot moet mijn appartement zijn, waar moet ik op letten? Verkoop of verhuur ik mijn huis? Zoek ik een immokantoor of ga ik naar een notaris? Hoe kan ik overstappen van mijn huis naar mijn appartement, kan ik een overbruggingslening krijgen als mijn appartement méér kost als ik voor mijn huis krijg? Zet ik het appartement of mijn huis al op naam van mijn kinderen om successies te vermijden? Een hele bedoening! Wij laten een immo-expert, een notaris en een bankier aan het woord.

13

Sessie 3: “Het lukt mij niet meer alleen” Maandag 25 maart 2013 Ben ik geholpen als ik naar een assistentiewoning ga of misschien beter een serviceflat? Wat is het verschil? Moet ik huren of kopen? Wat kost dat? Heb ik daar geld voor of hoe kan ik dat regelen als mijn pensioen en/of mijn spaarboek te klein is. Moeten mijn kinderen tussen komen of moet ik naar het OCMW? Heb ik dan nog vrije keuze? Ga ik beter naar een bejaardenhuis? Kan ik daar zo maar binnen, wat zijn de voorwaarden? Kan ik naadloos van serviceflat naar bejaardenhuis? Wat kost het? Wat is een goed bejaardenhuis of een slecht bejaardenhuis? Heb ik daar nog privacy, mijn huisdokter, mijn bank, mijn postbus. Een expert uit de sector zal ons alles kunnen vertellen en onze vragen beantwoorden.

14

Academie Houthalen-Helchteren

Klassiek concert: Nieuwjaarsconcert ‘t Muziek Frascati Zondag 13 januari 2013 om 15.00 uur ‘t Muziek Frascati is een symfonisch orkest met inbreng van professionelen, muziekstudenten en amateurmuzikanten. Het orkest heeft zijn thuisbasis in Leuven met musici van over het hele land. Het geheel staat onder toezicht van dirigent en artistiek leider Kris Stroobants. De soliste is Noémie Schellens, onlangs genomineerd tot stadsartieste (cultureel ambassadrice) van Stad Leuven. Op het programma onder meer: -Ouverture Midzomernachtsdroom, Felix Mendelssohn Bartholdy -Symfonie nr. 3 in D, Franz Schubert -Kaiserwalzer, Johann Strauss -Tritsch–tratsch Polka, Johann Strauss -Radetzky Marsch, Johann Strauss Voor dit concert doet 't Muziek Frascati beroep op de Houthalense muzikant Willem Meeuwissen. CULTUURPARTNERS: Rotary Midden Limburg, Okra HouthalenHelchteren, Davidsfonds, Willemsfonds Iedereen welkom om 15.00 uur Deelname: € 8 voor OKRA-leden Waar: Cultuurcentrum Casino, Varenstraat 22a, 3530 HouthalenHelchteren Contactpersoon en inschrijvingen: Jeanne Moons 0499/314861 Vooraf inschrijven is verplicht: [email protected]

15

Bier in de keuken Willy Gaspercic Dinsdag 05 februari 2013 Bier mag dan weg een genotsmiddel zijn dat bij voorkeur in cafés genuttigd wordt, maar niemand kan ook de culinaire kwaliteiten van onze nationale drank ontkennen. Talloos zijn de toepassingen van bier in de keuken, en we willen ons daarin bekwamen via de bereiding van gerechten met bier door een ervaren kok als Willy Gaspercic. Iedereen welkom om 14.00 uur Deelname: € 4 voor OKRA-leden , € 5 voor niet-leden Waar: Cultuurcentrum Casino, Varenstraat 22a, 3530 HouthalenHelchteren Contactpersoon en inschrijvingen: Jeanne Moons 0499/314861 Vooraf inschrijven is verplicht: [email protected]

Zelf bier brouwen Werner van Brandt Dinsdag 05 maart 2013 Werner van Brandt is een gepassioneerd amateur bierbrouwer. Aan de hand van een powerpoint voorstelling en een demonstratie van de gebruikte materialen legt hij haarfijn uit hoe bier kan gebrouwen worden. Het lijkt een fluitje van een cent. Na zijn voorstelling mogen wij zijn eigen brouwsel proeven zodat we kunnen vaststellen dat eigen gebrouwd bier echt lekker is. Iedereen welkom om 13.00 uur Deelname: € 4 voor OKRA-leden , € 5 voor niet-leden Waar: Cultuurcentrum Casino, Varenstraat 22a, 3530 HouthalenHelchteren Contactpersoon en inschrijvingen: Jeanne Moons 0499/314861 Vooraf inschrijven is verplicht: [email protected]

16

Academie Sint–Truiden

OKRA-reizen OKRA-vakantiedienst Vrijdag 25 januari 2013 Reizen is een ongelooflijk opwindende manier om kennis te maken met nieuwe werelden, om adembenemende ervaringen op te doen en fijne mensen te leren kennen. Als je met OKRA reist moet je maar een ding zelf doen: genieten, samen met een groep gelijkgezinden. Want een reisleider staat dag en nacht voor je klaar, onze prijzen zijn van de laagste in de markt, onze bestemmingen zijn culturele pareltjes en gastronomische toppunten. OKRA heeft nu een officiële erkenning om reizen te organiseren, te bemiddelen en te verkopen. En die reizen voor 2013 willen we aan jou voorstellen. Op vrijdag 25 januari 2013 om 13.30 uur in de Volksmacht (StTruiden, Luikersteenweg 7) Deelname: leden OKRA gratis, niet-leden 5 euro Informatie: Jos Lacroix, 0477/403157, [email protected]

Als je thuis zorg nodig hebt Lieve Minsen, CM-Limburg Maandag 11 februari 2013 CM wil de mensen zo lang mogelijk in hun eigen omgeving laten wonen. Als dat echt niet meer gaat, dringen zich andere maatregelen op: serviceflats of rusthuis. In het ergste geval zelfs hospitalisatie. Maar eerst wordt voor de thuiszorg gekozen. Wat is er op de markt als je thuis zorg nodig hebt ? Lieve Minsen van CM zal ons duidelijk maken welke hulpmiddelen er zijn en ze ook demonstreren in een thuiszorgexpo. Op maandag 11 februari 2013 om 13.30 uur in de Volksmacht (St-Truiden, Luikersteenweg 7) Deelname: leden OKRA gratis, niet-leden 5 euro Informatie: Jos Lacroix, 0477/403157, [email protected]

17

De moderne sociale media: Twitter en Facebook Frans Motmans Vrijdag 8 maart 2013 Je hoort niks anders meer: ministers twitteren erop los na vergaderingen, het nieuws staat op Facebook nog voor het in de kranten komt, en ministers sturen e-mails naar de verkeerde. Sociale media zijn vandaag de dag niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Onze kinderen en kleinkinderen twitteren en facebooken vanaf hun GSM en melden de wereld waarmee ze bezig zijn of waar ze uit hangen. Frans Motmans komt ons instrueren in deze soms wonderlijke wereld van Twitter en Facebook. Kwestie van ook mee te kunnen praten Op vrijdag 8 maart 2013 om 13.30 uur in de Volksmacht (St-Truiden, Luikersteenweg 7) Deelname: leden OKRA 4 euro, niet-leden 6 euro Informatie: Jos Lacroix, 0477/403157, [email protected]

Meer onthouden met een goed getraind geheugen Murielle Wilsens Maandag 3 juni 2013 “ik ben het vergeten.” “Hoe heet die weer?” Ons geheugen laat ons soms in de steek. En dat is niet abnormaal als je ouder wordt. Maar je kan je geheugen ook trainen. Ook als je al wat ouder bent. Het is de bedoeling van deze namiddag dat we eerst eens gaan zien hoe het geheugen werkt en vervolgens technieken aanleren om vergeetachtigheid te verhelpen. Iedereen kan aan de oefeningen meedoen, maar men is niet verplicht. Het is ook niet de bedoeling om er een wedstrijd van te maken, maar als men achteraf met vragen zit of verduidelijkingen wil, is dat altijd mogelijk. Het hoofddoel van deze bijeenkomst is zoveel mogelijk tips en technieken mee te geven zodat men zelf zijn geheugen kan trainen. En er worden eveneens oefenbladen aangeboden. Op maandag 3 juni 2013 om 13.30 uur in de Volksmacht (StTruiden, Luikersteenweg 7) Deelname: leden OKRA 4 euro, niet-leden 6 euro Informatie: Jos Lacroix, 0477/403157, [email protected]

18

Filmnamiddagen Koersel In samenwerking met:

War Horse Vrijdag 25 januari 2013 Deze film werd geregiseerd door Steven Spielberg. De film is gebaseerd op een boek van Michael Morpurgo uit 1982 en speelt zich af in 1914, ten tijde van de eerste wereldoorlog. Het boek gaat over de vriendschap en lotsverbintenis tussen een jongen en zijn paard, die van elkaar gescheiden worden als het paard door soldaten wordt meegenomen naar de frontlinie.

The Best Exotic Marigold Hotel Vrijdag 22 februari 2013 Een groep gepensioneerde Britten laat zich verleiden door een reclame voor het pas gerestaureerde Marigold Hotel in India. Ze besluiten om alles achter te laten en het laatste deel van hun leven door te brengen in het exotische en goedkope land. Eenmaal aangekomen blijkt hun onderkomen echter weinig weg te hebben van het paleis uit de reclame...

19

Allez Eddy Vrijdag 29 maart 2013 Het verhaal speelt zich af in 1975, het tijdperk dat elke jongen Eddy Merckx wou worden. Ook Freddy, het elfjarige wielertalentje en zoon van slager André. André heeft echter andere zorgen aan het hoofd want de eerste supermarkt opent binnenkort zijn deuren in het dorp, een zaak die een bedreiging vormt voor de beenhouwerij. Maar Freddy denkt er anders over want ter gelegenheid van de opening organiseert de supermarkt een wielerwedstrijd. De winnaar van die wedstrijd mag Eddy Merckx ontmoeten. Freddy schrijft zich stiekem in. Door deelname aan de race gaat er een nieuwe wereld open, niet alleen voor Freddy maar ook voor alle mensen om hem heen. Een komedie van Gert Embrechts

Filmvoorstelling i.s.m. Open Doek Vrijdag 24 april 2013

Iedereen welkom telkens vanaf 13.30 uur De vertoningen starten om 14.00 uur Kostprijs: € 4.5 incl. koffie en tombola tijdens de pauze Waar: The Roxy Theatre, Pieter Vanhoudtstraat 39, 3582 Koersel Contactpersoon: Robert Put 011/4219 09 en Fons Vanwetswinkel 011/424747

20

Rouw- en verliesverwerking Lotgenotengroepen, een luisterend oor en ondersteuning bij rouw en verlies. Rouwen om iemand die je dierbaar is doet pijn en verdriet. Het raakt je hele wezen. Niemand kan de pijn van het verlies voor je wegnemen. Maar als anderen naar je gevoelens luisteren, en als je gedachten en reacties met lotgenoten mag delen, kan dat bevrijdend zijn. Alle verlies Hasselt (partner, (klein)kind, ouder, broer, zus, vriend(in), collega,…) Waar? Pastoraal centrum Seminarie, Tulpinstraat 75, 3500 Hasselt Wanneer? vrijdag 16/4, 30/4, 14/5, 28/5, 11/6, 25/6 van 19u. tot 22u. Partnerverlies Hasselt Paroraal centrum Seminarie Waar? Pastoraal centrum Seminarie, Tulpinstraat 75, 3500 Hasselt Wanneer? dinsdag 22/2, 8/3, 22/3, 19/4, 3/5, 17/5 van 14u. tot 17u. Partnerverlies Kinrooi Waar? De Borg,Kerkstraat 6, 3680 Kessenich Wanneer? Dinsdag 19/2, 26/2, 12/3, 26/3, 9/4, 30/4 van 19u tot 22u Kindverlies Peer Waar? Parochiesecretariaat, Kloosterstraat 40, 3990 Peer Wanneer? dinsdag 5/3, 19/3, 2/4, 16/4, 7/5, 21/5 van 19u tot 22u Inschrijvingen: CCV Gerda Linssen ([email protected]) 011/24 90 72 of gsm 0472/446539 Inschrijvingsgeld: €50 voor de 6 samenkomsten Gelieve bedrag te storten op rekeningnummer BE49-7330-48717571 BIC begunstigde: KREDBEBB met vermelding ‘lotgenotengroep 2013 + OKRA + naam deelnemer.

In samenwerking met:

21

Spirituele leesclub Hasselt Pastoraal Centrum Seminarie

Met voornamelijk religieuze en/of spirituele thema’s. Geïnteresseerden zijn steeds welkom om onze groep te vervoegen! Data 2013: telkens op een maandag 21/1, 18/2, 18/3, 15/04, 27/5, 16/9, 21/10, 18/11 Plaats: Pastoraal Centrum Seminarie, Tulpinstraat 75 3500 Hasselt Inschrijvingen: Patricia Schoenaers, OKRA Limburg tel. 011/26 59 38 of [email protected] Inschrijvingsgeld incl. consumptie 2013: €30 OKRA-leden €45 nietleden Contactpersoon: voor inhoudelijke informatie kun je contact opnemen met onze groepsbegeleider Fons Cuypers 089/36 36 78 of [email protected]

22

Computerlessen

De cursussen starten vanaf week 5 (28 januari – 1 februari) Excel 1: Maandag van 8u30 tot 12u00 Photoschop 2: Maandag van 13u00 tot 16u30 Initiatie Informatica: Dinsdag van 8u30 tot 12u00 Photoshop 1: Dinsdag van 13u00 tot 16u30 Digitale fotografie 1: Dinsdag van 13u00 tot 16u30 Internet: Woensdag van 8u30 tot 12u00 Photoshop 4: Woensdag van 8u30 tot 12u00 Initiatie Informatica: Donderdag van 8u30 tot 12u00 Word 1: Donderdag van 13u00 tot 16u30 Digitale fotografie 2: Vrijdag van 8u30 tot 12u00 Powerpoint: Vrijdag van 8u30 tot 12u00

Praktisch: Waar: Technisch Instituut Heilig Hart, Kleine Breemstraat 5, 3500 Hasselt (vlakbij station) Deelname: €60 (cursus niet inbegrepen) Inschrijven bij Patricia Schoenaers 011/26 59 30 of [email protected]

23

Tot rust komen, jezelf verwennen ? Wellness op Ibiza

Ibiza, het eiland van de hippies, flower power en andere leuke vrijheden die jongeren zich toemeten ! Maar het is ook een groene oase in de Middellandse Zee, een eiland vol natuurpracht, een plek waar jongeren gaan “chillen”, en waar senioren gaan wellnessen. Programma Dag 1 Aankomst—kennismaking—verdeling kamers— rondleiding—wandeling Dag 2 Verwen jezelf van kop tot teen, deel 1: meditatie Dag 3 Nek-, hoofd– en schoudermassage ; Dans je vrij Dag 4 Daguitstap grot Dag 5 Controleer je geest, controleer je leven ; Drumhealing Dag 6 Verwen jezelf van kop tot teen, deel 2: Café chantant Dag 7 Hippiemarkt—afsluitingsavond Dag 8 Vertrek naar huis Kom tot rust en verwen jezelf met deze wellnessvakantie op het zonnige en natuurrijke eiland Ibiza. Praktisch Prijs: OKRA 529 €, OKRA+CML 494 €, niet-OKRA 579 € Datum: 9 mei 2013 tot 16 mei 2013 Begeleiding: Rita Claes Inschrijven: voor meer info en inschrijvingen neem contact met OKRA Reizen Limburg, Koningin Astridlaan 33, 3500 Hasselt. 011 26 59 44 of [email protected]

24

INHOUD Voorwoord …………………………………………………………... Academie Herk-de-Stad …………………………………….. Academie Veldwezelt …………………………………………….. Muziek Academie Hasselt …………………………………….. Gezondheidsacademie Heers …………………………….. Academie Genk ……………………………………………………. Academie Kortessem ……………………………………………. Academie Houthalen-Helchteren …………………………….. Academie Sint-Truiden ……………………………………………. Filmnamiddagen Koersel ……………………………………. Rouw– en verliesverwerking ……………………………. Spirituele leesclub Hasselt ……………………………………. Computerlessen …………………………………………………… Wellness op Ibiza ………………………………………………….. Inhoud …………………………………………………………………..

1 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 21 22 23 24