UČEBNÍ OSNOVY ZŠ M. Alše Mirotice

Tělesná výchova

ZŠ Mikoláše Alše

UČEBNÍ OSNOVY ZŠ M. Alše Mirotice Vzdělávací oblast: Vyučovací předmět: Období: Počet hodin – ročník:

Člověk a zdraví Tělesná výchova 3. období 66 66 66 66

Učební texty:

1

Tělesná výchova


3. období A)

Cíle vzdělávací oblasti

Vzdělávací obsah předmětu: - regeneraci a kompenzaci jednostranné zátěže působené pohybem ve škole - rozvoj pohybových dovedností a kultivaci pohybu - poznávání zdraví jako nejdůležitější životní hodnoty - rozpoznávání základních situací ohrožujících tělesné a duševní zdraví a na osvojování dovednosti jim předcházet nebo je řešit

2

Tělesná výchova

B)


Charakteristika výuky

Časová dotace: Předmět tělesná výchova se vyučuje jako samostatný předmět v 6. a 7. ročníku 2 hodiny týdně; v 8. a 9. ročníku rovněž 2 hodiny týdně. Průřezová témata: - VDO – angažovaný přístup k druhým, zásady slušnosti, tolerance, odpovědné chování - OSV – obecné modely řešení problémů, zvládání rozhodovacích situací, schopnosti poznání, sebepoznávání, poznávání lidí a jednání ve specifických rolích a situacích - MKV – schopnost zapojovat se do diskuze, lidské vztahy... - EV – vysoké oceňování zdraví a chápání vlivu prostředí na vlastní zdraví i zdraví ostatních lidí - MV – interpretace vztahu mediálních sdělení a reality, práce v realizačním týmu

3

Tělesná výchova


C) Výchovné a vzdělávací strategie pro rozvoj klíčových kompetencí žáků Kompetence k učení Učitel: - hodnotí žáky způsobem, který jim umožňuje vnímat vlastní pokrok - stanovuje dílčí vzdělávací cíle v souladu s cíli vzdělávacího programu - dodává žákům sebedůvěru - sleduje pokrok všech žáků Žáci: - poznávají smysl a cíl svých aktivit - plánují, organizují a řídí vlastní činnost - používají osvojené názvosloví na úrovni cvičence, rozhodčího, diváka, čtenáře, uživatele internetu

4

Tělesná výchova


D)

Přílohy – shrnutí 6., 7. ročník – chlapci Učivo

Výstup při vytrvalosti dovede uplatnit i vůli zvládá techniku nové atletické disciplíny i další náročnější techniky získané dovednosti uplatní jako reprezentant školy

zvládá prvky akrobacie, cvičební prvky na hrazdě i kruzích dokáže zvládnout obtížný prvek s dopomocí při cvičení uplatní svůj fyzický fond

Atletika Běh vytrvalostní na 800 m, 1000 m Běh 60 m, štafetový běh Skok daleký Hod kriketovým míčkem Testy pohybové výkonnosti Gymnastika Akrobacie: kotoul letmo, kotoul vpřed, vzad, Stoj na lopatkách,stoj na hlavě,stoj na rukách přes kozu našíř, nadél Kruhy: komíháni ve svisu Hrazda: náskok do sporu-seskok, sešin, výmyk Šplh- bez přírazu, s obměnami

uplatňuje zkušenosti z míčových her v dalších Sportovní hry-kopaná, košíková, sportech, dokáže řídit sportovní utkání svých vybíjená,florbal vrstevníků Turistika a pobyt v přírodě-uplatnění uplatňuje vhodné a bezpečné chování i získaných poznatků ze ZŠ na turisticko v neznámém prostředí (příroda, silniční branném kurzu provoz), zvládá i dlouhodobější pobyt v přírodě a přesun s mírnou zátěží v náročnějším terénu do 25 km

5

Průřezová témata Mezipředm. vztahy Poznámky Projekty Kurzy OSV – rozvoj Hřiště, schopnosti poznávání, terén, sebepoznání tělocvična a sebepojetí, poznávání lidí, mezilidské vztahy VDO – zásady slušnosti, odpovědnosti, tolerance, angažovaný přístup k druhým – projevovat se v jednání i v řešení problémů samostatně a odpovědně

EGS – Evropa a svět nás zajímá MKV – lidské vztahy, kulturní diference

tělocvična

terén, školní výlety, turistický kurz

Tělesná výchova


Bruslení- jízda vpřed, vzad, přešlapování, LH hra

Průřezová témata Mezipředm. vztahy Projekty Kurzy EV – vztah člověka k prostředí

Význam pohybu pro zdraví Hygiena a bezpečnost při pohybových činnostech

MV – interpretace vztahu mediálních sdělení a reality, práce v realizačním týmu

Učivo

Výstup

zvládá rychlý a bezpečný pohyb na bruslích všemi směry, osvojené dovednosti umí uplatnit i při hře LH

aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, přírody, silničního provozu

Z, D, Př

Metody, formy, nástroje, pomůcky. Projekty, kurzy: seznamovací pobyt se zdravotní a turisticko brannou tématikou.

6

Poznámky přírodní ledová plocha

Tělesná výchova


6., 7. ročník – dívky Výstup při vytrvalosti dovede uplatnit i vůli zvládá techniku nové atletické disciplíny i další náročnější techniky získané dovednosti uplatní jako reprezentant školy

zvládá prvky akrobacie, cvičební prvky na hrazdě, kruzích, kladině dokáže zvládnout obtížný prvek s dopomocí při cvičení uplatní svůj fyzický fond

Učivo Atletika Běh vytrvalostní na 800 m, 1000 m Běh na 60 m Štafetový běh Skok daleký Skok vysoký Hod kriketovým míčkem

Gymnastika Akrobacie:kotoul vpřed, vzad, kotoul letmo Přemet stranou, stoj na lopatkách, Stoj na hlavě,stoj na rukách Roznožka přes kozu našíř, nadél Hrazda:náskok do sporu, seskok, sešin, výmyk, Kruhy: komíhání ve svisu Kladina: chůze, náskoky, seskoky, rovnováha Šplh: s přírazem – tyč

uplatňuje zkušenosti z míčových her v dalších Sportovní hry - vybíjena, košíková, sportech, dokáže řídit sportovní utkání svých přehazovaná, florbal vrstevníků uplatňuje vhodné a bezpečné chování i

Turistika a pobyt v přírodě-uplatnění 7

Průřezová témata Mezipředm. vztahy Poznámky Projekty Kurzy OSV – rozvoj stadion, terén schopnosti poznávání, tělocvična sebepoznání a sebepojetí, poznávání lidí, mezilidské vztahy VDO – zásady slušnosti, odpovědnosti, tolerance, tělocvična angažovaný přístup k druhým – projevovat se v jednání i v řešení problémů samostatně a odpovědně EGS – Evropa a svět nás zajímá MKV – lidské vztahy, kulturní diference

tělocvična hřiště

EV – vztah člověka k prostředí turistický kurz

Tělesná výchova


Výstup v neznámém prostředí (příroda, silniční provoz), zvládá i dlouhodobější pobyt v přírodě a přesun s mírnou zátěží v náročnějším terénu do 25 km

Učivo získaných poznatků ze ZŠ na turisticko branném kurzu Bruslení - jízda vpřed, vzad, přešlapování

zvládá rychlý a bezpečný pohyb na bruslích všemi směry, osvojené dovednosti umí uplatnit i při hře LH Význam pohybu pro zdraví Hygiena a bezpečnost při pohybových usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti činnostech uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, přírody, silničního provozu Metody, formy, nástroje, pomůcky. Projekty, kurzy: seznamovací pobyt se zdravotní a turisticko brannou tématikou.

8., 9. ročník – chlapci

8

Průřezová témata Mezipředm. vztahy Projekty Kurzy MV – interpretace vztahu mediálních sdělení a reality, práce v realizačním týmu Z, D, Př

Poznámky cvičení v přírodě

přírodní ledová plocha

Tělesná výchova


Výstup při vytrvalosti dovede uplatnit i vůli zvládá techniku nové atletické disciplíny i další náročnější techniky získané dovednosti uplatní jako reprezentant školy

zvládá přemet vpřed, cvičební prvky na hrazdě i kruzích dokáže zvládnout obtížný prvek s dopomocí při cvičení uplatní svůj fyzický fond

zvládá jednoduché taneční kroky, tančí se žákem opačného pohlaví používá správnou techniku

Učivo Atletika Běh vytrvalostní na 800 m, 2000 m Běh přes nízké překážky Běh 60 m Skok daleký-další techniky Skok vysoký-zlepšování techniky Hod granátem-jen na dálku Vrh koulí-zlepšování techniky Testy pohybové výkonnosti Gymnastika Akrobacie: přemet stranou, stoj na rukou, rovnovážné polohy v postojích, skoky na místě a z místa Přeskoky: roznožka přes kozu našíř, nadél, skrčka přes kozu (bednu) našíř i s oddáleným odrazem, skoky odrazem z trampolínky Hrazda: výmyk, podmet Kruhy: houpání s obraty u předhupu a záhupu, u záhupu seskok Kladina: rovnovážné polohy, poskoky, jednoduché sestavy Šplh: 4,5 m s přírazem a obměnami – tyč, lano

uplatňuje zkušenosti z míčových her v dalších Sportovní hry - odbíjená, košíková, sportech, dokáže řídit sportovní utkání svých vybíjená, přehazovaná

9

Průřezová témata Mezipředm. vztahy Projekty Kurzy Přírodopis, Fyzika

Poznámky terén, hřiště, tělocvična

Fyzika tělocvična, hřiště Hudební výchova

Dějepis, Zeměpis, Fyzika, Matematika, Přírodověda

OSV – rozvoj schopnosti poznávání, tělocvična sebepoznání a sebepojetí, poznávání lidí, mezilidské vztahy VDO – zásady tělocvična

Tělesná výchova


Výstup vrstevníků uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v neznámém prostředí (příroda, silniční provoz), zvládá i dlouhodobější pobyt v přírodě a přesun s mírnou zátěží v náročnějším terénu do 25 km

zvládá rychlý a bezpečný pohyb na bruslích všemi směry, osvojené dovednosti umí uplatnit i při hře LH aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností – zatěžovanýmí svaly uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, přírody, silničního provozu předvídá možná nebezpečí úrazu a přizpůsobí jim svou činnost

Učivo

Turistika a pobyt v přírodě-uplatnění získaných poznatků ze ZŠ na turisticko branném kurzu

Bruslení-změna směru jízdy, zastavení snožmo, jednoduchý skok, vytrvalostní jízda až na 800 m Význam pohybu pro zdraví Prevence a korekce jednostranného zatížení a svalových disbalancí Hygiena a bezpečnost při pohybových činnostech

Metody, formy, nástroje, pomůcky. Projekty, kursy: pětidenní turisticko branný kurz.

10

Průřezová témata Mezipředm. vztahy Projekty Kurzy slušnosti, odpovědnosti, tolerance, angažovaný přístup k druhým – projevovat se v jednání i v řešení problémů samostatně a odpovědně EGS – Evropa a svět nás zajímá MKV – lidské vztahy, kulturní diference EV – vztah člověka k prostředí MV – interpretace vztahu mediálních sdělení a reality, práce v realizačním týmu

Poznámky cviční v přírodě turistický kurz


Tělesná výchova


8., 9. ročník – dívky Výstup při vytrvalosti dovede uplatnit i vůli zvládá techniku nové atletické disciplíny i další náročnější techniky získané dovednosti uplatní jako reprezentant školy

Učivo Atletika Běh vytrvalostní na 3000m Štafetový běh Skok daleký-další techniky Hod granátem-jen na dálku Vrh koulí-zlepšování techniky Testy pohybové výkonnosti

zvládá přemet vpřed, cvičební prvky na hrazdě i kruzích

Gymnastika Akrobacie-přemet vpřed Hrazda-toč vzad dokáže zvládnout obtížný prvek s dopomocí Švédská bedna nadél-kotoul, roznožka při cvičení uplatní svůj fyzický fond Šplh- bez přírazu, s obměnami Kladina - sestava uplatňuje zkušenosti z míčových her v dalších Sportovní hry-volejbal, florbal, ringo sportech, dokáže řídit sportovní utkání svých (freesbee) vrstevníků uplatňuje vhodné a bezpečné chování i Turistika a pobyt v přírodě-uplatnění v neznámém prostředí (příroda, silniční získaných poznatků ze ZŠ na turisticko provoz), zvládá i dlouhodobější pobyt branném kurzu v přírodě a přesun s mírnou zátěží v náročnějším terénu do 25 km zvládá rychlý a bezpečný pohyb na bruslích všemi směry, osvojené dovednosti umí uplatnit i při hře LH

Bruslení-jednoduchý skok,LH hra

Průřezová témata Mezipředm. vztahy Projekty Kurzy Přírodověda-TF

terén, stadion LA

Fyzika Tělocvičny, hřiště Fyzika

Fyzika

tělocvična

Dějepis, Zeměpis, Fyzika, Matematika, Přírodověda

příroda, školní výlety

OSV – rozvoj 11

Poznámky

Tělesná výchova Výstup

aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností – zatěžovanými svaly uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, přírody, silničního provozu předvídá možná nebezpečí úrazu a přizpůsobí jim svou činnost

ZŠ Mikoláše Alše Průřezová témata Učivo Mezipředm. vztahy Poznámky Projekty Kurzy schopnosti poznávání, stadion LH sebepoznání Význam pohybu pro zdraví a sebepojetí, Prevence a korekce jednostranného zatížení poznávání lidí, a svalových disbalancí mezilidské vztahy Hygiena a bezpečnost při pohybových VDO – zásady činnostech slušnosti, odpovědnosti, tolerance, angažovaný přístup k druhým – projevovat se v jednání i v řešení problémů samostatně a odpovědně EGS – Evropa a svět nás zajímá MKV – lidské vztahy, kulturní diference EV – vztah člověka k prostředí MV – interpretace vztahu mediálních sdělení a reality, práce v realizačním týmu

Metody, formy, nástroje, pomůcky. Projekty, kursy: pětidenní turisticko branný kurz.

12

Tělesná výchova


8., 9. ročník Výstup při vytrvalosti dovede uplatnit i vůli zvládá techniku nové atletické disciplíny i další náročnější techniky získané dovednosti uplatní jako reprezentant školy

zvládá přemet vpřed, cvičební prvky na hrazdě i kruzích dokáže zvládnout obtížný prvek s dopomocí při cvičení uplatní svůj fyzický fond

zvládá jednoduché taneční kroky, tančí se žákem opačného pohlaví používá správnou techniku

Učivo Atletika Běh vytrvalostní na 1500 m, 3000 m Běh 60 m Běh přes nízké překážky Skok daleký-další techniky Skok vysoký-zlepšování techniky Hod granátem-jen na dálku Vrh koulí-zlepšování techniky

Průřezová témata Mezipředm. vztahy Projekty Kurzy Přírodověda, Fyzika

Gymnastika Akrobacie-přemet stranou, stoj na lopatkách, Fyzika stoj na rukou, Přeskoky-roznožka, skrčka přes kozu (bednu) našíř, nadél i s oddáleným odrazem Skoky s odrazem z trampolínky Hrazda-komíhání ve svisu, výmyk, podmet Kruhy- houpání s obraty u předhupu a záhupu, u záhupu seskok, Kladina- chůze, rovnovážné polohy, poskoky Šplh- s přírazem,bez přírazu – na tyči a laně Rytmická a kondiční gymnastika-nácvik Hudební výchova dvou tanců, Základy aerobního cvičení s hudbou Úpoly-střehové postoje, pády stranou, vzad, úpolové sporty 13

Poznámky terén stadion tělocvična

tělocvičny, hřiště

tělocvična

Tělesná výchova


Průřezová témata Výstup Učivo Mezipředm. vztahy Projekty Kurzy uplatňuje zkušenosti z míčových her v dalších Sportovní hry-kopaná, basketbal, vybíjená, Dějepis,,Zeměpis, sportech, dokáže řídit sportovní utkání svých nohejbal Matematika, Fyzika, vrstevníků Chemie OSV – rozvoj Turistika a pobyt v přírodě-uplatnění uplatňuje vhodné a bezpečné chování i schopnosti poznávání, v neznámém prostředí (příroda, silniční získaných poznatků ze ZŠ na turisticko sebepoznání provoz), zvládá i dlouhodobější pobyt branném kurzu a sebepojetí, v přírodě a přesun s mírnou zátěží poznávání lidí, v náročnějším terénu do 25 km mezilidské vztahy VDO – zásady slušnosti, Bruslení-změna směru jízdy, zastavení zvládá rychlý a bezpečný pohyb na bruslích odpovědnosti, všemi směry, osvojené dovednosti umí snožmo, vytrvalostní jízda až 1000 m, LH tolerance, uplatnit i při hře LH hra angažovaný přístup k druhým – projevovat se v jednání i v řešení aktivně vstupuje do organizace svého problémů samostatně Význam pohybu pro zdraví pohybového režimu a odpovědně usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti Prevence a korekce jednostranného zatížení EGS – Evropa a svět samostatně se připraví před pohybovou a svalových disbalancí nás zajímá činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností MKV – lidské vztahy, – zatěžovanými svaly kulturní diference odmítá drogy a jiné škodliviny jako EV – vztah člověka Hygiena a bezpečnost při pohybových neslučitelné se zdravím a sportem k prostředí činnostech uplatňuje vhodné a bezpečné chování i MV – interpretace v méně známém prostředí sportovišť, přírody, vztahu mediálních silničního provozu sdělení a reality, předvídá možná nebezpečí úrazu práce v realizačním a přizpůsobí jim svou činnost týmu 14

Poznámky tělocvična, hřiště

terén, turistický kurz, cvičení v přírodě


UČEBNÍ OSNOVY ZŠ M. Alše Mirotice

Recommend Documents