to be or not to be Pdm. DR. Janto Simkoputera, MD PhD Chapel of Ascension Kapel Kenaikan Yesus Menjaga Pernikahan Tetap Langgeng

Edisi 27

Menjaga Pernikahan Tetap Langgeng ”HARI TUHAN”

Pengangkatan Gereja Chapel of Ascension

Kapel Kenaikan Yesus Pdm. DR. Janto Simkoputera, MD PhD

“to be or not to be”

2 | Integrity Edisi 27 - 2015 - Berjaga-jaga dan waspada


Integrity Edisi 27 - 2015 - Berjaga-jaga dan waspada 5



CONTENTS

CONTENTS 54 PARENTING Anak Indigo Dan Kelebihannya

36 FOCUS

“Interpretasi mengenai indigo ada bermacam-macam, dari yang meyakini bahwa mereka adalah tahap evolusi manusia selanjutnya...”

12 HEALTH

Berkat Makanan Ini Sirkulasi Darah Lancar

16

HIGHLIGHT

- Dibalik Makna SOS - Mengapa Meninggal Saat Berolahraga?

22

56 FOCUS YESUS Dimuliakan Di Atas Bukit

INSPIRING

Mengapa Orang Yahudi Lebih Cerdas Dari Dan Unggul ?

28

Chapel Of Ascension, Kapel Kenaikan Yesus “Di sebelah timur kota Yerusalem terbentang sebuah bukit sejajar dengan reruntuhan Bait Suci, yang dipisahkan oleh Lembah Kidron. Inilah Bukit Zaitun dengan puncak di bagian utara yang di sebut sebagai Viri Galilaei”

66 FAITH Memikirkan Perkara “Yang Di Atas” “Didalam kasih tidak ada ketakutan: kasih yang sempurna melenyapkan ketakutan...”

CHARACTER BUILDING

Jangan Jual YESUS ! “Mereka menerima tiga puluh uang perak, yaitu harga yang ditetapkan untuk seorang menurut penilaian yang berlaku di antara orang Israel.”

30

FOCUS

“HARI TUHAN” Pengangkatan Gereja

68 FOCUS Apakah Orang Langsung Menuju Ke Surga Atau

60

FAITH

BUKIT ZAITUN

“Daud mendaki bukit zaitun sambil menangis, kepalanya berselubung dan ia berjalan dengan tidak berkasut, juga seluruh rakyat yang bersama-sama dengan dia...”

44 YOUTH Kekudusan Berpacaran

38

INSPIRING BEKERJA ITU SUCI ”Jangan hanya di hadapan mereka saja untuk menyenangkan hati orang, tetapi sebagai hamba-hamba Kristus yang dengan segenap hati melakukan kehendak Allah.”


“Dengarkanlah Dia” “Alangkah baiknya kalau kamu memperhatikan sama seperti memperhatikan pelita yang bercahaya di tempat yang gelap sampai fajar menyingsing...”

Neraka Setelah Dia Mati?

80 MEN Lingkungan Yang Tepat Untuk Berolahraga

86 SOCIALITE Makanan Dan Kebiasaan Makan

“Sebuah Tradisi Yahudi

94 STORY PETRA ”Kota metropolis raksasa berisi makam, monumen, dan tatanan keagamaan rumit lainnya diukir di tebing batu..”

”Dunia anak muda yang semakin modern tak jarang, kita melihat banyak dari mereka melakukan hal-hal yang semestinya tidak mereka perbuat.”

42 FAMILY Menjaga Pernikahan Agar Tetap Langgeng “Tidak ada yang lebih membahagiakan selain melihat pasangan suami istri bertahan hingga lanjut usia”

48 WOMAN Mencengah Kanker Payudara

52 CHILDREN “Anak Anjing Yang Cacat” Oleh karena itu aku tahu, bahwa anak anjing itu membutuhkan seseorang yang mau mengerti penderitaannya.”

72

PROFILE

Pdm. DR. Janto Simpkoputera, MD PhD


EDITOR’S NOTE

Shalom, Edisi kali ini kami hadirkan seorang hamba Tuhan yang berprofesi sebagai dokter internis, yang sangat mengasihi Tuhan dan sesamanya. Hidupnya didedikasikan bagi Kerajaan Allah lewat profesinya sebagai dokter. Beliau adalah Pdm. DR. Janto Simkoputera, MD PhD, seorang ayah, gembala jemaat, dan dokter spesialis yang cinta Tuhan.

EDITORIAL

Menjelang kedatangan Tuhan Yesus kedua kali , kita dinasihatkan untuk berjaga-jaga dan siap sedia. Pengangkatan umat yang layak bagi Tuhan pasti akan terjadi. Untuk itu persiapkan diri Anda menyongsong peristiwa luar biasa itu.

Penanggung jawab : Pdm. DR. Janto Simkoputera, MD PhD

Jangan remehkan anak indigo, karena mereka tergolong anak yang memiliki kemampuan atau sifat yang spesial, tidak biasa, dan bahkan supranatural. Anak indigo sifatnya sangat unik dan biasanya memiliki karakteristik yang berbeda dengan anak seusianya. Anak Indigo digolongkan sebagai anak yang memiliki indera keenam. Temukan karakteristik dan cara memperlakukan anak indigo pada rubrik parenting

Tim Redaksi : Lisa Nursida Pdp. Nancy Siahaan

Bekerja harus dilakukan dengan segenap hati, sebab semua pekerjaan sehari-hari bersifat suci. Alkitab mengatakan dalam Amsal 14:23, “Dalam tiap jerih payah ada keuntungan.” Pekerjaan kita hendaknya merupakan berkat, bukan sumber kebosanan; merupakan kehormatan, bukan pekerjaan yang menjemukan; merupakan pekerjaan yang berarti, bukan pekerjaan yang tidak menarik. Silakan menghubungi informasi iklan: Yanti 0815 895 8855; Handrie 0817 093 8063 Have a great read!

Pemimpin Redaksi : Pdm. Robertus Purwadi S.Pd,SE

Tim Kreatif : Jimmy S.Ds Tjung Fuk Nji S.Kom Iklan : Pdm. Roy R Tanudjaja MSc Pdp. Erna Sari, SE CBC Suryanti Suma Ferdinanto, S.Th Handri Nathanael Fotografi : Jimmy S.Ds Website : Ronaldo Alvin Andrianes S.Kom Jimmy S.Ds Promosi : Andrew Leong Jimmy S.Ds Tjung Fuk Nji S.Kom Rinto Akim Dicetak Oleh : Maju jaya printing

Meskipun penerbit telah diteliti dengan seksama untuk menjaga ketepatan informasi, kami mohon maaf bila ada kekurangan, dan lain-lain hal yang mungkin terjadi karena ketidaksengajaan. Pembaca tetap perlu melakukan pemeriksaan ulang terhadap semua informasi, termasuk penawaran produk dan jasa melalui iklan dalam majalah Integrity.


Lawyer : Kaleb Winarto, SH


HEALTH

Agar jantung dan arteri sehat, Anda perlu menjaga pola makan agar bebas dari kolesterol jahat yang menyumbat darah. Anda juga dapat mengkonsumsi makanan yang memiliki manfaat untuk membersihkan arteri Anda.

BERKAT MAKANAN INI SIRKULASI DARAH LANCAR

P

ola makan sehat membuat sirkulasi darah lancar dan jantung kuat. Untuk itu perlu diatur makanan yang memancing selera dan mengandung zat gizi yang membuat jantung sehat. Jika jantung sehat, sirkulasi darah melalui arteri dan vena sangat efisien dan optimal. Penyempitan salah satu pembuluh darah saja, dapat menghambat peredaran darah. Bila orang terkena hipertensi, jantung akan bekerja sangat berat. Akibatnya bisa terjadi penyakit jantung.


Ketika usia bertambah, kita harus mengurangi konsumsi lemak, garam, kolesterol, serta menjaga berat badan agar tetap normal dan terhindar dari tekanan darah tinggi. Jantung mungkin dalam kondisi yang baik untuk memompa darah dan mengalirkannya ke arteri, tetapi jika muncul plak dan terjadi penyempitan arteri oleh kolesterol, akan berpengaruh besar pada kesehatan jantung Anda. Jantung akan bekerja lebih keras agar darah tetap dapat mengalir ke seluruh tubuh.

Berikut 18 makanan yang bermanfaat memperlancar peredaran darah di arteri, seperti dikutip dari Shape, antara lain: 1. Alpukat Sebuah studi pada tahun 1996 yang dilakukan oleh para peneliti di Meksiko menemukan bahwa orang yang makan alpukat setiap hari selama satu minggu dapat mengalami penurunan tingkat kolesterol dalam darah hingga 17 persen. Selain dapat menurunkan kolesterol buruk (LDL) dalam darah, alpukat juga dapat meningkatlkan kolesterol baik (HDL). 2. Gandum utuh Serat larut ditemukan dalam biji-bijian seperti roti gandum, beras merah dan oatmeal yang dapat mengikat kolesterol dalam makanan Anda dan membawanya keluar dari tubuh. Sehingga, ketika tubuh Anda membutuhkan manfaat dari kolesterol, tubuh akan menarik pasokan kolesterol dari darah, efektif menurunkan tingkat kolesterol dalam darah dan risiko penyakit jantung.

3. Minyak zaitun Sebuah studi 2011 menemukan bahwa orang pada usia 65 atau lebih tua yang secara teratur mengkonsumsi minyak zaitun baik untuk masakan terhindar dari risiko penyakit stroke hingga 41 persen lebih rendah dibandingkan orang yang tidak mengkonsumsi minyak zaitun sama sekali. 4. Kacang-kacangan Kacang-kacangan adalah camilan yang sehat untuk jantung. Kacang almond mengandung lemak tak jenuh tunggal, vitamin E, dan serat, sementara kenari merupakan sumber asam lemak omega-3 nabati yang disebut alphalinolenic acid. Menurut American Heart Association, lemak tak jenuh tunggal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. 5. Lemak ikan salmon Lemak ikan seperti makarel, herring, tuna, dan salmon yang penuh dengan asam lemak omega-3. Makan ikan dua kali seminggu dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan, menurunkan kadar trigliserida, dan membantu meningkatkan tingkat HDL Anda. 6. Asparagus Asparagus merupakan salah satu jenis makanan yang terbaik untuk arteri. Asparagus bekerja dalam 100.000

“Ketika usia bertambah, kita harus mengurangi konsumsi lemak, garam, kolesterol, serta menjaga berat badan agar tetap normal dan terhindar dari tekanan darah tinggi.” mil pembuluh darah dan melepaskan tekanan pada arteri, sehingga memungkinkan tubuh mengakomodasi peradangan yang telah terakumulasi selama bertahun-tahun. 7. Buah Pome Pomegranate mengandung phytochemical yang bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi lapisan pembuluh darah dari kerusakan. Sebuah studi pada tahun 2005 yang diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences menemukan bahwa jus pomegranate kaya akan antioksidan yang dapat merangsang produksi oksida nitrat dalam tubuh, yang memperlancar aliran darah dalam arteri. 8. Brokoli Brokoli kaya akan vitamin K, yang diperlukan untuk pembentukan tulang dan membantu untuk menjaga agar kalsium tidak merusak arteri. Belum lagi, brokoli penuh dengan serat, dan penelitian menunjukkan diet tinggi serat juga dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. 9. Kunyit Kunyit adalah anti inflamasi alami yang kuat. Kunyit juga mengandung kurkumin yang menurunkan peradangan penyebab utama arteriosklerosis atau pengerasan pembuluh darah. Sebuah studi pada tahun 2009 menemukan bahwa kurkumin dapat membantu mengurangi lemak berlebih dalam arteri sebanyak 26 persen.


HEALTH

10. Kesemek Makan buah kesemek setiap hari adalah cara yang lebih baik untuk kesehatan arteri. Penelitian menunjukkan polifenol yang ditemukan dalam buah kesemek dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida. 11. Jus jeruk Sebuah studi 2011 yang diterbitkan secara online di American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa minum dua cangkir jus jeruk setiap hari dapat membantu mengurangi tekanan darah diastolik. Jus jeruk mengandung antioksidan untuk membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah. 12. Ganggang spirulina Sebanyak 4.500 mg ganggang biru-hijau yang biasanya dikonsumsi dalam bentuk kapsul suplemen atau bubuk, dapat membantu mengendurkan dinding arteri dan menormalkan tekanan darah. Hal ini juga dapat membantu hati Anda menyeimbangkan kadar darah,

menurunkan lemak kolesterol LDL Anda sebesar 10 persen dan meningkatkan kolesterol HDL sebesar 15 persen. 13. Kayu manis Hanya satu sendok teh kayu manis sehari yang kaya antioksidan dapat membantu mengurangi lemak dalam aliran darah, membantu mencegah berkembangnya plak di arteri dan menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 26 persen. 14. Kopi Menurut peneliti di Belanda, orang yang minum lebih dari dua, tapi tidak lebih dari empat, cangkir kopi sehari selama 13 tahun memiliki risiko penyakit jantung sekitar 20 persen lebih rendah daripada orang yang minum kopi lebih banyak atau kurang dari dua cangkir. Kafein adalah stimulan yang dapat menyebabkan peningkatan sementara dalam tekanan darah. Tetapi jika konsumsi kopi terlalu berlebihan, dapat menyebabkan jantung berdetak tidak teratur. 15. Keju Percaya atau tidak, keju bisa membantu menurunkan tekanan darah Anda. Sebuah penelitian terbaru di Women ‘s Hospital dan Harvard Medical School menemukan bahwa orang yang makan

tiga porsi keju yang rendah lemak susu sehari memiliki tekanan darah sistolik yang lebih rendah dibandingkan yang makan lebih sedikit. 16. Teh hijau Teh hijau kaya akan catechin, senyawa yang telah terbukti menurunkan penyerapan kolesterol dalam tubuh Anda. 17. Semangka Semangka juga dapat membantu melindungi jantung Anda. Sebuah studi di Florida State University menemukan bahwa orang diberi 4.000 mg suplemen L-citrulline (asam amino yang ditemukan dalam semangka) mengalami penurunan tekanan darah hanya dalam waktu enam minggu. Para peneliti mengatakan bahwa asam amino dalam semangka dapat membantu tubuh Anda memproduksi oksida nitrat, yang memperlebar pembuluh darah. 18. Bayam Kandungan potasium dan folat yang ditemukan dalam bayam dapat membantu menurunkan tekanan darah dan membantu mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 11 persen. Sumber: cybermed.cbn.net.id


HIGHLIGHT

DI BALIK MAKNA SOS SOS bukanlah akronim dari Save Our Ship. Melainkan berhubungan dengan sandi morse. SOS Selama ini dikenal sebagai akronim dari Save Our Ship. Namun tahukah Anda, bahwa sebenarnya SOS bukanlah singkatan apapun. Lantas mengapa SOS kerap dipilih sebagai tanda sinyal bahaya dan membutuhkan pertolongan? Alasannya karena SOS dalam sandi morse ditandai dengan cukup sederhana dan mudah diingat, yakni tiga titik, tiga garis, dan tiga titik yang dibunyikan tanpa henti. Sehingga pesan dapat disampaikan dengan sangat cepat dan tidak memakan banyak tenaga.

SOS adalah nama untuk tanda bahaya kode Morse internasional. (• • • - - - • • •). Tanda ini pertama kali digunakan oleh pemerintah Jerman pada 1 April 1905, dan menjadi standar di seluruh dunia sejak 3 November 1906. Sinyal SOS diciptakan dan diadopsi sebagai sinyal marabahaya secara universal pada Berlin Radiotelegraphic Conference. Kemudian tahun 1909, TD Haubner dari SS Arapahoe menjadi orang pertama yang menggunakan panggilan tanda bahaya SOS. Saat itu, kapal tempatnya bekerja kehilangan salah satu komponen di dekat Diamond Shoals yang juga dikenal sebagai “Pemakaman Atlantik”. Dalam kode Morse, tiga titik adalah


kode untuk huruf S dan tiga garis adalah huruf O. Dalam penggunaannya, SOS sering dihubungkan dengan singkatan kata “Save Our Ship,” “Save Our Souls,” “Survivors On Ship,” “Save Our Sailors” “Stop Other Signals”, dan “Send Out Sailors”. Sementara sinyal “SSS” diadopsi selama Perang Dunia II yang menandakan keadaan darurat karena serangan kapal selam. (IM)

HIGHLIGHT

Mengapa Meninggal Saat Berolahraga?

O

lahraga baik untuk kesehatan. Namun, mengapa justru “banyak” orang yang meninggal setelah berolahraga? Anda tentu mendengar beberapa tokoh seperti mendiang Benyamin S, Basuki, Burhanudidin Napitupulu dan Adjie Massaid yang meninggal setelah berolahraga. Belum lagi kasus-kasus lain pada tetangga, saudara, teman dan orang lain yang Anda kenal. Apakah olah raga dapat berbahaya bagi kesehatan? Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan bila Anda ingin tetap segar bugar setelah berolahraga: Hindari Olahraga Permainan Sebetulnya olahraga sangat penting untuk

kesehatan jantung. Olahraga bermanfaat antara lain untuk menguatkan otot, tulang, jantung, dan paru-paru, serta melancarkan peredaran darah. Lalu, mengapa orang justru meninggal mendadak saat sedang berolahraga? Adakah olahraga tertentu yang membahayakan kesehatan? Olahraga apa saja yang baik untuk kesehatan jantung? Beberapa dokter spesialis penyakit dalam menjelaskan bahwa jenis olahraga yang dianjurkan untuk memelihara kesehatan bukan olahraga prestasi atau yang sifatnya permainan, seperti bulutangkis, tenis, sepakbola, ataupun futsal. “Olahraga yang sifatnya permainan


tidak dianjurkan karena temponya bisa tiba-tiba cepat atau tiba-tiba melambat,” ujarnya. Banyak kejadian meninggal saat melakukan olahraga prestasi, terutama pada mereka yang memillki risiko tinggi mengalami gangguan jantung. “Terutama jika umur sudah di atas 50 tahun,” katanya. Untuk menghindari musibah tersebut, dianjurkan mereka yang berisiko mengalami gangguan jantung memilih olahraga jenis aerobik saja. Jalan cepat, joging, berenang, bersepeda, dayung, atau senam jantung sehat tidak membahayakan kerja jantung.

Olahraga jenis aerobik dianjurkan karena memacu kerja jantung secara bertahap. Pengertiannya, olahraga jenis ini memacu jantung untuk mengambil oksigen sebanyak-banyaknya guna memenuhi kebutuhan oksigen ke seluruh tubuh.

Basuki, termasuk dalam kategori aktivitas fisik berat. Bisa saja dia sudah mengalami kelainan pada jantung, sehingga aktivitas fisik berat tersebut menambah beban pada jantungnya,” ujar Dr. Sadoso Sumosardjuno, Sp.KO, dokter ahli bidang kesehatan olahraga.

Minimal olahraga ini dilakukan 15-30 menit secara rutin tiga kali sepekan, dalam hari yang tidak berurutan. Hal ini untuk meningkatkan kebugaran. Menghindari lift, lalu naik tangga juga termasuk olahraga aerobik. Parkir mobil di tempat yang jauh dari pintu masuk, lalu berjalan, juga sangat dianjurkan.

Bila hendak melakukan olahraga permainan, cek dahulu kesehatan atau kondisi tubuh. “Jangan melakukannya secara mendadak, padahal kita tidak tahu kondisi tubuh,” kata dokter senior di bidang kesehatan olahraga ini.

Bahaya di Atas 30 Mereka yang tidak terbiasa berolahraga, sebaiknya mengecek kondisi kesehatannya terlebih dulu sebelum ikut olahraga permainan. Walau terlihat sepele, hal ini harus dilakukan agar tidak fatal akibatnya. Kematian mendadak sesaat setelah melakukan olahraga permainan terjadi karena tubuh tidak terbiasa melakukan aktivitas fisik yang berat. “Olahraga futsal, seperti yang dilakukan almarhum

Selain itu, juga ada kemungkinan kebiasaan yang kurang menguntungkan. Contohnya, malam sebelum melakukan olahraga permainan tersebut, tidur terlalu larut atau memiliki kebiasaan jelek seperti merokok. Langkah lain yang juga harus dilakukan sebelum melakukan olahraga permainan, terlebih pada mereka yang jarang atau sama sekali tidak pernah berolahraga, tentu saja dengan berlatih sedikit demi sedikit. Perubahan mendadak untuk badan yang tidak terlatih dengan baik malah bisa membahayakan. Sebaliknya, bagi mereka yang memiliki kebiasaan jalan kaki setiap pagi dan kemudian bermain olahraga permainan,

tentu saja tidak menjadi masalah. Sebab, kondisi jantungnya sudah terbiasa dengan latihan rutin. “Hal penting yang perlu diingat adalah tidak melupakan pemanasan. Pemanasan itu sangat diperlukan,” kata Dr. Sadoso. Pemanasan bukan hanya untuk olahraga permainan, tetapi setiap akan melakukan olahraga apapun. Kalaupun kurang pemanasan dan kondisi tubuh baik-baik saja, dalam arti tidak memiliki gangguan penyakit, tidak berakibat terlalu fatal, mungkin pingsan. Namun, akan menjadi fatal bila ada penyebab lain yang menyertai. Menurut Dr. Sadoso, “Sebenarnya tidak terlalu masalah bila mereka yang berusia di atas 30 tahun melakukan olahraga permainan kalau kondisi tubuhnya baik, kesehatan jantungnya juga baik, istirahat cukup.” Dengan kata lain, baru mau melakukan olahraga permainan ketika usia sudah di atas 30 tahun, dan jantung tidak terlatih, sebaiknya berpikir berulang-ulang kalau tidak mau mati mendadak. Olahraga yang Cocok Berbagai penelitian memperlihatkan bahwa olahraga teratur dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Olahraga bersifat aerobik cenderung memberi keuntungan besar, tetapi beberapa di antaranya, seperti berlari, sering terlalu berat untuk persendian bagi orang yang mulai usia lanjut. Ada beberapa jenis olahraga yang menguntungkan dan tidak terlalu sulit dilakukan orang lanjut usia. Meski begitu, Anda tetap harus minta petunjuk dokter sebelum menjalankan program olahraga.


HIGHLIGHT

• Renang adalah jenis olahraga yang paling lengkap. Olahraga ini menggerakkan semua otot tubuh dan jarang menyebabkan luka karena tidak membebani persendian. • Aqua aerobics adalah aktivitas tanpa tekanan yang bersifat menyenangkan. Jenis olahraga ini seperti olahraga aerobik low impact yang menguntungkan seluruh bagian tubuh.

• Jalan adalah olahraga semua kelompok umur dan merupakan aktivitas sosial yang bersifat low impact. Anda dapat mengobrol dengan teman-teman selagi berolahraga. Jalan cepat dapat membakar kalori per kilometer yang kira-kira sama jumlahnya dengan kalori yang terbuang bila Anda lari. •Latihan kekuatan membantu mempertahankan postur tubuh dan rasa keseimbangan. Jenis olahraga ini penting untuk orang lanjut usia. •

Latihan kelenturan merupakan latihan penting untuk orang lanjut usia. Latihan ini membuat sendi lentur dan membantu menghilangkan efek akibat serangan artritis.

• Yoga merupakan latihan kedisiplinan yang sudah ada sejak lama. Latihan ini dapat membangun kelenturan, stamina, dan pengontrolan napas, sering disebut The Fountain of Youth. • Taichi, olahraga bela diri dari Cina, dapat memperbaiki keseimbaingan dan koordinasi. Latihan ini juga membangun kekuatan otot untuk memperbaiki kontrol motorik dan postur tubuh. Latihan ini memberi efek menenangkan bagi pikiran.


Pentingnya Pemanasan Pemanasan sebelum olahraga diperlukan untuk mengurangi risiko cedera. Dengan pemanasan, tubuh siap berolahraga. Pemanasan akan meningkatkan aliran darah di sekujur tubuh. Ini artinya otototot tubuh dapat bergerak lebih mudah. Pemanasan sebaiknya mencakup aktivitas fisik ringan. Pastikan Anda melakukan pemanasan bagi otot sebelum berolahraga. Contohnya, kalau Anda seorang pelari, beri pemanasan yang cukup pada otot kaki. Ada beberapa tip melakukan pemanasan: • Lakukan gerakan ringan selama 1-5 menit. • Anda bisa melakukan jalan santai atau joging. Ini menjadi cara yang baik untuk memanaskan otot dan mempersiapkan tubuh untuk berolahraga. • Pastikan pula Anda melakukan peregangan sebagai bagian dari pemanasan, terutama bila Anda berolahraga intensif atau dengan kecepatan tinggi. • Jangan lupa lakukan pendinginan usai berolahraga dengan peregangan lagi. Juga lakukan aktivitas ringan seperti berjalan. Yang penting sebelum olahraga permainan:

melakukan

• Setiap orang harus mengetahui kondisi tubuhnya. • Lebih baik berlatih sebelum bertanding. • Jangan lupa siapkan fisik dengan tidur cukup. Tidur hanya dua jam lalu ikut olahraga permainan. bisa membahayakan keselamatan diri. (IM)

INSPIRING

Mengapa Orang Yahudi Lebih Cerdas dan Unggul?

B

angsa Israel atau Yahudi adalah bangsa pilihan Tuhan dan suatu bangsa yang diberkati, oleh karena nenek moyang mereka, yaitu Abraham, Ishak dan Yakub yang kemudian dikenal dengan nama Israel. Harus diakui bahwa bangsa Yahudi adalah salah satu bangsa yang menguasai dunia karena kecerdasannya, baik dari segi sains, bisnis, maupun teknologi. Terlepas dari hal itu ada banyak kebiasaan-kebiasaan yang layak kita ambil contoh dari bangsa ini. Hal pertama ketika kita mendengar kata “Yahudi” adalah mereka memiliki kepintaran diatas rata-rata manusia di dunia. Produknya yang super hebat seperti Google, Nokia, Nuclear Gun, dan masih banyak lagi, membuktikan kehebatan mereka. Selain dari realitas produk, ide dan kemajuan teknologi kaum Yahudi, kecerdasan otak bangsa Yahudi juga telah tertulis dalam kitab suci bahwa Tuhan telah menjadikan bangsa mereka memiliki kelebihan diatas ratarata manusia. “Dalam tiap-tiap hal yang memerlukan kebijaksanaan dan pengertian, yang ditanyakan raja kepada mereka, didapatinya bahwa mereka sepuluh kali lebih cerdas dari pada semua orang berilmu dan semua ahli jampi di seluruh kerajaannya.” (Daniel 1:20) Dr. Stephen Carr Leon, seorang peneliti tingkah laku manusia yang berhubungan dengan budaya suatu bangsa, menghabiskan masa 3 tahun di Israel untuk menjalani housemanship di beberapa rumah sakit disana. Dirinya melihat ada beberapa hal menarik yang dapat ditarik sebagai bahan tesisnya, yaitu, “Mengapa Orang Yahudi Pintar? ” Pada tahun kedua penelitiannya, Stephen


sedang menghitung hari untuk pulang ke California, terlintas di benaknya, apa sebabnya Yahudi begitu pintar? Kenapa Tuhan memberi kelebihan kepada mereka? Apakah ini suatu kebetulan atau hasil usaha sendiri? Pertanyaan yang sangat mengganggu dia, kenapa setiap orang sukses di dunia ini tak lepas dari bangsa Yahudi? Maka Stephen tergerak membuat tesis untuk PhD-nya. Dengan tekadnya yang bulat dimulailah pengamatannya itu. Masa Kehamilan sang ibu Begitu wanita Israel mengetahui bahwa dirinya tengah mengandung, maka langsung sang ibu sesering mungkin melakukan aktifitas bernyanyi, bermain piano dan membeli buku matematika. Bermain piano dan bernyanyi bertujuan untuk mempengaruhi suasana hati bawaan si bayi ketika lahir. Dengan bernyanyi dan bermain piano, maka sang ibu akan merasakan ketenangan. Diharapkan sang bayi akan memiliki karakter bawaan yang tenang dan berpikir matang ketika menghadapi masalah hidup nantinya. Sedangkan mengerjakan soal matematika bertujuan untuk merangsang perkembangan kecerdasan otak bayi

yang ada dalam kandungan, agar anak mereka terlahir dengan otak jenius. Para ibu Yahudi yang tengah mengandung, terus menerus mengerjakan soal matematika sampai tiba saat melahirkan. Kadang mereka mengerjakan bersama suaminya dan bertanya kepada saudarasaudaranya bila ada soal yang terasa sulit. Artinya, mereka tidak melatih kecerdasan otak anak mereka dari kecil, dari balita, dari umur 3 bulan, tapi sejak dari dalam kandungan. Sebuah perencanaan yang matang sekali. Cara makan Sejak awal mengandung, ibu hamil di Israel suka sekali memakan kacang badam dan korma bersama susu. Tengah hari makanan utamanya roti dan ikan tanpa kepala (sekali lagi, tanpa kepala) bersama salad yang dicampur dengan badam dan berbagai jenis kacangkacangan. Menurut wanita Yahudi, daging ikan sungguh baik untuk perkembangan otak dan kepala ikan mengandungi kimia yang tidak baik yang dapat merusak perkembangan dan pertumbuhan otak anak didalam kandungan. Sama seperti orang Jepang yang jenius juga karena kebiasaan makan ikan, demikian juga wanita Yahudi ketika mengandung. Selain itu, menjadi semacam kewajiban


INSPIRING

untuk ibu yang sedang mengandung rutin mengonsumsi pil minyak ikan. Ketika diundang untuk makan malam dalam komunitas Yahudi, Dr. Stephen menceritakan, “Perhatian utama saya adalah menu mereka. Saya perhatikan, mereka gemar sekali memakan ikan (hanya isi atau fillet),” ungkapnya. Biasanya kalau sudah ada ikan, tidak ada daging. Ikan dan daging tidak ada bersama di satu meja. Menurut keluarga Yahudi, campuran daging dan ikan tak bagus dimakan bersama. Namun, salad dan kacang, harus ada, terutama kacang badam. Mereka juga akan makan buah-buahan dahulu sebelum hidangan utama. Jangan terperanjat jika Anda diundang ke rumah seorang Yahudi, lalu mereka menghidangkan buah-buahan dahulu sebelum makanan utama. Menurut mereka, dengan memakan hidangan kabohidrat (nasi atau roti) dahulu kemudian buah buahan, ini akan menyebabkan kita mudah mengantuk dan menjadi malas . Akibatnya akan lemah dan payah untuk memahami

pelajaran di sekolah. Mendahulukan makan nasi atau roti sebelum buah akan menyebabkan buah membusuk dalam perut. Hal itu terjadi karena proses pencernaan makanan di dalam perut kita memakan waktu yang lama, sehingga membuat buah mengalami antrian yang panjang sampai akhirnya dia keburu membusuk dalam perut. Pernah membiarkan apel yang sudah terkelupas ditaruh begitu saja? Kelamaan buah apel akan menguning dan membusuk bukan? Padahal apel itu hanya didiamkan dan terkena udara. Bagaimana bila dicampur olahan makanan di dalam perut kita? Sudah pasti membusuk sebelum dapat diproses. Jadi istilah “makan buah setelah makan nasi” sebagai pencuci mulut itu kebiasaan yang salah. Menyantap buah sebelum makan nasi baru dianggap benar, bukan sebaliknya. Dilarang Merokok Yang istimewa lagi adalah di Israel, merokok itu tabu. Mereka memiliki hasil penelitian dari ahli peneliti tentang Genetika dan DNA yang meyakinkan bahwa nikotin akan merusak sel utama yang ada di otak manusia yang dampaknya tidak hanya kepada si perokok akan tetapi juga akan mempengaruhi “gen” atau keturunannya. Pengaruh yang utama adalah dapat membuat orang dan keturunannya menjadi “bodoh” atau “dungu.” Walaupun, kalau kita perhatikan, salah satu penghasil rokok terbesar di dunia adalah orang Yahudi, tapi yang merokok, bukan orang Yahudi.


Khusus tentang rokok, negara yang mengikuti jejak Israel adalah Singapura. Di Singapura para perokok diberlakukan sebagai warga negara kelas dua. Semua yang berhubungan dengan perokok akan dipersulit oleh pemerintahnya. Harga rokok 1 pak di Singapura adalah 7 US Dollar, bandingkan dengan di Indonesia yang hanya berharga 70 sen US Dollar. Pemerintah Singapura menganut apa yang telah dilakukan oleh peneliti Israel, bahwa nikotin hanya akan menghasilkan generasi yang “Bodoh” dan “Dungu”. Anak-Anak Yahudi Perhatian Stephen selanjutnya adalah mengunjungi anak-anak Yahudi. Mereka sangat memperhatikan makanan. makanan awal adalah buah-buahan bersama kacang badam, diikuti dengan menelan pil minyak ikan (code oil lever). Kacang almond, atau buah almond, mirip dengan buah persik dan aprikot, hanya saja daging buahnya dibuang saat dipanen, sehingga hanya menyisakan bijinya, karena itu disebut sebagai kacang. Dalam pengamatan Dr. Stephen, anakanak Yahudi sungguh cerdas. Rata-rata mereka memahami tiga bahasa: Hebrew, Arab dan Inggris. (Ternyata mempelajari sesuatu yang baru itu menyeimbangkan kedua belah otak kita). Sejak kecil pula mereka telah dilatih bermain piano dan biola. Ini adalah suatu kewajiban. Menurut mereka bermain musik dan memahami not dapat meningkatkan IQ. Sudah tentu mereka akan menjadikan anak pintar. Menurut saintis Yahudi, hentakan musik dapat merangsang otak. Tak heran banyak pakar musik dari kaum Yahudi. Irama musik terutama musik klasik dapat menstimulasi sel otak. Sebagian besar dari musikus genius dunia adalah orang Yahudi.


INSPIRING

Masa kanak-kanak (dari kelas 1 hingga kelas 6), anak-anak Yahudi diajar matematika berbasis perniagaan dan pelajaran IPA sangat diutamakan. Di dalam pengamatan Stephen, “Perbandingan dengan anak anak di California, dalam tingkat IQ-nya bisa saya katakan 6 tahun kebelakang!” katanya. Segala pelajaran akan dengan mudah ditangkap oleh anak Yahudi. Selain dari pelajaran tadi, olahraga juga menjadi kewajiban bagi mereka. Olahraga yang diutamakan adalah memanah, menembak dan berlari. Menurut teman Yahudinya Stephen, memanah d a n menembak dapat melatih otak untuk fokus. Disamping itu menembak bagian dari persiapan untuk membela negara Sekolah Tinggi Di sini murid-murid ditempa dengan pelajaran sains. Mereka didorong untuk menciptakan produk. Meski proyek mereka kadangkala kelihatannya lucu dan memboroskan, tetap diteliti dengan serius. Apalagi kalau yang diteliti itu berupa senjata, medis dan teknik. Ide itu akan dibawa ke jenjang lebih 26 | Integrity Edisi 27 - 2015 - Berjaga-jaga dan waspada

tinggi. Satu lagi yang mendapat perhatian khusus ialah fakultas ekonomi. Dr Stephen Carr Leon sungguh terperanjat melihat begitu agresif dan seriusnya mereka belajar ekonomi. 1 dari 6 anak Yahudi, diajarkan matematika dengan konsep yang berkaitan langsung dengan bisnis dan perdagangan. Ternyata salah satu syarat untuk lulus dari Perguruan Tinggi bagi yang Majoring nya Bisnis, adalah, pada tahun terakhir dalam satu kelompok mahasiswa (terdiri dari 10 orang), harus menjalankan perusahaan. Mereka hanya dapat lulus setelah perusahaannya mendapat untung 1 juta US Dollar. Itulah sebabnya, maka lebih dari 50% perdagangan di dunia dikuasai oleh orang Yahudi. Dunia Bisnis Di New York, ada pusat Yahudi yang mengembangkan berbagai kiat berbisnis kelas dunia. Di sini terdapat banyak sekali kegiatan yang mendalami segisegi bisnis sampai kepada aspek-aspek yang mempengaruhinya. Dalam artian, mereka mempelajari aspek bisnis yang berkaitan juga dengan budaya bangsa dan pangsa pasar mereka. Pengembangan bisnis ini nyaris seperti laboratorium, “research and development” khusus perdagangan dan bisnis ini dibiayai oleh para konglomerat Yahudi. Tidak mengherankan bila kemudian kita melihat keberhasilan orang Yahudi seperti terlihat pada: Starbuck, Dell Computer, Cocacola, DKNY, Oracle, Pusat film Hollywood, Levis dan Dunkin Donat. Percaya atau tidak, tentunya terserah kita semua. Namun kenyataan yang ada terlihat bahwa memang banyak sekali orang Yahudi yang cerdas dan unggul. Mereka benar-benar menguasai dunia. (IM)

CHARACTER BUILDING

“Mereka menerima tiga puluh uang perak, yaitu harga yang ditetapkan untuk seorang menurut penilaian yang berlaku di antara orang Israel” (Matius 27:9)

JANGAN JUAL

S

elama ini banyak orang menduga Yudas menjual Gurunya seharga tiga puluh keping uang perak karena sifatnya yang tamak. Cerita yang tertulis di dalam Alkitab mengenai Yudas meyakinkan mereka akan hal ini. Mari mencoba menghitung nilai uang perak itu dalam rupiah. Menurut Dake’s Bible, tiga puluh keping uang perak sama nilainya dengan 19,20 dolar Amerika. Katakanlah satu dolar Amerika setara dengan Rp12.000,00. Berarti “harga” Yesus kurang lebih adalah Rp230.400,00. Murah sekali! Jadi, pasti uang bukan menjadi faktor utama Yudas menjual Yesus. Apalagi kemudian Yudas mengembalikan uang itu kepada para imam. Uang Darah Pengkhianatan Yudas sebenarnya dibayar dengan uang persembahan umat. Tetapi dosa yang telah Yudas lakukan


YESUS!

tidak dapat diluruskan kembali hanya dengan mengembalikan uang itu untuk Bait Allah. Para pemimpin di Bait Allah menolak uang itu. Urusan pembiayaan dan rekayasa menangkap Yesus, adalah urusan imam-imam besar. Tetapi urusan penyesalan dan bunuh diri adalah urusan Yudas. “Apa urusan kami dengan itu? Itu urusanmu sendiri” kata para imam kepada Yudas.

menyerahkan Dia kepada para imam. Apa yang menjadi harapan muridmurid dan orang Yadudi lainnya sangat berlawanan dengan apa yang dilakukan oleh Yesus. Ketika Yesus diserahkan kepada imam kepala bahkan sampai kepada Pilatus wali negeri, seharusnya Yesus melawan. Namun, Yesus memilih jalan salib. Yudas pun menyesal dan gantung diri.

Salah (Perhitungan) Rupanya Yudas memiliki harapan yang sama seperti orang Yahudi pada umumnya, yaitu menjadikan Yesus sebagai pahlawan secara politik dengan cara melawan kekaisaran Romawi. Namun, ketika orang banyak berniat mengangkat-Nya menjadi raja, Yesus malah mengasingkan diri. Bukan hanya itu, Yesus juga malah mengajar mereka untuk memberikan kepada kaisar apa yang menjadi haknya. Jadi, cara pamungkas yang pas untuk memaksa Yesus melawan adalah dengan

Bila direnungkan, kerap kali kita juga “mengkhianati dan menjual” Yesus demi mencapai tujuan kita sendiri, yaitu ketika kita memaksakan cara dan kehendak kita sendiri. Namun, Yudas telah menjadi contoh agar kita tak mengulang kesalahannya. Tuhan tahu yang lebih baik. Biarlah dalam seluruh aspek kehidupan kita belajar tunduk dan mengikuti jalan-Nya. (RP)


FOCUS

“Hari Tuhan”

PENGANGKATAN GEREJA 1Tesalonika 4:16-17

S

ebab pada waktu tanda diberi, yaitu pada waktu penghulu malaikat berseru dan sangkakala Allah berbunyi, maka Tuhan sendiri akan turun dari sorga dan mereka yang mati dalam Kristus akan lebih dahulu bangkit; sesudah itu, kita yang hidup, yang masih tinggal, akan diangkat bersama-sama dengan mereka dalam awan menyongsong Tuhan di angkasa. Demikianlah kita akan selama-lamanya bersama-sama dengan Tuhan. Kata “pengangkatan” atau keangkatan diambil dari kata Latin raptu yang artinya “diangkat terbawa atau diangkat ke atas”. Kata Latin ini adalah padanan kata Yunani “harwo”, yang diterjemahkan “diangkat.” Peristiwa ini, yang dijelaskan di sini dan dalam ayat 15 menunjuk pada pengangkatan gereja dari bumi untuk menyongsong Tuhan di angkasa. Yang terangkat hanyalah umat yang setia dari gereja-gereja Kristus. Sesaat sebelum peristiwa keangkatan, sementara Kristus turun dari sorga, kebangkitan mereka yang “mati di dalam Kristus” akan terjadi (1Tes 4:16). Ini bukan kebangkitan yang sama yang disebut dalam Wahyu 20:4, karena peristiwa itu terjadi setelah Kristus datang kembali ke bumi, membinasakan yang jahat dan membelenggu Iblis. Kebangkitan dalam

Istilah “hari Tuhan” pada umumnya menunjuk bukan kepada suatu masa selama 24 jam, tetapi suatu jangka waktu yang lama ketika musuhmusuh Allah dikalahkan, diikuti oleh pemerintahan Kristus di bumi.


Wahyu 20:4 berkaitan dengan orang yang mati syahid dalam kesengsaraan besar dan mungkin orang kudus Perjanjian Lama. Istilah ini mencakup kebangkitan Kristus dan segenap umat Allah, yang berbeda dengan kebangkitan orangorang fasik pada akhir masa kerajaan seribu tahun . Pada saat yang bersamaan dengan kebangkitan orang yang mati di dalam Kristus, maka orang percaya yang masih hidup akan diubah, tubuh mereka akan diselimuti dengan ketidak fanaan. “Sesungguhnya aku menyatakan kepadamu suatu rahasia: kita tidak akan mati semuanya, tetapi kita semuanya akan diubah, karena yang dapat binasa ini harus mengenakan yang tidak dapat binasa, dan yang dapat mati ini harus mengenakan yang tidak dapat mati” (1Kor 15:51, 53). Peristiwa ini akan terjadi dalam jangka waktu yang amat singkat, “dalam sekejap mata.” Baik orang percaya yang bangkit maupun yang diubah akan terangkat bersamasama untuk menyongsong Kristus di angkasa, yaitu atmosfer di antara bumi dan sorga. Mereka akan dipersatukan dengan Kristus secara nyata, dibawa ke rumah Bapa di sorga dan dipersatukan dengan anggota keluarga yang sudah mendahului.

Segala kesusahan akan diangkat dari mereka, mereka dibebaskan dari semua penganiayaan dan penindasan, dari seluruh dunia dosa dan kematian; pengangkatan ini membebaskan mereka dari “murka yang akan datang” yaitu dari kesengsaraan besar. Dalam Wahyu 3:10, Janji Kristus untuk melindungi orang yang setia di Filadelfia dari hari pencobaan ini mirip dengan janji Paulus kepada orang Tesalonika yang menyatakan bahwa mereka akan diluputkan dari “murka yang akan datang” dan ini terus berlaku bagi semua orang yang setia kepada Allah sepanjang masa. Hari itu meliputi masa pencobaan, murka dan kesesakan yang telah ditetapkan secara ilahi dan yang akan datang atas “seluruh dunia” pada tahun-tahun akhir dari zaman ini, menjelang berdirinya kerajaan Kristus di atas bumi Harapan bahwa Juruselamat kita akan datang segera untuk mengangkat kita dari dunia ini untuk “bersama-sama dengan Tuhan” adalah pengharapan bahagia dari semua orang yang ditebus. Itulah sumber penghiburan utama bagi orang percaya yang menderita. Paulus memakai kata “kita” dalam 1Tes 4:17 karena dia mengetahui bahwa kedatangan Tuhan dapat


FOCUS

Nya dan tinggal bersama-Nya selamalamanya. Tersirat dari teks ini bahwa Paulus memberikan penghiburan dan kekuatan kepada jemaat Tesalonika, bahwa tidak ada yang dapat memisahkan kita dari kasih Kristus, mati atau hidup semuanya kita alami karena Kristus, dengan Kristus, melalui Kristus dan bersama-sama Kristus.

terjadi sementara dia hidup, dan dia menyampaikan harapan yang sama kepada semua orang Tesalonika. Alkitab menekankan penantian yang tak berkeputusan dengan keinginan terhadap kedatangan Tuhan. Orang percaya masa kini harus senantiasa waspada dan dengan penuh harapan menunggu kedatangan Kristus untuk mengangkat mereka. Bagian gereja yang gagal menjauhkan diri dari kejahatan dan tidak setia kepada Kristus akan ketinggalan. Mereka akan tertinggal sebagai gereja yang murtad yang akan ditimpa murka Allah. Gereja yang gagal akan seperti lima gadis bodoh yang tidak siap ketika mempelai tiba-tiba datang. Perumpamaan mengenai sepuluh gadis dalam Matius 25 menekankan bahwa semua orang percaya harus senantiasa memperhatikan keadaan rohani mereka sendiri mengingat Kristus bisa datang pada saat yang tidak diketahui dan tidak diduga.

Kedatangan Tuhan Gereja perdana memiliki keyakinan yang tidak tergoyahkan dan pasti, bahwa sebentar lagi Kristus segera akan kembali. Bahkan ada yang berkeyakinan sebelum mereka meninggal dunia Kristus sudah datang kembali. Pengharapan ini membuat mereka kuat dan tegar dalam masa-masa penganiayaan, mewarnai semangat dan keberanian mereka dalam bersaksi dan melayani, juga mendorong dan menyegarkan kehidupan mereka, sehingga mereka memiliki iman yang teguh di tengah badai. Namun jemaat Tesalonika mempunyai pertanyaan mengenai nasib saudarasaudara mereka yang telah meninggal lebih dahulu. Mereka berduka karena mengira saudara-saudara mereka itu tidak akan bertemu dengan Kristus lagi. Paulus menjawab pertanyaan mereka dengan mengatakan bahwa baik yang sudah lebih dahulu meninggal maupun yang masih hidup ketika Kristus datang, kedua-duanya akan bertemu dengan-


Agama Kristen adalah agama pengharapan. Itulah sebabnya Kristen penuh dengan optimisme Injil. Ia memproklamirkan nilai-nilai yang kreatif dan positif. Kekristenan menekankan anugerah bukan dosa, pengampunan bukan hukuman, kasih sayang bukan penghakiman, kemenangan bukan kekalahan, hal-hal yang abadi bukan yang temporal. Pusat dari semua pengharapan ini adalah Kristus yang bangkit. Ia hidup sekarang, memberikan inspirasi, membebaskan dan menyelamatkan. Yesus Kristus sudah bangkit untuk selama-lamanya. Itulah Injil pengharapan, tentang Yesus yang hidup, yang selalu memberikan kita kekuatan. Pengharapan Mulia Banyak orang termasuk Kristen yang takut berpikir tentang akhir zaman. Kejadian utama pada akhir zaman, yaitu kedatangan Tuhan Yesus Kristus kedua kali, adalah pengharapan utama dan mulia dalam iman Kristen. Mengapa? Karena Ia akan turun dari surga, berarti

Karena Allah tidak menetapkan kita untuk ditimpa murka , tetapi untuk beroleh keselamatan oleh Yesus Kristus, Tuhan kita, yang sudah mati untuk kita, supaya entah kita berjaga-jaga, entah kita tidur, kita hidup bersama-sama dengan Dia”

Kejadian utama pada akhir zaman, yaitu kedatangan Tuhan Yesus Kristus kedua kali, adalah pengharapan utama dan mulia dalam iman Kristen. saat hukuman ilahi jatuh atas dunia mendekati akhir zaman ini. Kesengsaraan besar termasuk dalam hari Tuhan ini, murka Allah akan memuncak dengan kedatangan Kristus untuk memusnahkan semua orang jahat. Hari Tuhan rupanya berawal pada saat manusia mengharapkan tibanya saat damai dan keamanan.

kita tidak hanya beriman dan berharap tetapi berjumpa langsung muka dengan muka. Lebih lagi, kita akan diubah menjadi baru seutuhnya. Tubuh kita akan diubah sehingga tubuh dan roh kita akan serasi penuh dengan kemuliaan surgawi dalam langit dan bumi baru yang akan Tuhan ciptakan ulang kelak. Lalu sesudah itu kita akan bersama-sama dengan Dia selamalamanya. Betapa indah pengharapan tersebut. Itulah pengharapan yang pasti yang memberikan kepastian bagi kehidupan kita kini. Hari Tuhan Setelah keangkatan adalah “hari Tuhan”, saat yang mendatangkan kesusahan dan murka atas orang berdosa. “Karena kamu sendiri tahu benar-benar, bahwa hari Tuhan datang seperti pencuri pada malam. Apabila mereka mengatakan: Semuanya damai dan aman --maka tibatiba mereka ditimpa oleh kebinasaan, seperti seorang perempuan yang hamil ditimpa oleh sakit bersalin--mereka pasti tidak akan luput. Tetapi kamu, saudara-saudara, kamu tidak hidup di dalam kegelapan, sehingga hari itu

tiba-tiba mendatangi kamu seperti pencuri, karena kamu semua adalah anak-anak terang dan anak-anak siang. Kita bukanlah orang-orang malam atau orang-orang kegelapan. Sebab itu baiklah jangan kita tidur seperti orangorang lain, tetapi berjaga-jaga dan sadar. Sebab mereka yang tidur, tidur waktu malam dan mereka yang mabuk, mabuk waktu malam. Tetapi kita, yang adalah orang-orang siang, baiklah kita sadar, berbaju zirahkan iman dan kasih, dan berketopongkan pengharapan keselamatan. Karena Allah tidak menetapkan kita untuk ditimpa murka , tetapi untuk beroleh keselamatan oleh Yesus Kristus, Tuhan kita, yang sudah mati untuk kita, supaya entah kita berjaga-jaga, entah kita tidur, kita hidup bersama-sama dengan Dia” (1Tes 5:210).

“Hari” itu tidak akan menimpa orang percaya yang setia, karena mereka sudah ditetapkan untuk menerima keselamatan dan bukan murka, dan mereka berjagajaga dan mengendalikan diri, hidup dalam iman, kasih, dan kebenaran. Orang percaya akan selamat dari “murka yang akan datang” ini oleh Tuhan Yesus Kristus ketika Dia datang untuk mengangkat jemaat-Nya ke sorga. Hari Tuhan akan berakhir setelah kerajaan seribu tahun, yaitu pada penciptaan langit dan bumi baru. “Lalu aku melihat takhtatakhta dan orang-orang yang duduk di atasnya ; kepada mereka diserahkan kuasa untuk menghakimi. Aku juga

Istilah “hari Tuhan” pada umumnya menunjuk bukan kepada suatu masa selama 24 jam, tetapi suatu jangka waktu yang lama ketika musuh-musuh Allah dikalahkan, diikuti oleh pemerintahan Kristus di bumi. “Hari” ini mulai pada Integrity Edisi 27 - 2015 - Berjaga-jaga dan waspada 33

FOCUS

kembali untuk mengalahkannya dan memerintah selamanya. Kedatangan Kristus kali kedua tidak akan terjadi sebelum periode 1.000 tahun itu usai. 2. Pramilenialisme juga melihat periode 1.000 tahun itu sebagai periode harafiah, tetapi menganggap bahwa kedatangan Kristus kali kedua yang mengawali 1.000 tahun pemerintahan-Nya dan bahwa pemerintahan ini terjadi sebelum pemusnahan iblis secara final.

melihat jiwa-jiwa mereka, yang telah dipenggal kepalanya karena kesaksian tentang Yesus dan karena firman Allah; yang tidak menyembah binatang itu dan patungnya dan yang tidak juga menerima tandanya pada dahi dan tangan mereka; dan mereka hidup kembali dan memerintah sebagai raja bersama-sama dengan Kristus untuk masa seribu tahun. Tetapi orang-orang mati yang lain tidak bangkit sebelum berakhir masa yang seribu tahun itu. Inilah kebangkitan pertama. Berbahagia dan kuduslah ia, yang mendapat bagian dalam kebangkitan pertama itu. Kematian yang kedua tidak berkuasa lagi atas mereka, tetapi mereka akan menjadi imam-imam Allah dan Kristus, dan mereka akan memerintah sebagai raja bersama-sama dengan Dia, seribu tahun lamanya. Seribu tahun kerap disebut sebagai Milenium (bahasa Latin untuk 1.000) tiga pendapat utama tentang seribu tahun disebut Pasca-milenialisme, pramilenialisme, dan amilenialisme. 1. Pasca-milenialisme melihat periode 1.000 tahun masa dibumi secara harafiah dimulai sejak lahirnya Gereja. Pada akhir masa 1.000 tahun iblis akan dilepaskan lagi, tetapi kemudian Kristus akan datang

3. Amilenialisme melihat periode 1.000 tahun sebagai waktu simbolis antara kenaikan Kristus ke Surga dan kedatangan-Nya kembali. Milennium ini merupakan pemerintahan Kristus di hati setiap orang percaya dan dalam GerejaNya. Jadi ini merupakan cara lain untuk menunjuk pada zaman Gereja. Periode ini akan berakhir dengan kedatangan Kristus kali kedua. Pandangan-pandangan tentang Milennium ini tidak perlu menyebabkan perpecahan dan kontroversi dalam Gereja karena setiap p a n d a n g a n mengakui apa yang paling penting untuk kekristenan: yaitu Kristus akan datang kembali, mengalahkan iblis, dan memerintah selamanya! Apapun dan kapanpun Milenium itu, Yesus Kristus akan mempersatukan semua umat orang percaya. Iblis dihukum Dan setelah masa


berbeda

“Kematian yang kedua tidak berkuasa lagi atas mereka, tetapi mereka akan menjadi imamimam Allah dan Kristus, dan mereka akan memerintah sebagai raja bersama-sama dengan Dia, seribu tahun lamanya. seribu tahun itu berakhir, Iblis akan dilepaskan dari penjaranya, dan ia akan pergi menyesatkan bangsa-bangsa pada keempat penjuru bumi, yaitu Gog dan Magog, dan mengumpulkan mereka untuk berperang dan jumlah mereka sama dengan banyaknya pasir di laut. Maka naiklah mereka ke seluruh dataran bumi, lalu mengepung perkemahan tentara orang-orang kudus dan kota yang dikasihi itu. Tetapi dari langit turunlah api menghanguskan mereka, dan Iblis, yang menyesatkan mereka, dilemparkan ke dalam lautan api dan beleran , yaitu tempat binatang dan nabi palsu itu, dan mereka disiksa siang malam sampai selama-lamanya (Why. 20:4-10). Peristiwa ini akan diikuti oleh tahap kedua dari kedatangan Kristus, yaitu ketika Dia datang untuk membinasakan orang berdosa dan memerintah di bumi selama seribu tahun. (RP)

FOCUS

Chapel of Ascension

Kapel Kenaikan Yesus

D

ari keempat Injil, hanya injil Lukas yang mengisahkan secara detail kisah kenaikan Tuhan Yesus ke surga. Pada bagian akhir buku pertamanya (Luk 24: 50) ia menunjuk sebuah tempat “di luar kota sampai dekat Betania”. Bahkan secara lebih detail lagi Lukas mengisahkannya dalam buku keduanya (Kis 1: 6-11). Di sebelah timur kota Yerusalem terbentang sebuah bukit sejajar dengan reruntuhan Bait Suci, yang dipisahkan oleh Lembah Kidron. Inilah Bukit Zaitun

dengan puncak di bagian utara yang disebut sebagai Viri Galilaei (= Orangorang Galilea). Sebuah tempat yang secara tradisional dipandang sebagai tempat kenaikan Tuhan Yesus. Diberi nama Viri Galilei, sebab setelah naik ke surga, malaikat menegur para rasul, katanya hai orang-orang Galilea mengapa kalian berdiri saja disitu memandang langit? Yesus yang kalian lihat terangkat ke surga itu di hadapan kalian, akan kembali lagi dengan cara seperti kalian lihat tadi (Kis 1:11). Kapel Kenaikan Yesus ini tepat berada di atas bukit Zaitun tempat yang diyakini


dimana Yesus terangkat ke surga (Luk 24:50-52). Pertama kali dibangun pada zaman Byzantium pada abad ke 4 masehi tetapi dihancurkan oleh bangsa Persia pada tahun 614 dan dibangun kembali oleh serdadu perang salib (Crusaders) pada abad ke 12 masehi, tetapi pada tahun 1187 dikuasai oleh kaum Muslim dan atap bangunan diubah dengan menambahkan kubah seperti sebuah mesjid hingga saat ini. Di dalam gereja ini terdapat sebuah batu yang diyakini terdapat tapak kaki Yesus pada saat Yesus terangkat ke surga. Sudah sejak sebelum masa pemerintahan

Konstantinus, tempat ini telah menjadi tempat ziarah bagi orang-orang Kristen. Gereja pertama dibangun di sini sekitar tahun 390 oleh Poimenia, seorang wanita Roma yang amat saleh. Namun Gereja tersebut hancur dalam serangan Persia pada tahun 614. Kemudian dibangun kembali sebuah biara oleh Modestus, kepala Biara dari St. Theodisius. Pada tahun 680, catatan seorang peziarah bernama Arculf memberikan kesaksian bahwa di tempat ini terdapat sebuah gereja berbentuk bangunan bundar beratapkan langit, dengan tiga pintu masuk dari arah selatan. Delapan lampu bersinar terang di malam hari dan cahaya

itu dapat dilihat dari kota Yerusalem. Ketika para tentara perang salib tiba di tempat ini, mereka membangun kembali Gereja ini. Gereja bersegi delapan tanpa atap dibangun di tempat ini dan di bagian luar mereka membangun tembok besar untuk membentengi gereja ini. Pada tahun 1198, setelah Tentara Perang salib ditaklukan tentara Islam, Sultan Salah al-Din memberikan gereja ini kepada dua pengikutnya. Mereka kemudian menutup bagian atap dengan kubah batu dan menambahkan mihrab dalam gereja. Bangunan ini kemudian digunakan sebagai masjid selama lebih

dari 300 tahun. Sejak keruntuhan Islam di wilayah Yerusalem, tempat ini sudah tidak lagi menjadi masjid, kaum muslim membangun sebuah mesjid disamping kapel ini dengan sebuah menara pada 1620, dan seluruh situs ini masih dalam kepemilikan kaum muslim. Meski demikian beberapa komunitas religius Kristen yang ada di Tanah Suci (Armenian, Ortodoks Yunani, Katolik Roma, Ortodoks Syrian, Koptik, Ethiopian) selalu mendapat kesempatan untuk mengadakan ibadat atau perayaan sesuai dengan hari raya mereka di tempat ini. (IM)


INSPIRING

Bekerja

itu

Suci

S

emua pekerjaan sehari-hari bisa bersifat suci. Alkitab mengatakan dalam Amsal 14:23, “Dalam tiap jerih payah ada keuntungan.” Pekerjaan kita hendaknya merupakan berkat, bukan sumber kebosanan; merupakan kehormatan, bukan pekerjaan yang menjemukan; merupakan pekerjaan yang berarti, bukan pekerjaan yang tidak menarik.

Kita sering melihat banyak orang yang ingin meninggalkan pekerjaan mereka agar mereka bisa masuk dalam “pelayanan Kristen sepenuhnya”. Menurut mereka, ini berarti menjadi pendeta atau penginjil atau staf dalam suatu organisasi Kristen. Tuhan memanggil orang-orang untuk melakukan pekerjaan semacam ini, dan ini baik sekali. Namun bagaimanapun hal itu tidak menjadikan pekerjaan ini lebih suci daripada pekerjaan lain.

Secara tidak wajar kita telah membagibagi pekerjaan menjadi yang duniawi dan yang suci, tetapi Alkitab tidak mengatakan demikian. Pekerjaan kita seharusnya menjadi tempat kita melayani Tuhan Yesus. Tempat kita bekerja harus merupakan tempat ibadah kita dan tempat kita menaruh pelita kita untuk menjadi saksi.

Dalam Perjanjian Baru dikatakan bahwa setiap hari adalah hari yang kudus, setiap tempat adalah suci, dan setiap perbuatan merupakan pelayanan rohani jika seorang hidup dan berjalan di dalam Roh. Jika kita tidak mengerti hal itu, maka

Pada waktu Paulus menulis kepada orang-orang di Efesus tentang pekerjaan, dia berkata, “Hai hamba-hamba, taatilah tuanmu yang di dunia dengan takut dan gentar, dan dengan tulus hati, sama seperti kamu taat kepada Kristus.” (Efesus 6:5) 38 | Integrity Edisi 27 - 2015 - Berjaga-jaga dan waspada

Itu berarti bahwa setiap orang Kristen hendaknya menganggap pekerjaannya suci. Kita perlu menyadari bahwa ketika kita pergi bekerja, kita bekerja bukan hanya untuk majikan kita tetapi juga untuk Yesus.

kita akan tidak senang dalam pekerjaan kita. Dan kita tidak mau menyadari bahwa Tuhan ingin kita melayani Dia di mana pun kita berada. Pekerjaan kita merupakan tempat yang terbaik untuk bersaksi bagi Yesus dan melayani-Nya. Berikut ini beberapa petunjuk tentang bagaimana kita melakukannya, agar pekerjaan kita suci: Jangan sombong. Dalam Matius 5:16 Yesus berkata, “Demikianlah hendaknya terangmu bercahaya di depan orang, supaya mereka melihat perbuatanmu yang baik dan memuliakan Bapamu yang di sorga.” Pekerjaan merupakan tempat menaruh pelita yang bagus sekali, tetapi terang kita harus bercahaya, bukan semakin meredup. Orang lain harus melihat terang itu bukan pelitanya. Orang yang menganggap diri benar selalu menjengkelkan di mana-mana, tetapi khususnya dalam pekerjaan. Jangan suka mengomel Jangan selalu bicara dengan nada tinggi kepada mereka yang belum diselamatkan yang ada di sekitar saudara, mereka akan membenci bila melihat saudara datang. Kolose 4:5,6 berkata, “Hiduplah dengan penuh hikmat terhadap orangorang luar, pergunakanlah waktu yang ada. Hendaklah kata-katamu senantiasa penuh kasih, jangan hambar, sehingga


INSPIRING

kamu tahu, bagaimana kamu harus memberi jawab kepada setiap orang.” Kita hendaknya penuh hikmat dalam hubungan kita dengan orang-orang yang belum percaya, dengan memanfaatkan sebaik-baiknya kesempatan kita untuk menyampaikan kepada mereka Injil tentang keselamatan. Kesempatan apakah yang kita miliki? Yaitu pada saat kita menyampaikan kepada orang lain tentang Kristus, adalah penting untuk selalu ramah dalam perkataan kita. Sama seperti kita suka dihargai, kita harus menghargai orang lain kalau kita ingin mereka mendengarkan apa yang harus kita katakan. Orang Kristen yang bekerja sambil berkhotbah kepada orang lain perlu mengerti bahwa mimbar adalah tempat untuk berkhotbah. Tidak seorang pun pernah bisa dibawa pada Yesus dengan jalan mengomelinya. Jangan kendur Orang Kristen yang bekerja harus dapat memikul lebih banyak bagian dari pekerjaan mereka. Benar-benar merupakan dosa bagi orang percaya kalau mereka melakukan kurang daripada yang terbaik yang bisa mereka

lakukan. Efesus 6:6 berkata, “Jangan hanya di hadapan mereka saja untuk menyenangkan hati orang, tetapi sebagai hamba-hamba Kristus yang dengan segenap hati melakukan kehendak Allah.” Dengan kata lain, kita jangan hanya memperhatikan jam, melainkan menjadi hamba-hamba Kristus yang melakukan kehendak Allah dengan segenap hati. Kita seharusnya mempunyai reputasi karena pekerjaan yang baik sehingga bila seorang pengusaha pergi ke kantor tenaga kerja untuk mencari tenaga baru, ia akan berkata, “Jika kamu mempunyai seorang tenaga kerja Kristen, kirimkan ke tempat saya.” Kolose 3:23 mengatakan kepada kita, “Apa pun juga yang kamu perbuat, perbuatlah dengan segenap hatimu seperti untuk Tuhan dan bukan untuk manusia.” Jangan menurun Jangan biarkan hidup kekristenan Saudara mundur, jangan pernah berkompromi. Bersukacitalah selalu, karena sukacita dari Allah adalah kekuatan Saudara. Saudara perlu menghimpun sukacita itu pada pagi hari sebelum Saudara berangkat bekerja. Saudara perlu hidup

berkemenangan dalam pekerjaan itu, sebab orang-orang yang tidak mengenal Tuhan sedang memperhatikan Saudara. Kalau kita perhatikan bahwa sebagian besar orang di tempat kerja tidak begitu tertarik pada soal sorga atau neraka, apa yang mereka ingin ketahui adalah bagaimana bekerja dengan berhasil pada hari Senin. Jika mereka melihat kemenangan dalam hidup Saudara, mereka akan ingin mengetahui penyebabnya. Dalam 1Petrus 3:15 Rasul menulis, “Dan siap sedialah pada segala waktu untuk memberi pertanggungan jawab kepada tiap-tiap orang yang meminta pertanggungan jawab dari kamu tentang pengharapan yang ada padamu.” Dan kita harus melakukannya dengan lemah lembut dan rasa hormat. Bila orang lain melihat kita hidup penuh kemenangan dalam pekerjaan kita maka kita akan memiliki kesempatan yang sangat efektif untuk bersaksi. Sebagai orang Kristen kita perlu melihat bahwa pekerjaan sehari-hari kita memiliki arti yang kekal, sebab kita melayani Yesus sementara kita bekerja. Sekali lagi, pekerjaan itu suci. (IM)


FAMILY

dengan menjalani studi atau kursusbersama. Menghadiri kelas, membuat tugas, serta melakukan banyak hal bersama. Ini makin mengeratkan hubungan, sekaligus menjadikan mereka produktif. 7. Saling memberi hadiah Hadiah akan membuat pasangan berbahagia karena memperoleh kesempatan memberi dalam ketulusan, yang menjadikan pasangan sangat menikmati.

S

atu hal yang sangat diidamidamkan oleh semua pasangan pernikahan adalah perkawinan yang langgeng. Tidak ada yang lebih membahagiakan selain melihat pasangan suami istri bertahan hingga lanjut usia, sampai maut memisahkan mereka.

3. Jangan sungkan untuk memaafkan Tidak ada manusia yang sempurna. Masing-masing tidak luput dari kesalahan, dan memaafkan dengan sepenuh hati adalah cara yang penting dalam membuat hubungan tetap langgeng.

Bagaimana menjaga dan mempertahankan pernikahannya tetap langgeng? Berikut beberapa saran layak disimak:

4. Memiliki komitmen yang kokoh Komitmen inilah yang membuat bertahan, dalam keadaan apa pun, mau kaya atau miskin, dan dalam keadaan sehat atau sakit.

1. Sediakan waktu untuk bersama Entah itu saat menikmati sarapan bersama, berolahraga, dan aktivitas apa pun. Ternyata rahasia kelanggengan pernikahan adalah sering menghabiskan waktu bersama-sama. 2. Sekiranya terjadi, berkonfliklah secara sehat Kedengarannya agak janggal, tapi saat bertengkar atau berkonflik sering kali pasangan emosi tidak terkontrol. Sementara, sebaliknya jika kedua belah pihak menghadapinya dengan tenang dan rendah hati, tak ada konflik yang tak terselesaikan. Manfaat saat pasangan memiliki konflik, mereka lebih punya rasa memiliki.

5. Selalu berpikir positif Berpikir positif terhadap pasangan menyingkirkan prasangka, dan itu membuat keadaan menjadi lebih baik. 6. Bertumbuh bersama Pasangan yang sukses menjalani rumah tangga selama lebih dari 30 tahun mengungkapkan bahwa mereka punya satu cara agar tetap bersama. Di antaranya


8. Saling berbagi satu sama lain Setiap orang itu unik dengan kelebihan dan kekurangannya. Kita tidak menikah dengan orang yang sempurna. Saling melengkapi satu sama lain adalah kunci lainnya. (IM)

YOUTH

KEKUDUSAN BERPACARAN

P

ergaulan dunia memang sering kali menggeser standar kebenaran yang mutlak di dalam Tuhan. Banyak anak-anak muda yang akhirnya tidak bisa menjaga kekudusan karena mereka kurang berakar di dalam Tuhan. Dunia anak

muda yang semakin modern tak jarang, kita melihat banyak dari mereka melakukan hal-hal yang semestinya tidak mereka perbuat. Misalnya, berpelukan ditempat-tempat umum, bermesraan dengan lawan jenis, serta melakukan sentuhan-sentuhan tubuh yang tidak pantas. Anak muda yang takut akan


Tuhan tidak akan melakukan hal-hal demikian. Dalam mencintai (philia-persahabatan) ataupun menyayangi (storgekekeluargaan) seseorang, pasti kita ingin menunjukkannya secara nyata dalam perbuatan, baik itu dengan memberi

YOUTH

“Dunia anak muda yang semakin modern tak jarang, kita melihat banyak dari mereka melakukan hal-hal yang semestinya tidak mereka perbuat.”

sesuatu atau menyediakan waktu untuk bersamanya. Tapi dalam hal mencintai secara birahi (eros), tidak bisa tidak kita juga ingin “memiliki” secara fisik. Yang terakhir inilah yang perlu kita waspadai. Kalau kita menghormati kekasih kita, kita perlu menjaga apa yang tidak disukainya dan tidak melanggar batasan yang diberikannya, misalnya sampai dimana ia bisa mentoleransi pernyataan cinta kita. Masalahnya tidak semua wanita dapat membuat batasan sampai dimana ia bisa mentoleransi. Banyak wanita yang karena takut kehilangan pacarnya, mau saja diperlakukan sebagaimanapun. Ada banyak pula wanita yang memang polos dan tidak tahu menahu akan seks, sehingga bersikap dingin atau tidak bisa

berkata tidak. Bagaimanapun keputusan ada di tangan pria. Di dalam Alkitab, Tuhan memang tidak menetapkan secara jelas mengenai hal ini. Ia hanya memberikan ramburambu. Ada banyak ayat Alkitab yang mendukung hal ini, seperti tubuh adalah bait Allah, tidak semua hal berguna, hiduplah kudus, hiduplah dalam damai satu dengan lainnya, jauhilah percabulan, jangan mencobai Tuhan Allahmu (kita pikir Tuhan pasti mengampuni jika kita berbuat dosa), jangan mendustai Roh Kudus, dan masih bayak lagi. Kita tidak dapat mengatakan sampai dimana, yang jelas sebagai orang beriman kita harus selalu waspada akan ramburambu Allah. Jika pertanyaannya, apakah boleh mencium pipi pacar, maka kami akan balik bertanya, apakah ada damai saat melakukannya? Apakah itu bukan bentuk percabulan? Apakah berguna? Jika bukan, silahkan saja. Pilihan dan keputusan kita adalah tanggung jawab kita sendiri. Ada beberapa saran dari beberapa hamba Tuhan dalam buku mereka. Paul Gunadi mengatakan, “tidak boleh berpelukan berhadapan, berangkulan secara menyamping itu diperbolehkan.” Beberapa buku Kristen yang baik melarang melakukan percumbuan yaitu perbuatan saling merangsang meski tidak melakukan senggama. James C. Dobson memberi saran untuk selalu menjauhi tempat tidur jika sedang berdua. Buku “Cinta Kasih Seumur Hidup” yang ditulis oleh Dr. James C. Dobson, memberikan 4 tahapan terakhir yang dilarang untuk mereka yang pacaran, yaitu tangan ke tubuh, mulut ke buah dada, menyentuh bagian bawah pinggang, dan persetubuhan. (IM)



WOMAN

MENCEGAH

KANKER PAYUDARA

S


• Perubahan pada kulit payudara, kulit mulai mengerucut seperti kulit jeruk. • Bentuk, ukuran, dan struktur payudara berbeda jauh antara yang satu dengan yang lainnya. Gejala di atas merupakan gejala umum yang terjadi sebagai awal pertanda kanker payudara. Nah bagaiman dengan tindakan pencegahannya? Berikut akan disajikan juga cara mudah mencegah kanker payudara :

emua orang mengetahui jika payudara merupakan salah satu bagian terpenting dan paling berharga pada setiap wanita. Gejala tumor payudara jinak ataupun ganas tentu akan menjadi suatu hal yang sangat menakutkan bagi para wanita. Yang menjadi kekhawatiran adalah apa jadinya jika bagian tersebut terserang tumor atau terindikasi gejala kanker. Kanker payudara merupakan penyakit yang sangat berbahaya terutama bagi wanita karena penyakit ini merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia.

tidak sehat, kurang olahraga dan bisa juga karena faktor keturunan.

Kanker payudara merupakan kanker pada jaringan payudara. Kanker ini merupakan jenis kanker yang umum diderita oleh kaum wanita, namun tidak menutup kemungkinan pria juga terserang penyakit kanker payudara. Pengobatan kanker payudara biasanya dengan pembedahan dan jika perlu dilanjutkan dengan kemoterapi maupun radiasi.

• Bentuk puting berubah, contohnya puting mengerucut ke dalam.

Saat seseorang terkena penyakit kanker payudara biasanya dikarenakan pola hidup yang tidak sehat, pola makan yang

• Keluarnya darah, nanah, atau cairan encer melalui puting payudara secara rutin.

Mencegah kanker jauh lebih baik dibandingkan mengobatinya. Untuk mencegah kanker, diperlukan pengetahuan mengenai apa saja penyebab kanker sehingga kita bisa menghindari atau menangkal kemungkinan timbulnya akar-akar kanker tersebut. Berikut adalah gejala kanker payudara yang harus Anda ketahui dan segera dicegah untuk menanggulangi kemungkinan stadium semakin tinggi:

• Timbul Benjolan pada payudara, jika terdapat benjolan pada payudara sebaiknya segera memeriksakannya pada dokter spesialis terkait. • Timbul benjolan kecil pada daerah ketiak baik kiri maupun kanan.

Hindari Makanan Cepat Saji Makanan cepat saji mengandung banyak lemak yang kurang baik bagi kesehatan, termasuk kesehatan payudara. Kanker payudara dipicu oleh berbagai zat kimia yang ada pada makanan yang tidak sehat. Pakailah Bra dengan Tepat Gunakan bra sesuai ukuran payudara. Jangan menggunakan bra yang terlalu ketat karena dapat memicu penyakit kanker payudara. Saat Anda tidur usahakan untuk tidak memakai bra karena saat kondisi tidur yang lama ini payudara membutuhkan sirkulasi darah yang cukup. Menjauhi alkohol Sejak lama alkohol sudah sering disebut sebagai penyebab kanker. Untuk mencegah kanker, menghindari konsumsi alkohol merupakan langkah yang tepat. Menghindari makanan dengan zat pewarna Banyak makanan saat ini dicampur dengan zat pewarna agar terlihat menarik. Padahal kandungan zat pewarna sangat berbahaya bagi tubuh dan dapat memicu kanker. Makanan


WOMAN

yang menggunakan zat pewarna dapat diketahui dari warna makanan yang terlihat jauh lebih menarik dibandingkan warna aslinya. Rutin olahraga Berolahraga merupakan cara yang baik untuk mencegah kanker. Sebab saat berolahraga, lemak dalam tubuh akan terbakar dan mempercepat metabolisme. Hal itu akan mencegah terjadinya kanker. Tidak harus berupa olahraga berat. Olahraga ringan seperti jalan sehat atau lari pagi bisa membantu mencegah kanker. Konsumsi vitamin A, C, dan E Secara rutin mengonsumsi Vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang memiliki kandungan antioksidan dan sangat berguna untuk mencegah kanker.

Perilaku seks sehat Tidak berganti-ganti pasangan dalam hubungan seks juga menjadi cara jitu mencegah kanker; dikarenakan timbulnya kanker juga dimungkinkan karena perilaku seksual yang tidak sehat.

kanker, sangat mungkin kanker juga menyerang anggota keluarga lainnya. Untuk itu mengetahui ada tidaknya anggota keluarga yang pernah terkena kanker sangat penting sebagai upaya mencegah kanker.

Menghindari makanan berlemak Lemak menyebabkan banyak masalah dalam tubuh. Termasuk sebagai pemicu kanker. Untuk mencegah kanker, hindarilah makanan-makanan berlemak tinggi.

Menghindari makanan yang diasap dan dibakar Penyebab kanker lainnya adalah makanan yang diasap, dibakar, atau diasamkan. Contohnya seperti ikan asap atau makanan yang diacar. Oleh karena itu menghindari atau mengurangi frekuensi mengonsumsi makanan tersebut menjadi keharusan.

Makan makanan kaya serat Buah-buahan dan sayuran merupakan makanan kaya serat. Memperbanyak konsumsi makanan tersebut sangat baik untuk mencegah kanker. Memeriksa resiko karena keturunan Salah satu penyebab kanker berasal dari faktor keturunan. Jika ada orangtua atau saudara yang menderita

Menghindari rokok Seperti alkohol, rokok juga menjadi sumber penyebab berbagai penyakit tak terkecuali untuk penyakit kanker. Meninggalkan kebiasaan merokok atau berupaya menjauh dari orang yang sedang merokok adalah upaya baik untuk mencegah kanker. (IM)


CHILDREN

“Anak Anjing

S

Yang Cacat”

ebuah toko hewan peliharaan (pet store) memasang papan iklan yang menarik bagi anakanak kecil, “Dijual Anak Anjing”..Segera saja seorang anak lelaki datang, masuk ke dalam toko dan bertanya“Berapa harga anak anjing yang anda jual itu?” Pemilik toko itu menjawab, “Harganya berkisar antara 30 - 50 Dollar.” Anak lelaki itu lalu merogoh saku celananya dan mengeluarkan beberapa keping uang, “Aku hanya mempunyai 2,37 Dollar, bisakah aku melihat-lihat anak anjing yang anda jual itu?” Pemilik toko itu tersenyum.. Ia lalu bersiul memanggil anjing-anjingnya.

Tak lama dari kandang anjing munculah anjingnya yang bernama Lady yang diikuti oleh lima ekor anak anjing. Mereka berlari-larian di sepanjang lorong toko. Tetapi, ada satu anak anjing yang tampak berlari tertinggal paling belakang. Si anak lelaki itu menunjuk pada anak anjing yang paling terbelakang dan tampak cacat itu. Tanyanya, “Kenapa dengan anak anjing itu?” Pemilik toko menjelaskan bahwa ketika dilahirkan anak anjing itu mempunyai kelainan di pinggulnya, dan akan menderita cacat seumur hidupnya. Anak lelaki itu tampak gembira dan berkata, “Aku beli anak anjing yang cacat

itu.” Pemilik toko itu menjawab, “Jangan, jangan beli anak anjing yang cacat itu. Tapi jika kau ingin memilikinya, aku akan berikan anak anjing itu padamu.” Anak lelaki itu jadi kecewa. Ia menatap pemilik toko itu dan berkata, “Aku tak mau kau memberikan anak anjing itu cuma-cuma padaku. Meski cacat anak anjing itu tetap mempunyai harga yang sama sebagaimana anak anjing yang lain. Aku akan bayar penuh harga anak anjing itu. Saat ini aku hanya mempunyai 2,35 Dollar. Tetapi setiap hari akan akan mengangsur 0,5 Dollar sampai lunas harga anak anjing itu.” Tetapi lelaki itu menolak, “Nak, kau jangan membeli anak anjing ini. Dia tidak bisa lari cepat. Dia tidak bisa melompat dan bermain sebagaimana anak anjing lainnya.” Anak lelaki itu terdiam. Lalu ia melepas menarik ujung celana panjangnya. Dari balik celana itu tampaklah sepasang kaki yang cacat. Ia menatap pemilik toko itu dan berkata, “Tuan, aku pun tidak bisa berlari dengan cepat. Aku pun tidak bisa melompat-lompat dan bermainmain sebagaimana anak lelaki lain. Oleh karena itu aku tahu, bahwa anak anjing itu membutuhkan seseorang yang mau mengerti penderitaannya. “ Kini pemilik toko itu menggigit bibirnya. Air mata menetes dari sudut matanya. Ia tersenyum dan berkata, “Aku akan berdoa setiap hari agar anak-anak anjing ini mempunyai majikan sebaik engkau.” (IM)


PARENTING

Anak Indigo dan Kelebihannya ”Interpretasi mengenai indigo ada bermacam-macam, dari yang meyakini bahwa mereka adalah tahap evolusi manusia selanjutnya (yang bahkan mempunyai kemampuan paranormal seperti telepati) hingga yang menyebut anak indigo sebagai orang yang lebih empatik dan kreatif.”

Anda bahwa julukan ini sebenarnya tidak dikenal di dunia psikologi? Anak indigo sifatnya sangat unik dan biasanya memiliki karakteristik yang berbeda dengan anak seusianya.

A

nak indigo atau anak nila (bahasa Inggris: Indigo children) adalah istilah yang digunakan untuk mendeskripsikan anak yang diyakini memiliki kemampuan atau sifat yang spesial, tidak biasa, dan bahkan supranatural. Konsep ini merupakan ilmu semu yang didasarkan pada gagasan Zaman Baru pada tahun 1970-an. Konsep ini mulai terkenal setelah diterbitkannya beberapa buku pada akhir tahun 1990an dan dirilisnya beberapa film satu dasawarsa kemudian. Interpretasi mengenai indigo ada bermacam-macam: dari yang meyakini bahwa mereka adalah tahap evolusi manusia selanjutnya (yang bahkan mempunyai kemampuan paranormal seperti telepati) hingga yang menyebut anak indigo sebagai orang yang lebih empatik dan kreatif. Asal usul Konsep anak indigo pertama kali dikemukakan oleh Nancy Ann Tappe pada tahun 1970-an. Pada tahun 1982, Tappe menerbitkan buku Understanding Your Life Through Color (Memahami Hidup Anda Melalui Warna) yang menjelaskan bahwa semenjak pertengahan tahun 1960-an, ia mulai menyadari bahwa ada banyak anak yang lahir dengan aura ”indigo” (dalam publikasi lain Tappe juga mengatakan bahwa warna indigo atau nila berasal dari ”warna kehidupan” anak yang ia


dapatkan melalui sinestesia). Gagasan ini kemudian dipopulerkan oleh buku yang berjudul The Indigo Children: The New Kids Have Arrived (Anak Indigo: Anakanak Baru Telah Tiba) pada tahun 1998. Buku ini ditulis oleh Lee Carroll dan Jan Tober. Karakteristik Beberapa ciri anak indigo adalah empatik, penuh rasa ingin tahu, berkeinginan kuat, independen, dan sering dianggap aneh oleh teman dan keluarga. Anak indigo mampu mengenal dirinya dan memiliki tujuan yang jelas. Mereka memiliki spiritualitas di bawah sadar yang kuat semenjak kecil. Anak indigo juga meyakini bahwa dirinya layak untuk berada di dunia. Mereka memiliki IQ yang tinggi, mempunyai kemampuan intuitif, dan sering menolak mengikuti aturan atau petunjuk. Menurut Tober dan Carroll, anak indigo mungkin tidak memiliki performa yang baik di sekolah karena menolak mengikuti aturan, lebih pintar (atau lebih matang secara spiritual) dari guru mereka, dan kurang tanggap terhadap disiplin yang didasarkan pada rasa bersalah, takut atau manipulasi. Indera keenam Julukan anak indigo sering dikaitkan dengan seorang anak yang memiliki kecerdasan luar biasa. tapi, tahukah

Anak Indigo digolongkan sebagai anak yang memiliki indera keenam. Beberapa ahli kejiwaan anak berpendapat bahwa Indera keenam yang dimiliki anak indigo terletak pada cakra mata ketiganya. Hal ini yang menyebabkan anak indigo memiliki kekuatan batin yang sangat tajam dan juga intuisi yang lebih dari orang pada umumnya. Pada umumnya anak indigo memiliki prestasi atau bakat yang luar biasa dan juga memiliki empati, rasa iba, dan kebijaksanaan yang melebihi anak seusianya. Ada berbagai misi yang di emban oleh anak indigo yang lahir ke dunia. Jika di sekelilingnya ada kesalahan pada suatu rencana, ketidaksamaan, dan ketidakbenaran maka anak indigo akan mengkritik dan meluruskannya. Salah satu cara anak indigo menunjukannya yaitu dengan perilaku yang tidak patuh terhadap sistem yang ada karena dia menganggap itu salah. Selain itu, perilaku lainnya yang ditunjukkan oleh anak indigo seperti tidak patuh terhadap peraturan adat atau aturan lainnya, memberontak terhadap suatu sistem pemerintahan, sangat peka dan sulit mengendalikan emosinya. Kadang-kadang anak indigo juga terkesan tidak punya perasaan dan bersikap sangat dingin. Bahkan tidak jarang anak indigo dianggap memiliki gangguan ADD (attention deficit disorder) oleh beberapa orang. Sehingga hal ini mengakibatkan anak indigo sulit untuk melewati masa anak-anak bahkan juga masa remajanya. (IM)


FOCUS

Yesus Dimuliakan di Atas Bukit:

”Dengarkanlah Dia!”

U

mat Kristen di dunia Timur adalah yang pertama-tama merayakan perayaan Yesus dimuliakan di atas bukit. Perayaan liturgis ini kemudian diperkenalkan di dunia Barat pada abad ke-12 oleh salah seorang pemimpin biara Cluny yang bernama ”Petrus yang dimuliakan”. Di dalam Injil, kisah Yesus yang dimuliakan di atas bukit mengungkapkan siapa sebenarnya Yesus secara sekilas dan memimpin kita untuk ikut serta dalam kehidupan-Nya.


terbangun dan diperkuat secara khusus saat melalui berbagai bentuk pencobaan dan hubungan erat ini diungkapkan semakin jelas secara lebih luas. Yesus memilih untuk menyandarkan diri-Nya hanya kepada Allah saja dan Dia tetap setia pada pilihan ini bahkan hingga saatsaat tergelap dalam kehidupan-Nya, ketika Dia menyerahkan nyawa-Nya di atas kayu salib.

Di atas gunung, Yesus berdoa dalam kedekatan yang intim dengan Allah (Lukas 9:28-36). Suara yang Dia dengar pada saat pembaptisan-Nya, saat ini didengar juga oleh para murid-Nya: “inilah Anak-Ku yang Kukasihi.” Misteri Yesus hadir di depan penglihatan mereka: kehidupan-Nya terbangun dalam hubungan kasih dengan Allah Bapa-Nya.

Bukankah penyerahan diri sepenuhnya dalam iman percaya dari Kristus inilah yang membuat cahaya Allah dalam diri Yesus bersinar dihadapan para rasul? Musa dan Elia, yang hadir disamping-Nya, dibimbing oleh sinar ini. Namun dalam diri Yesus, cahaya ini bersinar secara unik. Di dalam diriNya cahaya kebangkitan telah bersinar. Dia mengubahkan kemanusiaan hingga disinari oleh kepenuhan kasih Allah. Kita tidak akan pernah lelah untuk senantiasa dipenuhi oleh kekaguman akan hal baru yang kekal ini.

Yesus menghayati hubungan ini dari sejak kekekalan dan Dia senantiasa melakukannya di sepanjang kehidupanNya di bumi. Hubungan ini terus

Melalui peristiwa pemuliaan ini, Yesus hanya menunjukkan bahwa cahaya Allah tinggal dalam diri-Nya; Dia ingin kita memahami bahwa Dia ingin


FOCUS

membagikan cahaya tersebut. Bukan hanya kemanusiaan Yesus yang dapat diubahkan namun juga kemanusiaan kita juga. Menurut surat kedua dari Petrus, pemuliaan Yesus mendukung harapan kita akan perubahan diri kita sendiri, terutama di saat kita berada di malam kelam kehidupan kita. “Alangkah baiknya kalau kamu memperhatikannya sama seperti memperhatikan pelita yang bercahaya di tempat yang gelap sampai fajar menyingsing dan bintang timur terbit bersinar di dalam hatimu.” (2 Petrus 1:19). Saat kita berdoa, kita melihat kepada cahaya dari Kristus yang telah diubahkan dan sedikit demi sedikit hal ini menjadi hal yang nyata dalam batin kita. Kitapun adalah anak-anak terkasih Allah. Setiap dari kita dikasihi Allah dengan sebuah kasih yang kekal. Seperti Yesus, kitapun dapat memasrahkan diri kita kepada Allah. Sebaliknya Allah akan mengubahkan keberadaan diri kita tubuh, jiwa dan roh. Sehingga kemudian segenap kelemahan dan ketidaksempurnaan kita menjadi pintu bagi Allah untuk memasuki kehidupan kita. Segenap onak duri yang menghalangi derap langkah kita mengobarkan nyala api yang dapat menerangi jalan kehidupan kita. Segenap pertentangan batin dan ketakutan-

“Alangkah baiknya kalau kamu memperhatikannya sama seperti memperhatikan pelita yang bercahaya di tempat yang gelap sampai fajar menyingsing dan bintang timur terbit bersinar di dalam hatimu.”

ketakutan kita tetap ada. Namun bagaimanapun juga melalui Roh Kudus, Kristus masuk ke dalam apa yang membuat kita kuatir akan diri kita sendiri, agar supaya seberkas cahaya dapat menerangi kegelapan. Kemanusiaan kita tidak terampas. Allah menggenggamnya dan di dalam Allah, kemanusiaan dapat menemukan kepenuhannya. Dengan demikian kita akan menjadi bebas, bebas hingga kita dapat menuju pada titik penyerahan diri bagi mereka yang Allah percayakan kepada kita. Di samping ke-”manusia”-an, perubahan juga dijanjikan kepada seluruh ciptaan. Kristus “akan mengubah tubuh kita yang hina ini, sehingga serupa dengan tubuhNya yang mulia, menurut kuasa-Nya yang dapat menaklukkan segala sesuatu kepada diri-Nya.” (Filipi 3:21). Ya, Dia “menjadikan segala sesuatu baru” (Wahyu 21:5). “Dengarkanlah Dia!” demikianlah suara yang datang dari surga. Melalui Roh Kudus, Dia berbicara kepada kita. Sikap kita terhadap kehidupan bergantung pada bagaimana kepekaan kita akan kehadiran-Nya yang senantiasa ada bagi kita. Mendengarkan Allah tidak berarti bahwa kita luput dari segenap kesulitan. Jika kita memberi tempat utama pada tindakan ”mendengarkan” ini maka kita dapat menjadi semakin peka akan kerapuhan kita. Namun sebuah keyakinan diri akan tumbuh dan akan disertai dengan kelenturan penyerahan diri sepenuhnya pada hembusan Roh Kudus. Kita akan mampu untuk mengenal kehadiran Allah dalam dunia dan kita akan mengikuti kehendak-Nya dengan lebih berani. Seringkali sulit bagi kita untuk memahami bagaimana perubahan diri


kita sendiri dapat terjadi. Iman percaya kita, sebagaimana yang dimiliki oleh para murid, masih bersifat setengahsetengah; iman kita tetaplah miskin. Namun dengan hanya memusatkan perhatian kita kepada cahaya Allah, kita sudah diubahkan. Di atas gunung tempat Yesus dimuliakan, seluruh Gereja, terwakili dalam diri Petrus, Yakobus dan Yohanes. Jika kita dapat mendengarkan secara bersamasama suara Allah lebih sering, terutama dalam doa yang sederhana maka mungkin kita akan dapat memahami suara tersebut dengan lebih baik. Sang Roh Kudus akan mampu bertindak dengan lebih baik dan, siapa tahu, Roh Kudus bahkan mungkin akan memberi kita kejutan. (IM)

FAITH

BUKIT ZAITUN Bukit Zaitun dicatat pertama kali berkenaan dengan larinya raja Daud dari putranya Absalom. 2 Samuel 15:30 menjelaskan pelarian Daud: ”Daud mendaki bukit Zaitun sambil menangis, kepalanya berselubung dan ia berjalan dengan tidak berkasut. Juga seluruh rakyat yang bersama-sama dengan dia masing-masing berselubung kepalanya, dan mereka mendaki sambil menangis.” Tempat pendakian ini diperkirakan di timur Kota Daud, dekat desa Silwan.

B

ukit Zaitun (Ing: Mount of Olives) adalah pengunungan di timur Yerusalem dengan 3 puncak yang membentang dari utara ke selatan. Puncak tertinggi, at-Tur, 818 meter. Dinamai demikian karena perkebunan Zaitun yang pernah ada di lerengnya. Bukit ini mempunyai hubungan sejarah dengan agama Yahudi, Kristen dan Islam. Di tempat ini membentang Lembah Kidron, dimana terdapat kuburan Yahudi

yang sudah ada sejak 3000 tahun lalu dan memuat sekitar 150,000 makam.

ada makam rabi-rabi terkenal bangsa Yahudi.

Sejak dulu, banyak orang Yahudi dikuburkan di tempat ini, terutama di bagian selatan di mana terdapat kuburan yang digali dari dalam batu, yang sekarang menjadi desa Silwan. Makam yang dianggap milik nabi Zakharia dan Absalom anak Daud masih ada di sana. Di lereng atas, terdapat makam nabinabi Hagai, Zakharia dan Maleakhi. Juga

Tentara Romawi dari Legio X Fretensis bermarkas di bukit ini saat mengepung Yerusalem tahun 70 M. Upacara keagamaan untuk menandai bulan baru juga dilakukan di sini pada zaman Bait Suci Kedua. Setelah hancurnya Bait Suci, orang-orang Yahudi merayakan Sukkot (Hari Raya Pondok Daun) di Bukit Zaitun. Mereka berziarah ke sini karena



FAITH

bukit ini terletak 80 meter lebih tinggi dari Bukit Bait Suci dan memberikan pemandangan daerah bekas Bait Suci. Tempat ini menjadi tradisi untuk meratapi kehancuran Bait Suci, terutama pada hari raya Tisha B’Av. Selama pemerintahan Yordania dari tahun 1948 sampai 1967, penguburan Yahudi dihentikan dan banyak perusakan terjadi. 40,000 dari 50,000 makam dirusak. Raja Hussein dari Yordania mengijinkan pembangunan Seven Arches Intercontinental Hotel di puncak Bukit Zaitun beserta jalan yang melalui kuburan sehingga menghancurkan ratusan makam Yahudi, termasuk yang dari zaman Bait Suci pertama. Israel merebut Yerusalem Timur, wilayah Bukit Zaitun dan Daerah Tepi Barat dalam Perang Enam Hari pada tahun 1967. Setelah ”Perang 6 Hari”, restorasi dimulai dan kuburan dibuka lagi untuk penguburan. Makna keagamaan Bukit Zaitun dicatat pertama kali berkenaan dengan larinya raja Daud dari putranya Absalom. 2 Samuel 15:30 menjelaskan pelarian Daud: ”Daud mendaki bukit Zaitun sambil menangis, kepalanya berselubung dan ia berjalan dengan tidak berkasut. Juga seluruh rakyat yang bersama-sama dengan dia masing-masing berselubung kepalanya, dan mereka mendaki sambil menangis.” Tempat pendakian ini diperkirakan di timur Kota Daud, dekat desa Silwan. Dinamakan sebagai bukit kudus seperti yang disebutkan dalam Yehezkiel 11:23: ”Lalu kemuliaan TUHAN naik ke atas dari tengah-tengah kota dan hinggap di atas gunung yang di sebelah timur kota.” Namun raja Salomo membuat mezbah untuk dewa-dewa para isterinya di 62 | Integrity Edisi 27 - 2015 - Berjaga-jaga dan waspada

puncak selatan bukit ini (1 Raja-raja 11:7– 8): ”Pada waktu itu Salomo mendirikan bukit pengorbanan bagi Kamos, dewa kejijikan sembahan orang Moab, di gunung di sebelah timur Yerusalem dan bagi Molokh, dewa kejijikan sembahan bani Amon.” Dalam masa pemerintahan raja Yosia, bukit ini disebut Bukit Kebusukan (bahasa Ibrani: Har HaMashchit; bahasa Inggris: Mount of Corruption), seperti dalam 2 Raja-raja 23:13: ”Bukit-bukit pengorbanan yang ada di sebelah timur Yerusalem di sebelah selatan bukit Kebusukan dan yang didirikan oleh Salomo, raja Israel, untuk Asytoret, dewa kejijikan sembahan orang Sidon, dan untuk Kamos, dewa kejijikan sembahan Moab, dan untuk Milkom, dewa kekejian sembahan orang Amon, dinajiskan oleh raja.” Hal ini menyangkut

FAITH

penyembahan berhala di sana yang dimulai oleh isteri-isteri raja Salomo dan akhirnya dihancurkan pada zaman raja Yosia. Dalam Zakharia 14:3-4 tertulis mengenai bukit ini yaitu: ”TUHAN akan maju berperang melawan bangsabangsa itu seperti Ia berperang pada hari pertempuran. Pada waktu itu kakiNya akan berjejak di bukit Zaitun yang terletak di depan Yerusalem di sebelah timur. Bukit Zaitun itu akan terbelah dua dari timur ke barat, sehingga terjadi suatu lembah yang sangat besar; setengah dari bukit itu akan bergeser ke utara dan setengah lagi ke selatan.” Bukit Zaitun di Perjanjian Baru Bukit Zaitun disebutkan berkali-kali di Perjanjian Baru, diantaranya ketika Yesus menyuruh murid-murid-Nya mengambil keledai dan mulai naik di Bukit Zaitun dalam perjalanannya masuk kota Yerusalem terakhir kali sebelum mengalami sengsara-Nya. Ketika Yesus berada didekat Yerusalem, di tempat jalan menurun dari Bukit Zaitun, mulailah semua murid yang mengiringi Dia bergembira dan memuji Allah dengan suara nyaring oleh karena segala mujizat yang telah mereka lihat. Di bukit yang sama pula Ia menangisi Yerusalem.

Di atas Bukit Zaitun, Yesus duduk mengajar murid-murid-Nya mengenai akhir zaman. Yesus ditangkap di Bukit Zaitun, dalam taman Getsemani, ke mana Ia pergi berdoa setelah Perjamuan Terakhir. Sejak masuk Yerusalem sampai ditangkap, Yesus mengajar pada siang hari di Bait Allah dan pada malam hari Ia keluar dan bermalam di Bukit Zaitun. Nampaknya memang di sinilah Yesus biasa bermalam jika datang ke Yerusalem. Bahkan Yesus naik ke sorga dari satu tempat di Bukit Zaitun, dekat Betania (Lukas 24:50), yang hanya seperjalanan Sabat jauhnya dari Yerusalem. Pada masa datang, yakni masa eskatologis, Kristus akan membelah dua bukit itu saat kaki-Nya berjejak di atasnya. “Pada waktu itu kaki-Nya akan berjejak di bukit Zaitun yang terletak di depan Yerusalem di sebelah timur. Bukit Zaitun itu akan terbelah dua dari timur ke barat, sehingga terjadi suatu lembah yang sangat besar; setengah dari bukit itu akan bergeser ke utara dan setengah

”TUHAN akan maju berperang melawan bangsabangsa itu seperti Ia berperang pada hari pertempuran. Pada waktu itu kaki-Nya akan berjejak di bukit Zaitun yang terletak di depan Yerusalem di sebelah timur.


lagi ke selatan. (Za 14:4). Saat ini, di Bukit Zaitun terdapat sebuah gereja megah, yaitu Gereja Segala Bangsa. Tepat di kaki Bukit Zaitun, terdapat beberapa pohon zaitun tua yg mengesankan. Memang tidak dapat dibuktikan, tapi diduga pohon-pohon itu ada sejak dari zaman Yesus, dan itulah taman Getsemani. Kendati tidak dapat dipastikan, tidak jauh dari situ adalah tempat di mana Yesus saat bergumul dalam doa, mengalami kengerian sehingga “peluh-Nya menjadi seperti titik-titik darah yg bertetesan ke tanah”. Pada pertengahan jalan ke bukit berdiri gereja ’Dominus Flevit’ suatu tempat dipercaya ketika Yesus menangisi kota Yerusalem (Lukas 19:41-44). Tapi mengapa Yesus menangis di sana? Yesus mendekati Yerusalem melalui Betania, menyusuri punggung selatan Bukit Zaitun, dan Dia menangis begitu kota itu nampak pada-Nya. Satu gereja yang dibangun sesudah peristiwa kenaikan Tuhan Yesus di kawasan Bukit Zaitun. Gereja itu bermahkotakan puncak bukit dari mana Yesus dipercaya terangkat naik ke sorga. Dan jejak kaki yang dianggap bekas jejak kaki Yesus, dirawat dengan teliti dalam rangka penggenapan kitab Zakaria 14:4. (Baca: Kapel Kenaikan Yesus) Integrity Edisi 27 - 2015 - Berjaga-jaga dan waspada 65

FAITH

Memikirkan Perkara

”Yang Di Atas”

O

rang Kristen bukan hanya telah mati, tetapi juga telah dibangkitkan bersama dengan Kristus. Di dalam eksistensinya yang sejati orang Kristen tinggal ”bersama-sama dengan Dia di surga” (Ef. 2:6). Sejak kebangkitan Kristus dan disempurnakan dengan kenaikan-Nya, “Kristus harus tinggal di surga sampai waktu pemilihan segala sesuatu” (Kis. 3:21). Kristus, ada di atas, sedangkan dunia – dimana kita tinggal sekarang ini - tetap tercengkeram maut. Orang-orang Kristen saat ini berada di ”atas,” yaitu, dalam zaman baru, hanya ”di dalam Kristus” dan melalui Roh Kudus yang berkerja di dalam dirinya. Kewarganegaraan seorang Kristen adalah di ”Yerusalem surgawi” dan hal ini mengharuskan kita untuk terus mengubah pikiran dan kehendak kita untuk mengarahkan pikiran ke sana. Perkara di atas (rohani) adalah perkaraperkara yang mendasar bagi kehidupan

di dunia ini. Misal, kalau kita menyadari bahwa roh kita kekal dan satu hari kelak kita harus mempertanggungjawabkan kehidupan kita kepada Tuhan, maka kesadaran itu akan mempengaruhi cara hidup, gaya hidup, tingkah laku, perkataan, dan pikiran kita. Paulus berkata, karena kita sudah dibangkitkan bersama Kristus, kita harus memikirkan perkara-perkara di atas. Kita sudah disatukan dengan Kristus bersama kematian-Nya, maka pikiran dan hati kita harus disesuaikan dengan pikiran dan hati Kristus. Di sini ada proses identifikasi diri dengan Kristus. Hidup kita hanya untuk menyenangkan hati Allah, dan melakukan kehendak Allah, yaitu hal-hal yang mulia dan bernilai kekal. Identifikasi diri dengan Kristus harus mewujud dalam transformasi hidup. Yaitu, perubahan hidup dari hidup duniawi -- semua perbuatan hawa nafsu yang mendatangkan murka Allah, dan


Sejak kebangkitan Kristus dan disempurnakan dengan kenaikanNya, “Kristus harus tinggal di surga sampai waktu pemilihan segala sesuatu” semua karakter berdosa yang tidak pantas dilakukan oleh orang kudus menjadi hidup baru, yang rohani, yang terus menerus diperbaharui semakin menyerupai gambar Allah. Dunia modern semakin menawarkan kegemerlapan dunia malam (dugem) yang penuh dengan pelampiasan hawa nafsu yang menjijikkan. Itulah dunia masa kini yang harus kita jauhi. Anak Tuhan harus melakukan proses identifikasi diri dengan Kristus terus menerus dengan cara berdoa dan membaca firman. Hidup kita juga harus ditransformasi terus menerus, dengan menolak melakukan berbagai perbuatan jahat dan digantikan terus menerus dengan perbuatan baik. (IM)


FOCUS

Apakah Orang Langsung Menuju Ke Surga Atau Neraka Setelah Dia Mati?

T

idak ada ayat yang menegaskan secara terus terang, apakah orang langsung menuju ke surga atau neraka setelah mati. Tetapi, ada ayat-ayat yang bersinggungan dan menjelaskan sehingga kita dapat merarik kesimpulan mengenai hal itu. Salah satunya adalah jaminan Kristus kepada penjahat yang disalibkan

bersama-Nya (Luk. 23:43), ”Hari ini juga engkau akan ada bersama-sama dengan Aku di dalam Firdaus.” Yang lain adalah Perumpamaan tentang orang kaya dan Lazarus (Luk. 16:19-31), di mana si Kaya digambarkan dalam keadaan tersiksa dan Lazarus ada di pangkuan Abraham, sementara lima saudara dari si Kaya masih hidup di bumi.


Bukti ketiga ialah Filipi 1:23, di mana Paulus mengatakan sangat ingin meninggalkan dunia ini dan tinggal bersama Kristus. Ini menyatakan secara tak langsung bahwa kematiannya akan memberinya kebahagiaan. Tetapi dia memilih untuk tetap tinggal dalam tubuh sebab dia dapat berbuat baik dalam dunia. Dari ayat-ayat ini dan yang lain dapat disimpulkan bahwa tidak ada jarak

waktu antara kematian dan keadaan kekal; tetapi beberapa tokoh Kristen terkemuka dari masa kini dan masa lalu berpendapat bahwa ada jarak waktu, apakah panjang atau pendek. Ada juga yang berpendapat bahwa itu berlangsung sampai saat kebangkitan. Dalam Matius 22:31- 32 Kristus menjelaskan bahwa orang benar yang

dikatakan ”mati” adalah masih hidup. Penampakan Musa dan Elia dengan Kristus pada waktu pemuliaan adalah demonstrasi nyata mengenai fakta ini. Bahkan di bagian awal Alkitab (Kej. 5:24), ada pengertian tersirat bahwa Henokh terus bergaul dengan Allah dalam kehidupan yang lain. Dan Ibrani 12:1, dengan memasukkan semua pahlawan iman yang diceritakan dalam

pasal 11, menyatakan bahwa mereka sekarang masih hidup dan dengan sadar menyaksikan orang-orang kudus yang masih ada di bumi. Banyak buku yang telah ditulis dan membahas keadaan jiwa orang antara kematian dan kebangkitan. Ada sebagian yang percaya tentang doktrin api penyucian (purgatory), tetapi orang


FOCUS

”Di luar hal-hal di atas hanya sedikit yang disingkapkan; tetapi kita mempunyai cukup banyak untuk meyakinkan kita bahwa surga adalah satu tempat di mana terdapat kebahagiaan terbesar.” Kristen mula-mula tidak menganut keyakinan seperti itu. Mereka percaya ada penghakiman langsung setelah orang mati dan kemudian penghakiman akhir, dan bahwa dalam keadaan antara itu (bukan ”tempat”), setiap jiwa dari orang percaya akan mencicipi sebagian kecil dari sukacita besar yang akan datang. Beberapa tokoh Kristen berpendapat bahwa setelah meninggalkan tubuh, maka jiwa tetap tidak aktif sampai kebangkitan. Tetapi, tokoh-tokoh lain berpendapat bahwa nyawa tetap menyimpan kuasanya yang aktif dan itu dipergunakan untuk suatu keadaan yang cocok dengan tingkatan perkembangan rohaninya sampai terjadi perubahan yang terakhir. Orang Ibrani menganggap ”dunia orang mati” (Hades), tempat bagi orang yang sudah mati terbagi atas dua bagian, satu untuk orang yang baik, yang lain untuk orang fasik. ”Dua-duanya adalah tempat bagi orang mati” yang satu Firdaus, yang lain Gehenna. Menurut para teolog Yahudi, Firdaus adalah suatu keadaan bahagia pada masa yang akan datang dengan tingkatan-tingkatan yang lebih rendah dan lebih tinggi; namun demikian itu bukan tahap terakhir.

Alkitab, sementara dari pengetahuan yang begitu terbatas tidak mungkin kita membentuk pemikiran yang cukup. Alkitab menggambarkan kebahagiaan di surga dengan istilah-istilah umum (lih. Rm. 8:18, 22; II Kor. 4:17, 18). Surga digambarkan sebagai sebuah kerajaan (Mat. 25:1); sebagai tempat perhentian; sebagai tempat di mana pengetahuan akan terus disempurnakan, dan seperti suatu keadaan di mana orang-orang kudus akan tinggal bersama. Di sana akan ada kebahagiaan sempurna, di mana kenikmatan akan ditingkatkan oleh hubungan yang sangat bersahabat. Lebih jauh surga digambarkan sebagai satu kota yang memiliki dasar-dasar kekal; suatu tempat di mana ada banyak rumah (Yoh. 14:2); suatu tempat di mana kita akan bertemu dengan orang-orang yang kita kasihi dan anak-anak kita (II Sam. 12:23; Luk. 16:25). Yohanes dalam Wahyu 22 memberi tahu kita tentang ”sungai air kehidupan yang jernih” dan ”pohon-pohon kehidupan yang berbuah dua belas kali.” Di luar hal-hal di atas hanya sedikit yang disingkapkan; tetapi kita mempunyai cukup banyak untuk meyakinkan kita bahwa surga adalah satu tempat di mana

Seperti apakah surga itu? Mengenai surga sendiri dan kebahagiaan kehidupan yang akan datang, kita hanya mengetahui apa yang dinyatakan dalam


walaupun mungkin sudah ada di dalam kubur, tetapi ”hidup secara rohani,” dan yang tidak akan pernah mati atau binasa.

terdapat kebahagiaan terbesar (lih. I Kor. 2:9); di mana,ada reuni yang bahagia, di mana orang tetap muda selamanya dan kuat, di mana tidak terdapat kesusahan, keluhan sakit penyakit yang melukai kita dalam hidup ini. Tingkatan-tingkatan dalam surga Beberapa ayat Alkitab kelihatannya menunjukkan kemungkinan adanya tingkatan-tingkatan itu. Ayat Daniel yang terkenal sehubungan dengan pemenang-pemenang jiwa yang akan ”bercahaya seperti cahaya cakrawala ... selamanya” (12:3) adalah salah satunya. Paulus menyatakan secara tak langsung perbedaan seperti itu ketika dia berbicara tentang satu bintang yang kemuliaan-Nya berbeda dari yang lain; demikian juga Yesus ketika menjawab dua murid yang meminta agar boleh duduk di sebelah kanan dan sebelah kiriNya dalam kerajaan-Nya. Perumpamaan tentang talenta juga mengandung penafsiran yang sama. Neraka Dalam versi-versi yang lebih tua, kata Inggris hell digunakan secara menyesatkan untuk menerjemahkan kata Ibrani syeol, atau kata Aram

gehenna, atau kata Yunani hades. Biasanya, kata ini dipahami sebagai tempat siksaan kekal, terutama dengan api (Yes. 66:24), bagi orang-orang fasik yang tak dapat ditebus (Why. 21:8). Menjadi sedikit rancu karena kata ini sering pula menunjukkan tempat peristirahatan atau penantian orangorang yang telah mati, dan bukan tempat azab kesengsaraan. Itulah makna hades (alam maut) dalam Why. 20:13, dan juga pada anak kalimat dalam pengakuan iman Gereja, yang menyatakan bahwa setelah disalibkan, Kristus “turun ke dalam kerajaan maut” (1Ptr. 3:19). Kematian yang kedua Kematian rohani atau ”kematian yang kedua” secara tidak langsung mempunyai pengertian ”hukuman kekal” (Why. 21:8) - secara total tidak mempunyai harapan rohani untuk mendapatkan pemulihan atau perbaikan sifat. Itu berarti terpisah sama sekali dari Allah. Kematian, menurut pengertian destruktif, berlaku bagi semua manusia dan setiap bagian dari wataknya. Kita sekarang bahkan membicarakan manusia yang ”mati secara rohani,” walaupun secara badani mereka hidup, sama seperti kita membicarakan manusia yang

Kematian rohani bisa mulai terjadi bahkan dalam hidup ini. Karena itu, kematian tidak perlu menyatakan pemusnahan atau pembasmian. Seorang penafsir menulis: ”Kehidupan yang benar dari roh terdapat dalam keharmonisan dan ketundukan kekuatan dan wataknya kepada sifat dan kehendak Allah; kematian roh berlawanan dan bermusuhan dengan Dia. Ini menyangkut gangguan terhadap hubungan yang kudus dan penuh tanggung jawab dengan Bapa segala roh, sebagai konsekuensi tak terhindarkan dari hilangnya buah kasih dan kebaikan-Nya yang menjadi dasar kehidupan dan keberkatan. Manusia utuh itu akan meninggalkan selamanya kemuliaan dan sukacita hadirat Allah.” Langit yang baru dan bumi yang baru Wahyu 21 memberikan gambaran jelas tentang ”langit yang baru dan bumi yang baru.” Itu telah menjadi topik yang menimbulkan banyak komentar. Ada yang berpendapat bahwa bumi, yang telah terkutuk karena dosa, akan ditebus,

diperbaharui, disucikan, dan diubah oleh ”Adam kedua” dan dibuat layak sebagai tempat kediaman orang benar, di mana hukum kasih akan berlaku dan Allah akan menjadi segala-galanya. ”Langit yang baru” ditafsirkan sebagai cakrawala di atas kita. Jadi, ”ciptaan baru” ditafsirkan sebagai pemulihan alam semesta secara fisik sebagai kediaman yang akhir dari umat manusia yang dimuliakan, yang tak mengenal kematian maupun dosa. Yang lain berpendapat bahwa ajarannya jelas, bahwa bumi yang sekarang ini secara harfiah akan dibinasakan, dan bahwa janji tentang langit yang baru dan bumi yang baru akan digenapi, ketika Dia berfirman: ”Lihatlah, Aku menjadikan segala sesuatu baru!” (IM)


PROFILE

Pdm. DR. Janto Simkoputera, MD PhD

”Berkarakter Kristus dan berdampak bagi sesama” 72 | Integrity Edisi 27 - 2015 - Berjaga-jaga dan waspada

Dari seorang yang tidak aktif di gereja, bagaimana Bapak berbalik 180o menjadi orang yang begitu mencintai Tuhan? Sebetulnya setelah saya menjadi gembala maka saya mulai aktif, dan lebih-lebih lagi setelah mengerti bahwa kedatangan Tuhan Yesus di ambang pintu. Maka tidak ada pilihan lain, to be or not to be. Artinya jadi orang Kristen yang taat firman Tuhan, atau tidak sama sekali, sebab sama-sama dosa kalau melanggar firman Tuhan; dan upah dosa adalah maut. Jadi pilhannya sebenarnya tidak banyak. Benar-benar mengutamakan Tuhan atau tidak sama sekali. Kita tidak bisa tanggung-tanggung. Hal seperti ini banyak orang yang tidak mengerti. Mereka melayani Tuhan serba tanggung-tanggung dan melayani tapi melanggar firman Tuhan. Makanya saya anjurkan kalau kita sudah percaya firman, maka prioritaskan Tuhan, yaitu carilah perkara-perkara di atas bukan di bumi. Inilah wujud persembahan kita kepada Tuhan, yaitu melalui pelayanan yang penuh tanggungjawab untuk kerajaan Tuhan.

Sebagai seorang dokter spesialis yang sukses, bagaimana Bapak mengawali pelayanan sebagai Gembala Jemaat yang Tuhan percayakan untuk digembalakan? Sebagai seorang dokter spesialis yang sukses, saya dikunjungi banyak pasien. Maka untuk melakukan pelayanan dengan benar tidak ada jalan lain saya harus mengorbankan sebagian dari praktik saya. Ini berarti harus mengorbankan income saya. Jangan lupa, income yang saya terima uang tunai, bandingkan dengan para pengusaha yang belum tentu terima uang tunai. Sehingga pengorbanan ini lebih susah karena digoda oleh iblis selalu dengan uang tunai hasil dari praktik itu. Nah, untuk memberikan pelayanan yang terbaik kepada Tuhan tidak ada jalan lain, kita harus percaya kepada firman-Nya dulu. Bahwa apa yang difirmankan pasti terjadi. Kalau kita mengerti itu, maka apa gunanya pasien lebih sepuluh banyaknya tapi masuk neraka. Saya memilih pasien kurang dari sepuluh tetapi saya masuk surga. Bukankan kita menjadi orang kristen target akhirnya adalah masuk ke surga? Sia-sialah kita punya pasien yang sepuluh lebih banyak tapi kita masuk ke neraka. Itu konsep saya; dan saya percara semua

pengorbanan di praktik itu adalah wujud persembahan saya untuk Tuhan di surga. Saya mengucap syukur bahwa pelayanan itu ibarat saya mengirim bahan bangunan untuk membangun rumah kita di surga. Memang awalnya mengalami kendala, atau proses pembentukan diri kita. Khusunya profesi sebagai seorang dokter yang sukses, Anda akan dihormati, di sisi lain bila Anda mengembalakan justru Anda harus menyangkal diri dan merendahkan diri. Artinya di sini terjadi proses pembentukan karakter hati. Dari tinggi hati diproses untuk menjadi rendah hati; dan ini tidak gampang. Selama kita masih pelayanan, proses pembentukan karakter terus terjadi, dan baru selesai bila Yesus datang untuk kedua kalinya. Oleh sebab itu di dalam pelayanan kita harus menyiapkan hati kita, bahwa kita akan diproses. Kalau sedang diproses mata kita hanya tertuju kepada Tuhan, jangan lihat kepada manusia. Kalau kita melihat manusia, maka kita akan kecewa. Itu prisipnya di dalam melayani, yaitu mata kita hanya tertuju kepada Dia Sang Pencipta. Tuhan yang memproses hidup kita, Dia datang seperti seseorang membawa sabun dan api untuk membersihkan kita agar persembahan kita berkenan di hadapan Tuhan.


PROFILE

Dimulai dari Hotel Borobudur pada tahun 1998 dengan 100 jemaat, bagaimana Bapak memultiplikasikan jemaat hingga kini mencapai puluhan ribu orang? Konsepnya mengikuti tuntunan Gembala Sidang saya, yaitu Pak Niko. Bahwa gereja yang digembalakannya adalah merestorasi Pondok Daud yang rubuh. Artinya membawa hadirat Tuhan ke gereja ini. Pray Praise and Worship yang telah rubuh kita harus kembalikan. Itulah DNA gereja kita. Artinya, gereja kita dikhususkan oleh Tuhan untuk doa, pujian dan penyembahan. Kalau kita mengikuti tuntunan gembala sidang pasti Tuhan akan kirim jiwa-jiwa; bukan membuat program-program sendiri yang menyenangkan daging manusia, dan ini hanya akan mendatangkan belasan atau ratusan jiwa baru. Tapi kalau kita mengikuti tuntunan Roh Kudus, yaitu gereja kita dipakai untuk memulihkan dan merestorasi Pondok Daud, maka Tuhan pasti kirimkan, bukan hanya ratusan, tapi ribuan jiwa. Itu saya lakukan dan ternyata benar sekali. Saya percaya, orang kristen ke gereja terutama mereka mau beban berat mereka akan terlepas dengan cara datang kepada Tuhan Yesus, maka

Dia akan memberikan jiwa yang tenang dan sanggup memikul kuk yang enak. Itu terjadi bila gereja yang dipakai Tuhan saat ini di bawah penggembalaan Pak Niko restorasi pondok Daud. Melalui doa, pujian dan penyembahan kita akan merasakan hadirat-Nya, sehingga beban berat yang kita pikul sebelum masuk gereja terangkat semuanya oleh Tuhan Yesus. Sehingga saat kita meninggalkan gereja beban berat itu sudah tidak ada. Dengan demikian jemaat merasakan perubahan dari berbeban berat menjadi terlepas dan tenang, inilah yang dicari jemaat; dan jemaat akan menceritakan kepada orang lain. Matius 11 bukan slogan, tapi menjadi kenyataan. Sara rasa itu kunci yang utama.

untuk mencari Tuhan. Pekerjaan ini tidak ada pendeta lain yang bisa mengatasinya. Oleh sebab itu pak Niko selalu berkata kepada saya untuk tidak meninggalkan profesi ini, karena pendeta tidak dapat mengisi profesi saya dalam menjangkau jiwa-jiwa. Dan ini memang benar, karena banyak sekali pasien saya yang menjadi jemaat di CK7. Anda tahu bahwa jika seseorang sedang sakit, dia tergantung sekali kepada dokternya, sehingga saat penyembuhan terjadi, pemberitaan firman kepada pasien juga akan terbawa ke dalam gereja dan menjadi orang percaya. Itu yang paling penting. Oleh sebab itu saya tidak meninggalkan profesi saya sebagai seorang dokter spesialis sesuai dengan anjuran gembala sidang. Tentang membagi waktu, memang berat sekali karena begitu banyaknya pekerjaan sebagai dokter spesialis di rumah sakit yang demikian besar. Perlu pengorbanan yang tidak sedikit untuk semuanya itu. Tujuan kekristenan kita adalah untuk menjadi umat yang berkenan dengan memberikan yang terbaik bagi kerajaan Allah.

Bagaimana Bapak membagi waktu untuk menangani pekerjaan sebagai seorang dokter sekaligus gembala jemaat? Memang tidak mudah membagi waktu antara profesi dokter spesialis dan sebagai gembala. Seharusnya seorang gembala sebagai seorang fulltimer, bukan bekerja sekuler. Di lain pihak justru melalui profesi saya sebagai dokter spesialis mudah mengajak pasien



PROFILE

GBI CK7 terkenal dengan kegiatan Doa Fajar, bisa Bapak jelaskan apa manfaat Doa Fajar bagi pertumbuhan rohani jemaat dan pertumbuhan gereja CK7? Gereja CK7 dikenal dengan kegiatan Doa Fajar. 12 tahun yang lalu kami mendapatkan tuntunan Tuhan untuk mengadakan doa fajar yang dimulai dari jam 04.45. Mereka harus datang jam 04.30 untuk mengadakan persiapan, artinya kita harus bangun jam 04.00 pagi. Anda tahu, untuk bangun pagi-pagi itu tidak mudah. Perlu pengorbanan dan Alkitab mengatakan kuasa dari doa fajar (pagi hari sebelum matahari bersinar). Di situ Anda tahu bagaimana harus bayar harga melawan kedagingan Anda untuk mencari wajah Bapa di surga. Menurut saya, doa fajar memiliki kuasa yang luar biasa. Doa kita bisa merubah kutuk menjadi berkat. Dan kuasa yang kita dapat, maka kita mulailah doa fajar agar seruan kita di pagi hari didengar Tuhan. Pada saat kita memuji dan menyembah di pagi hari secara bersama, dan sharing firman Tuhan, dan memperhatikan orang-orang yang kekurangan, maka sesuai dengan Kisah Para Rasul yang menulis tentang karakter jemaat mulamula, Tuhan akan mengirimkan jiwajiwa. Dan saya mengucap syukur kepada Tuhan, di dalam 12 tahun, 9 cabang di CK7 semuanya memiliki kegiatan doa

fajar. Awalnya kami memulia dengan 4 orang di Intercon; sekarang ratarata yang hadir di doa fajar 250 orang setiap pagi. Di hari Sabtu mencapai 500 orang, baik di Intercon maupun di PRJ. Bila doa fajar gabungan bisa mencapai 1.500 orang. Saya percaya dengan doa korporasi ini akan merubuhkan bentengbenteng yang menutup CK7 Visi Gereja CK7 adalah “Menjadi Gereja yang berkarakter Kristus dan berdampak bagi sesama.” Mengapa karakter menjadi pokok utama visi gereja CK7? Alkitab mengatakan di dalam Kejadian 1:27, kita diciptakan untuk serupa dengan gambaran Kristus, artinya semua karakter Kristus harus ada di hidup kita. Maka ini menjadi visi daripada gereja yaitu berkarakter Kristus. Kita sudah tahu karakter Kristus luar biasa, yaitu ramah tamah, penuh integritas, penuh keteladanan, penuh kebaikan. Ini perlu kami pelajari sehingga di mana kami berada, sinar terang Yesus boleh terpancar di masyarakat yang belum mengenal


Yesus. Itulah sebabnya menjadi pokok utama visi; hal ini bisa digenapi melalui misi-misinya, melalui teknologi, melalui integritas, pendidikan, dan lain-lain.

”Melalui Doa, Pujian dan Penyembahan kita akan merasakan Hadirat-Nya”

Doa, pujian, dan penyembahan dalam unity yang dilakukan siang dan malam menjadi DNA Gereja CK7, apa yang mendasari hal itu? PPW menjadi DNA gereja CK7. Seperti saya sebut di atas, bahwa DNA dibawah penggembalaan Gembala Sidang Pak Niko adalah restorasi pondok Daud, artinya doa, pujian, dan penyembahannya harus dalam unity siang dan malam, yaitu 24 jam lamanya. Nah, saudara kita tahu bahwa Tuhan Yesus bersemayam di atas pujian dan penyembahan orang Israel, yaitu pujian dan penyembahan yang biasa kita lakukan di gereja, sehingga kita percaya setiap kita beribadah, maka pujian dan penyembahannya sudah seperti orang Israel seperti yang tertulis pada kitab Mazmur 149 dan Mazmur 150; maka Dia hadir. Artinya, hadiratNya akan membawa kesembuhan, yaitu kesembuhan fisik, kesembuhan ekonomi, kesembuhan keluarga, sehingga kebutuhan jemaat terpenuhi di gereja ini. Maka tidak heran kalau Tuhan kirim jiwa-jiwa baru untuk menikmati penggenapan firman Tuhan di dalam hidup mereka. Untuk itu PPW menjadi dasar buat gereja CK-7. Integrity Edisi 27 - 2015 - Berjaga-jaga dan waspada 77

PROFILE

Bagaimana Bapak mempersiapkan kader-kader calon pemimpin di CK7? Sejak 4 tahun lalu saya memang sudah memikirkan kaderisasi pemimpin, bagaimana caranya? 1. System komunikasi melalui BBM atau Whatsapp akan memudahkan kami, sehingga setiap kali ada masalah kami teruskan kepada semua calon-calon pemimpin. 2. Bila saya ada pelayanan keluar kota, maka akan diusahakan calon-calon pemimpin diikut sertakan; artinya mereka 24 jam bersama saya. Di situlah kaderisasi berjalan. Selama sekita 3 jam akan membahas studi kasus, kasus-kasus yang terjadi di gereja bagaimana cara pemecahannya, maka saya akan bertanya satu persatu supaya mengetahui bagaimana cara berpikir mereka. Diakhiri dengan kesimpulan dan cara penanganan kasus yang saya lakukan supaya mereka bisa belajar dalam waktu singkat. Transfer teknologi cara pengggembalaan yang sekarang sudah dilakukan dan memang terlihat hasilnya luara biasa.

Kesibukan Bapak yang sangat tinggi, apakah masih ada waktu untuk keluarga? Kesibukan saya yang begitu banyak memang harus sedikit mengorbankan keluarga, sehingga keluarga juga harus tahu kalau waktu saya harus dibagi untuk pekerjaan saya sebagai dokter, untuk Tuhan melalui penggembalaan di CK-7, dan yang tidak kalah penting yaitu untuk keluarga. Saya bersyukur keluarga mengerti misi yang dibebankan kepada saya, dan saya mengucap syukur dengan dukungan mereka. Sampai saat ini, puji Tuhan semuanya dapat berjalan dengan lancar . (IM)

3. Selain itu, dengan mengirim mereka ke seminar-seminar untuk mengupgrade knowledge mereka.



MEN

M

emilih lingkungan yang tepat untuk berolahraga dapat menjadi salah satu keputusan terpenting yang Anda buat ketika Anda memulai sebuah program olahraga baru atau mengembangkannya ke level selanjutnya. Melihat beberapa pertimbangan penting seperti disaat Anda memilih kapan, bagaimana, dan dimana Anda ingin meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda. Kita akan menilai beberapa keputusan kritis yang seharusnya Anda buat, termasuk waktu, tipe olahraga, komitmen finansial, dan atmosfir yang paling nyaman bagi Anda ketika Anda ingin memulai berolahraga secara rutin atau meningkatkan latihan Anda.

Rob Killen

Lingkungan yang Tepat Untuk Berolahraga 80 | Integrity Edisi 27 - 2015 - Berjaga-jaga dan waspada

Apa yang Penting bagi Anda? Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengidentifikasi tipe lingkungan seperti apa yang paling sesuai dengan tujuan dan kebutuhan individual Anda. Tipe latihan apa yang paling Anda nikmati? Perlengkapan esensial apa yang dapat membantu Anda mencapai sasaran kebugaran Anda? Haruskah Anda bergabung dengan klub kesehatan, atau klub kesehatan khusus untuk sesama jenis, pusat rekreasi lokal, atau klub bersepeda? Akankah Anda mendapatkan keuntungan lebih dengan menyewa seorang personal trainer dan berlatih di private studio mereka? Apakah lebih baik membeli beberapa peralatan untuk ditaruh di rumah Anda dan berolahraga sendiri? Jawabannya mungkin sederhana bagi sebagian orang, atau cukup rumit untuk yang lainnya.

atau tetangga mungkin bukanlah semestinya menjadi lingkungan yang terbaik bagi Anda. Meskipun statistik menunjukkan bahwa memiliki partner dalam berolahraga dapat memperbesar konsistensi Anda dalam mengikuti rutinitas, Anda masih perlu untuk memastikan bahwa fasilitasnya memiliki segala sesuatu yang Anda butuhkan untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari olahraga Anda. Kecuali Anda sangat berdedikasi, sedikit orang yang dapat terpaku pada rutinitas latihan dalam batas-batas yang ada di dalam rumah mereka sendiri. Gangguan di rumah (anak, pekerjaan rumah, ponsel, hewan peliharaan, dan lainnya) dapat muncul dan membuat Anda jauh dari rutinitas latihan rutin Anda. Sebagian besar orang akan memiliki kesempatan terbaik untuk sukses jika mereka memiliki tempat tertentu dan lokasi yang membawa mereka jauh dari gangguan atau hambatan lain saat latihan. Lokasi ini bisa berupa sebuah taman lokal, walking trail, outdoor track, bike riding trail, atau pusat kebugaran lokal Anda. Waktu adalah Segalanya Secara keseluruhan , Anda akan memiliki kesempatan yang jauh lebih besar dengan mengikuti olahraga rutin secara berkala jika Anda menetapkan waktu setiap minggu untuk latihan. Misalnya, j i k a

Anda menyisihkan hari Senin, Rabu, dan Jumat pagi dari pukul 06:30-07:45 setiap minggu sebagai jadwal latihan Anda, dan secara konstan menjalani jadwal ini untuk beberapa bulan pertama, Anda akan segera menemukan bahwa itu akan menjadi bagian dari rutinitas mingguan normal Anda. Tuliskan dan catatlah waktu latihan Anda pada kalender harian Anda atau organizer. Jika Anda mengembangkan pola pikir bahwa waktu latihan Anda adalah prioritas utama sama seperti janji penting lainnya, Anda akan cenderung untuk tidak membatalkan dan melepaskan waktu latihan Anda. Ketika Anda sedang berhadapan dengan konflik jadwal karena perjalanan, pekerjaan, atau tanggung jawab keluarga, cukup sisihkan waktu atau hari alternatif untuk melakukan latihan Anda. Misalnya, mungkin Anda perlu berada di kantor pagi-pagi hari untuk menghadiri rapat staf, dan ini berarti bahwa Anda akan kehilangan latihan rutin normal Anda. Daripada membuang waktu latihan Anda untuk hari itu, cobalah berolahraga pada jam istirahat atau makan siang atau tepat setelah bekerja. Pada hari-hari ketika dimana tidak memungkinkan bagi kita untuk berolahraga (kita semua mengalami ini), usahakanlah dengan menambahkan jam berolahraga pada hari lain yang biasanya ditetapkan sebagai hari libur dari rutinitas latihan normal Anda.

Di Rumah atau Di Luar Rumah Sebuah hal penting yang harus disimpan dalam pikiran Anda adalah lingkungan yang terbaik untuk berolahraga bagi pasangan, teman, rekan kerja, Integrity Edisi 27 - 2015 - Berjaga-jaga dan waspada 81

MEN

Doa adalah Sangat Penting Seperti yang sudah diketahui banyak pembaca, doa sehari-hari dapat menjadi alat yang ampuh dalam membantu Anda dalam menjalani setiap bidang kehidupan Anda. Pastikan untuk mencari kehendak Allah dengan meminta Dia untuk memimpin Anda kepada fasilitas dan lingkungan yang terbaik untuk Anda. Jika Anda bertanya, dan Anda terusmenerus dalam doa-doa Anda, Tuhan akan memberikan jawaban. Ini juga sama pentingnya dengan berdoa kepada Tuhan untuk mendapatkan kekuatan dan disiplin yang akan Anda butuhkan untuk menjalankan rutinitas Anda. Tubuh fisik kita sangat penting bagi Tuhan, dan kita menghormati Dia dengan cara merawat tubuh kita Mintalah Tuhan untuk membantu Anda mengubah hidup Anda dengan menyediakan Anda energi, fokus, dan dedikasi yang Anda butuhkan untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari latihan rutin Anda. Anda juga perlu memperoleh dan mempertahankan kebiasaan makan sehat secara konsisten. Nutrisi yang tepat sejalan dengan mengembangkan rutinitas latihan yang tepat. Ingatlah bahwa setiap kali Anda berolahraga dan memilih makanan yang tepat, Anda juga menghormati Allah dengan menjaga tubuh yang Dia berikan kepada Anda.

Variasi adalah Bumbu Kehidupan Pastikan bahwa Anda memilih fasilitas yang menawarkan berbagai peralatan yang baik, yang dipelihara dalam kondisi kerja yang baik. Terlepas dari tujuan kebugaran Anda, atau tingkat kebugaran, setiap orang perlu untuk menggabungkan fleksibilitas, latihan ketahanan dengan mengangkat beban, menggunakan mesin, dan latihan kardiovaskular ke dalam rutinitas olahraga teratur mereka. Anda juga memposisikan diri pada kesempatan terbaik untuk sukses dengan memasukkan banyak variasi dalam latihan rutin Anda. Cross-training (pelatihan dalam dua atau lebih olahraga dalam rangka meningkatkan kebugaran dan kinerja, khususnya olahraga utama) dan melakukan berbagai kegiatan kebugaran menjaga rutinitas segar, menyenangkan, dan menarik. Contohnya, mungkin Anda menemui seorang personal trainer dua kali dalam seminggu, menghadiri kelas bersepeda indoor seminggu sekali, dan bertemu dengan pasangan atau tetangga Anda di akhir pekan untuk bersepeda atau jogging. Hal yang penting adalah menjadi konsisten dan tetap aktif. Sekali Anda menemukan aktivitas dan tipe latihan yang Anda paling sukai dan nikmati, teruslah lakukan itu sebagai cara berolahraga andalan Anda, tetapi jangan takut untuk melanjutkannya dengan mencoba kelas-kelas dan olahraga rutin baru. Anda mungkin dapat menyukai pilates, berenang, atau bahkan mulai berkompetisi dalam triathlon (kontes atletik yang terdiri dari tiga acara yang

”Kita akan menilai beberapa keputusan kritis yang seharusnya Anda buat, termasuk waktu, tipe olahraga, komitmen finansial, dan atmosfir yang paling nyaman bagi Anda.”


berbeda, biasanya berenang, bersepeda, dan lari jarak jauh.) Investasi Uang Kegiatan rutin olahraga dan kebugaran Anda akan memiliki beberapa pertimbangan keuangan juga. Anda mungkin perlu untuk berinvestasi dalam beberapa pakaian olahraga baru, sepatu atletik yang baru, atau keanggotaan klub kesehatan setempat. Tetaplah berpikiran terbuka. Terlalu banyak orang memiliki perspektif yang salah tentang investasi uang terhadap kebugaran fisik mereka, baik dalam bentuk peralatan, keanggotaan, atau pakaian yang tepat. Banyak orang sering tidak berinvestasi dalam menjaga atau meningkatkan kesehatan dan kebugaran mereka sampai setelah mereka memiliki beberapa masalah kesehatan atau mendapatkan laporan medis yang buruk dari dokter mereka. Sebuah investasi rutin dalam bentuk waktu dan uang dapat membuat Anda terlihat dan merasa hebat. Jangan menunggu sampai Anda dipaksa untuk melakukan sesuatu, tapi mulailah sekarang, dan semakin cepat latihan rutin Anda menjadi kebiasaan, Anda akan menjadi lebih baik.

MEN

Apakah Lebih Murah Pasti Lebih Baik? Mungkin tetangga di sebelah rumah Anda adalah anggota klub kesehatan yang katanya adalah klub termurah di kota, dan dia hanya perlu membayar lebih murah untuk berolahraga disana. Awalnya, Anda mungkin berpikir itu adalah hal yang baik, dibandingkan dengan klub-klub lainnya yang lebih mahal, dimana kita harus membayarnya dua kali lipat lebih mahal. Jika klub yang biayanya tidak terlalu mahal itu memiliki peralatan yang tua dan tidak bersih, apakah itu adalah hal yang baik? Bagaimanapun jika klub yang biayanya lebih tinggi namun bersih, memiliki fasilitas yang baik, memiliki staf yang menyediakan layanan yang baik, memiliki personal traineryang unggul, dan memiliki lantai untuk latihan yang dua kali lebih besar dengan dua kali jumlah peralatan untuk melayani setengah anggota, maka tiba-tiba tambahan biaya sedikit lebih mahal yang akan Anda bayar mungkin menjadi sangat murah. Pikirkan tentang biaya dan nilai melebihi jumlah uang yang sebenarnya. Melihat adalah Mempercayai Satu hal yang perlu diingat ketika mempertimbangkan bergabung dengan fasilitas adalah bahwa Anda tidak dapat berbelanja akan tempat untuk berolahraga melalui telepon. Anda harus mengambil inisiatif untuk mengunjungi fasilitas secara pribadi untuk melihat apakah itu tepat untuk Anda. Hal ini juga sangat sulit (jika tidak mustahil) untuk mengambil keputusan mengenai nilai dan manfaat dari fasilitas apapun tanpa melihatnya dari dekat. Anda tidak akan membeli sebuah mobil tanpa terlebih dahulu melihat dan melakukan test drive secara pribadi. Demikian juga, tidak memutuskan di mana Anda berencana untuk berolahraga sampai Anda melihat

dan mengunjungi fasilitas secara pribadi dan bertemu dengan anggota staf. Juga merupakan ide yang baik untuk berbicara dengan beberapa anggota yang sudah berolahraga di tempat itu. Tanyakan kepada mereka bagaimana pengalaman mereka. Apa yang mereka suka paling tentang fasilitas tersebut? Apa yang mereka tidak suka? Apa alasan utama mereka untuk bergabung? Anda mungkin mendapatkan beberapa feedback yang sangat baik pada beberapa bidang utama yang Anda tidak pernah pikirkan sebelumnya. Informasi yang Anda terima dari anggota saat ini mungkin menjadi faktor penting dalam evaluasi Anda apakah fasilitas ini paling cocok untuk Anda atau tidak. Pertimbangan Penting Lainnya Pastikan untuk berkunjung pada saatsaat Anda berencana untuk berolahraga juga. Anda ingin mendapatkan tingkat kenyamanan untuk suasana dan lingkungan pada saat-saat Anda akan berada disana. Apakah fasilitas tersebut ramai? Apakah ada cukup ruang, peralatan, parkir, dan loker untuk peralatan? Pertimbangan penting lainnya termasuk musik, jenis kerumunan yang dilayani, jam operasi, dan kenyamanan, juga jarak dari rumah atau tempat kerja Anda ke lokasi fasilitas.


Sebagai contoh, jika Anda ingin sebuah lingkungan yang kondusif untuk menumbuhkan gaya hidup yang beriman, maka Anda mungkin tidak terlalu nyaman berolahraga di sebuah klub yang memainkan musik keras yang berlebihan dengan lirik vulgar dan tidak senonoh. Apakah Anda mampu menyetir selama 30 menit waktu perjalanan untuk sampai ke sana, atau apakah Anda lebih baik bergabung dengan fasilitas yang hanya 5-10 menit dari rumah? Cobalah lihat di sekitar apakah ada fasilitas olahraga yang menawarkan komponen spiritual, baik dalam bentuk layanan konseling tentang gizi yang berbasis Kristen, atau studi Alkitab mingguan dan sesi kelompok doa yang bisa Anda hadiri. Ingatlah bahwa kebugaran total dan lengkap meliputi kesejahteraan fisik, mental, emosional, dan spiritual. Semakin Anda menggabungkan semua komponen ini ke dalam program Anda, semakin Anda akan menjadi lebih baik. Temukanlah tempat untuk berolahraga yang tepat untuk Anda. Mungkin di sebuah klub besar dan mewah, di sebuah studio kecil dengan pelatih, atau di rumah dengan alat-alat yang khusus untuk kebutuhan Anda, atau mungkin beberapa kombinasi. Bila Anda menerapkan pada diri sendiri dan memberikan perhatian kepada ke ilmu pengetahuan, Anda akan berolahraga pada lingkungan yang tepat bagi Anda.


SOCIALITE

MAKANAN DAN KEBIASAAN MAKAN Sebuah Tradisi Yahudi

D

ari Kejadian 1:29 ketika Allah berfirman, ”Aku memberikan kepadamu segala tumbuh-tumbuhan yang berbiji di seluruh bumi ... itulah akan menjadi makananmu” - sampai ke Wahyu 22:2 ketika Rasul Yohanes bercerita mengenai ”pohon-pohon kehidupan yang berbuah dua belas kali, tiap-tiap bulan sekali”, Alkitab penuh dengan acuan kepada makanan. Beberapa kisah menjelaskan betapa makanan mengambil peran penting dalam karya keselamatan Allah. Dimulai dari taman Eden, dimana si ular menggoda Hawa untuk makan sepotong buah, dan dosa memasuki dunia. Esau menjual hak kesulungannya untuk semangkok kacang merah. Yesus dicobai untuk mengubah batu menjadi roti, dan la memakai makanan - roti dan anggur - sebagai lambang keikutsertaan kita dalam kesengsaraan-Nya. Makanan - kebutuhan sederhana manusia merupakan benang yang sangat menarik yang terjalin dalam kisah penyataan Allah kepada umat manusia.


SOCIALITE

Khoser Agar kita mengerti tetang makanan dan kebiasaan makan orang Yahudi, kita harus mengerti hukum dan ketetapan cara makan mereka. Dalam tradisi Yahudi ada istilah Khoser pada aturan makan mereka. Kosher, yang berasal dari kata kashrut atau kashruth, adalah istilah dalam hukum tentang makanan Yahudi. Sesuai dengan halakha (hukum Yahudi) suatu makanan disebut kosher (yang berarti ”layak” - dalam konteks ini berarti layak untuk dimakan orang Yahudi). Makanan yang tidak sesuai dengan hukum Yahudi diistilahkan treifah atau treif (”tercabik”); istilah yang aslinya mengacu kepada binatang (dari spesies yang kosher, misalnya sapi atau domba) yang disembelih dengan cara yang keliru atau dilukai hingga mati oleh binatang buas dan karena itu tidak layak dimakan manusia. Istilah ini biasanya hanya merujuk pada daging yang tidak kosher. Hukum dasar kosher ditemukan dalam Kitab Imamat di dalam Taurat, yang secara terinci menguraikan hukum lisan

(Mishnah dan Talmud) dan dikodifikasikan oleh pimpinan rabinik. Ada banyak sekali alasan yang dikemukakan untuk hukumhukum ini, yang merentang dari filosofis dan ritualistik hingga praktis dan higienis Kata kosher telah dipinjam oleh banyak bahasa. Dalam bahasa Inggris, kata ini digunakan untuk mengartikan sesuatu yang sah, diizinkan, asli, atau otentik.

menunjukkan adanya kebiasaan untuk makan dua kali sehari - makan pagi, makanan yang ringan pada waktu pagi, dan makan malam, makanan yang lebih banyak dan lebih keras pada waktu malam.

Makanan dinyatakan kosher bila memenuhi semua kriteria yang diberlakukan oleh hukum Yahudi terhadap makanan. Hal-hal yang membatalkannya dapat merentang dari adanya campuran daging dan susu, hingga penggunaan bahan dari Israel yang belum dikenai persepuluhan dengan semestinya, atau bahkan kerena digunakannya alat-alat masak yang sebelumnya telah digunakan untuk makanan non-kosher.

Pada zaman kuno orang Yahudi duduk di tikar yang dihamparkan di lantai ketika hendak makan. Akan tetapi, kemudian mereka menerima kebiasaan untuk memakai meja dengan dipan-dipan, tempat mereka duduk bersandar (Yoh. 13:13). Doa yang singkat dipanjatkan sebelum makan, seperti yang dilakukan Yesus ketika Ia mengubah berkat atas roti ketika Ia memberi makan kepada orang banyak (Mat. 14:19). Membasuh tangan dianggap perlu sekali dan dilakukan sebagai suatu kewajiban keagamaan, terutama oleh orang Farisi (Mrk. 7:3).

Kebiasan Makan Sering sekali Kitab Suci menyebut perjamuan dan pesta, sedikit sekali yang dikatakan tentang makanan sehari-hari. Namun, semua keterangan

Memecahkan roti bersama-sama, bahkan pada masa kini, seakan-akan menyatakan, kita bersahabat; kita mempunyai ikatan bersama. Perasaanperasaan seperti itu jelas kelihatan di


SOCIALITE

seluruh Alkitab. Seakan-akan makan adalah hal yang lebih berarti daripada sekadar mengunyah makanan; makan adalah mengambil bagian di dalam segala hal yang berarti sebagai manusia dan berperan serta dalam hubungan timbal balik yang saling tergantung, dan saling mempengaruhi dengan orang-orang di sekitar kita. Makan Pagi dan Malam Biasanya makan pagi itu dimakan di antara pukul sembilan dan tengah hari. Makanannya ringan dan terdiri atas roti, buah-buahan serta keju. Makanan utama dalam satu hari dimakan pada waktu malam. Suhu panas pada waktu siang di Palestina sudah agak sejuk menjelang malam dan suasana menjadi lebih santai. Daging, sayur-mayur, mentega, dan anggur disantap pada waktu makan malam. Pesta Orang Yahudi Orang Yahudi menyukai perayaan dan, menurut Alkitab, sebuah pesta atau perjamuan merupakan cara yang baik untuk memperingati sebuah peristiwa yang penuh kegirangan. Musik menjadi bagian penting dalam perjamuan mereka (Yes. 5:12) dan kadang-kadang tari-tarian merupakan salah satu hiburan yang disajikan. Pesta itu direncanakan dan diketuai oleh seorang ”pengurus” atau ”pemimpin” pesta (Yoh. 2:8), yang mengatur para pelayan dan mencicipi makanan dan anggur. Perayaan-perayaan keagamaan, dengan berpesta sebagai salah satu bagian penting dari perayaan itu, dapat dikelompokkan sebagai berikut: Sabat, perayaan bulan baru, tahun sabat, dan Tahun Yobel; Paskah, Pentakosta, dan Hari Raya Pondok Daun; hari raya Purim dan penahbisan bait suci. Semua pekerjaan dihentikan pada hari-hari raya 90 | Integrity Edisi 27 - 2015 - Berjaga-jaga dan waspada


SOCIALITE

utama; Paskah yang dirayakan selama tujuh hari tidak memperbolehkan orang bekerja pada hari yang pertama dan yang ketujuh (Im. 23). Pesta atau perjamuan diadakan pada waktu orang menikah (Yoh. 2:1-11), pada hari ulang tahun (Kej. 40:20), pada waktu pemakaman (Yer. 16:7-8), pada pengguntingan bulu domba-domba (I Sam. 25:2, 36), dan pada banyak peristiwa lain. Mungkin perjamuan yang paling sering diingat adalah perjamuan yang disiapkan oleh ayah anak yang hilang (Luk. 15:11-32). Sungguh menarik untuk memperhatikan bahwa kaum wanita tidak pernah hadir sebagai tamu pada perjamuan orang Yahudi.

Meja Makan Di Palestina zaman purba satu-satunya meja adalah sepotong kulit bundar yang diletakkan di atas tikar. Sekeliling tepi meja yang mirip dulang ini terdapat gelung-gelung tempat dimasukkan tali. Setelah selesai makan, tali itu dikencangkan dan ”meja” tersebut digantung di tempat yang tidak mengganggu. Kemudian hari sebuah meja biasa dengan dipan-dipan untuk bersandar diperkenalkan. Para tamu bersandar di meja dengan siku kiri mereka dan makan dengan tangan kanan. Alat perkakas meja tidak dipakai di antara orang Ibrani. Roti yang dicelupkan itu adalah sepotong roti yang dicelupkan

dalam sop atau kaldu yang ditempatkan di tengah-tengah meja. Pemimpin pesta ini mungkin mencelupkan sepotong roti dan memberikannya kepada seorang tamu. Yesus memberikan roti yang sudah dicelupkan kepada Yudas (Yoh. 13:26), yang menunjukkan bahwa dialah orangnya yang akan mengkhianati Yesus. Diet Sayur-mayur merupakan sebagian besar dari diet dalam iklim panas di Palestina. Bila daging digunakan, sering kali itu dimaksudkan sebagai hidangan untuk orang asing atau tamu yang dihormati. Biji-bijian merupakan bagian penting dari diet. Roti dapat dimakan begitu saja atau dengan sesuatu yang lain untuk meningkatkan rasanya, seperti garam, cuka, kaldu, atau madu. Buah-buahan dan ikan merupakan bagian yang disukai dari diet itu. (IM)



STORY

Petra

Petra, kota metropolis raksasa berisi makam, monumen, dan tatanan keagamaan rumit lainnya diukir di tebing batu, merupakan ibukota kerajaan Nabatea. Budaya Timur Tengah yang masih sedikit dipahami ini menguasai sebagian besar daerah Yordania modern dari abad ke-3 SM sampai abad I Masehi.

P

etra terletak ditengahtengah antara Teluk Aqaba dan Laut Mati pada ketinggian kurang lebih 800 hingga 1.396 meter diatas permukaan laut, di sebuah lembah dari sebuah pegunungan Edom, sebelah timur dari lembah Arabah. Saat ini ia terletak kurang lebih 200 km arah selatan dari ibu kota Yordania, Amman yang dapat ditempuh dalam waktu 3 jam dengan berkendaraan mobil.

Kota Dinding Batu Salah satu dari 7 keajaiban dunia adalah Petra. Penetapan tujuh keajaiban dunia itu merupakan pilihan dari 100 juta orang di seluruh dunia lewat situs internet dan pesan singkat (SMS) telepon seluler, yang diadakan oleh Swiss Foundation, serta diumumkan di Lisbon, Portugal, pada 07-07-07 alias 7 Juli 2007.

batu di Yordania. Petra berasal dari bahasa Yunani yang berarti ’batu’. Petra merupakan simbol teknik dan perlindungan. Kata ini merujuk pada bangunan kotanya yang terbuat dari batu-batu di Wadi Araba, sebuah lembah bercadas di Yordania. Kota ini didirikan dengan menggali dan mengukir cadas setinggi 40 meter.

Petra adalah kota dengan memahat

Petra merupakan ibu kota kerajaan Nabatean. Didirikan sembilan tahun


yang didirikan dinding-dinding

Formulir Pemasangan Iklan

STORY

sebelum Masehi sampai dengan tahun ke-40 M oleh Raja Aretas IV sebagai kota yang sulit untuk ditembus musuh dan aman dari bencana alam seperti badai pasir. Suku Nabatean membangun Petra dengan sistem pengairan yang luar biasa rumit. Terdapat terowongan air dan bilik air yang menyalurkan air bersih ke kota, sehingga mencegah banjir mendadak. Mereka juga memiliki teknologi hidraulik untuk mengangkat air. Terdapat juga sebuah teater yang mampu menampung 4.000 orang. Kini, Istana Makam Hellenistis yang memiliki tinggi 42 meter masih berdiri impresif di sana. Petra di Yordania, adalah situs purbakala yang dikelilingi pegunungan. Di sini ada gunung setinggi 1.350 meter dari permukaan laut. Inilah kawasan tertinggi

di areal ini yang disebut Gunung Harun (Jabal Harun) atau Gunung Hor atau El-Barra. Gunung Harun paling sering dikunjungi orang. Para pengunjung percaya, di puncak Jabal Harun inilah, Nabi Harun meninggal dan dimakamkan oleh Nabi Musa. Di abad ke-14 Masehi, sebuah masjid dibangun di sini dengan kubah berwarna putih yang terlihat dari berbagai area di sekitar Petra. Harun tiba di wilayah Yordania ketika mendampingi Nabi Musa membawa umat Allah keluar dari Mesir dari kejaran Raja Fir’aun menuju Tanah Kanaan. Di abad ke-1 Sebelum Masehi, Kerajaan Nabatea yang kaya dan kuat, menjangkau wilayah Damaskus di utara dan Laut Mati di selatan. Saat itu, Petra telah didiami sekitar 30 ribu penduduk. Di masa

itulah dibangun kuil agung. Tahun 100an Masehi, Romawi pernah menguasai wilayah ini, sehingga arsitektur di Petra pun terpengaruhi arsitektur Romawi. Pada 600 Masehi di Petra dibangun sebuah gereja. Abad ke-7 Masehi, Islam hadir, dan pada abad ke-14, makam Nabi Harun di Jabal Harun menjadi tempat suci bagi umat Islam, selain dan kaum Yahudi. Setelah Perang Salib di abad ke12, Petra sempat menjadi ’kota yang hilang’ selama lebih dari 500 tahun (lost city). Hanya penduduk lokal (suku Badui) di wilayah Arab yang mengenalnya. (IM)

Nama / PT

Tgl :

:

Alamat : Telp / Handphone

:

Pilihan iklan: DOUBLE PREMIUM INSIDE

: Rp. 10.000.000

OUTSIDE BACK COVER

: Rp. 8.000.000

INSIDE FRONT / BACK COVER

: Rp. 7.000.000

BOTTOM OF COVER

: Rp. 5.000.000

INSIDE (FULL PAGE)

: Rp. 5.000.000

FREE promosi di website dan akun social media (Facebook, Twitter, Path) GBI PRJ khusus untuk Pemasangan iklan Double Premium Inside & Outside Back Cover. Nb. Materi Iklan berupa: Jpeg, Tiff, CMYK 300 Dpi, Ukuran 210 mm x 275 mm + bleed 0,5 cm (CD)

Menyetujui (…………………………)

Informasi Iklan Handri Yanti

Spesifikasi 0817 0938 063 0815 895 8855

Email : [email protected] Jadwal Terbit Maret Juni September Desember

Ukuran Jumlah Halaman Cover Content Warna Jadwal Terbit Oplah

: 210 mm x 275 mm : 100 halaman : Art Carton 260 gram : Matte Paper 100 gram : 4/4 Full Colour : 3 bulan sekali : 10.000 eksemplar

ADVERTISEMENT SIZES FULL PAGE bleed size 220 x 285mm 275 mm 210 mm

DOUBLE PREMIUM SPREAD (DPS) bleed size 420 mm 285 x 430 mm 275 mm


210 mm

210 mm



to be or not to be Pdm. DR. Janto Simkoputera, MD PhD Chapel of Ascension Kapel Kenaikan Yesus Menjaga Pernikahan Tetap Langgeng

Recommend Documents