CHRISTELIJKE SPORTVERENIGING
OPGERICHT 24-2-1930
FC MEPPEL
KONINKLIJK GOEDGEKEURD 20-7-1972 Clubhuis, sportpark ‘Ezinge’ Telefoon 0522-255252
www.fcmeppel.nl, e-mail:
[email protected]
Technisch jeugdbeleidsplan Voetbalvereniging; FC Meppel
C-junioren
Inhoudsopgave
Kenmerken C-junioren Trainer-/coach C-junioren Voetbal bij C-junioren Trainingen C-junioren Wedstrijden C-junioren
3 4 5 6 7-8
Kenmerken C-junioren De leeftijdsgroep van de C-junioren (12 tot 14 jarigen) laat hele grote verschillen zien. In deze leeftijdscategorie kan de groeispurt plaatsvinden. Ook geestelijk kunnen de verschillen groot zijn. De geldingsdrang en de behoefte zich te meten met anderen neemt steeds meer toe. Het begin van de puberteit kondigt zich aan, ze zetten zich soms af tegen alles wat het gezag vertegenwoordigt, zoals ouders, school en dus ook de trainer-/coach. Voetballend gezien kan er voorzichtig eisen aan de C-junioren gesteld worden wat betreft taakverdeling binnen het team. Verdedigen, vrijlopen en samenspelen zijn accenten die op dit moment nader belicht kunnen worden. De trainer moet heel duidelijk zijn in wat hij wil aangeven. Hij zal zonder daar diep op in te gaan, duidelijk aan moeten geven wat er goed en wat er fout gaat. Als enkele spelers daar moeite mee hebben en zich gaan afzetten, is het van groot belang dat de trainer niet direct het ‘conflict’ hoog laat oplopen tijdens de training, maar zich wat van zijn diplomatieke kant laat zien. Begrip hebben voor de reacties, maar het een beetje relativeren. Iemand op de training keihard aanpakken mag dan voor de trainer bevredigend zijn, voor de speler lost het niets op, want hij wordt niet gekend. Het klinkt vaak heel tegenstrijdig, maar juist de wat recalcitrante spelers meer belonen bij een goede actie in het veld kan veel meer effect geven dan de meeste trainer/coaches denken. De C-junior weet inmiddels heel goed waar het om gaat tijdens de wedstrijd. Dit betekent dat hier ook het moment is aangebroken op de training wedstrijdgericht te gaan werken. Het coachen van elkaar moet nadrukkelijk opgepakt worden. Zo vaak als mogelijk moeten de spelers nu met wedstrijdsituaties geconfronteerd worden.
Trainer-/coach C-junioren Een goede C-junioren trainer-/coach weet op de eerste plaats op de juiste manier om te gaan met de verschillen binnen de groep. Hij is zich ervan bewust dat de spelers sterk op zoek zijn naar hun eigen identiteit en dat die fase nogal wat problemen met zich mee kan brengen. Zo’n trainer-/coach toont interesse voor al die veranderingen en laat dat ook in persoonlijke gesprekken merken. Van een goede trainer-/coach kun je eisen dat hij vooral duidelijk is naar de spelers toe en hen houdt aan de afgesproken regels. Dat laatste kan alleen als de trainer-/coach zelf op dit gebied een voorbeeldfunctie vertoont. Ook bij het samenstellen van de oefenstof en het kiezen van de juiste methodiek houdt hij rekening met de grote onderlinge verschillen. Hij beschikt over voldoende kennis over het 1:4:3:3 concept, zodat hij de spelers de belangrijkste uitgangspunten kan bijbrengen. Daarbij houdt hij rekening met de fysieke beperkingen van veel C-junioren bij de uitvoering van het concept. De trainer/coach is in staat om voor zijn spelers opdrachten te formuleren, die al een beroep doen op hun eigen verantwoordelijkheid. Hij beschikt over kennis op het gebied van teambuilding en kan tijdens trainingen zelf het goede voorbeeld geven. Aantal tips voor de trainer-/coach bij de C-junioren: C-junioren testen graag waar de grenzen liggen van een trainer-/coach. Daarom zijn duidelijkheid en consequent gedrag van de begeleiding van essentieel belang. C-junioren hebben belang bij basisafspraken waarvan ook de trainers in volgende leeftijdsgroepen zullen profiteren: -douchen na afloop van training of wedstrijd. -op tijd bij training en/of wedstrijd. -tijdig afmelden. -goede en juist gedragen sportkleding. -ook bij een blessure aanwezig zijn bij de wedstrijd. -samen verantwoordelijk voor het materiaal. Een goed contact met de ouders geeft vaak meer inzicht in de specifieke problemen van de C-junioren. Laat de spelers zelf over voetbaloplossingen nadenken. Dat kan door vragenderwijs te coachen in plaats van voortdurend de oplossingen dicteren.
Voetbal bij C-junioren De middelen om het voetbalspel te spelen worden in het algemeen samengevat onder het T.I.C.-principe. T staat voor Techniek (nodig om het spel te kunnen spelen), I staat voor Inzicht (nodig om het spel te kunnen begrijpen en doorgronden) en C staat voor Communicatie. Hoe groter de T.I.C., hoe groter het voetbalvermogen. Het leren voetballen is gebaseerd op het doen. Voetballen leer je door zoveel mogelijk bezig te zijn met de bal. De tijd die aan voetballen wordt besteed is belangrijk voor de ontwikkeling van jeugdspelers. In de praktijk blijkt dat kinderen steeds meer met andere zaken (TV-kijken, computerspelletjes) bezig zijn dan spelen met de bal. De vraag is dan ook hoe voetballen geleerd kan worden, terwijl de speler het thuis niet of nauwelijks meer op straat beoefent. Voor een C-junioren trainer-/coach zijn de volgende zaken, in de gemiddeld korte tijd die hij met zijn team in een week doormaakt dan ook belangrijk:
Formuleer aan het begin van het seizoen een doelstelling. Daarmee wordt niet bedoeld het resultaat in de competitie maar de ontwikkeling van de spelers. Zorg ervoor dat de speler zich ook als individu kan ontwikkelen. Toon interesse in de speler, leef mee met z’n schoolprestaties. Informeer regelmatig of hij zich thuis voelt in het team en of hij plezier heeft in het spel.
Trainingen C-junioren Na het lezen van het technisch beleid tot dusver zal het een ieder duidelijk zijn dat je het trainen en/of coachen van een C-team niet zomaar even doet. De trainer moet bij voorkeur van tevoren wat hij de spelers tijdens de eerstkomende training bij wil brengen. Planning en voorbereiding zijn essentiële zaken. Ook is het raadzaam om na de training na te gaan welke resultaten er behaald zijn en wat de spelers bijgeleerd hebben.
1.
2. 3. 4. 5. 6.
Waaraan moet een training bij de C-junioren met name aan voldoen: Op tijd beginnen. Voorkomen van lange wachttijden. Spelers willen bezig zijn en zijn snel afgeleid. Kort en bondige uitleg. Hou de uitleg summier en wees duidelijk. Probeer een oefening altijd eerst zelf voor te doen. Maak duidelijk wat je wilt. Verlies niet te veel tijd met het uitzetten van de oefenvormen. Spelers zullen tijdens deze werkzaamheden ander zaken gaan doen waardoor de trainingsdiscipline verloren gaat. Oefeningen moeten zo veel mogelijk voetbaleigen zijn. Er moet gescoord kunnen worden of er moeten punten behaald kunnen worden. Leer een speler om zelf na te denken, eigen initiatief is wenselijk. Geef aandacht aan de tweebenigheid. Besteed aandacht aan het groepsgevoel. Een trainingsvorm mag stilgelegd worden om iets uit te leggen. Wees positief kritisch. Inhoud/opbouw training: Warming-up, loopscholing/coördinatietraining. -Naast de ‘standaard’ warming-up is het raadzaam om bij de trainingen een oefening voor de loopscholing/coördinatietraining toe te voegen aan de warming-up. Voor meer info zie de oefenstof C-junioren. Techniektraining (zie oefenstof). Passen en trappen (zie oefenstof). Positiespel (zie oefenstof). Afwerkvorm (zie oefenstof). Partijvorm (zie oefenstof).
In de C-junioren is een warming-up van groot belang. Een verantwoorde warming-up voor een training bij de C-junioren bestaat uit onderstaande stappen (onderdelen): 1. 2 grote ronden om het hele veld in een rustige looppas. 2. Loopvormen met behulp van de hoedjes. Zoals knieheffen, hakkebillen, armzwaaien, kruispas, sluitpas etc. 3. Optioneel; dynamisch rekken en strekken. 4. Afsluiten met een aantal korte sprintjes.
Wedstrijden C-junioren Een wedstrijd bij de C-junioren is een middel om de voetbalkwaliteiten verder te ontwikkelen en door middel van competitie te vergelijken. Het uiteindelijke wedstrijdresultaat mag in de beleving van de spelers een rol spelen, echter dit is nog niet de alles bepalende doelstelling voor een trainer-/coach. Belangrijk is aandacht te besteden aan het samenspelen tussen de spelers onderling en tussen de verschillende linies. Blijf ten allen tijde positief en opbouwend coachen. Gespierde taal en geschreeuw leidt in alle gevallen niet tot het gewenste effect werkt vaak zelfs averechts. Maak vooral duidelijk aan de ouders wie de trainer is en wat zij tijdens de wedstrijd wel (aanmoedigen) en niet (aanwijzingen) moeten doen. Het is wellicht raadzaam om dit item op de ouder avond, bij aanvang van het seizoen met de ouders door te spreken. Gezien het feit dat wij de C-teams uiteraard op kwaliteit indelen en ook meer op prestatie gaan waarderen mag op dit niveau meer voorkeur gegeven worden aan het samenstellen van het sterkste team. Let wel! Een team bestaat niet uit 11 spelers maar uit 14, 15, 16 of zelfs 17 spelers. Het is belangrijk om iedereen aan boord te houden en tevreden te houden. Met de spelers die minder zullen gaan spelen moet een goede communicatie zijn. Voor hen zal het duidelijk moeten zijn waarom zij tijdens wedstrijden minder aan bod komen. Tevens moet voor hun duidelijk zijn, dat je een wedstrijd niet wint met elf man maar met een heel team. Het communiceren met deze jongens is van elementair belang. Een wedstrijdbespreking is bij de C-junioren van belang. Het is raadzaam om per linie 2 opdrachten mee te geven in een wedstrijd. Vervolgens is het van belang om deze opdrachten tijdens de rust te evalueren met het team. Zowel bij de wedstrijdbespreking, tijdens de rust en na de wedstrijd is het van belang constant terug te komen op het verhaal van je wedstrijdbespreking. Op deze manier bouw je gedurende het seizoen een perfect afgestemde speelwijze voor je team op. Spelers zijn op deze leeftijd na een verloren wedstrijd meer teleurgesteld dan in jongere leeftijdscategorieën. Vaak eindigt een eindbespreking op het veld of in de kleedkamer in onnodige discussies of conflicten. Schat als trainer-/coach goed in of en op welke manier je een eventuele eindbespreking houdt. In bepaalde situaties is het verstandiger om de eindevaluatie te bewaren voor de eerstvolgende training. Belangrijk voor een trainer-/coach is je enthousiasme overbrengen op het team, blijf hierbij altijd positief. Aangezien de C-junioren op een groot veld spelen krijgt de coaching dus automatisch ook een andere vorm dan bijvoorbeeld bij de E-pupillen. Probeer als coach per wedstrijd een vaste speelwijze aan te houden. Coach tijdens de wedstrijd vooral op tijdens de wedstrijdbespreking, samen gemaakte afspraken/opdrachten.
Geef complimenten waar nodig en leg op een gepaste manier uit waar het fout is gegaan. Blijf altijd positief in je coaching, boor een speler nooit de grond in. Leg duidelijk uit wat je van hem verwacht en vertel wat er goed en minder goed gaat. Probeer het coachen van de spelers meer te zien als adviseren. Spreek de kinderen aan in hun ‘taal’ en zorg vooral voor de juiste wedstrijdbeleving.
Probeer in tactisch opzicht onderstaande punten aan te houden: Er wordt gespeeld in een 1:4:3:3 formatie. Een van de centrale verdedigers heeft in balbezit, waar mogelijk, altijd de vrijheid om in te schuiven. Er wordt zoveel mogelijk als blok over het veld geschoven. Balbezit; groot veld maken. Balbezit tegenstander; veld klein maken. In sommige wedstrijden kan er overgeschakeld worden in een 1:3:4:3 formatie. Een van centrale verdedigers functioneert dan als centrale middenvelder en achterin wordt er 1:1 gespeeld. Het streven is om de wedstrijd zoveel mogelijk op de helft van de tegenstander te laten afspelen. Dit wordt bereikt door vroeg druk te zetten op de helft van de tegenstander. Via een verzorgde opbouw wordt er naar voren gevoetbald. Op het middenveld is veel beweging en mag er van positie worden gewisseld. Het middenveld wordt vanuit een opbouw aangespeeld door de verdediging of keeper. Vervolgens worden er via de vleugels of door combinaties in het centrum kansen gecreëerd. De centrale verdedigers staan zoveel mogelijk naast elkaar, zowel in verdedigend als aanvallend opzicht.
