SYMBIOMAG N°4 / 4 e KWARTAAL 2012 - Trimestrieel
ACTUALITEIT
Voordelen dankzij nieuwe partnerships GEZONDHEID
Bescherm u tegen winterkwaaltjes Ontspanning
Verantwoordelijke afzender: Symbio, Tervurenlaan 68-70, 1040 Brussel - P913635
Stijl en verleiding op het programma
Dossier
Tanden in goede
gezondheid, een kinderspel
Belgique/België P.P/P.B 9099 GENT X. BC31601
Ontdek Europa samen met Symbio
www.symbio.be
In dit nummer
Editoriaal
Dossier
Een veranderende ziekenfondswereld
Een mooi en gezond gebit
04
Gezondheid Geef winterkwaaltjes geen kans
07
Ontspanning Workshops om u te doen stralen
10
Symbio Nieuwsflash • Ontdek onze nieuwe partnerships • Onze nieuwe brochure over de Belgische Sociale Zekerheid • Sport en ontspanning voor groot en klein • Focus op de de Vlaamse Diabetes Vereniging • Uw mening telt • Aangesloten bij een sportclub? Vraag uw terugbetaling
12 16 16 17 17 17
Tips en Advies van Symbio • Onze diensten van thuiszorg • Medisch materiaal aan voordeeltarieven • Opvang zieke kinderen door opgeleide en ervaren opvangkrachten • Opgelet met getuigschriften voor verstrekte hulp
* Uw Symbio-voordeel:-15% Brussels Airlines biedt een korting aan van 15% voor al de leden van het ziekenfonds Symbio. Afspraak op Symbio.be. Vul gewoonweg de promotiecode “11118379” in voor de reservatie van uw vlucht op brusselsairlines.com. *De promotiecode “11118379” geeft recht op 15% korting. Voorstel geldig voor de heen-en terug vluchten voor online reservaties tussen 1 en 31 december 2012 in b.light economy (met uitzondering van de supplementen aangerekend voor de taxen en de brandstof), om te reizen tussen 1 januari t.e.m. 31 maart 2013. Promotie enkel geldig voor vluchten met Brussels Airlines (niet geldig voor de “Codeshare partners”) en niet cumulatief met andere acties.
18 18 19 19
SymbioMag Verantwoordelijke uitgever Michel Beckers, Tervurenlaan, 68-70, 1040 Brussel
Coördinatie en eindredactie:
Een jaar is alweer voorbij. Het nieuwe 2013 kan met het nodige feestgedruis worden ingeluid. We wensen u alvast een jaar vol verrassingen en vreugde toe en geluk in kleine en grote dingen! Wat heeft het nieuwe jaar voor u zoal in petto? Zonder al te hard van stapel te lopen kunnen we zeggen dat de gezondheidszorgwereld volop in beweging is. Uiteraard blijft uw ziekenfonds zich vooral bekommeren om die uitgaven die verbonden zijn met de gezondheidszorgen, maar daarnaast komt de focus steeds meer te liggen op de diversiteit aan aangeboden diensten. Er wordt volop ingezet op preventie en gezondheidsvoorlichting, op sociale en juridische bijstand, op het verdedigen van uw rechten en belangen op gezondheidsvlak, op het doorverwijzen naar adequate medische en paramedische structuren, op echt persoonlijke begeleiding, op welzijn en algemeen welbevinden. Het ziekenfonds als heuse leidsman dus. Symbio maakt zich alvast op voor deze veranderende rol door de komende maanden en jaren hard aan deze weg te timmeren. Onder meer door het afsluiten van partnerships met verstrekkers die in deze geest opereren. In dit nummer verneemt u uit eerste hand welke voordeelprogramma’s uw ziekenfonds voor u zoal heeft opgezet. Overdaad schaadt deze ene keer niet! Goed nieuws intussen is dat de voordelen en diensten waarvan u geniet dankzij betaling van uw ziekenfondsbijdrage zo goed als onveranderd blijven in 2013. Binnenkort verneemt u alles hierover in een nieuwe brochure. Wij wensen u alvast een bruisend en sprankelend jaar toe en bovenal een goede gezondheid!
Camille D’Hulst, Fabienne Gérard (hoofdredactrice), Melanie De Roeck
Verantwoordelijke Marketing en Communicatie: Alan Haydock
Met medewerking van: Auriane de Hults, Michel Devriese, Alan Haydock, Fabienne Mailleux, Christine Torsin, Christine Van Assche, Jessica Wouters
Opmaak: TamTam Druk: Continuga
Camille D’Hulst, Algemeen Directeur
Michel Beckers, Voorzitter
Alle rechten voorbehouden. Niets uit dit nummer mag worden verveelvoudigd, vertaald of herwerkt zonder de voorafgaande uitdrukkelijke toestemming van de redactie.
Website: www.symbio.be E-mail:
[email protected]
SYMBIOMAG // 03
Dossier
Dossier
Een mooi en gezond gebit Tandpreventie, van jongs af aan © shutterstock –Stiggy Photo
Ook melktanden verdienen aandacht en verzorging. Onze mond- en gebitsgezondheid begint van jongs af aan. Melktanden zijn dan wel niet definitief, ze spelen een belangrijke rol voor een goede inplanting van het blijvend gebit. Bovendien zorgt een gezond gebit voor een stralende glimlach, jarenlang.
Gratis tandzorg voor kinderen tot 18 jaar Financiële beslommeringen mogen geen rem betekenen om regelmatig langs te gaan bij de tandarts. Gelukkig hebben onze beleidsmakers dit ingezien! Tandzorgen en raadplegingen bij een tandarts zijn gratis tot de leeftijd van 18 jaar. Hiervoor moet aan 3 voorwaarden worden voldaan: 1. Het kind is jonger dan 18 jaar. 2. De tandarts past de zogenaamde geconventioneerde tarieven toe, dit zijn de officiële tarieven. Ook een nietgeconventioneerde tandarts kan wel de officiële tarieven toepassen voor een kind; dit gebeurt haast automatisch. Spreek bij twijfel uw tandarts hierover aan. 3. De toegekende zorgen staan vermeld in de lijst van prestaties die in aanmerking komen voor deze maatregel. Deze lijst bevat de meest gangbare tandzorgen. Grote uitzondering hierop zijn prestaties van orthodontie of de extractie van een melksnijtand.
De familiale context is belangrijk Preventie mag dan al belangrijk zijn, de familiale context speelt evenzeer een grote rol. Voedingsgewoonten worden immers voornamelijk aangeleerd in de huiselijke kring. Leer uw kind gezond en evenwichtig eten, zonder veel zoetigheden. Leer het kind water zonder toegevoegde suikers drinken (geen grenadine, geen siropen, geen gesuikerde kruidenthee, geen fruitsap in brik). Laat de tussendoortjes en geef geen suikerwaren meer nadat de tanden zijn gepoetst. Een goede Ideaal: 2 maal per dag de tanden poetsen en dit gedurende 3 minuten.
SYMBIOMAG // 04
Een verbeterde mondhygiëne De gezondheidstoestand van de mond bij kinderen en jongeren is het voorbije decennium in België sterk verbeterd. Gratis tandzorgen en grootscheepse preventiecampagnes hebben vruchten afgeworpen en tandbederf is sterk teruggedrongen bij kinderen en jongeren in België (zowel van de melktanden als het blijvend gebit). In ons land worden kinderen die volledig cariësvrij zijn gerapporteerd door deskundigen in de mondzorg. Opmerkelijk daarbij is dat in 1983, in de Franstalige Gemeenschap, slechts 4% van de twaalfjarigen volledig cariësvrij was (96% vertoonde dus wel tandbederf !) en dat in 1998 dit cijfer was gestegen naar 50%. Een opmerkelijke verbetering, maar er moet nog verder aan de weg worden getimmerd. Tandbederf is geen normale ziekte die men nu eenmaal oploopt; tandbederf is wel degelijk te voorkomen. Er moet dus nog beter worden gescoord!
mond- en tandhygiëne staat of valt met deze eenvoudige beginselen.
Herhaald en langdurig contact met suikerhoudende waren werkt tandbederf in de hand. Tandbederf begrijpen om te voorkomen In onze mond komen talloze bacteriën voor, afkomstig uit onze leefomgeving en uit eetwaren. Bacteriën die zich op de koop toe razendsnel vermenigvuldigen. Na het eten van suikerhoudende waren produceren deze bacteriën zuren die het tandglazuur aantasten. De bacteriën krijgen op die manier vrij spel en kunnen doordringen tot binnen in de tand waar ze tandbederf veroorzaken. Kort na het verorberen van snoepgoed (of suikerhoudende eetwaren) zien we een fikse stijging van deze zuren, die dan beetje bij beetje door de buffer van het speeksel worden opgeruimd. Dankzij het speeksel kan het gebit zich dus remineraliseren. Tijdens een normale dag zien we zo’n drie tot vier zuuraanvallen, samenvallend met de maaltijdmomenten. Zolang dit ritme wordt aangehouden en er geen tussendoortjes worden verorberd, is het risico op tandbederf erg beperkt.
4
grote vuistregels!
Vermijd tussendoortjes. Drink water in plaats van suikerhoudende drankjes. Poets de tanden 2 maal per dag gedurende 3 minuten. Raadpleeg uw tandarts 2 maal per jaar.
Geen tussendoortjes meer Tussendoortjes zijn dus erg schadelijk voor de tanden.Voortdurend knabbelen verhoogt immers de zuurtegraad in de mond. Tandbederf en andere ziekten liggen dan op de loer. Tussendoortjes en suikerwaren zijn wel niet de enige oorzaak voor tandbederf. Ook zuurhoudende frisdranken zoals limonades zijn nefast voor de tanden. Het zuur tast immers rechtstreeks het tandglazuur aan. Ook nietsuikerhoudende frisdranken zijn dus boosdoeners voor ons gebit. Tanden poetsen! Tanden poetsen is erg belangrijk. Met een goede mondhygiëne poetst men immers de bacteriën weg die in de tandplak zitten en voorkomt men mogelijk tandbederf. U hoeft daarom niet meteen extra poetsbeurten in te lassen. Grondiger poetsen levert meer op. Om echt goed te poetsen, moet u voldoende lang poetsen. Lees het vervolg op blz. 6 ...........................>
SYMBIOMAG // 05
Dossier
Gezondheid
© shutterstock – L_amica
Niet doen Stop de fopspeen van uw uk nooit in uw eigen mond om schoon te maken. In uw mond zitten bacteriën die ervoor zorgen dat het glazuur van de eerste tandjes meteen wordt aangevallen. Spoel de fopspeen gewoon af onder de kraan.
Tanden poetsen dient een reflex te worden vanaf de eerste tand.
Fluoridetandpasta of niet? Het is bewezen dat fluorhoudende tandpasta tandbederf in grote mate helpt voorkomen. Eén enkele tandpasta voor het ganse gezin kan niet. Elke leeftijdsgroep heeft recht op een eigen tandpasta met een fluorgehalte aangepast aan de leeftijd. Kinderen ouder dan zes jaar die de tandpasta correct kunnen uitspugen, mogen wel een tandpasta voor volwassenen gebruiken.
In de praktijk… Fluorconcentratie
Hoeveelheid tandpasta
jonger dan 2 jaar
500 - 1000 ppm*
Grootte van een erwt
tussen 2 en 6 jaar
1000 - 1450 ppm*
Grootte van een erwt
vanaf 6 jaar
1450 ppm*
Leeftijd
Lengte van 1 à 2 cm *parts per million
Hoe vaak de tandenborstel wisselen? Controleer regelmatig of uw tandenborstel geen tekenen van slijtage vertoont. Om te kijken of uw tandenborstel nog voldoet en of u dus wel grondig genoeg poetst, kunt u de tandplaque visualiseren door middel van een eenvoudige kleurentest. Het is een simpele test die u zelf kunt uitvoeren met wat gekleurde pastilles (te koop bij de tandarts of in de apotheek) en die goed toont waar de tandplaque zit die er nog rest na de poetsbeurt. Een experimentje waar het jonge volkje dol op is. Een andere vuistregel is vaste tijdstippen kiezen om uw tandenborstel te vervangen. Bijvoor-
De tandarts: uw beste raadgever Deze tanddeskundige is het best geplaatst om u voor te lichten, problemen te helpen voorkomen en u te verzorgen. Kinderen gaan best om de 6 maanden naar de tandarts vanaf de leeftijd van 3 à 4 jaar. U kunt met hen ook al eens vroeger langslopen om wat preventietips te vragen. Door geregeld een tandarts te bezoeken, worden probleempjes sneller opgespoord en kan er sneller en dus minder ingrijpend en pijnlijk worden ingegrepen. Om uw kind vertrouwd te maken met deze toch wel bijzondere zorgverstrekker kunt u de tanden eens laten poetsen bij de tandarts. Uw oogappel leert zo alvast de kneepjes van een goede poetsbeurt uit eerste hand. Met dank aan de Heer Michel Devriese, Voorzitter van de ‘Société de Médecine Dentaire’, voor zijn welwillende medewerking.
Uw Symbio-voordeel Voor een orthodontisch behandelingsplan wordt een tegemoetkoming tot 750 euro toegekend door uw ziekenfonds mits akkoord van de adviserend geneesheer en na tussenkomst van de verplichte verzekering. De aanvraag bij de adviserend geneesheer moet worden ingediend voor de dag van de 15e verjaardag van het kind. Als er geen akkoord van de adviserend geneesheer is en er geen wettelijke tussenkomst is, voorziet Symbio een eenmalige tussenkomst van 150 euro (zonder leeftijdsbeperking). Bij een erg jong kind en zeker en vast nog voor de 9e verjaardag kan de orthodontist kiezen voor een vroegorthodontische behandeling. Dit moet eveneens voorgelegd worden voor goedkeuring door de adviserend geneesheer. De tussenkomst bedraagt in dit geval 335,28 euro (447,04 euro voor de rechthebbenden op een verhoogde tegenmoetkoming), te betalen in 2 forfaits: een eerste betaling aan het begin van het behandelplan en een tweede aan het einde van het behandelplan (op voorwaarde dat het kind dan nog steeds jonger dan 9 jaar is). Een vroegorthodontische behandeling kan eventueel later worden aangevuld met een klassieke orthodontische behandeling, maar dan wordt enkel een tussenkomst geboden als er minstens een periode van 12 maanden ligt tussen beide behandelplannen.
Een gezonde en evenwichtige voeding voor een betere afweer Het is inmiddels alweer winter in ons land. Wie denkt aan winter, denkt meteen ook aan die typische en (haast) onvermijdbare winterkwaaltjes. ‘s Winters krijgt ons immuunsysteem het dan ook zwaar te verduren door de kou en de stress en krijgen virussen en bacteriën de vrije hand. Wat als er nu eens een wondermiddel zou bestaan om ons afweersysteem op een natuurlijke manier een boost te geven? We gaan even te rade bij onze deskundige.
Een goede leefhygiëne Alle deskundigen zijn het er over eens dat geen enkel levensmiddel op zich griep of verkoudheden kan voorkomen. Wel kan een gezonde en evenwichtige voeding het hele jaar door de duur van de ziekte inperken en de symptomen verminderen. Een gevarieerde en gezonde voeding gekoppeld aan voldoende lichaamsbeweging maken ons alvast een stuk weerbaarder tegen die vervelende winterziekten. Zweer dus de sigaretten af en hou de stress onder controle, want deze zijn een regelrechte aanval op ons afweervermogen. Een immuunsysteem in topvorm Niets zo goed als een portie vitamine C om ons natuurlijk afweersysteem te versterken. Goede bronnen van vitamine C zijn fruit (pompelmoes, sinaasappel, citroen, kiwi) en groenten (paprika, broccoli, spinazie, peterselie). En schrijf vooral de aardappel niet af want ook rijk aan vitamine C. De
© shutterstock – Ariwasabi
Vergeet daarbij niet de moeilijk toegankelijke plekjes in uw mond. Ideaal is de tanden twee maal per dag te poetsen (na het ontbijt en het avondeten of voor het slapengaan), gedurende drie minuten. Laat uw kind trouwens al vanaf de eerste melktand met een tandenborstel aan de slag. Zo wordt tanden poetsen een haast natuurlijke reflex!
beeld een nieuwe tandenborstel bij het wisselen van de seizoenen.
Geef winterkwaaltjes geen kans
Voorkom winterkwaaltjes, eet evenwichtig en gevarieerd.
aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 110 mg. Goed om weten • 1 glas versgeperst fruitsap (2 sinaasappels) = 135 mg vitamine C • ½ rode paprika = 155 mg vitamine C • 1 portie van 150g spruitjes = 146 mg vitamine C • 1 portie van 150g broccoli = 165 mg vitamine C
• 1 klein bakje van 200g aardbeien = 100 mg vitamine C Kies bovendien steeds groenten en fruit van het seizoen. Niet alleen een stuk goedkoper, maar bovendien bieden ze een optimale voedingskwaliteit. Opgelet met koken! Vitamine C is erg gevoelig voor verhitting, water en licht. Lees het vervolg op blz. 8 ...........................>
SYMBIOMAG // 06
SYMBIOMAG // 07
Gezondheid
Gezondheid Wist je dat? © shutterstock – Ariwasabi
Een heerlijke vitaminebom: een gezonde cocktail van appel, wortel en sinaasappel Boodschappenlijstje 1 grote sappige appel 2 sinaasappels 2 wortels
Wie gezond is en de nodige vitamines en stoffen kan halen uit een gevarieerde voeding geen voedingssupplementen of extra vitaminepreparaten hoeft te nemen. Enkel vitamine D, onmisbaar voor ons lichaam, kan in de donkere wintermaanden in de vorm van een supplement worden genomen. Vitamine D zorgt ervoor dat de botten calcium opnemen en wordt onder invloed van het zonlicht aangemaakt. Vraag desgewenst raad aan uw arts.
Goede vetten op het menu Vetten zijn onmisbaar in onze voeding en spelen een cruciale rol voor een goede gezondheid. Het zijn uitstekende leveranciers van energie en zijn nodig voor de opbouw van het immuunsysteem. Het is belangrijk om de goede vetten van de slechte te leren onderscheiden en dus de juiste vetten te kiezen, zoals Omega 3: onverzadigde vetzuren die ons lichaam nodig heeft en die je enkel kunt vinden in bepaalde voedingsmiddelen. Omega 3 kun je in twee grote soorten voedingsgroepen aantreffen: in oliën (koolzaadolie, sojaolie en notenolie) en in vette vis (verse tonijn, verse of gerookte zalm, forel, mul, zalm op olie in blik). Belangrijk om weten is dat deze oliën koud gebruikt dienen te worden. Een mooie vuistregel is dus één maal in
Bereiding 1. Was het fruit en de groenten. 2. Snij de uiteinden van de wortels en schil ze. 3. Verwijder het klokhuis van de appel en snij de appel in stukjes. 4. Doe de wortels en de appelstukjes in de sapcentrifuge. Houd het sap opzij. 5. Pers de citrusvruchten met een citruspers. 6. Meng de beide sappen in een shaker en voeg er wat geschaafd ijs aan toe. Onmiddellijk en koel opdrinken! Eén glas voorziet in 35% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C. Vitamines opnemen dankzij fruit- en groentensappen.
Vermijd dus zoveel mogelijk verlies van die kostbare vitamine C en: • drink het fruitsap als het net geperst is; • geef de voorkeur aan het stomen van groenten boven het koken in veel water; • bewaar fruit en groenten in de ijskast (behalve bananen).
Sapjes: genieten zonder mate Diëtisten en voedingsdeskundigen raden aan om elke dag minstens 5 porties fruit en groenten te gebruiken (ideaal gesproken 2 stukken fruit en 3 porties groenten). Maar soms is het moeilijk om de nodige hoeveelheid verse groenten en fruit binnen te krijgen. Sapjes zijn dan de oplossing! Er zijn allerlei heerlijke combinaties mogelijk en ze leveren alle noodzakelijke vitamines.
SYMBIOMAG // 08
Groenten en fruit van het seizoen Kies voor meer kleur in fruit en groenten Bètacaroteen is een krachtige antioxidant en verantwoordelijk voor
de prachtige kleuren in sommige fruit- en groentesoorten. Door elke dag voor meer kleur te kiezen in fruit en groenten krijgt u vrij snel en makkelijk uw dagelijkse portie bètacaroteen binnen. Of het nu oranje, geel, rood of groen is, gekookt of rauw, in gerechten, of in de vorm van soep, sapjes of smoothies.
Handen wassen om winterinfecties te voorkomen Handen meermaals per dag wassen met zeep blijkt een goed middel te zijn om besmetting door wintervirussen te voorkomen of op z’n minst de typische winterinfecties, zoals griep, bronchiolitis, maag- en darmontstekingen, bronchitis, neus- en keelontstekingen, te verzachten. Ook alle kamers en leefruimten geregeld verluchten helpt besmettingen te voorkomen.
U bent ziek? Goed en gezond eten is des te belangrijker om weer snel gezond te worden. De reserves terug aanvullen door elke maaltijd wat te eten, zonder uzelf uiteraard te forceren. Zorg er vooral voor voldoende proteïnen binnen te krijgen in de vorm van vlees, gevogelte, vis, eieren of kaas.
Elke dag gezond eten Een goede gezondheid en goede voeding gaan hand in hand. Hoewel elke maaltijd best evenwichtig is opgebouwd, wordt een voedingspatroon pas als gezond beschouwd over een periode van 3 weken. Geen enkel voedingsmiddel bevat immers alle voor ons lichaam noodzakelijke voedingsstoffen. Voldoende afwisselen dus en voedingsmiddelen uit alle vakken gebruiken. Met dank aan Mevrouw Jessica Wouters, diëtiste-voedingsdeskundige bij Dietconsult, voor haar welwillende medewerking.
Bij koorts is het belangrijk voldoende te drinken om uitdroging te voorkomen, zeker zo’n 8 tot 10 glazen water per dag (2 liter). Kruidenthee en groentesoep helpen ook.
Op zoek naar een heerlijk en gezond aperitiefhapje voor de feestdagen? Deze Scandinavische lepelhapjes scoren bij iedereen! © shutterstock – barbaradudzinska
Kies daarnaast voor zo vers mogelijk fruit en groenten. Diepgevroren, niet bereide producten zijn een uitstekende oplossing voor wie geen vers fruit of groenten kan aanschaffen. Het blancheren geeft slechts een licht vitamineverlies ten opzichte van onbereide exemplaren.
Antioxidanten om ons afweersysteem te versterken? Antioxidanten blijken noodzakelijk te zijn om ons afweersysteem te versterken. Antioxidanten zijn deeltjes die de cellen beschermen tegen oxidatie en tegen de schadelijke werking van de vrije radicalen. Ze helpen het verouderingsproces af te remmen en beschermen de aders. Antioxidanten vindt men onder meer in de vorm van vitamine E en C, koper, seleen, zink en bètacaroteen. Wie voor antioxidanten wil gaan, kiest voor oesters of kalfslever, vis, schaaldieren, volgranenbrood en rundsvlees.
de week vis op het menu en in plaats van de gebruikelijke maïsolie of zonnebloemolie voortaan koolzaadolie, sojaolie of notenolie (of een commerciële mengvorm hiervan) gebruiken.
Boodschappenlijstje 2 sneetjes gerookte zalm ¼ Granny Smith appel ½ selderstengel ½ potje Griekse yoghurt 0% vetstof 3 eetlepels zwarte lompviskaviaar wat citroensap Piment d’Espelette zout peper
Bereiding 1. Schil de appel en verwijder het klokhuis. 2. Verwijder de draden van de selderstengel door de buitenkant met een dunschiller te bewerken. 3. Snij de appel en de selderstengel in kleine blokjes. Meng in een kom met de yoghurt en het citroensap, de Piment d’Espelette, het zout en de peper. 4. Verdeel het mengsel over de aperitieflepels. 5. Snij de zalm in kleine blokjes en schik deze op het appel-seldermengsel. 6. Werk af met een kleine koffielepel zwarte lompviseitjes.
Gerookte of verse zalm: een uitstekende bron van Omega 3
SYMBIOMAG // 09
Ontspanning
Ontspanning
Altijd mooi
Uitzond erlijke tarieven dankzij onze pa rtner
Maak kennis met de workshops imagoadvies aangeboden door onze partner Dietconsult
© shutterstock – Lola Tsvetaeva
Advies, individueel of in groep? Auriane de Hults ontvangt u bij Dietconsult volgens uw beschikbaarheid, ook tijdens de weekends. Verkiest u een sessie in groep? Geen probleem, het is mogelijk sessies te organiseren ‘s avonds en tijdens het weekend in kleine groepjes van
Voor een optimale uitstraling Investeren in uw uitstraling loont. De workshops Imagoadvies aangeboden door Dietconsult willen u helpen het beste uit uzelf te halen. Auriane de Hults: « Het is niet de bedoeling de deelnemers een totale makeover te geven, maar we willen hen helpen in het vinden van een eigen uistraling en het beste uit zichzelf te halen ». Drie soorten workshops Er is beslist een workshop die u aanspreekt. Of misschien wilt u wel alle modules volgen. Kleuranalyse U ontdekt in welke kleuren u er stralend en gezond uitziet, welke kleuren uw ogen mooi doen uitkomen of welke kleuren u absoluut niet flatteren. Succes verzekerd! Aan het einde van de workshop ontvangt u uw persoonlijke kleurenstaalkaart waarmee u voortaan makkelijk de
SYMBIOMAG // 10
ongeveer 6 personen.
Een gezellige workshop met vriendinnen, een origineel eindejaarsgeschenk of een bijzonder moeder-dochter moment!
Meer info op www.dietconsult.be of op nummer 02/421.16.21 of 0478/20.22.35 en per mail naar
[email protected] Neem ook eens een kijkje op de webstek www.aurianedehults.be
geschikte kleren, accessoires en juwelen op de kop kunt tikken. Make-up Tijdens deze workshop leert u alle geheimen van een geslaagde make-up. U leert er goede producten te kiezen, aangepaste texturen te gebruiken en de kleuren aan te brengen die uw gezicht zo goed mogelijk doen spreken.
© shutterstock – Yuri Arcurs
© shutterstock – kubais
Het juiste imago uitstralen, de kleuren kennen die het best bij u passen, de juiste accenten leggen op de juiste plaats en uw gezicht zo goed mogelijk doen spreken met aangepaste make-up, het lijkt u wel wat? Maak snel een afspraak voor één of meerdere workshops imagoadvies gegeven door Auriane de Hults, Imagoconsulente en Make-up Artieste. Alleen of in groep, laat u verleiden!
Dietcon sult!
Stijlanalyse In deze workshop leert u trends vertalen naar een eigen stijl en de juiste pasvorm te kiezen voor uw lichaamsbouw. Vanzelfsprekend wordt daarbij rekening gehouden met uw eigen smaak en verwachtingen. U leert aandacht te hebben voor vorm en materiaalkeuze en ontwikkelt op die manier een geheel eigen stijl die u zo goed mogelijk flatteert. Aan het einde van de workshop ontvangt u een persoonlijk stijldossier met nuttige tips en weetjes.
Met dank aan Mevrouw Auriane de Hults, imagoconsulente en Make-up Artieste voor haar welwillende medewerking.
Workshops voor iedereen! De workshops zijn bedoeld voor elke man of vrouw die zijn of haar imago wenst te verbeteren, de eigen sterke punten in de kijker wil zetten en zich gewoon goed in het vel wil voelen. Prijs ? Afhankelijk van de gekozen formule varieert de prijs tussen 60 euro en 220 euro. Waar ? Dietconsult Basilieklaan 350 bus 2 1081 Brussel (Koekelberg)
SYMBIOMAG // 11
Symbio Nieuwsflash
Symbio Nieuwsflash
Symbio heeft een aantal exclusieve partnerships gesloten om u te laten genieten van nog meer voordelen en kortingen
Uw voordelen vanaf 1 januari 2013
Om van deze voordelen te kunnen genieten, volstaat het om uw Symbio Partners kaart te tonen. Deze kaart wordt begin 2013 per post opgestuurd. Intussen kan u een kleefbriefje voorleggen bij onze verschillende partners. Meer info? Op nummer 02/733.97.40 of via e-mail naar
[email protected]
✈
Veel voordelen dankzij uw Ziekenfonds!
R e i z e n
Zin om er even tussenuit te gaan? U geniet van een korting van 5% voor elke reis die u boekt* bij een agentschap van
Gigatour Voyages Eole
. Voor meer informatie kunt u terecht op www.voyageseole.be
O p t i e k
*met een tijdelijke annulatieverzekering en niet geldig bij reservatie van enkel een vlucht en bij betalingen per kredietkaart.
U wilt op subtiele wijze wat glamour uitstralen door een stijlvolle bril of u bent op zoek naar advies van echte vakmensen? Deze optiekers bieden de leden van Symbio een mooi kortingsprogramma:
Lekker luieren in de Provence?
Pearle biedt alle leden van Symbio een korting aan van 15% op monturen en glazen, contactlenzen en zonnebrillen. U vindt bij Pearle het hele gamma, van monturen vanaf 29 euro, tot en met exclusieve designerbrillen. Voor het adres en de openingsuren van uw Pearle opticien in uw buurt: www.pearle.be
schoolvakanties geldt een korting van 10%. Kortingen zonder schoonmaak en verwarming. Ontdek de foto’s, tarieven, meer informatie en een reserveringsformulier op de website www.moulinneuf.be of stuur een e-mail aan
[email protected] – 02/347.60.60
Cure Vision
Kroatië, Slovenië, de Tsjechische Republiek en Montenegro…
biedt een korting aan van 15% op corrigerende glazen en monturen, en van 5% op de hele collectie zonnebrillen. Bovendien krijgt u er een gratis oogonderzoek. Ontdek eveneens in hun winkel het aanbod aan brillen en glazen ter waarde van 50 euro. Meer informatie krijgt u op 02/611.61.25 of via e-mail:
[email protected]
S h o p p i n g
Moulin Neuf (vakantieverhuur in de Provence – UZES). Tijdens de
Touroperator ‘Big Europe’, gespecialiseerd in reizen in deze regio, geeft een korting van 10% op verblijven die rechtstreeks bij hen zijn geboekt. Voor de reizen waarvoor zij niet optreden als touroperator bieden ze de dossierkosten gratis aan. Meer informatie krijgt u op 02/414.20.40 of via e-mail:
[email protected]
V r i j e
Een ruim aanbod aan sportartikelen en alles voor de jogging! U krijgt een korting van 15% op textielwaren en schoenen in alle winkels van cumuleerbaar met andere kortingen, solden of promoties. Voor meer informatie kunt u terecht op www.joggingplus.com
Jogging Plus. Aanbod niet
Anderlecht Decor.
Alles voor schilderwerken, klussen, renoveren en gereedschap… vindt u bij een korting van 15% op al uw aankopen. Voor meer informatie kunt u terecht op www.anderlechtdecor.be – 02/523.65.05
U krijgt er
Bagatelle Maroquinier
Nieuwe reiskoffers nodig of zin in een trendy en stijlvolle handtas ? geeft u een korting van 5% op het volledige gamma en een korting van 10% vanaf een aankoop ter waarde van 250 euro. Voor meer informatie kunt u terecht op 02/648.75.63 of via e-mail:
[email protected]
Stockline biedt u een korting aan van 10%
De kunst van het tafeldekken, huislinnen, decoratie, audio en beeld… op al uw aankopen (behalve op huishoudtoestellen). Voor meer informatie kunt u terecht op www.stockline.be – 02/654.22.70
SYMBIOMAG // 12
De leden van Symbio genieten van een exclusieve korting van 20% in het domein
t i j d
Kinepolis
Geniet bij van een film tegen een zacht prijsje dankzij Symbio: 7,65 euro voor een filmticket in plaats van 9,60 euro (supplement van 2 euro voor een 3D-film). Voor meer informatie kunt u terecht op 02/733.97.40 of via e-mail:
[email protected]
Walibi en Aqualibi
aan een zacht prijsje! De leden van Symbio krijgen een voordeeltarief voor volwassenen in de pretparken Walibi en Aqualibi. De korting bedraagt 6,50 euro voor Walibi (u betaalt 26,50 euro in plaats van 33 euro) en 6,50 euro voor Aqualibi (u betaalt 13,50 euro in plaats van 20 euro). Voor meer informatie kunt u terecht op 02/733.97.40 of via e-mail:
[email protected] Haal uw avontuurlijke hart op in het grootste avonturenpark van België! Wij stellen 2 mogelijkheden voor: Een korting van 30% op het geheelaan activiteiten (uitgezonderd Quad) voorgesteld bij . Vanaf 4 personen, voor 2 toegangen aan de volledige prijs (uitgezonderd Quad), geniet u van gratis toegangen voor 2 bijkomende personen. Meer info.: www.durbuyadventure.be
DURBUY ADVENTURE
SYMBIOMAG // 13
Symbio Nieuwsflash
C u l t u u r Een niet te missen plek voor de liefhebbers van Belgische chocolade:
Cacao en Chocolade Museum
het , waar u een korting van 1 euro geniet op de toegangsprijs voor « Volwassenen » (u betaalt 4,50 euro in plaats van 5,50 euro). Dit unieke museum, gelegen op een steenworp van de Brusselse Grote Markt, geeft u de kans om de wereld van de chocolade te verkennen, van de oorsprong tot het eindproduct. Voor meer informatie kunt u terecht op www.mucc.be - 02/514.20.48 Om jong en oud te verblijden: een korting van 1 euro op de toegangsprijs voor « Volwassenen » (u betaalt 4,50 euro in
Speelgoedmuseum
plaats van 5,50 euro) in het . Wie zijn verjaardag in het museum wenst te vieren, ontvangt een geschenk ter waarde van 14 euro in plaats van de gebruikelijke 10 euro. Voor meer informatie kunt u terecht op www.museedujouet.eu – 02/219.61.68 U houdt van theater? Als lid van Symbio krijgt u een korting van 2 euro op de spektakels van de
Union Dramatique et Philanthropique de Bruxelles. Dit niet-professionele
theatergezelschap «onder de Hoge Bescherming van Z.M. de Koning», brengt een erg gevarieerd repertoire van kwaliteitsvolle theaterstukken tot leven. Voor meer informatie kunt u terecht op www.udp.be –
[email protected] – 0474/47.72.05
M a m a - b a by privécrèches Kid Farwest
Het netwerk van stelt een unieke formule voor, de Flexi Day. Deze nieuwe dienst laat ouders toe om hun kind tussen 3 maand en 6 jaar naar één van de kinderkribbes te brengen voor één of voor meerdere dagen, zonder verdere contractuele verplichtingen. De geknipte formule dus voor onvoorziene gebeurtenissen, pedagogische studiedagen op school, of om gewoon een paar uurtjes of daagjes voor zichzelf te hebben. Dankzij uw lidmaatschap bij Symbio hebt u recht op een korting van maar liefst 25% op het dagtarief van 60 euro. Voor het zogenaamde biologische programma (biomaaltijden, aangepaste verzorgingsproducten,...) bedraagt het dagtarief 75 euro. De korting geldt uiteraard ook op deze bioformule. De ouders die hun ukjes wensen in te schrijven in één van de Kid Farwest kinderkribbes kunnen rekenen op een korting van 50% op de inschrijvingskosten, een korting van maar liefst 142,50 euro. Het Kid Farwest Team is reeds meer dan tien jaar gespecialiseerd in kwalitatief zeer goede private opvang van kinderen van 3 maanden tot 4 jaar. De 10 centra bevinden zich in Brussel (Etterbeek - Brussel Stad - Sint-Pieters-Woluwe - Kraainem) en bieden een verzorgde onthaalomgeving die voldoet aan de meest veeleisende normen voor veiligheid en hygiëne. Voor meer informatie kunt u terecht op www.kidfarwest.com of per telefoon op 0495/88.36.300
SYMBIOMAG // 14
Symbio Nieuwsflash
M o b i l i t e i t Autorijschool Stop
Rijles nemen op een leuke en vlotte manier? biedt u de inschrijvingskosten ter waarde van 25 euro gratis aan voor theoretische rijlessen en voor praktische rijlessen per pakket van 6 uur en 20 uur. Voor meer informatie kunt u terecht op 02/735.36.37 Aangepast vervoer nodig voor zowel validen, als personen met beperkte mobiliteit (gehandicapten of ouderen) in de provincies
Joye
Luik, Namen en Waals-Brabant? Neem gerust contact op met de firma . U geniet er van een korting van 10% voor niet dringend vervoer in ziekenwagen en voor vervoer in licht sanitaire voertuigen. Voor meer informatie kunt u terecht op 04/286.40.86
W e l z i j n U wilt graag op een gezonde en doeltreffende manier gewicht verliezen? Maak gebruik van de expertise van
Weight Watchers
inzake afvallen. Welke voordelen geniet u als lid van Symbio? De inschrijvingskosten van 15 euro worden u gratis aangeboden bij de Combi Pass. Met deze formule, die 39 euro per maand kost, kunt u onbeperkt naar de cursussen en krijgt u gratis toegang tot de online assistent, namelijk professioneel advies via Internet. Bovenop de gratis inschrijving geniet u van een korting van 14 euro voor de eerste maand. Voor wie alleen belangstelling heeft voor de « Online » assistentie (59 euro per kwartaal), is er een korting van 20 euro op de betaling van het 1e kwartaal. Voor meer informatie kunt u terecht op www.weightwatchers.be – 070/222 875 (E 0,30/min).
Allen Carr’s Easyway
! Deze Voor rokers die de sigaret definitief willen afzweren is er gelukkig de methode methode om te stoppen met roken geniet faam en erkenning in de hele wereld en bestaat uit een eerste bijeenkomst van ongeveer 5 à 6 uur in kleine groepen van 10 tot 15 personen. De vervolgsessies worden tot een jaar na de eerste bijeenkomst bijgewoond, zo vaak men wil. De hele training kost 250 euro, maar als lid van Symbio ontvangt u een korting van 10% op deze prijs. ORIGINEEL is toch wel dat wanneer iemand binnen een periode van drie maanden na de eerste bijeenkomst toch weer is gaan roken, het betaalde bedrag helemaal wordt terugbetaald. Voor meer informatie kunt u terecht op www.allencarr.be – 03/281.62.55
C u l i n a i r Le Rubis
Ook fan van de Chinees-Cambodjaanse keuken? In het restaurant kunt u lekker eten en krijgt u gratis 1 koffie of thee per persoon na de maaltijd. Voor meer informatie kunt u terecht op www.lerubis.be – 02/733.05.49
Le Danube Bleu
Of ga eens lekker tafelen in het Kroatische restaurant en geniet van het gratis aangeboden aperitief, en 1 koffie of thee per persoon na de maaltijd. Voor meer informatie kunt u terecht op 02/733.85.47
Brasserie Merode
Ontdek de Belgische lekkernijen in de , gelegen op een boogscheut van het Jubelpark. De Brasserie biedt u graag 1 koffie aan voor elke bestelling van een gerecht à la carte. Voor meer informatie kunt u terecht op 02/735.51.11
SYMBIOMAG // 15
Symbio Nieuwsflash
Symbio Nieuwsflash
Een ziekenfonds met een open kijk op de
wereld
alité alité
urs bre. ueil
SOCIALE ZEKERHEID ALLES WETEN OVER HET BELGISCH SYSTEEM
Sport en Ontspanning voor groot en klein
Mogen wij u even
Uw mening
Kinderen- en jongerenstages, workshops voor volwassen, vakantieverblijven en reizen, sportdagen voor scholen en bedrijven, sportieve verjaardagen… Door de handen in elkaar te slaan met Action Sport heeft u een ruime keuze uit een uitgebreid aanbod sportactiviteiten en ontspanningsmogelijkheden. Ontdek zelf het nieuwe programma in onze brochure. Uw lidmaatschap bij Symbio geeft recht op een korting tot 30% op de meeste activiteiten die u kunt ontdekken in onze brochure « Sport & Vrije Tijd ».
De Vlaamse Diabetes Vereniging De Vlaamse Diabetes Vereniging vzw is een dynamische vereniging die als doel heeft het welzijn te verbeteren van alle mensen die met diabetes geconfronteerd worden. Mensen met diabetes en hun sociale omgeving, maar ook zorgverleners die op professioneel vlak met diabetes begaan zijn. Onze opdracht:
Een idee voor een artikel? Opmerkingen of suggesties bij een bepaald onderwerp? Een recept dat u graag deelt?
Steeds een centrum bij u in de buurt Action Sport is aanwezig in 14 centra in Brussel. Er is ongetwijfeld een Action Sport Centrum bij u in de buurt.
Vraag on ze
brochur e Sport &aan Vrije Tijd en ontde k aACTIVITÉS lle kortin : NOËL gen NOUVEL AN CARNAVAL die u g enie Symbio!
t als lid va 2012-2013 PÂQUES n
voorstellen?
Informatie rond diabetes, betrouwbaar en actueel? Wij bieden relevante informatie aan via het tweemaandelijks tijdschrift Diabetes Info, onze website (www.diabetes.be), allerlei brochures, de Diabetes Infolijn, voordrachten, … Heb je nog vragen of wil je graag lid worden? Neem dan snel contact op met de Vlaamse Diabetes Vereniging via 09/220 05 20 –
[email protected] – www.diabetes.be
telt
Stuur ons al uw ideeën, verzoeken en tips door, via een e-mail aan
[email protected] of per post naar Symbio, Commerciële Dienst, Tervurenlaan 68-70, 1040 Brussel. Dit blad is er voor u. Wij willen dan ook dat het volledig beantwoordt aan uw behoeften. Kruip dus gerust in uw pen en geef uw eerlijke mening.
Aangesloten bij een
sportclub? Vraag zeker uw
terugbetaling
Eindejaarssluitingen • Enkel de hoofdzetel zal geopend zijn op 24 en 31 december. • Van 26 tot en met 28 december blijven wij ter beschikking op onze hoofdzetel en in het agentschap «Basiliek». • De volgende agentschappen zullen geopend zijn van 2 tot en met 4 januari 2013:
Symbio heeft een nieuwe brochure uitgegeven onder de noemer « Sociale Zekerheid – Alles weten over het Belgisch systeem ». De brochure is bedoeld voor expats die in België werken, voor buitenlandse studenten en voor al wie tijdelijk in ons land verblijft. De brochure legt in duidelijke en begrijpelijke taal uit hoe onze sociale zekerheid werkt.
Hoofdzetel: Tervurenlaan 68-70 - 1040 Etterbeek Agentschap Basiliek: Kasteellaan 104 - 1081 Koekelberg Agentschap Formanoir: Formanoirstraat 29 - 1070 Anderlecht Agentschap Werrie: P. Werrieplein 21-22 - 1090 Jette Agentschap Landsbond: Charleroisestwg 145 - 1060 Sint-Gillis
15/11/12 16:20
Het ziekenfonds Symbio, geprivilegieerde partner van de buitenlanders in België Symbio heeft alle knowhow in huis op het vlak van Internationale Verdragen. Vele ambassades en expats hebben ons hun vertrouwen al gegeven. U hebt vast ook expats in uw ruimere kennissenkring? U bewijst hen een dienst door hen te wijzen op onze knowhow ter zake! Meer info? Contacteer ons via e-mail:
[email protected] of telefoon: 02/733.97.40
U kan de openingsuren terugvinden op onze webstek www.symbio.be of via telefoon: 02/733.97.40
SPORT & O N T S PA N N I N G
Vanaf maandag 7 januari 2013 kunt u opnieuw terecht in onze agentschappen tijdens de gebruikelijke openingsuren.
SPORTSTAGES - CLUBFORMULES SPORT VOOR VOLWASSENEN - REIZEN - VERJAARDAGEN
Prettige eindejaarsfeesten!
Een initiatief van Symbio, Neutrale Mutualiteit, en Action Sport vzw: Bosstraat 350 - 1150 Brussel Tel.: 02/734.94.16 - Fax: 02/734.93.08 - E-mail:
[email protected]
SportLOISIR_COVER_NL.indd 1
SYMBIOMAG // 16
Ons Call Center (02/733.97.40) blijft normaal bemand, van maandag tot vrijdag, telkens van 8u30 tot 16u30.
Zoals u weet beschikt Symbio over een eigen sportclub: het Symbio Sport Center. Een recentelijk gerenoveerd centrum met vele sportfaciliteiten toegankelijk voor de hele familie. Als lid van Symbio geniet u bovendien van zeer voordelige inschrijvingsvoorwaarden. Maar dat is niet alles! Uw aansluiting geeft ook recht op een jaarlijkse tussenkomst van 30 euro. Deze terugbetaling is geldig voor elke aansluiting bij een erkende sportclub. Voor meer informatie kan u steeds terecht bij een raadgever in een agentschap naar keuze of via telefoon op nummer 02/733.97.40
15/11/12 16:16
SYMBIOMAG // 17
Tips en Advies van Symbio
Thuiszorg kent een groeiende belangstelling. Door de steeds kortere verblijfsduur in het ziekenhuis en de toenemende vergrijzing hebben meer en meer mensen nood aan diensten van thuiszorg. Zorgbehoevende ouderen en zieken wensen vaak zo lang mogelijk in hun vertrouwde omgeving te blijven, geheel begrijpelijk.
Medisch
Uw kind is ziek?
materiaal nodig? • U wilt een rolstoel of krukken huren? • U bent op zoek naar een looprek of een aerosoltoestel? • U hebt nood aan een medisch bed bij u thuis na een ziekenhuisopname? • U bent net bevallen en hebt een afkolftoestel of een babyweegschaal nodig? • U wilt luiers voor volwassenen kopen aan een interessant tarief?
OPGELET: de getuigschriften voor verstrekte hulp blijven slechts 2 jaar terugbetaalbaar, te tellen vanaf het einde van de maand waarin ze uitgeschreven werden. Zo blijft een verstrekking van 27 juni 2010 terugbetaalbaar tot 30 juni 2012. Nadien is het getuigschrift verjaard en moet Symbio de terugbetaling helaas weigeren. © iStockphoto – Mike Flippo
Onze voornaamste diensten van thuiszorg: • Verpleegkundige zorgen • Kinesitherapie • Poetshulp • Familiehulp • Medische pedicure, podologie • Maaltijden aan huis • Gezelschapsdame
getuigschriften Vergeet niet een kleefbriefje van het ziekenfonds aan te brengen op elk getuigschrift voor verstrekte hulp dat u van uw zorgverstrekker hebt ontvangen. Zonder kleefbriefje kan het ziekenfonds u immers niet terugbetalen. De terugbetaling gebeurt overigens geheel volgens de terugbetalingsbedragen die zijn vastgesteld in de medicomut-akkoorden. U kunt de aan u terugbetaalde bedragen raadplegen via het Onlinekantoor (My Symbio) op de website www.symbio.be
© shutterstock – bepsy
Aangepaste oplossingen Onze sociale dienst zoekt telkens een gepaste oplossing voor zorgbehoevende ouderen, gezinnen in tijdelijke problemen of voor éénieder die niet meer helemaal zelfstandig kan functioneren in de thuisomgeving. Neem gerust contact op met onze diensten. Een Symbio-raadgever zal u verder begeleiden of helpt u een andere oplossing te vinden.
Opgelet met
voor verstrekte hulp
© shutterstock – Lisa S.
Thuiszorg nodig? Bij uw ziekenfonds bent u aan het juiste adres
Tips en Advies van Symbio
Uw kindje is ziek en moet lekker warm binnenblijven. Voor een persoonlijke tussenkomst van slechts 12,50 euro per dag krijgt u een opgeleid en ervaren persoon thuis om op uw zieke kind te passen. Als u gebruik wil maken van deze dienst: • moet het kind aangesloten zijn bij Symbio; • moet de ouder die titularis is in regel zijn met de bijdragen voor de voordelen en diensten van Symbio; • moet er een medisch getuigschrift op naam van het zieke kind worden overgemaakt; • moet het kind jonger zijn dan 12 jaar.
Meer info? Neem contact op met onze sociale dienst op het nummer 02/743.16.99 of stuur een e-mail naar
[email protected]
SYMBIOMAG // 18
Symbio beschikt over een eigen verhuur- en verkoopdienst voor medisch materiaal aan voordeeltarieven. Neem telefonisch contact op met 02/733.97.40 of vraag onze catalogus en de huur- en verkoopvoorwaarden aan uw loketbediende. Het materiaal kan in de maatschappelijke zetel worden geleverd of in een agentschap naar keuze, dichtbij uw woon- of werkplaats. Mits een vervoersvergoeding is zelfs thuislevering mogelijk.
De oppasdienst is mogelijk tussen 7 en 18 uur (met een minimum van 3 uren en een maximum van 11 uren), van maandag tot vrijdag. De tussenkomst van het ziekenfonds is beperkt tot 15 dagen per jaar (met een maximum van 5 opeenvolgende dagen). Opgelet: in geval van oproep voor 11 uur start de oppas vanaf de volgende dag. Bij een oproep na 11 uur start de opvang pas de 2e dag na de oproep.
Maak het uzelf gemakkelijk! Gebruik de brievenbussen in onze agentschappen om uw getuigschriften te deponeren. Aanschuiven aan het loket hoeft dan niet meer! De getuigschriften worden hoe dan ook verwerkt binnen de 2 dagen na ontvangst. U kunt de getuigschriften uiteraard ook met de post versturen naar de zetel van Symbio, Tervurenlaan 68-70 te 1040 Brussel.
SYMBIOMAG // 19
De kortste weg naar een bekwame vakman? Uw ziekenfonds kan u partner SiSenior aanbevelen
Exclu leden vsief voor de an Sym bio: Geniet v an ee
n kort 25 euro op uw e ing van ind voor alle niet-dr factuur ingend e opdrac hten O F bespaar ma dringen ar liefst 20% op de opd rachten
Tarieven Snel Gemakkelijk: op het nummer 02 732 44 74 krijgt u een antwoord op al uw vragen.
Prestaties gefactureerd per uur** (Werk uitgevoerd binnen een termijn van 1 tot 3 weken, tarieven zonder verplaatsingskosten*, BTW inbegrepen) Dringende opdrachten** Tussenkomsten binnen de 24u
Efficiënt Knowhow om onze medwerkers te begeleiden en uw tevredenheid te winnen.
Prestaties volgens prijsofferte gefactureerd
1uur
2uur
3uur
≥ 4uur
85 €/uur
55 €/uur
45 €/uur
40 €/uur
1uur
2uur
3uur
≥ 4uur
74 €/uur
66 €/uur
132 €/uur 88 €/uur
Op basis van prijsofferte
*Forfaitaire vervoerskosten van 9€euro per verplaatsing. **Tarieven geldig tot en met 30/03/2013. Het bestek wordt opgemaakt voor een bedrag van 27 euro, aftrekbaar van de prijs. Het bestek heeft tot doel het werk goed te kunnen voorbereiden en perfect uit te voeren.
Tevreden 97% tevreden klanten: meer dan 600 klanten sluiten zicht aan bij onze filosofie.
De vakmannen van Sisenior • Loodgieters • Schilders • Elektriciens • Schrijnwerkers • Klusjesmannen • Tuinmannen • Koeriers • Metsers • Huishoudkrachten • Glazenwassers • Polyvalente arbeiders
De intellectuele krachten van Sisenior
Voordelige prijs-kwaliteitverhouding: Aan slechts 10 euro netto per uur.
SYMBIOMAG // 20
• Butlers • Personal Assistants • Informatici
Voor meer informatie kunt u terecht op 02/775.84.82 of op de website www.sisenior.be
