Stageverslag. Wefitness Everybody happy

Stageverslag

Wefitness

‘Everybody happy’

Naam Studentnummer Docent Stagebegeleider Inleverdatum

Niels Potze, Anna van Prooijen & Froukje Wiersma 314398 3222822 295737 Rob van der Sleen Luuk Wegter Maandag 9 juni 2014

Inhoudsopgave Voorwoord ............................................................................................................................... 3 1. Inleiding ............................................................................................................................... 4 2. Stage algemeen.................................................................................................................... 5 Wefitness.............................................................................................................................. 5 3. Stage opdrachten ondernemerschap ............................................................................... 6 Opdracht 1 stijl van leiding geven .................................................................................. 6 Opdracht 2 portret werkzaamheden ............................................................................... 8 Opdracht 3 klanten .......................................................................................................... 10 4. Stage specifieke opdracht ............................................................................................... 13 Opdracht 10 ....................................................................................................................... 13 5. Evaluatie ............................................................................................................................. 15 Logboek & urenverantwoording ................................................................................... 15 Logboek Anna & Froukje ............................................................................................. 15 Logboek Niels ................................................................................................................ 18 Beoordeling organisatie .................................................................................................. 19 Beoordeling stage partner ............................................................................................... 23 Voor Anna ...................................................................................................................... 23 Voor Froukje .................................................................................................................. 24 Voor Niels ...................................................................................................................... 26 Nawoord ................................................................................................................................. 28 Literatuurlijst......................................................................................................................... 29 Bijlage ..................................................................................................................................... 30 Interviewvragen ondernemer Luuk Wegter opdracht 1 ........................................... 30 Interviewvragen bewegingsadviseur Bram Wegter opdracht 1 .............................. 31 Bijlage opdracht 3 klanten .............................................................................................. 33 Vragenlijst opdracht 7: .................................................................................................... 36 Link naar filmverslag: ..................................................................................................... 36 Draaiboek fun6kamp....................................................................................................... 37 Ondertekend Logboek .................................................................................................... 42

©Niels Potze, Anna van Prooijen & Froukje Wiersma , stage verslag WE Fitness, ‘Everybody happy’

2

Voorwoord Wij, Niels Potze, Anna van Prooijen en Froukje Wiersma hebben met veel plezier stage gelopen bij Wefitness te Reitdiephaven. Dit verslag bestaat uit verschillende opdrachten die wij vanuit de Hanzehogeschool Groningen toegewezen hebben gekregen. Door de goede begeleiding van Wefitness zijn wij tot dit resultaat gekomen. Tevens hebben wij veel gehad aan de werkcolleges die ons zijn aangeboden. Wij willen graag eigenaren Luuk en Bram Wegter bedanken voor hun medewerking. Bedankt voor de mensen die het medemogelijk hebben gemaakt dat wij een succesvolle stage hebben gelopen. Groningen, 4 juni 2014


3

1. Inleiding Tijdens de stage hebben we diverse opdrachten moeten maken. In deze opdrachten Moeten we kijken naar verschillende aspecten binnen een fitnesscentrum. Hierbij geldt de vraag hoe? Of waarom? handelt het Fitnesscentrum in bepaalde situaties. Door verschillende methoden en invalshoeken te benaderen hebben we de vragen kunnen beantwoorden. In hoofdstuk drie zullen we ingaan op het ondernemingsplan en hebben we interviews afgenomen met Luuk en Bram Wegter. Daarnaast Hebben we zelf ook het een en ander waargenomen en zullen dit beschrijven in de overige hoofdstukken. Dit alles is samengevat in een schriftelijk verslag en in een beeldverslag.


4

2. Stage algemeen Wefitness Achtergronden, MVDS, Organisatie Wefitness is het nieuwe en moderne lifestyle centrum van Groningen. Een prettige locatie om te bewegen, te ontspannen én elkaar te ontmoeten. Wefitness richt zich op in- en outdooractiviteiten. Samen zorgen we voor een programma waar jij blij van wordt: een workout op onze moderne cardio-apparatuur, een groepsles waar je nog meer uit jezelf kunt halen of lekker naar buiten en meedoen aan een uitdagende training. En daarna? Dan is het heerlijk ontspannen in onze weldadige sauna. Wefitness. Nu al jouw sportschool. (Wefitness, z.d.)

Visie De visie van Wefitness is mensen te motiveren en te stimuleren aan sport en beweging te doen. Ieder op zijn, haar niveau. Zowel indoor als outdoor. De ideale sportfaciliteit aan de Reitdiephaven. Sporten en bewegen moet fun zijn. Gericht op duurzame vitaliteit. Wefitness is een lifestylecentrum. Fitness plus. Waarbij voeding en een gezonde leefstijl samengaan. (Wefitness, z.d.) We fitness beschikt niet over een duidelijke missie en doelstelling strategie.


5

3. Stage opdrachten ondernemerschap Opdracht 1 stijl van leiding geven Gegevens Naam: Luuk Wegter Leeftijd: onbekend Geslacht: man opleiding: Havo werk: Eigenaar Wefitness Soort ondernemer: inventief Leiderschapsrol Uit de vragen kwam duidelijk naar voren dat Wefitness nog een jong en modern bedrijf is. Ze richten zich op zowel outdoor en indoor activiteiten. Door deze gegevens te combineren met een gezonde leefstijl hoopt Wefitness innovatief en stimulerend te werk te gaan. Luuk Wegter is zoals hij zelf zegt ‘ prestatief ingesteld’. Hij betrekt zijn omgeving bij het nemen van beslissingen en besluiten worden gezamenlijk genomen. Wel wordt er enig zelfredzaamheid vanuit het personeel verwacht. ‘Wanneer er conflicten zijn zal ik het voortouw nemen, daarentegen stuur ik niet specifiek aan wanneer er een probleem ontstaat, ik vind dat men eerst zelf moet proberen eruit te komen’. Door goed te kijken naar trends in de markt en een luisterend oor naar de klanten, probeert Wefitness innovatief te denken. Door vernieuwende ideeën willen ze klanten zien te binden en nieuwe klanten aantrekken. Een van de nieuwste ideeën is het Wechallenge programma en het reserveren van groepslessen via een app. Het was dan ook niet verbazend dat uit de leiderschapstest een ‘innoverende ondernemer’ als leiderschapsrol zal komen. (Covey, 2008) Gegevens Naam: Bram Wegter Leeftijd: 24 Geslacht: man Opleiding: Havo Werk: Eigenaar Wefitness Soort ondernemer: inventief Leiderschapsrol Bram Wegter is samen met zijn vader mede eigenaar van het bedrijf WeFitness. Hij heeft marketing en communicatie gestudeerd. Binnen het bedrijf is Bram verantwoordelijk voor de klantenadministratie, klantenwerving, onderhoud en voorraden. De taken zijn goed verdeeld binnen het bedrijf. Verder is Bram fitness instructeur en geeft hij spinninglessen. Bram is een democratische leider, die taakgericht is. Regelmatig komt het personeel samen voor een overleg om ideeën uit te wisselen en te evalueren. Uit het afgenomen interview blijkt dat Bram zich het meest in de rol van mentor bevindt. Het betekend dat zijn kracht ligt bij mensenkennis en de omgang met klanten en personeel. Doordat Bram meerdere rollen binnen het bedrijf vervult, zowel op de werkvloer als op de achtergrond, is hij erg goed op de hoogte van wat er zich afspeelt binnen het bedrijf. In het model van situationeel leiderschap wordt Bram ingedeeld in stijl 2 , dit betekend dat hij


6

taakgericht is en goed personeel en klanten kan begeleiden. Naast dit alles is hij ook nog regelmatig in de fitness te vinden, hij ontvangt en begeleidt klanten.


7

Opdracht 2 portret werkzaamheden Gedurende één week lang zijn de activiteiten van twee professionals van Wefitness gevolgd. Aan de hand van dagelijkse gesprekken, observaties en documentenanalyse is er tot een stramien tot stand komen die de activiteiten, taken en functionele gebieden beschrijft..

Onderhoud

Functioneel gebied

Taak

Activiteiten

- Schoonmaak

Schoonmaken van: - Spinning fietsen - Fitness apparatuur - Lifestyle café - Sanitair - Lesruimtes - Glazen en bekers afwassen - Hondenhok schoonmaken

- Inrichting

- Schone apparatuur - Netheid personeel - Positionering van apparaten bij krachthonk

- Voorraad

Bijvullen van: - Limonade kan - Koekjes - Fruitschaal - Theezakje - Jumbo Ladies fair Reitdiep - FUN6kamp Reitdiephaven 14 juni - Koningsspelen warming-up - Gratis één dag sporten - Gratis overstapservice - Sportvasten - Ladies fair Reitdiep stand - Start ladies Day vanaf We fitness

Marketing

-Promoties

-Verkoop

- Superfood - Sieraden en tassen - Consumpties - Abonnementen

- Balie

- Kassa opstarten/afsluiten - E-mails beantwoorden - Vragen beantwoorden - Klanten begeleiden -EHBO

-Contracteren

- Intake gesprekken - Klachtenafhandeling


8

Personeel Finan ciën

-Uitgaven

- Consumpties - Investering in apparaten - Salarissen - Fun6Kamp verhuur materialen

-Voortgang

- Overleggen nieuwe ideeën

- Vacatures

- Sollicitaties - Vacatures online zetten - Personeel aannemen - Sollicitatiegesprekken

-Stagiaires

- Aannemen - Begeleiden - Contact met opleidingen


9

Opdracht 3 klanten Klanten van een fitnesscentra hebben elk hun eigen motief om lid te zijn. Doordat iedereen met een verschillende insteek lid wordt, heb je verschillende klantsegmenten. Deze segmenten kan men onderzoeken aan de hand van het drijfverenmodel. Dit model richt zich op de binding tussen de klant en het fitnesscentrum en het realiseren van persoonlijke doelen. Aan de hand van een aantal vragen zullen wij ook proberen om de verschillende drijfveren van klanten te achterhalen. De volgende vier vragen hebben wij gesteld aan diverse klanten: • • • •

Met welke insteek/gedachte bent u gaan sporten bij WE-Fitness? Wordt u extra gemotiveerd om te sporten, wanneer u dit in groepsverband doet? En kunt u dit uitleggen? Sport u zonder begeleiding bij WE-Fitness of wordt u ondersteund met trainingsprogramma’s? Welke van de volgende punten binnen de organisatie WE-Fitness vindt u het belangrijkste en welke het minst belangrijkst (score van 6 naar 1, hierbij heeft 6 een hoge prioriteit en 1 een lage prioriteit) o Persoonlijke aandacht/begeleiding o Goed en functioneel apparatuur o Hygiëne o Personeel dat veel kennis in huis heeft o Aanbod van groepslessen en activiteiten o Goede ruimtelijke indeling en omkleedgelegenheid

Resultaten

MOTIEVEN OM TE SPORTEN anders 25% in de buurt 0% sociaal contact 25%

De meeste personen kom om hun lichaam in ‘shape’ te houden het gaat ze om vitaal fit te blijven.

.it blijven 50%

MOTIVATIE beetje 25%

ja 25%

De helft geeft aan de groepslessen niet bijdragen aan een verbeterde motivatie. Dit komt omdat de meeste met een specifiek doel naar WEfitness komen. .

nee 50%


10

SPORT U ONDER BEGELEIDING VAN WE-‐ FITNESS nee 50%

ja 50%

We hebben alle scores bij elkaar opgeteld en deze in een grafiek gezet. Wanneer er en hoge score uitkomt betekend dit dat aan dit onderwerp weinig waarde wordt gehecht. Dus des te lager de score hoe belangrijker het is om rekening meet te houden voor WE- fitness.

score's naar prioriteit goede ruimtelijke aanbod van goed en functioneel goede kennis hygiene persoonlijke aandacht 0

5

10

15

20

De drijfveren van de ondervraagde personen kan worden terug gevonden in de bijlage, hierin zijn de antwoorden van de verschillende personen uitgewerkt. Onderhoud Veel mensen komen fitnessen om hun lichaam in een goede conditie te houden en vitaal te blijven. Vaak zijn het deze personen die gebruik maken van groepslessen, dit omdat het voor velen een extra stukje motivatie geeft. Wanneer men het echt leuk beginnen te vinden kan WE- fitness zorgen voor trainingsschema’s. Resultaat WE-fitness kan resultaat gerichte trainingsschema’s en programma’s aanbieden. Echter hebben veel mensen hun eigen schema of doelstelling. Diegene die met een trainingsschema van WE-fitness trainen komen dan ook elke week sporten en vaak meerdere keren per week. Door goed in contact te blijven met de klanten houd WEfitness de klanten tevreden en beëindigd men het lidmaatschap niet wanneer het eerste doel gehaald is. Beleving Uit de resultaten van de door ons gestelde vragen kwam naar voren dat maar weinig personen komt voor de beleving. Dit is echter in tegenspraak met de realiteit aangezien alle groepslessen goed bezet zijn. Ook WE-fitness speelt hierop in door verschillende groepslessen aan te bieden. Men krijgt vaak meer motivatie op te gaan


11

sporten en de drempel om naar WE-fitness te komen is dan ook lager vergelijken met de diegene die komen sporten als “onderhoud”. Gedrevenheid Tot slot heb je de groep die gedreven sporten deze personen vind je dan vaak twee a drie keer per week in het fitnesscentrum. Deze groep heeft vaak ook weinig aandacht nodig, ze gaan bezig en hebben zo hun eigen doelstelling en trainingsschema’s. Vaak wordt er gebruik gemaakt van losse krachtmateriaal (kettebels, dumbels, trx, medicinball en de swissball). Retentiebeleid De retentie kan verhoogd worden door het aanbieden van diverse groepsactiviteiten zoals: bootcamps en challenges. Dit omdat het merendeel van het klantensegment bodyshapers zijn. Deze doelgroep sport vanuit een extrensieke waarde. Door innovatieve activiteiten krijgen de sporters meer plezier in het sporten zelf. Doordat men meer plezier in het sporten zelf krijgt haakt men minder snel af en zal de retentie doen verhogen.


12

4. Stage specifieke opdracht Opdracht 10 Koningsspelen Beschrijving van de opdracht Tijdens de Koningsspelen op de OBS Meander Groningen een warming-up gegeven aan 300 kinderen en ouders op het schoolplein. Stappenplan Als eerste hebben we onderzoek gedaan naar wat voor soort muziek geschikt is bij de leeftijd van de kinderen. Chi Chi Wa en hoofd, schouders, knie en teen kwam hier al snel naar voren. Echter, was er ook een officiële Koningsspelen nummer 'Doe de kanga' van kinderen voor kinderen die alle leerlingen al een tijdje op tv en in de klas hadden gehoord. Na het uitzoeken van alle nummers zijn we de danspasjes goed gaan oefenen. Uitvoering Om half 9 stonden alle kinderen en ouders klaar voor de Koningsspelen warmingup. Met de microfoon in de hand om de kinderen enthousiast te maken, deden alle kinderen lekker met alle dansjes mee en begonnen ze opgewarmd aan de geweldige dag. Opgeleverd product of resultaat Het opgeleverde product is te zien in het videomateriaal. Feedback begeleider Luuk Wegter: Het dansje 'Doe de Kanga' was goed voorbereid en meerdere malen in de dansruimte geoefend. Het nummer hoofd, schouder, knie en teen was het populairst bij de kinderen. Jullie speelden goed in op de respons van de kinderen tijdens het uitvoeren van de warming- up. FUN6kamp Beschrijving van de opdracht De wijkvereniging Reitdiepwijk en de ondernemers Reitdiephaven organiseren op zaterdag 14 juni een groots wijkfeest. Eén van de onderdelen is een FUN6kamp. Wij hadden de taak om de FUN6kamp te organiseren. Er zullen teams van de ondernemers Reitdiephaven en uit de wijken Reitdiep, de Held en Gravenburg gecreëerd worden die de strijd tegen elkaar aangaan. Er zijn zes leuke uitdagingen met een 21 meter lange stormbaan, Sumo worstelen, skilatten lopen, touwtrekken en Suppen. Wie wordt de "sportiefste wijk 2014". Er zijn leuke prijzen te winnen, wat een goede marketing is voor Wefitness. Stappenplan Iedere week wordt er overleg gepleegd door de 5 studenten die stage lopen bij We fitness. Alles moet geregeld worden inclusief de deelnemers en het materiaal.


13

In week 1 van de stageperiode beginnen de studenten met het plan opstellen, het maken van een plattegrond en het maken van een taakverdeling. Een ieder gaat hier vervolgens mee aan de slag. Iedere week wordt er zoals gezegd overleg gepleegd. Dit overleg is er om te evalueren hoever iedereen is en of er nog bijkomende problemen of iets dergelijks zijn. In de laatste, zesde week, van de stageperiode moet er een uitgewerkte zeskamp zijn, die in principe door iedereen kan worden gehouden. Dit houdt in dat er een uitgewerkt draaiboek is met een a4sheet voor de deelnemers waar ze precies op kunnen zien waar alle onderdelen zijn, wat het precies is en wat de spelregels zijn. Uitvoering Op Zaterdag 14 juni 2014 vindt de uitvoering van dit evenement plaats. Opgeleverd product of resultaat Het opgeleverde product is op dit moment alleen het draaiboek, deze is in de bijlage te vinden. Het evenement zelf heeft nog niet plaats gevonden. Feedback begeleider Luuk Wegter: Het proces liep in het begin wat stroef. Dit kwam volgens mij doordat de studenten niet op de zelfde tijdstippen aanwezig waren in het fitnesscentrum en hierdoor niet goed met elkaar konden communiceren. Echter ligt er nu wel een erg mooi draaiboek met alle benodigde informatie.


14

5. Evaluatie Logboek & urenverantwoording Omdat Niels pas later is aangesloten bij hetzelfde stageadres heeft hij zijn eigen logboek. Logboek Anna & Froukje

Datum Dinsdag 22 april 2014

Aantal Van – tot uren 5,5 12.00 – 17.30

Donderdag 24 3,5 april 2014 Vrijdag 25 2,5 april 2014

14.30 – 18.00 8.00 -‐ 10.30

Maandag 5 mei 2014

8,5

8.30 – 17.00

Woensdag 7 mei 2014

5,5

12.00 – 17.30

Maandag 12 mei 2014

8,5

8.30 – 17.00

Activiteiten § § §

-‐ Oefenen warming up met dans § § § § § § § § § § § § §

Woensdag 14 mei 2014

6

11.30 – 17.30

§ § § § §

Maandag 19 mei 2014

8,5

8.30 – 17.00

Overleg over Koningsspelen Voorbereiding warming up Overleg over planning en aanwezigheid

§ §

Uitvoering Koningsspelen opdracht 10, verzorging van een warming-‐up van +/-‐30 min. Lay-‐out verslag gemaakt (Froukje) Opdrachten doorgenomen Agenda doorgenomen (Anna) Planning gemaakt Gesprek Luuk Opzet opdracht 4: apparaten foto’s maken + uitleg + opzet opdracht 7: vragenlijst Foto’s bewerkt op computer Verslag aanpassen naar 3 personen Beeldmateriaal opdracht 4 aanpassen en afmaken (Froukje) Beeldmateriaal opdracht 4 aanpassen en afmaken (Froukje) Interview met Luuk afgenomen Nieuwe foto’s gemaakt van We fitness (Anna) Interview ondernemerschap Eind film opzet maken (Froukje) Opdracht 5 gemaakt FUN6 kamp voorbereidingen (opdracht 10) FUN6 kamp contact met contactpersonen Opdracht 2 gemaakt Opdracht 10 film materiaal deels verwerkt in eind film.


15

§ § § § § Dinsdag 20 mei 2014

5

12.30 – 17.30

§ § § § §

Maandag 26 mei 2014

8,5

8.30 – 17.00

§

§ § § Dinsdag 27 mei 2014

6

Maandag 2 juni 2014

8

Woensdag 4 juni 2014

4

13.00 – 17.30 18.30 – 20.00 9.00 – 17.00 13.00 – 16.00 19.00 – 20.00

§ § § § § § §

Totaal Alle opdracht zijn gezamenlijk gemaakt. Enkele

80

Opmaak verslag aangepast. (Froukje) Opdracht 3 afgemaakt en toegevoegd aan eindverslag Gesprek met Luuk over toevoeging van opdracht 10 FUN6kamp voorbereidingen (opdracht 10) Mee lopen met fysio en begeleiding van klant Planning opdracht 9 gemaakt Overleg met Luuk over intake gesprekken Overleg met Bram voor groepslessen volgen Intake gesprekken geplant FUN6kamp voorbereidingen (opdracht 10), overleg Opdracht 9: Rikstje & Manon à 9.00u § Loes à 10.00u § Tim à14.00u FUN6kamp voorbereidingen (opdracht 10), overleg en taakverdeling Filmverslag begeleiding verwerkt Verslag aangepast en compleet gemaakt. 19.30u We challenge 20.00u Spinning filmen FUN6kamp voorbereidingen (opdracht 10), draaiboek gemaakt FUN6kamp voorbereidingen (opdracht 10), plattegrond en overleg Voorwoord gemaakt voor eindverslag. Officieel eindopdracht 10 aangeleverd. Filmverslag compleet gemaakt en na gekeken

Handtekening: In bijlage


16

opdracht waar een naam bij staat zijn wel individueel gedaan. Wij hebben hier voor gekozen omdat het prettiger werkte en bij het film materiaal alles gelijk uitgezocht kon worden.


17

Logboek Niels


18

Beoordeling organisatie Evaluatie stages/praktijkleerperiode Tijdens de stage hebben de studenten zich gefocust op twee deelaspecten: 1) Ondernemerschap 2) Beweeg& leefstijladviseur Voor beide onderdelen hebben de studenten tijdens de stage opdrachten uitgevoerd die door de opleiding geformuleerd zijn. Als opleiding vinden wij het belangrijk dat de studenten zoveel mogelijk contact en ervaring krijgen in het werkveld. Dat betekent dus een belangrijke rol voor het werkveld in het opleiden van de studenten. Tijdens de stages in het werkveld is het oordeel van de werkveldbegeleiders zowel voor de studenten als voor de opleiding van groot belang. Daarom hebben we dit beoordelingsformulier ontwikkeld waarin u aan kan geven hoe de student gefunctioneerd heeft. In dit formulier zijn de stageopdrachten te herkennen. Naam student

Froukje Wiersma, Anna van Prooijen & Niels Potze

Studentnummer

295737,

Naam stageleerbedrijf: Adres: Postcode

314398

Klas 1

S

We fitness Reitdiephaven 159

Plaats

9746 RC

Tel:

050-7600387

E-mail:

[email protected]

Naam stagebegeleider:

3222822,

Groningen

Luuk Wegter

Functie:

Eigenaar

Tel:

050-7600387

E-mail:

[email protected]


19

Beoordeling van de student Froukje A) Praktijkopdrachten ondernemerschap Beoordeling §

De student heeft laten zien inzicht te hebben gekregen in de stijl van leidinggeven van de ondernemer

Opmerkingen

2

§

De student heeft laten zien inzicht te hebben gekregen in de taken van de 2 sportprofessional in een commerciële omgeving

§

De student heeft laten zien inzicht te hebben gekregen in de drijfveren van 2 de klanten

§

De student heeft de specifieke opdracht zoals geformuleerd door de 2 opdrachtgever naar tevredenheid uitgevoerd 1 mee oneens; 2 deels eens/oneens; 3 mee eens

B) Praktijkopdrachten beweeg- en leefstijladviseur Beoordeling §

§

§

De student is in staat een intake uit te voeren en daarbij basale gezondheids- en fitheidstesten uit te voeren.

3

De student is in staat zinvolle bewegingsinterventies te ontwikkelen in het streven naar gezondheidswinst

1

De student is in staat individuele klanten te begeleiden richting gezondheidswinst.

3

Opmerkingen

1 mee oneens; 2 deels eens/oneens; 3 mee eens

C)

Houding en algemene vaardigheden Beoordeling

§

De student gedraagt zich naar de geschreven en ongeschreven regels van 3 de organisatie.

§

De student communiceert op heldere en correcte wijze, zowel naar de 3 organisatie als naar de klanten.

§

De student werkt klantgericht.

3

§

De student is leergierig, toont initiatief en is pro-actief.

2

§

De student laat zien te reflecteren op het eigen handelen en is in staat hierover te communiceren.

2

Opmerkingen


Opmerkingen/toelichtingen op het algemene functioneren en de houding van de student

Froukje kan een meer pro actievere houding laten zien.


20

Beoordeling van de student Anna D) Praktijkopdrachten ondernemerschap Beoordeling §


Opmerkingen

2

§

De student heeft laten zien inzicht te hebben gekregen in de taken van de 2 sportprofessional in een commerciële omgeving

§

De student heeft laten zien inzicht te hebben gekregen in de drijfveren van 2 de klanten

§

De student heeft de specifieke opdracht zoals geformuleerd door de 2 opdrachtgever naar tevredenheid uitgevoerd 1 mee oneens; 2 deels eens/oneens; 3 mee eens

E) Praktijkopdrachten beweeg- en leefstijladviseur Beoordeling §

§

§


3


1


2

Opmerkingen


F)


§

De student gedraagt zich naar de geschreven en ongeschreven regels van 3 de organisatie.

§

De student communiceert op heldere en correcte wijze, zowel naar de 3 organisatie als naar de klanten.

§


3

§


2

§


3

Opmerkingen



Anna heeft meer capaciteiten dan ze laat zien. Meer een pro actieve houding laten zien


21

Beoordeling van de student Niels G) Praktijkopdrachten ondernemerschap Beoordeling §

§

§


2

De student heeft laten zien inzicht te hebben gekregen in de taken van de sportprofessional in een commerciële omgeving

2

De student heeft laten zien inzicht te hebben gekregen in de drijfveren van de klanten

2

De student heeft de specifieke opdracht zoals geformuleerd door de opdrachtgever naar tevredenheid uitgevoerd

§

Opmerkingen

1


H) Praktijkopdrachten beweeg- en leefstijladviseur Beoordeling §

§

§


Opmerkingen

3


1


1


I)


De student gedraagt zich naar de geschreven en ongeschreven regels van de organisatie.

3

De student communiceert op heldere en correcte wijze, zowel naar de organisatie als naar de klanten.

2

§


2

§


1

§


1

§

§

Opmerkingen



Niels is na twee weken ingestroomd bij de groep Froukje en Anna. Kan meer initiatief tonen.


22

Beoordeling stage partner Voor Anna Evaluatie Anna volgens Froukje en Niels: J) Praktijkopdrachten ondernemerschap Beoordeling Opmerkingen §

§

§

§


1

2

3


1

2

3


1

2

3

De student heeft de specifieke opdracht zoals geformuleerd door de 1 2 3 opdrachtgever naar tevredenheid uitgevoerd 1 mee oneens; 2 deels eens/oneens; 3 mee eens K) Praktijkopdrachten beweeg- en leefstijladviseur Beoordeling

§

§

§


1


1

2

2

Opmerkingen

3

3

De student is in staat individuele klanten te begeleiden richting 1 2 3 gezondheidswinst. 1 mee oneens; 2 deels eens/oneens; 3 mee eens L) Houding en algemene vaardigheden Beoordeling Opmerkingen

§

De student gedraagt zich naar

1

2

3


23

de geschreven en ongeschreven regels van de organisatie. De student communiceert op heldere en correcte wijze, zowel naar de organisatie als naar de klanten.

1

2

3

§


1

2

3

§


1

2

3

§

De student laat zien te reflecteren op het eigen 1 2 3 handelen en is in staat hierover te communiceren. 1 mee oneens; 2 deels eens/oneens; 3 mee eens Opmerkingen/toelichtingen op het algemene functioneren en de houding van de

§

student Een iets mindere afwachtende houding aannemen in het begin, maar later was daar geen sprake van.

Voor Froukje Evaluatie Froukje volgens Anna en Niels: M) Praktijkopdrachten ondernemerschap Beoordeling Opmerkingen §

§

§

§


1

2

3


1

2

3


1

2

3

De student heeft de specifieke opdracht zoals geformuleerd door de 1 2 3 opdrachtgever naar tevredenheid uitgevoerd 1 mee oneens; 2 deels eens/oneens; 3 mee eens


24

N) Praktijkopdrachten beweeg- en leefstijladviseur Beoordeling §

§

§


1


1

2

2

Opmerkingen

3

3

De student is in staat individuele klanten te begeleiden richting 1 2 3 gezondheidswinst. 1 mee oneens; 2 deels eens/oneens; 3 mee eens O) Houding en algemene vaardigheden Beoordeling Opmerkingen De student gedraagt zich naar de geschreven en ongeschreven regels van de organisatie.

1

2

3


1

2

3

§


1

2

3

§


1

2

3

§

§


§

student Soms iets minder hooi op je vork nemen. Wel doe je het heel erg leuk voor een groep en weet je veel van schema’s etc.


25

Voor Niels Evaluatie Niels volgens Froukje en Anna P) Praktijkopdrachten ondernemerschap Beoordeling Opmerkingen §

§

§

§


1

2

3


1

2

3


1

2

3

De student heeft de specifieke opdracht zoals geformuleerd door de 1 2 3 opdrachtgever naar tevredenheid uitgevoerd 1 mee oneens; 2 deels eens/oneens; 3 mee eens Q) Praktijkopdrachten beweeg- en leefstijladviseur Beoordeling

§

§

§


1


1

2

2

Opmerkingen

3

3

De student is in staat individuele klanten te begeleiden richting 1 2 3 gezondheidswinst. 1 mee oneens; 2 deels eens/oneens; 3 mee eens R) Houding en algemene vaardigheden Beoordeling Opmerkingen

§

De student gedraagt zich naar de geschreven en ongeschreven regels van de organisatie.

1

2

3


26


1

2

3

§


1

2

3

§


1

2

3

§


§

student Iets eerder achter een stage bedrijf aan gaan waardoor je minder mist. Verder goed bijgesprongen.


27

Nawoord Op ons stage adres hebben wij veel geleerd. We kunnen verschillende testen afnemen zoals gezondheid testen en fysieke testen voor een intake. Ook kunnen we trainingsschema’s maken en mensen begeleiden en adviseren. Wij hebben niet alleen opdrachten gemaakt maar ook hebben wij een goed beeld gekregen van de fitnessorganisatie. Vooral hebben we veel geleerd over hoe de organisatie in elkaar steekt en hoe het bedrijf gemanaged wordt. Wij willen We fitness nogmaals bedanken voor de mooie leerervaring. Wij zijn duidelijk gegroeid in onze persoonlijke ontwikkeling.


28

Literatuurlijst Wefitness. (z.d.). Opgehaald van www.wefitness.nl Covey, S. (2008). De zeven eigenschappen van effectief leiderschap. Free Press .


29

Bijlage Interviewvragen ondernemer Luuk Wegter opdracht 1 -

Wat is u visie op gebied van Wefitness? Ideale combinatie van indoor en outdoor sport creeren. Combinatie van gezonde leefstijl en voeding met sport en bewegen.

-

Wat is u doel binnen Wefitness? Bijdragen aan een gezonde leefstijl van mensen die bij wefitness lid zijn. Gezonde leefstijl promoten en stimuleren en uiteraard ook mijn brood er mee verdienen. Hoe ziet u uw toekomst binnen Wefitness? Er ligt een strategisch plan om de ontwikkeling van we fitness om het als ondernemng vorm te geven. Niet van dag tot dag.

-

-

Hoe speelt u in op veranderingen? Ik vind het heel bealngrijk dat we wel met bepaalde regelmaat kijken naar de verandereingen op de fitness markt en hoe we daar op in kunnen spelen. We proberen altijd imnovatief te zijn maar houden wel vast aan eigen visie.

-

Wie bepaald bij u de veranderingen binnen Wefitness? Doen we in overleg. We besluiten samen of we iets wel of niet doen.

-

Hoe brengt u nieuwe ideeën richting personeel en klanten? Eerst via management overleg. Dan via mensen die er mee betrokken mee en daarna via acties naar de klant.

-

Hoe benaderd u uw doel? Vaak probeer ik eerst innoverend te denken. Hierbij betrek ik mijn omgeving. Reageren mensen hier op ja of nee en dan ga je het vorm geven.

-

Wat zijn verder u taken op praktijkgebied binnen Wefitness? Opperationeel, management, financieel, lesinhoudelijk, spinning geven, sportvastencoach. Rijlen en zijlen wat bij een overneming hoort.

-

Hoe gaat u met conflicten om binnen Wefitness? Ik probeer altijd met praten alles op te lossen. Geen afwachtende houding maar gelijk er wat mee te doen. Ik probeer hierin een sturende rol aan te nemen.

-

Bent u resultaat gericht? Hoe streeft u hiernaar? Uiteindelijk ben ik wel resultaat gericht ja. Tussen a en b wil ik het wel bereikt hebben. Hoe toont u betrokkenheid naar uw personeel en klanten? Door te trachten en te luisteren naar mensen. Vragen naar meningen.

-


30

-

Hoe probeert u de capaciteit van het personeel te verbeteren? Doordat we redelijk jong nog zijn moeten we hier nog een soort programma voor bedenken. Nu vooral door gesprekken met instructeurs. En dit vervolgens te evalueren.

-

Hoe lost u planningsproblemen op? Mensen moeten het probleem zelf oplossen. Ik stuur hier niet specifiek in aan. Ik los het probleem niet voor hun op.

-

Wat voor type ondernemer bent u? Innoverende onderneming

Interviewvragen bewegingsadviseur Bram Wegter opdracht 1 - Wat is je achtergrond Studie: Marketing en communicatie. SportvastenCoach: cursus gedaan bij (?). - Wat is je werk/studieervaring Fitnestrainer A Technisch uitzendbureau – intersident (werving van) Tijdens studie begonnen met werken, jaar of 19/20. - Is dit je eerste bedrijf – JA (samen met pa) - Hoe is het bedrijf opgezet en wat is jouw rol hier in geweest? Altijd al veel intresse in sport. Luuk is in het verleden altijd al een fitness onderneming willen hebben. Heeft veel tijd gestoken in Sportschool Antillestraat om over te nemen maar is toen niet gelukt. Luuk woonde hier (Reitdiephaven). In bestemmingsplan staat dat er een sportschool moet komen en Luuk heeft hier op in gespeeld. (geboren uit horen zeggen). Luuk heeft (drie vier jaar gelden rond gekregen toen was Bram nog druk in uitzendbureau maar dat werd m niet dus toen sloot Bram aan bij Luuk) Luuk heeft de school opgericht (ondernemingsplan). Luuk kreeg geen lening bij de bank (wouden het risico nemen dus: Mede financiers (kids first, buurman). Fysio huurt onder van WeFitness. - Wat is momenteel jouw aandeel/functie(s) in het bedrijf Fitnessinstructeur, Spinninginstructeur, Administatie klanten, Finacieel is voor Luuk. Klantwerving is wel taak van Bram maar Luuk doet dit vaker. Superfoods is Luuk zijn ding.


31

-

Functionele gebieden Bram - Onderhoud door wie? Schoonmaak: Elke dag Zelf (geen externe schoonmaker). Reparaties: Er is altijd wel iemand; overal mannetjes. Bij apparatuur is een servicecontract (reparatie binnen anderhalf week). Voorraad (consumpties, flyers, sanitaire middelen) Door Bram (hoofdtaak) - Netwerk (waar bestaat netwerk uit?) (hoe maak en onderhoud je het?) Wefitness pleegt soms aquisitie op Zernike. Bedrijfsfitness Nederland aquiseerd voor Wefitness, veel bedrijven zijn hier bij aangesloten dus hier is veel markt. Martinisport (netwerkclub) tijdje heen geweest, nu sporadisch, niet altijd meer heen. Groente en fruit komt van marktkraam Zwerver (vriendin van Bram.) Veel (goed) contact met Hanzehogeschool.

- Financiën Door Luuk. Zoveel als mogleijk zelf, eens in de zovel tijd komt er een boekhouder langs. - Personeel Hoeveel personeel? 11 man personeel (veel uurtjes mensen) (bestand op de mail) Hoe selecteer je personeel? Veelal in overleg maar zowel Luuk als Bram vertrouwen elkaar op hun oordeel. Moet personeel nog voldoen aan specifieke eisen? Makkelijk praten, makkelijk in de omgang, fijn met klanten (van nature). Fitnessinstructeurs in Wefitness zijn gecertificeerd maar dit is geen specifieke eis. Paul heeft de meeste uren, maar geen vast contract; tweede jaar contract. - Concurrentie. Ja best veel concurentie. Martiniplaza, Euroborg. Heel Groningen is afzetgebied/concurrentie. - Wat is de MVDS van wefitness Wefitness wil zich onderscheiden visie: Samen, familiair, gemoedelijk, laagdrempelig, iedereen moet zich welkom en thuis voelen. Qua service in het hogere segment. Doelstelling is om 850/900 leden te behalen. Momenteel hebben zij 700 leden. Er is een sterk stijgende lijn in toename van leden. Het maximaal aantal leden is wettelijk vast gelegd; 1 lid per vierkante meter. - Hoe is jullie sales & retentiebeleid? Wefitness richt zich lokaal. Service/aanbod staat hoog in vaandel Grootste klantbestand komt uit de omgeving (nieuwbouw). Doelgroep: tweeverdieners/jonge gezinnen (30 tot 60 jaar).Wefitness ligt buiten de stad, hiermee mis je studenten. Tevredenheidsonderzoek wordt vaak gehouden; door studenten. Verkoop speciale acties? Vorige jaar twee keer 50% korting op jaarabbonomment (mei actie): leide tot 250 nieuwe leden. Was beetje veel van het goede dus dat doet wefitness dit jaar niet weer. Echter voor verlenging bieden zij 35% korting, volgend


32

jaar 20% korting en daarna de volle 100% betalen. Dit gaat afbouwend om klanten niet weg te jagen. Hoge retentie onder klanten. Verschild per periodes. Gemiddeld 20% retentie. -‐ Hoe en welke trends houden jullie in de gaten en hoe implementeren jullie dit? Wat past bij het klantenbestand. Volgt op social media van andere partijen. Geen contacten met andere fitnesscentra. -‐ Hoe gaan jullie om met human resource management? Bram is aan het opzetten om eens in de zoveel tijd alle personeel samen te krijgen om samen te overleggen en ideeën uit te wisselen. -‐ Wat is jouw intrinsieke motivatie in het bedrijf Bram wil zijn deel hier goed uitvoeren. Is erg leuk werk, veel met mensen bezig om te helpen met hun doelstelling(en). Is dankbaar werk. Geld is bijzaak. Bram wil zo goed als mogelijk het bedrijf op de kaart brengen. Wefitness heeft absoluut geen groeiambitie bovenop het nodige. Franchisen is misshien ooit een optie. Bram kan werk en thuis moeilijk gescheiden houden. Bijlage opdracht 3 klanten Leeftijd:28 Geslacht: Man Sporten: Hardlopen, fitness Drijfveer: resultaat, Deze persoon is resultaat gericht bezig met en gesteld doel. •

Met welke insteek/gedachte bent u gaan sporten bij WE-Fitness? Om fit en vitaal te blijven

•

Wordt u extra gemotiveerd om te sporten, wanneer u dit in groepsverband doet? En kunt u dit uitleggen? Nee in een groep sporten vind ik wel leuk maar het zal mij niet extra motiveren om tot een extra inspanning te komen

•

Sport u zonder begeleiding bij WE-Fitness of wordt u ondersteund met trainingsprogramma’s? Ik sport voor me zelf en stel mijn eigen trainingsprofielen in op de cardioapparaten. Ik wordt wel geholpen met wat aanwijzingen en nieuwe oefeningen.

•

Welke van de volgende punten binnen de organisatie WE-Fitness vindt u het belangrijkste en welke het minst belangrijkst (score van 6 naar 1, hierbij heeft 6 een hoge prioriteit en 1 een lage prioriteit) o Persoonlijke aandacht/begeleiding 4 o Goed en functioneel apparatuur 3 o Hygiëne 1 o Personeel dat veel kennis in huis heeft 2 o Aanbod van groepslessen en activiteiten 6


33

o

Goede ruimtelijke indeling en omkleedgelegenheid 5

Leeftijd:45 Geslacht: Vrouw sport: Fitness Drijfveer: Beleving, Deze mevrouw komt duidelijk voor gezelligheid en geeft ook aan dat ze het liefst in groepsverband sport. • Met welke insteek/gedachte bent u gaan sporten bij WE-Fitness? Om conditioneel in vorm te blijven en voor sociaal contact. •

Wordt u extra gemotiveerd om te sporten, wanneer u dit in groepsverband doet? En kunt u dit uitleggen? Ja hierdoor kom ik in contact met andere mensen. En wanneer er een gezellige sfeer binnen de groep heerst zal mij dit wellicht ook bevorderen tot een gemotiveerdere instelling.

•

Sport u zonder begeleiding bij WE-Fitness of wordt u ondersteund met trainingsprogramma’s? Ik sport zonder begeleiding, en wordt niet ondersteund met trainingsprogramma’s

•

Welke van de volgende punten binnen de organisatie WE-Fitness vindt u het belangrijkste en welke het minst belangrijkst (score van 6 naar 1, hierbij heeft 6 een hoge prioriteit en 1 een lage prioriteit) o Persoonlijke aandacht/begeleiding 1 o Goed en functioneel apparatuur 4 o Hygiëne 3 o Personeel dat veel kennis in huis heeft 5 o Aanbod van groepslessen en activiteiten 2 o Goede ruimtelijke indeling en omkleedgelegenheid 6

Leeftijd: 22 Geslacht: man Sporten: Voetbal, hardlopen en fitness Drijfveer: resultaat, Hij komt om zijn conditie te verbeteren voor zijn sport (voetbal). •

Met welke insteek/gedachte bent u gaan sporten bij WE-Fitness? Om conditioneel in vorm te blijven voor mijn ‘hoofdsport’ voetbal. Ik doe dit bij Wefitness omdat ik hier gebruik kan maken van een studenten abonnement.

•

Wordt u extra gemotiveerd om te sporten, wanneer u dit in groepsverband doet? En kunt u dit uitleggen? Ik wordt niet extra gemotiveerd om in een groep te sporten, dit komt ook omdat veel groepslessen niet aansluiten bij mijn beoogde doelstelling

•

Sport u zonder begeleiding bij WE-Fitness of wordt u ondersteund met trainingsprogramma’s? Ik sport met trainingsschema’s van we-fitness.


34

Welke van de volgende punten binnen de organisatie WE-Fitness vindt u het belangrijkste en welke het minst belangrijkst (score van 6 naar 1, hierbij heeft 6 een hoge prioriteit en 1 een lage prioriteit) o Persoonlijke aandacht/begeleiding 1 o Goed en functioneel apparatuur 3 o Hygiëne 3 o Personeel dat veel kennis in huis heeft 2 o Aanbod van groepslessen en activiteiten 6 o Goede ruimtelijke indeling en omkleedgelegenheid 5 Leeftijd: 53 Geslacht: vrouw sporten: wandelen, fietsen, yoga en fitness •

Met welke insteek/gedachte bent u gaan sporten bij WE-Fitness? Ik woon in Vinkhuizen en bij WE-fitness voelde fijn aan om te gaan sporten. Ze kijken naar ieder niveau, wat ik zeer belangrijk vind. Door mijn spierziekte moet ik voldoende persoonlijke aandacht krijgen. De Fysio- en Manuele therapie praktijk in Wefitness heeft mij overgehaald om hier te komen sporten.

•

Wordt u extra gemotiveerd om te sporten, wanneer u dit in groepsverband doet? En kunt u dit uitleggen? Ik word wordt een klein beetje extra gemotiveerd om te gaan sporten zodra het in groepsverband is, aangezien ik het wekelijkse sociale contact als prettig ervaar. Ik kijk er elke keer weer naar uit om de groepslessen te volgen.

•

Sport u zonder begeleiding bij WE-Fitness of wordt u ondersteund met trainingsprogramma’s? Naast het onder behandeling zijn van Fysio- en Manuele therapie wordt ik begeleid door WeCoach met een persoonlijke trainingsprogramma.

•

Welke van de volgende punten binnen de organisatie WE-Fitness vindt u het belangrijkste en welke het minst belangrijkst (score van 6 naar 1, hierbij heeft 6 een hoge prioriteit en 1 een lage prioriteit) o Persoonlijke aandacht/begeleiding 6 o Goed en functioneel apparatuur 3 o Hygiëne 5 o Personeel dat veel kennis in huis heeft 4 o Aanbod van groepslessen en activiteiten 5 o Goede ruimtelijke indeling en omkleedgelegenheid 2


35

Vragenlijst opdracht 7: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25.

Lukt het allemaal? Hoe gaat het? Wat heb je allemaal nog meer gedaan deze week? Fijne week gehad? Fijn weekend gehad? Super dat je er weer bent! Zware dag gehad vandaag? Druk gehad vandaag? Wat een leuke kleding heb je aan! Hoe was je dag? Nog wat leuks gedaan deze week? Vies weer he?! Waarom was je er deze week niet? He wat leuk dat je, je vriendin hebt meegenomen! Nieuwe kleding? Wat een goede sportschoenen, waar heb je die gekocht? Oppas kunnen regelen om lekker te kunnen sporten vandaag? Hoe ziet je trainingsschema er deze week uit? Zo jij bent vroeg erbij vandaag! Lekker nummer is dit he? Doe je nog mee met een groepsles deze week? Heb je nog voetbal gekeken gisteren? En hoe is je hardloopwedstrijd gegaan? Fijn weekend gehad met de kinderen? Die had je toch dit weekend? Wil je iets te drinken?

Opgang houden: 1. Goed bezig! 2. Tel maar mee! 3. Je hebt er zin in! 4. Wat is je record? 5. Kom je deze week nog eens? Link naar filmverslag:

https://www.youtube.com/watch?v=kYzoNHZBeJY&feature=youtu.be


36

Draaiboek fun6kamp

Plan van aanpak Namens WeFitness organiseren wij een zeskamp tijdens het wijkfeest van Reitdiephaven op 14 juni 2014. Tijd : van 11.00 – 15.00 uur. Locatie : winkelplein Reitdiephaven (20 x 20 meter) Teams : 7 – 10 teams van maximaal 4 personen. Gemixt dames heren. Op de stagedagen (maandag in ons geval) is er per dag ongeveer vier uren besteed aan deze specifieke opdracht. Tevens hebben wij elke maandag overleg gehad met de stage begeleider over de voortgang. Logboek

week 17 19

datum 23 april 05 mei

20 21 22

12 mei 19 mei 26 mei

23

02 juni

24

14 juni

uren 4 4

omschrijving Overleg, brainstormen, vormgeving Specifieke ideeën, uitwerken opdracht 4 Vormgeving, plan van aanpak 4 Contact leggen met wijkverenigingen 4 Voortgang bespreken, actielijst maken 4 Taakverdeling, Laatste puntjes op de ‘I’ Uitvoering ‘zeskamp’

Tijdsschema

tijd 10.30 uur 11.00 uur 14.30 uur 15.00 uur

omschrijving Ontvangst, indeling teams, en omkleden uitleg zeskamp Start zeskamp Laatste onderdeel zeskamp Einde zeskamp

HRM Richard Wiltjer - vliegende keep/organisatie Goitzen Veenstra – bijhouden scores/organisatie Vrijwilligers: Persoon 1 – Coördinatie Suppen Persoon 2 – Coördinatie Touwtrekken Persoon 3 – Coördinatie Sumoworstelen & Spijkerbroek hangen Persoon 4 – Coördinatie Skilatten Persoon 5 – Coördinatie Stormbaa


37

Materiaallijst Stormbaan 21 meter 2 pionnen voor bij de start Spijkerbroekhangen 4 oude spijkerbroeken, touw, trap/boom/klimrek waar je de broek aan kan hangen. Stopwatch Sumoworstelen 2 x sumo worstel pak 1 x sumo ring Skilatten 2 paar skilatten (voor 3 personen) Touwtrekken 1 Touw 1 Krijt voor streep op stoep Suppen 2 supboards + peddels Finalespel met eieren 6 (teams) x 5 eieren = 30 eieren 6 (teams) x 3 eieren = 18 eieren Blauwe, Groene, Gouden verf voor eieren Overig scoreformulieren, inschrijfformulieren pionnen Spelonderdelen tijdens de zeskamp

21 m. stormbaan opblaasbaar. Voor 2 teams (personen) Skilatten lopen (max 3 personen per team) Sumo worstelen. Sterkste man of vrouw per team, Touwtrekken (team spel) Suppen (stand up paddling) teamspel. Spijkerbroekhangen Bij elk onderdeel zijn punten te verdienen, deze worden toegedeeld aan de hand van de puntentelling van de opdracht zelf en de verschillende inzetbare eieren (extra punten). Blauwe ei: 1 punten Groene ei: 2 punten Gouden ei: 3 punten De eieren dienen bij elk onderdeel meegenomen te worden tijdens het uitvoeren van de opdrachten/activiteiten. Wanneer er een ei breekt voordat de opdracht is afgelopen tellen de punten van dat ei als min punten. De deelnemers bepalen zelf welk ei ze bij welk onderdeel inzetten. Zo kan er strategisch gekozen worden waar welk ei wordt ingezet. Per spel kan er één ei


38

ingezet worden. Het ei moet tegen het lichaam aan zitten van diegene die de opdracht uitvoert. Bij elk onderdeel is er een punten telling aan de hand van het behaalde resultaat. Deze punten telling is hieronder voor elk onderdeel uitgewerkt. Stormbaan: Uitgevoerd in estafette vorm. Elk teamlid gaan een keer over de baan. Een oefenronde om de baan te ondekken. Het ei moet de hele stormbaan over. Het team dat als eerste klaar is krijgt een punt toebedeeld Skilatten lopen: Met 3 personen van het team wordt er een parcours afgelegd op een stel skilatten. Het team dat als eerste op de juiste wijze het parcours heeft afgelegd wint het spel. Touwtrekken: 2 teams strijden tegen elkaar door aan elk uiteinde van een touw te trekken. Het team dat het touw naar zich toe trekt wint het spel. Suppen: Elk teamlid gaat in estafette vorm een parcours afleggen in het water met een sup. Het team dat als eerste het hele parcours heeft afgelegd wint het spel. Spijkerbroekhangen: Men hangt aan de spijkerbroek tot men niet meer kan. De tijd word opgenomen wanneer het teamlid met gebogen ellebogen hangen De broekspijpen mogen 1 keer om de hand geslagen worden Wanneer het teamlid gestrekte ellebogen heeft word de tijd stilgezet. Het team dat het langste blijft hangen krijgt een punt toebedeelt op de eindscore. Sumo-worstelen Van elk team strijd een persoon tegen een concurrerend teamlid. Diegene die als eerst omver ligt of buiten de mat met beide benen stapt verliest. Er worden 3 x 3 rondes gedaan (door verschillende teamleden) Het team dat het vaakst wint krijgt één punt toebedeelt. Finalespel met eieren: De winnaars van beide poules strijden tegen elkaar. beide teams gaan in een vak staan, gescheiden door een zeil. Zodra het ei op de grond valt aan de andere kant is een punt verdiend. De winnaar is diegene die vijf punten heeft verdiend.


39

Competitie indeling In totaal zijn er tien teams van vier personen. De teamindeling per onderdeel en team wordt hieronder in een overzicht weergegeven.

Tijd 11.15 – 11.45 11.45 – 12.15 12.15 – 12.45 12.45 – 13.00 13.00 – 13.30 13.30 – 14.00 14.00 – 14.30

Stormbaan

Skilatten

Sumo

touwtrekken

suppen

Spijkerbroekhangen

1-2 3-4 5-6 Pauze 7-8 9 - 10 finale

9-5 3-1 10 - 8

6 - 10 5-7 2-3

7-2 8-6 10 - 3

1-6 2-8 3-9

10 - 4 5-2 8-3

4-7 6-2

1-4 8-9

9-4 5-1

4-5 7 – 10

1–7 6-9


40

Indeling terrein

Z


41

Ondertekend Logboek


42


43

Stageverslag. Wefitness Everybody happy

Recommend Documents