SPOLEČENSKÉ, AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY Středisko sociálních služeb Městské části Praha 9 Harrachovská 422/2, Praha 9 – Prosek, www.ssspraha9.cz tel.: 724/905 785, 286582298, e-mail:
[email protected] 1.6. 2015 - pondělí Zdravotní cvičení pro seniory Cvičení pod širým nebem pro seniory, lektor (zdravotní, kondiční) Počítačové kurzy Němčina (pokročilí) Němčina (začátečníci) Angličtina, konverzace – pro středně pokročilé Country tance 2.6. 2015 - úterý Zdravotní cvičení pro seniory Kadeřnice, suchý střih /100,-Kč/ - nutno objednat Angličtina (mírně pokročilí) Angličtina (pokročilí) Francouzština, lektor (mírně pokročilí) Počítačový kurz – pro mírně pokročilé Cvičení na židlích pro seniory a osoby se ZTP Country tance
7:45 – 8:45 9:00 – 10:00 9:00 – 12:00 10:00 – 11:00 11:00 – 12:00 12:00 – 13:00 14:00 – 16:00 8:30 – 9:30 9:00 – 14:00 9:00 – 10:00 10:20 – 11:20 11:00 – 12:00 12:00 – 13:00 14:00 – 15:00 16:00 – 18:00
3.6. 2015 - středa Zdravotní cvičení pro seniory 8:30 – 9:30 Počítačový kurz (pro pokročilé) 10:00 –11:00 Kavárnička pro starší a pokročilé 13:00 – 16:00 Klub cestování: Provence s vůní levandule – přednáší P. Hanzelka PhD., Kurátor trvalek a okrasných sbírek, Botanická zahrada, Troja 13:00 – 14:30 Klub šikovných ručiček: Drátěné srdce s korálky (na výstavu) 14:30 – 16:00 4.6. 2015 - čtvrtek Zdravotní cvičení pro seniory Angličtina – začátečníci Počítačové kurzy pro začátečníky Angličtina – úplní začátečníci Trénink paměti Klub důchodců
8:30 – 9:30 9:00 – 10:00 9:00 – 11:20 10:20 – 11:20 11:30 – 12:30 13:00 – 16:00
5.6. 2015 - pátek Zdravotní cvičení pro seniory 8:30 – 9:30 Počítačový kurz – pro mírně pokročilé 8:30 – 9:30 Angličtina (pokročilí) 8:30 – 9:30 Karty – společenské hry, Scrable… 9:40 –12:00 Pétanque trénik 10:00 – 11:00 Vycházka: Lapidárium Národ. muzea– komentovaná prohlídka-průvodce 13:30 – 14:30 /areál výstaviště Praha/, 45,-Kč/osoba, sraz v Harrachovské 422/2, P9 ve 12:50 hod Masáže pro seniory – záda, šíje – 200,-Kč (nutno objednat) 14:00 – 18:00
8.6. 2015 - pondělí Zdravotní cvičení pro seniory 7:45 – 8:45 Cvičení pod širým nebem pro seniory, lektor (zdravotní, kondiční) 9:00 – 10:00 Počítačové kurzy 9:00 – 12:00 Němčina (pokročilí) 10:00 – 11:00 Němčina (začátečníci) 11:00 – 12:00 Angličtina, konverzace – pro středně pokročilé 12:00 – 13:00 Klub kardiaků 14:00 – 17:00 9.6. 2015 - úterý Zdravotní cvičení pro seniory Angličtina (mírně pokročilí) Angličtina (pokročilí) Francouzština, lektor (mírně pokročilí) Počítačový kurz – pro mírně pokročilé Cvičení na židlích pro seniory a osoby se ZTP Hodina zpěvu: písně různých žánrů Country tance 10.6. 2015 - středa Zdravotní cvičení pro seniory Zdravotní cvičení pro seniory s prvky jógy a dechových cv., 25,-Kč Počítačový kurz Kavárnička pro starší a pokročilé Klub historie – Jan Hus Dílnička: Náramky – paměťový drát a korálky (na výstavu) 11.6. 2015 - čtvrtek Zdravotní cvičení pro seniory Angličtina – začátečníci Počítačové kurzy pro začátečníky Angličtina – úplní začátečníci Trénink paměti Klub důchodců 12.6. 2015 - pátek Zdravotní cvičení pro seniory Počítačový kurz – pro mírně pokročilé Angličtina (pokročilí) Karty – společenské hry, Scrable… Pétanque trénink Přednáška Senvia: Naši cestovatelé Masáže pro seniory – záda, šíje – 200,-Kč (nutno objednat)
8:30 – 9:30 9:00 – 10:00 10:20 – 11:20 11:00 – 12:00 12:00 – 13:00 14:00 – 15:00 15:00 – 16:00 16:00 – 18:00 8:30 – 9:30 8:30 – 9:30 10:00 –11:00 13:00 – 16:00 13:00 – 14:30 14:30 – 16:00 8:30 – 9:30 9:00 – 10:00 9:00 – 11:20 10:20 – 11:20 11:30 – 12:30 13:00 – 16:00
8:30 – 9:30 8:30 – 9:30 8:30 – 9:30 9:40 –12:00 10:00 – 11:00 16:00 – 17:00 14:00 – 18:00
15.6. 2015 - pondělí Zdravotní cvičení pro seniory 7:45 – 8:45 Cvičení pod širým nebem pro seniory, lektor (zdravotní, kondiční) 9:00 – 10:00 Počítačové kurzy 9:00 – 12:00 Němčina (pokročilí) 10:00 – 11:00 Němčina (začátečníci) 11:00 – 12:00 Angličtina, konverzace – pro středně pokročilé 12:00 – 13:00 Country tance 14:00 – 16:00 16.6. 2015 - úterý Zdravotní cvičení pro seniory Angličtina (mírně pokročilí) Angličtina (pokročilí) Francouzština, lektor (mírně pokročilí) Počítačový kurz – pro mírně pokročilé Cvičení na židlích pro seniory a osoby se ZTP Country tance 17.6. 2015 - středa Zdravotní cvičení pro seniory Zdravotní cvičení pro seniory s prvky jógy a dechových cv., 25,-Kč Počítačový kurz Kavárnička pro starší a pokročilé Klub zdraví: Rizika stáří – přednáška, beseda s lékařkou Dílničky: Květy z organzy 18.6. 2015 - čtvrtek Zdravotní cvičení pro seniory Počítačové kurzy pro začátečníky Angličtina – začátečníci Angličtina – úplní začátečníci Trénink paměti Klub důchodců
8:30 – 9:30 9:00 – 10:00 10:20 – 11:20 11:00 – 12:00 12:00 – 13:00 14:00 – 15:00 15:00 – 18:00
8:30 – 9:30 8:30 – 9:30 10:00 –11:00 13:00 – 16:00 13:00 – 14:30 14:30 – 16:00 8:30 – 9:30 9:00 – 11:20 9:00 – 10:00 10:20 – 11:20 11:30 – 12:30 13:00 – 16:00
19.6. 2015 - pátek Zdravotní cvičení pro seniory 8:30 – 9:30 Počítačový kurz – pro mírně pokročilé 8:30 – 9:30 Angličtina (pokročilí) 8:30 – 9:30 Karty – společenské hry, Scrable… 9:40 –12:00 LETNÍ SLAVNOSTI nejen pro seniory: hudba Žižkovanka Petra Soviče, hosté Josef Zíma, Dáša Zázvůrková, vystoupení tanců, výstava obrazů… 14:00 – 18:00 Masáže pro seniory – záda, šíje – 200,-Kč (nutno objednat) 14:00 – 18:00
22.6. 2015 - pondělí Zdravotní cvičení pro seniory 7:45 – 8:45 Cvičení pod širým nebem pro seniory, lektor (zdravotní, kondiční) 9:00 – 10:00 Počítačové kurzy 9:00 – 12:00 Němčina (pokročilí) 10:00 – 11:00 Němčina (začátečníci) 11:00 – 12:00 Angličtina, konverzace – pro středně pokročilé 12:00 – 13:00 Country tance 15:00 – 16:00 23.6. 2015 - úterý Zdravotní cvičení pro seniory Kadeřnice, suchý střih /100,-Kč/ - nutno objednat Angličtina (mírně pokročilí) Angličtina (pokročilí) Počítačový kurz – pro mírně pokročilé Cvičení na židlích pro seniory a osoby se ZTP Country tance 24.6. 2015 - středa Zdravotní cvičení pro seniory Zdravotní cvičení pro seniory s prvky jógy a dechových cv., 25,-Kč Počítačový kurz Kavárnička pro starší a pokročilé Klub historie: Doba po Husovi Dílničky: Rámeček na fotku 25.6. 2015 - čtvrtek Zdravotní cvičení pro seniory Angličtina – začátečníci Angličtina – úplní začátečníci Klub důchodců 26.6. 2015 - pátek Zdravotní cvičení pro seniory Angličtina (pokročilí) Masáže pro seniory – záda, šíje – 200,-Kč (nutno objednat) 29.6. 2015 - pondělí Zdravotní cvičení pro seniory Cvičení pod širým nebem pro seniory, lektor (zdravotní, kondiční) 30.6. 2015 - úterý Zdravotní cvičení pro seniory Angličtina (mírně pokročilí) Angličtina (pokročilí)
8:30 – 9:30 9:00 – 14:00 9:00 – 10:00 10:20 – 11:20 12:00 – 13:00 14:00 – 15:00 15:00 – 18:00
8:30 – 9:30 8:30 – 9:30 10:00 –11:00 13:00 – 16:00 13:00 – 14:30 14:30 – 16:00 8:30 – 9:30 9:00 – 10:00 10:20 – 11:20 11:30 – 12:30 13:00 – 16:00 8:30 – 9:30 8:30 – 9:30 14:00 – 18:00
7:45 – 8:45 9:00 – 10:00 8:30 – 9:30 9:00 – 10:00 10:20 – 11:20
