SILABUS PEMBELAJARAN

SILABUS PEMBELAJARAN Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standart Kompetensi

Kompetensi Dasar 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

: : : : :

........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan I I / 20..-20.. 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

Materi Pokok dan Uraian Materi Gerak dasar lokomotor

Pengalaman Belajar Siswa dapat melakukan gerak dasar lokomotor

Penilaian

Indikator

Alokasi

Pencapaian

Jenis

Bentuk

Contoh

Kompetensi

Tagihan

Instrumen

Instrumen

 Melakukan gerakan berjalan dengan berbagai arah dan langkah  Berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang  Melakukan gerakan berlari keberbagai arah  Melakukan gerakan lari bervariasi  Melakukan gerakan melompat ke berbagai arah  Melakukan variasi gerakan melompat

Test (Individu)

Test ketrampilan

 Praktekkan gerakan berjalan dengan berbagai arah dan langkah  Bagaimana cara berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang  Praktekkan gerakan berlari keberbagai arah  Praktekkan gerakan lari bervariasi  Praktekkan gerakan melompat ke berbagai arah  Praktekkan

Waktu 2 x 35 Menit

Sumber/ Bahan/ Alat  Buku Penjaskes kls. 1  Diktat permainan bola kecil  Pluit

1

Kompetensi Dasar

Materi Pokok dan Uraian Materi

Belajar

1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

Gerak dasar non lokomotor

 Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor

1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

Gerak dasar manipulatif Permainan

Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor

Penilaian

Indikator

Pengalaman

Pencapaian

Jenis

Bentuk

Contoh

Kompetensi

Tagihan

Instrumen

Instrumen

 Melakukan gerakan memutar badan  Melakukan gerakan melompat tali perorangan atau kelompok  Melakukan gerakan jongkok berdiri dalam bentuk permainan





Alokasi

Melakukan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/kel ompok dalam bentuk lomba Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok

Non Tes

Tes Keterampila n-/Perbuatan Soal Praktek

Non Tes


variasi gerakan melompat  Praktekkan gerakan memutar badan  Praktekkan gerakan melompat tali perorangan atau kelompok  Praktekkan gerakan jongkok berdiri dalam bentuk permainan  Praktekkan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasanga n/kelompo k dalam bentuk lomba  Praktekkan gerakan variasi

Waktu

2 x 35 Menit

2 x 35 Menit

Sumber/ Bahan/ Alat

 Buku Penjaskes kls. 1  Diktat permainan bola kecil  Pluit

 Buku Penjaskes kls. 1  Diktat permainan bola kecil  Pluit  Keranjang

2

Kompetensi Dasar


Pengalaman Belajar

Penilaian

Indikator

Alokasi

Pencapaian

Jenis

Bentuk

Contoh

Kompetensi

Tagihan

Instrumen

Instrumen

Waktu

Sumber/ Bahan/ Alat

melempar bola dengan perorangan atau kelompok  Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

3


Kompetensi Dasar 2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri

: : : : :

........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan I I / 20..-20.. 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

Materi Pokok dan Uraian Materi Anatomi tubuh

Belajar Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap

Penilaian

Indikator

Pengalaman

 

Alokasi

Pencapaian

Jenis

Bentuk

Contoh

Kompetensi

Tagihan

Instrumen

Instrumen

Mendemonstrasik an variasi gerakan sikap berdiri tegak Berdiri dalam keadaan istirahat

Non Tes






2 .2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan

Anatomi tubuh

Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap





Mendemonstrasik an variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak Melakukan gerakan berjalan ke samping

Non Tes




Praktekkan Mendemonst rasikan variasi gerakan sikap berdiri tegak Melakukan gerakan berdiri Berdiri dalam keadaan istirahat Praktekkan Mendemonst rasikan variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak

Waktu

Sumber/ Bahan/ Alat

2 x 35 Menit

 Buku Penjaskes kls. 1,  Pluit  Anatomi tubuh

2 x 35 Menit

 Buku Penjaskes kls. 1,  Pluit  Anatomi tubuh

4

Kompetensi Dasar


Pengalaman Belajar

Penilaian

Indikator

Alokasi

Pencapaian

Jenis

Bentuk

Contoh

Kompetensi

Tagihan

Instrumen

Instrumen 

 Karakter siswa yang diharapkan :

Waktu

Sumber/ Bahan/ Alat

Praktekkan gerakan berjalan ke samping


5


Kompetensi Dasar 3..1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin

: : : : :

........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan I I / 20..-20.. 3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya

Materi Pokok dan Uraian

Belajar

Materi Mekanika berdiri, berjalan







3..2 Mempraktikkan gerak keseimbanga n dinamis tanpa alat,

Keseimbangan dinamis

 

Penilaian

Indikator

Pengalaman

Alokasi

Pencapaian

Jenis

Bentuk

Contoh

Kompetensi

Tagihan

Instrumen

Instrumen

Waktu

Sumber/ Bahan/ Alat

Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis / tidak bergerak Melakukan gerakan sikap berdiri dengan satu kaki, kaki di luruskan ke depan, kaki ditekuk , di depan atau kebelakang Melakukan gerakan sikap duduk membentuk huruf V



Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis/diam di tempat

Non Tes




Praktekkan variasi gerakan keseimbanga n statis/diam di tempat

2 x 35 Menit

 Buku Penjask es kls. 1,  Pluit

Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan Melatih percaya diri



Melakukan variasi gerakan keseimbangan dengan dinamis/ bergerak

Non Tes




Praktekkan variasi gerakan keseimbanga n dengan

2 x 35 Menit

 Buku Penjask es kls. 1, Pluit Matras

6

Kompetensi Dasar


serta nilai percaya diri dan disiplin


Penilaian

Indikator

Pengalaman Belajar 

Alokasi

Pencapaian

Jenis

Bentuk

Contoh

Kompetensi

Tagihan

Instrumen

Instrumen

Melakukan gerakan berguling 

Waktu

Sumber/ Bahan/ Alat

dinamis/ bergerak Praktekkan gerakan berguling


7


Kompetensi Dasar 4.1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunaka n musik dan nilai disiplin dan kerjasama 4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama

: : : : :

........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan I I / 20..-20.. 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya

Materi Pokok dan Uraian Materi Elemen ritmik sederhana

 Elemen ritmik dasar

Belajar Siswa mampu menirukan gerakan yang dilihat

 Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan tangan berirama dengan menggunakan irama musik atau lagu  Melakukan latihan gerakan senam dengan kelompok

Penilaian

Indikator

Pengalaman



Alokasi

Sumber/

Pencapaian

Jenis

Bentuk

Contoh

Kompetensi

Tagihan

Instrumen

Instrumen

Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

Non Tes




Praktekkan variasi gerakan menirukan gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

2 x 35 Menit

 Buku Penjaske s kls. 1,  Pluit


 Praktekkan variasi gerakan menirukan gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

2 x 35 Menit

 Buku Penjaske s kls. 1  Pluit  Diktat  Casete

 Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

Non Tes

Waktu

Bahan/ Alat

8

Kompetensi Dasar



Pengalaman Belajar

Penilaian

Indikator

Alokasi

Pencapaian

Jenis

Bentuk

Contoh

Kompetensi

Tagihan

Instrumen

Instrumen

Waktu

Sumber/ Bahan/ Alat


9


Kompetensi Dasar 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit

: : : : :

........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan I I / 20..-20.. 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Materi Pokok dan Uraian Materi Kebersihan pribadi

Pengalaman Belajar Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari kebersihan pribadi Menjelaskan manfaat dari kebersihan pribadi bagi kesehatan Menjelaskan cara menjaga kebersihan kuku dan kulit Menjelaskan akibat dari kuku dan kulit kotor

Penilaian

Indikator

Alokasi

Pencapaian

Jenis

Bentuk

Contoh

Kompetensi

Tagihan

Instrumen

Instrumen

Tes tulisan

Soal-soal

Pengertian arti kebersihan pribadi Mengenal alat kebersihan pribadi Manfaat kebersihan pribadi Cara menjaga kebersihan kuku dan kulit Akibat kuku dan kulit yang kotor

Kebersihan pribadi adalah ....... Tuliskan dua macam alat kebersihan pribadi ! Supaya kulit kita bersih dan sehat maka kita harus .... Apa akibatnya bila kuku kita kotor ? Kulit berguna untuk..... Kebersihan pangkal ..... Bahan untuk menggosok gigi adalah ... Kuku yang panjang

Waktu 2 x 35 Menit

Sumber/ Bahan/ Alat Buku Penjaskes kls. 1 Buku Kesehatan

10

Kompetensi Dasar

5.2 Mengenal pentingnya imunisasi


Pentingnya Immunisasi

Pengalaman Belajar

 Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari Immunisasi  Menjelaskan manfaat immunisasi bagi kesehatan  Menjelaskan akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan

Penilaian

Indikator

Alokasi

Pencapaian

Jenis

Bentuk

Contoh

Kompetensi

Tagihan

Instrumen

Instrumen

 Pengertian immunisasi  Manfaat immunisasi bagi kesehatan  Akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan

Tes tulisan

Soal-soal

sebaiknya ..... Tuliskan penyakit kulit yang kalian ketahui ! Untuk membersihkan badan sebaiknya kita....... Immunisasi adalah ....... Tuliskan macam – macam Immunisasi ! Mengapa kita harus di immunisasi ? Apa akibatnya bila kita ttidak di immunisasi ? Siapa saja yang harus di immunisasi ? Dimana saja tempat untuk di imunisasi ? Bagaimana caranya untuk di immunisasi

Waktu

2 x 35 Menit

Sumber/ Bahan/ Alat

Buku Penjaskes kls. 1, Buku Kesehatan

11

Kompetensi Dasar


Pengalaman Belajar

Penilaian

Indikator

Alokasi

Pencapaian

Jenis

Bentuk

Contoh

Kompetensi

Tagihan

Instrumen

Instrumen

Waktu

Sumber/ Bahan/ Alat

? Siapa saja petugas yang memberikan suntikan immunisasi ? Adakah di tempat kalian POSYANDU ? Apa kepanjangan dari POSYANDU ?  Karakter siswa yang diharapkan :


12

SILABUS PEMBELAJARAN

Recommend Documents