’t Lopertje Jaargang 17, nr. 5 - augustus / september 2015
Informatie: zie blz. 2
In dit nummer: Blz. 1. Ronde van Waalre 6. Wedstrijdkalender 7. Nieuwe voorzitter 7. Sponsoring Fijn Fietsen 8. Trainingschema 9. Activiteitenkalender
blz. 9. Hesjes dragen 9. Koffie in Hoeveland 10. Gestopt als trainster 10. Trakteren voor afscheid 11. Nieuwe trainers 11. Jungfrau marathon
blz. 13. Veldhoven 10 Miles 15. Marathon Eindhoven 16. Natuurwerkdag Waalre 17. Opslagruimte beschikbaar 17. Nog even: coopertest 19. ’t Lopend vuurtje (45)
Ronde van Waalre boekt record op Jeugdloop De jaarlijkse Ronde van Waalre vierde zaterdag 12 september zijn derde lustrum. En daarvoor kregen we een mooi cadeau: een recordaantal van maar liefst 279 kinderen die meededen aan de Jeugdloop. Ze trokken zich niets aan van de motregen en renden met groot enthousiasme hun rondes om de Markt en omgeving. Winnaar van de Cor Versmissen bokaal werd dit jaar basisschool De Drijfveer, waarvoor van harte proficiat! Maar ook de overige scholen en andere jonge deelnemers hebben met veel genoegen hard hun best gedaan. Volgens de voorspellingen leek het weer aanvankelijk spelbreker te worden. Maar de aangekondigde buien vielen vooral eerder die middag. Tijdens de Ronde van Waalre bleef de neerslag beperkt tot lichte regentjes die de lopers juist wat aangename koeling bezorgden. Op de 5, 10 en 15 km was het dan ook aangenaam hardloopweer, en met 238 deelnemers zaten we boven het aantal van vorig jaar. Van onze loopgroep zelf liepen er minder leden mee dan andere jaren. En op de Markt was er minder publiek aanwezig dan bij zonnige edities. Hopelijk is dat allebei volgend jaar anders… Bij de mannen ging de winst op de 15 km naar Joan School in 55:48 minuten. Tweede en derde werden Evert van Veldhuizen en Michiel Smets (57:44 en 57:49). Onze clubgenoot Pieter Alders pakte de vierde plaats in 59:26 en de vijfde prijs was voor Ralf Smets (59:40). Rian van der Burgt rende bij de vrouwen op de 15 km oppermachtig naar de eerste plaats in 1:02:11 uur. Op twee en drie finishten Nicky de Jonge (1:08:06) en Marleen van Aartrijk (1:09:20). De vierde prijs was voor 16-jarig talent Janneke Bouten (1:11:40) en routinier Annemieke Brouwers legde beslag op de vijfde plek in 1:12:29. Rest ons om iedereen van harte te bedanken die deze succesvolle lustrumronde mede mogelijk heeft gemaakt: de parcoursbewakers, verkeersregelaars, EHBO’ers, fietsers, motorrijders, fotograaf, parcoursopbouwers en -afbrekers, startseingevers, chip-afknippers, het inschrijfteam, de bemanning c.q. bevrouwing van de drank- en ranjaposten, de attentie-uitdelers aan de finish, geluidverzorging, masseurs, omroeper Paul, de promotors bij de scholen, Monica voor de warming-up, alle sponsors, het organisatieteam en de gemeente. Allemaal hartelijke dank voor jullie inzet. En voor zowel vrijwilligers als deelnemers: graag weer tot ziens bij de volgende Ronde van Waalre op zaterdag 10 september 2016! De foto’s hieronder werden gemaakt door Mariet Wielders en Ery Harlé. 1
’t Lopertje is het clubblad van Loopgroep Waalre. Redactie: Hans Harlé
[email protected] Verschijnt 7x per jaar Bezorging: Martijn Kranen, Huub Verhees, Ad Tilborghs, Mientje Spijkerman, Ton Schaffer Het volgende nummer (nr. 6) verschijnt eind oktober en besteedt onder meer aandacht aan de marathon van Eindhoven. Bijdragen ontvangen we graag uiterlijk op woensdag 28 oktober. Op onze website www.loopgroepwaalre.nl zijn dit Lopertje en eerdere nummers in kleur te vinden. Wie liever digitaal leest, kan zich bij de redactie afmelden voor de papieren versie. Loopgroep Waalre Opgericht op 1 oktober 1996
www.loopgroepwaalre.nl KvK-nr: 17.149.734
Bankrekening (IBAN): NL30 RABO 0101 1976 75
Bestuur Ton Schaffer Mientje Spijkerman Jacques Jansen Bartelijne Feenstra Hans Harlé
040-221.5342 040-221.7471 040-201.9397 06-4970.6047 040-2219.416
[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]
Trainers Mak Ponjee Paul Spijkerman Henk Couwenberg André Engelen Peter van de Wiel Karien van Bommel Nelleke van Marrewijk Arjen Verhiel
040-221.3405 040-221.7471 040-221.3081 040-251.5201 06-1177.3324 040-221.8214 040-785.0152 040-368.6343
[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]
Wandelgroep: Marjanne en Wil van Gerwen, Irmgard en Ton Schaffer, André Dijkgraaf
2
3
4
5
Wedstrijdkalender Het najaarsseizoen is in volle gang. Op de verharde weg noteren we de komende maanden: Datum
Plaats
Evenement
Afstanden (km)
11 oktober
Eindhoven
Marathon
42,2 - 21,1 - 10 - 5
1 november
Valkenswaard
Valkenloop
7,1 - 12,5 - 21,1
15 november
Nijmegen
Zevenheuvelenloop
15
22 november
Ell (bij Weert)
Halve marathon
21,1 - 12,5 - 7,5
6 december
Eindhoven
Mispelhoefloop
8-4
26 december
Gemert
Kerstloop
10 - 7,5 - 5 - 2,5
Daarnaast zijn er zo richting winter ook veel crosses. Onverhard dus, door bos, heide en veld. De afstanden variëren nogal, maar liggen bijna altijd tussen de 4 en 9 km. Min of meer in de buurt wordt er op de volgende plaatsen gecrost: 8 november
Veldhoven
Witvencross en wandel-event
22 november
Sint-Oedenrode
Driedorpencross
13 december
Reusel
L'Avant Sylvestre crossloop
27 december
Oirschot
De Meeuw auwjaorscross
Je wilt wel onverhard lopen maar komt voor een paar kilometer je bed niet uit? Dan kun je de laatste tijd heel goed terecht bij de alsmaar populairdere trail runs. Een soort crossen voor doorzetters met een lange adem. Neem bijvoorbeeld de volgende twee: 8 november
Weert
Trail run
35 - 21 - 15 - 5 - 2,5
6 december
Bladel
Kempen trail
33 - 17 - 11
Verhard of onverhard, in ieder geval veel loopplezier en mooie tijden gewenst! 6
Nieuwe voorzitter voor Loopgroep Waalre Sinds Piet van Erp eind 2014 uitviel als voorzitter, heeft Ton Schaffer het voorzitterschap voorlopig waargenomen. Per 1 november komt er een einde aan deze tijdelijke situatie. Dan hebben we namelijk weer een vaste voorzitter, en dat is Henk de Vrind. Henk was al in het vorige millennium lid van Loopgroep Waalre. Hij liep hele marathons in onder meer Eindhoven, Berlijn, Athene en New York. Eind oktober staat de marathon van Dublin op zijn programma. Sinds vier jaar is Henk mede-organisator van de jaarlijkse Ronde van Waalre. Ook is hij de vaste veilingmeester van de taartenveiling na de marathon van Eindhoven. Voor het hardlopen was Henk actief in de rugbysport. Hij speelde zelf, was voorzitter van zijn rugbyclub en is nu nog actief als scheidsrechter. Ton blijft na 1 november gewoon actief als bestuurslid. We bedanken Ton van harte voor zijn kundige invulling van het voorzitterschap in het afgelopen jaar. En we wensen Henk uiteraard veel succes als voorzitter. We zijn ervan overtuigd dat Loopgroep Waalre met Henk aan het roer een succesvolle toekomst tegemoet gaat!
Eerste voorzitter Piet
Waarnemend voorzitter Ton
Nieuwe voorzitter Henk
Sponsoring Fijn Fietsen Wim Kremers Loopgroep Waalre heeft een nieuw sponsorcontract afgesloten met Fijn Fietsen in Aalst-Waalre. Kijk voor de zaak maar eens op www.fijnfietsen.nl. De afspraak is dat er een jaarbedrag wordt overgemaakt naar Loopgroep Waalre en dat bovendien elke verkochte fiets aan leden van Loopgroep Waalre, hun familie en kennissen nog eens iets extra’s oplevert. Hoe werkt dit precies? Bij aankoop van een (elke) fiets boven € 500,= door een lid van Loopgroep Waalre, hun familie of kennissen zal een bedrag van € 20,= worden overgemaakt aan de loopgroep. Wanneer jij degene bent die een fiets bij hen heeft gekocht (vanaf januari 2015) geef dan de naam, je postcode én het factuurnummer door aan Wim Kremers, die je kunt bereiken op
[email protected]. Een berichtje of een whatsapp naar 06 2097 7114 mag ook. Ik zorg dan dat deze gegevens op de factuur komen te staan die wij per kwartaal mogen indienen aan Fijn Fietsen. Bedenk dus dat je met de aankoop van een fiets bij Fijn Fietsen ook Loopgroep Waalre steunt. 7
Trainingsschema tot Eindhoven Nog maar een paar trainingsweken te gaan en dan is het weer tijd voor de marathon van Eindhoven. Daarna beginnen we aan een heel nieuw trainingsschema. Voor wie in Eindhoven aan de hele of halve meedoet, hebben we zondag 27 september de mogelijkheid om nog één keer een flinke duurloop van 18 km te doen. Daarna wordt het rustig afbouwen om op 11 oktober tot een mooie prestatie te kunnen komen. Ga bij het intervallen even niet tot het uiterste, want het zou jammer zijn als je voor de 11e nog een blessure zou oplopen. Neem op tijd je rust; onze hele marathonners zijn al aan hun afbouw bezig. Allemaal veel succes gewenst! Let op: op de dag van de Marathon Eindhoven (11 oktober) is er geen training. Dinsdag Datum
Type
Lengte (ongeveer)
29-sep
Lange interval
600 / 1000 m
6-okt
Duurloop
10 km
8-okt
Duurloop
8 km
Donderdag Datum
Type
Lengte (ongeveer)
24-sep
Korte interval
100 - 400 m
1-okt
Duurloop
12 / 14 km
8-okt
Duurloop
8 km Zondag
Datum
Type
Lengte (ongeveer)
27-sep
Duurloop
14 / 18 km DL2
4-okt
Lange interval
400 / 800 m
11-okt
Halve marathon Eindhoven
Toelichting op de huttrainingen Hieronder een beschrijving van de trainingen op de zondag. Indien nodig passen de trainers de locatie of de training aan, bijvoorbeeld vanwege het weer. Zondag Datum 27-sep 4-okt
Type Lengte (ongeveer) Duurloop 14 / 18 km Een vlotte duurloop in de mooie omgeving van de Hut. Lange interval 400 / 800 m Rond een blok met zijden van 400 – 800 m gaan we afwisselend versnellen en rustig lopen. 8
Activiteitenkalender Het jaar is al voor driekwart om, dus er staan in 2015 nog maar vier activiteiten op het programma. Wel is er een nieuwe activiteit ingevoegd: we hebben namelijk op 25 november weer een themaavond gepland. Binnenkort volgt de agenda voor 2016. Zondag 11 oktober
Marathon Eindhoven, na afloop napraten in Hoeveland. Zie apart in dit Lopertje voor nadere informatie.
Zondag 25 oktober
Wandeling/ duurloop, start 10.00 uur bij ’t Brabants genot. We kunnen vanaf 09.30 u terecht bij ’t Brabants Genot, en komen daar waarschijnlijk rond 11.30 u weer terug voor een smakelijk kopje koffie of thee met cheesecake of appeltaart erbij. De koffie en thee staan dan al klaar in kannen, dus de wachttijd is korter dan vorig jaar!
Woensdag 25 november
Thema-avond in de zaal van De Wever, start om 20.00 uur. Informatieavond over yoga (onder voorbehoud) en trail running, met diverse deskundige sprekers. Compleet met gratis drankje.
Dinsdag 15 december
Kerst-fakkelloop, start 19.00 uur op ’t Loon. Organisatie: DOL-groep. Deze avond is ook voor de wandelaars! Na afloop in herberg ’t Loon de gelegenheid om samen je sportieve prestatie nog eens door te nemen onder het genot van een drankje. De normale dinsdagavond training vervalt deze avond.
Tijd om weer hesjes te dragen Het begint 's avonds alweer eerder donker te worden. Het is dus weer tijd om de veiligheidshesjes en andere reflecterende materialen uit de kast te halen. Omdat we tijdens de najaars- en winterperiode doordeweeks voornamelijk op de openbare weg trainen, verzoeken we iedereen dringend om vanaf nu 's avonds een reflecterend hesje te dragen tijdens de trainingen. Dat is vooral veiliger voor jezelf, want je bent dan tenminste enigszins zichtbaar voor andere verkeersdeelnemers. Tijdens onze avondtrainingen in de komende donkere maanden stellen we dan ook een reflecterend hesje verplicht. Nog wat tips: zorg ook voor reflecterend materiaal op je kleding en schoenen, en doe een lampje om je bovenarm.
Koffie en thee in Hoeveland na de training Dit jaar hebben we nog drie maanden te gaan waarin we in de laatste week tegen gereduceerd tarief iets kunnen drinken in sporthal Hoeveland na de training. Schuif aan voor gezellig bijpraten op de laatste dinsdag en donderdag van de maand, onder het genot van een kopje koffie, cappuccino of thee. Eerst even douchen kan ook in de sporthal. Graag tot ziens! Dinsdag 29 september 2015
Donderdag 1 oktober 2015
Dinsdag 27 oktober 2015
Donderdag 29 oktober 2015
Dinsdag 24 november 2015
Donderdag 26 november 2015
December 2015: vanwege Kerst en Nieuwjaar geen planning. 9
Gestopt als trainster Mak Ponjee Beste leden van Loopgroep Waalre, De afgelopen periode ben ik helaas weinig te zien geweest bij ons clubje hardlopers, vanwege andere prioriteiten op de zondag. Aangezien dit in de toekomst steeds meer gaat gebeuren, heb ik besloten om definitief te stoppen met het geven van trainingen. Dit om de indeling van de trainers niet iedere keer in de war te sturen en voor mijzelf, omdat ik door de beperkte aanwezigheid ook de feeling met de hardlopers kwijt raak. Ik heb altijd met veel plezier de trainingen verzorgd en gegeven, mede door jullie energie, enthousiasme en aanwezigheid. Mijn dank hiervoor. Verder wens ik jullie heel veel plezier en succes met het hardlopen; geniet ervan met de mogelijkheden die je zelf hebt. Bedenk wel: HARDLOPEN doe je voor jezelf en niet voor anderen. Het hardlopen blijf ik zelf zeker nog doen, want dat kan ik echt niet missen. Het blijft heerlijk om in de buitenlucht te kunnen zijn en je lekker in te spannen. We komen elkaar vast nog wel eens tegen in het bos. Nogmaals BEDANKT en allemaal VEEL SUCCES. Met vriendelijke loopgroeten, Mak P.S. Piet, bedankt voor je vertrouwen in mij en je support.
Trakteren voor afscheid Nelleke van Marrewijk Lieve loopgroepvrienden, Helaas is er een tijd van komen en een tijd van gaan; die laatste is voor mij nu gekomen. Jarenlang heb ik met veel plezier meegetraind bij de gezellige Loopgroep Waalre en de laatste jaren ook de eer gehad om een mede-trainer te zijn. Maar nu verhuis ik naar het Westland en ga daar de stoute hardloopschoenen aantrekken. Natuurlijk wil ik niet met stille trom vertrekken. Het laatste trainersoverleg ben ik al verwend met een mooi cadeau, dank daarvoor allemaal! Lekkere badspullen, chocolaatjes en een VVV-bon, leuk hoor! Graag wil ik dinsdagavond 29 september na de training (dus rond half 9) trakteren bij de Hoeveland (is met hen afgesproken, dus ze zorgen dat ze open zijn). Leuk als je erbij bent, ook als je die avond niet mee traint. Nou tot dan dan. Dag en groetjes, Nelleke
10
Vanaf september twee nieuwe gezichten voor de groep! André Engelen Over de afgelopen periode is het trainersgilde aardig uitgedund: Piet kan de beginners niet meer begeleiden, Berry is aan het revalideren, Mak heeft het erg druk met andere hobby’s en Nelleke heeft besloten om te verhuizen naar het Westland. Dit betekent dat er per trainingsmoment maar twee trainers beschikbaar zijn en dat hierdoor tijdens vakanties of door blessures een tekort aan trainers ontstaat. Gelukkig zijn Rien Slokkers en Werner Dijkgraaf bereid het trainersgilde te versterken. Rien en Werner zijn beide enthousiaste, ervaren en fanatieke (wedstrijd) hardlopers, die al vele jaren lid zijn van de loopgroep. Ze zullen zich net als de andere trainers gaan inzetten om ons allemaal een goede training en veel loopplezier te bezorgen. Namens alle trainers, André Rien
Werner
Jungfrau marathon Interlaken Henk Couwenberg en Paul Spijkerman De afgelopen jaren hebben we elke keer een mooie marathon gelopen maar rond de kerst van 2014 besloten we samen dat 2015 in het teken van de Jungfrau marathon zou staan. Daar hadden wij verschillende persoonlijke redenen voor: de uitdaging en het goede doel. Het goede doel dat we kozen was inloophuis De Eik. De maandenlange intensieve voorbereiding van eind februari tot de wedstrijddag 12 september, bestond uit vier verschillende soorten trainingen: lange duurlopen, gelopen op lage hartslag, duurlopen met wisselende hartslag en intensieve kortere intervallen. Om het lichaam wisselend te belasten werden deze trainingen aangevuld met mountainbiketrainingen als vierde soort training. Woensdag 9 september was dan eindelijk de dag van vertrek aangebroken en reden wij in twee dagen naar Interlaken, een schilderachtig stadje in Zwitserland aan de voet van de berg Jungfrau op 400 meter boven zeeniveau. Na aankomst op donderdag en inrichten van het vakantieverblijf nog even de spieren losgelopen. Nadat we de dag erop het startnummer afgehaald en sfeer geproefd hadden, brak dan op zaterdag 12 september eindelijk de dag van de marathon aan. Hieronder geven we afzonderlijk weer hoe wij deze marathon beleefd hebben. Henk De spanning bij de start zorgde in het begin al direct voor een hogere hartslag. De eerste 10 km waren redelijk vlak met een enkel stukje vals plat; daarna begon het klimmen iets serieuzer te worden. Op de halve kwam ik door op een voor mijn gevoel ideale tijd van 2 uur 9 minuten, dat alles op een hoogte van 812 meter BAP. Het echte klimmen begon op de 25 km. Op de 30 km was mijn doorkomst ondanks de klimsnelheid toch nog goed: 3 uur 27 minuten (1283 m BAP). Daarna ging het klimmen gestaag door met stukjes vals plat waar het uitzicht mooier en mooier werd. Op naar de top en de eeuwige sneeuw kwam ik door op de 38 km (1855 m BAP) in een tijd van 4 uur 46 minuten, waarna het klimmen zo steil werd dat het de laatste kilometers tot de 40,5 km meer op 11
traplopen leek. Hier nog even aan de kant gezeten om van het schitterende uitzicht te genieten en te proberen om het nooit meer te vergeten. Bij de doedelzakspeler op het hoogste punt (2100 m BAP) over de top naar de finish, en gefinisht in een mooie tijd van 6 uur en 16 minuten. Boven na de finish genoten van de top en eeuwige sneeuw op de Jungfrau.
Paul Zaterdag 12 september ’15 stond ik voor de derde keer aan de start van de Jungfrau marathon in Zwitserland. Ik wilde zien of ik na een half jaar flink trainen deze marathon opnieuw succesvol kon volbrengen, om een beroerde tijd vol gezondheidsperikelen op een positieve manier af te sluiten. De start was om 9 uur in Interlaken en ik startte in een rustig tempo, want er was nog een lange weg te gaan. De doorgang in het plaatsje Wilderswil op het 10 km punt was mooi volgens mijn schema en er leek geen wolkje aan de lucht. Na de 15 km en een noodzakelijke sanitaire stop, kreeg ik echter een dipje en er volgden enkele zware kilometers. Bij de doorkomst op de halve marathon in het plaatsje Lauterbrunnen kreeg ik door de aanmoedigingen van Kitty en een dikke kus van “ons Mientje” weer nieuwe energie. Door deze nieuwe energie kon ik iets makkelijker en in een iets hoger tempo mijn weg vervolgen, op naar Wengen, het 30 km punt. Net toen mijn diesel op gang kwam en ik dit 30 km punt bereikt had, kreeg ik een gigantische teleurstelling te verwerken. De wedstrijdorganisatie besloot mij de doorgang te versperren op basis van mijn (te langzame) doorgangstijd en nam mij uit de wedstrijd. Omdat ik koste wat het kost door wilde lopen, overwoog ik drie mogelijkheden: 1) negeren en gewoon doorlopen, 2) de man in elkaar slaan, 3) toch maar gehoorzaam stoppen. Aangezien de man bij nader inzien gespierd en breedgeschouderd was besloot ik toch maar optie 3 te kiezen. Helaas dus einde wedstrijd voor mij. Achteraf kon ik als verzachtende omstandigheden aanvoeren dat de wedstrijdorganisatie ten opzichte van vijf jaar geleden de tijdslimieten met ruim 15 minuten scherper had gesteld en dat mijn aanvangstempo te laag was geweest. Maar dat is achteraf gel.. , pardon: praten. Na tot de conclusie gekomen te zijn dat een loodzware marathon voor driekwart te hebben uitgelopen niet echt slecht is voor iemand van mijn kaliber, heb ik samen met de dames de teleurstelling verwerkt en zijn we met de trein naar het eindpunt gegaan waar we Henk onder applaus hebben binnengehaald. Dus de eer van Loopgroep Waalre is toch nog gered! 12
Veldhoven 10 Miles Op de mooie zomeravond van zaterdag 29 augustus hield GVAC voor de tweede maal de Veldhovense 10 Miles. Je kon naar keuze 5 Engelse mijlen (8,05 km) of 10 Engelse mijlen (16,09 km) afleggen. Net als vorig jaar verscheen weer een flinke delegatie van Loopgroep Waalre aan de start. Hieronder de tijden waarin ze finishten. De foto’s zijn gemaakt door Nico van den Boogaard. 5 mijl Ellen van Beek
40:55
Mientje Spijkerman
56:29
1:09:21 1:22:56 1:23:08 1:23:18 1:24:27 1:25:54 1:27:04 1:27:42
Annemarie van de Lisdonk Erik van den Nieuwenhuijzen Toon Bakker Karien van Bommel Bartelijne Feenstra Kitty Mandos Paul Spijkerman Anneke Visser
1:29:17 1:30:47 1:33:11 1:33:40 1:33:44 1:44:25 1:51:02 1:52:49
10 mijl Michel Ziekman Menno Broere Rien Slokkers Johan de Ruijter Ria Stevens Tine Slokkers Wim Kremers Henk Couwenberg
13
14
Marathon Eindhoven Zondag 11 oktober is het weer zover: een sportief hoogtepunt voor onze loopgroep. Voor sommigen van ons de eerste keer, anderen liepen al vaker een halve of hele marathon en gaan voor een snellere tijd. De voldoening na het uitlopen is altijd groot want het is en blijft een grote prestatie, ongeacht de eindtijd. Nieuw dit jaar is de 10 km, die wat later op de middag start. Verder bestaat de hele marathon dit jaar uit één ronde: eerst een zuidelijke lus over de High Tech Campus en voor zwembad de Tongelreep langs, en daarna pas de “oude” noordelijke route. Bij elkaar doen we weer met een grote groep mee op de diverse afstanden. Loop in je clubkleding, dan is dat ook duidelijk voor het publiek en degenen die foto’s maken. Is het je eerste halve, bedenk dan dat je goed getraind bent en op 11 oktober eigenlijk alleen nog eens doet wat je dankzij je grondige voorbereiding al kunt. Voor een hele ben je daarnaast meer afhankelijk van je vorm op die dag. Blijf dus vooraf zo regelmatig mogelijk eten, drinken en vooral slapen. Wie niet zelf meedoet, kan natuurlijk onderweg onze lopers aanmoedigen! Mooie kaartjes met het parcours van de diverse afstanden vind je op www.marathoneindhoven.nl. Verzamelen voor de start Net als vorig jaar komen we vóór de halve marathon samen op de Piazza in Eindhoven, voor de Bijenkorf. Dat is dichtbij het Beursgebouw waar je kunt omkleden en je spullen kunt achterlaten. We verzamelen op de Piazza om 12.30 uur; we maken dan eerst een foto van de hele groep en gaan daarna samen wat inlopen. Doorkomst hele marathon Dit jaar doen vier clubgenoten mee aan de hele marathon, en vanuit het zuiden komen ze op ongeveer 20 km door langs de Bijenkorf, onder het spoor door. Als je toch naar de Piazza komt om te verzamelen, kun je ze daar ook aanmoedigen. Kom dan al om 11.30 uur naar de verzamelplek, want tussen 11.30 en 12.30 uur komen ze daar langs, op weg naar de noordelijke helft van het parcours. Starttijden 10:00 uur Hele marathon 13:30 uur Halve marathon 15:30 uur 10 km
10:00 uur City Run (5 km) 11:00 uur MiniMarathon (1,5 km)
Let op: deze afstanden hebben verschillende startplaatsen! Alleen de halve en de 10 km starten op dezelfde plaats (Montgomerylaan). Na afloop in Hoeveland Na afloop van dit grote loopevenement gaan we vanaf 19.30 uur weer napraten en ervaringen uitwisselen. Deze “afterparty” houden we zoals vorig jaar in sporthal Hoeveland. De begintijd hebben we zo gekozen dat iedereen ruim de tijd heeft om thuis even bij te komen, te douchen en om te kleden. Verder nodigen we de culinair getalenteerden onder ons graag weer van harte uit om een lekkere taart of cake te bakken en mee te nemen. Zoals inmiddels traditie is, gaan we dit gebak (op wat geproefde stukjes na) ter plekke per opbod verkopen voor een goed doel. Dat goede doel hebben we nog niet vastgesteld; graag ontvangen we suggesties hiervoor via
[email protected]. Graag dus na afloop allemaal tot ziens in Hoeveland! 15
Natuurwerkdag in Waalre Wie wil op zaterdag 7 november sportief meedoen met de landelijke Natuurwerkdag in eigen omgeving? Ben Putman Vorig jaar hebben we als loopgroep met een groot aantal leden meegedaan aan de Natuurwerkdag bij het Meeuwven (ook wel bekend als het “Hutven”) en daardoor is een mooi resultaat bereikt. Hierdoor kan binnenkort gestart worden met de 2e fase waardoor het ven voor de toekomst duurzamer gered kan worden. Dit jaar wordt ook het heideveld aan het einde van de Sofiastraat onder handen genomen. Dit heideveld bevindt zich vooraan langs de Hutdijk en achter de Brede School. Het project wordt uitgevoerd door de IVN Natuurwerkgroep Waalre. De hei moet worden ontdaan van dennen en berkenopslag om te voorkomen dat de laatste stukken die we nog hebben voorgoed zouden verdwijnen. Het opschonen houdt in, gezien de kwetsbaarheid van het gebied, dat dit handmatig moet worden uitgevoerd. Het betreft vooral knip- en zaagwerk. Meedoen? De werkzaamheden zijn geschikt voor jong en oud en worden uitgevoerd met een takkenschaar, een snoeischaar en beugelzagen. Voor de jongste kinderen wordt er tussendoor een leuke speurtocht georganiseerd. Het geheel staat onder toezicht van de gemeente en de bosgroep Zuid. Er is koffie en ter afsluiting wordt een kopje soep aangeboden. De IVN Natuurwerkgroep Waalre doet een vriendelijk beroep op alle leden van Loopgroep Waalre om op zaterdag 7 november massaal te komen meehelpen. Er wordt gestart om 10.00 uur en het zal tot ca. 13.00 uur duren. Heb je een goede beugelzaag, snoeischaar of kniptang/takkenschaar, breng die dan mee. Mocht je dit gereedschap niet hebben, dan zorgen wij hiervoor. In de hele maand november werkt de IVN Natuurwerkgroep Waalre elke zaterdagmorgen aan dit heideveldproject. Om te weten op hoeveel koffie en soep we moeten rekenen, laat even aan mij weten of je meedoet; telefoon 06 5134 6934 of per e-mail
[email protected]. Ik zie uit naar een aanzienlijke opkomst, waardoor je echt iets terug kunt doen voor de natuur waarin je altijd met zoveel plezier sport. Groeten van Ben Putman
16
Opslagruimte beschikbaar Inmiddels hebben we een opslagruimte beschikbaar voor onze materialen. Cor Versmissen laat ons hiervoor een garage gebruiken aan de Willibrorduslaan, achter zijn voormalige kantoor. Omdat Cor er zelf ook wat spullen heeft liggen, beheert hij zelf de toegang tot de garage. Een regeling voor het brengen en ophalen van spullen volgt binnenkort. Iedereen die nog iets van de loopgroep thuis heeft liggen, kan dat dan kwijt. En wie een activiteit organiseert, kan voortaan handig over de juiste materialen beschikken zonder ze van diverse plaatsen te moeten verzamelen.
Nog even: coopertest Van onze coopertest op 26 juni maakte ook Rien Slokkers een fraaie fotoreportage. Hieronder een selectie; op onze site staat de hele serie!
17
18
’t Lopend vuurtje (45) Wist je: Dat als dit Lopertje verschijnt de Ronde van Waalre er alweer op zit. Dat aan het evenement een record aantal kinderen tot 12 jaar meedeed. Dat het voor de organisatie dus kinderlijk eenvoudig is om succes te boeken. Wist je: Dat Henk Couwenberg en Paul Spijkerman de Jungfrau marathon in Zwitserland gelopen hebben. Dat dit die marathon is met bergen waar al sneeuw op ligt. Dat dit, what’s in a name, voor Henk Couwen berg een eitje was. Dat het, met alle respect voor Paul Spijkerman, voor oudere mannen steeds moeilijker wordt om Junge frauen eronder te krijgen. Wist je: Dat twee mannelijke leden van onze loopgroep, waarvan de namen om veiligheidsredenen niet genoemd worden, regelmatig bij de hut diepzinnige gesprekken hebben. Dat man 1 zegt: “Mijn vrouw was altijd erg boos als ik over haar bril plaste.” Dat man 2 vroeg: “Nu niet meer dan?” “Nu niet meer nee,” zei man 1. “Ze heeft nu lenzen.” Wist je: Dat een homosexuele Chinees die van wurgsex houdt touwgay heet. Dat 2 lucifers niet met elkaar overweg kunnen. Het zijn namelijk zulke heethoofden. Wist je: Dat je, als je diep in de ogen van een dom blondje kijkt, de achterkant van haar hoofd kunt zien? Dat iets wat 2 ogen en 100 tanden heeft een krokodil is, en 100 ogen en 2 tanden een bus met bejaarden. Wist je: Dat sex en een hartinfarct best samen kunnen gaan. Dat een bezorgde vrouw desondanks aan haar dokter vroeg: ”Mag mijn man nog wel sex hebben nu hij een hartinfarct gehad heeft?” Dat haar dokter hierop antwoordde:”Jawel mevrouw, maar alleen met u. Hij mag zich absoluut niet meer opwinden.” Wist je: Dat Peter van de Wiel laatst bij de MediaMarkt een autoradio gekocht heeft. Dat hij die aan zijn buurvrouw als cadeautje voor haar verjaardag wilde geven. Dat de buurvrouw verbaasd zei: ”Maar we hebben niet eens een auto!” Dat Peter daarop gepikeerd antwoordde: “ Nou en; je hebt vorige week toch ook een bh gekocht.” Zo, tot zover dit lopend vuurtje. Groetjes van uw PR-agent Co.M.Mercieel Zeg maar Co. 19
20
