seniorenraad 40 jaar jong Georges van René Verreth Wereldburen Vraag je premie van 100 euro aan - Gratis huisvuilzakken

de Horizon informatieblad van het stadsbestuur, de seniorenraad en de dienstencentra van het ocmw

BELGIE-BELGIQUE P.B. 3600 GENK 1 12/1998

november december 2012

seniorenraad 40 jaar jong

Wereldburen

van Vraag je premie 100 euro aan ken Gratis huisvuilzak

‘Georges’ van René Verreth

inhoud

Jinglebellsrock

Kwaliteitsvol leven tot het einde, ook als ik dement word?

Week van de smaak in dienstencentra

Colofon De Horizon is het informatieblad van het stadsbestuur, de seniorenraad en de dienstencentra van het OCMW. De Horizon verschijnt tweemaandelijks, uitgezonderd juli en augustus. Eindredactie: Dienst Sociaal Welzijn Stad Genk Dienstencentra OCMW Redactie-e-mail: [email protected]

Voorwoord In memoriam Nieuw: www. senioreningenk.be Vraag je premie van 100,00 euro aan Gezocht! Originele nieuwjaarswensen 60/60 Verkeerslessen Jinglebellsrock Ringleiding in C-mine cultuurcentrum Het leven zoals het was... Seniorenraad Genk, 40 jaar jong Moeilijk Engelse woorden in de media Fotoproject ‘Gezellig veelzijdig’ ‘Georges’ van René Verreth Kom nu je gratis huisvuilzakken halen Wie is de Genkse 60-plusser? Er is niets aan de hand ... Wereldburen Griepvaccinatie Veiligheidshuis Vaste activiteiten dienstencentra Activiteiten De Hazelaar Activiteiten Ter Hooie Activiteiten De Schalm Activiteiten De Halm Activiteiten De Steymer Ouderen en depressie Kwaliteitsvol leven tot het einde, ook als ik dement word? Opendeurdag Toermalien Genk, gemeente in vorm Zwemmarathon voor 11.11.11 Tweedehandsboekenverkoop te voordele van 11.11.11 Huwelijksjubilea Seniorenbonden Informatiemomenten Vormende activiteiten dienstencentra Recreatieve activiteiten dienstencentra Heeft u zin om vrijwilliger-chauffeur te worden bij de minder mobielen centrale? Ouder worden hoeft geen klucht te zijn! Fototerugblik Prijsvraag Fototerugblik

Redactieraad: Mathieu Bollen, Rita Caris, Frans Geerkens, Jean Gielen, Nicole Hermans, Rita Hermans, Pierre Jacobs, Chris Maessen, Yvonne Olaerts, Godelieve Paradis, Nadia Poleszczuk, Liliane Tielens, Wasil Tokarek, Remy Vandekerckhove, Elisabeth Van Emden, Herman Verhaest, Els Willems, Anne-Marie Zwakhoven

Fotografie: Maarten Thijs, Paul Reinquin Lay-out Hilde Bervoets Redactieadres: Dienst Sociaal Welzijn 089 65 43 60 of 089 65 43 75 Dienstencentra OCMW - 089 57 34 81 Remy Daniëls - voorzitter seniorenraad 089 24 03 72

3 4 4 5 6 6 7 7 8 9 10 11 12 16 17 18 19 20 21 22 23 24 27 28 30 32 36 36 37 38 41 41 42 43 49 50 52 56 57 58 59 58

voorwoord

2 |3

Ook de redactieraad van De Horizon is gelinkt aan het naderend einde van de huidige gemeenteraadsperiode. Gedurende zes jaren hebben de leden van de seniorenraad en in het bijzonder de leden van de redactie zich ingezet om ons seniorenblad zo fraai mogelijk te verzorgen. Er werd telkens rekening gehouden met een vlotte leesbaarheid bij het verschaffen van heel wat nuttige informatie voor de meer dan 14.000 senioren in onze stad. De aankleding met heel wat foto’s door onze fotografen en de aantrekkelijke lay-out werden ter harte genomen door de Grafiche Cel en voor de concrete samenstelling konden we rekenen op de Dienst Sociaal Welzijn van onze stad. Ook het OCMW en zeker de dienstencentra deden hun inbreng bij de informatieverschaffing. Bij elke uitgave werd er aandacht besteed aan gezondheid, activiteiten voor senioren, de seniorenbonden, de dienstencentra, nuttige weetjes en kwamen tevens de senioren zelf aan bod, o.a. via de vele actiefoto’s. Aan de hand van steekproeven hebben we vastgesteld dat ons blad wel degelijk gelezen wordt. De grote bevraging van senioren in onze stad, in de loop van dit jaar, heeft aangetoond dat de Genkse senioren vrij tevreden zijn. Opvallend is dat het onveiligheidsgevoel bij ons veel kleiner is dan het gemiddelde van onze provincie. Indicaties zoals de 23,1 % vrijwilligers en de 64,7 % die lid zijn van een vereniging pleiten voor onze senioren. Het opvallend meer busgebruik, 39,6 % t.o.v 23,1 % is vermoedelijk te danken aan de gratis pas voor 60-plussers in onze stad. De vele andere vaststellingen zijn te raadplegen via de website of te bekomen bij de Dienst Sociaal Welzijn in het stadhuis. Van deze gelegenheid wil ik gebruik maken om alle medewerkers van ons seniorentijdschrift van harte te danken voor hun belangeloze inzet.

Thieu Bollen voorzitter redactieraad

horizon

In memoriam Op 11 september overleed onze erevoorzitter Jef Willems. Toen hij, nu bijna zes jaar geleden, ontslag nam om gezondheidsredenen, kon hij terugblikken op een lange staat van dienst in de seniorenraad, waarvan hij 10 jaar voorzitter was. We kenden Jef als een minzame, begrijpende en bezielde voorzitter die alles veil had voor het welzijn van de Genkse senioren. De vergaderingen onder Jefs voorzitterschap verliepen steeds vriendelijk en met respect voor ieders mening en inbreng. Jef bleef tot zijn laatste dagen erg meevoelen met wat in de seniorenraad en voor de Genkse senioren gebeurde. Telkens bij onze ontmoetingen bleek zijn onverminderde belangstelling. Ja, Jef, we hadden je nog heel vaak in ons midden willen verwelkomen, maar helaas verloor je de strijd tegen een slepende ziekte. We zullen je zeker blijven gedenken en herinneren als weldoener en vriend voor en van de Genkse senioren. Remy Daniëls Voorzitter seniorenraad

Nieuw! www.senioreningenk.be Bent u op zoek naar informatie over premies en tegemoetkomingen? Overweegt u om uw woning aan te passen? Wilt u aan de slag als vrijwilliger? Heeft u interesse om aan te sluiten bij een seniorenbond? Wilt u weten wat er in de dienstencentra gebeurt? Zoekt u de dokter van wacht? Wilt u de Horizons van vorig jaar nog eens lezen?

Op al deze vragen en nog veel andere vindt u een antwoord via de website www.senioreningenk.be

Premie

4 |5

Vraag je premie van 100 euro aan Wie een laag gezinsinkomen heeft en aan de onderstaande voorwaarden voldoet, kan nog tot en met 28 december 2012 de premie nutsvoorzieningen van 100 euro aanvragen. De voorwaarden: Categorie 1 Je voldoet op 1 januari 2012 aan een van de volgende voorwaarden: • Je hebt een brug-, rust- of overlevingspensioen. • Of je hebt minstens twee kinderen ten laste. • Of iemand in je gezin heeft een erkend attest als persoon met een handicap van ten minste 66% van een erkende instelling of ten minste 9 punten van de FOD Sociale Zekerheid of een attest van verminderd verdienvermogen tot één derde of minder van de FOD Sociale Zekerheid. EN het gezamenlijk belastbaar gezinsinkomen van 2010 of 2011 bedraagt niet meer dan 15.986,16 euro. Per extra inwonende persoon mag je daar 2.959,47 euro bijtellen. Personen met een erkend attest als persoon met een handicap worden dubbel geteld. Er wordt rekening gehouden met de inkomsten van alle personen die op 1 januari 2012 op hetzelfde adres waren gedomicilieerd. Een voorbeeld: Indien je met je partner, twee kinderen en je schoonmoeder met een attest van invaliditeit samenwoont, dan mag je gezamenlijk belastbaar inkomen niet hoger zijn dan 30.783,51 euro.

Categorie 2 Je voldoet op 1 januari 2012 aan de volgende voorwaarden: • Je hebt ten minste 3 kinderen ten laste en het gezamenlijk belastbaar inkomen is niet hoger dan 31.212,00 euro. Er wordt rekening gehouden met de inkomsten van alle personen die op 1 januari 2012 op hetzelfde adres waren gedomicilieerd. De inkomensgrens van 31.212,00 euro is een forfaitair bedrag en mag dus niet worden verhoogd aan de hand van het aantal inwonende personen. Opgelet: beide categorieën kunnen niet worden gecombineerd. De volgende documenten zijn nodig bij de aanvraag: • Het aanslagbiljet van de personenbelasting aanslagjaar 2011 – inkomsten 2010 of aanslagjaar 2012 – inkomsten 2011 (van iedereen ouder dan 18 jaar die bij je inwoont). • Een attest van brugpensioen van de RVA of de uitbetalingsinstelling. • Een attest van officiële erkenning als persoon met een handicap. • Een schoolbewijs van alle inwonende schoolgaande kinderen vanaf 18 jaar.

15.986,16 euro: basisbedrag + 2.959,47 euro: bedrag dat erbij komt omdat je samenwoont met je partner + 2 x 2.959,47 euro: bedrag dat erbij komt omdat je samenwoont met je twee kinderen + 2.959,47 euro: bedrag dat erbij komt omdat je samenwoont met je schoonmoeder + 2.959,47 euro: bedrag dat erbij komt omdat je schoonmoeder een officieel attest van invaliditeit heeft

Meer info: Sociaal Huis - Stad Genk Stadsplein 1 089 65 43 86

horizon

U wordt gevraagd

Gezocht: originele nieuwjaarswensen Nog enkele weken en Kersimis en Nieuwjaar staan weer voor de deur. Traditioneel een periode om elkaar het beste toe te wensen. Voor de Horizon van januari 2013 zijn wij op zoek naar originele nieuwjaarswensen en nieuwjaarsbrieven uit de oude doos.

Bezorg uw originele nieuwjaarswensen aan Dienst Sociaal Welzijn, Stadsplein 1, 3600 Genk, 2de verdieping stadhuis of mail naar [email protected] vóór 15 november 2012. Wij publiceren de origineelste inzendingen in de volgende Horizon.

Kent u nog enkele nieuwjaarsversjes uit uw kindertijd? Heeft u nog een originele nieuwjaarsbrief liggen ?

Meer info? Dienst Sociaal Welzijn - 089 65 43 60

60/60 60 unieke portretten van Genkse 60-jarigen, gebundeld in een tijdloze tentoonstelling in de stedelijke Bibliotheek Wie zijn de Genkse 60-jarigen? Hoe verliepen de voorbije 60 jaren en hoe kijken ze naar de toekomst? Wat betekenen ze voor de Genkse samenleving? De tentoonstelling is gratis toegankelijk tijdens de openingsuren van de Bibliotheek vanaf 7 december 2012 tot 6 januari 2013. Een initiatief van de Genkse fotograaf Jos Bosch met ondersteuning van het stadsbestuur.

Verkeerslessen

6 |7

De seniorenraad organiseert een nieuwe reeks verkeerslessen voor senioren De lessen gaan door op : - - - -

maandag 19 november 2012 maandag 26 november 2012 maandag 3 december 2012 maandag 10 december 2012

Het inschrijvingsgeld bedraagt 5,00 EUR voor de ganse cursus. Na afloop ontvangen de deelnemers een getuigschrift dat recht geeft op vermindering bij een aantal verzekeringsmaatschappijen. Inschrijven kan tot 14 november 2012.

in zaal Kempengalm, Nieuwe Kempen 52 bus 1, 3600 Genk van 9u00 tot 12u00. De lessen worden inhoudelijk verzorgd door Remy Daniëls, gepensioneerde adjunct-commissaris van politie, bijgestaan door commissaris van politie Luc Geerits component verkeer.

Voor meer informatie of om in te schrijven kan u terecht op de Dienst Sociaal Welzijn, 2de verdieping stadhuis 089 65 43 73. Het aantal inschrijvingen is beperkt tot 25 personen.

Winterstop fietsgraveren Van 1 november 2012 tot en met 31 maart 2013 lassen de gemeenschapswachten een winterstop in wat betreft het fietsgraveren. Vanaf 1 april 2013 staan zij weer paraat om je fiets te graveren.

horizon

uitnodiging

Jinglebellsrock Dansen in kerststijl op de tonen van het Ambro Duo. Met bezoek van de kerstman.

18 december 2012 van 14u00 tot 18u00 in de feestzaal van de Limburghal. Inkom : 3,00 EUR (stuk kerststronk inbegrepen). Kaarten : Dienst Sociaal Welzijn - 2e verdieping stadhuis.

Ringleiding in C-mine cultuurcentrum C-mine cultuurcentrum beschikt vanaf nu over een ringleiding. Hierdoor kunnen ook mensen met een hoorapparaat optimaal van alle activiteiten genieten. De ringleiding is beschikbaar voor alle zittende voorstellingen in de grote en de kleine zaal. Een ringleiding filtert storende omgevingsgeluiden weg voor personen met een hoorapparaat. Het geluid dat door de luidsprekers en de versterker gaat, wordt via een lus in een elektromagnetisch veld omgezet. Zet je het hoorapparaat op de T-stand, dan zet het apparaat dit elektromagnetisch veld opnieuw om in geluid. Zo hoor je dus enkel het relevante geluid en niet langer de storende omgevingsgeluiden en kan je beter genieten van het concert, de voorstelling of de lezing.

klasfoto’s

8 |9

Het leven zoals het was…

Onze rubriek ‘Het leven zoals het was…’ leeft en lokt heel wat positieve reacties uit. Verwaterde contacten worden weer aangehaald. En dat is precies de bedoeling van deze rubriek! Nieuwe ‘oude klasfoto’s’ zijn nog steeds welkom. Wil u een foto insturen, dan zijn dit de voorwaarden: - op de foto moet een Genkse klas staan, m.a.w. het moet een Genkse klasfoto zijn - de personen op de foto moeten dit jaar minstens 60 jaar oud zijn/worden - u moet bereid zijn om uw gegevens te laten publiceren in De Horizon zodat mensen die een vraag hebben over de foto rechtstreeks met u contact kunnen nemen

- u brengt de foto persoonlijk binnen op de Dienst Sociaal Welzijn (2de verdieping stadhuis). Om te vermijden dat foto’s verloren gaan of beschadigd geraken, raden wij aan geen foto’s per post te verzenden. Wij onderzoeken of de foto technisch bruikbaar is voor publicatie. U krijgt de foto uiteraard terug. Vandaag presenteren wij u een foto die ons bezorgd werd door Irma Neyens. Op de foto staat het 1ste studiejaar van juffrouw Maria, Mater Dei - 1947. Wil u meer weten over deze foto, neem dan contact met Irma Neyens via 0485 12 49 54. Hebt u vragen over deze rubriek, contacteer dan de Dienst Sociaal Welzijn - 089 65 43 60 of [email protected]

horizon

Seniorenraad Genk, veertig jaar jong We naderen stilaan het einde van het jubileumjaar van de seniorenraad. Net als die veertig voorgaande jaren vloog het voorbij! Dat is toch het gevoel van ons, senioren, voor wie de tijd veel te snel doorraast. In deze laatste bijdrage willen we graag kennismaken met de huidige voorzitter Remy Daniëls. Remy, een rasechte Genkenaar met veel interesse voor Genk, zijn geschiedenis en zijn dialect, is geboren in Oud -Winterslag in 1929 waar hij, ook na zijn huwelijk met Cristiane Zaba, tot een jaar terug altijd gewoond heeft. Het gezin kreeg vier kinderen, die ook nog eens voor zes kleinkinderen zorgden. Remy was goed gekend in Genk omdat hij gedurende 38 jaar deel uit maakte van het Genker politiekorps. Eind 1989 ging hij als politieofficier op rust. Niet alleen zijn beroepsloopbaan maakte Remy bekend, maar vooral zijn vele activiteiten buiten zijn diensturen. Zo was hij gedurende vele jaren lesgever verkeerswetgeving in autorijscholen, de politieschool en het vormingscentrum voor zelfstandigen. Hij was 28 jaar lid van de Belgische voetbalbond waarvan de helft als scheidsrechter en de andere helft als opleider van jonge scheidsrechters. 14 jaar zetelde hij in het oudercomité van het O.-L.-V.Lyceum van Genk, waarvan 7 jaar als voorzitter. 10 jaar was hij voorzitter van de beheerraad van “Ons Tehuis” in Oud-Winterslag. Na zijn pensionering sloot Remy aan bij het bestuur van de vriendenkring van de gepensioneerden van het gemeentepersoneel, de brandweer, de politie en het OC.M.W. waar hij dadelijk de taak van secretaris op zich nam. Dat deed hij 13 jaar lang. Eén jaar later, in 1990, werd hij door de vriendenkring afgevaardigd in de seniorenraad en twee jaar later verkozen tot lid van het dagelijks bestuur van deze raad. Begin 2007, in opvolging van de ontslagnemende voorzitter Jef Willems nam Remy, nadat hij er voor verkozen werd, deze veelomvattende taak over.

Zo werd hij, na Jef Van Doren en Jef Willems, de derde voorzitter in veertig jaar. De voorzitter vind het een hoofdtaak voor de seniorenraad om zoveel mogelijk senioren bij hun werking te betrekken. Deze mensen uit hun isolement halen, ze te laten deelnemen aan allerhande activiteiten rond ontspanning, vorming, creativiteit, sport,… georganiseerd door de onderscheidene seniorenbonden en de seniorenraad is voor Remy altijd al een streefdoel geweest.

10 | 11

Hiervoor kan hij gelukkig altijd rekenen op de steun van de vele gemotiveerde medewerkers in bestuur en werkgroepen en de vele vrijwilligers. Remy wil hier ook nog eens de rol van de stedelijke Dienst Sociaal Welzijn benadrukken in de uitwerking van de door de raad genomen beslissingen.

Moeilijke Engelse woorden in de media

Remy was van nabij betrokken in het sedert 1996 door schepen Frieda Parthoens-Freson genomen initiatief tot het organiseren van verkeerslessen en fietscursussen voor senioren. Hij geeft zelf regelmatig deze lessen waarvoor hij op de bijstand van de politie rekenen kan. Deze lessen kennen een groot succes: ongeveer 500 cursisten namen er reeds aan deel. Ook de fietscursussen in samenwerking met en onder begeleiding van de politie hebben veel bijval.

faken

= doen alsof

fake smile

= gemaakte, valse glimlach

post-it

= kleefbericht

Bij de herverkiezing van de seniorenraad volgend jaar zal Remy zijn mandaat beschikbaar stellen. Niet dat hij het allemaal wat moe is, maar toch, de jaren beginnen door te wegen en hij wil heel graag aan de jongeren uit het bestuur de gelegenheid geven om de nu goed gestructureerde werking verder te zetten. Helemaal verdwijnen uit het Genker verenigingsleven zal hij niet; zijn ervaring ter beschikking stellen en in bescheiden mate een inbreng doen wil hij zeker nog.

free

= gratis, kosteloos, beschikbaar,

not amused = niet leuk vinden, er niet blij mee zijn in case of emergency = in geval van nood pop-up (bij internet gebruik) = ongewenste kleine reclamevensters usual

= gebruikelijk

second opinion = tweede mening , opinie

similar

vacant, vrij = zelfde, gelijk, gelijkaardig, gelijksoortig

remotie

= verwijdering, afzetting

demotie

= verplaatsen uit een hogere naar een lagere functie

subscribe

= het inschrijven op een mailing of nieuwsgroep

Stilzitten is niet aan Remy besteed. Dat zal ook niet nodig zijn want daarvoor heeft hij nog altijd zijn groentetuin waar kinderen en kleinkinderen zijn beste afnemers zijn. Als ontspanning bridgen of samen met echtgenote Christiane wekelijks deelnemen aan een scrabblewedstrijd in Ter Hooie zijn voor hem aangename tijdverdrijven.

way point

= tussenstop, routepunt

design

= artistiek ontwerp, ontwerp,

Zijn grootste wens is dat er nog vele geïnteresseerde jonggepensioneerden mogen gevonden worden om de werking van de seniorenraad en de seniorenbonden voort te zetten.

fashion detail = detail mode

Remy Vandekerckhove

vormgeving, stijlkenmerk googlen

= informatie zoeken op internet

mission impossible = onmogelijke opdracht appropriate dressing = passende kleding (niet teveel bloot) to suspect

= wantrouwen, verdenken

shape wear = vormslijtage outlet

= afrit, uitgang, uitweg, afzetgebied

border line

= randlijn, boordlijn

human resources = menselijke hulpbronnen

Remy Vandekerckhove

horizon

Gezellig veelzijdig Een 40-tal Genkse amateur-fotografen namen deel aan het fotoproject ‘Gezellig veelzijdig’ van de seniorenraad. Hun foto’s waren tijdens de maand oktober te bezichtigen in de bibliotheek. De komende maanden trekt de fototentoonstelling rond in Genk. In november/december is ze in het Sociaal Huis, 1ste verdieping stadhuis. Daarna gaat ze naar de dienstencentra. Wij brengen de tentoonstelling in miniformaat alvast bij u thuis...e

Marleen Baeyens

Marleen Baeyens

Mathieu Bollen

Mathieu Bollen

Christianne Broods

André Brenard

Christianne Broods

Martin Cleuren

Josette Croonen

Jef De Wachter

Luciano Del Bigallo

Luciano Del Bigallo

12 | 13

Frans Geerkens

Alice Geurts

Helena Godec

Jan Hendrix

Hella Herbots

André Hofkens

Albert Kellens

Lauricella Gaetano

Roland Lemmens

Roland Lemmens

Christianne Maessen

Mathieu Maris

horizon

Georgette Reynders

Mathieu Bollen Hilde Michiels

Maria Michiels

Anita Nupnau

Margaretha Schreurs Mathieu Bollen

Mathieu Bollen Nadia Poleszczuk

Lutgarde Raskin

Georgette Reynders

Jean Schouteden

Marie-Thérèse Schreurs

Margaretha Schuermans

Wasil Tokarek

Nicole Van Nieuland

José Vanbockryck

José Vanbockryck

Roger Vermeylen

Antoon Virant

14 | 15

Antoon Virant

Els Willems

Antoinette Wolfs

Julienne Olaerts

Jos Decupere

Albert Kellens

De amateur-fotografen

horizon

Theater

‘Georges’ Met in de hoofdrol René Verreth, o.a. bekend van De Collega’s Het publiek leert Georges kennen bij zijn thuiskomst na de begrafenis van zijn echtgenote. Zijn kleindochter Cindy troost hem, ook zoon Roger en schoondochter Jeanine zijn met hem begaan… ze stellen zelfs voor om bij opa in te trekken… het huis en de tuin zijn immers zo groot… Wordt dit een nieuw begin? Het stuk illustreert op aangrijpende wijze de ontwikkeling van een situatie van ouderenmis(be)handeling binnen een familie. Het theaterstuk werd reeds meer dan honderd keer opgevoerd in gans Vlaanderen en oogstte overal veel lof. De voorstelling is in de eerste plaats bedoeld om het brede publiek bewust te maken van de problematiek: de ouderen, hun familieleden en omgeving, maar is ook aangrijpend en beklijvend voor hulpverleners en beleidsmakers. Een toneelstuk dat aan de ribben blijft plakken.

Enkele reacties

De voorstelling “Georges” was ronduit schitterend! Fantastische acteurs die hun rol héél geloofwaardig speelden. Spijtig genoeg uit het leven gegrepen. Hier wordt men stil van! Deze stilte was tevens ‘hoorbaar’ in de zaal. Gelukkig was er af en toe ook een luchtig moment. Beklijvend, waarheidsgetrouw, herkenbaar, een vleugje humor en heel veel stof om na te denken over het ouder worden.

Wanneer: zondag 9 december 2012 om 14 uur Waar: schouwburg stadhuis Toegangsprijs: 3,00 euro per persoon (drankje inbegrepen) Inkomkaarten zijn te verkrijgen bij de Dienst Sociaal Welzijn, 2de verdieping stadhuis Meer info: 089 65 43 72 of [email protected]

16 | 17 16

Jinglebellsrock Dansen in kerststijl op de tonen van het Ambro duo. Met bezoek van de kerstman. 18 december 2012 van 14u00 tot 18u00 in de feestzaal van de Limburghal. Inkom : 3,00 EURO (stuk kerststronk inbegrepen). Deelnemers fietscursus seniorenraad Kempengalm. 2e verdieping stadhuis. Kaarten : Dienst Sociaal Welzijnin- zaal

Kom nu je gratis huisvuilzakken halen! Nog tot en met 28 december 2012 kan je gratis huisvuilzakken krijgen in het Sociaal Huis op de eerste verdieping van het stadhuis. Gezinnen die aan de voorwaarden voldoen, kunnen hun gratis pak van 10 huisvuilzakken ter waarde van 10 euro afhalen. Mensen met een attest van blijvende incontinentie, een blijvende stoma of thuisdialyse krijgen twee pakken gratis.

De voorwaarden waaraan je moet voldoen op 1 januari 2012: • Je hebt minstens drie kinderen ten laste. • Of iemand in het gezin heeft een attest van ten minste 80% invaliditeit van de FOD Sociale Zekerheid of ten minste 12 punten van de FOD Sociale Zekerheid of van 50% onderste ledematen van de FOD Sociale Zekerheid. • Of iemand in het gezin heeft een attest van de huisarts of het ziekenfonds van blijvende incontinentie. • Of iemand in het gezin heeft een attest waaruit blijkt dat hij een blijvende stoma hebt. • Of iemand in het gezin heeft een attest waaruit blijkt dat hij thuisdialyse doet.

Afhankelijk van de voorwaarde waaraan je voldoet, breng je deze documenten mee: • Een schoolbewijs van alle inwonende schoolgaande kinderen vanaf 18 jaar. • Een invaliditeitsattest van 80% of 12 punten of 50% onderste ledematen van de FOD Sociale Zekerheid. • Een attest van de huisarts of het ziekenfonds van blijvende incontinentie, blijvende stoma of thuisdialyse. • De identiteitskaart van de aanvrager of een inwonende. Meer info: Sociaal Huis - Stad Genk Stadsplein 1 - 089 65 43 86

horizon

Lokaal behoeftenonderzoek

Wie is de Genkse 60-plusser ? Tussen juni 2011 en februari 2012 vond voor de 2de keer een groot lokaal behoefteonderzoek plaats bij de Genkse 60-plussers. Meer dan 70 senioren-vrijwilligers werkten daaraan mee als enquêteur en bevroegen 750 senioren op verschillende domeinen. Het onderzoek werd ontwikkeld door de Vrije Universiteit Brussel. Wij willen u de resultaten van dat onderzoek niet onthouden en brengen vanaf nu in elke Horizon een korte samenvatting per thema. Het volledige onderzoek is beschikbaar op de stedelijke website: www.genk.be Vandaag kan u lezen hoe de Genkse senior woont. De aanwezigheid van een bad of douche in de woning is in vergelijking met 2007 gestegen. Slechts 0,1% ouderen geven in 2012 aan geen bad of douche te hebben (1% in 2007). Er is ook een duidelijke stijging te merken van het aandeel ouderen dat over centrale verwarming beschikt: 95,2% in 2012 tegenover 90,9% in 2007. Het aandeel ouderen dat in 2012 over een toilet in de woning beschikt, bedraagt 99,5% tegenover 98,9% in 2007. 95,1% beschikt over telefoon. Het aandeel ouderen dat over een rookdetector beschikt is sinds 2007 gestegen van 21,1% tot 32,7% in 2012. 11,5% van de respondenten geeft aan dat hun woning volledig aangepast is aan hun leeftijd. 47% ouderen beschikt over een woning die matig onaangepast is terwijl 41,5% aangeeft in een woning te wonen die ernstig onaangepast is. In vergelijking met 2007 stellen we vast dat er een stijging is omtrent matige en ernstige onaangepastheid van de woning. In de top 5 van de onaangepastheid staan : 1. trappen 2. inbraakgevoeligheid 3. afstand tot de voorzieningen 4. afstand tot de kinderen 5. grootte van de woning.

Naarmate ouderen zich meer onveilig voelen, is de geneigdheid om te verhuizen groter. In Genk zijn ouderen meer geneigd om te gaan inwo18,3% ouderen is in de periode van 10 jaar vóór de bevranen bij de kinderen en te gaan samenwonen met een ging verhuisd. Dat is een stijging van 5% tegenover 2007. aantal ouderen dan in de rest van Vlaanderen. Op vlak van verhuisgeneigdheid vertoont 40,6% ouderen geen bereidheid om te verhuizen terwijl 59,4% wel een Volgende keer: buurtbetrokkenheid en het leven in de wijk. zekere mate van verhuisgeneigdheid vertoont.

Er is niets aan de hand !

18 | 19

Gedicht van J. Dequeker, prof. reumatologie U.Z. Pellenberg-Leuven Er is niet aan de hand en ik voel me nog fris want ik ben nog zo gezond als een vis. ’t Is alleen da’k wat jicht in mijn knieën krijg en het praten gaat soms met een piepend gehijg. Mijn pols is wat zwak en wat dun wordt mijn bloed maar ik ben voor mijn leeftijd nog redelijk goed Die steunzolen onder mijn voeten dat gaat, anders zou ik niet kunnen lopen op straat. Soms wordt de slaap me nachten lang niet gegund, maar ik merk dat je ook wel eens zonder kunt. Mijn geheugen wordt minder, soms duizelt mijn hoofd, maar dat valt niet op, geen mens die ’t gelooft. Denk niet dat ik vaak daar in zorg over zit, want ik ben voor mijn leeftijd nog werkelijk fit. Ze zeggen dat je de oude dag als de gouden leeftijd beschouwen mag. Maar af en toe twijfel ik daar toch wel aan als ik ‘s avonds weer moe naar bed ben gegaan met mijn oren in de la en mijn tanden in een glas en mijn ogen op de tafel als ik uitgelezen was. En voor dat ik inslaap, bedenk ik me dan: zit er nog iets los dat ik wegleggen kan? Terwijl het mij zo slecht nog niet zit want ik ben voor mijn leeftijd nog tamelijk fit! Elke morgen stof ik mijn hersens wat af en ben blij met de dag die God me weer gaf. Dan haal ik de krant en lees na mijn bad de overlijdensberichten in het ochtendblad. Als mijn naam er niet in staat, weet ik dat ik nog leef, het was dus de bedoeling dat ik nog wat bleef. Ik geloof dat er toch iets heilzaams in zit want ik ben voor mijn leeftijd nog redelijk fit. Wat is voor dit alles tot slot de moraal die te leren valt uit dit goedmoedig verhaal? Voor elk die het ouder zijn glimlachend draagt als een ander je weer eens “Hoe maak je het?” vraagt is het beter te zeggen dat het best met je gaat dan die lui te vertellen hoe het echt met je staat!

horizon

oorBURE v N

oorBURE Nv

Wereldburen

oorBURE Nv

Buren voor buren

oorBURE v N

Dat het begrip “buren” erg rekbaar is, wordt ons duidelijk door het verhaal van de activiteiten van wereldbuur Anita Purnal. Anita werd geboren in Genk in het laatste oorlogsjaar 1944, groeide op in Zwartberg en week uit naar Waterschei. Ze huwde met Raymond Wellens met wie ze een “kroostrijk” gezin stichtte. Het is niet toevallig dat Anita, moeder en grootmoeder, zich bijna aan de andere kant van de wereld inzet voor de “buren”. Heel jong al was ze gevoelig voor de derde wereldproblematiek. Vandaar haar gemotiveerde deelname aan de jaarlijkse 11.11.11-actie. Wie met Allerheiligen de begraafplaats van Waterschei bezoekt, zal Anita zeker herkenen als de dame die telkens weer haar geldinzamelingsactie voor wereldhulp voert. Door haar gevoel voor onrecht belandde ze in de politiek, die haar de gelegenheid bood op te komen voor de plaatselijke bewoners in hun strijd voor een rechtvaardige behandeling door de meestal Franstalige mijndirecties. Als provincieraadslid bezocht ze verschillende projecten in de ontwikkelingslanden om van nabij kennis te maken met de problemen waar ze zich al jaren voor inzette. In 1995, tijdens de internationale vrouwenconferentie in Peking, kwam Anita in contact met Jennie Vanlerberghe, een West-Vlaamse vredesactiviste die in 1992 de beweging “Moeders voor vrede” oprichtte met als voornaamste doelstelling in conflict- en oorlogsgebieden vrouwen te helpen hun waardigheid en via werkgelegenheid hun zelfstandigheid te behouden. Toen in 2002 besloten werd om in Istalif, Afghanistan, een vrouwencentrum te bouwen om daadwerkelijke steun te kunnen geven, stapte Anita in het oprichtingscomité. In de praktijk leren de vrouwen er lezen en schrijven. Maar niet alleen dat.

Ze krijgen er een opleiding tot zelfstandige naaister, kippenboerin, schapenkweekster, imker en zelfs keramiekbewerkster. Ook het belang van de gezondheidszorg in dit project valt niet te onderschatten: dagelijks verzorgen de medewerkers-dokters minstens 110 vrouwen en kinderen. We zijn nu tien jaar verder en er zijn nu reeds vier dergelijke centra actief. Onder de leiding van deze “Wereldburen” zoals Anita, die driemaal per jaar naar daar vliegt (al meer dan 25 keer naar Kabul), werken er reeds 56 Afghanen fulltime en 28 parttime.

inenting Rechtstreeks genieten nu 2285 personen en onrechtstreeks 10 066 personen van het werk van “Moeders voor vrede”. Sedert 2006 zijn er ook al heel wat mannen in opleiding. Dit alles is niet zomaar tot stand gekomen. Het heeft heel wat doorzettingsvermogen en overredingskracht gekost om in Afghanistan met zijn ruwe beschaving iets dergelijks neer te zetten. Gelukkig is Anita niet zo maar bang te maken. Zo heeft ze een man die bedreigingen tegen het centrum uitte, vlakaf gezegd dat hij voor haar een Taliban was, waarvan hij zo schrok dat hij inbond en hen voortaan gerust liet. Een ander schrijnend verhaal dat Anita dankzij haar kordate aanpak oploste, is hoe de man van een van de leerlingen twee van haar kinderen wilde verkopen om geld te hebben om de winter door te komen. Anita ontbood hem in het centrum en - oh wonder- hij kwam. Hij dacht dat zijn kinderen het misschien beter zouden hebben in een ander gezin en dat hij dan meteen geld genoeg had om eten te kopen. Maar toen ze hem vertelde wat er werkelijk zou gebeuren met zijn kinderen, nl. bedelarij, organenverkoop, seks- of huisslaafje, draaide ook hij bij. Tot de winter voorbij was, mocht hij in de tuin van het centrum komen werken in ruil voor eten voor zijn familie. En de kinderen waren gered. Als dat niet goed zijn voor je buren is? Anita, we dachten je te kennen, maar na wat we vandaag over jou en je werk voor de armsten en meest verstotenen van onze buren vernamen en dat dikwijls op gevaar voor je eigen leven, neemt ons respect voor jou alleen maar toe. We wensen je veel moed en een heel goede bewaarengel. De Genkse senioren zijn fier op je! Remy Vandekerckhove

Ken je zelf mensen in je buurt die zich vrijwillig inzetten voor hun buren of voor mensen in hun omgeving? Vind je dat ze een plaatsje verdienen in de Horizon? Geef ons dan een seintje via 089 65 43 60 of mail naar [email protected]

20 |21

Griepvaccinatie Het griepvirus is heel besmettelijk. Praten met iemand die griep heeft, kan al voldoende zijn om de infectie te krijgen. Vaccinatie voorkomt ernstige verwikkelingen Voor de meeste mensen is seizoensgriep slechts een vervelende ervaring, maar enkelen kunnen er ernstig ziek van worden. De meest voorkomende complicaties van griep zijn bronchitis en longontsteking. Voor behandeling hiervan kan een ziekenhuisopname noodzakelijk zijn. Seizoensgriep is vooral een risico voor personen ouder dan 65 en chronisch zieken zoals hart-, long- en suikerpatiënten. De griepprik is zinvol Mensen kunnen toch griep krijgen als ze gevaccineerd zijn. Vaccinatie blijft evenwel zinvol omdat de ziekte meestal minder ernstig verloopt en minder vaak leidt tot opname in het ziekenhuis of overlijden. De griepprik beschermt tijdens de hele winterperiode Het griepvaccin beschermt vanaf twee weken na de inspuiting. Zolang u geen griep kreeg, blijft vaccinatie nuttig. U laat zich best van midden oktober tot midden november vaccineren. Het vaccin beschermt één seizoen. Verhoogde terugbetaling voor risicopatiënten De ziekteverzekering betaalt een deel van de kostprijs van het vaccin terug. Zonder tegemoetkoming van de ziekteverzekering betaalt u 10 tot 12 euro voor een griepvaccin. Risicopatiënten zoals 65-plussers en mensen met een chronische ziekte zoals hart-, long- en suikerpatiënten betalen, afhankelijk van het merk, 5 tot 7 euro. Behoort u tot deze groep? Vraag dan aan de arts om dit te vermelden op het voorschrift. Meer weten? Surf naar www.griepvaccinatie.be PS: Bescherm uzelf tegen de ongemakken van seizoensgriep. Laat u tijdig vaccineren.

horizon

Veiligheidshuis

Hallo iedereen! Zijn jullie helemaal klaar voor de winterpret? Schaatsen op het ijs, een fikse wandeling door de sneeuw,… John ziet het helemaal zitten! Maar wees wel goed voorbereid voor de heuse winterprik! Ik geef jullie graag een aantal tips mee hoe je jezelf kan beschermen tegen de barre koude. Jouw woning Zorg voor voldoende brandstof in je woning om de winter te doorstaan. Leg eventueel ook een voorraad levensmiddelen aan, zo moet je niet om de haverklap de deur uit. Als je met gas verwarmt, let dan op voor CO-vergiftiging. Zorg dat je installatie goed onderhouden en gekeurd is. En ook al is het koud buiten, vergeet je kamers niet te verluchten! Controleer of je leidingen bestand zijn tegen de vorst. Je kunt ze beschermen met isolatiebuizen of glaswol. Geïsoleerde leidingen besparen je veel kosten en ellende. Het is ook belangrijk om buitenkranen tijdig af te sluiten!

Zelf op stap Is je wagen winterklaar? Banden, de accu, het koelsysteem en de verlichting zijn zaken die zeker in orde moeten zijn bij winterse omstandigheden. Een winternazicht door een vakman is geen overbodige luxe. Eenmaal op de baan, pas je rijstijl aan de omstandigheden aan. Matig je snelheid en houd afstand. Ga je te voet op stap? Draag dan geschikte schoenen met voldoende grip op de weg. Kleed je warm, best met verschillende lagen en doe zeker een hoofddeksel aan.

De buren Vergeet tijdens de koude wintermaanden je buren niet. Ouderen en mensen die niet goed te been zijn, kunnen je hulp zeker gebruiken. Doe eens iemand zijn boodschappen of help met het sneeuwruimen. Ik wens jullie allemaal gezellige wintermaanden. Houd het warm en veilig! John Musketon

vaste activiteiten dienstencentra

22 |23

In elk dienstencentrum kunt u iedere dag terecht voor ontmoeting, gezelligheid, gezelschapsspelen… De dienstencentra zijn te bereiken op de nummers: 089 57 34 81 of 089 57 32 00 DE HAZELAAR TER HOOIE DE SCHALM DE HALM DE STEYMER

Rustlaan 13, Genk Kolderbos Hooiplaats 14, Genk Centrum Landwaartslaan 99, Genk Boxbergheide Halmstraat 9, Genk Hoevenzavel Andre Dumontlaan 129 bus 2, Genk Waterschei

www.dienstencentragenk.be Gelieve voor alle activiteiten in de verschillende dienstencentra vooraf in te schrijven en te betalen. Dit vier werkdagen voordat de activiteit plaatsvindt. Voor verdere inlichtingen kunt u elke werkdag terecht tussen 09.00 uur en 12.00 uur en tussen 13.30 uur en 17.00 uur. Bij te weinig inschrijvingen, wordt de activiteit soms geannuleerd. 1. buurtmaaltijd:

10.00 tot 13.00 uur

4,00 EUR

2. maaltijden:

12.00 tot 13.00 uur

6,00 EUR

3. maaltijden i.s.m. Alternatief + Sodexo: 11.45 tot 13.15 uur

6,60 EUR

4. bloeddrukmeting:

in De Hazelaar en Ter Hooie 13.00 tot 14.00 uur

gratis

De Halm-De Schalm – De Steymer 12.30 tot 13.30 uur

gratis

5. petanque:

14.00 tot 16.45 uur

gratis

6. computergebruik: tijdens de openingsuren

gratis

7. kaarten:

14.00 tot 16.45 uur

gratis

In de Schalm i.s.m. bond van de gepensioneerden

FRANS

10. Frans les:

i.s.m. Gosa van 9.00 tot 12.00 uur

ENGELS

11. Engels les:

i.s.m. Gosa van 9.00 tot 12.00 uur (contacteer Kaes Leon 089356035)

SPAANS

12. Spaanse les

i.s.m. Gosa van 9.00 tot 12.00 uur (contacteer Kaes Leon 089356035)

15. zwemmen:

zwembad Boxberg: 12.00 tot 13.00 uur

17. open atelier:

14.00 tot 16.45 uur

vrij schilderen, aquarel en tekenen

18. muziekgroep

14.00 tot 16.45 uur

(contacteer Kaes Leon 089356035)

20 EUR/10 beurten gratis gratis

19. fietsen i.s.m. bond gepensioneerden: 13.30 uur tot 16.45 uur

gratis

20. vrij handwerken

gratis

14.00 tot 16.45 uur

horizon

De Hazelaar Rustlaan 13 089 30 69 53 - www.dienstencentragenk.be Dag donderdag vrijdag

datum activiteit 01-11-2012

uur prijs vaste activiteiten

GESLOTEN

02-11-2012 GESLOTEN

maandag 05-11-2012 Broodmaaltijd Budgetvriendelijk koken Bowling

12.00 uur 14.00 uur 14.00 uur

2,00 euro 3,00 euro 1,60 euro/per spel

dinsdag 06-11-2012 Reeks: naad Vieruurtje

13.30 uur 15.00 uur

3,00 euro/les 2,00 euro

woensdag 07-11-2012 Spaanse boekbespreking Creatief

09.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

donderdag 08-11-2012 Reeks: Taiji Kienen

09.00 tot 10.00 uur 3,00 euro/les 14.00 uur 2,00/4,00/6,00 euro

vrijdag

09-11-2012 Multicultureel koken

maandag

12-11-2012

12.00 uur

3,00 euro

Decoratie

14.00 uur

gratis

dinsdag 13-11-2012

Crea: naailes (1-5) Info: Bachbloesemtherapie

13.30 uur 14.00 uur

12,50 euro / reeks gratis

woensdag 14-11-2012

Spaanse boekbespreking 09.00 uur gratis Wienercafee met 14.00 uur 2,00 euro optreden muziekgroep Ter Hooie

donderdag 15-11-2012

Reeks: Taiji Quiz

09.00 tot 10.00 uur 3,00 euro/les 14.00 uur gratis

vrijdag 16-11-2012

Multicultureel koken Reeks: tekenen

12.00 uur 13.30 uur

3,00 euro 20,00 euro/reeks

maandag 19-11-2012

Broodmaaltijd Kookles week van de smaak Bowling

12.00 uur 14.00 uur 14.00 uur


dinsdag 20-11-2012 Gezond ontbijt Crea: naailes (2-5) Wafelen bakken

09.00 uur 13.30 uur 14.00 uur

3,00 euro 3,00 euro/les 3,00 euro


09.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

donderdag 22-11-2012 Reeks: Taiji Kienen

09.00 tot 10.00 uur 3,00 euro/les 14.00 uur 2,00/4,00/6,00 euro

vrijdag 23-11-2012 Multicultureel koken Reeks: dansen

12.00 uur 14.00 uur

3,00 euro 12,50 euro/reeks

14.00 uur

gratis

13.30 uur 15.00 uur


maandag

26-11-2012 Feest decoratie

dinsdag 27-11-2012 Crea: naailes (3-5) Vieruurtje

24 |25


09.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

14.00 uur

gratis

vrijdag 30-11-2012 Multicultureel koken Reeks: tekenen

12.00 uur 13.30 uur

3,00 euro 3,00 euro/les

maandag 03-12-2012 Broodmaaltijd Kookles: feestmenu Bowling

12.00 uur 14.00 uur 14.00 uur


dinsdag 04-12-2012 Crea: naailes (4-5) Vieruurtje

13.30 uur 15.00 uur



09.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

donderdag

29-11-2012 Bezoek Crea tentoonstelling

donderdag

06-12-2012 Uitstap kerstmarkt Dusseldorf

09.00 uur

35,00 euro

vrijdag

07-12-2012 Reeks: dansen

14.00 uur

3,00 euro/les

maandag

10-12-2012 Feest decoratie

14.00 uur

gratis

13.30 uur 15.00 uur


dinsdag 11-12-2012

Crea: naailes (5-5) Vieruurtje

woensdag

12-12-2012 Spaanse boekbespreking

09.00 uur

gratis

donderdag

13-12-2012 Info: feestelijke cocktails + hapjes

14.00 uur

3,00 euro

vrijdag

14-12-2012 Reeks: tekenen

13.30 uur

3,00 euro/les

maandag 17-12-2012 Feest decoratie Bowling

14.00 uur 14.00 uur

gratis 1,60 euro/per spel

dinsdag 18-12-2012 Crea: naailes (5-5) Reeks: bakken

13.30 uur 14.00 uur



09.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

donderdag

20-12-2012 Kienen

14.00 uur

2,00/4,00/6,00 euro

vrijdag

21-12-2012 Reeks: dansen (3-5)

14.00 uur

3,00 euro

maandag 24-12-2012 Kerst buurtmaaltijd Kerstfeestje

12.00 uur 13.30 uur

7,50 euro 5,00 euro

dinsdag

25-12-2012 GESLOTEN

woensdag

26-12-2012 GESLOTEN

donderdag

27-12-2012

vrijdag

28-12-2012 Nieuwjaarsontmoeting met DJ 2000 14.00 uur

maandag

31-12-2012 GESLOTEN

3,00 euro

horizon

Ter Hooie Hooiplaats 14 bus 1 089 57 34 81 - www.dienstencentragenk.be Dag

datum activiteit


donderdag 01-11-2012 Gesloten vrijdag

02-11-2012 Gesloten

maandag 05-11-2012 Computerles Digitale fotografie (6/10) Dans je fit

09.00 uur 14.00 uur 14.00 uur

gratis reeks gratis

ENGELS

dinsdag 06-11-2012 Onderhoudsgymnastiek Tekenen en aquarelles 5/10

10.00 uur 13.30 uur

gratis reeks

FRANS

ENGELS

woensdag 07-11-2012

Computerles Zit turnen Reeks: naad 10/10 Rummicub

09.00 uur 10.30 uur 13.30 uur 14.00 uur

gratis gratis 3,00 euro per les gratis


Reeks: schilderen 5/10 Scrabble Creatief: scrapbooking Computerles

13.30 uur 13.30 uur 14.00 uur 14.00 uur

reeks 2,00 euro gratis gratis

vrijdag 09-11-2012 Reeks: Tai Chi (7/10) Bridge Genker dialect namiddag

09.30 uur 13.30 uur 14.00 uur

reeks gratis 2,00 euro

maandag 12-11-2012 Computerles Digitale fotografie (7/10) Dans je fit

09.00 uur 14.00 uur 14.00 uur

gratis reeks gratis

dinsdag 13-11-2012 Onderhoudsgymnastiek Wienercafé

10.00 uur 14.30 uur

gratis 2,00 euro

09.00 uur 10.30 uur 13.30 uur 14.00 uur 14.30 uur

gratis gratis 3,00 per les gratis gratis

13.30 uur 14.00 uur 14.00 uur

2,00 euro gratis gratis

woensdag 14-11-2012

Computerles Zit turnen Reeks: naad 2/10 Rummicub Drie wijzen

donderdag 15-11-2012 Scrabble Creatief:decoratie Sinterklaas Computerles

ENGELS

vrijdag 16-11-2012

Reeks: Tai Chi (8/10) Bridge

09.30 uur 13.30 uur

reeks gratis

maandag 19-11-2012

Computerles Digitale fotografie (8/10) Kookdemonstratie Dans je fit

09.00 uur 14.00 uur 14.30 uur 14.00 uur

gratis reeks 3,00 euro gratis

dinsdag 20-11-2012

Onderhoudsgymnastiek Tekenen en aquarelles 6/10 Wafelen bak

10.00 uur 13.30 uur 14.30 uur

gratis reeks 2,00 euro

SPAANS

ENGELS

ENGELS

ENGELS

SPAANS

ENGELS

SPAANS

ENGELS

FRANS

ENGELS

FRANS

ENGELS

26 |27

woensdag 21-11-2012

Computerles Zit turnen Reeks: naad 3/10 Rummicub Kookboekvoorstelling


gratis gratis 3,00 per les gratis 3,00 euro


Scrabble Reeks: schilderen 6/10 Creatief: kaarten maken Computerles

13.30 uur 13.30 uur 14.00 uur 14.00 uur

2,00 euro reeks gratis gratis

vrijdag 23-11-2012

Reeks: Tai Chi (9/10) Bridge Dans- en muzieknamiddag

09.30 uur 10.00 uur 14.00 uur


maandag 26-11-2012

Computerles Dans je fit Kienen Digitale fotografie (9/10)

09.00 uur 14.00 uur 14.00 uur 14.00 uur

gratis gratis 2,00/4,00/6,00 euro reeks

dinsdag

Onderhoudsgymnastiek

10.00 uur

gratis

woensdag 28-11-2012

Computerles Zit turnen Reeks: naad 4/10 Rummicub

09.00 uur 10.30 uur 13.30 uur 14.00 uur

gratis gratis reeks gratis


Crea tentoonstelling Computerles Bloemschikken: modern stuk

11.00 uur 14.00 uur 14.00 uur

gratis gratis gratis

vrijdag

Crea tentoonstelling

10.00 uur

gratis

27-11-2012

30-11-2012

ENGELS

SPAANS

ENGELS

FRANS

ENGELS

ENGELS

ENGELS

SPAANS

SPAANS

maandag 03-12-2012 Info:vreemde stoffen in de voeding 09.00 uur Computerles 09.00 uur Digitale fotografie (10/10) 14.00 uur

gratis gratis reeks


10.00 uur 13.30 uur

gratis reeks

FRANS

ENGELS

FRANS

ENGELS

woensdag 05-12-2012

Computerles Zit turnen Reeks: naad 5/10 Rummicub Praatcafé dementie


gratis gratis 3,00 euro/per les gratis gratis


Reeks schilderen 7/10 Scrabble Crea: kerst-en nieuwjaarskaarten Computerles

13.30 uur 13.30 uur 14.00 uur 14.00 uur

reeks 2,00 euro gratis gratis

vrijdag 07-12-2012 Reeks: Tai Chi (10/10) 09.30 uur Bridge 13.30 uur Sinterklaasfeest met muziekgroep 14.00 uur


maandag 10-12-2012 dinsdag 11-12-2012

ENGELS

SPAANS

ENGELS

Computerles Dans je fit

09.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

Onderhoudsgymnastiek Wienercafé

10.00 uur 14.30 uur

gratis 2,00 euro

FRANS

ENGELS

ENGELS

SPAANS

horizon

woensdag 12-12-2012

Computerles Zit turnen Reeks: naad 6/10 Rummicub Quiz Budgetvriendelijk koken (1)

09.00 uur 10.30 uur 13.30 uur 14.00 uur 14.00 uur 13.30 uur

gratis gratis 3,00 euro/per les gratis gratis 20,00 euro/reeks

13.30 uur 14.00 uur 14.00 uur


09.00 uur 13.30 uur

3.00 euro gratis

maandag 17-12-2012 Computerles Dans je fit Kookdemonstratie

09.00 uur 14.00 uur 14.30 uur

gratis gratis 3,00 euro


10.00 uur 13.30 uur

gratis reeks

donderdag 13-12-2012 Scrabble Crea: decoratie kerst Computerles vrijdag 14-12-2012

Eindejaarsontbijt met muziek Bridge

ENGELS

ENGELS

ENGELS

woensdag 19-12-2012

Computerles Zit turnen Reeks: naad 7/10 Kerstfeest

09.00 uur 10.30 uur 13.30 uur 14.30 uur

gratis gratis 3,00 euro/per les 5,00 euro


Scrabble Reeks: schilderen (8/10) Bloemschikken Kerst Computerles

13.30 uur 13.30 uur 14.00 uur 14.00 uur

2,00 euro reeks gratis gratis

vrijdag

Bridge

13.30 uur

gratis

09.00 uur 14.00 uur 14.00 uur

gratis gratis 2,00/4,00/6,00 euro

21-12-2012

maandag 24-12-2012 Computerles Dans je fit Kerstkienen dinsdag

25-12-2012 Gesloten

woensdag 26-12-2012 Gesloten donderdag 27-12-2012 Scrabble Creatief Computerles vrijdag

28-12-2012 Bridge

maandag 31-12-2012 Gesloten

13.30 uur 14.00 uur 14.00 uur


13.30 uur

gratis

ENGELS

ENGELS

De Schalm

28 |29

Landwaartslaan 99 089 57 34 86 - www.dienstencentragenk.be

Dag datum activiteit



GESLOTEN

vrijdag

GESLOTEN

02-11-2012

maandag 05-11-2012

Turnen Bridge voor beginners

09.30 uur 13.30 uur

2,00 euro reeks

dinsdag 06-11-2012

Gespreksgroep Spaans Koken groep 2

09.00 uur 09.30 uur

gratis 6,00 euro

woensdag 07-11-2012

Reeks: Tai Chi 09.00 uur reeks Multicultureel koken 12.00 uur 6,00 euro i.s.m. vrouwencentrum


Crea + brei atelier 14.00 uur gratis Info gezondheid 14.00 uur gratis i.s.m. vrouwencentrum

vrijdag

Softwarehulp

09.30 uur

gratis

maandag 12-11-2012

Turnen Koken groep 1 Bridge voor beginners

09.30 uur 14.00 uur 13.30 uur

2,00 euro 6,00 euro reeks

dinsdag 13-11-2012

Gespreksgroep Spaans Danscafé

09.00 uur 13.30 uur

gratis 2,00 euro

woensdag 14-11-2012

Reeks: Tai Chi 09.00 uur reeks Info: Levenseinde i.s.m. 14.00 uur gratis huis van de mens

09-11-2012

donderdag vrijdag

16-11-2012

GESLOTEN: boekenbeurs

maandag 19-11-2012

Turnen Bridge voor beginners

09.30 uur 13.30 uur

2,00 euro reeks

dinsdag 20-11-2012

Gespreksgroep Spaans Koken groep 2

09.00 uur 09.30 uur

gratis 6,00 euro

woensdag 21-11-2012

Etentje week v/d smaak Wafelbak

12.00 uur 14.30 uur

6,00 euro 2,00 euro


Bakwedsrijd week v/d smaak het zondags gebak 14.00 uur 2,00 euro

vrijdag

Gezond ontbijt

09.00 uur

3,00 euro

maandag 26-11-2012


09.30 uur 14.00 uur 13.30 uur


dinsdag 27-11-2012

Gespreksgroep Spaans Kienen

09.00 uur 14.00 uur

gratis 4,00/6,00 euro

woensdag 28-11-2012

Reeks: Tai Chi 09.00 uur reeks Multiculturele activiteit i.s.m. vrouwencentrum 14.00 uur gratis theeritueel + gebak

23-11-2012

horizon


Crea + brei atelier

14.00 uur

gratis

vrijdag 30-11-2012 maandag 03-12-2012 Turnen 09.30 uur 2,00 euro Bridge voor beginners 13.30 uur reeks dinsdag 04-12-2012

Gespreksgroep Spaans 09.00 uur gratis Koken groep 2 10.00 uur 6,00 euro Multiculturele activiteit i.s.m. vrouwencentrum Bewegen – zit turnen 14.00 uur gratis

woensdag 05-12-2012

Reeks: Tai Chi Vieruurtje

09.00 uur 14.30 uur

reeks 2,00 euro


Sinterklaasontbijt Crea + brei atelier

09.00 uur 14.00 uur

3,00 euro gratis

vrijdag

Softwarehulp

09.30 uur

gratis

maandag 10-12-2012


09.30 uur 14.00 uur 13.30 uur


dinsdag 11-12-2012

Gespreksgroep Spaans Danscafé

09.00 uur 14.00 uur

gratis 2,00 euro

woensdag 12-12-2012

Reeks:Tai Chi

09.00 uur

reeks


Crea + brei atelier

14.00 uur

gratis

vrijdag

07-12-2012

14-12-2012

maandag 17-12-2012

Turnen

09.30 uur

2,00 euro

dinsdag 18-12-2012

Gespreksgroep Spaans Koken groep 2 Kerst kienen

09.00 uur 09.30 uur 14.00 uur

gratis 6,00 euro 4,00/6,00 euro

woensdag 19-12-2012

Kerstfeest

14.00 uur

5,00 euro


Crea + brei atelier

14.00 uur

gratis

vrijdag

21-12-2012

maandag 24-12-2012

Turnen

dinsdag

25-12-2012

GESLOTEN

woensdag 26-12-2012

GESLOTEN


Snoeptaarten maken ism Gezinsbond 14.00 uur Crea + brei.atelier 14.00 uur gratis

vrijdag

09.30 uur

2,00 euro

28-12-2012

maandag 31-12-2012

GESLOTEN

De Halm Halmstraat 9

089 47 18 84 - www.dienstencentragenk.be

Dag datum activiteit donderdag 01-11-2012


GESLOTEN

vrijdag

02-11-2012 GESLOTEN

maandag

05-11-2012 Kokkerellen met Paco

10.00 uur

3,00 euro

dinsdag 06-11-2012 Broodjesmaaltijd Creatief

12.00 uur 14.00 uur

2,00 euro 3,00 euro

woensdag 07-11-2012 Turnen

10.00 uur

2,00 euro

donderdag 08-11-2012 Vieruurtje met Paco Handig met garen en draad

15.00 uur 14.00 uur

2,00 euro gratis

vrijdag 09-11-2012 Zit turnen Dansnamiddag

11.00 uur 14.00 uur

gratis 2,00 euro

Ontbijt

09.00 uur

3,00 euro

dinsdag 13-11-2012

Broodjesmaaltijd Creatief

12.00 uur 14.00 uur

2,00 euro 3,00 euro

woensdag 14-11-2012

Turnen

10.00 uur

2,00 euro


Handig met garen en draad

14.00 uur

gratis

vrijdag 16-11-2012

Zit turnen Kienen

11.00 uur 14.00 uur

gratis 2,00/4,00/6,00 euro

maandag

Kokkerellen met Paco

10.00 uur

3,00 euro

12.00 uur 14.00 uur

2,00 euro 3,00 euro

10.00 uur

2,00 euro

maandag

12-11-2012

19-11-2012

dinsdag 20-11-2012 Broodmaaltijd Creatief woensdag 21-11-2012

Turnen

vrijdag 23-11-2012 Zit turnen 10-jarig bestaan De Halm

11.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

10.00 uur

3,00 euro

dinsdag 27-11-2012 Broodmaaltijd Creatief

12.00 uur 14.00 uur

2,00 euro 3,00 euro


10.00 uur

2,00 euro

donderdag 29-11-2012 Handig met garen en draad 14.00 uur Crea-tentoonstelling Ter Hooie 14.00 uur

ENGELS

6

gratis 2,00 euro


ENGELS

6

donderdag 22-11-2012 Handig met garen en draad 14.00 uur Wedstrijd: het zondags gebak 14.00 uur

maandag

30 |31

ENGELS

ENGELS

gratis gratis

horizon

vrijdag 30-11-2012 Zit turnen 11.00 uur Crea-tentoonstelling Ter Hooie 10.00 uur Dansnamiddag 14.00 uur maandag


gratis gratis 2,00 euro

10.00 uur

3,00 euro

dinsdag 04-12-2012 Broodmaaltijd Creatief

12.00 uur 14.00 uur

2,00 euro 3,00 euro


10.00 uur

2,00 euro

donderdag 06-12-2012 Handig met garen en draad

14.00 uur

gratis

vrijdag 07-12-2012 Zit turnen Kienen

11.00 uur 14.00 uur

gratis 2,00/4,00/6,00 euro

09.00 uur

3,00 euro

12.00 uur 14.00 uur

2,00 euro 3,00 euro


10.00 uur

2,00 euro

donderdag 13-12-2012 Handig met garen en draad Vieruurtje met Paco

14.00 uur 15.00 uur

gratis 2,00 euro

maandag

10-12-2012 Ontbijt

dinsdag 11-12-2012

Broodmaaltijd Creatief

vrijdag

14-12-2012 Zit turnen

11.00 uur

gratis

maandag


10.00 uur

3,00 euro

dinsdag 18-12-2012 Broodmaaltijd Kerstfeest

12.00 uur 14.00 uur

2,00 euro 5,00 euro


10.00 uur

2,00 euro

donderdag 20-12-2012 Handig met garen en draad Bloemschikken: Kerstmis

14.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

vrijdag 21-12-2012 Zit turnen Bakkershapje

11.00 uur 15.00 uur

gratis 2,00 euro

maandag

24-12-2012

dinsdag

25-12-2012 GESLOTEN

woensdag 26-12-2012 GESLOTEN donderdag 27-12-2012 Eindejaarsparty

14.00 uur

3,00 euro

vrijdag

28-12-2012

maandag

31-12-2012 GESLOTEN

ENGELS

ENGELS

ENGELS

De Steymer Andre Dumontlaan 129 bus 2

089 73 37 15 - www.dienstencentragenk.be

Dag datum activiteit



Gesloten

vrijdag

Gesloten

02-11-2012

32|33

maandag 05-11-2012

Crea café Gespreksgroep Italiaans

14.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

dinsdag 06-11-2012

Line - dansen Digitale foto album maken

14.00 uur 10.00 uur

gratis 3,00 euro / les

woensdag 07-11-2012

Ontbijt

09.00 uur

3,00 euro


Rouw en verlies Steymerkoor Naaiatelier Vieruurtje Kaarten maken


gratis gratis gratis 2,00 euro gratis

vrijdag

Lunch light

12.00 uur

4,00 euro

maandag 12-11-2012

Crea café Gespreksgroep Italiaans Info: veiligheid

14.00 uur 14.00 uur 14.00 uur


dinsdag 13-11-2012

Digitale foto album maken Brei atelier Line - dansen

10.00 uur 10.00 uur 14.00 uur

3,00 euro / les gratis gratis

woensdag 14-11-2012 Ontbijt Schilderen op canvas Themaproject: kleuradvies

09.00 uur 14.00 uur 14.00 uur

3,00 euro gratis 5,00 euro

09-11-2012


Gespreksgroep Engels Rouw en verlies Steymerkoor Naaiatelier Vieruurtje


gratis gratis gratis gratis 2,00 euro

vrijdag 16-11-2012

Lunch light Dansnamiddag

12.00 uur 14.00 uur

4,00 euro 2,00 euro

maandag 19-11-2012

Crea café Bloemschikken Gespreksgroep Italiaans Info: veiligheid

14.00 uur 14.00 uur 14.00 uur 14.00 uur

gratis gratis gratis gratis

dinsdag 20-11-2012

Brei atelier Line - dansen

10.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

woensdag 21-11-2012

Ontbijt Schilderen op canvas Themaproject: kleuradvies

09.00 uur 14.00 uur 14.00 uur

3,00 euro gratis 5,00 euro

horizon


Gespreksgroep Engels Rouw en verlies Steymerkoor Naaiatelier Kaarten maken

vrijdag 23-11-2012 Lunch light Kienen Wafelenbak


gratis gratis gratis gratis gratis

12.00 uur 14.00 uur 14.00 uur

4,00 euro 2,00/4,00/6,00 euro 2,00 euro

maandag 26-11-2012

Crea café Gespreksgroep Italiaans

14.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

dinsdag 27-11-2012


10.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

woensdag 28-11-2012

Ontbijt Schilderen op canvas

09.00 uur 14.00 uur

3,00 euro gratis


Gespreksgroep Engels Rouw en verlies Naaiatelier Steymerkoor

10.00 uur 09.30 uur 14.00 uur 14.00 uur


vrijdag

Lunch light

12.00 uur

4,00 euro

maandag 03-12-2012 Gespreksgroep Italiaans Crea café

14.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

dinsdag 04-12-2012 Brei atelier Line - dansen

10.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

woensdag 05-12-2012 Ontbijt Sinterklaasfeest

09.00 uur 14.00 uur

3,00 euro 3,00 euro

10.00 uur 14.00 uur 14.00 uur 14.00 uur


12.00 uur 14.00 uur

4,00 euro 2,00 euro

30-11-2012


Gespreksgroep Engels Kaarten maken Naaiatelier Steymerkoor

vrijdag 07-12-2012 Lunch light Dansnamiddag maandag 10-12-2012

Crea Café Gespreksgroep Italiaans

14.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

dinsdag 11-12-2012


10.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

woensdag 12-12-2012

Ontbijt Schilderen op canvas

09.00 uur 14.00 uur

3,00 euro gratis

34 |35


Gespreksgroep Engels Naaiatelier Steymerkoor Vieruurtje

10.00 uur 14.00 uur 14.00 uur 14.00 uur

gratis gratis gratis 2,00 euro

vrijdag 14-12-2012

Lunch light Kerstkienen

12.00 uur 14.00 uur

4,00 euro 2,00/4,00/6,00 euro

maandag 17-12-2012

Crea Café Gespreksgroep Italiaans Bloemschikken

14.00 uur 14.00 uur 14.00 uur


dinsdag 18-12-2012


10.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

09.00 uur 14.00 uur

3,00 euro gratis

woensdag 19-12-2012 Ontbijt Schilderen op canvas donderdag 20-12-2012

Gespreksgroep Engels Kaarten maken Steymerkoor Naaiatelier

10.00 uur 14.00 uur 14.00 uur 14.00 uur


vrijdag 21-12-2012

Lunch light Kerstfeest

12.00 uur 14.00 uur

4,00 euro 5,00 euro

14.00 uur 14.00 uur

gratis gratis

maandag 24-12-2012 Crea Café Gespreksgroep Italiaans dinsdag

25-12-2012 Gesloten

woensdag 26-12-2012 Gesloten donderdag 27-12-2012 Gespreksgroep Engels Steymerkoor Naaiatelier vrijdag

28-12-2012 Lunch light

maandag 31-12-2012

10.00 uur 14.00 uur 14.00 uur


12.00 uur

4,00 euro

Gesloten

horizon

Ouderen en depressie

“Praat erover, luister ernaar” ”Ouderen en depressie” is een brochure met informatie voor depressieve ouderen en hun omgeving. U krijgt een antwoord op vragen als: “Is het wel de leeftijd? Wat is een depressie en hoe ontstaat ze? Wanneer hulp zoeken en waar?”. U krijgt ook tips over hoe u het best omgaat met uw depressie of met een depressieve oudere en tips om geestelijk gezond in het leven te staan. Er is iets aan te doen! Het motto van de brochure is ”Praat erover, luister ernaar”, want depressie is een vaak miskend probleem. ”Ouderen en depressie” is een uitgave van de provinciale Dienst Zorg en is gratis te bestellen op 011 23 72 80 of via [email protected]. Hebt u specifieke vragen over depressie bij ouderen? Als Limburger kunt u op dinsdag en donderdag van 9 tot 12 uur terecht op het gratis nummer 0800 62 155. U krijgt een professionele hulpverlener uit de geestelijke gezondheidszorg aan de lijn, waaraan u uw vraag kan stellen over ouderen en depressie. Of het nu over uzelf gaat of over iemand uit uw omgeving.

Kwaliteitsvol leven tot het einde Ook als ik dement word ? “Dokter, als ik mijn kinderen niet meer herken, hoeft het niet meer.” “Als ik moet leven als een plant, kan het beter gedaan zijn…” “Hopelijk word ik 100 jaar en blijf ik gezond tot aan het einde. Maar dat kunnen we helaas niet voorspellen. Daarom wil ik graag nú opschrijven wat ik later misschien niet meer kan zeggen.” Iedereen geeft vorm aan zijn eigen leven op zijn unieke manier. Zo heeft ook elke mens een persoonlijke opvatting over wat voor hem of haar een waardig levenseinde is.

Heel wat mensen hebben gezien hoe hun moeder, vader, goede vriend of vriendin heeft afgezien aan het einde van zijn of haar leven en willen dit vermijden. Niet alleen voor zichzelf, maar ook voor hun naasten, die machteloos moeten toekijken op hun lijden. Heel wat mensen voelen zich een stuk geruster als ze weten dat er iemand is die erop toeziet dat hun wil geëerbiedigd wordt als ze deze zelf niet meer kunnen uiten. Je kunt dit veilig stellen door een wilsverklaring op te maken en een vertrouwenspersoon aan te duiden.

Opendeurdag Toermalien

36 |37

Geprikkeld om zelf ook iets te leren? Tijdens de opendeurdag van Toermalien, op zaterdag 25 augustus, kreeg het brede publiek de kans om een kijkje achter de schermen te nemen. De primeur was op donderdag 23 en vrijdag 24 augustus voor de bewoners van Heiderust en Herfstvreugde. Meer dan 200 bewoners gingen met hun familie kijken hoe hun toekomstige thuis eruit zou zien. Op zaterdag trokken naar schatting 2.500 bezoekers naar de Genkse Welzijnscampus om Toermalien te keuren. Via drie uitgestippelde routes kreeg men een beeld van leven en werken in een woonzorgcentrum. De bezoekers wierpen een blik op het kapsalon, de stille ruimte, de keuken en het dagverzorgingscentrum. In de animatieruimte kregen ze een woordje uitleg over alle organisaties waar in Toermalien mee wordt samengewerkt. De gezellige leefruimtes en kamers stonden ook open voor het publiek. Zeker de nieuwe sanitaire cellen, die

Om antwoord te geven op de vragen die over dit onderwerp leven, vindt op woensdag 14 november 2012 om 14.00u. een infonamiddag plaats in dienstencentrum De Schalm, Landwaartslaan 99, Boxbergheide - Genk. Irène Henderickx van Pallion komt vertellen over de zorgen die we mogen ontvangen in onze laatste dagen, over de verschillende mogelijkheden van pijnbestrijding tot levensbeëindiging en alles daar tussenin. Melina Clijsters van huisvandeMens Genk zal op een verstaanbare manier uitleg geven over de wetgeving in België en over de papierwinkel die daarbij komt kijken.

kunnen opendraaien in de richting van het bed zodat de bewoner – indien nodig - in bed gewassen kan worden, kregen de nodige aandacht. De bezoekers zagen dat de kamers volledig en comfortabel ingericht zijn met o.a. een koelkastje en een kluisje. De opendeurdag was geslaagd, en bij een hapje en een drankje werd er volop nagepraat. De commentaar was unaniem: ‘Toermalien is een pareltje!’. Praktische info : - Adres: Welzijnscampus 15 - Toermalien is telefonisch te bereiken via 089 57 35 00 (tussen 8.00u. en 17.00u.) - De cafetaria ‘Grand Kaffee’ in Toermalien is alle dagen geopend van 11.00u. tot 19.30u. Iedereen is er welkom.

Verder wordt een documentaire van Terry Pratchett getoond. Een Britse auteur wiens leven verandert de dag waarop hij te horen krijgt dat hij Alzheimer heeft en op zoek gaat naar een antwoord op de vraag: “Moeten we in een moderne samenleving als de onze bang zijn voor een pijnlijk einde?”. Deelname aan deze infonamiddag is gratis, maar vooraf inschrijven is noodzakelijk. Dat kan telefonisch via 089 57 34 86 of via mail: [email protected] of via huisvandemens Genk, 089 51 80 40, [email protected]

horizon

Genk, gemeente in vorm In deze Horizon gaan wij het voorlopig voor het laatst hebben over voeding. Wij gaan afsluiten met een heerlijk en gezond winters menu.

Romige pompoensoep met specerijen. Deze vullende soep is bijzonder gekruid met kerrie-

poeder en gember en rijk aan bouwstoffen als betacaroteen, kalium, calcium en magnesium.

Benodigdheden:

Warme ananaspunch met gember. Benodigdheden: 1 liter ananassap, 100 gr ongeschilde gemberwortel in dunne plakjes, 1 eetlepel honing, 1 kaneelstokje doormidden gebroken, 8 hele kruidnagels, ¼ theelepel peper.

BEREIDING: Breng in een middelgrote pan het ananassap met de gember, honing, kruidnagels en peper aan de kook. Draai het vuur laag en laat dit mengsel 10 minuten zachtjes trekken. Zeef de punch en serveer hem warm.

2 theelepels olijfolie, een grote fijngesneden ui, 4 rode appels, 1 kg flespompoen (butter nut) in dunne schijfjes, 1 grote vastkokende aardappel in dunne plakjes gesneden, 1/2 theelepel kaneel , 2 theelepels kerriepoeder, 1 theelepel gemberpoeder, 1 theelepel zout, 7 dl water, 2 ½ dl halfvolle melk, 30 gr grof gehakte geroosterde cashewnoten

BEREIDING: 1. Verhit de olie in een grote pan op een matig vuur. Bak hierin de ui al omscheppend 5 minuten tot hij goudgeel kleurt. 2. Schil 3,5 appels, boor deze uit en snijd ze in ringen. Voeg ze samen met de pompoen, aardappel, kaneel, kerriepoeder, gemberpoeder en zout toe aan de pan en schep alles goed om. Voeg 7 dl water toe. Laat alles afgedekt nog ca. 30 minuten zachtjes pruttelen op een laag vuur tot de groenten klaar zijn. 3. Pureer de soep in een keukenmachine of met een staafmixer. Roer de melk erdoor. Laat de soep op een laag vuur nog eens goed doorwarmen. 4. Snijd intussen de resterende halve appel ongeschild in dunne snippers. Verdeel de soep over vier kommen en garneer met de appelsnippers en de noten.

38 |39

Kalkoenrolletjes met spinazie.

Dit soort rolletjes wordt meestal met rundvlees gemaakt, maar kalkoenvlees is ook geschikt. Dankzij de vulling van spinazie en provolone is het gerecht rijk aan foliumzuur, calcium, beta-caroteen en selenium.

Benodigdheden: 8 dunne kalkoenschnitzels van ca. 60 gr elk, 1 theelepel gedroogde en verkruimelde salie, ¼ theelepel zout, 4 zeer dunne plakjes provolon (harde Italiaanse kaas) doormidden gesneden, 300 gr ontdooide en fijngehakte diepvriesspinazie, 3 eetlepels bloem, 1 eetlepel olijfolie, 400 gr tomaten uit blik, 2 eetlepels fijngesneden rozijnen, 1 theelepel sinaasappelraspsel, 4 eetlepels sinaasappelsap.

BEREIDING: 1. Bestrooi alle kalkoenschnitzels met een beetje salie en zout. Beleg ze met een half plakje kaas. Verdeel de ontdooide spinazie erover. Rol de schnitzels vervolgens op tot mooie rolletjes en zet deze vast met cocktailprikkers. 2. Bestuif de kalkoenrolletjes met bloem en schud ze even af. Verhit de olie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op een matig vuur. Bak de kalkoenrolletjes hierin aan elke kant ca. 2 min. tot ze licht kleuren. 3. Voeg de tomaten, rozijnen, het sinaasappelraspsel en sap toe en breng dit aan de kook. Draai het vuur laag en laat de kalkoenrolletjes afgedekt in ca. 10 min. gaarstoven in de saus. 4. Verwijder voor het serveren de cocktailprikkers en serveer de kalkoenrolletjes met de saus.

Pompoentaart met gember en walnoten. Bak deze cheesecake een dag van tevoren. Zo heeft hij alle tijd om stevig te worden.

Benodigdheden: 200 gr vetarme verkruimelde wafels(koekjes), 2 eetlepels olijfolie, 350 gr pompoen in blokjes, 2 ½ dl water, 650 gr magere kwark, 1 ½ dl zure room, 1 dl yoghurt, 225 gr bruine basterdsuiker, 2 grote eieren, 2 eiwitten van grote eieren, 2 theelepels kaneel, 1 ½ theelepel gemalen kardemom, 1 theelepel gemalen piment, 1 ½ theelepel gemberpoeder, 1 ½ theelepel vanille extract, 1/2 theelepel zout, 125 gr grof gehakte walnoten.

BEREIDING:

1. Verwarm de oven voor op 175 graden C. Maal de koekjes met de olie grof in een keukenmachine. Druk dit mengsel tegen de bodem van een springvorm van ca. 22 cm doorsnee en strijk het glad. Bak deze kruimelbodem 10 minuten in de oven tot hij knapperig is. Schakel de oven niet uit. 2. Kook de pompoen met het water in circa 20 minuten gaar. Pureer het in de keukenmachine. 3. Voeg kwark, zure room, yoghurt, suiker, eieren, eiwitten, kaneel, kardemom, piment, gemberpoeder, vanille-extract en zout toe aan de pompoen. Werk alles goed door elkaar. Schep dit op de bodem en strooi de walnoten erover. Bak de taart 1 uur. 4. Schakel de oven uit, zet de deur op een kier en laat de taart nog circa 45 minuten rusten in de oven. Neem ze eruit en laat ze volledig afkoelen. Plaats de taart een hele nacht in de koelkast. Smakelijk eten aan iedereen die de recepten uitprobeert! Genk, blijf goed gezond en in vorm. Recepten uit R. Digest. Els Willems

horizon

11.11.11.

Genk steunt de klimaatactie van Genks Comité

Ontwikkelingssamenwerking

40 |41

Zwemmarathon voor 11.11.11 Op 9 november organiseren het Sportcentrum, de Dienst Sociaal Welzijn en het Genks Comité voor Ontwikkelingssamenwerking (GCOS) een zwemmarathon voor 11.11.11. Tussen 7u00 en 21u00 ben je welkom in het stedelijk zwembad. In het startgeld van 5 euro is de toegangsprijs voor het zwembad, een fairtradesnack en je bijdrage voor 11.11.11 begrepen. Je kan alleen zwemmen of in groep. Laat je sponsoren Je kan je ook laten sponsoren voor je zwemprestatie. Bijvoorbeeld per gezwommen baan of de tijd die je zwemt. Op die manier kan je extra geld ophalen, bovenop je eigen 5 euro startgeld. De sponsorformulieren vind je op het secretariaat van het Sportcentrum, de Dienst Sociaal Welzijn of op www.noordzuidingenk.be. Sponsorgiften vanaf 40 euro zijn fiscaal aftrekbaar. Fiscale attesten worden alleen uitgereikt voor individuele giften die rechtstreeks op de rekening van 11.11.11-Genk worden gestort. Trek dus zeker je zwemoutfit aan en zwem mee voor het goede doel. Het Zuiden zal je dankbaar zijn.

Meer info Dienst Sociaal Welzijn 2de verdieping stadhuis 089 65 43 75 [email protected]

Stedelijk sportcentrum 089 65 34 00

Tweedehands boekenverkoop ten voordele van 11.11.11! Van woensdag 14 november tot en met zaterdag 17 november 2012 organiseert het Genks Comité voor Ontwikkelingssamenwerking GCOS samen met de bibliotheek voor de derde maal een tweedehand boekenverkoop in de foyer van de bibliotheek. De openingsuren van deze tweedehands boekenverkoop vallen samen met de openingsuren van de bibliotheek, nl. van woensdag tot en met vrijdag van 10 tot 19 uur en op zaterdag van 10 tot 16 uur. De collectie boeken wordt jaarlijks aangevuld met nieuwe, afgevoerde boeken vanuit de bibliotheek en met boeken, die mensen ons bezorgen. Er zijn kinderen jeugdboeken, romans, reisgidsen, kookboeken, andere wetenschappelijke boeken en tijdschriften. Alles aan een superprijs van 1,00 euro/boek. De opbrengst gaat integraal naar de 11-11-11-actie. Als u thuis zelf nog oude boeken heeft - die in goede staat zijn - en u wil deze wegschenken, dan mag u deze ook meebrengen en afgeven aan de medewerkers van de boekenbeurs. Kom zeker eens een kijkje nemen op een van deze dagen. Alvast welkom! Meer info 089 65 43 75

horizon

Diamanten huwelijksjubilea

De heer en mevrouw TIMMERMANS-PEETERS - 25 juni

De heer en mevrouw HARDY-WEVERS 9 juli

De heer en mevrouw REEMERS-MAS 26 juli

De heer en mevrouw RAVHEKAR-ALBERGHS - 2 augustus

De heer en mevrouw PINNA-MUREDDU 2 augustus

De heer en mevrouw SIEUW-VANGELEYN - 19 april

Diamanten huwelijksjubilea

42 |43

De heer en mevrouw MARTENS-AENDEKERK - 14 augustus

Briljanten huwelijksjubilea

De heer en mevrouw SCHREURS-TIMMERMANS - 23 juli

De heer en mevrouw DECUPERE-PENDERS - 22 juli

Seniorenbonden

SMETS-STASSEN 30 april

zie ook www.verenigingeningenk.be Bond gepensioneerden mijnwerkers Genk-Centrum Contactpersoon: Louis Broekmans, tel. 089 36 36 58

08.11.2012

16u00

:

Herfstfeest in Abdijhoeve met receptie n.a.v. het 60-jarig bestaan BGGC

08.12.2012

08u00

:

Busreis Kerstmarkt Keulen

Iedere dinsdag 13u30 : Kaarten in ’t Trefpunt Iedere dinsdag 14u00 - 16u00 en iedere donderdag 10u00 - 12u00 : Zitdag en inschrijvingen in lokaal ’t Trefpunt

70 plussers “christus koning” waterschei Contactpersoon : Schreurs Marie-Thérèse, tel. 089 38 10 31

18.12.2012

14u30

:

Kerstfeest

horizon

Seniorenbonden Acli Vlaanderen vzw

Contactpersoon : Fernando Marzo, tel. 089 35 74 16

15.11.2012 en 20.12.2012 06.11.2012 en 18.12.2012 21.11.2012 en 05.12.2012 21.11.2012 en 05.12.2012 28.11.2012 en 12.12.2012 07.11.2012 en 19.12.2012

19u00 - 22u00 19u00 - 22u00 19u00 - 22u00 09u00 - 22u00 19u00 - 22u00 19u00 - 22u00

: : : : : :

Elke maandag Elke dinsdag

18u30 - 19u30 : 19u30 - 20u30 :

Bloemschikken, zaal De Kastert, Kastertstraat Bloemschikken, zaal Acli, Risstraat 3 Handwerken en knutselen, zaal Kastert, Kastertstraat Handwerken en knutselen, zaal I Carbonari, Rondpuntlaan 25 Handwerken en knutselen, zaal Acli, Risstraat 3 Bloemschikken, zaal I Carbonari, Rondpuntlaan 25 Aerobics voor jong en oud, zaal Acli, Risstraat 3 Aeorobics voor jong en oud, zaal De Kastert, Kasterstraat

Elke zondag van november 11u00 - 12u00 :

Radio Internazionale (It. radiozender op 105.8 FM) Risstraat 3 Info over pensioenen - sociale voordelen voor senioren spreker Fernando Marzo

Elke zondag van december 11u00 - 12u00 :

Radio Internazionale (It. radiozender op 105.8 FM) Risstraat 3 - Info over allerlei Ouderenproblemen : spreker Fernando Marzo

Vriendenkring Senioren Technisch Instituut St.-Lodewijk Contactpersoon : Lieve Remans, tel. 089 35 46 23

06.11.2012 14u00 : 08.11.2012 14u00 : 13, 27.11.2012 14u00 : 07, 14, 21.11.2012 14u00 : 23.11.2012 15u30 : 20.11.2012 14u00 :

Wandeltocht naar Groenendaal met vertrek in Hoelbeek Sint-Lodewijk zoals het was 1980 - 1985 in het Kapelletje Waterschei Kaartnamiddag Café Lindenhof aan de grot in Wiemesmeer Conditietrainen school Actieve- en non-actieve school Boswandeling - vertrek sporthal As

03.12.2012 04.12.2012 11.12.2012 18.12.2012

Bezoek aan wetenschappelijke afdeling - Universiteit Hasselt Sint-Barbarawandeling met vertrek aan de Abdijhoeve Kelchterhoef Kaartnamiddag Café Lindenhof aan de grot in Wiemesmeer Winterwandeling vertrek tennisclub

14u00 14u00 14u00 14u00

: : : :

Vrije bond gepensioneerden Winterslag Contactpersoon : Marcel Beutels, tel. 089 36 35 76

04 tot 09.11.2012

:

6-daags verblijf aan de Moesel

12.12.2012 17.12.2012 31.12.2012

: : :

Winterfeest diner met daarna dans tot 22.00 uur Busreis naar de kerstmarkt in Keulen Oudejaarsfeest met koud buffet en dans tot 02.00 uur

16u00 09u00 19u00

|44

4 4| 4 5

Neos Genk (netwerk van ondernemende senioren) Contactpersoon: Bosmans Jos, tel 089 35 53 13

15.11.2012 14u00 : 18.11.2012 10u45 : 20.11.2012 14u30 :

Bowling te Diepenbeek Eucharistieviering in de H.-Hart kerk te Winterslag Voordracht “De euro in crisis” door Marcia De Wachter (erevicegouverneur) in de Elysee

2.12.2012 13.12.2012 19.12.2012

“De laatste wals in de Titanic” in Heusden - Zolder Bowling te Diepenbeek Kerstfeest in Stiemerheide

15u00 14u00 12u00

: : :

Vriendenkring Genker Gepensioneerden Contactpersoon : Alice Geurts, tel. 089 35 54 77

8.11.2012 21.11.2012

14u00 13u30

: :

Lezing ‘Liefde op latere leeftijd’ Marcienne - samenkomst aan de Paters Kerk Termien

13.12.2012

14u00

:

Kerst- en ledenfeest in zaal Elysee

Iedere maandag 13u30 petanquen op de overdekte petanquebaan Melberg Termien Iedere dinsdag 13u30 kaarten bij Marchigiani op de Vennestraat VLAS (Vlaamse actieve senioren) afdeling Genk Contactpersoon : Guido Cuppens, tel. 011 21 03 65

22.11.2012 14u00 : : 10.12.2012 14u00 :

Bezoek aan het vliegplein van Zwartberg Gids en piloot Mr. Toon Jacobs Seniorenacademie - Over componist Hayden “scheppend vuur” cultuurcentrum Detmoldzaal te Hasselt

Okra Termien Contactpersoon: Harry Notelaers, tel. 089 36 29 64

01.11.2012 13, 27.11.2012 14u00 7, 14, 21, 29.11.2012 14u00

: : :

Mis voor de overledenen OKRA-Termien Crea-namiddag in zaal Horizon Lijndansen in zaal Horizon

03.12.2012 11.12.2012 14u00 5, 12, 19.12.2012 14u00

: : :

Uitstap Kaasboerin Crea-namiddag in zaal Horizon Lijndansen in zaal Horizon

Elke woensdag en vrijdag 14u00

:

Fietsen

horizon

Seniorenbonden VOF Genk (Ford)

Contactpersoon : Paul Pasen, tel. 0496 79 74 99

15.11.2012

11u00

:

Bezoek aan Geel

Okra 55+ Trefpunt Bokrijk Contactpersoon: Marcel Plattau, tel. 089 24 38 94

08.11.2012 15.11.2012

14u00 14u00

: :

Academie Genk (in C-mine) Namiddag “Anders dan anders”

4.12.2012 8.12.2012 13.12.2012

14u00 14u00 14u00

: : :

Muzieknamiddag / operette in Hasselt vakantiebeurs OKRA Limburg Winterwandeling

Iedere maandag

13u30

:

Fietsen

COV-Senioren Genk Contactpersoon: Geerdens Paul, tel. 0478 77 33 50

18.11.2012 10u30 :

Herdenkingsmis COV-overledenen 2012 in de H. Hartkerk van Winterslag

Okra Hoevenzavel Contactpersoon: Thieu Bollen, tel. 089 38 34 00

22.11.2012

:

Feestelijke ontmoetingsnamiddag

20.12.2012

:

Vormingsnamiddag

Vrije Bond Gepensioneerden Boxbergheide Contactpersoon : Frans Aerts, tel. 089 36 36 93

Elke woensdag

13u30

:

Elke maandag en donderdag 14u00 :

Kaarten in het dienstencentrum de Schalm. Petanquen i.s.m. het dienstencentrum De Schalm. Info A. Bervoets tel. 089 30 34 62.

Vanaf 15.12.2012 bedeling kerstpakketten aan leden 75-plussers. Vriendenkring gepensioneerden Stad-ZOL-OCMW en Gaoz Contactpersoon: Robert Luykx, tel. 089 35 66 90

22.11.2012 14u30 :

Virtuele reis naar Myanmar verzorgd door Herman Put in de schouwburg

18.12.2012

Jaarlijks kerstfeest Elysee

14u30

:

46 |47

Gosa Genk Gezinsbond - Seniorenwerking Contactpersoon: Willy Vercruyce, tel. 089 35 10 67 Website : www.gosagenk.be

Vorming i.s.m. dienstencentrum Ter Hooie : Inlichtingen : Ter Hooie tel. 089 57 34 01 - vooraf inschrijven is nodig 05.11.2012 03.12.2012 14.12.2012

14u30 14u00 09u00

: : :

Kennismaking en oefenen met het project ‘Dans je fit’ Info over vreemde stoffen in de voeding Eindejaarsontbijt

Taallessen : Frans, Engels, Spaans en Italiaans Inlichtingen en inschrijvingen : Leon Kaes: 089 35 60 35 Computerlessen : Inlichtingen : Remy Vandekerckhove : 089 35 84 56 Inschrijvingen op het secretariaat van het C.T.T. Halmstraat 12 Genk (Waterschei) aan 1,00 eur per lesuur. Wandelingen : vertrek telkens om 14u00 - Gratis deelname Inlichtingen : Marcel Cuyvers : 089 35 66 76 05.12.2012 19.12.2012 26.12.2012 09.01.2013

: : : :

Bokrijk - parking kasteel (hoofdingang domein van bokrijk) De Maten - taverne Hut Moment, De hutten Genk Zwartberg samen met het wijkcomité Nieuwe Kempen Nieuwjaarswandeling - parking Kattevenia

Nordic Walking : vertrek telkens om 14u00 - gratis deelname. Inlichtingen : Chris Goemans 0497 62 58 19 en José Vanbockrijck 0473 73 08 71 Volgende data zijn voorzien: 14.11.2012, 28.11.2012, 12.12.2012, 16.01.2013

Okra Genk-Centrum Contactpersoon: Lucienne Vanderstraeten, tel. 089 35 12 40

Iedere maandag

13u30

:

wandelen

08.11.2012 14u00 tot 16u30 : Academie C-mine 04.12.2012 13u30 : OKRA operettennamiddag in CC Hasselt 08.12.2012 : OKRA vakantiebeurs 2013 1ste en 3de woensdag van de maand van 13u30 tot 16u30 : ontmoetingsnamiddagen Iedere maandag om 13u30 : wandelen - inlichtingen bij Valée Jozef 0478/25.04.93

horizon

S-Plus de eendracht Genk

Contactpersoon : Lucien Maes, GSM 0478 99 48 75

07.11.2012 13u00 : 08,15.11.2012 : 17.11.2012 13u30 - 17u00 : 19, 26.2012 9u00 - 12u00 : 21.11.2012 13u00 : 22, 29.11.2012 : 29.11.2012 13u30 :

Wandelen - parking van het sportcentrum, E. Van Dorenlaan 144, Genk Vooraf inschrijven Petanque, kaarten, breicafé Snelle en degelijke informatie over pensioenwetgeving. Uitleg over verschillende pensioenstelsels en de fiscale en sociale voordelen. Zaal Kempengalm, Nieuwe Kempen 52/1. Inschrijven verplicht. Verkeerslessen door politie Genk i.s.m. Dienst Sociaal Welzijn, Zaal Kempengalm, Nieuwe Kempen 52/1. Deelnameprijs is € 5 voor 4 sessies. Inschrijvingen bij Lucien 0478 99 48 75 Wandelen-parking van het sportcentrum, E. Van Dorenlaan 144, Genk Vooraf inschrijven Petanque, kaarten, breicafé infomoment ‘waardig levenseinde’ Met moreel consulent: concrete uitleg over euthanasie en een praktisch stappenplan, hoe documenten wilsverklaring inzake euthanasie in orde brengen + vragenronde, Melbergstraat 1B - (Termien) locatie – PC petanqueclub

03,10.12.2012 9u00 - 12u00 : 05.12.2012 13u00 : 06.12.2012 : 08.12.2012 11u30 : 10.12.2012 : 13, 20, 27.12.2012 : 20.12.2012 13u30 :

Verkeerslessen door politie Genk i.s.m. Dienst Sociaal Welzijn, Zaal Kempengalm, Nieuwe Kempen 52/1. Deelnameprijs is € 5 voor 4 sessies. Inschrijvingen bij lucien 0478 99 48 75 Wandelen-parking van het sportcentrum, E. Van Dorenlaan 144, Genk Vooraf inschrijven Petanque, kaarten, breicafé kerst-ledenfeest, kerstmenu + optreden van muzikant Lou Muzillo, Zaal Kempengalm, Nieuwe Kempen 52/1. Verplicht inschrijven bij Lucien: 0478 99 48 75 met autocar naar de kerstmarkt in Aken, vooraf inschrijven Petanque, kaarten, breicafé Filmnamiddag: ‘Kerstmis in Parijs’, Melbergstraat 1B - Genk PC Petanqueclub, gratis inkom

Okra 55+ Bret-Gelieren Contactpersoon : Lydia Trippaers, tel. 0473 70 37 86

13, 17.11. 2012 14u00 7, 21, 28.11.2012 10u30 14.11.2012 10u30 08.11.2012 7, 15.11.2012 14u00 22.11.2012 14u00 27.11.2012 14u00

: : : : : : :

Hobby Turnen Dansen Geleid bezoek C-mine Okra academie - C-mine Carmina Burana Dag van de 80 + Bezoek St.-Vincentius

4.12.2012 14u00 : 4, 18.12.2012 14u00 : 5, 19, 26.12.2012 10u30 : 12.12.2012 10u15 : 11.12.2012 11u30 : SMETS-STASSEN 20.12.2012 09u45 :

Operettegala in Hasselt Hobby Turnen Dansen Kerstfeest Kerstmarkt

Iedere dinsdag30

Kaarten, rummikub, petanque, bridge

april 13u30

:

Informatiemomenten

www.dienstencentragenk.be

4 8| 4 9

Vreemde stoffen in de voeding

Eten houdt ons in leven en lekker eten is dikwijls een sociaal gebeuren. De crisissen rond dioxine, de dolle koeienziekte en het mond- en klauwzeer hebben emoties losgemaakt. Wij zijn bekommerd om onze gezondheid en stellen ons vragen bij de productiemethode van voedsel. Tijdens deze samenkomst probeert Wendy Van de Weyer, medewerkster van het Wit Gele Kruis, een antwoord te geven op al uw vragen.

Ter Hooie: maandag 3 december 2012 om 14.00 uur

Bachbloesemtherapie

Een gezonde geest in een gezond lichaam is de visie van Dr. Edward Bach. Hij ging ervan uit dat klachten en ziekten voortkwamen uit een verstoorde balans tussen lichaam en geest. Hij ontdekte dat bepaalde soorten bloemen harmonie brengen in de geest. Hij ontwikkelde remedies uit bloesems van planten en bomen en uit bronwater die hij koppelde aan bepaalde gemoedstoestanden. Ze kunnen bijvoorbeeld zorgen, paniek, irritatie, verdriet en onzekerheid verhelpen. Wil je er meer over weten?

De Hazelaar: dinsdag 13 november 2012 om 14.00 uur

Feestelijke cocktails en hapjes

Een cocktail zonder alcohol kan net zo feestelijk zijn als een cocktail met. Cinta maakt enkele alcoholvrije drankjes. Bij feestelijke drankjes horen feestelijke hapjes. Zowel voor de drankjes als de hapjes wordt speciaal aandacht besteed voor een mooie garnering.

De Hazelaar: donderdag 13 december 2012 om 14.00 uur

Kleuradvies door kleurconsulent “Katelijne”

Omdat kleuren je een betere of frissere uitstraling kunnen geven, is het belangrijk om te weten welke kleuren je wel of niet mag dragen. Of je een lentetype, een winter- , een zomer- of een herfsttype bent. Katelijne laat met kleursjalen zien wat het beste bij je past. Ook geeft ze advies voor haarkleur en make –up. Wees er snel bij want de plaatsen zijn beperkt

De Steymer: woensdag 14 november en woensdag 21 november 2012 om 14.00 uur. Deelnameprijs bedraagt 5,00 EUR. Gelieve vooraf in te schrijven. De deelname voor de informatiemomenten is gratis tenzij anders vermeld in het artikel. Vooraf inschrijven in de lokale dienstencentra is noodzakelijk.

horizon

Vormende activiteiten www.dienstencentragenk.be

Week van de smaak van 15 tot en met 25 november 2012 Dit jaar werken we rond het thema “De smaak van thuis”. Na vijf edities smaken uit andere landen zijn we als vanzelf thuis gekomen. Wij zijn er helemaal weg van, hopelijk jullie ook na het meedoen met onze activiteiten.

Week van de Smaak Vlaanderen

Kookdemonstratie door Freddy Bienkens Wij serveren Gentse waterzooi, konijn met pruimen en rijstpap als dessert. Ter Hooie

Dinsdag 19 november 2012 Maandag 18 november 2012

2

3

De Hazelaar

14.00 uur

3,00 EUR

3,00 EUR

Vooraf inschrijven!

Vooraf inschrijven!

Kookboekvoorstelling ‘PIU O MENO’ door schrijver – kok Carlo Pecquet.

Het is een Italiaans familiekookboek waar het eigen Italiaans familieverhaal verweven wordt met recepten uit zijn Italiaanse familie. Het boek is geschreven over vier generaties heen, telkens met eigen recepten. Più o Meno betekent “een beetje meer of een beetje minder” en vindt haar oorsprong bij de kookkunst van zijn moeder. We laten jullie proeven van een van de recepten uit het kookboek en een drankje voor elke deelnemer.

Wafelenbak Ter Hooie, De Schalm en De Hazelaar 3

2

14.30 uur

14.30 uur Deelname: 2,00 EUR Vooraf inschrijven!

Ter Hooie Woensdag 21 november 2012

De Steymer 3

2

2

3

Dinsdag 20 november 2012

Vrijdag 23 november 2012

14.30 uur

14.00 uur

Deelname: 3,00 EUR

Deelname: 2,00 EUR

Vooraf inschrijven!

Vooraf inschrijven

50 |51

Wedstrijd: Het zondags gebak

Doe mee met ons en bak je lievelingstaart of gebak! De jury en het publiek proeven wie de lekkerste heeft gebakken. De winnaar mag een jaar lang gratis deelnemen aan het vieruurtje in het dienstencentrum naar keuze. Meer inlichtingen en inschrijving bij de animatoren. De Schalm 2

3

Donderdag 22 november 2012 14.00 uur Deelname: 2,00 EUR (koffie en taart) Vooraf inschrijven!

Creatief

Ontdek scrapbooking… en breng leven in uw foto’s. Ben je ook graag bezig met foto’s? En wil je de foto’s die al zolang in die doos zitten omzetten in een prachtig album dat kan en kom kijken naar de demonstratie hoe men dit doet. Christiane Claessens legt het uit.

Budgetvriendelijk koken

We starten met een lekker kerstdiner wat gezond is en niet duur hoeft te zijn. Cinta Moors, diëtiste, begeleidt de groep. Ter Hooie 2

3

Ter Hooie 2

3

Donderdag 8 november 2012 14.00 uur Deelname: gratis

Woensdag 12 december 2012 (16/1-6/2-6/324/4-5/6-4/9-2/10-6/11-4/12/2013) 14.00 uur Deelname: 20,00 EUR voor de reeks van tien Vooraf inschrijven! Max. 12 personen

Vooraf inschrijven!

Kookdemonstratie: Feestmenu

Op zoek naar inspiratie voor een feestmenu? Misschien kan u ideeën opdoen tijdens de kookdemonstratie. De Hazelaar 2

3

Maandag 3 december 2012 14.00 uur Deelname: 3,00 EUR Vooraf inschrijven!

horizon

Multicultureel en gezond koken

Heb je soms zin om een gerecht uit een ander te keuken te proberen? Multicultureel en gezond; dat kan! In samenwerking met Genk Preventief Gezond, wijkcentrum Kolderbos en dienstencentrum De Hazelaar wordt een reeks kooklessen gegeven door Cinta Moors.

Bloempotkindjes en knutselen in het teken van kerstmis.

Dit is wat we in de maanden november en december gaan knutselen. We gebruiken hiervoor koud porselein of verschillende soorten klei. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ook voor mensen die het motorisch wat moeilijker hebben. De Steymer

De Hazelaar 2

Vrijdag 9, 16,23 en 30 november 2012 09.30 uur Deelname: 3,00 EUR Vooraf inschrijven!

Danslessen

Houd je van muziek? Wil je graag leren dansen? Je kan daarvoor in De Hazelaar terecht! Josine leert u de wals, quickstep, tango, bougie,.. Gezellig leren dansen en daarbij bezig zijn met je gezondheid, want bewegen is gezond! Eerste les op vrijdag 23 november 2012. De Hazelaar 2

3

Vrijdag 23 november - 7 en 21 december 2012 14.00 uur Deelname: 12,50 EUR voor de reeks van 5 lessen /3,00 EUR per les Vooraf inschrijven!

Bloemschikken thema Kerstmis

Houdt u ook zo van de kerstperiode en de versiering die hierbij hoort? Kom dan tijdens deze gezellige namiddag meedoen met het maken van een kerststuk. De Halm 2

3

Donderdag 20 december 2012 14.00 uur Deelname: gratis Vooraf inschrijven!

3

2

3

iedere maandag in november/december 14.00 uur gratis, materialen betalen aan de balie vooraf inschrijven is belangrijk omdat we het materiaal moeten bestellen

Recreatieve activiteiten

52 |53

www.dienstencentragenk.be Genker kalle.

Alles gebeurt in het dialect maar de invulling ziet er anders uit. Laat je verrassen op deze namiddag! Ter Hooie 2

3

Vrijdag 9 november 2012

Kienen met grootmoeders prijzen

Deze kiennamiddag staat in het teken van de week van de smaak. Al onze prijzen hebben een link met grootmoeder: vb grootmoeders confituur, grootmoeders koeken, …. Ben je nieuwsgierig naar de andere prijzen kom dan zeker langs om te kienen en ga met iets lekkers naar huis.

14.00 uur 3

2

Deelname: 2,00 EUR (boterham inbegrepen)

De Halm

Vooraf inschrijven!

Vrijdag 16 november 2012 14.00 uur Deelname: 2,00/4,00/6,00 EUR

Lokale leefgemeenschap: dag van de buur

vooraf inschrijven!

Omdat wij, de dienstencentra, de samenwerking met de bewoners van de seniorie Ter Hooie en Het Vijverhof heel belangrijk vinden, en omdat wij heel graag willen kennismaken met de nieuwe bewoners organiseren we een gezellig samenzijn. We voorzien een optreden van onze muziekgroep Ter Hooie en sluiten af met een lekker stuk taart en koffie. Ter Hooie Vrijdag 16 november 2012 14.00 uur Deelname: gratis Vooraf inschrijven!

Crea-tentoonstelling Ter Hooie 3

2

2

3

Donderdag 29 november en vrijdag 30 november 2012 donderdag vanaf 11u – vrijdag tot 15u gratis Vooraf inschrijven!

Er worden heel wat creatieve lessen georganiseerd binnen de vijf Genkse dienstencentra. De ontwerpen van deze deelnemers willen we eens in de kijker plaatsen. Op donderdagnamiddag kan je de bloemschikkers aan het werk zien. Kom zeker eens een kijkje nemen om nieuwe ideeën op te doen.

horizon

Sinterklaasfeest voor jong en oud.

Kerstmarkt Dusseldorf

Op 5 december verwacht de Sint alle kindjes met hun oma of hun opa. Sinterklaas zit dit jaar met een groot probleem en heeft de hulp van de kinderen nodig. Kom daarom allemaal helpen want dan krijgen jullie ook iets lekkers van de Sint. Voor oma en opa is er koffie met sinterklaas gebak. Neem gerust al je vriendjes mee. Ook de Juf of de meester zijn welkom!

Het sfeervolle oude stadscentrum wordt elk jaar omgetoverd in de leukste kerstmarkt van Duitsland. Op zes verschillende pleinen staan allerlei kraampjes met leuke kerstspulletjes, heerlijke glühwein en lekkere hapjes. De pleinen staan met elkaar in verbinding. De reusachtige kastanjebomen zijn tijdens de kerstmarkt met prachtige lichtjes versierd. De schitterende kerstverlichting leidt u naar de volgende kerstmarkt. Elk plein heeft een geheel eigen karakter. Zo zijn de kraampjes op de Marktplatz in dezelfde historische stijl neergezet als de pandjes in de omgeving. Het ruiterstandbeeld van Jan Wellen laat zijn kritische blik over de feestvreugde gaan. De kerstmarkt op de Heinrich-Heine Platz is geheel in jugendstil stijl. Zo is elke kerstmarkt weer heel anders. Zes verschillende stijlen in 1 stad in combinatie met de gezellige kroegjes en restaurantjes in de omgeving is dat wat de kerstmarkt in Dusseldorf zo bijzonder maakt.

De Steymer 2

3

Woensdag 5 december 2012 14.00 uur 3,00 EUR

Sandra van der Steen / Shutterstock.com

Vooraf inschrijven!

Op vrijdag 7 december komt de Sint naar dienstencentrum Ter Hooie. Hij leest voor uit zijn Heilig Boek en heeft voor ieder wat lekkers bij! Samen met de muziekgroep Ter Hooie zullen er liedjes voor de Sint gezongen worden. Dienstencentra

Ter Hooie Vrijdag 7 december 2012

3

2

2

3

Donderdag 6 december 2012

14.00 uur

9.00 uur

3,00 EUR

35,00 EUR (busvervoer en middagmaal)

Vooraf inschrijven is van groot belang!!

Vooraf inschrijven plaatsen zijn beperkt!

54 |55

Kerstfeest

In ieder dienstencentrum verwelkomen we de kerstman met muziek, lekker gebak en een glaasje glühwein Ter Hooie

2

3

3

2

Woensdag 19 december 2012

Vrijdag 21 december 2012

14.30 uur

14.00 uur

Deelname: 5,00 EUR

Deelname: 5,00 EUR

Vooraf inschrijven!

Vooraf inschrijven

De Halm

De Hazelaar

Dinsdag 18 december 2012

3

2

2

3

De Steymer

Maandag 24 december 2012

14.00 uur

13.30 uur

Deelname: 5,00 EUR

Deelname: 5,00 EUR

Vooraf inschrijven!

Vooraf inschrijven!

Eindejaarsontbijt met optreden van muziekgroep Ter Hooie Ter Hooie 2

3

Vrijdag 14 december 2012 9.00 uur Deelname: 3,00 EUR vooraf inschrijven!

Eindejaarsparty

Tijdens een eindejaarsparty heeft u de gelegenheid om elkaar te ontmoeten, het oude jaar af te sluiten en vol hoop en voorspoed van start te gaan in 2013. In de Halm gaat Salvio het jaar 2012 al zingend en dansend afsluiten, in de Hazelaar zorgt DJ 2000 daarvoor. De Hazelaar

De Halm Donderdag 27 december 2012

3

2

2

3

Vrijdag 28 december 2012

14.00 uur

14.00 uur

Deelname: 3,00 EUR

Deelname: 3,00 EUR

Vooraf inschrijven!

Vooraf inschrijven!

horizon

Met muziek en dans het Nieuwe jaar in!! Op vrijdag 4 januari verwelkomen we het Nieuwe jaar met een heuse party!! Salvio zorgt voor muziek en ambiance en de kinderen van volksdansgroep het Weverke zorgen voor een wervelend optreden. Natuurlijk kan een glaasje champagne met iets lekkers erbij niet ontbreken!

10-jarig bestaan De Halm Hiep hiep hoera, De Halm bestaat 10 jaar. Op deze dag willen we de herinneringen van de laatste 10 jaar ophalen en dit met een natje en een droogje. Zorg dat je er zeker bij bent!

De Steymer Vrijdag 4 januari 2013

3

2

2

3

De Halm Vrijdag 23 november 2012

14.00 uur

14.00 uur

3,00 EUR

Deelname: gratis

Vooraf inschrijven!!

Vooraf inschrijven!

Heeft u zin om vrijwilliger-chauffeur te worden bij de minder mobielen centrale? De minder mobielen centrale is een dienst van het OCMW die mensen met verplaatsingsproblemen en een beperkt inkomen aan vervoer wil helpen. Gehandicapten, ouderen en andere personen die beperkt zijn in hun mobiliteit hebben eveneens nood aan vervoer. Bijvoorbeeld: Jef, 83 jaar, gepensioneerd mijnwerker en weduwnaar zoekt vervoer om 1 keer per week naar zijn zus gebracht te worden of Josée, 59 jaar, invalide huisvrouw, zoekt vervoer om 5 keer per week naar de kinesist gebracht te worden. Meedoen als u: ● een auto ter beschikking heeft en graag met de auto rijdt, ● vriendelijk, hulpvaardig en geduldig bent, ● zin heeft in een zinvolle tijdsbesteding en deel wil uitmaken van een sterke vrijwilligersgroep, dan kan u helpen. als vrijwillig(st)er – chauffeur: bepaalt u zelf welke dagen u wenst te rijden, ● krijgt u een kostenvergoeding voor uw auto, ● krijgt u de nodige verzekeringen. ●

Interesse? Voor inlichtingen: 089 57 34 81 Contactpersoon: Ria De Boel

Ouder worden

56 |57

Ouder worden hoeft geen klucht te zijn! Bel naar

0800 / 300 90 of mail naar [email protected]

Iedereen van ons heeft vroeg of laat te maken met de gevolgen van het ouder worden. Ofwel ondervind je die zelf aan den lijve ofwel kom je er via familie, vrienden of buren mee in aanraking. Maar ouder worden laat niemand onberoerd! Dat is een feit.

We weten wel van horen zeggen, dat er heel wat diensten bestaan om ons te helpen, maar zolang we deze hulp niet nodig hebben, gaat deze informatie vaak aan ons voorbij. Bovendien is de confrontatie met het ouder worden soms zwaar. Alles gaat nog goed, we hebben nog geen hulp nodig. Ik toch niet… Om die reden lanceerde OCMW Genk een nieuw initiatief. Via toneelvoorstellingen in september, oktober en begin november, trok het OCMW naar alle wijken met de boodschap: “Ouder worden hoeft geen klucht te zijn en daar wil het OCMW u bij helpen”. Er hoeft geen taboe te hangen rond het ouder worden, want iedereen heeft ermee te maken, in kleine of in grote dingen. De zoektocht naar antwoorden op uw vragen hoeft niet moeilijk te zijn, want het OCMW helpt u hierbij!

Zolang de gevolgen ons niet raken in ons dagelijkse leven, staan we er minder bij stil. We trekken onze plan wel. Maar als de dagelijkse routine doorbroken wordt, als vanzelfsprekende dingen dat plots niet meer zijn, dan staan we even stil bij het ouder worden… Pas als ouder worden een probleem wordt, begint onze zoektocht naar antwoorden op onze vragen…

Het OCMW wil deze stelling nog sterker maken, door een nieuw groen nummer op te richten. Een gratis informatielijn, waar u met al uw vragen over ouder worden in Genk terecht kan. Want vragen kost niks! Twijfel niet, maar bel naar 0800 300 90. Of voelt u zich meer op het gemak door uw vraag te mailen? Dan is er voortaan één email adres: [email protected]

Ouder worden hoeft geen klucht te zijn!

horizon

terugblik dienstencentra

Boeken kaften…grootouders/kleinkinderen…

Ijssalon met muziek…dans… buikdansen…toneel

3-daagse De Panne

Tuinfeest

Prijsvraag

58 |59

Vorige prijsvraag De som van alle cijfers, verstopt in de brief, bedraagt 130. Een onschuldige hand trok de winnaar uit alle correcte inzendingen.

Rik Jambon van De Richter mag een verrassingspakket komen afhalen op de Dienst Sociaal Welzijn, 2de verdieping stadhuis.

Nieuwe prijsvraag In een put van 20 meter diep zit helemaal onderin een slak. De slak wil naar boven en begint te klimmen. Overdag stijgt de slak 5 meter, maar ‘s nachts daalt ze 4 meter. Dat gaat elke dag zo door. Na hoeveel dagen heeft de slak de rand van de put bereikt?

Stuur uw antwoord vóór 19 november 2012 naar Dienst Sociaal Welzijn, Stadsplein 1, 3600 Genk of mail naar [email protected]

Naam: Adres: Oplossing:

horizon horizon

seniorenraad 40 jaar jong Georges van René Verreth Wereldburen Vraag je premie van 100 euro aan - Gratis huisvuilzakken

Recommend Documents