Rezidence RoSa pro seniory v Praze otevřena • Byty 1kk, 2kk – nájemní bydlení se službami pro seniory • Otevřenost vůči veřejnosti, bezpečnost a soukromí pro klienty • Výborná dopravní dostupnost do centra Prahy (trasa metra C, zastávka Kobylisy) • Asistenční pohotovostní služba • Praktický lékař a psychiatr přímo v objektu • Aktivizační programy, knihovna, multifunkční sál • Kavárna, restaurace, kadeřnictví, manikúra, pedikúra • 24h tísňová péče a ostraha objektu Střelničná 1680/8, Praha 8 |
[email protected] | +420 234 097 838 | www.rezidencerosa.cz
Úvodník
Jaký byl březen?
Vážení a milí čtenáři,
První třetina roku je za námi a konečně se můžeme těšit na jarní dny. Během března se náš stálý program, na rozdíl od počasí, nezměnil. Významnými událostmi tohoto měsíce byla beseda s fotografem Milanem Pavýzou, která uvedla výstavu jeho děl v Galerii RoSa. Vernisáž byla hojně navštívena nejen rezidenty, ale i lidmi ze širokého okolí. V rámci festivalu Jeden svět jsme promítali zajímavý dokumentární film o plýtvání potravinami, zakončený diskuzí na toto téma. Protože na konec měsíce připadly velikonoční svátky, uspořádali jsme v RoSe Velikonoční trh. Mohli jsem se zde potěšit hezkými výrobky nejen z chráněných dílen, ale i od dalších zručných tvůrců. Velikonoční tematikou jsme se zabývali i my v rámci tvořivých dílen v RoSe.
dostává se Vám do ruky dubnové RoSení, ve kterém se zaměřujeme na sport. Může to být sportování fyzické, ale i sport jako téma našich společných diskusí. Těšíme se tedy, že si společně vylepšíme kondici a využijeme k tomu i krásné jarní počasí. Ráda bych Vás pozvala na příjemné posezení v knihovně 8. dubna od 14hod. s naším hostem paní Helenou Sukovou, která je nejen sportovkyně, ale také psycholožka. Podělte se s námi o Vaše náměty, připomínky či díla k uveřejnění a nezapomeňte nás potěšit svou přítomností na našich akcích, protože ta jim dodává smysl.
Anna Sobotová
Mgr. Anna Ježková
Fotografie z vernisáže Veronika Karlíková
ROSENÍ měsíčník, ročník 2., číslo 4/2016 vydává Centrum RoSa, z.s. Střelničná 1680, Praha 8 - Kobylisy tel. 212 270 611
[email protected] tisk: www.TISKDO1000.cz náklad 200 výtisků výrobní cena jednoho výtisku cca 30 Kč
Redakce: výkonná ředitelka: Mgr. Anna Ježková šéfredaktorka: MgA. Marta Dietrich Dvorská grafické zpracování: Bc. Anna Sobotová výtvarník: Jan Vincenc Šubrt jazyková korektorka: RNDr. Anna Habersbergerová stálí spolupracovníci: členové Aktiv klubu a rezidenti RoSa
Titulní strana: grafická úprava Sandra Šecová, kresba Jan V. Šubrt 3
Program duben 2016 1. 4. 2016 pátek 14:00 Čtenářský klub 19:00 Hudba k tanci a poslechu 2. 4. 2016 sobota 10:30 Setkání v klubovně (pouze pro rezidenty)
9. 4. 2016 sobota 10:30 Setkání v klubovně (pouze pro rezidenty)
11. 4. 2016 pondělí 10:00 Beseda s farářem Josefem Brtníkem 13:00 Cvičení pro seniory 18:00 Tribal fusion belly dance
4. 4. 2016 pondělí 12. 4. 2016 úterý 13:00 Cvičení pro seniory 18:00 Tribal fusion belly dance 10:00 Počítače pokročilí 10:30 Počítače začátečníci 14:00 – 16:00 Adaptační klub 5. 4. 2016 úterý pro nové klienty 10:00 Počítače pokročilí 17:00 Němčina začátečníci 10:30 Počítače začátečníci 14:00 – 16:00 Adaptační klub 13. 4. 2016 středa pro nové klienty 14:00 Aktiv klub 17:00 Němčina začátečníci 14:00 Bridžový turnaj 18:00 Taurus 6. 4. 2016 středa hudba k tanci a poslechu 14:00 Aktiv klub 14:00 Bridžový turnaj 14. 4. 2016 čtvrtek 16:00 Jóga pro každého 10:00 Indie mnoha rukou 18:00 Taurus a tváří - přednáška a beseda hudba k tanci a poslechu se spisovatelkou a cestovatelkou Lucií Lukačovičovou 7. 4. 2016 čtvrtek 13:00 Cvičení pro seniory 10:00 Tvořivá dílna 15:30 Angličtina začátečníci 13:00 Cvičení pro seniory 16:30 Angličtina pokročilí 15:30 Angličtina začátečníci 18:00 Tribal fusion belly dance 16:30 Angličtina pokročilí 18:00 Tribal fusion belly dance 15. 4. 2016 pátek 14:00 Čtenářský klub 8. 4. 2016 pátek 19:00 Hudba k tanci a poslechu 14:00 Host v RoSe Helena Suková 16. 4. 2016 sobota 19:00 Hudba 10:30 Setkání v klubovně k tanci a poslechu
18. 4. 2016 pondělí 13:00 Cvičení pro seniory 18:00 Tribal fusion belly dance 19. 4. 2016 úterý 10:00 Počítače pokročilí 10:30 Počítače začátečníci 14:00 - 16:00 Adaptační kurz pro nové klienty 17:00 Němčina začátečníci 20. 4. 2016 středa 14:00 Aktiv klub 14:00 Bridžový turnaj 16:00 Jóga pro každého 18:00 Taurus hudba k tanci a poslechu 21. 4. 2016 čtvrtek 10:00 Tvořivá dílna 13:00 Cvičení pro seniory 15:30 Angličtina začátečníci 16:30 Angličtina pokročilí 18:00 Tribal fusion belly dance 22. 4. 2016 pátek 19:00 Hudba k tanci a poslechu 23. 4. 2016 sobota 10:30 Setkání v klubovně (pouze pro rezidenty)
25. 4. 2016 pondělí 13:00 Cvičení pro seniory 18:00 Tribal fusion belly dance 16:00 Promítání z cyklu České kořeny tentokrát o Kanadě s besedou
(pouze pro rezidenty) 4
26. 4. 2016 úterý 10:00 Počítače pokročilí 10:30 Počítače začátečníci 14:00 – 16:00 Adaptační klub pro nové klienty 17:00 Němčina začátečníci 27. 4. 2016 středa 9:00 Ranní jóga pro každého 14:00 Aktiv klub 16:00 Jóga pro každého
18:00 Taurus hudba k tanci a poslechu
29. 4. 2016 pátek 14:00 Čtenářský klub 19:00 Hudba k tanci a poslechu
28. 4. 2016 čtvrtek 10:00 Tvořivá dílna - výroba látkových kytiček Kanzashi 30. 4. 2016 sobota 13:00 Cvičení pro seniory 10:30 Setkání v klubovně (pouze pro rezidenty) 14:00 Den otevřených dveří 15:30 Angličtina začátečníci 16:30 Angličtina pokročilí 18:00 Tribal fusion belly dance
Ceník Aktiv klub - 50 Kč kreativní myšlení, trénink paměti, slovní hry, tvořivé psaní pod vedením MgA. Marty Dietrich Dvorské Taurus - hudba k tanci a poslechu - 60 Kč kapela Taurus představuje široký repertoár českých a zahraničních písní Cvičení pro seniory - 50 Kč zdravotní cvičení mohou navštěvovat i handicapovaní lidé, cvičí se v sedě Bridžový turnaj - 10 Kč pro členy Bridžového klubu seniorů, pro nečleny 30 Kč
Výuka německého jazyka - 50 Kč vyučuje Dita Faifrová Tvořivá dílna - 40 Kč lektorky Martina Ježková a Jana Brodská Počítače - 20 Kč vyučuje Kateřina Machková Jóga pro každého - 50 Kč lektorka Jana Bláhová Čtenářský klub - zdarma vede Jitka Dvorská České kořeny v Kanadě - vstupné dobrovolné
Host v RoSe - 40 Kč Beseda s farářem J. Brtníkem - zdarma Tribal fusion belly dance 1. hodina zdarma, další 100 Kč/lekce nový taneční styl - mix afrických, indických, východních a dalších tanců
Členové Klubu RoSa mají slevu 10 Kč na všechny aktivity Rezidenti RoSy mají vstup na veškeré akce zdarma
Výuka anglického jazyka - 50 Kč vyučuje Mgr. Jan Kyška
Zájemce prosíme o registraci na recepci RoSa tel: 212 270 611
[email protected] Změna programu vyhrazena Podrobné informace o jednotlivých akcích budou k dispozici na tabuli u recepce. 5
SeniorSen Milana Pavýzy Život plyne jako řeka a já jsem zvědavý, do jaké zátočiny mě ve stáří dovede. Každé období něco přináší. Když jsem byl mladší, měl jsem možná víc energie, ale teď mám zase víc prožitků. Člověk si musí odžít všechno, na všechno si musí přijít sám. O věku to není. Někdo je starý a bez energie už ve dvaceti.Určitě bych nechtěl trávit stáří ve městě. Asi budu na chalupě. Pokud to bude volba a záměr té řeky, tak budu mít v osmdesáti ateliér a budu stále tvořit. Když ne, tak ne. Každé lpění na čemkoli totiž přináší rozčarování. Ale fotografování a způsob života, kterým žiji, mě naplňuje. Vlastně je jedno, co člověk dělá. Měl by však stále poznávat, zůstávat v té zvědavosti a pořád se ptát proč. Jakmile člověk přestane používat slovo proč, tak zatuhne a zcepení.
6
Host v RoSe
8. 4. 2016 od 14 hodin
PhDr. Helena Suková tenistka a psycholožka
Narodila se 23. února 1965 v Praze. Je jednou z nejúspěšnějších tenistek v československé historii. V letech 1981 - 1998 se věnovala profesionálnímu tenisu. V roce 2007 získala titul bakalář na filozofické fakultě v Olomouci. Nyní pracuje jako psycholožka v pražském centru duševní pohody Modrá laguna u primáře MUDr. Jana Cimického. Říká, že pokud pomůže nějakému klientovi, je to lepší pocit než z vyhraného zápasu.
BÁSEŇ Z ROSY X. Josefa Tibitanzlová (95 let) Nemohu ani psát Jsem plná beznaděje když vidím, co se kolem děje Všichni někam spěchají a něco hledají svým unaveným tělům klidu nedají Hledají ráj možná žádný není Je to jen velký omyl který se stal Mysleme přece co a jak dál Ráj můžeme začít budovat každému kousek darovat Bude nám lépe, bude nám líp a budeme pak žít! 7
V březnu oslavila své 90. narozeniny paní Blanka Fabiánková. Dcera hraběcího podkoního z Lysé nad Labem. Již téměř půl roku je spokojenou obyvatelkou Rezidence RoSa. S úsměvem, který jí prakticky nemizí z tváře, vyprávěla o svém životě prožitém na třech místech naší republiky.
Vyprávění paní Fabiánkové Lysá nad Labem Narodila jsem se v Lysé nad Labem. Maminka měla obchod a tatínek pracoval na zámku u hraběte Kinského jako podkoní. Jezdil s ním
v té které fabrice udělal oheň a ukázkově
po celé Evropě. V první světové válce byl s jeho ho hasil. Na válku jsme byli taky dobře synem, takže měl nóbl vojnu.
vybavení. Každý měl dvě plynové masky.
Na hraběte nedal celý život dopustit. Když byl
V dětství a mládí jsem chodila do Sokola.
za první republiky zabírán majetek, chtěl tomu Od dětství jsem jezdila na kole. Později byl pan hrabě předejít a rozděloval polnosti mezi
ustaven Lysský cyklistický klub, který pořádal
své dobré pracovníky. Já mohla být nejbohatší výlety na kolech. Nejprve závodili jen kluci. nevěsta z Lysé, ale tatínek mu tenkrát řekl:
Hodně jich jezdilo Závod míru.
„Pane hrabě, děkuji Vám za důvěru, děkuji
Později, už v Letovicích, jsme stáli
Vám za všechno, ale Vy jste se tak o nás staral
před zámkem a fandili projíždějícím cyklistům
a byl jste na nás tak hodný, že já už od Vás
závodu. Potom byl při klubu založen ženský od-
nic jiného nechci.“ Dodnes nevím, jestli tenkrát díl. Vzpomněli si, že uspořádají závody – Lysský udělal chybu, nebo ne. Později jezdil
okruh. Vedení přihlásilo i mne.
do zaměstnání do Prahy. Pracoval ve firmě
To mi bylo osmnáct let. Bylo nás pět holek.
pana Šámala, kde se vyráběly hasicí přístroje,
Jelo se od nádraží do takového dlouhého
plynové masky a takové věci. S hasicími
mírného kopečka, ale na tom kole to bylo,
přístroji projel celé Československo. Vždycky
jako když jedete na Sněžku. Všechny jsem předjela, cítila jsem, jak mi dýchají na záda. Nevím, kde jsem ty síly vzala, ale podařilo se mi vyhrát. Asi dvacet let potom pořádal Národní výbor oslavy 30 let cyklistiky v Lysé. Děkovali mi za reprezentaci a dostala jsem pamětní plaketu. A to jsem závodila jen jednou! Protože když jsem na vlastní kůži zjistila, 8
jaká je to dřina…
a 50 kluků. Člověk se musel otáčet, vymýšlet
Když se teď dívám na cyklistické závody, tak ty různé hry, aby je zabavil. Dobře jsme dělali, kluky docela lituju. Zaslouží velký obdiv.
protože s mnoha si dopisujeme ještě dnes.
Kromě jízdy na kole jsem také veslovala.
S některými děvčaty se navštěvujeme.
Na čtyřveslici. Neuměla jsem plavat a chtěla
Když jsem tam přišla, byla jsem skoro stejně
jsem se to naučit. To jsem se nenaučila
stará jako oni. Kluci, to byli vejšky. Dívala jsem
dodneška. Veslovat umím, ale nikdy nikdo
se na ně nahoru a ještě z legrace si stoupli dva
nezjistil, že jsem neplavec.Od dětství jsem také schody nade mě. Já někomu z nich říkala, hrála divadlo. Dnes už děti hrají málo. My byli
že to nemá dělat a to nemá dělat, a co provedl,
nešťastní, když jsme nemohli jít na zkoušku.
stála jsem dva schody pod ním a říkala si:
A nešli jsme si sednout třeba někam
„Kdyby do mě cvrnknul, tak já letím“.
do kavárny, já ani nevím, jaké to bylo.
Ale vycházeli jsme spolu dobře. Jen jednou
Vždyť já šla do kavárny až jako stará ženská.
jsem tam dala facku. Byl tam jeden nemocný s horečkou. Kluci přišli, jestli můžou do kina.
Letovice
Šlo jich pět. Zjistila jsem, v kolik hrají a v kolik to končí, abych je pustila dovnitř. Kluci přišli.
Když mi bylo asi dvacet let, zakládalo
„Pět. Ale počkej, pojď sem. Kdo je to tam
Ministerstvo lehkého průmyslu - výroba krajek, vzadu?“ A on ten nemocný šel s nimi. látek a tylu - učňovskou školu v Letovicích
Bylo pro mě hrozný mít nemocného kluka
na Moravě.
s horečkou a on se najednou objeví a jde z kina! Poslala jsem ostatní do postelí a jemu povídám: „Lojzo, prosím tě, co tě to napadlo?
Vyhlásili výběrové řízení na vychovatelky a vychovatele pro internát. Přihlásila jsem se a měla jsem štěstí. To byly moc krásné doby. Byla to jedna z prvních učňovských škol a jezdili se tam dívat i z ostatních krajů, jak je to tam zařízené. Internát sídlil na zámku. Bylo tam 50 holek 9
Vždyť máš horečku! Já za tebe zodpovídám.
Praha
Co by mi maminka řekla? Vždyť by mi vynadala!“ On se pořád cukal, cukal… „Nerozčiluj
Na Moravě jsme byli do roku 1974. Rodiče byli
mě!“ A jak jsem mu ji plácla, tak jsem mu ji
nemocní a tak jsme se přestěhovali a starali
plácla. To bylo poprvé a naposled. Pak ale dělal se o ně. Manžel dostal místo i s bytem dobrotu.
jako ústřední školní inspektor pro učňovské
Tam jsem se i vdala. Manžel byl ředitelem
školy. V lysském zámku byl zřízen domov
té učňovky. Když jsem přestala dělat vychova-
důchodců, do kterého se tatínek nastěhoval.
telku, šla jsem do Tylexu do výroby. Dělala
Tam se mu líbilo, protože byl ve svém
jsem u dohotovení poslední kontrolu. Byl to
prostředí, kde to znal. Nastěhoval se tedy do
velký stroj, kde šla 150 metrů dlouhá záclona a domu, kde prožil celé mládí. dvě jsme ji kontrolovaly, jestli tam není žádná chyba. Ty chybné se opravovaly, nebo vystřiho- Čtyřicet let jsem bydlela na sídlišti v Ďáblicích. valy. A stačila malá chyba, třeba centimetrová U domu jsem měla zahrádku, a když jsem měla a už se tam musel dát modrý praporek a jelo
chvilku volnou, pracovala jsem na ní.
to dál. Bylo to zajímavé, alespoň vím,
Teď jsem už pět měsíců v RoSe.
jak se vyrábějí krajky na těch ohromných
A můžu říct, že jsem tu skutečně spokojená.
strojích. Teď skoro celou výrobu zlikvidovali a stroje prodali někam do ciziny. Tenkrát to tam bylo všechno nové a hezké, vedení se o pracovníky staralo. Haly, jídelna, velká vývařovna, sprchy. Jezdili tam
Vyprávění zaznamenal Jan V. Šubrt
do zaměstnání lidé ze širokého okolí.
10
Galerie RoSa
Milan Pavýza Lanpa Fotografie Nalezené obrazy a Zenový sen Výstava je prodejní
Výstava potrvá do 9. května 2016 www.lanpa.cz
Galerie RoSa po - pá 8 - 20 hod so - ne 10 -17 hod Střelničná 1680/8, Praha 8 - Kobylisy
11
Zeptali jsme se našich rezidentů:
Jaké bylo Vaše sportovní mládí? Téměř všichni členové Aktiv klubu chodili do Sokola Já jsem se sportovně příliš nevyžívala. Hrála jsem ráda volejbal. Ale jen rekreačně.
V zimě jsem ráda jezdila s kamarády bruslit do Edenu. To nás šlo vždycky asi dvanáct.
My jsme chodili bruslit na Šutku a do rytmiky tady do ulice U Školské zahrady - tam byl Sokol.
To já taky chodila bruslit na Šutku a do Sokola také - tady u fary vedle Jákobova žebříku. Pak Sokol změnili na TJ Dynamo Kobylisy.
Sportovala jsem, jenom když jsem chodila do školy. Pak už jsem na to neměla čas. Věnovala jsem se práci a rodině. Já jsem milovala bruslení, ale jenom rekreačně. Chvíli jsem dokonce zkoušela krasobruslení. A pak jsem jezdila na koni - v Praze ve Stromovce. Spadla jsem několikrát. Jednou jsem si zlomila malíček, jednou jsem si vrazila skobu do nohy. Pak jsem přestala, ne že bych se bála, ale už nebylo tolik času.
Na gymnáziu jsem hrála basket. Také jsem chodila do Sokola, ale všechno to skončilo, když jsem si při cvičení natrhla vazy v koleně. Skákala jsem přes kozu a ujela mi noha na žíněnce.
Když jsem byla mladá, cvičila jsem pořád. Všechno možné jsem zkoušela. Hrála jsem odbíjenou a také jsem třeba z třímetrového prkna skákala do vody.
Když se stavěla chaberská sokolovna, tak jsem tam chodila škrábat cihly. Hrála jsem volejbal a každé léto jsem jezdila na vodu. Pak jsem také učila v “Tyršáku” dospělé plavat. Sama jsem chodila plavat do Axy.
Také jsem ráda plavala, ale nejvíc jsem lyžovala. V Jeseníkách. A ráda jsem střílela ze vzduchovky. Já jsem dělala všechno Jenom jsem se nenaučila plavat. Jsem křtěná Labem, chodila jsem se tam koupat, ale plavat mě nikdo nenaučil. A přitom jsem závodila na čtyřkách - na veslici. Nikdo to nikdy nezjistil, že tam vlastně nepatřím.
Tak ráda jsem jezdila na kole! Teď v devadesáti bych si to ještě ráda zkusila. Alespoň kousíček na rovině. To se prý nezapomíná - tak bych to v těch svých letech chtěla vyzkoušet. 12
Můj manžel pořád šlape na rotopedu.
Narodila jsem se Na Rokosce a tam jsem v naší ulici hrála s klukama fotbal. Dělala jsem brankáře. Víte, já mám bráchu, takže automaticky: “Vlasto, jdi do branky!”
Já jsem jezdila na kole dokonce závodně.
Byla jsem dost vytrénovaná. Jezdili jsme třeba čtrnáct dní po Slovensku. Jednou mě uvrtali a přihlásili na závod. No, skončila jsem první. Ale kdyby mě v cíli kamarádi nechytili, tak jsem z toho kola spadla. Tak jsem byla vyčerpaná. Jezdit závodně je strašná dřina.
V mládí jsem hodně sportovala. Pak jsme jezdili s manželem v zimě na hory a v létě k moři.
Já jsem měla nejraději turistiku a cestování.
Jaké jméno sportovce Vám - bez přemýšlení - naskočí? Členové Aktiv klubu si okamžitě vybavili těchto sedm statečných mužů a sedm statečných žen:
Frištenský Zátopek Jágr Železný Šebrle Čech Lendl
Čáslavská Bosáková Kratochvílová Zátopková Vrzáňová Sáblíková Navrátilová 13
Tvorba Aktiv klubu Marty Dietrich Dvorské
Hru se slovy jsme vzali sportovně :-) Příběh chlapce (každý jednu větu) Byl jednou jeden malý a neduživý chlapec. Nosil čepici a na ní střapec. Jmenoval se Toník. Od dětství miloval bruslení. Ale maminka ho dala na plavání. Jenže - potom plaval i ve škole. Za trest ho paní učitelka nechávala po škole. Místo toho, aby se učil, však jedl šunku. A jak tak jedl pořád tu šunku, najednou zmužněl a zesílil. Už to nebyl ten malý a neduživý chlapec. Rozhodl se, že se stane parašutistou. Jednou vyskočil z letadla a dopadl na zmrzlý rybník. Naštěstí se z něj nestal vodník. Maminka mu pak konečně koupila brusle. A tatínek mu daroval housle, aby uměl i něco jiného. Toník bruslil a cvičil a hrál od rána do večera. Tak se z něj stal slavný a všestranný umělec.
Nejlepší sport je kafe a dort. Halina Pawlowská Kdyby byla na olympijských hrách někdy disciplína spaní, pokusím se o zlatou. Robert Fulghum Chce-li člověk zabít tygra, nazývá to sportem. Když chce tygr zabít jeho, říká tomu projev zuřivosti. George Bernard Shaw 14
Přijde do baru hokejista s fotbalistou. Hokejista: "Whisky s ledem." Fotbalista: "Whisky s trávou."
"Ty takovej sportovec, lyžař a piješ slivovici?" "Zítra neskáču, ale jedu slalom.”
V posilovně jsem se zeptal trenéra, jaký stroj mám použít, abych zapůsobil co nejvíce na ženy. Vyvedl mě ven a ukázal na bankomat.
JÓGA pro každého Jóga je vědomá práce s tělem na všech úrovních. Klasická hathajóga používá nejrůznější cviky a pozice, které působí na všechny části těla a díky jejichž skladbě je hlavní pozornost zaměřena na rozvoj pohyblivosti celé páteře, jednotlivých kloubů a na posílení břišního svalstva, které ovlivňuje i vnitřní orgány. Provádění cviků probíhá pomalu - tahem, nejen z důvodu většího a intenzivnějšího protažení, ale i proto, aby bylo možné vnímat a zdokonalovat jednotlivé pohyby těla a současně si uvědomovat pocity v těle vytvářené. Důležitou součástí cvičení je vědomá práce s dechem. Vědomé propojení pohybu a dechu zajišťuje nejen výraznější protažení a prokrvení jednotlivých svalů, ale i výrazné okysličení celého těla a zklidnění mysli. Důsledkem toho je zpružnění a zpevnění těla a získání biologické energie. Biologická energie umožňuje tělu zvýšené soustředění a psychickou odolnost. Napomáhá tak rozvíjet jasné myšlení, tvořivost a pozitivitu, posiluje vůli a trpělivost a navozuje vnitřní harmonii a spokojenost. Už jen tyto vědecky dokazatelné účinky jógy nás mohou přesvědčit o její léčivé síle. Přesto nám navíc toto vědomé cvičení může zprostředkovat postupné uvědomování si zásadní a život udržující síly, která prostupuje všechny živé bytosti. Toto vědomí může výrazně změnit žebříček hodnot v našem životě. A tak je jen na každém z nás, jak se rozhodneme tuto možnost pro sebe využít.
Vaše Jana Bláhová lektorka jógy
15
