Receptek. Egészséges élet. -val

Receptek

Egészséges élet

-val

011 Pomegranate Juice

016 Pineapple Juice

012 Watermelon Juice

017 Grape Juice

013 Orange Juice

018 Tomato Juice

TARTALOMBÓL CONTENTS

014 Grapefruit Juice

AThe dzsúz módja befolyásolja Waykészítésének Juice Is Prepared Changes the az ízét és tartalmát a terméknek. Taste and Nutrition of the Product.

NATURAL FRUIT ICE CREAM

015 Kiwi Juice

FRUIT JUICE Pineapple Juice

016 006 017 007 018 008

020 Enjoy Natural Fruit Ice Cream

Strawberry Juice Grape Juice Melon Juice Tomato Juice Pear Juice

021 Good Ingredients When Making Ice Cream 023 Natural Fruit Ice Bar

009 Blueberry Juice NATURAL FRUIT ICE CREAM

010 Apple Juice 020 Enjoy Natural Fruit Ice Cream 011 Pomegranate Juice 021 Good Ingredients When Making Ice Cream 012 Watermelon Juice 023 Natural Fruit Ice Bar 013 Orange Juice 025 Natural Fruit Sorbet 014 Grapefruit Juice 027 Natural Ice Cream 015 Kiwi Juice 029 Yogurt Ice Cream 016 Pineapple Juice 031 Legitimate Ice Cream 017 Grape Juice 018 Tomato Juice

Gyümölcs dzsúzok

2-7

VEGETABLE JUICE 032 Digestion Percentage and Digestion Time NATURAL FRUIT ICE CREAM

Fagylatok8-13

034 Wheatgrass Juice 020 Enjoy Natural Fruit Ice Cream 035 Potato Juice 021 Good Ingredients When Making Ice Cream 036 Carrot Juice 023 Natural Fruit Ice Bar 037 JuiceSorbet 025 Broccoli Natural Fruit

049 038Almond Celery Corn Juice Milk 050 CornJuice Juice 039Carrot Spinach

051 040Wheatgrass Aloe Juice Corn Juice 052 CornJuice Juice 041Melon Cabbage

059Almond Grape Corn 049 CornJuice Milk 050 Carrot Corn Juice

036Strawberry Carrot Juice 047 Corn Milk

SOY JUICE Corn Juice 051 Wheatgrass 061Melon How toCorn Cook Soybeans Deliciously 052 Juice

037Banana BroccoliCorn Juice 048 Milk 038Almond Celery Juice 049 Corn Milk

062Pear Soymilk, 053 CornBlack Juice Bean Soymilk 063Apple CarrotCorn Soy Juice 054 Juice

039Carrot Spinach Juice 050 Corn Juice 040Wheatgrass Aloe Juice Corn Juice 051

064Orange Pear Soy Juice 055 Corn Juice 065Celery Apple Corn Soy Juice 056 Juice

043Apple Paprika Juice 054 Corn Juice

Kukorica dzsúzok

055 Orange Corn Juice

066Tomato Celery Soy Juice 057 Corn Juice 067Pineapple Pine Needle SoyJuice Juice 058 Corn

20-27

068Grape Ginseng Soy Juice 059 Corn Juice 069 Orange Soy Juice 070 Kale Soy Juice SOY JUICE

058 Pineapple Corn Juice

071How Pineapple Soy Juice Deliciously 061 to Cook Soybeans 072Soymilk, Grape Soy Juice 062 Black Bean Soymilk

059 Grape Corn Juice

073Carrot WalnutSoy SoyJuice Juice 063

SOY JUICE 061 How to Cook Soybeans Deliciously

064 Pear Soy Juice

COOKING 065 Apple Soy Juice 074Celery Enjoy Cooking 066 Soy Juice

063 Carrot Soy Juice

076Pine CornNeedle Soup Soy Juice 067 078Ginseng Grape Jam 068 Soy Juice

064 Pear Soy Juice

080Orange TomatoSoy Ketchup 069 Juice

065 Apple Soy Juice

070 Kale Soy Juice

066 Celery Soy Juice

071 Pineapple Soy Juice

067 Pine Needle Soy Juice

072 Grape Soy Juice

068 Ginseng Soy Juice

073 Walnut Soy Juice

062 Soymilk, Black Bean Soymilk

create layers.

047 Corn Milk 036Strawberry Carrot Juice 048 Corn Milk 037Banana Broccoli Juice

057Strawberry Tomato Corn Juice 047 Corn Milk 058Banana Pineapple Corn Juice 048 Corn Milk

057 Tomato Corn Juice

A juicepresso nem roncsolja a does not shred or grind gyümölcsöt, finoman préseli ki a but gently presses the fruit to extract nedveket, megőrízve a természetes juice while preserving the natural taste ízt vitaminokat. andés nutrition of the fruit.

045 Corn Juice 034Enjoy Wheatgrass Juice 046 MilkJuice 035Corn Potato

041 Cabbage Juice

056 Celery Corn Juice

AThe kések magas fordulatszáma high-speed rotation of the ésblades a keletkező miatt heat rétegek and thehő frictional from a conventional juicer will cause juice to képződnek.

VEGETABLE JUICE CORN JUICE 032 Digestion Percentage and Digestion Time

055Enjoy Orange Corn Juice 045 Corn Juice 056Corn Celery Corn Juice 046 Milk

041Melon Cabbage Juice 052 Corn Juice 042Pear KaleCorn JuiceJuice 053

-val készült Tomato juice made with paradicsom dzsúz

031 Legitimate Ice Cream

053 Juice 042Pear KaleCorn Juice

046 Milk 035Corn Potato Juice

Hagyományos készülékkel készülta Tomato juice made with paradicsom dzsúz juicer conventional

029 Yogurt Ice Cream

054 Corn Juice CORN JUICE 043Apple Paprika Juice

045 Corn Juice 034Enjoy Wheatgrass Juice

14-19

027 Natural Ice Cream

038 027 Celery NaturalJuice Ice Cream 039 Spinach 029 Yogurt IceJuice Cream 040 Juice Ice Cream 031 Aloe Legitimate 042 Kale Juice VEGETABLE JUICE 043 Juice CORN JUICE 032 Paprika Digestion Percentage and Digestion Time

Zöldség dzsúzok

025 Natural Fruit Sorbet

069 Orange Soy Juice

Szója dzsúzok

28-33

070 Kale Soy Juice

COOKING

071 Pineapple Soy Juice

074 Enjoy Cooking

072 Grape Soy Juice

076 Corn Soup

073 Walnut Soy Juice

078 Grape Jam

Főzés34-36

COOKING

074 Enjoy Cooking 076 Corn Soup

080 Tomato Ketchup

1

Gyümölcs dzsúzok

Sárgadinnye dzsúz

A gyümölcs dzsúzok, melyeket juicepresso-val készítünk finoman kipréseltek, nem összetörtek, így megőrzik az eredeti gyümölcs természetes ízét, Illatát, szinét és vitaminjait. • A friss gyümölcsök tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, mint lycopene, antosianin és béta karotin, melyek harcolnak a rák, az öregedés ellen, és ápolják a bőrt. • A boltokban kapható dzsúzok tele vannak mesterséges ízekkel, szinezékekkel és nem segítik elő az egészséget. • A gyümölcs mixerek végeredményét nem lehet egy napon említeni a juicepress által készített dzsúzokkal, mert azok roncsolják a gyümölcsöt és ezáltal oxidálódtak.

Ha a dzsúzt másodszor is átengedjük a Juicepresso-n, kiszedi a maradványokat és tisztábbá teszi a dzsúzt.

Melon Juice

A sárgadinnye magas C vitamin és karotin tartalmú. Ez enyhíti a fáradságot, a stresszt és ezáltal fiatalít. Potassium tartalma csökkenti a magas vérnyomást és erősíti a vese funkcióit.

Melons have an abundance of vitamin C and carotene, which relieves f and prevents aging. The potassium content in melons is high making i high blood pressure and strengthening kidney functions.

1. Szabadítsuk Melon Juice meg a dinnyét

a külső héjától és vágjuk darabokra.. 2. Ha kiszedjük a magokat ezzel csökkentjük a cukor tartalmat, tehát tegyük a készülékbe a magokat is.

Melons have an abundance of vitamin C and carotene, which relieves fatigue, stress and prevents aging. The potassium content in melons is high making it suitable for high blood pressure and strengthening kidney functions.

1. Remove the outer peel and cut into appropriate sizes.

Eper dzsúz

1. Remove the outer peel and cut into appropriate sizes.

A körte nagy mennyiségben tartalmaz pektint és rostanyagot. A körtében lévő kálium gyorsítja az anyagcserét és a vese működését. A protein enzimek elősegítik az emészPear Juice tést különösen olyanoknál, akiknek szervezePears have a large amount of pectinlegyengült and fiber. Theapotassium in pears metabolism and promote kidney functions. Protein hasznos enzymes will help tük, tüdejük. Szintén of meat and is effective for individuals with weak organs or lungs. It is köhögés és asztma kezelésére. treating cough and asthma.

Az eperben lévő vörös színanyag a lycopene hatására erősíti az immunStrawberry Juice és cirkulációs rendszert, lelassítva az The red coloring in strawberries from lycopene strengthens the immune system öregedést. Az eper C vitamin tartalma and circulatory system slowing down the aging process. Strawberries have a high igen magas. 5-6 szem eper elfogyasztása Vitamin C content compared to other fruit. Eating 5-6 strawberries a day will provide the necessary daily Vitamin C dose. naponta elegendő a szervezet napi C vitamin szükségletének. Mossuk meg jó alaposan az Strawberry1. Juice

epret, szárával együtt. 2. Helyezzük a megmosott epret a készülékbe.

The red coloring in strawberries from lycopene strengthens the immune system and circulatory system slowing down the aging process. Strawberries have a high Vitamin C content compared to other fruit. Eating 5-6 strawberries a day will provide the necessary daily Vitamin C dose.

Körte dzsúz

2. Removing the seed will lower the sugar content so put the seeds into Juicepresso as we

2. Removing the seed will lower the sugar content so put the seeds into Juicepresso as well.

1. Mossuk Pear Juicemeg a körtét, héjával

együtt. 2. Helyezzük a megmosott körtét a készülékbe. 3. Ha a dzsúz nem elég édes, adjunk hozzá mézet vagy gyömbért.

Pears have a large amount of pectin and fiber. The potassium in pears will speed up metabolism and promote kidney functions. Protein enzymes will help the digestion of meat and is effective for individuals with weak organs or lungs. It is also helpful in treating cough and asthma.

1.Prepare the strawberries by washing the strawberries with the stem attached.

Tegye into a készülékbe 2.Put the prepared strawberries Juicepresso. TANÁCS

TIP

2

az egész gyümölcsöt, szárával együtt. Ez nem csak egyszerűbb így, de a dzsúz kivonása is jobb lesz. 1.Prepare the strawberries by washing the strawberries with the stem attached. 2.Put the prepared strawberries into Juicepresso.

Put the whole strawberry including the stem into Juicepresso. It is not only less Put the whole strawberry including the stem into Juicepresso. TIPIt is not only less

troublesome but the juice is extracted better.

troublesome but the juice is extracted better.

3 1. Wash the pear thoroughly and cut into pieces including the peel.

Gránátalma juice

Fekete áfonya dzsúz A fekete áfonya nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, melyeknek nagy szerepük van a rák, a sztrók és a demencia megelőzésében. Javítja a memóriát is.

A gránátalma tartalmaz női hormont, ösztrogént, ezért a menopauzán áteső hölgyeknek ajánlott. A magok ösztrogénben, a gyümölcs vitaminokban gazdag, Pomegranate húsa Juice energiát ad és kezeli a magas Pomegranates contain thevérnyomást female hormone is.estrogen so it is effective f

Blueberry Juice

1. Tegyük az előkészített gyümöl- Blueberries have a high antiosianin content preventing cancer, stroke, aging and going through menopause. The seeds contain estrogen and the pulp c dementia. It is also good in restoring vision and improving memory. vitamins to give energy and treat high blood pressure and blood clots csöt a készülékbe. 2. A gyümölcs belselye világos 1. Nyissuk ki a külső héját, és Pomegranate Juice színű, de a héjától lesz a színe Blueberry Juice vegyük ki a magokat. sötét bíbor. Pomegranates contain the female hormone estrogen so it is effective for women Blueberries have a high antiosianin content preventing cancer, stroke, aging and going through menopause. The seeds contain estrogen and the pulp contains 2. Az előkészített gyümölcsöt 3. Ha csak fekete áfonyából készül dementia. It is also good in restoring vision and improving memory. vitamins to give energy and treat high blood pressure and blood clots. tegyük a készülékbe. a dzsúz, igen kevés lesz. Ezért adjunk hozzá körtét vagy almát. Ezzel növelhetjük a mennyiséget. 1. Put the prepared blueberries into Juicepresso. 2. The pulp inside the fruit is clear but the peel is purple making the juice a dark purple color.

1. Put the prepared blueberries into Juicepresso.

Alma dzsúz

2. 3. TheUsing pulp inside theblueberries fruit is clear butto themake peel is purple the juice a dark purple amount color. only juice making will yield only a small

Görögdinnye dzsúz

of juice. Using pears or apples along 1. Open the outer peel and take out the fruit.

3. Using onlyblueberries blueberries to make juice will yield only ajuice. small amount of juice. Using pears or apples along with will produce more with blueberries will produce more juice.

1. Open the outer peel and take out the fruit. 2. Put the prepared fruit into Juicepresso.

2. Put the prepared fruit into Juicepresso.

The origin of the pomegranate may affect the color and amount of juice produced TIP A görögdinnyében lévő Az alma gazdag vitaminokTIP fruktóz és glükóz gyorsan felban és ásványi anyagokban, dolgozódik a szervezetben és de rákmegelőző anyagokban csökkenti a fáradság érzetet. is. A pektinben lévő rostok Szintén hasznos a szív, a vese, Apple Juice gyógyítják a hasmenést és aWatermelon terhességi ödémaJuice és a maszékrekedést. a savassága Apples are abundant not only in vitamins and minerals but also in cancer preventing gas vérnyomás betegségeire. elősegíti az emésztést és ingredients. The receptive fiber in pectin is effective in treating constipation and The fructose and glucose in watermelons are absorbed quickly by the body and are a vas beépülését. Az absorption alma diarrhea. The acidity will promote digestion and the of iron. Also, the citric effective in treating fatigue. It is also good for heart disease, kidney disease, high acid in apples relieves stress and fatigue and isés helpful in skin care. oldja a stresszt csökkenti a blood pressure and edema caused by pregnancy. fáradságot The origin of the pomegranate may affect the color and amount of juice produced.

1. Mossuk meg az almát héjastúl

Apple Juice cikkekre. és vágjuk

2. Az előkészített gyümölcsöt tegyük a készülékbe.

Apples are abundant not only in vitamins and minerals but also in cancer preventing ingredients. The receptive fiber in pectin is effective in treating constipation and diarrhea. The acidity will promote digestion and the absorption of iron. Also, the citric acid in apples relieves stress and fatigue and is helpful in skin care.

4

1. Vékonyan vágjuk le a dinnye külső héját. Daraboljuk fel a The fructose and glucose in watermelons are absorbed quickly by the body and are gyümölcsöt keskeny csíkokra, a effective in treating fatigue. It is also good for heart disease, kidney disease, high blood pressure and edema caused by pregnancy. fehér részekkel és a magokkal együtt. 2. Helyezzük a dinnyét a készülékbe.

Watermelon Juice

1. Wash the apple with the peel on. 2. Cut the apple into appropriate sizes.

1. Thinly cut off the watermelon peel and cut into appropriate sizes keeping the white rind and seeds.

5

Kiwi juice

Narancs dzsúz

A kiwi C vitamin tartalma csökkenti az öregedést és szerepe van a rák megelőzésében. Lágyítja a bőrt, csökkenti a stresszt és ajánlott dohányosoknak. Kiwi Juice

A narancsban lévő magas C vitamin béta karotin és flavonoid erősíti az immun rendszert csökkenti az öregedést és véd a betegségek Orange Juice és a rák ellen.

Kiwis are abundant in vitamin C. It controls aging and prevents cancer It is helpful in smoothing skin and stress and is also good for smokers.

Oranges have vitamin C, flavonoid and beta-carotene to prevent aging, strengthen the immune system and raise resistance against sickness and cancer.

1. Hámozzuk meg a gyümölcsöt és szedjük cikkekre. 2. Az előkészített gyümölcsöt tegyük a készülékbe.

TANÁCS

Kiwi Juice

Oranges have vitamin C, flavonoid and beta-carotene to prevent aging, strengthen the immune system and raise resistance against sickness and cancer.

Kiwis are abundant in vitamin C. It controls aging and prevents cancer and cataracts. It is helpful in smoothing skin and stress and is also good for smokers.

Ha kétszer küldi át a keszüléken a gyümölcsöt, a dzsúz tisztább lesz, kevemellett.

1. Peel the fruit and cutsebb into appropriate sizes. maradék anyag 2. Put the prepared orange pieces into Juicepresso.

1. Finoman keféljük át a gyümölcsöt, hogy megszabadítsuk a finom szörzettől, majd héjával együtt vágjuk darabokra. 2. Tegyük a darabokat a készülékbe. 3. A héja a száraz tartalommal távozik.

Orange Juice

Lightly brushA the kiwi with a brush to remove the hairs and cut into appropriate si Kétféle kivi van: zöld1.és arany. zöld kicsit savanyúbb ésfine alkalmasabb 2. Put the alkalmasabb prepared kiwi into gyerekek Juicepresso. számára. diétára. Az arany édesebb,

1. Peel the fruit and cut into appropriate sizes.

1. Lightly brush the kiwi with a brush to remove the fine hairs and cut into appropriate sizes with the peel on.

2. Put the prepared orange pieces into Juicepresso.

2. Put the prepared kiwi into Juicepresso.

TIP

TANÁCS

3. The kiwi peel is extracted through the separate output.

If you put the extracted orange juice through Juicepresso a second time, the juice becomes clearer and there is less residue left in the strainer.

TIP

3. The kiwi peel is extracted through the separate output.

Gold Kiwi v. Green Kiwi There are two different colors of kiwi and the nutrients in each differs slightly. The green kiwi is more sour and good for dietary purposes. The gold kiwi is sweet and is a good snack for picky kids that need vitamins and minerals.

TIP

If you put the extracted orange juice through Juicepresso a second time, the juice becomes clearer and there is less residue left in the strainer.

Grépfruit dzsúz

Ananász dzsúz

TIP

Gold Kiwi v. Green Kiwi There are two different colors of kiwi and the nutrients in

differs slightly. The green kiwi is more sour and good for dietary purposes. The go kiwi is sweet and is a good snack for picky kids that need vitamins and minerals.

A grépe fruitban van C vitamin, kálium és Az ananász egy trópusi gyümölcs, mely sok alacsony a kalóriáértéke. Ezért alkalmas cukrot tartalmaz, ezért alkalmas a fáradtság diétázáskor. Citromsav tartalma miatt lekűzdésére, ízületi bántalmakra. C vitamin Pineapple Juice Grapefruit Juice a fáradságérzet csökken és alacsonyan tartalma gyönyörűvé varázsolja a bőrt. Pineapples are a tropical fruit high in sugar and is good in treating fatigue. Also, it Grapefruitstartja have vitamin C, potassium, folic acid and are low in calories making it a koleszterin szintet. is effective in breaking down protein enzymes, speeding up digestion and treating ideal for diets. The plentiful citric acid is effective against fatigue and lowers arthritis. It has an abundance of vitamin C making it effective as a skin beautifier. cholesterol preventing blood clots.

1. Hámozzuk Grapefruit Juice meg a csümölcsöt.

Pineapple 1. Juice Hámozzuk le jó alaposan

2. Vágjuk megfelelő méretüre és tegyük a készülékbe.

2. Vágjuk darabokra. 3. Helyezzük a darabokat a készülékbe.

Pineapples are a tropical fruit high in sugar and is good in treating fatigue. Also, it is effective in breaking down protein enzymes, speeding up digestion and treating arthritis. It has an abundance of vitamin C making it effective as a skin beautifier.

Grapefruits have vitamin C, potassium, folic acid and are low in calories making it ideal for diets. The plentiful citric acid is effective against fatigue and lowers cholesterol preventing blood clots.

1. Peel the fruit.

1. Peel the fruit and remove of the core.

A grapefruitból nyerhető dzsúz mennyisége összefügg a gyümölcs frisse1. Peel the fruit. ségével. Ajánlatos körtével pótolni a hiányzó mennyiséget. 2. Cut into appropriate sizes and put into Juicepresso.

2. Cut into appropriate sizes and put into Juicepresso.

TANÁCS

TIP

6

The amount of juice may differ based on the freshness of the grapefruit. Combining the grapefruit with pears will conceal some of the sourness.

TIP

The amount of juice may differ based on the freshness of the grapefruit. Combining the grapefruit with pears will conceal some of the sourness.

1. Peel the fruit and remove of the core. édes Az ananász

TANÁCS 2. Cut into appropriate sizes. keverjük.

3. Put the prepared pineapple into Juicepresso.

TIP

2. Cut into appropriate sizes.

és az illata erős, ez alkalmassá teszi, hogy zöldségekkel 3. Put the prepared pineapple into Juicepresso.

TIP

Pineapples are sweet and the fragrance is strong making it useful in mixing with vegetables.

Pineapples are sweet and the fragrance is strong making it useful in mixing with vegetables.

7

Good Ingredients When Fagylaltok Good Ingredients When Good MakingIngredients Ice CreamWhen Good MakingIngredients Ice CreamWhen Good Ingredients When Making Ice Cream Making Ice Cream Making Iceis full Cream Store-bought of additives andto preservatives.ice It iscream easy to obtain ingredients

Lágy és édes fagylalt... Egy fagyasztott hűvös gyümölcs szorbet... Store-bought ice cream is full of additives and ÉnStore-bought vágyom rá, Te vágysz mindenki is obtain full ofrá, additives andto vágyik rá! preservatives. ice It iscream easy to ingredients

Natural Fruit Ice Bar

Természetes gyümölcs jégrúd

This bar is csak madegyümölcsből, with only naturalkészül, fruit and no preservatives or Ez aice jégrúd semmilyen mesterséadditives. ges anyagot nem tartalmaz.

make natural ice cream without chemicals at

Store-bought ice cream is obtain full of additives and preservatives. It isegy easy to ingredients make natural ice cream without chemicals at Friss gyümölcs és fagyi forma elég, hogy home while imitating the taste texture oftokönnyedén fagylaltot készíthessünk Store-bought ice cream is obtain full ofand additives and preservatives. It is easy to ingredients make ice cream without chemicals atofto otthon. Juicepresso készíti a dzsúzt a gyümölcsök természetes színével, ízével, homenatural while imitating the taste and texture store-bought ice cream. preservatives. It is easy to obtainchemicals ingredients to make natural ice without illatával mindenféle hozzáadott tartósító anyag nélkül. Tele vitaminnal, ásványi home while imitating the taste and textureat of store-bought ice cream cream. make natural ice cream without chemicals at home while imitating the taste and texture of Természetesen sokkal jobb minőanyaggal, gyerekek számára is biztonságosan. store-bought ice cream. home while imitating the taste and texture of store-bought ice cream. ségben, mint amit a boltokban lehet kapni. store-bought ice cream. Nem beszélve arról, hogy a szezonális gyümölcsökből készülő fagylaltok készítése gazdaságos és könnyen egyénivé tehető. Condensed Milk: Condensed milk is readily available at markets. Adding one or two Mi az amire a fagylalt tablespoon fruitCondensed juice will raise levelavailable and produce ice cream similar taste CondensedtoMilk: milksugar is readily at markets. Adding oneinor two and texture to fruit store-bought cream. tablespoon to juice will ice raise sugar levelavailable and produce ice cream similar készítéséhez még szüksége Condensed Milk: Condensed milk islehet? readily at markets. Adding oneinortaste two and texture to store-bought ice cream.

Condensed Condensed milksugar is kapható. readily at markets. Adding one two tablespoon toMilk: fruit juice will raise level available and Adjunk produce ice cream similar inor taste Sűritett tej: Minden boltban egy-két evőkanáltablespoon fruit juice willice raise sugar levelavailable and produce ice cream similar taste Condensed Milk: Condensed milk is readily at markets. Adding oneinor two and texture to to store-bought cream. lal a csümölcsléhez. Ez megnöveli a cukortartalmát a fagyinak, Powdered Skim Milk: Powdered skim milk is available at supermarkets or bakery and texture to to fruit store-bought cream. tablespoon juice will ice raise sugar level and produce ice cream similar in taste hasonló ízt és textúrát adva, mint a bolti fagylalt. supply stores. It separates fat from milk and is made into a powder so it is abundant and texture Skim to store-bought ice cream. Powdered Milk: Powdered skim milk is available at supermarkets or bakery in nutrients but low in calories. is helpful in maintaining one’s healthsoand diet. It addsina supply stores. It separates fatItfrom milkmilk and made into asupermarkets powder it is abundant Powdered Skim Milk: Powdered skim isisavailable at or bakery creamy texture fruit juice it smoother solely freezing juice. nutrients but low in calories. Itfrom is helpful in maintaining one’s healthsoand diet. It addsina Powdered Skim Milk: Powdered skim milk is available at bakery supply stores. It to separates fatmaking milk and made into a supermarkets powder it isor abundant Sovány tejpor: Szupermarketekben ésthan sütödei segédanyag bolcreamystores. texture making it smoother thaninto solely freezing juice. supply Itto separates milk and is available made powder soand italacsony isor abundant Powdered Skim Milk: Powdered skim milk is atapor supermarkets bakery nutrients but low infruit calories. Itfrom is helpful inzsírszegény maintaining one’s health diet. It addsin a tokban kapható. Ezjuice azfatanyag egy amely nutrients butde low in calories. Itfrom is helpful ingazdag. maintaining one’s health and supply stores. Itto separates fatmaking milk and is made a powder sojuice. it isdiet. abundant creamy texture fruit juice it smoother thaninto solely freezing kalóriájú, ásványi anyagokban Krémes texturát adItaaddsina creamy texture to in fruit juice making it smoother juice.diet. nutrients but low calories. It is sugar-content helpful in maintaining one’sfreezing health and adds a Honey & Oligosaccharide: The ofthan juicesolely lowers as it freezes so It honey fagylaltnak, amellett alacsony kalóriájú. creamy texture to fruit juiceasmaking it smoother solely juice. enhances the taste as well nutritional value ofofthan the juice. Itfreezing also helps separate ice Honey & Oligosaccharide: The sugar-content juice lowers as it freezes so honey

Hozzávalók: gyümölcs és sűrített tej. Ingredients: fruit, condensed milk Elkészítése: Készítsük el a dzsúzt a kivánt gyümölcsből, keverjük össze a sűrített tejjel. (1 evőkanál Öntsük a formába és tegyük a fagyasztóba. 1. Prepare tej the100 fruitml anddzsúzhoz) the condensed milk. 2. Put the prepared fruit into Juicepresso.

Sokféle sablon kapható az üzletekben a jégrúd fagyasztásához. De elegendő egy megfelelő papírzacskó vagy műanyag forma.

3. TANÁCS Mix the juice with the condensed milk and put in the freezer (1tbs of condensed milk for 100ml of juice).

TIP

Jégrúd készítésére alkalmas gyümölcsök: There are a variety of ice bar molds available at the market. There is no need to Görögdinnye, ananász, eper, alma

spend money to buy one though. A paper cup or plastic container will suffice.

bars from the taste mold bywell acting as asugar-content lubricant. Méz: A cukor tartalma fogyasztáskor csökken. A méz enhances the as asThe nutritional value of juice. It also separate ice Honey & dzsúz Oligosaccharide: of the juice lowers as ithelps freezes so honey bars from thetaste mold acting as asugar-content lubricant. javítja a the fagyi ízét és tápértékét. Segítiofofszintén aIt fagylalt levállását Honey & Oligosaccharide: juice lowers as helps it freezes so honey enhances asbywell asThe nutritional value the juice. also separate ice enhances taste as as nutritional value ofofthe juice. Itviselkedik. also helps separate ice Honey & the Oligosaccharide: The juice lowers as it freezes so honey from mold bywell acting as asugar-content lubricant. abars fagyasztó formáról, mint egy kenőanyag úgy

bars from the the taste moldas bywell acting as a lubricant. enhances as nutritional value of the juice. It also helps separate ice Plainfrom Yogurt: Whenbymaking from sour fruits like oranges and pineapples, bars the mold acting ice as acream lubricant.

Natúr joghurt: Ha savas gyümölcsökből készítünk adding plain yogurt sweeten the taste the fagylaltot, ice cream. It is lighter Plain Yogurt: Whenhelps making ice cream fromand sourfragrance fruits likeoforanges and pineapples, mint narancs, vagy ananász, akkor aand natúr joghurt édesíteni and fresher taste than ice cream made with condensed milk orsegít powdered skim milk. adding plaininyogurt helps sweeten the taste fragrance oforanges the ice cream. It is lighter Plain Yogurt: When making ice cream from sour fruits like and pineapples, az és illatát fagylaltnak. Könnyebbé és like frissebbé teszi aItskim andízét fresher in tasteahelps than ice cream made with condensed milk orice powdered milk. Plain Yogurt: When making ice cream from sour fruits and pineapples, adding plain yogurt sweeten the taste and fragrance oforanges the cream. is lighter fagyit, mint a sűrített tej vagy ataste sovány tejpor. adding plain helps sweeten the and fragrance oforanges the cream. It is lighter Plain Yogurt: When making ice cream from sour fruits like and pineapples, and fresher inyogurt taste than ice cream made with condensed milk or ice powdered skim milk. and fresher taste than cream the made with condensed milk oraice powdered skim milk. adding plain yogurt helpsice sweeten taste and fragrance of the cream. It is lighter Tejszín: Aintejszínnek számtalan változata kapható boltokban. and fresherCream: in taste Whipped than ice cream with condensed powdered skim milk. Whipping creammade is available marketsmilk in aor wide Adding Tejszín hozzáadásával imitáljuk a boltiatfagylaltok ízét ésvariety. textúráwhipping to ice cream cream will imitate the taste and texture store-bought ice Whippingcream Cream: Whipped is available at markets in a of wide variety. Adding ját. cream without adding preservatives or additives.

8

whipping cream to Whipped ice creamcream will imitate the taste and texture store-bought ice Whipping Cream: is available at markets in a of wide variety. Adding cream without adding preservatives additives. Whipping Cream: Whipped cream isoravailable at markets in aof wide variety. Adding whipping cream to ice cream will imitate the taste and texture store-bought ice whipping cream to ice cream cream will imitate the taste and texture store-bought ice Whipping Cream: Whipped is at markets in a of wide variety. Adding cream without adding preservatives oravailable additives. cream without or additives. whipping creamadding to ice preservatives cream will imitate the taste and texture of store-bought ice cream without adding preservatives or additives.

9

Natural Fruit Sorbet

Természetes gyümölcs szorbet

Sorbet is made by slightly freezing fruitfagyasztott juice. There isgyümölcsléből no milk A szorbet, vagy jégkása enyhén added making this the perfect, natural and tangy dessert.

A harmony of sweet fruit and smooth milk make this natural ice cream. Természetes fagylalt

Az édes gyümölcs és a lágy tej harmóniája.

készül, tej nélkül. Pompás finom deszert.

Hozzávalók: gyümölcs, vagy édesítőszer. Elkészítése: Daraboljuk föl a gyümölcsöt, Ingredients: fruit, honey orméz oligosaccharide

tegyük a keszülékbe. A kész gyümölcsléhez adjuk hozzá az édesítőszer vagy mézet (1 evőkanál

1. Cut fruit appropriatefagyasztás sizes. mézet 100into ml dzsúzhoz) közben 2-3 óránként keverjük át, hogy ne fagyjon tömbbé.

Hozzávalók: 300 ml almalé, 4 evőkanál tejpor, 2 evőkanál sűritett tej Elkészítése: A kész dzsúba keverjük a többi hozzavalót. Használjunk mixert, mert a tejpor nehezen fog oldódni a dzsúzban. Tegyük a fagyasztóba és keverjük át minden 1-2 órában, hogy ne dermedjen meg.

2. Put the prepared fruit into Juicepresso.

Amikor a csümölcslét fagyasztjuk, veszít a cukortartalmából, ezért ajánla3. Mix the extracted juice with honey or oligosaccharide and mix well. Put in the freezer TANÁCS

mézet vagy édesítőszert adni a dzsúzhoz a fagyasztás előtt. (1tbs of honey ortos oligosaccharide for 100ml of juice).

TANÁCS

A sovány tejpor segít a bolti fagylalt ízét reprodukálni, miközben a fagylaltunk alacsony kalória értékű.

Natural Ice Cream

4. Take out after 3-4 hours and scrape the ice with a spoon and put back into the freezer.

TIP

A harmony of sweet fruit and smooth milk make this natu Fagylalt készítésére ice cream.

Szorbet készítésére When fruit juice is frozen, the sugar content is lowered which is why it isgyümölcsök: beneficial alkalmas to add honey or oligosaccharide before freezing the juice.

Sárgadinnye, körte, szőlő, görögdinnye

alkalmas gyümölcsök:

Dinnye, körte, alma, Ingredients: 300ml apple juice, 4tbs powdered milk, 2tbs condensed milk

málna

1. Wash the apple and cut into appropriate pieces. 2. Put the prepared apple into Juicepresso. 3. The powdered milk will not dissolve easily so set aside a small quantity of juice and mix the condensed milk and powdered milk with it. 4. Mix the juice with the mixture. 5. Put in a wide bowl. 6. Put in a freezer and scrape the mixture with a spoon every 1-2 hours and then put the mixture back in the freezer.

Powdered skim milk is a dry product, which will help imitate the taste of store-bought

TIP

ice cream while ensuring low fat content. Using powdered skim milk will bring the calorie count lower than using regular powdered milk.

10

Ingredients: 300ml apple juice, 4tbs powdered milk, 2tbs condensed milk

11

Yogurt Ice Cream Yogurt Ice Cream Joghurtos fagylalt

Ice cream made by mixing tangy fruit juice with fresh yogurt.

Ice cream made by mixing fruit juice with fresh yogurt. Finom gyümölcslé és frisstangy jughurtból készülő fagylaltok.

Eggs, fresh cream and juice are used to make this ice cream Hagyományos fagylalt full of flavor and nutrients.

Tojást, tejszínt és dzsúzt használunk ehhez a finom fagylalthoz

Ingredients: 300ml pineapple juice, 1 pack plain yogurt, 3tbs condensed milk 1. Prepare the pineapple juice, plain yogurt and condensed milk. 2. Remove the core and cut into appropriate pieces. Put into Juicepresso. 3. Mix the juice with the yogurt and condensed milk and freeze. tej. Hozzávalók: 300 ml ananászlé, 2 dl natúr joghurt, 3 evőkanál sűrített 4. Put in a freezer and scrape the mixture with a spoon every 1-2 hours and then Elkészítés: elő a gyümölcsöt, készítsük el a dzsúzt. össze Ingredients:Készítsük 300ml pineapple juice, 1 pack plain yogurt, 3tbs Keverjük condensed milkalaposan a hozzáput the mixture back in the freezer. valókat és tegyük a fagyasztőba. 1-2 óránként vegyük ki és alaposan keverjük át.

1. Prepare the pineapple juice, plain yogurt and condensed milk.

2. Remove the core and cut into appropriate pieces. Put into Juicepresso.

Azok a csümölcsök, melyek ízetaste savas, mint a and narancs Fruits that have a sour such as oranges pineapples

3.TANÁCS Mix the juice és with theTIP yogurt andbetter condensed milk and freeze. taste with plain yogurt than skim milk or fresh cream. ananász, kellemesebbek joghurttal keverve, mint tejjel. 4. Put in a freezer and scrape the mixture with a spoon every 1-2 hours and then put the mixture back in the freezer.

TIP

Joghurtos fagylalt készítésére alkalmas Fruits that have a sour taste such as oranges and pineapples gyümölcsök: taste better with plain yogurt than skim milk or fresh cream. alma, narancs, ananász, szőlő eper

Hozzávalók:300ml 300 mlstrawberry eperdzsúz,juice, 5 evőkanál sovány tejpor, 3 evőkanál sűritett tej,milk, 1 tojás Ingredients: 5Tbs powdered skim milk, 3tbs condensed sárgája, 100 ml tejszín 1 egg yolk, 100ml cups cream

Elkészítés: Készítsük el a dzsúzt. Keverjük össze alaposan a hozzávalókat a tejszín nélkül. Fo-

1. Wash the strawberries extract Juicepresso. lyamatos keverés mellettand forraljuk feljuice majdusing hűtsük le. A tejszínt verjük habbá és adjuk a lehült

keverékhez. Tegyük askim készmilk, anyagot a fagyasztóba, 1-2 óránként vegyük ki és jól kevejük át. 2. Mix the powdered condensed milk and egg yolk with the juice. 3. Transfer to a pot and heat over low heat stirring constantly. Boil and then cool. 4. TANÁCS Whip the cream thick. Egy until fagylalt készítő géppel könnyebben csinálhatjuk mindezt otthon. 5. Put in the cooled liquid from 3. and immediately stir.

6. Put in the freezer for 3-4 hours. Taking it out every 1-2 hours and scraping the

Hagyományos fagylalt készítésére alkalmas gyümölcsök:

mixture with a spoon will produce a softer ice cream.

TIP

alma, narancs, ananász, szőlő, eper

An ice cream maker makes it easier to make ice cream at home.

12

13 Good Fruit For Making Traditional Ice Cream

Zöldség dzsúzok

Zöldbúzaszár dzsúz

A zöldbúzaszár vitamin és ásványianyag tartalma nagyon magas. Késlelteti a öregedést, A rák megelőzését Wheatgrass Juice segíti elő. Tisztítja a vért, csökkenti a vérnyomást, Wheatgrass is abundant with erősíti vitaminsaz andereket. minerals. It is effective in p

A zöldség dzsúzok rendkívül fontosak az öregedés ellen, valamint a rák megelőzésében. A friss zöldségek nem csak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, de rengeteg enzimet és klorofilt is tartalmaznak. Erősítik az immun rendszert, segítenek megszabadulni a méreganyagoktól. Hozzajárulnak az egészség megőrzésének.

Hogyan készítsünk zöldség dzsúzokat

A kevésbé nedves zöldségeket keverjük gyümölccsel A zöldségek nedvesség- és cukortartalma általában alacsonyabb, mint a gyümölcsöké. Hozzáadva körtét, dinnyét vagy almát, melyek jóval édesebbek és nedvdúsak, javítják a dzsúz ízét.

aging and cancer. It cleans blood, increases circulation, lowers blood p keeps blood vessels strong.

1. Vágjuk megfelelő darabokra a

Wheatgrass búzát Juice

2. A búza vékony, ezért csomókba tegyük a készülékbe. 3. A búza ízének csökkentése érdekében keverjük naranccsal vagy körtével.

Wheatgrass is abundant with vitamins and minerals. It is effective in preventing aging and cancer. It cleans blood, increases circulation, lowers blood pressure and keeps blood vessels strong.

TANÁCS

A búzát termelheti otthon kertben, vagy vehetlengths. az interneten és termelők1. Cut the a wheatgrass into appropriate től. 2. Put the prepared wheatgrass into Juicepresso. The wheatgrass is thin so add in bunche

1. Cut the wheatgrass into appropriate lengths.

2. Put the prepared wheatgrass into Juicepresso. The wheatgrass is thin so add in bunches. 3. To lower the intensity of the wheatgrass flavor mix with oranges or pears.

Vágjuk a rostos zsöldségeket apró darabokra Rostos zöldségeket, mint pl. a zellert, vágjuk vékony csíkokra, ha lehetséges. Zsöldégeket, melyek a gyökeret is tartalmazzák, alaposan mossuk meg! A föld, vagy homok maradványok a zöldségen tönkretehetik készülékünket. Küldjük át a zsöldség dzsúzokat kétszer a készüléken Ha a zsöldség dzsúzokat kétszer küldjük át a készüléken, tisztább dzsúzt kapunk, a második alkalom eltávolítja a szilárd szennyeződéseket.

Fogyasszunk gyümölcsöket és zöldségeket dzsúz formájában inkább mint megrágva. Így gyorsabban emészthetők és a felszívódásuk is jóval gyorsabb.

emésztés százalékban

TIP

Wheatgrass can be easily grown at home or purchased from

Burgonya dzsúz

14

Wheatgrass can be easily grown at home or purchased from the Internet and local growers.

Potato Juice

Potato is abundant in potassium removing excess sodium from the body. It prevents high blood pressure and treats gastric ulcers and kidney trouble.

emésztési idő

1. Alaposan mossuk meg a burgonyát 2. Helyezzük afrom darabokat a Potato is abundant in potassium removing excess sodium the body. It prevents high blood pressure and treats gastric ulcers and kidney trouble. készülékbe. 3. Magas a keményítő tartalma, mely kicsapódhat idővel, ezért fogyasszuk azonnal.

Potato Juice

3-5 óra direktgyümölcs fogyasztásakor

68%

ital formájában

TIP

Az burgonya bőséges káliumban és kivonja a nátriumot a szervezetből. Megelőzi a magas vérnyomást, gyógyítja a gyomorfekélyt és a vesét.

17%

direkt gyümölcs fogyasztásakor

3. To lower the intensity of the wheatgrass flavor mix with oranges or pears.

the Internet and local growers.

10-15 perc ital formájában

1. Wash away the dirt from the peel and the crevices. 2. Put the prepared potatoes into Juicepresso.

15

Zeller dzsúz

Répa dzsúz

A zeller egyedi illata növeli az étvágyat, csökkenti a fáradságot. Kontrolálja az izzadást, melegen tartja a Segíti az emésztést, Celery Juice testet. csökkenti a koleszterint. The unique smell of celeriesSegít can increase appetite andidején relieve fatigue. a menopausa perspiration, promotes diuresis and keeps bodytünetek temperature warm. It és neuralgikus abundance of fiber and is beneficial in co ntrolling digestion, lowering esetén. preventing aging, constipation, and cancer among other illnesses. It is

A répa tele van béta-karotinnal és vitaminnal. Jó a szemre, rák ellen és öregedés ellen. Nagyon jó a bőrnek is.

Carrot Juice

Carrots are full of beta-carotene, a type of vitamin A, preserving eyesight, cancer and aging. It is also good for skin.

1. Mossa meg és vágja csíkokra a répát. Carrots are full of beta-carotene, a type of vitamin A, preserving eyesight, cancer and 2. skin.Tegye a készülékbe. aging. It is also good for 3. Ha kétszer küldi át a készüléken, tisztább lesz a dzsúz.

Carrot Juice

A répa elszínezheti a készüléket és a kiöntőt. Mossa el alaposan, ez a szín a következő dzsúz készítésnél eltűnik. 1. Wash and cut into long strips.

1. Wash and cut into long strips. TANÁCS

in treating nervous system failure, food poisoning, menopause and ne

1. Mossuk meg alaposan a zellert, vágjuk megfelelő méretűre. Celery Juice 2. Tegyük a darabokat a készülékbe.

The unique smell of celeries can increase appetite and relieve fatigue. It controls perspiration, promotes diuresis and keeps body temperature warm. It has an abundance of fiber and is beneficial in co ntrolling digestion, lowering cholesterol, preventing aging, constipation, and cancer among other illnesses. It is also effective in treating nervous system failure, food poisoning, menopause and neuralgia.

2. Put the prepared carrots into Juicepresso.

3. If you put the carrot juice through the juicer twice there will be less residue and the juice will be clearer.

2. Put the prepared carrots into Juicepresso.

The orange color of the carrot may dye the brush but the color will wash out 3. If you put the carrot juice through the juicer twice there will be less residue and the juice will be clearer. TIP naturally when the next ingredient is used.

TIP

The orange color of the carrot may dye the brush but the color will wash out naturally when the next ingredient is used.

Brokkoli dzsúz

Leveles kel dzsúz

1. Wash the celery and cut into appropriate sizes. 2. Put the prepared celery into Juicepresso.

A brokkoliban van szelénium, A kelnek magas a protein és 1. Wash the celery and cut into appropriate sizes. egy rákellenes komponens. vitamin tartalma. Bőségesen 2. Put the prepared celery into Juicepresso. Bőven van benne béta-carovannak benne mineráliák, így tin is és egyéb ásvány anyaajánlott életmód okozta begok, amelyek az öregedés tegségek gyógyítására. Tisztítja ellen és bizonyos életvitel a beleket, megóvja a májat és Kale aJuice Broccoli Juiceokozta betegségeket képes növeli vér cirkulációját. gyógyítani. is high in protein and vitamins. It is abundant in a variety of minerals and can Broccoli has selenium, a cancer-preventing component. It is also abundant Kale in betatreat lifestyle related illnesses. It removes waste from the intestines and helps carotene and other minerals, which prevent aging and lifestyle related illnesses. prevent liver poisoning and anemia while increasing blood circulation.

1. A szára sok tápanyagot tartal-

maz, ezt is rakja a készülékbe. Broccoli Juice

2. Vágjuk megfelelő méretűre és Broccoli has selenium, a cancer-preventing component. It is also abundant in betacarotene and otheraminerals, which prevent aging and lifestyle related illnesses. tegyük készülékbe. 3. Keverje a brokkolit körtével vagy almával, hogy fokozza az ízt és a mennyiséget.

16

1. The stem has a lot of nutrition so cut into appropriate sizes. 2. Put the prepared broccoli into Juicepresso.

1. A leveles kelnek nagy a viszkozitása, és az íze is rendkívül erős, tehát keverjük almával, Kale is high in protein and vitamins. It is abundant in a variety of minerals and can vagy dinnyével, treat lifestyle related illnesses. It removeskörtével waste from the intestines and helps prevent liver poisoning and anemia while increasing blood circulation. csökkentendő a keserű ízt és növelendő a dzsúz mennyiségét.

Kale Juice

1. Kale juice is high in viscosity and the taste is strong so mix with pears,

17

Paprika dzsúz

Spenót dzsúz A spenót sok kálciumot tartalmaz. Jó a szemre, ideális nőknek csontrikulás ellen, valamint gyerekeknek csonterősítőként. A vitamin Spinach Juice tartalma erősíti a látást.

Paprika Juice

Spinach is high in calcium making it ideal for women with anemia and children with skeletal symptoms. It also promotes physical growth and is abundant in vitamin A and improves vision.

1. Ne vágja le a spenót gyökereit, mert igen hasznosak. Jól mossa meg a növényt. Spinach is high in calcium making it ideal for women with anemia and children with 2. Tegye a készülékbe. skeletal symptoms. It also promotes physical growth and is abundant in vitamin A and improves vision. 3. A maradék spenótot tartsa ládába, gyökerével lefelé, tovább eláll.

Spinach Juice

1. Keep the roots of the spinach because there is a lot of nutrition in the roots. 2. Put the prepared spinach in Juicepresso. 3. Keep any leftover spinach standing up with the roots on the bottom to keep fresh longer.

A paprika csökkenti a koleszterint, segíti a gyerekek növekedését. Szintén hasznos sorvadás ellen, és rengeteg mitamin tartalma okán jó a bőrnek és késlelteti az öregedést.

Paprika lowers cholesterol and promotes growth in children. It is also g atrophy and the plentiful vitamins help manage skin and prevent agin

1. A magok és az erek a paprikában

lehetnek erősek, vagy kissé Paprika Juice

keserűek. Vágjuk ki ezeket. 2. Tegyük a darabokat a készülékbe.

Paprika lowers cholesterol and promotes growth in children. It is also good in treating atrophy and the plentiful vitamins help manage skin and prevent aging.

1. The seeds in paprika may be spicy and bitter so remove and cut into appropriate piece

Aloe dzsúz

A aloe ragadóssága segít a 2. Put the prepared spinach in Juicepresso. fekély gyógyításában és a sej3. Keep any leftover spinach standing up with the roots on the bottom to keep fresh longer. tek regenerálódásában. Segít székrekedés és hasmenés esetén is. Zselatin tartalma segít a rák megelőzésében. 1. Keep the roots of the spinach because there is a lot of nutrition in the roots.

Aloe Juice

Káposztadzsúz

2. Put the prepared pieces into Juicepresso.

1. The seeds in paprika may be spicy and bitter so remove and cut into appropriate pieces.

A káposzta tele van D vitaminnal, csökkenti a nyálka képződést U vitamin tartalma csökkenti a lázat, K vitamin tartalma megóv Cabbage Juice a csontritkulástól. A karcinogéneket kontroCabbages are full ofavitamin D and will lower rák mucus accumulation. It lowers temperature lálja, Hathatós hasi, és vastagbél ellen.

2. Put the prepared pieces into Juicepresso.

through vitamin U and is abundant in vitamin K, which prevents osteoporosis. It also controls carcinogens and is effective against stomach and colon cancer.

The stickiness of aloe is effective in treating ulcers and helps cell regeneration. It increases cell regeneration and organ capacity. It also treats diuresis and constipation. The gelatin of the aloe also helps prevent cancer.

Ahelyett, hogy leveleire szedné Cabbage1. Juice a káposztát, vágja darabokta. 2. a káposzta folyadékban szegény, adjon hozzá körtét, vagy dinnyét. 3. Küldje át a folyadékot kétszer a készüléken.

Cabbages are full of vitamin D and will lower mucus accumulation. It lowers temperature through vitamin U and is abundant in vitamin K, which prevents osteoporosis. It also controls carcinogens and is effective against stomach and colon cancer.

1. Vágja az aloét kis darabokra, a

Aloebőrével Juice együtt.

2. Hogy segítsük a gélt keresztül jutni a készüléken, adjunk hozzá dinnyét, vagy körtét felváltva.

The stickiness of aloe is effective in treating ulcers and helps cell regeneration. It increases cell regeneration and organ capacity. It also treats diuresis and constipation. The gelatin of the aloe also helps prevent cancer.

1. Instead of leafing the cabbage, cut the head into pieces.

1. Instead of leafing the cabbage, cut the head into pieces.

Lehet, hogy hangos zajt hall, mikor a káposztát préseli. Ez normális. A zaj a káposzta leveleinek egymáshoz nyomódásából keletkezik. 2. Cabbage is low in moisture so mix with pear or melon to increase flavor and liquid.

TANÁCS 2. Cabbage is low in moisture so mix with pear or melon to increase flavor and liquid. excess residue and produce clearer juice.

3. Put the cabbage juice through the juicer a second time to remove

3. Put the cabbage juice through the juicer a second time to remove

18

excess residue and produce clearer juice.

1. Cut the aloe into appropriate sizes with the skin on.

TIP

There may be a loud noise when juicing cabbage. This is normal and is a result of the ingredients coming into contact with each other.

There may be a loud noise when juicing cabbage. This is normal and is a result of

19

Kukorica dzsúzok

Kukorica tej A kukorica tej egy tökéletes reggeli pótlék

A kukorica dzsúz egy húspótló az elfoglalt embereknek. A gyümölcs dzsúz, a zöldség dzsúz és a kokorica dzsúz kombinációja nagy mennyiségben pótolja a szükséges tápanyagokat. A kukorica rost anyaga háromszor annyi, mint a rizsé. A rost elősegíti az emésztést és tisztítja a beleket. Megszünteti a székrekedést, csökkenti a gyomor és bélhurutot. Ideális táplálék mindazoknak, akik nem mozognak eleget rendszeresen. • a kukorica proteinben és szénhidrátban gazdag, de alacsony a vitamin és ásványi anyag tartalma. • A gyümölcs és zöldség dzsúzoknak magas a vitamin és ásványi anyag tartalmuk, de alacsonyak szénhirdátban. A kukorica, keverve gyümölccsel és zöldségekkel tartalmazza mindazt a vitamint és ásványi anyagot. amire a szevezetnek szüksége van, amellett csökkenti az éhseg érzetet is. Tele van proteinnel, ez alkalmassá teszi diétazóknak is.

Corn Milk Corn Milk is a perfect breakfast supplement.

1. Szűrje le a kukoricát.

2. Keszítse Corn Milkelő a kukoricát és a tejet. 3. Tegyük a kukoricát és a tejet egyidejűleg a keszülékbe.

Corn Milk is a perfect breakfast supplement.

1. Strain the corn to remove any liquid.

Eper kukorica tej 1. Strain the corn to remove any liquid.

2. Prepare corn and milk. 3. Put the corn and milk into Juicepresso simultaneously.

2. Prepare corn and milk.

Az eper, a vitaminok királynője, együtt a kukoricával egy csodálatos itallá válik.

3. Put the corn and milk into Juicepresso simultaneously.

Strawberry Corn Milk Strawberry, the queen of vitamins meets corn to create delicious strawberry corn milk.

1. Készítse elő az epret, kukoricát

Strawberry Corn Milk és a tejet

Strawberry, the queen of vitamins meets corn to create delicious 2. Tegye a kukoricát a tejjel strawberry corn milk.

és az epret a készülékbe felváltva.

20

1. Prepare strawberries, corn and milk. 2. Put the corn, milk and strawberries into Juicepresso

21

Banán kukorica tej

Mandula kukorica tej A mandula kukorica tej tele van az alapvető szükséges vitaminokkal.

A banán kukorica tej kielégít egy üres hasat

Almond Corn Milk

Banana Corn Milk

Almond corn milk is abundant with essential vitamins.

Banana corn milk satisfies an empty stomach.

1. Készítse elő a hozzávalókat.

1. Készítse elő a hozzávalókat.

Almond Corn Milk 2. keverje össze őket egy tálba.

2. Tegye őket a keszülékbe Banana Corn Milk felvált-

Almond corn milk is abundant with essential vitamins.

Banana corn milk satisfies an empty stomach.

3. Öntse az egészet a készülékbe.

1. Prepare almond, corn and milk.

Répa 3. Put the mixture into Juicepresso. kukorica dzsúz 4. After juicing, add a little more milk through the juicer to decrease residue in the strainer. 2. Mix the almond, corn and milk together.

1. Prepare almond, corn and milk.

2. Mix the almond, corn and milk together. 3. Put the mixture into Juicepresso.

A répa kukorica dzsúz a legjobb módja a karotin pótlásának

4. After juicing, add a little more milk through the juicer to decrease residue in the strainer.

Carrot Corn Juice Carrot corn juice is a healthy way to obtain carotene.

va, a kukoricát a tejjel együtt.

Búza kukorica dzsúz

1. Prepare bananas, corn and milk.

1. Prepare bananas, corn and milk. 2. Put the corn, milk and bananas into Juicepresso switching between the corn and milk mixture and the bananas.

2. Put the corn, milk and bananas into Juicepresso switching between the corn and milk mixture and the bananas.

A búza kukorica dzsúz minden féle betegség gyógyszere

Wheatgrass Corn Juice Wheatgrass corn juice increases stamina and treats illnesses.

1. Készítse elő a hozzávalókat.

1. Készítse elő a búzát, kukoricát

2. Felváltva Carrot Cornhelyezze Juice őket a

és vizet.. Wheatgrass Corn Juice

Carrotkészülékbe. corn juice is a healthy way to obtain carotene.

2. stamina Tegyeand a hozzavalókat Wheatgrass corn juice increases treats illnesses.

a készü-

lékbe felváltva.

22

1. Prepare carrots and corn 2. Put the carrots and corn into Juicepresso switching between carrots and corn.

1. Prepare wheatgrass, corn and water.

23

Alma kukorica dzsúz

Sárgadinnye kukorica tej A sárgadinnye kukorica tej javítja a vese funkcióit.

Késlelteti az öregedést, jót tesz a bőrnek

Melon Corn Juice

Apple Corn Juice

Melon corn juice increases kidney function.

Melon Corn Juice

Apple corn juice prevents aging and is good for skin.

1. Készítse elő a hozzávalókat 2. Felváltva tegye őket a készülékbe

Melon corn juice increases kidney function.

1. Prepare melon and corn. 2. Put the corn and melon into Juicepresso switching between the corn and melon. 1. Prepare melon and corn.

Körte kukorica dzsúz

2. Put the corn and melon into Juicepresso switching between the corn and melon.

A körte kukorica dzsúz a legjobb másnaposságra

Pear Corn Juice Pear corn juice can cure a hangover and promote diuresis.

1. Készítse elő a hozzávalókat

2. TegyeCorn őket aJuice keszülékbe Apple felváltva.

Apple corn juice prevents aging and is good for skin.

Narancs kukorica dzsúz

1. Prepare apple and corn.

2. Put the corn and apple into Juicepresso switching between the corn and app

1. Prepare apple and corn.

2. Put the corn and apple into Juicepresso switching between the corn and apple.

A Narancs kukorica dzsúz egy nagyon fínom ízű dzsúz, csökkenti a fáradságot

Orange Corn Juice Orange corn juice is a tangy juice that helps to relieve fatigue.

1. Készítse elő a hozzávalókat.

1. Készítse elő a narancsot,

2. Felváltva helyezze őket a Pear Corn Juice

Orange Corn Juice kukoricát.

készülékbe. Pear corn juice can cure a hangover and promote diuresis.

2. Tegye a to hozzavalókat Orange corn juice is a tangy juice that helps relieve fatigue.

a készü-

lékbe felváltva.

24

1. Prepare pear and corn. 2. Put the corn and pear into Juicepresso switching between the corn and pear.

1. Prepare orange and corn. 2. Put the corn and orange into Juicepresso switching between the corn and orange.

25

Zeller kukorica dzsúz

Ananász kukorica dzsúz Az ananász kukorica dzsúz javítja a vese funkcióit.

Tisztítja a keringési rendszert

Pineapple Corn Juice

Celery Corn Juice

Pineapple corn juice can promote digestion and fight constipation.

1. Készítse elő a hozzávalókat

Celery corn juice cleans the circulatory system.

1. Készítse elő a hozzávalókat

2. Felváltva tegye őket a készüPineapple Corn Juice

2. TegyeCorn őket a Juice készülékbe Celery

Pineapple corn juice can promote digestion and fight constipation.

Celery corn juice cleans the circulatory system.

lékbe

felváltva.

1. Prepare pineapple and corn. 2. Remove the skin and core of the pineapple and cut into appropriate sizes.

Szőlő kukorica dzsúz

3. Put the corn and pineapple into Juicepresso switching between the corn and pineapple. 1. Prepare pineapple and corn.

2. Remove the skin and core of the pineapple and cut into appropriate sizes.

3. Put the corn and pineapple into Juicepresso switching between the corn and pineapple.

A szőlő kukorica dzsúz oldja a fáradságot, tisztítja az artériákat

Grape Corn Juice Grape corn juice relives fatigue and clears arteries.

Paradicsom kukorica dzsúz

1. Prepare celery and corn.

2. Put the corn and celery into Juicepresso switching between the corn and cel

1. Prepare celery and corn.

2. Put the corn and celery into Juicepresso switching between the corn and celery.

A paradicsom kukorica dzsúz alacsony kalóriájú, késlelteti az öregedést

Tomato Corn Juice Tomato corn juice is a low-calorie juice that prevents aging.

1. Készítse elő a hozzávalókat.

1. Készítse elő a paradicsomot,

2. Felváltva Grape Cornhelyezze Juice őket a

Grapekészülékbe. corn juice relives fatigue and clears arteries.

Tomato Corn Juice kukoricát.

2. Tegye a prevents hozzávalókat Tomato corn juice is a low-calorie juice that aging.

a készü-

lékbe felváltva.

26

1. Prepare grapes and corn.

1. Prepare tomato and corn. 2. Put the corn and grapes into Juicepresso switching between the corn and grapes.

27

Szója dzsúzok

Szójabab tej Egy protein gazdag ital

A friss gyümölcsök és zöldségek tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, míg a szója protein tartalma igen magas. A szója dzsúz finom és tápláló. Növeli az étvágyat, de alacsony kalóriájú. Tökéletes diétás étel!

Soybean Milk Soybean Milk is abundant in protein.

Szója dzsúz készítés

készülékkel Hozzávalók: főzött szójabab víz, tej

Sok víz vagy tej A szójabab kevés folyadékot tartalmaz. Ezért fontos sok vizet, vagy tejet használni. A gyümölcsök szintén növelhetik az ízét és textúráját a szója dzsúznak.

1. keverjük Milk e a babot vízzel vagy Soybean tejjel. Arány= 1:1 2. Tegye óvatosan a készülékbe.

Soybean Milk is abundant in protein.

Gyümölcsök sok folyadékkal A vegyes gyümölcsökkel (körte, narancs dinnye) kevert szójabab, víz hozzaadása nélkül sűrűbb és ízletesebb szója dzsúzt produkál. Víz helyett gyümölcslé A gyümölcs dzsúzt keverje az előkészített (megfőzött) szójababbal és így engedje át a készüléken.

Hogyan főzzünk szójababot? 1. Mossuk meg a babot és áztassuk be 12 órára 2. A víz és bab aránya 1:1. Sózzuk. 3. ha felforrt a víz vegyük lejjebb a lángot és főzzük tovább 5-7 percig

Sárgarépa szója dzsúz

Ingredients: boiled soybeans, water or milk 1. Mix the soybeans with the water or milk using a 1:1 ratio.

Ingredients: boiled soybeans, water or milk 1. Mix the soybeans with the water or milk using a 1:1 ratio.

2. Carefully put the mixture into Juicepresso making sure to add equal parts so and water/milk each time.

2. Carefully put the mixture into Juicepresso making sure to add equal parts soybean

3. Put the soymilk through Juicepresso a second time to remove excess residue

water/milk each time. Aandsárgarépa szója 3. Put the soymilk through Juicepresso a second time to remove excess residue. dzsúz erősíti a látást, *It is also beneficial to use the water from boiling the soybeans. *Itsegít is also beneficial to use the water boiling the soybeans. megelőzni afrom rákot

Carrot Soy Juice Carrot soy juice improves vision and helps prevent cancer.

Hozzávalók: répa, főtt szójabab

Carrot Soy Juice 1. Mossa meg a répát és vágja hosszú csikokká.. Carrot soy juice improves vision and helps prevent cancer.

2. Tegye a hozzávalókat a készülékbe felváltva.

28

Ingredients: carrot, boiled soybeans 1. Wash the carrots and cut into long strips.

29

Körte szója dzsúz

Zeller szója dzsúz

A körte szója dzsúz elűzi a fáradságot, a másnaposságot, elősegíti az emésztést.

Ez a dzsúz csökkenti a fáradságot és a stresszt.

Pear Soy Juice

Celery Soy Juice

Pear soy juice relieves fatigue and hangovers. It also promotes digestion.

Hozzávalók: körte, főtt szójabab 1. Készítse elő a hozzávalókat Pear soy juice relieves fatigue and hangovers. It also promotes digestion. 2. Készítse elő a szóját, víz nélkül. 3. tegye őket a készülékbe felváltva.

Pear Soy Juice

1. Wash the pear and cut into appropriate sizes with the peel on.

Alma szója dzsúz

Ingredients: pear, boiled soybeans

3. Put the boiled soybean and pear into Juicepresso switching 1. Wash the pear and cut into appropriate sizes with the peel on. between the soybeans and pear.

Hozzávalók: zeller, főzött szójabab víz. Soy Juice Celery

1. Mossuk meg a zellert és vágjuk csíkokra 2. Kererjük a szóját vízzel. 3. Felváltva tegyük a hozzávalókat a készülékbe.

Celery soy juice will relieve fatigue and stress.

Ingredients: celery, boiled soybeans, water

Ingredients: pear, boiled soybeans 2. Prepare the soybeans without water.

Celery soy juice will relieve fatigue and stress.

Az alma szója dzsúz kiváló kombinációja a jellegzetes between the soybeans and pear. 4. Add a piece of pear through the juicer last to remove the remaining residue. ízű és tápláló szójának 2. Prepare the soybeans without water.

3. Put the boiled soybean and pear into Juicepresso switching

4. Add a piece of pear through the juicer last to remove the remaining residue.

Apple Soy Juice

Fenyőlevél szója dzsúz

Ingredients: celery, boiled soybeans, water 1. Wash the celery and cut into strips. 2. Mix the soybeans with the water.

1. Wash the celery and cut into strips. 2. Mix the soybeans with the water. 3. Put the boiled soybean and water mixture and celery into Juicepresso switching between the soybeans and celery.

A fenyőlevél szója 4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue. switching between the soybeans and celery. ésto remove the remaining residue. 4.dzsúz Add a little tisztítja water through a thevért juicer last növeli a cirkulációt 3. Put the boiled soybean and water mixture and celery into Juicepresso

Pine Needle Soy Juice

Apple soy juice is a perfect combination of tangy fruit and nutritional Pine needle soy juice will clear blood and increase circulation. soybeans.

Hozzávalók: alma, főtt szója.

Hozzávalók: fenyőlevél, főtt

1. Vágja fel az almát kis darabokra, Apple Soy Juice

szójabab, víz Pine Needle Soy Juice

Applehéjával soy juice isegyütt. a perfect combination of tangy fruit and nutritional soybeans. 2. Felváltva helyezze a készülékbe a hozzávalókat. 3. Végül almát rakjon, hogy letisztítsa a gépet.

30

Ingredients: apple, boiled soybean

Keverje a szóját a vízzel Pine needle soy juice will clear1. blood and increase circulation.

2. Tegye a hozzávalókat a készülékbe felváltva. 3. Egy kis vízzel végül mossa el a készüléket.

Ingredients: pine needles, boiled soybeans, water 1. Wash the pine needles

31

Kel szója dzsúz

Gyömbér szója dzsúz A gyömbér szója dzsúz tápláló és az illata csodálatos.

Ez a dzsúz tele van tápanyaggal

Ginseng Soy Juice

Kale Soy Juice

Ginseng soy juice is nutritional and has a rich fragrance.

Kale soy juice is abundant in nutrients.

Hozzávalók: gyümbér, főtt

Hozzávalók: kel, főzött szójabab,

Ginseng Soy Juice szójabab, víz.

víz.Soy Juice Kale

Ginseng soy juice is nutritional and has a rich fragrance.

Kale soy juice is abundant in nutrients.

1. Kis kefével mossa meg alaposan a gyömbért. 2. Felváltva tegye a keszülékbe a szóját a vízzel és a csíkokra vágott gyömbért.

1. Mossuk meg a kelt és vágjuk csíkokra 2. Keverjük a szóját vízzel. 3. Felváltva tegyük a hozzávalókat a keszülékbe. 4. A végén vízzel öblítünk.

Ingredients: ginseng, boiled soybeans, water 1. Wash the ginseng with a small brush and cut into small pieces. 2. Mix the soybeans with the water.

Ingredients: ginseng, boiled soybeans, water

3. Put the boiled soybean and water mixture and ginseng into Juicepresso switching 1. Wash the ginseng with a small brush and cut into small pieces. between the soybeans and ginseng.

Narancs szója dzsúz

Ananász szója dzsúz

Ingredients: kale, boiled soybeans, water 1. Wash the kale and cut into appropriate sizes.

1. Wash the kale and cut into appropriate sizes. 2. Mix the soybeans with the water.

3. Put the boiled soybean and water mixture and kale into Juicepresso switchin

2. Mix the soybeans with the water.

2. Mix the soybeans with the water.

3. Put the boiled soybean and water mixture and ginseng into Juicepresso switching

3. Put the boiled soybean and water mixture and kale into Juicepresso switching

4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue.Az narancs szója dzsúz between the soybeans and ginseng. rendkívül kellemes ital, 4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue. mely még a fáradsagot is csökkenti.

between the soybeans and kale.

A ananász szója dzsúz 4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue. between the soybeans and kale. édes módja megszaba4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue. dulni a fáradságtól.

Orange Soy Juice

Pineapple Soy Juice

Orange soy juice is abundant in vitamin C and protein.

Pineapple soy juice is a sweet way to relieve fatigue.

Hozzávalók: narancs, főtt szója.

Hozzávalók: ananász, főtt

1. Hámozza a narancsot, Orange Soymeg Juice

Pineapple Soy Juice szójabab

szedje cikkekre. Orange soy juice is abundant in vitamin C and protein. 2. Felváltva helyezze a készülékbe a hozzávalókat. 3. Végül narancsot rakjon, hogy letisztítsa a gépet.

32

Ingredients: kale, boiled soybeans, water

meg az Pineapple soy juice is a sweet1. wayTisztítsa to relieve fatigue.

ananászt héjától, magjaitól, vágja föl kis szeletekre. 2. Tegye a hozzávalókat a készülékbe felváltva.

Ingredients: orange, boiled soybeans

Ingredients: pineapple, boiled soybean

1. Remove the orange peel and cut into appropriate sizes.

1. Remove the peel and core of the pineapple and cut into appropriate sizes.

33

Főzés Ételek, melyeket könnyedén elkészíthet ke segítségével

készülé-

Használja ki az egyedül álló lehetőséget, hogy készüléke segítségével készíthet tofut, zabkását, dzsemmet vagy zselét!

Kukorica leves

Szőlő dzsem

Hozzávalók: 1 konzerv kukorica, 15 gr. hagyma, 100 ml tej 1. A kukoricát és a tejet tegye a készülékbe. A tej, kukorica aránya 1:1 2. Préselje át a hagymát is. 3. A kivonatokat tegye egy lábosba, melegítse közepes hőmérsékleten.

Hozzávalók: 200 gr, szőlő, 100 gr cukor 1. Mossa meg a szőlőt és szedje szemekre. 2. Préselje át a szőlőszemeket 3. a kivonatot a cukorral forralja fel. A dzsem akkor van kész, ha hideg vízbe csöpögtetve nem keveredik a vízzel.

34

Corn Soup

Grape Jam

35

Az én receptjeim

Hozzávalók: 3 paradicsom, 1/2 hagyma, 4 evőkanál borecet, 3 evőkanál méz, 1 evőkanál keményítő, 1babér levél, só. 1. Mossa meg a hagymát, paradicsomot és préselje át. 2. 1 kanál kivonatot keverjen össze a keményítővel. 3. A maradék kivonatot a babérlevéllel forralja föl. 4. Ha elég sűrű adja hozzá az ecetet és a sót 5. Vegye le a lángot és keverje hozzá a keményítőt. 6. Vegye ki a babérlevelet, töltse üvegbe és mehet a fridzsiderbe. Egy hónapig biztosan eláll.

36

Kecup

              

37

Az én receptjeim               

38

Az én receptjeim               

39

Jó étvágyat az egészséges élethez.

40