R ocník XIX. Únor 2011 Zdarm a

Františkolázeňské listy Časopis společnosti Lázně Františkovy Lázně a. s. R o c n í k X I X . • Ún or 2 0 1 1 • Z d a r m a

2

Voda, voda, samá voda... Františkolázeňské prameny Přírodní bohatství Františkových Lázní Přírodní zajímavosti Chebska - Bublák Utopenci v únoru Františkolázeňské noviny Cvičení Horoskopy Křížovka KULTURA, VOLNÝ ČAS: Zákaznické a informační centrum: koncerty, výstavy, představení, výlety, vycházky... Městské muzeum, knihovna...

Františkolázeňské listy č. 2, 2011 Milé dámy, vážení pánové, na podzim loňského roku byly komunální volby do zastupitelstev obcí v České republice. Před Vánocemi zasedalo poprvé naše nové městské zastupitelstvo, které zvolilo představitele města na další čtyři roky. Starostkou Františkových Lázní byla zvolena paní Ing. Lenka Malkovská. Věřme, že zastupitelstvo v čele s paní starostkou bude Františkovy Lázně spravovat dobře, ku prospěchu nejen jeho obyvatel, ale také ku prospěchu Vás, našich lázeňských hostů. Druhý měsíc roku, únor, je nejkratší ze všech měsíců. Možná právě proto slavíme 14. února svátek svatého Valentýna, patrona zamilovaných. Zamilovanost se obvykle považuje za přechodný a krátký stav. Oproti tomu láska by měla být citem dlouhodobým. Nevím, zdali patříte mezi zamilované nebo milované, ale moc Vám přeji, aby tomu tak bylo. Určitě nezapomeňte na Valentýna říci tomu, kdo je Vám blízký, že ho máte rádi. A protože je únor opravdu krátký, tak neuškodí, když během roku své vyznání občas zopakujete. Nejen na Valentýna, ale po celý rok Vám přeji, aby na Vás Vaši blízcí, milí a milovaní nezapomínali a také Vám řekli něco milého a příjemného, co Vám udělá radost a prosvětlí den. Počasí letošní zimy připomíná houpačku – velké mrazy, závěje sněhu a pak najednou na druhou stranu - jarní tání, ranní mlhy a přes poledne jarní sluníčko, teplo - ale také, bohužel, na mnoha místech povodně. Ve Františkových Lázních je Slatinný potok, o kterém téměř nevíme a který má dostatek místa a z břehů se nevylévá. Pro jistotu je na můstku přes potok svatý Jan Nepomucký, který nad ním a nad místními vodami drží ochrannou ruku. Milí a vážení hosté, přeji Vám, abyste si v lázních odpočinuli, nabrali síly do blížícího se „opravdového“ jara, aby Vám bylo dobře a těším se s Vámi na stránkách Františkolázeňských listů za měsíc na shledanou. Hezký den a hodně zdrav í Vám přeje redakce. Františkolázeňské listy č. 2, únor 2011, ročník 19. Vydávají Lázně Františkovy Lázně a.s., Jiráskova 3, 351 01 Františkovy Lázně. IČO: 46887121, reg.č. MK ČR E 11478. Foto a články: EDa, autoři a archiv. Adresa: Redakce Františkolázeňských listů, Mg.A. Eva Douchová, Lázně Františkovy Lázně a.s., Jiráskova 3, 351 01 Františkovy Lázně. E-mail: [email protected], www.frantiskovylazne. cz (Křížovka: Žádný mladý nechce býti mladší – anglický spisovatel Johanthan Swift.)

strana 3

VODA, VODA, SAMÁ VODA... pan Ing. Marian MACKOVIČ, ředitel Správy přírodních léčivých zdrojů a.s. Lázně Františkovy Lázně Pane inženýre, jak se člověk stane odborníkem přes vodu a peloidy? Cesty jsou různé. Moje vedla přes stavební průmyslovku, České vysoké učení technické Praha (obor vodní hospodářství) a postgraduální studium v oboru lázeňství a krenotechnika (obor zabývající se léčivými zřídly a jejich využitím, pozn. red.). Životní náhoda a osud mne přivedly na místo vodohospodáře v lázeňské organizaci. Jak dlouho se staráte o přírodní léčivé zdroje ve Františkových Lázních? Od roku 1979. Od té doby jsem stále v lázeňské organizaci. Jestli dobře počítám, v roce 2011 to bude 32 let. Jakého původu jsou místní přírodní léčivé zdroje? Jak již samo vyplývá z názvu – přírodního. Na dobré vysvětlení je zde málo prostoru. Kdo má bližší zájem, nechť se podívá na starší čísla Františkolázeňských listů. O této tématice jsem již několikráte psal. Má roční období vliv na kvalitu přírodních zdrojů a hlavně na lázeňské procedury? Vliv ročních období je patrný zejména u minerálních vod. Průměrná teplota našich minerálních vod je 9°C. Jakmile se průměrná roční teplota ovzduší změní, změní se i teplota minerálních vod. Na kvalitu koupelí venkovní teplota vliv nemá. Kromě toho se minerální voda do koupelí ohřívá. Proč jste do Galerie Brömse připravil velkou výstavu o historii přírodních léčivých zdrojů? Během svého působení ve funkci jsem se neustále musel vracet k historii provedení krenotechnických prací a jiných specielních činností. Zaujalo mne především řemeslné, takřka umělecké zpracování technické dokumentace a zároveň kultivovaný styl písemných dokumentací. Některé dopisy z 19. století jsou pro mne krásné grafické listy. Když jsem tyto archiválie jednou ukázal paní Douchové, vznikla myšlenka na výstavu těchto prací. Paní Douchová už se postarala mírným nátlakem v mezích zákona o to, aby se výstava realizovala. Nemenší

zásluhu na tom má i paní Kotounová a má kolegyně paní Omáčková. Měl jsem a dosud mám neskromnou představu, že se vystavené exponáty budou líbit a zaujmou nejen zasvěcené odborníky. Archiválie na výstavě jsou zajímavé, ale dávají i důvod k zamyšlení...? To máte pravdu. Zamyšlení přijde samo o sobě v druhém plánu. Je opravdu to naše 21. století tak dobré a výjimečné? Co po nás zbude? Haldy paměťových médií na smetištích, které nebude nikdo schopen přečíst...? Docela se bavím myšlenkou, jak archeologové za 1000 let najdou flashku a budou dumat, k čemu to bylo. Pro mne má výstava jeden zásadní význam. Vysoké odbornosti a preciznosti mých předchůdců neubral čas ani milimetr. Je na co se dívat a učit se z toho. Mám-li jít bezpečně kupředu, musím se neustále ohlížet přes rameno. V různých variacích se toto neustále opakuje. No a je to pravda. Navazuje Vaše práce na práci Vašich předchůdců? Jinak to ani není možné. Mé zaměření nepodléhá změnám času ani módnosti. pokračování na další straně

Lázně Františkovy Lázně akciová společnost

SVĚT VODY A RELAXACE otevřeno denně 9 – 21 hod. tel. 354 206 500, www.aquaforum.info, www.frantiskovylazne.cz bazény plavecký, rekreační a pro děti, jeskyně, přelivová váza, vodní trysky, tobogán, venkovní vyhřívané bazény, obchod...

FITNES A WELLNESS CENTRUM tel. 354 20 65 75, www.fitforum.cz otevřeno denně 8 – 21 hod.

strana 4

Františkolázeňské listy č. 2, 2011

Vše nevhodné se časem neosvědčí a je dobré se vrátit ke kořenům. Minerální voda tekla a poteče za všech režimů, tekla, když jsme nebyli jako lidé ještě na Zemi a poteče, když tu už zas nebudeme. Nebudu-li respektovat práci mých předchůdců, mohu napáchat jen a jen škodu. Práce s přírodními produkty musí být trpělivá a mnohdy výsledky za svého života nepoznáte. Je to jako s lesem. Stromy také sázíte pro ty, kteří po Vás přijdou. Mohou se místní přírodní léčivé zdroje vyčerpat nebo zničit? Více méně jsem na to odpověděl v předchozí otázce. Nebudeli údržba zdrojů, jejich ochrana a využívání na dobré odborné úrovni, může k tomu dojít. Zkazit se to může hned, ale reparace je pak zdlouhavá a mnohdy bez kladného výsledku. Jaké jsou zdroje (pitné) vody v Chebské pánvi, do které Františkovy Lázně patří? To je spíš otázka pro vodárenské pracovníky. Z našich dlouhodobých zkušeností jsme s kvalitou pitné vody spokojeni. Nejméně padesát let se mluví o tom, že je tady hnědé uhlí. Co by znamenala jeho těžba? To, že je zde hnědé uhlí, je fakt. Jiná otázka je jeho kvalita a možnosti dolování. Již naši předchůdci

(vidíte, zpětné zrcátko) zanechali těžby uhlí v blízké Třebeni nejen pro jeho špatnou kvalitu a problematiku dolování, ale uvědomili si přímý negativní vliv dolování na minerální vody ve Františkových Lázních. Pokud by nějaký „blázen“ prosadil dolování hnědého uhlí v Chebské pánvi, dalo by se říci jen jedno: „lázeňství skončilo, zapomeňte na ně!“ Opravdu nevím, co jiného k tomu dodat. Možná za slovo blázen dosadit slovo blbec a ignorant. Co je možné udělat, aby byl dostatek vody? Jednoduše se o ní po další generace starat. Brát jí jen tolik, kolik je bezpodmínečně nutné. Je to příroda a ta umí vše nehezké „nehezky“ vrátit. Má na prameny a vodu vliv v mediích opakované oteplování Země? To jsme znova zpět u průměrné roční teploty ovzduší. Pokud ta se bude měnit, předpokládám, že se bude měnit i teplota podzemních vod. Jsou to spojené nádoby. Co můžeme udělat pro své potomky, aby měli vody, pramenů, slatiny atd. dostatek? Asi svojí prací a činností jim nenásilně ukázat, že to jde chovat se šetrně. Co si z toho vezmou, to nevím. V tomto ohledu jsem fatalista. Děkuji Vám za rozhovor. Redakce

FRANTIŠKOLÁZEŇSKÉ PRAMENY V E S P R Á V Ě L Á Z N Ě F R A N T I Š K O V Y L Á Z N Ě A . S . P I T N O U L É Č B U K O N Z U LT U J T E S L Á Z E Ň S K Ý M L É K A Ř E M ! OTEVÍRACÍ DOBY PAVILONŮ: GLAUBEROVA DVORANA: denně 9 – 12 a 12.30 - 16 hod. Prameny: Glauber III, Glauber IV, Nový Kostelní. Minerální voda z pramenů Glauber III a Nový Kostelní je k dispozici ve venkovním výtoku v pravé zadní části objektu Glauberovy dvorany. KOLONÁDA SOLNÝ A LUČNÍ PRAMEN: denně 8 - 16 hod. FRANTIŠKŮV PRAMEN Určen k pitné kúře. Denně 10 – 12 a 12.30 – 16 hod. LUISIN PRAMEN Určen k balneaci a pitné kúře. SOLNÝ PRAMEN Určen k pitné kúře. LUČNÍ PRAMEN Určen k pitné kúře. NOVÝ PRAMEN Určen k pitné kúře a balneaci. Denně 8 – 16 hod.

PRAMEN GLAUBER I Určen k pitné kúře. PRAMEN GLAUBER II Určen k pitné kúře. PRAMEN GLAUBER III Určen k pitné kúře a balneaci. PRAMEN GLAUBER IV Určen k pitné kúře. PRAMEN MARIAN – D 14 Určen k balneaci. PRAMEN ADLER Určen k balneaci.

PRAMEN CARTELLIERI Určen k balneaci.

SLUNEČNÍ PRAMEN – H 12 Určen k pitné kúře.

ŽELEZNATÝ PRAMEN Určen k pitné kúře.

PRAMEN STANISLAV Určen k pitné kúře a balneaci. Momentálně uzavřen.

PRAMEN PALLIARDI Určen k balneaci.

CÍSAŘSKÝ PRAMEN Určen k pitné kúře a balneaci.

PRAMEN NATÁLIE Určen k pitné kúře.

NOVÝ KOSTELNÍ PRAMEN Určen k pitné kúře a balneaci.


strana 5

PŘÍRODNÍ BOHATSTVÍ Františkových Lázní Ing. Marian Mackovič akciová společnost Lázně Františkovy Lázně Co pijeme Františkolázeňské prameny patří mezi přírodní minerální vody léčivé tzv. studené síranoalkalické kyselky. V pramenní soustavě je 24 aktivních pramenů. Obsahují v průměru 5g/l minerálních látek a 2,5 g/l CO2. Průměrná roční teplota vody je 11°C. Mezi prameny najdete i suchý výron CO2 (oxid uhličitý) studna „ Marie“. Světovou zvláštností, pro vysoký obsah Glauberovy soli 23 g/l, je pramen Glauber IV, nacházející se ve Dvoraně Glauberových pramenů. Ve Františkových Lázních jsou dva typy jímání minerálních vod: studny a vrty. V prvním případě jde o prameny jímané z hloubky do 4 m s menší mineralizací a průměrným obsahem CO2, které jsou vhodnější na pitnou kúru. Jedná se o prameny František, Nový, Luční, Solný, Palliardi, Natálie, Žofie, Železnatý. Ve druhém případě se jedná o vrtané zdroje s vyšší mineralizací s proměnlivým obsahem CO2. Tyto zdroje se používají jak pro pitnou kúru (Glauber II., Glauber I., Sluneční, Stanislav, Luisa), tak i pro balneaci (Luisa, Glauber III., Nový Kostelní, Adler, Marian /D-IVX./, Císařský) nebo pro oba účely. Případné zakalení vody je způsobeno větším obsahem rozpuštěných huminových látek a železa. Nejde o závadu, ale o průvodní jev minerálních vod. Pitnou léčbu je třeba konzultovat s lékařem. Vzhledem k sezónnímu provozu jsou některé prameny, určené pro pitnou kúru, uzavřeny pro veřejnost. Dvorana Glauberových pramenů je mimo provozní přestávku otevřena po celý rok. V době uzavření jsou k dispozici výtoky pramenů Glauber III. a Nový Kostelní u vnější pravé zadní strany budovy. V čem se koupeme Některé prameny slouží pouze pro koupele. Prameny Marian (D-XIV) a Adler (využívaný též v místní sauně) a od roku 2002 pramen Císařský jsou svedeny do akumulací u Císařských lázní. Ve Slatinných lázních se využívá ke koupelím pramen Cartellieri (charakteristický sirným zápachem, ale vynikající kvalitou) a pramen Palliardi. Luisiny lázně a balneoprovozy v lázeňském hotelu Imperial jsou zásobovány prameny Nový Kostelní, Glauber III a záložním zdrojem Luisa. Pro koupele v hotelu Savoy (a domě Rubeška) je určen pramen Stanislav. Jaké peloidy používáme V akciové společnosti Lázně Františkovy Lázně se používá pro slatinné procedury sirno - železitá rákosová slatina. Ložisko františkolázeňské slatiny zabírá zhruba plochu lázeňských parků, rozprostírající se od cesty ke kavárně „ Amerika “, na východ až k obci Dlouhé Mosty. Vznik slatiny je úzce spjat s přirozenými vývěry minerálních vod. Hojné přirozené výtoky minerálních vod mají též původ ve vyšším obsahu pyritu ve slatině. Největší část ložiska byla přeměněna na parky s volnými skupinami stromů, lesíky s loukami. Slatina se po úpravě používá k zábalům, koupelím a gynekologickým léčebným aplikacím. Pro posledně jmenované se používá výhradně tzv. panenská slatina. Co dýcháme Od roku 1979 se provádí nepřetržitě 24 hod. měření kvality ovzduší. Po celé sledované období jsou Františkovy Lázně vedeny v I. kategorii, jako ovzduší velmi čisté. Od roku 1995 je tato třída přejmenována na „Čisté ovzduší - zdravé ovzduší.“ Obsah SO2 (kysličník siřičitý) a poletavého prachu má od roku 1989 stále klesající tendenci. Výsledky měření svědčí o trvalém stavu kvalitního ovzduší, čili u nás můžete bez obav zdravě a zhluboka dýchat! Závěrem Není možné opominout využívání samotného CO2 k léčebným účelům. Plyn, separovaný z minerálních vod ve Dvoraně Glauberových pramenů, se po úpravě používá k aplikaci podkožních plynových injekcí již od 50. let 20.století. Plyn z pramene „Marie“ se využívá pro společné suché plynové koupele a ke gynekologické aplikaci. Přeji Vám příjemný pobyt a určitě na shledanou ve Františkových Lázních! M.M. akciová společnost Lázně Františkovy Lázně vyhlašuje

FOTOSOUTĚŽ

pro fotografy – amatéry – sedmý ročník – téma: Františkovy Lázně – oáza klidu a pohody. uzávěrka fotosoutěže: 10. listopadu 2011! Soutěžní fotografie Františkových Lázní a blízkého okolí, barevné i černobílé, o rozměrech 13x18 cm, max. 6 snímků, které nebyly nikde publikovány, se stávají majetkem a.s. Lázně Františkovy Lázně. Na zadní stranu fotografie uveďte své jméno a příjmení, adresu. Soutěžní snímky zasílejte na adresu: Redakce Františkolázeňských listů, Lázně Františkovy Lázně a.s. Jiráskova 3, 351 01 Františkovy Lázně. Vyhodnocení bude uveřejněno v prosincovém čísle Františkolázeňských listů. Porota si vyhrazuje právo některou cenu neudělit nebo udělit více stejných cen. Cenami jsou pobyty nebo procedury v akciové společnosti Lázně Františkovy Lázně v hodnotě: 1. cena: do 5.000,- Kč, 2. cena: do 3000,- Kč, 3. cena: do 1000,- Kč.

strana 6


PŘÍRODNÍ ZAJÍMAVOSTI CHEBSKA - BUBLÁK Karel Brož

V údolí Plesenského potoka, mezi Milhostovem a Hartoušovem, pod obcí Vackovec, se nachází místo zvané Bublák. Takto je vyznačeno také v turistické mapě. Můžeme zde pozorovat nejmohutnější výrony plynného oxidu uhličitého (CO2) v Chebské pánvi. V tomto místě se volný oxid uhličitý objevuje ve velkém množství nad jižním kontaktem smrčinské žuly s krystalickými břidlicemi v oldřichovsko – pochlovické depresi. A právě zde také protíná údolí potoka výrazný tektonický zlom směru jihovýchod – severozápad od Nebanic k Soosu. Nadložní třetihorní sedimenty Chebské pánve jsou zde sníženy vytvořením širokého údolí potoka a nově překryty náplavami. Výzkumy v roce 1958 prokázaly velmi silný přítok ve vodě rozpuštěného i volného plynu oxidu uhličitého po zmíněných kontaktech hornin a zlomech. Pohled na lokalitu Bubláku je opravdu velmi zvláštní a jedinečný. Nevidíme zde, až na výjimky, jednotlivé mofety jako v rezervaci Soos, ale na ploše desítek metrů čtverečních jsou vývěry soustředěny do jezírek a tůní, ve kterých

bublá voda. Řada vývěrů se nachází také v korytě samotného potoka a v okolních mokřadech. Další vývěry nalezneme na pravé straně potoka pod zaniklou obcí Doubrava. Zde jsou vývěry soustředěny v neužívaném mlýnském náhonu a v jezírku pod bývalým vývarem mlýnského kola. V části údolí u obce Hartoušov se nachází, vedle jednotlivých mofet, také zachycené minerální prameny, kterými jsou prosté studené kyselky a další řada divokých vývěrů minerálních vod. V údolí jsou zaregistrována také ložiska sirnoželezité slatiny, chráněné jako přírodní léčivý zdroj. Samotný Plesenský potok je v této části toku výjimečně zachovalý a nedotčený vodohospodářskými úpravami. Jsou zde složité meandry toku a četná slepá ramena. Proto si zde našel vhodné životní prostřední například bobr evropský, vydra říční nebo ledňáček říční a skorec vodní. Tůně jsou zarostlé stulíkem žlutým a ve zrašeliněných plochách roste rosnatka okrouhlolistá. Lokalita je velmi špatně přístupná a nevedou zde žádné cesty. Je proto navštěvována jen opravdovými znalci tohoto místa.

UTOPENCI V ÚNORU Nejedná se o žádné neštěstí, které postihlo neplavce, ale o nakyselo naložené buřty, které znáte z hospod. V únoru se sice drží půst, ale při chuti na „něco“ první pomoc v ledničce v podobě octem prokyselených špekáčků není vůbec špatná. Potřebujeme: 1 kg špekáčků, 0,6 litru vody, 0,3 litru octa, 10 kousků umělého sladidla, 0,5 kg cibule, bobkový list, nové koření, pepř celý, pepř mletý a pálivou mletou papriku, dle chuti čerstvou papriku. Vodu svaříme s octem a umělým sladidlem. Špekáčky zbavíme střívka a podélně nakrojíme. Oloupanou cibuli nakrájíme na osminky nebo na kolečka. Nakrojené špekáčky uvnitř poprášíme mletým pepřem a paprikou a vložíme do nich kolečka cibule. Stiskneme je nebo spojíme párát-

kem. Do nakrojení můžete také vložit čerstvou, na proužky nakrájenou papriku. Do zavařovací sklenice klademe střídavě vrstvu cibule, špekáčky a prosypáváme divokým kořením (bobkový list, nové koření a celý pepř). Zalijeme svařenou octovou vodou s umělým sladidlem. Sklenici dobře uzavřeme víčkem a necháme v chladničce nejméně jeden týden odležet. Recept mi dala moje švagrová, u které jsem „utopence“ jedla. Na mou otázku, jak dlouho po otevření sklenice mohu špekáčky v chladničce mít, odpověděla: „Jak dlouho bys je tam chtěla mít? Ty budou hned pryč.“ A měla pravdu. Dobrou chuť Vám přeje Jarmila Lednová

Lázně Františkovy Lázně a.s.

Jiráskova 23/3, CZ – 351 01 Františkovy Lázně, tel. 00420 354 201 104, 00420 359 604 504 [email protected], [email protected], www.frantiskovylazne.cz, www.franzensbad.cz

PŘIPRAVUJEME PRO VÁS: JARNÍ POHODA VE FRANTIŠKOVÝCH LÁZNÍCH 3. 2. – 17. 3. 2011 Pobyt na 3 nebo 4 noci se snídaní, procedurami, kulturou a S NEOMEZENÝM VSTUPEM do AQUAFORA, světa vody a relaxace! lázeňský hotel Pawlik**** cena 3.700,- Kč/osobu, lázeňský hotel Isis*** cena 2.900,- Kč/osobu DĚTI do 10-ti let mají hotelový pobyt se snídaní na přistýlce ZDARMA! Poslední nástupní den je 17. 3.2011.

SPECIÁLNÍ LETNÍ SLEVY 1. 7. - 15. 8. 2011 14 DNÍ LÉČENÍ = ZAPLATÍTE 13 DNÍ

21 DNÍ LÉČENÍ = ZAPLATÍTE 19 DNÍ

28 DNÍ LÉČENÍ = ZAPLATÍTE 24 DNÍ

1 DEN ZDARMA

2 DNY ZDARMA

4 DNY ZDARMA

Tato nabídka je platná ve všech lázeňských hotelech akciové společnosti Lázně Františkovy Lázně.


strana 7

Poštovní ulice 10, Františkovy Lázně, tel. 354 202 277, 354 202 060, www.galerie-broemse.cz Otevřeno: út - so 9.30 – 12, 13 – 17 hod. ZAHÁJENÍ VÝSTAVNÍ SEZÓNY V ROCE 2011 Výstavní síň GB: Marie Vechová, Eva Rojíková (Plzeň): Textilní koláže, batika, terakotové plastiky Vernisáž 3. 2. 2011 v 16.00 hodin Výstava trvá do 16. 4. 2011

MĚSTSKÉ MUZEUM Františkovy Lázně Dlouhá 194/4, tel: 354 544 307-9, [email protected], [email protected], http://web.telecom.cz/muzeum_fl Otevírací doby: úterý - neděle: 10 – 17 hod.

Výstavy: do 24. 2. 2011: „Poctivá ruční práce“ kresby, fotografie, šperky Miroslava Kohouta

výstavní prostory Švýcarský dvůr - přízemí PŘÍRODNÍ LÉČIVÉ ZDROJE – fotografie STÁLÉ VÝSTAVY: Spojovací chodba mezi Aquaforem a Císařskými lázněmi: FRANTIŠKOVY LÁZNĚ DŘÍVE A DNES - fotografie Dům Beseda – roh Národní a Ruské ulice: KERAMICKÝ MODEL MĚSTA FRANTIŠKOVY LÁZNĚ

od 25. 2. do 31. 3. 2011: Zuzana Honsová „Jarní radosti“ aneb Obrázky z lásky Hrad SEEBERG v únoru uzavřen Národní přírodní rezervace SOOS v únoru uzavřena

Lázně Františkovy Lázně a.s.

ZÁKAZNICKÉ A INFORMAČNÍ CENTRUM Národní tř. 3 (hotel Tři lilie), Františkovy Lázně, Tel. 354 208 990, [email protected]

denně 9 – 18 hod.

INFORMATIVNÍ VYCHÁZKY

po Františkových Lázních Pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně (zdarma). Každé úterý, sraz: 15.00 hod. před Zákaznickým a informačním centrem (s nejméně 10ti člennou skupinou).

PROHLÍDKY LÁZEŇSKÝCH DOMŮ PAVLIK, IMPERIAL, TŘI LILIE, SAVOY každé pondělí, sraz: Aquaforum, 14.00 hod. Info: Zákaznické a informační centrum, Lázně Františkovy Lázně a.s., Národní tř. 3 Rezervace nutná!

MĚSTSKÁ KNIHOVNA Františkovy Lázně

Dlouhá ul. 181/6 , www.knihovnafl.org. tel. 354 54 23 58, [email protected]. oddělení pro dospělé: po – pá: 9 – 12 a 13 – 17 hod. oddělení pro děti: po, st, čt, pá 13 – 16 hod. * knihy zábavné, naučné, cizojazyčné * časopisy *české deníky * internet Poplatky: dospělí 80,-Kč/rok, děti 40,-Kč/rok, lázeňští hosté 30,- Kč.

strana 8



strana 9

akciová společnost Lázně Františkovy Lázně

ZÁKAZNICKÉ A INFORMAČNÍ CENTRUM

Národní 3, Františkovy Lázně, Tel.: 354 20 8990 Fax.: 354 20 8991, E-mail: [email protected] denně 9.00 -18.00 hodin

ÚNOR 2011

ÚTERÝ, 1. 2. 2011 KINO1 - Sexy 40

19:30 hod., Císařské lázně Vstupné: 50,- Kč, zdarma pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. ŽIVÁ HUDBA V BARU - flétna a klavír

20:00 hod., hotel Imperial-bar

STŘEDA, 2. 2. 2011 PIANO BAR - klavírní melodie

19:00 hod., hotel Pawlik-bar KOMORNÍ KONCERT1

Waldsassener Blechbläser česko-německý žesťový oktet 19:30 hod., Císařské lázně Vstupné: 250,- Kč, 50,-Kč pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. ČTVRTEK, 3. 2. 2011 OLDIES PARTY AS BAND Hity 70. a 80. let

19:00 hod., hotel Pawlik-bar

komedie TROUBA NA VEČEŘI2

Divadelní soubor při MKS Františkovy Lázně 19:00 hod., Divadlo B. Němcové Vstupné: 80,- 70,- 60,- Kč PÁTEK, 4. 2. 2011 Autobusový výlet2 – WALDSASSEN

13:00 hod. odjezd od Luisiných lázní Cena: 300,- Kč, pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. 270,- Kč VÝLET NA KONCERT, KÖNIG ALBERT THEATER BAD ELSTER1

„S hvězdami ke hvězdám“ - Symfonický koncert Chursächsische Philharmonie a sólisté Radima Vojíře /klavír/, Ivana Podijomova /hoboj/ a s průvodním slovem kosmonauta Dr. Sigmunda Jähna. 18:30 hod., odjezd od Luisiných lázní Cena: 500,- Kč, 400,- Kč pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. ŽIVÁ HUDBA V BARU

akordeon, klávesy - Lubomír Mandous 19:00 hod., hotel Belvedere SOBOTA, 5. 2. 2011 ODPOLEDNE PLNÉ HUDBY Patrik Music

15:00 hod., hotel Imperial-bar Autobusový výlet2 MARIÁNSKÉ LÁZNĚ

13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní Cena: 300,- Kč, pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. 270,- Kč

OLDIES PARTY AS BAND Hity 70. a 80. let

19:00 hod., hotel Pawlik-bar


19:00 hod., hotel Pawlik - bar

NEDĚLE, 6. 2. 2011

PÁTEK, 11. 2. 2011

Autobusový výlet2 PREMONSTRÁTSKÝ KLÁŠTER TEPLÁ

Autobusový výlet2 - SELB

13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní Cena: 400,- Kč, pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. 360,- Kč ODPOLEDNE PLNÉ HUDBY Iveta´s Band

14:00 hod., hotel Belvedere

ODPOLEDNE S HARfOU Katarína Ševčíková

15:00 hod., hotel Imperial-bar PONDĚLÍ, 7. 2. 2011 TANEČNÍ ZÁBAVA

1

Panorama dechová kapela a taneční orchestr 19:00 hod., hotel Pawlik-bar Vstupné: 50,- Kč, zdarma pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. ÚTERÝ, 8. 2. 2011 KINO - Tygr a sníh 1

19:30 hod., Císařské lázně Vstupné: 50,- Kč zdarma pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. OPERETNÍ KONCERT2

19:30 hod., Divadlo B. Němcové Vstupné: 200,- 190,- 180,- Kč ŽIVÁ HUDBA V BARU zpěv, klavír

13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní Cena: 300,- Kč, pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. 270,- Kč ŽIVÁ HUDBA V BARU - Dívčí eintet


SOBOTA, 12. 2. 2011 Autobusový výlet2 KARLOVY VARY

13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní Cena: 300,- Kč, pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. 270,- Kč ODPOLEDNE PLNÉ HUDBY Patrik Music

15:00 hod., hotel Imperial - bar OLDIES PARTY AS BAND Hity 70. a 80. let


NEDĚLE, 13. 2. 2011 Autobusový výlet2 ZÁMEK KAMENNÝ DVŮR



20:00 hod., hotel Imperial - bar

PONDĚLÍ, 14. 2. 2011

STŘEDA, 9. 2. 2011

JAZZOVÝ KONCERT1 FRANTISEK UHLÍŘ TEAM

ŽIVÁ HUDBA V BARU - Dívčí eintet


KONCERT STARÉ HUDBY1

Jarmila Chaloupková - soprán, Brian Wright – loutna (Cornwall/Anglie) 19:30 hod., Císařské lázně Vstupné: 250,- Kč, 50,- Kč pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. ČTVRTEK, 10. 2. 2011 VÝLET DO DIVADLA, ZÁPADOČESKÉ DIVADLO CHEB1

Arnošt Goldflam: U Hitlerů doma Šest minipříběhů, které spojuje osoba nejšílenějšího diktátora dějin 18:30 hod., odjezd od Luisiných lázní Cena: 200,- Kč, 130,- Kč pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s.

& americký jazzový zpěvák L. A. DAVISON 19:30 hod., Císařské lázně Vstupné: 250,- Kč, 50,- Kč pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. ÚTERÝ, 15. 2. 2011 KINO - Mamma Mia 1

19:30 hod., Císařské lázně Vstupné: 50,-Kč, zdarma pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. KONCERT DECHOVÉ KAPELY2 Karlovarka

19:30 hod., Divadlo B. Němcové Vstupné: 200,- 190,- 180,- Kč ŽIVÁ HUDBA V BARU zpěv a klavír

20:00 hod., hotel Imperial-bar

STŘEDA, 16. 2. 2011 PIANO BAR - klavírní melodie

ODPOLEDNE PLNÉ HUDBY Iveta´s Band

VEČER PLNÝ KLASICKÉHO ROCK`N`ROLLU K TANCI I POSLECHU1



ČTVRTEK, 17. 2. 2011

ODPOLEDNE S HARfOU Katarína Ševčíková


Pepa Pilař & Classic Rock & Roll Band 19:00 hod., hotel Pawlik - bar Vstupné: 50,- Kč, zdarma pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s.

VEČERNÍ PROHLÍDKA MĚSTA

SOBOTA, 26. 2. 2011

Autobusový výlet2 - WALDSASSEN


19:30 hod., sraz u fontány - Sadová kavárna


PONDĚLÍ, 21. 2. 2011

PÁTEK, 18. 2.2011

19:30 hod., Císařské lázně Vstupné: 250,- Kč, 50,- Kč pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s.


ŽIVÁ HUDBA V BARU - Dívčí eintet


KLAVÍRNÍ RECITÁL1 Radim Vojíř

PÁTEK, 18. 2. 2011

ÚTERÝ, 22. 2. 2011

FOLKLÓRNÍ VEČER1 Cimbálová kapela

komedie KOUZLO DOMOVA2

19:00 hod., hotel Pawlik - bar Vstupné: 50,- Kč, zdarma pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. SOBOTA, 19. 2. 2011 Autobusový výlet2 MARIÁNSKÉ LÁZNĚ

Divadelní soubor při MKS Františkovy Lázně 19:00 hod., Divadlo B. Němcové Vstupné:80,- 70,- 60,- Kč KINO1 - Dopisy pro Julii

19:30 hod., Císařské lázně Vstupné: 50,- Kč, zdarma pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s.


ŽIVÁ HUDBA V BARU flétna, klavír

ODPOLEDNE PLNÉ HUDBY Patrik Music

STŘEDA, 23. 2. 2011


VÝLET NA KONCERT, KÖNIG ALBERT THEATER BAD ELSTER1

Koncert Pe Werner, zpěvačky a textařky 18:30 hod., odjezd od Luisiných lázní Cena: 600,- Kč, 500,- Kč pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. OLDIES PARTY AS BAND Hity 70. a 80. let


PIANO BAR klavírní melodie


ČTVRTEK, 24. 2. 2011 Autobusový výlet2 SELB




NEDĚLE, 20. 2. 2011 Autobusový výlet2 - BAYREUTH

OPERETNÍ KONCERT2



19:30 hod. hod., Divadlo B. Němcové Vstupné: 200,- 190,- 180,- Kč

KONCERT ZUŠ2

ŽIVÁ HUDBA V BARU Dívčí eintet

10:00 hod., Divadlo B. Němcové Vstupné: 50,- Kč 1

PÁTEK, 25. 2. 2011


Autobusový výlet2 KARLOVY VARY

13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní Cena: 300,- Kč, pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. 270,- Kč ODPOLEDNE PLNÉ HUDBY Patrik Music

15:00 hod., hotel Imperial - bar KOMORNÍ KONCERT1

Absolventi ZUŠ Františkovy Lázně 19:00 hod., Císařské lázně Vstupné: 50,- Kč, zdarma pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. VÝLET ZA OPEROU, KINO SVĚT CHEB1

Ch. W. Gluck: „Ifigenie na Tauridě“, přímý přenos z Metropolitní opery New York v hlavní roli s Plácidem Domingem a Susan Grahamovou 18:15 hod., odjezd od Luisiných lázní Cena: 450,- Kč, 350,- Kč pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. OLDIES PARTY AS BAND Hity 70. a 80. let


NEDĚLE, 27. 2. 2011 Autobusový výlet2 HRADY CHEBSKA



PONDĚLÍ, 28. 2. 2011 JAZZOVÝ KLUBOVÝ VEČER1

Jan Mazura Quartet 19:00 hod., hotel Pawlik - bar Vstupné: 50,- Kč, zdarma pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s.

- pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. zlevněné vstupné, příp. vstupné zdarma na základě předložení lázeňské nebo hotelové karty. Prosíme Vás o rezervaci. Rezervace a předprodej v Zákaznickém a informačním centru LFL a.s. 2 - Rezervace a předprodej v Zákaznickém a informačním centru LFL a.s.

strana 10


ASTROPŘEDPOVĚĎ NA MĚSÍC ÚNOR 2011 (zpracováno podle astrologa M. Gelnara)

BERANI – 21.3. – 20.4. Váš zdravotní stav vyžaduje odpočinek. Nebuďte tvrdohlaví a dopřejte tělu i duši trochu klidu. Nebojte se, nic vám neuteče.

VÁHY 24.9. – 23.10. Každá starost někdy končí. Nezapomínejte na své vlastní zdraví, doplňte si vitamíny, nebojte se pohybu a dobrá nálada přijde sama.

BÝCI 21.4. – 20.5. Nové myšlenky na to, jak vydělat více peněz, si zatím uschovejte, jejich čas přijde později. Bude se Vám lépe dýchat, když se soustředíte hlavně na denní povinnosti.

ŠTÍŘI 24.10. – 22.11. I když máte pocit, že den je hrozně krátký, najděte si čas na sebe a své drahé. Není umění se uštvat, ale rozložit si povinnosti tak, abyste je zvládali.

BLÍŽENCI 21.5. – 21.6. Rozplánujte si lépe svůj čas, abyste zvládli vše, co zvládnout chcete. Pozor si dávejte na zdraví, nemoci se nevyhýbají ani Vám.

STŘELCI 23.11. – 21.12. Nové nabídky pečlivě promyslete, abyste je časově ještě zvládli. Rodina Vás sice toleruje, ale měli byste si to uvědomit a vhodným způsobem poděkovat.

RACI 22.6. – 22.7. Pomoci druhým je jistě chvályhodné, ale nepřeceňujte své síly. Budete-li unavení, vyčerpaní a bez dobré nálady, nepomůžete sobě ani druhým.

KOZOROZI 22.12. – 20.1. Není pravda, že Vás okolí nechápe, to jen Vy skáčete z tématu na téma a Vaši blízcí v tom mají zmatek. Dejte jim trochu času, vše se v dobré obrátí.

LVI 23.7. – 23.8. Čelit intrikám, hádkám a pomluvám je nepříjemné, ale s klidem a rozvahou vše zvládnete. Než něco rozhodnete, nechte si to do dalšího dne projít hlavou. PANNY 24.8. – 23.9. Rozčilují Vás maličkosti, ani nevíte proč. Předrážděnost nejlépe vyléčíte dobrým jídlem, odpočinkem nebo dovolenou.

VODNÁŘI 21.1. – 19.2. Toužíte po změnách, ale neumíte si představit, jaké by to bylo, kdyby opravdu nastaly. Pamatujte na zdravý rozum a nepouštějte se do velkých dobrodružství. RYBY 20.2. – 20.3. Pro uskutečnění Vašich snových plánů je dobré najít si vhodného člověka, který Vám může pomoci i být oporou. Buďte opatrní, hrozí nebezpečí úrazu.

Pro Vaše potěšení - slova anglického spisovatele Jonathana Swifta

FR

AN

FR

ANZENSBAD

.S.

D

G. A.

BA

Františkolázeňské noviny č. 2, 2011

TIŠ LÁZNĚ NĚ A KOVY LÁZ

FRANTIŠKOLÁZEŇSKÉ NOVINY. pro pobavení i poučení p. t. lázeňského publika, obyvatel Františkových Lázní i širšího okolí.

Vydávají Lázně Františkovy Lázně a.s. a Společnost Aloise Johna.

Číslo 2.

•

Plynový pramen. „Zcela rozdílný od ostatních pramenů je pramen plynový dříve nazývaný Hřmotící… Je to nesporně jeden z nejvýznamnějších plynových vývěrů, které jsou dosud v Německu známy, a žádný cizinec neopouští bez slov největšího obdivu domek, ve kterém již mnohý z nich za asistence lékaře využil tento léčivý dar přírody,“ píše v roce 1824, kdy je ročně poskytováno již kolem 120 plynových koupelí, lázeňský faktor August Hecht. První zmínku o hřmotícím prameni nacházíme již ve spise lékaře Agricoly v roce 1545, ale jako pramen bláznivý, běsnící a zapáchající byl později označován za jedovatý a nehodící se k léčebným účelům. To se pokusil změnit až první úřední lázeňský lékař dr. Bernhard Adler v roce 1789, kdy provedl chemický rozbor pramene, nechal odstranit rašelinovou vrstvu a navrhl využívat pro koupele minerální vodu vyvěrající vedle plynového pramene. K využití pramene pro koupele sice nedošlo, ale z podnětu dr. Adlera vydalo gubernium alespoň nařízení, aby plynový pramen byl zajištěn dřevěným plotem. V červenci 1792 pak byl zahájen nový výzkum. Kolem plynového pramene byla vykopána 3 m hluboká jáma a minerální pramen téměř tři dny odčerpáván. Voda zmizela, ale plynový pramen dále pravidelně unikal. Obavy ze snížení vydatnosti blízkého Františkova pramene vedly k zastavení a zasypání minerálního pramene rašelinou a kolem plynového pramene bylo postaveno dřevěné roubení, které bylo dokola pečlivě utěsněno jílem. Dřevěná jímka, která se zaplňovala dešťovou vodou a skrz kterou si plyn hřmotně nadále nacházel svou cestu, zde zůstala až do roku 1808. Tehdy dosáhl neúnavný budovatel lázní dr. Adler u dvorní kanceláře toho, že město Cheb podchytilo plynový pramen v uzavřené jímce s dřevěným trychtýřem a pomocí trubky s ventilem byl pramen využíván k plynovým sprchám.

První jímání plynového pramene po roce 1808. V roce 1810, když začala být léčivým účinkům uhličitému plynu věnována větší pozornost, bylo zahájeno budování prvních skutečných plynových lázní. Prostor u pramene byl rozdělen čtyřdílnou dřevěnou ohradou. V jedné části byla plynová sprcha a asi metr výše další tři kabiny byly určeny pro sedací plynové koupele. Na podzim roku 1811 pak byl celý prostor zastřešen a vznikl první lázeňský plynový pavilon, za který magistrát zaplatil 5000 zlatých.

Únor 2011.

Plynové lázně v letech 1811 - 1815. Nepravidelně vyvěrající plyn ale ohrožoval koupající v horních kabinách. V dubnu 1812 tak přijíždí do lázní pod vedením krajského hejtmana komise s lékařem a horním radou Franzem Ambrosem Reussem a profesorem chemie Neumannem z Prahy, která rozhoduje, že tři kabiny budou zasypány jílem a celý pramen bude jímán pouze jedním trychtýřem. Obavy z oslabení Františkova pramene ovšem přetrvávaly a, jak poznamenal kronikář Huss, staromilec a vášnivý odpůrce Adlerových snah o vybudování plynových lázní, zůstává po dvacetileté snaze o otevření Hřmotícího pramene, který předkové moudře nechávali na pokoji, vše při starém. S jízlivosti sobě vlastní neopomněl dodat, že jen zázrakem uniklo město Cheb bankrotu, když všechny tyto práce přišly na 20 000 zlatých a jen poslední komisi muselo město zaplatit 2000 zlatých. Zadostiučinění se Hussovi pak dostalo v dobrozdání chemika Freissmutha na jaře roku 1815. Ten přijel spolu s dr. Zelenkou na podzim roku 1814 na novou kontrolu pramene a výsledkem bylo doporučení plynový pramen úplně uzavřít. Chebský magistrát tak nechal v květnu roku 1815 pramen uzavřít. Dřevěný pavilon prodal za 72 zlatých sboru ostrostřelců, který jej zboural a postavil následující rok jako letohrádek pro lázeňské hosty u oblíbené výletní restaurace Myslivna u Siechenhausu poblíž Chebu. Vývěr plynového pramene byl uzavřen zděnou klenbou, pečlivě utěsněn jílem a čekalo se, že plyn obohatí nedaleký Františkův pramen. K žádné změně ale nedošlo a plyn si našel, navzdory zatěsněné jímce, nový vývěr. Lázeňský lékař MUDr. Poeschmann proto trval na obnově plynového pramene a jeho léčebném využití. V roce 1819 byl, na náklady chebské obce, pramen znovu odkryt a pochycen. Z peněz františkolázeňských pak byl nad plynovou lázní s vanou postaven šestiboký dřevěný pavilon. Léčebný úspěch vedl k stále častějšímu předepisování plynový koupelí a lázeňská inspekce a úřady požadovaly rozšíření a účelné zařízení plynových koupelí. Nevábné bylo i celé okolí kolem pramene. Starý hostinec, který stával v blízkosti plynového pramene, byl zbourán již v roce 1808 a k plynovému prameni od této doby vedlo jen několik úzkých pěšin napříč bažinatou loukou se špinavými vodními příkopy. Louka nebyla osazena stromy a nebyla ani udržována. Pramen samotný pak ležel téměř metr hlouběji než vedle ležící hlavní cesta. Plynové lázně v letech 1819 - 1826.

Františkolázeňské noviny č. 2, 2011

Plynové lázně postavené v roce 1826. V roce 1823 se chebský magistrát rozhodl postavit nové plynové lázně a vypracováním plánu byl pověřen nový mladý kreslič stavebního úřadu Vinzenz Prökl. Ten, v listopadu téhož roku, dokončil jeden ze svých prvních stavebních plánů pro Františkovy Lázně, kterými se potom, především jako kronikář, zabýval dalších padesát let. Nová budova měla, vedle přijímací haly, místnost s plynovou sprchou a dvě plynové koupelny. Prökl zároveň navrhl nezbytné terénní úpravy okolí. Pozemek byl navýšen a zarovnán s pramenem a severně vedle pramene osázen kaštany. Plán nové lázeňské budovy byl s nepatrnými obměnami schválen 21. listopadu 1825 pražskou dvorní kanceláří a v prosinci bylo vypsáno výběrové řízení na 2400 zlatých. Starý šestihranný dřevěný pavilon byl prodán v dražbě za 20 zlatých Emanuelu Hönnlovi, který domek postavil jako ozdobu v zahradě svého domu U Brandenburské brány.

Nejlepší představu o nových a skutečně již fungujících plynových lázních nám dává následující popis z roku 1842: „Plynové lázně jako veřejné lázeňské zařízení se nacházejí poblíž Císařské ulice, severozápadně od Františkova pramene. Ve volně stojící čtyřhranné elegantní budově uprostřed kaštanové aleje nacházíme tři vysoké, světlé a pěkně vymalované místnosti, které jsou využívány k plynovým sprchám a koupelím. Vany z lakovaného plechu s poklopem uzavírají nemocného až po krk a jsou napůl zapuštěny do země. Nepřerušovaně proudící velké množství plynu je napouštěno pomocí kohoutu do vany, která je během několika minut naplněna, a použitý plyn může být kohoutkem na dně vany opět vypouštěn. Pro sprchu je používána měděná, nahoře pohyblivá trubka, kde lze opět pomocí kohoutku regulovat podle nejrůznějších potřeb proud plynu. Aby se škodlivý plyn nemohl v pokoji hromadit, jsou na oknech koupelen upevněny ventily pro přívod čerstvého vzduchu. Na podlahách a pod nimi pak jsou otvory, kterými je uhličitý plyn trvale odváděn.“ V roce 1845 byla z původní přijímací haly vybudována společná plynová koupel. K nové úpravě pramene došlo v roce 1867. Plyn začal být měděným potrubím přiváděn také k Františkovu prameni, kde byl napouštěn do lahví.

Plynové lázně a vzrostlý kaštanový park kolem roku 1890. Pro sezónu roku 1826 byla nová budova plynových lázní dostavěna. Celkové náklady se vyšplhaly na 2 869 zlatých a provoz lázní zajišťovali formou pronájmu lázeňští lékaři. V roce 1838 muselo být zhotoveno nové jímání pramene, neboť docházelo k úniku plynu a hromadění vody v dolní části pramene.

Nové jímání plynového pramene z roku 1838.

Společná plynová koupel. Kolem roku 1905. Pröklova budova plynových lázní z roku 1826 sloužila až do roku 1912, kdy byla nahrazena novou neoklasicistní budovou podle plánů architekta Gustava Wiedermanna ve spolupráci se známým mnichovským architektem Gabrielelem von Seydlem.

Nová budova plynových lázní a kolonáda z roku 1912.

Františkolázeňské noviny, příloha Františkolázeňských listů, únor 2011. Vydavatel: Lázně Františkovy Lázně a.s. Zpracovali a sestavili: PhDr. Jaromír Boháč, MUDr. Roman Salamanczuk, Společnost Aloise Johna. Redakce: MgA. Eva Douchová

strana 4

Lázně Františkovy Lázně a. s.


strana 1

BŘIŠNÍ SVALY Bc. Šimon Božík, Dana Skalová Břišní svaly jsou velmi důležitou skupinou svalů. Nejenže pevné a ploché bříško pěkně vypadá, ale pokud svaly břicha navíc správně pracují a dobře plní svoji funkci, příznivě ovlivňují celkové držení těla a podílí se na správném vykonávání všech pohybových stereotypů.

Přijeďte, odpočiňte si a nechte se hýčkat... Jsme tu pro Vás!

LÁZNĚ FRANTIŠKOVY LÁZNĚ a. s.

AQUAFORUM – Svět vody a relaxace 354 206 500, Aquaforum - Fitforum - 354 206 575

Luisiny lázně, Císařské lázně, Slatinné lázně, UHLIČITÉ LÁZNĚ PLYNOVÉ

TĚŠÍME SE na vaši návštěvu! Vaše Lázně Františkovy Lázně akciová společnost

Jiráskova 23/3, 351 01 Františkovy Lázně, tel. 354 201 104, fax: 354 201 122 [email protected] www.frantiskovylazne.cz ZÁKAZNICKÉ A INFORMAČNÍ CENTRUM: Národní 3, denně 9 – 18 hod., tel. 354 208 990, Info tel. linka 359 604 504 POBYTY: FRANTIŠKOLÁZEŇSKÁ LÉČEBNÁ KÚRA indikace: nemoci srdce a oběhového ústrojí, nemoci pohybového ústrojí, nemoci gynekologické včetně neplodnosti, následná onkologická péče WELLNESS: RELAX, BEAUT Y, ACTIVE, VÍKEND, VITAL, ROMANTIK Golfové pobyty, Vánoční a silvestrovské pobyty, Hotelové ubytování, Semináře, Kongresy, Oslavy, Svatební hostiny HOTELY: IMPERIAL **** 354 206 600, TŘI LILIE **** 354 208 900 PAWLIK **** – Isis *** 354 206 000, SAVOY **** 354 203 000 – Metropol *** GOETHE *** 354 204 000 – Máj **, Otava** BELVEDERE *** 354 208 000 - Royal ***, Lužnice ** DR. ADLER *** 354 202 000 - Radbuza ***, Tři růže **

a. s. Lázně Františkovy lázně © 2011

Anatomie: 1 přímý břišní sval, 2 a 3 šikmé břišní svaly 4 příčný břišní sval Břišní svaly můžeme rozdělit na 3 skupiny: 1. Přímý břišní sval, vytváří podélný pás vpředu při střední čáře od hrudníku až ke kosti stydké. 2. Šikmé břišní svaly (zevní a vnitřní), rozsáhlé ploché svaly na povrchu boční stěny břišní. 3. Příčný sval břišní, tvoří třetí a nejhlubší vrstvu břišního svalstva.

FUNKCE BŘIŠNÍCH SVALŮ Břišní svaly se podílí na pohybech trupu do předklonu, do úklonu, do rotací, mají vliv na postavení pánve, žeber a bederní páteře, jsou pomocnými dechovými svaly, úzce spolupracují s bránicí a ovlivňují tak stereotyp dýchání. Klidové napětí těchto svalů tiskne zpředu orgány dutiny břišní, tím udržuje jejich správnou polohu a vzájemné vztahy. Zvýšené napětí, při akci břišních svalů, působí jako břišní lis. Napětí svalů břicha, přes tlak na orgány dutiny břišní, zpředu podpírá i bederní páteř. bederní vzpřimovače

hýžďové svaly

svaly zadní strany stehen

břišní svaly

flexory kyčelního kloubu

strana 2



strana 3

Dnešní styl života, sedavá zaměstnání, nedostatek pohybových aktivit apod., vede k tomu, že dochází k oslabování svalového korzetu těla. Pokud dojde k oslabení břišních svalů, změní se celkově držení těla. Nerovnováha mezi jednotlivými svalovými skupinami s sebou následně přináší zdravotní potíže (např. bolesti bederní páteře, funkční poruchy v oblasti pánve apod.)

CVIČENÍ Uvádíme pouze základní, lehké posilování svalů břicha. Další doplňkové cviky naleznete v našich ostatních edukačních materiálech pro pacienty a jistě vám velice rádi poradí naši fyzioterapeuti a sportovní trenéři v rámci individuální či skupinové terapie.

ZÁSADY CVIČENÍ * Vhodnost cviků a aktivit prokonzultujte se svým fyzioterapeutem, požádejte o podrobnou instruktáž k cvikům, nechte si každý cvik vysvětlit, eventuelně ukázat, abyste pak, až budete cvičit doma sami, prováděli cviky správně. * Je důležité cvičit pravidelně, alespoň 3x týdně, a dlouhodobě. * Cvičte v místnosti s pokojovou teplotou kolem 20 °C. * Cvičte na pevném podkladu, nejlépe na pěnové či molitanové podložce, položené přímo na podlaze. * Cvičit se má nalačno nebo alespoň 2 hodiny po jídle a po cvičení jezte až po zhruba půlhodině, pokud ovšem nejste diabetici – pro ty platí speciální pravidla. * Dbejte na správné dýchání – dýchejte pravidelně. * Veškeré cviky provádějte tahem, pohyb v každé fázi vědomě veďte a kontrolujte. * Jednotlivé cviky opakujte podle kondice 5–10 –15x. * Cvičení by nemělo vyvolávat novou, intenzivní bolest, pocit napětí ve svalech břicha bývá známkou správně provedeného cviku. * Pokud pociťujete bolest v zádech, či nepříjemné napětí na přední straně krku, pravděpodobně cvik provádíte špatně!!! Doporučujeme opět konzultovat cvik s terapeutem. * Nikdy necvičte při akutním onemocnění ani při nachlazení či zvýšené teplotě. * Před cvičením ani při něm nekonzumujte tabletky proti bolesti! Bolest při cvičení je ochranným mechanizmem, který nás upozorní na možné přetěžování pohybového aparátu. * Bezprostředně po cvičení posílené a aktivované břišní svaly zapojte do základních hybných stereotypů sedu a stoje!!! * Snažte se neustále aktivně zapojovat svaly břicha během dne při všech činostech!!!

Cvik č.1 Leh na zádech, dolní končetiny pokrčené v kolenou, opřené o celá chodidla, paže podél těla. S výdechem přitiskneme bederní páteř k podložce, vtáhneme pupík, zatáhneme břicho, výdrž 5 – 10 sekund.

Lázně Františkovy Lázně akciová společnost

SVĚT VODY A RELAXACE otevřeno denně 9 – 21 hod. tel. 354 206 500, www.aquaforum.info, www.frantiskovylazne.cz

bazény plavecký, rekreační a pro děti, jeskyně, přelivová váza, vodní trysky, tobogán, venkovní vyhřívané bazény, obchod...

FITNES A WELLNESS CENTRUM tel. 354 20 65 75, www.fitforum.cz otevřeno denně 8 – 21 hod.

Cvik č.2 Leh na zádech, dolní končetiny natažené, paže vzpažíme. S výdechem přitiskneme bederní páteř k podložce, vtáhneme pupík, zatáhneme břicho, výdrž 5 – 10 sekund.

Cvik č.3 Leh na zádech, dolní končetiny natažené, paže podél těla. S výdechem přitáhneme špičky, přitiskneme bedra k podložce, zatáhneme břicho a kulatě přivineme bradu na hrudník. S nádechem pomalu položíme hlavu zpět na podložku.

Cvik č.4 Leh na zádech, dolní končetiny pokrčené v kolenou, opřené o celá chodidla, dlaně položíme na stehna. S výdechem přitiskneme bedra k podložce, zatáhneme břicho, kulatě přivineme bradu k hrudníku a následně suneme ruce po stehnech směrem ke kolenům a postupně odlepujeme záda od podložky. S nádechem pomalu pokládáme záda zpět na podložku a nakonec položíme hlavu.


strana 15

R ocník XIX. Únor 2011 Zdarm a

Recommend Documents