R ocník XX. Cervenec 2012 Zdarm a

Františkolázeňské listy Časopis společnosti Lázně Františkovy Lázně a. s. R o c n í k X X . • C e rv e ne c 2 0 1 2 • Z d a r m a

7

Lázeňský hotel Pawlik Využití přírodních léčivých zdrojů v balneoprovozech Františkolázeňské noviny – Domy v Luisině ulici Přírodní léčivé zdroje – prameny, slatina... Horské vrcholy Chebska Trocha historie – pétanque Lehké večeře Horoskopy Cvičení – dechová cvičení Nabídka pobytů Kultura, volný čas: Infocentrum František: koncerty, výstavy, představení, výlety, vycházky... Program VIP Aquaforum Clubu Galerie Brömse, muzeum

Františkolázeňské listy č. 7, 2012 Milé dámy, vážení pánové, krásné slunné dny a noční deštíčky mohu komentovat pouze slovy českého spisovatele Vladislava Vančury – „... léto budiž pochváleno“. Nám, kteří máme rádi teplo a léto je příjemné povalovat se u vody, dívat se na cachtající se děti a na lidi, kteří si užívají teplých dní stejně jako my. Je doba prázdnin, doba dovolených a odpočinku. Při opalování si můžeme občas i trochu zdřímnout, ale nesmíme zapomínat na protáhnutí se ve vodě a hlavně na pitný režim, který se dá udržovat u bazénu i v kavárně. Pokud takový letní den ještě navíc kombinujeme s lázeňskými procedurami, tak máme nárok být večer unavení a usnout, jen co uvidíme postel. Ti z nás, kteří rádi chodí na procházky, si pochvalují františkolázeňské stinné parky a cesty do blízké přírody, k lesům a r ybníkům. Sportovci jsou nadšení z počasí a hrají fotbal, tenis, petanque, golf... V létě je příjemné být nejen venku, ale také pod střechou – na koncertu či na výstavě. Řekněte sami – není to v kombinaci s lázněmi pro naše zdraví a pohodu přímo ideální? V tomto čísle listů Vám nabízíme čtení, které snad přispěje k Vaší spokojenosti ve Františkových Lázních. Někdy je těžké rozhodnout se mezi koncerty, procházkami, výlety, vycházkami, přednáškami, koupáním a maličkým lázeňským lenošením. A tak vám přeji, aby Váš pobyt v lázních byl vzpruhou pro Vaše zdraví fyzické i psychické, aby se Vám tady líbilo a bylo Vám líto, že už odjíždíte. Ale vězte, že není všem dnům konec a my se na Vás a Vaši návštěvu těšíme. Hezký den a hodně zdraví! Vaše redakce Františkolázeňské listy č. 7, červenec 2012, ročník 20. Vydávají Lázně Františkovy Lázně a.s., Jiráskova 3, 351 01 Františkovy Lázně. IČO: 46887121, reg.č. MK ČR E 11478. Foto a články: EDa, autoři a archiv. Adresa: Redakce Františkolázeňských listů, Mg.A. Eva Douchová, Lázně Františkovy Lázně a.s., Jiráskova 3, 351 01 Františkovy Lázně. E-mail: [email protected], www. frantiskovylazne.cz

strana 3

akciová společnost Lázně Františkovy Lázně

lázeňský hotel PAWLIK pan ředitel Milan PRŮCHA Bc.

Pane řediteli, jak dlouho a v jakých funkcích pracujete v a.s. Lázně Františkovy Lázně? Od roku 2006, kdy jsem do společnosti LFL a.s. nastoupil, pracuji na pozici provozního ředitele, který se se svým týmem stará o stravovací a hotelový úsek a většinu souvisejících činností. Řešíme dodavatelskoodběratelské vztahy, dodržování a kontrolu hygienických norem, provoz a vybavenost gastronomických středisek, proces stravování a nabídky produktů, požadavky a standardy pro zaměstnance, služby a procesy na hotelovém úseku, koordinaci činností s ostatními úseky a středisky a mnoho dalších úkolů. Od 1. dubna tohoto roku současně zastávám pozici ředitele lázeňského hotelu Pawlik. Co hotel Pawlik klientům nabízí? Pawlik, tak, jako ostatní lázeňské hotely naší společnosti, nabízí standardní služby, které host od lázeňského hotelu očekává a my mu jeho přání rádi s našimi zaměstnanci plníme. Navíc k těmto standardním léčebně-lázeňským službám Pawlik hostům nabízí stravování formou rautu a při večeřích i dokončování pokrmů před zraky hostů, kdy využíváme technologickou novinku modul Blanco cook. Výhodou pro hosty Pawliku je přímé napojení na Aquaforum a neomezený přístup do tohoto světa vody a relaxace. Navíc lze z hotelu projít tunelem přímo do Císařských lázní, kde jsou hostům poskytovány léčebné procedury. U nabídky pobytů je to navíc pobyt Vodní radovánky, cílený na rodiče nebo prarodiče s dětmi. Projít lze z Pawliku také přímo do našeho Aquaforum klubu, který pro všechny naše klienty připravuje mnoho zážitků, nabídek, výhod a překvapení. Jedním z nich je pozvání na příjemný slavnostní večer, který se koná ve společenském sále hotelu a vedení Aquaforum klubu tam zve hosty ze všech našich hotelů. Nově byl od května pro hosty Pawliku otevřen relaxační lesopark se vstupem z koridoru a připravujeme ještě mnoho novinek a služeb, které chceme hostům ještě pro jejich komfort nabídnout.

Hotel Pawlik je vlastně komplex několika hotelů...? Ano je to tak a sám hotel má velmi bohatou historii, jejíž příběh začal již v roce 1868. Od tohoto roku měl hotel několik názvů – Kníže Thurn-Taxis, Königsvilla, Kopp´s Königsvilla, Hotel Königsvilla, Splendid, Léčebný ústav MUDr. Pawlika, Lázeňský hotelový komplex Pawlik-Isis a nakonec dnešní aktuální název Lázeňský hotel Pawlik. Ale vraťme se k otázce – Lázeňský hotel Pawlik je komplex několika propojených hotelových částí a je spojený koridorem s budovou Aquafora postavenou v roce 2005 a s historickými Císařskými lázněmi. Před napojením Aquafora a Císařských lázní k hotelu Pawlik lze ale také historicky popsat komplex hotelů po jednotlivých budovách, které byly severně i jižně napojeny na hlavní budovu hotelu Pawlik. Byly to hotelové části (ubytovací budovy) Semmelweis, Isis, Romano, Merkur, Elektra a Askonia. Hosté Pawliku se stravují na rautech. Jaký je Váš názor na tento druh stravování? Je to velmi obsáhlé téma a každý host to vidí z jiného pohledu a i v případě rautu pokračování na další straně

strana 4

Františkolázeňské listy č. 7, 2012

připravujeme mnoho novinek a změn k vylepšení. Já osobně vnímám tento způsob stravování jako výhodu. Hosté si mohou zvolit jídlo dle své chuti, kombinovat přílohy, zažít ten blízký kontakt s kuchaři, kteří pro hosty pokrmy připravili a i přímo před nimi dokončují. Velmi nám v tom pomáhá nový raut německé firmy Blanco, který jsme v prosinci minulého roku pořídili a instalovali. Ve spolupráci s nutriční terapeutkou a šéfkuchařem vyhovujeme všem základním dietám a ty speciální řešíme individuálně. Když se podíváme na množství surovin, tak oproti objednávkovému systému musíme plánovat vždy něco více a i adekvátně reagovat na pokrmy, které docházejí a je třeba je doplňovat nebo nahrazovat. Někdy je nevýhodou tento rautový systém pro hosta, který je méně pohyblivý, ale zde se maximálně snaží pomoci náš obsluhující personál. Celkově musím konstatovat naprostou spokojenost hostů s naší formou stravování, což slyšíme od hostů, vidíme při stravovacích časech snídaní, obědů a večeří a čteme v našich anketních lístcích. Když už se stížnost objeví, tak spíše taková, že je moc velký výběr a velmi naše pokrmy lákají a host tak těžko odolává a jeho plán na snížení váhy se neuskuteční. To už je ale věc každého hosta a silné vůle. Nebo že bychom dali našim dvěma cukrářkám prázdninovou dovolenou ? Nedávno jste upravili lesopark ve vnitřním prostoru Pawliku. Jak je využíván? Velmi často a především za pěkného počasí. Hosté sem chodí odpočívat, opalovat se, číst ve stínu stromů, relaxovat, dýchat nejčerstvější vzduch a jistě ještě jejich vyžití rozšíříme. Lesopark je otevřen od 8 do 20 hodin a na letní teplé dny provoz ještě prodloužíme. Hostům jsou k dispozici opravené lesní lavičky, více jak 100 let starý altán s posezením, lehátka s polstry a osuškami, stolky z dřevěných špalků k odložení věcí, relaxační lavice s podnožníky a servis ještě jistě vylepšíme. Park jsme dekorovali špalky ze 180 let starého bílého topolu, který byl

u hotelu Imperial, ale byl poškozený a musel se pokácet. Zasadili jsme nové keře, stromy a květiny a opravili samotný vstup do lesoparku. Čeká nás ale ještě hodně práce! Plánujete další úpravy a využití lesoparku? Naše hosty jsme oslovili s tím, aby nám sami napsali jejich přání, co by se jim v lesoparku líbilo. I my máme další nápady, ale mělo by se především plnit přání hostů. Může se tedy stát, že na příští rok přibude v lesoparku vodní fontánka, další posezení, lesní hudební produkce nebo masáže pod korunou stromů. Nechme se překvapit. V lesoparku se velmi líbí i veverkám a tak je i o malou zábavu postaráno. Tak oblíbený hotel, jako je Pawlik, potřebuje také úpravy pokojů a dalších prostor...? Je to tak a vždy tomu tak bude. U hotelu, který je významnou historickou budovou, má 260 pokojů, mnoho dalších společenských i provozních prostor a rozlehlé pozemky, se práce nikdy zastavit nemůže. Když na jednom konci skončíte, na druhém už musíte začít, než upravíte záhonky, už musíte sekat trávu atd. Zahájili jsme analýzu úprav pokojů a dalších místností a míst a budeme systematicky v těchto opravách, úpravách, rekonstrukcích a vylepšeních dle připravovaného plánu pokračovat. Sám jsem již v minulosti rekonstruoval a upravoval byt, dům i zahradu, tak snad se mi i tyto zkušenosti zúročí v hotelu. Vaše slovo závěrem? Hotel a především hotel lázeňský tvoří hlavně příjemné prostředí, lidé – zaměstnanci a nabízené služby. Mým přáním a cílem je, abychom se v příjemné atmosféře hotelu, s nejlepšími lidmi a nejlepšími službami postarali o maximální spokojenost našich hostů a vrátili hotel tam, kde byl koncem 18. a začátkem 19. století. Tenkrát totiž patřil mezi nejlepší a nejlépe vedené hotely v západočeském karlovarském trojúhelníku. Jistě nás všechny čeká ještě mnoho práce. Děkuji Vám za rozhovor. Red.

PŘÍRODNÍ LÉČIVÉ ZDROJE Ve správě a.s. Lázně Františkovy Lázně FRANTIŠKOLÁZEŇSKÉ PRAMENY Pitnou léčbu konzultujte s lázeňským lékařem! prameny lázeňského středu:

PRAMEN STANISLAV Určen k pitné kúře a balneaci.

FRANTIŠKŮV PRAMEN Denně 7.30 – 18 hod. Určen k pitné kúře.

LUISIN PRAMEN Určen k pitné kúře a balneaci.

Glauberova dvorana: Denně 7 – 12, 12.30 – 18 hod. Prameny:

východní skupina pramenů:

GLAUBER III Určen k pitné kúře a balneaci.

ŽELEZNATÝ PRAMEN Určen k pitné kúře.

GLAUBER IV Určen k pitné kúře.

PRAMEN CARTELLIERI Určen k balneaci.

NOVÝ KOSTELNÍ PRAMEN Určen k pitné kúře a balneaci.

PRAMEN ŽOFIE Určen k pitné kúře.

Minerální voda z pramenů Glauber III a Nový Kostelní je k dispozici ve venkovním výtoku v pravé zadní části objektu Glauberovy dvorany.

PRAMEN NATÁLIE Určen k pitné kúře.

KOLONÁDA SOLNÝ A LUČNÍ PRAMEN Denně 7 – 18 hod. Prameny určeny k pitné kúře.

západní skupina pramenů: PRAMEN GLAUBER I Určen k pitné kúře.

NOVÝ PRAMEN Denně 7.30 – 18 hod. Určen k pitné kúře a balneaci.

PRAMEN GLAUBER II Určen k pitné kúře.

CÍSAŘSKÝ PRAMEN - Aquaforum Denně 9 – 21 hod. Určen k pitné kúře a balneaci.

PRAMEN MARIE suchý výron oxidu uhličitého – Uhličité lázně plynové

PRAMEN ADLER, PRAMEN MARIAN Určeny k balneaci. PRAMEN PALLIARDI Určen k pitné kúře a balneaci.

SLUNEČNÍ PRAMEN Určen k pitné kúře.

MÍSTNÍ SIRNOŽELEZITÁ SLATINA zábaly, koupele v balneoprovozech

FR

AN

FR

ANZENSBAD

.S.

D

G. A.

BA

Františkolázeňské noviny č. 7, 2012

TIŠ LÁZNĚ NĚ A KOVY LÁZ

FRANTIŠKOLÁZEŇSKÉ NOVINY. pro pobavení i poučení p. t. lázeňského publika, obyvatel Františkových Lázní i širšího okolí.

Vydávají Lázně Františkovy Lázně a.s. a Společnost Aloise Johna.

Číslo 7.

•

Červenec 2012.

Domy v Luisině ulici. Dům čp. 37 Stadt London - Město Londýn. Po přidělení stavební parcely v dubnu roku 1811 postavil během dvou let Florian Groh nový obytný dům. Zděná budova s kůlnami a stájemi pro osm koní ve dvoře byla v říjnu 1813 dokončena a dostala název Anglický dům. Včetně zahrady a zásob stavebního materiálu pro další dostavby byla ohodnocena částkou 8 000 zlatých. Dům byl v srpnu 1844 prodán v exekuci a nejvyšší nabídkou 11 605 zlatých jej získal sklenářský mistr Johann Wagner z Hazlova. Ten v roce 1847 uzavřel s chebským magistrátem smlouvu o koupi přilehlého pozemku k rozšíření domu, který pojmenoval U města Londýna. Během následujícího roku provedl rozsáhlou přestavbu. Byla přistavěna dvě nová boční křídla, dvůr rozšířen a uzavřen novými zděnými hospodářskými budovami. Když Johann Wagner prodával dům Město Londýn v roce 1852 obchodníkovi Wenzlu Pistoriusovi z Chebu a jeho manželce Anně, měl již, včetně zahrady, cenu 46 000 zlatých. V roce 1870 se majitelem stává Louis Vaugoin, který v roce 1878 rozšiřuje dvorní přístavby a během následujících deseti let provádí další stavební úpravy. Další majitel Moritz Spiegel prodal v roce 1919 hotel a pension Město Londýn Janu Svidenskému a po jeho smrti v roce 1928 se jedinou majitelkou hotelu stala jeho žena Johanna. Po roce 1945 se dům dostal do národní správy, ale již počátkem 50. let je označován za zchátralou budovu. V létě roku 1950 rozhodlo okresní velení SNB (Sbor národní bezpečnosti - policie), že dům Londýn se stane internačním střediskem a byly sem přestěhovány rodiny osob, které nelegálně opustily republiku. Jejich byty si pak zabrali noví členové SNB. V roce 1966 byl bývalý hotel Město Londýn zbourán.

Plán přestavby domu U města Londýna.

Domy Město Londýn a Císař rakouský. Kolem 1900.

Dům čp. 38 U rakouského císaře, Atlantis. V roce 1816 získal Andreas Pontini, nájemce restaurace ve Společenském domě, povolení postavit vlastní hostinec nad domem Floriana Groha v Luisině ulici. V listopadu následujícího roku nechal Pontini ještě nedostavěný hostinec, nazvaný U rakouského císaře, bez tehdy nezbytných stájí a hospodářských budov ocenit. Průčelí nové dvoupatrové budovy k hlavní ulici do Horních Loman mělo devět oken, směrem k Luisině prameni pět okenních os. Dvě velké jídelny, samostatný výčep, dvě samostatné kuchyně a množství pokojů bylo pro tehdy běžné stavby něco neobvyklého. Znalci také poprvé při stanovení ceny přihlédli nejen k vynikající poloze domu na křižovatce hlavní cesty směrem k bavorské a saské hranici, ale i k tomu, že šlo o první koncesovaný soukromý hostinec v lázních, a ocenili proto i dosud nedokončený dům včetně nezastavěné plochy částkou 40 000 zlatých. V roce 1831 předává Pontini dům své ženě Maxmiliáně. Po její smrti, v roce 1862, přechází dům na dědice. Hotel přebírá syn Ferdinand Pontini, pozměňuje jeho název na Císař rakouský a vede jej až do své smrti v roce 1900. Jeho dcera Maximiliana pak prodala v roce 1914 hotel Theodoru Spieglovi, který zde vybudoval jednu z nejznámějších košer jídelen v lázních. Po roce 1918 musel být dům přejmenován na hotel Atlantis a v roce 1928 jej zakoupil cukrářský mistr Hans Deutzer z Karlových Varů. Během let 1938 -1945 se musel dům opět přejmenovat a nesl označení hotel Deutzer. Po roce 1945 převzal hotel Atlantis jako národní správce Bedřich Richter a do roku 1948 zde byla v provozu i známá kavárna. Po únorovém převratu (1948) vznikl pod vedením zmocněnce H. Hlavatého připojením dalších šesti hotelů tzv. kombinát Atlantis. Pokus živnostníků zachránit soukromé pohostinství vytvořením kolektivní národní správy ovšem neměl dlouhého trvání. Z hotelu Atlantis se stala ubytovna a závodní kuchyně pro zaměstnance lázní. Již v roce 1953 je ale Atlantis vyškrtáván ze seznamu používaných domů a první soukromý hostinec ve Františkových Lázních se postupně stává zříceninou. V rámci celostátně řízené akce na zvelebení pohraničí se v 60. letech dočkal tehdy oblíbeného způsobu zkrášlení a byl zbourán. Hotel Atlantis. Kolem 1925.

Františkolázeňské noviny č. 7, 2012

Loimannovy lázně I. a II. V září roku 1825 předložil notář a majitel domu Tři lilie Christof Loimann krajskému úřadu v Lokti plán na stavbu první veřejné lázeňské budovy ve Františkových Lázních. V lednu roku 1826 byl plán schválen a do konce roku je dokončena hrubá stavba včetně střechy a fasády směrem do Luisiny ulice. Po uzavření smlouvy s chebským magistrátem, že v novém lázeňském domě bude 18 koupelen a že budova bude propojena s Třemi liliemi, byl na jaře roku 1828 zahájen provoz prvních veřejných lázní ve Františkových Lázních. Elegantní dvoupatrová empirová budova, navržená Vinzenzem Proeklem, se tak stala také první reprezentativní stavbou v nové ulici podél Luisina pramene. Přestože Loimann rozšířil v následujících dvou letech provoz o dalších 12 koupelen, nestačila nabídka rostoucímu zájmu o lázeňské procedury. Výstavba městských lázní, plánovaná již od roku 1794, se z finančních důvodů neustále odkládala. Toho využil Loimann a rozhodl se pro stavbu druhé lázeňské budovy, tentokrát na nově zakoupeném pozemku pod Luisiným pramenem. Koncem května roku 1839 byla v dvoudením jednání s magistrátní komisí dohodnuta smlouva o výstavbě další lázeňské budovy a již 28. června byla guberniálním dekretem smlouva potvrzena. V březnu roku 1840 je schválen stavební plán a do konce roku byla dokončena hrubá stavba. Během následujícího roku je dokončeno zařízení koupelen a technického zázemí a na jaře roku 1842 byly druhé Loimannovy lázně s 16 minerálními a 11 slatinnými koupelnami otevřeny pro veřejnost.

Loimannovy lázně II. Kolem 1905.

Dvůr Loimannových lázní II. Kolem 1910.

Původní dvoukřídlová přízemní stavba byla směrem k Luisině ulici otevřená a tvořilo ji čelo křídla, postaveného podél Luisina pramene. Zde byl byt lázeňského mistra, kabiny s minerální vodou a sprchy. V dvorním traktu pak byly umístěny slatinné koupele. Během dalších třiceti let dochází k přístavbám, lázně se rozšířují a stávají se největším a hlavním lázeňským komplexem. Již v roce 1849 je dokončeno rozšíření dvorního křídla o dalších 11 slatinných koupelen. A modernizace to byla na nejvyšší úrovni. Prostorné kabiny byly stupňovitě rozděleny, do dolní vydlážděné části se dveřmi přímo z dvora přivážely připravené vany se slatinou, na vyvýšeném místě byla připravena očistná lázeň s vodou z blízkého Luisina pramnene. Průměrně bylo ročně poskytováno 3 500 slatinných koupelí. Zpráva z roku 1851 také pochvalně hovoří i o ekologicPůdorys Loimannových lázní II. 1840. kém způsobu ohřevu vody parním strojem. K zachování čistého ovzduší bylo topeno výhradně dřívím a jeho spotřeba během sezóny byla vyčíslena částkou 6 400 zlatých. V roce 1860 bylo postaveno další křídlo, které uzavřelo původně otevřený dvůr směrem k Luisině ulici. V roce 1864 je postaveno v západní části třetí, tentokrát hrázděné křídlo. Během roku 1869 bylo prodloužením severního křídla propojeno s ostatními budovami tak, že jako hrázděná hospodářská stavba dodnes uzavírá tento lázeňský komplex. O významu a velikosti Loimanových lázní svědčí i nabídka berlínského bankovního konsorcia, které chtělo v roce 1872 odkoupit dům Tři lilie a oboje Loimanovy lázně za celý milion zlatých. Tehdejší majitel a starosta města MUDr. Gustav Loimann tuto lákavou nabídku samozřejmě odmítl. Až jeho syn Eugen Loimann souhlasí v roce 1903 jako důsledný patriot se záměrem města převzít do vlastnictví města všechny veřejné lázeňské budovy a lázně prodává. Loimannovy lázně II. dostávají název Centrální lázně a s nově vybudovaným, moderní technikou vybaveným inhalatoriem v severním křídle se stávají nejvýznamnějším lázeňským zařízením ve Františkových Lázních. Po odkoupení veškerého majetku města Chebu v roce 1904 se Františkovy Lázně stávají majiteli čtyř veřejných lázní - Centrálních (Loimanovy lázně), Lázní města Chebu, Lázní Františka Josefa (Cartellieriho lázně) a Císařských lázní. Po roce 1918 bylo nařízeno přejmenování všech monarchistických názvů a městští radní se vtipně rozhodli pro číselné označení. U ulic jim to nakonec nebylo povoleno, ale proti domům se nedalo nic namítat, a tak původní Loimannovy lázně nesly nadále označení Lázně I. V letech 1947-48 proběhla generální oprava Lázní I. a přestavba celého interiéru. V západním hrázděném křídle byly zrušeny koupelny a budova se stala sídelem ústředních dílen státních lázní. Po roce 1990 se majitelem Lázní I opět stává město a od roku 1992 je provozuje akciová společnost Lázně Františkovy Lázně. Po nezbytných opravách a modernizaci slouží dodnes jako Luisiny lázně. Luisiny lázně. 2012. akciová společnost Lázně Františkovy Lázně

Tři lilie****

hotel lázeňský v srdci Františkových Lázní.

mezi hlavní Národní třídou a Luisiným pramenem se nacházející. Historické prostředí s atriem uprostřed domu, ve kterém v létě poseděti můžete, po celý rok pak v příjemné kavárně Vás přivítáme. Hosté si ráčí chváliti krásné pokoje, jakož i příjemnou restauraci a dobrou kuchyni. Ku zdraví zřízeny jsou v hotelu wellness procedury, speciální procedury pak v protějších Luisiných lázních absolvovati můžete. Taktéž bez problémů jest zaparkovati automobil. Příjemný pobyt delší, víkendový nebo dle Vašeho přání Vám, vážení hosté, nabízíme za příznivé ceny. Doufáme ve Vaši přízeň a na Vaši ctěnou návštěvu se budeme těšiti! lázeňský hotel Tři lilie, Národní třída 3/10, CZ – 351 01 Františkovy Lázně Tel. 00 420 354 208 900, 00 420 354 201 104, Fax 00 420 354 208 995, 00420 354 201 122 [email protected], www.frantiskovylazne.cz, www.franzensbad.cz, [email protected]

Františkolázeňské noviny, příloha Františkolázeňských listů, červenec 2012. Vydavatel: Lázně Františkovy Lázně a.s. Zpracovali a sestavili: PhDr. Jaromír Boháč, MUDr. Roman Salamanczuk, Společnost Aloise Johna. Redakce: MgA. Eva Douchová.


strana 7

LÁZNĚ FRANTIŠKOVY LÁZNĚ a.s.

INFOCENTRUM denně 9 – 19 hod. Národní tř. 16/19, 351 01 Františkovy Lázně tel. 359 604 504, fax: 359 604 304, [email protected], www.frantiskovylazne.cz INFORMATIVNÍ VYCHÁZKY po Františkových Lázních Pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně zdarma. Každé úterý, sraz: 15.00 hod. INFOCENTRUM František (s nejméně 10ti člennou skupinou).

František

PROHLÍDKY LÁZEŇSKÝCH DOMŮ PAVLIK, IMPERIAL, TŘI LILIE, SAVOY Každé pondělí, sraz: Aquaforum, 14.00 hod. Informace a rezervace: INFOCENTRUM František

Poštovní ul. 10, Františkovy Lázně, tel.: 354 202 277, 354 202 060, www.galerie-broemse.cz Otevřeno: út - so 10 – 12 a 13 – 17 hod. Vstup volný. NOVÁ VÝSTAVA: výstavní síň GB: STŘEDNÍ UMĚLECKOPRŮMYSLOVÁ ŠKOLA Bechyně keramika, design, grafika Vernisáž ve čtvrtek 5. 7. 2012 v 16.00 hod. Výstava trvá do 29. 9. 2012 výstavní prostory Švýcarský dvůr – přízemí: PŘÍRODNÍ LÉČIVÉ ZDROJE – fotografie výstavní prostory Švýcarský dvůr -1. patro: DETLEV BERTRAM – Obrazy, objekty – do 15. 9. 2012 výstavní prostory Švýcarský dvůr - 2. patro: MARIAN MACKOVIČ - Přírodní léčivé zdroje Pohled do historie - dokumenty z archivu AUGUST BRÖMSE (1873-1925) - grafika, kresby, akvarely *** Malá galerie + atrium hotelu Tři lilie - do 3. 11. 2012 FOTOSOUTĚŽ 2011 – výsledky fotografické soutěže HILDA DIASOVÁ – Fotografie, Marek dias – Sochy *** STÁLÉ VÝSTAVY: Aquaforum - spojovací chodba: FRANTIŠKOVY LÁZNĚ DŘÍVE A DNES - fotografie Dům Beseda - Národní třída: KERAMICKÝ MODEL MĚSTA FRANTIŠKOVY LÁZNĚ VÝTVARNÁ DÍLNA Vás zve k návštěvě každý lichý týden vždy ve středu od 15 do 17 hod. Vyzkoušíte si u nás zajímavé známé i neznámé výtvarné techniky. Vyrobíte si dárky pro sebe i své blízké. Posedíte v kolektivu stejně nadšených lidí. !!!!! PROSÍME O NAHLÁŠENÍ ÚČASTI!!!!! Bližší informace u pultu galerie nebo telefon: 774 340 473

MĚSTSKÉ MUZEUM Františkovy Lázně

Dlouhá 194/4, tel: 354 544 307-9, [email protected], [email protected], www.muzeum-frantiskovylazne.cz Otevírací doby: út - ne 10 – 17 hod. Výstava: L. E. R. Garcidueňas - Více než tequila a sombrera (oleje) NÁRODNÍ PŘÍRODNÍ REZERVACE SOOS: denně 9 - 18:30 hod. HRAD SEEBERG: denně 10 – 18 hod. Výstava: Miloš Švarc - Výběr z tvorby 28. - 29.7. Historický jarmark s kulturním programem, stánky sobota: 10 - 17 hod., vstupné: dospělí 120 Kč, děti 1-6let 40 Kč, děti 7-15 let 50 Kč bus zdarma od divadla: 9.30, 12.30, 14.30 hod., zpět: 12.00, 15.30, 17.30 hod. neděle 13 – 17 hod.: Odpoledne pro děti s pohádkou, soutěžemi o ceny. Vstupné: dospělí 70 Kč, děti 1-6let 30 Kč, děti 7-15 let 40 Kč. Děti v kostýmech zdarma. bus zdarma od divadla: 12.30 hod., zpět 17 hod.

strana 8


Lázně Františk

INFOCENTR

denně 9 –

tel. 359 604 504, 354 201 170, fax: 359 604 304, info@frantiskovylazne.

ČERVEN NEDĚLE, 01.07.

NOVÝ AUTOBUSOVÝ VÝLET2– BAMBERG Město zapsané na seznam UNESCO. 8:00 hod., odjezd od Luisiných lázní Cena: 600 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 580 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 550 Kč. FIJO CHEB 2012 VE FRANTIŠKOVÝCH LÁZNÍCH 10:00 hod. - pochod městem – dechový orchester a mažoretky Nová Dubnica / Slovensko/ Trasa: divadlo – Národní tř. - Hotel Pawlik 14:00 hod. - koncert - Móri Fúvószenei Egyesület Mór /Maďarsko/. Stan u hotelu Luisa 15:00 hod. - pochod městem - Brianza Parade Band Veduggio con Colzano / Itálie/ Trasa: divadlo - Národní tř. – Hotel Pawlik TANEČNÍ ODPOLEDNE – PATRIK MUSIC 15:00 hod., hotel Tři lilie ŽIVÁ HUDBA V BARU-DUO MAJA 19:00 hod., hotel Belvedere

ODPOLEDNE S HARFOU 15:00 hod., hotel Imperial PROHLÍDKA HOTELU METROPOL 15:30 hod., sraz v recepci VÝLET NA MALOU NOČNÍ HUDBU2 – DIVADLO KÖNIG ALBERT THEATER BAD ELSTER Chursächsische Philharmonie v hist. kostýmech a za svitu svící. 18:30 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 450 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 380 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 320 Kč SOBOTA, 07.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 – KARLOVY VARY 13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 350 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 320 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 300 Kč TANEČNÍ ODPOLEDNE S PATRIK MUSIC 15:00 hod., hotel Imperial - bar OLDIES TANEČNÍ PARTY AS BAND 19:00 hod., hotel Pawlik – spol. sál AFC*

PONDĚLÍ, 02.07.

ODPOLEDNE S HARFOU 15:00 hod., hotel Savoy

NEDĚLE, 08.07.

KONCERT PRO FLÉTNU A KLAVÍR DUO LA NOTTE: klavír L. Marková, flétna J. Vildová 19:30 hod., Císařské lázně. Vstupné: 250 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 50 Kč 1

ÚTERÝ, 03.07.

POZNEJTE HISTORII FRANTIŠKOVÝCH LÁZNÍ prohlídka města s průvodcem 15:00 hod, sraz u Infocentra František ŽIVÁ HUDBA V BARU – FLÉTNA, KLAVÍR 19:30 hod., hotel Tři Lilie KINO1 - Signál 20:00 hod., Císařské lázně Vstupné: 50 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 20 Kč STŘEDA, 04.07.

PIANO BAR 19:00 hod., hotel Pawlik - Music Bar AUTOBUSOVÝ VÝLET2 – MARIÁNSKÉ LÁZNĚ – VEČERNÍ FONTÁNA 19:30 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 330 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 300 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 270 Kč ČTVRTEK, 05.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 – BAYREUTH 9:00 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 450 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 420 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 400 Kč TANEČNÍ ODPOLEDNE S PATRIK MUSIC 15:00 hod., hotel Tři lilie ŽIVÁ HUDBA V BARU - DUO MAJA 19:00 hod., hotel Belvedere NOČNÍ VÝLET NA KINEMATOGRAF BRATŘÍ ČADÍKŮ, CHEB2 Procházka s průvodcem, projekce pohádky FIMFÁRUM 20:00 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 250 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 200 Kč, zlatí a prémioví členové AFC*150 Kč PONDĚLÍ, 09.07.

ODPOLEDNE S HARFOU 15:00 hod., hotel Savoy PRODANÁ NEVĚSTA1 Kostýmované koncertní provedení opery 19:30 hod., Císařské lázně. Vstupné: 250 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 150 Kč ÚTERÝ, 10.07.

LÉKAŘSKÁ PŘEDNÁŠKA – SPECIFIKA LÉČBY VE FRANTIŠKOVÝCH LÁZNÍCH 15:30 hod., hotel Pawlik, spol. sál AFC*

POZNEJTE HISTORII FRANTIŠKOVÝCH LÁZNÍ prohlídka města s průvodcem 15:00 hod, sraz u Infocentra František

VERNISÁŽ – keramika, grafika Střední uměleckoprůmyslová škola Bechyně 16:00 hod., Galerie Brömse

ŽIVÁ HUDBA V BARU – KOMORNÍ ZPĚV, KLAVÍR 19:30 hod., hotel Tři Lilie

ŽIVÁ HUDBA V BARU - ONE LADY SHOW 19:00 hod., hotel Savoy OLDIES TANEČNÍ PARTY - AS BAND 19:00 hod., hotel Pawlik – spol. sál AFC* PÁTEK, 06.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 – V ZEMI TISÍCE RYBNÍKŮ KTB (kontinent. hlub. vrt), hrad Falkenberg – venk. prohlídka, Tirschenreuth - náměstí, kostel 13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 360 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 330 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 300 Kč

BŘEZOVSKÁ DESÍTKA2 19:30 hod., divadlo, vstupné 200, 190, 180 Kč KINO1 - Nebezpečné metoda 20:00 hod., Císařské lázně. Vstupné: 50 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 20 Kč STŘEDA, 11.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 MARIA LORETO, DOUBRAVA Poutní místo a muzeum lid. architektury (vstupné, káva a koláč v ceně) 14:00 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 380 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 360 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 340 Kč

VÝLET - FESTIVAL CHEBSKÉ VARHANNÍ LÉTO, KOSTEL SV. MIKULÁŠE, CHEB2 varhany M. Kubát, zpěv Z. Kapl 18:30 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 250 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 200 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 150 Kč PIANO BAR 19:00 hod., hotel Pawlik - Music Bar ČTVRTEK, 12.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 – MARIÁNSKÉ LÁZNĚ – VEČERNÍ FONTÁNA 19:30 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 330 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 300 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 270 Kč LÉKAŘSKÁ PŘEDNÁŠKA – SPECIFIKA LÉČBY VE FRANTIŠKOVÝCH LÁZNÍCH 15:30 hod., hotel Pawlik – spol. sál AFC* ŽIVÁ HUDBA V BARU - ONE LADY SHOW 19:00 hod., hotel Savoy OLDIES TANEČNÍ PARTY - AS BAND 19:00 hod., hotel Pawlik – spol. sál AFC* VEČER SLAVNÝCH MELODIÍ2 19:30 hod., divadlo, vstupné: 200, 190, 180 Kč PÁTEK, 13.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 – STŘEDOVĚKÁ HRADEBNÍ PEVNOST LOKET 13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní (vstupné v ceně) Cena: 430 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 400 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 370 Kč PROHLÍDKA HOTELU METROPOL 15:30 hod., sraz v recepci MORAVSKÝ SKLÍPEK1 cimbál, malá ochutnávka vín, občerstvení (v ceně) 19:00 hod., stan – venk. areál hotelu Luisa (dříve Rubeška) Vstupné: 250 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 150 Kč SOBOTA, 14.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 – WALDSASSEN 13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 330 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 300 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 270 Kč TANEČNÍ ODPOLEDNE S PATRIK MUSIC 15:00 hod., hotel Imperial - bar VÝLET NA KONCERT – KLÁŠTERNÍ ZAHRADA CHEB2 YELLOW SISTERS – soul, funky, jazz, reggae... 16:30 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 250 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 200 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 150 Kč OLDIES TANEČNÍ PARTY AS BAND 19:00 hod., hotel Pawlik – spol. sál AFC* NEDĚLE, 15.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 – BAMBERG Město zapsané na seznamu UNESCO. 8:00 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 600 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 580 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 550 Kč TANEČNÍ ODPOLEDNE S PATRIK MUSIC 15:00 hod., hotel Tři lilie ŽIVÁ HUDBA V BARU - DUO MAJA 19:00 hod., hotel Belvedere PONDĚLÍ, 16.07.

ODPOLEDNE S HARFOU 15:00 hod., hotel Savoy


kovy Lázně a. s.

RUM

– 19 hod.

strana 9

František

.cz, www.frantiskovylazne.cz, Národní 16/19, 351 01 Františkovy Lázně

NEC 2012 KOMORNÍ KONCERT1 Housle P. Kostadinov (Bulharsko), klavír R. Vojíř, komorní hráči Chursächsische Philharmonie Bad Elster 19:30 hod., Císařské lázně. Vstupné: 250 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 50 Kč ÚTERÝ, 17.07.

POZNEJTE HISTORII FRANTIŠKOVÝCH LÁZNÍ prohlídka města s průvodcem 15:00 hod, sraz u Infocentra František ŽIVÁ HUDBA V BARU – FLÉTNA, KLAVÍR 19:30 hod., hotel Tři lilie KINO1 - Dluh 20:00 hod., Císařské lázně. Vstupné: 50 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 20 Kč STŘEDA, 18.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 SOOS, KERAMICKÁ DÍLNA WERNER 13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní (vstupné v ceně) Cena: 260 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 240 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 230 Kč PIANO BAR - VLADO HRINKO 19:00 hod., hotel Pawlik ČTVRTEK, 19.07.

LÉKAŘSKÁ PŘEDNÁŠKA – SPECIFIKA LÉČBY VE FRANTIŠKOVÝCH LÁZNÍCH 15:30 hod., hotel Pawlik – spol. sál AFC* ŽIVÁ HUDBA V BARU - ONE LADY SHOW 19:00 hod., hotel Savoy OLDIES TANEČNÍ PARTY - AS BAND 19:00 hod., hotel Pawlik – spol. sál AFC* JOHANN STRAUSS ORCHESTR2 19:30 hod., divadlo, vstupné: 200, 190, 180 Kč PÁTEK, 20.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 BAD BRAMBACH, BAD ELSTER 13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 330 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 300 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 270 Kč ODPOLEDNE S HARFOU 15:00 hod., hotel Imperial PROHLÍDKA HOTELU METROPOL 15:30 hod., sraz v recepci AUTOBUSOVÝ VÝLET2 NOČNÍ PROHLÍDKA HRADU LOKTE v podání pouličního divadla Viktora Braunreitra 19:00 hod., odjezd od Luisiných lázní (vstupné v ceně). Cena: 430 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 400 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 370 Kč SOBOTA, 21.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 – HRAD SEEBERG, SOPKA KOMORNÍ HŮRKA, CHEB 13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní (vstupné v ceně) Cena: 330 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 300 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 270 Kč TANEČNÍ ODPOLEDNE S PATRIK MUSIC 15:00 hod., hotel Imperial - bar OLDIES TANEČNÍ PARTY AS BAND 19:00 hod., hotel Pawlik – spol. sál AFC* KOMORNÍ KONCERT ŽESŤOVÝ SOUBOR PRAHA1 v rámci projektu „LETNÍ HUDEBNÍ DÍLNY“ 19:00 hod., Císařské lázně. Vstupné: 50 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. zdarma

NEDĚLE, 22.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2– BAYREUTH 9:00 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 450 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 420 Kč, zlatí a prémioví členové AFC*400 Kč TANEČNÍ ODPOLEDNE S PATRIK MUSIC 15:00 hod., hotel Tři lilie ŽIVÁ HUDBA V BARU - DUO MAJA 19:00 hod., hotel Belvedere PONDĚLÍ, 23.07.

ODPOLEDNE S HARFOU 15:00 hod., hotel Savoy GAST WALTZING & LARGO – jazzová skupina Trubka G. Waltzing, keyboards T. Bracht, kytara D. Laborier, baskytara R.A. Heck, bicí s R. E. Kind 19:00 hod., stan – venk. areál hotelu Luisa (dříve Rubeška) Vstupné: 250 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 50 Kč ÚTERÝ, 24.07.

POZNEJTE HISTORII FRANTIŠKOVÝCH LÁZNÍ prohlídka města s průvodcem 15:00 hod, sraz u Infocentra František FESTIVAL MITTE EUROPA Serenade In Blue – Clarinet News 19:00 hod., Kolonáda Solného a Lučního pramene ŽIVÁ HUDBA V BARU – KOMORNÍ ZPĚV, KLAVÍR 19:30 hod., hotel Tři lilie KINO1 - Jana Eyrová 20:00 hod., Císařské lázně. Vstupné: 50 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 20 Kč STŘEDA, 25.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 MARIA LORETO, DOUBRAVA Poutní místo a muzeum lidové architektury 14:00 hod., odjezd od Luisiných lázní (vstupné, káva a koláč v ceně) Cena: 380 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 340 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 360 Kč PIANO BAR - VLADO HRINKO 19:00 hod., hotel Pawlik KLAVÍRNÍ IMPROVIZACE1 - Jiří Pazour 19:30 hod., Císařské lázně. Vstupné: 250 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 50 Kč ČTVRTEK, 26.07.

LÉKAŘSKÁ PŘEDNÁŠKA – SPECIFIKA LÉČBY VE FRANTIŠKOVÝCH LÁZNÍCH 15:30 hod., hotel Pawlik – spol. sál Aquaforum Clubu ŽIVÁ HUDBA V BARU - ONE LADY SHOW 19:00 hod., hotel Savoy AUTOBUSOVÝ VÝLET2 – MARIÁNSKÉ LÁZNĚ – VEČERNÍ FONTÁNA 19:30 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 330 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 300 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 270 Kč OLDIES TANEČNÍ PARTY - AS BAND 19:00 hod., hotel Pawlik – spol. sál AFC* KARLOVARKA2 19:30 hod., divadlo, vstupné: 200, 190, 180 Kč

PÁTEK, 27.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2 - SELB 13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 330 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 300 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 270 Kč ODPOLEDNE S HARFOU 15:00 hod., hotel Imperial PROHLÍDKA HOTELU METROPOL 15:30 hod., sraz v recepci SOBOTA, 28.07.

HISTORICKÝ JARMARK NA HRADĚ SEBEERG Vstupné: 120 Kč, doprava zdarma AUTOBUSOVÝ VÝLET2 – MARIÁNSKÉ LÁZNĚ 13:00 hod., odjezd od Luisiných lázní (vstupné v ceně) Cena: 330 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 300 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 270 Kč TANEČNÍ ODPOLEDNE S PATRIK MUSIC 15:00 hod., hotel Imperial - bar OLDIES TANEČNÍ PARTY AS BAND 19:00 hod., hotel Pawlik – spol. sál AFC* KONCERT OD KLASIKY K JAZZU1 v rámci projektu „LETNÍ HUDEBNÍ DÍLNY“ 19:00 hod., Císařské lázně. Vstupné: 50 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. zdarma NEDĚLE, 29.07.

AUTOBUSOVÝ VÝLET2– BAMBERG Město zapsané na seznamu UNESCO 8:00 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 600 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 580 Kč, zlatí a prémioví členové AFC* 550 Kč HISTORICKÝ JARMARK NA HRADĚ SEBEERG Vstupné: 120,- Kč, doprava zdarma TANEČNÍ ODPOLEDNE S PATRIK MUSIC 15:00 hod., hotel Tři lilie ŽIVÁ HUDBA V BARU - DUO MAJA 19:00 hod., hotel Belvedere PONDĚLÍ, 30.07.

ODPOLEDNE S HARFOU 15:00 hod., hotel Savoy OPERNÍ ÁRIE A DUETA1 Soprán L. Greinerová, tenor A. Sedláček, klavír – M. Sekera 19:30 hod., Císařské lázně. Vstupné: 250 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 50 Kč ÚTERÝ, 31.07.

POZNEJTE HISTORII FRANTIŠKOVÝCH LÁZNÍ prohlídka města s průvodcem 15:00 hod, sraz u Infocentra František VÝLET NA KONCERT FRANTIŠKÁNSKÝ KOSTEL, CHEB2 The London Schools’ Symphony Orchestra 18:30 hod., odjezd od Luisiných lázní. Cena: 350 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 300 Kč, zlatí a prémioví členově AFC* 250 Kč ŽIVÁ HUDBA V BARU – FLÉTNA, KLAVÍR 19:30 hod., hotel Tři lilie LÁZEŇSKÝ ORCHESTR2 19:30 hod., divadlo, vstupné: 200, 190, 180 CZK KINO1 - Železná lady 20:00 hod., Císařské lázně. Vstupné: 50 Kč, hosté Lázně Františkovy Lázně a.s. 20 Kč *AFC – Aquaforum Club

1 - Pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. zlevněné vstupné, příp. vstupné zdarma na základě předložení lázeňské nebo hotelové karty. Prosíme Vás o rezervaci. Rezervace a předprodej v Zákaznickém a informačním centru LFL a.s. 2 - Rezervace a předprodej v Zákaznickém a informačním centru LFL a.s.

strana 10

Františkolázeňské listy č. 7, 2012 PONDĚLÍ, 16.07. - ODPOLEDNE S ČOKOLÁDOVOU FONTÁNOU V AQUAFORUM CLUBU 14:00 - 15:30 hod. Pouze pro členy klubu, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!)

Lázně Františkovy Lázně a.s.

AQUAFORUM CLUB - AFC

po – pá 9 – 17 hod., so 10 – 14 hod., ne 14 – 17 hod. KLUBOVNA po – ne 9 – 21 hod. PROGRAM - ČERVENEC 2012 NEDĚLE, 01.07. - INSPIRATIVNÍ DÁMSKÁ „HODINKA“ S PÉČÍ O PLEŤ S MARY KAY 13:00 hod., 16:30 hod., AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!). Zlaté a prémiové členky zdarma, standardní členky 100 Kč. PONDĚLÍ, 02.07. - ODPOLEDNE S ČOKOLÁDOVOU FONTÁNOU V AQUAFORUM CLUBU 14:00 - 15:30 hod. Pouze pro členy AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!) INSPIRATIVNÍ DÁMSKÁ „HODINKA“ S PÉČÍ O PLEŤ S MARY KAY 17:00 hod., AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!). Zlaté a prémiové členky zdarma, standardní členky 100,- Kč ÚTERÝ, 03.07 - SLAVNOSTNÍ SETKÁNÍ ČLENŮ AQUFORUM CLUBU 19:00 hod., hotel Pawlik – společenský sál Aquaforum Clubu POUZE PRO POZVANÉ ČLENY AFC* DLE TERMÍNU JEJICH POBYTU STŘEDA, 04.07. - BINGO - PŘIJĎTE SI ZAHRÁT O CENY! 19:00 hod., AFC*, členové AFC* zdarma, ostatní 50 Kč PÁTEK, 06.07. - ODPOLEDNE S PALAČINKOU V AQUAFORUM CLUBU 14:00 - 15:30 hod. Pouze pro členy AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!) INSPIRATIVNÍ DÁMSKÁ „HODINKA“ S PÉČÍ O PLEŤ S MARY KAY 17:00 hod., AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!) Zlaté a prémiové členky zdarma, standardní členky 100,- Kč SOBOTA, 07.07. - INSPIRATIVNÍ DÁMSKÁ „HODINKA“ S PÉČÍ O PLEŤ S MARY KAY 13:00 hod., AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!) Zlaté a prémiové členky zdarma, standardní členky 100,- Kč PONDĚLÍ, 09.07. - ODPOLEDNE S ČOKOLÁDOVOU FONTÁNOU V AQUAFORUM CLUBU 14:00 - 15:30 hod. Pouze pro členy AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!) PŘEDNÁŠKA - SMLUVNÍ PATRNER AQUAFORUM CLUBU GALERIE IMPALA PREZENTUJE UMĚNÍ PŘÍRODNÍCH NÁRODŮ 19:00 hod., AFC*. Pouze pro členy AFC* ÚTERÝ, 10.07. - SLAVNOSTNÍ SETKÁNÍ ČLENŮ AQUFORUM CLUBU 19:00 hod., hotel Pawlik – společenský sál Aquaforum Clubu POUZE PRO POZVANÉ ČLENY AFC* DLE TERMÍNU JEJICH POBYTU STŘEDA, 11.07 - ČLOVĚČE, NEZLOB SE - PŘIJĎTE SI ZAHRÁT O CENY! 19:00 hod., AFC*, členové AFC* zdarma, ostatní 50,- Kč

INSPIRATIVNÍ DÁMSKÁ „HODINKA“ S PÉČÍ O PLEŤ S MARY KAY 17:00 hod., AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!) Zlaté a prémiové členky zdarma, standardní členky 100,- Kč ÚTERÝ, 17.07. - SLAVNOSTNÍ SETKÁNÍ ČLENŮ AQUFORUM CLUBU 19:00 hod., hotel Pawlik – společenský sál Aquaforum Clubu POUZE PRO POZVANÉ ČLENY AFC DLE TERMÍNU JEJICH POBYTU STŘEDA, 18.07. - BINGO - PŘIJĎTE SI ZAHRÁT O CENY! 19:00 hod., AFC*, členové AFC* zdarma, ostatní 50 Kč VEČERNÍ PROHLÍDKA MĚSTA ZA DOPROVODU DR. BERNHARDA VINCENTA ADLERA 20:30 hod., sraz u Františkova pramene. Pouze pro členy AFC* PÁTEK, 20.07. - ODPOLEDNE S PALAČINKOU V AQUAFORUM CLUBU 14:00 - 15:30 hod. Pouze pro členy klubu, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!) INSPIRATIVNÍ DÁMSKÁ „HODINKA“ S PÉČÍ O PLEŤ S MARY KAY 17:00 hod., AFC*, rezervace v AFC*. (Kapacita míst omezena!) Zlaté a prémiové členky zdarma, standardní členky 100 Kč. JAZZOVÝ KLUBOVÝ VEČER PRO AQUAFORUM CLUB Ivan Audes Trio – rezervace v AFC*. Pouze pro členy AFC* 19:00 hod., hotel Pawlik – společenský sál. SOBOTA, 21.07. - INSPIRATIVNÍ DÁMSKÁ „HODINKA“ S PÉČÍ O PLEŤ S MARY KAY 13:00 hod., AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!) Zlaté a prémiové členky zdarma, standardní členky 100 Kč PONDĚLÍ, 23.07. - ODPOLEDNE S ČOKOLÁDOVOU FONTÁNOU V AQUAFORUM CLUBU 14:00 - 15:30 hod., rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!) Pouze pro členy klubu. ÚTERÝ, 24.07. - SLAVNOSTNÍ SETKÁNÍ ČLENŮ AQUFORUM CLUBU 19:00 hod., hotel Pawlik – společenský sál Aquaforum Clubu POUZE PRO POZVANÉ ČLENY AFC* DLE TERMÍNU JEJICH POBYTU STŘEDA, 25.07. - ČLOVĚČE, NEZLOB SE - PŘIJĎTE SI ZAHRÁT O CENY! 19:00 hod., AFC*, členové AFC* zdarma, ostatní 50 Kč ČTVRTEK, 26.07. - LETNÍ PIKNIK PRO ČLENY AQUAFORUM CLUBU Sraz 14:30 hod. – Aquaforum, rezervace do 23.7. Pouze pro členy AFC*. (Kapacita míst omezena!) PÁTEK, 27.07. - ODPOLEDNE S PALAČINKOU V AQUAFORUM CLUBU 14:00 – 15:30 hod., AFC*, rezervace v AFC* Pouze pro členy klubu. (Kapacita míst omezena!) NEDĚLE, 29.07. - INSPIRATIVNÍ DÁMSKÁ „HODINKA“ S PÉČÍ O PLEŤ S MARY KAY 13:00 hod., 16:30 hod., AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!) Zlaté a prémiové členky zdarma, standardní členky 100 Kč PONDĚLÍ, 30.07. - ODPOLEDNE S ČOKOLÁDOVOU FONTÁNOU V AQUAFORUM CLUBU 14:00 - 15:30 hod., rezervace v AFC* Pouze pro členy klubu. (Kapacita míst omezena!)

ČTVRTEK, 12.07. - BON ACCORD – FRANTIŠKOVY LÁZNĚ - večer poezie 19:00 hod., AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!)

INSPIRATIVNÍ DÁMSKÁ „HODINKA“ S PÉČÍ O PLEŤ S MARY KAY 17:00 hod., AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!) Zlaté a prémiové členky zdarma, standardní členky 100 Kč

PÁTEK, 13.07. - ODPOLEDNE S PALAČINKOU V AQUAFORUM CLUBU 14:00 - 15:30 hod., Pouze pro členy AFC*, rezervace v AFC* (Kapacita míst omezena!)

ÚTERÝ, 31.07. - SLAVNOSTNÍ SETKÁNÍ ČLENŮ AQUFORUM CLUBU 19:00 hod., hotel Pawlik – společenský sál Aquaforum Clubu POUZE PRO POZVANÉ ČLENY AFC DLE TERMÍNU JEJICH POBYTU

VYUŽITÍ PŘÍRODNÍCH LÉČIVÝCH ZDROJŮ V BALNEOPROVOZECH a.s. Lázně Františkovy Lázně Nový kostelní pramen: Luisiny lázně, hotely Imperial a Dr. Adler •• Glauber III: Luisiny lázně, hotel Imperial prameny: Adler, Marian, Císařský pramen: Císařské lázně •• prameny: Luisa, Cartellieri, Palliardi: Luisiny lázně, Slatinné lázně pramen Stanislav: hotely Savoy, Metropol, Rubeška •• Solný pramen: inhalace - Císařské lázně františkolázeňská sirnoželezitá slatina: Slatinné lázně, Císařské lázně, Luisiny lázně, hotely: Imperial, Tři lilie, Savoy, Metropol pramen Marie: (plynové injekce) hotely: Imperial, Tři lilie, Savoy, Belvedere, Pawlik, Dr. Adler


strana 11

HORSKÉ VRCHOLY CHEBSKA - Karel Brož

▲▼▲▼▲▼▲

Pohoří, obepínající Chebskou pánev ze všech světových stran, tvoří malebnou kulisu celého horizontu. Z návrší v okolí Františkových Lázní můžeme pohodlně za slunečného počasí dohlédnout na všechny vrcholy těchto pohoří. Stejně pohodlně můžeme tyto horské vrcholy i zdolat a nemusíme se k tomuto účelu vybavovat horolezeckou výstrojí. Seznámíme se s nimi postupně a začneme pohledem na východ. Celé východní panoráma tvoří pohoří Slavkovského lesa s nejvyšším vrcholem Lesný (983 m), který je dobře viditelný i od Františkových Lázní. Tento vrchol je dobře přístupný. Vyjedeme nebo vyjdeme prudkou serpentinou silnice z Lázní Kynžvartu směrem na Horní Lazy. Asi v polovině cesty, na nejvyšším horizontu je rozcestí, od kterého projdeme lesem několik desítek metrů až na samotný nejvyšší bod Slavkovského lesa. Pohled na jihovýchod uzavírá mohutná hora Dyleň (940 m), patřící k pohoří Českého lesa. Tato bájemi opředená hora má vrchol dostupný přímo po asfaltové silnici. Na vrcholu stojí bývalé vojenské objekty, dnes využívané jako vysílače rádia, televize a mobilních telefonů. Je zde zákaz vjezdu motorových vozidel, a tak z obce Vysoká musíme vyrazit pěšky nebo na kole a po 4 km slušného stoupání se dostaneme na samotný vrchol. Ze skalního ostrohu se odměníme nádherným výhledem na Chebskou pánev. Jižním směrem se za Chebem vypíná Zelená hora (637 m). Patří k Chebské vrchovině a dominuje jí televizní vysílač. Také na tento vrchol vede asfaltová silnice. Cesta vede z Chebu kolem zaniklého kostela Svaté Anny, u kterého je poslední možnost k zaparkování auta, až k Bismarkově rozhledně u televizního vysílače. Rozhledna je přístupná a je z ní výhled i na Františkovy Lázně. Zelená hora ale není nejvyšším vrcholem Chebské vrchoviny. Za tímto kopcem se ukrývá vrchol Výhledy (655 m), ležící v hustém lese na hranici s Bavorskem. Na jeho vrchol je možné dostat se pouze pěším pochodem asi 2 km z Horní Hraničné a nevede k němu ani žádná lesní cesta. Pochodujeme tedy stále do vrchu a až to výše již nejde, jsme na místě. Přes jméno hory Výhledy ale žádné daleké rozhledy nečekejme, vzrostlé stromy nám je neumožní. Na Chebskou vrchovinu na jihozápadě navazuje pozvolna se zvedající pásmo Smrčin. Panorama uzavírá vrchol Blatná (640 m). Kopec je již ze značné části odtěžen lomem čediče, ze kterého máme na Chebsku postavené silnice. Vrchol hory je stále na svém místě na hraně lomu. Nedoporučuji se zde zdržovat. Lom, ve kterém se těží a odstřeluje kámen, je velmi nebezpečné místo. Za návštěvu stojí severozápadní horizont, na kterém vystupuje Ašský křemenný val s nejvyšším bodem (670 m) při hlavní silnici do Aše. Po turistické cestě projdeme celý romantický hřeben křemenných skal se skalními věžemi, okny a viklany. Nejvyšší horou Smrčin na našem území je hora Háj (758 m) nad Aší. Tak, jak je u nás zvykem, také na tento vrchol vede asfaltová silnice. Od nemocnice v Aši dojedeme na rozlehlá parkoviště místní sjezdovky a odtud dojdeme pěšinou až na samotný vrchol s rozhlednou. Rozhledna je zpřístupněná a výhled je zejména do Saska nebo do Bavorska. Severní obzor uzavírá vrchol Kapellenbergu v Sasku (757 m). Náleží k Brambašské vrchovině, která je součástí Smrčin. Na vrcholu je postavena rozhledna, dobře dostupná krátkou pěšinou z parkoviště u silnice do Schönbergu a je zde překrásný výhled na Františkovy Lázně a široké okolí. Severovýchodním směrem se zvolna zvedají kopce, náležející již ke Krušným horám. Za dobré viditelnosti můžeme i od Františkových Lázní zahlédnout nejvyšší vrchol Krušných hor Klínovec (1244 m). Přímo na vrcholu je parkoviště, dostupné asfaltovou silnicí a, bohužel, uzavřená rozhledna. Dorazit na místo můžeme odbočkou z hlavní silnice z Božího Daru na státní hranici. Pohledem se vracíme zpět k východnímu horizontu přes průlom řeky Ohře Libavským údolím (418 m) na hranici okresu Cheb k panoramatu Slavkovského lesa. Letní dny s prázdninami a dovolené nás mohou lákat k dobývání našich malých horských vrcholů. Zelená hora

strana 12


5. Trocha historie PÉTANQUE Hra jeu de boules má bohatou historii. Jelikož jde o relativně známou hru, která nemá nijak složitá pravidla a je rozšířená v různých formách po celém světě, není divu, že její historie sahá až do starověkého Řecka a Říma. Řekové si s oblibou krátili čas hrou: házeli kamenné koule na cíl, přičemž preferovali sílu a tvrdost. Dnešní podobě pétanque se nejvíce přibližovali Římané. Ke hře používali dřevěné koule s kovovým pláštěm, které se snažili umístit na méně vzdálený cíl. Hra se postupně rozvíjela, rychle se šířila po celé Evropě, až se dostala do středomořské oblasti Francie. Zde k rozvoji hry přispěli francouzští vojáci, kteří, z nudy, hráli jeu de boules s dělostřeleckými koulemi. Až na začátku 20. století vznikla první pravidla pétanque, která si rychle získala popularitu na celém světě. Oficiální podobu dostává tento sport v lyonském regionu a hra „Lyonnaise“ se stává, v roce 1850, sportem a dochází současně k založení první oficiální společnosti „Le Clos Jouve“. V roce 1906 je založena Lyonská a regionální federace, v roce 1933 Národní federace her s koulemi, která se, v roce 1942, stala Francouzskou federací. Hra pétanque se zrodila z tzv. „Jeu Provencal“ (Provensálská hra). Pravidla byla uzákoněna v roce 1927 a v roce 1945 vznikla Francouzská federace pétanque a provensálské hry (FFPJP - Fédération Francaise de Pétanque et Jeu Provencal). Pétanque nastoupil vítěznou cestu světem. Hra vznikla v městečku La Ciotat nedaleko Marseille ve Francii r. 1908. Tehdy se každé odpoledne pod platany Beraud clubu scházela společnost hráčů tzv. Jeu Provencal, neboli provensálské hry. Hra se hrála s koulemi, které byly celé pokryty drobnými výstupky a před odhozením koule se dělalo několik kroků. Mezi účastníky byl i Jules Le Noir, trpící silným chronickým revmatismem, který mu zamezil hraní provensálské hry. Při ní se totiž koule házely až na dálku 20 metrů a bylo potřeba k tomu vynaložit mnoho síly. Dříve býval v této hře velmi úspěšný, nyní však, frustrovaný svým špatným zdravotním stavem, sedával při postranní čáře, neschopen účastnit se utkání. Jeho přítel Ernest Pitiot, který tato utkání pořádal, umožnil Le Noirovi účastnit se hry a společně k tomuto účelu upravili pravidla. Nejprve se ke dvojici přidalo několik přátel ze solidarity, ale postupně tento způsob hry upoutal i ostatní hráče. Hrálo se tzv. „des pieds tanqués“, což znamená „s nohama u sebe“. Z toho vznikl zkomolením název hry s novými pravidly - pétanque. Hra se rychle stala populární v celé Provence i přes odpor konzervativních hráčů provensálské hry. Roku 1927 byla pravidla uzákoněna. Později zahájil Ernest Pitiot ligu v oblasti Languedoc-Roussillon. Liga směřovala k založení „Francouzské federace pétanque a provensálské hry“ roku 1945. Na hřišti v La Ciotat, kde se Pétanque prvně hrál, je nyní umístěna pamětní deska. PP

LEHKÉ VEČEŘE Komu se chce v červenci večer složitě vařit? Rodina má ale stejně hlad a i kuchařka by něco malého snědla. Večeři můžeme vyřešit chlebem namazaným pomazánkou. Lehoučké pomazánky jsou z tvarohu a zeleniny. Základem pomazánky je tvaroh. Tvarohová pomazánka: Pro čtyři osoby potřebujeme: 250g tvarohu, 100g Flory nebo másla, sůl, pepř, menší cibule nebo pažitku, 100g zeleniny (ředkvičku, mrkev, papriku). Tvaroh rozmícháme s máslem či Florou, můžeme ho ještě „povolit“ trochou šlehačky. Posolíme, popepříme, vmícháme nadrobno nasekanou cibuli nebo pažitku. Teď máme základ naší pomazánky. Do rozmíchaného tvarohu přidáme najemno nastrouhanou ředkvičku nebo mrkev nebo zelenou papriku a vyzkoušíme třeba i jinou zeleninu. (Výborná pomazánka je také s nastrouhanými vlašskými ořechy.) Pak už jen namažeme na chleba, zajímavě ozdobíme zbylou zeleninou a lehká letní večeře je hotová. Dobrou chuť Vám přeje Jarmila Lednová

Astropředpověď na měsíc červenec 2012 BERAN 21.3. – 20.4. Upřímnost je prý dobrá vlastnost, ale následky ponesete Vy. Dávejte si pozor na to, co komu řeknete, abyste nelitovali. BÝK 21.4. – 20.5. Lákavé nabídky a noví lidé Vám mohou přinést velké zklamání a problémy. Zůstaňte raději u svých stávajících lidí a aktivit. BLÍŽENCI 21.5. – 21.6. Zvládnete neočekávané výdaje, které Vás překvapí a zaskočí. Pomoc hledejte u svých nejbližších. RACI 22.6. – 22.7. Spěchejte pomalu, do nových vztahů a situací běžte s rozmyslem a odstupem. Vyhnete se nepříjemnostem. LEV 23.7. – 23.8. Dělat cokoliv pod tlakem je nepříjemné, ale výsledky by měly být dobré. Vyhněte se novým společníkům. PANNA 24.8. – 23.9. Klidně odsuňte rekonstrukce bytu apod. na podzim. Doba bude pro Vás mnohem příznivější a budete v klidu. VÁHY 24.9. – 23.10. Nebojte se soutěží, konkurzů nebo menších sázek. Výsledky Vám možná výrazně nepomohou, ale určitě Vás povzbudí a zlepší náladu. ŠTÍR 24.10. – 22.11. Nutně potřebujete jet na dovolenou, vyměnit prostředí a tváře. Teď je nejlepší čas, abyste to udělali. STŘELEC 23.11. – 21.12. Uškodit Vám mohou i elegantně vypadající lidé, tvářící se jako přátelé. Buďte opatrní a nevěřte každému. KOZOROH 22.12. – 20.1. Peníze, které půjčíte, se Vám s největší pravděpodobností nikdy nevrátí a dostanete se do problémů s vlastními financemi. VODNÁŘI 21.1. – 19.2. Seznámení s vlivnými lidmi nepomůže vyřešit problémy, spíš naopak. Máte naději na nečekaný hezký dar. RYBY 20.2. – 20.3. Nečekaná kontrola není náhoda, ale výsledek očerňování a závisti jiných lidí. Je dobré, abyste měli vše v pořádku.

SPORTOVNÍ AREÁL u lázeňského hotelu IMPERIAL

Otevřeno: po – pá 13 – 18 hod., so – ne 10 – 18 hod. za příznivého počasí. V areálu nabídka nápojů, zmrzliny aj. MINIATURGOLF - hřiště certifikované WMF 1 hra/os. 60 Kč, hosté Imperialu zdarma, členové Aquaforum clubu 30 Kč RUSKÉ KUŽELKY 1 hod./os. 10 Kč, členové AFC* a hosté Imperialu zdarma PÉTANQUE 1 hod./os. 40 Kč, hosté Imperialu a členové Aquaforum clubu zdarma PŮJČOVNA TREKOVÝCH HOLÍ (Nordic Walking) den/os. 50 Kč, hosté Imperialu a členové Aquaforum clubu zdarma

strana 4

Lázně Františkovy Lázně a. s.


strana 1

LÁZNĚ FRANTIŠKOVY LÁZNĚ a.s. Jiráskova 23/3, 351 01 Františkovy Lázně

INFOCENTRUM

František

denně 9 – 19 h Tel.: 359 604 504, 354 201 170, Fax: 359 604 304 [email protected], www.frantiskovylazne.cz [email protected], www.franzensbad.cz FRANTIŠKOLÁZEŇSKÁ LÉČEBNÁ KÚRA Léčebné programy: • onemocnění srdce a cév • onemocnění pohybového aparátu • gynekologická onemocnění • následná péče po onkologických onemocněních • preventivní program • - Garance užití přírodních léčivých zdrojů - • Wellness: Relax, Beauty, Active, Weekend, Vital, Romantik... Hotely: Imperial****, Tři lilie****, Pawlik****, Savoy****+Goethe*** Dr. Adler***+Belvedere***, Metropol*** Dependance: Royal***, Radbuza***, Tři růže**, Máj **, Otava** Císařské lázně, Luisiny lázně, Slatinné lázně, Uhličité lázně plynové AQUAFORUM CLUB Tel.: 354 206 570 [email protected], [email protected]

Lázně Františkovy lázně a. s. © 2012

DECHOVÁ CVIČENÍ Využití: u respiračních chorob a ke stabilizaci těla

Věra Příplatová DiS, Jitka Valentová DiS Dechová cvičení jsou základem u rehabilitace plicních onemocnění a onemocnění horních cest dýchacích. Bránice při nádechu sestupuje dolů a stlačuje vnitřní orgány shora jako píst. Spolupracují-li dostatečně všechny svalové skupiny, dochází k navýšení nitrobřišního tlaku, který je spojen s aktivizací svalů tvořících fyziologický opasek kolem beder. Tím dochází ke stabilizaci. Ne vždy pracují všechny svaly správně, dostatečně a společně. Častou chybou bývá (více u žen) nádech do horní části hrudníku, který je doprovázen zvedáním ramen a „vystrkováním“ dolních žeber vpřed a nahoru a prohýbáním zad mezi bedry a hrudníkem. Tím dochází k přetížení horních fixátorů lopatek, horních krčních partií a povrchových vzpřimovačů v oblasti přechodu mezi hrudníkem a bedry. Dýchání do břicha je základem cvičení qi-gong (čchi-kung) a taj-ji (tchaj-ti). Je přitom vytvářena představa, že v hloubi dolní části břicha leží míček, který se s nádechem nafukuje. Při dlouhodobém používání těchto cvičení dochází k centrování kloubů včetně páteře. Těchto pár základních cviků Vám zajistí jak stabilizaci hlubokého svalového systému, tak zároveň prodýchání a prokrvení plic jako prevenci respiračních onemocnění nebo jejich následnou rehabilitaci. VÝCHOZÍ POLOHA U VŠECH CVIKŮ: sed na židli, rovná záda, díváme se rovně před sebe. KONEČNÁ POLOHA U VŠECH CVIKŮ: sed na židli, rovná záda, díváme se rovně před sebe. cvik 1a: Výchozí poloha – ruce položené volně na břiše, nádech nosem do břicha pod ruce. cvik 1b: Konečná poloha - ruce položené volně na břiše, výdech našpulenými rty.

AQUAFORUM - Svět vody a relaxace denně 9 – 21 h Tel.: (00420) 354 206 500

Tešíme ˇ se na Vaši návštevu! ˇ

cvik 2a: Výchozí poloha - ruce položené volně na hrudníku, nádech do hrudníku nosem. cvik 2b: Konečná poloha - ruce položené volně na hrudníku, výdech našpulenými rty, nezvedáme ramena (!).

SVĚT VODY A RELAXACE otevřeno denně 9 – 21 hod. tel. 354 206 500, www.aquaforum.info, www.frantiskovylazne.cz bazény plavecký, rekreační a pro děti, jeskyně, přelivová váza, vodní trysky, tobogán, venkovní vyhřívané bazény, obchod...

strana 2


cvik 3a: Výchozí poloha - obě ruce položíme volně na pravou stranu hrudníku a dýcháme pouze do této části, při nádechu si můžeme zavřít oči a soustředit se na nádech pravou nosní dírkou do pravé plíce. cvik 3b: Konečná poloha - obě ruce položíme volně na pravou stranu hrudníku, výdech je opět našpulenými rty. To samé provedeme na levé straně.

cvik 4a: Výchozí poloha – obě ruce necháme volně položené ve středu hrudníku, s nádechem vytočíme jednu ruku do strany, podíváme se na ni. cvik 4b: Konečná poloha – s výdechem dáme ruku zpět na hrudník. To samé opakujeme i s druhou rukou.

cvik 5a: Výchozí poloha – ruce si volně položíme ze stran na dolní žebra, nadechneme se nosem pod ruce do dolní části žeber. cvik 5b: Konečná poloha – výdechem nestlačujeme hrudník, pouze volně vydechneme a žebra uvolníme.

cvik 6a: Výchozí poloha – ruce si dáme volně na bedra zezadu, opět se nosem nadechujeme do beder pod položené ruce. cvik 6b: Konečná poloha – s výdechem se uvolníme, ale nezbortíme se, stále držíme vzpřímenou polohu sedu.


strana 3

cvik 7a: Výchozí poloha – ruce si volně položíme a spleteme za krkem, lokty směřují dopředu, s nádechem lokty rozpažíme do stran a tlačíme je dozadu, neprohýbáme se v bedrech, nádech provedeme opět nosem. cvik 7b: Konečná poloha – výdech našpulenými rty, oba lokty spojíme zpět před obličejem vpředu.

cvik 8a: Výchozí poloha – ruce předpažíme rovně před sebe ve výšce ramen, s nádechem jednu ruku zvedneme nahoru, druhou dolů a obě současně tlačíme dozadu. cvik 8b: Konečná poloha – s výdechem opět ruce dáme před tělo do výchozí polohy.

cvik 9a: Výchozí poloha – pravou ruku zvedneme a provedeme úklon těla a ruky na opačnou stranu, zůstaneme v této poloze a několikrát prodýcháme mezižeberní svaly na hrudníku pravé strany. cvik 9b: Konečná poloha – ruku vrátíme zpět a totéž provedeme na opačnou stranu.

cvik 10a: Výchozí poloha – jednu ruku si volně položíme na břicho, druhou na hrudník, provedeme nádech nosem s tím, že nejdříve se cíleně nadechujeme do břicha a pak do hrudníku, vytvoříme tím dechovou vlnu. cvik 10b: Konečná poloha – jednu ruku si volně položíme na břicho, druhou na hrudník, výdech provádíme stejným způsobem, vydechujeme opět našpulenými rty, a to tak, že vydechujeme opět nejdříve z břicha a pak z hrudníku. Opakujeme několikrát, dokud není pohyb dechové vlny plynulý.

R ocník XX. Cervenec 2012 Zdarm a

Recommend Documents