Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
Titel: Cursus Aromatherapie
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
1
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
Auteur: Anne Marie van Bilsen Omslagontwerp: Sabine Holleman Druk: eBook Uitgever: De Regenboog Academy Februari 2016 – eerste editie
Copyright: 2016 – Anne Marie van Bilsen
Je mag dit document gratis weggeven aan wie je maar wilt. Het document mag uitsluitend in deze vorm worden verspreid, het is niet toegestaan de inhoud en/of opmaak te wijzigen, of informatie uit dit document op een andere wijze te gebruiken. Plaats dit document op je website of social media. Hoewel deze uitgave met veel zorg is samengesteld, aanvaarden de auteur noch de uitgever enige aansprakelijkheid voor schade ontstaan door fouten of onvolkomenheden in dit document.
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
2
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
Inhoudsopgave Hoofdstuk 1
3.3
Opvoedingsstijlen
De valkuilen bij coaching 1.1 Tegenoverdracht
3.4
Geslachtsidentiteit en de rol van de seksen
1.2 1.3
De valkuilen bij coaching Overdracht en tegenoverdracht
3.5
Kohlbergs fasen in de ontwikkeling van het geslachtsbegrip
1.4
Noodzaak van herkenning van overdracht
3.6
De kindercoach met eigen standpunt
1.5
In de praktijk - Puppycursus
Hoofdstuk 2
Hoofdstuk 4 Overdracht en tegen overdracht
Bewust coachen 2.1 Inleiding
4.1 4.2
2.2 2.3
Bewust coachen De kracht van de valkuil
Hoofdstuk 5
2.4 2.5
Zelfonderzoek Uitvragen van kernkwadranten
Opzet van een coachingstraject 5.1 Inleiding 5.2 Opzet van een coachingstraject
2.6
Kernkwadranten voor jezelf of een ander opstellen
5.3 5.4
Een greep uit de technieken Het coachingstraject opzetten
5.5 5.6 5.7
Richtlijnen voor een kort verslag Verslag coaching sessie Het informed consent
5.8
Persoonlijk actie plan
Hoofdstuk 3 Pedagogiek 3.1 3.2
Inleiding Wat pedagogiek is
Inleiding Overdracht en tegenoverdracht
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
3
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
Hoofdstuk 6 Wat is een gezinscoach
9.3 9.4
Doelstellingen NLP Uitgangspunten NLP
6.1 6.2
Inleiding Wat is een gezinscoach
9.5
Hoe je je leven kunt veranderen door je gedachten te veranderen
6.3 6.4
Helend verhaal voor Marvin In de praktijk - Kleine jongen
9.6 9.7
Wat is een affirmatie Visualiseren
Hoofdstuk 7 Familie patronen
Hoofdstuk 10 Aromatherapie
7.1 7.2
Inleiding Familie patronen
10.1 10.2
Inleiding Wat is aromatherapie?
7.3 7.4
Het kind in ons Je eigen afweerpatroon
10.3 10.4
Geschiedenis van aromatherapie Aromatherapie en Essentiële oliën
Hoofdstuk 8 Familie opstellingen
10.5 10.6
Hoe werkt Aromatherapie? Massage en Aromatherapie
8.1 8.2
Inleiding Familie opstellingen
10.7 10.8
Toepassing oliën Oosterse wijsheid voor kinderen
8.3 8.4
Opstellingen werk Familie opstellingen met therapeutisch tekenen
10.9 Chakra’s voor kinderen 10.10 Kaartjes trekken 10.11 Voetbad
Hoofdstuk 9
Hoofdstuk 11
Uitvoerende Methodieken 9.1 Inleiding 9.2 NLP
Kinderen van nu 11.1 Inleiding 11.2 Wat zijn kinderen van nu
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
4
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
11.3
Overgevoelige kinderen, Nieuwetijdskinderen,
Hoofdstuk 13 Voeding
11.4
ADHD-kinderen en dan… Het basisprobleem bij
13.1 13.2
Inleiding Gevoelig eetgedrag
11.5
Nieuwetijdskinderen Nieuwetijdskinderen en
13.3 13.4
Kinderen en eetproblemen Voeding
11.6 11.7
schoolproblemen Onderwijs en leren Tips voor de omgang met
Hoofdstuk 14 Antroposofische fase en zelfinzicht
11.8
Nieuwetijdskinderen Ben ik zelf (hoog) gevoelig?
14.1 14.2
Inleiding De pedagogische visie van Rudolf
14.3 14.4
Steiner Plaatsbepaling Karakterisering van de 1e zeven-
14.5
jaars-periode: 0 - 7 jaar Karakterisering van de 2e zeven-
14.6
jaars-periode: 7 - 14 jaar Karakterisering van de 3e zeven-
14.7 14.8
jaars-periode: 14 - 21 12 Planetenkwaliteiten Karakterisering van de 4e zeven-
14.9
jaars-periode: 21 - 28 jaar Karakterisering van de 5e zeven-
Hoofdstuk 12 Symptomen en kenmerken nieuwetijdskinderen 12.1 Inleiding 12.2
Kenmerken Nieuwetijdskinderen
12.3 12.4 12.5
ADHD kenmerken Wat is ADHD? Hoogbegaafdheid
12.6
Universele kenmerken van kinderen van deze tijd
12.7 12.8
Dwanggedachten Hechtingsstoornis
jaars-periode: 28 - 35 jaar 14.10 Karakterisering van de 6e zevenjaars-periode: 35 - 42 jaar
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
5
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
14.11 Karakterisering van de 7e zeven-jaars-periode: 42 -
Hoofdstuk 16 Cognitieve ontwikkeling
49 jaar 14.12 Karakterisering de de 8e
16.1 16.2
Inleiding Het magisch denken
zeven-jaars-periode: 49 56 jaar
16.3
Cognitieve ontwikkelingstheorieën
14.13 Karakterisering van de 9e zeven-jaars-periode: 56 63 jaar
16.4
De cultuurhistorische theorie van Vygotsk De informatieverwerkingstheorie
16.5
14.15 Overzicht van de 7-jarige leeftijdsfasen naar Rudhyar
Hoofdstuk 17
Hoofdstuk 15 Wat is ontwikkeling
Sociale ontwikkeling 17.1 Inleiding 17.2 Sociale cognintie
15.1 15.2
Inleiding Ontwikkeling
17.3 17.4
Sociaal gedrag Leeftijdsgenoten
15.3
Leeftijdsfasen in de ontwikkeling
17.5 17.6
De groep Populariteit
15.4 15.5
Ontwikkelingsthema’s Ontwikkelingsdomeinen of -gebieden
17.7 17.8 17.9
Vriendschap Andere sekse Sociale vaardigheden tijdens de
15.6 15.7
Hoe ontstaat ontwikkeling? Ontwikkelingsmodellen
15.8
Ontwikkeling in de klas
basisschool periode
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
6
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
Hoofdstuk 18 Morele ontwikkeling
Hoofdstuk 20 De Gordonmethode
18.1 18.2
Inleiding Moraliteit
20.1 20.2
Inleiding Communicatie
18.3
Kenmerken van morele ontwikkeling tijdens de
20.3 20.4
Thomas Gordon De Gordon-methode
basisschoolperiode Piagets ideeën over regels en rechtvaardigheid
20.5
In de praktijk - Doe nou toch eens normaal Houdt rekening met het kind
18.5
Kohlbergs morele ontwikkelingstheorie
20.7
Communiceren via een ‘ikboodschap’
18.6
Morele ontwikkeling in de klas en op school
20.8 20.9
In de praktijk - Tijd voor actie Algemene onderwerpen van discussie binnen de
18.4
Hoofdstuk 19 Leefwereld van kinderen 19.1 19.2
Inleiding Leefwereld nader bekeken
19.3
Het gezin als primair opvoedingsmilieu Maatschappelijke
19.4
20.6
ontwikkelingspsychologie
invloeden
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
7
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
Inleiding Wat hebben kinderen nodig om gezond op te groeien? Kan voeding bijdragen aan betere school- en sportprestaties? Word je kind druk van te veel suiker? Is melk nu wel of niet goed voor je? En gluten, hoe zit het daarmee? Zomaar een aantal voorbeelden van vragen waar ouders dagelijks mee geconfronteerd worden. Het is lastig te bewijzen op wetenschappelijk niveau dat voeding invloed heeft op gedrag. En in de praktijk heeft dit zich al dubbel en dwars bewezen.
Meestal ga je bij gedragsproblemen pas aan voeding denken als je (met een arts) een aantal andere mogelijkheden hebt uitgesloten. De ervaring leert dat sterk wisselend gedrag een aanwijzing kan zijn dat het om voedselovergevoeligheid gaat. Met wisselend gedrag wordt bedoeld dat het gedrag van het ene op het andere moment, zonder aanwijsbare oorzaak, maar wel bv. na het eten, drinken of snoepen, kan omslaan en dat er ook dagen zonder klachten moeten zijn. Soms wijzen vage klachten over hoofdpijn, buikpijn en pijn in de benen in de richting van voeding.
Opvallend is dat hoe langer je met deze zaken bezig bent, des te meer het duidelijk wordt hoe moeilijk de materie is en dat het vaak
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
8
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
veel verder gaat dan alleen maar "niet tegen kleurstoffen kunnen". Vaak kan het gedrag van kinderen met een aangepaste voeding flink veranderen. Dit gaat echter niet altijd op, soms blijven de kinderen problemen houden omdat het lastig is de veroorzakers te vinden of dat de oorzaak toch ergens anders gezocht moet worden.
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
9
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
13.2
Gevoelig eetgedrag
Kinderen kunnen ook in hun eetgedrag gevoelig zijn. Dit kan zich uitten in bepaald eten niet lusten of onprettig in de mond vinden qua smaak of structuur. Ook hierin zijn ze gevoeliger. Sommige kinderen houden niet van ‘’smurrie’’ in hun mond of juist harde of grote stukken. Ook het verteren van voedsel kan gevoelig zijn. Zeker als het een kind is dat emoties snel uit via de stoelgang. Dit kan dus snel ontregeld raken. Verder vinden gevoelige kinderen het vaak fijn als er een prettige sfeer is aan tafel, is dit niet het geval dan kan het kind zich niet fijn en veilig voelen en dus negatief reageren op het eten.
De bloedsuikerspiegel is voor een hoog gevoelig kind ook sterk in reactie door suikers, e-nummers of te lang niets te eten. Let hierop! Ze willen daarbij bij een maaltijd graag zelf wat controle en overzicht hebben wat ze eten, hoe er aan tafel gezeten wordt, wat er wordt opgeschept, met welke porties enzovoorts.
Er zijn ook (nieuwetijds)kinderen die eten zoals eerder al aangegeven onbewust erg aards vinden en hier moeite mee hebben. Zeker met het eten van aardse producten die uit de grond
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
10
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
komen. Ze snappen verder wellicht niet goed wat eten is, waar het vandaan komt, wat ermee gedaan is, wat er gebeurd in hun lijf, of hebben er een verkeerde associatie mee. Je kunt het uitleggen of laten zien door wat andere mensen of dieren doen.
13.3
Kinderen en eetproblemen
Heeft dan alles met hooggevoeligheid, energie of blokkades te maken? Als het kind moeite met eten heeft, dan kan het natuurlijk goed dat het kind bepaald eten (nog) niet lekker vindt en eraan moet wennen. Ieder kind is vooral ook gewoon een kind. Jonge kinderen moeten soms wel 10 keer iets proberen voor ze eraan gewend zijn. En daarnaast kunnen ze de ouder ook spiegelen of hun eigen ik uitproberen. Maar er kan soms ook iets anders achter zitten dan waar we het tot nu toe over hebben gehad. Hieronder staan enkele voorbeelden van opmerkingen die kinderen geven.
1. Ik houd niet van eten in mijn mond. Bang dat ik niet kan slikken. Dit kan door vorig leven, geboorte, slikgebeurtenis. 2. Van bepaald eten krijg ik buikpijn, maar ik weet niet waarvan dus eet ik maar niets.
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
11
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
3. Mama of papa doet aan de lijn en lijkt eten niet lekker te vinden. Ik dus ook niet! 4. Ik wil graag zelf mijn eetkeuze maken. 5. Ik houd niet van smurrie in mijn mond (vanwege de gevoelige orale prikkels). Ik heb liever eten met een vaste structuur. 6. Je hebt het eten vanavond met veel boosheid gemaakt en het eten is nu ‘’boos eten’’, dus dat wil ik niet eten. 7. Ik ben bang wat het eten in mijn lichaam doet, dus eet ik liever niet.
13.4
Voeding
In de casus van Maaike 12 jaar heeft de invloed van voeding en allergieën zich weer dubbel en dwars bewezen. Maaike komt bij mij met heftige buikpijn en hoofdpijn klachten. Gezien haar bleke uiterlijk, donkere randen onder haar ogen en haar onrust, schakel ik gelijk naar de aanname dat een allergie de boosdoener is. Ik beheers het spiertesten, dat is een methodiek waar mee je uitstekend kunt testen of een product het lichaam verzwakt of versterkt. Suiker, granen en melk zijn in deze vaak de “oorzaak”. En al snel werd het helder dat melk de oorzaak is. Het advies voor
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
12
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
Maaike is dan ook drie weken consequent alles met melk vermijden en zien of de klachten verminderen. In het geval van Maaike was na een week al de buikpijn weg en na een dag of tien de hoofdpijn. Het is best lastig voor een 12 jarige om geen ijs te kunnen eten of een brok kaas te kunnen smikkelen maar Maaike ervaart zo veel ruimte in haar lijf dat ze zelf besloot dit “dieet” vol te houden en om zonder buikpijn en hoofdpijn door het leven te gaan.
13.4.1
Voeding die je in het algemeen beter met mate kunt
eten of vermijden Maaltijden
bestaande
uit
frites,
hamburgers,
fritessaus,
gecombineerd met chips, borrelnootjes en frisdranken bevatten zodanig veel “hulpstoffen” dat maakt ze geen aanvulling zijn voor de gezondheid van overgevoelige kinderen en ouderen. Hieronder vind je een aantal stoffen die je beter niet kunt gebruiken, omdat ze belastend kunnen zijn voor jou en jouw kind.
13.4.2
Suiker
Verminder of stop het gebruik van suiker, vervang eventueel door fructose. Als suiker vandaag zou worden uitgevonden, zou het verboden worden vanwege de nare bijwerkingen. Overigens, het gebruik van suikervervangers in de zogenaamde light-producten is
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
13
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
zo mogelijk nog schadelijker! Honing is ook een alternatief, en let dan op dat je zuivere en of biologische honing gebruikt
13.4.3
Kleur- geur- en smaakstoffen (E-nummers)
(met gevaren voor overgevoelige mensen) Vermijd zo veel mogelijk het gebruik van deze stoffen, door gezond vers voedsel te bereiden en niet of erg weinig te snoepen.
Onderstaande stoffen hebben bewezen negatieve bijwerkingen op hyperactiviteit, astma, allergie en eczeem of een combinatie hiervan.
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
14
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
E102 Tartrazine. Gele kleurstof, komt vaak voor in frisdranken, cakemeel, vla, custard, vruchtenkwark, oogschaduw, chips, borrelnoten, zoutjes etc (staat bekend als een van de ergste toevoegingen!) E107 Yellow 2G. Gele kleurstof komt voor in fritesaus E110 Sunset yellow FCF. Gele kleurstof, komt voor in vla, pudding, fritesaus, vruchtenyoghurt, borrelnoten, kroepoek etc. E120 Cochinille extract. Karmijnzuur. Komt voor in desserts, frisdranken, soepen, fruitcoctail, yoghurtdrinks, milkshake, pinda’s in gekleurd jasje E124 Ponceau (Rood) Komt voor in desserts, frisdranken, soepen, fruitcoctail, yoghurtdrinks, milkshake, knabbelnoten, chips, ijs, kaas, snoep etc. E127 Erythrosine (Rood) Coctailkersen en van buiten de EU geïmporteerde
producten
zoals,
vla,
puddingpoeder,
custard, engelse drop, zuurtjes, spekjes, vlaaivulling, milkshake etc. E133 Brilliant Blauw. Komt voor in Doperwten in blik, ijs en cosmetica E150 Caramel. Komt voor in azijn, zwart op wit dragees, mosterd, mayonaise met mosterd, chocoladevla, bruinebonensoep,
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
15
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
bouillonblokjes, frisdranken en siropen, spijs- en soeparoma, engelse drop, dropstaafjes, pizza, wine gums, milkshake, vruchtenyoghurt etc. etc. E151 Briljantzwart. Kleurstof komt voor in: frisdrank, siroop, snoep en suikerwerk, vla, stoofperen E155 Chocolade Bruin HT. Komt voor in gebak en bakwaren, chocolade,
cake
met
cacaofantasie,
snoep, toffees,
suikerwerk E160b Perzikkleur / oranje. Komt voor in margarine, frituurolie, sladressing, ijs, kaas, smeerkaas, salades, zoutjes, sausen, chocoladecake, vruchtenyoghurt
13.4.4
Conserveermiddelen en voedingszuren
E210 Benzoëzuur. Komt voor in Sambal, krentenbrood met spijs, limonadesiroop, mosterd, groenten in blik, jam, sauzen, salades, leverworst, mayonaise, margarine, halvarine, eierproducten (zie verder E211) E211 Natriumbenzoaat. Komt voor in salades, vleessauzen, chips, kroepoek,
zure
haring, fritessaus, ketchup, hotcurry,
barbequesaus, melk, karnemelk, ijs, jam, vruchtenyoghurt, bitterballen, loempia’s, nasi goreng, bami, puddingsaus, vijgen, dadels, cake
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
16
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
E212 Kaliumbezoaat. Komt voor in salades, vleessausen, chips, kroepoek,
zure
haring, fritessaus, ketchup, hotcurry,
barbequesaus, melk, karnemelk, ijs, jam, vruchtenyoghurt, bitterballen, loempia’s, nasi goreng, bami, puddingsaus, vijgen, dadels, cake, etc. etc. E213 Calciumbenzoaat. Komt voor in salades, vleessausen, chips, kroepoek,
zure
haring, fritessaus, ketchup, hotcurry,
barbequesaus, melk, karnemelk, ijs, jam, vruchtenyoghurt, bitterballen, loempia’s, nasi goreng, bami, puddingsaus, vijgen, dadels, cake, etc. etc. E214 Ethyl-p-hydroxybenzoaat. Komt voor in spijs en soeparoma, vlaaivulling, geconfijte vruchten, dessertsaus, vlavulling, fruitsnoep, vruchtensap, rode bieten in glas, zalven en crèmes E220 Zwaveldioxide. Komt voor in frambozensap, vruchtensalades, pakjes
soep,
vruchtendesserts,
gedroogde
groente,
vruchtensap, worst, jam, confiture, krenten, rozijnen, broodproducten, ontbijtgranen, muesli, maïzena E221 Natriumsulfiet. Komt voor in conserveren van eigeel, eisalades, wijn, bier, broodjes, Caramel, gehakt, tartaar E222 Natriumwaterstofsulfiet. Komt voor in zilveruitjes, wijn, bier, cider, melkproducten, vruchtensap, aardappelpuree
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
17
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
E223 Natriummetabisulfiet. Komt voor in worstjes, zilveruitjes, salades, aardappelpureepoeder, rösti, volkoren crackers, tropische
mix,
bananenchips,
gedroogde
papaja
en
ananasblokjes, sinas E224 Kaliummetabisulfiet. Komt voor in zilveruitjes, diepvries garnalen en mosselen E225 Kaliumsulfiet. Komt voor in bier (toch al niet zo goed voor kleine adhd-ertjes). E226 Calciumsulfiet. Komt voor in appelwijn, vruchtensappen, geraffineerde suiker E227 Calciumwaterstofsulfiet. Komt voor in geïmporteerd bier E228 Kaliumwaterstofsulfiet. Komt voor in zoetzuur producten en vruchtenwijn E249 Kaliumnitriet. Komt voor in vlees in blik, vacuüm verpakt vlees en vleeswaren, gerookt vlees en visproducten, vlees en vleeswaren voor natriumarm dieet E250 Natriumnitriet Komt voor in bladgroente, kaas, vleeswaren, rookworst, vleesproducten,
spek, vlees
slavinken, in
blik
voor
in
vacuümverpakte
(cocktailworstjes
e.d.)
diepvriespizza. E251 Natriumnitraat
Komt
kaas,
vacuümverpakte
vleeswaren, vlees in blik, diepvriespizza
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
18
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
E252 Kaliumnitraat Komt voor worst, vlees in blik, knakworsten, vacuümverpakte vleeswaren E621 Mononatriumglutaminaat,(ook o.a. bekend onder de naam: Ve-tsin)
smaakversterker.
PRODUCTEN, aardappelsalade,
zoals
Komt
voor
worstsoorten,
soeparoma,
in
ERG
VEEL
hamburgers,
bouillonblokjes,
soepen,
sauzen, fritessaus, ketchup, salades, borrelnootjes, zoutjes, chips, kroepoek, bami, nasi, veel soorten kruiden en kruidenmixen, vissticks, dieetzout, bitterballen, kroketten, frikadellen, gehaktballen, diepvriesmaaltijden, candybars, gevulde repen, pizza’s, borrelnootjes, etc etc. etc. (bij deze stof heel erg oppassen! genereert soms woedeaanvallen, schizofrenie en apathie, hyperactiviteit, gedragsstoornissen, hartkloppingen,
nekkramp,
duizeligheid,
misselijkheid,
overgeven, migraine, buikpijn, shock, etc.) En dat allemaal door een EU GOEDGEKEURD product…. E622 Monokaliumglutamaat Komt voor in gehakt, kroketten, sauzen, instantsoepen E623 Caciumglutamaat (zie E621) E624 Ammoniumglutamaat Komt voor in strooiaroma, instant soepen, gehakt, vleeswaren E625 Magnesiumglutamaat Komt voor in natriumarme producten
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
19
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
E626 Guanylzuur, Komt voor in geïmporteerde vleeswaren, visconserven, sauzen, groenteconserven E627 Natriumguanylaat Komt voor in soep, bouillonblokjes, vleeswaren, leverworst, bereid gehakt, slavink, verse worst, knakworst, borrelnootjes E628 Dykaliumguanylaat Komt voor in vleeswaren, strooiaroma, soep e.d. E629 Calciumguanylaat
Komt
voor
in
Loempia,
bouillon,
strooiaroma E630 Inosinezuur Komt voor in soep gekruid gehakt, vleeswaren E631 Natriuminosinaat bloedworst,
Komt
voor
braadworst,
Cervelaatworst,
in
soep,
hamburger,
leverworst,
snelkookrijst,
strooiaroma, ham, chips
tong. en
borrelnootjes E632 Dikaliuminosinaat Komt voor in soep, bouillonblokjes, strooiaroma, vleeswaren E633 Calciuminosinaat bloedworst,
Komt
braadworst,
voor
in
soep,
hamburger,
strooiaroma, ham,
tong.
Cervelaatworst, leverworst E634 Calciumribonucleotides Komt voor in soep, strooiaroma, bloedworst,
braadworst,
hamburger,
ham,
tong.
Cervelaatworst, leverworst
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
20
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
E635 Dinatriumribonucleotide Komt voor in soep, strooiaroma, vleeswaren, gehaktbal, slavink, verse worst, knakworst E903 Carnaubawas Komt voor in citrusvruchten, koffie, kauwgum, muisjes, chocolade, cosmetica (deodorant) E913 Lanoline Komt voor in kauwgum, badolie, crèmes E922 Kaliumpersulfaat Komt voor in citrusvruchten, koekjes E923 Ammoniumpersulfaat Komt voor in brood, koeken, koekjes, gistbakwaren E951 Aspartaam
Komt
voor
in
lightproducten,
limonade,
yoghurtdrinks, kauwgum, vruchtenyoghurt, puddingpoeder, koffiecreamer
(Veroorzaakt
neurologische
bij
afwijkingen,
gevoelige migraine,
personen: geestelijke
achterstand, toevallen, paniekaanvallen, duizeligheid) . E952 Cyclamaten
Komt
voor
in
light
producten
en
diabetespoducten.
Menthol Kan een grote oorzaak zijn van hyperactief gedrag bij kinderen (Denk bv. aan tandpasta)
Vanille Kan een grote oorzaak zijn van hyperactief gedrag bij kinderen.
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
21
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
Komt voor in jam, cacaopoeder, vanillesuiker, consumptie-ijs, halvarine,
puddingpoeder, kauwgum, limonadesiroop, cassis,
namaakslagroom, muesli, ontbijtgranen
13.4.5
Principes of voor jezelf staan
Over goede voeding valt te twisten. Eén zekerheid is er wel: jouw eigen lichaam weet wat goed voor je is. Het komt voor dat mensen dit niet meer kunnen voelen. Door bewust te worden van je eigen lichaam kun je dit wel leren.
Er zit een verschil tussen principieel de MacDonalds mijden of kiezen voor je eigen lichaam. Principieel zijn kan onrust geven. Vaak gaat dit gepaard met harde oordelen wanneer je een keer over de grens gaat. De vraag is; wat is ongezonder: ‘hard oordelen over jezelf of ongezond eten?’
Vaak valt of staat dit met een keuze: ‘Ik kies er voor om goed voor mijn lichaam te zorgen’. Als je dan een keer een patatje haalt en je kiest hier bewust voor dan is er niks aan de hand. Toch blijkt vaak dat gezonde voeding zo’n goed gevoel geeft dat er geen behoefte meer is aan ‘ongezonde voeding’.
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
22
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
13.5
Vragen
Je kunt nu naar het leerplein om de oefenvragen te maken. Je kunt dan ook direct zien of je de vraag goed hebt beantwoord. Op die manier kan je jezelf testen of je alle theorie goed beheerst.
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
23
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
Wil jij ook werken vanuit jouw talenten als succesvol kindercoach! Vraag jij je ook wel eens af waar je echt goed in bent? Of misschien weet je het ergens wel, maar zet je het niet bewust in. Als jij voor een nieuwe richting kiest, is het van belang dat je een keuze maakt waarin je jouw talenten kunt ontwikkelen en ook gaat inzetten. De erkende HBO opleiding Kindercoach van de Regenboog Academy is een mooie vervolg opleiding na deze cursus gezins- en opvoedcoach en zo opgezet dat jouw talent, jouw kracht is in het werken met kinderen. De opleiding is uniek in het aanbieden van een veelzijdig pakket methodieken. Of je nu wilt werken met je handen, of het liever psychologisch of spiritueel/intuïtief wilt aanpakken, alles komt aan bod en geeft je de juiste kennis om jouw talenten optimaal te benutten. Mede door de diversiteit aan methodieken leer je jouw kwaliteiten kennen en leer je deze moeiteloos in te zetten als kindercoach. Gedurende de gehele opleiding zul je te maken krijgen met jouw eigen innerlijke stukken. Je zult processen aangaan en verwerken waardoor jouw zelfinzicht zal gaan groeien. Na het behalen van het erkende diploma kindercoach zul je klaar zijn voor jouw rol als professioneel kindercoach. Overweeg je de erkende HBO-opleiding kindercoach te gaan volgen, maar wil je eerst nader kennismaken met de opleiding? Volg dan onze klassikale introductie workshop.
Klik hier voor meer informatie
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
24
Proefles cursus gezins- en opvoedcoach
Tot zover de proefles van de cursus gezins- en kindercoach. Voor vragen over de cursus kun je altijd contact met ons opnemen of stel je vraag direct aan de docenten tijdens een van onze introductie dagen.
Boezemweg 2R 2641 KH Pijnacker T
+31(0)85 303 11 41
E
[email protected]
W
www.deregenboog-academy.nl
©Anne Marie van Bilsen, www.deregenboog-academy.nl
25