Procvičování kloubů LK - 01

Venkovní posilovací stroj

Procvičování kloubů LK - 01 Typ produktu: Cvičení a relaxace

Pro 2 osoby

Funkce: Procvičování, posilování a rozvoj svalů ramen a rukou. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí.

Rozměry: 960 x 1110 x 1285 mm

Použití: Uchopte jednotlivě rukojeti a pohybujte kolem jedním směrem. V každé sérii změňte směr otáčení.

Hmotnost: 53 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po jedné minutě na paži.

Požadavek na beton: 0,15 m³

Poznámka: Kola by měla být od těla ve stejné vzdálenosti. Cvičení je třeba provádět pomalu a vyvarovat se prudkých pohybů. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.

Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny

Počet základů: 1 Instalace na pevný povrch: ano Barevné provedení: imitace dřeva / kov


Masážní zařízení LK - 02 Typ produktu: Masáž a relaxace

Pro 2 osoby

Funkce: Uvolnění napětí svalů zad a pasu. Stimuluje krevní oběh a nervový systém.

Rozměry: 1410 x 745 x 1800 mm

Použití: Opřete se zády o masážní válečky a provádějte pomalý pohyb, a to vertikální, nebo horizontální dle místa cvičení.

Hmotnost: 47 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. U tohoto zařízení neexistují žádné předepsané hodnoty


Poznámka: Jedná se o relaxační pohyb. Není třeba se o válečky opírat zády příliš silně. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.




Procvičování ramen LK - 03 Typ produktu: Cvičení a relaxace

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování svalů horních končetin a zlepšování ohebnosti a pohyblivosti ramenních kloubů. Vhodné pro rehabilitaci hybnosti ramen

Rozměry: 950 x 710 x 1865 mm

Použití: Uchopte rukojeť otočného kola oběma rukama a otáčejte střídavě ve směru a proti směru hodinových ručiček.

Hmotnost: 47 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 4 série po 1 minutě v každém směru.


Poznámka: Jedná se o úplný pohyb ramenního kloubu. Při provádění tohoto cvičení věnujte zvláštní pozornost poloze těla. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.




Šlapací zařízení LK - 04 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování čtyřhlavého svalu stehenního, lýtek, hýžďových svalů a svalů spodní části břicha.

Rozměry: 1975 x 530 x 1745 mm

Použití: Posaďte se na sedátko, opřete se zády a zapřete nohama o pedály. Položte ruce na kolena a tlačte nohama na pedály, dokud nebudete mít nohy úplně napnuté.

Hmotnost: 62 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 12 cvicích s minutovou přestávkou mezi sériemi.

Počet základů: 1

Poznámka: Toto je silové cvičení. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte

Barevné provedení: imitace dřeva / kov

Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³

Instalace na pevný povrch: ano


Elipsovité zařízení LK - 05 Typ produktu: Cvičební, rozvoj koordinace těla

Pro 1 osobu

Funkce: Zvyšuje pohyblivost horních i dolních končetin a zlepšuje ohebnost kloubů.

Rozměry: 1930 x 650 x 1520 mm

Použití: Uchopte rukojeti a pohybujte končetinami stejně jako při chůzi.

Hmotnost: 120 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby, doporučujeme 5 cvičení po 3 minutách s pětisekundovou přestávkou mezi cvičeními.

Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 2

Poznámka: Zařízení má pohyblivé části, a proto buďte při nastupování a sestupování opatrní. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.

Instalace na pevný povrch: ano Barevné provedení: imitace dřeva / kov


Procvičování pasu LK - 06 Typ produktu: Cvičení a rozvoj koordinace těla

Pro 3 osoby

Funkce: Procvičování pasu a uvolnění svalů pasu a zad, posiluje mrštnost a ohebnost bederní oblasti.

Rozměry: 2010 x 480 x 1285 mm

Použití: Uchopte rukojeti oběma rukama, stoupněte si na rotační talíř, udržujte rovnováhu a volně otáčejte tělem z jedné strany na druhou.

Hmotnost: 110 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 2 minutách s minutovou přestávkou mezi dvěma sériemi.


Poznámka: Během cvičení neuvolňujte rukojeti. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.





Procvičování chůze LK - 07 Typ produktu: Cvičení a rozvoj koordinace těla

Pro 2 osoby

Funkce: Zvyšování pohyblivosti spodních končetin, zlepšování koordinace a rovnováhy těla, zvyšování kardiopulmonální kapacity., posilování nohou a hýžďových svalů.

Rozměry: 2010 x 480 x 1285 mm Hmotnost: 110 kg

Použití: Uchopte rukojeť a postavte se na pedály, upravte vaše těžiště a provádějte kráčivý pohyb se vzpřímenými zády, pohybujte pedály vpřed a zpět, nevyvíjejte nadměrnou sílu.


Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme minimálně desetiminutovou chůzi běžným tempem.


Poznámka: Zařízení má pohyblivé části, proto dbejte zvýšené opatrnosti při nastupování a sestupování a pevně držte rukojeť, dokud pedály nebudou zastaveny. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.

Požadavek na beton: 0,25 m³ Počet základů: 3



Jezdecké zařízení LK - 08 Typ produktu: Cvičební

Pro 1 osobu

Funkce: Posilování svalů paží, nohou, pasu, břicha a hrudníku, možnost kompletního pohybu končetin, zvyšování kardiopulmonální kapacity.

Rozměry: 1060 x 1200 x 1160 mm

Použití: Posaďte se na sedátko, uchopte rukojeti oběma rukama a tlačte pedály vpřed tak dlouho, dokud nebudete mít rovná záda a nebudete vyvíjet sílu.

Hmotnost: 79 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 10 cvicích s minutovou přestávkou mezi dvěma sériemi.

Počet základů: 4

Poznámka: Toto je silové cvičení spodních končetin. Pokud budete cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.





Bradla LK - 10 Typ produktu: Cvičební

Pro 1 osobu

Funkce: Posilování svalů ramen a břicha, zlepšování stavu svalů zad. Použití: Vylezte nahoru, opřete se pažemi o bradla a provádějte ohyby. Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série vždy po 5 cvicích s pětisekundovým odpočinkem mezi dvěma sériemi.

Rozměry: 2420 x (1065±80) x 1495 mm Hmotnost: 116 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,20 m³ Počet základů: 4

Poznámka: Jedná se o silové cvičení, při němž byste neměli vyvíjet nadměrnou sílu. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.



Protahovací zařízení LK - 11 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování a rozvoj svalů horních končetin, hrudníku a zad, zvyšování kardiopulmonální kapacity.

Rozměry: 2500 x 1000 x 1800 mm

Použití: Posaďte se zády proti zadní straně opěradla a uchopte rukojeti oběma rukama, přitahujte a tlačte. Vhodné pro dvě osoby používající zařízení současně.

Hmotnost: 98 - 235 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 10 cvicích s pětisekundovou přestávkou mezi dvěma sériemi.

Počet základů: 1

Poznámka: Toto je silové cvičení, které je třeba provádět rytmicky a takovým způsobem, aby nedocházelo k nadměrnému vyvíjení síly. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.





Rotoped LK - 12 Typ produktu: Cvičební

Pro 1 osobu

Funkce: Zvyšování pohyblivosti spodních končetin a kloubů, zvyšování kardiopulmonální kapacity.

Rozměry: 1080 x 630 x 740 mm

Použití: Simulujte jízdu na kole. Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby.

Hmotnost: 103 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 2 Instalace na pevný povrch: ano

Poznámka: Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.



Sedy - lehy LK - 14 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování a rozvoj břišních a zádových svalů.


Použití: Zapřete se nohama a provádějte plynulé pohyby sed – leh. Doporučujeme 3 série po 10 cvicích s minutovou přestávkou mezi sériemi.

Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 6

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby.



Mobiliář

Šachovnice LK - 15 Typ produktu: Relaxace a zábava

Pro 4 osoby

Funkce: Hra šachů, karetní hry a jiná zábava.


Použití: Provádění: Poznámka: Sedátka jsou vyrobena z kompozitu – imitace dřeva. Nulové nároky na údržbu.

Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 1 Instalace na pevný povrch: ano Barevné provedení: imitace dřeva / kov


Masáž nohou LK - 17 Typ produktu: Cvičební a masážní

Pro 2 osoby

Funkce: Masáž a protahování dolních končetin. Rozměry: 595 x 220 x 1625 mm

Použití: Uchopte rukojeti a položte nohu na váleček a pohybem masírujte dolní končetiny. Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Bez předepsaných hodnot.

Hmotnost: 35 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 1 Instalace na pevný povrch: ano




Procvičování zad LK - 18 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Procvičuje břišní a zádové svalstvo a zvyšuje jejich flexibilitu.


Použití: Opřete se o zařízení, uchopte madla oběma rukama a pomalu se ohýbejte vzad a zpět do startovací pozice. Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Bez předepsaných hodnot.




Posilování - bench LK - 19 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování a rozvoj svalů horních končetin, hrudníku a zad, zvyšování kardiopulmonální kapacity.

Věk: 15+

Použití: Posaďte se na sedadlo a držte rukojeti oběma rukama. Zatlačte rukojeti dopředu a vraťte je do výchozí polohy. Opakujte.

Hmotnost: 111 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 10 cvicích s pětisekundovou přestávkou mezi dvěma sériemi.


Poznámka: Toto je silové cvičení, které je třeba provádět rytmicky a takovým způsobem, aby nedocházelo k nadměrnému vyvíjení síly. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.

Rozměry: 1630 x 690 x 2170 mm




Cvičení ramen a zad LK - 20 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Procvičuje a protahuje ztuhlé svaly ramen a zad.


Použití: Uchopte rukojeti oběma rukama a střídavě tahejte jednou rukou k zemi k protažení druhé. Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 10 cvicích s minutovou přestávkou mezi sériemi.




Procvičování nohou LK - 21 Typ produktu: Cvičení a rozvoj koordinace těla

Pro 2 osoby

Funkce: Pomáhá procvičit a protáhnout svaly dolních končetin.


Použití: Zvedněte a položte nohu na jednu z příček a protahujte spodní části nohou Provádění: U tohoto zařízení neexistují žádné předepsané hodnoty.

Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 2 Instalace na pevný povrch: ano




Žebřiny LK - 22 Typ produktu: Cvičení a rozvoj koordinace těla

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování svalů paží, ramen a břicha. Zlepšuje flexibilitu pomocí protahovacích cvičení.

Rozměry: 960 x 1110 x 1285 mm

Použití: Lezení, protahování, přitahování kolen, a různá procvičování ramen.

Hmotnost: 58 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 1

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Různé dle zvoleného cviku. Poznámka: Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.



Hrazdy LK - 23 Typ produktu: Cvičení a rozvoj koordinace těla

Pro 2 osoby

Funkce: Procvičuje a posiluje svaly paží a ramen a rozvíjí koordinaci těla. Použití: Silová cvičení a přitahování. Uchopte hrazdu oběma rukama a přitáhněte se bradou do úrovně hrazdy, poté se vraťte do startovací pozice.

Rozměry: 2720 x 220 x 2215 mm Hmotnost: 100 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 8 cvicích s minutovou přestávkou mezi dvěma sériemi. Poznámka: Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.



Žebřiny a hrazdy LK - 24 Typ produktu: Cvičení a rozvoj koordinace těla

Pro 2 - 4 osoby

Funkce: Posilování svalů paží, ramen a břicha. Zlepšuje flexibilitu pomocí protahovacích cvičení a rozvíjí koordinaci.

Rozměry: 5500 x 125 x 2200 mm

Použití: Silová cvičení, lezení, protahování, přitahování kolen, a různá procvičování ramen.

Hmotnost: 240 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,25 m³

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Dle zvoleného cviku.

Počet základů: 5 Instalace na pevný povrch: ano




Lezecká sestava LK - 25 Typ produktu: Cvičení a rozvoj koordinace těla

Pro 1 - 4 osoby

Funkce: Posilování svalů paží, ramen a břicha. Zlepšuje flexibilitu pomocí protahovacích cvičení a rozvíjí koordinaci.

Rozměry: 3600 x 1120 x 2460 mm

Použití: Silová cvičení, lezení, protahování, přitahování kolen, různá procvičování ramen a ručkován

Hmotnost: 271 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,20 m³

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Dle zvoleného cviku.

Počet základů: 4 Instalace na pevný povrch: ano



Mobiliář

Lavička LK - 26 Typ produktu: Mobiliář Funkce: Lavička Použití: Vhodná k umístění do parků, rezidenčních oblastí a např. náměstí.

Pro 1 - 4 osoby

Rozměry: 1500 x 420 x 410 mm Hmotnost: 50 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,05 m³ Počet základů: 2 Instalace na pevný povrch: ano Barevné provedení: imitace dřeva / kov

Mobiliář

Informační cedule LK - 30 Typ produktu: Mobiliář

Pro 1 - 4 osoby

Funkce: Informační – mapová cedule.


Použití: Vhodná k umístění na veřejných místech, info, mapy, atp. Poznámka: Možnost výroby v rozměru dle přání zákazníka.


Mobiliář

Herní sestava LK - 31 Typ produktu: Mobiliář

Pro 1 - 4 osoby

Funkce: Ke hře a zábavě dětí od 3 let.


Použití: Vhodná k umístění na veřejných místech, do MŠ, apod. Poznámka: Další dětská hřiště najdete na webových stránkách:

www.ksil.cz



Procvičování rukou LK - 32 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Procvičuje a posiluje svaly horních končetin.


Použití: Uchopte talíř na obou stranách a volně střídavě otáčejte oběma směry. Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 10 cvicích s minutovou přestávkou mezi sériemi.



Procvičování kloubů LK - 01

Recommend Documents