PLUSKRANTMagazine. Gerrie Eikelboom. In gesprek met... Informatie voor jong en oud in Smallingerland en Opsterland IN DIT NUMMER O.A

+ Editie

07

maart 2015

PLUSKRANTMagazine

+

Informatie voor jong en oud in Smallingerland en Opsterland

In gesprek met...

Gerrie Eikelboom IN DIT NUMMER O.A.: De vrijwilligers Cornelia van Lynden Pake’s prakkesaasjes Fitness voor 55+ Humanitas 70 jaar

Aan de lezer

5

In gesprek met...

“Het leven is zo veel waardevoller als je ook iets voor anderen doet. Volgens mij wordt je er gelukkiger van als je jezelf ziet als een radertje, een schakeltje in een groter geheel”, aldus een uitspraak van Gerdi Verbeet, oud-voorzitter van de Tweede Kamer.

9

Roel Oostra

De redactie is het hiermee van harte eens. Het Pluskrant-magazine wil ook dat radertje zijn. In de stortvloed aan nieuwtjes en feiten die via de verschillende media op ons af komt, willen we zaken belichten die niet zo voor de hand liggen.

11

De Vrijwilliger

13

Weggooien, mooi niet

B.v. aandacht voor de vele vrijwilligers die zich belangeloos inzetten voor de medemens. Mantelzorgers, maaltijdbezorgers van tafeltje dekje, zij die hand- en spandiensten verrichten bij sport- of culturele verenigingen, willen we onder de loep nemen. Toneel, muziek, beeldende kunst, literatuur, natuur in zijn vele vormen, komen aan bod. Kortom de vele radertjes die bijdragen aan ons aller welzijn. Wij wensen u veel leesplezier.

100% VEILIG

Namens de redactie Hans Roelofs

“Ik heb de VeiligheidsCheck gedaan! Ik weet nu zeker dat alle systemen in mijn huis 100% veilig zijn. Met de check wordt je huis op veiligheid gecontroleerd. Je CV installatie, de elektra, je gasinstallatie en het ventilatiesysteem. Maar er wordt ook gekeken naar koolmonoxidegevaar. En is er iets niet in orde, dan lost Energie Service Friesland het op. Dat is toch wel een heel fijn gevoel.”

P.S. Op- of aanmerkingen, suggesties zijn altijd welkom. Daarnaast is de groep verspreiders van het Pluskrant-magazine eigenlijk te klein. Wilt u vier keer per jaar helpen, van harte welkom.

Informatie ouderenbonden: ANBO Drachten: contributie € 38,00; partnerlid op hetzelfde adres: € 33,80. Jelle Cuperus, ledenadministratie telefoon 06-53734680. PCOB Smallingerland: contributie € 30,- per jaar per lid, € 50,- per jaar voor een leefverband (één huisadres). Secretariaat: mevrouw L. Hiemstra-de Wal, telefoon 0512-511513 Unie KBO Smallingerland: contributie € 25.- per jaar per lid. Tweede lid op hetzelfde adres € 15.Secretariaat: dhr. H.A.T. Brandsen, telefoon 0512-518451

..............................................................................................

Abonnement Plusktrant-magazine, € 10.- per jaar. Schriftelijke opgave aan: S. Rebbers, HBS-straat 5 9201KR Drachten. Bankrekening NL 49 RABO 0132511940, o.v.v. Rabobank, Pluskrantmagazine

DOE OOK DE VEILIGHEIDSCHECK!

Ouderen adviseurs in beeld

Het Repaircafé

Lezingen over... Bibliotheek Drachten

Wat is er te doen?

17

Vrijwilligers

19

Activiteiten agenda

Met elkaar verbonden

Fitness voor 55+ Sunenz

21

Tijdens voorjaar 2015

23

Gebiedsteams...

25

Humanitas 70 jaar

27

Gosse Hoekstra

31

Knie artrose

Museum Dr8888

De M.O.S.

Verhaal van de voorzitter

Schrijver van levensverhalen

Rixt Wolters

Uitgave: Dit magazine is een uitgave van de Stichting Pluskrant www.pluskrant.nl | Redactie: Tom de Boer, Gerard Boersen, Ijsbrand Dijkstra, Hommo Hof, Roel Oostra, Hans Roelofs, Roel Vriesema | Contactadres kopij: [email protected] Acquisitie: Janneke Douwes ([email protected]) Foto voorblad: Gerard Boersen | Opmaak: Studio UitInMedia | Oplage en druk: vanaf 8.500 exemplaren door Donkel en Donkel

Gratis VeiligheidsCheck voor uw woning t.w.v. € 50,En wanneer u meteen een serviceabonnement afsluit, installeren wij gratis een koolmonoxidemelder!

122601294_ESF_Adv_NicoSmit_185x270.indd 1

Pake’s Prakkesaasjes

16

...............................................................................................

NICO SMIT, KLANT SINDS 1997

BEL 0800-1220 OF KIJK OP ENERGIESERVICE.NL

15

Gerrie Eikelboom

Het Pluskrant-magazine wordt gratis verspreid op de volgende adressen: Gemeentehuizen Smallingerland en Opsterland; Schouwburg De Lawei; Cultureel Centrum De Skans, Gorredijk; DC @Holdert; Bibliotheek Drachten, Bibliotheek Beetsterzwaag en Bibliotheek Gorredijk; Museum Dr8888, Museum Gorredijk en Damshûs Nijbeets; Boekhandel Plantijn Gorredijk; Ziekenhuis Nij Smellinghe; Sûnenz centrum; Warrenhove; MOS-wijkcentra; Bewegingscentrum Drachten; Fitaal de Sportlaan, Albert Heijn, Spar Haverkamp Dr.Compagnie; Slagerij Stornebrink Drachten; Kaasboerderij De Gelder Tijnje; dorpshuizen: Oudega, Nijega, Rottevalle, De Tijnje, De Tike. Flats met centrale brievenbussen.

Klimaatmakers

05-02-15 14:12

+

5

In gesprek met...

Mevrouw Gerrie Eikelboom,

voorzitter Raad van Bestuur van Revalidatie Friesland Fietst of wandelt u in Beetsterzwaag vanaf de Hoofdstraat tussen Kerk en Huize Lyndensteyn door, vergeet dan niet even naar links te kijken. Daar staat in de voormalige kruidentuin, een klein houten gebouwtje. Ooit bedoeld als kippenhok, maar in het jaar 1872, op verzoek van een twaalfjarig meisje, Cornelia van Lynden, omgebouwd tot apotheek. Het was meer dan kinderspel.

Elke donderdag op de markt in het centrum van Drachten

Kinderen kijken altijd naar andere kinderen. Cornelia kwam vanuit Den Haag in een voor haar vreemde wereld. Ze zag en voelde het immense verschil tussen de kinderen op straat en haar zelf. Vooral kinderen van veenarbeiders uit de omgeving vielen haar op: vaak mager en ziekelijk. Velen werden niet oud. Ze dacht na en begon vragen te stellen. Ze wilde wat doen. Toen moest het kippenhok er aan geloven: het werd een apotheek, waar gratis drankjes en medicijnen afgehaald konden worden. Dat heeft acht jaar geduurd. Toen stierf Cornelia aan tuberculose. Uitgespeeld. Maar het verhaal gaat verder. Wellicht was het Cornelia die haar ouders door haar ernstige spel ertoe heeft gebracht het Friese deel van hun erfenis te bestemmen voor zieke kinderen. Na hun dood werd in 1915 de Corneliastichting opgericht. Doel: het kosteloos opnemen van ziekelijke, gebrekkige of behoeftige kinderen uit de dorpen rond Beetsterzwaag. Kippenhok werd apotheek, Lyndensteyn werd kinderziekenhuis. Dat was in 1915. 2 juli a.s. wordt de honderdste Corneliadag gevierd. - Wat hebt u gemeen met Cornelia?

Deelnemers biologische straat in Drachten

Kruidenier Klaas van der Schaaf Groente van Bioweb Brood van Bakker Bolhuis Kaas van Biologische-kaas.nl (ook op zaterdag)

“Ik vermoed dat we dezelfde motivatie hebben: mensen met bepaalde problemen, helpen bij het zoeken naar een nieuw perspectief. Hoe je dat doet is voor elke situatie verschillend. Zeker bij meer dan een eeuw tijdsverschil. Als zeventienjarige ben ik verpleegkunde gaan studeren. Tevens werkte ik in een algemeen ziekenhuis. Werken en

Foto: Gerard Boersen

studeren kost natuurlijk veel tijd en energie. Maar voor mij is het nodig te weten zinvol bezig te zijn.

Bovendien ervaar ik dat ik in mijn persoonlijke ontwikkeling niet stil sta. Zo heb ik twintig jaar gestudeerd en gewerkt, totdat ik hoofd van de operatieafdeling in mijn ziekenhuis was.

“Het hele jaar door zijn er activiteiten.”

Daarna studeerde ik, naast het werk in het ziekenhuis, sociologie in Groningen. Toen ik afgestudeerd was kwam ik in de revalidatie terecht en dat boeit nog steeds.”

+

PLUSKRANT MAGAZINE | MAART ‘15

+

7

- Wat is het belangrijkste verschil met honderd jaar geleden? “Ook bij deze vraag is het reëler over de eigen situatie te praten. Neem alleen al de financiering: het Corneliafonds was honderd jaar geleden de aangewezen weg. Daarna nam de overheid het over, toen kwam de budgetfinanciering en de laatste tijd hebben we te maken met een vorm van marktwerking. Allemaal zaken die naast problemen ook nieuwe mogelijkheden bieden. Het meest wezenlijke verschil is voor mij de humane benadering van de patiënt. Onze slogan zegt het kort en krachtig: Laat zien wat je kunt! Wat je niet (meer) kunt is relevant, maar we kijken vooral naar wat je wel zou kunnen. We leren patiënten zoveel mogelijk zelfredzaam te zijn en leren iemand liever traplopen dan een traplift aanschaffen. Om daar een reëel beeld van te krijgen moeten specialisten en patiënten intensief samenwerken. En samen een behandelovereenkomst tekenen. Als je wilt revalideren ben je eerder medewerker dan consument. ‘Laat zien wat je kunt’ geldt dus ook voor onze specialisten. Als individu en als team. N.B. In dit lijstje hieronder kunt u lezen welke disciplines Revalidatie Friesland in huis heeft.

Een behandelteam kan, naast een revalidatiearts, bestaan uit: - fysiotherapeut - bewegingsagoog - ergotherapeut - logopedist - psycholoog - psychomotorisch therapeut - cognitief revalidatie therapeut - maarschappelijk werker - muziektherapeut - activiteitentherapeut - sociaal cultureel werker - geestelijk verzorger - verpleegkundige Bijzonder trots zijn we op het beeld dat hier in de tuin staat (zie foto voorpagina). Het heet ‘Leren Lopen’ en is geschonken door Sytse van der Werf en Mariëlle Brouwer-Edes. Ze waren hier in dezelfde tijd in langdurige therapie. Ze hebben de Stichting ‘Ode aan de Revalidatie’ opgericht met het doel

In gesprek met...vervolg geld in te zamelen. Daarmee hebben ze dit beeld van kunstenaar Hendrik Beekman (zelf ook ex-patiënt) aan Revalidatie Friesland in Beetsterzwaag geschonken. 16 mei 2013 is het onthuld. Bijzonder ook was het lied dat zanger Sytse tijdens die bijeenkomst zong: Maitiid”.


- Hoe wordt honderd jaar Revalidatie in Friesland gevierd? “Het hele jaar door zijn er activiteiten. Niet alleen in Beetsterzwaag maar ook op alle andere locaties van Revalidatie Friesland. Op onze website kun je het gehele jubileumprogramma bekijken.” N.B. Op de pagina: Wat is er te doen? worden verschillende jubileumactiviteiten benoemd die voor iedere belangstellende interessant zijn.

Tijdbeeld. Cornelia, het enig kind van Baron Reinhard van Lynden en baronesse Maria van Palland, was ziekelijk. Daarom waren ze vaak op Lyndensteyn, waar bossen en bloemen, beschutting en zuivere lucht haar goed deden. Verderop, richting Beets, woonden en werkten de veenarbeiders onder heel andere omstandigheden. Sedert 1863 werd daar het veen ontgonnen en turf gewonnen. In de eerste tien jaar werd er goed verdiend (1 gulden 30 per dag), maar daarna, mede door de komst van steenkool en petroleum, werd het rap minder (65 cent per dag). Het aantal arbeidersgezinnen was ondertussen explosief gegroeid. Hun leven was uitzichtloos. Een eeuwig moedeloos makend refrein van armoe, drank, ziekte, dood. Er waren mensen die dat wilden veranderen. Nee, niet de veenbazen. Maar mensen als Domela Nieuwenhuis, een voormalig luthers predikant, onvermoeibaar op politiek en maatschappelijk vlak om een keer te brengen in het lot van de rechtelozen. (De eerste sociale vakbond van Nederland werd in Beets opgericht.) En mensenkinderen als Cornelia van Lynden. Werd Domela door de armen hier ’Ús Ferlosser’ genoemd, Cornelia was voor hen een engel.

Tom de Boer

+


+

Snel en scherp printen

9

Pake’s Prakkesaasjes

posters flyers magazines jaarboeken briefpapier mailings

Zo ging het ook met Arend en Emmy. Arend had jaren geleden ons huis ‘bûtenom’ geschilderd en was, mede door zijn drukke en opgewekte karakter, in onze kennissenkring terecht gekomen. Naast zijn schildersbedrijfje verdiende hij ook nog bij als klusjesman, was daardoor overspannen geraakt en met een burn-out zoals dat tegenwoordig heet in het ziekenhuis terecht gekomen.

De Roef 2a, 9206 AK Drachten T 0512 543 350 F 0512 543 701 E [email protected]

of online: www.donkel-donkel.nl

Verantwoord sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut Individuele trainingsschema’s, specifieke groepen voor ouderen Beweegprogramma’s voor diverse chronische aandoeningen

Column van Roel Oostra

Een paar weken geleden woonde ik een lezing bij over Ben’r. Wist helemaal niet dat wij zo’n organisatie in onze gemeente hadden. U? Komt er op neer dat we, als burgers, wat meer op elkaar moeten passen zonder gedoe met meters formulieren en handtekeningen. Het is een loffelijke instelling dat ‘Ben’r voor jou’. Wilt u er meer over weten dan krijgt u via telefoonnummer 0512-544565 vrijblijvend alle mogelijke informatie. Echter, voordat je hulp van anderen gaat vragen, doet ieder toch zijn best zelf uit zijn problemen te komen.

Toen Emmy hem daar opzocht en vroeg: “Hoe giet it jonge”, zuchtte Arend eens diep en zei: “Och, it koe minder”. Emmy knikte, schudde zijn kussen op, legde even haar wang tegen het zijne, en zei: “Sa mei’k it hearre, Wist al wanneer as’t nei hûs meiste?” Ja, dat hadden ze hem al gezegd, in het eind van de week. Maar eh . . . werken was er niet meer bij. Emmy knipperde even met de ogen. “Wat seist dêrre?” Arend ging wat rechterop zitten. “No, dat’k net mear wurkje mei. It kin dan allegear goed gean en ik kin ek noch wol hûndert wurde, mar stean litte wat stiet en lizze litte wat leit, seit dokter. Gewoan wat kuierje, lêze en my net drok meitsje. En dêr hâld it mei op.” Emmy viel even stil en zei toen: “Mar jonge, dat’s net sa moai. Do fljochtst ommers altyd om. En lêze en kuierje? Ik sjoch it al foar my. Dat wurdt niks. Niks. No ja, ik wol dy net oerstjoer meitsje, we sil it tegearre wol rêdde, mar ik sil doch earst ris even mei dokter prate, dy sil der ek wol wat fan te sizzen ha”. Dat klopte helemaal. Dokter die met Arend wel wist wat voor vlees hij in de kuip had zei dat er eigenlijk een

+

psychiater aan te pas moest komen maar Emmy voelde daar niets voor.

“Dokter, ik ken Arend al dertig jaar. Ik regel dat wel. We kunnen scrabbelen, schutjassen, pandoeren, koffiedrinken en de televisie is er ook. Het komt wel goed.” Dokter trok zijn wenkbrauwen op. “Kom kom, zo gemakkelijk gaat dat niet. Dit is geen werk voor amateurs, het gaat om de juiste therapie. Hij moet begeleiding hebben. Maar als u er op staat zelf verpleegster te spelen wil ik u wel ter wille zijn en onze psychiater vragen u een korte cursus te geven om thuis te zorgen voor een goede behandeling. Uw man gaat naar huis maar u komt dagelijks hier en wij stomen u klaar voor het goed kunnen begeleiden van uw man”. En zo kwam Arend weer thuis en ging Emmy alle dagen naar de ‘psych’ voor een cursus therapie. Vorige week heb ik even gebeld hoe het met hen ging. Ik kreeg Arend aan de telefoon. Hij was heel monter maar met Emmy was het minder goed, druk en o zo gespannen. “Hat fiersten te folle oan ‘e kop” zei hij, “Dy therapie, wist wol? Mar goed, ik begelied har wol, we komme der wol út . . .”


+

11

De VOA

De Vrijwillige Ouderen Adviseur (VOA) in beeld

Wetswijzingen van zorg en ondersteuning (vanaf januari 2015) vragen om aandacht en gewenning!

De kwaliteitsmarkt van de bewegingszorg! AchilleonZorg is de overkoepeling van vier bedrijven, die gericht zijn op het leveren van totaalzorg. Dit wordt mogelijk gemaakt door samenwerking tussen verschillende deelbedrijven. Momenteel hebben wij 14 locaties in de provincies Friesland, Groningen en Drenthe.

Orthin Orthopedische instrumentmakerij Podopedie Praktijk voor Podotherapie Grunewald Schoenenspeciaalzaak en Ambulante schoenenspeciaalzaak Versol Orthopedisch schoenmakerij Deze sterke combinatie zorgt ervoor dat AchilleonZorg totaalzorg op maat kan (blijven) leveren.

Wilt u gebruik maken van de gratis Neem dan contact met ons op: Telefoon 050 – 312 36 51 Of via de mail [email protected]

voetanalyse door onze Podotherapeut?

Kijk voor onze locaties op onze website www.achilleonzorg.nl

Niet iedereen heeft de kennis, vaardigheid en energie om zelfstandig zijn/ haar weg te vinden in het aanbod van dienstverlening. Met name kwetsbare ouderen (die met afnemende gezondheid op sociaal, fysiek en of psychisch vlak te maken hebben) zijn dikwijls niet in staat zelfstandig de juiste hulp te vragen of in te schakelen. Doordat het ouder worden, veelal gepaard gaat met een afnemende gezondheid kunnen mensen vereenzamen, mede door het wegvallen en of inkrimpen van het sociaal netwerk. Voor het aanvragen van professionele hulp, tot bevordering van het welbevinden kan een Vrijwillige Ouderen Adviseur (VOA) de gewenste ondersteuning bieden. “Zo lang mogelijk thuis blijven wonen”, is een wens van veel ouderen. Toch is dit niet voor iedereen even gemakkelijk. De persoonlijke situatie kan ineens veranderen en dan wordt duidelijk dat er toch wel enige hulp of voorzieningen nodig zijn. In Smallingerland staat een aantal goed opgeleide Vrijwillige Ouderen Adviseurs (VOA’s) klaar om u als senior te helpen bij lastige zaken. Afkomstig uit de drie bonden ANBO, KBO en PCOB werken zij onder de vlag van hun koepel SOS (Samenwerkende Ouderenbonden Smallingerland). Bent u vijftig jaar of ouder, heeft u vragen/problemen op het gebied van


wonen, zorg, welzijn, vervoer of financiën, kunt u een beroep doen op de vrijwillige ouderenadviseur. De Vrijwillige Ouderen Adviseur, het woord zegt het al, werkt niet voor een zorgaanbieder en is onafhankelijk. Uw wensen en behoeften staan centraal. Ondersteuning bij het keukentafelgesprek: Dit gesprek vindt plaats bij u thuis met een WMO-consulent. Het keukentafelgesprek is een belangrijk onderdeel van de procedure voor het verkrijgen van maatschappelijke ondersteuning, in het bijzonder van maatwerkvoorziening. Het gaat hier om ondersteuning die bijdraagt tot mogelijkheden zo zelfstandig mogelijk te functioneren in uw woning en daarbuiten. Als u een beperking ervaart op het gebied van zelfredzaamheid of het meedoen aan de samenleving, is het verstandig een goed onderbouwd plan te presenteren tijdens dit keukentafelgesprek. Hierin kan men omschrijven wat de huidige situatie is en waar men

persoonlijke beperkingen ervaart. Een plan waarin iemand aangeeft hoe hij/zij denkt dat de persoonlijke ondersteuning eruit kan zien. Als u zich onzeker voelt of het keukentafelgesprek voor u een hindernis wordt tot het melden van uw hulpvraag tot ondersteuning kan een VOA samen met u de vraag helder maken en adviseren bij het opstellen van het plan. Zowel in het voorgesprek als tijdens het keukentafelgesprek met de WMO-consulent kan de VOA u ondersteunen. Onze ouderenadviseurs helpen graag! Voor het maken van een afspraak kunt u ons telefonisch bereiken: maandagochtend tussen 9.30 - 11.30 uur woensdagochtend tussen 9.30 - 11.30 uur

Belt u met onze coördinator Manna Breider. Telefoon: 0512-354850. Bij geen gehoor belt u met Tiny Nicolai. Telefoon: 0512-519914.

+


+ Open voor elkaar

13

Het Repair Café

Weggooien, mooi niet

Activiteiten 20 september/oktobe

In Watergraafsmeer, Amsterdam Oost, woonde iemand die zich ergerde aan alle spullen die bij het grof vuil worden gezet. Je kunt iets ook repareren, vond Martine Postma.

Zorggroep Liante verstaat de kunst mensen centraal te zetten. Of je nu bij ons woont of werkt. Dit doen we door dichtbij te zijn en te helpen. Door te adviseren en met elkaar te delen. Samen zetten we de volgende stap, elke dag weer. Met een open blik op de toekomst en respect voor ieders wensen. Met unieke locaties in Zuidoost Friesland, die elk op hun eigen manier een verrijking zijn voor hun omgeving. Open voor elkaar. Daarin is Zorggroep Liante thuis. Zorggroep Liante verstaat de kunst mensen centraal te zetten. Of je nu bij ons woont of werkt. Dit doen we door dichtbij te zijn en te helpen. Door te adviseren en met elkaar te delen. Samen zetten we de volgende stap, elke dag weer. Met een open blik op de toekomst en respect voor ieders wensen. Met unieke locaties in Zuidoost Friesland, die elk op hun eigen manier een verrijking zijn voor hun omgeving. Open voor elkaar. Daarin is Zorggroep Liante thuis.

Thuis in Drachten Woonzorgcentrum De Warrenhove De Warren 8 Drachten Wooncentrum ‘t Suderhiem Suderhiem 35 Drachten

Een plaats om je thuis te voelen. Met elke dag volop activiteiten. Lekker eten in ons restaurant De Taveerne. Liever een verse maaltijd thuis? Dat kan natuurlijk ook! Ook bieden wij Zorg Thuis. Zorggroep Liante is een betrokken aanbieder van welzijn, wonen en zorg voor alle ouderen in Zuid-Oost Friesland. Vertrouwd en persoonlijk. Thuis in Drachten, elke dag weer. Bezoek ons online via liante.nl of bel 0512 591 100. Kijk voor ons activiteitenaanbod op www.dewarrenhove.nl

Ze richtte in Amsterdam Oost het eerste Repair Café op, en het werd een doorslaand succes. Inmiddels is ze directeur van de stichting, bedacht de slogan ‘weggooien, mooi niet’, en de leidraad: ‘niet- zomaar- weg- wijzer’. Het succes is doorgedrongen tot over de grens en zelfs in de VS loopt men er warm voor. Zo’n anderhalf jaar geleden was het in Drachten Willem Koster die het initiatief nam tot de oprichting van een Repair Café. Hij ging, met anderen, spullen repareren. Helaas is zijn gezondheid inmiddels van dien aard dat hij niet in staat is actief mee te doen. Maar aanwezig is hij wel. De coördinator is Makien Hubert. Zij ontvangt de klanten met defecte spullen en verwijst ze naar één der specialisten. Daags voor de organisatie een officiële Stichting werd, waren wij in wijkcentrum de Kouwe aan de Vogelweide. Er heerst een gezellige drukte, een gemoedelijke sfeer. De ontvangst is hartelijk, centraal staat de koffietafel. De reparateurs dragen blauwe T shirts met de naam Repair Café, overhemden zijn (via sponsors) in bestelling. Het zijn vooral electrische apparaten die aan de gang naar het grof vuil zijn ontsnapt. Senseo’s staan hoog genoteerd. Sommige vrijwilligers doen wat zij in hun beroep al deden, werken met electronica bijvoorbeeld, voor anderen is het meer een hobby. Vrijwel altijd is het klaar terwijl u wacht. Maar als, bijvoorbeeld, de printer bij uw computer kuren heeft, wil het wel eens handig zijn thuis op internet te kijken hoe dat nou zit, met die inktpatronen en zo.

Schrijf u in!

19 september Mindfulnessworkshop door Linda Schipper

28 september Uitmarkt: Open Dag culturele instellingen

3 oktober Verdiepingscursus: Autobiografisch schrijven (6x)

4 oktober Kinderconcert ‘Peter en de Wolf’ door Doesburg Vioolschool

Foto: Boersen 9 oktober 9 Gerard oktober Lezing: AutisCursus: WebDe poppendokter, met een faam tot over De reparaties zijn gratis, nieuwe onderma: een kwessite maken met de grens, was er ook. Voor veel mensen delen worden in rekening gebracht. vanmaar tijdeen vrijwillige Wordpress (3x) hebben, of krijgen in een latere fase, die tie Gratis, bijdrage

poppen een emotionele waarde. Speel- wordt op prijs gesteld. Wie dat mocht goedberen kunnen zo oud worden dat vergeten wordt er door de coördinaoktober ze niet gerepareerd maar gerestaureerd tor uiterst vriendelijk18aan herinnerd. 15 oktober Workshop: worden. Senseo’s zullen dat stadium wel De bijdragen variëren nogal, twee Beginnerscurniet halen. euro, tien euro, alles isSchrijven welkom. Vanover de sus: Autoopbrengst wordt nieuw materiaal aanDrachten De omzetting naar een stichting geeft biografisch geschaft, om nog meer18 te kunnen repaoktober het geheel meer body. De organisatie schrijven reren, in de Kouwe (4x) en in de Bibliotheek. Repair Café ontvangt steun van een aantal sponsors. 23 oktober Leven met hyperacusis Dit jaar zijn er Repair Café‘s in de Bibliotheek: 26 oktober en tinnitus Tabletcafé Zaterdag 11 april, 10 oktober,i.s.m. 14 november, 12 december. Hoor Friesland

In wijkcentrum De Kouwe:

Drachten | Smallingerland

Dinsdag 31 maart, 28 april, en 26 mei, 30 juni, 25 augustus, 29 september, 27 oktober en 24 november. Alles tussen 13.00 uur en 16.00 uur.

+


Van 1 o Kin wee fee

5 o Hob maa boo

11 Nat Lev Ver

21 Jud mei sch pop rom

28 Sta ste Mar sel

Ins tel

+

A L T I J D

A P P L A U S !

Start voorverkoop seizoen 2015 - 2016

za 23 mei

WIEBE’S VERKOOPPLAATS IS DE WINKEL VAN DRACHTEN WAAR JE JE NIEUWE, TWEEDEHANDSE OF ZELFGEMAAKTE SPULLEN GEMAKKELIJK KUNT VERKOPEN. BEPAAL ZELF DE PRIJS VAN JE SPULLEN

WIEBE BEHEERT EN VERKOOPT JOUW SPULLEN

DE VOLLEDIGE OPBRENGST IS VOOR JOUW

VERHUUR VERKOOPPLEKKEN

KOFFIE, THEE EN GEBAK

KLEDING

WOONACCESSOIRES

SIERADEN

BOERENBONT

AANBIEDING: 1 WEEK GRATIS HUUR

HUUR NU VOOR 4 WEKEN JE EIGEN VERKOOPPLEK EN BETAAL SLECHTS 3 WEKEN

ER ZIJN 4 VERSCHILLENDE SOORTEN VERKOOPPLEKKEN JE HUURT AL VANAF € 17,50 PER WEEK

NOORDKADE 115 9203 CH DRACHTEN 0512-776159 www.wiebesverkoopplaats.nl

DE LEUKSTE VERKOOPPLAATS VAN DRACHTEN

Bibliotheek Drachten

Lezingen over onderduikers en Joodse werkkampen... Peter Hein vertelt zondag 12 april om 14:30 uur in de bibliotheek over de fascinerende geschiedenis van een Joods gezin dat gescheiden van elkaar onderduikt. De onderduik van de ouders van Peter Hein op 12 adressen blijkt één lang verhaal van verraad en ontsnapping, omzwervingen, wanhoop, honger en kou. De auteur stuitte bovendien op een verzwegen kwestie: zijn ouders werden (valselijk) beschuldigd van het verraden van een onderduikadres, waardoor vier mensen omkwamen. Na de oorlog praatte de moeder van Peter Hein alleen maar over de oorlog, terwijl zijn vader voornamelijk zweeg. Hein vertelt in zijn boek ‘De Onderduikers’ het hele onderduikverhaal van zijn ouders en gaat op zoek naar de werkelijke verrader.

DE LEUKSTE VERKOOPPLAATS OM JE SPULLEN TE VERKOPEN

HUUR JE EIGEN VERKOOPPLEK

15

Zelf zat Hein, gescheiden van zijn ouders, ook op vele adressen ondergedoken. Hij schreef hierover het boek ‘Het zesde jaar’. De titel verwijst naar het feit dat voor de Joden en zeker voor de meeste Joodse kinderen die het overleefden de oorlog na vijf jaar niet afgelopen was. Er was veel antisemitisme, de ontvangst door de Nederlanders was kil en voor Peter, die zijn ouders niet meer herkende, was het alsof hij opnieuw bij vreemde mensen onderdook, al waren het dan nu zijn eigen ouders.

De boeken ‘De onderduikers’ en ‘Het zesde jaar’ zijn bij de lezing in de bibliotheek verkrijgbaar en Peter Hein signeert na afloop van de lezing.

In de nacht van 2 op 3 oktober 1942 werden alle Jodenkampen ontruimd. De bewoners werden in het kader van ‘gezinshereniging’ naar kamp Westerbork gebracht. Vrijwel allen gingen daarna op transport naar de vernietigingskampen in Duitsland en Polen. Beide lezingen worden georganiseerd in het kader van Nederland zeventig jaar na de bevrijding .

Joodse werkkampen Dinsdag 21 april geeft Jan Schonewille om 19.30 uur in de bibliotheek een lezing over de Joodse werkkampen. Sinds 2000 maakt Jan Schonewille als bestuurslid deel uit van de Stichting Joodse Werkkampen. De Joodse werkkampen dienden als voorportaal voor kamp Westerbork.

De toegang is € 5,- voor leden van de bibliotheek en € 6,- voor niet-leden. Kaarten kan men reserveren via www.bibliotheekdrachten.nl of per Jan Schonewille heeft veel verhalen telefoon 0512-512680 of aan de balie gehoord over wat men zoal meemaakte van de bibliotheek aan het Museumin kamp Ybenheer, net buiten Fochte- plein 1 te Drachten. loo. Dit was voor hem de inspiratiebron om de roman ‘Maaike’ te schrijven.

Peter Hein zal deze middag ook ingaan op de volgende vragen: Wat waren de grote problemen waar onderduikers tegenaan liepen? Waarom was het zo moeilijk voor zijn ouders om onderduikadressen te vinden? Waarom paste de Nederlandse bevolking zich zo makkelijk aan, aan de maatregelen van de bezetter? Wat wist men vóór de oorlog in Nederland van de anti-joodse maatregelen in nazi-Duitsland vanaf 1933? Wat wist men tijdens de oorlog van het lot van de gedeporteerde Joden? Wat kon men weten? In welke mate werd er ‘weggekeken’? Wat was de rol van de Joodse Raad?

+


+

16

Wat is er te doen?

Hobby van de Maand Elke tweede zondag van de maand is CvK De Meldij aanwezig in Bibliotheek Drachten met een bijzondere activiteit. Wil je een instrument leren spelen of even opfrissen? De workshop is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Met enkele eenvoudige akkoorden kun je al heel veel liedjes spelen. Toegang gratis.

Papa Mama Café Iedere 2e woensdag van de maand, van januari tot en met april 2015 van 10.00 - 11.30 uur zijn ouder(s) met hun kind(eren) uit Smallingerland van harte welkom in het Papa Mama Café in Bibliotheek Drachten. De toegang is gratis, inclusief een kopje koffie/thee/limonade. Aanmelden is niet nodig. Wat kun je bij het Papa Mama Café doen? Het Papa Mama Café is een plek waar ouders op een ontspannen manier met elkaar kunnen praten over opvoeding en ontwikkeling van kinderen. Je leert van elkaar door ervaringen en tips te delen over opvoeding, opgroeien en gezondheid. Het hoeft helemaal niet te gaan over moeilijke onderwerpen, maar gewoon over dagelijkse dingen waar je als ouder tegenaan loopt. Maar het kan natuurlijk ook over iets heel anders gaan, bijvoorbeeld over je werk, hobby’s en vrije tijd. Naast de mogelijkheid om elkaar te ontmoeten staat er iedere maand een thema, quiz, gastspreker of een workshop centraal. Kom langs en doe mee met het Papa Mama Café op woensdags van 10.00 - 11.30 uur in Bibliotheek Drachten! Het Papa Mama Café wordt georganiseerd i.s.m. het Centrum voor jeugd en gezin Smallingerland.

Het Filosofisch Café Drachten 21 april, de maand van de filosofie, komt Hans Achterhuis naar Drachten. Samen met de bibliotheek organiseren we dan een avond met als thema ¨ONGELIJKHEID¨.

Iepenloftspul Opsterlân 2015 Noblesse Oblige Dit theaterstuk wordt van 27 mei t/m 13 juni bijna elke avond opgevoerd, door het Iepenloftspul Opsterland. Het is recent geschreven door Toneelschrijver Bouke Oldenhof voor het 100-jarig bestaan van Lyndenstein/ Revalidatie Friesland in Beetsterzwaag. Regie: Jan Smit, hier zelf ook werkzaam. Locatie: in de Overtuin van Lyndenstein, Beetsterzwaag Tijdstip: ’s avonds; Meer info: www.iepenloft-opsterlan.nl

Jubileumprogramma 2015 Huize Lyndensteyn 18 april Beetsterzwaag e.o.: ‘Sponsortocht Revalidatie Friesland’ 20 t/m 23 april Beetsterzwaag: ‘Iedereen kan sporten’ 27 mei t/m 13 juni Beetsterzwaag: ‘Iepenloftspul: openlucht theatervoorstelling’.Bijzondere theatervoorstelling voor Huize Lyndensteyn voor iedereen!

20 & 21 juni Beetsterzwaag: ‘Laat zien wat je kun(s)t - Kunstweekend Beetsterzwaag

Het synagogepad 2015 voert naar Brussel en Antwerpen. In het voetspoor van de Romeinse legioenen kwamen al Joden naar deze zuidelijke lage landen, maar er ontstonden pas grotere vestigingen, toen in de 13e en 14e eeuw Joden uit Frankrijk en Engeland werden verdreven en een eeuw later uit Spanje en Portugal. Vanaf 1880 stroomden ook Joden toe uit Oost Europa en het Osmaanse rijk, vooral naar Antwerpen als een springplank naar “de gouden mediene“. Antwerpen heeft vandaag de dag de grootste joodse gemeenschap, vooral van het chassidische jodendom. In Brussel is de joodse bevolking eerder modern ingesteld, ook vanwege de Europese Unie. In beide steden gaat het om gemeenschappen met een over het geheel pluriform karakter. Onderweg zullen we natuurlijk ook aandacht schenken aan de cultuur van België. De prijs van deze reis bedraagt bij halfpension, inclusief alle vervoer en excursies per bus, exclusief entreegelden € 510,p.p. op basis van een twee persoonskamer. De een persoonskamertoeslag bedraagt € 140,-.

17

Radertjes in de samenleving

Vrijwilligers, met elkaar verbonden ‘Schippersklavier’ en ‘Heen en Weertje’. Teatske, Wietse en Elly zijn al jarenlang vrijwilligers en vermaken ouderen door (school)liedjes van vroeger ten gehore te brengen met hun trekzakken. Zij doen dit bij diverse instellingen waaronder De Warrenhove en de Zonnebloem. De liedjes zijn voor ouderen een herkenning van vroeger waardoor verhalen weer gaan leven.

26 mei spreekt Prof. Dr. Ciano Aydin, hoogleraar verbonden aan de universiteiten van Delft en Twente, over ethische kwesties rondom Mens & Techniek. Alle bijeenkomsten vinden plaats is in de Brede School in de wijk De Drait, Flevo 190 9204 JT Drachten

28 mei Beetsterzwaag: Viering 100 jaar Corneliastichting Bijeenkomst voor relaties en publiek. Karmelklooster Drachten Synagogepad Brussel en Antwerpen 2015 Reis van vrijdag 10 april t/m dinsdag 14 april 2015

+

2 juli Beetsterzwaag: ‘Corneliadag’ - Corneliastichting Dag voor schoolkinderen van School Lyndensteyn en Revalidatie Friesland. 12 september Beetsterzwaag: Open monumentendag - Huize Lyndensteyn. Huize Lyndensteyn is geopend voor alle bezoekers van de Open Monumentendag. Het volledige programma kunt U vinden op http://www.revalidatie-friesland.nl/jubileumprogramma/

Groenmarkt in de tropische kas zaterdag 9 mei Vele kramen met planten, zaden, bollen, pootgoed en andere tuinproducten door leden van Groei&Bloei bij elkaar gebracht; tijd: 10 - 16 uur - plaats: Tropische Kas, t.o. Hoofdstraat 80, Beetsterzwaag, www.tropischekas.nl

Uw redactionele bijdrage is welkom. Voor activiteiten en agenda zie www.pluskrant.nl Kopij sturen naar: J.J. Roelofs, Jansoniusstraat 22, 9203 NK Drachten. Tel: 0512 - 519965 E-mail: [email protected]

+


Open Zeventien jaar geleden isvoor Teatske samen met haar zus begonnen om liedjes te elkaar spelen op hun trekzak voor de bewo-

ners van de Warrenhove. Toen de zus van Teatske overleed nam Wietse haar plaats in en vijf jaar geleden kwam Elly bij het duo. Zij vormen samen met nog Foto: Gerard Boersen negen leden de Trekzakclub ‘Spielersnogt’ uit Drachten. Deze trekzakclub Als je elke eerste woensdagmorgen De Warrenhove telt ruim negentig vrij- treedt regelmatig op in verzorgingshuivan de maand binnenwandelt bij Woon- willigers die elk op eigen wijze de bewo- zen, ANBO, bruiloften, etc. Dat zij dit zorgcentrum De Warrenhove klinkt ners helpen met hun welzijn. Wij laten u vrijwilligerswerk met veel plezier en liefer vrolijke muziek en gezang uit het kennis maken met een aantal van deze de doen voor ouderen blijkt wel uit de restaurant ‘de Taveerne’. Direct valt vrijwilligers. tekstboeken met grote letters die zij hebde gezellige en gemoedelijke sfeer ben samengesteld met liedjes van vroeop. Bewoners, families en kennissen, Wij zijn in gesprek met Teatske Veen- ger zodat alle ouderen kunnen meezinmedewerkers, vrijwilligers en mantel- stra, Wietse Witteveen en Elly Bosschie- gen. Immers muziek brengt vrolijkheid zorgers, iedereen is op een of andere ter. Zij bespelen de trekzak en heten in het leven en mensen bij elkaar. Wij manier op dat moment met elkaar ver- ‘Willewurk‘. In de volksmond worden hopen nog lang van de muziek van Teabonden. En dat is teverstaat zien ende te kunst voelen. de centraal trekzak ook wel genoemd , tske, Wietse Elly mogen genieten. Zorggroep Liante mensen te zetten. Of je nu ‘Lûkpoede’ bij ons woont of werkt. Dit en doen wetedoor dichtbij te zijn

en te helpen. Door te adviseren en met elkaar te delen. Samen zetten we de volgende stap, elke dag weer. Met een open blik op de toekomst en respect voor ieders wensen. Met unieke locaties in Zuidoost Friesland, die elk op hun eigen manier een verrijking zijn voor hun omgeving. Open voor elkaar. Daarin is Zorggroep Liante thuis. Zorggroep Liante verstaat de kunst mensen centraal te zetten. September 2013 is Woonzorgcen- Doordat het contact met de klanten Vrijwilligerswerk vereist wel enige conOf De je nu bij ons woont of werkt. we door te zijn enook te helpen. Door sequenties te adviseren en en verplichtingen. met elkaar te delen. Samen trum Warrenhove gestart metDit hetdoengroeit, let dichtbij je automatisch op zaken Mensen zetten we van de volgende elke dag weer.zoals Met gaat een open blik opmet de toekomst voor ieders Metmoet unieke uitbrengen warmestap, en gekoelde het goed de klant,enis respect er rekenen op wensen. je en dan je locaties er ookin Zuidoost Friesland, die elk op hun eigen manier een verrijking zijn voor hun omgeving. Open voor elkaar. Daarin is Zorggroep Liante thuis. maaltijden, bereid uit eigen keuken. wel of niet gegeten, ziekte enzovoort. voor ze zijn. De maaltijdchauffeurs

Gestart met twee is vandaag de dag het aantal maaltijdchauffeurs uitgegroeid tot twaalf vrijwilligers, die wisselend zeven dagen per week de maaltijden bij de klanten brengen.

Gewoon de menselijke beslommeringen en sociale omgang. En juist deze kleine diensten maken het vrijwilligerswerk van een maaltijdchauffeur zo leuk en voel je je sociaal betrokken bij je medemens.

doen dit werk met veel plezier en inzet voor de klanten, aldus Gerard Boersen.

Thuis in Drachten

De groep maaltijdchauffeurs bestaat uit zowel mannen als vrouwen. Het is een leuke, spontane groep die de sociale contacten met de klanten en met elkaar heel belangrijk vinden.

Wij zijn in gesprek met Gerard Boersen. Hij legt uit dat het vrijwilligerswerk niet alleen uit maaltijden brengen bestaat. Soms wordt door de klanten hulp gevraagd bij kleine diensten of zomaar even een praatje. Want voor veel ouderen zijn wij de enige die op een dag langskomen.

Woonzorgcentrum De Warrenhove De Warren 8 Drachten Wooncentrum ‘t Suderhiem Suderhiem 35 Drachten

Een plaats om je thuis te voelen. Met elke dag volop activiteiten. Lekker eten in ons restaurant De Taveerne. Liever een verse maaltijd thuis? Dat kan natuurlijk ook! Ook bieden wij Zorg Thuis. Zorggroep Liante is een betrokken aanbieder van welzijn, wonen en zorg voor alle ouderen in Zuid-Oost Friesland. Vertrouwd en persoonlijk. Thuis in Drachten, elke dag weer. Bezoek ons online via liante.nl of bel 0512 591 100. Kijk voor ons activiteitenaanbod op Foto: Gerard Boersen www.dewarrenhove.nl

+


3

C R E AT I V I T E I T KEnT GEEn LEEFTIJD

Hendrik Werkman Tap Werkman Arne Werkman

nOOIT TE

generaties

Werkman

OUD OM TE BEGInnEn

a d m i n i s t r at i e : o l i e m o l e n s t r a at 1 4 9203 Zn drachten

KIJK VOOR Ons UITGEBREIDE LEs En CURsUsAAnBOD O P [ W W W.M E L D I J.n L ] O F B E L M E T [ 0512 514 293 ]

Museumplein 2 9203 DD Drachten [t] (0512) 51 56 47 www.museumdrachten.nl

openingstijden di t/m zo 11.00-17.00 uur feestdagen zie website maandag gesloten

+

19

Fitness Sûnenz

Fitness voor 55+ bij Sunenz

29 11 2014 > 21 0 6 2015

MET EDUCATIE-ACTIVITEITEN • CONCERTEN • TENTOONSTELLINGSCATALOGUS • LEZINGEN KIJK VOOR MEER INFORMATIE EN DATA OP ONZE WEBSITE: WWW.MUSEUMDRACHTEN.NL

Liever samen? Het is een feit dat er veel singles zijn en het is ook bekend dat er veel eenzaamheid is. Gerda van der Wal, relatieconsulente, brengt singles met elkaar in contact. Een nieuwe liefde kan het leven verrijken! Het is in het dagelijks leven niet gemakkelijk om nieuwe mensen te ontmoeten die ook single zijn. En de vrijblijvendheid met internetdaten spreekt niet iedereen aan. Bij ‘In Love Again’ kunt u samen met Gerda op een prettige, discrete manier een zoektocht starten naar die leuke man of vrouw.

HERFSTACTIE: € 25,- KORTING op bemiddelingskosten

www.inloveagain.nl Betaalbare, persoonlijke relatiebemiddeling voor singles [email protected]

0513-844548

Wandelen door het bos van Beetsterzwaag of fietsen door Drachten, het kan veilig en altijd met goede weersomstandigheden bij fitness in Sunenz. Fitnesstoestellen staan voor een groot beeldscherm dat een route van een omgeving naar keuze vertoont. Beeld en geluid vergemakkelijken het bewegen en maken het leuk. Aangepaste 55+ lessen Nicolette Kuipers, fysiotherapeut bij Sûnenz, is blij met deze innovatieve wijze van fitness in Sûnenz aan de Burg. Wuiteweg 140B in Drachten. Sûnenz biedt fitness aan 55 plussers op een minder intensieve en aangepaste manier. Er staan meerdere soorten fietsen, loopbanden en er is een mogelijkheid om zittend deel te nemen aan het programma. “Bewegen is goed voor de conditie en voor de coördinatie,” aldus Kuipers en vervolgt. “We werken aan kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie van de deelnemers. Dat is waar het in de 55+ lessen om gaat.” Gezellig fitnessen Sinds november 2013 komt de 74-jarige Frans Wassenaar bij Sûnenz om te fitnessen. “Ze hebben hier een handig systeem met pasjes, waardoor ik mijn

eigen gang kan gaan. Ik ben sportief en gezellig bezig met leeftijdsgenoten en tegelijkertijd werk ik aan mijn conditie. Op één middag fitnessen we in een groep onder begeleiding. En na afloop drinken we even gezellig met elkaar een kopje koffie, aldus Wassenaar. Onbeperkt fitnessen Voor 25 euro per maand mag u onbeperkt fitnessen, waarvan maximaal één keer per week onder begeleiding van een fysiotherapeut. “En omdat we in kleine groepen werken is er veel persoonlijke aandacht,” vertelt Kuipers. Er is nog een aantal plaatsen vrij voor nieuwe deelnemers. Fitness bij Sûnenz is elke werkdag geopend van 09.00 tot 17.00 uur en op donderdag ook ’s avonds. Voor of na het sporten kunt u altijd een kop koffie drinken in ons gezellige restaurant.

u een intakegesprek. Op basis hiervan stelt u samen met de fysiotherapeut een persoonlijk trainingsprogramma vast. Aanmelden Als u op een leuke en gezonde manier actief wilt blijven, dan kunt u één of meerdere keren per week fitnessen op het Vitaliteitsplein van Sûnenz. U kunt vrijblijvend contact met ons opnemen via telefoonnummer 0512-571932 of [email protected]. We heten u graag van harte welkom.

Persoonlijk trainingsprogramma Komt u voor de eerste keer? Dan krijgt

+


+

Telefoon: 0512 - 36 63 60 (24 uur per dag, ook in het weekend) Crematorium en Uitvaartcentrum Wâldhôf Rydwei 3, Opeinde www.waldhof.nl

7HOZZZQLMERHUXLWYDDUW]RUJQO

Agenda's, Bijbels, Boeken, Beelden, Cd's, DVD's, Kaarten, Kalenders ,en nog veel meer Kado-artikelen vindt u bij de

- al 40 jaar Uw Evangelische Boekwinkel Workshop “Creatief omgaan met sombere gevoelens” Praktijk voor Psycosociale Dienstverlening Voor informatie zie onze website. Therapie / Hulpverlening aan huis in uw eigen vertrouwde omgeving.

Ambulante Praktijk Voor Psychosociale Hulpverlening

Podotherapie Drachten ……. Weet wat u beweegt.

Rutha Dorhout-Bredewold De Skieding 7 [email protected] 9223 LR Houtigehage www.dekrachtvandewittevlinder.nl Tel. 06-23551783 of 0512-363219

Lopen is belangrijk in een mensenleven. Onze voeten dragen ons iedere dag. Een probleem aan de voeten kan verschillende lichamelijke klachten tot gevolg hebben. Een tijdige behandeling is dan belangrijk. Podotherapie Drachten is de specialist in voetengezondheidszorg. Wij helpen u bij klachten aan uw voet, knie, heup, bekken of rug. Dat doen wij met een persoonlijke benadering in een prettige sfeer. Wij zorgen ervoor dat wij een maximaal resultaat voor u bereiken. Zodat u weer met plezier kunt lopen. Samen voor u in beweging voor: Voetzorg voor diabetes, reuma, sporters, kinderen, looparbeid, wandelaars, etc. Maatwerk in functioneel ondersteunende voettherapie zolen. Loopfunctie analyse en therapie Schoenkeuze beoordeling en advies Podotherapie Drachten …… lopen met plezier.

Ziekenhuis Nij Smellinghe Compagnonsplein 1 9202 NN Drachten Tel 0512 - 58 83 48

Zuidkade 34 9203 CM Drachten | 0512-512285

Museum Dr8888

Museum Dr8888 tijdens het voorjaar 2015

Bij Monuta Crematorium en Uitvaartcentrum Wâldhôf krijgt u alle ruimte voor uw wensen. Wij zijn er voor u als u ons nodig heeft.

Ook als u niet of elders verzekerd bent.

21

Ook in het voorjaar van 2015 staat Museum Dr8888 in het teken van de ‘Werkmannen’. Naast de tentoonstelling ‘drie generaties Werkman’ vinden er concerten, lezingen en rondleidingen plaats in het museum. Verder besteedt het museum met ‘Werkman in oorlogstijd’ speciale aandacht aan de herdenking vande bevrijding, zeventig jaar geleden. Tentoonstelling drie generaties Werkman Met deze unieke tentoonstelling schenkt Museum Dr8888, zeventig jaar na de dood van Hendrik Werkman, aandacht aan het werk van deze expressionistische kunstenaar én aan het werk van zijn zoon Tap Werkman. Tijdens de tentoonstelling zijn meer dan driehonderd druksels, aquarellen, schilderijen, grafieken en tekeningen van H.N. Werkman te zien. Veel van deze werken zijn nog nooit eerder geëxposeerd. Ook zijn ca. honderddertig werken van zoon Tap Werkman in de tentoonstelling opgenomen. *De tentoonstelling is tot en met 21 juni 2015 te zien in het museum.

Interview met K. Schippers over H.N. Werkman Dinsdag 10 maart gaat museumdirecteur, Paulo Martina, in het auditorium van Museum Dr8888 in gesprek met dichter en prozaschrijver K. Schippers over Hendrik Werkman en zijn relatie met het Dadaïsme. Onder meer zijn (klank)gedichten en het tijdschrift The Next Call (een van de eerste Dada-uitingen van H.N. Werkman) passeren de revue deze avond.

Concertserie drie generaties Werkman Ook is er maandelijks muziek van kleinzoon Arne Werkman, musicus en componist, te beluisteren in het auditorium van Museum Dr8888. Verschillende musici, zoals Manja Smits, Julia Dinerstein en leden van het Concertgebouworkest en Nederlands Philharmonisch Orkest, brengen zijn composities ten gehore. De concertkaarten zijn inclusief entree tot de expositie drie generaties Werkman. De concerten vinden plaats 15 maart, 26 april, 3 mei en 14 juni 2015.

Werkman in oorlogstijd In de oorlogsjaren kwam het artistiek talent van Hendrik Werkman tot volle ontplooiing, zowel in zijn vrije werk als in het werk dat hij verrichtte voor de uitgeverij ‘De Blauwe Schuit’. Waarschijnlijk vanwege deze werkzaamheden werd Werkman door de Duitsers gearresteerd en gevangen gezet. 10 april 1945 werd hij met negen andere gevangenen gefusilleerd. Zoon Tap Werkman wordt tijdens de oorlog tewerk gesteld in Duitsland en het is in Berlijn dat hij zijn eerste schreden zet op het pad van het kunstenaar-

schap. Vanaf eind 1944 wordt Berlijn steeds meer gebombardeerd door de geallieerden, en dat is ook zichtbaar in de tekeningen van Tap. In het kader van de herdenking van zeventig jaar bevrijding biedt Museum Dr8888 een thematische rondleiding en film aan die specifiek de oorlogsjaren van Hendrik (eerste generatie) en Tap Werkman (tweede generatie) beschrijven. De rondleiding voert langs werken van Hendrik en Tap die gemaakt zijn in de jaren 1940-45. Deze rondleidingen vinden plaats 17, 21 en 30 april. Overige activiteiten rondom drie generaties Werkman: in het auditorium is er een film over Tap Werkman te zien met o.a. een interview en mooie beelden van zijn werk. Ook is de tentoonstellingscatalogus drie generaties Werkman met daarin opgenomen een CD met composities van Arne Werkman te koop in de museumwinkel. Verder worden er lezingen georganiseerd i.s.m. de Stichting Werkman 2015 en het Groninger Museum.

+


+

23

De M.O.S

Gebiedsteams: hoe doe je het samen? Ze schieten als paddestoelen uit de grond: sociale teams, wijkteams, gebiedsteams of welke naam ze ook hebben. Hun uitgangspunt is veelal hetzelfde, namelijk een goede toegang bieden op het gebied van jeugd, zorg en werk.

werken. Toch blijkt dit een proces dat tijd en aandacht vraagt. Zo zijn sommige organisaties de afgelopen jaren op provinciaal niveau gaan werken, omdat de verantwoordelijkheid op dat niveau lag.

Uitnodiging Podocentrum van der Wijk controle afspraak Stationsweg 77 Drachten u kunt bellen voor een afspraak naar: 0512:532881

V

Nu de verantwoordelijkheid grotendeels bij de gemeenten komt te liggen, kan het zijn dat de ene gemeente de zorg anders wil organiseren dan de andere. Hoe doe je dit als je als organisatie voorheen binnen de hele provincie op dezelfde manier werkte?

Volgens onze gegevens is het alweer enige tijd geleden dat u voor controle van uw therapie bent geweest. Uit de praktijk blijkt dat regelmatige controle nodig is voor een optimaal resultaat. Daarom adviseren wij u om een afspraak te maken.

erantwoord ers en riendelijk ortemonnee ep

oor d ok v

o

Wij bezorgen warme, koelverse en diepvries maaltijden bij u thuis. Maaltijden vanaf € 6,50. Diëten geen bezwaar, per dag keuze uit diverse menu’s. Bel 0512 - 51 56 71 voor informatie.

maaltijdservice @Holdert * Van Knobelsdorffplein 121 * 9203 DH Drachten * * [email protected] * 0512 - 51 56 71 *

Een ander punt van verschil tussen organisaties is het werken met protocollen. Sommigen zijn gewend aan een flinke stapel papierwerk. Andere organisaties zijn hier veel meer van gevrijwaard en willen dit graag zo houden. Hoe ga je dat doen? Foto: www.citydna.nl (gedicht van Jules Deelder)

In de teams werken professionals vanuit zorg en welzijn intensief met elkaar samen om de bewoners uit een gebied te ondersteunen wanneer diegene of de situatie daarom vraagt. Een werker bekijkt in dat geval met de persoon in kwestie welke ondersteuning (van licht tot zwaar) er (voor korte of langere tijd) nodig is. Door deze ondersteuning zo vroeg mogelijk in te zetten, kan zwaardere zorg soms nog even wachten of verbetert de situatie waardoor minder ondersteuning nodig is. In vier regio’s van de gemeente Smallingerland zijn inmiddels teams gestart met medewerkers van Bureau Jeugdzorg, MEE, de GGD, het Centrum voor Jeugd en Gezin, de gemeentelijke loketten Werk & Inkomen en Wmo, Maatschappelijk Werk Fryslân en de M.O.S.

Intensief samenwerken klinkt zo logisch. Tegelijkertijd kun je je afvragen hoe de werkers dit tot nu toe deden. Zonder in te gaan op de hele geschiedenis, werkten zij natuurlijk al met elkaar samen en deden zij dit zo goed mogelijk. Wat de afgelopen decennia speelde, is dat er voor bepaalde ondersteuning veel werkers uit verschillende organisaties nodig waren, die soms niet van elkaar wisten dat anderen ook ondersteuning boden. Laat staan wat het doet met een mens of gezin wanneer er allerlei professionals bij je over de vloer komen waarvan je nauwelijks meer kunt bedenken wie het zijn, wat ze komen doen en wie wat doet.

Ook de manier waarop je werkt, de methode, is anders. Dus moeten organisaties daar met elkaar tot overeenstemming komen. Bij al deze stappen in het proces is het van belang met elkaar benoemen wat er was, los te laten wat niet meer nodig is en met elkaar tot nieuwe werkwijzen komen. Dit betekent hopelijk voor de burgers in deze gemeente dat de gebiedsteams denken en werken vanuit (en met!) de mens en zijn situatie en wat in dat geval het beste werkt. Joppa Wuite – beleidsmedewerker kwaliteit en communicatie M.O.S. – www.mosweb.nl

Het klinkt wellicht ook niet zo ingewikkeld; professionals met elk een eigen specialisme, maar ook met eenzelfde dosis algemene kennis, samen te laten

+


+

25

Humanitas

Humanitas: 70 jaar en nog springlevend Humanitas beleeft dit jaar zijn zeventigjarig bestaan. De vrijwilligers van de afdeling SmallingerlandOpsterland zullen dit jubileum vieren met een gezamenlijk bezoek aan het Openluchtmuseum It Damshus in Nij Beets. Typisch Humanitas: feestvieren, maar met elkaar en liefst met een cultureel tintje! open voor vrijwilligers en deelnemers met uiteenlopende achtergronden. Uitgangspunt is de vrijheid en gelijkwaardigheid van mensen. Als uitvloeisel daarvan hechten wij grote waarde aan het zelfbeschikkingsrecht van individuen. Ook als mensen het even niet meer alleen redden, door maatschappelijke, geestelijke of lichamelijke problemen, houden ze toch de regie over hun eigen leven en zijn zelf verantwoordelijk voor de keuzen die gemaakt worden.

Het is boeiend om de ontwikkeling van Humanitas in deze jaren te volgen. Het geeft aan hoe zeer de samenleving en het denken over de hulpverlening is veranderd. Het geeft ook aan dat Humanitas steeds voorop heeft gelopen bij het inspelen op deze veranderingen. Misschien is het daardoor verklaarbaar dat Humanitas inmiddels de leeftijd heeft van een gepensioneerde, maar nog steeds springlevend is. Humanitas is ontstaan direct na het einde van de tweede wereldoorlog. Een tijd

waarin het leven in het teken stond van de wederopbouw en hulpverlening nog deels vrijwilligerswerk was en nog geen product van de latere verzorgingsstaat. Voor velen was het een teleurstelling dat de verzuiling , het denken in termen van kerkelijk en niet-kerkelijk in het maatschappelijk leven, weer terugkeerde na de oorlog. Vandaar dat Humanitas zich eerst voornamelijk op de niet-kerkelijke deelnemers richtte. Pas in de zeventiger jaren ontstonden algemene organisaties, die zich openstelden voor alle gezindten. Humanitas staat nu gelukkig

De grootste verandering in de afgelopen jaren is het denken over de hulpverlening. Rond 1950 startte de professionalisering van de zorg. Er kwam een ministerie van maatschappelijk werk en in de hulpverlening kwamen op tal van nieuwe terreinen opgeleide beroepskrachten. Ook de overheid veranderde van karakter. De verzorgingsstaat ontstond met de suggestie alsof mensen van de wieg tot het graf konden rekenen op overheidssteun bij problemen. Inmiddels is de verzorgingsstaat wel heel rigoureus bij het oud vuil gezet. De reden hiervoor is niet onlogisch. De hulpverlening in Nederland is, omgerekend per hoofd van de bevolking, één van de duurste in de wereld geworden. Ook dreigt een verregaande professionalisering van de hulpverlening deelnemers afhankelijk van deze zorg te maken. Gelukkig is Humanitas een actieve vrijwilligersorganisatie die nog steeds onafhankelijk kan inspelen op tal van maatschappelijke problemen. Zo merken we dat de afbouw van de verzorgingsstaat een grote toeloop van hulpvragen met zich meebrengt. Mensen weten Humanitas gemakkelijk te vinden. Via doorverwijzingen, informatie op internet, telefoontjes en e-mails komen vele vragen om hulp bij onze 140 vrijwilligers terecht.

+


+

27

Ook is op de website van de afdeling Smallingerland-Opsterland de mogelijkheid geopend om te chatten.

AANBESTEDINGSPROJECTEN EN OVERHEIDSOPDRACHTEN Juridische inkoopadviezen Groot in ervaring met alle juridische aspecten van inkoop en contracten

Europees aanbesteden Enerzijds: De Aanbestedingswet en de Gids Proportionaliteit De EG-richtlijn en2012 het Nederlandse Bao stellen voorstellen voor plaatsen Overheidsopdrachten zware eisen hethet plaatsen vanvan Overheidsopdrachten zware eisen aan de de inkoopprocedures inkoopprocedures van van (semi-)overheden. (semi-)overheden. aan Anderzijds: Het door u gewenste inkoopresultaat moet moet worden worden gewaarborgd. gewaarborgd

In dit spanningsveld levert ITS maatwerk Vrieswijk 6B Postbus 8100 AE Raalte Burg. Kerssemakersstraat 32-B 246 Postbus 246 8100 AE Raalte Telefoon: 0572 - 362240 Telefoon: 0572 - 362240E-mail: Fax: [email protected] 0572 - 362245 www.europese-aanbesteding.nl E-mail: Internet: [email protected] Internet: www.its-projects.nl

In de afgelopen zeventig jaar heeft Humanitas veel werk gedaan dat niet altijd populair was en vaak zijn tijd ver vooruit. Een losse greep: onderbrengen van kinderen van NSB-ouders (1945), het eerste kindertehuis voor zowel jongens als meisjes (1952), de eerste goede doelen-loterij (1958), een werkgroep voor transsexualiteit (1984), maatjesprojecten (1995), begeleide omgang voor kinderen van gescheiden ouders (eind jaren 90) en de bestrijding van de ‘nieuwe armoede’ via onze thuisadministratie.

Schrijver Gosse Hoekstra Humanitas is nog steeds onmisbaar, als aanvulling op de professionele zorg. Die noodzaak lijkt alleen maar groter te worden nu alom de roep om een kleinere overheid gehoord wordt. Humanitas doet dit werk graag. Humanitas is er, als andere vormen van hulp niet bereikbaar zijn. Voor dit werk zijn veel vrijwilligers nodig. Mensen die vinden dat het normaal is iets voor anderen te doen, zolang je zelf je bestaan redelijk op orde hebt.

Er is een verscheidenheid aan vrijwilligerstaken, bijvoorbeeld voorlezen, huisbezoek, ondersteuning van de administratie, maatje voor mensen met een beperking en ga zo maar door. Nieuwe vrijwilligers kunnen zich aanmelden via de telefoon (06-15437098) of per e-mail ([email protected]). Jan Frieswijk, voorzitter

+ Gosse Hoekstra schrijft levensboeken en herinneringsboeken Zou het niet prachtig zijn wanneer u een boek over uw eigen leven in de kast zou hebben staan? Uw eigen ‘levensboek’ waarin u af en toe kunt bladeren om herinneringen op te halen aan al die momenten die voor u zoveel betekenis hebben gehad. Steeds meer mensen voelen tegenwoordig de behoefte hun levensverhaal te schrijven. Het geeft vaak een heel rijk gevoel je leven op die manier nog weer eens te doorlopen en vast te leggen in een zogenaamd ‘Levensboek’. Vooral wanneer er van bepaalde gebeurtenissen ook nog foto’s

worden bijgevoegd, wordt het eigen levensverhaal extra beeldend. Dat ‘levensboek’ is een waardevol bezit. Niet alleen om af en toe zelf te lezen, maar ook om te delen met uw dierbaren zoals kinderen en kleinkinderen, of met familie, vrienden en (later) misschien wel met verzorgenden. Iets vergelijkbaars is het schrijven van het levensverhaal van een dierbare die reeds is overleden. Je zou dat als het ware een ‘herinneringsboek’ kunnen noemen. Een boek dat u af en toe

ter nagedachtenis nog eens ter hand kunt nemen en waarmee u herinneringen op bijzondere wijze weer tastbaar maakt. Ook hier weer kunnen foto’s en bijvoorbeeld brieffragmenten het geheel op integere manier beeldend maken. Wanneer dit u aanspreekt, maar u hebt zelf niet de tijd of de mogelijkheden om dat levensboek of herinneringsboek te schrijven, dan wil Gosse Hoekstra van ‘Levensloopverhaal.nl’ uit Drachten dat graag voor u doen.

Gosse Hoekstra: “Het schrijven van levensverhalen is voor mij een mateloos boeiende bezigheid. Elk verhaal is immers uniek en geeft betekenis aan het leven van degene die het vertelt. Wanneer ik voor iemand zijn of haar levensboek maak, is het voor hem of haar meestal een hele ervaring om het eigen levensverhaal te vertellen. Een ervaring die vaak even waardevol blijkt te zijn als het uiteindelijke levensboek. En op een bepaalde manier geldt ‘t ook voor het proces dat iemand doormaakt bij het tot stand komen van een herinneringsboek. Het is voor mij een voorrecht van dat proces deel uit te maken en daarin iets voor u te betekenen. Het spreekt daarbij voor zich dat er in alle gevallen van uiterste discretie sprake is”

Meer informatie kunt u vinden op de website www.levensloopverhaal.nl of door te bellen met Gosse Hoekstra op 0512 524377 of op 06 26798154.

+


Timpaan Zorg en welzijn + 29 Opsterland gaat gezamenlijk de strijd aan tegen eenzaamheid

De Lawei viert vrijheid Dit jaar leven wij in Nederland 70 jaar in vrijheid. Dit wordt groots gevierd en groots herdacht. Rondom de viering van de 70 jarige vrijheid van Drachten is er veel te doen in De Lawei. Wij bieden een programma met voorstellingen en een expositie met als onderwerp de Tweede Wereldoorlog. De Lawei viert vrijheid.

Maarten Peters - Bevroren Tranen I Vrijdag 17 april, 20.30 uur €19,-. Zanger en componist Maarten Peters schrijft sinds 1999 elk jaar een lied voor de grote 4 mei herdenking op Kamp Westerbork. Deze liedjes staan samen met verhalen en korte filmpjes centraal in de muzikale theatervoorstelling Bevroren Tranen. De poëtische liedjes vertellen allemaal een aangrijpend verhaal en leggen een herkenbare verbinding tussen toen en nu.

Basily Gipsy Band – Concert I Zaterdag 28 maart, 20.30 uur €21,-. Basily Gipsy band heeft in de loop der jaren een geheel eigen identiteit ontwikkeld met verschillende zigeunerinvloeden. In Concert combineren ze jazz met traditionele invloeden van de Balkan, blues en flamenco. Dit resulteert in een heel origineel en bovenal warm geluid.

Diederik van Vleuten Daar werd wat groots verricht I Vrijdag 1 mei, 20.15 uur €22,-. In dit solodebuut Daar werd wat groots verricht vertelt Diederik van Vleuten over de geschiedenis van zijn familie tegen de achtergrond van de ondergang van Nederlands-Indië. Het veelbewogen leven van oudoom Jan voert het publiek mee naar de Tweede Wereldoorlog in Azië. Een verhaal van opkomst en ondergang, nederlaag en overwinning. Ontroerende schets van een oudoom - Volkskrant(****).

Maar liefst 1 op de 3 mensen, zowel jong als oud, ervaart eenzaamheid en dit aantal groeit nog steeds. Dat was voor de gemeente Opsterland en Timpaan Welzijn vijf jaar geleden de aanleiding om hier samen met vrijwilligersorganisaties en professionele instellingen actie tegen te ondernemen. Gemeente Opsterland behoort nu tot de 20 koplopergemeenten van Coalitie Erbij. Coalitie Erbij wordt gevormd door 8 landelijke organisaties die gezamenlijk een vuist maken tegen de eenzaamheid in ons land. Eenzaamheid hoort bij het leven Eigenlijk heeft iedereen in zijn of haar leven wel eens te maken met een gevoel van eenzaamheid. Eenzaamheid is het ervaren van gemis aan contacten en ontstaat vaak door een ingrijpende gebeurtenis. Denk aan het verlies van partner, kind of vriend. Maar ook aan een verhuizing, een laag inkomen, ziekte, lichamelijke of psychische klachten. Het wordt een probleem wanneer iemand er last van krijgt en niet precies weet wat deze hieraan kan doen.

Eenzaamheid los je niet op met activiteiten Willie Oldengarm, sociaal gerontoloog , gespecialiseerd in eenzaamheid en werkzaam bij Timpaan Welzijn zegt hierover: “Eenzaamheid is iets heel persoonlijks. Nog te vaak wordt voorbijgegaan aan wat degene zelf graag wil. Dan worden er goedbedoeld koffieochtenden georganiseerd, maar dat lost niet op dat jij een partner mist. Het vraagt juist om een individuele aanpak en een persoonlijk plan”.

Signaleringskaart en trainingen voor vrijwilligers en professionals De afgelopen jaren is er veel gebeurd. Er is een signaleringskaart ontwikkeld. Op 23 mei 2012 werd het eerste exemplaar overhandigd aan wethouder Wietze Kooistra. Timpaan Welzijn leidt vrijwilligers op tot netwerkcoaches die worden ingezet bij degene die zijn of haar contacten wil uitbreiden. Binnenkort worden vrijwilligers en professionals getraind in de aanpak van eenzaamheid. Deze is ontwikkeld door de NHL (Noordelijke Hogeschool Friesland) en Willie Oldengarm leverde ook een bijdrage. Het in Gorredijk gestarte project Buur & Co dat gericht is op samenredzaamheid is een ander project. Voorbereiding campagne in de zomer Timpaan Welzijn bereidt zich nu voor op een campagne in de zomervakantie. De slogan “Wie nodig jij uit deze zomer?” staat centraal en wordt door de koplopergemeenten opgepakt. De campagne is een variant op het Kom Erbij Festival dat het afgelopen jaar met veel succes in Gorredijk werd georganiseerd.

Tentoonstelling - Berookte Beelden & Verder! I Zondag 3 mei t/m zondag 21 juni. Ron Glasbeek – grisailles en kleurrijke schilderijen. De tentoonstelling belicht twee delen. Enerzijds Berookte Beelden en anderzijds & Verder! Berookte Beelden laat zowel de romantiek als de rauwe realiteit van de periode vlak voor, tijdens en na de Tweede Wereldoorlog zien in een serie grisailles.

Meer weten? Wilt u meer weten over eenzaamheid of de activiteiten die Timpaan Welzijn onderneemt, neemt u dan contact op met Willie Oldengarm, projectleider integrale aanpak eenzaamheid (tel. 0611301634) of ga naar www.timpaanwelzijn.nl

Deze serie eindigt met een drietal portretten van overlevenden van de Porajmos(zigeunerholocaust). & Verder! toont recente schilderijen in kleur van onder andere straatmuzikanten, zoals je ze aantreft bij de supermarkt.

+


+

31

Knie artrose

Fitaal De Sportlaan Column: Rixt Wolters, sportfysiotherapeut Fitaal De Sportlaan knie artrose, zoals bijvoorbeeld een breuk in de knie met aantasting van het gewricht of een meniscusletsel. Knie artrose wordt ook wel gezien als een beroepsziekte. Voorbeelden hiervan zijn schoonmakers, voetballers, stratenmakers en vloeren tapijtleggers. Dit zijn beroepen waarbij de knieën zwaar belast worden, hetgeen eerder leidt tot slijtage.

Het bovenbeen en het onderbeen die in het kniegewricht samenkomen, zijn bekleed met een laagje beschermend weefsel, het kraakbeen. Slijtage aan de knie is een chronische en onomkeerbare aandoening van dit kraakbeen. Het kraakbeen zorgt ervoor dat het gewricht soepel en pijnloos kan bewegen. Als om bepaalde redenen het kraakbeen ‘wegslijt’, is er sprake van artrose. De oorzaak van knie artrose is niet altijd duidelijk. Waarschijnlijk leidt een verandering in de structuur van de cellen van het kraakbeen tot een verandering van het kraakbeen zelf. Het laagje kraakbeen kan daardoor geheel of gedeeltelijk verdwijnen, waardoor de botuiteinden op den duur tegen elkaar aan komen te liggen. Zonder de bescherming van het kraakbeen ontstaat er eerder een ontstekingsreactie in de knie, waardoor deze kan gaan zwellen en pijnlijk wordt, en een bewegingsbeperking die de knie stijver maakt. Door zwelling en een verandering van het bot zal de knie uiteindelijk misvormd raken.

Onderhoud: Heeft uw auto een onderhoudsbeurt of APK check nodig? Ook dan bent u bij Garage Ploegh aan het juiste adres.

Garage Ploegh Molenweg 4 9231HS Surhuisterveen 0512 – 361251 [email protected]

WWW.GARAGEPLOEGH.NL

Slijtage van de knie geeft vaak pijn bij lopen, traplopen en lang staan. In een vergevorderd stadium is de pijn de hele dag door aanwezig. Meestal is deze pijn ‘s morgens het ergst, dit wordt ook wel startpijn genoemd. Afhankelijk van de lokalisatie van de slijtage kan de pijn op verschillende plekken in de knie gevoeld worden. Naast het normale fysiologische ‘verval’ van de knie door het ouder worden, geven ook eerdere letsels van het kraakbeen in de knie een hogere kans op het ontwikkelen van

zen worden voor niet-operatieve behandelmethoden, waarbij het belangrijk is om bepaalde leefgewoonten aan te passen. Zo is het bijvoorbeeld beter voor de knie om in plaats van hardlopen te gaan zwemmen of fietsen. Ook is het verstandig om activiteiten die de knieklachten doen verergeren (bijv. traplopen of hurken) zoveel mogelijk te beperken. Oefeningen kunnen de knie soepeler maken en door het versterken van de bovenbeenspieren wordt de knie stabieler waardoor de belasting op het kniegewricht kan afnemen. Tenslotte kunnen ook hulpmiddelen, zoals bijvoorbeeld een wandelstok, steunzolen of een kniebrace, bijdragen om de knie te ontlasten.

Symptomen van knie artrose Knie artrose is vaak aantoonbaar op een röntgenfoto. Op de röntgenfoto is de verminderde kraakbeendikte af te leiden uit de breedte van de gewrichtsspleet. Hoe minder kraakbeen, hoe dichter de botten op elkaar liggen, hoe smaller de gewrichtsspleet. Een ander kenmerkend beeld van artrose is de aanwezigheid van osteofyten, dit

Wanneer de kwaliteit van het leven, door de kniepijn en de beperkingen in het dagelijks leven, steeds verder achteruit gaat, kan er uiteindelijk gekozen worden voor een ‘nieuwe knie’. Bij een knieprothese worden de beschadigde delen van het kniegewricht vervangen door metaal en kunststof. Na deze operatie volgt over het algemeen een revalidatie onder begeleiding van de fysiotherapeut. Naast het weer goed leren lopen met krukken is het van belang dat ook de spieren rond de knie weer sterker worden en de stabiliteit van de nieuwe knie wordt verbeterd om weer optimaal te kunnen functioneren in alle dagelijkse activiteiten. Mocht u ook knieklachten hebben op basis van artrose, dan kunt u voor vragen, advies en/of behandeling terecht bij de fysiotherapeuten van Fitaal De Sportlaan. Ook voor de fysiotherapeutische begeleiding en oefentherapie, voor of na een knie operatie, bent u bij Fitaal aan het juiste adres.

zijn botuitsteeksels die bij artrose vaak ontstaan aan de randen van de gewrichtsvlakken. De behandeling van knie artrose In eerste instantie zal er altijd geko-

+


ZorgThuis “Zorg met een gouden* randje, daar profiteer ik elke dag van”

Dat beetje extra van ZorgThuis • Zorg en ondersteuning afgestemd op uw wens • Beeldzorg met iPad

• Medicatiebegeleiding op afstand

• Specialistische verpleging en thuiszorg • Professioneel en vriendelijk • Kleine vaste teams • Alle (para)medische diensten aan huis

Betrokkenheid,

aandacht en zorg

*prezo; het gouden keurmerk in de zorg

cliënten huis geven ZorgT+

een 9

Meer weten? Of hulp nodig bij het aanvragen van uw hulp? Bel gratis 0800- 571 71 71 www.zuidoostzorg.nl Dat beetje extra

PLUSKRANTMagazine. Gerrie Eikelboom. In gesprek met... Informatie voor jong en oud in Smallingerland en Opsterland IN DIT NUMMER O.A

Recommend Documents