perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN FOERHAND TENIS MEJA PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER TENIS MEJA SD NEGERI 1 KEMBANG JATIPURNO WONOGIRI TAHUN PELAJARAN 2012/2013
SKRIPSI Oleh: LAMBANG MULYONO K.5608113
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA commit to user Februari 2014 i
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN Saya yang bertanda tangan di bawah ini Nama
: Lambang Mulyono
NIM
: K5608113
Jurusan/Program Studi
: JPOK UNS/Penkepor
Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul “PERBEDAAN
PENGARUH
METODE LATIHAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN FOERHAND TENIS MEJA PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER TENIS MEJA SD NEGERI 1 KEMBANG JATIPURNO WONOGIRI TAHUN PELAJARAN 2012/2013” ini benar-benar merupakan hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicatumkan dalam daftar pustaka. Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil jiplakan, saya bersedia menerima sangsi atas perbuatan saya.
Surakarta,
Juli 2013
Yang membuat pernyataan
Lambang Mulyono NIM. K5608113
commit to user ii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN FOERHAND TENIS MEJA PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER TENIS MEJA SD NEGERI 1 KEMBANG JATIPURNO WONOGIRI TAHUN PELAJARAN 2012/2013
Oleh : LAMBANG MULYONO K5608113
Skripsi Ditulis dan diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKAR TA commit to user Februari 2014 iii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERSETUJUAN Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Surakarta,
Pembimbing I
Juli 2013
Pembimbing II
Fadilah Umar, S.Pd., M.Or. NIP. 19720927 200210 1 001
Haris Nugroho, S.Pd., M.Or. NIP. 19720208 199903 1 003
commit to user iv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENGESAHAN Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta dan diterima untuk memenuhi sebagian persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan.
Pada hari : Kamis Tanggal
: 23 Januari 2014
Tim Penguji Skripsi : Nama Terang
Tanda Tangan
Ketua
: Drs. H. Mulyono, MM
Sekretaris
: Drs. H. Agustiyanta, M.Pd
Anggota I : Fadilah Umar, S.Pd., M.Or Anggota II : Haris Nugroho, S.Pd., M.Or
Disahkan oleh: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Dekan,
Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. NIP. 19600727198702 1 001
commit to user v
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
MOTTO v Setiap manusia memiliki berbagai potensi/kemampuan yang tersembunyi di dalam diri mereka, tugas pendidik adalah membantu siswa untuk menemukaan, mengarahkan dan mengembangkannya seoptimal mungkin. (M. Sobry Sutikno) v Tida ada namanya gagal, yang ada hanya sukses atau belajar. Bila tidak sukses maka itu artinya kita masih harus belajar hingga sukses. (Tung Desem Waringin)
commit to user vi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERSEMBAHAN Teriring syukur kepada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk: v “Bapak dan Ibu tercinta” Doamu yang tiada terputus, kerja keras tiada henti, pengorbanan yang tak terbatas dan kasih sayang yang tidak terbatas pula. Semuanya membuatku bangga memiliki orang tua seperti kalian. Tiada kasih sayang yang seindah dan seabadi kasih sayangmu. v “Teman-teman ku Angkatan 2008 FKIP JPOK UNS Surakarta” Teman-teman Angkatan 2008 seperjuangan menempuh ilmu. Suka dan duka bisa kita lalui bersama demi meraih cita-cita masa depan yang lebih baik. v “SD Negeri 1 Kembang Jatipuro Wonogiri” Kepada Kepala SD Negeri 1 Kembang Jatipuro Wonogiri dan guru Penjasorkes diucapkan terima kasih yang telah memberi bantuan dan bimbingan, sehingga saya dapat mengaplikasikan ilmu pengetahuan yang diterima di bangku kuliah.
commit to user vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRAK Lambang Mulyono. PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN FOERHAND TENIS MEJA PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER TENIS MEJA SD NEGERI 1 KEMBANG JATIPURNO WONOGIRI TAHUN PELAJARAN 2012/2013. Skripsi, Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Surakarta, Febbruari 2014. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh metode latihan interval dan kontinyu terhadap kemampuan pukulan forehand tenis meja pada siswa putra ekstrakurikuler tenis meja SD Negeri 2 Kembang Jatipurno Wonogiri tahun pelajaran 2012/2013. (2) Perbedaan kemampuan pukulan forehand tenis meja antara siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi dengan siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan rendah pada siswa putra ekstrakurikuler tenis meja SD Negeri 2 Kembang Jatipurno Wonogiri tahun pelajaran 2012/2013. (3) Interaksi antara metode latihan dan koordinasi mata-tangan terhadap kemampuan pukulan forehand tenis meja pada siswa putra ekstrakurikuler tenis meja SD Negeri 2 Kembang Jatipurno Wonogiri tahun pelajaran 2012/2013. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan faktorial 2 X 2. Populasi penelitian ini siswa putra ekstrakurikuler tenis meja SD Negeri 2 Kembang Jatipurno Wonogiri tahun pelajaran 2012/2013 berjumlah 50 orang. Teknik pengambilan sampel yaitu purposive random sampling. Sampel yang digunakan sebanyak 40 orang dengan kriteria koordinasi mata-tangan tinggi sebanyak 20 orang dan kriteria koordinasi mata-tangan rendah sebanyak 20 orang. Pengumpulan data dengan tes koordinasi mata-tangan dengan lempar tangkap bola tenis dan tes kemampuan pukulan foerhand tenis meja dengan tes pukulan backboard tenis meja. Analisis data yang digunakan dengan analisis varians 2 X 2 dilanjutkan dengan Newman-Keuls. Hasil penelitian ini yaitu: (1) Ada perbedaan pengaruh antara metode latihan interval dan kontinyu terhadap kemampuan pukulan forehand tenis meja. Metode latihan interval lebih baik pengaruhnya daripada metode latihan kontinyu. Karena latihan pukulan forehand dengan metode interval menekankan penguasaan teknik pukulan forehand dan kecermatan dan ketepatan dalam melakukan pukulan forehand tenis meja. Selain itu, metode latihan interval mempunyai kesempatan untuk recovery, sehingga dapat dijadikan evaluasi setelah melakukan pukulan forehand tenis meja agar latihan pukulan foerhand terhindar dari kesalahan. (2) Siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi memiliki kemampuan pukulan forehand tenis meja yang lebih baik, dibandingkan dengan siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan rendah. Karena siswa yang memiliki koordinasi matatangan tinggi gerakannya lebih efektif dan efisien serta mampu mengarahkan pukulannya lebih akurat. Sedangkan siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan rendah gerakan pukulan forehand kurang efektif, efisien serta kurang akurat. (3) Ada interaksi antara metode latihan dan koordinasi mata-tangan dengan kemampuan pukulan forehand tenis meja. Tinggi rendahnya koordinasi matatangan berpengaruh terhadap kemampuan commit topukulan user forehand tenis meja. viii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
Berdasarkan hasil penelitian diperoleh simpulan: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara metode latihan interval dan kontinyu terhadap kemampuan pukulan forehand tenis meja pada siswa putra ekstrakurikuler tenis meja SD Negeri 2 Kembang Jatipurno Wonogiri tahun pelajaran 2012/2013. Dari hasil analisis data diperoleh nilai Fo = 8.27 > Ft 4.11, dengan selisih perbedaan 2.25. (2) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan kemampuan pukulan forehand tenis meja antara siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi dengan siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan rendah pada siswa putra ekstrakurikuler tenis meja SD Negeri 2 Kembang Jatipurno Wonogiri tahun pelajaran 2012/2013. Dari hasil analisis data diperoleh nilai Fo = 19.92 > Ft 4.11, dengan selisih perbedaan 1.45. (3) Ada interaksi antara metode latihan dan koordinasi matatangan terhadap kemampuan pukulan forehand tenis meja pada siswa putra ekstrakurikuler tenis meja SD Negeri 2 Kembang Jatipurno Wonogiri tahun pelajaran 2012/2013. Dari hasil analisis data diperoleh nilai bahwa Fhitung = 5.20 > Ftabel = 4,11. Tinggi rendahnya koordinasi mata-tangan yang dimiliki siswa putra ekstrakurikuler tenis meja SD Negeri 2 Kembang Jatipurno Wonogiri tahun pelajaran 2012/2013 berpengaruh dalam latihan pukulan forehand tenis meja. Kata kunci: Metode Latihan, Koordinasi Mata-Tangan, Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja.
commit to user ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI Halaman JUDUL ................................………………………………………………… i PERYATAAN................................................................................................
ii
PENGAJUAN ...............................………………………………………….
iii
PERSETUJUAN .........................…………………………………………..
iv
PENGESAHAN ..............................…………………………………………
v
MOTTO .....................……………………………………………………….
vi
PERSEMBAHAN .............................……………………………………….. vii ABSTRAK………………………………………………………………….. viii DAFTAR ISI ......................................………………………………………
ix
DAFTAR TABEL ...................……………………………………………… xiii DAFTAR GAMBAR ...................................……………………………….
xiv
DAFTAR LAMPIRAN ..............................…………………………………
xv
KATA PENGANTAR……………………………………………………… xvi BAB I PENDAHULUAN …………………………………………………
1
A. Latar Belakang Masalah ……………………………………….
1
B. Indentifikasi Masalah…………………………………………..
5
C. Pembatasan Masalah……………………………………………
6
D. Perumusan Masalah…………………………………………….
7
E. Tujuan Penelitian……………………………………………….
7
F. Manfaat Penelitian………………………………………………
8
BAB II KAJIAN PUSTAKA………………………………………………
9
A. Tinjauan Pustaka………………………………………………..
9
1. Permainan Tenis Meja………………………………………..
9
a. Sejarah Permainan Tenis Meja di Indonesia…………….
9
b. Teknik Dasar Permainan Tenis Meja…………………….
9
2. Teknik Pukulan Tenis Meja………………………………….
15
a. Macam-Macam Pukulan Tenis Meja…………………….
15
b. Pukulan Forehand Tenis Meja………………………….. commit to user Drive Forehand………….. c. Kesalahan dalam Melakukan
15
x
18
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
3. Latihan………………………………………………………..
19
a. Metode Latihan…………………………………………... 21 b. Hukum Latihan…………………………………………..
22
c. Prinisp Latihan…………………………………………..
25
d. Sistematika Latihan………………………………………
28
4. Latihan Pukulan Forehand Tenis Meja dengan Metode Interval……………………………………………………….
33
a. Pengertian Metode Interval………………………………
33
b. Pelaksanaan Latihan Pukulan Forehand Tenis Meja dengan Metode Interval…………………………………
35
5. Latihan Pukulan Forehand Tenis Meja dengan Metode Kontinyu……………………………………………………..
37
a. Pengertian Metode Kontinyu…………………………….
37
b. Pelaksanaan Latihan Pukulan Forehand Tenis Meja dengan Metode Kontinyu……………………………….
39
6. Koordinasi……………………………………………………
40
a. Koordinasi Mata-Tangan………………………………..
40
b. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Koordinasi…………. 41 c. Peranan Koordinasi Mata-Tangan dengan Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja…………………………..
43
B. Kerangka Berpikir .......………………………………………….
44
C. Hipotesis…………………………………………………………
48
BAB III METODE PENELITIAN .............………………………………
49
A. Tempat dan Waktu Penelitian ....………………………………..
49
B. Rancangan Penelitian……………………………………………
50
C. Populasi dan Sampel…………………………………………….
50
D. Teknik Pengumpulan Data………………………………………
51
E. Teknik Analisis Data…………………………………………….
51
commit to user xi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN………………….
58
A. Deskripsi Data ...............……………………………………….
58
B. Pengujian Persyaratan Analisis…………………………………
60
C. Pengujian Hipotesis……………………………………………..
62
D. Uji Reliabilitas………………………………………………….
64
E. Pembahasan Hasil Penelitian……………………………………
65
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN.........……….………..
70
A. Simpulan..................……………………………………………
70
B. Implikasi ....................…………………………………………
70
C. Saran .........................…………………………………………..
71
DAFTAR PUSTAKA .............................…………………………………… 73 LAMPIRAN.........................………………………………………………… 76
commit to user xii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL Tabel
Halaman
3.1. Rincian Jadwal Penelitian……………………………………………
49
3.2. Rancangan Penelitian Anava Faktorial 2 X 2……………………….
50
3.3. Ringkasan Anava untuk Eksperimen 2 X 2…………………………
54
4.1. Ringkasan Angka-Angka Statistik Deskriptif Data Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja………………………………………
58
4.2. Hasil Uji Normalitas dengan Lilliefors………………………………
61
4.3. Hasil Uji Homogenitas dengan Uji Bartlet………………………….
61
4.4. Ringkasan Nilai Rerata Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja Berdasarakan Bentuk Latihan dan Tingkat Koordinasi MataTangan sebelum dan sesudah Diberi Perlakuan…………………….
62
4.5. Ringkasan Keseluruhan Hasil Analisis Varians Dua Faktor………..
62
4.6. Ringkasan Hasil Uji Rentang Newman Keuls……………………….
63
4.7. Ringkasan Hasil Uji Reliabilitas Data Tes Awal dan Tes Akhir Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja………………………..
64
4.8. Range Kategori Reliabilitas………………………………………….
65
4.9. Pengaruh Sederhana, Pengaruh Utama dan Interaksi Faktor Utama terhadap Peningkatan Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja
commit to user xiii
68
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR Gambar
Halaman
2.1. Pegangan Bet Shakehands…………………………………………..
11
2.2. Pegangan Bet Penhold………………………………………………
12
2.3. Pegangan Bet Seemiler………………………………………………
13
2.4. Rangkaian Gerakan Drive Forehand………………………………..
18
2.5. Overload Menghasilkan Overkompensasi…………………………..
23
2.6. Pembebanan dan Overkompensasi………………………………….
23
2.7. Hukum Reversilibilitas……………………………………………..
24
2.8. Tahap Prestasi Tinggi……………………………………………….
31
2.9. Rasio antar Indikator Beban Latihan………………………………..
33
2.10. Ilustrasi Latihan Pukulan Forehand Tenis Meja dengan Sasaran Tetap………………………………………………………………..
36
2.11. Ilustrasi Latihan Pukulan Forehand Tenis Meja dengan Sasaran Berubah…………………………………………………………….
39
4.1. Histogram Rata-Rata Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja Berdasarkan Tiap Kelompok Perlakuan dan Tingkat Koordinasi Mata-Tangan………………………………………………………..
59
4.2. Histogram Nilai Rata-Rata Peningkatan Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja antara Kelompok Perlakuan………………..
60
4.3. Interaksi Latihan Pukulan Tenis Meja dan Koordinasi MataTangan………………………………………………………………
68
5.
Tes Koordinasi Mata-Tangan………………………………………
96
6.
Lapangan Tes Keterampilan Tenis Meja……………………………
99
commit to user xiv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR LAMPIRAN Lampiran
Halaman
1. Data Tes Koordinasi Mata-Tangan dan Tes Awal Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja……………………………………….
77
2. Data Tes Awal Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja Berdasarkan Kategori Koordinasi Mata-Tangan……………………..
78
3. Kelompok Sampel Penelitian dan Data Tes Awal Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja……………………………………….
79
4. Uji Reliabilitas Data Tes Awal Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja……………………………………………………………
80
5. Uji Normalitas dengan Lilliefors Masing-Masing Kelompok……….
82
6. Uji Homogenitas dengan Metode Bartlet……………………………
86
7. Data Tes Akhir Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja………..
87
8. Uji Reliabilitas Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja………..
88
9. Rekapitulasi Data
Tes Awal, Tes Akhir
Kemampuan Pukulan Forehand Tenis
dan Peningkatan
Meja Kelompok 1,
Kelompok 2, Kelompok 3 dan Kelompok 4…………………………
90
10. Analisis Anava Faktorial 2 X 2………………………………………
92
11. Uji Rata-Rata Rentang Newman-Keuls………………………………
94
12. Tes Koordinasi Mata-Tangan………………………………………..
95
13. Tes Kemampuan Pukulan Forehand Tenis Meja…………………….
97
14. Program Latihan Pukulan Forehand Tenis Meja dengan Metode Interval dan Kontinyu………………………………………………..
100
15. Dokumentasi Pelaksanaan Penelitian………………………………..
102
16. Surat Keteragan Penelitian dari Universitas Sebelas Maret Surakarta
105
17. Surat Keterangan Penelitian dari SD Negeri 1 Kembang Jatipurno Wonogiri………………………………………………………………
commit to user xv
110
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user xvi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR Dengan mengucapkan puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah Nya, sehingga dapat diselesaikan penulisan skripsi ini. Disadari bahwa penulisan skripsi ini banyak mengalami hambatan, tetapi berkat bantuan dari beberapa pihak maka hambatan tersebut dapat diatasi. Oleh karena itu dalam kesempatan ini disampaikan ucapan terima kasih kepada yang terhormat: 1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 2. Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 3. Ketua Program Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 4. Fadilah Umar, S.Pd., M.Or., sebagai pembimbing I yang telah memberikan bimbingan, saran dan masukan, sehingga skripsi ini terselesaikan. 5. Haris Nugroho, S.Pd., M.Or., sebagai pembimbing II yang telah memberi semangat dan dorongan serta pembimbingan skripsi, sehingga skripsi dapat tersusun dengan baik. 6. Bapak dan Ibu Dosen JPOK FKIP UNS Surakarta yang secara tulus memberikan ilmu dan masukan-masukan kepada penulis. 7. Kepala SD Negeri 1 Kembang Jatipurno Wonogiri yang telah memberikan ijin untuk mengadakan penelitian. 8. Siswa putra ekstrakurikuler tenis meja SD Negeri 1 Kembang Jatipurno Wonogiri tahun pelajaran 2012/2013 yang
telah bersedia menjadi sampel
penelitian. 9. Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.
commit to user xvii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
Peneliti menyadari bahwa skripsi ini jauh dari sempurna. Oleh karena itu, saran dan kritik yang membangun penulis harapkan. Akhirnya penulis berharap semoga skripsi yang sederhana ini dapat bermanfaat dan menambah wawasan bagi para pembaca, khususnya permainan permainan tenis meja pukulan forehand.
Surakarta, Pebruari 2014 Penulis
commit to user xviii
