PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN KETEPATAN DAN

perpustakaan.uns.ac.id

digilib.uns.ac.id

PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN KETEPATAN DAN KECEPATAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH TENIS MEJA PADA PEMAIN KLUB TENIS MEJA DWI BENGAWAN SUKOHARJO TAHUN 2013

SKRIPSI Oleh: MUH FAIS HABIBI K. 5608060

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA November 2013 commit to user i


digilib.uns.ac.id

PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN

Saya yang bertanda tangan di bawah ini Nama

: Muh Fais Habibi

NIM

: K.5608060

Jurusan/Program Studi

: JPOK UNS/Penkepor

menyatakan bahwa skripsi saya berjudul “PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN KETEPATAN DAN KECEPATAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH TENIS MEJA PADA PEMAIN KLUB TENIS MEJA DWI BENGAWAN SUKOHARJO TAHUN 2013”, ini benar-benar merupakan hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicatumkan dalam daftar pustaka Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil jiplakan, saya bersedia menerima sangsi atas perbuatan saya.

Surakarta,

September 2013

Yang membuat pernyataan

Muh Fais Habibi NIM. K.5608060

commit to user ii


digilib.uns.ac.id

PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN KETEPATAN DAN KECEPATAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH TENIS MEJA PADA PEMAIN KLUB TENIS MEJA DWI BENGAWAN SUKOHARJO TAHUN 2013

Oleh : MUH FAIS HABIBI K.5608060

Skripsi Ditulis dan diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA November 2013 commit to user iii


digilib.uns.ac.id

commit to user iv


digilib.uns.ac.id

commit to user v


digilib.uns.ac.id

MOTTO  Setiap manusia memiliki berbagai potensi/kemampuan yang tersembunyi di dalam diri mereka, tugas pendidik adalah membantu siswa tersebut untuk menemukan, mengarahkan dan mengembangkannya seoptimal mungkin (M. Sobry Sutikno)  Guru biasa berbicara, guru bagus menerangkan, guru hebat mendemostrasikan dan guru agung memberi inspirasi (Wiliam A. Ward)

commit to user vi


digilib.uns.ac.id

PERSEMBAHAN  “Bapak dan Ibu tercinta” Doamu yang tiada terputus, kerja keras tiada henti, pengorbanan yang tak terbatas dan kasih sayang yang tidak terbatas pula. Semuanya membuatku bangga memiliki orang tua seperti kalian. Tiada kasih sayang yang seindah dan seabadi kasih sayangmu.  “Teman-teman ku Angkatan 2008 FKIP JPOK UNS Surakarta” Teman-teman Angkatan 2008 seperjuangan menempuh ilmu. Suka dan duka bisa kita lalui bersama demi meraih cita-cita masa depan yang lebih baik.  “Klub Tenis Meja Dwi Bengawan Sukoharjo” Kepada Pembina dan Pelatih Tenis Meja Dwi Bengawan Sukoharjo diucapkan terima kasih yang telah memberi bantuan dan bimbingan, sehingga saya dapat mengaplikasikan ilmu pengetahuan yang diterima di bangku kuliah.

commit to user vii


digilib.uns.ac.id

ABSTRAK Muh Fais Habibi. PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN KETEPATAN DAN KECEPATAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH TENIS MEJA PADA PEMAIN KLUB TENIS MEJA DWI BENGAWAN SUKOHARJO TAHUN 2013. Skripsi, Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Surakarta, November 2013. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh metode latihan ketepatan dan kecepatan terhadap kemampuan pukulan smash tenis meja pada pemain Klub Tenis Meja Dwi Bengawan Sukoharjo tahun 2013. (2) Metode latihan yang lebih baik pengaruhnya antara metode latihan ketepatan dan kecepatan terhadap kemampuan pukulan smash tenis meja pada pemain Klub Tenis Meja Dwi Bengawan Sukoharjo tahun 2013. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan pretest posttest design. Populasi dan sampel penelitian ini pemain tenis meja Klub Tenis Meja Putra Bengawan Sukoharjo tahun 2013 berjumlah 30 orang. Keseluruhan populasi dijadikan sampel penelitian, sehingga penelitian ini penelitian populasi. Pengumpulan data dalam penelitian ini dengan tes tes keterampilan smash tenis meja. Teknik analisis data yang digunakan dengan uji t pada taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa, (1) ada perbedaan pengaruh antara metode latihan ketepatan dan metode latihan kecepatan. Hal ini disebabkan metode latihan ketepatan dan kecepatan memiliki karekteristik yang berbeda dan masing-masing memiliki kelebihana dan kelamahan yang berbeda. (2) Metode latihan ketepatan lebih baik pengaruhnya daripada metode latihan kecepatan terhadap kemampuan pukulan smash tenis meja. Hal ini karena sampel yang digunakan penelitian pemain pemula, sehingga lebih cocok diberikan latihan ketepatan. Sedangkan metode latihan kecepatan lebih cocok diberikan kepada pemain yang telah memiliki pengalaman dan menguasai teknik pukulan smash yang baik. Simpulan penelitian ini sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara metode latihan ketepatan dan kecepatan terhadap kemampuan pukulan smash tenis meja pada pemain Klub Tenis Meja Dwi Bengawan Sukoharjo tahun 2013, dengan nilai perhitungan thit sebesar 3.5114 dan ttabel sebesar 2.145 pada taraf signifikansi 5%. (2) Metode latihan ketepatan lebih baik pengaruhnya daripada metode latihan kecepatan terhadap kemampuan pukulan smash tenis meja pada pemain Klub Tenis Meja Dwi Bengawan Sukoharjo tahun 2013. Kelompok 1 (kelompok metode latihan ketepatan) memiliki peningkatan kemampuan pukulan smash tenis meja sebesar 24.20%. Sedangkan kelompok 2 (kelompok metode latihan kecepatan) memiliki peningkatan sebesar 10.50%. Kata kunci: Metode latihan ketepatan dan metode latihan kecepatan, kemampuan pukulan smash tenis meja.

commit to user viii


digilib.uns.ac.id

DAFTAR ISI Halaman JUDUL ................................………………………………………………… i PERNYATAAN............................................................................................... ii PENGAJUAN ...............................…………………………………………. iii PERSETUJUAN .........................…………………………………………..

iv

PENGESAHAN ..............................………………………………………… v MOTTO .....................………………………………………………………. vi PERSEMBAHAN .............................……………………………………….. vii ABSTRAK………………………………………………………………….. viii DAFTAR ISI ......................................………………………………………. ix DAFTAR TABEL ...................……………………………………………… xii DAFTAR GAMBAR ...................................………………………………. xiii DAFTAR LAMPIRAN ..............................………………………………… xv KATA PENGANTAR……………………………………………………… xvi BAB I PENDAHULUAN ………………………………………………… 1 A. Latar Belakang Masalah ……………………………………….

1

B. Indentifikasi Masalah…………………………………………..

3

C. Pembatasan Masalah……………………………………………

4

D. Perumusan Masalah…………………………………………….

4

E. Tujuan Penelitian……………………………………………….

5

F. Manfaat Penelitian……………………………………………… 5 BAB II LANDASAN TEORI……………………………………………… 6 A. Tinjauan Pustaka………………………………………………..

6

1. Latihan……………………………………………………….

6

a. Aspek-Aspek Latihan Olahraga Prestasi…………………

6

b. Metode Latihan………………………………………….

7

c. Prinsip Latihan…………………………………………… 8 d. Sistematika Latihan……………………………………. commit to user ix

11


digilib.uns.ac.id

2. Belajar Keterampilan………………………………………… 16 a. Hakikat Belajar Keterampilan…………………………… 16 b. Tahap Belajar Keterampilan……………………………. 18 c. Hukum-Hukum Belajar Keterampilan………………….. 20 3. Permainan Tenis Meja………………………………………. 21 a. Sejarah Permainan Tenis Meja di Indonesia……………. 21 b. Teknik Dasar Permainan Tenis Meja…………………… 22 4. Teknik Dasar Pukulan Tenis Meja………………………….. 28 a. Macam-Macam Pukulan Tenis Meja……………………. 28 b. Pukulan Forehand Tenis Meja…………………………… 29 c. Pukulan Backhand Tenis Meja………………………….. 31 5. Pukulan Smash Tenis Meja………………………………….. 32 a. Hakikat Pukulan Smash Tenis Meja……………………. 32 b. Teknik Pelaksanaan Chooped Smash……………………. 33 6. Latihan Ketepatan untuk Meningkatkan Smash Tenis Meja… 33 a. Hakikat Latihan Ketepatan……………………………… 33 b. Pelaksanaan Latihan Ketepatan Pukulan Smash dalam Permainan Tenis Meja…………………………………… 34 c. Kelebihan dan Kelemahan Latihan Ketepatan Pukulan Smash dalam Tenis Meja……………………………….. 35 7. Latihan Kecepatan untuk Meningkatkan Smash Tenis Meja 36 a. Hakikat Latihan Kecepatan……………………………… 36 b. Pelaksanaan Latihan Kecepatan Pukulan Smash dalam Permainan Tenis Meja………………………………….. 37 c. Kelebihan dan Kelemahan Latihan Kecepatan Pukulan Smash dalam Permainan Tenis Meja…………………… 38 B. Kerangka Berpikir .......……………………………………… 39 C. Hipotesis…………………………………………………….. 41

commit to user x


digilib.uns.ac.id

BAB III METODE PENELITIAN .............……………………………… 42 A. Tempat dan Waktu Penelitian ....……………………………….. 42 B. Rancangan/Desain Penelitian…………………………………… 42 C. Definisi Operasional Variabel…………………………………

44

D. Populasi dan Sampel……………………………………………. 44 E. Teknik Pengambilan Sampel…………………………………… 44 F. Pengumpulan Data………………………………………………. 44 G. Validitas Instrumen Penelitian………………………………….. 45 H. Analisis Data……………………………………………………. 45 BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN…………………. 48 A. Deskripsi Data ...............………………………………………. 48 B. Pengujian Persyaratan Analisis………………………………… 49 C. Pengujian Hipotesis…………………………………………….. 50 D. Hasil Penelitian………………………………………………… 52 1. Uji Reliabilitas……………………………………………… 52 2. Uji Perbedaan sebelum Diberi Perlakuan…………………… 53 3. Uji Perbedaan sesudah Diberi Perlakuan………………….. 55 4. Perbedaan Prosentase Peningkatan Kemampuan Pukulan Smash Tenis Meja………………………………………….. 58 E. Pembahasan Hasil Penelitian…………………………………… 59 BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN.........……….……….. 63 A. Simpulan..................…………………………………………… 63 B. Implikasi ....................………………………………………… 63 C. Saran .........................………………………………………….. 64 DAFTAR PUSTAKA .............................…………………………………… 66 LAMPIRAN.........................………………………………………………… 68

commit to user xi


digilib.uns.ac.id

DAFTAR TABEL Tabel

Halaman

3.1. Rincian Jadwal Penelitian…………………………………………..

42

4.1. Deskripsi Data Hasil Tes Awal dan Tes Akhir Kemampuan Pukulan Smash Tenis Meja Kelompok 1 dan Kelompok 2………..

48

4.2. Rangkuman Hasil Uji Normalitas Data……………………………..

49

4.3. Rangkuman Hasil Uji Homogenitas Data………………………….

50

4.4. Hasil Uji Reliabilitas Tes Awal dan Tes Akhir Kemampuan Pukulan Smash Tenis Meja…………………………………………

53

4.5. Range Kategori Reliabilitas…………………………………………

53

4.6. Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Awal pada Kelompok 1 dan Kelompok 2…………………………………………………………

54

4.7. Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok 1………………………………………………………….

55

4.8. Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok 2…………………………………………………………

56

4.9. Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Akhir antara Kelompok 1 dan Kelompok 2…………………………………………………….. 4.10. Penghitungan Prosentase Peningkatan

Kemampuan

Pukulan

Smash Tenis Meja antara Kelompok 1 dan Kelompok 2…………..

commit to user xii

57

58


digilib.uns.ac.id

DAFTAR GAMBAR Gambar

Halaman

2.1. Tahap Prestasi Tinggi……………………………………………….

14

2.2. Rasio antara Indikator Beban Latihan……………………………….

15

2.3. Pegangan Bet Shakehands…………………………………………..

24

2.4. Pegangan Bet Penhold………………………………………………

25

2.5. Pegangan Bet Seemiler………………………………………………

26

2.6. Teknik Melakukan Servis Tenis Meja……………………………….

27

2.7. Rangkaian Gerakan Drive Forehand……………………………….

31

2.8. Rangkaian Gerakan Drive Backhand……………………………….

32

2.9. Teknik Gerakan Chooped Smash……………………………………

33

2.10. Konseptual Kerangka Berpikir……………………………………..

39

4.1. Histogram Rerata Hasil Tes Awal dan Tes Akhir Kemampuan Pukulan Smash Tenis Meja Kelompok 1 dan Kelompok 2………….

49

4.2. Histogram Rerata Perbedaan Data Tes Awal Kemampuan Pukulan Smash Tenis Meja antara Kelompok 1 dan Kelompok 2……………

54

4.3. Histogram Perbedaan Rerata Data Tes Awal dan Tes Akhir Kemampuan Pukulan Smash Tenis Meja Kelompok 1………………

55

4.4. Histogram Perbedaan Rerata Data Tes Awal dan Tes Akhir Kemampuan Pukulan Smash Tenis Meja Kelompok 2………………

56

4.5. Histogram Perbedaan Rerata Data Tes Akhir Kemampuan Pukulan Smash Tenis Meja antara Kelompok 1 dan Kelompok 2…………….

57

4.6. Histogram Prosentase Peningkatan Kemampuan Pukulan Smash

5.

Tenis Meja antara Kelompok 1 dan Kelompok 2……………………

59

Lapangan Tes Smash Tenis Meja……………………………………

88

commit to user xiii


digilib.uns.ac.id

DAFTAR LAMPIRAN Lampiran

Halaman

1. Data Tes Awal Kemampuan Smash Tenis Meja……………………..

69

2. Uji Reliabilitas Data Tes Awal Kemampuan Smash Tenis Meja……

70

3. Data Hasil Tes Awal Smash Tenis Meja Berdasarkan Urutan Rangking…………………………………………………………….. 4. Pengelompokan Sampel

Penelitian secara Ordinal

72

Pairing

Berdasarkan Hasil Tes Awal Smash Tenis Meja…………………….

73

5. Uji Normalitas Data Tes Awal Kelompok 1…………………………

74

6. Uji Normalitas Data Tes Awal Kelompok 2…………………………

75

7. Uji Homogenitas Data Tes Awal…………………………………….

76

8. Data Tes Akhir Kemampuan Smash Tenis Meja……………………

78

9. Uji Reliabilitas Data Tes Akhir Kemampuan Smash Tenis Meja…..

79

10. Rekapitulasi Data Tes Awal dan Tes Akhir Kelompok 1 dan Kelompok 2…………………………………………………………..

81

11. Uji Perbedaan Data Tes Awal Kelompok 1 dan Kelompok 2………..

82

12. Uji Perbedaan Data Tes Awal dan Tes Akhir Kelompok 1………….

83

13. Uji Perbedaan Data Tes Awal dan Tes Akhir Kelompok 2………….

84

14. Uji Perbedaan Data Tes Akhir Kelompok 1 dan Kelompok 2……….

85

15. Menghitung Peningkatan Kemampuan Smash Tenis Meja dalam Persentase pada Kelompok 1 dan Kelompok 2………………………

86

15. Tes Kemampuan Pukulan Smash Tenis Meja………………………..

87

16. Data Hasil Try Out Pukulan Smash Tenis Meja……………………..

89

17. Program Latihan Ketepatan dan Kecepatan Smash Tenis Meja……..

90

18. Dokumentasi Pelaksanaan Penelitian………………………………..

91

18. Surat Ijin Penelitian dari Universitas Sebelas Maret Surakarta……….

93

19. Surat Keterangan Klub Tenis Meja Dwi Bengawan Sukoharjo…….

commit to user xiv

100


digilib.uns.ac.id

KATA PENGANTAR Dengan mengucapkan puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah Nya, sehingga dapat diselesaikan penulisan skripsi ini. Disadari bahwa penulisan skripsi ini banyak mengalami hambatan, tetapi berkat bantuan dari beberapa pihak maka hambatan tersebut dapat diatasi. Oleh karena itu dalam kesempatan ini disampaikan ucapan terima kasih kepada yang terhormat: 1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 2. Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 3. Ketua Program Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 4. Drs. Tri Aprilijanto Utomo, M.Kes., sebagai pembimbing I yang telah memberikan bimbingan, saran dan masukan, sehingga skripsi ini terselesaikan 5. Islahuzzaman Nuryadin, S.Pd.,M.Or., sebagai pembimbing II yang telah memberi semangat dan dorongan serta pembimbingan skripsi, sehingga skripsi dapat tersusun dengan baik. 6. Bapak dan Ibu Dosen JPOK FKIP UNS Surakarta yang secara tulus memberikan ilmu dan masukan-masukan kepada penulis. 7. Pembina dan Pelatih Klub Tenis Meja Dwi Bengawan Sukoharjo yang telah memberikan ijin untuk mengadakan penelitian. 8. Pemain tenis meja Klub Tenis Meja Dwi Bengawan Sukoharjo tahun 2013 yang telah bersedia menjadi sampel penelitian. 9. Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.

commit to user xv


digilib.uns.ac.id

Peneliti menyadari bahwa skripsi ini jauh dari sempurna. Oleh karena itu, saran dan kritik yang membangun penulis harapkan. Akhirnya penulis berharap semogra skripsi yang sederhana ini dapat bermanfaat dan menambah wawasan bagi para pembaca, khususnya permainan tenis meja teknik dasar smash.

Surakarta, September 2013

Penulis

commit to user xvi

PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN KETEPATAN DAN

Recommend Documents