PENGESAHAN KELULUSAN SKRIPSI
Skripsi dengan judul “ Hubungan Tinggi Badan dan Kekuatan Otot Lengan Bawah Terhadap Kemampuan Jump shot Basket Siswa Putra Peserta Ektrakurikuler Bola Basket MTs N Karangtengah Demak Tahun 2015 ” yang disusun oleh : Nama
: Irham Susworo
Nim
: 118010089
Program Studi : PJKR Telah dipertahankan dalam Ujian Skripsi di depan Dewan Penguji Skripsi, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Wahid Hasyim Semarang pada tanggal 30 Desember 2015. Dosen Penguji Skripsi
Ketua
PengujiI
Prof. Dr. Mahmutarom HR,SH,MH NPP.01.99.0.0005
Dr. Soekardi, M.Pd NPP. 10.11.1.0203
Penguji II/Pembimbing I
Penguji III/Pembimbing II
Nowo Tri Purnomo, M.Pd NPP. 10.12.1.0212
Liska Sukiyandari, M.Pd NPP. 10.11.1.0208
ii
PENGESAHAN KEASLIAN
Dengan ini saya menyatakan bahwa : 1.
Karya tulis saya, skripsi ini, adalah asli dan belum pernah diajukan untuk mendapatkan gelar akademik Sarjana Pendidikan, baik di Universitas Wahid Hasyim maupun diperguruan tinggi lain.
2.
Karya tulis ini adalah murni gagasan, rumusan, dan penelitian saya sendiri, tanpa bantuan pihak lain, kecuali arahan Tim Pembimbing dan masukan Tim Penguji.
3.
Dalam karya tulis ini tidak terdapat karya atau pendapat yang telah ditulis atau dipublikasikan orang lain, kecuali tertulis dengan jelas dicantumkan sebagai acuan dalam naskah dengan disebutkan nama pengarang dan dicantumkan dalam daftar pustaka.
4.
Pernyataan ini saya buat dengan sesungguhnya dan apabila dikemudian hari terdapat penyimpangan dan ketidak benaran dalam pernyataan ini, maka saya bersedia menerima sanksi akademik berupa pencabutan gelar yang diperoleh karena karya ini, serta sanksi lainnya sesuai dengan norma yang berlaku di Universitas Wahid Hasyim.
Semarang, 14Desember 2015
Irham Susworo NIM : 118010089
iii
MOTTO DAN PERSEMBAHAN
Motto : 1. “ Berantaslah kebiasaan menunda-nunda pekerjaan, menggeser tanggungjawab, takut, ragu, sok prestise yang semuanya berpangkal pada pikiran kumal. Pergunakanlah waktu sebanyak-banyaknya untuk belajar, membaca dan melatih diri pada keahlian tertentu. Cara terbaik mendepositokan waktu adalah melalui belajar”. (DR. Suparman Sumahamijoyo) 2. “Setiap Manusia Diciptakan Menjadi Pemimpin Yaitu Memimpin Dirinya Sendiri”. Persembahan : 1. Alm.Bapak Madullah Ibu Asih tercinta terima kasih atas segala do’a, kasih sayang serta nasehatnya. 2. Terima kasih pada kakak adik dan ponakan yang telah mendukung serta segala do’a nya. 3. Terimakasih Bapak Ibu Dosen tercinta yang telah memberikan bimbingan dan arahannya. 4. Segenap teman-teman se-angkatan dan seperjuangan di Fakultas PJKR khususnya PJKR C’11 dan almamater FKIP UNWAHAS yang saya banggakan dan cintai.
iv
ABSTRAK Irham Susworo, 2015. “Hubungan Tinggi Badan Dan Kekuatan Otot Lengan Bawah Terhadap Kemampuan Jump Shot Basket Siswa Putra Peserta Ekstrakulikuler Bola BasketMTs N Karangtengah Demak Tahun 2015”.Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, fakultas keguruan dan ilmu pendidikan, Universitas Wahid Hasyim Semarang. Pembimbing I Nowo Tri Purnomo, M. Pd dan Pembimbing II Liska Sukiyandari, M. Pd. Kata kunci: Tinggi Badan, Kekuatan Otot Lengan Bawah dan Kemampuan Jump ShotBasket Latar belakang masalah penelitian ini kurang efektifitas kegiatan ekstrakulikuler khususnya cabang olahraga bola basket, keterampilan dasar yang dimiliki oleh peserta ekstrakulikuler terutama teknik dasar jumpshot, kurang baik, point yang dihasilkan pada saat latihan bertanding sangat sedikit, dan kurang maksimalnya shooting jumpshot sehingga hasil prosentase bola masuk dalam ring tidak maksimal. Tujuan penelitian in adalah untuk mengetahui hubungan tinggi badan dan kekuatan otot lengan bawah terhadap kemampuan jump shot bola basket pada siswa putra peserta ekstrakurikuler bola basket MTs N Karangtengah Demak. Desain penelitian ini korelasional.Subjek penelitian ini adalahseluruh peserta Ekstrakulikuler Bola basket sebanyak 20 siswa.data penelitian dilakukan menggunakan tes push up dan jump shot serta pengukuran tinggi badan.Teknik analisis data menggunakan, Uji Simultan(F) dan Uji Persial(T). Hasil pengujian dengan SPSS diperoleh untuk variabel (X1) (tinggi badan) diperoleh nilai0,816 sehingga terdapat hubungan yang signifikan antara tinggi badan terhadap Jumpshot. Hasil variable (X2) (Kekuatan otot lengan bawah) diperoleh nilai 0,792 sehingga terdapat hubungan yang signifikan antaraKekuatan otot lengan bawah terhadap Jump shot.Hasil ini menunjukkan bahwa variabel bebas (X1) dan (X2)
secara bersama-sama mempengaruhi variabel Y sebesar 0,873. Kesimpulannya ada hubungan antara tinggi badan dan kekuatan otot lengan bawah pada pemain ekstrakulikuler bola basket putra MTs N Karangtengah Demak , dengan nilai antara Ry(x1.x2) = 0,873. Artinya bahwa secara bersama sama tinggi badan siswa dan kekuatan otot lengan bawah mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap hasil jump shot bola basket. Saran Bagi pelatih harus memiliki inovasi baru dalam melatih agar meningkatkan jump shot, bagi siswa untuk meningkatkan prestasi di sarankan melakukan latihan mandiri.
v
ABSTRACT
Irham Susworo, 2015. "The relationship of Height and Strength of Forearm Muscle toward Jump Shot ability At Basketball Extra Curricular's Students in MTsN Karangtengah Demak 2015". Department of Health Physical Education and Recreation, teacher training and education science faculty, University of Wahid Hasyim Semarang.Supervisor I Nowo Tri Purnomo, M. Pd and Supervisor II Sukiyandari Liska, M. Pd. Keywords: Height body, Forearm Muscle Strength and The ability of Jump Shot Basketball Background of this study was Less effectivity of Extracurricular especially in basketball at participants. Less Basic skill especially in jumpshot technic, very low earning point in competition, and shooting jumpshot which not maximal caused percentage of balls enter into the ring were not maximal at all. The research objective was to determine the relationship in height and strength of the forearm muscles to the ability of a basketball jump shot at the boys basketball extracurricular participants in MTsN Karangtengah Demak. This desain study is correlational. The subjects are all participants Ekstrakulikuler basketball as many as 20 students. Research data using the test push-ups and jump shots and height measurement.Simultaneous Test (F) and the Test of Persia (T). The test results with SPSS obtained for the variable (X1) (height) values obtained 0,816 so that there is a significant correlation between the height of the jump shot. Outcome variable (X2) (the forearm muscle strength) values obtained 0.792 so that there is a significant correlation between muscle strength of the lower arm of the Jump shot. These results indicate that the independent variable (X1) and (X2) together influence the variable Y at 0.873. This study showed that there was relation between body height and muscle strength of bicep /triceps of bascet ball players at MTsN KarangtengahDemak. Value of this study is Ry(x1.x2) = 0,873. It’s mean that body height of students and muscle strength of bicep /triceps have significant influence for jumpshot skill when playing basketball.Forthe coachmusthavenew innovationsin trainingin order toimprovejump shot, for students toimproveachievementsuggestexerciseindependently.
vi
KATA PENGANTAR
Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, segala puji syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya sehinggga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini. Keberhasilan penulis dalam penyelesaian skripsi ini juga atas bantuan dan kerjasama dari berbagai puhak, dengan rasa rendah hati penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sedalam-dalamnya kepada yang terhormat : 1. Rektor Universitas Wahid Hasyim Semarang yang telah memberikan kesempatan penulis untuk menempuh studi di PJKR FKIP UNWAHAS. 2. Dekan FKIP yang telah memberikan kesempatan penulis untuk menempuh studi PJKR FKIP UNWAHAS. 3. Kaprodi PJKR yang telah memberikan kesempatan penulis untuk menempuh studi di PJKR FKIP UNWAHAS. 4. Dosen Pembimbing I Nowo Tri Purnomo, M. Pd, yang telah memberikan bimbingan, petunjuk dan arahan sehingga terselesaikan penyusunan skripsi ini. 5. Dosen Pembimbing II Liska Sukiyandari, M. Pd, yang telah memberikan bimbingan, petunjuk dan arahan sehingga terselesaikan penyusunan skripsi ini. 6. Bapak dan Ibu Dosen PJKR FKIP UNWAHAS yang telah memberikan bekal pengetahuan sehingga dapat menyelesaikan penyusunan skripsi ini. 7. Kepala Sekolah dan Guru Penjasorkes, MTs N Karangtengah Demak yang telah memberikan ijin untuk mengadakan penelitian.
vii
8. Para siswa MTs N Karangtengah Demak yang telah bersedia sebagai responden penelitian. 9. Bapak dan Ibu serta kakakkuyang telah memberikan kasih sayang dan dukungan kepada penulis. Terima kasih atas segalanya keluargaku. 10. Semua pihak yang tidak dapat peneliti sebutkan satu persatu, atas bantuan dan kerjasama yang telah diberikan dalam penelitian ini.
Semoga Allah SWT memberikan balasan yang sesuai dengan kebaikan yang telah mereka berikan selama ini. Semoga hasil penelitian ini dapat memberikan manfaat dan konstribusi bagi pengembangan pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan di masa depan. Akhirinya peneliti ini berharap semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi para pembaca semua.
Semarang, 14 Desember 2015
Irham Susworo
viii
DAFTAR ISI
k m HALAMAN JUDUL ........................................................................................ i PENGESAHAN KELULUSAN SKRIPSI ...................................................... ii PENGESAHAN KEASLIAN ........................................................................... iii MOTTO DAN PERSEMBAHAN .................................................................... iv ABSTRAK ......................................................................................................... v ABSTRACT ....................................................................................................... vi KATA PENGANTAR ....................................................................................... vii DAFTAR ISI ..................................................................................................... viii DAFTAR TABEL ............................................................................................. x DAFTAR GAMBAR ........................................................................................ xiii LAMPIRAN ....................................................................................................... xiv BAB I PENDAHULUAN ................................................................................. 1 1.1. Latar Belakang Masalah .................................................................... 1 1.2. Identifikasi Masalah .......................................................................... 5 1.3. Batasan Masalah ................................................................................ 5 1.4. Rumusan Masalah .............................................................................. 5 1.5. Tujuan Penelitian ............................................................................... 6 1.6. Manfaat Penelitian ............................................................................. 6
ix
BAB II LANDASAN TEORI .......................................................................... 8 2.1. Deskripsi Teori .................................................................................. 8 2.1.1. Hakikat Permainan Bola Basket ..................................................... 8 2.1.2. Teknik Dasar Bermain Bola Basket ............................................... 9 2.1.3.Tinggi Badan ................................................................................... 22 2.1.4. Kekuatan Otot lengan bawah ........................................................... 22 2.1.5. Ekterakurikuler bola basket MTs N Karangtengah Demak ............. 24 2.2. Kajian Penelitian yang relevan .......................................................... 26 2.3. Kerangka Berfikir .............................................................................. 27 2.4. Hipotesis Penelitian ........................................................................... 30 BAB III METODE PENELITIAN ................................................................. 31 3.1. Pendekatan Penelitian ........................................................................ 31 3.2. Populasi dan Sampel .......................................................................... 31 3.3. Variabel Penelitian ............................................................................. 32 3.4. Teknik dan Alat Pengumpulan Data .................................................. 33 3.5. Teknik Analisis Data ......................................................................... 40 BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN .......................................................... 42 4.1.Hasil Deskripsi Data ............................................................................ 42 4.2. Hasil Penelitian .................................................................................. 48 4.3.Uji Hipotesis ........................................................................................ 48 4.4.Pembahasan ........................................................................................ 51 BAB V PENUTUP ............................................................................................. 54 5.1. Simpulan ............................................................................................ 54
x
5.2. Implikasi ............................................................................................ 57 5.3. Saran .................................................................................................. 57 DAFTAR PUSTAKA ....................................................................................... 59 LAMPIRAN ...................................................................................................... 62
xi
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
3.1. Norma Kekuatan Otot lenganbawah (Push up) ......................................... 36 3.2. Cara tes jump shot ........................................................................................ 38 4.1. Hasil Data Tinggi Badan .............................................................................. 43 4.2. Distribusi Frekuensi Tinggi Badan .............................................................. 43 4.3. Hasil Kekuatan Otot Lengan Bawah ............................................................ 45 4.4. Distribusi Frekuensi Kekuatan Otot Lengan Bawah ................................... 45 4.5. Hasil Jump shot ............................................................................................ 47 4.6. Distribusi Frekuensi jump shot..................................................................... 47 4.7. Hasil Analisis Uji Simultan ......................................................................... 49 4.8. Uji Parsial Tingi Badan ............................................................................... 50 4.9. Uji pasial Kekuatan Otot Lengan bawah ..................................................... 50 4.10. Adjusted R Square ..................................................................................... 52
xii
DAFTAR GAMBAR
k Gambar
Halaman
2.1. Fase Persiapan Shooting............................................................................... 15 2.2. Set Shoot ....................................................................................................... 16 2.3. Tembakan Lay-up......................................................................................... 17 2.4. Tembakan Jump shot.................................................................................... 17 2.5.Fase Persiapan tembakan Jump Shot............................................................. 19 2.6.Fase pelaksanaan Jump Shot ......................................................................... 20 2.7.FaseFollow Trough ....................................................................................... 21 2.8. Kekuatan Otot lengan bawah ....................................................................... 23 2.9. Kerangka Berpikir ....................................................................................... 29 3.1.Alat Pengukur tinggi badan (stature meter) ................................................ 34 3.2. Tembakan Jump Shot ................................................................................... 37 4.1. Grafik Tinggi Badan Siswa .......................................................................... 44 4.2. Grafik Kekuatan Otot Lengan ..................................................................... 46 4.3. Grafik Jump Shot ......................................................................................... 48
xiii
m
LAMPIRAN
Lampiran
Halaman
1.
Surat Keputusan Pembimbing...................................................................... 63
2.
Surat Izin Penelitian .................................................................................... 64
3.
Surat Telah Melaksanakan Penelitian .......................................................... 65
4.
Nama Responden Yang di Teliti ................................................................. 66
5.
Hasil Pengukuran Tinggi Badan ................................................................. 67
6.
Hasil Tes Kekuatan Otot Lengan Bawah (Push up) .................................... 68
7.
Hasil Tes Jump Shot .................................................................................... 69
8.
Rangkuman Penelitian ................................................................................. 70
9.
Daftar Nama Petugas Pembantu Penelitian ................................................. 71
10. Dokumentasi ................................................................................................ 72
xiv
