PŘEHLED SVALOVÝCH SKUPIN “Tento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje“
Únor 2010
Mgr. Jitka Fuchsová
SVALY LIDSKÉHO TĚLA • v těle máme více než 450 samostatných svalů • většina svalů je párových • u každého svalu rozlišujeme : a) začátek (blíže k hlavě) b) svalový úpon • každý sval má 2 funkce : 1. kontrakci = smrštění 2. relaxaci = uvolnění • napětí svalu v klidu = svalové napětí • svalové vlákno = MYOFIBRILA
SVALY HLAVY
- dělíme na 2 skupiny: a) Ţvýkací = začínají na mozkové části lebky a upínají se na dolní čelist fce.: pohybují dolní čelistí zástupci : - spánkový sval = (musculus temporalis) - žvýkací sval = (musculus masseter) - 2 křídlaté svaly = (mm.pterygoidei)
b) Mimické = jdou od lebečních kostí do kůže obličeje fce.: - výraz obličeje - pohyb mluvidel zástupci : - kruhový sval oční = (musculus orbicularis oculi) - kruhový sval ústní = (musculus orbicularis oris)
SVALY KRKU
= tvoří je 3 skupiny : a) Hluboká skupina – jde před páteří fce.: úklony a předklony hlavy b) Kloněné svaly - jdou po stranách krční páteře fce.: - pohybují páteří - pomocné svaly dýchací zástupce : zdvihač hlavy (musculus sternocleidomastoideus) c) Ploché, stužkovité svaly – jdou na přední ploše krku fce.: - tvoří dno dutiny ústní - zvedají hrtan - stahují dolní čelist zástupce : nadjazylkové a podjazylkové svaly
SVALY HRUDNÍKU
= tvoří je : a) Mezižeberní svaly (mm. intercostales) VNITŘNÍ + VNĚJŠÍ fce.: - vnitřní = stahují žebra a navozují výdech - vnější = zvedají žebra a navozují vdech b) Prsní svaly (mm. pectorales ) VELKÝ + MALÝ fce.: -pomocné svaly dýchací -přitahují lopatku a HK k trupu
c) Pilovitý boční sval fce.: - otáčí lopatkou - pomáhá vzpažení končetiny - pomocý sval vdechový
= ploché, deskovité svaly = mezi dolním okrajem hrudníku a horním okrajem pánevních kostí a) Boční stěna : • Zevní šikmý sval (m. obliguus externus) • Vnitřní šikmý sval (m. obliguus internus) • Příčný sval (m. transversus abdominis)
SVALY BŘICHA
b) Střední část: • Přímé svaly břišní (mm. recti) – spojují se ve střední čáře a vytváří vazivový pruh = LINEA ALBA, ve které je pupeční jizva • Čtyřhranný bederní sval Napětí svalů břišní stěny vyvíjí tlak na orgány dutiny břišní – udržuje je tak ve správné poloze.
Při vzrůstu tlaku BŘIŠNÍCH SVALŮ vzniká vypuzovací síla = BŘIŠNÍ LIS = napomáhá vyprazdňování dutých orgánů : • střeva • močového měchýře • dělohy
Dolní část zevního šikmého svalu je tvořena tenkou plochou šlachou = TŘÍSELNÝ VAZ = (ligamentum inquinalis) • u mužů zde probíhá semenný provazec • u ženy zde leží jeden z vazů upevňujících dělohu Oslabením svalů dolní části břišní stěny se tříselný kanál rozšiřuje – mohou se protlačovat střevní kličky = vzniká tříselná kýla (hernia inquinalis)
SVALY ZAD
a) Krátké svaly fce.: otáčení, záklon, vzpřímená poloha páteře b) Ploché, deskovité svaly fce.: záklony a úklony hlavy, přitažení paže, zdvihání trupu zástupci: - trapézový sval (m. trapezius) - široký sval zádový (m. latissimus dorzi)
SVALY HORNÍ KONČETINY a) Svaly ramenního kloubu : - navazují na svaly hrudníku a zádové svaly - začínají na lopatkovém pletenci - upínají se na pažní kost zástupce: • deltový sval (m. deltoideus), je to trojúhelníkovitý sval fce.: - tvoří obrys ramene - abduktor HK - udržuje hlavici pažní kosti v kloubní jamce
b) Svaly paže: 1. PŘEDNÍ SKUPINA = ohybače předloktí (FLEXORY) = ohybače loketního a ramenního kloubu zástupci: • dvojhlavý sval pažní (m.biceps brachii) • pažní sval – (m. brachialis) • hákový sval (m. coracobrachialis)
2. ZADNÍ SKUPINA = napínají předloktí = natahovači loketního a ramenního kloubu zástupci : • trojhlavý sval pažní (m.triceps brachii) c) Svaly předloktí 1. Dlaňová strana (ohybače prstů a ruky) 2. Palcová skupina (natahovače ruky a ohybače lokte)
3. Hřbetní skupina (natahovače prstů a ruky) d) Svaly ruky = drobné, krátké svaly • svaly palce • svaly malíku • hluboké svaly dlaně fce. - jemné a přesné pohyby prstů = jemná motorika - pohyblivost palce = opozice
SVALY DOLNÍ KNČETINY a) Svaly kyčelního kloubu zástupce : • hýžďový sval ( VELKÝ) (m. glutaeus maximus) (m. glutaeus medius) fce.: - zanožení (extenzor stehna) - podílí se na chůzi Vhodný k podávání i.m. injekcí ! b) Stehenní svaly : 1. PŘEDNÍ SKUPINA fce.: - natahovače kolenního kloubu - ohybače kyčelního kloubu
Zástupce : • čtyřhlavý sval stehenní (m.quadriceps femoris) V úponu tohoto svalu je zasunuta čéška. Vhodný k podávání i.m. injekcí ! 2. VNITŘNÍ SKUPINA fce.: - přitahují DK - přinožení - addukce stehna a DK 3. ZADNÍ SKUPINA fce.: - ohybače bérce - zanožení v kyčelním kloubu
c) Bércové svaly = funkčně se podobají svalům předloktí 1. PŘEDNÍ SKUPINA fce.: - napínaní nohy a prstů nohy zástupce: holenní sval přední (m.tibialis anterior) Svaly bérce - (malíková strana) - udržují svým napětím příčnou klenbu nožní. 2. ZADNÍ SKUPINA – svaly lýtka fce.: - ohýbají prsty - udržují podélnou klenbu nožní - stoj na špičkách, chůze zástupce: trojhlavý sval lýtkový (m. triceps surae) - upíná se Achillovou šlachou na patní kost.
d) Svaly nohy 1. skupina PALCOVÁ 2. skupina MALÍKOVÁ 3. HLUBOKÉ svaly nohy
fce.: - udržují podélnou klenbu nožní - pohyblivost prstů nohy (oproti ruce je však minimální)
Svaly je třeba procvičovat v kaţdém věku !
Literatura a zdroje : • • • • • • • • • • • • • •
Somatologie I.,II. – prof. MUDr. R.Rokyta, Dr.Sc Anatomie a fyziologie člověka – prof. MUDr. I.Dylevský, Dr.Sc fólie k výuce biologie a somatologie – překlad prof. MUDR. R. Rokyta, Dr.Sc. Fyziologie – prof. MUDr. Stanislav Trojan, DrSc. Somatologie I.a II. – pracovní sešit pro SZŠ – MUDr. Zuzana Turková Somatologie 1 – MUDr. Zuzana Turková www.wikipedia.cz www.realbodywork.com medicina.ronnie.cz www.abs-exercise-advice.com www.mojebetynka.cz www.babyweb.cz www.science-art.com www.kub.zde.sblog.cz
