Op zoek naar nieuwe scenario s voor zorg

Ledenblad van de Regionale Kruisvereniging West-Brabant

September 2007 Oplage: 142.000 exemplaren

Inhoud

Interview met de Roosendaalse wethouder Kees Jongmans

Op zoek naar nieuwe scenario’s voor zorg

Pagina 2:

Volgens de Roosendaalse wethouder Kees Jongmans, verantwoordelijk voor de invoering van de Wet Maatschappelijke Ondersteuning, vraagt die wet om een andere aanpak, een andere manier van zorg aanbieden. Hij ziet daarin een rol weggelegd voor de Kruisvereniging. Omdat ze niet meer kunnen zeggen wat ze willen

Pagina 3: Je leert lichter te leven

Pagina 4: Cursusaanbod

Pagina 5: Servicepakket

Pagina 6: Aanbod samenwerkingspartners

Colofon Wethouder Jongmans: ' We moeten samen met die burger onderzoeken wat de mogelijkheden zijn van hulp en ondersteuning. Daar ligt een kans voor de Kruisvereniging.'

Kruisvenster is het ledenblad van de Regionale Kruisvereniging West Brabant en verschijnt 4 keer per jaar. Hoofdredactie: Frans Fakkers Tekst en Eindredactie: Leo Lotterman Voor informatie over Kruisverenigingen en over het lidmaatschap: secretariaat, telefoon (0165) 55 59 15 Voor het doorgeven van nieuws uit lokale Kruisverenigingen, kunt u contact opnemen met de desbetreffende lokale correspondent. Uit publicaties in de editie kunnen geen rechten ontleend worden. Correspondenten Bergen op Zoom: dhr. D. de Smit, (0164) 684196 Halderberge: mw. R. Wildeman, (0165) 312595 Roosendaal: mw. A. van Overveld, (0165) 399899 Steenbergen: dhr. R. Blok, (0167) 523649

Vormgeving en druk PréSize Opmaak- en Drukstudio, Roosendaal

ROOSENDAAL – Op 1 januari 2007 is de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) ingevoerd. Die heeft de bedoeling de burger meer zelfredzaam te maken: langer zelfstandig voor jezelf kunnen zorgen, meer en beter kunnen deelnemen aan onze maatschappij en meer zorg voor elkaar hebben. De gemeente heeft daarin een grote rol gekregen in de coördinatie van de hulp en ondersteuning, die eerder vooral ondergebracht was in de Wet voorzieningen gehandicapten en de awbz (huishoudelijke hulp). Hoe kijkt de Roosendaalse wethouder Kees Jongmans terug op de het eerste halve jaar van de WMO? ‘Ik zou het weer zo aanpakken. We hebben het zorgvuldig en geleidelijk ingevoerd. We waren er met de aanbesteding vroeg bij zodat thuiszorgorganisaties wisten waar ze aan toe zijn. Dat hebben wij goed gedaan. En uit onderzoek is gebleken dat de invoering in de regio West-Brabant aanmerkelijk minder problemen heeft opgeleverd voor de thuiszorgorganisaties dan verwacht.’ De thuiszorgorganisaties waren bang voor veel ontslagen omdat gemeenten massaal voor lichte thuiszorg

zouden kiezen in plaats van de zwaardere en dus duurdere zorg. Naar aanleiding van die signalen zijn de tien regionaal samenwerkende gemeenten, waaronder Roosendaal met Jongmans als voorzitter van het samenwerkingsverband, in gesprek gegaan met de thuiszorgaanbieders. En het is dus onderzocht. De gevreesde aardverschuiving van zwaardere naar lichte zorg blijkt dus mee te vallen. ‘De gemeenten en thuiszorgorganisaties zullen ook in de toekomst regelmatig overleg hebben om de ontwikkelingen binnen de WMO te bespreken.’ Maar wat merkt de burger daar nu van? Jongmans: ‘Dat er bijvoorbeeld in Roosendaal geen wachtlijsten zijn. En dat de kans groter is dat de mensen adequate hulp in huis krijgen, daar dreigde eerst ook problemen mee. Vooral in het begin hebben we veel bewaarschriften ontvangen, vooral over het aantal toegewezen uren aan zorg. Het werden er steeds minder, in de afgelopen weken zijn er geen bezwaren meer binnengekomen. Dat is toch een goed signaal. Het is niet dat de burger murw is geworden, dat geloof ik niet. Daarvoor is de WMO er nog te kort.’ En de gemeente blijft er

bovenop zitten, zegt Jongmans. Zo laat ze een onafhankelijk bureau een second opinion uitvoeren naar de gegeven indicaties. Klopt de afgegeven indicatie? Zo niet, dan wordt het bijgesteld. Jongmans: ‘Want de burger moet echt het gevoel hebben dat hij de juiste zorg krijgt.’ Hoe kijkt hij eigenlijk zelf tegen de WMO aan? ’Als ik kijk naar de kansen die het biedt en de bereidheid om met elkaar nieuwe scenario’s voor zorg te zoeken, dan ben ik wel positief. Het betrekt ons als gemeente ook meer bij de burger.’ Door de WMO komt de gemeente dichter bij de burger te staan? ‘Dat is onze ambitie’, verfijnt Jongmans. ‘Om met elkaar - gemeente, zorginstellingen, thuiszorg, vrijwilligerswerk, cliëntorganisaties, bewonersplatforms, buurthuizen - te kijken of je tot andere manieren van zorg kunt komen waardoor mensen langer zelfstandig kunnen blijven functioneren en deelnemen aan de maatschappij.’ Jongmans noemt als voorbeeld de inmiddels opgezette eetpunten in Roosendaal. ‘Niet meer tafeltje-dek-je in je eentje, maar met elkaar. Het eten wordt geserveerd door bewoners van dag- en woonvoorzieningen die een handicap hebben. Dat levert winst op aan twee kanten. Die burger eet niet meer in z’n eentje, de gebruiker van de voorzieningen levert een bijdrage aan de maatschappij en heeft plezier.’ Een ander voorbeeld is de ontwikkeling van woonservicezones, aldus Jongmans.

samenwerking De Roosendaalse wethouder ziet in die zoektocht naar andere zorg ook een rol voor de Kruisvereniging weggelegd. ‘Absoluut.’ Hij heeft daar ook een reden voor. ‘Wij kunnen veel leren en gebruikmaken van dergelijke cliëntorganisaties die nauw betrokken zijn bij de burgers. De Kruisvereniging bereikt veel WestBrabanders, heeft een grote achterban, is laagdrempelig en toegankelijk. Zo toegankelijk zijn onze loketten niet. Er is richting gemeente nog altijd een drempel.’ Hoe die samenwerking eruit zal gaan zien, weet Jongmans nog niet. “Dat zullen we met elkaar moeten gaan uitvinden. Ik zie bijvoorbeeld wel ruimte in de kloof tussen de geïnstitutionaliseerde zorg en de burger die steeds meer zijn eigen broek moet ophouden. Dat gat is Vervolg op pagina 2

1

Vervolg van pagina 1 ontstaan doordat er eerder nauwelijks een beroep op de burger werd gedaan op het gebied van zelfredzaamheid. Hij hoefde maar te bellen en de zorg kwam al voorrijden, bij wijze van spreken. Nu, met de WMO, ligt het allemaal anders. We moeten samen met die burger onderzoeken wat de mogelijkheden zijn van hulp en ondersteuning. Daar ligt misschien een kans voor de Kruisvereniging,

die directe contacten heeft met haar leden en veel vrijwilligers inzet. Want dat zijn wel twee belangrijke pijlers voor een succesvolle WMO.’ Even later voegt hij eraan toe: ‘Misschien is het in de toekomst wel prettig als de Kruisvereniging bijvoorbeeld ook in HetPunt komt. We zijn HetPunt opnieuw aan het inrichten en kijken of het haal-

baar is om in elke wijk een filiaal te openen. Een soort wijkwinkel. Zo dat de burger met zijn zorgvragen in de wijk terecht kan. Dat gaan we met een pilot in Kroeven of Kalsdonk uitproberen.’ ‘Ik probeer aan de positieve kant van de WMO te staan,’ zegt wethouder Jongmans. ‘Die gedachte van de WMO is mooi, meer zelfredzaamheid, meer

zorg voor elkaar. Het vergroot de leefbaarheid in wijken en buurten. En ook de sociale cohesie in de samenleving. Een wollig begrip, ik weet het. En ik weet ook dat in onze maatschappij waarin we nog altijd sterk solistisch gedrag vertonen, het telkens twee stappen vooruit is en dan weer een stap terug. Maar meer sociale cohesie blijft een mooi streven.’

Mentoren waken over de persoonlijke belangen van patiënten

Omdat ze niet meer kunnen zeggen wat ze willen De instellingen trekken zelf regelmatig aan de bel: we weten niet met wie we moeten overleggen. Want wie waakt over de persoonlijke belangen van iemand die niet meer in staat is om zelf beslissingen te nemen over de zorg omdat hij dementerend is. Dat zou dan een mentor moeten doen, dat wil het rijk. Stichting Mentorschap Westelijk Brabant werft en begeleidt vrijwilligers die mentor willen zijn. BERGEN OP ZOOM – Wie houdt in de gaten of je zorg wel goed is als je bijvoorbeeld dementerend bent en verder niemand meer hebt? Wie beslist er over het zorgplan voor jou als je een hersenbloeding hebt gehad en je familie je belangen niet wil behartigen omdat er onenigheid is? Bij gebrek eraan doen de zorginstellingen het zelf, naar beste eer en geweten, maar de overheid wil graag dat al deze mensen een eigen contactpersoon hebben: de mentor.

land. Op dit moment zijn in Rotterdam, Breda en Alkmaar al wat langer vergelijkbare stichtingen actief. De bedoeling is dat in Nederland in totaal 20 tot 30 stichtingen opgericht worden. Daartoe heeft VWS per regio een startsubsidie ter beschikking gesteld. SMWB is een initiatief van stichting Groenhuysen, Stichting tanteLouise, Stichting S&L zorg, SDW, GGZ Westelijk Noord Brabant, LOC West-Brabant en RFVO West Brabant.

vertrouwensrelatie Daarom werd begin dit jaar werd in de regio Roosendaal/Bergen op Zoom de Stichting Mentorschap Westelijk Brabant (SMWB) opgericht. De stichting werft en begeleidt vrijwilligers die mentor willen zijn. Een mentor waakt over de persoonlijke belangen van iemand niet meer in staat is besluiten over zijn zorg te nemen en die ook geen familie heeft die dit kan of wil doen. Coördinator van SMWB, Jonneke Haarhuis: ‘Zowel in de ouderenzorg, de geestelijke gezondheidszorg als in de gehandicaptenzorg komt het steeds vaker voor. De instellingen trekken zelf regelmatig aan de bel: we weten niet met wie we moeten overleggen.‘ Het ministerie van VWS ondersteunt de oprichting van een netwerk van vergelijkbare stichtingen mentorschap in het hele

Haarhuis legt uit dat de mentor benoemd wordt door de kantonrechter. De mentor is de wettelijke vertegenwoordiger van de betrokkene op het gebied van behandeling, verpleging, verzorging en begeleiding. Haarhuis: ‘Het is natuurlijk wel de bedoeling dat de mentor handelt in de geest van de betrokkene. Daarom is het wel nodig dat hij op een of andere manier een vertrouwensrelatie met de patiënt opbouwt, door hem regelmatig te bezoeken of met bijvoorbeeld familie te spreken.’ De mentor overlegt met hulpverleners over het zorgplan en houdt in de gaten dat de zorg gegeven wordt volgens gemaakte afspraken. En hij neemt waar nodig beslissingen over de zorg. Als de patiënt nog in staat is om zelf een beslissing te nemen, dan ondersteunt de

Waarom bent ú lid? John Voormeulen uit Tholen: ‘Ik kreeg einde vorig jaar Kruisvenster in de bus. Toen las ik over die kortingsactie van zorgverzekeraar VGZ, in samenwerking met de kruisvereniging. Dat was natuurlijk heel aantrekkelijk. Je hebt ook gelijk je lidmaatschapskosten er uit. Ik had eigenlijk nog nooit van de Regionale Kruisvereniging West-Brabant gehoord. Wel over kruisverenigingen in het algemeen, maar als ik in Zeeland woon

2

vraag ik me niet af of er in West-Brabant een kruisvereniging actief is die voor mij iets kan betekenen. Maar nu ik lid ben zie ik toch ook wel de voordelen. Je kunt bijvoorbeeld allerlei hulpmiddelen gratis lenen of goedkoop aanschaffen. En die zorgwinkel in Bergen op Zoom is toch ook redelijk in de buurt. Dus mocht ik in de toekomst iets nodig hebben, dan is een ritje naar Bergen de moeite waard.’

Jonneke Haarhuis: ‘Een mentor neemt belangrijke besluiten.’

mentor dit. Als dit niet langer kan, beslist de mentor, aldus Jonneke Haarhuis. ‘Het kan dus ook over leven en dood gaan. Om bijvoorbeeld een risicovolle operatie te laten plaatsvinden is een handtekening van de mentor nodig. Of om een behandeling te stoppen. De mentor hakt de knoop door, in overleg natuurlijk met artsen en verpleegkundigen. Maar toch, het zijn wel stevige ethische beslissingen.’

scholing Daarom is er ook professionele scholing en begeleiding vanuit SMWB. De stich-

ting wil een pool van vrijwilligers vormen die als mentor kunnen optreden. Personen die graag een mentor toegewezen krijgen of hun zorgaanbieders kunnen zich tot de stichting wenden. De stichting zoekt vervolgens naar een geschikte mentor en regelt de aanvraag bij de kantonrechter. Wie meer informatie wil over het mentorschap kan contact opnemen met de coördinator van SMWB, Jonneke Haarhuis. T: 06 42636600, E: [email protected]

Bureaucoördinator en bestuurslid Kruisvereniging in WMO-raad ROOSENDAAL - Farida Ouahssain, de bureaucoördinator van de Regionale Kruisvereniging West-Brabant, is tot lid gekozen van de WMO-raad in Roosendaal. Ze zit in de raad op persoonlijke titel. Ine Wildeman, bestuurslid van de Regionale Kruisvereniging en van de Kruisvereniging Oudenbosch, is lid van

de WMO-raad in Halderberge. Ze vertegenwoordigt in de raad de Stichting Gehandicapten Platform Halderberge. De raad is ingesteld om het college te adviseren over de Wmo. Het advies kan dan gaan over nog te ontwikkelen Wmo-beleid, maar ook over de manier waarop binnen de gemeente de Wmo wordt uitgevoerd.

Uitgave september 2007

cluster Bergen op Zoom

Ouderen met somberheidsklachten volgen cursus

‘Je leert lichter te leven’ Meneer Van den Broek had dat ook: ‘Ik, somber als ik was, lette daar ook niet meer op. Door depressie denk je verkeerd, je ziet alles zwart. Wat ik ook geleerd heb: als je een sombere gedachte krijgt, met het risico van malen, kun je die uitstellen of stoppen. Ik denk er pas vanavond over na. Dat kun je leren. Je kunt bijvoorbeeld ook leren om elke dag een piekerkwartier te houden: alleen dán mag ik somberen. Het werkt. Sterker nog: mijn ervaring is dat ik dan uiteindelijk minder pieker.’

Je bent oud en somber. Maar dat hoef je niet te blijven. De cursus In de put uit de put helpt ouderen op een praktische manier weer zonnig in het leven te staan. Twee cursisten vertellen over hun ervaringen. BERGEN OP ZOOM – Ze hadden allebei wel eens gelezen over een cursus voor ouderen die somber of depressief zijn en daar zelf iets aan willen doen. Maar hoe gaan die dingen? Dat weten mevrouw van Dijk en meneer Van den Broek. ‘Je neemt een foldertje mee, legt het thuis

Mevrouw Van Dijk: ‘Je leert op een luchtige manier weer oog te krijgen voor de mooie dingen in het leven.’

weg, en je denkt: ach, laat ook maar.’ Toch zijn ze uiteindelijk de cursus wél gaan doen. Mevrouw van Dijk (66): ‘Ik had veel problemen. Maar op mijn leeftijd heb je niet zo veel mensen meer bij wie je je hart uit kunt storten. Je houdt ook alles binnen, je wilt niemand belasten. Mijn man was een steunpilaar voor me, maar door zijn ziekte kan ik ook niet meer bij hem terecht. Ik merkte dat ik er niet meer uit kwam, je hebt de neiging om je terug te trekken. Ik zocht geen contact meer met anderen, ik werd stiller, ik werd harder. Maar dat was ik helemaal niet. Dát was de druppel.’ Meneer Van den Broek (70): ‘Vijftien jaar geleden had ik al een zware depressie. Ik ben toen vrijwillig een tijd opgenomen geweest. Nadien nog twee keer. Het gaat de laatste jaren beter, maar ik wilde meer controle en structuur. Ik wilde graag technieken aanleren om sombere gedachten die de verkeerde kant opgaan, dat is het malen in je hoofd, onder controle te krijgen. Ze ombuigen. Stoppen. Je bent nooit te oud om wat te leren. Je leert ook van anderen die met dezelfde problemen worstelen. Daarom koos ik voor de cursus.’

In de put, uit de put

Cursus voor ouderen met somberheidsklachten In 2006 ging in Bergen op Zoom het Community-Interventie project (CI project) Zon aan de Zeekant van start. In het project werken tien instellingen samen om depressieve klachten bij ouderen in de wijk Fort-Zeekant te voorkomen. Deze tien organisaties zijn: gemeente Bergen op Zoom, GGZ Westelijk Noord-Brabant, GGD West-Brabant, SWO Bergen op Zoom, Stichting tante Louise, SVTInformele Zorg West-Brabant, Thuiszorg West-Brabant, Vivensis, Traverse en Wonen West-Brabant. In het kader van het CI-project werd in het voorjaar van 2007 de preventiecursus ‘In de put, uit de put; zelf somberheid overwinnen’ georganiseerd. Deze is voor ouderen van 60 jaar en ouder die last hebben van somberheid of depressieve klachten en daar zelf iets aan willen doen. De cursus, georganiseerd door de sector Preventie en Dienstverlening van GGZ Westelijk Noord-Brabant, bestaat uit tien bijeenkomsten van twee uur en een terugkombijeenkomst na twee maanden. In die tijd leren de cursisten grip te krijgen op hun eigen stemming door praktische vaardigheden en oefeningen. De volgende onderwerpen komen aan bod: leren ontspannen, leren stoppen met piekeren, leren negatieve gedachten om te buigen in positieve gedachten, leren beter op te komen voor jezelf en weer plezierige activiteiten ondernemen. Negen mensen zijn gestart met In de put, uit de put. Acht deelnemers hebben de cursus volledig afgerond. Woensdag 17 oktober van 10.00-12.00 uur start opnieuw een cursus in het Steunpunt ‘Aen de Fonteyne’ aan de Van der Goesstraat 10 te Bergen op Zoom. Voor informatie en aanmelding voor de cursus, GGz Westelijk Noord-Brabant, T; (0164) 28 9191, of [email protected]. Zie ook het cursusaanbod in deze Kruisvenster.

Uitgave september 2007

plezier

Meneer Van den Broek: ‘Je moet er niet te zwaar aan tillen, zei mijn vader altijd. Daar geef ik hem nu gelijk in.’

rondje goed nieuws Hij was niet bang om in een groep met wildvreemden terecht te komen. Uit ervaring met vroegere therapieën weet hij: ‘Depressie maakt een mens onzeker. Maar als je dan met medecursisten bent zie je dat zij dezelfde verschijnselen hebben. Dat geeft je toch, hoe gek ook, meer zekerheid. Het ligt niet aan je persoon, het is gewoon een ziekte waar meer mensen last van hebben. Zoals wanneer je arm gebroken is, dan moet dat bot helen, niet jij.‘ Mevrouw van Dijk vond het wel spannend om zich voor de cursus op te geven. ‘Maar het kennismakingsgesprek met de cursusleider stelde me gerust. Het is geen therapie, maar een cursus. Je bent vrij om te zeggen wat je wilt. Ze gaan niet doorvragen om je problemen bloot te leggen. Je hoeft niet in bijzonderheden te treden. En toen dacht ik: ik probeer het gewoon.’ En het beviel haar prima. Vooral het onderdeel ‘rondje goed nieuws’. Mevrouw van Dijk: ‘Als mensen in ’zak en as’ zitten horen ze de vogels niet meer fluiten. Wie somber is of depressief heeft de neiging te denken: ik heb niks leuks beleefd. Elke bijeenkomst begon met een rondje goed nieuws. Een ieder moet dan iets vertellen wat goed en mooi was voor hem of haar in de afgelopen week. Daar waren de cursusleiders heel streng in. Ze zeiden: het kan niet zijn dat je 7 dagen 24 uur lang niks beleefd hebt wat toch positief of goed was. Zo leer je op een luchtige manier weer oog te krijgen voor de mooie en plezierige dingen. Je hoort dan al die kleine mooie belevenissen van je cursisten, dat wordt uiteindelijk een grote bos bloemen, en die neem je mee naar huis.’

Mevrouw van Dijk heeft nog iets anders geleerd: ‘Mijn man is ernstig ziek. Hij is 71, ik 66, we droomden van fijne dingen doen samen als we oud zouden zijn. Die droom is aan diggelen. Daar kan ik jaren over blijven somberen, maar die ziekte kan ik er niet mee veranderen. Wat kan ik dan wel doen? Zorgen dat het goed met mij gaat, dat ik weer plezier heb, daar heeft mijn man ook het meeste aan.’ Meneer Van den Broek herkent dat. ‘Je denkt al snel: nu ben ik egoïstisch bezig. Maar als je zelf niet goed in elkaar zit, kun je ook niet positief met ander omgaan.’ Om er weer bovenop te komen, weten beiden nu, is ontspanning belangrijk. Meneer Van den Broek: ‘Ik kreeg een cd mee naar huis om me te leren ontspannen. Ik heb er beter door leren slapen, het woelen ging weg. Ook leerde ik structureel na te gaan wat ik leuk vind om te doen. Dan schreef ik een rijtje op en koos ik er een uit en die ging ik dan doen. Het staat zwart op wit, dat geeft houvast. Je bent anders geneigd die gedachten aan leuke dingen te laten vervliegen. Je houdt bij wat goed is in het leven. De rode draad van de cursus is dat je leert om structureel niet met negatieve gedachten bezig te zijn. Daardoor ga je uiteindelijk ook positiever leven. ‘

lichtvoetig Mevrouw van Dijk omschrijft het zo: ‘Je leert lichter te leven. De cursus is een trapje waarmee je uit de put klimt. De cursus heeft mij vooral geleerd: je moet lopen om te weten dat de wereld mooi is.’ Daarom vindt meneer Van Den Broek het jammer als mensen met depressieve klachten die stap naar de cursus niet zetten. ‘Het is een lichtvoetige cursus om te leren omgaan met zware materie. Door leuke dingen te gaan doen, door het leren omgaan met die depressieve klachten, ga je vanzelf weer positief in het leven staan. Je moet er niet te zwaar aan tillen, zei mijn vader altijd. Daar geef ik hem nu gelijk in.’

3

Cursusaanbod Voor meer informatie over het cursusaanbod en aanmelding kunt u terecht bij de coördinator van het cursusbureau, Jeanette van Overveld, T: (0165) 39 98 99, e-mail: [email protected] Leren masseren Doel van de cursus is voorkomen en behandelen van lichte spierpijn en ontspanning van vermoeide spieren van rug, schouders en nek. Data: 5 maandagavonden in januari /februari Tijd: 19.30 tot 22.00 uur Locatie: gebouw van de Regionale Kruisvereniging West Brabant, Albertdonk 4, Roosendaal Kosten: leden van de Kruisvereniging € 50,niet leden € 65,-. Er kan door maximaal 16 personen aan de cursus worden deelgenomen. De inschrijving geschiedt op volgorde van binnenkomst. Vervolgcursus Leren masseren Vervolgcursus Leren masseren voor diegenen die eerder de cursus Leren masseren heeft gevolgd. Doel van de cursus is voorkomen en behandelen van lichte spierpijn en ontspanning

van de beenspieren. Data: Maandagavond 29 oktober, 5, 12 en 19 november Tijd: 19.30 tot 22.00 uur Locatie: gebouw van de Regionale Kruisvereniging West Brabant Albertdonk 4, Roosendaal Kosten: leden van de Kruisvereniging € 45,-, niet leden € 60,-. Er kan door maximaal 16 personen aan de cursus worden deelgenomen. De inschrijving geschiedt op volgorde van binnenkomst. Nordic Walking Doel: conditieverbetering door actiever wandelen met poles. Tijd: 6 lessen van 1,5 uur. Kosten: € 70,- inclusief het gebruik van de poles. Leden van de Kruisvereniging krijgen korting op

kennismakingsles € 8,- i.p.v. € 12,-. Voor locatie en data: www.nordicwalkingroosendaal.nl of [email protected] of tel. 0165 542466. Marita Castenmiller-Wouters, Karin Noorman, oefentherapeuten Mensendieck en INWA Nordic Walking Instructeurs Ouderen en weerbaarheid De Kruisvereniging organiseert in samenwerking met Oudijk Coaching en Training in Communicatie, een informatiebijeenkomst over weerbaarheid voor ouderen. Doelgroep: ouderen die zich weerbaar willen opstellen in contact met de maatschappij. Werkvorm: voorlichtingsbijeenkomst. Tijdsduur: 2 uur Trainer: Marja Oudijk van Oudijk Coaching en Training in Communicatie Plaats: nog nader te bepalen Data: nog nader te bepalen In deze bijeenkomst wordt informatie gegeven over veiligheidsmaatregelen, assertiviteit en omgaan met agressie. Er is mogelijkheid om gedachten en gevoelens over weerbaarheid met elkaar uit te wisselen. Tevens wordt onderzocht of de deelnemers behoefte hebben aan

een training van enkele dagdelen over dit onderwerp. Til en transfertechnieken Deze cursus wordt verzorgd door het Steunpunt Mantelzorg Halderberge van SVT Informele Zorg West-Brabant samen met de Kruisvereniging Oudenbosch. De cursus is bedoeld voor hen die thuis iemand verzorgen, die regelmatig opgetild en verplaatst wordt. De cursus telt 2 bijeenkomsten en wordt geven door een fysiotherapeut. Data: Maandag 8 oktober en maandag 15 oktober Tijd: 19.30 tot 21.30 uur Locatie: Steunpunt mantelzorg Halderberge van SVT Informele Zorg West-Brabant, Polderstraat 2 a, Oudenbosch Kosten: geen Aanmelding: telefonisch, vóór 4 oktober, T: (0168 3565 55, of mw.I.Wildeman (0165) 312595 Voor aanmelding en verdere inlichtingen kunt u terecht bij de coördinator van het cursusbureau, T: (0165) 39 98 99, e-mailadres: [email protected]

Cursusaanbod samenwerkingspartners Omgaan met stress op het werk De training is bedoeld voor mensen die te maken hebben met stress op het werk en willen leren hoe deze te verminderen of beter te hanteren. De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur Data: nader te bepalen Tijd: avonduren Locatie: GGZ WNB vestiging in Roosendaal Kosten: € 35,-. Voor meer informatie: Voor verdere inlichtingen en aanmelding kunt u terecht bij Programma Arbeid van GGZ WNB, T: (0164) 28 92 35 Head up De cursus is bedoeld voor jongeren tussen de 14-18 jaar, die regelmatig last hebben van depressieve klachten, het “nergens meer zin in hebben”, en die actief willen leren hoe ze met hun depressieve klachten kunnen omgaan. 10 wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. Kosten: € 10,- voor leden en € 15,- voor niet leden. In de put, uit de put (18-60 jaar) De cursus is bedoeld voor volwassenen (18-60 jaar), die regelmatig last hebben van depressieve klachten, het “nergens meer zin in hebben”

Geheugencursus De cursus is bedoeld voor ouderen (vanaf ca. 55 jaar) die zélf merken dat ze dingen vergeten en die graag hun vermogen om dingen te onthouden zouden willen verbeteren. In de cursus worden de volgende thema’s behandeld: - verschillende manieren van onthouden - de werking van het geheugen - waar wordt de aandacht op gericht? - het belang van concentratie - de rol van creativiteit - visualiseren (het zich een beeld voor ogen stellen) als hulpmiddel bij het onthouden Op de cursusbijeenkomsten worden oefeningen aangeboden, die erop gericht zijn de concentratie en het onthouden te vergroten. Deelnemers krijgen oefeningen mee naar huis, die in de daaropvolgende bijeenkomst besproken worden. In het groepsgesprek kunnen deelnemers hun ervaringen en eventuele bezorgdheid omtrent

en die actief willen leren hoe ze met hun depressieve klachten kunnen omgaan. 10 wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. Kosten: € 35,- voor leden en € 45,- voor niet leden. Succesvol ouder worden met ‘in de put, uit de put’ (60+) De cursus is bedoeld voor ouderen vanaf 60 jaar, die regelmatig last hebben van depressieve klachten, het “nergens meer zin in hebben” en die actief willen leren hoe ze met hun depressieve klachten kunnen omgaan. 10 wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. Kosten: € 35,- voor leden en € 45,- voor niet leden. Lichte dagen, donkere dagen De cursus is bedoeld voor Turkse mannen en Turkse vrouwen, en Marokkaanse mannen en Marokkaanse vrouwen boven de 35 jaar die depressieve klachten hebben. Er zijn aparte groepen voor mannen en vrouwen van zowel de Turkse als Marokkaanse afkomst. 14 wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. Kosten: € 10,- voor leden en € 15,- voor niet leden. Leven met een chronische ziekte De cursus is bedoeld voor mensen (vanaf 18 jaar) met een (lichamelijke) chronische ziekte of aandoening, die actief willen leren hoe ze met hun beperkingen kunnen omgaan.

herinneren en vergeten uitwisselen. Hierbij zal ook het verschil met dementie ter sprake komen. Tenslotte wordt aandacht besteed aan alledaagse voorvallen, waarbij iets vergeten wordt en wordt bekeken hoe deze voorkomen kunnen worden. De cursus is niet bedoeld voor mensen met de diagnose dementie. Deze mensen zouden namelijk door de cursus onnodig sterk met hun vergeten geconfronteerd worden. • Acht wekelijkse bijeenkomsten, • Groepsgrootte: maximaal 12 personen. • Aan de deelnemers wordt gevraagd om thuis dagelijks te oefenen. • Cursusleidster: Lena de Lange, geronto-psycholoog. • U wordt voorafgaand aan de cursus uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek. Het minimaal aantal deelnemers is 8 personen. Omgaan met rolstoel en rollator Deze scholing is bedoeld voor iedereen (mantelzorgers, vrijwilligers) die in zijn directe omgeving te maken heeft met mensen die gebruik maken van een rolstoel of rollator. De begelei-

10 wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. Kosten: € 40,- voor leden en € 50,- voor niet leden. Geen paniek! De cursus is bedoeld voor volwassenen (18-60 jaar), die last hebben van lichte/matige paniekklachten en die actief willen leren hoe ze hier mee om kunnen gaan. 8 wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. Kosten: € 32,- voor leden en € 42,- voor niet leden. Omgaan met depressieve mensen De cursus is bedoeld voor familieleden en directbetrokkenen van mensen die lijden aan een depressie. 10 wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. Kosten: € 30,- voor leden en € 40,- voor niet leden. Cursus voor familieleden van jong dementerenden De cursus is bedoeld voor familieleden van mensen waarbij voor het 65ste levensjaar de diagnose dementie is gesteld. 8 tweewekelijkse bijeenkomsten van twee uur. Kosten: € 15,- voor leden, € 25,- voor niet leden De cursus wordt georganiseerd in samenwerking met Stichting Groenhuysen en de Alzheimervereniging.

ding van rolstoel- en rollatorgebruikers bestaat uit verschillende aspecten die tijdens deze scholing d.m.v. uitleg en oefeningen aan bod komen. De tijdsduur van de scholing is circa 1,5 uur. De volgende aspecten worden besproken; Rolstoelgebruikers – Verschillende soorten rolstoelen – Benadering rolstoelgebruikers – Het rijden binnenshuis – Het rijden buitenshuis – Transfers (“overbrenging” in en uit de rolstoel) – Rolstoel mee in de auto – Rolstoelbussen Rollatorgebruikers – Verschillende soorten rollators – Werking rollator – Houding achter de rollator – Binnenshuis lopen – Buitenshuis lopen – Transfers – Gaan staan/zitten – Gaan zitten op de rollator – Rollator mee in de auto De kosten van de cursus bedragen voor leden € 25, - en voor niet leden € 30,-. Het minimaal aantal deelnemers is 5 personen.

Aandacht voor allochtone familieleden De cursus is bedoeld voor allochtone familieleden van Turkse en Marokkaanse mensen die kampen met een psychische ziekte. De cursus wordt gegeven door een Turkse of Marokkaanse hulpverlener en een ervaringsdeskundige van de Stichting Familieleden van Psychiatrische Patiënten Westelijk NoordBrabant. 10 wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. Kosten: € 10,- voor leden, € 15,- voor niet leden Locatie: Bergen op Zoom of Roosendaal Voor alle cursussen geldt dat bij aanmelding een afspraak wordt gemaakt voor een kennismakingsgesprek met de begeleiders. Daarin krijgt u uitleg over de cursus en wordt samen met u gekeken of deze inderdaad aansluit bij uw verwachtingen. Voor deelname aan de cursussen betaalt u alleen materiaalkosten. De overige kosten worden vergoed door de zorgverzekeraar (met verwijsbrief van de huisarts). U heeft geen verwijsbrief nodig voor cursussen voor familieleden. Voor informatie en aanmelding voor een van bovenstaande cursussen kunt u terecht bij de Sector Preventie en Dienstverlening van GGZ WNB, T: (0164) 28 91 91 of e-mail: [email protected]. De cursussen gaan door bij voldoende aanmeldingen.

Bewegen is van Iedereen voor inwoners van Roosendaal eo. Bewegen is goed is voor de gezondheid. Door voldoende te bewegen voelt u zich beter, blijft u langer fit en kunt u uw zelfstandigheid vergroten. Zelfs uw geheugen verbetert door dageljks bewegen. De cursus bestaat uit twee delen. Het theoriegedeelte met informatie over gezondheid, het wegnemen van barrières, wat voldoende bewegen is en het effect van voldoende bewegen. Het praktijkgedeelte met oefeningen en voorbeelden van bewegen en hoe deze in te passen in het dagelijks leven. De cursus bestaat uit 5 theorielessen en 5 praktijklessen van 45 minuten verspreid over 10 weken. Tijdens de cursus krijgt u een bewegingshandboek als naslagwerk waarin alles over bewegen overzichtelijk op een rij staat. De kosten van de cursus bedragen voor leden € 130, - en voor niet leden € 150,-. Het minimaal aantal deelnemers is 10 personen. Aanmelden via Jeanette van Overveld, coördinator van het cursusbureau, T: (0165) 39 98 99, e-mailadres: [email protected]

Voor het najaar van 2007 staan de volgende cursussen gepland: Cursus assertiviteit Voor iedereen die wil leren opkomen voor zichzelf. Door middel van oefeningen en opdrachten wordt de sociale vaardigheid van de deelnemers vergroot. Aantal bijeenkomsten: 10 Wanneer: 4 in het najaar. Groepsgrootte: 8-9 personen Kosten: € 40,00 voor cursus overdag, € 50,00 voor avondcursus.

4

Cursus voor Ouders van Pubers Onderwerpen: Wat is puberteit, pubers, alcohol en drugs, pubers en geld, pubers en omgaan met gevoelens, pubers en grenzen, pubers en het maken van keuzes. Aantal bijeenkomsten: 6 Wanneer: bij voldoende aanmeldingen. Kosten: € 24,- Voor een (echt)paar € 30,-

Cursus Kind en Echtscheiding Voor ouders die hun kind(eren) vóór, tijdens en na de scheiding goed op willen vangen. Aantal bijeenkomsten: 3 Wanneer: bij voldoende aanmeldingen. Kosten: € 12,Aanmelden U kunt zich aanmelden via het maatschappelijk werk van de Markenlanden in uw woonplaats. Hier kunt u ook nadere informatie krijgen.

Uitgave september 2007

Servicepakket met aantrekkelijke kortingen De Kruisvereniging heeft voor haar leden een aantrekkelijk en uitgebreid servicepakket samengesteld, met kortingen die oplopen tot 25 procent. Het pakket wordt regelmatig uitgebreid. De nieuwe diensten verschijnen in het Kruisvenster. De korting is niet geldig in combinatie met andere kortingen. Voor meer informatie: Farida Ouahssain, bureaucoördinator Regionale Kruisvereniging West-Brabant, T: (0165) 55 59 15, of kijk op www.rkvwestbrabant.nl.

A APS Therapie service (pijnbestrijding) Ledenvoordeel: 10e behandeling gratis. G. Dingenouts, Haringstraat 17, Bergen op Zoom. T: (0164) 26 33 12. MassagePraktijk Roosendaal, Elisadonk 252, Roosendaal, T: (0165) 56 49 17.

Werkgebied gemeente Roosendaal Julienne Logghe, T: (06) 21 64 82 82. Conny Luijks, T: (06) 10 50 74 91.

Audicienservice Ledenvoordeel: bij aankoop van 3 pakjes hoortoestelbatterijen twee pakjes gratis. Gratis verzendservice voor batterijen. 10% korting op gehoorbescherming. All Ears, Mill Hillplein 11, Roosendaal, T: (0165) 56 79 00.

Werkgebied Willemstad, Oude Molen, Fijnaart, Heijningen en Klundert Evelien Bos, T: (06) 30 05 78 51.

Ledenvoordeel: bij definitieve aanschaf hoortoestel 1 jaar gratis batterijen (36 stuks per hoortoestel). Bij definitieve aanschaf hoortoestel NovaSense huismerkcollectie 1 jaar gratis batterijen (36 stuks per hoortoestel) en schoonmaakset. Gratis bezoek aan huis. Schoonenberg Hoorcomfort, St. Josephstraat 6, Bergen op Zoom, T: (0164) 24 50 30. Schoonenberg Hoorcomfort, Nieuwe Markt 46, Roosendaal, T: (0165) 52 15 03.

B Bewegen & Sport Service Ledenvoordeel: gratis dagpas t.w.v € 16,- op afspraak, 10% korting op inschrijfgeld. Fitness First, Bastionweg 30, Bergen op Zoom, T: (0164) 21 00 00. Fitness First, ‘t Zand 3, Roosendaal, T: (0165) 53 55 48. Ledenvoordeel: geen inschrijfkosten. Parafit Healthcare, Albertdonk 8-12, Roosendaal, T: (0165) 54 61 63. Fitcentrum Dinteloord, Van Heemskerckstraat 13, Dinteloord, T: (0167) 52 15 79. Ledenvoordeel: 1e maand gratis sporten bij het afsluiten van een abonnement. Medisport, Voorsteven 32, Etten Leur, T: (076) 501 00 01.

F Fysiotherapie Service Ledenvoordeel: gratis 1e consult Orthomedic Fysiotherapie Orthomedic Fysiotherapie, Burg. Freijterslaan 1, Roosendaal, T: (0165) 56 75 25.

H Haarprothese Service Ledenvoordeel: 50% korting op onderhoudsset t.w.v. € 60,- gratis infogesprek. ’t Mobiele Haartje, T: (06) 22 47 56 57.

K Kapperservice Ledenvoordeel: over totaal van 10 behandelingen 10% korting, verrekend over 11e behandeling. Werkgebied gemeente Rucphen, Halderberge en Moerdijk Jolanda’s mobiele haarverzorging, T: (0165) 31 12 29 / (06) 30 40 72 61.

Werkgebied gemeente Bergen Zoom en Steenbergen Marjo, T: (06) 13 74 96 71.

op

Werkgebied gemeente Bergen op Zoom Marian Lakeman, T: (06) 20 07 82 56.

Uitgave september 2007

Werkgebied Steenbergen, Fijnaart, Klundert, Willemstad en Dinteloord Jolanda van Gijsel, T: (0167) 52 41 36.

Werkgebied gemeente Woensdrecht Manté Tessa Vriens, T: (0164) 67 43 31. Kleding & Foundation service Ledenvoordeel: 10% korting op de aangeschafte damesmode en foundation. Het vermaken van de aangekochte kleding is gratis. Beauty Mode, Kalsdonksestraat 176, Roosendaal, T: (0165) 53 78 88. Klussen service Ledenvoordeel: geen voorrijkosten. Fixet Klusmarkt, Westvoorstraat 10, Dinteloord, T: (0167) 52 27 15.

O Opticien Service Ledenvoordeel: 10% korting op montuur + glazen. Huisbezoek mogelijk. Brabant Optiek, Raadhuisstraat 5, Hoogerheide, T: (0164) 61 32 63. Ledenvoordeel: 10% korting op volledige assortiment, gratis haal- en brengservice. Van der Ham Optiek, Nieuwe Markt 42, Roosendaal, T: (0165) 53 55 00. Van der Ham Optiek, Stationsstraat 12, Bergen op Zoom, T: (0164) 23 61 21. Ledenvoordeel: 10% korting op brillen en lenzen. Mol Brillen, Markt 17/21, Oudenbosch, T: (0165) 31 26 02. Ledenvoordeel: gratis montuur uit de basiscollectie of 10% korting op design montuur bij aankoop van krasvaste super ontspiegelde glazen. Van der Ham brillen, Noord Haven 64, Zevenbergen, T: (0168) 32 98 61. Orthopedie service Ledenvoordeel: € 22,50 korting op comfort schoenen, € 22,50 korting op inlegvoorzieningen. A. van der Linden centrum voor voetklachten, Raadhuisstraat 57, Roosendaal, T: (0165) 53 61 24. Ledenvoordeel: 10% korting op comfortschoenen bedoeld voor inleg steunzolen. Taalman Schoenservice, Wassenaarstraat 19, Bergen op Zoom, T: (0164) 23 42 06.

P Pedicure Service Ledenvoordeel: 50% korting op 10e behandeling. (A=Ambulant). Werkgebied gemeente Woensdrecht Jolanda Hoeks, Hoogerheide, T: (0164) 61 00 63. Lia van der Poel, Ossendrecht, T: (0164) 67 20 84. (A) Marloes Vos, Ossendrecht, T: (0164) 67 16 64. (A) Voeten & Meer, Ossendrecht, T: (0164) 67 11 68. (A) Marlies Jansen, Hoogerheide, T: (0164) 61 30 34.

Werkgebied gemeente Roosendaal (A) Margot van Paasschen, Roosendaal, T: (0165) 55 99 63. (A) Hilda Nollen, Roosendaal, T: (0165) 56 75 20. Marja de Vogel, Roosendaal, T: (0165) 54 83 64 / (06)12 84 53 98. (A) Angelique Reijnders, Roosendaal, T: (0165) 56 98 12. Werkgebied gemeente Moerdijk Trudi Kannekens, Fijnaart, T: (0168) 46 38 57. Rian van Laarhoven, Fijnaart, T: (0168) 46 32 02. Werkgebied gemeente Rucphen Trinette Besemer, Sprundel, T: (0165) 38 95 81. Le Pied Nouveau, Zegge, T: (0165) 55 29 44. ’t Voetenhuys, Roosendaal, T: (06) 10 96 89 69 / (0165) 33 07 33. Werkgebied Oudenbosch & Oud Gastel (A) Cindy Lips, T: (06) 23 52 21 79. Werkgebied gemeente Halderberge Joyce Lazeroms, Bosschenhoofd, T: (0165) 31 69 46 / (06) 22 65 95 14. Trudi Kannekens, Fijnaart, T: (0168) 46 38 57. Jacqueline Jansen, Roosendaal, T: (06) 246 35 178. Susanne van Die, Oud Gastel, T: (0165) 56 75 90 / (06) 499 483 20. (ambulant in Oud Gastel en Kruisland) Werkgebied Steenbergen (A) Wilma de Frel, Dinteloord, T: (0167) 52 20 95. Werkgebied gemeente Bergen op Zoom (A) Marlies Jansen, Hoogerheide, T: (0164) 61 30 34. (A) Angelina Berben, Bergen op Zoom, T: (0164) 25 17 00, (06) 22 880 477 Ledenvoordeel: € 1,50 korting op elke behandeling. Werkgebied gemeente Halderberge (A) Instituut Joëlle, Oudenbosch, T: (0165) 32 29 67. Podologie service Ledenvoordeel: 25% korting op loopopname, incl. beoordeling en advies. ’t Patronaat, Slotweg 10, Lepelstraat, T: (0164) 63 07 63. Preventie Gezondheid service Ledenvoordeel: 20% korting op aankopen via de website. Barry Reijnen, tel: 0165-391 385, www.reijnenpreventive.nl.

Gemeente Steenbergen Lia van Gastel, praktijk in Steenbergen, [email protected], T: 0032 36085201/ mobiel: 0031 655751920. Gemeente Roosendaal Ron Nederhand, (massagetherapeut), T: (06) 16 88 99 77. MassagePraktijk Roosendaal, (massagetherapeut), T: (0165) 56 49 17. Gemeente Halderberge Studio Santé, T: (0165) 33 10 20. Heel het werkgebied Kruisvereniging Yvonne Vijverberg, T:(0165) 54 03 92.

T Tandprothetische Service Ledenvoordeel: bij aanschaf van een boven- en onderprothese € 25 korting op eigen bijdrage. Tandprothetische Praktijk T. Klaassen, Ravelstraat 5, Bergen op Zoom, T: (0164) 24 64 72. Ledenvoordeel: Bij aanschaf van een onder- en/of bovenprothese € 20 korting op eigen bijdrage en een gratis Fitty Dent zakje. Zorgcentrum Kunstgebit, Boerhaaveplein 9, Bergen op Zoom, T: (0164) 23 17 76. Therapeutische & elastische kousen Service Ledenvoordeel: bij aanschaf artikelen productgroep Therapeutische & Elastische kousen die niet worden vergoedt door de zorgverzekeraar 15% korting. Timmers Medizorg, Kade 51, Roosendaal, T: (0165) 56 06 09. Tuin Service Ledenvoordeel: gereduceerd tarief op een voorjaars- en najaarsbeurt. WVS Groep – Groenvoorziening, T: (0165) 55 21 60.

V Voetreflexzone therapie service Ledenvoordeel: 10% korting op een behandeling. Gemeente Steenbergen Lia van Gastel, praktijk in Steenbergen, [email protected], T: 0032 36085201 / mobiel: 0031 655751920. Gemeente Roosendaal Jane Dekkers, T: (0165) 55 19 25. MassagePraktijk Roosendaal, (massagetherapeut) T: (0165) 58 04 33. J. van den Berg, T: (0165) 30 12 68. Heel het werkgebied Kruisvereniging Yvonne Vijverberg, T: (0165) 54 03 92.

S Sportmassage service (ook voor niet sporters) Ledenvoordeel: 50% korting op 6e behandeling. Gemeente Roosendaal Massagepraktijk Roosendaal, (massagetherapeut), T: (0165) 58 04 33. Ron Nederhand, (massagetherapeut), T: (06) 16 88 99 77. Gemeente Steenbergen Annemiek Zwiep, Steenbergen, T: (06) 20 06 54 66. Gemeente Halderberge Studio Santé, Oudenbosch, T: (0165) 33 10 20 Stressgerelateerde klachten service Ledenvoordeel: 10% korting op één van de behandelingen.

W Woningaanpassing Service Ledenvoordeel: 10% korting op assortiment aangepaste sanitair. Het Steunpunt Woningaanpassingen, T: (0165) 59 97 99.

Z Zorgreizen service Ledenvoordeel: 5 % korting op de reissom. Bestel nu gratis de reisbrochure, T: (0165) 55 59 15. De reizen worden verzorgd door Zorgreizen Lindetours, tel: 045-575 36 36. Zwem service Ledenvoordeel: geen inschrijfgeld. Zwembad De Stok, De Stok 1 te Roosendaal, 0165- 58 58 59.

Aanbod samenwerkingspartners

Beenmeetdagen Het is niet prettig last te hebben van zware benen, pijnlijke voeten pijn of gezwollen enkels, of ‘s nachts van kuitkrampen. Of van blauwe adertjes die de benen ontsieren. Gezien de overweldigende belangstelling voor onze Beenmeetdagen in januari dit jaar organiseert Timmers Medizorg in oktober dit jaar wederom de Beenmeetdagen. Om alle belangstellenden ook de mogelijkheid te geven de Beenmeetdag te bezoeken is de inschrijfprocedure aangepast.

Ligt u nog wel lekker? Slaapt u nog wel goed? Op zoek naar een deskundig advies? Kom dan naar onze Ligdag in Zorgwinkel Medicura: Vrijdag 5 oktober kunt u terecht in de Zorgwinkels van 9.00-17.00 uur

Ongeveer de helft van alle vrouwen en een vierde van alle mannen heeft last van beenklachten. Herkent u eerder genoemde klachten bij uzelf neem dan contact op met Timmers Medizorg. U heeft geen medische indicatie of verklaring nodig. Op deze dag zullen uw benen door de Consulenten Therapeutisch elastische Kousen van Timmers Medizorg onderzocht worden. De test duurt 15 minuten en omvat de volgende handelingen:

weerstand. Het probleemoplossend vermogen neemt toe, evenals het vermogen om te genieten van onze inspanningen. Wie meer in de nacht stopt, haalt meer uit de dag.. Slaap: de beste voorbereiding op een nieuwe dag! Daarom hebben wij diverse matrassen. M Line matrassen zijn voorzien van een unieke open celstructuur. Hierdoor “ademen” de matrassen. In combinatie met een lucht- en vochtlabyrint zorgt dit voor een perfecte ven-

– Uw benen worden gemeten op verschil in omvang links en rechts – De bloeddoorstroming wordt gemeten met een zogenaamd LRR-apparaat. – Uw huid wordt ondermeer beoordeeld op kleur, vochtigheid, temperatuur en gevoeligheid. – Conclusie en advies. – U ontvangt tevens een gratis folder met adviezen hoe u uw benen fit kunt houden.

Beenmeetdagen, afhankelijk van het aantal aanmeldingen, zo dicht mogelijk bij u in de buurt (bijvoorbeeld in uw gemeente) te laten plaats vinden. Vanwege de verwachte grote belangstelling is aanmelden verplicht ! U kunt zich telefonisch aanmelden vanaf 1 oktober 2007 via T: (0165) 56 06 09. Na aanmelding ontvangt u van Timmers Medizorg bericht met datum, tijd en locatie.

Datum, tijd en locatie De Beenmeetdagen zijn in oktober dit jaar. De exacte data, tijden en locaties zijn op dit moment nog niet bekend. Locatie: Zorgwinkels van Timmers Medizorg en Medicura aan de Kade te Roosendaal en de Antwerpsestraat 149 te Bergen op Zoom. Timmers Medizorg streeft er naar de

Deze Beenmeting is speciaal voor leden van de Kruisvereniging en zal in oktober 2007 plaatsvinden. Met deze meetdag wil Timmers Medizorg een bijdrage leveren aan de preventie van beenklachten.

tilatie en afvoer van lichaamsvocht. M Line is fris in de zomer en behaaglijk in de winter.

Speciale aanbieding tijdens de Ligdag

De TEMPUR matras vormt zich helemaal naar de contouren van uw lichaam zodat u kunt uitrusten in een natuurlijke en volledig ontspannen houding. Dit leidt tot een verbetering van de bloedcirculatie, minder draaien en woelen en een betere slaapkwaliteit. Uw lichaamsgewicht wordt gelijkmatig verdeeld over het volledige ligvlak, waardoor u het gevoel krijgt gewichtloos te zijn.

U kunt bij ons een Tempur matras gratis een week uitproberen. De M Line matras heeft een omruilgarantie van 30 dagen en zelfs een niet-goed-geldterug garantie. Tevens ontvangt u tijdens de ligdag als lid van de Regionale Kruisvereniging naast 15% korting, een gratis basic kussen t.w.v. € 59,00 bij aankoop van een matras. Ook ontvangt iedere bezoeker een leuke attentie.

Zorgwinkel Medicura te Roosendaal, Kade 51; Zorgwinkel Medicura te Bergen op Zoom, Antwerpsestraat 149

Meer informatie? Bel 0900-5336336.

Wie beter slaapt, leeft beter. Slapen maakt fit, bevordert de creativiteit en verhoogt de

Het voordeel van een collectieve zorgverzekering bij CZ De Regionale Kruisvereniging West-Brabant (RKV) heeft met zorgverzekeraar CZ Actief in Gezondheid een collectieve zorgverzekering afgesloten. En dat is interessant voor leden van RKV, want deze zorgverzekering van CZ biedt korting op de premie en vele extra’s. Al verzekerd bij CZ? Bent u lid van RKV en al verzekerd bij CZ? Dan ontvangt u uw nieuwe polis voor 17 november. Op deze polis staat het aanbod

voor 2008. De korting die u krijgt omdat u lid bent van RKV, is hier al in verwerkt. Bent u verzekerd bij OZ zorgverzekeringen? Ook dan ontvangt u automatisch uw nieuwe polis. OZ en CZ gaan namelijk vanaf 1 januari samen verder onder de naam CZ Actief in Gezondheid. Nog niet verzekerd bij CZ? Bent u nog niet verzekerd bij CZ, maar wel

lid van RKV? Dan kunt u vanaf 1 januari 2008 overstappen naar deze collectieve zorgverzekering. Wel moet u uw huidige verzekering opzeggen voor 1 januari 2008.CZ kan dit ook voor u doen. Bij CZ kunt u zich aanmelden tot 1 februari 2008. U kunt nu alvast een offerte aanvragen via www.cz.nl/offerte. Hier hebt u het collectiviteitsnummer bij nodig: 2376121. Ook aanmelden kan via de website van CZ: www.cz.nl/aanmelden. Houd ook hierbij het

Alle aandacht Aanbieding voor inwoners Tholen 5% korting op de premie van de zorgverzekering bij VGZ De inwoners van Tholen kunnen in Bergen op Zoom gebruik maken van de diensten en servicepakket die de Regionale Kruisvereniging West-Brabant biedt. Voor in Tholen wordt er druk gezocht naar diensten en services die bij het servicepakket toegevoegd kunnen worden. We hebben de eerste stap al gezet. De inwoners van Tholen die lid worden of zijn van de Regionale Kruisvereniging West-Brabant ontvangen 5% korting op de premie van de zorgverzekering bij VGZ. Wie al verzekerd is bij VGZ kan nog het

Kroevenlaan 29, Roosendaal T: (0165) 34 13 34 [email protected] www.KraamcentrumDAT.nl www.DitWinkeltje.nl

hele jaar 2007 van deze korting gebruikmaken. Wie geen verzekering heeft bij VGZ, maar wel lid is van de Kruisvereniging, kan per 1 januari 2008 overstappen naar VGZ. Dit is nog maar het begin. Word lid van de Regionale Kruisvereniging West-Brabant en profiteer van nog meer exclusieve kortingen die u als lid ontvangt, zoals: • 15% korting op alle artikelen uit de zorgwinkels; • Met korting gebruikmaken van het servicepakket, dat speciaal voor de leden is Kraamcentrum DAT vindt het belangrijk om de aanstaande moeder (en partner) goed voor te bereiden op de zwangerschap en de bevalling. Daarom zijn er gratis cursussen te volgen zoals zwangerschapsyoga, Samen Bevallen, Zeker Bevallen, Zwemmen voor Zwangeren, Shiatsu voor Zwangeren, Informatieavonden Borstvoeding, Algemene Informatieavonden met de verloskundige en speciale Thema-avonden.

•

• • •

collectiviteitsnummer bij de hand. Een offerte aanvragen kan natuurlijk ook telefonisch 0800-024 44 88. Meer informatie? Wilt u meer informatie? Kijk dan op de website www.rkvwestbrabant.nl. Natuurlijk kunt u ook contact opnemen met CZ: 0800 024 44 88. U kunt op dit telefoonnummer ook een aanmeldingspakket aanvragen.

Regionale Kruisvereniging West Brabant

samengesteld: met o.a. korting op pedicureservices, kapperservice, opticien service, tandprothetische service, orthopedische service etc.; Exclusief Ledenvoordeel van samenwerkingspartners, zoals tanteLouise, St. Groenhuysen, De Markenlanden, Circonflex, Kraamcentrum DAT, GGZ, Medicura, TimmersMedizorg. Gratis zorgartikelen lenen en wordt ook gratis thuis bezorgt; 15% korting op huurartikelen; Vier keer per jaar gratis het ledenblad Kruisvenster. Elk kwartaal wordt u op de

• •

•

•

hoogte gehouden van het service- en cursusaanbod en ook van plaatselijke activiteiten op het gebied van zorg; Tot 30% korting op cursussen. Op vakantie met verpleegkundigen en verzorgenden, voor oud en jong, rolstoelafhankelijk, slecht te been etc. bij Lindetours krijgen de leden 5% korting op de reissom. 5% korting op de basis verzekering en 5% korting op de aanvullende verzekering bij VGZ Korting op zwemmen bij De Stok.

Speciaal voor leden van de Regionale Kruisvereniging Wie zich binnen de maanden september t/m 21 december 2007 inschrijft bij Kraamcentrum DAT kan op vertoon van de ledenpas bij het Ditwinkeltje gratis een Kraamcentrum DAT handdoek (winkelwaarde € 14,95) ophalen. Daarnaast mogen leden bij het DitWinkeltje nog eens voor € 25,- spulletjes uitzoeken. (Dit geldt niet voor online bestellingen).

Uitgave september 2007