iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
1
Level 2 Arbitrage Ontwikkelen van arbitrage vaardigheden
Cursus Inhoud
Overzicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Module een – Kennis van het spel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hoofdstuk een – De principes van rugby . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Spelersrollen tijdens het spel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hoofdstuk twee: Vaardigheden en veiligheid. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hoofdstuk drie: De wedstrijden die wij fluiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
20 20 22 25 29
Module twee - Management. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Hoofdstuk een - Arbitrage principes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Hoofdstuk twee: Communicatie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 Module drie – Planning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hoofdstuk een: Een seizoen plannen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hoofdstuk twee: Feedback indentificeren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hoofdstuk drie: Scheidsrechter ondersteuning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hoofdstuk vier: Mentale voorbereiding . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
51 51 55 59 63
Module vier – Technisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Hoofdstuk een: Algemene aspecten van regelkennis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Hoofdstuk twee: De grensrechter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 Hoofdstuk drie: Onsportief spel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Hoofdstuk vier - Voordeel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Hoofdstuk vijf - Open spel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Hoofdstuk zes - De Scrum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Hoofdstuk seven - De lineout . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108 Hoofdstuk acht - de tackel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 Hoofdstuk negen - ruck en maul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121 Module vijf - Risk management en ethiek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Moduel 6 - Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131 Module zeven: De Spelregels van Rugby Union . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
2
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
3
Overview
Erkenning
Inhoud IRB Coaching en arbitrage cursussen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Cursus planning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Voorbeeld programma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Algemene cursus informatie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Modulaire framework . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Beoordeling – transcript van competenties . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Persoonlijke rugby doelen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Glossarium van rugby termen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
De betrokkenheid en inspanningen van de auteur, redactie en consultancy team bij het ontwikkelen van deze programma willen wij graag herkennen. Auteur: Bernd Gabbei Redactie:
Voorwoord Welkom bij de IRB Level 2 Arbitrage Cursus. Deze cursus is ontworpen om scheidsrechters de vaardigheden te geven die nodig zijn om jeugd en senioren wedstrijden in clubs of scholen (in de grotere bonden) en op een hogere niveau (in de kleinere bonden) te begeleiden. De aanwezigheid van sport in het leven van een mens geeft enorme voordelen voor sociale, persoonlijke en fysieke ontwikkeling alsook een bredere culturele bewustzijn. Rugby is een unieke inclusieve sport, en als scheidsrechter heb jij een positie met invloed op veiligheid en spelplezier van alle deelnemers.
Bruce Cook en Mark Harrington Consultancy Team Lyndon Bray (NZRU), Steve Griffiths (IRB), Keith Hole (ARU), Michel Lamoulie (FFR), Lee Smith (IRB). Ontwerp en productie: The Bridge
De IRB Level 2 cursus is gericht op het verder ontwikkelen van scheidsrechters die op een zelfstandig manier ervaring als scheidsrechter hebben opgedaan. De cursus wordt op de volgende manier voorgedragen: UÊ Ten eerste, worden elementen uit de IRB Coaching resource gebruik gemaakt om kennis van het spel van de arbiters te verbeteren en een betere overzicht van het spel te geven UÊ Ten tweede, drie verschillende modulen worden gebruikt arbitrage vaardigheden uit te leggen, voor te doen, te oefenen, uit te voeren en te analyseren. Deze modules zijn: UÊ Management UÊ Planning UÊ Technisch UÊ Ten derde, deze modules worden ondersteund door algemene modules over fitness en de regels van het spel. Gedurende de cursus wordt je zo veel mogelijk uitgedaagd om je arbitrage vaardigheden te oefenen. Maak van de mogelijkheid gebruik om je opleider en je collegae van feedback te voorzien. Deze situaties zullen de basis van je competentie gerichte beoordeling vormen. Ik hoop van harte dat je aan deze cursus veel plezier zal beleven en uit je deelname veel voordeel zal halen.
Contact: Adam Pearson +44 (0)1525 288000
[email protected] Over deze materialen Deze boek is zowel een cursus boek al seen werkboek en een kopie moet aan elke deelnemer aan de cursus uitgereikt worden. Instructies voor de opleider zijn via de IRB verkrijgbaar.
Met vriendelijke groeten Mark Harrington (Training Manager, International Rugby Board)
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
5
Cursus planning Module
Hoofdstuk
Tijd
1. Principes van het spel 1. Kennis van het spel
2. Vaardigheden en veiligheid
2.30
3. De wedstrijd die wij fluiten
2. Management
1. Principes van arbitrage 2. Communicatie
2.00
1. Een seizoen plannen 2. Feeback identificeren 3. Planning
3. Scheidsrechter ondersteunen
2.00
4. Sport psychologie en Mentale voorbereiding 1. Algemene aspecten van regelkennis
IRB Coaching en arbitrage cursussen
2. Grensrechter 3. Onsportief spel
IRB Coaching en arbitrage cursussen zijn midden jaren ’90 voor het eerst ontwikkeld. In 2003, toen deze cursussen gedateerd begonnen te worden, zijn ze aan een kritisch analyse onderworpen.
4. Voordeel 4. Technisch
5. Open spel
6.15
6. De Scrum Naar aanleiding van deze analyse werd een Strategische Workshop voor Coaching en Arbitrage Ontwikkeling in Lensbury, Engeland gehouden. Deelnemers die actief bij Coaching en Arbitrage opleidingen en ontwikkelingen werden uitgenodigd.
7. De Line-out 8. De Tackle 9. Ruck en Maul
Een groep ‘benchmark’ competenties die tijdens deze workshop ontwikkeld zijn, zijn als basis voor het updaten en herontwikkeling van deze cursussen gebruikt worden.
5. Risico management en ethiek
1.00
6. Fitness
0.30
7. Spelregels
1. IRB Charter 2. Spelregels van Rugby Union
0.30
Totaal: 14.45 (2 dagen cursus)
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
6
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
7
Cursus introductie De cursus ‘Ontwikkelen van Arbitrage Vaardigheden’ geeft een scheidsrechter de vaardigheden om een rugby wedstrijd te fluiten. Deze vaardigheden vormen de fundamentele vereisten voor een scheidsrechter en grensrechter om hun taken naar behoren uit te voeren. Een belangrijke concept in arbitrage is het begrijpen van het spelletje en vervolgens de principes van veiligheid, eerlijke strijd en regels gebruiken om spelers te assisteren om een spel te organiseren met plezier voor alle deelnemers.
Voorbeeld programma Dag 2
Dag 1
8.30
08.30
Overzicht
09.30
Module 1 – Kennis van het spel 1. De principes van rugby 2. Vaardigheden en veiligheid
10.00
10.30
Pauze
10.15
10.45
Module 1 – Kennis van het spel 3. De wedstrijd die wij fluiten
11.45
12.45 13.15
Module 2 – Management 1. Principes van arbitrage
14.15
Module 3 – Planning 1. Een seizoen plannen 2. Feedback identificeren
15.15
Pauze
15.30
Module 3 – Planning 3. Scheidsrechter ondersteuen 4. Sports psycholigie en Mentaale voorbereiding
16.30
Module 4 – Technisch 2. Grensrechter
17.15
Module 5 Risico management en etiek
18.15
Terugblik, q&a
18.30
Einde van dag 1
Wedstrijd officials moeten leren om een techniek in een wedstrijdomgeving op een dusdanig manier uit te voeren zodat het een vaardigheid wordt. Het uitvoeren van deze vaardigheid is niet alleen technisch (bijv. door toepassen van regels) maar door een beslissingsproces wordt het ook nog eens een management taak. Voordat wedstrijd officials deze vaardigheden in de praktijk brengen, moeten zij korte en lange termijn planning maken om optimaal gebruik van hun persoonlijke mogelijkheden te maken, waardoor zij meer kans maken om een succesvolle scheidsrechter te zijn in een wedstrijdsituatie.
Pauze Module 4 – Technisch 4. Voordeel 5. Open spel 7. De Line-out
12.30
Lunch
13.00
Module 4 – Technisch 8. De Tackle
14.30
Pauze
14.45
Module 4 – Technisch 6. De Scrum 9. Ruck en Maul
16.15
Module 6 Fitness
16.45
Module 7 – Spelregels van Rugby Union 1. De IRB Charter 2. Regels van het spel Rugby Union
17.15
Terugblik
17.45
Afsluiting
Lunch Module 2 – Management 2. Communicatie
Module 4 – Technisch 1. Algemene aspecten van regelkennis 3. Onsportief spel
Door gebruik te maken van het ‘heel-deel-heel’ instructie methode, ga je eerste het spel zelf analyseren zodat een algemene appreciatie van het spel in zijn geheel en de principes van arbitrage ontwikkeld wordt.
Toegangseisen: Om aan de cursus deel te mogen nemen moet de deelnemer in elk geval een seizoen in een competitie in de eigen land gefloten hebben Module resouces: - Ontwikkelen van Arbitrage Vaardigheden module - De IRB Spelregels (boek of dvd) Beoordeling Om een Certificaat van Deelname te ontvangen moet een deelnemer alle modules van de cursus bijwonen. Om een Cerificaat van Accreditatie te ontvangen moet een deelnemer
UÊalle modules bijwonen UÊcompetenties over een brede scala aan vaardigheden demonstreren UÊeen open boek regelexamen met een score van ten minste 80% halen UÊeen scheidsrechterslogboek indienen (ca. 12 wedstrijden) Opleidingsmethoden: De cursus wordt op de volgende manieren gegeven:
Nadat de toepassing van deze principes begrepen wordt, kan het spel in zijn verschillende technische aspecten opgedeeld worden, waaruit de basis principes van arbitrage geïdentificeerd kunnen worden. Dit is het kernprincipe van deze cursus. De volgende modules worden aangeboden om deze principe te ondersteunen: UÊ Management UÊ Planning UÊ Risico management en ethiek
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
Algemene cursus informatie
8
UÊ Spelregels en Charter UÊ Fitness UÊ Groei van kinderen en ontwikkelingen tijdens puberteit
UÊpresentaties UÊvideo analyse UÊproeven van probleem oplossend vermogen UÊscenarios UÊpraktische sessies met gebruik van uitleg, demonstratie en oefening
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
9
De modulaire werkwijze – de arbitrage opleidingsprogramma begrijpen
De modulaire werkwijze – de arbitrage opleidingsprogramma begrijpen
In arbitrage, kan dezelfde generieke beslissingmodel als in coaching gebruikt worden. Deze model toont de elementen die bij een oplossing gerichte, beslissingsproces gebruikt worden.
Een wedstrijdgerichte aanpak
Het doel van het proces is de scheidsrechters een model aanreiken waarmee zij hun optredens op een logische manier kunnen bekijken.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
10
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
11
De modulaire werkwijze – de arbitrage opleidingsprogramma begrijpen
Transcript voor accreditatie als een IRB Level 2 Official
Het model op ‘Ontwikkelen van arbitrage vaardigheden’ toepassen
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
12
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
13
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
14
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
15
Rugby - doelen stellen Vul a.u.b. de volgende tabellen in voor het komende seizoen. Dit zal een hulpmiddel om je persoonlijke trainingsbehoeften en doelen te definiëren
Seizoen 20…. 1. Arbitrage vaardigheden
2. Planning en organisatie
3. Communicatie vaardigheden
4. Vergaren van technisch en theoretische kennis
5. Anders
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
16
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
17
Glossarium van rugby termen Achievement strategies De specifieke strategieën die gebruik worden om ervoor te zorgen dat resultaten gehaald worden. Deze kunnen spel gerelateerd zijn of aan de periferie hiervan. Zij kunnen als volgt worden onderverdeeld: UÊ Kennis van het spel UÊ Planning UÊ Management UÊ Technisch Doelen Wat je wilt bereiken met het aangaan van deze activiteit Wedstrijd plan De game plan verklaard hoe een team zijn doelen in aanval en verdedigen wil bereiken Key factor analysis Dit betreft het toepassen van een sequentiële en geprioritariseerde checklist van acties. Door deze acties uit te voeren kan worden verwacht dat de doelen in elke vaardigheid gehaald zullen worden
De principes van aanval een verdedigen Een sequentieel en gerangschikte checklist van de principes dat gebruikt worden om het spel van een team te analyseren. Principes van aanval 1. Balbezit veroveren, om 2. Vooruit te gaan met 3. Ondersteuning van je teamgenoten, om 4. Continuïteit te waarborgen 5. Druk uitvoeren, om 6. Punten te scoren. Principes van verdedigen 1. Strijd om balbezit, en 2. Vooruit gaan 3. Druk uitvoeren, om te 4. Voorkomen dat terreinwinst wordt gewonnen 5. Ondersteund worden of een teamgenoot ondersteunen, om 6. Balbezit te heroveren, en 7. Een counteraanval opzetten.
Performance goals Wat je moet doen om je uitkomst doelen te halen
Principes van het spel 1. De strijd om balbezit 2. In aanval - continuïteit van het spel 3. In verdediging – balbezit heroveren 4. Een veelzijdige spel 5. Beloningen en straffen
Spelpatronen De patronen die samenkomen om een wedstrijd plan van een team te vormen.
Dit zijn de fundamentele principes van een spel met twee teams.
Uitkomst doelen Wat gedaan moet worden om de doelen te halen.
Tactiek De patronen dat een team tegen een specifieke tegenstander gebruikt. De nadruk binnen de speelpatronen zal afhankelijk van het profiel van de tegenpartij variëren.
Noot: Dit zijn de principes van het spel, niet van een team. Zij bieden een raamwerk om het spel te analyseren om ervoor te zorgen dat er een balans tussen continuïteit van balbezit en continuïteit van het spel. Dit wordt bepaald door de strijd om balbezit naast zijn rol in het creëren van spelruimte. De principes van de identiteit van het spel. Deze vormen een sequentieel en gerangschikte checklist van de acties, wanneer uitgevoerd, zullen resulteren in de juiste uitkomst van een aspect van het spel, bijvoorbeeld scrum, line-out, driekwartlijn aanval, verdediging, herstart schoppen, spelfases, rucks en mauls en ondersteuning in aanval en verdediging.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
18
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
19
Module een – Kennis van het spel
Hoofdstuk een – De principes van rugby De principes van het spel zijn de fundamenten waarop het spel gebaseerd is. Zij maken het mogelijk voor de deelnemers om te herkennen wat onderscheiden is aan rugby als sport.
De strijd om balbezit De strijd om balbezit is een kernprincipe van rugby. Diverse vormen van deze strijd vinden plaats gedurend de gehele wedstrijd. Dit kan tijdens een dynamische situatie zijn wanneer spelers in contact met elkaar zijn, of tijdens een statisch herstart, zoals een scrum of line-out. Al deze ‘wedstrijden’ moeten een bepaalde mate van eerlijke strijd voor beide teams bezitten, zodat beide teams kans hebben om in balbezit te komen of in balbezit te blijven. Bij een herstart, wordt het initiatief om te herstarten aan het team gegeven die geen fout of overtreding heeft begaan. Voorbeeld 1 Wanneer een speler die met de bal loopt getackeld wordt, en hij de bal zodanig kan plaatsen dat een teamgenoot de bal makkelijk op kan pakken, dan wordt het team door continuïteit van het spel beloond. Voorbeeld 2 Waaneer een speler van een team de bal naar voren tikt, een de scheidsrechter moet een scrum geven, dan wordt zijn team de kans ontnomen om de bal in de scrum in te gooien. De andere team mag dan de bal ingooien. Hiermee wordt de team die geen fout heeft gemaakt de kans gegeven om in balbezit te komen wanneer het spel weer aanvangt.
Aanval en continuïteit van het spel De team in balbezit is, per definitie, het aanvallend team. Het aanvallend team probeert terreinwinst te maken door de bal te dragen of te schoppen in de richting van het doellijn van de tegenstander. Het aanvallend team kan van zowel het laterale (in de breedte) als het lineaire (in de lengte) ruimte op het veld gebruiken om een aanval op te zetten met als doel het scoren van punten of een try. Het doel van het aanvallend team is in balbezit blijven en door van hun vaardigheden en fysieke vermogens met de bal vooruit te gaan. Omdat het verdedigend team deze vooruitgang stop wil zetten, moet het aanvallend team soms hergroeperen, door middel van een ruck of een maul, om het spelruimte te herdefiniëren en weer vooruit te gaan. 20
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
21
Een team behoud continuïteit van het spel in aanval door balbezit te behouden en met de bal richting het doellijn van de tegenstander te bewegen.
Spelersrollen tijdens het spel
Verdediging en in balbezit komen Het primaire taak van het verdedigende team is om het aanvallend team ruimte en tijd te ontnemen om met de bal vooruit te komen.
Aanval 1. Baldrager: Het doel van de baldrager is: UÊ gaten in de verdediging zoeken en er doorheen lopen UÊ (als er geen gaten zijn)een beter gepositioneerde teamgenoot aanspelen UÊ door recht op een verdediger af te lopen ruimte voor een medespeler creëren om te voorkomen dat de verdediger alleen een van beide kan verdedigen UÊ (indien er geen beter gepositioneerde medespeler is) de bal naar voren schoppen en achter de schop aan lopen waardoor de aanval nog vooruit gaat, of in contact lopen in een poging in balbezit te blijven met ondersteuning van teamgenoten
Wanneer zij hierin slagen kunnen zij proberen om in balbezit te komen om een eigen aanval op te zetten. Deze actie zorgt voor continuïteit van het spel.
Een spel met veel facetten en vaardigheden – een veelzijdige spel Het cumulatieve effect van de eerste drie spelprincipes is het creëren van een veelzijdige spel waarin alle spelers de mogelijkheid hebben om een grote scala aan individuele en team vaardigheden uit te voeren lopen, pasen, vangen, schoppen, tackelen, deelnemen aan ruck en maul, spel in de line-out, scrummen, enz.
2. Ondersteunend speler Het doel van een ondersteunend speler is: UÊ dicht bij de baldrager lopen om een accurate pas mogelijk te maken UÊ in staat zijn om zowel links als rechts ondersteuning te verlenen UÊ voorkomen dat hij voor de baldrager komt, want een bal kan immers niet naar voren gepast worden UÊ de baldrager laten weten waar hij loopt
Zodoende worden spelers van verschillende vaardigheid en fysieke samenstelling de gelegenheid geboden om in een team deel te nemen. Individuele spelers zullen vaardigheden delen met teamgenoten, en tegelijkertijd zullen zij specifieke positie gebonden vaardigheden bezitten.
Beloning en bestraffing Zolang een team binnen de regels acteert zullen zijn door het spel en de regels beloond worden. Kiezen zij er echter voor om buiten de regels te treden, dan zullen zij hiervoor bestraft worden.
Verdediging Verdedigende spelers proberen om: UÊ in positie zijn om naar de bal te bewegen wanneer het gedragen of geschopt wordt UÊ richting de baldrager te lopen om tijd en ruimte te reduceren UÊ aan de binnenkant van de baldrager te lopen om hem naar buiten te dwingen UÊ in balans blijven om een tackle te kunnen maken en voor balbezit te strijden UÊ niet bij de baldrager weglopen totdat hij de bal geschopt of gepast heeft UÊ ondersteun een teamgenoot door de tackle af te maken op een speler die alleen vastgehouden wordt
De beloonde team In staat zijn om terreinwist te boeken, balbezit te behouden en eventueel punten te scoren is een beloning voor een team dat in staat is om door de verdediging van de tegenpartij te breken. Zelfs wanneer zij, bijvoorbeeld bij een scrum, de ingooi niet hebben, zijn zij misschien in staat om de andere team bij de bal weg te duwen en zodoende in balbezit te komen. Voor deze optimale uitvoering van een vaardigheid, is de beloning het veroveren van balbezit. De bestrafte team Een team dat kiest om de bal uit het spelveld te schoppen omdat de andere opties minder aantrekkelijk waren wordt door het verlies van de ingooi in de line-out bestraft. De tegenstander zal met de ingooi beloond worden omdat zij deze keuze van de andere team afgedwongen hebben.
Na een tackle Na een tackle hebben spelers in de buurt van de bal de volgende opties, zolang zij een stabiele lichaampositie hebben en niet op de grond duiken bij het strijden om balbezit: UÊ de bal oppakken UÊ aan een teamgenoot binden en voorbij de bal pushen UÊ klaarstaan om te verdedigen indien de tegenstander balbezit winnen
Spelers van de verdedigende team die voor de buitenspellijn staan wanneer hun tegenstander de bal speelt, waardoor zij de opties van het andere team beperken, zullen hiervoor door de scheidsrechter bestraft worden. Hun tegenstander zal een strafschop toegewezen krijgen.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
22
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
23
Taak een Strijd om balbezit
Maak gebruik van de principes van rugby om het spel van een team te analyseren. Gebruik hierbij ca. 10 minuten van een video uit een lokale wedstrijd. Voor een van de teams, maak een analyse van hun spel door een vinkje naast de betreffende kolom in het tabel wanneer zij een van de principes met succes uitvoeren. Plaats een kruis of een opmerking met betrekking tot de principe wanneer zij dit niet correct uitvoeren.
aanval en continuïteit van het spel
verdediging en heroveren van balbezit
een veelzijdige spel
beloning en bestraffing
Hoe beslis je of een team succesvol is of niet? Principe 1 – strijd om balbezit Noteer wanneer een team balbezit wint of verliest bij: UÊ (her)starts schoppen UÊ scrums UÊ line-outs UÊ na een tackle UÊ rucks UÊ mauls UÊ wanneer een bal geschopt wordt of vrijkomt op de grond
Principe 2 - Aanval en continuïteit van het spel Nadat zij balbezit veroverd hebben, maken zij terreinwinst voordat het spel de volgende keer stilgelegd wordt? Principe 3 – Verdediging en heroveren van balbezit Slagen zij er niet in om balbezit te veroveren, zijn zij wel in staat om te voorkomen dat de tegenstander terreinwinst maakt voordat het spel de volgende keer stilgelegd wordt? Zij zijn er op dat moment wel in geslaagd om balbezit te heroveren? Principe 4 – Een veelzijdige spel Kies een speler en noteer de verschillende vaardigheden die door deze speler worden uitgevoerd. Vergelijk deze met de vaardigheden van andere spelers. Principe 5 – Beloning en bestraffing Een team kan voor goede spel beloond worden of voor slechte spel bestraft worden. Noteer de verschillende manieren waarop een team beloond of bestraft wordt.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
24
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
25
Module een – Kennis van het spel
Tackel van achteren
Tackelen Doel
Hoofdstuk twee: Vaardigheden en veiligheid
Om de baldrager te stoppen, en om een kans te creëren om balbezit te veroveren. Concept
In je rol als wedstrijdofficial is het belangrijk om de basisvaardigheden van rugby te begrijpen en hoe je het spel voor alle deelnemers veilig houdt. Een coach kan de vaardigheden van een tackle conform het model hieronder op een progressieve manier aan de speler leren. Ze worden hier getoond om inzicht in de methodes die bij het coachen van rugby gebruikt worden.
Tackel van de zijkant Fase 1 1. Beide spelers op hun knieën, hoofd omhoog, ogen open, tackelaar zet schouder hoog in de dijbeen van de baldrager met het hoofd aan de achterkant, handen rondom de dijen. 2. Armen bij elkaar trekken en duwen met de schouder. 3. Stevig vast blijven houden. Fase 2 1. Beide spelers nog steeds op hun knieën. 2. De te tackelen speler gaat zo snel mogelijk voorbij aan de tackelaar. 3. De tackelaar duwt zich stevig de tackel in zoals in fase 1. 4. Stevig vast blijven houden. Fase 3 1. Alleen de tackelaar op de knieën. 2. De baldrager wandelt voorbij en wordt vanaf de zijkant getackeld. 3. Stevig vast blijven houden. Fase 4 1. De tackelaar gaat nu vanuit een hurk positie de tackel maken. 2. Stevig vast blijven houden Fase 5 1. Zoals fase 4, met toevoeging dat de baldrager zijn/haar hand in een ‘handoff’ beweging uitsteekt. Hierdoor moet de tackelaar bukken om de hand-off te ontwijken en komt daardoor lager in. 2. Als de spelers er klaar voor zijn, is joggen en vervolgens lopen de volgende stap.
Tackelen is een essentiele verdedigingstechniek. Doordat er contact bijkomt, hebben sommige spelers door de kans op blessures te weinig vertrouwen om de tackel te maken. Coaches moeten de stappen hiernaast volgen, om vaardigheid en vertrouwen op te bouwen en om ervoor te zorgen dat tackels op een veilige manier gemaakt worden. Regels Veiligheid is een belangrijke aspect van de tackel. Om ervoor te zorgen dat de tackel veilig blijft, worden de volgende regels toegepast: UÊ Geen tackels boven het niveau van de schouders. UÊ Armen moet gebruikt worden om de baldrager vast te houden. UÊ Alleen een speler met de bal mag getackeld worden. UÊ Een tackel is compleet op het moment dat de tackelaar de baldrager vasthoud en ze naar de grond gaan. De tackelaar moet de baldrager onmiddellijk loslaten. UÊ Aan het einde van de tackel moeten zowel de getackelde als de tackelaar op hun voeten staan voordat zij weer aan het spel deel mogen nemen.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
26
Fase 1 1. Beide deelnemers op hun knieën 2. Schouder naar het middel, armen rondom de dijen, hoofd omhoog, ogen open en hoofd naar een kant 3. Vooruit duwen met de schouder en trek de armen bij elkaar. 4. Benen naar de zijkant trekken en stevig vast blijven houden. Fase 2 1. Naast elkaar knielen 2. Na een teken, gaat de baldrager zo snel mogelijk naar voren. 3. De tackelaar duikt onmiddellijk om de baldrager te tackelen. 4. Stevig vast blijven houden. Fase 3 Dezelfde doelstelling als in fase 2, maar de aanvangspositie is op handen en knieën. Fase 4 1. Baldrager wandelt, tackelaar hurkt 2. Vervolgstappen zijn joggen en vervolgens lopen naar de tackel
Tackel van de voorkant Fase 1 1. Tackelaar op de knieen en baldrager wandelt. 2. Hoofd omhoog, ogen open. 3. Vast blijven houden en eroverheen rollen om bovenop de baldrager terecht te komen. Fase 2 Zoals in fase 1, maar nu met een tackelaar in een hurk positie Fase 3 1. Vanuit een staande positie 2. Probeer naar de zijkant van de baldrager te bewegen
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
27
Oefeningen
Vallen in de tackel
Regel
De volgende oefeningen zijn voorbeelden die wellicht door een coach gebruikt kunnen worden om spelers tackel vaardigheden te leren.
Doel Balbezit behouden.
Een tegen Een Spelers worden in twee groepen van 6 verdeeld, en staan in rijen op 10 m afstand. met een tussenruimte van 5 m tussen medespelers. Een lijn is de ‘tackel’ lijn, en de andere lijn is de ‘loop’ op ‘baldrager’ lijn. Spelers worden van 1 tot 6 genummerd. Wanneer een nummer geroepen wordt, rent de speler met die nummer rond de laatste speler in zijn lijn, en door de tunnel tussen de twee rijen spelers. De baldrager probeert bij het einde van de lijn te zijn voordat de tackelaar zijn tackel kan maken.
Concept Terwijl een baldrager wellicht een stabiele positie in de tackel situatie wil behouden, uiteindelijk gaat de tackel afgemaakt worden en komt de baldrager op de grond terecht. Het is belangrijk dat deze speler het contact op kan vangen en op een veilige manier op de grond terecht komt, en de bal voor een medespeler beschikbaar kan stellen. Kernpunten UÊ Bal terwijl je loopt in beide handen vasthouden UÊ Terwijl je getackeld wordt met het contact meedraaien. Komt de tackel van de rechterkant, dan moet je naar rechts draaien, en komt de tackel van links dan moet je naar links mee draaien. UÊ Spelers mogen hun armen niet gebruiken om het contact met de grond op te vangen. Dit kan tot arm en schouder blessures leiden. Er moet tijd aan valtechniek besteed worden want dit is geen natuurlijk vaardigheid. De techniek komt ongeveer overeen met een judo val. Spelers moeten eerst zonder bal oefenen, daarna met een bal en als laatste met een volle tackel. UÊ Ga haaks op de looplijnen liggen UÊ Er zijn verschillende opties voor de baldrager om de bal weg te zetten na de tackel, maar de beste optie is, nadat de speler in een stabiel positie op de grond ligt, de bal met twee handen op armlengte te plaatsen, in de richting van teamgenoten.
Gebruikmaken van de zijlijn Een krachtvolle tackle kan met oefenen ontwikkeld worden. De baldrager wandelt langs de zijlijn. De tackelaar probeert de baldrager over de zijlijn te tackelen. De baldrager gaat steeds verder vanaf de zijlijn lopen. Stieren Een tackelaar tegen vier spelers die voortdurend door een ruimte rennen. De tackelaar moet telkens van schouder verwisselen om de baldrager naar de grond te brengen. Tweetallen Spelers werken in tweetallen om tackelen van dichtbij te oefenen. De tackelaar duwt omhoog in de baldrager, en maakt de tackel helemaal af.
UÊ Wanneer een tackel wordt gemaakt, de baldrager kan de bal onmiddellijk de bal naar zijn teamgenoten spelen UÊ Nadat deze optie is uitgevoerd, mag de baldrager de bal niet meer spelen totdat hij/zij op zij/haar voeten staat. UÊ Er is ook een verplichting voor de baldrager om weg te bewegen en geen opties voor de andere deelnemers weg te nemen. Oefeningen Om in een tackel te kunnen vallen moet er wel een tackel gemaakt worden. Derhalve zijn de ‘live’ oefeningen zoals hierboven omschreven kunnen als oefening voor het vallen gebruikt worden.
Variaties in de oefening 1. Twee support spelers worden toegevoegd, een van de beide kant, die proberen balbezit te veroveren nadat de tackel gemaakt is. Support spelers strijden om een bal op de grond. 2. In tweetallen: de bal wordt over de grond gerold, en beide spelers jagen er achter aan en worstelen voor balbezit. Beide spelers moeten zo snel mogelijk weer op hun voeten gaan staan.
Het net Vier baldragers beginnen in een ruimte, met zes of zeven tegenspelers er net buiten. De tegenspelers moeten proberen binnen zestig seconden zoveel mogelijk ballen te veroveren en uit de ruimte halen. Zij mogen zelf weten welke combinaties van aantallen zij gebruiken. Samenvatting Het is niet de bedoeling om alle variaties in een sessie uit te proberen. De oefeningen moeten geleidelijk aan zwaarder gemaakt worden over een paar sessies, zodat spelers vertrouwen en techniek op kunnen bouwen.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
28
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
29
Taak een
Module een – Kennis van het spel
Omschrijf de grootste verschillen tussen vertegenwoordigend rugby in je eigen land en de Top Landen (6 Landen / Tri-Nations enz). Probeer de verschillen die je opnoemt te verdelen onder fysiek, technisch, organisatorisch en ethisch
Hoofdstuk drie: De wedstrijden die wij fluiten
Fysiek
Technisch
Organisatorisch
Ethisch
Leerdoel Kennis van de omgeving waarin een scheidsrechter acteert, en in het bijzonder de specifieke lokale karakter van het spel in de regio of land van de scheidsrechter, is belangrijk voor de ontwikkeling van een scheidsrechter.
1.
Aan het einde van dit module, zal je een aantal basis aspecten van het spel bekeken hebben, en ben je in staat om deze aspecten te verbinden met je eigen ontwikkeling als scheidsrechter. Hiermee wordt je in staat gesteld om je ontdekkingen toe te passen in je optredens in wedstrijden.
2.
Jouw rugby omgeving Het is waar dat de spelregels in iedere land en op elke niveau hetzelfde zijn. De IRB Vraagt scheidsrechters om de spelregels consistent toe te passen, maar herkent daarbij dat de scheidsrechter rekening dient te houden met de omgeving waarin hij optreed.
3.
De scheidsrechter moet derhalve niet alleen de spelregels kennen, maar moet ook in staat zijn om ze in de context van de wedstrijd toe te passen. 4.
5.
6.
7.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
30
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
31
Taak twee Verbind deze verschillen met het fluiten in je eigen land/regio. Wat zou een lijst met focuspunten voor je eigen scheidsrechters kunnen zijn?
Fysiek, Technisch, Organisatorisch, Ethisch
Focuspunten voor scheidsrechters
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
32
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
33
Module twee - Management
Hoofdstuk een - Arbitrage principes Leerdoel Aan het einde van dit module ben je in staat om de rol van de official in een rugby wedstrijd en de onderliggende principes te omschrijven, zodat je dit als ondersteunend middel voor het fluiten van wedstrijden kan gebruiken.
34
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
35
Inleiding
Verwachtingen
Rugby ethos
De woorden in het kolom aan de rechterzijkant vormen een essentiële deel van de IRB Playing Charter, en het belang ervan wordt door vele lezers niet opgemerkt. Het is van belang voor iedere wedstrijd official om de letterlijke betekenis van de woorden in de Charter te begrijpen en ze in praktijk situaties toe te passen. In The Player Charter worden de principes van rugby gedefinieerd, en nog belangrijker voor wedstrijd officials worden de principes van toepassing van de spelregels gedefinieerd. In groter detail dan in de rechterkolom genoemd komen zijn tot de volgende slotsom: 1. Doel en principes van rugby De toepassing van de spelregels moet er voor dienen dat het doel van het spel bereikt wordt en om ervoor te zorgen dat het spel binnen de principes van het spel, zoals in het document omschreven, gespeeld wordt. 2. Eerlijkheid De toepassing van de spelregels moet ervoor dienen dat vaardig en positieve spel beloond wordt en dat negatieve spel op een gepaste wijze bestraft wordt. 3. Consistentie Er moet een consistente toepassing van de spelregels zijn.
Van de IRB Charter: “Prioriteit nr. 1 voor iedere deelnemer aan het spel is om de spelregels en de principes van eerlijk spel te respecteren.” “De spelregels moeten zodanig toegepast worden om ervoor te zorgen dat het spel binnen de principes van het spel gespeeld wordt. De scheidsrechter en zijn/ haar grensrechters kunnen hier een bijdrage aan leveren door eerlijkheid, consistentie, empathie en op de hogere niveaus management. Als tegenprestatie is het de rol van de coaches, aanvoerders en spelers om de autoriteit van de wedstrijd officials te respecteren. “
Wanneer bij de bovengenoemde principes in acht nemen, zijn wij dan in staat om de verwachtingen van spelers, coaches en toeschouwers te voorspellen. Sommige zijn verborgen achter voor de hand liggend argumenten, en toch zijn zij belangrijk voor het optreden van de scheidsrechter en voor het verder ontwikkelen van het spel.
Taak een In het tabel hieronder maak ene lijst van de meest belangrijke ideeën over wat een scheidsrechter wel en niet moet doen om een bijdrage te leveren aan een plezierige rugby wedstrijd. Jullie worden in twee groepen gesplitst, en een groep met de ‘wel doen’ kolom volmaken, en de andere groep met het kolom ‘niet doen’ volmaken.
Wel doen
Niet doen
1.
4. Voordeel Voordeel moet toegepast worden om ervoor te zorgen dat continuïteit in het spel bevorderd wordt. Echter, worden er bij het zoeken naar continuïteit opties voor een team beperkt of worde meer overtredingen begaan, dan moet de specifieke regels voor de aspect van het spel toegepast worden. Het gebruik van voordeel mag er niet toe leiden dat het spel afbrokkelt en dat spelers onveilige acties ondernemen.
2.
5. Prioriteiten Primaire zorg is de veiligheid van de spelers. Hierna moeten de spelregels in dienst staan van continuïteit van het spel. Hierbij moet de voordeel regel toegepast worden.
4.
6. Management van de wedstrijd door officials Dit is alleen van toepassing op hogere niveau. De spelregels moeten door de scheidsrechter zodanig worden toegepast dat de wedstrijd officials als een team optreden.
5.
3.
6. 7. Toepassing Naleving van de principes van de spelregels is verplicht, waardoor het spel binnen de doelen van het spel gespeeld wordt. 7. Samengevat zijn er drie sleutelwoorden waarmee een scheidsrechter een rugby wedstrijd voor alle deelnemers een plezierige ervaring kan maken:
Veiligheid - Eerlijkheid - Spelregels iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
36
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
37
De rol van scheidsrechter
Taak twee
Hoewel bovengenoemde principes gedurende een wedstrijd van toepassing zijn, en sommige voor en na de wedstrijd ook, is het mogelijk dat een scheidsrechter, in de context van de wedstrijd, andere rollen op zich neemt.
Selecteer drie woorden per kwart in het illustratie hieronder die voor jou het beste van toepassing zijn op het fluiten van wedstrijden:
Deze rollen zijn van verschillende factoren afhankelijk zoals de teams, aarde van de wedstrijd, niveau van het spel, het veld, het weer, toeschouwers en vele andere factoren. En uiteraard, wellicht net zo belangrijk, de scheidsrechter zelf. Mocht je een groep scheidsrechter vragen om drie sleutel woorden te definieren voor de rol van een scheidsrechter dan heb je een goede kans dat zij als volgt antwoorden:
>VÌ>ÌÀÊUÊLiÃÃÃ}>iÀÊUÊÀ}>Ã>ÌÀ = Manager Management is een term met een brede definitie, maar binnen de restricties van deze cursus, moeten wij ons tot een rugby context beperken. Alleen dan kunnen wij ervoor zorgen dat wedstrijden nog steeds op een correcte manier ‘gefloten’ worden, en niet alleen aan een brede begrip ‘management van situaties’ overgeleverd worden. Het is daarom de verantwoordelijkheid van IRB cursussen om in meer detail naar het faciliterend en management rol van de official te kijken. De rol van wedstrijd manager is voor iedereen die ooit geprobeerd heeft een rugby wedstrijd te fluiten volkomen duidelijk. Het heeft echter hier wel zin om in meer detail naar de rol te kijken. Voor een nieuwe official, of zelfs de meer ervaren scheidsrechters zijn er situaties in een wedstrijd die afwijkend zijn en zelfs normale incidenten kunnen tot problemen leiden voor de scheidsrechter van dienst.
Wat voor scheidsrechter ben jij?
Er zijn weinig van deze situaties die direct onder de controle van de scheidsrechter vallen. Dat is de reden dat je steeds met dit soort afwijkende situaties geconfronteerd zal worden, en je moet hiermee om leren gaan. De volgende term is wellicht een goede uitgangspunt:
2. In staat om complexe informatie en detail te managen (jouw proces en weten wat je moet doen) In deze rol treedt de scheidsrechter voornamelijk op als administrator. Hij zij is feitelijk, op de hoogte van de regels, proces gestuurd en vindingrijk.
‘Wat je overkomt is niet van belang, het is hoe je ermee omgaat dat telt’
3. Management van mensen (de manier waarop je verschillende situaties en mensen manage) In deze rol de scheidsrechter is voornamelijk een promotor. Hij/zij is invloedrijk, innemend, flexibel, sympathiek en spraakzaam.
1. Beslissingmaker en je hebt jezelf en je omgeving onder controle (naar je eigen beleving) In deze rol is de scheidsrechter voornamelijk de chauffeur. Hij/zij is assertief, resultaten gericht, in controle, mentaal weerbaar en kan tegen een stootje.
In je scheidsrechters rol, kunnen deze woorden een andere gewicht krijgen en het is van belang om ze binnen je groep te bespreken waardoor persoonlijke oplossingen hiervoor bedacht kunnen worden.
4. Het vermogen om effectief te luisteren en feedback aan te nemen (Gedurende de wedstrijd is dit allen van toepassing op luisteren naar wat de spelers zeggen) In deze rol, de scheidsrechter treedt voornamelijk op als ondersteuner en dit is meer van toepassing buiten het veld. Hij/zij moet in balans zijn en reflecterend.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
38
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
39
Voor en na de wedstrijd
Mogelijke punten voor de instructie kunnen zijn:
Scheidsrechter coach Als je weet dat er een scheidsrechter coach of begeleider naar je wedstrijd komt, stel jezelf aan hem/haar voor. Bereid je voor om je belangrijkste gebieden waar je zijn/haar hulp bij nodig hebt. Dit kunnen aspecten uit een vorige wedstrijd waar opmerkingen over gemaakt zijn. Mocht er geen scheidsrechter coach aanwezig zijn, maar een ervaren collega is wel langs de lijn, dan kan het waardevol zijn om zijn/haar feedback te vragen. Vergeet niet om de scheidsrechter coach of collega na de wedstrijd te bedanken en hun feedback te vragen. Je kan ook op een latere moment telefonisch contact opnemen. Omkleden Kleed je op tijd om. Hierdoor geef je jezelf tijd om je attributen te controleren, een warming up uit te voeren, de teams ontmoeten en afspraken te maken en de noppen te controleren en de eerste-rijers te spreken. Laat de spelers niet op je wachten. Accepteer dat de spelers jou kunnen laten wachten maar niet anders om. Dit is ook een tijd om je te focussen op de wedstrijd voor je en je mentale voorbereiding af te maken. Grensrechters Controleer dat beide teams een grensrechter hebben en of zij bevoegd zijn om op te treden. Los van hun bevoegdheid, herinner ze aan hun primaire taak - bal uit. Zijn ze bevoegd en is het toegestaan door de wedstrijdorganisator, dan kun je ze instrueren over het melden van gemeen spel. Ook kunnen zij ondersteuning bieden om en in het ingoal, door de buitenspel lijnen te markeren bij strafschoppen, vrije schoppen en lineouts. Vraag een van de grensrechters om de tijd bij te houden. Probeer vooral als een team op te treden.
Elementen van de scheidsrechters dag
UÊ Communicatie via de aanvoerders. Benadruk dat de communicatie via de aanvoerder loopt en dat hij/zij verantwoordelijk is voor zijn/haar team.
De ‘werkdag’ van een scheidsrechter is niet alleen de wedstrijd, maar ook bepaalde taken voor en na de wedstrijd. De taken verschillen van land tot land, en kunnen binnen een bond ook per niveau veranderen. Zo nu en dan moet de scheidsrechter ook nog eens met aanvullende functies zoals bijvoorbeeld wedstrijdcommissaris.
UÊ Scrum engage. Herinner de teams aan het engage protocol en dat de bal niet ingegooid kan worden totdat de scrum stil en recht tegenover de mark staat
Soms moet hij/zij de markering van de het veld laten aanpassen om de kick off door te laten gaan. Binnen het context van IRB training, kunnen wij niet te diep op landelijke afwijkingen ingaan, maar focussen wij op algemeen geaccepteerde protocollen die wij wereldwijd herkennen.
Tijd Wees zeker van hoe lang de speelhelften moeten zijn, en of er extra tijd toegestaan is voor blessures. Wanneer een wedstrijd gelijk eindigt, moet je weten of er extra tijd gespeeld moet worden, of er een wedstrijd direct na jouw wedstrijd op dezelfde veld gespeeld wordt. Niet vergeten je klokje te herstarten na een blessure. Maak een notitie van het tijdstip van aanvang van de beide helften, maar je kan het ook aan je grensrechters vragen.
UÊ Tackels, rucks en mauls. Herinner de teams aan de verantwoordelijkheden van zowel tackelaar als getackelde speler. UÊ Lineout. Wil je de eerste speler sin de lineout voor het neerzetten van de ruimte gebruiken, dan is het aan te raden om dit voorafgaand aan de wedstrijd met de spelers te delen. UÊ Regels. Indien nodig geef helderheid over regelwijzigingen of interpretaties. UÊ Taal gebruik (U19’s). Onwelvoeglijk taal gebruik is niet acceptabel en is in sommige competities direct strafbaar. UÊ Als laatste, wens de speler een plezierige wedstrijd en laat ze weten hoe laat de aftrap is.
Toss De munt toss (let op jij moet de munt meenemen) wordt voor de wedstrijd op een moment dat het beide aanvoerders schikt. Doorgaans wordt direct voor of na de instructie aan de beide teams gedaan. De thuis spelende aanvoerder tost de munt, en de uitspelende aanvoerder roept. Let op dat de winnaar kan alleen kiezen uit veld of aftrap. ‘Ontvangen’ is geen optie.
Het spelgebied Het is het verantwoordelijkheid om de spelers naar het spelveld te leiden. Het kan helpen om op je fluit te blazen, beter is waarschijnlijk om op de kleedkamer deur te kloppen en ze aan te geven dat de wedstrijd gaat beginnen. Voorafgaand aan de kick off, controleer: UÊ de 10 meter lijn (een goede check van de juiste afstand voor buitenspellijnen bij overtredingen) UÊ positie van de grensrechters UÊ de actuele tijd UÊ de team die de aftrap neemt UÊ dat de teams klaar zijn (via de aanvoerders) UÊ en geniet vervolgens van de wedstrijd
Na de wedstrijd De scheidsrechter moet in principe voor de spelers beschikbaar zijn na de wedstrijd - direct weggaan naar andere activiteiten is niet aan te raden.
Instructies aan teams en controle van kleding Het controle van de noppen moet ver voor het aftrap van de wedstrijd uitgevoerd worden om te voorkomen dat je de voorbereiding van de teams verstoort. Vergeet niet jezelf aan de coaches en aanvoerders voor te stellen. Let op horloges, sieraden en (lange) vingernagels. Als je grensrechters bevoegd zijn, dan kunnen zij de controle voor je uitvoeren waardoor de spelers ook met je grensrechters kennis kunnen maken. Pas je gesprek met spelers en aanvoerders aan aan het niveau van de wedstrijd/spelers. Zorg dat je instructie aan de spelers zo ver mogelijk van de kick off geregeld wordt.
Vergeet niet even met je grensrechters en met de aanvoerders terug te koppelen. Was er een scheidsrechter coach aanwezig, zoek hem/haar op om feedback te krijgen. De scheidsrechter coach is om je te helpen, dus wees niet bang om vragen te stellen. Denk na over wat er besproken wordt en maak zelf keuzes in wat je ermee doet. Heb je in de wedstrijd een regelfout gemaakt, zoek het dan zo snel mogelijk op na de wedstrijd om het voor jezelf helder te krijgen. Het is ook goed om voor jezelf een analyse van wedstrijd te maken - wat is er goed gegaan en waar wil je aan werken in aanloop naar je volgende wedstrijd. Neem de tijd in het clubhuis om met coaches, spelers, aanvoerders van de teams te spreken. Je kan veel leren van hun ervaringen in het veld. Wees niet bang voor hun kritiek, goed luisteren en hun opmerkingen verwerken.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
40
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
41
Veiligheid aspecten in je eigen land
Module twee - Management
Naast alle andere aspecten van rugby, blijft veiligheid prioriteit nr.1. Voor een veilige omgeving zorgen is de top prioriteit voor iedere scheidsrechter. Afhankelijk van de wedstrijd zijn er een aantal aspecten die van belang kunnen zijn bij het beoordelen van mogelijke veiligheidsissues en die kunnen voorafgaand aan de wedstrijd behandeld worden.
Communicatie stijlen en standaards
Hoofdstuk twee: Communicatie
Het niveau van de wedstrijd en leeftijdsspecifieke regel variaties kunnen een impact hebben op de veiligheidssituatie. Maar veiligheidsissues kunnen ook door de cultuur van een specifieke club of regio, het klimaat en het technische vermogen van de spelers veranderd worden
Aan het einde van de dit module ben je ervan bewust dat communicatie niet een-richtingsverkeer is waarbij alleen de acties van de scheidsrechter van belang zijn; het is een proces en verschillende situaties in een wedstrijd vragen om verschillende communicatie vormen. Daarbij nog ben je in staat om de verschillende scheidsrechter signalen te laten zien en begrijp je het belang van positieve lichaamstaal.
Taak drie Selecteer zeven veiligheidsissues waar je binnen je eigen rugby gemeenschap op dit moment mee te maken hebt. Bespreek ze vanuit je eigen oogpunt als scheidsrechter en draag mogelijke oplossingen aan.
Introductie Veiligheidsissues
Effect op scheidsrechter
“Communicatie is een uitwisseling van gedachten, boodschappen of informatie, door middel van gesprekken, signalen en gedrag”.
Oplossing
Wanneer je de verschillende definities van het woord communicatie bekijkt kom je verschillende varianten op het citaat hierboven tegen. Communicatie is een proces en het proces is informatie uitwisseling.
1.
In zijn meest eenvoudige vorm wordt informatie van een zender naar een ontvanger verstuurt. In een meer complexe vorm brengt feedback een zender in contact met een ontvanger. Bernard Baruch, politieke adviseur voor alle presidenten van Woodrow Wilson tot John F. Kennedy, omschrift het communicatie proces op een poëtische manier, maar een waarmee wij inzicht in het communicatie proces van een scheidsrechter verkrijgen.
2.
3.
“Het vermogen om een idee tot uitdrukking te brengen is vrijwel even belangrijk als het idee zelf.”
4.
Voor een rugby official, de zoektocht naar een vaste definitie van communicatie is minder belangrijk dan begrip vinden voor communicatie in zijn geheel, die een scala aan definities kent - afhankelijk van de context waarin de communicatie plaatsvind. Ludwig Wittgenstein, een invloedrijke Oostenrijkse filosoof uit de twintigste eeuw, heeft in zijn werk hier aandacht aan besteed en omschrijft communicatie in drie verschillende dimensies;
5.
6.
UÊ Content UÊ Vorm UÊ Bestemming
7.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
42
In een rugby wedstrijd en tussen scheidsrechter en spelers bestaat communicatie content uit acties waarmee advies of instructie gegeven wordt of vragen gesteld. Deze acties kunnen verschillende vormen hebben, inclusief gebaren (non-verbale communicatie, gebaren- en lichaamstaal), het gebruik van de fluit, en uiteraard spraak. De vorm is afhankelijk van het symboolset die wij binnen rugby gebruiken. Een symboolset is het formeel gedefinieerde set signalen van de scheidsrechter. Een andere systeem die wij kunnen gebruiken is het regelboek en de logica van belonen en straffen binnen onze rugby raamwerk. Tezamen maken communicatie content en vorm boodschappen die naar een bestemming gestuurd worden. Vanuit het perspectief van een scheidsrechter, de bestemming kan zichzelf, een speler of een groep spelers zijn (van een of beide teams). Zodra je de oorsprong van communicatie begrepen hebt - in de zin van ‘wat heb je nodig om tijdens een rugby wedstrijd te communiceren?’ - kun je je kennis tot uitdrukking brengen in de verschillende scenario’s op het veld.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
43
Taak een
Content
Vorm
Bestemming
Bekijk de foto’s hieronder en noteer je ideeën over de content, vorm en bestemming van de communicatie van de scheidsrechter. Content
Vorm
Bestemming
4
1
5
2
6
3
7
Hoe meer scheidsrechters je aan het werk bekijkt, hoe meer uitingen van scheidsrechter communicatie je tijdens een wedstrijd mee zal maken. Sommige scheidsrechters hebben een duidelijke aanwezigheid en gebruiken lichaamstaal om hun boodschap over te brengen. Andere hebben de neiging om primaire met hun stem te werken om wedstrijd situaties te managen. Uiteindelijk kunnen zij allebei hetzelfde resultaat behalen. De sleutel voor succes is de realisatie dat je eigen persoonlijkheid een grote invloed kan hebben op de wijze waarop je (zowel binnen als buiten het veld!) communiceert. Gedurende je ontwikkeling als scheidsrechter, zou je het ontdekken van je natuurlijke communicatie stijl als doel kunnen stellen. Hierbij kun je je sterke punten analyseren en ontuikkelpunten eruit halen om je eigen stijl te optimaliseren. Dan pas kun je je gedrag tegen het licht van de geaccepteerde standaard gedrag binnen rugby houden.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
44
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
45
Taak twee Voeg nog vijf punten toe in het eerste kolom in het tabel hieronder, en maak een analyse van je eigen kwaliteiten hierin (tweede kolom). In het derde kolom, probeer je communicatie vorm e linken aan geaccepteerde communicatie vormen binnen rugby. Comm. vorm
1
2
3
4
5
6
Stem
Lichaamstaal
Scheidsrechter signalen
Verbale communicatie
Pers. beoordeling
Geaccept. standaard binnen rugby
Link naar aanbevelingen (rechts)
Gebruik de volgende aanbevelingen om ervoor te zorgen dat je consistent vocale communicatie gebruikt;
Binnen rugby is er een symboolset dat daadwerkelijk uniform is - de set van 46 scheidsrechter signalen. Zij maken deel uit van het regelboek, waar zij omschreven en afgebeeld worden. Wees bewust dat er geen logisch volgorde is in de signalen in het regelboek, dus moet je van alle signalen op de hoogte zijn.
UÊ Wees kordaat bij het uitleggen van je beslissingen en maak waar mogelijk gebruik van de toepasselijke spelregel. UÊ Verbale communicatie moet gekoppeld worden aan de gebruikelijke secundaire signaal. UÊ Preventieve communicatie moet spaarzaam gebruikt worden en niet constant tijdens de wedstrijd. De spelers moeten zich vroeg in de wedstrijd aanpassen. UÊ Preventieve communicatie moet niet herhaald worden. Tegen de tijd dat je je uitspraak herhaald is een overtreding al begaan. UÊ Gebruik bij voorkeur de naam of shirt kleur en nummer van de betreffende team. Vermijd het gebruik van spelers namen UÊ Scheidsrechters moeten ‘doorpelen’ roepen wanneer de bal weggespeeld kan worden na rucks in ingestorte mauls. Gefingeerde buitenspellijnen moeten niet gebruikt worden. UÊ Officials moeten niet in gesprek gaan met de spelers, behalve de aanvoerder, en dan zelfs alleen over specifieke situaties. UÊ Officials mogen nooit van schuttingtaal gebruik maken.
Vier signalen geven een oponthoud in het spel aan:
7
UÊ UÊ UÊ UÊ
Primaire signalen
Try Strafschop Vrije schop Scrum
Deze signalen, plus de signaal voor Voordeel, worden de primaire signalen genoemd. Dit zijn de belangrijkste signalen in het spel en de eerste signalen waar een beginnend scheidsrechter zich op moet focussen. Dit zijn ook signalen die speler en bezoekers zullen begrijpen. Omdat de reden achter een beslissing om een strafschop, vrije schop of scrum toe te kennen en het aangeven van voordeel niet altijd duidelijk zijn, is er een tweede set signalen bedacht. Deze worden secundair signalen genoemd en zij zijn gelinkd aan een van de primaire signalen. Deze signalen zijn niet optioneel voor een scheidsrechter - zijn zijn net zo belangrijk als de primaire signalen, en kunnen, wanneer correct toegepast, een positieve invloed op de beleving van het optreden van de scheidsrechter hebben. In aanvulling op de eerste twee sets, is er nog een derde set signalen die onder het kopje ‘tertiaire signalen’ teruggevonden kunnen worden. Deze zijn bestemd voor het formeren van een scrum, een bloedend wond, en doctor of fysio aanroepen en een teken voor een eventuele tijdswaarnemer om de tijd sop of aan te zetten. Een andere reden om de 46 signalen in drie groepen onder te verdelen is de noodzaak van de signalen in de juiste volgorde te gebruiken. Dit wordt duidelijker in een snelle en technische wedstrijd, maar ook op de lagere niveaus is het essentieel om als volgt te signaleren: UÊ Wat gaat er gebeuren? (Primaire signaal) UÊ Waarom zijn wij gestopt? (Secundair signaal) UÊ Is er nog meer informatie nodig? (Tertiaire signaal) Om de signalen op de juiste manier en met de correcte timing uit te voeren is er veel oefening in wedstrijdsituaties voor nodig. Hierbij kun je ook naar andere scheidsrechters en hun signaalgebruik kijken. Onthou dat iedere scheidsrechter een eigen stijl heeft, en toch zijn wij verplicht om voorbeelden uit het regelboek te volgen zodat wij een uniforme toepassing van de signalen in alle werelddelen kunnen bewerkstelligen. Noot: er zijn geen signalen in het regelboek voor het begin en einde van een wedstrijd. Door andere scheidsrechters te observeren kun je een keuze maken uit de signalen die zij hiervoor gebruiken.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
46
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
47
Taak drie Er worden nu en serie van zeven video fragmenten getoond. Noteer welke signaal je hiervoor wilt toepassen. Je wordt gevraag minstens een van de signalen voor de groep te tonen.
Video
Secundaire signaal
Tertiaire signaal
1
2
3
4
5
6
7
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
48
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
49
Module drie – Planning
Hoofdstuk een: Plannen van een seizoen Leerdoel Een prima doel voor elke scheidsrechter op elke niveau zou kunnen zijn: ‘een betere scheidsrechter worden in de volgende seizoen’. Om een dergelijke doel te bereiken, moet hij van de verschillende aspecten van de rol van scheidsrechter voldoende kennis hebben, ervoor zorgen dat hij een uitvoerige seizoensplanning gemaakt heeft, en weten hoe hij de verschillende aspecten hiervan tegen zijn persoonlijke situatie moet spiegelen. Aan het einde van dit module, zul je de basis aspecten van het plannen van een seizoen uitgewerkt hebben. Je zult zien dat, hoewel er een geaccepteerde proces is, de persoonlijkheid van de individuele scheidsrechter hierin een belangrijke rol kan spelen.
Je rugby seizoen Planning moet niet als een activiteit uitsluitend voor top scheidsrechters gezien worden: plannen is een integrale deel van onze dagelijks leven, en is essentieel voor je persoonlijke ontwikkeling. Eenvoudig gezegd: wij bereiden ons iedere dag op iedere aspect van het dagelijkse leven voor. Bijvoorbeeld: Om naar je werk te gaan: zet de wekker, sta op tijd op, douchen, ontbijten, spullen inpakken, portemonnee pakken, in de auto stappen, route plannen, en vertrekken. Dit vereist allemaal planning: het is misschien routine geworden maar het was een uitdaging toen je ermee begon. “Ik bereid mij voor op elke wedstrijd en ik geloof dat mijn voorbereiding goed is – zo goed als ik geleerd hebt en zo goed als ik kan. Ik geloof dat ik op dit gebied meer werk dan welke scheidsrechter dan ook verricht. Er bestaat voor mij geen twijfel, en ik heb daar nooit een geheim van gemaakt - planning is mijn ‘geheime wapen’. “ Andre Watson, scheidsrechter RWC finale (1999 en 2003) Voorbereiding om gedurende een seizoen wedstrijden te fluiten is op dezelfde planningsprincipes gebaseerd. Veel scheidsrechters, ongeacht het niveau, wandelen onbewust van een seizoen naar het volgende zonder enige vorm van planning te gebruiken. Ons doel hier is het belang van het structureren van een scheidsrechtersjaar te onderkennen, en het planningsproces, door gebruik van praktische voorbeelden, erop toe te passen. Voor je individuele ontwikkeling moet je in staat zijn om deze aspecten aan je eigen fluiten en ontwikkeling als een wedstrijd official te verbinden. 50
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
51
Taak een
Taak twee
In tien maanden zul je op de Onder 18 kampioenschappen van Zuid Amerika fluiten. Bedenk en noteer een aantal aspecten met betrekking tot de vier fases van je scheidsrechtersjaar:
Neem de aspecten uit Taak een en pas ze toe op je persoonlijke situatie met betrekking tot het evenement.
Voorbereidend fase
Pre-competitie fase
Competitie fase
Herstel fase
Fysieke/Mentaal/ rugby/Anders
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
52
Familie situatie
Werk situatie
Rugby situatie
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
53
Module drie – Planning
Hoofdstuk twee: Bronnen van feedback indentificeren Leerdoel Aan het einde van deze module, zul je verschillende aspecten van je ontwikkeling als scheidsrechter geïdentificeerd hebben. om de volgende stap in je ontwikkeling te kunnen maken, en personen te herkennen die mogelijk deze ontwikkeling kunnen ondersteunen.
Feedback over je fluiten Iedere scheidsrechter heeft sterke punten waarop hij verder kan bouwen, en (ontwikkelings)punten waar verbetering wenselijk is. Vaak weten scheidsrechters van zichzelf wat hun sterke punten zijn. Dat zou bijvoorbeeld fitheid of scrum management kunnen zijn. Het vermogen van meeste scheidsrechters tot eerlijk zelf-reflectie zou ze kunnen helpen om ontwikkelingspunten te identificeren. Het is niet per se nodig voor een scheidsrechter om doelen in termen van promotie op de scheidsrechtersranking te stellen, en het is zelfs meer dan acceptabel om ontwikkelingsdoelen voor de huidige niveau/ranking te stellen. In bepaalde wedstrijden zal de bond een beoordelaar of coach aanwijzen om naar je wedstrijd te komen kijken, om je daarna van feedback te voorzien. Echter, door de tekort aan beoordelaars en coaches bij vele bonden, zul je in vele gevallen op zelf kritiek aangewezen worden en zul je zelf naar andere bronnen van feedback op zoek moeten gaan. Daarom kan in bijna iedere situatie en elke fase van je ontwikkeling een actieplan bij het identificeren van behoeftes en ondersteuningsfeedback behulpzaam zijn. De focus in de actieplan moet gericht zijn op sterke punten verder uitbouwen, werken aan ontwikkelingspunten, maximaliseren van mogelijkheden, minimaliseren van bedreigingen of het identificeren van onvoorziene situaties. Een actieplan kan in twee fasen opgesplitst worden – aspecten waarop je zelf kan focussen en feedback kan geven, en mensen die je door het geven van feedback kunnen helpen.
54
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
55
Taak een
Taak twee
Binnen de groep, vergelijk mogelijke antwoorden voor onderstaande vragen en identificeer ‘best practice’ oplossingen.
Uit bovenstaand lijst met mogelijke helpers, selecteer de meest toepasselijke onderdelen en identificeer hun kwaliteiten (in detail) – mentor wordt hieronder als voorbeeld gebruikt.
a. Op welke aspecten van je performance kun je zelf op focussen?
Mogelijke helper
Kwaliteit die je zoekt wanneer je een dergelijke persoon om hulp vraagt
1. Mentor
Een mentor is een persoon met wie je kan discussiëren en om hulp vragen in het oplossen van problemen. De type persoon die in aanmerking voor de rol van mentor komt is: éminence grise, een andere scheidsrechter, een team coach, een werk coach, een goede luisteraar, een vertrouwenspersoon, een facilitator
Voorbeeld: scrum engagement
1.
2.
3.
2.
4.
5.
3.
6. b. Welke organisaties of personen kun je aanspreken om te helpen met het bereiken van je doelen?
4.
Voorbeeld: Een oude collega als mentor inschakelen
1.
5. 2.
3.
6. 4.
5.
7.
6.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
56
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
57
Referee support
Module drie – Planning
Hoofdstuk drie: Scheidsrechter ondersteuning Leerdoel Aan het einde van deze module, zul je in staat zijn om organisaties die je in je scheidsrechtersontwikkeling bij kunnen staan te identificeren. Deze module zal je helpen met zelf analyse, met het zoeken naar gestructureerde feedback (van collegae) en over de rol van scheidsrechtercoach meer informatie geven
Zelf analyse In ‘Refereeing in Practice’ (IRB) staat: “Indien een scheidsrechtercoach naar je wedstrijd komt kijken, zoek hem voor de wedstrijd op en stel jezelf aan hem voor. Wacht niet tot hij je komt zoeken. Wees voorbereid om hem te laten weten indien er specifieke gebieden zijn in je fluiten waar je ondersteuning bij nodig hebt. Deze kunnen ontwikkelgebieden zijn die eerder door een andere scheidsrechtercoach opgemerkt zijn. Is er geen scheidsrechtercoach aanwezig, maar wel een ervaren collega scheidsrechter die je wedstrijd kan bekijken, dan kun je de scheidsrechter vragen om commentaar op je optreden te geven. Vergeet niet de scheidsrechtercoach of scheidsrechter na de wedstrijd op te zoeken en hem te bedanken en hun commentaar te horen. Is dat niet mogelijk, dan is een telefoontje een goede alternatief.” … en … “Heeft een scheidsrechtercoach je wedstrijd bekeken, vergeet niet hem te bedanken voor zijn werk en maak een afspraak, direct na de wedstrijd of op een latere moment, om de wedstrijd te bespreken. Wees niet bang om met de scheidsrechtercoach in gesprek te treden. Ze zijn er om de scheidsrechter bij het ontwikkelen van hun vaardigheden te assisteren. Luister aandachtig naar de commentaren van de scheidsrechtercoach, al ben je niet helemaal met hem eens. Een discussie met de scheidsrechtercoach kan de scheidsrechter de gelegenheid bieden om bepaalde beslissingen uit te leggen, en geeft de scheidsrechter de kans om andere oplossingen voor specifieke onderdelen van het spel te overwegen. Heeft de scheidsrechter een regel op een foutieve manier toegepast, dan moet hij zo snel mogelijk de bewuste regel in het regelboek opzoeken zodat de regel in zijn volgende wedstrijd correct toegepast wordt.” “Het is een prima gewoonte voor iedere scheidsrechter om na een wedstrijd zelf analyse te gebruiken om fouten en zwakke aspecten voor de volgende wedstrijd te verbeteren. Zoek contact met de coaches, captains en spelers van beide teams, het liefst in een ontspannen sfeer in het clubhuis na de wedstrijd. Er valt voor de scheidsrechter uit deze gesprekken veel te leren. Wees niet bang voor kritiek. Luister aandachtig en neem later de commentaren nog een keer door. Mocht het nodig zijn om beslissingen nader uit te leggen, doe dit in eenvoudige bewordingen.
58
Het is van belang dat een scheidsrechter, ondanks het ontbreken van een scheidsrechtercoach of andere infrastructuur, blijft leren en zichzelf blijft ontwikkelen. Scheidsrechters moeten zo snel mogelijk zelf voorzienend worden, alleen of in het gezelschap van collega scheidsrechters. In vele bonden is er een tekort aan gekwalificeerde scheidsrechtercoaches, en veelal maken deze bonden dankbare gebruik van bezoekende scheidsrechtercoaches (bijvoorbeeld IRB Trainers) om ondersteuning te krijgen De consequentie van een dergelijke scenario is dat een bond of scheidsrechters sociëteit optimaal van deze bezoeken gebruik moet maken. Het is net zo belangrijk dat de bezoekende Trainer de vaardigheden bezit om, zowel individueel als groep, scheidsrechter(s) ‘op afstand’ te kunnen begeleiden. Echter, zelf analyse is ook van belang wanneer een scheidsrechter in een gestructureerde coaching omgeving aan het werk is – de scheidsrechtercoach biedt informatie, advies en aanmoediging, maar het blijft de verantwoordelijkheid van de scheidsrechter om voor het verzamelen, opnemen en analyseren van feedback op korte en lange termijn zorg te dragen. Dit brengt ons naar twee verschillende methoden die, in dit soort situaties, gebruikt kunnen worden – zelf analyse en peer support.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
59
De twee belangrijkste focus gebieden hierboven zijn:
Taak een
UÊ Wedstrijd analyse – een diepergaand wedstrijdanalyse, bij voorkeur van een video of DVD, en uit deze analyse informatie halen. Dit kun je zelf uitvoeren of een collega aanspreken – het liefst iemand met een vergelijkbare of hogere ervaringniveau als jijzelf.
Voor de belangrijkste componenten (hieronder) stel een lijst samen van factoren die je proces van zelf analyse ondersteunen of verstoren.
UÊ Feedback zoeken van andere personen – dit is het eenvoudige proces van contact met de coaches, managers en spelers van de teams zoeken. Dit kun je waarschijnlijk het makkelijkste bereiken via een of andere geformaliseerde mechanisme voor de coaches en management om feedback te geven (feedback kaart). Ontbreekt een dergelijke structuur, dan kan de feedback door inconsequentheid onder de coaches verwarrend of tegenstrijdig zijn. Het verzamelen van wedstrijdstatistieken vergt vaardigheid en flink wat oefening. Daarom wordt, vooral in het begin, aangeraden om beperkte statistieken te verzamelen, met een focus op het toepassen van competenties. Daarom stellen wij voor om alleen het volgende bij te houden: UÊ Straf- en vrijeschoppen (opgedeeld over de verschillende gebieden) UÊ Scrum management, resets, wheels, turnovers, enz. Dit kan het beste zo vaak mogelijk uitgevoerd worden, want verzamelde data over een reeks wedstrijd (trends) een belangrijke gereedschap is om progressie te meten. Daarna, met de statistieken in de hand, en met gebruik van een video, kun je je optreden aan de hand van de volgende criteria toetsen: UÊ Competentie: aanbevolen wordt, totdat meer ervaring is opgedaan, de focus op de vaakst voorkomende competenties te houden. Hierbij zijn tackle/ruck, scrum (en veiligheid in het bijzonder), controle en voordeel waarschijnlijk de belangrijkste. UÊ Indicaties van non-compliance: De wedstrijd met een bijzonder nadruk op het herkennen van patronen bekijken. UÊ Mogelijke oorzaken: Dit kan behulpzaam in het uitzoeken van de oorzaak van de non-compliancies UÊ Coaching hints: Aandacht voor de checklists uit ‘Rugby Refereeing in de Praktijk’. Deze komen in Module 4 van deze cursus regelmatig terug. Ze zijn van belang voor een scheidsrechter om in ‘echte’ wedstrijden toe te passen. Telkens als een wedstrijdanalyse gedaan wordt is het essentieel dat notities gemaakt worden om continuïteit in het review proces te waarborgen. Een zelf geschreven coaching rapport moet de volgende ‘hoogte punten’ bevatten: UÊ Positieve punten UÊ Ontwikkelpunten UÊ Onderwerpen om in overweging te nemen
De gouden regels van zelf analyse, evaluatie en beoordeling
Component gebied
Praktische aspecten
1. Evaluatie
Voorbeeld: Mogelijke probleem: Geen data beschikbaar Oplossing: Iemand zoeken die specifieke data wil noteren
Definitie van zelf evaluatie met betrekking tot het fluiten. Eenvoudig gezegd, is zelf evaluatie het vermogen om tot zelf reflectie te komen. Het betreft het (na)denken over je optreden als scheidsrechter, je wedstrijden analyseren, en ontwikkelingsgebieden om je optredens te verbeteren identificeren. Het is een vaardigheid die veel oefening en ontwikkeling vergt voordat het een positieve bijdrage aan je fluiten oplevert. Wat zijn de belangrijkste componenten van zelf evaluatie? Component 1: je moet iets hebben om te evalueren! Dit kan zijn je geheugen of herinnering van een wedstrijd, maar kan ook iets tastbaarder zoals een DVD, coaching- of beoordelingsrapport zijn. Component 2: analyse en identificatie van sterke en zwakke punten in je optreden. Component 3: evaluatie van de zwakke punten
2. Beslissingen maken (consequentheid)
3. Management (controle, veiligheid, continuïteit)
4. Communicatie
5. Hoe effectief was ik in de verschillende aspecten van het spel?
6. Zorg dat je blijft focussen op een bepaalde actie waar verbetering haalbaar is. Wees er zeker van dat de gestelde doel haalbaar is
7. Ontwikkel een doel om je uitdagingen te verbeteren.
Een andere waardevolle oefening is het checken van de positie keuzes. Slechte positionering kan tot verschillende problemen leiden. Vooral in het begin van de ontwikkeling kunnen de volgende specifieke gebieden bekeken worden: UÊ bij tackle of ruck In of bij in-goal UÊ met de bal meel (ball line running) loop je vaak vóór of achter het spel? iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
60
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
61
Peer support (ondersteuning door collegae) Een belangrijke element in een succesvol ontwikkelingsprogramma is de ondersteuning van collegae scheidsrechters. Deze ondersteuning heeft veel vormen, uiteenlopend van een telefoongesprek of email van een collega tot een georganiseerde bijeenkomst binnen de structuur van een scheidsrechters sociëteit. De noodzaak van een dergelijke sociëteit kan niet voldoende benadrukt worden. Wij zullen hieronder een aantal van de voordelen voor zowel de leden als voor de betreffende bond noemen. De taak opvatting (doelen en objectieven) van een gemiddelde scheidsrechters sociëteit zou eventueel als volgt eruit zien: UÊ Het spel binnen het werkgebied van de betreffende bond ondersteunen, o.a. door alle zaken met betrekking tot arbitrage te controleren, organiseren en aan te sturen. UÊ Scheidsrechters aanstellen wanneer daartoe uitgenodigd UÊ De doelen van de betreffende bond ondersteunen en met de bond samenwerken UÊ Van tijd tot tijd informatie omtrent regels verspreiden UÊ In algemene zin scheidsrechters en het arbitrage aanmoedigen UÊ Uitvoeren van coaching en tests op het gebied van de spelregels en waar nodig deze personen als competent certificeren UÊ In algemene zin de administratie van de sport ondersteunen UÊ Bij vergelijkbare organisaties aansluiten of allianties vormen UÊ Uitwisseling van scheidsrechters met bevriende sociëteiten in binnen en buitenland UÊ Van tijd tot tijd de hulp inroepen van specialisten die de doelen van de sociëteit kunnen ondersteunen UÊ Publicaties met betrekking tot het rugby spel voorbereiden en distribueren UÊ De ontwikkeling, zorg en welzijn in het dagelijks leven van de leden of hun familie ondersteunen
Scheidsrechterscoach
Module drie – Planning
Soms moet een beginnende scheidsrechter, in zijn beslissingsprocessen en de rol ‘gestuurd’ en soms letterlijk geïnstrueerd wordt. De coach moet door middel van het stellen van gerichte vragen de scheidsrechter op een pad van ‘zelf ontdekking’ van problemen en oplossingen sturen.
Hoofdstuk vier: Mentale voorbereiding
Kennis van de principes van feedback door coaches zullen je van dienst zijn in de voorbereiding op gesprekken met je scheidsrechtercoach.
Leerdoel Aan het einde van deze module ken je de belangrijkste componenten van mentale hardheid. Tevens zul je de meest algemene problemen op dit gebied identificeren om tijdens je ontwikkeling deze problemen te kunnen vermijden. Deze module kan je helpen specifiek gedrag te ontwikkelen om een aantal onderliggende mentale bedreigingen te kunnen verminderen.
1. De scheidsrechtercoach moet selectief in zijn feedback zijn. Een nieuwe scheidsrechter zal ongetwijfeld veel fouten maken, en het is heel gemakkelijk om een jonge scheidsrechter door te veel feedback te ‘overloaden’.
Inleiding
2. Tijdens zijn selectie proces moet de scheidsrechtercoach op basis van de coaching formulier op zoek gaan naar zaken om aan te prijzen.
De praktische aspecten van mentale voorbereiding in verband met de behoeftes van scheidsrechters en grensrechters kan vragen oproepen. Wij hopen door middel van deze tekst veel van deze vragen te helpen beantwoorden.
3. De scheidsrechtercoach zal op zoek gaan naar ontwikkelingspunten die de meeste impact kunnen hebben op het optreden van de scheidsrechter in de volgende wedstrijd(en) 4. Een scheidsrechtercoach zal de verschillende benaderingswijzen voor de verschillende type scheidsrechters kennen en kunnen toepassen. Dit proces is afhankelijk van het niveau van de scheidsrechter, wedstrijd ervaring en het niveau van de wedstrijd. Het coachingsproces zal voor een nieuwe scheidsrechter anders uitzien dan voor een ervaren scheidsrechter. In een latere ontwikkelingsfase zal de scheidsrechter zelf (meer) beslissen wat de volgende stappen zijn.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
62
Atleten in verschillende sporten hebben zich op zowel het mentale als het fysieke vlak altijd al op hun optredens voorbereid. Echter, het concept van mentale voorbereiding is maar langzaam van topsport naar de onder liggend niveaus van het sport doorgefilterd.
Mentale componenten van het fluiten Shakespeare: “Er is geen goed of slecht, maar het denken maakt het ervan.” Anoniem: “Als alle andere zaken gelijk zijn, waarom zijn je optredens zo wisselvalig?” Binnen de context van de IRB Scheidsrechters cursus zullen wij de volgende kernpunten definiëren: Doelen stellen leidt tot correcte motivatie welk leidt tot een goede instelling en daaruit voortvloeiende betrokkenheid en vertrouwen in het doel en de vier componenten van mentale hardheid in detail bekijken:
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
63
Betrokkenheid
Vertrouwen
Een belangrijke eigenschap van een top atleet is zijn geldingsdrang. Deze atleten weten wat zij willen bereiken en werken eraan zonder constant begeleid of aangemoedigd te hoeven worden. Er zijn drie belangrijke fasen voor het bereiken van absolute betrokkenheid.
Vertrouwen is een essentiële component van succes - de lust om te winnen of iets te bereiken is een ding, het vertrouwen hebben om het te laten gebeuren is iets heel anders. Zoals met veel dingen, is vertrouwen een delicate balans tussen een kracht en een bedreiging – de atleet (scheidsrechter) moet in zichzelf en in zijn vermogen om ‘nummer 1’ te worden geloven, of in elk geval ernaar gedragen. Echter, het is net zo gemakkelijk, zonder correctie of sturing, om te veel of wellicht te weinig vertrouwen te hebben. Een van de factoren die hier invloed op heeft is de ‘arousal level’ van de scheidsrechter. Het fluiten van een wedstrijd iets heel anders is dan het spelen van een wedstrijd. Het fluiten is evenwel een prestatie en een goede mentale toestand is van groot belang om te kunnen presteren. Mentale toestanden zijn per persoon verschillend. Hieronder volgen een paar alonsportief geldende aanwijzingen:
1. Doelen en ambities bepalen – weet waar je heen gaat! UÊ Tegenstrijdige belangen identificeren – doelen stellen voor andere zaken in je leven zodat zijn geen negatieve impact op je hoofddoelen hebben UÊ Zet wensen om in doelen – overweeg wat er nodig is om je ‘droom’ uit te laten komen en daarvoor toepasselijke doelen stellen Het bespreken van ambities en doelen met vrienden of coaches en ze opschrijven is op zichzelf een vorm van betrokkenheid. Neem alle elementen die impact op je rugby leven kunnen hebben mee in je overwegingen en benadruk je sterke punten en gebieden die ontwikkeling behoeven.
3. Doelen Vertalen van wensen en ambities in doelen is een bewezen methode die een positieve invloed op betrokkenheid heeft.
1. Key triggers voor je prestatie: iedere top atleet heeft een aantal key triggers die zijn handelingsprioriteit tijdens een wedstrijd(dag) bepalen. Dit normaliseert je gedachten en zorgt ervoor dat je blijft focussen op datgene jij belangrijk vindt. 2. Opgeruimd staat netjes: Ontdoe je hoofd van alle ballast: blijf gefocust op waar je mee bezig bent en je op wedstrijddag van alle overbodige gedachten en acties ontdoen. 3. Een ontspannen toestand: Het is algemeen bekend dat een ontspannen atleet zijn gedachten onder controle heeft en de juiste beslissingen in de heetste van de strijd kan maken. Hoe meer spanning je voelt, en de opgewonden gedrag die je daardoor gaat vertonen, heeft een negatieve effect op je beslissingsproces.
Control
Concentratie
1. Ken jezelf en je belangrijkste karaktertrekken: Maak een profiel van jezelf en verstevig je controle over je karakter trekken. 2. Handel in feiten, niet in gevoelens: Top atleten spreken vaak over het vermogen het verschil te zien tussen ‘echte’ feiten en emotioneel gedachten. Zij werken aan hun vermogen om te focussen op feiten en te reageren op incidenten, in plaats van emotioneel betrokken raken. 3. Blijf in het moment: Werk aan het ‘hier en nu’, en niet op het verleden of de toekomst. Dit is behulpzaam vanaf de eerste pre-match discussie momenten tot en met de heetste momenten van de strijd op het veld. Dit omvat ook zaken zoals neerslachtig denken, bijvoorbeeld ‘die fout gaat mij een wedstrijd in de toekomst kosten!’ 4. ‘Circle of excellence theory’: Visualiseer een moment die je meegemaakt hebt of die je graag wilt meemaken of waar je op de top van je kunnen gepresteerd hebt (bijvoorbeeld een wedstrijd uit het vorige seizoen). Sluit je ogen, bal je vuisten en oefen het ‘ophalen van deze herinnering’, probeer te herinneren hoe goed het voelde en gedraag je alsof je in dat moment/ gevoel leeft. Wanneer je onder druk sta in een wedstrijd, zou het mogelijk moeten zijn om deze ‘toestand’ op te roepen. Met oefening kan deze toestand snel opgeroepen worden.
Concentratie is vergelijkbaar met de andere sleutel gebieden: sommige mensen hebben veel moeite om hun concentratie vast te houden, terwijl andere daar helemaal geen moeite mee hebben.
2. Conflicten identificeren Om realistische wensen en ambities te kunnen stellen is het noodzakelijk om andere zaken uit je privé leven, zoals werk, school en familie in overweging te nemen. Omdat een strijd om tijd en energie niet productief is, is het van groot belang om al je interesses en bezigheden goed te managen en te beslissen welke activiteiten op korte termijn bovenaan je lijstje komen te staan.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
De drie punten hierboven onder Vertrouwen zijn hier ook van toepassing. Aanvullend daarop zijn: 4. Een aan en uit knop: een trigger om aan en uit te schakelen wanneer de actie start of stopt aanleren. Vele atleten hebben profijt van hun vermogen om op het juiste moment uit te schakelen, zich te ontspannen en even uit de intensiteit van de wedstrijd te stappen. Scheidsrechter kunnen onderscheid maken tussen de momenten wanneer zij volledig geconcentreerd moeten zijn en wanneer zij hun concentratie kunnen loslaten. 5. Herkennen wanneer je niet in vorm bent: Zowel voor als tijdens de wedstrijd, moet het mogelijk zijn om te herkennen wanneer je ‘niet in vorm bent’, en een techniek aan te leren om deze staat tegen te gaan. Heb je een aantal ‘onbespeelbare ballen’ vlak achter elkaar, dan zou dat een teken kunnen zijn dat je rondom de tackle ‘uit staat’.
64
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
65
Scenario’s
Taak een
De volgende vier ‘fouten’ geven scenario’s voor discussie. De scenario’s zijn naar aanleiding van discussies met top atleten geschreven – het zijn algemene fouten die deze atleten onderweg naar de top gemaakt hebben.
In een groep, probeer voor de vier onderwerpen hieronder een soort gedrag bedenken. Waaraan herken je ‘te veel vertrouwen’, of wanneer iemand onder de druk dreigt te bezwijken?
Fout #1 . “Ik heb naar teveel mensen geluisterd” Te veel atleten herkennen niet dat zij de ‘luisterziekte’ hebben en naar de meningen van teveel mensen zoeken. Een eenvoudige oefening om te doen is een lijst opstellen van de belangrijkste personen in je netwerk of team, en hun rol en expertise definiëren. De lijst wordt een belangrijke, geschreven bevestiging van wie je adviseurs zijn en de rol die zij spelen. Vervolgens kun je informatie binnen je team uitwisselen, zodat de deelnemers ‘officieel’ herkend worden en iedereen een heldere definitie van zijn rol met betrekking tot de scheidsrechter heeft. Val je weer terug in de oude fout, kun je je lijst weer te voorschijn halen, terug naar je netwerk of team gaan en sluit je weer aan.
Fout #2. “Ik wist niet dat gedrag volgt geloof” Waar geloof jij in? Geloof is de oorzaak en gedrag is het effect. Als je een verandering in je geloofsovertuiging maakt, zal je een verandering in je gedrag teweeg brengen – wanneer je je gedrag verbeterd zullen je prestaties ook mee verbeteren. “Toen ik geloofde dat ik kampioen kon worden, ging ik als een kampioen trainen. Begon ik te geloven dat het over was, ben ik als een loser gaan trainen”. Bekijk je gedachten als atleet – geloven zij in je vermogen en wat jij wil bereiken? Heb jij een doel gekozen die zowel stimulerend als haalbaar is? Hebben zij een duidelijke beeld van hoe succes eruit ziet? Al deze zaken dragen bij aan het ontwikkelen van positief gedrag en gewoontes – en leid tot succes. Duidelijkheid gaat aan prestatievermogen vooraf. Een gebrek aan helderheid in je acties is een directe oorzaak van beperking van het vermogen om te presteren.
Fout #3. “Ik dacht dat ik toegewijd was maar dat was ik niet” Ben je daadwerkelijk aan je carrière toegewijd? Heb je tijd genomen om te identificeren wat er nodig is om te slagen in je opzet? Heb je een tijdslijnen voor de taken die je moet uitvoeren gesteld? Heb je bedacht wie de beste zijn op je gebied en geprobeerd te achterhalen waarom zij de beste zijn? Wat zijn je zwakke plekken en wat heb je bedacht om op hetzelfde manier als de toppers te gaan gedragen? Weet je de key routines in je wedstrijd voorbereiding, die je performance staat zullen verhogen? Heb je de beste dieet voor de laatste 48 uur voor de wedstrijd overwogen? Neem je graag een borreltje de avond voor de wedstrijd of moet je uit de buurt van alcohol blijven? Hoe laat sta je op voor ontbijt op de wedstrijddag? Waar ga je eten? Doe je iets anders voor een 14:30 of voor een 19:00 kick-off?
Onderwerp
Fout #4. “Ik dacht dat ik mijzelf en mijn rol kende, ik dacht dat ik alles onder controle had, maar ik heb meer uit natuurlijke instinct gewerkt” Ken je jezelf echt, als persoon en als atleet? Begrijp je de rol van scheidsrechter en wat je stijl is in de wedstrijd? Vaak leven wij met een perceptie van hoe wij denken en gedragen – het maken van een gedragsprofiel is een prima middel om voorkeursgedrag bloot te stellen, en welke effect dit heeft op jou scheidsrechterstijl. Dit kan een belangrijke gereedschap zijn in het identificeren van je belangrijkste gedrag en ook gebieden waaraan je moet werken. Vaak willen wij de indruk wekken dat wij het vermogen hebben om onszelf en ons omgeving onder controle te houden. De realiteit is vaak dat wij dat niet kunnen. Zaken die erosie plegen op onze controle zijn doorgaans: fouten, externe factoren, onverwachte incidenten.
Brainstorm resultaten
1. Omgaan met teveel vertrouwen
2. Omgaan met te weinig vertrouwen
3. Omgaan met druk
4. Omgaan met fouten
Deze zaken moeten georganiseerd en in een relaxte routine geplaatst worden, waardoor je in de best mogelijk mentale staat voor de wedstrijd kunt bereiken. iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
66
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
67
Notities
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
68
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
69
Module vier – Technisch
Hoofdstuk een: Algemene aspecten van regelkennis Leerdoel Aan het einde van dit hoofdstuk, zal je de interactie tussen de basis principes van het spel en de regelboek onderzocht hebben. Je zal in staat zijn om zaken zoals het concept van consistentie en zijn impact op jouw fluiten in overweging te nemen. Toepassen van de regels moet altijd vanuit kennis van het spel vertrekken en de scheidsrechter moet situaties op het veld niet alleen vanuit oogpunt van de regels analyseren.
Inleiding In zijn boek ‘The Complete Referee’ (USA Rugby, 1996) omschrijft Jeremy G. Turner drie verschillende fases voor iedere scheidsrechter die zich ontwikkeld en een geleidelijk omtwikkeling van de vaardigheden om een betere scheidsrechter te worden. Kort gezegd zijn de drie fases: Waar ontwetendheid een zegen is De eerste fase is puur genieten, normaal gesproken op basis van een gebrek aan kennis van de meer subtiele aspecten van het vak van ‘arbiter’. De scheidsrechter, die graag zijn nieuwe macht wil etaleren en van het ruwe contact veiliggesteld, blaast zonder enige doel de hele tijd op zijn fluitje. Zijn aandacht wordt veelal exclusief op de bal gericht, waardoor hij de neiging heeft om de actie eromheen te missen. Was hij bewuster van de moeilijkheden en gevaren om hem heen dan zou hij naar alle waarschijnlijkheid een minder uitdagende hobby kiezen. Beginnende scheidsrechters laten doorgaans het hanteren van buitenspel aan individuele geweten van de deelnemers, het spel is doorgaans rommelig, er zijn vele pile-ups die te lang doorgaan, treuzelaars treuzelen en overtredaars overtreden. Omdat dit soort wedstrijden wel vaker door teams met een lage vaardigheidsniveau gespeeld worden, zullen spelers doorgaan na de wedstrijd dingen als ‘Een prima ref, want hij liet de spelers hun wedstrijd spelen’, waardoor de ego van de beginnende ref gevoed wordt. Helaas geven dit soort opmerkingen een verkeerde beeld. Dal van de dood Nu wordt de regelboek erbij gepakt – waarschijnlijk voor de eerste keer. Hij past de woorden aan voor de situaties die hij ervaren heeft. Met de nieuwe exacte regelkennis komt ook een bepaalde hang naar pedanterie. Dat wat hij in de regelboek (in)leest wordt stringent toegepast – “Regels zijn Regels’ tenslotte.
70
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
71
Continuïteit, veiligheid, eerlijkheid
Op het veld, past hij een rigide standaard toe, waardoor hij zware eisen aan zichzelf maar ook de spelers stelt. Voor een ervaren scheidsrechter zijn de symptomen duidelijk. De ‘ziekte’ is overduidelijk. De sfeer in het clubhuis kan hierdoor een stuk minder aangenaam zijn. Spelers en toeschouwers zijn minder onder de indruk van deze optreden. De scheidsrechter aan de andere kant staat perplex. Hij is zeer trots op zijn regelkennis en zijn verbeterde vaardigheden, en toch zijn de mensen die in eerst instantie zijn grootste fans waren, nu minder lovend.
Plezier in het rugby wordt gelinkt aan drie andere principes van het spel: UÊ continuïteit en strijd om balbezit veiligheid
UÊ erlijkheid en consistentie
Dageraad van de verlossing Het dal was diep en donker, en het kan ook heel lang zijn, maar na elke lange nacht komt een eerste lichtbundel op de vloer van het dal, waarmee een nieuwe dag aangekondigd wordt. In dit geval is het de realisatie door de scheidsrechter dat zijn primaire taak is niet de letter van de regels toepassen maar de spelers bijstaan in plezier beleven aan hun sport. Om dit te bereiken, de scheidsrechter moet niet alleen de regels van voor tot achter kennen, maar moet hij ook de redenen erachter doorgronden. Hij moet weten hoe en wanneer elke regel toegepast moet worden, niet om zijn regelkennis te etaleren, maar om de strijd om balbezit aan te moedigen en de spelers in de gelegenheid stellen om binnen de beperkingen van eerlijkheid en veiligheid hun vaardigheden uit te oefenen. Hij moet een student van het spel worden, waarnemen hoe de verschillende spelers in verschillende posities verschillende speelstijlen ontwikkelen en hoe de verschillende spelfasen samenhangen.
UÊ Het is het doel van een team in balbezit om continuïteit te bewaren door te voorkomen dat de tegenstander in balbezit komt en, door uitvoeren van vaardigheden (baldragen, pasen, schoppen enz.) terreinwinst te boeken en punten te scoren. UÊ Rugby is een sport waarin gelopen en fysieke contact gemaakt wordt. Het is heel belangrijk dat de spelers het spel binnen de kader van de regels spelen en de eigen veiligheid en de veiligheid van de overige deelnemers hoog in het vaandel hebben. UÊ Waar een team balbezit wil behouden, wil de andere team juist strijden om balbezit. Continuïteit en strijd om balbezit worden door eerlijkheid en billijkheid bereikt In het toepassen van de regels, moet de scheidsrechter het spel observeren en de acties van de spelers in het licht van de regels analyseren. Daarna moet de overweging gemaakt worden om met je fluit te interrumperen en het spel stil te leggen. Om de continuïteit van het spel stil te leggen, moet je de principes van het spel in overweging nemen en daarbij welke regels je kunnen helpen tot een correcte beslissing te komen. iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
72
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
73
Taak een
Continuïteit
Er zijn 22 regels in de Spelregels van Rugby Union. Zet een vinkje naast de regels waarvan je denkt dat deze de scheidsrechter bij het toepassen van het principe van continuïteit helpen en geef daar een reden voor. Zoek minstens een voorbeeld om je argument te ondersteunen. Continuïteit
Waarom? Hoe?
Waarom? Hoe?
Voorbeeld
11
Voorbeeld
12
1 13 2 14 3 15
4 16
5
17
6
18
7
19
8
20
9
21
10
22
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
74
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
75
Consistentie
Taak twee
Op elk moment willen toeschouwers, spelers en coaches een consequente toepassing van de regels in hun wedstrijd zien. Dat lijkt een eerlijke vraag, maar er zijn omstandigheden waar het niet mogelijk is om gedurende 80 minuten hetzelfde niveau te handhaven. Spelers en teams kunnen mogelijk hun speelstijl of hun houding veranderen, waardor de scheidsrechter het spel opnieuw moet observeren en zijn fluiten hierop aanpassen.
Maak een overzicht in een zin waarin je je ‘perceptie’ van consistentie weergeef.
Overzicht A. B.
De volgende wedstrijd wordt van de scheidsrechter niet alleen dat hij in de wedstrijd consistent is, maar ook ten opzichte van de vorige scheidsrechter wordt consistentie verlangd. Daarbij komt dat de scheidsrechter van zichzelf een consistent optreden in vergelijking met de vorige wedstrijd zal verlangen.
C. D.
Echter, sommige beweren dat consistentie een mythe is. Mogelijk kun je je afvragen of de wens een consistente toepassing van de regels niet minder belangrijk is dan de wedstrijd die je voor je ziet te fluiten.
Taak 3
Hopelijk zullen de vijf citaten hieronder je helpen om inzicht in de reikwijdte van de discussie met betrekking tot consistentie:
Identificeer de facetten van specifieke fases van het spel die betrokken kunnen worden bij een discussie rondom consistentie. Je kunt prioriteiten in je keuzes stellen door middel van technisch en of praktisch argumenten (gebruik 0. als een voorbeeld).
A.
Het is waarschijnlijk onredelijk om consistentie van scheidsrechters te verlangen, gegeven de snelheid van het spel en de verwarring die heerst rondom zo vele aspecten van het spel.
B.
Wij maken ons zorgen over de consistentie van scheidsrechters en wij eisen snelle actie om hierin verbetering te laten plaatsvinden. Hierbij denken wij aan het wegsturen van scheidsrechters, (her)opleiden van officials met betrekking tot de verschillende spelwijzen en ervoor zorgen dat scheidsrechters zich op een consistente manier gedragen.
C.
De verschil in interpretatie door scheidsrechters is schrikbarend. Teams moeten hun tactiek op verschillende plekken aanpassen om het onvoorspelbare gedrag van de nieuwe scheidsrechters te counteren. De grootste probleem met het moderne rugby is inconsistente scheidsrechters. Rugby, als een wereld sport, is afhankelijk van een wereldwijde en consistente optreden door scheidsrechters
D.
Ongetwijfeld kunnen de verschillen in optreden verklaard worden doordat de scheidsrechters en grensrechters uit verschillende landen komen. Ik wil natuurlijk een meer consistente optreden zien, maar er ligt een grote uitdaging voor spelers om zich aan te passen van week naar week. Uiteraard is het belangrijk om de wedstrijd te winnen, maar dat zal lastig blijven zolang de spelers inflexibel zijn en de scheidsrechter geen alternatief laten behalve het straffen. De scheidsrechters doen ook hun werk, en de spelers moeten zich ook aanpassen.
E.
Consistentie is het enige wat je kan vragen. Natuurlijk maken zij fouten en af en toe zitten de spelers ernaast en heeft de scheidsrechter het bij het juiste eind, maar consistentie is waar wij naar op zoek zijn. Wanneer alle scheidsrechters op dezelfde manier fluiten dan weet je waar je aan toe ben.
0.
Fase
Facet
Argument
Tackle
Bijkomende spelers als prioriteit nr. 1
Hier zie je de meeste overtredingen
1. 2.
3.
4.
5.
6.
7.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
76
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
77
Terminologie
Regels die voor een grensrechter van belang zijn
De termen ‘match official’ en ‘scheidsrechter’ worden door deze tekst door elkaar gebruikt. Er zijn vele gevallen waar de term ‘scheidsrechter’ ook betrekking kan hebben op een grensrechter of assistent-scheidsrechter.
Definities
Module vier – Technisch
Hoofdstuk twee: De grensrechter Leerdoel Aan het einde van dit hoofdstuk, zal je een basiskennis van de taken van een grensrechter en zul je in staat zijn om zijn taken in een wedstrijdomgeving uit te voeren. De noodzaak van samenwerken in een team zal je duidelijk zijn en je zal de minimum communicatie niveau in een driemanschap herkennen.
Inleiding Het concept van een ‘driemanschap’ heeft zich zo ontwikkeld dat een grensrechter een essentiële onderdeel van de wedstrijd is geworden. Dicht in de buurt van de ‘machine kamer’, en waar zijn/haar input een significante invloed op het eindresultaat in de wedstrijd kan hebben. De grensrechter maakt deel uit van een team die, tussen alle andere individuen, een belangrijke bijdrage levert aan het plezier in rugby - in het voordeel van spelers, bestuurders en toeschouwers - en eenieder die bij het spel betrokkenen is. Wanneer een scheidsrechter door competente grensrechters ondersteund wordt, zal hij beter in staat zijn om zijn taken op het spelveld uit te voeren.
Kennisnemen van de inrichting en lijnen op het spelveld Zorg ervoor dat je weet: UÊ waar de 22 meter lijnen zijn UÊ waar de doellijnen zijn UÊ welke lijnen de achterlijnen zijn, en UÊ welke lijnen de in-goal zijlijnen zijn
De volgende korte onderdeel geeft een snel blik op de relevante regels. Uiteraard blijft de ‘Spelregels van Rugby Union’ nog steeds de beste referentie middel.
UÊ ‘Direct uit gekickt’ betekent dat de bal uit gekickt is zonder eerst te landen op het speelgebied, en zonder een speler of scheidsrechter te raken. UÊ ‘De 22’ is het gebied tussen de doellijn en de 22-meter lijn, inclusief de 22-meter lijn maar exclusief de doellijn. UÊ De ingooilijn is een denkbeeldige lijn in het speelveld, loodrecht op de zijlijn door de plek waar de inworp plaatsvindt. UÊ De bal is uit wanneer het niet wordt gedragen door een speler en het de zijlijn raakt of iets of iemand op of achter de zijlijn. UÊ De bal is uit wanneer een speler de bal draagt en de baldrager (of de bal) de zijlijn of de grond achter de zijlijn raakt. De plek waar de baldrager (of bal) de zijlijn raakt of overschrijdt is de plek waar de bal uitgaat. UÊ De bal is uit als een speler de bal vangt en die speler een voet op de zijlijn heeft of op de grond achter de zijlijn. Als een speler één voet in het speelveld heeft en één voet buiten het speelveld en de speler houdt de bal vast, is de bal uit. UÊ Als de bal de zijlijn overschrijdt of de zijlijn in het doelgebied en gevangen wordt door een speler die beide voeten in het speelveld heeft, is de bal niet uit of uit in het doelgebied. Zo’n speler mag de bal het speelgebied in slaan. UÊ Als een speler springt en de bal vangt, moeten beide voeten in het speelgebied landen, anders is de bal uit of uit in het doelgebied. UÊ Een speler die uit is mag de bal schoppen of in slaan maar niet vasthouden, op voorwaarde dat niet het vlak van de zijlijn heeft overschreden. Met vlak van de zijlijn wordt de verticale ruimte bedoeld die boven de zijlijn omhoog komt.
De Ingooi
Snelle ingooi UÊ Een speler mag een snelle inworp nemen zonder te wachten op de vorming van een lineout. UÊ Voor een snelle inworp mag de speler overal buiten het speelveld tussen de plek waar de bal is uitgegaan en de speler zijn/haar doellijn zijn. UÊ Een speler mag geen snelle inworp nemen nadat er een lineout is gevormd. Als de speler dat wel doet, wordt de snelle inworp niet toegestaan. Hetzelfde team werpt in bij de lineout. UÊ Voor een snelle inworp moet de speler de bal gebruiken die uitging. Een snelle inworp is niet toegestaan als een ander persoon de bal heeft aangeraakt, behalve de speler die ingooit en een tegenstander die ervoor zorgde dat de bal uitging. Hetzelfde team werpt in bij de lineout.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
78
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
79
Taak 1 Bekijk de zeven scenario’s hieronder. Geef voor elke situatie je beslissing en argumenten v.w.b uit of niet uit, en indien van toepassing, welke team mag ingooien. Scenario
Belissing/uitleg
Uit
Niet uit
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
80
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
81
Schoppen op de palen
Taak twee Voor de zeven wedstrijdsituaties hier, de positie van de scheidsrechter (R) en de eerste grensrechter (TJ1) zijn gemarkeerd. Probeer de beste positie voor de andere grensrechter (TJ2) te bedenken, markeer het op de tekeningen en geef enkele argumenten voor je keuze. In lle situaties is de blauwe team in balbezit).
Wanneer is het een goal? Een goal wordt gescoord door de bal over de dwarslat en tussen de palen van de tegenpartij, vanuit het spelveld door middel van een place-kick of dropgoal te schoppen.
Argumenten voor gekozen positie
UÊ Indien de bal de grond of een medespeler raakt, wordt er niet gescoord. UÊ Indien de bal over de dwarslat gaat, maar door de wind teruggeblazen wordt, wordt er wel gescoord. UÊ Een conversie poging kan door de tegenpartij afgeslagen worden. Indien zij de bal raken, maar de bal gaat alsnog door de palen en over de dwarslat, wordt er gescoord. Een strafschop mag niet afgeslagen worden.
1.
2.
Basis posities en signalen
3.
Waar beginnen, waar naartoe en wanneer? 4. Open spel De grensrechter aan de kant van het veld waar de bal naartoe gaat is ‘leading’. De grensrechter aan de andere kant (waar de bal vandaan komt) is ‘trailing’. Beide grensrechters moeten iets voor of iets achter het spel blijven om te voorkomen dat zij tijdens een tackle bij de zijlijn meegenomen worden.
5.
6.
Leading en Trailing grensrechters
7.
Zodra je zeker weet dat de bal uit is, breng je vlag omhoog, zelfs wanneer de mark voor het ingooi nog ver weg is. Hiermee laat je de scheidsrechter weten dat de bal uit is, en geef je hem/haar de tijd om zich voor te bereiden op de volgende spelfase. Er zou bijvoorbeeld snel ingegooid kunnen worden, of een snelle lineout plaatsvinden. Je moeten bewust zijn van wie in mag gooien, en ook of de bal door iemand anders dan de ingooier aangeraakt is buiten het veld.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
82
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
83
Hoekvlag situaties Beslissingen van de grensrechter in de buurt van de hoekvlag zijn bijzonder belangrijk. De grensrechter moet de beste positie innemen om een accurate beslissing te maken. De gresnrechter moet of iets voor of iets achter het spel zijn. Posities 1 en 2 zijn hier goede posities voor. In positie 3 schuilt echter het gevaar dat je niet tegelijk in staat bent om zowel de hoekvlag als de baldrager in de gaten te houden.
Aftrap
De grensrechter aan de kant waar de schop naartoe gaat, moet in principe op de 10 meter lijn staan, om de scheidsrechter te ondersteunen bij het beoordelen van het welslagen van de schop. De andere grensrechter, moet starten bij de 22-meter lijn van de ontvangend partij, klaar om richting het doelgebied te bewegen indien de schop lang is, of in de richting waar de bal neerkomt en gespeeld wordt.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
84
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
85
Dropout
Checklist voor positionering door grensrechters
De grensrechter aan de kant waar de schop naartoe gaat, moet ongeveer op de 22-meter lijn beginnen klaar om met de bal mee te lopen. De andere grensrechter moet ongeveer op de middenlijn staan, voor het geval er kozen wordt om de shop lang in het veld te plaatsen, en klaar om terug te lopen indien de bal kort wordt genomen.
Strafschoppen en vrijeschoppen Beide grensrechters moeten goed opletten waar de scheidsrechter de mark aangeeft – dat hoeft niet per se op de plek waar gefloten wordt gegeven te worden, of er kan 10 meter extra in verband met buitenspel of misdragingen gegeven worden. Beide grensrechters moeten een positie op 10 meter van de mark innemen om de spelers kans te geven de juiste positie in te nemen. De grensrechter aan de kant waar de schop eventueel naartoe gaat, gaat vervolgens verder langs de zijlijn om de shop af te wachten. De andere grensrechter blijft op 10 meter staan totdat de schop genomen is, om daarna het spel te volgen.
UÊ Waar ben jij? UÊ Is de bal uit? UÊ Waar is de bal uitgegaan? UÊ Heb je je vlag op de juiste manier gebruikt? UÊ Weet je waar de ingooi gaat plaatsvinden? UÊ Waar is de wedstrijdbal? UÊ Wie heeft de wedstrijdbal aangeraakt nadat het uitging? UÊ Wordt er een snelle ingooi geprobeerd? UÊ Wordt het ingooi op een correcte manier uitgevoerd (de juiste team, de juiste bal en met een ingooier met beide voeten buiten de zijlijn)?
Wees bewust van schoppen die richting hoekvlag of het doelgebied gaan. Let ook op wanneer de bal ver wordt geschopt bij een late tackle. De scheidsrechter kan mogelijk je hulp vragen om te bepalen waar de bal neergekomen is om daar de mark te kunnen geven.
Grensrechter signalen
Uit en ingooi
Net zo goed als voor de scheidsrechter, gelden er ook signalen voor de grensrechter waarmee communicatie richting scheidsrechter, spelers en toeschouwers geregeld wordt.
Uit en lineout UÊ UÊ UÊ UÊ
Signaal wanneer de bal uit is Signaal wanneer een snelle ingooi niet meer mogelijk is Op de ingooilijn staan Op het moment dat de ingooier aan komt lopen, mark de plek waar er ingegooid moet worden met de voet UÊ Stap achteruit van de mark om ruimte voor de ingooier te maken
Je vlag moet omhoog blijven indien: UÊ de ingooier met een of beide voeten in het veld stapt bij het ingooien (alleen na instructie van de scheidsrechter) UÊ de verkeerde team neemt de ingooi UÊ een speler neemt een snelle ingooi maar maakt daarbij gebruik van een vervangende bal of de wedstrijdbal is aangeraakt door iemand anders dan de ingooier
Het signaal om aan te geven dat de bal uit is
Uit in het ingoal en dropout Het signaal voor uit in het in-goal en een dropout worden hier getoond.
Het signaal om aan te geven dat de bal uit is en welke team in mag gooien
Let op het signaal van de scheidsrechter dat er op de palen geschopt gaat worden. En bij vrijeschoppen let op of de schopper binnen of buiten zijn 22-meter gebied zit.
Een geslaagde schop op de palen Het signaal voor een geslaagde schop op de palen wordt hier getoond.
De twee illustraties hiernaast tonen de posities voor de grensrechters bij een schop op de palen.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
86
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
87
Samenwerken in een driemanschap Voor de wedstrijd De scheidsrechter wil uiteraard weten of er grensrechters beschikbaar zijn, en wat hun ervaring en opleiding is. Er zijn verschillende routines voor verschillende wedstrijden. De scheidsrechter zal laten weten waar zijn/haar voorkeur naar uit gaat. Mogelijkerwijs kun je gevraagd worden om: UÊ een warming up met de scheidsrechter te doen (tenzij hij/zij dat apart wil doen) UÊ een pre-match gesprek bij te wonen UÊ je primaire taak (uit en schoppen op de palen) uit te voeren UÊ indien daarvoor opgeleid, gemeen spel te vermelden UÊ buitenspellijnen aan te geven bij herstart situaties, straf- en vrijeschoppen UÊ tijd bij te houden (als backup voor de scheidsrechter) UÊ te assisteren bij de kleding/schoeisel inspectie UÊ de ballenjongens te instrueren UÊ een protocol rondom hoekvlak beslissingen uit te voeren UÊ instructies v.w.b. ‘leading en trailing’ op te volgen UÊ bijkomende taken De scheidsrechter kan eventueel je medewerking vragen bij de teams naar het veld brengen (naar de kleedkamers gaan, team management informeren enz.) Ga het veld op samen met de scheidsrechter en de andere grensrechter, en ga direct naar de (vooraf afgesproken) zijlijn. Normaal gesproken neemt de meest ervaren grensrechter de verre kant in de eerste helft, en wordt er in de rust van kant gewisseld. De scheidsrechter zal waarschijnlijk controleren of jullie er klaar voor zijn voordat hij met de wedstrijd aanvangt. Start je horloge, en houd e tijd bij indien afgesproken, Hiervoor moet je voldoende kennis van de lengte van de wedstrijd, bijhouden van blessuretijd en andere specifieke varianten. De scheidsrechter zal je hiervan op de hoogte stellen.
Gemeen spel In bepaalde wedstrijdomstandigheden, kan deze secundaire taak een zeer stresserend element in je rol als grensrechter zijn, en de scheidsrechter kan alle assistentie hierbij gebruiken.
Definities Iedere wedstrijd valt onder de controle van wedstrijd officials, samengesteld uit een scheidsrechter en twee assistent-scheidsrechters of grensrechters. Andere personen zoals door de wedstrijdorganisator geregeld kunnen bijvoorbeeld een vervangende scheidsrechter en/of grensrechter, een assistent om beslissingen met technische hulpmiddelen te maken, een tijdwaarnemer, een wedstrijdarts, de artsen van de teams, de niet-spelende leden van de beide teams en de ballenjongens. Een grensrechter kan door de wedstrijdorganisator aangewezen worden of door de teams en is verantwoordelijk voor het signaleren van uit, uit in het doelgebied en het wel of niet slagen van een schop op de palen. Een assistent-scheidsrechter kan door de wedstrijdorganisator aangewezen worden of door de teams en is verantwoordelijk voor het signaleren van uit, uit in het doelgebied en het wel of niet slagen van een schop op de palen en het aangeven van gemeen spel. Daarbij kan de assistent-scheidsrechter de scheidsrechter bijstaan in het uitvoeren van zijn/haar taken (zoals aangegeven door de scheidsrechter)
Vanzelfsprekend zal gemeen spel, wanneer niet vroeg en effectief aangepakt, in intensiteit en frequentie toenemen. Zorg dat je weet wat Regel 10 (Gemeen Spel) inhoudt. Bij het aangeven van gemeen spel, moet de grensrechter:
tackle zonder armen en ‘stiff-arm’ tackle waarnemen herken wanneer een tegenstander zich niet kan verweren het verschil tussen stompen, tramplen, schoppen en (legale) rucken zien allerlei vormen van obstructie waarnemen slaan, bijkomende spelers
Kijk met een specifieke focus op gemeen spel na schoppen, rucks, in het doelgebied na een try, wanneer de bal uit het spel is en het spel is stilgelegd. Luister naar wat de spelers tegen elkaar zeggen (teamgenoten en tegenstanders), om waar te nemen of er verbale intimidatie plaatsvindt. Dit is vaak een indicator dat er meer ‘temperatuur’ in de wedstrijd komt. Het is al moeilijk genoeg om, tijdens het op en neer rennen langs het veld, gemeen spel waar te nemen. Maar als je gemeen spel waargenomen hebt, hoe goed ben je er in om dat aan de scheidsrechter te communiceren? Het is heel gemakkelijk voor een grensrechter om een incident waar te nemen, maar het lukt soms niet om de dader(s) te identificeren. Hier kunnen allerlei verklaringen voor zijn, maar een belangrijke reden kan zijn dat de grensrechter niet de leider is in het arbitrage team. Hierdoor kan het lastig zijn om een switch te maken om het gemeen spel te vermelden. Zie je een incident, dan moet je het melden. Ben je niet zeker van hoe ernstig het incident is, meld het aan de scheidsrechter en laat het aan hem/haar over om te beslissen. Ga niet bij de pakken neerzitten als de scheidsrechter een andere keuze maakt; dit kun je na de wedstrijd prima met de scheidsrechter bespreken.
Gemeen spel aangeven Wanneer je gemeen spel aan de scheidsrechter doorgeeft, let op dat je de volgende informatie geeft: UÊ wie heeft de overtreding begaan – team(s) en nummer(s) UÊ welke overtreding(en) is (zijn) er begaan UÊ waar de overtreding(en) is (zijn) begaan Mogelijk kan de scheidsrechter je om een aanbeveling voor een sanctie vragen: UÊ waarschuwing UÊ gele kaart UÊ rode kaart Uiteindelijk maakt de scheidsrechter de beslissing en die kan altijd nog afwijken van jou aanbeveling
Algemene ondersteuning Er zijn vele momenten in een wedstrijd waar de grensrechters hulp en ondersteuning aan de scheidsrechter kunnen bieden. De mogelijkheden voor input van de grensrechters moet van te voren, in de pre-match gesprek, met de scheidsrechter afgesproken worden en zijn afhankelijk van de ervaring van de grensrechter en de wensen van de scheidsrechter. Dit kan ook beïnvloed worden door het soort wedstrijd of competitie waarin gespeeld wordt. Let op: er is geen algemene protocol hiervoor. Echter de grensrechter moet de wedstrijd volgen en naast zijn specifieke taken kan hij, wanneer gevraagd, advies en ondersteuning bieden. Vooral wanneer je trends in de beslissingen van de scheidsrechter of het gedrag van een speler of team, moet je klaar staan op de eerst volgende gelegenheid om je waarnemingen aan de scheidsrechter door te geven. Voorbeelden kunnen zijn:
UÊ het verschil tussen laat, vroeg, roekeloos en legale tackles onderscheiden, inclusief het uitnemen van een speler in de lucht UÊ hoog en ‘kraag’ tackles waarnemen UÊ gevaarlijke tackles waarnemen, zoals ‘spear’ tackles
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
UÊ UÊ UÊ UÊ UÊ
UÊ “Spelers van het rode team komen aan de zijkant in bij rucks – wellicht kun je hiernaar kijken” UÊ “Green 6 laat steeds zijn binding los – hou hem in de gaten” UÊ “Steeds als de bal uit de scrum gaat, gebeurt er iets in de eerste-rij. Ik hou het wel in de gaten voor je” 88
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
89
Taak drie
Module vier – Technisch
Je wordt nu zeven video clips getoond. Bekijk de clips vanuit het oogpunt van de grensrechter en schrijf het volgende op: UÊ je waarnemingen, UÊ de exacte bewoording van je verslag aan de scheidsrechter en UÊ je aanbeveling v.w.b. een sanctie
Principes bij het managen van onsportief spel
Hoofdstuk drie: Onsportief spel Leerdoel
Observatie
Verslag
Aanbeveling
Aan het einde van deze hoofdstuk, zal je in staat zijn om incidenten van onsportief spel in de context van de spelregels en in de geest van het spel te managen en bewust zijn van de mogelijke moeilijkheden bij het praktisch toepassen van deze regels. Je zal begrepen hebben wat het verschil tussen gevaarlijke acties en oneerlijke spel.
1.
Inleiding Rugby is een fysieke sprot en contact tussen de spelers is een belangrijke onderdeel van de meeste spelfases. Daarom is veiligheid van het groots belang in elke rugby wedstrijd en is een sleutel principe bij het opstellen en toepassen van de regels. Onsportief spel doet inbreuk op de principe van veiligheid, maar doet ook inbreuk op de kernwaardes van het spel zoals plezier, eerlijkheid en gelijke mogelijkheden om aan een spel met zeer veel facetten.
2.
3.
Los van de specifieke aarde en omstandigheden van iedere daad van onsportief spel, moeten wij scheidsrechters vragen om in deze situaties de vier basis principes te blijven toepassen: 1. Iedere incident van onsportief spel moet snel en kordaat aangepakt worden 2. De scheidsrechter moet iedere bron van input verwerken voordat hij een keuze maakt uit de verschillende beslissingsmogelijkheden 3. De scheidsrechter moet overwegen of een specifieke incident van onsportief spel voldoende is om de speler direct uit het veld te sturen 4. Wanneer een waarschuwing gegeven wordt moet het voor de betrokken speler duidelijk zijn dat een volgende incident in een uit het veld zending zal resulteren
4.
5.
6.
In sommige wedstrijd zal het beheersen van onsportief spel in specifieke omstandigheden moeilijk worden. Het is belangrijk om te beseffen dat het niet alleen de taak van de scheidsrechter om onsportief spel te onderdrukken. Verantwoordelijkheid voor discipline op het veld ligt ook bij de aanvoerders, coaches en team managers, net zo goed als met het arbitrage team.
7.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
90
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
91
Taak een
De spelregels bieden een scheidsrechter een brede scala aan mogelijkheden om spelers die onsportief spel hebben gepleegd te bestraffen. Onsportief spel kan in een rugby context vele gezichten hebben, en is het zaak voor de scheidsrechter om deze daden in het juiste context te bezien. Dit module kan onmogelijk iedere incident van onsportief spel behandelen - iedere daad van onsportief spel heeft zijn eigen specifieke eigenschappen. Derhalve is deze module geen eind oordeel over wat er moet gebeuren bij iedere incident van onsportief spel.
Bekijk de zeven video’s en beoordeel zelf of hier sprake is van gevaarlijk spel als je dat vindt, maak een omschrijving en kies de correcte sanctie.
Gevaarlijke spel
Omschrijving
Sanctie
1.
Onsportief spel kan obstructie, misdragingen, herhaalde overtredingen, gevaarlijk spel en oneerlijk spel bevatten. De sanctie voor onsportief spel, wat ook gecombineerd kan worden met een vermaning, een waarschuwing (waarbij een gele kaart gegeven wordt in combinatie met een 10-minuten straf voor de betrokken speler) of een uit het veld zending (waarbij een rode kaart getoond wordt).
2.
Wij zullen nu in meer detail naar gevaarlijk spel en oneerlijke spel bekijken.
Gevaarlijk spel In het kader van de spelregels, is gevaarlijk spel altijd opzettelijk. het vindt plaats wanneer de fysieke integriteit van een of meerdere deelnemers in gevaar komt. Gevaarlijk spel kan op iedere moment van het spel plaatsvinden.
3.
Een situatie waar de scheidsrechter extra aandacht aan moet besteden zijn incidenten van onsportief spel rondom de tackle. In het bijzonder zijn hoge en late tackles vaak gevaarlijk en kunnen ernstige blessures veroorzaken. Scheidsrechters moeten weten wat een gevaarlijke tackle inhoudt, de veiligheid issues en moet bewust zijn van herhaalde overtredingen hierbij.
4.
De volgende tackles moet stringent bestraft worden: UÊ hoge tackle UÊ tackles zonder gebruik van de armen UÊ tackles met een arm onder schouder hoogte (deze kunnen blessures in de borststreek veroorzaken)
5.
Let goed op voor late tackles na een schop of pas (en zorg ervoor dat beide grensrechters hier ook opletten) 6.
Hou alle incidenten waar spelers in de lucht (die de bal in een lineout of na de aftrap of hoge schop willen spelen) betrokken zijn. Worden zij als gevaarlijk beoordeeld, dan moet de bestraffing meer dan een strafschop zijn.
7.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
92
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
93
Oneerlijk spel
Tijdelijk uitsluiten van spelers
Geen enkele speler is toegestaan met opzet de spelregels te overtreden, tijd te verspillen of de bal met opzet over de zijlijn te gooien. Doet hij of zij dat wel dan is het billijkheid van het spel in het geding. Oneerlijke spel kan op iedere moment in het spel voorkomen.
Wanneer een speler gewaarschuwd en tijdelijk uitgesloten moet worden, dan moet dat gesignaleerd worden door het tonen van een gele kaart. De speler moet de speler voor en periode van 10 minuten het spelveld verlaten. Indien een speler eerder een gele kaart gekregen heeft, voor een individueel of team overtreding, dan moet een gele kaart gevolgd door een rode kaart getoond worden, en moet de speler van het veld gestuurd worden.
De scheidsrechter moet speciale aandacht vestigen op situaties zoals herhaalde of cynische overtredingen. Deze overtredingen worden soms ‘professionele’ overtredingen genoemd, wat wijst op de opzettelijke aarde van de overtredingen en de wens om de continuïteit van het spel van de tegenstander te verstoren. Deze overtredingen vinden vaak plaats vlakbij de eigen doellijn of in de laatste minuten van de wedstrijd.
Wordt een serie vergelijkbare overtredingen door verschillende spelers van hetzelfde team dan is sprake van herhaalde overtredingen. Nadat de aanvoerder gewaarschuwd na de laatste overtreding, moet de volgende speler die een soortgelijke overtreding begaat tijdelijk uitgesloten worden. Dit moet door het tonen van een gele kaart kenbaar worden gemaakt, en de speler moet voor 10 minuten het spelveld verlaten. Wordt hierna weer een vergelijkbare overtreding door hetzelfde team begaan, dan moet ok deze speler moet een gele kaart voor 10 minuten het spelveld verlaten. Heeft een van deze spelers eerder een gele kaart ontvangen, dan moet de scheidsrechter hem een tweede gele kaart tonen, gevolgd door een rode kaart, en moet de speler het spelveld verlaten en mag hij niet terugkeren in de wedstrijd.
Taak 2 Omschrijf in je eigen woorden situaties waar oneerlijke spel (en niet gevaarlijke spel) mogelijk gebruik kan worden door de verdedigende team. Spelsituatie
Daden van oneerlijke spel
Toont een speler een gebrek aan respect voor deze regels, dan moet dit een trigger zin voor de scheidsrechter om de strengheid van zijn fluiten aan te pasen. Strikter fluiten en gedisciplineerde spel zijn hierbij belangrijk.
1.
In het toepassen van de regels, moet je coherentie en doorzettingsvermogen van het eerste moment tot het laatste volhouden. Dit is de enige manier om een gedisciplineerde team in plaats van een ongedisciplineerde team hiervan te laten profiteren.
2.
Het is niet noodzakelijk om een ‘gradatie’ in sanctionering toe te passen, en zelfs wanneer je vind dat een speler een overtreding uit een ‘impuls’ gepleegd heeft, of een ongelukkige daad van onsportief spel gepleegd heeft, dan moet je niet aarzelen om, zonder een eerdere waarschuwing, om een gele kaart gebruiken om de speler tijdelijk uit te sluiten. En wordt er in een intense wedstrijd twee of drie gele kaarten getoond hebt, dan moet je niet aarzelen om, indien nodig, een rode kaart te gebruiken.
3.
Een team kan diverse gele kaarten ontvangen. Alleen na het ontvangen van een tweede gele kaart (inclusief een gele kaart als resultaat van collectieve herhaalde overtredingen), moet een speler een rode kaart getoond worden.
4.
Gevaarlijk spel UÊ scheidsrechters moeten strikt optreden tegen opzettelijke daden van gevaarlijk spel UÊ spelers die proberen tegenstanders te verwonden of te intimideren moeten altijd een rode kaart getoond worden UÊ Consistentie is belangrijk. Een opzettelijke vuistslag moet met een rode kaart beantwoord worden
5.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
94
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
95
Module vier - Technisch
Hoofdstuk vier - Voordeel
Voordeel
Leerdoel Aan het einde van dit hoofdstuk zul je in staat zijn om de voordeel regel binnen het geest van het spel toe te passen, en ben je bewust van mogelijke problemen in het praktisch toepassen hiervan. Je zal het verschil in impact van verschillende situaties begrijpen en bewust zijn dat het niet wenselijk is om voor elke overtreding het spel stil te leggen.
Inleiding Als het zo is dat continuïteit het ‘heilige graal’ binnen rugby is, dan is een creatieve en eerlijke toepassing van de voordeel regel de sleutel voor de scheidsrechter om speler de ruimte te geven om te kunnen spelen. De voordeel regel in rugby geeft de scheidsrechter de ruimte oom het spel te laten vloeien, zelfs wanneer er overtredingen plaatsvinden. Je hebt de vrijheid om het spel door te laten gaan, zolang de team die de overtreding niet begaan heeft een voordeel kan behalen. De voordeel regel is een kern element in het aantrekkelijk maken van onze sport, en geeft een duidelijke onderscheid tussen rugby en veel andere team sporten. In een wedstrijd met een aantal fysieke en technische elementen, zal de scheidsrechter een aantal overtredingen als ‘geen impact’ beoordelen. Die overtreding moet je wel voor jezelf ‘registreren’ maar ze niet bestraffen zolang de niet in overtreding zijnde team een voordeel uit het doorgaan van het spel kunnen behalen.
Taak een Bekijk de zeven video fragmenten, en maak een beslissing voor elke fragment
Video Wat was de overtreding? 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Territoriaal of Tactisch?
De definitie van voordeel in het context van de regelboek is vrij breed, en laat veel ruimte over aan de individu om het spel te analyseren en de voordeel regel binnen de context van de wedstrijd toe te passen. Nieuwe, onervaren scheidsrechters kunnen deze verantwoordelijkheid als belastend ervaren, en zullen vragen om specifieker advies en ondersteuning vragen. Het is echter van groot belang dat de scheidsrechter voldoende ervaring opdoet met het lezen en analyseren van het spel, om tot een correcte toepassing van de voordeel regel te kunnen komen, en het is niet mogelijk om in korte tijd zoveel ervaring op te doen.
Door meer ervaring in een praktisch toepassing van voordeel en door je vaardigheid hierin verder te ontwikkelen, zal je toepassing van voordeel verder verfijnd kunnen worden en zal je leren om met meer factoren rekening te houden. De basis van deze ontwikkeling is de behoefte om het spel die je voor je ziet beter te begrijpen. Een goede systeem om je optreden hierin te analyseren is om de conversie verhouding van je voordeel applicatie te berekenen. dit bereik je door het aantal gevallen waar het spel doorgaat nadat je ‘voordeel’ geroepen hebt, te vergelijken met de totaal aantal keren dat je voordeel toegepast hebt. (Voorbeeld: 5 keer heb je het spel door laten gaan nadat je voordeel hebt toegepast, tegenover 20 gevallen waar je voordeel toegepast hebt = 25% conversie verhouding). De top scheidsrechters zullen proberen een score van 33% of hoger in hun wedstrijden te scoren.
Taak twee Noteer 15 mogelijke factoren waar een ervaren scheidsrechter rekening kan houden bij het toepassen van voordeel, naast de aspecten die al eerder genoemd zijn.
Spel gerelateerd
6.
Hou ook rekening met:
3.
Dat gezegd, de scheidsrechter is de enige die hierover kan oordelen en de volgende vragen kunnen in je beslissingsproces een steun zijn:
8.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
96
Voordeel NIET toepassen indien:
5.
2.
4.
1. Wat is de overtreding? (perceptie) 2. Kan ik voordeel toepassen? (analyse) 3. Is het voordeel territoriaal of tactisch? Of beide? (analyse) 4. Is er een voordeel behaald? Zo niet, dan ga je terug (beslissing)
UÊ Voordeel draagt bij aan continuïteit van het spel UÊ Indien het mogelijk is om voordeel toe te passen, leg het spel niet stil, niet fluiten UÊ Voordeel betekend balbezit plus territoriaal of tactisch voordeel UÊ De scheidsrechter beslist of voordeel toegepast kan worden UÊ De scheidsrechter beslist of voordeel behaald is of niet
UÊ de bal of baldrager je geraakt heeft UÊ de bal direct, zonder gespeeld te worden, uit de scrum komt UÊ een scrum instort of een speler in de scrum omhoog getild wordt UÊ er is sprake van een gevaarlijke situatie
1.
Voordeel kan territoriaal of tactisch zijn, maar het komt er uiteindelijk hier op neer: de baten van voordeel moet reëel zijn, en niet alleen en kans om baat bij voordeel te hebben.
Uitkomst?
Algemeen
Voordeel: een opsomming van adviezen
7.
9. 10. 11. 12. 13.
UÊ voorkom dat je de team die voordeel probeert te behalen onnodig onder druk zet UÊ wat niet te lang op het verkrijgen van voordeel – hoe langer het duurt hoe minder waarschijnlijk het behalen van voordeel is UÊ reageer niet te snel – gun voordeel wel de tijd om zich te ontwikkelen UÊ Laat iedereen weten, door je signaal en stem, dat je voordeel toepast (zowel begin als einde)
14. 15.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
97
Materialiteit
Voordeel checklist
Laten wij twee uitspraken nader bekijken: UÊ In een complexe wedstrijd, zullen niet alle overtredingen bestraft worden UÊ Van deze overtreding zullen niet allemaal in aanmerking komen voor toepassing van voordeel Het is voor vele mensen een verassing, maar in vele gevallen zijn er overtredingen die wel door de scheidsrechter gezien maar niet bestraft worden. Derhalve zijn de twee uitspraken hierboven een weerspiegeling van de realiteit in rugby. En toch zijn ze weleens verwarrend, niet alleen voor de gemiddelde toeschouwer maar ook voor sommige scheidsrechters. De reden voor deze ogenschijnlijke tegenstelling is het concept van materialiteit. Dit concept is een noodzakelijke toevoeging op de voordeel regel en moet door wedstrijd officials volledig begrepen worden. Het is van belang voor je wedstrijd management dat er geen verwarring ontstaat tussen materialiteit en het negeren van overtredingen. Het moeilijke van niet materialiteit/ materialiteit is dat de scheidsrechter bij iedere overtreding rekening moet houden met de context van: UÊ het incident zelf UÊ de wedstrijd in zijn geheel (waarin een omgeving gecreëerd wordt waar veel mogelijk is) UÊ rugby gezien over een reeks wedstrijden Derhalve is het belangrijk, wanneer je een overtreding als ‘niet material’ beschouwt, dat je het volgende hanteert: UÊ aangeven dat je de overtreding gezien hebt UÊ spreek de speler die de overtreding heeft begaan aan en dat er consequenties aan eventuele verdere overtreding zullen kleven
Taak drie
UÊ Na gevaarlijk of onsportief spel in de buurt van het doellijn, geen voordeel toepassen, zeker niet bij wedstrijden onder 19. Overweeg een straftry in plaats van een strafschop, zeker wanneer er anders een try zou zijn gescoord. UÊ Bij gevaarlijk spel in open spel, geen voordeel toepassen UÊ Gebruik duidelijke richtlijnen om te bepalen wanneer voordeel behaald is. Moet het spel doorgaan of moet er naar de plaats van het oorspronkelijk overtreding teruggegaan worden, bijvoorbeeld wanneer een volgende knock-on gebeurd terwijl voordeel gespeeld wordt. Dit komt met ervaring. Een goede gewoonte is om je af te vragen “Welke voordeel heeft de niet in overtreding zijnde team gekregen?” UÊ Naast het toepassen van voordeel, moet je roepen “Voordeel” en “Voordeel over”.
Omschrijf in je eigen woorden mogelijke spelsituaties waar, binnen het raamwerk van de relevante regels, het concept van materialiteit in het spel komt. Regel
Module vier - Technisch
Hoofdstuk vijf - Open spel Leerdoel Aan het einde van dit hoofdstuk zal je met een grote aantal open spel situaties kennis hebben gemaakt, met o.a. aftrap, herstart schoppen en het doelgebied aan bod komen. Hierbij zal je in staat zijn om variaties in je positionering in deze specifieke situaties en andere spelfases in open spel te beschrijven. Je zal zien hoe deze posities voor je eigen wedstrijd van toepassing kunnen zijn.
Over dit hoofdstuk Waar andere hoofdstukken van deze technisch module van de IRB Werkboek min of meer discrete spelregels beschrijven, zullen wij in deze hoofdstuk vier belangrijke aspecten van het spel die onder de noemer ‘open spel’ samengevat kunnen worden
Aftrap en herstart schoppen De aftrap wordt door vele scheidsrechters als de meest plezierige gebeurtenissen in het spel. Het is een procedure op zichzelf en bevat verschillende rollen - de schopper die klaarstaat om de drop kick op het midden van de middenlijn te nemen, de scheidsrechter die een laatste check bij de beide aanvoerders makt, de grensrechters die hun posities innemen, en de 29 andere spelers op het veld die klaar staan om met het spel aan te vangen. Let wel: alleen aan het begin van de beide helften van een wedstrijd wordt het fluit van de scheidsrechter gebruikt om het spel te laten starten in plaats van te stoppen. Herstart schoppen vinden plaats na een score of een dooddruk. Zij brengen dezelfde verplichtingen voor de spelers mee als bij een aftrap
Situatie
Scrum
Een dropout is een andere methode om het spel te herstarten en wordt altijd door de team dat aan het verdedigen was direct voordat de schop toegekend werd. De droout wordt op of achter de 22-meter lijn genomen.
Lineout Onsportief spel
Taak een
Buitenspel bij breakdown
Vanuit standaard posities voor de scheidsrechter bij aftrap en herstarts, denk na over mogelijke looplijnen voor de scheidsrechter. Stel een lijst met prioriteiten en argumenten voor zaken waar de scheidsrechter op moet letten. De nummers (1-7) geven aan waar de bal neerkomt in de verschillende situatie.
Buitenspel in open spel Tackle Aftrap
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
98
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
99
Het doelgebied Het doelgebied vraagt om speciale aandacht van de scheidsrechter, eerste door de intensiteit van het spel in de buurt van het doellijn, en als tweede omdat door de specifieke regels die voor het gebied gelden. Het is duidelijk dat je aanwezigheid en accuratesse van je beslissing die bij kunnen dragen aan een goede potje rugby. Je moet op de hoogte van de definities van het doelgebied (en zijn grenzen) en de gevolgen van het drukken van de bal in het gebied door een aanvaller of een verdediger. Wedstrijd officials moeten bewust zijn dat tackles, rucks, mauls en scrums in het ingoal niet plaats kunnen vinden omdat het doelgebied geen deel van het spelvld uitmaakt. Echter voorwaarts pasen en knock-ons kunnen wel voorkomen net zoal als buitenspel in openspel voor beide teams.
Taak twee Acties van spelers
Acties van wedstrijd officials
1. Looplijn
Arguement
Prioriteit
1
2.
2
3.
3 4. 4 5. 5 6.
6
7.
7
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
100
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
101
Variaties in positionering
Scrum - voor het inkomen
Module vier - Technisch
Wanneer scheidsrechters zich aan het voorbereiden zijn voor hun eerste wedstrijd, een vraag komt vaker boven alle andere vraagstukken die een scheidsrechter verontrusten:
Controleer dat:
De spelregels hebben een definitie van een scrum en geven een omschrijving van de verschillende gebieden in de scrum. Scrums zijn herstart momenten en zij worden door de scheidsrechter bevolen en gecontroleerd. In je rol als scheidsrechter moet je het doel van een scrum, de formatie en ‘engage’ protocol goed begrijpen. Ook moet je spelers die buitenspel staan kunnen identificeren.
UÊ de scrum op de correcte plaats wordt neergezet, bijv. 5 meter van de zijlijn UÊ acht spelers van beide teams de scrum formeren (indien beide teams 15 spelers hebben) UÊ de aantallen in de scrum gelijk zijn (bij wedstrijden Onder 19) UÊ dat alle spelers correct gebonden zijn UÊ dat de eerste rij spelers correct op de hooker gebonden zijn UÊ dat de afstand tussen de twee eerste-rijen correct is UÊ dat hoofd en schouders boven de heupen zijn UÊ dat er niet tussen de benen gebonden wordt (bij onder 19 wedstrijden)
Doel van een scrum
Scrum - na het inkomen
Hoofdstuk zes - De Scrum
UÊ “wat is de beste positie voor een scheidsrechter bij elke situatie?”
Leerdoel
Het is een natuurlijke vraag, maar het antwoord is net zo natuurlijk - er is geen ‘beste’ positie voor de scheidsrechter, maar binnen je natuurlijke positionele variaties zul ja aspecten vanuit het spel ontdekken waarmee je je keuzes kunt ondersteunen. Je moet altijd op zoek gaan naar een positie waar je:
Aan het einde van dit hoofdstuk zul je in staat zijn om de scrum op een veilig manier te managen, en zal je problemen in de scrum identificeren en oplossingen vinden. Je zal een checklist ontwikkelen om de scrum te kunnen managen.
UÊ zoveel mogelijke spelers in je gezichtsveld hebt om een ‘overal’ beeld te verkrijgen UÊ duidelijk zicht op de bal en/of baldrager hebt om voorwaarts pasen en’ knock ons te kunnen waarnemen UÊ dichtbij de contact situaties zijn om direct de juiste beslissing te kunnen nemen UÊ interactie met de spelers kan plegen om continuïteit te garanderen of problemen op een preventieve manier managen UÊ ervoor kan zorgen dat spelers niet geïrriteerd raken en waar zijn niet door jouw aanwezigheid gehinderd worden.
Inleiding
Taak drie In tweetallen, stel je zeven waarschijnlijke spelsituaties voor. Laat de situaties aan je partner zien/horen, en probeer daar de juiste positie keuze voor te bepalen. Geef argumenten om je keuzes te onderbouwen. Als je klaar bent draai de rollen om. Wedstrijd situatie
Oplossing voor positie
Controleer dat:
Het doel van een scrum is: 1. Strijd 2. Overheersing 3 Balbezit De rol van de scheidsrechter bij een scrum 1. Het spel herstarten 2. Veiligheid waarborgen 3. De strijd om balbezit managen
Argumenten
1.
Formatie en inkomen
2.
Veiligheid, verantwoordelijkheid en concentratie zijn drie sleutel woorden die heel belangrijk zijn voor het managen van de scrum. Om hiermee verder te gaan moet een scheidsrechter de verschillende fases van de scrum en de verschillende behandeling hiervan begrijpen.
3. 4.
Taak een 5.
Voor alle onderdelen in de volgende tabel, graag de fase aan vinken die het meest relevant is voor: formatie, inkomen en direct na het inkomen.
6. 7.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
102
UÊ de bal recht over de middellijn ingegooid wordt UÊ de bal niet verdraaid wordt in de richting van het aanvallende team UÊ bal voorbij de breedte van de schouders van de dichtsbijzinde prop neerkomt UÊ de scrum-half een meter van de scrum staat om de bal in te gooien UÊ de flankers van de aanvallend team niet zijn positie veranderd om de scrum-half van de tegenpartij tegen te houden UÊ alle voorwaartsen gebonden totdat de scrum voorbij is UÊ de verdedigende driekwarten niet naar voren kruipen (buitenspel) UÊ niet excessieve wheelen van de scrum (90˚ bij senioren, 45˚ bij Onder 19) UÊ niet meer dan 1,5 m duwen (Onder 19)
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
103
Positief en negatief scrums Formatie
Inkomen
Na het inkomen De scrum in een Onder 19 wedstrijd
Positief scrums
Ingooi niet recht
Een positief scrum staat parallel aan de zijlijn. De ruggen van de spelers zijn vlak, en ze duwen vooruit met geen neer- of opwaarts druk. Alle deelnemers zijn strak gebonden. Wanneer de eerste-rij spelers inkomen, dan doen zij dat samen. Als zij ingekomen zijn dan zullen zij hoog, gebogen bindingen op hun tegenstanders zoeken. Het effect van een dergelijk positieve scrum kan heel destructief zijn op een zwakkere scrum van de tegenpartij. De acties zoals hierboven omschreven zijn niet illegaal.
Spelers omhoog liften Buitenspel door niet deelnemers Beweging van spelers Controle op het impact van het inkomen
Een andere veel gebruikte positief techniek is ‘dip en pick’, waar een team door de knieën en dijen iets zakt, zoals in een squat, en dan vanuit die positie direct en horizontaal vooruit duwen, waardoor de tegenpartij weggeduwd wordt.
Mark aangeven Scrum draait door 90˚
Negatief scrums
Bal uit de tunnel
In een negatief scrum zal de eerste rij geneigd zijn om zich naar beneden te richten waardoor het duwen van een van beide teams de scrum naar de grond zal brengen. De eerste rij die het probleem veroorzaakt zal vanuit de rug naar beneden gebogen zijn met hun schouders lager dan hun heupen.
Controle op het binden door eerste-rijen Vertraging bij het ingooien
De eerste rij kan uit de druk vandaan komen door zich omhoog te richten, waardoor uiteindelijk de druk van de dominante pak hierdoor teniet wordt gedaan. Dit gebeurd wel vaker in de buurt van het doellijn. Recht opstaan heeft hetzelfde effect als een scrum in laten storten die richting het doellijn beweegt. De vraag aan de scheidsrechter is - is die een straftry waard?
Controle op lichaamsposities Bal direct ingooien Vroeg inkomen
Scheidsrechters worden gevraagd extra aandacht op hun management van de scrum bij Onder 19 wedstrijden te vestigen. Het spel op dit niveau vraagt bijzondere veiligheidsmaatregelen die in de regels van het spel opgesloten zitten. Scheidsrechters worden gevraagd om deze regel varianten duidelijk te communiceren en, afhankelijk van het niveau van de teams, een rol van ‘opleider/coach’ aan te nemen. De specifieke varianten met betrekking tot Onder 19 wedstrijden zijn; UÊ niet verder dan 1,5 meter duwen UÊ geen opzettelijke wheel UÊ wheel voorbij 45˚ - opnieuw neerzetten - dezelfde team mag ingooien UÊ no. 8 moet tussen de tweede-rijers binden
Er zijn een aantal acties waarmee spelers de scrum kan verstoren. Dat zijn geen negatieve scrums zoals hierboven omschreven, en sommige acties zijn volkomen legaal, zoals wheelen, zolang dit door duwen en niet door trekken gebeurt. Sommige acties worden niet alleen ingezet om de tegenpartij te verstoren, maar ook als een aanvallend techniek om de bal uit de buurt van de verdedigende derde-rij te brengen.
Instorten Binding en posities van 4 t/m 8 Te vroeg hooken
Als de scrum door 90˚ draait, dan affluiten en de scrum resetten, met de ingooi voor het team dat niet in balbezit was op het moment van affluiten.
Wachten tot de bal er is
Het is voor de scheidsrechter belangrijk om te kijken hoe de scrum gewheeld wordt. Wordt de wheel geïnitieerd door correct gebonden en duwend spelers dan is dat geen probleem. Dit is een legale activiteit en als het zo gebeurt dan zal de wheel langzaam zijn.
Protocol voor inkomen (crouch, touch, pause, engage) Lichaamsposities controleren
Een ‘whip’ wheel (waar de scrum rondgetrokken wordt) kan gevaarlijk zijn, waardoor spelers uit balans raken. Daarna is het ook mogelijk dat er druk op een speler op de grond uitgeoefend kan worden. Dit moet onmiddellijk afgefloten en bestraft worden.
Buitenspel door deelnemers Afstand tussen eerste-rijen controleren
De props veranderen vaak hun lichaamshoek zodat zij niet meer parallel aan de zijlijn duwen. iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
104
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
105
Je ziet vaak dat de tight-head prop van de team dat niet ingooit voor verstoring zorgt, hoewel de tight-head van de team die ingooit ook voor problemen kan zorgen. Een belangrijke aanwijzing voor de scheidsrechter is de hoek van de rug van de prop. Een loose-head die nar binnen duwt kan ervoor zorgen dat de scrum opzij gaat, met slechte balbezit tot gevolg.
Voor het inkomen
Inkomen
Na het inkomen
6.
7.
Eerste rij spelers kunnen de hoofdruimte van tegenstanders verkleinen waardoor de posities van deze spelers onder druk komt.
8.
Eerste rij spelers die de hoogte waarvan zij inkomen aanpassen, of waar spelers van dezelfde eerste rij op verschillende hoogtes inkomen kunnen voor onrust zorgen.
9. Deze wijze waarop spelers hun binding veranderen om hun tegenstanders naar beneden te trekken of opzij duwen is genoegzaam bekend. In situaties waar de tight-head onder een hoek op de hooker van de tegenpartij duwt, zie je vaak dat de loose-head van de andere team hierop reageert door op de broek van de tight-head bindt om hem naar buiten te trekken.
10.
Spelers in de eerste-rij kunnen ook proberen de voetposities van hun tegenstanders te veranderen door niet parallel op te stellen. Dit kan heel storend werken.
Checklist voor het inkomen UÊ UÊ UÊ UÊ UÊ
Veel van dit soort problemen kunnen door goede management voorkomen worden.
Taak twee
UÊ Er zijn vier fases voor het inkomen in iedere wedstrijd: UÊ Crouch UÊ Touch UÊ Pauze UÊ Engage
Je gaat nu een tiental video clips bekijken waarin positief en negatief scrums getoond worden. Probeer mogelijk problemen te identificeren en maak een verbinding met de fases van de scrum door een vink in de juiste vak te zetten. Maak notities over iedere scrum in het eerste kolom. Voor het inkomen
Inkomen
de twee eerste rijers moeten zich op een arm lengte neerzetten de scheidsrechter moeten niet tussen eerste-rijen staan de front five van beide kanten moeten strak gebonden zijn Geen vroege inkomen
Na het inkomen
UÊ De eerste rij moet hurken, en dat betekend: UÊ ze moeten vanuit de knieën hurken UÊ props parallel aan de zijlijn - in een positie om t duwen UÊ boven lichamen iets naar boven helend UÊ schouders op gelijke hoogte en niet lager dan de heupen
1.
2.
UÊ De schouder moet erop toezien dat de props met hun buitenste arm de buitenste schouder van hun tegenstander aanraakt en hun hand vervolgens terugtrekt UÊ De scheidsrechter moet erop letten dat er een pauze is, wat essentieel is voor de eerste-rijen om goed zicht te hebben op de plek waar zij in gaan komen
3.
4. De scheidsrechter moet de eerste-rijen uitnodigen om in te komen en ervoor zorgen dat zij dat niet op een wilde manier doen en erop letten dat zij niet naar beneden duwen of trekken
5.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
106
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
107
Neerzetten en bewaken van de ruimte
Module vier - Technisch
Hoofdstuk seven - De lineout Leerdoel Aan het einde van dit hoofdstuk ben je in staat om de lineout op een veilige manier te begeleiden en probleem gebieden te identificeren en op te lossen gedurend de wedstrijd. Je gaat je kennis toetsten aan video voorbeelden.
Inleiding De lineout is een van de essentiele aspecten van het spel. Doordat de beide teams op een meter van elkaar opliijnen, wordt ruimte gecreëerd om spelers tijd en ruimte te geven om de verschillende taken uit te voeren. Er zin allerlei varianten in positionering in de lineout. De lange springer worden doorgaans op plaatsen 2, 4 en 6 neergezet, met spelers op posities 1, 3, 5 om support te verlenen. Het support wordt doorgaans verleed door spelers die aan elkaar binden om een verdedigend scherm op te bouwen. Of kunnen de support spelers zich aan de springer binden om daarbij steun te verlenen, zodat de springer hoog in de lucht in een stabiele positie de bal kan vangen en veilig weer op de grond gebracht kan worden.
Doel van de lineout De lineout is een herstart fase nadat en de bal of een baldrager uit het veld is gegaan. Het team van de tegenstanders van de speler die de bal als laatste de bal gedragen of geraakt heeft voordat over de zijlijn is gegaan mag de ingooi in de lineout nemen. De scheidsrechter zorgt voor een eerlijke strijd door de spelers in de verschllende fases van de lineout te managen. Spelers zullen strijden om balbezit. Het is voor de scheidsrechter van groot belang om gedurend de lineout voor een veilige omgeving te zorgen. De lineout, met zijn buitenspellijnen op 10 meter, geeft het aanvallend team verschillende opties en bied een belangrijke platform om de bal te spelen.
De ondersteunend spelers mogen niet assisteren bij het verlaten van de grond door de springer. Zij kunnen echter wel de springer tillen en vasthouden in de lucht. Pre-gripping (vooraf vastpakken) is toegestaan op een speler die voor de bal gaat springen. Het vastpakken moet aan de voorkant niet lager dan de heupen aan de achterkant en de knieën aan de voorkant. De springer kan gestabiliseerd worden doordat de steun spelers hun ellebogen op slot zetten. De support spelers moeten aan de springer gebonden blijven totdat hij weer veilig op de grond is.
Tijdens het managen van de lineout, een belangrijke taak voor de scheidsrechter is het neerzetten en bewaken van de ruimte tussen de twee rijen spelers. Om dit te bereiken moet je iedere lineout op de volgende vijf focus gebieden controleren: UÊ De spelers van beide teams die aan de lineout deelnemen, moeten zich op 0,5 meter van de mark opstellen. UÊ Wordt de ruimte goed neergezet en bewaakt dan zal de scheidsrechter beter zicht hebben en zullen de spelers minder geneigd zijn om overtredingen te begaan. Het is heel gemakkelijk om in de loop van de wedstrijd dit te vergeten en de spelers steeds dichter bij elkaar te laten staan. Je moet bij iedere lineout gefocusd blijven op een correcte afstand. UÊ Normaal gesproken zal de scheidsrechter de eerste paar lineouts vanaf de voorkant proberen te managen. HIj zal een positie innemen aan de kant van de team dat ingooit. UÊ Er is een uitzondering op dit advies - wanneer een lineout dichtbij het doellijn plaatsvindt. Hier zal de scheidsrechter een positie aan de kant van het doelgebied innemen, om zodoende het drukken van de bal of een try correct waar te kunnen nemen. UÊ Er zin vier standaard posities voor een beginnend scheidsrechter, aan de voorkant aan beide zijkanten en aan de achterkant aan beide zijkanten.
Taak een Hiernaast zie je een vereenvoudigde weergave van een lineout. Geef hier je vier favoriete posities (als x1 t/m x4 markeren). Voor alle vier posities, beschrijf de positieve en negatieve aspecten, met argumenten gerelateerd aan specifieke wedstrijd situaties.
Positieve argumenten
De speler die de bal ingooit is doorgaans de hooker (nr. 2), hoewel elke speler kan in principe deze vaardigheid uitvoeren.
Positie x1
De spelregels geven een definitie van de lineout en geven ook een omschrijving van de verschillende gebieden in de lineout, LIneouts zijn herstart fases in de wedstrijd, en met een tussenruimte van een meter, en de mogelijkheden om de springer te ondersteunen, lijken er weinig problemen voor de scheidsrechter bij deze fase.
Positie x2
De scheidsrechter moet het doel van de lineout, zin formatie en de strijd om balbezit n a het ingooi goed begrijpen. Ook moet je in staat zijn om de deelnemers en niet deelnemers aan de lineout te managen.
Positie x4
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
Negatieve argumenten
Positie x3
108
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
109
Ingooi en strijd om de bal
Begin en einde van
Wanneer de bal naar een specifieke speler in de lineout gegooid wordt, dan kunnen een aantal acties en reacties verwacht worden. Het kan behulpzaam om deze (re)acties te begrijpen, waardoor je je beter op e volgende spelfase kan voorbereiden.
De lineout begint wanneer de bal de handen van de ingooier verlaat.
een goede beeld van eventuele contact te hebben. Dit is een belangrijke steun bij het maken van de juiste beslissing.
de lineout
Een hulpmiddel bij het analyseren van je lineout management kan zijn het opdelen van mogelijke overtredingen in drie categorieën.
De lineout eindigt wanneer een van de volgende situaties ontstaat:
Overtredingen waar deelnemers van een team betrokken zijn
UÊ de bal wordt uit de lineout getapt, gepast of getikt UÊ de baldrager verlaat de lineout UÊ de bal wordt voorbij de 15 meter lijn gegooid UÊ de bal wordt onbespeelbaar UÊ ineen ruck of maul in de lineout verplaatsen alle voeten in de ruck of maul zich voorbij de ingooilijn
1. De ruimte tussen de beide lijnen dichtlopen. Het dichtlopen van de ruimte leid vaak tot andere overtredingen. 2. Spelers die over de ingooilijn stappen en komen daardoor in een buitenspel positie. Hierdoor wordt de ruimte om te spelen voor de team die de bal gewonnen heeft onder druk gezet. De speler die hiervan het meeste last ondervind is de ontvanger (doorgaans de nr. 9). Hij/zij wordt vaak door de nr.2 (aan de voorkant van de lineout) of nr.6/7 (aan de achterkant van de lineout) vanuit een buitenspel positie onder druk gezet. 3. Spelers die niet voor de bal springen maar direct door de lineout heen aanvallen. Om dit waar te kunnen nemen moet je niet op de vlucht van de bal, maar op de spelers letten. Je merkt snel genoeg als de ingooi niet recht is, omdat de bal aan de een of andere kant van de lineout gevangen wordt. 4. Tegenstanders aan de achterkant van de lineout die niet aan het spel deelnemen, maar die wachten op het volgende spelfase. Deze spelers moeten achter hun buitenspellijn blijven totdat de lineout voorbij is. Dit soort spelers probeert vaak een voorsprong te nemen in zijn/haar poging om de nr. 10 onder druk te zetten, zeker wanneer zij weten dat de bal door het middenveld gespeeld gaat worden. In dit soort posities is het handig om te proberen vooruit te denken, hoe gaat het spel verder en welke dreigingen zijn er.
## balk
Overtredingen waar niet deelnemers van beide teams betrokken zijn Het is niet gemakkelijk om de lineout in de gaten te houden en tegelijkertijd de ander spelers, die niet aan de lineout deelnemen, in de gaten te houden. Je moet aanleren om je observaties te rangschikken (prioriteit stellen) en, waar mogelijk, input van je assistenten te vragen.
Taak twee In het volgende tabel, markeer de overtredingen in de categorie waar zijn het vaakst terug te vinden zijn. Geef daarnaast ook aan of het een strafschop of vrije schop overtreding betreft.
SS of VS
Ingooiend team
Niet ingooiend team
Andere spelers
Ingooi niet recht Aanvallen/Barging Niet 10 m terug van de ingooilijn totdat de lineout voorbij is Ingooi vertragen Een springer lager dan de broek aan de achterkant ondersteunen
Overtredingen waar deelnemers van beide teams betrokken zijn
Te vroeg springen
Op dit soort overtredingen letten moet prioriteit nr. 1 voor jou zijn. Dit zijn overtredingen die vaak voor opstootjes kunnen zorgen, en er wordt vaak wraakgenomen door de eerste slachtoffer.
Spelers die over de ingooilijn gaan voordat de lineout voorbij is Duwen
Het is te gemakkelijk voor de scheidsrechter om de vlucht van de bal te volgen. Hierdoor kun je de overtredingen 'dichter bij de grond' missen. Het is van belang om je aandacht op het gebied tussen de schouders en heupen van de springers te vestigen. Zelfs wanneer je op dit gebied gefocust bent, is het mogelijk om op het recht ingooien te letten.
De bal spel met de buitenste arm Uitnemen van een springer in de lucht Binnenste arm gebruiken op de schouders van tegenstanders
Een andere zorg bij de lineout is omkiepen van springers. Spelers die hoog in de lucht gesteund worden zijn kwetsbaar en kunnen door tegenstanders of door slechte ondersteuning omkiepen. wanneer je dit ziet in een lineout, is het gemakkelijk om aan te nemen dat de overtreding door een tegenstander is begaan. Om te voorkomen dat je hierbij een verkeerde aanname maakt, is het van belang om te focussen op het gebied tussen schouders en heupen om
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
110
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
111
Mogelijke lineout overtredingen
Lineout checklists
Verdedigers die aan de lineout deelnemen kunne op een illegale manier voor de bal strijden door:
Let op dat: UÊ de correcte team de ingooi neemt UÊ de ruimte tussen de beide teams correct is (maak gebruik van de spelers voorin de lineout) UÊ alle spelers die niet aan de lineout deelnemen op 10 meter zijn UÊ de ingooier op de de ingooilijn staat - laat niet toe dat hij/zij naar een van beide kanten uitwijkt UÊ de verdedigende hooker geen negatieve effect op de ingooier kan hebben UÊ de bal niet ingegooid wordt totdat jij met de formatie tevreden bent UÊ beide ontvangers op de correcte afstand tot hun medespelers staan (2 meter)
UÊ UÊ UÊ UÊ
acties over de ingooilijn acties langs de lineout acties door de lineout acties rondom de lineout
Taak drie Je gaat nu 15 video fragmenten laten zien. Sommige laten positief spel en arbitrage zien, maar anderen tonen duidelijke voorbeelden van overtredingen die door de scheidsrechter behandeld moeten worden. Geef aan wanneer een probleem zichtbaar is en wat de mogelijke probleem kan zijn. Maak gebruik van het tabel hieronder om je mening aan te geven.
Veld positie
Team die ingegooid wint de lineout?
Nr. in de lineout (2-4, 5-7)
Gewonnen door nr.
Snelle balbezit
Probleem
Catch en drive
Direct uitgespeeld
1.
Snelle ingooi
Kijk uit voor: UÊ correcte support in de lucht - spelers in de lucht moeten niet aan hun lot overgelaten worden UÊ Spelers die te vroeg over de ingooilijn springen - buitenspel UÊ een ingooi over 5 meter UÊ de laatste voeten van de ruck of maul door de ingooilijn zijn voordat de overige spelers naar voren mogen lopen UÊ spelers in de lineout die aan de achterkant van een ruck of maul in de lineout aansluiten UÊ spelers in de lineout die niet bij de ruck of maul aansluiten maar in een buitenspel positie komen en blijven
Wees voorbereid op een snelle ingooi Let op dat: UÊ dezelfde bal gebruikt wordt UÊ de speler die in gaat gooien de bal ophaalt UÊ een toeschouwer de bal niet aan de ingooier aanreikt UÊ de bal recht ingegooid wordt UÊ de bal 5 meter ingegooid wordt UÊ indien een lineout op de plaatst waar de bal uitging geformeerd wordt is het niet meer mogelijk om een snelle ingooi te nemen.
Weet wanneer een lineout voorbij is en wanneer een speler die niet aan de lineout deelneemt naar voren mag lopen.
2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
112
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
113
Squeeze bal
Module vier - Technisch
Doel van de tackle
Hoofdstuk acht - de tackel
Voor de verdedigende team, is het doel van de tackel de continuïteit van balbezit van de aanvallers te onderbreken.
Leerdoel Aan het einde van de module, ben je in staat om de tackel en de post tackel situatie op een veilig manier te fluiten en ben je in staat om tijdens een wedstrijd knelpunten te identificeren en oplossing daarvoor te vinden. Je hebt argumenten ontwikkeld voor je positionele keuzes en een duidelijke management proces rondom de tackel.
Inleiding De tackel en post tackel situaties zijn de situaties waar Elite scheidsrechter de laagste scores registreren. De tackel is een gebied waar de top scheidsrechters niet altijd het goede voorbeeld voor jonge scheidsrechters gegeven hebben. Daarnaast komt de tackel situatie vaak voor in een wedstrijd - in wedstrijden op top niveau zijn er meer dan 200 tackels per wedstrijd. Maar zelfs op een lagere niveau, is de tackle het meest voorkomend spelsituatie in iedere rugby wedstrijd , en is altijd, door zijn aard, een potentieel gevaarlijke situatie. Het is duidelijk dat de dynamiek van het spel en de tackel in het bijzonder de scheidsrechter met een grote uitdaging confronteert voor wat betreft het identificeren van de spelers die overtredingen begaan en de continuïteit van het spel bedreigen.
Voor de scheidsrechter, is het doel continuïteit van het spel te garanderen en ‘snelle balbezit’ voor beide teams beschikbaar te stellen. Samen met de ruck is deze situatie de belangrijkste fase in het moderne rugby spel. De meerderheid van alle straffen komen voort uit deze fase. Een tackle heeft een minimum van twee spelers nodig - een van beide teams en een daarvan moet de baldrager zijn. De baldrager wordt vastgehouden en naar de grond gebracht (met tenminste een knie). Alle spelers die bij de tackel betrokken zijn moeten aan hun verplichtingen zoals in de speleregels vastgesteld zijn voldoen
Defintie ‘Squeeze bal’ is wanneer een baldrager naar de grond gaat (met of zonder getackeld te zijn) en met gebruik van zijn/haar lichaam de bal vervolgens afdekt , en de bal door zijn/haar benen naar achteren duwt. Hierbij speelt primaire de gevaarlijke lichaamspositie van de baldrager, maar ook de actie om het spel te vertragen is een grote probleem.
IRB aanbeveling Bonden worden eraan herinnerd dat er is een sterke aanbeveling om een lokale variant aan te nemen waarmee de actie bekend als ‘Squeeze bal’ voor alle leeftijdsgroepen van 18 jaar en jonger verbonden wordt.
Taak een Maak een lijst met ca. 5 verplichtingen aan spelers bij de tackel en markeer ze bij de persoon die hiervoor verantwoordelijk is. Getackelde speler
Tackelaar
Bijkomende spelers
1. 2. 3. 4.
Verplichtingen aan spelers en het arbitrage proces
5.
De verplichtingen aan spelers in de tackel kunnen in de drie rollen onderverdeeld worden:
Tackels, net als rucks en mauls, zijn dynamische spelfases en eisen een sterke optreden van de scheidsrechter om ervoor te zorgen dat de tempo in het spel blijft. Je moet er snel bij zijn en dicht bij de actie blijven. Je moet de spelregels toepassen om de drie doelen van het spel en het specifieke karakter van rugby te bewaken.
UÊ tackelaar UÊ getackelde speler (baldrager) UÊ bijkomende spelers
Taak een op de volgende pagina moedigt je aan om de drie rollen met betrekking tot de tackel te analyseren.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
UÊ veiligheid UÊ eerlijke strijd UÊ continuïteit UÊ Dit moet je doen met een volledige inzicht in het proces dat je voor je ziet. Alleen dan kun je in de context van de wedstrijd handelen en daardoor de best mogelijke management van de wedstrijd bereiken.
114
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
115
Getackelde speler
In het kader van deze opleiding kunnen wij de acties van spelers in twee fases indelen. Deze twee fases worden in de volgende illustraties weergegeven.
Video
Je beslissing
Groep beslissing
Afspraak
Je beslissing
Groep beslissing
Afspraak
Groep beslissing
Afspraak
A. B. C. D. E.
Tackelaar De scheidsrechter moet een heldere analyse van beide teams maken. Dit is van belang om Fase B (post-tackel) goed te kunnen fluiten
Video A. B. C. D. E.
Bijkomende spelers Video
Je beslissing
A.
Taak twee
B.
Bekijk de 15 video fragmenten (3 x A-E) voor getackelde speler, tackelaar en bijkomende spelers en maak een beslissing vwb het voldoen door de spelers aan hun verplichtingen bij de tackel. Bekijk de fragmenten een tweede keer en kijk of er in groep overeenstemming bereikt kan worden. Bespreek de situaties in detail, vergelijk je eigen beslissing met die van de groep. Maak gebruik van de tabellen op de volgende pagina.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
C. D. E.
116
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
117
Tackel managment Moedig de tackelaar aan om weg te rollen/bewegen Het is een verplichting voor de tackelaar, na het maken van de tackle, om weg te bewegen/rollen, want hierdoor kan de getackelde speler de bal spelen. Je kan hierbij van je stem gebruik maken, maar lukt dat niet dan moet je overgaan tot straffen met een strafschop. Spelers in deze positie zijn vaak bezig om het spel te vertragen, door niet snel genoeg weg te bewegen. Mocht de tackelaar, zonder daar zelf schuld aan te hebben, in de situatie vast komen te zitten, dan kun je het beste snel affluiten en een scrum aan het team dat vooruit ging of anders aan het aanvallende team toekennen.
Video analyse en tackel management Als official moet je de definities van een tackel aanleren, en het is een goede idee om tackel management aan te leren door zoveel mogelijk wedstrijd videos te bekijken. Het is een goede oefening om de verschillende fases en preventieve kreten uit te roepen hierbij.
Bijkomende spelers moeten vanaf de eigen kant en van achter de achterste speler in de tackel de situatie binnenkomen. Zij moeten dus via de 'Gate' binnenkomen. Gebruik je stem om ze aan te moedigen om hieraan te voldoen.
Taak drie De volgende vier illustraties laten een tackel situatie uit een wedstrijd zien. Geef de meeste voordelige positie voor de scheidsrechter aan en geef een aantal argumenten voor je keuze
Moedig de getackelde speler om de bal weg te spelen Wanneer het lukt om de bal uit de tackel situatie weg te spelen, dan wordt de situatie op de grond een stuk overzichtelijker. Wanneer een getackelde speler geïsoleerd is, en probeert de situatie te vertragen door de bal vast te houden, dan moet je als scheidsrechter deze actie met een strafschop bestraffen. Gebruik je stem om de spelers te dwingen aan hun verplichtingen te voldoen.
Wees bereid om snel af te fluiten als er lichamen op de grond terechtkomen om de bal af te sluiten. Bijkomende spelers bij de tackel moeten op hun voeten blijven. Gaan ze naar de grond dan moeten zij met een strafschop bestraft worden. Het effect van deze regel is te: a. voorkomen dat de getackelde speler en zijn team balbezit kan behouden b. voorkomen dat de tackelaar en zijn/haar team om balbezit kunnen strijden Wanneer spelers omvallen, moet je bewust zijn van het effect van deze actie in relatie tot (a) of (b) hierboven. Accepteer je dat er allerlei lichamen op de grond terechtkomen, dan zal de bal niet snel eruit komen en zullen spelers de neiging hebben om hun schoenen op de lichamen op de grond te gebruiken. In dit soort situaties is het veel beter om tijdig af te fluiten vooral wanneer de bal naar alle waarschijnlijkheid er toch niet uit zal komen. Het is vaak lastig om te bepalen wie voor deze oponthoud verantwoordelijk is, en je kan een scrum aan het team dat vooruit ging toekennen of aan het team dat in de helft van de tegenstander aan het spelen was op het moment van fluiten. Het is echter je verplichting om te proberen te achterhalen wie hiervoor verantwoordelijk is.
Wat de tackelaar doet UÊ positie tackelaar UÊ welke kant van de tackel? UÊ aan de verplichtingen voldaan? Wat de getackelde speler doet
UÊgeïsoleerd? UÊlichaamspositie UÊaantal tackelaars UÊaan de verplichtingen voldaan? Wat bijkomende spelers doen
.............................................................. ..............................................................
UÊbinnenkomen via ‘Gate’ UÊlichaamspositie in contact gebied UÊop hun voeten
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
.............................................................. ..............................................................
118
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
119
Module vier - Technisch
Hoofdstuk negen - ruck en maul Leerdoel Aan het einde van de module, ben je in staat om de ruck/maul situatie op een veilig manier te fluiten en ben je in staat om tijdens een wedstrijd knelpunten te identificeren en oplossing daarvoor te vinden. Je hebt argumenten ontwikkeld voor je positionele keuzes en een duidelijke management proces rondom de ruck/maul.
Het verschil tussen een ruck en een maul Een ruck wordt gevormd wanneer de bal op de grond ligt en een of meerdere spelers van beide teams, op hun voeten, elkaar vastpakken/ binden. Een ruck kan door twee spelers, een van beide teams, gevormd worden.
Introductie ..............................................................
Tackle checklist Let op:
..............................................................
..............................................................
UÊ speler naar de grond gebracht / bal raakt de grond UÊ speler vastgehouden wanneer naar de grond gebracht UÊ tackelaar laat de getackelde speler onmiddellijk los UÊ getackelde speler past, plaatst of laat onmiddellijk de bal los UÊ beide spelers bewegen weg en proberen op hun voeten te staan voordat zij de bal spelen UÊ tackelaar noch getackelde speler bemoeien zich met de bal op de grond UÊ bijkomende spelers komen in van de eigen kant van de situatie, van achter de achterste speler in de tackel, en door de ‘Gate’
..............................................................
In je rol als scheidsrechter is het belangrijk om het verschil tussen een ruck en een maul te herkennen. Ook moet je bekend zijn met de doelen van rucks en mauls, hun formatie en de relevante buitenspelregels. Tevens moet je weten hoe je je het beste kunt positioneren bij deze specifieke fase van het spel.
Doel van een ruck Het doel van een ruck is om de bal zo snel mogelijk te verwerken nadat een baldrager met tegenstanders in contact is gekomen. Samen met de tackel situatie is de ruck een belangrijke fase in het moderne rugby spel waarin de meerderheid van alle strafschoppen in het spel voortkomen uit deze en de tackel fase. Bij een ruck zijn alleen twee spelers noodzakelijk - een van beide teams. Zij moeten op hun voeten staan en in contact met elkaar zijn boven de bal. Noot dat er maar weinig heel duidelijke ruck situaties zoals hier omschreven. Er zijn dan wel veel meer situaties waar wij een van beide scenario's hieronder treffen:
"Hoge snelheid" rucks
Een maul wordt gevormd door een of meerdere spelers van beide teams die zich om een baldrager heen sluiten. Om een maul te vormen zijn dus twee spelers van het team van de baldrager en een speler van de tegenpartij nodig. Spelers die aan de maul of ruck deelnemen moeten aan een medespeler binden.
Dit is een ruck met maar twee spelers met de bal op de grond tussen hen in. Vaak wordt een verdedigende speler in zijn/haar poging de bal te winnen ingebonden door een tegenstander en zij duwen beide over de bal heen en gaan naar de grond. In dit geval is er een ruck, al was het maar voor een paar seconden. Formeel gezien zijn deze situaties rucks en moeten als zodanig behandeld worden. Net zo vaak komen een aantal aanvallende spelers naar de tackel situatie terwijl er vooralsnog geen verdedigers aanwezig zijn. ER is dus geen ruck en de spelers zullen de neiging hebben, door het gebrek aan tegenstand, om van hun voeten af te gaan. In beide gevallen, waar de actie van de spelers om naar de grond te gaan niet opzettelijk is, moet je het spel door laten gaan.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
120
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
121
Vallen bij het opzetten van de ruck
Volgorde
Spelers vallen vaak om bij hun poging om een ruck op te zetten. Deze situaties zien eruit als een 'pile-up’ en scheidsrechters hebben de neiging deze situaties als rucks te behandelen, vooral om continuïteit en veiligheid, maar technisch gezien zijn het helemaal geen rucks.
De scheidsrechter moet ervoor zorgen dat spelers aan hun verplichtingen voldoen vwb het aansluiten bij een ruck of een maul (hoek manier van aansluiten). Het is belangrijk dat de spelers van achter de achterste voet bij de situatie aansluiten en dat zij dat doen om te binden en niet om spelers uit te nemen. Let op correcte lichaamsposities van de spelers die aansluiten en zorg ervoor dat je probleem gevallen opmerkt.
Doel van een maul
De scheidsrechter moet op de hoogte zijn van de regel vwb een onbespeelbare bal. De strijd om balbezit is voorbij wanneer de bal onbespeelbaar wordt. Hierbij is veiligheid van belang en moet je de spelregels toepassen en een scrum aan het team dat hier niet voor verantwoordelijk is toekennen of indien nodig kun je eventueel een team bestraffen.
Het doel van een maul is om de bal zo snel mogelijk te verwerken nadat een baldrager met tegenstanders in contact komt. Een maul kan niet door één speler van een team opgezet worden, maar gebeurd wanneer een baldrager door een medespeler vastgepakt wordt en door minstens een tegenstanders vastgebonden wordt. Alle spelers zijn op hun voeten in het spelveld.
De scheidsrechter moet deelnemers en andere spelers onside houden. Positionering is van groot belang, maar verbale communicatie, zoals “Nr. 7, je staat buitenspel” of “Nr. 2 Groen, blijf daar” kan waardevol zijn. Je bent ook in een positie om de verdedigende driekwarten te zien en je moet je onside door middel van gebaren en je stem kunnen houden. Ook is het van belang dat spelers die zich bij de ruck of maul aansluiten dat van achter het buitenspellijn doen en op dezelfde hoogte als de achterste speler in de ruck of maul. Spelers kunnen aangemoedigd worden om hieraan te voldoen met teksten als “ Aan de achterkant aansluiten” of (om ze onside te houden) “achteruit”.
Mauls worden vaak direct na een lineout, achter een scrum of na een aftrap of 22-meter schop opgezet. Het is van belang voor de scheidsrechter om de baldrager in de gaten te houden om correcte beslissingen te kunnen maken over het begin en einde van de maul. Hier gelden ook nog eens specifieke veiligheidsaspecten, met name het in laten storten van de maul.
(Alleen van toepassing op ruck) De scheidsrechter moet op de voeten van de spelers wanneer zij de bal vrijmaken. Je moet acties van spelers met hun voeten met betrekking tot de nabijheid van de bal goed in de gaten. Let op dat spelers hun voeten niet te dicht bij het hoofd van een speler gebruiken en dat spelers op de grond niet geblesseerd raken. Je moet een goede beoordeling hebben van het type voet actie waarmee de bal vrijgemaakt wordt.
Vormeren en het het arbitrage proces Rucks en maul zijn dynamisch contact fases en eisen van de scheidsrechter dat hij/zij deze situaties binnen het context van de wedstrijd behandeld. Je moet dicht bij de situatie zijn en volledig op de hoogte zijn van het proces dat je voor je ziet. Pas dan kun je de garantie geven dat je een veilig omgeving voor de spelers kan bewaken en de situaties op een optimale manier managen.
De scheidsrechter moet voorkomen dat de bal ‘dood’ wordt gemaakt. Spelers op de grond kunnen balbezit ‘dood’ maken in rucks, net zoals spelers aan de verkeerde kant (lees buitenspel) in mauls. Let op: een speler die een maul opzet kan soms buitenspel lijken maar is dat niet.
Taak een
De scheidsrechter moet aanwezig zijn bij het opzetten van de situatie om goed te kunnen zien welke team de situatie opzet en waar de bal is. Als je erbij bent, kun je het opzetten goed zien en bepalen wie de situatie opzet en waar de bal zich bevindt.
Zet de elementen in onderstaand tabel in sequentiële volgorde (1 tot 10). Volgorde De scheidsrechter moet ervoor zorgen dat spelers op hun voeten staan, waardoor de bal weggespeeld kan worden. Het is van groot belang dat de spelers op hun voeten blijven want spelers die naar de grond gaan hebben een negatieve effect op de kwaliteit van het balbezit. Zij voorkomen dat de bal weggespeeld kan worden vanuit rucks en dat een maul zich voort kan bewegen.
De scheidsrechter moet het instorten van een maul correct waarnemen (opzettelijk of per ongeluk). Wanneer je een speler kan waarnemen die de maul met opzet laat instorten, dan moet je die speler bestraffen. Indien een maul instort, zonder overtreding, en de bal is direct beschikbaar, dan moet je het spel door laten gaan. IS de bal niet direct beschikbaar, moet je een scrum ordenen, en de ingooi is voor het team dat niet in balbezit was bij het opzetten van de maul. Wordt de bal onbespeelbaar in een ruck, dan wordt de scrum aan het team dat vooruitging op het moment van fluiten of het team in het spelhelft van de tegenpartij als geen van beide team vooruit ging.
De scheidsrechter moet zich herpositioneren na de formatie van een ruck of maul om goede zicht op de spelers die niet aan de maul deelnemen en hun buitenspellijnen. Er zijn voordelen om dicht bij de formatie van rucks en mauls aanwezig te zijn, maar je kan in de problemen komen als je er dicht bij blijft. Daarom is het aan te raden om een meter in de richting van de team die vermoedelijk de bal gaat winnen te bewegen.
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
(Alleen van toepasssing op de maul) De scheidsrechter moet “Use it or lose it!” wanneer een maul tot stilstand komt. Komt een maul tot stilstand, dan kun je de termen “ Move it or use it!” (bij de eerste keer dat de maul tot stilstand komt) of “Use it or lose it” bij de tweede keer dat de maul tot stilstand komt. Sta niet toe dat de maul nog een keer in beweging komt.
122
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
123
Basis posities bij ruck en maul
Ruck checklist
Taak twee
UÊ bal op de grond UÊ spelers op hun voeten UÊ spelers sluiten aan van achter de laatste voet UÊ spelers die over the top gaan UÊ correcte binding, vooral wanneer de bal zich aan de achterkant van de maul bevindt. UÊ de speler en niet de bal met de voeten spelen UÊ handen in de ruck
Let op:
De illustratie hieronder en de bijbehorende checklists laten de buitenspellijnen bij ruck en maul zien alsmede de dries basis posities voor een scheidsrechter bij een ruck of maul situatie. Geef aan welke vakje bij welke positie hoort.
Maul checklist Let op: UÊ bal in het bezit van een speler UÊ correcte formatie (baldrager en een speler van beide teams) UÊ wie brengt de bal in? UÊ maul die tot stilstand komt en niet binnen 5 seconden weer in beweging komt. UÊ de bal wordt op de grond waardoor een ruck ontstaat UÊ spelers sluiten aan van achter de achterste voeten
Positie 1 - heel goed voor de volgende fase wanneer de bal naar rechts gespeeld wordt - Je kan de spelers aanwijzingen geven om achteruit te gaan - Je kan met de spelers communiceren - Je kan soms in de weg staan wanneer de bal naar rechts gebracht wordt of vlak naar rechts gepast wordt
Positie 2 - goed voor de volgende fase wanneer de bal naar links gespeeld wordt
Positie 3 - Kan helpen om een overview te krijgen
- Je kan de spelers aanwijzingen geven om achteruit te gaan
- Je staat niet in de weg bij pasen of crash bal
Welke kleur is positie 1?
Welke kleur is positie 2?
Welke kleur is positie 3?
-------------------------------
--------------------------------
--------------------------------
- Je kan met de spelers communiceren
- Blindekant is lastig te zien
- Geeft soms een verkeerde indruk van het buitenspellijn
- Je kan soms in de weg staan bij een crash bal of wanneer de bal vlak naar rechts gepast wordt
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
124
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
125
Module vijf - Risk management en ethiek
IRB Rugby Ready Graag willen wij u naar de IRB Rugby Ready middelen verwijzen
126
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
127
128
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
129
Moduel 6 - Fitness Componenten van een warming up Aerobic oefeningen UÊ 10-15 minuten joggen om het lichaamstemperatuur te verhogen.
Rekken UÊ Alle grote spiergroepen rekken UÊ Voor de wedstrijd = dynamische rekken en na de wedstrijd = statische UÊ Dynamische rekoefeningen - rekoefeningen die met een geleidelijk hogere snelheid worden uitgevoerd UÊ Statisch rekoefeningen - breng de spier in zijn langst gerekte positie en dat 30 seconden vasthouden. De spier moet aangespannen worden zonder dat het pijnlijk wordt. Niet op en neer veren tijdens het rekken. UÊ Het rekken kun je door een aantal rugby specifieke oefeningen, zoals shuttle runs, opvolgen. UÊ Vergeet niet vocht in te nemen gedurende je warming up
Afkoeling en rekken Door na een activiteit een afkoelingen en rekkoefeningen te doen wordt de kans op blessures gereduceerd en wordt je flexibiliteit verbeterd. Tevens wordt melkzuur, hinderlijk voor het herstel en een negatieve effect op kracht, afgevoerd. Adrenaline wordt uit je systeem verwijderd zodat je hart niet onnodig onder stress komt te staan en wordt voorkomen dat je bloed samenklonterd. Deze activiteit op een lage intensiteit moet ca. 15 minuten duren en moet langzaam joggen en rekken bevatten. Om beter flexibiliteit te bereiken moet elke spiergroep ca. 60 seconden gerekt worden gedurende de afkoeling. Maak geen gebruik van op een neer verend bewegingen omdat hierdoor stijfheid en weerstand in de spieren veroorzaakt kan worden. Let erop dat je voldoende vocht tot je neemt. De lengte van je afkoeling zal van de duur en intensiteit van je inspanning/wedstrijd afhankelijk zijn.
Fysieke conditionering Je training moet voor het begin van het seizoen aanvangen zodat je op de intensiteit van de wedstrijden waarin je moet fluiten voorbereid bent. Blessures komen aan het begin van het seizoen vaker voor en dit wordt voornamelijk aan een gebrekkige voorbereiding verweten.
Warming up Een warming up maakt je lichaam, hersenen, spieren en gewrichten klaar voor de wedstrijd/inspanning. Een plotseling verhoging van bloeddruk wordt voorkomen, de doorstroming van bloed door de hart wordt verbeterd, temperatuur van de spieren verhoogt, en spieren worden soepeler gemaakt. Door de spier temperatuur te verhogen wordt de snelheid en efficiency waarmee boodschappen naar de zenuwen gebracht worden en de biochemische reacties die nodig zijn om beweging te veroorzaken worden versneld. Door een warming up uit te voeren wordt je fysieke en mentale optreden verbeteren en wordt het risico van blessures verkleind. Door een warming up uit te voeren mak je je energiesystemen klaar om energie te gebruiken en minder melkzuur te produceren. Het bied ook de gelegenheid om wedstrijd omstandigheden te controleren - hoe is het licht, de wind, het spelveld enz. Ook wordt je vermogen je te concentreren positief beïnvloed.
Je rugby seizoen kun je in vier fases indelen, en je moet in eerste instantie aan je lokale wedstrijden denken. Het tabel op de volgende bladzijde laat als voorbeeld zien hoe het seizoen in Duitsland gestructureerd is. Er worden ook prioriteiten in je trainingsschema geïdentificeerd. Vanuit deze basis kun je gaan werken aan je seizoensindeling.
130
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
131
Eenheid F - Romp stabiliteit - voorbeeld oefeningen 1-3
Buiten het seizoen (Medio juli tot eind juli / medio december tot medio januari)
Basis (begin augustus tot midden augustus / medio januari tot medio februari)
Pre-season (medio tot eind augustus / medio februari tot eind februari)
Wedstrijden (september december / maart - juli)
Herstel en actieve rust
Kracht ontwikkeling
Snelheid en uithoudingsvermogen
Onderhoud van kracht, snelheid, vermogen en specifieke uithoudingsvermogen
2 x 20 herhalingen
Een eenvoudige trainingsschema voor een Level II scheidsrechter Eenheid A, anaerobic uithouding
2x300 m
16 mins
Eenheid B, kracht uithouding (?)
Ergometer
30 mins
Warming up - fiets of lopen
10 mins
5 x 12 leg press
45 kg
5 x 12 leg curls (voor)
30 kg
5 x 12 leg curls (achter)
20 kg
5 x 12 legs (springen)
60kg
3 x 12 armen (vlinder)
30 kg
3 x 12 armen (push)
25 kg
3 x 12 back pull
35 kg
12 mins steppen
2 km
Eenheid C, sprint duur/kracht
1
2
2 x 20 herhalingen
3
Warming up / afkoeling 2000m Eenheid D, sprint
1x400m
1x400m
1x400m
90 secs
2x200m
2x200m
2x200m
30 secs
2x100m
2x100m
4x100m
75%
4x50m
6x50m
6x50m
75%
12x20m
2x12x20m
3x12x20m
100%
Eenheid E, ontspannen uithouding 5000m of fiets/skeeler/roeien Eenheid F, romp stabiliteit
Zie voorbeelden op de volgende twee pagina’s
Eenheid G, conditie oefeningen
Zie voorbeelden op pagina’s 129-131
x 20 beide zijden
geen timing
Eenheid H wedstrijd
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
132
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
133
Eenheid F - romp stabiliteit - voorbeeld oefeningen 4-5
Eenheid G - Conditionele oefeningen Op de volgende pagina’s tref je een aantal oefeningen waarmee je je conditie kan verbeteren.
x 8 herhalingen
2 x 10 herhalingen
Eenheid G: Oefening 1 - Eenvoudig UÊ 1. Dynamisch warming up UÊ 2. Vier van de circuit hierboven UÊ 3. Vijf shuttle run sets (zie links), 30 seconden werk, 30 seconden rust, vijf herhalingen. Waar eindig je iedere keer en iedere week?
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
134
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
135
Eenheid G - Oefening 2 - Gemiddeld
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
Eenheid G - Oefening 3 - Moeilijk
136
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
137
Taak een
Vocht en uitdroging
Probeer om persoonlijk en realistische oplossingen voor je trainingsprogramma vanaf vandaag en voor de volgende 12 weken te vinden. Maak gebruik van de informatie op pagina 126.
De negatieve effecten van uitdroging zijn: UÊ concentratie neemt af waardoor handelingen minder wordt UÊ verminderen van uithoudingsvermogen UÊ verminderen van prestaties door vermoeidheid en hoofdpijnen UÊ verminderen van het vermogen om afstanden te schatten UÊ herstel duurt langer
Week
Maandag
Richtlijnen voor rekken
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
1.
Voeding voor training Goed voeding: UÊ verhoging van energie niveaus met actievere participatie als gevolg UÊ helpt bij botontwikkeling waardoor minder kans op fracturen UÊ ondersteunt het herstel van beschadigd spieren UÊ ondersteunt groei
2. 3.
Slechte voeding
4.
UÊ verminderen van concentratie door minder energie UÊ zorgt voor slecht ontwikkeling van spieren en botten, en kan zelfs tot bloedarmoede leiden UÊ verminderen van het uithoudingsvermogen
5. 6.
Koolhydraatrijke voeding
7.
Deze worden tijdens oefeningen van gemiddeld tot hoge intensiteit gebruikt. Voorbeelden hiervan zijn bananen, fruit, pasta, brood, rijst, aardappelen en ontbijt granen. Speciale sportrepen en dranken zijn een makkelijk en handige middel om mee naar trainingen en wedstrijden te nemen.
8.
Voedsel met proteïne Proteïne is belangrijk bij het bouwen, onderhouden en herstellen van weefsel. Voorbeelden hiervan zijn eieren, kip, vis, rode vlees, legumes (zoals bonen) en zuivel producten - low fat varianten. Zuivel producten bevatten kalk. Rode vlees bevat veel zink en ijzer.
9. 10.
UÊ langzaam rekken totdat je een comfortabele rek gevoel in je spieren voelt UÊ Hou het bijna maximale rekgevoel voor 30 seconden vast UÊ Ontspan je en adem uit op het moment dat je gaat rekken UÊ Ga niet stuiteren UÊ De correcte houding en rekpositie moewt altijd aangehouden worden en ga niet overstrekken UÊ Beide kanten van je lichaam rekken UÊ Op de grootste spiergroepen en de gebieden met een bewesen inflexibiliteit focussen want zij worden het meest belast tijdens de wedstrijd UÊ Het is wellicht nodig om de rekoefeningen persoonlijk aan te passen UÊ Houd rekening met de temperatuur. Als het koud is dan moet je warming up langer duren. Is het warm, dan moet je nog steeds een warming up doen!
Best practice v.w.b. hydratiatie- en voedingsprocessen
11.
Voor de oefening UÊ Eet een koolhydraatrijke dieet in de dagen voor de wedstrijd UÊ Neem alvast extra vocht tot je
12.
Tijdens de oefening UÊ Neem evenveel vocht tot je als je door zweten verliest UÊ duurt je oefening langer dan een uur, neem dan koolhydraten in
Voeding en vochthuishouding
Na de oefening Direct na de wedstrijd eten en drinken zorgt ervoor dat je glycogen voorraden weer op peil worden gebracht, en verminderd het effect van vermoeidheid.
Voeding en vochthuishouding zijn essentiële onderdelen van je trainingssprogramma . Hydratatie vervangt vocht die door middel van zweten tijdens een inspanning verloren gaat. Voeding is een essentiële bron van energie, creëert een omgeving waar het herstel van de sporter ondersteund wordt en voldoet aan e voedingsbehoefte voor zowel het trainingsprogramma als het dagelijks leven. iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
138
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
139
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
140
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
141
Module zeven: De Spelregels van Rugby Union Wij verwijzen u graag naar de IRB Publicaties ‘ Spelregels van Rugby Union’ en ‘De IRB Charter’
142
iÛiÊÊUÊOntwikkelen van Arbitrage Vaardigheden
143
144