Nummer 17. Tijd van leven. TER APEL

Nummer 17

Tijd van leven

TER APEL www.anbo.nl/terapel

http://www.jumbostuulen.nl/

Tijd van leven Een uitgave van ANBO, afdeling Ter Apel

nummer 17 – mei/juni 2012 verschijnt 4 maal per jaar, het volgend nummer komt in september 2012 uit. Redactie: Monique van der Linden Niek Schouten Herman van Weert

Redactieadres: Monique van der Linden Vinkenslag 43 9561 CM Ter Apel e-mail: [email protected] telefoon: (0599) 353523

blz. 2 3 4 5 6 7 8 9

Inhoud Veilig op straat Veilig op straat. Een wijze les van jongeren Een wijze les van Jongeren Energieverbruik Energieverbruik Energieverbruik Energieverbruik

10 Geslaagde toneelavond 11 Geslaagde toneelavond 12 Gevolgen CVA 13 Gevolgen CVA 14 Ledeninformatie 15 Agenda 15 Wetenswaardigheden 16 Bestuur

Pagina 1

Veilig op straat ‘De gelegenheid maakt de dief.’ Dieven maken dankbaar gebruik van de slordigheid en onoplettendheid van mensen. Een tas die onbewaakt in een winkel staat, een betaalpasje waar de pincode op staat. Echte buitenkansen voor een dief! Op drukke plaatsen, zoals in de bus en op de markt, slaan zakkenrollers graag hun slag. Een damestasje zit vaak vol met foto‘s van dierbaren, een portemonnee, belangrijke papieren en adresboekjes. Bij diefstal van de tas verliest men daardoor veel meer dan alleen geld. Neem alleen die dingen mee die u echt nodig hebt. Wat wel nuttig is om in het tasje of portemonnee te doen is een kaart met daarop uw bloedgroep en opgave welke medicijnen u gebruikt. Met de volgende tips kunt u het de dief lastig maken: Stop uw geld altijd goed weg. Veel heren hebben bijvoorbeeld de gewoonte hun portemonnee in de achterzak te bewaren en dat is een makkelijke plek voor een zakkenroller. Als u een rollator heeft, leg uw portemonnee daar dan niet in. Een binnenzak of een halstasje zijn veel veiliger plaatsen om uw geld op te bergen. Neem ook niet meer contant geld mee dan nodig is, betaal met uw bankpas. Betalen met een bankpas Het betalen met een pinpas is handig en veilig als u zich aan de volgende regels houdt: een pincode is persoonlijk. Niemand hoeft uw pincode te kennen. Schrijf deze nooit op uw pasje of op een briefje, maar verzin een slim ezelsbruggetje. Laat ook niemand meekijken bij het intoetsen van uw code. Wanneer u ontdekt dat u uw pasje kwijt bent (gestolen /verloren) of u heeft problemen bij een geldautomaat, bel dan direct de bank om uw pas te blokkeren. Programmeer het nummer in uw mobiele telefoon of zorg dat u het nummer bij de hand hebt.

Pagina 2

Standaard mag u, afhankelijk van welke bank u hebt, € 1000, - tot € 2500, - per dag opnemen. Waarschijnlijk komt het hoogst zelden voor dat u ook een dergelijk groot bedrag opneemt. Daarom is het sterk aan te raden om deze ‘opnamelimiet’ te verlagen naar bijvoorbeeld € 300, -. Dit kunt u bij de bank regelen. Iemand die uw bankpas heeft gestolen kan dan ook niet meer dan € 300, - (per dag) opnemen. Kredietlimiet Ook is het verstandig om na te kijken hoeveel u ‘rood‘ mag staan (kredietlimiet) op uw rekening. Zonder dat u daarom heeft gevraagd, is dat vaak een behoorlijk bedrag. U kunt bij de bank ook regelen dat u niet meer ‘rood’ kunt staan. Geld opnemen • Wilt u geld opnemen bij een geldautomaat, doe dit dan zoveel mogelijk overdag en neem als het kan iemand mee • Als de automaat niet goed werkt, gebruik hem dan niet. Ga in geen geval in op de hulp van onbekenden • Haal niet te veel geld in één keer • Bij veel supermarkten is het mogelijk om bij het afrekenen van de boodschappen extra geld te pinnen. Openbaar vervoer • Wanneer u met het openbaar vervoer een onbekende route aflegt, bel dan eerst 0900-9292, openbaar vervoer reisinformatie. Hier vertelt men u welke bus, trein, tram of metro u kunt nemen, hoe laat deze vertrekken en waar u kunt opstappen, uitstappen en overstappen. Dit voorkomt verdwalen en onnodig lang wachten • Ga, als dat kan, op een plaats in de buurt van de bestuurder zitten • Haal uw kaartje niet opvallend uit uw portemonnee, maar stop het gewoon in uw zak • Binnen uw woonplaats zijn speciale vervoersmogelijkheden voor ouderen zoals stadsmobiel of Regiotaxi, informeer bij uw gemeente.

Pagina 3

In geval van nood ICE is de afkorting van In Case of Emergency (in geval van nood). Zet in uw mobiele telefoon onder de naam ICE, het telefoonnummer van de persoon die hulpverleners moeten bellen als u betrokken bent bij een ongeval. Zo kunnen uw naasten snel op de hoogte worden gebracht, als er iets met u aan de hand is. Nog wat algemene tips • Laat als het kan uw tas gewoon thuis • Draag uw tas aan de kant van de huizen. Het is dan voor Kwaadwillende (brom)fietsers lastiger om de tas af te pakken • Een goed en veilig alternatief is een plat halstasje, dat onder de kleding gedragen kan worden • Hang geen adreslabel aan de huissleutel • Stop uw huissleutels niet in uw tas. Vaak zit er in de tas ook een agenda of identiteitsbewijs met uw adres en dat maakt het voor de dief wel heel makkelijk. Houdt de volgende regel in gedachten: Dingen die u niet per se nodig heeft onderweg, laat u thuis. Niek Schouten

Een wijze les van jongeren. Bij het verlaten van een supermarkt stelt de jonge caissière aan een oudere vrouw voor, dat zij voortaan haar eigen boodschappentas maar mee moet nemen, in plaats van een plastic tas te kopen. "Want plastic tassen zijn niet goed voor het milieu," zo zegt ze. De vrouw verontschuldigt zich en legt uit:"Wij hadden dat groene gedoe niet toen ik jong was!" De caissière antwoordde:"Ja, en dat is nou juist ons probleem vandaag de dag, jullie generatie maakte zich niet druk om het sparen van het milieu voor de toekomstige generaties!"

Pagina 4

Ze had gelijk, onze generatie had dat groene gedoe niet in onze dagen. Toen hadden we melk in flessen, frisdrank in flessen en bier in flessen, die we leeg en omgespoeld terug brachten naar de winkel. De winkel stuurde deze dan terug naar de fabriek en in de fabriek werden deze flessen gesteriliseerd en opnieuw gevuld. Wij deden echt aan recycling. Maar we deden niet aan dat groene gedoe in die tijd! Wij liepen trappen, omdat we niet over roltrappen en liften beschikten in elk gebouw. Wij liepen naar de supermarkt en hezen onszelf niet iedere keer in een 300 PK machine, elke keer als we 2 blokken verder moesten zijn. Maar ze had gelijk, wij hadden dat groene gedoe niet in onze tijd! Babyluiers gingen in de kookwas, omdat wegwerpluiers niet bestonden. We droogden onze kleren aan de lijn en niet in een energieverslindende machine die continue 2000-Watt verbruikt. Wind- en zon- energie droogden onze kleren echt. Vroeger, in onze dagen. Kinderen droegen de afdankertjes van oudere broers en zussen en kregen geen gloednieuwe kleren. Maar de jonge dame heeft gelijk! Wij hadden dat groene gedoe niet in onze tijd. In die tijd hadden we - misschien - 1 tv of radio in huis en niet 1 op elke kamer. De tv had een klein schermpje, ter grootte van een zakdoek en niet een scherm ter grootte van de Bijenkorf. In de keuken werden gerechten gemengd en geroerd met de hand, omdat we geen elektrische apparaten hadden die alles voor ons deden. Wanneer we een breekbaar object moesten versturen per post, dan verpakten we dat in een oude krant ter bescherming en niet in piepschuim of plastic bubbeltjes folie. In die tijd gebruikten we geen apparaat met een motor die op benzine het gazon maaide. We gebruikten een maaier die geduwd moest worden en functioneerde op menselijke kracht, waren fit, minder dik, geen diabetes-2. Wij sportten door te werken, zodat we niet naar een fitnessclub hoefden te gaan om op ronddraaiende loopbanden te gaan rennen die draaien op elektriciteit, nu is door obesitas, diabetes bijna volksziekte nr. één!

Pagina 5

Maar ze heeft gelijk. Wij hadden dat groene gedoe toen niet. Wij dronken uit een fontein wanneer we dorst hadden, in plaats van uit een plastic fles, die we na 30 slokken weggooien. Wij vulden zelf onze pennen met inkt, in plaats van elke keer een nieuwe pen te kopen. Wij vervingen de mesjes van het scheermes, in plaats van het hele ding weg te gooien alleen omdat het mesje bot is. Maar wij hadden dat groene gedoe niet in onze tijd. Mensen namen de trein of een bus en kinderen liepen of fietsten naar school in plaats van hun moeder als 24-uurs taxi servicedienst te gebruiken. Wij hadden 1 stopcontact per kamer en niet een heel arsenaal aan stekkerdozen en verlengsnoeren om een dozijn apparaten van stroom te voorzien. En wij hadden geen geautomatiseerde gadgets nodig om een signaal op te vangen van een satelliet die 2.000 mijl verderop in de ruimte hing, zodat we contact konden leggen met anderen en uit te vinden waar de dichtstbijzijnde pizzatent zich bevindt die we niet bereikten omdat we GSM-bellend de tegenligger niet zagen... Maar is het niet in en in triest dat de huidige generatie klaagt over hoe verspillend wij 'oudere mensen' waren, gewoon omdat wij dat groene gedoe niet hadden in die tijd? Auteur onbekend

Wees geen dief van uw portemonnee: Let op uw energieverbruik! Kies de goedkoopste energieleverancier Jarenlang gebruik maken van dezelfde energieleverancier is misschien makkelijk, maar niet altijd de goedkoopste oplossing. Op de website Energieprijzen.nl kan u (of een familielid of buur) eenvoudig berekenen welke voordelen er te halen zijn bij de diverse energieleveranciers.

Pagina 6

Isoleer uw woning Energiezuinig stoken is alleen mogelijk als uw huis goed geïsoleerd is. De meeste warmte verdwijnt namelijk via ramen, het dak en de vloer. Enkel glas vervangen door isolerend dubbel glas bespaart je jaarlijks zo’n 450 tot 650 m3 gas. Dat is omgerekend een besparing van zo’n drie- tot vierhonderd euro op de gasrekening. Met een goede vloerisolatie, bespaart u zo’n tien procent op de jaarlijkse energierekening. Een meer eenvoudige manier om de energiekosten te drukken is het isoleren van het dak. Daarmee bespaart men al zo’n 700 m3 aan aardgas per jaar. Een schuin dak kan men makkelijk zelf isoleren met glaswol, dampfolie en gipsplaten. Laat u – ondanks de redelijk eenvoudige klus- wel goed adviseren of helpen. Als het niet goed gebeurt, dan kan het dak gaan rotten. Een plat dak kan aan de buitenkant geïsoleerd worden. Dit is echter zo’n specialistisch werkje dat je er wel een professioneel bedrijf voor moet inschakelen. Schaf een hoge rendementsketel aan Voor het verwarmen van je huis zijn er diverse energiezuinige en milieuvriendelijke oplossingen. Een HR (hoge rendement) ketel levert bijvoorbeeld een veel hoger rendement dan een standaard ketel omdat elke m3 aardgas bijna geheel wordt omgezet in nuttige warmte. Het koude retourwater wordt in een Hr-ketel in een warmtewisselaar voorverwarmd met rookgassen. Wees zuinig met warmte Zonder dat u het zelf zal merken, kan men makkelijk tientallen euro’s besparen op de energierekening. Zet de thermostaat overdag één graad lager en bespaar gemiddeld zeven procent (en omgerekend zo’n vijftig euro) op het energiegebruik voor verwarming. Stel de verwarmingsinstallatie beter in. De verwarming in de slaapkamer(s) hoeft bijvoorbeeld helemaal niet net zo warm te zijn als de verwarming in de woonkamer of douche.

Pagina 7

Haal gordijnen, banken en kasten weg van de radiatoren zodat de warmte niet wordt tegengehouden. En bent u langer dan vijf dagen van huis? Doe dan de waakvlam van de geiser en de cv-ketel uit. Ook ‘s zomers kun je de waakvlam met een gerust hart uitzetten. Ventileer Het lijkt zonde om een raampje open te zetten als u de verwarming aan hebt staan, maar niets is minder waar! Door te ventileren laat je namelijk het vocht uit je huis dat vrijkomt doordat je ademt of bijvoorbeeld kookt, maar ook het vocht dat je planten afgeven. Een vochtig huis is niet alleen ongezond (schimmels en mijten gedijen goed in vochtige omstandigheden), maar ook moeilijker om te verwarmen. Droge lucht is namelijk makkelijker te verwarmen dan vochtige lucht. Dus zet elke dag minimaal een kwartier –ook in de winter- uw raam open en bespaar zo’n vijftig euro op je energierekening. Wees niet te laks Een energiezuinige woning zit niet alleen in een goede isolatie of een hoge rendementsketel. Door eigen laksheid kan de energierekening vaak al tientallen euro’s hoger uitvallen. Hoe lang laat je bijvoorbeeld het douchewater lopen totdat het warm genoeg is? Eén minuut korter douchen dan de gemiddelde 8,5 minuut bespaart warm water én energie. Daarnaast kan je beter onder de douche staan dan in bad om water te besparen. Een gemiddelde douchebeurt kost zo'n vijftig liter water, een volle badkuip zo'n honderd tot honderdtwintig liter! Kun je niet zonder je wekelijkse badderavondje? Laat dan je badkuip isoleren; zo kun je lekker lang genieten van je warme bad, zonder warm water bij te hoeven vullen. De wasdroger is de belangrijkste energieslurper in het huis. Een droogbeurt kost tussen de 33 cent en de 80 cent per keer. Een gemiddeld gezin stopt jaarlijks 210 keer een lading in de droger. Hang uw was op aan de lijn en bespaar jaarlijks zo'n zeventig tot honderdzeventig euro aan energiekosten, exclusief de aanschaf van de wasdroger.

Pagina 8

http://www.westenmode.nl/

http://www.ford-boxem.nl/terapel

Middenpagina

MAAK GEBRUIK VAN UW ANBO LEDENPAS Bij de hier vermelde bedrijven krijgt u korting. Deze pas moet u echter vooraf bij bestelling, afspraak of aankoop laten zien .

Pedicure - praktijk Janny Hilverts Baander 6 9561 VL Ter Apel, telefoon 0599 – 584973

▫ 10% korting op alle behandelingen ▫ 10% korting op producten ◊

May Hairfashion Hooiland 27, telefoon 0599 - 353694

▫ alleen op afspraak ook ’s avonds ▫ 10% korting op alle behandelingen en producten ▫tevens cadeaubonnen verkrijgbaar ◊

De Grillspecialist J.W. Eckelhoff, Barnflair, Oost 53, telefoon 0599 - 582664

▫ 6% korting bij bestedingen vanaf € 60 ▫ speenvarken aan het spit ▫ barbecue ▫ koud/warm buffet ▫ en vele andere mogelijkheden

Middenpagina

Jannie’s Schoonheidssalon Bij Drogisterij Schenkel, Hoofdstraat 29 9561 JB Ter Apel Bellen voor afspraak 06 - 11952637

▫ wenkbrauwen epileren € 8 ▫ wenkbrauwen epileren + bovenlip harsen € 15 i.p.v. € 17 ▫ wenkbrauwen epileren + bovenlip harsen + kin € 20 i.p.v. € 22 ◊

Bloemenatelier Annemarie Uw bloemist voor al uw boeketten, plantenarrangementen en cadeauartikelen Markt 25, Telefoon 0599 - 587458

▫ 10% korting (m.u.v. bruids- en rouwarrangementen) ◊

Ambulante pedicure Shirley Telefoon 06 - 20022637

▫ komt bij u thuis ▫ lid van provoet ▫ 5% korting Bij reumatische en diabetische voetproblemen kunnen kosten aan uw zorgverzekeraar teruggevraagd worden. ◊

Schoonheidssalon Beautique Viaductstraat 110, telefoon 0599 – 587011

▫ 10% korting op een behandeling

Middenpagina

http://www.vdveenbv.nl/

JOKAZON – Rolluiken en zonwering Viaductstraat 110-111, Telefoon 0599 – 582286 Gratis montage bij`aanschaf van de volgende artikelen: ▫ zonwering ▫ jaloezieën ▫ zonneschermen ▫ vouwwanden

◊

Naaiatelier Roelie Snieder Markeweg 130, telefoon 0599 - 582805 / 06 11470832

▫ Verstelwerk en veranderwerk ▫ gordijnen en vitrage naaien en vermaken ▫ Maatkleding voor volwassenen en kinderen gratis halen en brengen ▫ 10% korting op uw factuur

Middenpagina

Staan uw televisie en stereotoren altijd op de stand-by functie? Als u de elektrische apparatuur echt uit zet (dus ook uit het stopcontact haalt) scheelt het voor een gemiddeld huishouden (twee tot drie personen) een dergelijk 43 euro op de energierekening. Nog een paar tips: 

Vervang je gloeilampen voor spaarlampen en bespaar de helft aan energieverbruik. In ruimtes waar regelmatig het licht aan en uit gaat, kunt u beter Ledlampen aanbrengen. Vraag dat aan uw leverancier.



Denk niet dat het lastig is om een energiezuinig huishouden te creëren. Met kleine aanpassingen (een minuutje korter douchen, de thermostaat een graadje lager zetten) bespaar je al tientallen euro's. Auteur: Niek Schouten

Pagina 9

Een geslaagde ANBO Toneelavond dankzij de gulle gaven van winkeliers en bedrijven De toneelavond op vrijdag 16 maart jl. in de Polderputten is een groot succes geworden. De avond werd verzorgd door de toneelgroep ABTB met "De beuk er in". Een klucht in 3 bedrijven, geschreven door Otto Schwarz en Casper Mathern en vertaald door Ben ten Velde. De ruim 120 bezoekers die deze avond hebben bezocht, kunnen terugkijken op een zeer geslaagde avond. Toneelgroep ATB wist de afgeladen zaal te boeien met een grappige intrige waar alle zeilen werden bijgezet om de escapades van de hoofdrolspeler te verhullen door te doen voorkomen of hij een prominent bokser was die toevallig onder een zelfde naam elders zijn successen behaalden. Door de vele grappige wendingen wisten de spelers van ABTB de lachers vele malen op hun hand te krijgen. Dankzij de gulle gaven van winkeliers en bedrijven kon er een verloting worden georganiseerd met vele prijzen, die elk jaar weer voor wat extra euro’s zorgen in de kas van onze penningmeester en waarmee voor onze leden weer extra dingen kunnen worden gedaan. Het vervoer van ANBO leden zonder eigen vervoer werd mogelijk gemaakt door het gratis beschikbaar stellen van een bus door de Firma Boxem van de Fordgarage. Al met al reden voor de voorzitter om terug te zien op een zeergeslaagde avond, mogelijk gemaakt door de toneelgroep ABTB met een nadrukkelijk uitgesproken extra dank aan al die mensen in Ter Apel en Ter Apelkanaal die prijzen beschikbaar hebben gesteld om ANBO leden een leuke avond te bezorgen. ( zie foto’s hiernaast )

Pagina 10

Pagina 11

Wie door een CVA is getroffen, heeft veelal gevolgen waarmee in meer of mindere mate geworsteld wordt. Tien procent van de meer dan 100 mensen die dagelijks worden getroffen heeft geen restverschijnselen. Wat hebben die negentig mensen dan wel? Het meest in het oog springen de lichamelijke gevolgen: Verlamming; er is altijd een verlamming van één zijde van het lichaam. Deze kan geheel zijn of een gedeeltelijke verlamming waarbij deels verlies van spierkracht aan één zijde van het lichaam. Het kan voorkomen dat men last heeft van halfzijdige gevoelsstoornissen, vrijwel altijd aan de kant van de verlamming. Per persoon kan het verschillen welk gevoel verminderd is, pijn, warmte, koude, houding, beweging, tast. Een ander merkt het niet meteen, pas als je ziet dat de helft van de maaltijd wordt opgegeten valt het op, de hemianopsie: één helft van het gezichtsveld is uitgevallen. De oorzaak ligt in de hersenbeschadiging, er is niets mis met de ogen. Incontinentie of niet goed uit kunnen plassen. Epilepsie: de grootste kans hierop bestaat in de eerste maanden na de beroerte. De aanvallen kunnen zowel geheel als gedeeltelijk zijn. Voor de getroffene zijn de onzichtbare gevolgen doorgaans ingrijpender omdat ze voortdurend verklaard moeten worden aan de buitenwereld:

Aandacht- en concentratiestoornissen: moeite met concentreren en verdelen van aandacht; tragere snelheid van denken en informatieverwerking. Geheugenstoornissen: opgeslagen informatie niet meer (goed) kunnen oproepen; problemen met opslaan van informatie in het korte termijn- en/of lange termijn geheugen, voorwerpen of gezichten niet meer kunnen herkennen (agnosie). Stoornissen in de planning en uitvoering van doelgerichte activiteiten: problemen met het formuleren van doelen; moeite met meervoudige dagelijkse activiteiten zoals koffiezetten of koken (apraxie).

Pagina 12

Constante vermoeidheid: 70 procent van de getroffenen heeft last van vermoeidheid, die ongewoon en extreem is. Deze vermoeidheid kan niet in verband gebracht worden met inspanning en is van lange duur. Taalstoornissen: moeite met vinden van woorden, problemen met het vormen of begrijpen van taal (afasie); gebruik van rare woorden en zinnen; gebruik van lange zinnen of te veel praten; informatie letterlijk nemen in plaats van figuurlijk. Spraakstoornissen: als de spieren van de mond verlamd zijn of niet gecoördineerd kunnen bewegen, wordt de spraak moeilijk verstaanbaar(dysartrie). Niet kunnen leren van ervaringen: geen of verminderd ziekteinzicht kan leiden tot overmoedig en riskant gedrag; zelfoverschatting. Verstoorde controle: ongeduldig; impulsief; rusteloos of gejaagd; prikkelbaar; agressief. Verlies van zelfredzaamheid: dit kan leiden tot terugtrekking en weinig initiatief. Emotionele gevolgen: vaak is er een depressieve stemming, soms een overmatige vrolijkheid. Andere karakterveranderingen die kunnen optreden: sociaal onaangepast gedrag; vloeken en agressiviteit; snel huilen; verhoogde prikkelbaarheid; veranderd gevoel voor humor. Als reactie van de getroffene op de klachten of op de reacties van de omgeving: gebrekkig zelfvertrouwen; somberheid en depressie; onzekerheid; angst voor het optreden van een nieuwe beroerte; gevoelens van frustratie en machteloosheid. Monique v.d. Linden

Pagina 13

LEDENINFORMATIE Mutaties in de ledenlijst eden die ons in de afgelopen periode Mevr. Buurman-Arends Mevr. Koster-Meijer R. Dhr. Heller Mevr. Danken-Snyder A. Dhr. Eckelhoff Mevr. van Baarsen Dhr. v/d Laan

zijn ontvallen: G.M.H. J.G. H.W. G.E. P.

Wij verwelkomen de volgende nieuwe leden: Mevr. G.M. Camphuisen Dhr. Mevr. Dhr. Mevr. Mevr.

B. M.M. S. I. G.

Siemers Over-Roelfes Hoezen Schie-Buijink Rouw-de Vries

**GEZOCHT: Het ANBObestuur afdeling Ter Apel is op zoek naar een nieuwe penningmeester, die in het komende verenigingsjaar door de huidige penningmeester kan worden ingewerkt. Inlichtingen te bevragen bij Agnes Schouten.(Tel: 0599-637466)

BESTUURSWIJZIGING: In verband met het vele werk van de secretaris is op diens verzoek in het bestuur besloten zijn werkzaamheden onder een aantal andere bestuursleden als volgt te verdelen: Secretaris: Herman van Weert Webmaster: Bert Blanken Redactieadres Tijd van leven: Monique van der Linden Redactie Tijd van Leven: Monique van der Linden Niek Schouten Herman van Weert ( lay-out )

Pagina 14

Agenda 23 mei

Busdagtocht Hoogeveen e.o.

16 augustus

Dagtocht /Busrit

1 oktober

Dag van de Oudere

12 oktober

Presentatie zorgadvies 60+ / bingo

Wetenswaardigheden ● ANBO leden van de afdeling Ter Apel kunnen voortaan per e-mail het laatste ANBO nieuws ontvangen. Als zij een mailtje sturen naar [email protected] krijgen ze al het ANBO nieuws rechtstreeks van ons toegezonden. ● Om onmiddellijk te kunnen reageren op adreswijzigingen en andere veranderingen die voor de ledenadministratie van belang zijn, verzoeken wij onze leden deze veranderingen niet aan het hoofdkantoor te Utrecht, maar aan de ledenadministratie van onze afdeling te melden. Onze ledenadministratie wordt verzorgd door Ellie Exel, Dr. Tijdensstraat 130, 9561 EL Ter Apel, telefoon: 0599855601, e-mail: [email protected] . ● Lief en leed kan niet alles weten . Vandaar dat wij de leden willen vragen om door te geven wie van de leden in het ziekenhuis is opgenomen, een bijzonder huwelijksfeest viert e.d. Wij zijn u zeer erkentelijk als u dit wilt doorgeven aan: Grietje Naaijer, De Kruier 19 9561 LZ Ter Apel, tel.: 0599 - 582952. E-mail : [email protected]

Pagina 15

Bestuur afdeling Ter Apel: Gerrit Luikens (voorzitter), De Bruilweg 6, 9561 TK Ter Apel. Telefoon: 0599 417274. E-mail: [email protected] Herman van Weert (secretaris), Ruitenkamp 17, 9561 LD Ter Apel. Telefoon: 0599 638832. E-mail: [email protected] Agnes Schouten ( penningmeester), Zevenster 12, 9561 DG Ter Apel. Telefoon: 0599 63 74 66 E-mail: [email protected] Rekeningnummer ANBO : 3601.31.530 Leden: Niek. P. Schouten (wnd. voorzitter), Zevenster 12, 9561 DG Ter Apel. Telefoon: 0599 63 74 66 [email protected] Bert Blanken (webmaster), Johannes Emmenstraat 39 9561 HK Ter Apel. Telefoon: 0599 58 44 74 E-mail: [email protected] Ellie Exel, (ledenadministratie) Dr. Tijdensstraat 130 9561 EL Ter Apel. Telefoon: 0599 855601 E-mail: [email protected] Annie Wittering, Jipsingboermussel 20, 9563 TA Ter Apelkanaal. Telefoon: 0599 41 27 94 [email protected] Grietje Naaijer De Kruier 19 9561 LZ Ter Apel. Telefoon: 0599 582952 Email:[email protected] Contact voor Lief en Leed Monique van der Linden. Vinkenslag 43, 9561 CM Ter Apel Telefoon: 0599 353523. Email: [email protected]

Lid worden ? De contributie is voor 2012: Individuele leden: € 35,45 per jaar 2e lid op het zelfde adres € 32,10 per jaar

De ANBO servicelijn Telefoon: 030 233 00 60 Niet kosteloos, lidmaatschapsnummer bij de hand! Kortingen ANBO leden: http://www.anbo.nl/topic.asp?TID=3 Plaatselijke kortingen voor leden; zie middenpagina Pagina 16

http://www.euronics.nl/

www.bewegingscentrumterapel.com/

www.rabobank.nl/zog