W I N T E R /
V O O R J A A R
2 0 1 6
Nieuwsbrief Mondriaan Preventie
In deze editie
Mondriaan Preventie ondersteunt! De afdeling verslavingspreventie van Mondriaan heeft een adviserende en ondersteunende rol als het gaat over middelengebruik van jongeren. Wij helpen jongeren, ouders, scholen en andere opvoeders met hun vragen over alcohol en andere drugs. In deze nieuwsbrief vertellen we je graag wat meer over wat ons bezighoudt. Als je een vraag hebt over alcohol en andere drugs, of een van de onderwerpen in deze nieuwsbrief, kun je altijd contact opnemen. Tot ziens! Verslavingspreventie Mondriaan
[email protected] 088-5067200
- Ik Pas 2016 - Oudercursus - Happyles - Homeparty - Electrische sigaret? -
Moti-4 app
NIEUWSBRIEF MONDRIAAN PREVENTIE
WINTER/ VOORJAAR 2016
Ik Pas 2016 30 of zelfs 40 dagen zonder alcohol? Ga de uitdaging eens aan op www.ikpas.nl
Goed voorbeeld doet goed volgen en daarom dagen we u als ouder uit om 40 geen alcohol te drinken! Doorbreek uw gewoonte en ervaar wat het met u doet. De kans is groot dat u beter slaapt, zich scherper en fitter voelt, misschien zelfs wel gewicht verliest en dat uw huid er frisser gaat uitzien. Verslavingspreventie Mondriaan helpt ouders met het maken van de afspraak van NIX: niet roken en drinken voordat je 18 bent. De hersenen van uw kind hebben zo meer kans om gezond te ontwikkelen en hoe later je begint met drinken en roken, hoe kleiner de kans wordt om later problemen hiermee te krijgen. Maak uzelf dus bewust van uw eigen drinkgedrag en blijf het goede voorbeeld voor uw leerling of kind. Zie voor meer informatie de website www.ikpas.nl. Hier kunt u zich direct aanmelden. Vergeet vooral het polsbandje niet te bestellen of sluit u aan bij een speciale groep in uw regio! Hiermee kun je gemakkelijk aan vrienden en familie laten zien dat je meedoet aan IkPAS.
2
NIEUWSBRIEF MONDRIAAN PREVENTIE
WINTER/ VOORJAAR 2016
Oudercursus Afgelopen november/december heeft de oudercursus alcohol, drugs, gamen en opvoeding plaatsgevonden. De cursus bestond uit 3 avonden waarbij er ook extra aandacht geschonken is aan het onderwerp gamen. Een greep uit de reacties van ouders die de Oudercursus Genotmiddelen reeds gevolgd hebben:
’Het zet je tot nadenken. Een aantal praktische tips heb ik thuis al uitgeprobeerd’. ‘Niet roken en drinken door jongeren moet net zo normaal worden als pas auto rijden als je 18 bent’ ‘Nu kan ik actuele informatie geven aan mijn kinderen. Je kunt ze niet het leven voorleven. Maar je kan ze wel richting geven en duidelijkheid bieden’ Voor wie is de cursus bedoeld? De bijeenkomsten zijn voor ouders (en andere opvoeders) met kinderen tussen de 10 en 18 jaar die: • Vragen hebben over alcoholgebruik, roken, blowen en gamen door informatie en graag advies hierover willen • Te maken hebben met beginnend gebruik van alcohol, roken, blowen en gamen door hun kind. De cursus is niet geschikt voor ouders die zwaar experimenterende kinderen hebben, omdat het gaat over preventie. Ouders worden zo goed mogelijk geïnformeerd over de risico’s van het gebruik. Ouders krijgen handvatten om drinken, roken en blowen te voorkomen of met het beginnende gebruik van hun puber om te gaan. Onderwerpen die aan bod komen zijn: • De effecten en risico’s van drinken, roken en blowen door kinderen/jongeren • De eigen mogelijkheden om met je kind in gesprek te gaan over het gebruik van alcohol, tabak en cannabis en afspraken te maken • Leren omgaan met mogelijke risicovolle situaties van hun kind.
3
NIEUWSBRIEF MONDRIAAN PREVENTIE
WINTER/ VOORJAAR 2016
Happyles Werken aan je geluksgevoel Afdeling Preventie van Mondriaan Kinderen en Jeugdigen startte afgelopen maand met het programma Happyles. Happyles bevordert het welbevinden en helpt depressie te voorkomen bij jongeren tussen 13 en 25 jaar in het VMBO en het MBO. Happyles, dat bestaat uit een klassikale les en twee online lessen, helpt geluk te versterken. Geluk is een toestand die sterker en weerbaarder maakt en een buffer vormt tegen depressie. Geluk gaat samen met betere prestaties op het werk en op school, een betere sociale inbedding, het doen van meer activiteiten en het hebben van meer energie. Gelukkige mensen hebben meer vrienden, een betere zelfbeheersing, zijn creatiever, weten beter om te gaan met stress en pijn en hebben meer zelfvertrouwen.
Eerste Happyles op Leeuwenborgh De opleiding Toerisme van Leeuwenborgh in Maastricht klopte als eerste bij Mondriaan aan om Happyles aan hun studenten aan te bieden. Zo’n 70 leerlingen discussieerden in de eerste klassikale les over de onderwerpen ‘geluk’ en ‘in een dip zitten’, waarna zij aan de slag gingen met de e-lessen. Tijdens de elessen oefenen studenten in het krijgen van een positief gevoel, ontdekken zij hoe denken, voelen en doen elkaar beïnvloeden, leren zij onderscheid te maken tussen en om te gaan met diverse soorten problemen en hoe zij positieve relaties met elkaar kunnen onderhouden, en stellen zij concrete doelen om te werken aan hun ideale toekomst.
4
Na de Happyles Onderdeel van het programma is een zogenaamde Happyles-test, waarin de preventiewerkers van Mondriaan een beeld krijgen van hoe de deelnemers in hun vel zitten. Iedere student krijgt binnenkort - na afloop van de lessen - een individueel adviesgesprek, waarin de gelegenheid bestaat om de resultaten van Happyles te bespreken. Zijn er zorgen over het welbevinden van de student, dan wordt in overleg met de deelnemer en school gekeken naar mogelijke oplossingen. Happyles in 2015 en 2016 Inmiddels is er vanuit andere opleidingen in Leeuwenborgh en door andere scholen belangstelling getoond voor het programma. In het najaar zullen meer klassen aan de slag gaan met Happyles. Tevens zal in de tweede helft van 2016 een onderzoek starten naar het effect van Happyles. Meer informatie op www.mondriaankindenjeugd.nl /professionals/preventie/ happyles
NIEUWSBRIEF MONDRIAAN PREVENTIE
WINTER/ VOORJAAR 2016
Homeparty Wilt u een informatie avond bij u thuis voor familie en/of vrienden? Dat kan ook! Denk hierbij aan ouders van het voetbal of hockey team van uw kind of ouders van de vriendengroep van uw kind. Zo verzorgen wij een homparty waarbij we bij u thuis een avond verzorgen waarbij we informatie geven over diverse genotmiddelen en gamen waar jongeren tijdens hun puberteit mee in aanraking kunnen komen. Zo nemen we het middelenkoffer mee zodat u middelen kunt herkennen en weet hoe het eruit ziet of hoe het ruikt. Daarnaast geven we tips en adviezen over hoe hierover in gesprek te gaan met uw kind en afspraken hierover te maken. Afgelopen december 2015 heeft er weer een Homeparty plaatsgevonden.
Wat is een elektronische-sigaret? En wat is een shisha-pen? Elektronische-sigaretten of e-sigaretten zijn apparaatjes op batterijen voor het toedienen van nicotine die zijn ontworpen om op vergelijkbare wijze als traditionele sigaretten te worden gebruikt. Deze producten zijn bedoeld om gebruikers snel van nicotine te voorzien zonder hen bloot te stellen aan de vele schadelijke chemicaliën die zich in traditionele sigaretten bevinden. Een shisha-pen (ook wel elektronische waterpijp, e-waterpijp of waterpijp-pen genoemd) is een elektronische verdamper die vergelijkbaar is met een e-sigaret. Dit product is niet te onderscheiden van e-sigaretten, aangezien ze verkrijgbaar zijn met en zonder nicotine en de gebruikswijze vrijwel hetzelfde is. Hoe zit het met veiligheid? Net als gewone sigaretten zijn e-sigaretten met nicotine verslavend. Daarnaast maken sommige deskundigen zich zorgen omdat ze denken dat de e-sigaret een makkelijk opstap biedt naar reguliere sigaretten. Het RIVM heeft een factsheet geschreven waarin veel informatie over de E-sigaret staat.
5
NIEUWSBRIEF MONDRIAAN PREVENTIE
WINTER/ VOORJAAR 2016
Moti-4 app! Mondriaan verslavingspreventie heeft in samenwerking met de Universiteit Maastricht een landelijk gerandomiseerd onderzoek uitgevoerd naar de effectiviteit van Moti-4. Inmiddels is Hans Dupont hier op gepromoveerd. Moti-4 werkt echt! Om het succes van het moti-4 traject voort te zetten en verder aan te sluiten bij ‘de jeugd van tegenwoordig’ heeft Mondriaan verslavingspreventie besloten om een Moti-4 app te ontwikkelen. We zijn al maanden achter de schermen mee bezig en inmiddels mogen we melden dat de app beschikbaar is in de google play store. Binnenkort zal de app ook beschikbaar zijn in de App store van Apple. De geheel gratis app is als extra ondersteuning van het te volgen Moti 4 traject, waar de jongere inzicht krijgt in zijn gebruik. De moti-4 app komt in vier varianten: Alcohol, Wiet, Gamen en Drugs. De app kan ook zonder Moti-4 begeleider worden gebruikt. De komende maanden gaat Mondriaan verslavingspreventie eerst proefdraaien met de app. Medio 2016 wordt de app officieel gelanceerd door middel van een referaatbijeenkomst waar uiteraard alle docenten en mentoren van de middelbare scholen worden uitgenodigd.
Wilt u de app alvast bekijken of downloaden? Dat kan via onderstaande link. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strangerpark.moti4&utm_source=m.do wnloadatoz.com
