New Life Summercourse Een unieke combinatie tussen NLP en een gezonde levensstijl

M A G A Z I N E NEW LIFE MAGAZINE JUNI 2013

New Life Summercourse Een unieke combinatie tussen NLP en een gezonde levensstijl

Joost Conijn vliegt in een zelfgebouwd vliegtuig, van dromen en oud ijzer, naar Kenia!

MAURICE Een positieve WIJNEN ‘stroomstoot’

GELUK IS ALS JE JE SUCCESSEN KAN DELEN

Vijf tips voor een betere werkrelatie

1 SCHRIJF JE IN EN ONTVANG NEW LIFE MAGAZINE MAANDELIJKS, T: 0800-888 888 6 E: [email protected], W: WWW.NEWLIFEUNIVERSITY.COM

Inhoud

!

NEW LIFE MAGAZINE Nr. 05 2013 KLIK DIRECT OM DOOR TE GAAN

Salsa als meditatie

“Begin! Obstakels lossen vanzelf op”

Klein gebaar, groot geluk Je hoofd 'leeg' maken Afstemmen op je omgeving

Een positieve ‘stroomstoot’ 2

5 tips voor een betere werkrelatie

“Een deadline stellen en dan hard rennen”

Summercourse

Nog meer uit de zomer halen en in 3 x 3 dagen alles leren over body en mind bij New Life University?

Anatol Kuschpeta laat je groeien doordat je betere controle krijgt over situaties en emoties door het verrijken van jouw communicatieskills.

Asja Tsachigova is een expert op het gebied van voeding. Ze laat je zien hoe je een nog gezonder en evenwichtiger leven kunt leiden.

Door dit uniek trainingsduo en de gespreide weekenden bereik je een nog groter leereffect! Benieuwd geworden? Klik hier om je in te schrijven voor de GRATIS workshop op donderdagavond 6 of 13 juni. Kijk voor meer info op www.newlifeuniversity.com/summercourse

3

Voorwoord ANATOL KUSCHPÈTA

Onzekerheid weegt vaak

zwaarder dan onvrede

4

Veel mensen hebben een baan waarin ze ontevreden zijn. Waarom? Omdat onzekerheid vaak zwaarder weegt dan onvrede. Stel je hebt een vervelende baan waarbij je €1000,- verdient. Op een dag komt er een aanbod met hetzelfde salaris, maar met waarschijnlijk veel meer uitdaging. Wat zou jij doen? De meeste mensen blijven bij hun huidige baan uit angst voor het onbekende. Een andere veel voorkomende oorzaak van onvrede over het werk komt door te weinig persoonlijke inbreng van werknemers. Wanneer je uitsluitend doet wat een managementteam wilt, stomp je af. Mensen die ik kende als ‘High-fivers’, raakten op die manier hun spontaniteit kwijt. Geen voldoening (kunnen) halen uit je werk is killing. En het heeft effect op je hele functioneren.

Ik had ooit een baan bij een groot en gaaf bedrijf. Na een paar weken voelde ik dat er een energie op me drukte. En toen ik een vraag kreeg die ik niet meteen wist te beantwoorden, begon ik die voor me uit te schuiven. Ik merkte dat ik door de structuur van het bedrijf en hun vaste regels steeds passiever werd. Hoe passiever je wordt, hoe meer je alleen nog reageert op wat er gebeurt. Andersom geldt hetzelfde: zodra je buiten je comfort zone gaat, krijgt je hele zijn een ‘positieve stroomstoot’. Daag jezelf uit en bedenk: wat wil ik nou echt? Veel leesplezier, Anatol Geabonneerd op New Life Magazine? Meld je nu aan Klik hier >> Wil je reageren? Mail naar [email protected]

5

Interview TIEN VRAGEN AAN JOOST CONIJN

Joost Conijn 6

Joost Conijn is kunstenaar en schrijver, maar bovenal avonturier. Hij bouwde zelf een vliegtuig – ik herhaal: hij bouwde zélf een vliegtuig (!) en vloog daarmee onder meer naar Kenia. Een gesprek over doodsangst en vastberadenheid.

Lijfspreuk/levensmotto Dat heb ik niet. Met zo’n zin sluit je zoveel andere dingen uit. Dat vind ik benauwend. Beste persoonlijke beslissing ooit Een goede beslissing is er een die niet teveel beïnvloed is van buitenaf en dicht bij jezelf ligt. In een jaar tijd heb ik een vliegtuig gebouwd waarmee ik naar Kenia reisde. Er zijn hele studies om te leren hoe je dat moet aanpakken. Ik ben gewoon begonnen met een frame van verwarmingsbuizen rondom en een kuipstoeltje. Daarna dit nabouwen met staal.

Voorwaarden scheppen, is het uitstellen om ergens aan te beginnen

Gaandeweg kom je er vanzelf achter wat er wel en niet goed aan is en wat je nog moet weten of verbeteren. Als je begint, lossen de obstakels vanzelf op. Vooraf voorwaarden stellen, is het uitstellen om ergens mee te beginnen. En veel daarvan komt voort uit angst en onzekerheid. Die heb ik ook, maar het zijn voor mij geen belemmeringen of remmingen. Ben je wel eens in de problemen geraakt tijdens je reis? Toen ik een keer over gevaarlijk gebied in Afrika vloog, werd er door een stel militairen een kanon in werking gesteld en op mij gericht. Eerst is dat schrikken, maar al gauw besefte ik dat zij ook maar deden waarvoor

ze waren aangesteld. Dat was immers het protocol wanneer er een onbekend vliegtuig naderde. Ik kon het ze niet kwalijk nemen. Ik ben nooit echt bang geweest voor mensen die ik tegenkwam. Na een landing was ik juist blij als ik eindelijk weer iemand ontmoette. Ik bewaarde al mijn geld in mijn achterzak en een deel in het vliegtuig en in mijn bagage, maar ik ben nooit benadeeld of beroofd. Ben je tijdens de reis wel eens doodsbang geweest? Best wel vaak, vooral in het begin van die vier maanden. Vliegen gaat gepaard met angst en dat begint al bij het opstijgen. Maar ik weet ook dat dit gevoel vanzelf weer verdwijnt. Angst zet me op scherp. Toen ik over de woestijn vloog, vreesde ik dat de motor het zou begeven. Dat zou de dood betekenen. Ik had slechts voor 2 à 3 dagen voedsel aan boord en een parachute was er niet. Je moet het >>

7

Interview | JOOST CONIJN

geluk soms ook een beetje afdwingen. Maar het meest enge waren eigenlijk nog mijn eígen gedachten. Ik wist dat zolang ik genoeg eten, drinken en slaap had en ik mijn hoofd koel kon houden, het goed zou komen. Op bange momenten sliep ik veel, want als ik sliep, voelde ik geen angst. Een soort overlevingsmechanisme. Een bijzondere herinnering Als er iets mis gaat, gebeurt er ook iets goeds. Toen ik tijdens mijn reis in de gevangenis belandde, kwam er op een gegeven moment een advocaat naar mijn cel die me belangeloos wilde helpen.

Als je begint, lossen de obstakels vanzelf op

8

Zonder dat ik daar om gevraagd had. Als je vijanden ontmoet, krijg je ook vrienden. Dat is een soort mechanisme, een soort evenwicht. Ik ben steeds meer op dat mechanisme gaan vertrouwen. En soms heb je veel geduld nodig. Ik zat me natuurlijk ook op te winden en ongeduldig te zijn in de gevangenis, maar op meta-niveau was ik ook benieuwd wat er allemaal verder nog zou gaan gebeuren. Hoe houd je je hoofd koel? Als er iets mis gaat, raak ik alleen lichtelijk in paniek. Het is belangrijk om je angsten geen vat op je te laten krijgen. Op het moment dat de motor uitvalt, moet je je gedachten zo snel mogelijk op orde zien te krijgen. De juiste diagnose stellen en de juiste handelingen treffen. Dat is natuurlijk moeilijk wanneer je in paniek bent. Op zulke indringende momenten nemen overlevingsdriften het over

waardoor je toch het juiste doet. Wat is het meest opmerkelijke dat je hebt meegemaakt? Dat ik vooraf banger was voor bepaalde situaties dan toen ik het daadwerkelijk meemaakte. Echt, toen ik vertrok (gewoon vanuit het veilige Nederland) was ik véél nerveuzer voor alles wat er stond te gebeuren dan toen ik eenmaal aan de reis begonnen was. Zo was is voortdurend bang om neer te storten, totdat dit inderdaad een keer gebeurde. Achteraf was ik zelfs opgelucht dat het was voorgevallen, want daarna was die angst een stuk dragelijker. Ik wist nu hoe dat was, omdat ik het had meegemaakt. Ik heb tijdens die vier maanden naar en in Afrika zoveel onbekende obstakels overwonnen, dat ik op het laatst eigenlijk niet meer zo bang was. Ik leerde dat wat er ook gebeurde ik het aan kon. Dat geeft kracht.

In zijn zelfgebouwde vliegtuig, van dromen en oud ijzer, koos Joost Conijn een route die niemand anders ooit nam. Het bracht hem op de meest onherbergzame gebieden in het oerwoud. Nieuwsgierig naar het hele reisverhaal? ‘Piloot van goed en kwaad’. ISBN: 9789023474425

9

Column ESMIR VAN WERING

Met een klein gebaar iets groots betekenen voor een onbekende. Het is eigenlijk heel eenvoudig en toch doe ik het weinig. Ik koop bijvoorbeeld geen daklozenkrant en na mijn vierde jaar heb ik nooit meer iets in het bakje van een straatmuzikant gestopt. Ik sta er niet bij stil, niet écht. Tot voor kort. Een oproep via Facebook trekt mijn aandacht. Kleding inzamelen voor Syrische vluchtelingen waaronder veel minderjarigen. In een opwelling besluit ik het bericht te delen. En omdat ik zelf geen kleine kinderen heb, informeer ik bij vriendinnen of zij eens door de kledingkast van hun kroost willen spitten. Naast complimenten komen er ook rompertjes, truitjes, jassen, mutsjes en schoeisel binnen. Ik ontmoet zelfs een vriendin van de middelbare school die ik al zeker twaalf jaar niet heb gezien. De kledingdonatie wordt gecombineerd met een kop koffie.

Klein gebaar, Groot geluk 10

Met vijf uitpuilende vuilniszakken rijd ik naar Amsterdam. Na drie kwartier rondjes rijden, tegen het verkeer in gaan vanwege een verhuiswagen die de doorgang verspert en een bijna verpest humeur uit frustratie, parkeer ik >>

Ik ben geen engel. Ik ben alleen iemand die iets voor een ander betekent; en dat voelt als de hemel

11

Column | ESMIR VAN WERING

de auto in de buurt van het inzamelpunt. Weliswaar op een ‘laden en lossen’ plek, maar inmiddels vind ik dat ik daar recht op heb met mijn goede-doelen-bagage.

“Zelfs iets heel kleins kan al het verschil maken” Bij aankomst is de grote inzamelactie meteen zichtbaar. Een wel vijf meter hoge berg en drie volle laadkarren. Ineens voelen mijn zakjes een beetje lullig. Waarom heb ik niet meer kleding opgehaald? Wat voor moeite zou dat zijn geweest? Precies op dat moment loopt er een vrouw voorbij. Ze kijkt me veelbetekenend aan. Ik herken goedkeuring, blijdschap en dankbaarheid in haar ogen. In die paar seconden dat ze passeert, besef ik ineens wat mijn actie eigenlijk

12

betekent: nieuwe hoop voor mensen die dat misschien wel op brute wijze zijn kwijtgeraakt. Elk kledingstuk helpt. Op mijn beurt ben ik de vrouw die me met al haar liefde aankeek innig dankbaar. Teruglopend naar de auto komt als vanzelf de vraag op: Wat kan ik voor een ander betekenen? Soms is het maar iets heel kleins wat net het verschil kan maken. In gedachten verzonken, passeer ik een man met wandelstok. Een stadsbusje haalt ons in. “Als ik het nog kon, was ik nu gaan rennen”, hoor ik achter me. Het duurt een fractie van een seconde voordat deze woorden tot me doordringen. Dan zet ik het impulsief op een lopen en roep over mijn schouder: “Maar ik kan wél rennen!” De oude man slaakt een verraste kreet en roept: “Meid dat hoeft je toch helemaal niet te doen…?!” Roepend en zwaaiend gebaar ik naar de bus die zo’n honderd meter verderop stopt. Snakkend naar adem vertel ik dat er heel graag een man met wandelstok mee wil. De buschauffeur knipoogt. En als de oude man instapt, zegt hij: “U bent wer-ke-lijk een engel!” Ik glimlach en zwaai de bus de straat uit. Ik ben geen engel, denk ik nahijgend. Ik ben alleen iemand die iets voor een ander kan betekenen; en dat voelt als de hemel. Zowel voor de man met wandelstok als voor mij.

NLP & Communicatie Summercourse 2013

13

New Life Tips WEBSITE TIP http://kenjevrienden.nu

Heb jij kinderen die aan social media doen? Dan is deze site een aanrader. Het laat je even stilstaan bij wie je wel en niet toevoegt aan je vriendenlijst. Goed om even bij stil te staan voor jou en je kind(eren).

App van de dag

Misschien niet het nieuwste van het nieuwste, maar wij merkten dat veel mensen deze app nog niet kennen. Waarom betalen als het ook gratis kan? Deze app biedt dagelijks gratis een app aan waar je normaliter voor moet betalen. (Geschikt voor Iphone en Ipad)

14

When was the last time you did something for the first time?

Your Summercourse 2013

Klik hier om deze video vanaf een mobiel of tablet te spelen

15

Interview MET EVA DE BEIJER

Eva DE BEIJER 16

Eva de Beijer (37 jaar, uit Eindhoven) is ondernemer, conceptontwikkelaar, coach en marketeer. Ruim vijf jaar was ze marketing manager bij ‘s werelds grootste fitnessketen Fitness First. Een creatieve en ambitieuze zakenvrouw over plannen maken, netwerken en haar tomeloze drive.

Van aerobic-instructeur tot marketing manager van fitnessketen Fitness First. Dat lukt niet iedereen. Tja, als je het zo zegt? (lacht) Ik werkte als receptioniste bij een bouwbedrijf en gaf daarnaast aerobic-les bij een sportschool. Ondertussen ging ik sport & management studeren. Toen ik stage moest lopen, zag ik dat Fitness First naar Nederland kwam en een vestiging in Eindhoven kreeg. Ik stuurde een mail dat ik graag eerst stage wilde lopen en daarna wilde blijven werken. Dat kon en zo ben ik opgeklommen – uiteindelijk tot marketing manager. De brutalen hebben de halve wereld. Wat is jouw kracht? Ik heb een zesde zintuig voor mogelijkheden en

kansen. Daarbij ben ik handig met computers, daadkrachtig en creatief. Ik vind het leuk om veranderingen teweeg te brengen. Mensen bewust te maken. Soms doe ik dat door een beetje tegen dingen aan te schoppen en reuring te veroorzaken. Dat rebelse levert soms ook media aandacht op en dat is weer handige reclame. Hoe doe je dat? In de jaren tachtig is de fitness-branche opgekomen, maar gek genoeg waren voor die periode mensen slanker. Dus inmiddels geloof ik niet meer zo in sportscholen. Met een zittend beroep helpt het niet om twee keer per week aan allerlei apparaten te trekken. Als je alleen al staand zou werken, verbrand je driehonderd calorieën

meer per dag. Probeer dat maar eens op een loopband voor elkaar te krijgen, dagelijks. Kortom, we moeten meer en regelmatiger bewegen. Ik ben bezig met een nieuwe manier van bewegen dat haaks staat op het idee van sportscholen. Ik werk aan een boek, een website én een workshop. Ik geloof in het totaalconcept. Dan is de impact veel groter. Je hebt een enorme drive! Mijn kreet is: Alles kan, totdat ik het geprobeerd heb en het niet lukt. Toen ik op Schoevers zat, was er een meisje dat een computer amper durfde aan te raken, bang dat ze iets verkeerd zou doen. Toen zei ik: “mens, dat ding ontploft niet.” >>

17

Interview | EVA DE BEIJER

Het is niet erg als je ergens op drukt en het gaat niet meteen goed. Ik probeer gewoon heel veel uit. En natuurlijk vind ik het soms ook spannend. Dan denk ik: Wat is het ergste dat kan gebeuren? Wat ook helpt, is dat ik makkelijk over iets heen kan stappen. Ik blijf geen weken in verdriet hangen als iets mislukt. Ik ben perfectionistisch, maar ergens ook heel gemakzuchtig. Een grappige combi… Sommige mensen willen dat hun website helemaal perfect is voordat ie online gaat.

Ik heb een zesde zintuig voor mogelijkheden en kansen

18

Dat heb ik niet. Na anderhalf jaar ‘Miss Natural’, mijn nieuwste onderneming, heb ik onlangs mijn businessplan gefinetuned, omdat ik nu bezig ben met investeerdersmaatschappijen. Natuurlijk is het goed om een uitgedacht plan te hebben, maar dat hoeft nog niet volledig uitgedokterd te zijn. Als ondernemer kun je soms beter gewoon aan de slag gaan. Een deadline stellen en dan heel hard gaan rennen. Dat heb ik nodig, anders schuif ik dingen voor me uit. Hoe ga je om met tegenslagen? Afgelopen jaar was pittig. Na dertien jaar heb ik mijn relatie beëindigd én ik heb mijn vorige bedrijf verkocht. Tja, daar zat ik dan met een peutertweeling en veel werk met mijn 2de onderneming. Hoewel dat heel zwaar was, heeft zo’n situatie ook

Een deadline stellen en dan heel hard gaan rennen een sterk motiverende uitwerking op me. Zo heb ik Miss Natural op de kaart gezet en ben ik gaan internet-daten. Inmiddels loopt de business succesvol en heb ik een geweldige man ontmoet. Wat is de moeilijkste stap als ondernemer? Om te starten! Veel ondernemers wachten te lang voordat ze actie ondernemen en denken teveel na over wat er mis kan gaan. Terwijl je onderweg altijd kunt bijsturen. >>

Een begrijpelijke angst is bijvoorbeeld dat er geen geld binnenkomt. Zodra je je daarop focust, kom je alleen maar verder vast te zitten in angsten. Als je een goede ondernemer bent, zoek je mensen op waarvan je kunt leren en waaraan je je kunt optrekken. Mijn kracht is marketing, maar ik weet zeker dat er mensen zijn die dat nog beter kunnen. Op een gegeven moment ga ik die opzoeken om ze aan boord van mijn onderneming te brengen. Klankboarden met andere succesvolle ondernemers is ook heel waardevol! Miss Natural gaat over een natuurlijke levensstijl. In korte tijd kreeg je website duizenden volgers. Hoe is je dat gelukt? Miss Natural kon groeien en doet dat nog steeds dankzij social media. Ik ben met Twitter begonnen en ben dagelijks berichtjes gaan posten en communiceren om een achterban te creëren. Net als met Facebook, Google+, Pinterest en LinkedIn. Ik gebruik al dit soort middelen. Het zijn allemaal mensen en netwerken die je op die manier makkelijk kunt bereiken. Zonde als je die kansen laat liggen. Meer weten? Ga naar www.missnatural.nl

19

Krijgen wat je wilt ANATOL KUSCHPETA

Bereiken wat je graag zou willen en hoe je het moet aanpakken. De succesformule uitgelegd door Anatol.

Worden wie je bent, krijgen wat je wilt en genieten tijdens het doen. Sta nu even stil bij je leven op dit moment: ben je wie je bent, voel je je goed en heb je wat je wilt hebben? Hoe zou het zijn als je op alle drie de vragen een positief antwoord voor je zelf hebt?

Ik heb heel duidelijk een einddoel voor ogen en daar houd ik me aan vast

Als we nog meer naar de essentie gaan draait het leven vooral om hoe je je voelt. Bottomline is alles een gevoel. Hoe voel je je over jezelf, hoe voel je je over jouw omgeving en de mensen waarmee je leeft?

20

Laten we er gemakshalve vanuit gaan dat je één leven hebt. Haal je nu alles eruit wat in jou zit? Leef je het leven dat je wilt leven? Alle voorgaande vragen heb ik bewust vaak in mijn gedachten. In de afgelopen 20 jaar houd ik me bezig met het continu optimaliseren van mijn leven. Weten wat je graag zou willen Iedereen weet wat hij of zij leuk vindt en iedereen weet bij welke mensen je je goed voelt en bij wie niet. Simpel. Niet moeilijker maken dus. Als je elke dag dingen doet die je leuk vindt, met een deel van die dingen je geld verdient en met je passies andere mensen helpt of ondersteunt, dan ben je er. Bijna, want een mens moet ook groeien en zich ontwikkelen. Precies weten hoe je dat kunt bereiken Er is een ‘toverformule’ om zo snel mogelijk dit alles te bereiken... Zoek iemand in je familie-, kennissen of vriendenkring die al heeft bereikt wat je nog wilt gaan bereiken. Misschien moet je het iets verder zoeken en iemand die je nog niet kent in je

gedachten nemen. Mail, sms of bel deze persoon en vraag of je deze persoon mag vragen naar hoe hij of zij dit alles heeft bereikt. De lichamelijke energie hebben om het te doen Een volgende stap is dat je gezonder gaat leven zodat je een overschot aan energie krijgt om in actie te komen en te blijven. Zoek uit welke voedig goed voor je is. Welke levensstijl past bij jou om je hoeveelheid energie te optimaliseren. Leer en onderwijs jezelf hierin. Misschien is het eten dat je nu eet helemaal niet optimaal voor je. De motivatie en juiste emoties voelen zodat je de stappen ook gaat ondernemen En uiteraard het belangrijkste: de motivatie om in actie te komen en te blijven. Als je weet wat je graag zou willen, je ook weet hoe je het kunt bereiken, je veel energie hebt, maar je emoties (angsten bv) houden je tegen, dan kom je nog nergens. En precies deze vier thema’s gaan we behandelen en aan pakken in de NLP & Communicatie Summercourse 2013. Leuk, snel, doeltreffend en maatwerk voor jou. Alvast welkom ;o)

NLP & Communicatie Summercourse 2013

Anatol.

21

Krijgen wat je wilt ASJA TSACHIGOVA & NEW LIFE REDACTIE

De Levensstijl Methode is ontwikkeld door voedingsdeskundige en lifestylecoach Asja Tsachigova. De methode is gericht op een betere spijsvertering en stofwisseling. De juiste voedselcombinaties en de juiste volgorde bij het eten vormen hierbij de sleutel tot succes, in combinatie met beweging, ontspanning en de juiste mindset! Door bewuster met deze levensstijl om te gaan, voel je je lekkerder in je vel, bereik je je ideale gewicht en het topniveau van je gezondheid!

Als eerste gaan de spijsvertering en stofwisseling herstellen. De verstoorde spijsvertering en stofwisseling veroorzaken veel gezondheidsproblemen in het lichaam en ondermijnen in eerste instantie de werking van de darmen en de lever. Dat zijn de twee belangrijke organen die ons gezond houden. Het herstellen van de spijsvertering en stofwisseling zorgt ervoor dat de werking van de darmen en de lever herstelt, waardoor ook alle andere processen in het lichaam langzaam herstellen.

Recent wordt op het nieuws aangekondigd dat darmkanker in Nederland de laatste jaren met 43% is gestegen. Is het niet schokkend? Waar we ons allemaal niet bewust van zijn, dat deze of een andere ziekte onszelf ook kan treffen als we ongezond blijven leven. Bijzonder is, dat ons lichaam onbeschrijflijk veel capaciteiten heeft om zichzelf te herstellen en gezond te houden. We moeten ons lichaam slechts een steuntje in de rug doen om die capaciteiten te activeren.

Gezonde voeding zorgt voor de optimale vertering van het voedsel, waardoor ook de stofwisseling beter verloopt. Beweging stimuleert de stofwisseling, waardoor de voedingsstoffen goed worden opgenomen door het lichaam. Beweging zorgt tevens voor mentale ontspanning. En ontspanning zorgt voor de aanmaak van de spijsverteringssappen, waardoor het voedsel optimaal wordt afgebroken en daarnaast worden de afvalstoffen beter geëlimineerd uit het lichaam.

De Levensstijl Methode is uniek omdat zij alle processen in het lichaam tegelijk verbetert.

Alles wat de natuur ons te bieden heeft, proberen wij te veranderen en zogenaamd te verbeteren.

22

We denken dat we slimmer zijn. Maar we kunnen de natuur niet overtreffen! Zo verzinnen we allerlei nieuwe medicijnen en gebruiken ze vaak onnodig, terwijl we onszelf ziek maken door te proberen de wetten van de natuur te veranderen.

verstoren daarmee het zelfherstelproces van het lichaam. Een warme kruidenthee met citroen en honing, in plaats van een geneesmiddel, kan wonderen verrichten en dat heeft de natuur ons te bieden. De fabrikanten verzinnen bijvoorbeeld steeds meer nieuwe producten die suiker kunnen vervangen, maar we zijn vergeten dat de door bijen gemaakte honing het gezondste zoetmiddel is. Als je meer wil weten over De Levensstijl Methode kom naar onze Summer Course. Door De Levensstijl Methode en de NLP technieken op de juiste manier en tegelijk toe te passen, creëer je de meest optimale balans tussen je body en mind.

Asja.

De natuur zorgt dat we koorts krijgen als we bijvoorbeeld een virus binnen hebben gekregen. Die koorts is een normale reactie van ons immuunsysteem om het virus te verdrijven uit ons lichaam. Maar we grijpen meteen naar paracetamol om de koorts te onderdrukken en

Ontmoet Asja tijdens de NLP & Communicatie Summercourse 2013. Samen met haar wordt er een eenvoudig en makkelijke vol te houden plan voor jou gemaakt. Een op je lijf geschreven maatwerk plan. www.newlifeuniversity.com/ summercourse

23

Eye Opener JULIEN PLUIJMEN

Julien Pluijmen (29 jaar, uit Utrecht) stapt binnenkort over op een nieuwe baan – dit keer een leidinggevende functie. Hij volgde de NLP & Communicatie Insights opleiding bij New Life University. Wat heb je uit de NLP & Communicatie opleiding gehaald? Ik heb mezelf een stuk beter leren kennen en durf nu meer met m’n kwaliteiten aan de slag te gaan. Vroeger was ik vooral een flapuit. Tegenwoordig kan ik mijn ideeën en creativiteit veel genuanceerder aan anderen overbrengen.

24

Hoe breng je dat in de praktijk? Mensen motiveren en inspireren doe ik graag. Privé kan ik dat ‘ei’ kwijt, maar in mijn werk niet. Toen zich de kans op een andere baan voordeed, heb ik die meteen gepakt. Voorheen zou ik het aanbod waarschijnlijk aan me voorbij hebben laten gaan, maar dankzij New Life University durf ik deze stap nu wel te zetten. Ik heb mijn comfort-zone uitgebreid. Naast mijn werk doe ik dit jaar voor de zesde keer mee aan het evenement Alpe d’HuZes om geld in te zamelen voor kankerbestrijding. Samen met nog zeven anderen >>

Door samen ergens in te geloven, maak je het onmogelijke mogelijk fietsen we zo’n €30.000 bij elkaar door zes keer die berg te trotseren. Iedereen heeft z’n eigen reden om mee te doen. Ik heb zelf ook ervaren wat de ingrijpende gevolgen kunnen zijn van deze ziekte. Ik fiets voor mijn coach Jacques, die de ziekte niet heeft overleefd. Hij is mijn voorbeeld en allerbeste vriend. Op 6 juni, wanneer ik de Alpe zes keer omhoog fiets, zit hij achter bij me op de fiets. Wat heeft je vooral aangegrepen tijdens de opleiding? Dat was het staal-buigen met je keel. Op het moment dat ik de spanning van de kabeldraad tegen mijn keel

voelde drukken, gierde de adrenaline door mijn lijf. Door te vertrouwen in de organisatie, mezelf en degene tegenover me, werd het onmogelijke mogelijk. Dat gaf zo’n kick!

Julien sponseren? Ga naar: http:// deelnemers.opgevenisgeenoptie.nl/ acties/julienpluijmen/julien-pluijmen/ donaties.aspx

Wil jij ook in deze rubriek? Mail dan naar [email protected]

25

tips Betere relaties op werk

Je brengt veel tijd door op je werk. Soms zie je jouw collega’s meer dan je partner of kinderen. Dan is het extra belangrijk dat je het goed kunt vinden met je collega’s. Met deze vijf handige tips kun je je werkrelaties merkbaar verbeteren.

1 26

Leer iemands gebruiksaanwijzing kennen. Wat vindt hij/zij prettig en wat juist niet. Krijgt iemand bijvoorbeeld de kriebels als je drie weken van te voren al je rapporten aanlevert, of werkt dat juist motiverend of geruststellend voor de ander?

2

Weet wat iemand motiveert. Als jouw collega het leven ziet als een leerschool, dan kun je dat gebruiken om hem voor je te ‘winnen’. Bijvoorbeeld: “Ik heb nu zo’n gaaf nieuw project, dat levert ons gigantisch veel nieuwe kennis en ervaring op.” Dan heb je iemand al mee…

4 Stel iemand op z’n gemak door zijn of haar communicatiepatroon te spiegelen. Neem bijvoorbeeld het volume en stemgebruik over. Als iemand snel praat, doe jij dat ook. Is iemand energiek, pas jouw energie daar dan op aan. Als iemand zich goed voelt bij jou, stijgt de gunfactor.

Ken iemands bioritme. Heeft jouw collega ’s morgens een slow start? Kom dan niet voor 11.00 uur met moeilijke dingen aanzetten. Doe dit ’s middags, dan heb je hoogstwaarschijnlijk meer succes.

3 5

Stel vragen. Naast antwoorden kunnen vragen ook sturend zijn. Je hoeft geen commando-toon te gebruiken om dwingend te zijn. Een sturende vraag is bijvoorbeeld: Komt het je beter uit om de rapporten vanmiddag of morgen door te nemen?

27

Agenda Gratis. Onze manier om jou met ons kennis te laten maken.

NLP & Communicatie Workshop Een laagdrempelige manier om vrijblijvend kennis te maken met de NLP & Communicatie Summercourse.

Schrijf je nu in >>> Een nieuwe manier van leren en een nieuwe manier van inzichten krijgen. Neuro Linguïstisch Programmeren en nog veel meer. Aan de slag met jezelf. Betaald. Bijzondere opleiding die je leven veranderen. Social Media

NLP & Communicatie Summercourse 2013 NLP Practitioner en meer ...

Start 19 juli 2013 in Utrecht. In deze opleiding leer je razendsnel, met veel plezier en in een veilige omgeving jouw oneindig potentieel te ontdekken en te gebruiken! Meer weten? Schrijf je in >>

28

New Life Advanced Insights NLP Master Practitioner en meer ...

New Life Insights Master NLP Master en meer ...

Ontwikkeling in het kwadraat. Voor iedereen. Een logische stap na de New Life Insights opleiding. Meester zijn in NLP en veel meer dan dat. Leer jezelf te besturen. Meer weten? Schrijf je in >>

Mijn Foto MARLIES RASKER

Marlies Rasker maakte deze foto rond half zes ’s ochtends in Drenthe. Op dat tijdstip is er bijna nooit iemand. Alleen ik en het uitgestrekte natuurgebied. Ideaal om mijn hoofd even ‘leeg’ te maken en te dagdromen. Hier besloot ik om mijn baan op te zeggen en voor mezelf te beginnen.

05 .3 0 uu r Heb jij ook een foto met een bijzonder verhaal? [email protected]

29

30

Colofon Redactie-team Anatol Kuschpèta Duurt Holman Esmir van Wering Robin Stolman

Met dank aan Eva van Zeeland Joost Conijn Julien Pluijmen Marlies Rasker Vanessa van Loon Asja Tsachigova

Contact [email protected]

31 New Life Magazine is een uitgave van New Life University. Niets uit deze uitgave mag op welke manier dan ook worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming. Delen via social media? Graag!

32