Mei 2012

Nieuwsbrief editie 4

April/Mei 2012

Inleiding Deze nieuwsbrief heeft als thema: Beweging. Een actueel thema, waarmee ik de afgelopen periode weer regelmatig ben geconfronteerd. Mijn column met als titel: Gezicht 2009, geen gezicht 2012, gaat over beweging en verandering. Momenteel ben ik bezig mijn “gezicht 2009” te veranderen in “gezicht 2012”. Dit betekent: andere foto, een eigen logo, aanpassingen op mijn website et cetera. Het gaat ook over een scherpere bepaling van mijn doelgroep(en).

Ik geef workshops en coach mensen op het gebied van het maken van keuzes, uitstraling, netwerken en in beweging komen. Precies de thema’s, waarin ik zelf veel kennis en ervaring heb opgedaan. Onlangs heb ik de keuze gemaakt om mij vooral te richten op twee activiteiten. De eerste activiteit is het coachen en geven van workshops aan mensen die na een vast dienstverband – al dan niet gedwongen – starten als zzp’er of zijn gestart als zzp’er. Hierbij gaat het vooral om de psychologische aspecten. Welke ervaringen doe je op? Welke reacties krijg je? En hoe ga je daarmee om?

(Vervolg op volgende pagina)

Inleiding Mijn tweede activiteit is: theaterprojecten met ouderen in woonzorgcentra. Op deze activiteit kom ik in een volgende nieuwsbrief terug. In de rubriek Maak eens kennis met … stel ik twee mensen voor die ook altijd in beweging zijn: Ron Hagendoorn en Loes Hazelebach. Ook eens in beweging komen? Doe mee met een of meer van de door mij ontwikkelde workshops of neem gewoon contact op voor een inspirerende ontmoeting. Mijn voeten 2009 Met vrolijke groet, Martine Romer (Einde)

Gezicht 2009, geen gezicht 2012 Tijdens de jaren zeventig en tachtig was er een brillenverkoper, die de volgende reclameslogan had: Gezicht 1976, geen gezicht 1977. Dit jaartal schoof steeds weer op. Ik haal deze mooie slogan aan om te laten zien, dat mensen veranderen - of ze dit nu willen of niet. Verandering, beweging is er altijd. Mijn doel in het leven is om mijzelf in beweging te houden en anderen in beweging te krijgen. En dat is vaak niet eens zo moeilijk.

Je kunt uit eigen beweging veranderen, je kunt ook bewogen worden door een gebeurtenis die indruk maakt. Of je kunt bewogen worden door een ander die verandert. En zo verandert er tevens iets in jezelf. Vaak wordt gedacht, dat beweging voorbehouden is aan jonge mensen. In beweging blijven heeft echter meer met karakter te maken dan met leeftijd. Ook mensen die ouder worden zijn nog in beweging of hebben te maken met veranderingen.

(Vervolg op volgende pagina)

Gezicht 2009, geen gezicht 2012 (Vervolg op volgende pagina)

Mijn voeten 2012 (Vervolg op volgende pagina)

Gezicht 2009, geen gezicht 2012 Graag geef ik twee voorbeelden uit mijn omgeving. Onlangs deed ik een theaterproject in een woonzorgcentrum in Leiden. Een van onze actrices was een 93-jarige bewoonster van het centrum, die op haar 90ste nog een nieuw talent ontdekte. In het woonzorgcentrum werd 2,5 jaar geleden een schilderclub opgericht. Schilderen had zij nog nooit gedaan. Ze ging het proberen. En nu hangt het hele woonzorgcentrum vol met haar schilderijen in de stijl van Van Gogh. “Ik vind ze mooi, maar ja, ik kan het me niet veroorloven om ze te kopen, dus nu schilder ik ze maar zelf…”.

Of kijk eens naar mijn vader van 81 jaar. Hij heeft zojuist zijn 45ste boek gepubliceerd. Een roman met de titel: “De speeltijd is voorbij”. Op dit moment is hij al weer bezig met zijn volgende boek. Zelf blijf ik ook in beweging. Om terug te komen op de titel van deze column: Gezicht 2009, geen gezicht 2012. Die is op mij van toepassing. In oktober 2009 startte ik mijn bureau met de middelen en veronderstellingen die ik toen had. Er is heel wat veranderd in de afgelopen 2,5 jaar. Daarom ben ik nu ook toe aan een nieuw ‘gezicht.’ Binnenkort hierover meer… (Einde)

Agenda ZATERDAGMIDDAG EVENEMENT

Vrolijk netwerken met ZZP’ers Is netwerken iets wat moet, maar niet leuk kan zijn? Ervaar dat het ook anders kan! Middag met de volgende inhoud: korte presentatie van mijn hand over mijn ervaringen, met praktische tips; Uitwisseling van ervaringen van de deelnemers; enkele elementen uit de voormalige workshop Ontspannen Netwerken; een borrel als afsluiting van de middag. Deze workshop staat dit najaar weer op de agenda.

(Vervolg op volgende pagina)

Agenda WORKSHOP

WORKSHOP

De kracht van jouw keuze

Geef kleur aan jezelf!

Keuzes maken moeilijk? Niet meer na het volgen van deze workshop! We onderzoeken hoe jij de keuzes maakt, die bij jou passen.

Waar ben ik goed in, waar word ik blij van? Hoe laat ik dat zien aan anderen? In deze workshop gaan we op zoek naar jouw passie. En naar de wijze waarop je dit kunt uitstralen (Personal Branding).

Deze workshop vindt plaats in kleine groepjes van twee tot vier deelnemers. Heb je interesse? Laat dit dan weten op [email protected]

Heb je interesse? Laat dit dan weten op [email protected]

Zodra er zich vier potentiële deelnemers hebben aangemeld, organiseer ik een workshop op een tijdstip dat elke deelnemer past.

(Vervolg op volgende pagina)

Agenda WORKSHOP

WORKSHOP

Ontdekken in een spel van beweging

Cultuurverschillen

Hoe kom je los uit jouw vaste patronen? Waar zit jouw beweging? Op welke wijze kun je – niet alleen met woorden – contact maken met een ander? In deze workshop met dans en theateraspecten, leer je los te komen uit jouw rationale denken en spelenderwijs nieuwe vormen te ontdekken.

Een op maat gemaakte training of workshop. Datum in overleg.

Deze workshop geef ik in de zomer van 2012. Datum en locatie nog niet bekend.

Waar loop je tegenaan? Hoe ga je hiermee om? Het kan gaan om mensen met een verschillende internationale achtergrond. Of om mensen in een gefuseerde organisatie met uiteenlopende (bedrijfs)culturen. Neem contact op via [email protected]

Heb je interesse? Laat dit dan weten op [email protected]

(Einde)

Maak eens kennis met… In mijn werk kom ik regelmatig in contact met bijzondere mensen. In deze rubriek kunt u kennismaken met twee van hen. Ditmaal: Ron Hagendoorn en Loes Hazelebach.

Enkele jaren geleden maakte ik bij de opleiding: Kunstzinnig werken in drama, dans en beweging bij De Kleine Tiki in Breda kennis met de vijf ritmes van Gabrielle Roth.

Ik las vervolgens haar boek: “Dans het leven” en was zeer onder de indruk. Niet lang daarna leerde ik, bij The Hub Rotterdam, Ron Hagendoorn kennen. Zelf heb ik een aantal malen bij hem de cyclus On the Road meegedanst. Graag laat ik Ron zelf aan het woord:

(Vervolg op volgende pagina)

Maak eens kennis met… “Eerst als het leven je heen en weer heeft geslingerd kun je werkelijk bewogen zijn” Carla Pols

“Een schitterende tekst die de kern van 5Ritmes® omvat. Je laten bewegen door wat het leven aandient. Dat is de transformerende kracht van deze dansvorm. Het is dans en meditatie tegelijkertijd. Vijf verschillende ritmes spreken vijf verschillende levensbronnen aan. Vloeiend (naar binnen gekeerd), staccato (naar buiten gericht), chaos (loslatend), lyrisch (vormveranderend) en stilte (een met de diepte van het bestaan).

Bij deze dansvorm is het onbelangrijk of je de techniek beheerst en hoef je niet te voldoen aan bepaalde eisen. Bereid zijn om te bewegen en belangstelling voor innerlijk onderzoek is het enige wat gevraagd wordt. Ik ben opgeleid door Gabrielle Roth. Zij is de grondlegster van 5Ritmes dans. Mijn fascinatie voor het leven en liefde voor muziek vind je terug in de wijze waarop ik mijn lessen begeleid. Als docent leid ik de groep, maar zijn we niet allen leerlingen van het leven?”

(Vervolg op volgende pagina)

Maak eens kennis met… Meer informatie over Ron en de vijf ritmes vind je op zijn website http://www.5ritmes.nl. Je kunt iedere woensdagavond kennismaken met 5Ritmes dans. Van 19.30 - 21.30, Centrum Orion, Wollefoppenweg 91 A, Rotterdam. Aanmelden is niet nodig.

is een veelzijdige dame, die in haar leven o.a. trainingsactrice is. De laatste jaren heeft zij zich gespecialiseerd in het geven van jongleerlessen. Haar slogan is: Loes Hazelebach

Je bent nooit te oud om te leren jongleren

Natuurlijk heb ik zelf ook een cursus bij haar gevolgd. Met veel geduld en humor begeleidt Loes haar cursisten. Het is bijzonder om zo te kunnen spelen en ontspannen te kunnen loslaten. Zoals een van de andere cursisten het verwoordt: “Het gaat echt niet alleen om het loslaten van (jongleer)ballen.”

(Vervolg op volgende pagina)

Maak eens kennis met…

Ook in Egypte werd het jongleren al beoefend…

(Vervolg op volgende pagina)

Maak eens kennis met… Ik vond de cursus behoorlijk inspannend. Met het in de lucht gooien van ballen, blijf je enkele uren in beweging. Wel op een leuke manier!

In ieder geval verbetert je concentratievermogen. In deze hectische tijd met veel afleidingen is dat een groot voordeel!

Loes: “In

Ook eens “proeven” Van een les van Loes? Klik hier voor een impressie:

vier avonden en daarnaast flink wat oefenen, zit de slag er zeker in.” Wie jongleert, verandert zijn of haar hersens. Je bent nooit te oud om te leren jongleren. Nee hoor. Voor ouderen is het – naast ontspannend – juist heel goed. Het helpt mogelijk zelfs bij het vertragen van dementie.

http://www.youtube.com/watch?v=Akue Z6aC-Sc Voor meer informatie: www.loeshazelebach.nl

(Einde)

De volgende nieuwsbrief verschijnt in de zomer van 2012

Loopbaanbegeleiding - Personal Coaching - Training i: www.martineromer.nl - e: [email protected] - t: @MartineRomer tel 010 467 37 90 - tel mobiel 06 307 498 94