Lessen aangepast sporten op basisscholen in Achtkarspelen Dit jaar worden in Friesland de Special Olympics nationale spelen georganiseerd. Tijdens dit sportevenement worden er meerdere toernooien georganiseerd voor sporters met een geestelijke of verstandelijke beperking. Als gemeente Achtkarspelen en met name de afdeling sportstimulering willen we in onze gemeente aandacht besteden aan dit evenement. Daarnaast willen we kinderen in Achtkarspelen laten ervaren om te sporten met een beperking. Om dit te bereiken hebben wij voor alle scholen een les ontwikkeld op het gebied van aangepast sporten. Meer informatie over de Special Olympics is hieronder te vinden, als ook de les aangepast sporten voor de basisscholen.
Special Olympics Dit jaar worden in Friesland de Special Olympics nationale spelen georganiseerd. Dit zal plaatsvinden op 13, 14, en 15 juni van dit jaar. Tijdens dit sportevenement worden er meerdere toernooien georganiseerd voor sporters met een geestelijke of verstandelijke beperking (eventueel uitleggen voor de jongere leerlingen wat een geestelijke of verstandelijke beperking is). Deelnemers worden naar prestatieniveau ingedeeld in categorieën, binnen deze categorieën wordt er om de medailles gestreden. Dit zorgt ervoor dat elke wedstrijd een eerlijke strijd is en dat iedere sporter (ongeacht niveau) zijn succesbeleving kan hebben. Hieronder een overzicht van de sporten: - Badminton; - Gymnastiek; - Judo; - Tafeltennis; - Zwemmen; - Basketbal (onder voorbehoud); - Kaatsen (demo/clinic); - Klimmen (demo/clinic); -veldvoetbal; - Bowlen; - Atletiek; - Handbal; - Korfbal; - Skeeleren; - Wielrennen; - Volleybal (onder voorbehoud); - Kaatsen (demo/clinic); - Softbal (demo); - Paardrijden; - Tennis; - Open Water Zwemmen (EK); - Roeien; - Zeilen; - Kanovaren (demo/clinic); - Sloeproeien (demo/clinic); - Skûtsjesilen (demo/clinic).
‘Changing Lives, Changing Attitudes’ De wereldwijde filosofie van Special Olympics is samengevat in bovenstaande slogan en gebaseerd op de volgende aspecten: Leren van en plezier beleven aan sport: genieten! Sporten met en tegen anderen van hetzelfde niveau Verbeteren van de fysieke gezondheid (conditie, motoriek) en het geven van voorlichting. Sport als middel tot: Bevorderen van de persoonlijke ontwikkeling. Meer zelfvertrouwen en eigenwaarde Positieve beeldvorming ten aanzien van mensen met een verstandelijke beperking. Uit onderzoek is gebleken dat deelname aan de Special Olympics het leven van de sporters blijvend positief heeft veranderd. De mentale fitheid van de sporters is enorm verbeterd. Deelname blijkt een groot positief effect te hebben op het geloof en vertouwen in eigen kunnen van deze sporters met een verstandelijke beperking.
Les aangepast sporten Er is door de sportstimulering van de gemeente Achtkarspelen een les ontwikkeld voor de basisscholen. Deze les bestaat uit drie sporten/activiteiten. Het gaat om zitbadminton, blindenparcours en zitvolleybal. Hieronder is te zien hoe deze les er precies uitziet. Zitbadminton Badminton is een sport voor iedereen. Het spel wordt op aangepaste wijze steeds meer beoefend door mensen met een fysieke handicap. Juist deze sport blijkt voor veel lichamelijk gehandicapten uitermate geschikt. Vanwege de verscheidenheid in handicaps bestaan er in Nederland 3 disciplines. Rolstoelbadminton Zoals de naam al doet vermoeden, wordt het rolstoelbadminton gespeeld door sporters in een rolstoel. Staand badminton Voor mensen met een motorische handicap en/of een geamputeerd been die toch kunnen lopen, is staand badminton een geschikte categorie. Zitbadminton De categorie met momenteel de kleinste hoeveelheid sporters is het zitbadminton. Deze variant wordt zittend op de vloer beoefend. Belangrijke spelregel bij het zitbadminton is: op het moment dat de speler de shuttle raakt, dient enig deel van de romp van de speler contact te hebben met de spelvloer. Opdracht 1 Eerst deelnemers laten overspelen met elkaar zonder net, zodat leerlingen kunnen wennen aan zittend badminton. Dit kan afgesloten worden met een partijtje wie het langst kan overspelen zonder dat de foambal of shuttle de grond raakt. Ook kan er nog bepaald worden wie alleen het langst de shuttle in de lucht kan houden.
Opdracht 2 Vervolgens kan een partijvorm met net en veld worden gespeeld. Dit kan in enkel of dubbelvorm. De regels en telling hiervoor staan hieronder beknopt beschreven. Verder kunnen de algemene regels voor badminton aangehouden worden. Regels Wanneer er gespeeld wordt, dient er altijd contact gehouden worden tussen de vloer en het zitvlak of een deel van de romp; Bovenhands opslaan naar andere vak; Bij opslaan mag de shuttle niet hoger dan oksels komen.
Speelveld zitbadminton
Blindenparcours Hier worden de ogen van de deelnemers afgedekt doormiddel van een theedoek. Eerste gedeelte is bedoeld om leerlingen hier aan te laten wennen. Dus leerlingen zonder obstakels laten oversteken van punt A naar punt B met behulp van leerlingen zonder blinddoek. Leerlingen laten wisselen van rol. In het tweede gedeelte worden de obstakels toegevoegd en volgen de leerlingen het parcours met blinddoek en behulp van andere leerlingen. Leerlingen wederom laten wisselen van rol.
Zitvolleybal Het zitvolleybal hanteert – bijna onveranderd – de basiselementen van het volleybal alleen voer je deze zittend in plaats van staand uit. Zitvolleybal wordt ook beoefend op de Special Olympics in Friesand. Opdracht 1 Laat de leerlingen kennismaken met de sport d.m.v. overspelen. Eerst met het vangen van de bal en vervolgens proberen om de bal in een keer terug te spelen. Ook kan opslag geoefend worden. Eerst onderhands opgooien en bovenhands verder spelen. Wanneer dit vlot verloopt kan er overgegaan worden op de partij vorm. Opdracht 2 Hierbij kan onderscheid gemaakt worden in speelveldjes. Bijvoorbeeld een speelveld met leerlingen die kunnen overspelen zonder de bal te vangen en een speelveld met leerlingen die het nodig hebben om de bal te vangen. Om toch een vlot spel te creëren mogen de leerlingen de bal niet langer dan 3 seconden in bezit hebben (anders punt naar de tegenpartij). Regels Wanneer de bal gespeeld wordt, dient er altijd contact gehouden worden tussen de vloer en het zitvlak of een deel van de romp; Een team bestaat uit 6 spelers; Bal niet langer dan 3 seconden in bezit bij een speler (bij vangen); Maximaal 3 keer overspelen; Het team dat het punt gewonnen heeft mag in de volgende beurt opslaan.
