Meer doen in minder tijd én met minder stress!
I s W erken in F low i e t s voor jou? Wil jij grip op je overvolle inbox? Een opgeruimde werkomgeving? Een halve tot een hele werkdag tijdswinst per week? Een compleet overzicht van alles dat je wilt doen? Niet meer bang zijn dat je iets vergeet? Meer rust in je hoofd? Zowel thuis als op het werk vaker ‘in flow’ zijn?
Z i j n deze uits prake n op jou van toe pa s s i n g?
Ik heb overal to-do lijstjes r te Zodra ik probeer te voor die digitale alsr e e m b aar gr r Aan het einde van de Ik pro ontspannen denk ik r daa oeien. , maa n e e k r s e werkdag heb ik het om de haverklap: ‘O ja, w ijn lo s ken m a r e e gevoel dat ik nauwelijks morgen niet vergeten m nog eindjes iets heb gedaan, terwijl om...’Echt ontspannen beeld. er uit jk li e k ik echt heel druk ben mak komt er dus nauwelijks geweest. van. Mijn m ailbox Ik lig achter met p u il t uit. mijnwerk en ervaar een chronisch tijdgebrek.
L ee r da n i n o n s f low leert raject h oe je meer kun t doen i n mi n der ti jd én met mi n der stre s s!
H e t r e s ultaat Een flow leertraject ‘Werken in flow’ brengt je direct: Een compleet en 100% betrouwbaar overzicht van taken voor werk en privé. Minimaal 1 keer per dag een lege inbox. Zonder moeite kiezen tussen jouw to-do’s en je daar goed bij voelen. Slimmere omgang met verstoringen. Van waan van de dag naar wens van de dag. Rust in je hoofd, zodat zowel werken als niet werken een stuk leuker wordt!
2 | Focus op flow
O nz e aa n pa k Wij hebben een passie voor alles dat met slim en productief werken te maken heeft. Deze kennis en ervaring delen we graag met je in het flow-leertraject. We geven je alle handvatten om het overzicht weer terug te krijgen, je productiviteit een boost te geven en je doelen en ambities sneller te bereiken! En het allermooiste: je kunt iedere dag een lege inbox en een helder hoofd hebben. Dat geeft energie voor concentratie en creativiteit
GettingThingsDone van David Allen vormt de basis voor Werken in Flow. GTD is het verreweg meest populaire timemanagementsysteem ter wereld. Dat heeft maar een reden: HET WERKT. Deze methode wordt al jaren lang succesvol toegepast bij het management en de professionals van duizenden bedrijven en instellingen. Zij kunnen al meer doen in minder tijd en met minder stress. Dat zijn jouw conculega’s! Kun jij je het je veroorloven om niet met GTD te werken?
In ons leertraject komt de methode stap voor stap aan bod. We laten je zoveel mogelijk zien en oefenen. Zo kun je een goede selectie maken van onderdelen die jou vooruit gaan helpen. We nodigen je uit om kritisch te kijken naar je manier van werken en te ervaren wat een andere aanpak je kan brengen. Zo kun je een bewuste afweging maken. Wat voor jou al goed werkt kun je dan met een gerust hart zo laten. Dat wat beter kan, ontwikkelen we. Dat stellen we natuurlijk geen moment meer uit. Je gaat direct aan de slag, uiteraard met de nodige hulp van de trainer.
Focus op flow | 3
Waaro m F o cus o p F low? Google eens op de term timemanagement training of workshop GettingThingsDone. Het aanbod is enorm. De verschillen ook. Focus op Flow onderscheidt zich door:
Een persoonlijke benadering. Specialist op het gebied van effectief werken. Wij bie den geen andere trainingen aan. We schrijven niets voor. Je selecteert wat voor jou werkt. Altijd persoonlijk bereikbaar voor vragen, tips of nazorg.
Een toepassingsgericht leer traject, jouw voorbeelden staan centra al. We zijn alleen tevreden als we je echt verder hebben geholpen.
Een reële prijs. Het leertra ject moet je veel meer opleveren dan het kost.
Lokaal gericht op de regio Oss, Uden, Veghel.
Waaro m d e f low- coac hing? In de coaching gaat er geen minuut van je kostbare tijd verloren. De coaching gaat helemaal over jouw werk en leven en over jouw werk en leven alleen. Als je voor de coaching kiest is je tijdsinvestering lager en kan het rendement toch hoger zijn. Het coachingstraject kan ook de betere keuze zijn als: Je veel te ongeduldig bent om in een training te luisteren naar de voorbeelden en leerwensen van anderen. Jouw werk zo anders is dan dat van vele anderen, dat je verwacht in een groep uit de toon te vallen.
4 | Focus op flow
D e f low- coac h i n g We zien leren als een traject dat begint bij aanmelding en dat doorgaat tot weken of zelfs maanden na de contactmomenten. Tijdens deze periode ontvang je steeds andere prikkels om je manier van werken te optimaliseren. De twee coachingsmomenten van ieder ca. 2,5 uur zijn de kern van het traject. De coaching is volledig gericht op de aandachtspunten die voor jouw specifieke situatie relevant is. Daarom hebben we hier geen programma van. De opbouw is wel voor iedere deelnemer gelijk, dat ziet er in grote lijnen als volgt uit.
Fase 0: Voorbereiding
00
Na de eerste coaching bouw je verder aan je manier van effectief werken. Dat hoef je niet helemaal alleen te doen. Met iedere kleine of grote vraag waar je tegenaan loopt kun je contact opnemen. Ook plannen we een (telefonisch) contactmoment om je eerste ervaringen door te spreken.
02
“
In de tweede coaching staat de borging van jouw eerste lessen centraal. Daarnaast kunnen we ingaan op het managen van je grotere taken en/of andere tips en tricks die van belang zijn om effectief te werken en je tijd slim te benutten. Jouw gewenste uitkomst en aanpak om deze te bereiken lopen als een rode draad door de coaching.
De coaching vindt plaats op jouw werkplek. De eerste coaching staat in het teken van jouw losse eindjes. Samen kijken we naar wat er allemaal ligt en hoe we daar ordening in aan kunnen brengen. Vaak betekent dit stevig puinruimen. Gaandeweg de coaching leer je hoe je zelf goede keuzes kunt maken in alles dat op je afkomt en hoe je daarbij rust in je hoofd houdt. Daarbij komt ook een selectie van de theorie aan de orde.
”
01 Fase 2: De andere les
Fase 1: De eerste coaching
“
Twee weken vóór het eerste coachings moment ontvang je een informatiemail met een voorbereidingsopdracht. Daarna volgt een korte telefonische intake over jouw persoonlijke strubbelingen en je gewenste uitkomst.
03
Fase 3: Vasthouden en doorzetten
Coaching gevolgd? Dan begint het eigenlijk pas echt. Je hebt je persoonlijk plan van aanpak in handen om jouw manier van werken geleidelijk te optimaliseren. Daarnaast krijg je (voor zolang je wilt) een regelmatige tip of reminder om je nieuwe manier van werken vast te houden. Bij vragen neem je zo vaak je wil per email of telefoon contact op. Wij gaan voor een optimaal rendement voor jou, wat er ook voor nodig is.
Focus op flow | 5
T rain i n g s lo cat i e en p lanning Het flow-coaching traject vindt plaats op je eigen werkplek. De data van de coaching en andere contactmomenten zijn in overleg en kunnen in de regel binnen enkele weken worden gepland.
P ra Doorlo Conta
kt i s
optijd
:
che
info
enkele
rma
tie
op e en r ij
we k e n tot 2 maa x ca Doelg nden . 2,5 roep: u u r profe ss hun d ionals die a me Datu g will m: en h a er uit len in ove Loca rleg tie: gepla nd in com Prijs: pany € 42 inclus 5,- per p ief c Train ursusersoon, er: mate riaal. Melan (excl. ie Sw btw) anen berg
Focus op flow
|
T 06 41 93 57 18
|
cttijd
E
[email protected]
:
|
www.focusopflow.nl
