augustus 2015
MEER BEWEGEN voor OUDEREN chronisch zieken en mensen met een handicap Stichting RADIUS, voor ouderen en mensen met een handicap Hooglandse Kerkgracht 32 2312 HV Leiden tel: 071 – 707 42 00 / fax : 071- 707 42 80 e-mail:
[email protected] website: www.radiuswelzijn.nl
OEGSTGEEST GYMNASTIEK / FIT EN GEZOND Wat / Waar Jottem Louise de Colignylaan 29 Jottem Louise de Colignylaan 29 Buurthuis Kratong Curaçaostraat 18
Dag Maandag
Groepen 2
Tijd 10:00-11:00 uur 11:00-12:00 uur
Docent Mw. I. Kraak
Woensdag
2
09:30-10:15 uur 10:45-11:30 uur
Mw. A. de Jong
Donderdag
1
10:30-11:30 uur
Mw. L. Scherphof
Dag
Groepen
Tijd
Docent
Maandag
1
9.30-10.30 uur
geen
Donderdag
1
13:00-15:00
geen
Woensdag
1
14:30-16:30 uur
geen
Vrijdag
1
9:00-10.30 uur
geen
SPORT en SPEL
Wat / Waar Nordic Walking Leidse Hout ingang Marelaan Koersbal Louise de Colignylaan 29, 2341 CH Oegstgeest Vrij Dansen Locatie Haeswijk Pres. Kennedylaan 141 Oegstgeest Nordic Walking Leidse Hout ingang Marelaan
1
augustus 2015
HATHA YOGA/ T’AI CHI/ SILVERFIT
Wat / Waar Locatie Haeswijk Pres. Kennedylaan 141 2343 GM Oegstgeest Louise de Colignylaan 29, 2341 CH Oegstgeest
Dag Woensdag
Groepen 2
Tijd 9:30- 10:30uur 10:45-11:45uur
Docent Dhr. M. van Zeijl
Vrijdag
2
9:30-10:30 uur 10:45-11:45 uur
Mw. I. Jahshan
Silverfit Nog nader in te vullen
2
augustus 2015
LEIDEN NOORD GYMNASTIEK Wat / Waar Merenwijk
Dag
Groepen
Tijd
Docent
DC Merenwijk Rosmolen 28 DC Merenwijk Rosmolen 28
Vrijdag
1 groep
09.30-10.30 uur
Mw. T. v/d Salm
Maandag
1 groep
10.00-11.00 uur
Mw. L. Scherphof
Dinsdag
1 groep
10.00-11.00 uur
Mw. N. Swanenburg
Dinsdag
1 groep
11:00- 12.00 uur
Mw. J. van Polanen
Woensdag
1 groep
10.30-11.30 uur
Mw. C. Lindner
Woensdag
1 groep
10.45-11.30 uur
Mw. E. Anthonissen
2 groepen
09.45-10.45 uur 11.00-12.00 uur
Mw. A. van der Nat Mw. A. van der Nat
1 groep
10:00-11:30 uur
Mw E. Wassenaar
De Kooi Buurthuis De Kooi Driftstraat 49
Noord Het Gebouw Bonairepad 2
Zeeheldenwijk Ons Eiland Kortenaerstraat
SPORT EN SPEL Merenwijk Sporthal Broekplein Broekplein 1
/
SPORT FIT 55 +
Dinsdag
COUNTRY – LINE DANSEN De Kooi Buurthuis de Kooi Drifstraat 49
Woensdag
3
augustus 2015
T’AI CHI/ YOGA/ ZUMBA/ KOERSBAL T’ai Chi Dienstencentrum Merenwijk
Maandag
2 groepen
13:45-14:45 uur 15:00-16:00 uur
Dhr. M. van Zeijl
Woensdag
2 groepen
13.30 - 14.15 uur Dhr. Van Meurs
Rosmolen 28
T’ai Chi Dienstencentrum Merenwijk Rosmolen 28 Yoga Dienstencentrum
14.30- 15.15 uur, Maandag
2 groepen
16:30-17:30 uur 17:45-18:45 uur
Mw. S. Lequin
Donderdag 1 groep Per 1-9-2015 Buurtcentr. de Kooi Vrijdag 1 groep
15:00-16:00 uur
Mw. M. Bartels
10:45-11:45 uur
Mw T. van der Salm
Maandag
10:00-11:00
Mw J. Plug
Merenwijk Rosmolen 28
Yoga Buurtcentrum De Kooi Driftstraat 49
Zumba Dienstencentrum Merenwijk Rosmolen 28
Zumba
1 groep
Volkshuis Apothekersdijk 33
4
augustus 2015
LEIDEN ZUID GYMNASTIEK/ GALM Wat / Waar
Dag
Groepen
Tijd
Docent
Binnenstad Het Leidse Volkshuis Apothekersdijk 33
Woensdag
1 groep
10:00-11:00 uur
Mw. L. Scherphof
Donderdag
1 groep
10.30-11.30 uur
Mw. C. Lindner
Maandag
1 groep
14:00-15:00 uur
Mw. J. Versteegen
Vrijdag
1 groep
09.00-10.00 uur
Mw. I. Kraak
Woensdag
1 groep
09.00-10.00 uur
Mw. I. Jahshan
Vrijdag
2 groepen
Mw. I. Kraak
Maandag
1 groep
10.15-11.15 uur 11.30-12.30 uur 16:15-17:15 uur
Woensdag
1 groep
14:30-15:45 uur
Mw. J. Versteegen
Donderdag
1 groep
19:00-20:00 uur
Mw. T. van der Salm
Zaterdag
1 groep
8:00- 9:00 uur
Dhr. J. van den Ende
Dinsdag
2 groepen
10.00-10.45 uur 11.15-12.00 uur
Mw. S. van der Weele
Woensdag
2 groepen
10.00-11.00 uur 11.00-12.00 uur
Mw. J. van Polanen
Maandag
3 groepen
Mw. I. van der Sar
Maandag
1 groep
10.30-11.30 uur 11.30-12.30 uur 13.30-14.30 uur
Tuinstadwijk Zuiderkwartier Anjelierstraat 1
Zuid-West Buurth. Vogelvlucht Boshuizerlaan 5 Buurth. Vogelvlucht Boshuizerlaan 5 Haagwijk (verzh.) Beethovenlaan 2 Rosenburch Rosenburch 71 GALM Gymzaal César Francklaan GALM Gymzaal César Francklaan GALM Gymzaal César Francklaan Gymzaal César Francklaan
Mw. N. van der Hoorn
Zuid-Oost Vredeskerk
Meerburg Clubhuis Matilo
Mors Buurth. Morschwijck Topaaslaan 19 Schouwenhove Schouwenhove 27
5
Mw. J Scholma
augustus 2015
GALM 3 Oktoberhal Smaragdlaan 99
Maandag
1 groep
11:00-12:00 uur
Mw N. v.d. Hoorn
Dinsdag
1 groep
12:45-13:45 uur
Mw J. van Polanen
Donderdag
1 groep
10.45-11.45 uur
Mw. S. van der Weele
Stevenshof Buurth. Stevenshof T. Terwindtstraat 4 Buurth. Stevenshof T. Terwindtstraat 4
FITNESS VOOR 50+ (Radius abonnement: één aaneengesloten jaar lang persoonsgebonden korting van € 5,= per maand) Zuid West VrouwFit 5 Meilaan 20 F VrouwFit Herengracht 8 VrouwFit 5 Meilaan 20 F Speciaal voor Obesitas en Diabetes patiënten VrouwFit Herengracht 8 Speciaal voor Obesitas en Diabetes patiënten Fitness De Arcade
Dinsdag Donderdag Dinsdag Donderdag Donderdag Maandag
1 groep 2 x per Vanaf 14:00 uur week 1 groep 2 x per Vanaf 14:00uur week 1 groep 19:00-21:00 uur 13:30-15:30 uur
Dhr. P. Monster
Donderdag Maandag
1 groep
19:00-21:00 uur 13:30-15:30 uur
Mw. M. Slingerland
Naar keuze
Varieert
Dhr. P. Visser
SMC Fysio Oosterkerkstraat 1
Naar keuze
1 of 2 x per week 1 of 2 x per week
Varieert
Dhr. J. de Wolf
CordesFysio Stevenshof Dobbedreef 1b
Maandag Donderdag
2 x per week
Van 9:00-12:00 uur
Dhr. J. Cordes
Mw. M. Slingerland Dhr. P. Monster
(VOLKS) DANSEN /BODYCONDITIONING
Binnenstad Het Leidse Volkshuis Apothekersdijk Calenetics Zuid West Buurth. Vogelvlucht Boshuizerlaan 5 Volksdansen
Dinsdag
1 groep
16:30-17:30 uur
Mw. M. Kerk
Maandag
1 groep
09.30-10.30 uur
Mw. J. Scholma
6
augustus 2015
COUNTRY-LINE DANSEN
Tuinstadwijk Buurth. Vogelvlucht Boshuizerlaan 5
Donderdag
2 groepen
14:00-15:00 uur 15:00-16:00 uur
Mw. E. Wassenaar
Donderdag
1 groep
10:00- 11:15 uur
Mw. L. Huyer
Dinsdag
1 groep
10.00-11.30 uur
Contactpersoon: de heer J. Segijn, tel: 071-5142482.
Maandag
1 groep
14:00-15:00 uur
Dhr. P. Unger
Donderdag
1 groep
09:15-10:15 uur
Mw. S. Lequin
Meerburg Clubhuis Matilo Zaanstraat 126
KOERSBAL Tuinstadwijk Zuiderkwartier Anjelierstraat 1
T’AI CHI/ YOGA Tuinstadwijk T’ai Chi Het Leidse Volkshuis, Apothekersdijk 33A
Mors/Stevenshof Yoga Opaalstraat 1
7
