MAATSCHAPPELIJK WERK WALCHEREN Informatiegids Jonge moedergroep

MAATSCHAPPELIJK WERK WALCHEREN

Informatiegids Jonge moedergroep


1

Met dank aan Maartje Anbeek, Inge Mabelis, Jeanneke Nieuwenhuijse en Lisette Visser voor de aanzet tot deze gids in het kader van hun opleiding Maatschappelijk Werk. Deze gids wordt verstrekt door Maatschappelijk Werk Walcheren en is mede tot stand gekomen door een financiële bijdrage vanuit de Junior Kamer Walcheren ten behoeve van stimulering en ontwikkeling van jonge moeders. Wijzigingen voorbehouden.

2


Informatiegids voor jonge moeders op Walcheren Financiën Huisvesting Werk School Kinderopvang Vrije tijd Opvoeding Huishouden Hulp


3

4


V Voorwoord W Dit boekje is bedoeld voor jonge (aanstaande) moeders tot en met ongeveer 23 jaar op Walcheren. Je bent moeder geworden en daardoor is er veel veranderd in je leven. Ineens moet je aan allerlei dingen denken waar je nog nooit bij stil hebt gestaan. Je hebt misschien wel vragen waar je geen antwoord op weet. Dit boekje kan een hulpmiddel zijn om je vragen te beantwoorden. In dit boekje behandelen we veel verschillende onderwerpen. Sommige onderwerpen worden uitgebreid besproken. Ook zijn er onderwerpen waar we alleen doorverwijzen naar bijvoorbeeld een website waar je uitgebreidere informatie kunt vinden. De onderwerpen die uitgebreid in deze informatiegids terugkomen zijn: •

Financiële zaken

•

Huisvesting

•

School

•

Weer aan het werk!

•

Vrije tijd

De onderwerpen waar we alleen in doorverwijzen zijn: •

Opvoeding en verzorging

•

Het huishouden

•

Sociale contacten

•

Niet lekker in je vel…

Regelingen en voorzieningen veranderen voortdurend, houd er daarom rekening mee dat dit boekje gebaseerd is op de stand van zaken in 2010. Wij hopen dat jullie veel zullen hebben aan deze informatiegids!


5

V Inhoudsopgave W Financiële zaken

.......................................................................................................................................................

Een bijstandsuitkering

........................................................................................................................................................

8 8

Babyuitkering ............................................................................................................................................................................. 9 Bijzondere Bijstand ................................................................................................................................................................ 9 Belasting

.....................................................................................................................................................................................

10

Kinderbijslag ............................................................................................................................................................................ 11 Gemeentelijke belastingen

..........................................................................................................................................

11

Waterschapsbelastingen ................................................................................................................................................ 12 Voedselbank

............................................................................................................................................................................

13

Overige financiën ................................................................................................................................................................. 13

Huisvesting

...............................................................................................................................................................

Urgenties

....................................................................................................................................................................................

15 15

Kom ik in aanmerking voor huurtoeslag? ......................................................................................................... 17 Woonkostentoeslag

...........................................................................................................................................................

18

School ........................................................................................................................................................................... 19 Mogelijkheden om je studie verder op te pakken ...................................................................................... 19 Studiefinanciering in het beroepsonderwijs

..................................................................................................

20

Tegemoetkomingen ........................................................................................................................................................... 21 Virtueel loket van DUO in Vlissingen

.....................................................................................................................

22

Rechten en plichten in het onderwijs ................................................................................................................... 22 Tips

..................................................................................................................................................................................................

24

Weer aan het werk! .............................................................................................................................................. 25 Jong moeder zijn en werken

.......................................................................................................................................

25

Werk zoeken ............................................................................................................................................................................. 25 Rechten en plichten ............................................................................................................................................................ 29 Kinderopvang

6

.........................................................................................................................................................................


31

Vrije tijd

......................................................................................................................................................................

33

Gespreksgroep ....................................................................................................................................................................... 33 Cursus ............................................................................................................................................................................................ 34 Dagje uit voor het gezin .................................................................................................................................................. 34

Opvoeding en verzorging ................................................................................................................................... 37 Informatie op internet ...................................................................................................................................................... 37 Hulpinstanties

Het huishouden

38

......................................................................................................................................................

39

..............................................................................................................................................................................

39

.........................................................................................................................................................................................

40

Huishouden Klussen

........................................................................................................................................................................

Sociale contacten ................................................................................................................................................... 42 Hulpinstanties

........................................................................................................................................................................

42

Tips van andere jonge moeders ................................................................................................................................ 42 Contact met andere jonge moeders ...................................................................................................................... 42

Niet lekker in je vel Hulpinstanties

..............................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

43 43

Contactinformatie ................................................................................................................................................. 44 Aantekeningen ........................................................................................................................................................ 47


7

V Financiële zaken W Met een kindje erbij wordt het leven ineens een stuk duurder. Je zult dit al merken tijdens de zwangerschap. Je zult namelijk verschillende meubels aan moeten schaffen. Maar hoe ga je ineens een bedje, een box en een commode betalen? Je hebt al zo weinig geld. In Nederland zijn er voorzieningen voor jonge moeders op financieel gebied. Maar hoe moet jij nou weten waar je allemaal recht op hebt? In dit hoofdstuk staan verschillende wetten en voorzieningen samengevat. Dus lees dit goed door, misschien heb je nog wel ergens recht op. Als je vragen hebt dan kun je terecht bij de sociaal raadslieden van Maatschappelijk Werk Walcheren. Zie de adresgegevens achterin de informatiegids.

Een bijstandsuitkering Wat is het? Wanneer je (tijdelijk) niet rond kunt komen van je geld omdat je inkomen te laag is, heb je misschien wel recht op een bijstandsuitkering. Deze uitkering is een bijdrage die de gemeente aan jou betaalt. In Nederland is het namelijk zo geregeld dat iedereen recht heeft op inkomen. Op Walcheren wordt de uitkering, genaamd WWB (Wet Werk en Bijstand), uitgekeerd door de Sociale Dienst Walcheren. Als jongere tussen de 18 en 27 jaar, val je onder de WIJ: Wet Investeren in Jongeren. Wanneer je een uitkering gaat aanvragen, doet de gemeente je eerst een aanbod van werk en/of scholing. Accepteer je dit aanbod, dan verstrekt de gemeente een uitkering. Voor wie is het? • Personen die niets of weinig verdienen. • Personen die in Nederland wonen en de Nederlandse nationaliteit of een geldige verblijfsvergunning hebben • Personen die ouder zijn dan 18 jaar Er wordt eerst gekeken of je ouders je niet kunnen onderhouden. Hoe aanvragen? Een bijstandsuitkering kun je bij het UWV WERKbedrijf aanvragen. Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids. Op www.uitkering.pagina.nl vind je alles over uitkeringen.

8


Babyuitkering Wat is het? Moeders die jonger zijn dan 18 jaar krijgen geen bijstandsuitkering omdat hun ouders onderhoudsplichtig zijn. In dat geval kunnen ze wel recht hebben op een babyuitkering. Dit is een maandelijks bedrag dat je ontvangt voor de baby. Daarvan kunnen bijvoorbeeld luiers en voeding gekocht worden. De babyuitkering vervalt zodra de moeder 18 jaar wordt en een bijstandsuitkering kan aanvragen. De babyuitkering is wettelijk vastgesteld en geldt dus landelijk. Voor wie is het? Het geld is niet voor jezelf maar voor je baby. Jouw ouders zijn nog onderhoudsplichtig voor jou en jij nu voor de baby door middel van de babyuitkering. De hoogte van het bedrag is per gemeente verschillend. Als je nog géén 18 jaar bent en een baby hebt, dan heb je recht op een babyuitkering. Hoe aanvragen? Dit moet bij de Sociale Dienst van de gemeente waar je woont aangevraagd worden. Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids.

Bijzondere Bijstand Wat is het? Soms moet je door omstandigheden extra noodzakelijke kosten maken. Het gaat hier bijvoorbeeld om verhuiskosten, studiekosten en kinderopvang. Je kunt daarvoor bij de Sociale Dienst een aanvraag indienen. Dit kan ook als je geen uitkering ontvangt. Voor wie is het? Wanneer je ouder bent dan 18 jaar en tenminste 7 maanden zwanger bent, kun je Bijzondere Bijstand aanvragen. De Bijzondere Bijstand kan je helpen om eenmalig een kraampakket en een babyuitzet te krijgen. Hoe hoog dit bedrag is, hangt af van de omstandigheden waarin je verkeert. Het kan in de vorm van een gift gebeuren, of in de vorm van een lening. De gemeente mag zelf beoordelen of ze de bijstand verlenen of niet. Als je een babyuitkering ontvangt heb je geen recht op Bijzondere Bijstand. Omdat je ouders nog wettelijk verplicht zijn om voor je te zorgen tot je 21ste, kunnen zij wel de babyuitkering aanvragen voor jouw kind. Er wordt dan wel gekeken naar hun inkomen. Hoe aanvragen? Je kunt Bijzonder Bijstand aanvragen bij de gemeente waar je woont of bij de Sociale Dienst (of afdeling Sociale Zaken). Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids.


9

Belasting Wanneer je werkt of een uitkering ontvangt kun je belasting terug krijgen. Laat je hiervoor adviseren door een deskundige. Je kunt bijvoorbeeld bij het Maatschappelijk Werk Walcheren terecht. Daar werken Sociaal Raadslieden die erg veel verstand hebben van onder andere belastingzaken. Je hebt waarschijnlijk recht op heffingskortingen. Hieronder worden de kortingen en toeslagen opgenoemd. Kindgebonden Budget • Kindgebonden budget (voorheen kindertoeslag) is een bijdrage in de kosten voor je kind tot 18 jaar. • Hoeveel kindgebonden budget je krijgt, hangt af van het (gezamenlijke) inkomen en het aantal kinderen jonger dan 18 jaar. Hoe meer kinderen je hebt, hoe hoger je kindgebonden budget kan zijn. Ook de leeftijd van je kind(eren) is belangrijk. De Kinderopvangtoeslag • Wanneer je jouw kind naar een opvang brengt, dan kun je Kinderopvangtoeslag aanvragen bij de Belastingdienst. • Je komt in aanmerking voor de Kinderopvangtoeslag wanneer je werkt. Je kunt de toeslag ook krijgen als je niet werkt, maar een opleiding volgt of je kansen op werk vergroot door bijvoorbeeld een re-integratietraject (traject om opnieuw aan werk te komen) te volgen via UWV of de gemeente. Ook moet je kind naar een geregistreerde kinderopvanginstelling gaan. De Alleenstaande Ouderkorting • Ben je alleenstaande ouder en heb je een thuiswonend kind jonger dan 27 jaar dat in belangrijke mate op kosten van jou wordt onderhouden? Dan kom je in aanmerking voor een Alleenstaande Ouderkorting. • Wanneer je een kind jonger dan 16 jaar verzorgt en je doet betaald werk, dan wordt dit bedrag nog eens verhoogd met een bepaald procent van de inkomsten die je hebt uit je werk. De Inkomensafhankelijke Combinatiekorting • Er woont minimaal 6 maanden een kind bij je dat aan het begin van het kalenderjaar op 1 januari jonger is dan 12 jaar. • Dit kind is in die periode ingeschreven op jouw woonadres. Bij co-ouders mag het kind ook ingeschreven staan op het woonadres van de co-ouder. • Je inkomsten uit werk zijn hoger dan een vastgesteld bedrag. • Je hebt geen partner. Heb je wel een partner, dan kom je toch voor de korting in aanmerking als je minder inkomsten hebt dan je partner. Let op: de Belastingdienst ziet studiefinanciering niet als inkomen! Je kunt recht hebben op één of meer van deze kortingen. Kijk voor welke korting je in aanmerking komt op de site van de www.belastingdienst.nl. Je kunt dan gelijk de hoogte van de bedragen zien. Voor meer informatie of hulp je ook naar de sociaal raadslieden van Maatschappelijk Werk Walcheren.

10


Kinderbijslag Wat is het? Als je een kind hebt, heb je recht op Kinderbijslag. Kinderbijslag is er voor de kosten die horen bij de opvoeding van je kind. Kinderbijslag krijg je van de overheid en kun je gebruiken voor het kopen van bijvoorbeeld kleren, luiers en een kinderwagen. Voor wie is het? Kinderbijslag is voor ouders/verzorgers die in Nederland wonen of werken. De Kinderbijslag is voor kinderen tot 18 jaar en je ontvangt de Kinderbijslag na afloop van ieder kwartaal. Hoe aanvragen? Kinderbijslag aanvragen is heel makkelijk, je krijgt namelijk de aanvraagformulieren vanzelf thuisgestuurd. Nadat je aangifte hebt gedaan van de geboorte van je kind bij de gemeente, geven zij jouw gegevens door aan de Sociale Verzekeringsbank (SVB). De SVB keert namelijk de Kinderbijslag uit. De hoogte van de Kinderbijslag is afhankelijk van de leeftijd van je kind en of je kind bij jou woont of niet. Voor de hoogte van de Kinderbijslag kun je kijken op de site van www.svb.nl. Krijgen mijn ouders ook nog Kinderbijslag voor mij? Totdat je 18 jaar wordt, hebben je ouders recht op Kinderbijslag. Dus je ouders krijgen Kinderbijslag voor jou en jij voor jouw kind. Je moet wel aan een aantal voorwaarden voldoen. Als je 15 jaar of jonger bent • Je ouders hebben recht op Kinderbijslag als je nog thuis woont en als je minder inkomen hebt dan een bepaald bedrag per kwartaal (kijk voor het bedrag op de site van het SVB). De hoogte van het bedrag wat je ouders voor jou kunnen ontvangen is afhankelijk van het aantal broers of zussen dat je hebt en je leeftijd. Als je 16 of 17 jaar bent • Je moet onderwijs of een opleiding volgen, en • Je mag niet meer dan een bepaald bedrag per kwartaal verdienen, of • Je bent ziek of je hebt een beperking

Gemeentelijke belastingen Wat is het? De belangrijkste gemeentelijke belastingen zijn: • Afvalstoffenheffing • Reinigingsrechten • Rioolheffing


11

Voor wie is het? Voor afvalstoffenheffing en rioolheffing kun je kwijtschelding aanvragen. Om in aanmerking te komen voor kwijtschelding van deze heffingen, moet je een zelfstandig huishouden voeren en leven van een minimuminkomen. Kwijtschelding houdt in dat je de rekening voor deze heffingen niet hoeft te betalen. Dat kan je een behoorlijk bedrag schelen per jaar! Hoe aanvragen? Je moet een kwijtschelding zelf aanvragen. Dit kun je doen bij het gemeentehuis in de gemeente waar je woont. Voor meer informatie over de gemeentebelastingen kijk je op de site van de gemeentebelastingen in jouw gemeente. Kijk op gemeente.startkabel.nl voor de gemeente bij jou in de buurt, of ga naar de sociaal raadslieden van Maatschappelijk Werk Walcheren. Zie de contactgegevens achterin deze informatiegids.

Waterschapsbelastingen Wat is het? De belastingen van het Waterschap zijn • Watersysteemheffing • Verontreinigingsheffing • Zuiveringsheffing Voor wie is het? Ieder huishouden betaalt Waterschapsbelasting. Voor deze belastingen krijg je een aanslag. Dit is een brief waarin staat dat je voor deze belastingen moet betalen en hoeveel het bedrag is. Hoe aanvragen? Bij de aanslag is een kaart toegevoegd waarmee je kwijtschelding kunt aanvragen. Hierin staan ook de voorwaarden om in aanmerking te komen voor kwijtschelding. Kwijtschelding betekent dat je het bedrag niet meer hoeft te betalen. Voor meer informatie kijk je op de site van Waterschap Zeeuwse Eilanden www.wze.nl, onder het kopje ‘Belastingen’ of vraag meer informatie bij Maatschappelijk Werk Walcheren.

12


Voedselbank Wat is het? De hulp van de Voedselbank is bedoeld om je een steuntje in de rug te geven bij het oplossen van je financiële problemen. Bij de Voedselbank kun je een voedselpakket ophalen waarin verschillende etenswaren zitten. Van de diensten van de Voedselbank kun je gebruik maken voor een maximum periode van 3 jaar. Voor wie is het? Om in aanmerking te komen voor een voedselpakket zijn voorwaarden opgesteld. De aanmeldende organisatie beoordeelt of iemand binnen deze criteria valt. Er zal regelmatig gekeken worden of je deze hulp nog nodig hebt. Hoe aanvragen? Een voedselpakket kun je niet zelf aanvragen, je hebt hiervoor de hulp nodig van het Maatschappelijk Werk, Thuiszorg, UWV WERKbedrijf of het RIAGG. Eén van deze instellingen kunnen je aanmelden door middel van een aanmeldingformulier. Je voedselpakket kun je ophalen op een aangegeven dag en locatie. Dit gebeurt meestal op vrijdag bij zogenaamde verdeelpunten. In uitzonderingsgevallen kan er thuis bezorgd worden, in overleg met de Voedselbank. Kijk voor meer informatie op www.vbwalcheren.nl of ga naar het Maatschappelijk Werk Walcheren. Kijk voor de contactgegevens achterin deze informatiegids.

Overige financiën Stichting Leergeld Als je jouw kind graag bij een sportvereniging wilt opgeven, maar je hebt daar geen geld voor, kun je terecht bij Stichting Leergeld. Stichting Leergeld is een stichting die opkomt voor kinderen uit gezinnen waar het financieel niet haalbaar is om het kind mee te laten doen met bijvoorbeeld muziekles of sport. Het gaat hierbij om kinderen van 4 tot 18 jaar. Stichting Leergeld wil voorkomen dat schoolgaande kinderen door geldgebrek niet mee kunnen doen aan activiteiten op of rond de school. Een aanvraag kun je doen voor bijvoorbeeld: • Sportkleding voor school of sportclub • Werkweken, schoolreisjes en excursies • Overblijven op school • Schoolgeld, boekengeld en lesmateriaal


13

Meer informatie is te lezen op www.leergeld.nl. Minima regelingen Wanneer je een minimum inkomen hebt kun je voor bepaalde abonnementen, cursusgelden en contributies van de Sociale Dienst Walcheren een Sociaal Culturele Bijdrage krijgen. Dit is een vergoeding met als doel het meedoen in de maatschappij te bevorderen. Meer informatie is te lezen op www.sdw.nl; de site van de Sociale Dienst Walcheren. Ook aanvraagformulieren kun je hier downloaden.

14


V Huisvesting W Urgenties Een huis vinden is moeilijk in deze tijd. Er zijn lange wachtlijsten en moet je langer dan een jaar op een huis wachten. Voor jou als jonge moeder is het nu helemaal lastig, want ook je kind heeft goed onderdak nodig. Je moet dus snel een goede woonruimte hebben. Misschien kun je in jouw situatie wel voorrang krijgen op een huurhuis, dit wordt urgentie genoemd. Urgentie is een regeling die je voorrang geeft op andere woningzoekenden voor een huurwoning. In de regio Walcheren kun je een urgentieverklaring krijgen voor woningbouwverenigingen op Walcheren. Je kunt alleen een urgentieverklaring krijgen als er sprake is van een nood- en/of levensbedreigende situatie. Deze situatie moet met bewijsstukken worden aangetoond. Een bewijsstuk kan bijvoorbeeld een verklaring van de dokter of van een andere hulpinstantie zijn. Er zijn verschillende urgenties. • Sociale urgentie: als je door ernstige persoonlijke omstandigheden in een situatie zit waardoor je snel andere woonruimte nodig hebt. • Medische urgentie: Als je door lichamelijke klachten ernstig gehinderd wordt in het gebruik van je huidige woning. Sociale urgentie Voorwaarden om een aanvraag in te dienen zijn: • Je woont minimaal één jaar aansluitend op Walcheren. • Je bent niet langer dan één jaar van Walcheren weggeweest en je hebt eerder minimaal vijf jaar op Walcheren gewoond en je hebt familie in de eerste of tweede graad (ouders/ broers/ zussen/ grootouders) die op Walcheren wonen. • Je bent minimaal 18 jaar. • Je beschikt over een geldig verblijfsdocument (paspoort of identiteitskaart). Als je aan punt 1 of 2 en de punten 3 en 4 kunt voldoen dan mag je een aanvraag indienen.


15

Je krijgt geen sociale urgentieverklaring bij de volgende situaties: • Moeilijke thuissituatie • Overlastsituaties • Te klein of te groot wonen • Inwoning bij familie/vrienden • Afstand tussen wonen en werken • Terugkeer naar Walcheren in verband met sociale binding • Te duur wonen • Gezinsvorming/-uitbreiding/-hereniging • Vocht in de huidige woning Hoe vraag je de urgentie aan? • Als je hebt besloten om een sociale urgentieverklaring aan te vragen, kun je daarvoor een formulier invullen. Dit aanvraagformulier kun je downloaden op www.woongoed.nl of ophalen bij een woningbouwvereniging op Walcheren, bij Zorgstroom en bij het Maatschappelijk Werk Walcheren. Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids. • Je vult je gegevens op het aanvraagformulier in. Ook moet je bewijsstukken bijvoegen die je aanvraag ondersteunen. Als je dat allemaal hebt gedaan, kun je het formulier opsturen naar of afgeven bij het secretariaat van de Regionale Urgentiecommissie Walcheren. Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids. • Het aanvragen van een urgentieverklaring kost € 11,-. Dit bedrag kun je overmaken aan de Regionale Urgentiecommissie Walcheren. Ook kun je het bedrag contant betalen aan de WoningStichting Walcheren. Je aanvraag wordt pas in behandeling genomen als de betaling binnen is. • Let op! Je mag maar één keer per jaar urgentie aanvragen. Als je niet zeker weet of je ervoor in aanmerking komt, informeer dan goed voordat je je aanvraag indient. Medische urgentie Wanneer je om medische redenen van lichamelijke aard niet meer in je huidige woning kunt blijven wonen, kun je een medische urgentie aanvragen. Door het Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ) wordt beoordeeld of het noodzakelijk is om te verhuizen. Door middel van een CIZ-verklaring kan er een medische urgentie aangevraagd worden. Het schriftelijke CIZ-advies kun je indienen bij het secretariaat van de Regionale Urgentiecommissie Walcheren. Aan deze aanvraag zijn geen kosten verbonden. Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids.

16


Woningbouwverenigingen op Walcheren: • L’escaut woonservice • WoningStichting Walcheren • Woongoed Middelburg • Woningbouwvereniging Arnemuiden Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids.

Kom ik in aanmerking voor huurtoeslag? Wanneer je een laag inkomen hebt en moeilijk rond kunt komen, heb je misschien wel recht op huurtoeslag. Huurtoeslag houdt in dat de Belastingdienst een toeslag betaalt als je huur te hoog is in verhouding met je inkomen. De huurtoeslag kun je aanvragen via de belastingdienst. Of je huurtoeslag kunt krijgen, hangt af van: • Je persoonlijke situatie • De hoogte van je huur • Je inkomen en vermogen • Of je woning passend is Je persoonlijke situatie • Je bent 18 jaar of ouder • Je hebt de Nederlandse nationaliteit of een geldige verblijfsvergunning • Jij en je medebewoners staan ingeschreven op jouw adres in de gemeentelijke basisadministratie • Jij als aanvrager van de toeslag moet de huurder van de woning zijn en daar minimaal 4 van de 7 dagen wonen Als je moeder bent en jonger dan 18 kun je alleen in de volgende gevallen huurtoeslag krijgen: • Je bent getrouwd (geweest) of je bent geregistreerd partner (geweest) • Je beide ouders zijn overleden Je huur • De maximale huur: je huur mag niet hoger zijn dan een bepaald bedrag om in aanmerking te komen voor huurtoeslag. Kijk op www.toeslagen.nl voor de maximale huur • De minimale huur: je huur mag niet lager zijn dan een bepaald bedrag Kijk op www.toeslagen.nl voor de minimale huur • Soms heb je ook te maken met servicekosten, deze moet je ook optellen bij de huur Kijk op www.toeslagen.nl om welke kosten het gaat


17

Je inkomen en vermogen • Als je inkomen te hoog is, heb je geen recht op huurtoeslag Kijk op www.toeslagen.nl voor de hoogte van het maximale inkomen • Als je teveel spaargeld hebt of je hebt geld belegd, heb je geen recht op huurtoeslag Kijk op www.toeslagen.nl voor de bedragen Passende woning Wanneer je een aanvraag doet voor huurtoeslag, zal de gemeente kijken naar jouw woning. De gemeente gaat kijken of ze de woning passend vinden voor jouw situatie. Het kan bijvoorbeeld zijn dat de gemeente vindt dat jij in een te groot huis woont; je hebt dan geen recht op huurtoeslag. Via de website www.toeslagen.nl kun je het aanvraagformulier voor de huurtoeslag downloaden en meer informatie vinden. Heb je nog vragen? Ga naar het Sociaal Raadslieden Werk van Maatschappelijk Werk Walcheren.

Woonkostentoeslag Als je niet in aanmerking komt voor huurtoeslag omdat je bijvoorbeeld een koophuis hebt, kun je een woonkostentoeslag aanvragen. Wanneer je een huis huurt en niet in aanmerking komt voor huurtoeslag, kun je een woonkostentoeslag aanvragen. Deze toeslag kun je ook aanvragen wanneer je tijdelijk geen recht hebt op huurtoeslag. De toeslag wordt dan tijdelijk gegeven. Als je een koophuis hebt, kun je ook recht hebben op woonkostentoeslag. Je hebt recht op deze toeslag wanneer je woonkosten te hoog zijn in verhouding met je inkomsten. Voorwaarden voor woonkostentoeslag • Je bent 18 jaar of ouder. • Je hebt de Nederlandse nationaliteit of een geldige verblijfsvergunning. • Je staat ingeschreven bij de gemeentelijke bevolkingsadministratie. • Je ontvangt geen studiefinanciering. • Je zit niet in de gevangenis. Hoe vraag je de woonkostentoeslag aan? De woonkostentoeslag wordt uitgekeerd als bijzondere bijstand. Dat betekent dat de toeslag van tevoren moet worden aangevraagd. Je kunt geen woonkostentoeslag ontvangen over een periode die al voorbij is! Ieder jaar moet de woonkostentoeslag opnieuw worden aangevraagd. Bij een aanvraag wordt gekeken naar je inkomsten en die van eventuele medebewoners. Voor het aanvragen van woonkostentoeslag kun je contact opnemen met de Sociale Dienst Walcheren. Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids.

18


V School W Veel jonge moeders studeren nog of willen een opleiding beginnen. Studeren en moeder zijn vraagt veel van je, maar met een goede planning en wat steun op momenten dat het nodig is, is het zeker niet onmogelijk.

Mogelijkheden om je studie verder op te pakken Als je je school nog niet hebt afgerond als je een baby krijgt, kan het best ingewikkeld zijn om nog verder te studeren. Er zijn een aantal mogelijkheden die hieronder vermeld staan. Je hoeft het niet alleen te doen! Studie- en loopbaanadvies RMC Zeeland In Middelburg werken trajectbegeleiders en loopbaanadviseurs van RMC die je helpen met het aanpakken van een nieuwe toekomst. Ze stimuleren jongeren tot 23 jaar om (weer) te gaan leren en hun diploma, startkwalificatie te halen. Door te leren, bouw je aan een veel betere toekomst: een betere baan en meer kans om verder te groeien. Samen met jou wordt er gekeken wat de beste mogelijkheden voor je zijn op het gebied van werken en leren en hoe je problemen die je studie in de weg staan kunt oplossen. Maak gebruik van een steuntje in de rug door het RMC als het even wat minder goed loopt! Kijk voor meer informatie op www.rmczeeland.nl. Dagonderwijs Op het moment dat je een dagopleiding volgt, zul je opvang voor je kind moeten regelen. Je kunt ervoor kiezen om je kind op een kinderdagverblijf te plaatsen of misschien heb je familie, vrienden of kennissen die voor je kind willen zorgen. Meer informatie over kinderopvang kun je lezen in de paragraaf ‘Kinderopvang’ in het hoofdstuk ‘Weer aan het werk’. Tijdelijk stoppen Je kunt ook tijdelijk stoppen met je studie en weer verder gaan als je meer tijd en geld hebt. Als je bewust met je studie stopt, ben je verwijtbaar werkloos en je krijgt dan geen geld van de Sociale Dienst. Als je 18 jaar of ouder bent en je kunt aangeven dat het echt onmogelijk is om dagonderwijs te volgen en je noodgedwongen je studie hebt moeten afbreken, dan heb je wel recht op een uitkering. Avondonderwijs Wanneer je avondonderwijs gaat volgen, heb je overdag meer tijd voor je kind. Voor het 18e jaar is er geen instantie die voor je betaalt. Als je 18 jaar of ouder bent en je kunt aangeven dat je noodgedwongen je studie hebt moeten afbreken, dan heb je wel recht op een uitkering.


19

Studiefinanciering in het beroepsonderwijs Als je 18 jaar of ouder bent en een voltijd-studie op het MBO, HBO of WO (universiteit) volgt, heb je recht op studiefinanciering. Deze studiefinanciering bestaat in elk geval uit een basisbeurs en een OV-studentenkaart. Verder kun je een aanvullende beurs aanvragen als je hiervoor in aanmerking komt. Ook kun je een rentedragende lening krijgen. Basisbeurs en OV-studentenkaart Iedereen die een voltijdopleiding gaat volgen ontvangt in principe een basisbeurs en een OVstudentenkaart van de Dienst Uitvoering Onderwijs (DUO), voorheen IB-groep. Dit staat los van het inkomen van je ouders. Het bedrag van deze basisbeurs hangt af van je woonsituatie, dus of je thuis- of uitwonend bent. Om te berekenen op hoeveel studiefinanciering je recht hebt, staat op www.ib-groep.nl een rekenprogramma. Aanvullende beurs De aanvullende beurs komt bovenop de basisbeurs. De aanvullende beurs is onder andere afhankelijk van het inkomen van je ouders van 2 jaar geleden. Hoe hoger het inkomen van je ouders, des te lager je aanvullende beurs. Ook is het afhankelijk van het aantal broers en zussen dat een aanvullende beurs ontvangt. Als je niet weet of je recht hebt op een aanvullende beurs, vul dan op je formulier om studiefinanciering aan te vragen in dat je een aanvullende beurs wilt ontvangen. Het DUO vraagt dan de inkomensgegevens van je ouder(s) op en dan berekenen zij hoeveel je krijgt. Rentedragende lening Je kunt ook een lening afsluiten. Over deze lening wordt wel rente berekend. Je bouwt dus een schuld op die je na je studie moet terugbetalen. Hoeveel je mag lenen, hangt af van je woonsituatie en welke onderwijssoort je volgt. Bijzondere situaties Er zijn uitzonderingen waarbij je via DUO voor een speciale regeling in aanmerking kunt komen. Als je een kindje verzorgt en/of een partner hebt, is er een toeslag die je kunt krijgen naast je basisbeurs. Ook als je problemen met je ouders hebt, kun je vragen of daar rekening mee gehouden wordt. Voor al deze regelingen geldt dat jij of je ouders aan bepaalde voorwaarden moeten voldoen om er gebruik van te kunnen maken. Opleiding op MBO-niveau Als je een opleiding doet op niveau 1 of 2, is je studiefinanciering altijd een gift. Als je naast de basisbeurs en de aanvullende beurs ook een lening hebt, dan moet je die lening wel terug betalen. Als je een opleiding op niveau 3 of 4 doet, krijg je een prestatiebeurs. Dit betekent dat je een prestatie moet leveren om de studiefinanciering te krijgen. De studiefinanciering wordt dan verstrekt in de vorm van een lening. Als je binnen 10 jaar nadat je bent begonnen met je opleiding, je

20


diploma haalt dan is de studiefinanciering een gift en hoef je dit niet terug te betalen. Wanneer je je diploma niet binnen 10 jaar haalt, moet je het wel terugbetalen. Als je een lening hebt gehad, moet je dit bedrag natuurlijk wel terugbetalen. HBO en Universiteit (WO) Als je een voltijd studie doet, heb je 4 jaar recht op de basisbeurs. Ook kun je een aanvullende beurs (wanneer je aan de eisen voldoet) en een lening aanvragen. Sinds 1 september 2007 kun je ook een collegegeldkrediet aanvragen. Dit is een lening om je collegegeld te betalen. Na je studie betaal je dit geleende bedrag terug onder dezelfde voorwaarden als het terugbetalen van een studieschuld. De studiefinanciering en aanvullende beurs worden eerst uitbetaald in de vorm van een lening, het is een prestatiebeurs. Als je voldoende studiepunten haalt en binnen 10 jaar je diploma haalt, dan is de studiefinanciering en aanvullende beurs een gift. De lening moet je wel terugbetalen. Voor meer informatie met betrekking tot studiefinanciering en bedragen verwijzen wij je door naar www.ib-groep.nl.

Tegemoetkomingen Tegemoetkoming scholieren De tegemoetkoming scholieren bestaat uit twee onderdelen: • Basistoelage Je woonsituatie bepaalt hoe hoog je basistoelage is. • Aanvullende toelage De aanvullende toelage hangt af van het inkomen van je ouders. Je bent 18 jaar of ouder en je doet een opleiding in het voortgezet onderwijs of in het volwassenenonderwijs. Voor school moet je dan van alles aanschaffen. Nu je ouders geen kinderbijslag meer krijgen, kun jij zelf een tegemoetkoming scholieren aanvragen. De tegemoetkoming is een geldbedrag, er hoort geen Studenten OV-chipkaart bij. Het is een bijdrage in de kosten voor bijvoorbeeld je boeken, bus- of treinabonnement en eventuele lesgeld. De tegemoetkoming scholieren is een gift en geen lening. Aanvragen De tegemoetkoming moet je zelf aanvragen bij DUO. Je kunt gedurende het gehele schooljaar een aanvraag doen. Je kunt geen aanvraag voor een basistoelage doen voor een schooljaar dat al afgelopen is. Tegemoetkoming ouders Op de basisschool en in het voortgezet onderwijs (vo) krijg je de schoolboeken en leermiddelen


21

gratis. In het mbo, vavo of particulier vo is dit niet het geval. Als je op één van deze scholen een voltijdopleiding volgt en op 1 juli 2010 jonger bent dan 18 jaar, dan kunnen je ouders voor het schooljaar 2010-2011 in aanmerking komen voor een tegemoetkoming ouders. De tegemoetkoming ouders bestaat uit twee delen: • de tegemoetkoming schoolkosten • de tegemoetkoming les- of cursusgeld. Alle ouders kunnen in aanmerking komen voor een tegemoetkoming schoolkosten. Voor een tegemoetkoming in het les- of cursusgeld komen je ouders alleen in aanmerking als zij voor jou lesgeld moeten betalen of jij particulier onderwijs volgt. Voor meer informatie over de tegemoetkoming ouders en tegemoetkoming scholieren en voorwaarden verwijzen wij je door naar www.ib-groep.nl.

Virtueel loket van DUO in Vlissingen De DUO heeft een virtuele balie in Bibliotheek ‘t Spui in Vlissingen. Daar kun je terecht met vragen met vragen over studiefinanciering. Hoe gaat het in zijn werk? DUO is bereikbaar in Bibliotheek ’t Spui in Vlissingen. Zie voor de contactgegevens en de openingstijden het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids. Je kunt je melden bij de receptie van de bibliotheek en je ontvangt op vertoon van een geldig identiteitsbewijs een nummer. Je treft vervolgens in een aparte ruimte een computer aan waar het communicatieprogramma Skype op is geïnstalleerd. Hiermee kan gratis contact worden gezocht via beeld en geluid met een medewerker van DUO. Er kan dan rechtstreeks worden gepraat met een medewerker van DUO die is gehuisvest op het servicekantoor in Breda.

Rechten en plichten in het onderwijs Als student zijnde heb je een aantal rechten en plichten, maar deze zijn niet altijd goed bekend. Hieronder hebben wij een aantal mogelijkheden en de rechten en plichten van de student op een

22


rijtje gezet. Toch raden wij je ook aan om je decaan te raadplegen om te zien hoe het binnen jouw onderwijsinstelling geregeld is. Studenten die kinderen hebben of verwachten, kunnen tegen een aantal knelpunten en/of onbegrip aanlopen binnen het onderwijs. Zo kun je bijvoorbeeld te horen krijgen dat je dan maar niet aan kinderen had moeten beginnen en dat je dus niet moet zeuren. Het komt voor dat jonge moeders die om hulp vragen, niet begrepen worden. Ze moeten nog te vaak om onderwijskansen vragen en daarbij zijn ze afhankelijk van begripvolle docenten. Als je zulke opmerkingen krijgt op school, of je wordt niet goed geholpen, hoef je het er niet bij te laten zitten. Want ook jonge moeders hebben recht op een gelijke behandeling. Daarbij betaal je collegegeld en daar mag je best iets voor terug verwachten. Het onderwijs is een grondrecht van iedereen, iedereen heeft recht op het volgen van onderwijs. Onderwijsinstellingen in het hoger onderwijs kennen verschillende financiële regelingen, deze verlopen via het decanaat. Zo is er een eigen afstudeerfonds en een eigen noodfondsregeling. Noodfonds Uit het noodfonds kunnen onder andere leningen worden verstrekt, maar dan moet je wel met bijzondere omstandigheden te maken hebben om hiervoor in aanmerking te kunnen komen. Voor een studerende alleenstaande moeder ligt de studiefinanciering nog onder het bijstandsniveau. Het is dan erg moeilijk om in levensonderhoud te kunnen voorzien en daarbij ook nog je vaste lasten zoals je collegegeld en boekengeld te moeten betalen. Dit kan door de decaan worden aangeduid als een bijzondere omstandigheid omdat het omschreven kan worden als een bijzondere familieomstandigheid. Het collegegeld wordt dan uit de noodfondsregeling geleend en per maand terugbetaald zonder rente. Wanneer je een alleenstaande moeder bent met alleen studiefinanciering als inkomen, kun je dus naar de decaan stappen om de situatie voor te leggen. De decaan kan er dan eventueel voor zorgen dat je gebruik kunt maken van het noodfonds. Afstudeerfonds Wanneer je wegens bijzondere omstandigheden niet kunt afstuderen binnen de termijn van de studiefinanciering of wanneer je niet voldoende studiepunten kunt behalen om te voldoen aan de studievoortgangnorm van de prestatiebeurs, kun je in aanmerking komen voor het afstudeerfonds. Als je een voltijd of duale student bent en je loopt studievertraging op ten gevolge van bijzondere omstandigheden tijdens de voor jou gestelde termijn van de studiefinanciering, dan kan een beroep worden gedaan op de financiële ondersteuning voor studenten. Voor deze financiële steun moet je een verzoek indienen tot erkenning van de duur en de ontstane studievertraging. Je studentendecaan kan je hier verder mee helpen.


23

Als student ben je verplicht de bijzondere omstandigheden die (misschien pas na verloop van tijd) tot studievertraging leiden, te melden bij de decaan op het moment dat die zich voordoen of voorzienbaar zijn. Dit is belangrijk als je ooit een beroep wilt kunnen doen op een van de financiële regelingen die via de decaan verlopen.

Tips •

• • • • • •

• •

• •

24

Zorg dat je alle financiën goed op een rijtje hebt. Kijk waar je recht op hebt en neem bijvoorbeeld contact op met DUO, het Jongeren Informatie Punt (www.jip.org) of het Maatschappelijk Werk Walcheren. Het JIP en Maatschappelijk Werk Walcheren geeft informatie en advies over werk, school, drugs, geld, huisvesting, rechten en plichten, seks en vrije tijd. Denk ook aan andere dingen zoals verzekeringen. Als je alles goed geregeld hebt, studeert dat een stuk prettiger. Probeer goed tijd in te plannen voor je studie, maar natuurlijk ook voor jezelf, je kind en je eventuele partner. Neem contact op met je school, bijvoorbeeld je decaan of mentor en bespreek je situatie en de eventuele studievertraging met hen. Je zult prioriteiten moeten stellen omdat de combinatie studie en ouderschap zwaar is. Zet je sociale contacten bijvoorbeeld even op een lager pitje. Maak zoveel mogelijk opdrachten af op school, zodat wanneer je thuis bent, je aandacht uit kan gaan naar je gezin. Overschat of onderschat jezelf niet. Eis niet teveel van jezelf, probeer je eigen grenzen te leren kennen. Ontspanning is ook belangrijk, het is ook goed voor jezelf, je studie en je gezin. Probeer ruimte voor ontspanning in te roosteren in je agenda. Reserveer bijvoorbeeld een half uur per dag, puur en alleen voor jezelf. Zorg voor een goede werkplek in huis waar je rustig kunt werken. Bouw meer zelfvertrouwen op door je te focussen op de feiten, wees tevreden met kleine successen. Een voldoende is een voldoende en wanneer een uitslag eens tegenvalt, probeer dan te denken ‘volgende keer beter’. Jij hebt nu eenmaal minder tijd dan een student zonder kind dus het is al een hele prestatie die je levert. Wees trots op jezelf! Maak voor jezelf een planning voor elke week zodat je goed op een rijtje hebt wat je allemaal moet doen voor je studie in die week. Voor contacten met andere studerende moeders kun je kijken op de volgende websites: www.studerendemoeders.nl of www.tienermoeders.nl.


V Weer aan het werk! W Thuis blijven en volledig voor je kind zorgen zit er vaak niet in. Het kan in de meeste gevallen zelfs niet. Sinds begin 2005 wordt er van jonge moeders verwacht dat ze na zestien weken zwangerschapsverlof weer aan de slag gaan met een studie of een (parttime) baan. Er is een enkele uitzondering op de nieuwe regeling, want moeders die nog niet in staat zijn aan het werk te gaan, kunnen dit laten beoordelen bij de Sociale Dienst Walcheren. In dit geval mag je een uitkering houden. Het is daarom goed om te weten welke regels en voorzieningen hierover zijn vastgesteld en om te lezen welke tips je kunnen helpen bij het zoeken naar een baan.

Jong moeder zijn en werken Als je jong bent heb je nog allerlei dromen en toekomstplannen voor je liggen. Misschien wilde je graag carrière maken, maar is dat plan nu helemaal door de war gegooid door de komst van je kind. Toch heb je nog steeds allerlei kansen om naast het moeder zijn een leuke baan met groeimogelijkheden te krijgen. Daarvoor zul je je wel moeten verdiepen in bepaalde vaak lastig te begrijpen informatie over regelingen en voorzieningen die te maken hebben met werk. Dit vergt heel wat inspanning en doorzettingsvermogen van jou als jonge moeder. Maar hier heb je uiteindelijk heel veel baat bij! Het zou jammer zijn als je belandt in een baan waar je het liefst zo snel mogelijk mee op wilt houden. Ook zijn er organisaties waar je om hulp kunt vragen bij de moeilijkheden die jij tegenkomt in het moederschap en bij het vinden van een baan. Je kunt hiervoor terecht bij de Sociale Dienst Walcheren (SDW) en het UWV WERKbedrijf. In de volgende paragraaf leggen we uit hoe je het beste kunt zoeken naar werk. Ook vind je er tips voor het solliciteren. Om een baan te vinden die aan je wensen voldoet zijn dit de belangrijkste dingen.

Werk zoeken Stel jezelf eens de vraag wat je zou willen doen. Wat vind je leuk om te doen, wat past bij jou en wat ligt binnen jouw mogelijkheden? Heb je al diploma’s waarmee je verder kunt? Waar ben je goed in en welke ervaring heb je al?


25

Hoe weet je wat je leuk vindt? • Doe een beroepskeuzetest op www.beroepskeuzetest.nl. Hoe vind je een baan? • Zoek in kranten, vakbladen en op internet naar advertenties. • Kijk op sites van een organisatie die je aanspreekt of ze vacatures open hebben staan. Zo niet, dan kun je ook een open sollicitatie sturen of bellen. • Vertel mensen in je omgeving waarnaar je op zoek bent en kijk of zij contacten hebben die jij kunt gebruiken. • Schrijf je in bij een uitzendbureau. • Kijk voor vacatures op de website www.werk.nl of breng een bezoek aan het UWV WERKbedrijf. • Zet je c.v. op www.werk.nl of plaats een advertentie waarin je zet waar je naar op zoek bent. Een c.v. is een opsomming van je persoonlijke gegevens, opleiding en werkervaringen. Kijk voor een voorbeeld onder het kopje ‘Voorbeeld curriculum vitae’. Vacature gevonden? • Bel het bedrijf op voor meer informatie. Advertenties zijn vaak kort en bondig. Vraag bijvoorbeeld welk takenpakket je straks zult krijgen, aan welke eisen je moet voldoen, met welke collega’s je gaat samenwerken, hoe de werksfeer is, etcetera. Je naam zal nu ook wat meer opvallen tussen andere sollicitanten. • Maak eventueel een afspraak voor een oriënterend gesprek. Bel hiervoor naar Personeelszaken van de organisatie. Probeer je goed voor te bereiden met de informatie over de organisatie die je al hebt. Bedenk wat je nog wilt weten en wat je wilt vertellen. Tips voor de sollicitatie • Voor een sollicitatiebrief en c.v. is het belangrijk dat je een computer tot je beschikking hebt. Het staat netter dan een handgeschreven brief en is vaak beter leesbaar. • Spreek nooit iemand met de voornaam aan maar richt je brief wel persoonlijk aan iemand, als het mogelijk is; bijvoorbeeld ‘Geachte heer … of Geachte mevrouw …’. • Een brief hoeft niet lang te zijn, maar wel pakkend. Een A4 is voldoende. • Probeer woorden te vermijden als ‘uitdaging’ en gebruik geen voor sommigen beledigende woorden; dus geen ‘gehandicapten’ maar wel ‘mensen met een beperking’. • Laat je brief door iemand anders nalezen en vraag om feedback, zowel positief als negatief! Je kunt zelf namelijk iets over het hoofd zien. • Schrijf boven je c.v. de afkorting voluit op de juiste wijze dus ‘curriculum vitae’. • Hou een c.v. simpel, duidelijk en kort. • Maak een sollicitatiemap waarin je de brieven bewaart en de informatie over de vacatures en organisaties.

26


Voorbeeld sollicitatiebrief

Marjolein Spaak Sint Sebastiaanstraat 12 4331 PL Middelburg

Stichting Kinderopvang t.a.v. mevrouw J. den Hoek Lindenweg 5 9321 AB Rotterdam

Middelburg, 3 november 2010

Betreft: vacature pedagogisch medewerker

Geachte mevrouw den Hoek, (Aanleiding) Naar aanleiding van uw vacature op de website www.werk.nl, solliciteer ik naar de functie van pedagogisch medewerker in uw bedrijf. (Opleiding/ervaringen toelichten) (Motivatie en geschiktheid) (Afronding) Ik zie uit naar een uitnodiging voor een gesprek om mijn sollicitatie persoonlijk te kunnen toelichten. Graag wil ik u verzoeken een bevestiging van ontvangst te versturen. Hoogachtend/Met vriendelijke groet, (Handtekening) Marjolein Spaak Bijlage: curriculum vitae


27

Voorbeeld curriculum vitae (hier is gebruik gemaakt van verzonnen gegevens)

Basisgegevens Naam Geboortedatum Geslacht Adres Postcode/plaats Telefoonnummer E-mail Burgerlijke staat

: Marjolein Spaak : 9 januari 1988 : Vrouw : Sint Sebastiaanstraat 12 : 4331 PL Middelburg : 06-32128990 : [email protected] : Ongehuwd

Opleidingen (MBO/ HBO/ WO) MBO, Sociaal Pedagogisch Werk, ROC Zeeland 2004 – heden (Middelbare School) VMBO-T, CSW Middelburg Diploma behaald, 1 augustus 2000 – 15 juni 2004 (Andere opleidingsvorm) Cursussen (Naam/ periode/ diploma behaald) Werkervaring Baan (bedrijf/ functie/ periode) Stage (bedrijf/ functie/ periode) Bijbaan/vakantiebaan (bedrijf/ functie/ periode) Aanvullende gegevens Tekstverwerken Taalvaardigheid Interesses Rijbewijs Vervoermiddel Referenties (Naam, telefoonnummer)

28


: (Word) : (Engels goed) : : (B) : (Auto)

Tips voor het sollicitatiegesprek (Hier is gebruik gemaakt van verzonnen gegevens) • Bereid je goed voor door informatie te verzamelen over het bedrijf en lees je eigen brief en c.v. nog eens door. • Bedenk alvast antwoorden op vragen die gesteld kunnen worden. De organisatie wil weten of je geschikt bent voor de functie, of je past binnen het bedrijf en waarom je de baan wilt. Je kunt daarom vragen krijgen over wat je sterke en zwakke punten zijn, wat je denkt aan het bedrijf te kunnen toevoegen, wat voor jou belangrijk is in je werk, enzovoorts. • Bedenk zelf vragen die je in het gesprek wilt stellen, schrijf deze op. • Oefen het gesprek van tevoren met iemand die je kent, zodat je nog kunt werken aan verbeterpunten. • Trek geen slordige of uitdagende kleding aan maar ga ook niet overdressed (bijvoorbeeld in mantelpakje). • Kom liever te vroeg dan te laat op het gesprek. Ben je afgewezen? • Neem contact op met de organisatie over de reden waarom ze je hebben afgewezen en vraag of er punten zijn waaraan je kunt werken. • Ben je voor de zoveelste keer afgewezen en heb je het gevoel dat het niet meer gaat lukken? Je kunt ondersteuning krijgen bij het voeren van sollicitatiegesprekken. Bij het UWV WERKbedrijf kun je je aanmelden voor een sollicitatietraining.

Rechten en plichten Wanneer je aangemeld bent bij het UWV WERKbedrijf heb je een aantal afspraken waaraan je je moet houden. Bovendien heb je zelf ook bepaalde zaken die je mag verwachten van deze organisaties. Hier staan jouw rechten en plichten nog even duidelijk op een rijtje. Rechten • Gegevens inzien Je mag je eigen gegevens inzien en eventueel laten veranderen. • Iemand meenemen Je mag altijd iemand meenemen naar een afspraak die je hebt bij het UWV. • Privacy De organisaties zijn verplicht je gegevens geheim te houden. Behalve als de Belastingdienst of Sociale Dienst aantoont dat ze deze gegevens nodig hebben.


29

•

•

•

Klachten Bij het UWV mag je een klacht indienen door een brief te sturen of met het formulier ‘Ik heb een klacht’. Stuur deze naar het UWV Klachtenbureau. Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids. Bezwaren Wanneer je het bijvoorbeeld niet eens bent met de beslissing over een uitkering, kun je bezwaar maken. Op www.uwv.nl vind je een formulier waarmee je bezwaar in kunt dienen. Stuur een kopie mee van de beslissing waartegen je bezwaar maakt. Het bezwaarschrift kun je opsturen naar het UWV, afdeling Bezwaar en beroep. Het adres staat in de brief met de beslissing. In beroep gaan Wanneer je het niet eens bent met de beslissing op het bezwaar kun je nog in beroep gaan bij de rechtbank. Hieraan zijn wel kosten verbonden. Je betaalt ongeveer € 41,- aan griffierechten. Dat is een heffing die je moet betalen voor een procedure bij de rechtbank.

Plichten • Kom de afspraken na die je maakt met de adviseur bij het UWV. • Solliciteer zelfstandig, het is jouw verantwoordelijkheid. • Toon aan dat je hebt gesolliciteerd. • Blijf beschikbaar voor werk. • Vul je werkbriefje in en stuur dit op tijd terug naar het UWV. • Verleng je inschrijving op tijd. • Stel het UWV op de hoogte van je vakantieplannen. • Meld het UWV wanneer je ziek bent op je eerste ziektedag. Bel daarvoor 0900-9294. Meld ook wanneer je weer beter bent. Bij ziekte krijg je een ziektewetuitkering. • Meld een zwangerschap aan het UWV. Je hebt dan recht op zwangerschaps- en bevallingsverlof en je hoeft rondom de geboorte niet te solliciteren. • Laat het UWV weten of je meer of minder gaat verdienen. Je kunt mogelijk een toeslag krijgen. • Geef wijzigingen door in je persoonlijke situatie, zoals een verhuizing.

30


Kinderopvang Vaak sta je er alleen voor als jonge moeder. En wanneer je aan het werk gaat of met iets anders bezig bent waar je kind niet bij kan zijn, ben je afhankelijk van de zorg van anderen. Je gaat op zoek naar alle mogelijkheden. Misschien heb je familie, vrienden of ken je een gastouder die een uitkomst bieden. En daarnaast heb je verschillende kinderdagverblijven in de buurt. Het is belangrijk voor jonge moeders een overzicht van de mogelijkheden te hebben en hoe je daarmee verder gaat. Vormen van opvang binnen je omgeving, vaak onbetaald: • Opa en oma • Broer of zus • Andere familie • Vrienden • Kennissen • Buren Betaalde kinderopvangmogelijkheden: • Gastouder- en thuisopvang • Peuterspeelzalen • kinderdagverblijven • Buitenschoolse opvang Betaalde kinderopvangmogelijkheden Gastouder- en thuisopvang Als je voor een gastouderopvang kiest, geef je de voorkeur aan een huiselijke sfeer. Dit kan bij jou thuis of in het huis van de gastouder en hier kunnen de kinderen samen spelen in een rustige omgeving. Deze vorm van opvang is praktisch als je flexibele (wisselende) werktijden hebt. Peuterspeelzalen Een peuterspeelzaal is bedoeld voor kinderen tussen de 2 en 4 jaar. Je brengt je kind daar 2 dagdelen in de week. De kinderen kunnen hier samen met andere kinderen spelen. Kinderdagverblijven Een kinderdagverblijf biedt over het algemeen opvang aan kinderen van 0 tot 4 jaar. Tussen 07.30 en 18.00 uur kunnen kinderen hier terecht. En bij sommigen locaties zelfs nog langer. Je kunt hier terecht vanaf 2 dagdelen (ochtend of middag) in de week en je kunt dit uiteraard vergroten naar hoeveel opvang je zelf wenst.


31

Buitenschoolse opvang Wanneer je aan het werk bent terwijl je kind uit school komt, kun je buitenschoolse opvang regelen. Dit betekent dat een medewerker van de opvang je kind van school haalt en naar de opvang brengt. Er worden hierna gezamenlijk activiteiten gedaan waaronder spelen, knutselen, huiswerk maken, boekjes lezen, etcetera. Kinderen van 4 tot 13 jaar kunnen hier terecht van 14.30 tot 18.00 uur, van 11.30 tot 18.00 uur en in vakanties van 08.00 tot 18.00 uur. Wanneer je kiest voor één van de betaalde kinderopvangmogelijkheden onderneem je de volgende stappen: Stap 1 Je zoekt naar een kinderopvang die bij jou past, die voor jou goed bereikbaar is en die binnen jouw budget betaalbaar is. Op www.kinderopvangonline.nl kun je een overzicht vinden van het grootste deel van de kinderopvang op Walcheren. Hieruit kies je er één of je zoekt eventueel nog verder binnen de gemeente waar je woont. Stap 2 Informeer jezelf goed over de opvang die je hebt gekozen. Ga bovendien na of je recht hebt op subsidies, vergoedingen en/of toeslagen met betrekking tot kinderopvang. Hierover kun je lezen onder het kopje ‘Financiën’. Vaak betaalt de overheid of je werkgever mee. Stap 3 Schrijf je kind in. Besef dat er vaak lange wachtlijsten zijn. Soms is het goed al voor de geboorte ergens in te schrijven, maar wanneer je dit niet hebt gedaan, schrijf je dan zo vlug mogelijk in! In de tussentijd zul je een andere oplossing moeten vinden. Bij Kinderopvang Walcheren kun je bijvoorbeeld inschrijven via email; dit kost € 15,-. Je kunt je voorkeuren voor locatie en dagdelen op het inschrijfformulier aangeven. Stap 4 Maak een afspraak en breng een bezoek aan de dagopvang als dat mogelijk is. Eventueel samen met je kind, om te kijken of het klikt. Stap 5 Je ontvangt een aanbieding en de voorwaarden. Hierin kun je lezen welke plek ze kunnen bieden en wat hiervan de kosten zijn. Wanneer je ondertekent reserveren ze deze plek voor jou.

32


V Vrije tijd W Als moeder heb je het vaak heel druk. Vooral met je kind, studie en/of werk en het huishouden. Let daarom goed op of je genoeg tijd hebt om vrij te kunnen besteden. Vrije tijd is heel belangrijk om je goed te voelen en je rust te kunnen pakken. Neem daarom af en toe tijd voor jezelf. Als je het moeilijk hebt volgen hier straks wat tips om jezelf te kunnen uiten of hulp te krijgen door middel van cursussen. Als je een vriend of man hebt, vergeet dan niet tijd te stoppen in jullie relatie. Jullie hebben nu de zorg voor een kind gekregen, dat betekent dat er een andere fase in jullie leven is aangebroken. De aandacht gaat vaak vooral naar het kind. Maar zorg ervoor dat jullie ook momenten met elkaar bezig zijn. Daarnaast hebben we hier wat tips over gezinsuitjes in de buurt, op Walcheren.

Gespreksgroep Jonge moedergroep Maatschappelijk Werk Walcheren, de Jeugdgezondheidszorg en Palladium, nodigen jonge (alleenstaande) moeders en zwangere meiden tot en met ongeveer 23 jaar uit voor de ‘jonge moedergroep’. In deze groep ontmoet je andere jonge moeders met wie je jouw ervaringen en ideeën kunt delen. Daarnaast kun je er ook terecht met vragen over bijvoorbeeld: • Geld: Waar heb ik recht op? • Wonen • Alleenstaand of samen? • Werken of een opleiding volgen? • Kinderopvang of een andere vorm van oppas voor de baby? • Bij wie kan ik terecht als ik wil praten? • Opvoeden: gaat dat vanzelf of is er meer voor nodig? • … of een onderwerp dat jij zelf graag wilt bespreken! Samen kijken ze wat het onderwerp voor de volgende keer zal zijn; hierdoor maken ze het voor iedereen leerzaam en zinvol. Maar je kiest natuurlijk zelf of je komt! Je kunt contact opnemen met Maatschappelijk Werk Walcheren. Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids.


33

Cursus Op Walcheren zijn er diverse ouder- en opvoedcursussen die je zou kunnen volgen, bijvoorbeeld de cursus ‘Gymnastiek na de bevalling’, ‘Ontspannen zwanger’ of ‘Peuter in zicht’. De GGD biedt dit soort cursussen aan. Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids.

Dagje uit voor het gezin Hier informatie over mogelijke attracties en uitjes die je als moeder met je kind kunt ondernemen op Walcheren. Speeltuinen en kinderboerderijen zijn vaak heel vriendelijk voor je portemonnee! Neem zelf eten en drinken mee, dat scheelt in de kosten (tenzij dat niet is toegestaan). Het Arsenaal Piratenpark en zeeaquarium Adres: Arsenaalplein 1, 4381 BL Vlissingen Telefoonnummer: 0118-415400 Websiteadres: www.arsenaal.com Emailadres: [email protected] Speelcircus Bambini Adres: Baskensburgplein 2, 4383 NE Vlissingen Telefoonnummer: 0118-415659 Websiteadres: www.speelcircusbambini.nl Emailadres: [email protected] Lange Jan Adres: Onder de Toren 1, Middelburg Telefoonnummer: 0118-415400 Websiteadres: www.langejanmiddelburg.nl Emailadres: [email protected] Terra Maris (museum voor natuur en landschap) Adres: Duinvlietweg 6, 4356 ND Oostkapelle Telefoonnummer: 0118-582620 Websiteadres: www.terramaris.nl Emailadres: [email protected]

34


Utropia (tropische vogel en plantentuin) Adres: Kleverskerkseweg 3-5, 4338 PA Middelburg Telefoonnummer: 0118-651199 Websiteadres: www.utropia.nl Emailadres: [email protected] Rondvaart Middelburg (varen door de oude grachten) Adres: Achter de houttuinen 39, 4331 NJ Middelburg Telefoonnummer: 0118-643272 Websiteadres: www.rondvaartmiddelburg.nl Emailadres: [email protected] Vrijburgbad Vlissingen (zwembad en fitness) Adres: Sportweg 2, 4387 PM Vlissingen Telefoonnummer: 0118-486820 Websiteadres: www.vrijburgbad.nl Emailadres: [email protected] Zeeuws Museum Adres: Abdij, 4330 AJ Middelburg Telefoonnummer: 0118-653000 Websiteadres: www.zeeuwsmuseum.nl Emailadres: [email protected] Carrousel (games) Adres: Arsenaalplein 3, 4381 BL Vlissingen Telefoonnummer: 0118-430152 Websiteadres: www.carrousel-amusement.nl Emailadres: [email protected] Reptielenzoo Iguana Adres: Belamypark 31-35, 4381 CH Vlissingen Telefoonnummer: 0118-417219 Websiteadres: www.iguana.nl Emailadres: [email protected]


35

Zeeuws Maritiem MuZEEum Adres: Nieuwendijk 11, 4381 BV Vlissingen Telefoonnummer: 0118-412498 Websiteadres: www.muzeeum.nl Emailadres: [email protected] Fort Rammekens Adres: Rammekensweg, Ritthem Telefoonnummer: 0118-412498 Websiteadres: www.fortrammekens.nl Emailadres: [email protected] Speeltuin Het Meiveld Adres: Meiveldpad 53, 4336 XW Middelburg Telefoonnummer: 0118-624312 Websiteadres: www.speeltuin-meiveld.nl Kinderboerderij De Klepperhoeve Meiveldpad 55 4336 XW Middelburg Telefoonnummer: 0118-627142 Websiteadres: www.kinderboerderij-middelburg.nl Zwierelantijn Indoor Speeltuin (bij Camping Westhove) Zuiverseweg 2, 4363 RJ Aagtekerke Telefoonnummer: 0118-581809 Websiteadres: www.zwierelantijn.nl Imkerij Poppendamme (bijenspeelplaats) Adres: Poppendamseweg 3, 4364 SL Grijpskerke Telefoonnummer: 0118-616966 Websiteadres: www.imkerij-poppendamme.nl Mini Mundi (Zep Middelburg) Adres: Podium 35, 4337 WV Middelburg Telefoonnummer: 0118-415400 Websiteadres: www.minimundi.nl

36


V Opvoeding en verzorging W Het opvoeden van je kind is geen gemakkelijke taak. Vaak heb je een heleboel vragen over de opvoeding en verzorging van je kind. Dit is heel normaal, iedereen twijfelt wel eens over de opvoeding van zijn/haar kind. Met deze twijfels en vragen kun je misschien terecht bij familie of vrienden, maar wat als je niet bij hen terecht kan? Of als zij het ook niet weten? Er zijn ook verschillende instanties waar je terecht kunt met vragen over de opvoeding en de verzorging van je kind. In dit hoofdstuk staat waar je voor welke vragen moet zijn en waar je informatie over de opvoeding kunt vinden.

Informatie op internet Op internet kun je heel wat informatie vinden over de verzorging en de opvoeding van je kind. Maar hoe weet je nu waar je moet zoeken? Daarom kun je hier vinden op welke websites je kunt kijken voor welke informatie. www.babyinfo.nl Deze site richt zich volledig op baby’s. Je kunt er informatie vinden over voeding, verzorging, opvoeding, spelen, slapen, babykwaaltjes enzovoorts. www.kindengezin.be Kies voor ‘ouder’ en dan kun je bovenaan bij ‘onderwerpen’ kiezen over welk thema je informatie wilt. Dit is een Belgische site dus het kopje dienstverlening is niet relevant voor jou, maar de informatie kun je natuurlijk wel gebruiken. Er is informatie over ontwikkeling, voeding, opvoeding, verzorging, gezondheid, veiligheid enzovoorts. www.tienermoeders.nl Deze website richt zich speciaal op jonge moeders. Kies in het menu voor ‘informatie’. Dan zie je over welke onderwerpen er informatie is te vinden op deze site. Om informatie te krijgen over de opvoeding, moet je uiteraard kiezen voor ‘opvoeding’. Je vindt er informatie over belangrijke zaken die je tegen kunt komen bij het opvoeden van je kind. www.oudersvannu.nl Website voor (aanstaande) ouders, met alles over kinderen en thema’s die daarmee te maken hebben. Je kunt je vragen kwijt in een forum, of vragen stellen aan een deskundige.


37

Hulpinstanties Wanneer je vragen of problemen tegenkomt bij de verzorging en de opvoeding van je kind en je hebt niet genoeg aan hulp uit je omgeving, kun je terecht bij verschillende instanties. Hieronder kun je lezen waar je terecht kunt met welke vragen. Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) In elke gemeente is of komt een plek waar ouders, kinderen en jongeren terecht kunnen met vragen over opvoeden en opgroeien. Daar is geen enkele vraag raar, hoe klein, onschuldig of ingewikkeld ook. Je krijgt altijd een antwoord. Dat is handig, want iedereen kan wel wat tips en begeleiding gebruiken bij het opvoeden en opgroeien. Groter worden gaat niet altijd vanzelf. Porthos In Middelburg is Porthos zo´n Centrum voor Jeugd en Gezin. Vlissingen en Veere volgen in 2011. In het CJG werken medewerkers van gemeente Middelburg, Maatschappelijk Werk Walcheren, GGD (consultatiebureau), Stichting Welzijn Middelburg, MEE Zeeland, Indigo, Bureau Jeugdzorg en Manteling samen. Je vindt er alle informatie en hulp onder één dak! Deze medewerkers denken met je mee, geven praktische tips en kijken welke oplossing het beste bij jou past. Kijk voor meer informatie op www.porthos.nl. Het Consultatiebureau Deze instantie zul je hoogstwaarschijnlijk al kennen, want je gaat er regelmatig naar toe om je kind te laten wegen en te meten. Je kunt bij het Consultatiebureau ook terecht met vragen over de verzorging en de opvoeding van je kind. Dit kan buiten de geplande bezoekjes om. Doe dat gewoon als je vragen hebt. Het kan je geruststellen en bovendien is het gratis hulp! Maatschappelijk Werk Walcheren Ook bij Maatschappelijk Werk Walcheren kun je terecht met vragen over de opvoeding van je kind. Zij kunnen je tips en antwoord op je vragen geven, ook kunnen zij je ondersteunen wanneer je problemen ervaart bij het opvoeden. Deze hulp is gratis en bovendien kunnen ze ook thuis bij je langskomen. Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids. De GGD: Opvoedsteunpunten, Cursussen www.ggdzeeland.nl

38


V Het huishouden W Praktisch kun je op allerlei gebieden vastlopen. Je komt er soms plotseling achter dat je niet alleen moeder bent geworden, maar ook verantwoording hebt gekregen voor een heel huishouden. Je merkt dat je in sommige situaties wel een handje kunt gebruiken op technisch gebied, als je het klussen niet zo in je vingers hebt.

Huishouden Je bent net moeder geworden en ineens worden er meerdere dingen van je verwacht. Je bent niet alleen moeder maar vaak ook huisvrouw geworden. Je woont nu namelijk op jezelf en voor jou is een huishouden runnen ook nog nieuw en soms onwennig. Het is vaak ook zo dat wanneer je al wel een poos op jezelf hebt gewoond dat je opnieuw je draai moet vinden in het bijhouden van de schoonmaakklusjes. Dit komt omdat er nu ook een kind rondkruipt waar je op moet letten. De meeste van jullie kunnen nog terecht bij jullie ouders, familie of vrienden die al meer ervaring hebben in het huishouden. Stel je vragen aan hen! Weet je je echt geen raad meer met het huishouden of heb je niemand die je om tips kunt vragen? Hierna volgen er adviezen in de vorm van websites en boeken die je op weg kunnen helpen om in het vak ‘huisvrouw’ te komen. Websites www.omaweetraad.com Op onderwerp gesorteerd kun je hier allerlei adviezen, tips en hulpmiddeltjes vinden die voor een huisvrouw bruikbaar kunnen zijn. Het is bovendien een erg overzichtelijke site. www.huishoudplaza.nl In het begin lijkt de website wat onoverzichtelijk, maar ook hier kun je terecht voor allerlei vragen op het gebied van het huishouden. Er staan artikelen die antwoorden geven op vragen uiteenlopend van ‘Hoe kan ik het beste zoeken naar mijn contactlens?’ tot ‘Hoe kan ik het beste een aangebrande pan schoonmaken?. www.tipsomtebesparen.nl Het leven wordt steeds duurder. Voor jou als moeder kan het een moeilijke opgave zijn om iedere maand goed rond te komen met je geld. Deze site kan nuttig zijn als je wilt weten welke mogelijkheden er zijn voor jou om te besparen. www.nibud.nl Dit is een website voor budgetvoorlichting.


39

Boeken 500 Handige huishoudtips – Georgie Dom Dit boekje bevat 500 praktische en eenvoudige tips over verschillende kanten van het huishouden waaronder interieur, klussen, kwaaltjes, overlast, textiel, veiligheid, voedsel, etcetera. Het is uitgegeven door de Consumentenbond, dus zeer betrouwbaar. De luie huisvrouw – M. van Kleef Als je weinig tijd hebt als jonge moeder kan een boekje als dit heel handig zijn. Het is een kookboekje met gerechten die weinig voorbereidingstijd vergen en de recepten zijn bovendien niet ingewikkeld. De wanhopige huisvrouw – K. Duffy Dit is een boekje voor vrouwen die hun tijd liever aan hun gezin, familie of vrienden besteden. Er staan praktische tips en trucs in voor allerlei situaties, zoals: ‘Hoe zorg ik binnen vijf minuten voor een opgeruimd huis?’ en ‘Hoe bereid ik een goddelijke maaltijd uit een lege koelkast?’.

Klussen Soms sta je er alleen voor als jonge moeder. Je hebt een eigen huis of appartement om in te wonen en ineens gaat de lamp kapot of wil het toilet niet meer doorspoelen! Je weet niet altijd hoe je dit kunt repareren. Het kan handig zijn om op een rijtje te hebben welke stappen je kunt ondernemen wanneer het klussen in eerste instantie niet lukt. Hieronder hebben we een selectie gemaakt van allerlei tips en handige weetjes die te maken hebben met klussen. Website www.klusidee.nl Op deze site staat in het kort een uitleg over verschillende klusonderwerpen. Bij sommige onderwerpen zit er een praktische instructie bij met plaatjes over hoe je bijvoorbeeld een stopcontact kunt aanleggen. Boeken 125 Klussen voor iedereen – Georgie Dom Dit boekje is heel handig voor de kleinste klusjes zoals een schilderij ophangen tot grotere klusjes zoals een betonvloer storten. Ook dit boekje is uitgegeven door de Consumentenbond.

40


Het groot klussenboek – W. Aalders Hierin komen kleine en grote klussen aan bod voor beginners en gevorderden met gebruik van tekeningen. Er staan niet alleen veel verschillende soorten klussen in beschreven maar ook de materialen die je daarvoor nodig hebt. Klussen voor dummies – Geoff Hamilton & K. Hamilton Het boek laat je zien hoe je tijd, ergernissen en geld tijdens het klussen kunt besparen. Er staan zo’n 300 stap voor stap afbeeldingen in het boek. Het is een heel duidelijke en simpele uitleg van moeilijke klusjes. Hulpinstanties Als je er zelf niet uitkomt en er geen familie of vrienden zijn die je verder kunnen helpen, kun je altijd nog op zoek gaan naar een klusbedrijf op Walcheren. Er zijn verschillende klusbedrijven waar je offertes kunt laten opmaken. Een offerte is een aanbieding van goederen of diensten tegen een vaste prijs. Je kunt ook iemand langs laten komen om het werk te laten zien die daarna een offerte opmaakt. Zoek op www.detelefoongids.nl/Bedrijvengids naar klusbedrijven in de buurt. Wanneer je een huurwoning hebt, kun je terecht bij je huisbaas of bij de woningbouwvereniging. Zij zijn misschien wel verplicht om het probleem voor jou op te lossen. Voor adressen van woningbouwverenigingen kun je kijken bij het hoofdstuk ‘Huisvesting’. Als je wilt dat er met je meegedacht wordt kun je bij het Maatschappelijk Werk Walcheren of bij de Sociale Dienst Walcheren terecht.


41

V Sociale contacten W Als jonge moeder heb je meestal je handen vol, misschien ga je nog naar school of werk je. Naast je werkzaamheden op school en/of werk heb je je handen vol aan je kindje. Het kan gebeuren dat je hierdoor steeds minder sociale contacten hebt. Iedereen heeft behoefte aan ontspanning, gezelligheid en een luisterend oor. Het kan ook zijn dat je problemen hebt met je partner, je familie of andere belangrijke mensen uit je omgeving. Je wilt deze problemen graag oplossen, maar je komt er alleen niet meer uit. Je weet niet met wie je er over kan praten en hoe je het op moet lossen.

Hulpinstanties Het Maatschappelijk Werk Walcheren kan je tips geven over hoe je sociale contacten kunt onderhouden. Ze kunnen ook advies geven over vriendschappen en relaties. Je kunt tijdens spreekuren altijd binnenstappen voor een gesprek. Het Maatschappelijk Werk Walcheren is gevestigd in Middelburg en Vlissingen. Zie voor de contactgegevens het hoofdstuk ‘Contactinformatie’ achterin deze gids.

Tips van andere jonge moeders Andere jonge moeders hebben tips gegeven om sociale contacten te krijgen en onderhouden. Zij noemden de volgende voorbeelden: • • • •

Jonge moedergroep bij het Maatschappelijk Werk Walcheren MSN/ Hyves • Werk • Babyzwemmen Speeltuin • School • Sportvereniging Bambini • Feestjes • Peuterspeelzaal

• •

Consultatiebureau Blijdesteyn

Blijdesteyn Blijdesteyn is een vakantiefonds. Wanneer je een minimum inkomen hebt, kun je met een vakantiebeurs van Stichting Blijdesteyn toch op reis. De stichting vergoedt eenmalig reis- en verblijfskosten. Aanvragen moeten schriftelijk en altijd voor 1 november.

Contact met andere jonge moeders Wil je contact met andere jonge moeders? Je kunt je dan aanmelden voor de Jonge moedergroep. Kijk voor meer informatie bij het hoofdstuk ‘Vrije tijd’.

42


V Niet lekker in je vel W Als jonge moeder heb je het vaak erg druk. Je hebt er een kindje bij en daar wil je natuurlijk goed voor zorgen. Een te hoge werkdruk, maar ook andere dingen kunnen stress veroorzaken. Stress is een gezonde reactie van het lichaam, maar als de stress te lang duurt, kan dit psychische problemen veroorzaken. Iedereen heeft af en toe wel eens last van psychisch ongemak. Je zit niet lekker in je vel, voelt je angstig of eenzaam. Dat is normaal. Het wordt anders als je er dagelijks last van hebt. Als je bijvoorbeeld depressief of in de war raakt en je leven loopt niet meer zoals je wilt.

Hulpinstanties Het Maatschappelijk Werk Walcheren wil je hiermee helpen. Zij bieden een luisterend oor en kunnen je tips en adviezen geven. Je kunt tijdens spreekuren altijd binnenstappen voor een gesprek met één van de maatschappelijk werkers. Het Maatschappelijk Werk Walcheren is in Middelburg en in Vlissingen. Wanneer blijkt dat je meer of gespecialiseerde hulp nodig hebt, wordt met jou samengewerkt om dit in te schakelen. Een maatschappelijk werker is op de hoogte van alle hulp in de regio en kan je de weg wijzen ernaar toe. Uiteraard kun je ook terecht bij je huisarts voor psychische klachten. Met de huisarts kun je een gesprek voeren. Is dit ene gesprek niet genoeg, dan kan hij of zij samen met jou kijken welke hulp het beste bij jou past. Er zijn ook verschillende sites waar je hulp en advies kunt krijgen als Jonge Moeder en waar je met andere moeders kunt chatten. www.tienermoeders.nl www.fiom.nl


43

V Contactinformatie W Maatschappelijk Werk Walcheren, locatie Porthos Middelburg (Algemeen Maatschappelijk Werk, Sociaal Raadsliedenwerk, School Maatschappelijk Werk) Adres: Sint Sebastiaanstraat 12, 4331 PL Middelburg Telefoonnummer: 0118-751400 Websiteadres: www.mww.nl Emailadres: [email protected] Open Inloop Spreekuren: maandag tot en met vrijdag van 08.30 tot 12.00 uur Maatschappelijk Werk Walcheren, locatie Vlissingen (Algemeen Maatschappelijk Werk, Sociaal Raadsliedenwerk, School Maatschappelijk Werk) Adres: Leliënlaan 1, 4382 PB Vlissingen Telefoonnummer: 0118-448844 Websiteadres: www.mww.nl Emailadres: [email protected] Open Inloop Spreekuren: maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag van 08.30 tot 12.00 uur. Donderdag van 13.00 tot 16.30 uur. Zorgstroom Bezoekdres: Breestraat 15, 4331 TS Middelburg Postadres: Postbus 323, 4330 AH Middelburg Telefoonnummer: 0118-684000 Websiteadres: www.zorgstroom.nl Emailadres: [email protected] GGD Zeeland Bezoekdres: Westwal 37, 4461 CM Goes Postadres: Postbus 345, 4460 AS Goes Telefoonnummer: 0113-249400 Websiteadres: www.ggdzeeland.nl Emailadres: [email protected]

44


UWV WERKbedrijf Locatie: Stadskantoor Middelburg Adres: Kanaalweg 3, 4337 PA Middelburg Telefoonnummer: 0118-751130, bereikbaar van 08.30 tot 16.30 uur Websiteadres: www.werk.nl Aanmelden voor een afspraak kun je telefonisch doen of via de website. UWV Klachtenbureau Postadres: Postbus 58071, 1040 HB Amsterdam Websiteadres: www.uwv.nl Sociale Dienst Walcheren (SDW) Bezoekadres: Kanaalweg 3, 4337 PA Middelburg Postadres: Postbus 1, 4380 AA Vlissingen Telefoonnummer: 0118-432700 Websiteadres: www.sdw.nl Emailadres: [email protected] Openingstijden: maandag tot en met vrijdag van 08.00 tot 15.30 uur. Donderdag van 18.00 tot 20.00 uur. Spreekuren: maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 16.00 uur Dienst Uitvoering Onderwijs (DUO), voorheen IB-Groep Locatie: Bibliotheek ’t Spui, Vlissingen Adres: Spuistraat 6, 4381 HR Vlissingen Websiteadres: www.ocwduo.nl Bereikbaarheid: dinsdagmiddag en donderdagmiddag van 13.00 uur tot 16.00 uur. Je kunt je melden bij de receptie van de bibliotheek. Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ) Telefoonnummer: 088-7891480 Websiteadres: www.ciz.nl Bereikbaarheid: maandag tot en met vrijdag van 08.00 tot 17.00 uur Regionale Urgentiecommissie Walcheren Adres: Karreveld 2a, 4371 GA Koudekerke


45

L’escaut woonservice Adres: Spuistraat 104, 4381 HT Vlissingen Telefoonnummer: 0118-422300 Websiteadres: www.lescaut.nl Emailadres: [email protected] Openingstijden: maandag tot en met vrijdag van 08.30 tot 17.00 uur. WoningStichting Walcheren Adres: Karreveld 2a, 4371 GA Koudekerke Telefoonnummer: 0118-461718 Emailadres: [email protected] Openingstijden: maandag tot en met donderdag van 09.00 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 16.00 uur. Vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur. Woongoed Middelburg Adres: Buitenruststraat 235, 4337 ER Middelburg Telefoonnummer: 0118-691700 Websiteadres: www.woongoed.nl Emailadres: [email protected] Openingstijden: maandag tot en met donderdag van 08.15 tot 16.30 uur. Vrijdag van 08.15 tot 12.00 uur. Woningbouwvereniging Arnemuiden Adres: Langstraat 16b, 4341 EE Arnemuiden Telefoonnummer: 0118-601720 Emailadres: [email protected] Openingstijden: maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur.

46


V Aantekeningen W .......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


47

Sint Sebastiaanstraat 12 4331 PL Middelburg Tel. 0118 75 14 00 Leliënlaan 1 4382 PB Vlissingen

48

Maatschappelijk Werk Walcheren is onderdeel van Zorgstroom Informatiegids Jonge moedergroep

301414 WWW.DEVRIESCOM.NL

Tel. 0118 44 88 44

MAATSCHAPPELIJK WERK WALCHEREN Informatiegids Jonge moedergroep

Recommend Documents