liaison de miroir
Kokosnoot geneest Het boek 'Kokosnoot geneest' is een van de beste boeken die dr. Bruce Fife, de beste kokosnootspecialist en -kenner, ooit schreef.
In zijn eigen woorden: 'De kokosnoot wordt de koning van de voedingsmiddelen genoemd. De kokosnoot wordt zowel als voedsel om het leven te onderhouden en als medicijn om de gezondheid te herstellen, gebruikt. Traditie wil dat het nuttigen van de vrucht van de kokospalm een van de geheimen van een goede gezondheid en een lang leven is. Voor zover ik weet, heeft met betrekking tot de gezondheid geen enkel ander voedingsmiddel zo veel te bieden als de kokosnoot. En inderdaad hebben vele mensen langere perioden op weinig meer dan alleen kokosnoten geleefd. Sommige eilandbevolkingen gedijen op een voedingspatroon dat voornamelijk uit kokosnoot bestaat.
Generaties hebben zonder ziekten, aandoeningen en plagen van de moderne
samenleving geleefd. Er zijn weinig tot geen voedingsmiddelen die zo goed in de voor het menselijk lichaam benodigde voedingsstoffen en geneesmiddelen kunnen voorzien. Kokosnoot is waarlijk de koning van de voedingsmiddelen. Het vruchtvlees van een volledig volgroeide kokosnoot is hard, wit en licht zoet met een smaak van noten. In de tropen zijn onvolgroeide kokosnoten, die ook wel groene of jonge kokosnoot genoemd worden, een delicatesse. Het vruchtvlees is dan slechts gedeeltelijk ontwikkeld en heeft een gelei-achtige structuur. Het is zacht genoeg om met een lepel te eten en het smaakt duidelijk anders dan het vruchtvlees van een volgroeide kokosnoot. Het zachte vruchtvlees van een jonge kokosnoot wordt vaak aan baby's als hun eerste vaste voedsel tijdens de zoogperiode gegeven. Naarmate de kokosnoot volgroeit, wordt het vruchtvlees, het kokos, harder en dikker. Jonge kokosnoten bederven veel sneller dan volgroeide noten, zodoende zijn ze buiten de tropen minder vaak in de handel. Als je ze wel in de gematigde streken aantreft dan worden ze gekoeld bewaard om bederf tegen te gaan. Naarmate de kokosnoot volgroeit neemt het olie- en vezelgehalte toe.'
Ontdek de verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van het vruchtvlees, de melk, het water en de olie van de kokosnoot. Door dit boek leer je hoe je de kokosnoot kunt gebruiken om:
* hart- en vaatziekten te voorkomen
* nierstenen op te lossen * je bloedsuiker in balans te brengen en diabetes onder controle te houden * je immuunsysteem te versterken * je tegen kanker te beschermen * je energie op te peppen en je stofwisseling te verhogen * overmatig lichaamsvet kwijt te raken * ziekteverwekkende bacteriën, virussen en schimmels te doden * symptomen van een spastische dikke darm of de ziekte van Crohn te verminderen * je huid tegen de beschadigingen van vrije radicalen, die een vroegtijdige veroudering veroorzaken, te beschermen
Bruce Fife, ND, is schrijver, spreker, gediplomeerd voedingsdeskundige en natuurarts. Hij is uitgever en redacteur van de Healthy Ways Newsletter. Hij is voorzitter van het Coconut Research Center, een organisatie die ten doel heeft om zorgverleners en het publiek over de positieve voedingsaspecten van de kokosnoot te onderwijzen. Hij heeft meer dan twintig boeken geschreven, die vertaald zijn in vele talen, waardoor tienduizenden mensen wereldwijd van een betere gezondheid genieten.
Download het boek - Yoga is synoniem met fitness. Dit is omdat yoga is geïnteresseerd in een holistische kijk op het hele lichaam en hoe fitness moeten in de oefening worden
opgenomen. Dit is omdat yoga is over , geest, lichaam en geest, maar yoga is ook synoniem met gezondheid en fitness.Anyone wie is het nemen van yoga lessen voor een bedrag van tijd zal je waarschijnlijk vertellen dat ze zich veel fitter dan ze alvorens yoga deden klassen . Dit is vanwege de holistische idealen achter yoga en hoe de holistische kant van yoga eigenlijk zorgt voor een fit lichaam van top tot teen . - Yoga Fitness: Fitness yoga is de discipline van krachttraining door de kern van oefeningen. Dit kan variëren van zich te concentreren op specifieke delen van het lichaam of zich te concentreren op een meer holistische benadering die het gehele lichaam en geest omvat . Hoe dan ook zal je fit , en het is waarschijnlijk goed om een combinatie van de twee hebben als je serieus bent over het gebruik van yogahoudingen om fit te blijven zijn . Power Yoga : Vermogen yoga behoort zeker in de pasvorm categorie van yoga . Poweryoga is een vorm van yoga die yoga lichaamshoudingen gebruikt , maar in een versnelde opeenvolging van deze houdingen . Hierdoor zal het lichaam om zeer snel te versterken , en blijf heel fit , maar zoals je misschien al geraden , dit soort yoga kost tijd en praktijk meester . Dit komt omdat er veel yoga posities die moeten worden beheerst , zodat je de yoga houdingen kunnen doen in een vlotte opvolging . - Logeren Fit met Breathing : Een van de belangrijkste kenmerken van yoga, of het nu gaat yoga voor meditatie , kracht of fitness of alle drie , is dat yoga is over de ademhaling . Dat wil zeggen dat je nodig hebt om te ademen goed bij het invullen van de verschillende yoga houdingen . Dit is een extra voordeel voor een verblijf fit met yoga , want yoga je daadwerkelijk zal helpen om te ademen meer goed terwijl het doen van andere oefeningen als goed, en zal u goed herinneren om te ademen de hele dag , het bevorderen van fitness. - Sommige van de verschillende soorten van Yoga Fitness omvatten: Ashtanga Yoga is een vorm van yoga die betekent acht ledematen. Het is een snelle tempo yoga stijl , en is een van de meer intensieve vormen van yoga. Het is gebaseerd op een geleidelijke reeks sequenties asanas die zijn gesynchroniseerd met de juiste ademhaling . Dit is een van de meer fysiek veeleisende soorten yoga beschikbaar . Power Yoga wordt gezien als een westerse interpretatie van yoga en is gebaseerd op Ashtanga yoga. Het gaat ook om een reeks poses achtereenvolgens elkaar . - Vinyasa Yoga, wat betekent adem gesynchroniseerde beweging is een intense vorm van yoga die snel tempo met de nadruk op ademhalingstechnieken . Deze vorm van yoga kan beginnen met zon begroetingen en dan zou verhuizen naar intense rekoefeningen . - Bikram Yoga is ook bekend als hot yoga en wordt beoefend in 105 graden verwarmde kamers . Meestal is dit yoga-sessie omvat 26 verschillende poses en wordt vaak geoefend met een Bikram Yoga les . De warme temperaturen zullen de spieren los te maken en er zou natuurlijk overvloedig zweten ook. Enkele beroep op dit type yoga is het idee dat het reinigt ook het lichaam als gevolg van de intense transpiratie in de 105 graden temperatuur kamer. - In Conclusie : Er zijn veel verschillende soorten yoga die er zijn, en voor fitness , is er geen tekort aan yoga stijlen die zal suite uw behoeften. We raden ze allemaal uit te proberen , en dan beslissen welke het beste is voor u . Vergeet niet dat yoga zal een algehele conditie die moeilijk te combineren met andere vormen van fitness-oefeningen te bieden . - Download en lees het boek boek android, in het format PDF, EPUB, naar Windows, Mac, iphone, tablet - in het Nederlands
Wilt u downloaden of een boek lezen Kokosnoot geneest - januari 2015 ? Nederlands
