Inzicht in je eigen prioriteiten

Werkboek Inzicht in je eigen prioriteiten

“Inzicht in je eigen prioriteiten”

Inhoudsopgave 0. Tips voor succes 1. Bepaal je leerdoel 2. Redenen om inzicht in je eigen prioriteiten te verwerven 3. Drie manieren om inzicht te verwerven 4. Actielijst 5. Actieplan

© 2009 - PALET coaching | advies | interimmanagement

Marianne Eussen

www.paletonline.nl

1


0. Tips voor succes Om zoveel mogelijk profijt uit aangeboden informatie te halen, geef ik je de volgende suggesties. Dit werkboekje helpt je steeds om een vertaling te maken naar je persoonlijke situatie. Het is ook je gids in de informatie die in dit blok thuishoort. Je kunt het uitprinten en er aantekeningen in maken bij het verwerken van alle informatie. Ook kun je er associaties in opschrijven, die je helpen om je functioneren op dit onderwerp te verbeteren. Streep, kras, markeer zoveel je wilt. Om zo goed mogelijk aan te sluiten op je persoonlijke leerstijl wordt de informatie op verschillende manieren aangeboden. Maak op basis daarvan je keuze voor de ene of de andere aangereikte methode. In de module Persoonlijke effectiviteit kun je onder het hoofdstuk Leerstijl bepalen er achter komen wat jouw leerstijl is. Om je maximaal te kunnen concentreren op het onderwerp is het handig te zorgen dat je niet gestoord wordt door telefoon of email, dat je comfortabel zit en alles wat je nodig hebt onder handbereik hebt. Denk hierbij aan frisse lucht, iets te drinken, pen en papier. Misschien vind je het prettig om te werken met een ontspannend achtergrond muziekje op. Zo is bijvoorbeeld aangetoond dat instrumentale barokmuziek (met een ritme van 60 tellen per minuut) helpt bij het concentreren. In de module Persoonlijke effectiviteit kun je onder het hoofdstuk Instrumentale barokmuziek direct luisteren naar geschikte muziek of een lijst met geschikte muziek raadplegen. Om effectief gebruik te maken van de aangeboden materialen is het handig om eerst globaal door de onderwerpen in dit hoofdstuk te kijken en voor jezelf vast te stellen waarom je met dit onderwerp aan de slag wilt. Bepaal vervolgens wat je al weet, wat je graag wil weten en tot waar je wilt komen. In het werkboek is een actielijst opgenomen. Daarin kun je alle punten opschrijven die je in dit blok belangrijk vindt. Verwerk het eventueel in een mindmap. In de module ‘Persoonlijke effectiviteit’ kun je onder het hoofdstuk ‘Mindmap maken’ leren hoe je dit doet. Om ervoor te zorgen dat je je voornemens in de praktijk gaat brengen en verder oefent met je wat je in dit hoofdstuk geleerd hebt, kun je er een actieplan van maken. Het laatste hoofdstuk in dit werkboek geeft daar handvatten voor. Als je vragen hebt of feedback wil geven op dit onderwerpen, doe dat dan op het forum bij het gelijknamige onderwerp. Hier kan je ook rekenen op antwoorden van andere deelnemers en een deskundig panel. In iedere module word je bij ‘Stel een vraag’ meteen hiernaar toe geleid. Veel succes en plezier bij het bestuderen en in de praktijk brengen van de manieren om je persoonlijk functioneren te verbeteren! Marianne Eussen [email protected]


Marianne Eussen

www.paletonline.nl

2


1. Bepaal je leerdoel Wat zijn de belangrijkste redenen voor jou om met dit onderwerp aan de slag te willen? 1. ….. 2. ….. 3. ….. Wat weet je er al van? 1. ….. 2. …… 3. ….. Wat wil je graag te weten komen? 1. ….. 2. …… 3. ….. Wanneer voldoet het aan je verwachtingen? 1. ….. 2. …… 3. …..


Marianne Eussen

www.paletonline.nl

3


2. Redenen om inzicht in je prioriteiten te verwerven “Ultimately, man should not ask what the meaning of his life is, but rather must recognize that it is he who is asked. In a word, each man is questioned by life; and he can only answer to life by answering for his own life; te life he can only respond by being responsible.” - Victor Frankl, Holocaust overlevende Stephen Covey zegt in hoofdstuk 2 van zijn boek “Zeven eigenschappen van effectief leiderschap” dat je persoonlijke mission statement de maatlat wordt waaraan je de rest van je leven toetst. Het wordt een soort omschrijving van je waarden en normen, wat je wil bereiken en wat belangrijk voor je is in je leven. Dit heeft zowel betrekking op je werk als op je privé leven. Alleen wanneer je weet waar je heen wil, kun je sturen. Je kunt je concentreren op wat en wie je wil zijn en wat je wil bereiken en bijdragen. Als je niet weet naar welke haven je wilt zeilen, is geen enkele wind de juiste. - Seneca, Romeins dichter Het brein heeft een doel nodig is een veelgehoord uitgangspunt binnen Neurolinguïstisch programmeren (NLP). Hoe concreter je dit voor jezelf maakt, hoe meer je creativiteit en alles wat je maar aan onbewuste vermogens hebt ingeschakeld worden om je doel te bereiken. Over het formuleren van doelen is een apart hoofdstuk opgesteld. Marinus Knoope schrijft over de natuurlijke weg van wens naar werkelijkheid. Hij stelt dat iedere creatie is begonnen met een (onbewuste) wens. Hij benadrukt het belang van positief formuleren. Wanneer je nadenkt over wat je wél wil kun je als vanzelf je ogen sluiten en ergens in de toekomst een werkelijkheid scheppen zoals jij die verlangt. Je doet je ogen open en komt terug in het heden, maar gaat (onbewust) op weg naar de toekomst die je zojuist gecreëerd hebt. Behalve wensen en verbeelden is in zijn creatiespiraal ook het geloven erg belangrijk. Als je gelooft in je toekomstbeeld is de kans op succes groter. Het is aangetoond dat kinderen slechter gaan rekenen als er tegen ze verteld wordt dat ze het niet kunnen. We zijn prima in staat onszelf een rad voor ogen te draaien. Als je bang bent om ergens te laat te komen, ga je misschien zoveel fouten maken of dingen vergeten dat je uiteindelijk inderdaad te laat komt. Ga maar eens na hoe jij jezelf saboteert bij het realiseren van je grootste wensen. 3. Drie manieren om inzicht te verwerven Er zijn drie manieren opgenomen om inzicht in je prioriteiten te verwerven. Bekijk eerst rustig welke je het meeste aanspreekt. Je kunt natuurlijk ook een eigen combinatie maken. Het zijn hulpmiddelen om ervoor te zorgen dat je zicht krijgt op je eigen prioriteiten. 1. Het omgekeerde CV oftewel Curriculum Illusione (CI) Dit is misschien wel de meest bizarre manier om na te denken over wat je wil in je leven. Voor kunstenaar en reclamemaker Eric Wie is het een inspirerende manier om vooruit te kijken. Hij vult het zelf ongeveer eens in de vier jaar in. Stappen in vogelvlucht 1. Begin bij het einde 2. Schrijf dan terug in de tijd wat je hebt gedaan om daar te komen 3. Zorg ervoor dat al je wensen met elkaar in verbinding staan 4. Leg je CI naast je CV, trek conclusies en neem besluiten


Marianne Eussen

www.paletonline.nl

4


2. Schrijf je eigen In memoriam Iets minder fataal is het opschrijven van je eigen In memoriam. Hoe wil je dat mensen je herinneren? Stephen Covey gebruikt dit beeld om je prioriteiten te laten stellen. Stappen in vogelvlucht 1. Wat zou je willen dat iemand over je gaat zeggen op je eigen begrafenis 2. Ga dat na voor iemand uit je familie, je vriendenkring, je werk en de maatschappij 3. Welke karaktereigenschappen, welke bijdrage of resultaten wil je dat ze beschrijven? 4. Welke indruk wil je gemaakt hebben op de mensen om je heen? 5. Welke voorbeelden kunnen mensen dan noemen? 6. Wat moet je veranderen in je leven om zo’n In memoriam te krijgen? 3. Door de bril van je oudere zelf Hierbij kijk je naar de rode draad in je leven. Je kijkt vanuit een positie in de toekomst dat je als vitale oudere terugkijkt op je leven Stappen in vogelvlucht 1. Wat voor persoon ben je door je jaren heen? 2. Welke normen en waarden lopen als een rode draad door je leven? 3. Waar ben je trots op? 4. Hoeveel tijd besteed je nu aan de dingen die je zo belangrijk vindt?


Marianne Eussen

www.paletonline.nl

5


4. Actielijst Wat zijn voor jou de belangrijkste punten uit dit hoofdstuk? 1. …..

2. …..

3. …..

4. …..

5. …..

6. …..

7. …..

8. …..

9. …..


Marianne Eussen

www.paletonline.nl

6


5. Actieplan Opstellen van een persoonlijke missie (zie In Memoriam)

Positief formuleren van doelstellingen

Wat ga je veranderen om meer in lijn te werken en leven met hoe je herinnerd wil worden?

…………

…………


Marianne Eussen

www.paletonline.nl

7

Inzicht in je eigen prioriteiten

Recommend Documents