Inhoudsopgave Inleiding ....................................................................................................................................................................1 Voorwoord ................................................................................................................................................................2 Alie de Rover, 55+ sport ............................................................................................................................................3 Alie de Rover, wandelen/nordic walking....................................................................................................................3 A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), Volksdansen......................................................................................................................3 A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), Linedancing .......................................................................................................................3 A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), stijldansen .........................................................................................................................3 A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), trimmen (stoelgym) ...........................................................................................................3 A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), kegelen..............................................................................................................................3 A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), sjoelen ...............................................................................................................................4 A.V. Passaat, nordic walking .....................................................................................................................................4 A.V. Passaat, sportief wandelen................................................................................................................................4 Bowlsclub Papendrecht, bowls..................................................................................................................................4 Bounce, seniorenfit 50+.............................................................................................................................................4 Danssschool Astrid Lammerts, beginnersgroepen ...................................................................................................4 Espe Papendrechtse Badminton Club ......................................................................................................................5 Fitvision, Sport- en Preventiecentrum, vutness.........................................................................................................5 Fit & Fun, vetverbranding ..........................................................................................................................................5 Fit & Fun, callanetics .................................................................................................................................................5 Fit & Fun, fit & shape .................................................................................................................................................5 Fit & Fun, bodyshape ................................................................................................................................................6 Fit & Fun, aerobics low ..............................................................................................................................................6 Fit & Fun, sportief wandelen......................................................................................................................................6 Gemeente Papendrecht ............................................................................................................................................6 Gemeente Papendrecht, trimzwemmen....................................................................................................................6 Gemeente Papendrecht, recreatief zwemmen..........................................................................................................7 Gemeente Papendrecht, aquajoggen .......................................................................................................................7 H.V.G. Huis Vrouwen Gym........................................................................................................................................7 Health City, sportief wandelen...................................................................................................................................7 Health City, pilates.....................................................................................................................................................7 Health City, body vive ................................................................................................................................................7 Health City, high shape .............................................................................................................................................8 Jeu de Boulesvereniging Boules Amis ......................................................................................................................8 Judo- en zelfverdediging Lahey ................................................................................................................................8 Lopend Stilstaan ........................................................................................................................................................8 P.K.C. (Papendrechtse Korfbal Club)........................................................................................................................8 Papendrechtse Bowling Vereniging, bowlen .............................................................................................................8 Papendrechtse Ruiter Club, longeerlessen...............................................................................................................9 Papendrechtse Tennis Club, recreatief tennis ..........................................................................................................9 Recreatie sportvereniging Dordrecht en Omstreken.................................................................................................9 Recreatie sportvereniging Dordrecht en Omstreken.................................................................................................9 Recreatie sportvereniging Dordrecht en Omstreken.................................................................................................9 Sarieke van Kampen, seniorengym ..........................................................................................................................9 Sjoelvereniging Papendrecht...................................................................................................................................10 Sjoelvereniging Papendrecht...................................................................................................................................10 Sportcentrum Physique, individuele fitness.............................................................................................................10 Sportschool Tromp, gezondheidstraining................................................................................................................10 SWOP, 55+ actief ....................................................................................................................................................10 SWOP, 55+ actief ....................................................................................................................................................10 SWOP, 55+ actief ....................................................................................................................................................11 SWOP, 55+ actief ....................................................................................................................................................11 SWOP, 55+ actief ....................................................................................................................................................11 SWOP, 55+ actief ....................................................................................................................................................11 SWOP, wandelen of fietsen.....................................................................................................................................11 Taekwon-do-club, zelfverdediging...........................................................................................................................11 Tafeltennisvereniging Papendrecht.........................................................................................................................11 Tennisvereniging Oostpolder Papendrecht .............................................................................................................12 Voetbalvereniging Papendrecht, sjoelen.................................................................................................................12 Wandelsportvereniging Opweg Papendrecht..........................................................................................................12 Zorgcentrum De Stolpehove, stoelgymnastiek........................................................................................................12 Zorgcentrum De Waalburcht, bewegen voor ouderen ............................................................................................12
Inleiding
In het kader van mijn opleiding Lifetime Movement Consultancy, adviseur senioren sport en bewegen, aan de Fontys Sport Hogeschool in Tilburg, heb ik voor de gemeente Papendrecht een stageopdracht verricht. Met deze opdracht heb ik onderzocht wat voor mogelijkheden er zijn voor de ouderen 60 plus om sportief actief bezig te zijn, welke kansen Papendrecht eventueel laat liggen en hoe we dat kunnen verbeteren. De gemeente vindt het belangrijk dat de sociale samenhang en de leefbaarheid aantrekkelijk zijn. In het kader van de WMO (Wet Maatschappelijke Ondersteuning) wordt de aandacht voor de zelfredzaamheid van ouderen in Papendrecht onderstreept. Een actieve leefstijl en regelmatig bewegen kunnen hier belangrijke bijdragen aan leveren. Als ouderen de stap zetten om iets willen doen aan bewegen, hoe komen ze er dan achter wat er allemaal voor mogelijkheden zijn? Is dat aanbod overzichtelijk? Bij wie kan men wandelen en waar kun je stijldansen? Op welke dag en hoe laat? Wie moet je dan bellen? Om het aanbod overzichtelijk te maken is een beweegwijzer gemaakt. Senioren hebben andere wensen en behoeften op sportief gebied dan jongeren. De prestatiebeleving is anders en het sociale aspect speelt een belangrijke rol. Sommige senioren willen graag alleen met leeftijdgenoten aan de slag, terwijl andere senioren daar niet zoveel waarde aan hechten.Met die gegevens in mijn achterhoofd kwam in tot de indeling van het aanbod in specifiek of niet specifiek voor 60 plus. Het niet-specifieke aanbod bevat alle mogelijkheden van een sportief-actief aanbod dat zeer geschikt is voor 60 plus, maar ook toegankelijk voor andere leeftijden. Er wordt niet speciaal rekening gehouden met de bijzondere wensen van de leeftijdsgroep. Bij het specifieke aanbod van sportief-actieve mogelijkheden is het beweegprogramma ontwikkeld vanuit de wensen en behoeften van de 60 plus groep. Alle deelnemers zijn senioren. De verzamelde informatie is verwerkt in een tabel. De verwerkte gegevens in de tabel komen uit het sportiefactieve aanbod van de verenigingen, de commerciële sportinstellingen, non-profit organisaties en de zorgcentra van Papendrecht. Er zal wel rekening mee gehouden moeten worden dat het aanbod dat verwerkt is in deze tabel aan veranderingen onderhevig is. Met het opstellen van een beweegwijzer hoop ik de ouderen de weg te kunnen wijzen naar een manier om samen met anderen plezier te beleven aan bewegen. Ook, nee juist, als de leeftijd stijgt, is bewegen belangrijk. Zelfs tot op latere leeftijd valt er verbetering te halen op kracht, balans en uithoudingsvermogen. Maar het is ook een middel om mensen te ontmoeten en samen plezier te beleven. Marjel van de Merwe Leefstijl consultant
1 Beweegwijzer 55+ Papendrecht 2008
Voorwoord
Bewegen is gezond Bewegen is gezond, ook als je wat ouder wordt. Ik zou eigenlijk willen zeggen: bewegen moet. Wanneer je boven de 55 bent, hoef je geen records meer te breken. Het is dan echter wel van wezenlijk belang, dat je een goede conditie houdt of weer opbouwt. We weten het allemaal: bewegen is goed voor je botten, je spieren, eigenlijk voor je hele lichaam, het voorkomt allerlei kwalen en je voelt je fitter (vaak zowel lichamelijk als geestelijk). Als wethouder sport en volksgezondheid vind ik het dan ook een prima initiatief dat deze beweegwijzer gemaakt is. Daarbij gaat mijn dank uit naar Marjel van de Merwe, die bij de totstandkoming van deze brochure een belangrijke rol heeft gespeeld. Uit dit overzicht blijkt, dat er heel veel te doen is in Papendrecht op het gebied van bewegen, ook als je wat ouder wordt. Talloze particulieren, verenigingen en instanties ontplooien initiatieven om het bewegen voor ouderen te stimuleren. In totaal worden er meer dan 50 sportieve activiteiten genoemd: van sjoelen tot zwemmen, van dansen tot zelfverdediging, van stoelgymnastiek tot recreatief korfbal, van pillates tot callanetics (wat dat dan ook wezen mag). Ik wens u tijdens het doorlezen van de talloze mogelijkheden succes bij het kiezen van uw activiteit. U doet uzelf een groot plezier door een of meerdere activiteiten te gaan doen. Als u het niet voor de gezondheid doet, doe het dan voor de gezelligheid: een gezonde geest in een gezond lichaam. Wie wil dat nu niet! André Vogel
2 Beweegwijzer 55+ Papendrecht 2008
Alie de Rover, 55+ sport Activiteit Wanneer Contactpersoon
55+ sport Woensdag 09.00- 10.30 uur Alie de Rover (078) 6161478
Alie de Rover, wandelen/nordic walking Activiteit Wanneer Contactpersoon
Wandelen/nordic walking Dinsdag 09.00 – 10.00 uur Alie de Rover (078) 6161478
A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), Volksdansen Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon
Volksdansen Vrijdag 14.00 – 15.00 uur Dienstencentrum (0180) 426584
A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), Linedancing Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon
Linedancing De Spil Dinsdag 10.00 – 12.00 uur Woensdag 10.00 – 12.00 uur (06) 40 169 555
A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), stijldansen Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon
Stijldansen Dienstencentrum Maandag 19.00 – 22.00 uur elke 2e en 4e maandag van de maand De heer H.J. de Goeij (078) 615 30 64
A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), trimmen (stoelgym) Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon
Trimmen (stoelgym) Dienstencentrum Woensdag 09.30 – 10.00 uur De heer van de Kraan (078) 615 21 53
A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), kegelen Activiteit Waar en wanneer Waar en wanneer Contactpersoon
Kegelen De Spil, dinsdag 14.00 – 16.00 uur Dienstencentrum, donderdag 14.00 – 16.30 uur 078-615 47 41
3 Beweegwijzer 55+ Papendrecht 2008
A.N.B.O. (i.s.m. SWOP), sjoelen Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon
Sjoelen De Spil Vrijdag 14.00 – 16.00 uur 078-615 47 41
A.V. Passaat, nordic walking Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon
Nordic Walking Dinsdag 14.00 – 15.30 uur Donderdag 19.30 – 21.30 uur Mevrouw M. Janssen (078) 64 11 089
A.V. Passaat, sportief wandelen Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer
Contactpersoon
Sportief wandelen Maandag 09.00 – 10.00 uur Dinsdag 19.00 – 20.00 uur Donderdag 09.00 – 10.00 uur Mevrouw M. Janssen (078) 64 11 089
Bowlsclub Papendrecht, bowls Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon E-mailadres
Bowls Sporthal De Hooght Woensdag 13.15 – 15.15 uur J. Borsten (078) 641 20 17
[email protected]
Bounce, seniorenfit 50+ Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon
Seniorenfit 50+ Dinsdag 14.00 – 15.00 uur Kitty van Veen (06) 55 88 88 67
Danssschool Astrid Lammerts, beginnersgroepen Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon
Beginnersgroepen Woensdag 20.15 – 21.30 uur Zondag 20.30 – 21.45 uur De heer Lammers (078) 641 38 81
4 Beweegwijzer 55+ Papendrecht 2008
Espe Papendrechtse Badminton Club Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon E-mailadres
Recreatief, individuele begeleiding Woensdag 19.00 – 22.00 uur De heer Stuurman (078) 618 16 93
[email protected]
Fitvision, Sport- en Preventiecentrum, vutness Activiteit Wanneer
Contactpersoon E-mailadres
Vutness Maandag 10.00 – 11.00 uur Dinsdag 11.00 – 12.00 uur Woensdag 10.00- 11.00 uur Woensdag 11.00 – 12.00 uur Vrijdag 10.00 – 11.00 uur Mevrouw J. van Staaten
[email protected]
Fit & Fun, vetverbranding Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon Website
Vetverbranding Maandag 10.00 – 11.00 uur Donderdag 10.00 – 11.00 uur Maandag sporthal De Kooy, dinsdag sporthal Molenvliet Mevrouw J. Faro (078) 641 34 73 www.fitenfun.eu
Fit & Fun, callanetics Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon Website
Callanetics Maandag 09.00 - 10.00 uur Sporthal De Kooy Mevrouw J. Faro (078) 641 34 73 www.fitenfun.eu
Fit & Fun, fit & shape Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon Website
Fit & Shape Donderdag 09.00 – 10.00 uur Sporthal Molenvliet Mevrouw J. Faro (078) 641 34 73 www.fitenfun.eu
5 Beweegwijzer 55+ Papendrecht 2008
Fit & Fun, bodyshape Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon Website
Body Shape Woensdag 19.00 – 20.00 uur Sporthal Willem de Zwijger Mevrouw J. Faro (078) 641 34 73 www.fitenfun.eu
Fit & Fun, aerobics low Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon Website
Aerobics Low Woensdag 20.00 – 21.00 uur Sporthal Willem de Zwijger Mevrouw J. Faro (078) 641 34 73 www.fitenfun.eu
Fit & Fun, sportief wandelen Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon Website
Sportief Wandelen Vrijdag 09.00 – 10.00 uur Sporthal De Kooy Mevrouw J. Faro (078) 641 34 73 www.fitenfun.eu
Gemeente Papendrecht Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon Website
Seniorenzwemmen Woensdag 11.00 – 12.00 uur Donderdag 10.45 – 11.45 uur Zwembad De Hooght De heer A. van der Hout (078) 615 14 36 www.papendrecht.nl/zwembad
Gemeente Papendrecht, trimzwemmen Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon Website
Trimzwemmen Maandag tot en met vrijdag 07.00 – 08.30 uur Zwembad De Hooght De heer A. van der Hout (078) 615 14 36 www.papendrecht.nl/zwembad
6 Beweegwijzer 55+ Papendrecht 2008
Gemeente Papendrecht, recreatief zwemmen Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon Website
Recreatief zwemmen Dinsdag, woensdag en donderdag 09.00 12.00 uur Zwembad De Hooght De heer A. van der Hout (078) 615 14 36 www.papendrecht.nl/zwembad
Gemeente Papendrecht, aquajoggen Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon Website
Aqua joggen Dinsdag 10.00 – 10.45 uur Zwembad De Hooght De heer A. van der Hout (078) 615 14 36 www.papendrecht.nl/zwembad
H.V.G. Huis Vrouwen Gym Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon
Huisvrouwengym en sportief bewegen Maandag 15.45 – 16.45 uur H.V.G. Woensdag 20.00 – 21.30 uur sportief bewegen Maandag Sporthal De Laaght Woensdag sportief bewegen Mevrouw L. Zuidema (078) 615 19 02
Health City, sportief wandelen Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer
Contactpersoon
Sportief Wandelen Maandag 09.00 – 10.00 uur Dinsdag 19.30 – 20.30 uur Donderdag 09.00 – 10.00 uur (078) 641 41 41
Health City, pilates Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon
Pillates Donderdag 10.00 – 11.00 uur (078) 641 41 41
Health City, body vive Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon
Body Five Maandag 13.30 – 14.30 uur Woensdag 09.30 – 10.30 uur (078) 641 41 41
7 Beweegwijzer 55+ Papendrecht 2008
Health City, high shape Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer
Contactpersoon
High Shape Maandag 09.00 – 10.00 uur Maandag 18.30 – 19.30 uur Dinsdag 20.00 – 21.00 uur Woensdag 10.00 – 11.00 uur Woensdag 18.30 – 19.30 uur (078) 641 41 41
Jeu de Boulesvereniging Boules Amis Activiteit Wanneer
Contactpersoon E-mailadres
Jeu de Boules April tot en met oktober: Woensdag 18.45 – 21.45 uur Oktober tot en met april: Woensdag 14.00 – 17.00 uur Januari tot en met december: Zaterdag 14.00 – 17.00 uur De heer Leendert van der Made (078) 615 10 49
[email protected]
Judo- en zelfverdediging Lahey Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon
Judo Vrijdag 21.00 – 22.00 uur Mevrouw Lahey (078) 641 10 64
Lopend Stilstaan Activiteit Wanneer Contactpersoon Website
Fysiek-mental coaching (o.a. nordic walking) Individueel op afspraak John Sluis (078) 615 83 08 www.lopendstilstaan.nl
P.K.C. (Papendrechtse Korfbal Club) Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon
Korfbal recreatief Woensdag 20.00 – 21.00 uur PKC hal Mw. L. de Jong (078) 615 56 45
Papendrechtse Bowling Vereniging, bowlen Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon
Bowlen Iedere avond Marco Janssen (078) 644 00 22
8 Beweegwijzer 55+ Papendrecht 2008
Papendrechtse Ruiter Club, longeerlessen Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon
Longeerlessen Individueel Op afspraak (078) 615 56 16
Papendrechtse Tennis Club, recreatief tennis Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon E-mailadres
Seniorendag, recreatief tennis Elke dag mogelijkheden De heer B. Rensen (078) 615 02 06
[email protected]
Recreatie sportvereniging Dordrecht en Omstreken (sporten voor hartpatiënten en diabetes) Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon E-mailadres
Verantwoord bewegen Dinsdag 11.00 – 12.00 uur Fitness Papendrecht De heer A.R. van Venetien (078) 615 77 90
[email protected]
Recreatie sportvereniging Dordrecht en Omstreken (sport voor hartpatiënten en diabetes) Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon E-mailadres
Verantwoord bewegen Donderdag 18.00 – 21.00 uur Zaalsporten Dordrecht De heer AR. van Venetien (078) 615 77 90
[email protected]
Recreatie sportvereniging Dordrecht en Omstreken (sporten voor hartpatiënten en diabetes) Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon E-mailadres
Verantwoord bewegen Dinsdag 11.00 – 12.00 uur Fitness Papendrecht De heer A.R. van Venetien (078) 615 77 90
[email protected]
Sarieke van Kampen, seniorengym Activiteit Wanneer
Seniorengym Dinsdag 10.00 – 11.00 uur 9 Beweegwijzer 55+ Papendrecht 2008
Waar Contactpersoon
Donderdag 10.00 – 11.00 uur Gymzaal Olympia Mevrouw S. van Kampen (078) 641 07 36
Sjoelvereniging Papendrecht Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon
Sjoelen in vereniging Dinsdag 20.00 – 23.00 uur Recreatiezaal De Laaght De heer B. Walaardt (078) 615 71 56
Sjoelvereniging Papendrecht Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon
Sjoeltoernooien Zaterdag Recreatiezaal De Laaght De heer B. Walaardt (078) 615 71 56
Sportcentrum Physique, individuele fitness Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon
Individuele fitness Elke dag mogelijkheden De heer M. Knikker (078) 641 43 40
Sportschool Tromp, gezondheidstraining Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon Website
Gezondheidstraining Woensdag 21.00 – 22.00 uur De heer Tromp (0184) 41 36 58 www.sportschooltromp.nl
SWOP, 55+ actief Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon
55+ actief Sporthal De Laaght Maandag 10.00 – 11.00 uur (078) 615 47 41, Ans de Graag
SWOP, 55+ actief Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon
55+ actief Gymzaal De Spil Maandag 20.30 – 21.30 uur (078) 615 47 41, Alie de Rover
10 Beweegwijzer 55+ Papendrecht 2008
SWOP, 55+ actief Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon
55+ actief Sporthal De Laaght Woensdag 11.00 – 12.00 uur (078) 615 47 41, Alie de Rover
SWOP, 55+ actief Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon
55+ actief Sporthal De Laaght Vrijdag 10.00 – 11.00 uur (078) 615 47 41, Ans de Graag
SWOP, 55+ actief Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon
55+ actief Maandag 19.00 – 20.00 uur Maandag 20.00 – 21.00 uur Gymzaal De Kooy Monique Klooster (078) 615 75 97 (na 17.00 uur) (06) 29 02 08 61
SWOP, 55+ actief Activiteit Wanneer Waar Contactpersoon
55+ actief Woensdag 10.30 – 11.30 uur Woensdag 11.30 – 12.30 uur Sporthal De Donck Ellen Breedveld (078) 612 07 88
SWOP, wandelen of fietsen Activiteit Wanneer Contactpersoon
Incidenteel wandelen of fietsen Zie persbericht en flyers (078) 615 47 41
Taekwon-do-club, zelfverdediging Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon Websitel
Zelfverdediging Woensdag- en vrijdagavond De heer Janssen (078) 615 40 18 www.tkdclubpapendrecht.nl
Tafeltennisvereniging Papendrecht Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer
Recreatief tafeltennissen Dinsdag 20.00 – 23.30 uur Donderdag 20.00 – 23.30 uur Vrijdag 20.00 – 23.30 uur
11 Beweegwijzer 55+ Papendrecht 2008
Contactpersoon E-mail
De heer J. Tillemans (078) 615 48 97
[email protected]
Tennisvereniging Oostpolder Papendrecht Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer
Contactpersoon E-mail
Recreatieochtend Maandag 10.00 – 13.00 uur (20-40 deelnemers) Woensdag 10.00 – 13.00 uur (20-40 deelnemers) Vrijdag 10.00 – 13.00 uur (20-40 deelnemers) Ina Aantjes (078) 641 39 72
[email protected]
Voetbalvereniging Papendrecht, sjoelen Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon
Sjoelen Kantine Voetbalvereniging Papendrecht Woensdag 13.00 – 17.00 uur L. van Halm (078) 615 01 06
Wandelsportvereniging Opweg Papendrecht Programma geschikt voor ouderen, gemiddelde leeftijd hoog Activiteit Wanneer Contactpersoon
Trainen voor 4-daagse Zaterdag 08.00 – 15.00 uur B.M. Faase (078) 615 18 07
Zorgcentrum De Stolpehove, stoelgymnastiek Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon
Stoelgymnastiek, bewegen voor Ouderen Stolpehove, locatie De Markt Dinsdag 09.30 – 10.30 uur Vrijdag 09.45 – 10.30 uur Anja van Pouderoijen (078) 641 13 44
Zorgcentrum De Waalburcht, bewegen voor ouderen Activiteit Waar Wanneer Contactpersoon
Bewegen voor Ouderen De Waalburcht Vrijdag 11.00 – 12.00 uur Lonneke Michielse (078) 644 31 00
12 Beweegwijzer 55+ Papendrecht 2008
