ingyenes hirdeto Magazin XII. évfolyam 19. szám 2010 október 21

ingyenes hirdeto

Magazin

XII. évfolyam 19. szám 2010 október 21.

Megújultunk! Xukor - a cukor ami egészséges? Aromaterápia Bioüzemanyag a benzinkutaknál www.ingyeneshirdeto.hu

Cégünk tevékenységi körébe tartozik: Épületgépészeti tervezés, tanácsadás Külső és belső víz-csatorna szerelés Belső központi fűtés szerelés Külső, belső gázszerelés Légtechnika és klíma szerelés

Nyíregyháza, Debreceni u. 93. Tel./fax: 42/406-692, Tel./fax: 42/500-498 Mobil: 30/945-0733 E-mail: [email protected] Honlap: www.czakoestarsai.hu

Vállaljuk: Lakások, intézmények fűtés korszerűsítési munkáinak elvégzését Lakások, intézmények víz-csatorna rendszerének felújítását, átalakítását Építési és épületgépészeti szerelőipari munkák elkészítését Épületek fenntartását, korszerűsítését

REDŐNY, RELUXA, KAUCIÓMENTES SZALAGFÜGGÖNY komfortos diák – és munkásszálló

6 kamrás német nyílászáró

RENDKÍVÜLI ÁRON! Lukács-Ablak Kft. Nyíregyháza-Oros 41-es főút 5-ös km Tel./fax: 42/595-611, 42/481-067 06-20/9-550-650 Máriapócson, az IDŐSEK OTTHONÁBAN -emelt szintű 1 vagy 2 ágyas -átlagos 3 ágyas átmeneti 3 ágyas elhelyezéssel várjuk az érdeklődő szép korúak jelentkezését!

Idősek Otthona 4326 Máriapócs, Kossuth u. 32-44. Tel.:(06) 42/385-499; Mobil: (06) 70/459-6372

Budapesten. Kiváló közlekedési lehetőséggel! Nyugdíjasoknak kedvezmény Pároknak is kedvező áron.

70/705 - 9913 KIVÁLÓ MINŐSÉGŰ VÖRÖSHAGYMA KIS ÉS NAGYTÉTELBEN ELADÓ! AZ ÁR MENNYISÉGTŐL FÜGGŐEN MEGEGYEZÉS SZERINT!

GÖMÖRMAG Növénytermesztési, Kereskedelmi és Szolgáltató Kft.

3630 Putnok, Bajcsy-Zs. út 50. Tel./fax: 48/430-605, Mobil: 30/9684-748

Biztonságban otthon...

Mátrix Security Kft.

RIASZTÓ, KAMERA Tűzjelző, beléptető rendszerek. Tervezés, telepítés, karbantartás és szerviz.

Őszi ajánlatunk: Panel Mini lakásriasztó beszerelve: 39 900 Ft + Áfa Társasházaknak 3 db-tól az Áfá-t Ingyenes helyszíni felmérés, mi fizetjük beszerelve: tanácsadás és 39 900 Ft/db árajánlat.

Hívjon most! 20

/ 587 31 32

Biztonságtechnikai szaküzlet: Nyíregyháza, Selyem u. 22. www.matrixsecurity.hu Akció: 2010. okt. 21-től nov. 4-ig, ill. a készlet erejéig!

www.ingyeneshirdeto.hu

3

vízpart Ki a vízpartra! Bár a legtöbben ilyenkor a jó meleg szobát választanák a természetben eltöltött órák helyett, a vérbeli horgászok tudják, hogy októberre a vízi növények lassan elhervadnak, lesüllyednek a fenékre, és megkezdõdik a csukaszezon. Novemberben, ha jó az idő kiválóak a horgászati lehetőségek. A tavakon, a holtágakon, folyókon lehet csukázni. A süllő a twistert is jól eszi, és hatalmas balinok foghatók az ólmoslegyes együttessel. Az igazán kitartó pontyozók ilyenkor még zsákmányolhatnak egy-két méretesebb példányt. Közben lehullnak a levelek, megérkeznek az első fagyok, majd visszavonhatatlanul beköszönt a tél, de ne tegyük el a pecabotot. A téli hónapokban a vermelő halak védelme érdekében tilalom van pontyra és harcsára a Tiszán, de a magántavaknál a horgászrendtől eltérő szabályok lehetnek érvényesek, ezért ott a

vadvizeken ilyenkor védelem alá eső halakat is foghatunk. A balin és a süllő egész télen jól fogható. December elején sokszor előfordul, hogy az őszi esőzések nyomán zavaros a víz, mire pedig letisztul, már beköszönt a karácsony, amikor csakis a legkitartóbbak horgásznak, és ők is inkább a léki horgászatot választják. Szép csukákat lehet fogni ilyenkor, és egyre többen próbálnak keszegezni a jég alatt, ami szintén kellemes szórakozás. Januárban már visszavonhatatlanul megkezdődik a téli süllőszezon. Ilyenkor előkerülnek a nagy gumihalak, a

4

twisterek, és egy-egy napsütéses napon még az is előfordul, hogy a balinnak szánt ólmos-legyes együttesre is süllő vág rá. Ebben az időszakban eredményes módszer a mártogatás, sőt a fenekezés is. Februárban az ívásra készülő süllő megkezdi az intenzív táplálkozást, és a vízen szinte több horgász van, mint nyáron. A hónap első felében még csukát is lehet fogni, február közepén viszont már érvénybe lép a tilalom, jelezvén, hogy eltelt egy év, és ismét jön a tavasz.


Mindenszentek és halottak napjának tör ténete története Mindenszentek és a halottak napja a halottakra való emlékezés ünnepe. A katolikus egyház tanítása szerint a 9. századtól kötelezõ ünnep, amikor az élõ és halott hívek közösséget alkotnak. Világszerte november 1-jén ünneplik a mindenszentek, illetve november 2án a halottak napját a katolikus közösségek. Sok európai országban szokás, hogy az emberek meglátogatják elhunyt hozzátartozóik sírját, virágot visznek és gyertyákat, mécseseket gyújtanak. A Kárpát-medencében a sírok virágokkal és koszorúkkal való feldíszítése a 19. század elejétől terjedt el német katolikus hatásra. E szokást nem csak a katolikusok, a protestánsok is átvették. elismerte az új ünnepet, és attól kezdve a mindenszentek az egész kereszténység ünnepe lett. A katolikus egyMindenszentek (latinul: Festum ház az ünnepet tehát november 1-jén, omnium sanctorum) azoknak az üd- az ortodoxia pedig egy héttel később vözülteknek a közös ünnepe, akiket tartja. nem avattak szentté, illetve akik nem kaptak külön napot a naptárban. A Halottak napja mindenszentek napja a halottak napjának előestéje. A mindenszentek napja után következő napot, halottak napját 998 óta A hajdani rómaiak őseiket és hősei- tartják november 2-án. Ez az ünnep ket istenként és félistenként tisztel- összefügg azzal a századvégi szoronték, szobrot emeltek, szentélyt állítot- gásos hangulattal, mely 1000-re a vitak számukra. Marcus Agrippa i.e. 27- lágvégét várta. Ilyen elképzelések melben építtette Pantheonnak nevezett lett igyekeztek a halottakkal „jóban hatalmas templomát, ahol a papok az lenni”, az elhunytak szellemeivel jó összes isten tiszteletére áldoztak. A barátságba kerülni. Pantheont aztán Rómában 610. má- A sírokon gyertyát gyújtottak, hogy jus 13-án keresztény templommá ala- „szegény, fázós lelkek annak fényénél kították, és IV. Bonifác pápa a temp- melengethessék magukat”. A novemlomot az összes vértanú tiszteletére ber 2-i halottak napja konkrétan Sz. szentelte. Innen ered a mindenszen- Odiló clunyi apáttól ered. Ő ezt az tek napja. emléknapot a Cluny anyaegyház alá Az ünnepet még a 8. században május tartozó minden bencés házban beve13-ról november 1-jére tették át, való- zette. 998-ban kiadott rendelete mindszínűleg azért, hogy ezzel a kelták régi máig fennmaradt. Az ezredvégi világnépi újesztendejét megszenteljék, ez- végevárás elmúltával azonban az ünzel ötvözve a régi hagyományt az új- nep megmaradt, egyre inkább elterjal. 835-ben Jámbor Lajos császár IV. jedt, és a 14. századtól Róma is átvetGergely engedélyével hivatalosan is te.

Mindenszentek


5

Bio Aranyköles csíra – a lúgosítás, szép haj, köröm és a feszes bõr alap élelme A köles a legõsibb termesztett gabonaféle. Kínából származtatják és kb. 10000 éves múltra tekint vissza. Az ó- és középkori Magyarországnak is legjelentõsebb gabonája volt. A kenyérgabonák megjelenésével fogyasztása fokozatosan visszaszorult, a XVIII – XIX. századtól szinte teljesen megszûnt Európában. Napjainkban azonban táplálkozási szokásaink ismét megváltoznak, és felfedezzük eltûnt alapanyagainkat. A XX. században, a kölest újra beépítjük mindennapi táplálkozásunkba. Ez a változatosabb, egészséges táplálkozás terjedésének, illetve a különbözõ, hagyományostól eltérõ táplálkozási formák (vegán, makrobiotikus, lúgosító stb.) térhódításának köszönhetõ. A Bio köles csíra gyártása során a nyersanyagok lehető legkisebb mértékű feldolgozottságára törekszünk, ami által biztosítható, hogy a köles csírában lévő valamennyi természetes, aktív alkotóelem érintetlen maradjon. Ezzel elérhetjük szervezetünk számára a termék összetevőinek optimális felszívódását és maximális hasznosítását. A csíráztatás során aktiválódó enzimek hatására, a szervezetünk számára könnyen hasznosítható ásványi anyag-, vitamin-, szénhidrát-, esszenciális aminosav- és zsírösszetétel alakul ki. A csírázás hatására a kölesben található emésztést gátlók lebomlanak, továbbá a szénhidrátok részben átalakulnak könnyen emészthető cukrokká, a fehérjék aminosavakká. A csírázás így javítja a köles meglévő kiváló tulajdonságait.

jelentős szerepet játszik a haj, a bőr, a fogak, a szem és a körmök egészségének fenntartásában. Rugalmassá és fényessé teszi a bőrt, karbantartja az erek falát, a tüdő kötőszöveteit. • Hiányában a kötőszövet petyhüdt lesz. Kiváló a narancsbőr, cellulit kezelésére. • Megelőzi a fogszuvasodást, és segít a fogak zománcának megvédésében. • A hajhullás ellenszere: kiderült, hogy a köles rengeteg olyan anyagot tartalmaz, ami segít a probléma megszüntetésében. Élettani hatásai: • A csontrendszer bázisétel: értékes ásványi anyagaival teljes értékű táplálék • A kölesnek nagyon magas a rosttartalma és könnyen emészthető, ezért minden csontrendszeri betegségben, csonttöréseknél. különösen jó tisztító hatással rendelkezik. Az élelmi rostok elősegítik a • Serkenti az immunrendszert normál bélműködést, annak megfelelő ritmusát, segítik a teltségérzet ki- A szilícium a szervezet védekezőképességét fokozza. alakulását. Ajánljuk: • Ásványi anyagokat (Mg, P, Cu, Fe, Mn) tartalmaz. A foszfor és vas vérképző hatása jelentős. Kiváló vashiányos állapotokra. - Értékes tápanyagai alapján, kismamáknak, kisgyerekeknek és fejlődésben • Vitaminok (B1, B2, B3, B6) részt vesznek az anyagcserében, szükségesek lévő kamaszoknak kimondottan ajánlott. Az egészséges növekedést a kölesaz idegrendszer normál működéséhez. Folsav hozzájárul az anya terhesség ben található létfontosságú aminosavak, zsírsavak és ásványi anyagok szolalatti és azt megelőző megfelelő folsav ellátottságához, a normál vérképzés gálják. fenntartásához. - Felhasználható még sok egyéb étrendben is, vegán, lúgosító diéták, méreg• A fehérjetartalma, az aminosav-összetétele alapján, a többi gabonafélék- telenítő kúrák. hez hasonlóan a közepes biológiai értékű fehérjékhez sorolható. 3-6% köFelhasználási javaslat: zött van a zsírtartalma , amelynek linolsav-(esszenciális zsírsav) tartalma jelentős. A Bio Aranyköles csíra őrleményt keverjük natúr vagy gyümölcs joghurtba, • Lúgosít Az egyetlen gabona, amely lúgos kémhatású. Nem okoz rotha- gyümölcslébe, tejbe, kakaóba, müzlihez, reggeliző pelyhekhez, gyümölcs dást, gázképződést, könnyen emészthető. Lúgosító hatásának köszönhe- turmixhoz, főzelékbe 1-3 evőkanállal. tően a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítására ajánlott. • Gyulladáscsökkentő: Vese és hólyaggyulladásra is jól alkalmazható, a lép Biogreen Kft. gyógy-szereként ismerik. Májbetegek diétájának hasznos része lehet. H-2051 Biatorbágy - Vendel Park, Budai út 16. • Szépítő gabona: - A köles jelentős kovasav tartalma fényessé teszi a hajat, erősíti a körmöTel: + 36-06-23-814-520 ket, biztosítja a szép arcbőrt, s késlelteti az öregedést. Fax: + 36-06-23-814-519 - Jótékonyan hat a kötőszövet állapotára. A kötőszövet egyik legfontosabb e-mail: [email protected] alkotóeleme a kollagén, melynek fontos összetevője a szilícium. A szilícium

6


Idén télen is divat lesz

a szõrme

Közeledik a tél, egyre hidegebb van, és egyre melegebb ruhákat, kabátokat kell hordanunk. Rétegesen öltözködni, hogy meg ne fázzunk, kabátot, sapkát, sálat, csizmát vásárolni persze úgy, hogy még a divatot is kövessük. Az idei télen nem lesz nehéz dolgunk, mert minden, amire szükségünk van szőrméből, vagy szőrmedíszítéssel készül, így könnyen beszerezhetjük az egymáshoz passzoló darabokat.

talpú szőrmés csizmával kiegészítve, melyet könnyen beszerezhetnek, hiszen nagy belőlük a választék-, ugyanolyan elegánsak lehetnek.

A legnagyobb divattervezők ruhái és kiegészítői között is megtalálhatók a szőrmés darabok. Bőrrel vagy szövettel kombinálva gyönyörű, elegáns kompozíciókat kapunk, melyeket bármilyen alkalomra hordhatunk. A sportosabb stílusú hölgyeknek sem kell elkeseredniük, hiszen egy lapos

Természetesen nem kell az igazihoz ragaszkodnunk, sőt a divat sokkal humánusabb, ám nem kevésbé esztétikus, mégis kevesebb áldozatot igénylő részlegét is választhatjuk: a műszőrmét, s idén télen bárki lelkiismeretfurdalás nélkül divatozhat


A mai modern hölgyek egyre jobban odafigyelnek a kiegészítőkre. A boltok idei kínálatában a nagy szőrmekucsmától a svájcisapkákig, mindenféle fejfedő megtalálható, persze a hozzá illő sállal és táskával kombinálva.

7

Bioüzemanyag a benzinkutaknál Ha a parlament elfogadja a vonatkozó törvényjavaslatot, akkor már idén december 5től minden üzemanyagforgalmazónak kötelező 6 %-nyi bioüzemanyagot értékesíteni. Ha nem teszi, januártól már büntetést is kell fizetniük. A törvényt meghozatala európai uniós követelmény: 2020-ig Magyarországon a megújuló energiaforrásból előállított energia-részaránynak el kell érnie a közlekedésben felhasznált teljes energiafogyasztás 10 százalékát. A teljesítésről minden év március 31-ig adatot kell szolgáltatni a vámhatóságnak.

Nem teljesítés esetén 2011. január elsejétől büntetést kell fizetni: az adott hónapban hiányzó bioüzemanyag energia mennyisége alapján megajoulonként 35 forintot.

8


Lépjen az egészség útjára! A Grape Vital®, mint a neve is mutatja, ez egy teljesen természetes anyagokat tartalmazó, a grapefruit magjából sajtolt kivonat koncentrátuma, amely sejtregeneráló, antioxidáns hatású, baktérium, sporicid, vírus és gombaölõ, és sterilizáló és immunerõsítõ, táplálékkiegészítõ készítmény! Ezeket a hatásokat, klinikai és egyetemi laboratóriumok tesztjei is igazolják! Egy legújabb felmérést a Magyar Sportiskolák Elnöke tette a napokban közzé, melyben az élsportolókon, különbözõ sportágakban két éven át figyelték a sportolókra való hatását. Az eredmény döbbenetes volt. A megbetegedések száma 1%-ra eset vissza. A sportolók energiája, fizikuma, állóképessége és teljesítõképessége 15-25%-kal növekedett! Ezért a MOB vizsgálatot rendelt el, hogy a Grape Vital® tartalmaz-e a dopping listán nyilvántartott adalékot? Ezen a vizsgán a Grape Vital® szintén helyt állt. Így az élsportolóknak is ezt a terméket ajánlják!

Az ionizált lúgos víz hatása a szervezetben

Jótékonyan befolyásolja testünk vízkészletének állapotát, ezzel regenerálja, és szebbé teszi a bőrt, valamint lassítja a sejtek öregedését, így életminőNagyon fontos, hogy megértsük azt, hogy nem azért eszünk és iszunk, hogy ség javulást eredményez. Nyáron semlegesíti a veszélyes szabadgyököket a ne legyünk éhesek és szomjasak, hanem azért, mert a sejtjeinknek, vagyis szervezetben (bővebben a www.gmrgroup.eu oldalon a „Hírek” /„Tudomáösszefogóan a szerveinknek kell megadnunk a napi szükségletes tápanya- nyos” részben)! got! Ha ennek a szükségletnek nem teszünk eleget, sejtjeink éheznek, károMiért döntsön sodnak és elpusztulnak. A mai életmódunk és az étkezési szokásaink miatt a szervezetünkben egyre több sav keletkezik pl. szénsav, tejsav, húgysav a Grape Vital® termékcsalád mellet? stb. Sportolóknál az intenzív edzés után az izmokban tejsav alakul ki, – mert ez a világon az egyetlen, folyamatosan a minőségre bevizsgált mely izomgörcsöket és fájdalmat idéz elő. A Grape Vital® Grapefruitmag grapefruitmag kivonat kivonat koncentrátum és a Vital Ion® antioxidáns üdítő ezt képes meg– mert ez a világon az egyetlen koncentrátum! akadályozni. – mert az egyetlen a világon, ami a TOP 4!-re alkalmas! 1. A fölösleges savakat,- ami méregnek számit - a szervezet igyekszik Vírus, 2. Baktérium, 3. Gombaölő és 4. Sporicid hatással közömbösíteni, megkötni. A közömbösítésre legalkalmasabb elerendelkezik! Ami bevizsgált és garantált! met, a kalciumot a csontból vonja el, ami csontritkuláshoz, – mert ez a világon a legerősebb, mégpedig 1026 mg hatófogszuvasodáshoz vezet. Az így keletkezett mészsók különböanyag tartalommal! ző helyekre való lerakódása okozza az érelmeszesedést és egyéb – mert az RDA alapján a napi 634 %-ban fedezi a napi Cmeszesedéseket. vitaminunk szükségletét! A fölösleges savak zsírban is megkötődnek, jelentős károkat – mert a MOB a WADA és a NUPI ezt ajánlja több okozva szervezetünknek és elősegítve elhízásunkat. tízezer élsportolónak! Létfontos ásványi anyagokat a szervezetnek meg kell adni. Tév– mert Magyarország legjobb Sportiskolája 2009, minhit viszont, hogy az ásványvízben lévő ásványok segítenek ebden élsportolónak ezt ajánlja! ben! Tudni kell, hogy az ásványok szerves és szervetlen formá– mert bevizsgáltan alkohol és tartósítószertől mentes! ban fordulnak elő, melyből az ásványvizek a szervetlen formá– mert még tartósítószer nélkül is 10 évig megőrzi minőjában lévőket tartalmazzák! A szervezünk kizárólag csak a szerségét! Ez egyedi, és önmagáért beszél! ves, vagyis az ionizált formájú ásványokat tudja a sejtekbe – mert nem tartalmaz alkoholt, és eredeti kivonat helyet felvenni, így a szervetlen ásványok és sók lerakódnak, és szerveegyszerű illó-, vagyis lámpaolajat! Ez a tulajdonság az zetünkből az idők során egy mészbányát nyithatunk! „Édes” kivonatokra jellemző! Elmondható még, hogy nagyon sok betegség alapja is az elsava– mert nem szintetikus, amely benzalkonium és sodás pl. a gyomor és egyéb emésztőrendszeri gyulladások, febenzetonium chloridium-mal stabilizált (extrém rákkelkélyek és allergiák stb. Az ionizált lúgos víz segít a testünk savtő!) bázis egyensúlyának helyreállításában, és kedvezően befolyá– mert ez az Originál! – immár 24 éve Európában, és az solja a keringési és emésztési zavarokat, oldja a fizikai és szelleelső Magyarországon! mi fáradtságot. Klinikai kutatások is bizonyítják, hogy a gyomorsav túltengést, a krónikus hasmenést, a gázosodást, az elégwww.gmrgroup.eu telen emésztést az ionizált lúgos víz fogyasztása helyre állítja.


9

Az ablakok díszei

Lakásunk berendezésekor az egyik legmeghatározóbb elem a függöny. Otthonunkat melegebbé, színesebbé, szebbé varázsolja.

Sötétítõ, árnyékoló függönyök: – Taft: sűrű vászonszövésű anyag. Nem részesül utókezelésben, ezért gyűrődik. – Zsenília: bársonyos, lágy tapintású. Gyerekszobába kifejezetten ajánlatos. – Brokát: gazdag mintájú fényes anyag. – Szatén: a valódi szatén 100 % pamutból készül. Jó esésű vékony anyag, finomabb változata a selyem szatén. – Düftin: puha bársonyos felületű közepes súlyú pamutszövet. – Bársony: közepes súlyú, puha paFényáteresztõ függönyök: – Jacquard: korlátlan méret és motí- mut – vagy selyemszövet. vumkínálat jellemzi. Mindenképpen klasszikus, vagy polgári lakásokba ajánlott. – Organza: lehet egyszínű, mintás, matt vagy fényes (tükör vagy selyem organza). Lapfüggönyként igen kedvelt. Szép színjátszós típusai különlegesek, elegánsak. – Voile: közkedvelt, mert nem gyűrődik. Sűrűbb szövésű az organzánál, esése lágyabb. – Sablé: manapság igen közkedvelt, selyemfényű fonalakkal szőtt anyag. – Batist: könnyű vászonszövésű anyag. Vidéki hangulatot kedvelőknek ajánlott. dolgot átgondolni: milyen árnyalatokat, vagy mintákat tudunk elképzelni a meglévő bútorokhoz, milyen nagyságú, fekvésű a szoba, mekkora ablakokkal rendelkezik, s milyenek a fényviszonyok. A fentieken túl az sem mindegy, hogy konyhába, nappaliba, hálószobába, gyerekszobába, fürdőszobába, vagy irodába választunk függönyt. Segítségül egy kis anyagismeret:

Függönyeink kiválasztása korántsem olyan egyszerű dolog, hiszen sokféle anyagból választhatunk. Ezért érdemes vásárlás előtt legalább egy-két

10


Xukor - a cukor ami egészséges? Ki ne szeretne büntetlenül édességet fogyasztani, s ezzel egyidõben egészségesen táplálkozni? Továbbgondolva, akár még egészség-megõrzést is végezni? Cukor ami egészséges? Mindenféle túlzás nélkül állíthatjuk: igen! A Xukor elnevezés, a cukor analógiájára került kiválasztásra, mivel e termék ötvözi a cukor édesítő erejét, kristályos szerkezetéből adódó sokrétű felhasználását. 7-es glikémiás indexével és alacsony energia-tartalmával az egészséges édesítők, cukorpótlók közé soroljuk. Mind az interneten, mind a bio- és naturboltok berkeiben különböző információk terjednek a termékcsoporttal kapcsolatban. Megpróbálunk utat mutatni az információhalmazban.

A szerves kémia az 1890-es évek óta ismeri a nyírfacukrot. Német és francia kutatók voltak az elsők, akik több mint 100 évvel ezelőtt felfedezték. Kezdetben nátriumamalgám segítségével D-xilózból ( természetes facukor) állították elő. Elsőként népszerűsítették Európában biztonságos édesítőként, cukorbetegséggel küzdők számára, mivel nincs kiugró hatása az inzulinszintre. A fogászati jelentőségét az 1970-es évek elején kutatták Finnországban, Turku Universityn, ahol jelentős fogászati előnyöket igazoltak. Jelenleg hidrolízissel állítják elő keményfából, illetve a kukorica különböző részeiből. Miért a Xukrot válasszuk? Mert európai gyártásból, és fa alapanyagból készül, garantálva többek közt a génmanipuláció-mentességet is. A piacon megtalálható további xylitol termékek a gazdaságosság jegyében kukorica-alapanyagból készülnek és többnyire kínai, vagy jelöletlen származásúak.

Élettani hatások Alacsony glikémiás indexe (7) és alacsony szénhidrát tartalma ajánlottá teszi mind cukorbetegek, mind az egészséges táplálkozást folytatók számára. 40%-kal kevesebb kalóriát, 75%-kal kevesebb felszívódó szénhidrátot tartalmaz, mint a finomított cukor (240 kal/100 g) Mivel a fogszuvasodás esélyét csökkenti -a baktériumokkal szembeni ellenállóságának köszönhetően- előszeretettel használják fogkrémek alapanyagának is. A nemzetközi és hazai egészségügyi szervezetek véleménye alapján korlátlan mennyiségben fogyasztható, mellékhatása több évtizedes használati tapasztalat Mire használhatjuk? után sem ismert. Ellenben, mint minden cukoralkohollal, így a xilittel is mértékFelhasználási lehetőségei nagyjából megegyeznek a hagyományos kristályosított letesség szükséges. Az arra érzékenyeknél, az első fogyasztáskor bevitt 40g feletti cukrokkal. Befőzéshez, sütéshez, főzéshez, hideg-meleg italokhoz (teához, kávé- mennyiség hasmenést okozhat. hoz stb.) kiválóan alkalmazható. 1:1 arányban válthatjuk ki hagyományos cukrunkat, így édesség érzetben és térfogatban is ugyanazt az eredményt érhetjük el, Hátrányok és mindezt mellékíz nélkül. Le kell mondanunk a használatáról kelt tészták esetében, mivel az élesztőgomElőnyei közé tartozik azon tulajdonsága is, mely szerint a baktériumok nem bák sem bontják. Viszonylag magas ára teszi kevésbé elterjedté, de az egészséges tudják bontani, így nagyban elősegítheti száj-higiéniánkat; bár ugyanezen okból, életmódot választók körében a „cukorfogyasztás” nem jelent nagy kilogramnem tudjuk alkalmazni kelt tészták készítéséhez. monkénti adagot. Mint semmilyen más cukor, édesítőszer és csokoládé, ez sem adható háziállatoknak, mivel nagy mennyiségben megzavarhatja a vércukorMibõl és hogyan készül? háztartásukat. Ellentétben sok édesítőszerrel, egyetlen alkotóeleme a xylitol, magyar nyelven xilit, vagy nyírfacukor (mindkét kifejezés egyben termékek neve is). Ha találko- Hol juthatok hozzá? zunk a boltokban ezekkel a nevekkel, ne lepődjünk meg, mind ugyanazt a cukor- Interneten több online bioboltban, mint pl.: a www.biobolt.e-tar.hu oldalon, alkoholt tartalmazza, minimum 99,95 %-os tisztaságban. illetve a Mediline üzletházban. A nyírfacukor (xilit, xylitol) öt szénatomos cukoralkohol, egy olyan természetes További xilit, xylitol, nyírfacukor információk: szénhidrát, amely számos növényben előfordul (például a gyümölcsökben). Sőt, www.xilit.e-tar.hu az emberi anyagcsere folyamatok során is keletkezik.


11

12


Tuják és más örökzöldek ültetése Ha eldöntöttük, hogy szeretnénk egy szép örökzöldet kertünkbe, már csak meg kell vásárolni haza vinni és elültetni. De hogyan is kell elültetni helyesen? Az õsz a földlabdás növények ültetésének fõ szezonja. Az idõben elültetett növényeknek kellõ idejük van a begyökeresedésre, így a telet nagy biztonsággal átvészelik.

Ha zsákvászonba van a gyökérzet csomagolva azt akár rajta is hagyhatjuk a növényen, mert a talajban lebomlik a szerves anyag. Ha bármilyen műanyag konténerbe van ültetve a növény, szedjük le, de úgy hogy közben ne sértsük meg a gyökérzetet. Ültetés előtt metsszük vissza kissé a gyökerek ki lógó vagy sérült részeit, így serkentve az új gyökér fejlődését. Ez után a kisebb növényeket állítsuk bele egy vödör vízbe egy éjszakára, hogy megszívja magát vízzel a növény. Ássunk egy kétszer akkora gödröt, mint amekkora a növény földlabdá-


ja, és szórjunk a gödör aljára egy kis mennyiségben szerves trágyát. De mielőtt a növény a gödörbe kerül, a szerves trágyát keverjük össze földdel, vagy szórjunk rá egy réteg földet, hogy a növény gyökere ne érintkezzen a trágyával közvetlenül. A növény gyökérzetét lazítsuk meg egy kicsit, majd helyezzük el a gödörben. A szabadgyökérzetű növénynél igazítsuk el a gyökereket a gödörben, anélkül hogy a gyökerek visszagörbülnének, vagy eltörnének. Ha túl mélyre ástunk volna és a növény mélyebbre kerülne, mint eredetileg volt, tegyünk még földet a gödör aljára. Ha elhelyeztük a növényt a megfelelő mélységbe jöhet rá a többi föld. Az ültetés végén jó alaposan tömörítsük a talajt, és öntözzük be a növény földjét, hogy jó átnedvesed-

jen körülötte mindenhol a föld. Nagyon fontos hogy az első időszakban ne hagyjuk kiszáradni a növény gyökérzetét, mert az végzetes lehet. Az első pár hónap után adhatunk a

13

tujának vagy más örökzöldnek egy kis tápoldatot. A nagyon fiatal bokrokat érdemes tavasszal védeni a túl erős napsütéstől, mert könnyen kiégetheti a növényt.

Aromaterápia Az aromaterápia több ezer éves múltra tekinthet vissza, hiszen már az ókori görögök és rómaiak is használták fürdõikben (a mindennapos stressz, s feszültség levezetésére) ezt a manapság újra felkapott módszert. Az illóolajok a gyógynövények különböző részeiből kinyert alkotórészeket tartalmaznak, s hatóanyagaik szinte minden problémára megoldást nyújtanak. Egy-egy típus önmagában, vagy más olajjal kombinálva is hatékony segítséget jelenthet. Aromalámpában, vízbe csepegtetve a lakásban is kellemes illatot teremt. Légzőszervi megbetegedés esetén csepegtethető a papír zsebkendőre, így minden használat alkalmával könnyen belélegezhető. Fürdővízbe csepegtetve emésztési- és bőrproblémák megelőzésére alkalmas, de akár kedvenc testápolónkba is cseppenthetünk belőle, így juttatván bőrünket értékes hatóanyagokhoz. Emellett használhatóak még borogatásokhoz, inhalálásnál vagy akár masszázs során is, közvetlenül a bőrbe dörzsölvén.

Illóolajok és gyógyhatásuk: Citrom: A citromból készült illóolaj baktérium és vírusölő, frissítő hatású. Lakásban, munkahelyen párologtatva segít az őszi időszakban megelőzni az influenza terjedését. Bergamott: A stressz, a nyugtalanság és a szorongás ellenszere, s alvászavarok leküzdésére is jó. Borsmenta: Influenza, légzőszervi megbetegedések kezelésére, lázcsillapító és fejfájás-csillapító hatású. Rózsa: Nyugtató hatású, stressz oldó, fürdővízbe csepegtetve segít a menst-

ruációs panaszok leküzdésében. Rozalina: Megfázás, meghűlés ellen tökéletes, fertőtlenítő hatású, és segítséget nyújt a stressz és depresszió elleni harcban. Cickafark: Fürdővízben, vagy masszázsnál használva enyhíti az izom,- és izületi fájdalmakat, borogatásként azonban a menstruációs fejfájás leküzdésében segíthet. Fenyõ: Légúti panaszok, s meghűlés enyhítésére, sportsérülések kezelésére, izomfájdalom és reuma leküzdésére egyaránt alkalmas. Eukaliptusz: Izületi- és izomfájdalmak kezelésére alkalmas fürdővízbe csepegtetve, vagy krémmel elkeverve. Frissítő hatású,

14

köhögéscsillapító. Ne alkalmazzuk azonban kisgyermekeknél 5 éves kor alatt! Szantál: Segít a klimax időszakában előforduló problémák kezelésében. Levendula: Fertőtlenítő és nyugtató hatású, s ez az egyetlen illóolaj, mely hígítatlanul is felvihető a bőrre. Körömvirág: Enyhíti a légúti panaszokat, s az izomfájdalmakat, szőkíti a hajat, s ez a természet legnagyobb hatóerejű bőrnyugtató gyógynövénye. Indiai citromfű: Elriasztja a rovarokat, emellett fokozza a koncentrációs készséget, s frissítő hatású.



15

Krúdy Mozi programajánló

APRÓHIRDETÉSEK

Címünk: 4400 NYÍREGYHÁZA, ORSZÁGZÁSZLÓ TÉR 8. IV. emelet

október 21-24. csütörtök-vasárnap 18.00 Élek és szeretek

október 28-31. csütörtök-vasárnap 18.00 Szemekbe zárt titkok

október 21-27. csütörtök-szerda 20.00 A tetovált lány

október 28-nov. 03. csütörtök-szerda 20.00 Szarul állnak a dolgok

október 23-27. szo-vas16.00, hétfő-szerda18.00 Szívrablók

október 30-nov. 03. szo-vas 16.00, hétfő-szerda 18.00 Levelek Júliának

Ingatlan Üzletek Semmelweis utcán és a Fazekas János téren, új építésű társasházakban 28, 37 és 42 m2es üzletek eladók. Ár: 210 E Ft/m2 + ÁFA-tól. Körte utcán új építésű 51 m2-es iroda parkolóhellyel eladó. Ár: 12.000 E Ft + Áfa. Garázsok Selyem utcai új építésű társasházban garázsok eladók. Ár : 110 E Ft/m2 - től Fazekas János téren, új építésű társasházban 14-15-m2-es garázsok eladók. Ár: 135 E Ft/m2

Móricz Zsigmond színház programajánló

Körte utcán, új építésű társasházban 14-15m2-es garázsok eladók. Ár: 2.200 E Ft-tól

Címünk: 4400 NYÍREGYHÁZA, Bessenyei tér 13. Tel.: +36 42 311 333 2010.10.21. 19:00 2010.10.22. 19:00 2010.10.25. 10:00 2010.10.26. 19:00 2010.10.27. 10:00 2010.10.27. 14:00 2010.10.27. 14:00 2010.10.28. 10:00 2010.10.28. 10:30 2010.10.28. 14:00 2010.10.28. 14:00 2010.10.29. 19:00 2010.10.30. 19:00

ROMEO ÉS JÚLIA ROMEO ÉS JÚLIA ARANYKULCSOCSKA ROMEO ÉS JÚLIA A KELEKÓTYA TÜNDÉR A KELEKÓTYA TÜNDÉR ARANYKULCSOCSKA A KELEKÓTYA TÜNDÉR ARANYKULCSOCSKA A KELEKÓTYA TÜNDÉR ARANYKULCSOCSKA OTHELLO GYULAHÁZÁN ROMEO ÉS JÚLIA

Nagyszínpad Nagyszínpad Művész Stúdió Nagyszínpad Nagyszínpad Nagyszínpad Balkány Nagyszínpad Fehérgyarmat Nagyszínpad Fehérgyarmat Nagyszínpad Nagyszínpad

Nyíregyháza Nyíregyháza Nyíregyháza Nyíregyháza Nyíregyháza Nyíregyháza Balkány Nyíregyháza Fehérgyarmat Nyíregyháza Fehérgyarmat Nyíregyháza Nyíregyháza

Kelet bérlet Déryné bérlet Kisvakond bérlet Arany bérlet Döbrögi bérlet Galiba bérlet Tájelőadás Hamupipőke bérlet Tájelőadás Hébehó bérlet Tájelőadás Bérletszünet Kiss Manyi bérlet

16

Vasvári Pál utcán szép állapotú minigarzon üresen reális áron eladó. Érd.: 42/435-795 / az esti órákban/ Nyíregyházához közel, kövesút mellet tanya lakható házzal, melléképületekkel, kerttel olcsón eladó. Érd.: 30/258-1882 Körte utcán, az Univerzum mögött épülő társasházban 1 szobástól 1+3 szobásig lakások eladók. A konyhabútor, tűzhely, mosogatógép, páraelszívó alapfelszereltség. Ár: 250 E Ft/m2-től Fazekas János tér 26. sz. alatt liftes épületben 69 - 70 m2-es, 1+2 fél szobás, 2 + 1 szobás

lakások I. és IV. emeleten konyhabútorral, tűzhellyel azonnal beköltözhetően eladók. Ár: 233 E Ft/m2-től. Fazekas János téren IV. ütemben épülő társasházban 2 - 2+1 szobás 43-73 m2-es, 3-4 szobás 60-104 m2-es belső kétszintes lakások, liftes épületben konyhabútorral, tűzhellyel eladók. Előzetes jelentkezőket fogadunk. Ár: 235 E Ft/m2-től Bérlet, albérlet A Ságvári kertváros központjában 70 nm-es lakás kiadó. Teljesen különálló, komfortos, bútoroztott, gázfűtéses. Ár: 35 eFt/hó. Érd.: 30/872-5888

Szolgáltatás Fogsorjavítás! Kivehető és rögzített fogtechnikai munkák készítése. Nyíregyháza, Korányi F. út 178. Tel.: 42/443-554 Szakképzett gyermek gondozónő (referenciával) bölcsődés kortól óvodás korig gyermek felügyeletét háznál egész napra vállalja. Érd: +36-20/2136-220

Egyéb Fa, fém, műanyag polcok /fürdőbe, spájzba, cipőtartónak/ eladók. Volt üzlethelyiség berendezései, egyben vagy darabonként. Ár: 400 Ft-tól. Érd.: 70/539-8990



17

HOROSZKÓP Kos Most nem túl szerencsés időszakát éli. A legkisebb dolog is, amibe belekezd, a legapróbb tárgy is, amihez hozzáér, képes darabokra hullani. Háztartási készülékei sorra megadhatják magukat. Szánjon egy kis időt a pihenésre,mert a gondok főleg a lelki problémákból erednek!

Bika Most hiányzik önből az akaraterő, és a kitartás, ami pedig mindennapos munkája szempontjából nagyon fontos lenne. Ne kapkodjon, a motiváció majd jön magától is. Étkezéseire különösen figyeljen oda, mivel a napokban nagyon könnyen felszedhet pár kilót!

Ikrek Olyan oldalát fogja mutatni, amit nem sokan ismernek. Felfedi gyenge pontjait, könnyen és vigyázatlanul kimutatja érzéseidet. Mivel érzéken és sértődékeny időszakát éli, azokat is megbánthatja, akik közel állnak önhöz. Most senkitől nem várhatsz együttérzést!

Mérleg

Bak

Rossz hangulatba kerülhet, és ezt kihasználhatja egy olyan személy is, aki hűségesnek mutatkozik, de titokban áskálódik! Ez a helyzet egy elég szokványos probléma a mai világban, és szinte minden esetben ront rajta bármiféle beavatkozás.

Egy makacs betegség, megfázás terhelheti meg szervezetét. Olyan személlyel találkozhat, aki ellenségesen viseltetik irányába, még akkor is, ha ezt épp akkor nem mutatja ki. Ha összejövetelt szervez a napokban, az nem lesz túl sikeres.

Rák A következő napokban egy régóta húzódó probléma magától megoldódik. Lehetőségeihez mérten pihenjen sokat, estéidet is tartsa szabadon! Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy Ön is és környezete is visszanyerje derűs kedvét, életszeretetét.

Skorpió

Oroszlán A családi problémák még jobban kiéleződhetnek, és egyre inkább unja a veszekedéseket, a problémás rokonokat. Azonban, ha most hátat fordít családjának, később a család fordíthat hátat Önnek! Itt az idő, hogy végre bölcsen, hideg fejjel álljon hozzá a problémákhoz.

Nyilas

Szûz Egyszerűen nincs elég ideje az összes kötelezettségek teljesítésére, vágyai véghezvitelére. Ráadásul még családja hirtelen támadt igényeinek is eleget kellene tennie. Amit ma megtehet, ne halassza holnapra, különben hihetetlen mennyiségű feladat torlódik fel!

Vízõntõ

Új kapcsolat alakulhat ki Hajlamos lesz túlságosan ezekben a napokban. Megis hajszolni az élvezetefeszített munkatempója elket. Nem lesz képes kokedvetleníthet, a hét végére molyan viselkedni senkiszinte belefásulhat. Azért csak tegyen vel. Egocentrikus lehet, meg minden Öntől telhetőt! A diétával csak arra fordít energiát, és időt, ami bánjon most csínján, mert könnyen saját hasznát szolgálja, és néha teljesen egészsége rovására mehet! kihagyja a számításból környezetét.

Mindenképp találjon időt arra, hogy alaposan átgondolja dolgait, mielőtt komoly lépésre szánná el magát. Ha lehet, ne beszéljen senkinek döntéseiről, érveiről környezetedben. Közeli rokonai bátoríthatják, barátai inkább lebeszélnék terveidről.

Halak Ezekben a napokban egy kiszámíthatatlan, és meggondolatlan ember próbál az életébe férkőzni. Talán eleinte ezt még szórakoztatónak is találja, de ez nem lesz mindig így! A legjobb, ha már az ismeretség elején elkezdi leépíteni ezt a kapcsolatot.

Az érszûkület életminõség romláshoz vezethet A perifériás érbetegség, közismertebb nevén érszűkület, az általános érelmeszesedés egyik megjelenési formája, amely esetben a vérkeringési zavar az alsó végtagban lép fel. Az érszűkület előfordulásának gyakorisága a korral együtt nő. Az alsó végtagon kialakult érszűkület akadályozhatja mindennapi életünket, késői felismerése a végtag elvesztéséhez, amputációhoz vezethet. Magyarországon az amputációk száma évente közel 5000 érszűkület miatt. A statisztikák szerint az érszűkületes betegeknél, kétszer nagyobb az esélye a szívinfarktusnak vagy szélütésnek. Bár az érszűkület jellegzetes tünetekkel járhat, gyakori, hogy a járáskor fellépő lábikragörcsöt vagy erőtlenséget a beteg a korral vagy ízületi panaszokkal magyarázza, és nem for-

dul orvoshoz. A felismerést nehezíti az is, hogy a betegség sokáig tünetmentes maradhat, ebben a stádiumban csak szűrővizsgálattal lehet kimutatni. A romló alsó végtagi keringés típusos tünete a járáskor a vádliban vagy a combban fellépő görcs, fáradtság- vagy nehézségérzés, fájdalom, amely pihenéskor rövid idő alatt megszűnik. Súlyosabb esetben a romló vérellátás következtében a fájdalom éjszaka, nyugalomban is jelentkezhet, illetve a lábon nem gyógyuló seb, fekély is kialakulhat. Az időben megkezdett gyógykezeléssel megelőzhető lehet a mozgást akadályozó, az életminőséget rontó súlyos végtagi keringési zavar és az amputáció. A perifériás érbetegség megállapítása egyszerű, a diagnózis alapja egy egyszerű műszeres vizsgálat, az úgynevezett boka/

kar index mérése, amely tünetmentes esetben is alkalmas az érszűkület megállapítására. Amennyiben megállapításra kerül az érszűkület egy országosan alkalmazott fizioterápiás eljárás, a Nashwan-Parasound eljárás segíthet. A kezelés alapja a megfelelő életmód mellett alkalmazott infra-, ultra és hallható hangot kibocsájtó készülékkel elvégzett kezelés. A kúra 20 alkalmas, napi egy kezeléssel, mely teljesen fájdalommentes, valamint a test megnyitása nélkül végezhető el. Az eljárás alkalmazása mellett alapvető fontosságú a dohányzás felfüggesztése, a rendszeres mozgás, a koleszterinszint csökkentése, az esetlegesen fennálló magas vérnyomás és cukorbetegség megfelelő kezelése. Az eljárást az ország egész területén alkalmazzák.

A betegeket kellemes körülmény és szakképzett dolgozók várják.

Az eljárást az ország egész területén alkalmazzák. További felvilágosítás: www.medhungry.com vagy 06-30/694-4922, 06-20/224-4401, 06-70/290-3216, 06-72/551-714

18


Nyílászáró Galéria Nyíregyháza, Fábián Zoltán u. 18. Tel.: 42/595-509 Fax:42/595-510 Email: [email protected] www.sapiro-transz.hu Nyitva tartás: H-P.: 08.00-16.30

MINŐSÉGI NYÍLÁSZÁRÓK GYÁRTÁSA, FORGALMAZÁSA Egyedi méret alapján Felméréstől beépítésig Asztalosmunkák kivitelezése Solid-S típusú nyílászárók Belsőépítészeti munkák értékesítése Szélezetlen fűrészáru értékesítés

Dr. Békési Diána Konzerváló fogászat és protetika szakorvos Nyíregyháza, Sóstói u. 1-3. Tevékenységek: fogmegtartó kezelések (esztétikus tömések – fotopolimerizációs lámpával, gyökérkezelés) porcelán bevonatú hidak és koronák

kivehető fogpótlások ultrahangos fogkőeltávolítás fogfehérítés fogékszer felhelyezése fájdalommentes foghúzás

Bejelentkezés: 06-70/337-8312

ingyenes hirdeto Magazin XII. évfolyam 19. szám 2010 október 21

Recommend Documents