Informatieboek HomeRide 2015
Scan deze code en bekijk de belangrijkste informatie online via je mobiel. De mobiele website is ook te bekijken via deze link
HomeRide vindt plaats op 27 en 28 juni 2015 en wordt in opdracht van het Ronald McDonald Kinderfonds uitgevoerd door House of Sports en SCIANDRI Sportmanagement. De samenstellers van dit document hebben hun uiterste best gedaan om volledig en overzichtelijk alle essentiële informatie te verstrekken. Fouten en (last-minute) wijzigingen zijn voorbehouden. Updates en extra informatie zijn te vinden op www.homeride.nl, op www.facebook.com/homeride en in de diverse nieuwsbrieven en documenten die via de website te downloaden zijn. Voor tips of vragen, neem contact op via
[email protected]
Pagina | 1
INHOUDSOPGAVE
TELEFOONNUMMERS ........................................................................................................................... 4 PROGRAMMA HOMERIDE 2015 ........................................................................................................... 5 OP DE ROUTE ........................................................................................................................................ 7 CHECKLIST VOOR BEGELEIDERS .................................................................................................... 11 VEILIGHEID........................................................................................................................................... 13 BEREIKBAARHEID | LOCATIES EN PARKEREN ............................................................................... 17 MEENEMEN .......................................................................................................................................... 19 VOEDING .............................................................................................................................................. 21 HOMERIDE IN DE MEDIA .................................................................................................................... 22 FANS & THUISBLIJVERS ..................................................................................................................... 23 ONZE SPONSOREN ............................................................................................................................. 24 GPS INSTRUCTIE ................................................................................................................................ 28 BIJLAGEN ............................................................................................................................................. 33 Gedragsregels NTFU: Samenvatting ................................................................................................ 33 Campagne ‘De echte wielrenner’ van de NTFU | Veilig en vriendelijk .............................................. 34
Pagina | 2
INLEIDING
Maak het mogelijk dat zieke kinderen hun ouders niet hoeven te missen! Wat fantastisch dat je meedoet aan HomeRide! Als wielrenner of als ondersteunend teamlid is jouw inzet voor het Ronald McDonald Kinderfonds ontzettend belangrijk. We zijn je er dan ook zeer erkentelijk voor dat je je voor de Ronald McDonald Huizen inzet. Natuurlijk willen we je alle ondersteuning geven die je nodig hebt om de route van HomeRide met een goed gevolg af te leggen. In dit informatieboek vind je de praktische deelnemersinformatie voor HomeRide 2015. We hebben geprobeerd om dit informatieboek zo overzichtelijk mogelijk samen te stellen. Heb je aanvullingen of suggesties? Bel (020 – 496 91 73) of mail (www.homeride.nl) ons dan gerust! Scan de scancode die hiernaast is afgebeeld met een QR Reader App op je smartphone en bekijk dit informatieboek ook online. Je kan het tevens bekijken door op deze link te drukken. Heel veel succes met alle voorbereidingen voor de bijzondere wielertocht die wij met z’n allen gaan rijden op 27 en 28 juni a.s. Met vriendelijke groet, Het HomeRide Team!
Pagina | 3
TELEFOONNUMMERS Bij de registratie krijgen alle deelnemers en begeleiders een geplastificeerde kaart met daarop de belangrijkste telefoonnummers. Handig om in je mobiel te zetten.
HomeRide HeadQuarters (HRHQ)
020 - 496 91 73
Gelieve dit nummer te gebruiken in het geval van GPS problemen en als back-up line in het geval je het medische team niet te bereiken is. Zet dit nummer dus meteen in je mobiel. HRHQ is 24 uur bereikbaar dus schroom niet om contact op te nemen, met al je vragen
Medisch Team – Ambulance Event Service
06 – 52 33 70 67
Dit is de directe lijn in het geval van ongevallen of blessures. Bij twijfel en zeker bij valpartijen met hoofd- en nekletsel altijd bellen. Nooit zelf actie ondernemen, ook al ben je arts of heb je een EHBO diploma. Je kan hierdoor blijvend letsel veroorzaken. Hoofd stil houden en slachtoffer warm houden. Bij geen gehoor: bel 112. Breng z.s.m. het medisch team op de hoogte.
FietsNED
088-1121123
Er is een mobiele fietsenmaker van FietsNED aanwezig op de route. Een lekke band plak je uiteraard zelf, maar voor grote schade of het laten vervangen van grote onderdelen kan je de hulp van een vakman inroepen. Dit kost je uiteraard niets, je hoeft alleen de eventuele materialen zelf te betalen.
Algemene contactgegevens HomeRide Website: www.homeride.nl Telefoon: 020 496 91 73 Email algemeen:
[email protected] Twitter: @HomeRide, #HomeRide Facebook: /HomeRide Social media op 27 en 28 juni: Stuur je leukste foto’s ovv teamnaam en locatie naar 06-463 282 91
Stichting Ronald McDonald Kinderfonds Stationsplein 1 3818 LE Amersfoort
Pagina | 4
PROGRAMMA HOMERIDE 2015 Nodig je familie, vrienden en collega’s uit om ook naar de start in Groningen te komen of naar de finish in Maastricht. Op beide locaties is er een DJ en entertainment. Uiteraard zijn ze op de checkpoints onderweg ook van harte welkom om jou en je team nog een steuntje in de rug te geven.
Startprogramma op 27 juni in Groningen, Sontplein Groningen 11:00
Registratie en Sontplein geopend De teamcaptain meldt zich bij de registratietent en neemt o.a. de shirts (mits je deze nog niet in je bezit hebt), GPS en tracker in ontvangst. Daarnaast lever je je medische verklaring in bij de organisatie. In het geval je een vraag met ‘nee’ beantwoord hebt verwijzen we je door naar een arts ter plaatse. Als teamcaptain ben je verplicht je vooraf te melden, ook wanneer je het shirt voor je team al hebt opgehaald. Advies is om voor 12:00 uur aanwezig te zijn in verband met de drukte. GPS balie Hier kan je de definitieve route uploaden in je eigen GPS (onder voorbehoud dat je eigen GPS toestel 7.000 trackpoints aankan en compatible is met MapSource. Met de meeste Garmin toestellen is dit het geval). Het is verplicht om de GPS en tracker van de organisatie te dragen.
12:15
Startvakken open
12:30
Opstellen in startvakken • Op volgorde van inschrijving en op aanwijzing van de aanwezige crowdmanagers. • HomeRiders met de gele, groene en hartjestrui komen in het voorste vak te staan. Groepsfoto Zorg dat je klaarstaat voor de officiële HomeRide groepsfoto 2015!
12:45
12:45 – 13:00
Podiumprogramma Met de officiële cheque overhandiging van HomeRide 2015 en de huldiging van de winnaars van de gele, groene en hartjestrui. Zij zwaaien met de overwinnaarsvlaggen in de startvakken. De winnaars van de gele- en groene trui worden op vrijdag 26 juni om 18:00 uur bekend gemaakt. De winnaar van de hartjestrui wordt door de kinderjury gekozen op zaterdagochtend 27 juni.
13:00
Start HomeRide Per 10 teams onder motorbegeleiding, samen met je teamgenoten onder de startboog door. Na 300 meter splitsing rijders eerste etappe en achterblijvers
Pagina | 5
Finishprogramma op 28 juni in Maastricht, De Markt Maastricht 07:30
Openstelling Marktplein Maastricht voor snelle HomeRide teams Er is verder nog geen programma. Ons advies is dan ook om pas vanaf 09:00 te arriveren zodat je je welverdiende huldiging krijgt. Geniet dus uitgebreid van het ontbijt in Hilvarenbeek als je sneller fietst dan verwacht! Bij aankomst Ieder team levert het GPS apparaat en de tracker in, in ruil voor je welverdiende HomeRide-medaille!
09:00 – 15:00
Ere-huldiging HomeRiders: Wielrenners en begeleiders • Tip voor begeleiders: zorg ervoor dat je een half uur eerder geparkeerd hebt,dan weet je zeker dat je op tijd bent voor het feestelijke onthaal. • Vlak voor de finish (op c.a. 15 kilometer) is een opstapplaats voor het gehele team zodat je met z’n allen over de finish kan fietsen en/of lopen! Zie het routeboek voor de exacte locatie van deze opstapplaats. • Direct na de finish: Huldigingsfoto en direct daarna Hugs&Kisses van familie en vrienden • Vervolgens parkeer je je fiets tussen de hekken en kan je de tent in voor een hapje, een drankje en voetjes van de vloer (of omhoog) op de vrolijke deunen van de band de Triesto’s. • Nodig je vrienden en familie uit om het onthaal extra feestelijk te maken. Ook aan de kinderen is gedacht met de aanwezigheid van een springkussen en schmink. Tegen betaling is voor hen catering aanwezig.
14:00
Cheque overhandiging Met de totale opbrengst van HomeRide 2015 voor het Ronald McDonald Kinderfonds Einde HomeRide 2015. Op naar een volgende editie!
17:00
Reglement Bij jouw inschrijving voor HomeRide ben je akkoord gegaan met het reglement Lees voor de zekerheid nog eens goed de artikelen 5 en 6 over route, veiligheid en aansprakelijkheid.
Mede-HomeRiders HomeRide wordt mogelijk gemaakt door 700 wielrenners, 400 teambegeleiders en meer dan 100 vrijwilligers op de checkpoints en onderweg. Met veel passie en enthousiasme zet iedereen zich vrijwillig in om ervoor te zorgen dat je de finish in Maastricht haalt: met vele uren inzet, een glimlach en een schouder. Dat verdient een groot compliment! Mocht het even niet meezitten onderweg of als je er ’s nachts flink doorheen zit: laat je dan aanmoedigen, knuffelen en inspireren door jouw honderden medeHomeRiders. Zie je zaken die misschien iets beter hadden gekund? Laat het ons dan weten via de enquête die je na HomeRide ontvangt. Zie je zaken en vooral mensen waar je blij van wordt? Geef dan gerust meteen een compliment. Zo lukt het ons om samen de lange afstand af te leggen die ervoor zorgt dat de afstand tussen zieke kinderen en hun ouders wordt verkleind.
Pagina | 6
OP DE ROUTE Checkpoints Checkpoint
Adres
KM
Sontplein, Groningen Deltion College Zwolle Sportpark Almere City FC Kyocera Stadion, Den Haag Sportboulevard, Dordrecht
Sontplein, Groningen Mozartlaan 16, Zwolle Competitieweg 20, Almere Haags Kwartier 55, Den Haag Fanny Blankers-Koenweg 10, Dordrecht Groenendaal 1-4, Hilvarenbeek De Markt, Maastricht
0 118 198 289 337
Checkpoint open 10:00 – 13:00 15:00 – 19:00 18:30 – 23:00 21:30 – 04:00 00:30 – 06:00
400 519
03:00 – 09:30 07:00 - einde
Groenendael, Hilvarenbeek De Markt, Maastricht
Zonder de belangeloze medewerking van bovenstaande locaties/checkpoints kan de HomeRide niet georganiseerd worden. Sontplein, Groningen Vertrek: 13.00 uur - 13.15 uur Adres: Sontplein 3, Groningen Net als tijdens de vier eerdere edities wordt er ook dit jaar weer gestart vanaf het Sontplein in Groningen en wel om 13:00 uur. Aan dit plein zijn verschillende ondernemers gevestigd waaronder de McDonald’s Groningen. Nog een lekkere maaltijd en een laatste fietscheck en dan gaat deze jubileum editie van start.
Deltion College Fietsers verwacht: 17.00 uur - 18.30 uur Adres: Mozartlaan 15, Zwolle De eerste etappe, direct één van meer dan 100 kilometer, leidt jullie onder ander langs Ronald McDonald Huis Zwolle. De finish van deze etappe ligt voor het tweede jaar op rij bij het Deltion College in Zwolle. Bij deze scholengemeenschap wordt de avondmaaltijd geserveerd. Deze stevige pastamaaltijd biedt jullie een goede basis om de avond in te gaan.
Sportpark Almere City FC Fietsers verwacht: 20.00 uur - 22.00 uur Adres: Competitieweg 20, Almere Op de locatie van deze club, uitkomend in de Jupiler League voetbal, vieren we een feestje. HomeRide bestaat dit jaar 5 jaar en bovendien bestaat het oudste Ronald McDonald Huis in Europa, Ronald McDonald Huis AMC Amsterdam, dit jaar 30 jaar. Na het verlaten van dit checkpoint zal het snel donker worden en wellicht al zijn.
Pagina | 7
Kyocera stadion Fietsers verwacht: 23.30 uur - 03.00 uur Adres: Haags Kwartier 55, Den Haag Na de stop in Almere wordt via Ronald McDonald Huis AMC Amsterdam en Huis Leiden gefietst naar het Kyocera Stadion. Op het moment dat jullie arriveren bij het Kyocera Stadion, thuishaven van voetbalclub ADO Den Haag, zal de nacht inmiddels zijn intrede hebben gedaan.
Sportboulevard, Dordrecht Fietsers verwacht: 01.30 uur - 05.30 uur Adres: Fanny Blankers-Koenweg 10, Dordrecht De vierde etappe is tijdens HomeRide 2015 de kortste etappe, deze eindigt bij de Sportboulevard in Dordrecht. Dit is het grootste multifunctionele Sportcentrum van Nederland en hier is begin dit jaar onder andere de EK Shorttrack georganiseerd.
Hotel en Conferentiecentrum Groenendael (Regardz) Fietsers verwacht: 04.00 uur - 08.30 uur Adres: Groenendaal 1-4, Hilvarenbeek Nog steeds in het donker wordt er vervolgens verder gefietst richting Hotel en Conferentiecentrum Groenendael in Hilvarenbeek. Vlak voordat deze locatie wordt bereikt fietsen de HomeRiders nog langs Ronald McDonald Huis Middenwest-Brabant, wat gelegen is in Tilburg. Wanneer het landgoed Groenendael is bereikt kan er worden genoten van een overheerlijk ontbijt.
Faciliteiten op de checkpoints Checkpoint
Groningen
Zwolle
Almere
Parkeerplaats Toiletten Douches Massage Rustruimte Catering Wifi EHBO Fietsenservice GPS service Entertainment
Ja Ja Nee Nee Nee Ja Nee Ja Ja Ja Ja
Ja Ja Ja Ja Nee Ja Nee Ja Ja Ja Ja
Ja Ja Ja Ja Nee Ja Ja Ja Ja Ja Ja
Den Haag Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja
Dordrecht
Hilvarenbeek
Maastricht
Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja
Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja
Ja Ja Ja Ja Nee Ja Nee Ja Nee Ja Ja
Pagina | 8
Hieronder staat een visual waar alle faciliteiten op en rond de checkpoints nogmaals in beeld zijn gebracht. We zijn enorm blij met de gastvrijheid van alle checkpoint locaties. We zijn daar te gast. Gelieve de omgeving netjes en schoon weer achter te laten.
Pagina | 9
Massage Op diverse checkpoints staan vrijwillige masseurs klaar om de spieren soepel te kneden en je even te verlichten van nek- en rugpijn of bijvoorbeeld stijve kuiten. HomeRiders met klachten krijgen voorrang.
EHBO Op elk checkpoint is een EHBO punt ingericht. Hier zijn gedurende de volledige openingstijd van het checkpoint gecertificeerde EHBO’ers aanwezig die jou kunnen helpen met al je ongemakken. Schroom niet om ze te bezoeken als je ergens last van hebt. Ze zijn er voor jullie!
Fietsenmakerspost Wanneer je problemen hebt met je fiets kun je op de checkpoints terecht bij de fietsenmakersposten die dit jaar door FietsNED worden gefaciliteerd. De FietsNED fietsenmaker kan in de meeste gevallen in een handomdraai jouw fiets weer repareren, zodat je de HomeRide tocht weer kunt vervolgen.
Entertainment Op ieder checkpoint is er entertainment aanwezig voor zowel de begeleiders als voor de fietsers. Dit maakt het wachten op je teamgenoten een stuk aangenamer. We houden uiteraard rekening met de tijden, zodat je in de nacht ook je rust kan pakken.
Ronald McDonald Huizen op de route van HomeRide 2015 De route van HomeRide 2015 komt langs verschillende Ronald McDonald Huizen. Bij ieder Huis staat een mooie HomeRide luchtboog waar je als fietser onderdoor rijdt. Een prachtige manier om de zichtbaarheid van de Huizen te vergroten tijdens de 500 kilometer durende bikkeltocht. En een mooi moment om even stil te staan bij waar we het allemaal voor doen: Om ouders te kunnen laten overnachten in de Ronald McDonald Huizen om dichtbij hun zieke kind te kunnen zijn. Tijdens HomeRide 2015 passeren we de volgende Ronald McDonald Huizen Ronald McDonald Huizen Ronald McDonald Huis Groningen (alleen voor de winnaars van de gele, groene en hartjestrui) Ronald McDonald Huis Zwolle Ronald McDonald Huis AMC Ronald McDonald Huis Leiden Ronald McDonald Huis Middenwest-Brabant Ronald McDonald Huis Zuidoost-Brabant
Adres H.A. Kooijkerplein 15, Groningen
KM 2,5
Tijden route 13:00 – 13:30
Dokter Hengeveldweg 5, Zwolle Meibergdreef 11a, Amsterdam Boerhaavelaan 3, Leiden Hilvarenbeekseweg 60, Tilburg
114 227 271 392
16:45 – 18:00 21:00 – 00:00 23:00 – 02:00 03:45 – 08:00
De Run 4604, Veldhoven
427
05:30 – 09:30
LET OP: De Ronald McDonald Huizen zijn GEEN stopplaatsen. Er is weinig tot geen parkeergelegenheid. In verband met de veiligheid raden wij het daarom af om hier speciaal te stoppen. Ook vanwege de privacy van onze gasten is het niet de bedoeling om bij de Huizen onnodig te stoppen.
Pagina | 10
CHECKLIST VOOR BEGELEIDERS Deze checklist tref je ook aan in de registratietas bij de start Vooraf Checken van je materiaal en materiaallijst. Zie ook verderop in dit informatieboek een kleine opsomming waar je allemaal aan kan denken. Informeer het team over de exacte tijden. Zorg dat jullie op tijd zijn Afhalen van je HomeRide deelnemerspakket bij één van de locaties van onze partner Regardz, in de week voorafgaand aan HomeRide. Geef zo snel mogelijk, maar uiterlijk op 16 juni door via
[email protected] bij welke Regardz locatie en voor wie (teamleden) je het deelnemerspakket komt ophalen. Locatie
Adres
Tijden
Rotterdam
Vliegwegldweg 59, Rotterdam
15:00 – 19:00 uur
Eindhoven
Kennedyplein 1-5, Eindhoven
15:00 – 18:00 uur
Amersfoort Berghotel
Utrechtseweg 225, Amersfoort
15:00 – 19:00 uur
Zwolle
Stationsplein 1, Zwolle
15:00 – 18:00 uur
Amsterdam Zuid-Oost
Kromwijkdreef 11, Amsterdam
15:00 – 18:00 uur
Aanmelden bij de start
GPS en tracker afhalen (verplicht) HomeRide shirt afhalen (als je dat nog niet hebt ontvangen) Medische verklaringen invullen/inleveren Energydrinks en snacks aanvullen Etappekaart en stempelkaart aan team meegeven Laatste voorbereidingen Op tijd melden in het startvak voor de groepsfoto. Ieder teamlid moet bij de start het BLAUWE HOMERIDE SHIRT dragen. Vanaf Zwolle is iedereen vrij om een ander fietsshirt aan te trekken.
Melden bij het registratiepunt bij Ieder checkpoint Stempelkaart af laten stempelen / etappekaart volgende rit in ontvangst nemen Energydrinks en snacks aanvullen Etappekaart aan team meegeven GPS Batterij controleren GPS (eventueel) overzetten naar de andere fiets. (Neem een schaar of tangetje mee voor de tie-wraps waarmee je de GPS vastzet aan je stuur.) Tracker overzetten naar de andere fiets (fietstasje aan frame) Reserve-batterijen mee / bij juiste renner?
Pagina | 11
Zonsondergang: Bij checkpoint Almere verlichting van de GPS op ‘blijft aan’ zetten (terug naar hoofdmenu: Stel in-Scherm-Verlichtingsduur. Weer terug naar hoofdmenu en ‘Kaart’ kiezen. De route verschijnt weer) Zonsopkomst: Bij checkpoint Hilvarenbeek de verlichting uitzetten (batterij gaat langer mee) Overig
Neem reserve fietsbanden mee Parkeerkaart in juiste auto voor komend checkpoint (zichtbaar plaatsen achter voorruit) (Eventueel) afspraak met motorrijders vertrektijd volgende etappe Maak leuke foto’s voor op social media en deel ze onder de hashtag #HomeRide. Wij vinden het ook leuk als jullie foto’s met ons delen. Stuur ze dan naar ons social media team, bereikbaar op 06-463 282 91 ovv van je teamnaam en locatie
Pagina | 12
VEILIGHEID Fietsers •
Je rijdt een bijzondere tocht. De prestatie die je gaat neerzetten is uitdagend, zwaar en vermoeiend. Dit heeft impact op je concentratievermogen en ondanks de fantastische teamgenoten en vrijwilligers, zelfs je op humeur. Blijf echter oplettend – ook naar elkaar toe – en houd je altijd aan de verkeersregels.
•
Bij enige twijfel over jouw eigen gezondheid of die van je teamgenoot, duizelingen of extreme vermoeidheid: stop met fietsen en bel het Medisch Team via 06-52337067.
•
Het is heel verleidelijk om in plaats van de strook met tegels te kiezen voor het asfalt van de provinciale weg. Doe dit niet! Zeker op wegen die door de polder gaan is de kans groot dat een tegemoetkomende auto met grote snelheid aan komt rijden (‘locals’ die zogenaamd de weg goed kennen, jongeren die terugkomen van een stapavond).
•
We hebben delen van de route omgeleid zodat je zoveel mogelijk op asfalt rijdt en op verlichte fietspaden. Probeer dan ook niet een kortere weg te nemen, ook al lijkt die ene rare kronkel in de route nog zo onnodig en wil je dat stuk afsnijden: waarschijnlijk kom je uit op een onverlicht zandpad…
•
Op alle punten in de route waar paaltjes op het midden van het fietspad staan, zijn lantaarnpalen aanwezig. Deze bevinden zich aan begin of einde van het pad, of na een rotonde. Met andere woorden: op punten waarbij je niet op volle snelheid bent. Spreek met elkaar af dat de voorste twee renners altijd ‘paaltje!’ roepen, zodra ze deze zien. Pagina | 13
Wees voorbereid op alle weertypen en zorg voor voldoende hydratatie en zonbescherming. Zorg voor extra droge kleding en warme kleding voor ‘s nachts. Denk bijvoorbeeld aan een lange fietsbroek (ook als het overdag mooi weer is). Zie verderop bij wat te doen bij extreme weersomstandigheden. •
Gevaarlijke kuilen hebben we op de route niet gevonden de afgelopen twee maanden. Soms zijn er wel stukken waar de wortels van de bomen die langs het fietspad staan, voor ‘drempels’ zorgen.
•
Houd je aan de verkeersregels. Met name in Limburg word je meteen beboet als je niet op het fietspad blijft.
•
Teams die zich (herhaaldelijk) niet houden aan de verkeersregels, wildplassers, deelnemers die grof in overtreding zijn of respectloos omgaan met milieu, mede-HomeRiders, vrijwilligers, hupverleners, verkeersbegeleiders of overige medewerkers, riskeren uit de tocht te worden gehaald. Het is verplicht om de GPS en de tracker van de organisatie bij je te dragen als team. Op die manier weet de organisatie te allen tijde waar de deelnemers zich bevinden. Uiteraard mag je ook je eigen GPS apparaat gebruiken, maar wel naast het GPS apparaat van HomeRide. Daarnaast vragen we iedere fietser om een medische verklaring in te vullen alvorens je start met HomeRide
Fietsen in de nacht Tijdens HomeRide 2015 is de verwachting dat de meeste teams drie etappes in het donker rijden. De laatste teams rijden vanaf checkpoint Almere in het donker en de eerste teams zullen tot ongeveer checkpoint Hilvarenbeek in het donker rijden. Elke deelnemer is dan ook verplicht om met goede verlichting te fietsen. De vrijwilligers zullen hier bij het wegfietsen op toe zien en eventueel deelnemers hier ook op aanspreken.
Verlichte fietspaden Er wordt tijdens HomeRide zoveel mogelijk over verlichte fietspaden gefietst. De etappe Dordrecht tot Hilvarenbeek is minder goed verlicht. Hier zijn een aantal korte stukken (niet meer dan 500 meter) waar minder verlichting is. Wel zijn er constant lichten in de verte zichtbaar waardoor er wel een goed oriëntatiepunt is. Goede verlichting op de fiets is essentieel tijdens HomeRide!
Pagina | 14
Begeleiding in de nacht Deelnemers wordt geadviseerd om voor het stuk van Almere naar Hilvarenbeek een scooter als voorrijder te regelen. Deze kan dan navigeren, wat extra rust brengt voor de fietsers en is tevens een mooi, goed zichtbaar mikpunt voor de fietsers. Net als de fietsers dienen de scooters zich aan de verkeersregels te houden. Zie de afbeelding hiernaast op welke wegen de scooters zich mogen begeven. De etappe Dordrecht tot Hilvarenbeek is minder goed verlicht. Hier wordt door de organisatie motorbegeleiding aangeboden. Je rijdt dan samen met de andere HomeRiders in kleine groepen achter de motorrijders aan. Aanmelden voor motorbegeleiding kan door een e-mail te sturen naar
[email protected]. Voor deze motorbegeleiders zijn op het stuk tussen Dordrecht en Hilvarenbeek ontheffingen aangevraagd. Met deze ontheffingen mogen de motorrijders over de fietspaden voor de deelnemers uit rijden. In deze etappe mogen de scooters ook overal voor de deelnemers uit rijden.
Volgauto’s: •
Start: de eerste etappe kan je niet met je team meerijden omdat de renners nog in grote groepen fietsen. Wacht tot minimaal 45 minuten na de start en rijd meteen naar Zwolle. Zo blijf je altijd op maximaal 30 minuten afstand in het geval het echt nodig is (FietsNED en het Medisch team rijden achter het peloton).
•
Houd je aan het advies uit het routeboek.
•
Houd je aan de verkeersregels, met name ‘meerijden’ met je team op provinciale wegen is zeer gevaarlijk. Voorkom niet alleen ongelukken maar ook dat we door politie en gemeenten worden aangesproken: we willen graag in 2016 ook hun medewerking.
•
Zorg ervoor dat je de juiste parkeerkaart (A of XL) achter de voorruit hebt liggen. De parkeerbegeleiders zullen je op basis van die parkeerkaart naar een geschikte parkeerplaats loodsen. We vragen jullie vriendelijk om deze aanwijzingen op te volgen.
Wat te doen bij extreme weersomstandigheden? De organisatie houdt de weersomstandigheden nauwlettend in de gaten en waarschuwt de deelnemers Pagina | 15
in geval van weer risico’s zoals harde windstoten, kou, zware neerslag, onweer of extreme hitte. Deze waarschuwing komt bij de teamleiders binnen en communiceren we op de checkpoints. In deze gevallen geven we ook adviezen hoe om te gaan met de weersomstandigheden. Deze adviezen worden bepaald in overleg met MeteoConsult en de veiligheidscoördinatoren van HomeRide. Wat te doen bij onweer? Zorg dat je binnen bent of in één van de (volg)auto’s zit als het noodweer losbreekt. Houd hiervoor nauw contact met de begeleiders in de auto die eventueel buienradar of weeronline kunnen raadplegen via hun mobiele telefoon of informatie via de organisatie ontvangen. Ben je buiten en kan je niet op tijd een schuilplaats bereiken? Probeer je dan zo klein mogelijk te maken door gehurkt op de grond te gaan zitten met de voeten naast elkaar. Plaats je handen over je oren en zorg dat je hoofd tussen je knieën zit. Maak jezelf zo klein mogelijk en probeer zo min mogelijk contact te maken met de grond. Schuil NOOIT onder een boom. Hoge objecten hebben meer kans op een inslag, omdat ze stroom beter geleiden dan lucht. Een tent is ook absoluut niet veilig. Zoek direct ander onderdak zoals een auto of een gebouw. Bron tips: MeteoConsult Wat te doen bij extreme hitte? Eind juni is de kans groot dat de temperaturen hoog zijn. Niet alleen kan het in extreme gevallen gevaarlijk zijn om in de hitte te fietsen, sporten onder warme omstandigheden zorgt ook voor directe prestatievermindering, die, door slim omgaan met warmte, beperkte kan worden en je tevens kan behoeden voor een hitteberoerte. Drinken is van heel groot belang, zowel voor-, tijdens- als na het fietsen. Niet alleen water, maar ook Isotone dranken zijn goed om te drinken. Isotone dranken worden namelijk sneller (samen met de ingenomen voeding!) opgenomen. Een aantal tips: 1. Drink ongeveer 1,5 keer zoveel vocht als dat je zweet verliest (c.a. 1 liter per uur) 2. Drink altijd grote slokken per keer. Frequent kleine slokjes drinken prikkelt de maag minder goed. 3. De juiste kledingkeuze is van cruciaal belang. Kleed je niet te warm en kies kleding die de verdamping van zweet zo weinig mogelijk beperkt. 4. Bescherm je hoofd en nek wanneer blootstelling aan direct zonlicht onvermijdelijk is (helm/hoofddoek). 5. Smeer je goed en regelmatig in met een hoge factor zonnebrand.
Met ruim 1.000 HomeRiders veilig finishen, daar zorgen we samen voor. Help ons mee om een gemoedelijk en veilig evenement te organiseren. Bedankt voor je begrip en medewerking!
Pagina | 16
BEREIKBAARHEID | LOCATIES EN PARKEREN Routeboek Voor alle begeleiders hebben we een routeboek beschikbaar met daarin alle opwachtplaatsen, verkeersstromingen en parkeergelegenheden per checkpoint in kaart gebracht. Print het routeboek uit en zorg ervoor dat iedere volgauto van je team een routeboek in zijn of haar bezit heeft.
Checkpoints Checkpoint
Adres
KM
Sontplein, Groningen Deltion College Zwolle Sportpark Almere City FC Kyocera Stadion, Den Haag Sportboulevard, Dordrecht
Sontplein, Groningen Mozartlaan 16, Zwolle Competitieweg 20, Almere Haags Kwartier 55, Den Haag Fanny Blankers-Koenweg 10, Dordrecht Groenendaal 1-4, Hilvarenbeek De Markt, Maastricht
0 118 198 289 337
Checkpoint open 10:00 – 13:00 15:00 – 19:00 18:30 – 23:00 21:30 – 04:00 00:30 – 06:00
400 519
03:00 – 09:30 07:00 - einde
Groenendael, Hilvarenbeek De Markt, Maastricht
Parkeren Ieder team heeft aangegeven van welk type vervoer het gebruik gaat maken gedurende HomeRide. Er zijn twee mogelijkheden: • Jouw team maakt gebruik van drie voertuigen die in een parkeervak passen: je hebt hiermee recht op drie parkeerkaarten A • Jouw team maakt gebruik van groot vervoer (bus, touringcar, etc.) en een normale personenauto: je hebt hiermee recht op twee parkeerplaatsen. 1 voor vak A (personenauto) en 1 voor vak XL. Grote voertuigen > 5,2 meter.
Zorg ervoor dat je ook het formaat van de aanhanger meerekent zodat er voldoende ruimte is voor jouw voertuig en voor alle andere HomeRiders. In het routeboek worden deze vakken A en XL ook op een plattegrond weergegeven.
Bereikbaarheid en Parkeren bij de start In verband met de TT in Assen wordt aangeraden om aan te rijden via de Polder.
Pagina | 17
Vanuit Amsterdam: Volg de A1 tot aan knooppunt Muidenberg en ga de A6 op tot aan Joure/Heerenveen. Vervolg je weg met de A7 richting Groningen Vanaf daar kan je de navigatie volgen tot aan het Sontplein. Vanuit Utrecht: Volg de A27 richting Almere en pak daarna de A6 richting Joure/Heerenveen. Vervolg je weg met de A7 richting Groningen. Vanaf daar kan je de navigatie volgen tot aan het Sontplein. Vanuit Amersfoort of het oosten van het land: Volg de A28 richting Zwolle/Meppel. Pak vervolgens de A32 richting Heerenveen om vervolgens de A7 op te draaien richting Groningen. Vanaf daar kan je de navigatie volgen tot aan het Sontplein. Bij aankomst in Groningen word je vriendelijk gevraagd of je zo ver mogelijk naar achteren wil parkeren op aanwijzing van de verkeersregelaars. Zo kan iedereen het feestje bij de start meemaken.
Verkeersregelaars De Verkeersregelaars van Ambulance Event Service staan op elke locatie paraat en zien aan de parkeerkaart achter de voorruit waar de auto geparkeerd moet worden. We vragen jullie vriendelijk om deze aanwijzingen op te volgen. De verkeersregelaars dragen zorg voor de aan- en afvoer van het verkeer op de parkeerplaatsen en op eventueel risicovolle of drukke verkeerspunten onderweg. Voor de veiligheid is het belangrijk dat aanwijzingen van de verkeersregelaars te allen tijde worden opgevolgd.
Bereikbaarheid checkpoints Rondom alle checkpoints zijn voldoende parkeerplekken gereserveerd voor HomeRide teams. We hebben geprobeerd om de parkeerplaatsen zo dicht mogelijk bij het checkpoint te reserveren. Soms kan het zijn dat je 5 moet lopen, maar dit geldt over het algemeen alleen voor fans en/of bezoekers. Zij parkeren op de parkeerplaatsen het verst van het checkpoint gelegen, zodat HomeRiders het lopen van extra meters bespaard blijft. Met ruim 1.000 HomeRiders veilig finishen, daar zorgen we samen voor. Help ons mee om een gemoedelijk en veilig evenement te organiseren. Bedankt voor je begrip en medewerking!
Pagina | 18
MEENEMEN Batterijen Bij de start krijgt ieder team reservebatterijen voor het GPS-apparaat en reserve AAA-batterijen voor de fietslampen (bij volle batterijen hebben de meeste fietslampen een brandduur van minimaal 30, meestal 60 uur). Zorg dat je ook eigen reservebatterijen bij de hand hebt. Het kan altijd voorkomen dat degene die de batterijen beheert, net niet meefietst op het stuk dat ze nodig zijn.
Accu oplader Smartphone Op de checkpoints is er gelegenheid om je mobieltje op te laden via de aanwezige stekkerdozen. Als je kunt, laad je smartphone dan ook onderweg op in de auto. Voor enkele euro’s zijn hiervoor al speciale stekkers voor de sigarettenaansteker te verkrijgen, ook met dubbele USB-aansluiting zodat je twee apparaten tegelijkertijd kunt opladen. Echte gadget-addicts kunnen natuurlijk ook een externe batterij aanschaffen, vanaf circa 30 euro, die rechtsreeks je smartphone voedt en in je achterzak past.
Reservebanden Zorg voor voldoende reservebanden. Er rijdt een fietsenmaker van FietsNED op de route, die je kunt bellen als je materiaalschade hebt, maar niet voor lekke banden.
Eten en drinken Ondanks het feit dat er voldoende gratis eten en drinken op de checkpoints aanwezig is voor alle ingeschreven begeleiders en deelnemers (zie ‘Voeding’), raden we aan extra voeding voor onderweg mee te nemen. Bekijk ook nog eens de tips van voedingsdeskundige Yneke Vocking, die je kunt downloaden van de site. NB Zorg ervoor dat iedereen vanuit je team (dus ook begeleiders) zijn ingeschreven via de website. Als je bent ingeschreven ontvang je bij de start een polsbandje waarmee je op de checkpoints gebruik kan maken van de gratis catering. Ben je niet ingeschreven, dan gaan we er vanuit dat je je eigen eten en drinken meeneemt.
Kleding: voorkom blessures Zorg voor voldoende warme kleding en bescherming tegen de regen. Bij langdurig fietsen in een verkoelde omgeving (‘s nachts) loop je het risico op chronische blessures aan je gewrichten. Bij twijfel: draag een lange broek en doe een extra jack aan. Let ook op de weersverwachting (blokje bij ‘veiligheid’). Bij extreme kou loop je kans op onderkoeling. Mocht dit bij een van de renners onverhoopt het geval zijn: bij ieder checkpoint zijn isolatiefolie dekens te verkrijgen. Vergeet verder je HomeRide shirt niet als je die al in de week voorafgaand aan HomeRide hebt opgehaald. Bij de start draagt iedereen het HomeRide shirt. Vanaf Zwolle kunnen jullie (eventueel) je teamshirt dragen.
Laptop en tablet Op de meeste locaties is Wifi aanwezig. De toegangscodes worden via briefjes op de checkpoints kenbaar gemaakt. Bespaar batterijen van je smartphone en neem je tablet of laptop mee. Pagina | 19
Op je sokken: even ‘thuiskomen’ We zijn er trots op dat we bij diverse prachtige locaties onze checkpoints kunnen inrichten. Vier van deze locaties zijn Deltion College in Zwolle, het Kyocera Stadion in Den Haag, de avond/nachtlocatie Sportboulevard in Dordrecht en de ontbijtlocatie in Hilvarenbeek. De vloeren in deze locaties zijn gevoelig voor wielrenschoenen. Dus je mag doen alsof je thuis bent: schoenen uit! Tip voor begeleiders: gebruik de registratietas (daar staat je teamnaam op) die je bij de start in Groningen krijgt om de schoenen te verzamelen. Geen probleem als je het vergeet: er zijn reservetassen aanwezig. Je kan de tas mee naar binnen nemen. Gewone schoenen en slippers (tip!) zijn toegestaan enne…er is gelegenheid om voeten te wassen ;-)
Legitimatie Een klein gedeelte van de route van HomeRide voert door België. Zorg ervoor dat je je legitimatiebewijs bij je hebt.
Pagina | 20
VOEDING Op ieder checkpoint is een stuk fruit, frisdrank, Snelle Jelle koeken, een ‘snack’ of een maaltijd te verkrijgen. Zorg zelf voor extra snacks onderweg (energierepen, koek, brood, Snickers/Mars, etc…) zodat je altijd voldoende eten achter de hand hebt. Tip: wissel zoet af met zout Checkpoint Zwolle Almere Den Haag Dordrecht Hilvarenbeek Maastricht
Catering Pastabuffet, verzorgd door ISS Catering Taart Unox erwtensoep en broodje Unox worst Pannenkoeken Uitgebreid ontbijt Broodjes en kleine snacks
Polsbandje Iedere geregistreerde wielrenner en begeleider krijgt een polsbandje. Bij alle checkpoints kan je op vertoon van dit bandje gratis eten en drinken. Fans kunnen voor €20,- een polsbandje kopen waarmee ze gebruik kunnen maken van de catering op de checkpoints en de finish. Als fans alleen naar de finish komen is een polsbandje €10,- en kan je genieten van het eindfeest en de hapjes. Dranken zijn tegen betaling verkrijgen. De polsbandjes kan je op de dag zelf kopen bij de checkpoints en bij de finish. Extra: Be Our Guest-kaartje van McDonald’s McDonald’s is al ruim 30 jaar hoofdsponsor van het Kinderfonds en steunt jou tijdens deze zware wielertocht. In de goodiebag die je bij aanmelding bij de start krijgt, zit voor alle geregistreerde deelnemers een z.g.n. Be Our Guest-kaartje waarmee je onderweg, op de terugweg naar huis of op een later moment bij een McDonald’s restaurant naar keuze nog een keer kunt genieten van een gratis menu! Catering en meer extra’s Op ieder checkpoint (zie bijlage 1) zijn diverse gratis versnaperingen. Zo is er water en frisdrank van Coca-Cola). Daarnaast vind je verspreid over de checkpoints Snelle Jelles en andere diverse snacks. Zo worden er eierkoeken, krentenbollen en broodjes aangeboden door Albert Heijn. De gratis worsten en erwtensoep bij het Kyocera Stadion in Den Haag worden verzorgd door Unox. De pastamaaltijd in Zwolle wordt volledig aangeboden door ISS Catering Services. Je merkt het, we zijn trots op deze, en al onze overige productsponsors!. Bekijk het overzicht van alle sponsoren, partners en productsponsoren verderop in dit informatieboek.
Pagina | 21
HOMERIDE IN DE MEDIA Filmmateriaal Op de locaties en onderweg zal er gefotografeerd en gefilmd worden, zowel door de organisatie als (lokale) media. Deze beelden kunnen worden gebruikt om na HomeRide te publiceren. Dit jaar wordt er een HomeRide-film gemaakt! Wellicht maak je met je team ook foto’s en filmpjes. Stuur deze voor 10 juli naar ons toe via
[email protected] en wie weet kom je jouw opname ook in de (social) media tegen.
Social media: HomeRide ‘trending topic’? • • • •
Onderweg kan je berichten plaatsen op social media. Gebruik #HomeRide als je tweet en je bericht verschijnt op de homepage en op diverse schermen op de locaties. Houd je fans, familieleden en andere kennissen dus op de hoogte van jouw belevenissen. Op de meeste locaties is WiFi beschikbaar en een aantal locaties heeft voldoende ruimte om (tip!) je zelf meegebrachte laptop of tablet aan te sluiten. Op iedere locatie leggen wij papiertjes neer met de WiFi code Stuur vooral ook blogs, foto’s en andere belangrijke info naar
[email protected] (pagina 3). Wellicht kom je dit ook weer tegen op de Facebookpagina Leuke foto’s kan je ook gelijk whatsappen naar 06-46328291 ovv je teamnaam en locatie.
Social Media Actie • • • • • •
Op elk checkpoint (7) hangt een selfiedoek met daarop een term uit de wielerwereld (chasse patate, demarrage, etc.) HomeRiders wordt gevraagd een gekke pose aan te nemen bij het selfiedoek en een foto te plaatsen op zijn/haar Social Media met #HomeRide en #demarrage (de term). De 3 ludiekste foto’s die de term (denken) uit te beelden, winnen een selfiestok. Winnaars worden op maandag 29 juni, 16 uur bekend gemaakt via SoMe HomeRide. Alle foto’s die voor zondag 28 juni 23.55 uur gedeeld zijn, dingen mee naar een prijs. Iedereen dingt mee naar de prijzen (fietsers, begeleiders, vrijwilligers, supporter
TV en Radio Mogelijk worden er diverse items uitgezonden in landelijke en regionale programma’s. Het kan dus zomaar zijn dat er een videoploeg of radio verslaggever aanwezig is om over HomeRide te vertellen.
Pagina | 22
FANS & THUISBLIJVERS Natuurlijk zijn familie, vrienden en andere fans van de dappere HomeRiders van harte welkom om te komen aanmoedigen. Kom naar de start, de checkpoints of de finish en zorg dat iedereen een onvergetelijke HomeRide beleeft. Wat kan je doen om aan te moedigen? Naast de Hugs&Kisses op de checkpoints is het altijd leuk om met een spandoek langs de route te gaan staan. Raadpleeg het routeboek en plan van te voren in waar je jouw HomeRider zal opwachten. Bij de checkpoints is voldoende gelegenheid om te parkeren. We vragen jullie wel vriendelijk om de aanwijzingen van de parkeerbegeleiders van Ambulance Event Service op te volgen. TIP voor aanmoedigen: Het mooiste moment om jouw HomeRider aan te moedigen is natuurlijk bij de finish op de Markt in Maastricht. Daar is een feestelijk onthaal door een presentator en de band de Triesto’s. Ook aan de kinderen is gedacht met de aanwezigheid van een springkussen en schmink. Catering voor fans Wil je, net als de deelnemers en begeleiders aan HomeRide, gebruik maken van de catering op de checkpoints en bij de finish? Voor € 20,- ontvang je een polsbandje waarmee je op alle checkpoints kan mee eten. Kom je alleen naar de finish? Dan betaal je €10,- en ontvang je van de organisatie een polsbandje waarmee je kan genieten van de hapjes en entertainment ter plekke. Dranken zijn tegen betaling beschikbaar. Track and Trace Ieder team krijgt een tracker met accu in een unit mee op de fiets. Deze units worden middels een “framebag” aan het fietsframe van een van de deelnemers bevestigd. Het volgen van je eigen team en de andere teams kan met behulp van je smartphone of via alle gewone internetbrowsers op een laptop, tablet of computer. Op de homepage van HomeRide staat vanaf zaterdag een link naar de ‘live-pagina’ waarop alle teams te volgen zijn.
Pagina | 23
ONZE SPONSOREN Wij zijn enorm blij met de fantastische bijdrages van onze sponsoren. Zonder hen is het organiseren van HomeRide onmogelijk. Onze dank voor de sponsoren is groot. Samen verkleinen we de afstand tussen zieke kinderen en hun ouders.
Hoofdsponsor McDonald’s McDonald’s heeft in Nederland 241 restaurants, die wekelijks door zo’n 3 miljoen gasten worden bezocht. Ruim 17.000 medewerkers vormen de kern van de organisatie. Kwaliteit in de bedrijfsvoering staat bij McDonald’s centraal. McDonald’s biedt iedere gast op elk gewenst moment de beste kwaliteit en een gevarieerde keuze. Vanuit haar visie ‘goede buur voor lange duur’ is McDonald’s al ruim 30 jaar actief betrokken bij het Ronald McDonald Kinderfonds. Sponsort want... McDonald’s is ruim 30 jaar nauw verbonden aan het Ronald McDonald Kinderfonds en is sinds het begin van HomeRide hoofdsponsor. McDonald’s stimuleert sport en beweging omdat zij vindt dat eten bij McDonald’s past binnen een actieve en bewuste levensstijl. Wij wensen alle teams veel succes!
Pagina | 24
Quality partner Batavus
Pagina | 25
Quality Partners
Facility Partners
Fourage partners
Pagina | 26
Support partners
Safety & Care Partners
Pagina | 27
GPS INSTRUCTIE De route van HomeRide 2015 is 519 kilometer en wordt door teams in verschillende gemiddelde snelheden verreden. Het is daarom niet mogelijk om de route af te zetten, uit te pijlen of gedetailleerd (per straat en afslag) uit te schrijven. Je treft om de 10 kilometer een bordje aan zodat je weet of je nog op de juiste route zit. Rondom de checkpoints hangt er extra bewegwijzering.
GPS-apparaat Daarom wordt de route gereden met GPS-apparaten. Ieder GPS-apparaat wordt ondersteund door vijf satellieten. Indien een van de vijf satellieten uitvalt, wordt deze overgenomen door een andere satelliet. Met andere woorden: de kans dat de ontvangst definitief wegvalt is nihil. Als je in een dicht beboste omgeving of tussen hoge gebouwen fietst, kan het zijn dat het bereik tijdelijk minder wordt. Echter, bij het uitzetten van de route hebben we zoveel mogelijk gekozen voor ‘open’ gebieden. De route is onlangs al gereden en als ‘track’ opgenomen. Soms is achteraf de route iets aangepast (bijvoorbeeld vanwege een slecht wegdek of een checkpoint dat moest worden ingevoegd), maar op 99% van de track die je in de GPS vindt, is de afgelopen twee maanden gefietst. De track is op het apparaat te zien als een zwarte lijn die je moet volgen. We hebben gekozen voor het GPS-apparaat, type Garmin eTrex 10, omdat deze het meest geschikt zijn voor navigatie en eenvoudig zijn te bedienen (zie ook hoofdstuk ‘GPS apparaat: Garmin eTrex 10’). Voor de gevorderde GPS-gebruiker: omdat de kaarten in de gehuurde GPS-apparaten en in de apparaten die sommige deelnemers zelf gebruiken, kunnen verschillen in soort kaart of versie, hebben we ervoor gekozen om HomeRide als ‘track’ te rijden. Bijkomend voordeel is dat de track minder geheugen inneemt en als één etappe in het apparaat te vinden is. Voorwaarde is dat je eigen GPS apparaat 10.000 trackpoints aankan. Let op: In sommige gevallen kan het ‘lijntje’ van de track iets afwijken van de weg of het fietspad waarop je je bevindt. Dit hoort een beetje bij het gebruik van GPS. In dat geval: gezond verstand gebruiken, je aan de verkeersregels houden en kijken waar de lijn heengaat. ‘Lijntje’ kwijt? Zoom dan uit (zie hoofdstuk ‘GPS-apparaat: Garmin eTrex 10’).
Trackers: voor de thuisblijvers Ieder team krijgt een tracker met accu in een unit mee op de fiets. Deze units worden middels een “framebag” aan het fietsframe van een van de deelnemers bevestigd. Het volgen van je eigen team en de andere teams kan met behulp van je smartphone of via alle gewone internetbrowsers op een laptop, tablet of computer. Op de homepage van HomeRide staat vanaf zaterdag een link naar de ‘live-pagina’ waarop alle teams te volgen zijn.
Ontvangst van de tracker en GPS apparaat De teamcaptain ontvangt het GPS apparaat en de tracker bij de registratietafels in Groningen en tekent voor ontvangst van beide apparaten.
Teruggave van de tracker en GPS apparaat Bij aankomst in Maastricht levert het team de tracker en GPS weer in bij de organisatie: de huldiging kan beginnen! Pagina | 28
Routeboek Dit is een document dat in pdf-formaat naar alle deelnemers wordt gemaild, uiterlijk een week voor de start zodat alle actuele routewijzigingen erin verwerkt zijn. Daarnaast wordt er voor elk team één versie geprint, deze zit in de registratietas. Het routeboek bevat gedetailleerde kaarten van alle checkpoints en parkeerplaatsen langs de route, dit is dus een handig hulpmiddel voor de begeleiders
Vragen over het GPS apparaat Op ieder checkpoint is er een GPS balie aanwezig waar je terecht kunt voor vragen over het GPS apparaat. Mocht je onderweg problemen onder vinden met je GPS apparaat, lees dan onderstaande instructie door. Als je er dan niet uit komt kan je altijd contact opnemen met Headquarters via het telefoonnummer: 020-496 91 73.
GPS-apparaat: Garmin eTrex 10 Tip: deze korte basisinstructie is ook los en beter leesbaar als pdf-bestand te downloaden via http://homeride.nl/info/downloads.html
Pagina | 29
Pagina | 30
Pagina | 31
In het verkeerde menu? De Garmin eTrex 10 heeft heel veel toepassingen. Wij gebruiken alleen bovenstaande functies. Indien je per abuis in het verkeerde menu bent, kan je altijd terug naar het hoofdmenu via ‘back’ knop. Als dit niet lukt. Zet toestel uit (aan/uit toets 3 seconden ingedrukt houden) en weer aan. Ga niet teveel ‘spelen’ met het toestel. Dit leidt af en kan valpartijen tot gevolg hebben.
GPS doet niets Het kan voorkomen dat per ongeluk de functie om satellieten te ontvangen is uitgeschakeld: Zet toestel uit (aan/uit toets 3 seconden ingedrukt houden) en weer aan. De satellieten worden automatisch gezocht.
Route (zwarte lijn) ‘kwijt’? Zoom dan een aantal keren uit. Het kan voorkomen dat de nauwkeurigheid niet 100% is, of dat je verkeerd bent gereden. De route komt vanzelf weer tevoorschijn.
’s Nachts Kies bij ‘verlichtingsduur’ voor ‘blijft aan’. Hierdoor verbruikt het apparaat wel meer energie. Zorg dus dat je de reservebatterijen onderweg bij je hebt.
Rijd je met je eigen GPS apparaat? Houd er dan rekening mee dat de 519 km lange route bestaat uit één groot bestand met bijna 7.000 trackpoints. Sommige ander merken of modellen kunnen dit niet aan.
Pagina | 32
BIJLAGEN
Gedragsregels NTFU: Samenvatting 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.
Houd je aan de verkeersregels. Houd zichtbaar rekening met anderen in het verkeer. Gebruik een fietsbel. Geef tijdig aan welke richting je gaat volgen. Blijf beleefd tegen andere weggebruikers. Rij altijd op het aangegeven fietspad. Passeer een fietser of wandelaar op gepaste snelheid. Volg aanwijzingen op van politie en/of verkeersregelaars. Gooi afval in een afvalbak. Nooit abrupt van richting veranderen of remmen, maar langzaam uitrijden. Als men in de berm rijdt niet de weg/het fietspad weer oprijden maar rustig uitrijden en remmen. Controleer je fiets vooraf op gebreken. Draag handschoenen / sportbril / helm voor veiligheid en comfort. Waarschuw tijdig als je gaat passeren. Houd zoveel mogelijk rechts, inhalen doe je zoveel mogelijk linksom. Waarschuw de deelnemer achter je voor onverwachte situaties. Wees alert op mens en dier op het parcours. Neem pechspullen en een EHBO kit mee. Blijf op de aangegeven route. Zorg dat je persoonsgegevens bij je draagt en eventueel een mobiele telefoon.
Verkeersregels NTFU: Samenvatting 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13.
Fietsers mogen met zijn tweeën naast elkaar fietsen. Fietsers gebruiken het verplichte fietspad. Fietsers gebruiken de rijbaan als er geen fietspad is. Fietsers dienen elkaar links in te halen; andere bestuurders mogen zij rechts inhalen. Fietsers moeten voordat zij afslaan een teken met hun arm geven. Fietsen moeten uitgerust zijn met minstens één helder klinkende bel. Fietsen en bromfietsen moeten worden neergezet op het trottoir, voetpad of in de berm. Verder kunnen ze geplaatst worden op de daarvoor aangewezen plaatsen. Fietsers moeten ‘s nachts en wanneer bij daglicht het zicht ernstig wordt belemmerd het voor- en achterlicht laten branden. Fietsers (alle weggebruikers) zijn verplicht de aanwijzingen op te volgen die mondeling of door middel van gebaren worden gegeven door: de daartoe bevoegde en als zodanig herkenbare ambtenaar de militairen van de Koninklijke Marechaussee de daartoe bevoegde en als zodanig herkenbare verkeersregelaars. Aanwijzingen gaan boven verkeerstekens en verkeersregels.
Bron: http://www.ntfu.nl/portals/0/ntfu/kennisbank/aansprakelijkheid%20%20veiligheid/veiligheidshandboek.pdf (Werkt de link niet? Plak hem dan in je browser) Pagina | 33
Campagne ‘De echte wielrenner’ van de NTFU | Veilig en vriendelijk In het voorjaar trekken veel Nederlanders er in hun vrije tijd op uit en zo ook de wielrenner. Dit leidt tot drukte op de fietspaden en wegen. Als wielrenners en medeweggebruikers elkaar passeren, leidt dit soms tot onbegrip, ergernis of erger; ongelukken. Wielersportbond NTFU en VeiligheidNL geven daarom via de campagne ‘De echte wielrenner laat van zich horen’ goede voorbeelden hoe voetgangers, fietsers, automobilisten en wielrenners elkaar veilig kunnen passeren. Lees hier verder.
Bekijk de video via deze link
Pagina | 34
